🔥همزاد چیست؟
⭐️⭐️همزادها چه کارهایی میکنند؟
چطور میشود از دست همزاد خلاص شد ؟
https://t.me/shafayezendegiii1
https://t.me/shafayezendegiii1
جزئیات بسیار خواندنی همزاد اینجا ببین 👆
_
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰

مهارت در رانندگی
@driving_school1
فال فال فال
@faleroouz
مولانا مولانا
@moolanaa
کانال ترفند(جورواجور)
@Tarfandsani
اموزش قانون جذب ((کائنات))
@razjazbe
عبارات تاکیدی معجزه می کنند
@ebaratetakide
فال قهوه پاسور،شمع دقیق
@falerozane1396
دستور اشپزی به روش ساده
@cake_samaneh
قدرت ذهن
@Qodratezehn
صفر تا صد سیاه قلم
@gallery_af
قانون جذب {راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
@Besttbook
گلچین آهنگهای روز، محلی و کمیاب
@Music_Golchine
روانشناسی
@pedarmadarherfee
مقررات رانندگی
@driving_school11
کانال آموزشی ترکی استانبولی
@Termeybabakachal
لاغری
@fitirani
بخواهید تا به شما داده شود!!!!
@Bestbook1
قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
@gollvazheha
ذکر سریع الاجابه
@sehr_2a_telesm
آموزش لغات 504 انگلیسی
@facilenglish
متن های زیبای انگیزشی و موفقیت
@anghiizeshi
جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش
@kabaaLov
حرف دل
@Setareh6666
دعا
@textquran1
بافتنی های  آسان
@motifsart
زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
میکس زیزی سعید
@miix_zizi
ترفندهایی زیبایی چهره
@tarfand13
دلبری های منو عشقم
@LO0VE_HOT
« زیباترین اشعار دوبیتی »
@aftabmahtabi
ذکرهای مشگل گشا
@asrar_oloum
موسیقی گلها
@MouseighiGolha
شناخت چاکراها
@bodymassag
آیین نامه رانندگی
@drivingschool2
بهترین آهنگهای لری
@mohsen_lorestani88
خنده تا سر حد مرگ.
@khandepareeeeeeeeeeeee
فیلم عاشقانه تورکی وهندی
@filmfarssiii
اشپزی
@Ashpaz_Khoooneh
کارتون نوستالوژی
@scenery_animal
متن های کوتاه مفهوم سنگین 
@fazesanginn3508
آنچه یک زن باید بداند
@lovlymore
اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
@golhay_zeiba
ریمیکس شاهدخت
@saah_sdokht
تکست ویس المیرا
@text_Bi0_s
آهنگای سیستمی
@SiSTEMi5
رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
@Myfavoriiites
جملات زیبا
@jomlatzeiba
فیکا
@fikaa3
فال قهوه
@fall_fall_fall
مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
@ravanshenasi_kodakaan
ریمیکس فاطیما
@fatii_wmx
عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا ‌‌
@kolbemdosti2
آهنگای شاد عربی ‌وهندی ولری وکوردی
@shoti_musiic_official
قشنگترین متنهای عاشقانه وموزیکهای ناب
@Man16tooo1401
آهنگای لاتی
@Lati_Muzic
آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
@Turkce_test
ریمیکس  کوردی
@ReMix_Kurdi_s
رقص واهنگای قدیمی
@tanehayeghadiimi
آهنگهای محلی وکمیاب
@Booghzh_Shekaste
آهنگای شوتی
@shotiei_kurd
متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
@fazzz12
پروکسی های نت ملی
@SKILLED_PROXY
طب سنتی شفا
@teebe_shafa
دعاهای مشگل گشا
@golchinsokhananeamoozande1400
معدن کلیپ های طنز تلگرام
@dafashakhaa
فتوگرافی
@model20017
اهنگهای دپ
@DEEP_SAEED
دلکده من و تو
@delkadehmanto
حرفای عاشقانه
@kiiss_luve
هر روز پروفایل تو بروز کن
@Caffe_profilee
آهنگای هوش مصنوعی
@REMIX_GFLI
بی توهرگز باتو ی عمر
@RemiXsafa
علیرضاآذر
@alireza_azar2
ریمیکسام
@Reemiixam
آهنگای تورکی
@CafeTurrkiy
اهنگهای درخواستی
@love_abiw
نفس درنفس عشقم
@labbazi_eshg
عشق ودوستی
@eshqodostii
آهنگای لر وکوردی
@LNSfALATiiSONGS
دقیق ترین طالع بینی یهودا
@Amozs_Fal
اهنگایی ک هیچ جا پیدا نمیشه
@MAXTOR_REMIX
عشق بازی خاص ۲نفره
@madarasheghi
طنز شادی وخنده ایستگاه خنده
@ashpazi_sara4
کانال روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
کافئین رقص وشادی
@Cafeeyin
دفع انرژی منفی
@feng_shui_enerji
خدا
@sereolom
آرامش درون
@yogitation
حس عاشقانه
@heseassheganee
تکست غمگین
@morfinsh
زنان قدرتمند
@Powerfulwoomen
آهنگای قفلیم
@Ahng_sQoflim
چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
چاق و پر شدن صورت
@Page_maharat
شکم تخت باسماق
@drsafaralizadeh1
معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
@kolbemdosti
ذهن زیبا
@zehnzyba
برنامه تلفن همراه
@Android_ss
کتابخانه هنر
@art_b_p
پروفایل خاص
@protil_ax
قشنگترین متنهای تلگرام 
@Capshenissm
درمان، درمان ، درمان
@Shafayezendegiii2
زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
@Health_Room
کانال حرف دل
@hharfe_del
پیشگوییی دقیق با سولینا 
@suliina_fall
کلیپ های  رقص و عروسی
@golaysa
تکنیک های نقاشی
@nimrokhart
آموزش رایگان نقاشی
@amozesh94
اهنگایی ازجنس مورفین

@MusicMorfiin
دلتنگش کن
@JanJiyarlr
دکتر پوست  و موی خود باشید
@ebnesina2
کانال آموزشی ترکی استانبولی
@Termeybabakachal
نقاشی گام به گام کودک
@childrensart
(((قانون جذب کائنات )))
@aferinesh10

🎧🎼🌹🎼🎧

تقدیم به دلسوختگانِ حادثه‌ی غم‌انگیز بندرعباس

@yogitation

عبور باید کرد
از هر آنچه رنج که بود
از هر آنچه می‌گذرد
از هر آنچه ویرانی‌ست...

عبور باید کرد
چونان که باد ز دشت
چونان که آب، ز رود
چونان که می‌باید...

عبور، یعنی من؛
حلول خواهم‌کرد!
میان روئیدن
و ناب خواهم زیست
ادامه خواهم‌داد...

✍🏻نرگس صرافیان طوفان

@yogitation

کارل گوستاو یونگ (۳۰)
🌿🌸🌿🌸🌿

منظور از تیپ‌های شخصیتی یونگ‌ چیست؟
(قسمت هشتم)

✅انواع تیپ شخصیتی

حسی‌ها (S)

منظور ادراکاتی است که از طریق حواس پنجگانه و تجربه مستقیم به دست می‌آوریم.

☑️تـمركز حس گراها بر دنیای فیزیكی است. آنها آنچه را قابل اندازه‌گیری است مهم در نظر می‌گیرند. شواهد عینی و محسوس را می ث‌بینند، به آن چه كه “هست” علاقه دارند. تنها بدیهیات و مشهودات را می‌بیند. حقایق و سؤالات فنی را مطرح می‌کنند.

☑️واقع بین و عملگرا هستند. جزئیات مورد توجه آنهاست. جای جنگل, درختان را می بینند!

☑️در زمان حال زندگی می‌كنند، نیاز به دانستن حقایق و شواهـد دارند، سـاده‌اند و مــحافظـه كار و سنت گرا. لذات فیزیكی را بیشتر دوست دارد.

☑️آنها به تجربه شخصی خودشان هم اعتماد دارند. آنها به لحظه اکنون می‌اندیشند و برایشان این مهم است که در لحظه حاضر در چه شرایطی قرار دارند.

☑️شخصیت حسی به موقعیت و شرایط نگاه می‌کند و می‌خواهد از آنچه در جریان است دقیقاً آگاه شود. معمولا بانكدار، پلیس، ورزشكار، جراح و خلبانان جزو این گروه می‌باشند.

☑️این افراد اگر مدیر شوند می‌توانند چالش‌های سازمانی را برطرف کنند.

ادامه دارد...

@yogitation

یونگ و فلسفه‌‌ی آموزه‌های یونگ

قسمت سی‌ام

اسطوره‌ای نو در آسمان
(قسمت دوم)

#یونگ‌نگار
#پادکست

🎧🎼🌹🎼🎧

@yogitation

توصیه‌های سلامتی

کاهش مصرف هموسیستئین برای پیشگیری از آزایمر

هموسیستئین یک نوع اسیدآمینه است. مطالعات اخیر نشان می‌دهند که سطوح بالاتر از حد متوسط آن در خون، یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری‌های زیر است:
☑️آلزایمر
☑️زوال عقل عروقی
☑️اختلال شناختی

مشخص شده است که مصرف غذاهای سرشار از فولات (اسید فولیک) و ویتامین‌های B (مانند B-6 و B-12) سطح هموسیستئین را کاهش می‌دهد. برخی از منابع غذایی خوب فولات عبارتند از:

کاهو، اسفناج، مارچوبه، کلم بروکلی، جعفری، گل کلم، چغندر، عدس


منابع غذایی سرشار از ویتامین‌های B-6 و B-12 نیز عبارتند از:

ماهی، گوشت قرمز، سیب‌زمینی، هر نوع میوه غیر از مرکبات، غلات غنی‌شده، طیور، تخم مرغ

@yogitation

دانه در عشق می‌شکفد (۲۴)
🌿🌸🌿🌸🌿

زندگى موهبت است

انسان باید به اعماقِ خویشتن برود
و مرکزِ وجودِ خویش را لمس کند.

کسى که به این مرکز مى‌رسد،
پرسش‌هایش پاسخ مى‌گیرند و ابهام‌هایش نیز برطرف مى‌شود.

در این ساحت، سردرگمى وجود ندارد؛همه‌چیز روشن و شفاف به نظر مى‌رسد.

در ساحتِ روشنِ خویشتن است که انسان درمى‌یابد تا چه حد به هستى مدیون است.

ما موجوداتى ناسپاس هستیم.

سپاس و امتنان، لازمه‌ىِ دیندارىِ حقیقى‌ست.

سپاس و امتنان،خاستگاهِ نیایش است.

سپاس و امتنان، خاستگاهِ عشق است.

اما انسان تنها زمانى سپاسگزار خواهد بود که ارزشِ حقیقىِ زندگى را بداند.

✍🏻مسیحا برزگر

@yogitatinb

۸ اردیبهشت ۱۴۰۴

عشق الهی و غیر الهی ندارد.
ذاتش الهیست.

گرچه هیچ چیز خارج از الوهیت نداریم.
وقتی به کسی می‌گویید زندگیت سرشار از عشق باشد، او را به حریم الوهیت فرا خوانده‌اید.

@yogitation

شاید اشتباه می‌کنم، اما به نظرم آدم‌ها را می‌توان از روی لبخندشان شناخت و اگر در اولین برخورد از لبخند یک شخص کاملا غریبه خوشتان بیاید، با قاطعیت خواهید گفت که آدم خوبی است...
‌
✍🏻داستایوفسکی

@yogitation

معرفی کتاب (۱۱۴)
🌿📚🌿📚🌿

کتاب: خانوم
نویسنده: مسعود بهنود
تعداد صفحات: ۶۳۹
🌿📚🌿📚🌿

خانوم به قلم مسعود بهنود، روایت زنی است که خون قاجار در رگ دارد؛ او که نوه‌ی مظفرالدین شاه و خواهرزاده‌ی محمدعلی شاه قاجار بود، قصه‌ای رها شده و خفته در دل گور بود که به قلم مسعود بهنود از نو به زندگی بازگشت.

خانوم، با زنان هم دوره‌ی خودش فرق دارد و قدم در دنیایی متفاوت از جهان بسته‌ی زنان عصر خودش گذاشته است.

🌿📚🌿📚🌿

مسعود بهنود (زادهٔ ۲۸ مرداد ۱۳۲۵) نویسنده، منتقد ادبی،روزنامه‌نگار ایرانی است. او از سال ۱۳۴۲ به روزنامه‌نگاری پرداخت و با روزنامه‌هایی همچون تهران مصور و آیندگان همکاری می‌کرد. او در دههٔ ۱۹۷۰ و ۱۹۸۰ میلادی، سردبیر چند نشریه ایرانی بود و سپس به خارج از کشور مهاجرت کرد.
مسعود بهنود نثر شیوا و روانی دارد. به گفتهٔ خودش قصه‌نویسی را نه به‌شکل آکادمیک بلکه از مادر بزرگش یادگرفته‌است.
🌿📚🌿📚🌿

📚کتاب بهترین هدیه است.

🎧فایل‌های صوتی این کتاب به زودی بارگذاری خواهد شد.

@yogitation

با گوشِ جان بشنو ...

۴۲. آنان که تو را می‌شناسند

غزلی از نزار قبانی
اجرا: سعید الیف

@yogitation

۱۰۰ قانون طلایی ثروت
💫⚡️💫⚡️💫

قانون شصت‌ و چهارم

یک مشاور مالی قابل اعتماد و حرفه‌ای استخدام کنید.

☑️برای تکمیل دانسته‌های خود از دانش دیگران کمک بگیرید.

☑️مشاوران مالی، قابلیت‌های مالی خود را با کسب ثروت برای خودشان به نمایش می‌گذارند.

☑️مشاوران مالی به شما می‌گویند که تصمیمات شما تا چه حد به نتیجه موثر و‌مفیدی منتج می‌شود.

☑️مشاوران مالی مستقل هستند و وابستگی سازمانی ندارند، همین دلیل خوبی است که همواره در جهت حمایت شما قدم بردارند.

@yogitation

خوشگل خانم بیکار نشستی الکی نت حروم میکنی😄
پاشو بیا این کانال ببین چه خبره
😍🥰
کانالی پر از
#ایده‌های #دخترونه😍
https://t.me/joinchat/SE2lOOFosZTzODne
https://t.me/joinchat/SE2lOOFosZTzODne
____
مهارت در رانندگی
@driving_school1
فال فقط قوه عالیههه
@faleroouz
مولانا مولانا
@moolanaa
کانال ترفند(جورواجور)
@Tarfandsani
اموزش قانون جذب ((کائنات))
@razjazbe
" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
@ebaratetakide
فال قهوه شمع دقیق
@falerozane1396
دستور اشپزی به روش ساده
@cake_samaneh
قدرت ذهن
@Qodratezehn
صفر تا صد سیاه قلم
@gallery_af
قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
@Besttbook
گلچین آهنگهای روز، محلی و کمیاب
@Music_Golchine
روانشناسی
@pedarmadarherfee
مقررات رانندگی
@driving_school11
لاغری
@fitirani
بخواهید تا به شما داده شود  !!!!
@Bestbook1
قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
@gollvazheha
ذکر سریع الاجابه
@sehr_2a_telesm
آموزش لغات 504 انگلیسی
@facilenglish
"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
@anghiizeshi
" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
@kabaaLov
حرف دل
@Setareh6666
دعا
@textquran1
بافتنی های  آسان
@motifsart
زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
ترفند زیبایی چهره
@tarfand13
ذکر
@asrar_oloum
موسیقی گلها
@MouseighiGolha
شناخت چاکراها
@bodymassag
آیین نامه رانندگی
@drivingschool2
بهترین آهنگهای لری
@mohsen_lorestani88
خنده تاسر حد مرگ.
@khandepareeeeeeeeeeeee
اشپزی
@Ashpaz_Khoooneh
کارتون نوستالوژی
@scenery_animal
متنهای کوتاه مفهوم سنگین 
@fazesanginn3508
آنچه یک زن باید بداند
@lovlymore
اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
@golhay_zeiba
رویاهاتوخودت بساز
@Myfavoriiites
جملات زیبا
@jomlatzeiba
فال
@fall_fall_fall
آهنگای قفلیم
@Ahng_sQoflim
مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
@ravanshenasi_kodakaan
عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا ‌‌
@kolbemdosti2
قشنگترین متنهای عاشقانه وموزیکهای ناب
@Man16tooo1401
آموزش ترکی استانبولی در 29 روز
@Turkce_test
آهنگای لر وکوردی
@LNSfALATiiSONGS
آهنگهای محلی وکمیاب
@Booghzh_Shekaste
متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
@fazzz12
ریمیکسام
@Reemiixam
آهنگای تورکی
@CafeTurrkiy
پروکسی های نت ملی
@SKILLED_PROXY
طب سنتی شفا
@teebe_shafa
دعاهای مشگل گشا
@golchinsokhananeamoozande1400
تکست غمگین
@morfinsh
معدن کلیپ های طنز تلگرام
@dafashakhaa
گیف عاشقانه
@kiiss_luve
فتوگرافی
@model20017
دلکده من و تو
@delkadehmanto
هر روز پروفایل تو بروز کن
@Caffe_profilee
آهنگای هوش مصنوعی
@REMIX_GFLI
علیرضاآذر
@alireza_azar2
اهنگایی ک هیچ جا پیدا نمیشه
@MAXTOR_REMIX
ترانه عشق
@teranyh
اهنگهای درخواستی
@love_abiw
ترانه عشق
@thraneeshg
اهنگهای دپ
@DEEP_SAEED
قلب یخی
@galbevakhi
تکست ویس المیرا
@text_Bi0_s
بی توهرگز باتو ی عمر
@RemiXsafa
ریمیکس  کوردی
@ReMix_Kurdi_s
آهنگای لاتی
@Lati_Muzic
عشق بازی
@madarasheghi
کافئین رقص وشادی
@Cafeeyin
کانال روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
آهنگای سیستمی
@SiSTEMi5
دفع انرژی منفی
@feng_shui_enerji
حس
@heseassheganee
ریمیکس شاهدخت
@saah_sdokht
نفس درنفس عشقم
@labbazi_eshg
میکس زیزی سعید
@miix_zizi
رقص واهنگای قدیمی
@tanehayeghadiimi
خدا
@sereolom
آرامش درون
@yogitation
(((دقیق ترین طالع بینی یهودا)))
@Amozs_Fal
زنان قدرتمند
@Powerfulwoomen
چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
ریمیکس فاطیما
@fatii_wmx
چاق و پر شدن صورت
@Page_maharat
طنز شادی وخنده ایستگاه خنده
@ashpazi_sara4
فیلم عاشقانه تورکی وهندی
@filmfarssiii
آهنگای شوتی
@shotiei_kurd
دلبری های منو عشقم
@LO0VE_HOT
شکم تخت باسماق
@drsafaralizadeh1
آهنگای شاد عربی ‌وهندی ولری وکوردی
@shoti_musiic_official
معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
@kolbemdosti
ذهن زیبا
@zehnzyba
اهنگایی ازجنس مورفین
@MusicMorfiin
دانلود برنامه تلفن همراه
@Android_ss
کتابخانه هنر
@art_b_p
پروفایل خاص
@protil_ax
قشنگترین متنهای تلگرام 
@Capshenissm
درمان، درمان ، درمان
@Shafayezendegiii2
زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
@Health_Room
کانال حرف دل
@hharfe_del
رقص عروس و دامادهای ایرونی
@golaysa
تکنیک های نقاشی
@nimrokhart
آموزش رایگان نقاشی
@amozesh94
دلتنگش کن
@JanJiyarlr
(فال فقط فال سولیناا )
@suliina_fall
دکتر پوست موی خود باشید
@ebnesina2
اشپزی اشپزی اشپزی
@ashpazi_madam
ذهن درمانگر،روح شفاگر،جسم توانگر
@shafayezendegiii1
نقاشی گام به گام کودک
@childrensart
(قانون جذب کائنات )
@aferinesh10
فال دقیق شمیلا
@falkadehshamila

«این نقطه»
#پادکست
# اپیزود شماره ۱۴

🎧🎼🌹🎼🎧

«خوددوستی»

☑️با این باور بزرگ شدیم که برای دریافت عشق و احترام، یک کاری باید انجام دهیم.



@yogitation

توصیه‌های سلامتی

پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی سالم

واقعا برای پیشگیری از آلزایمر چه بخوریم؟ برخی شواهد نشان می‌دهند که می‌توان از رژیم غذایی مدیترانه‌ای به‌عنوان رژیم غذایی پیشگیری از آلزایمر یاد کرد. چراکه پیشگیری از آلزایمر با این خوردنی‌ها امکان‌پذیر است:

☑️غلات کامل
☑️میوه‌ها و سبزیجات به‌خصوص انواع توت
☑️ماهی و صدف
☑️آجیل
☑️انواع ادویه به‌خصوص زردچوبه
☑️روغن زیتون و سایر چربی‌های سالم مانند روغن کنجد و کانولا

این مواد غذایی حاوی فیبر و آنتی‌اکسیدن فراوانی هستند. آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند با رادیکال‌های آزاد عامل استرس اکسیداتیو سلول‌های مغز مبارزه کنند و مانع از تحلیل و زوال عقل شوند. پیشگیری از آلزایمر با تغذیه را دست کم نگیرید!

@yogitation

دانه در عشق می‌شکفد (۲۳)
🌿🌸🌿🌸🌿

زندگى موهبت است

زندگى، موهبت است؛
زندگى، پُربهاست؛ لحظه‌ها، قیمتى‌اند و نباید تلف شوند.

زندگى، فرصتى تکرارناپذیر براى رویش و بالندگى‌ست. نباید به جمع کردنِ صدف‌ها در ساحلِ زندگى قناعت کرد.کارى مهم‌تر هست که باید انجام شود.

باید به درونِ خویش نظرى انداخت. دلمشغولى نسبت به ظواهرِ امور،ممکن است انسان را از حقیقتِ خویش دور کند.

بیش‌ترِ مردم، در گردابِ روزمرگى‌ها و لذاتِ تن غرق شده‌اند.

آن‌ها حتى نمى‌دانند که وجود دارند.

آن‌ها خود را فراموش کرده‌اند.

مردم معمولاً فرصتِ یکباره‌ىِ زندگى را ضایع مى‌کنند. انسان باید با خود آشنا شود و با خود اُنس بگیرد.

لازمه‌ىِ آشنایى با خویشتنِ خویش،سفر به اعماقِ درون است.

✍🏻مسیحا برزگر

@yogitatin

۷ اردیبهشت ۱۴۰۴

عارفی را پرسیدند: از اینجا تا خدا چه مقدار راه است؟

فرمود: یک قدم.

گفتند: این یک قدم کدام است؟

فرمود: پا بگذار روی خودت...

خدا خواهی، یعنی ترک خودخواهی...

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

کتاب صوتی «پیامبر»
نویسنده: جبران خلیل جبران

فایل شماره ۲۷
وداع
(پایان)

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

کتاب صوتی «پیامبر»
نویسنده: جبران خلیل جبران

فایل شماره ۲۶
مرگ

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

کتاب صوتی پیامبر
اثری ماندگار از جبران خلیل جبران


«پیامبر» سفر مردی تبعیدی به نام المصطفی را که در زبان عربی به معنای فرد برگزیده است، به تصویر می‌کشد.
زمانی که آمادۀ بازگشت به «جزیرۀ زادگاهش» است، آرزو می‌کند که هدایایی را به اهالی اُرفالِس، مردمی که در میان آن‌ها زندگی کرده است، ببخشد اما چیزی ندارد.

مردم اُرفالِس پیرامون او حلقه می‌زنند و المیترا که پیشگوست، از او می‌خواهد که «به ما از حقیقت خود چیزی بده» و درون بینی‌های روحانی این مرد، هدایای او هستند.

@yogitation

قدم به قدم با آیین زرتشت (۲۰)


مدافعان فرضیه همزمانی زندگی زرتشت و سلسله هخامنشی می‌گویند که برخی شخصیت‌های اوستا، مانند ویشتاسپ کیانی که شاید شباهت‌هایی با پدر داریوش، ویشتاسپ هخامنشی، داشته باشد، بر پایه زندگی شخصیت‌های تاریخی شکل گرفته‌اند.

البته احتمال دیگر آن است که چون ویشتاسپ کیانی شخصیت محبوبی در میان ایرانیان بوده، این نام را بر روی پدر داریوش گذارده‌اند.

@yogitation

وان را که مَدَد از اَندرون است
زین عالَمِ بی‌مدد نترسد

چون گُل بِشِکُفت و رویِ خود دید
زان‌پس زِ قبول و رد نترسد

💫مولانای جان

@yogitation

خسته نشدی  هر روز صبحونه پنیر و کره خوردی؟ 😐 بیا اینجا چهارتا صبونه لاکچری یاد بگیر یکم باکلاس شو عزیز من😝😍
https://t.me/ashpazi_madam
https://t.me/ashpazi_madam
__
مهارت در رانندگی
@driving_school1
فال فقط قوه عالیههه
@faleroouz
مولانا مولانا
@moolanaa
کانال ترفند(جورواجور)
@Tarfandsani
اموزش قانون جذب ((کائنات))
@razjazbe
" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
@ebaratetakide
فال قهوه شمع دقیق
@falerozane1396
دستور اشپزی به روش ساده
@cake_samaneh
قدرت ذهن
@Qodratezehn
صفر تا صد سیاه قلم
@gallery_af
قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
@Besttbook
گلچین آهنگهای روز، محلی و کمیاب
@Music_Golchine
روانشناسی
@pedarmadarherfee
مقررات رانندگی
@driving_school11
لاغری
@fitirani
بخواهید تا به شما داده شود  !!!!
@Bestbook1
قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
@gollvazheha
ذکر سریع الاجابه
@sehr_2a_telesm
(فااال آجنااا )
@sulina_fall
آموزش لغات 504 انگلیسی
@facilenglish
"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
@anghiizeshi
" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
@kabaaLov
حرف دل
@Setareh6666
دعا
@textquran1
بافتنی های  آسان
@motifsart
زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
ترفند زیبایی چهره
@tarfand13
ذکر
@asrar_oloum
موسیقی گلها
@MouseighiGolha
شناخت چاکراها
@bodymassag
آیین نامه رانندگی
@drivingschool2
بهترین آهنگهای لری
@mohsen_lorestani88
خنده تاسر حد مرگ.
@khandepareeeeeeeeeeeee
اشپزی
@Ashpaz_Khoooneh
کارتون نوستالوژی
@scenery_animal
متنهای کوتاه مفهوم سنگین 
@fazesanginn3508
آنچه یک زن باید بداند
@lovlymore
اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
@golhay_zeiba
رویاهاتوخودت بساز
@Myfavoriiites
جملات زیبا
@jomlatzeiba
فال
@fall_fall_fall
آهنگای قفلیم
@Ahng_sQoflim
مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
@ravanshenasi_kodakaan
عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا ‌‌
@kolbemdosti2
قشنگترین متنهای عاشقانه وموزیکهای ناب
@Man16tooo1401
آموزش ترکی استانبولی در 29 روز
@Turkce_test
آهنگای لر وکوردی
@LNSfALATiiSONGS
آهنگهای محلی وکمیاب
@Booghzh_Shekaste
متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
@fazzz12
ریمیکسام
@Reemiixam
آهنگای تورکی
@CafeTurrkiy
پروکسی های نت ملی
@SKILLED_PROXY
طب سنتی شفا
@teebe_shafa
دعاهای مشگل گشا
@golchinsokhananeamoozande1400
تکست غمگین
@morfinsh
معدن کلیپ های طنز تلگرام
@dafashakhaa
حرفای عاشقانه
@kiiss_luve
فتوگرافی
@model20017
دلکده من و تو
@delkadehmanto
هر روز پروفایل تو بروز کن
@Caffe_profilee
آهنگای هوش مصنوعی
@REMIX_GFLI
علیرضاآذر
@alireza_azar2
اهنگایی ک هیچ جا پیدا نمیشه
@MAXTOR_REMIX
اهنگهای درخواستی
@love_abiw
اهنگهای دپ
@DEEP_SAEED
تکست ویس المیرا
@text_Bi0_s
بی توهرگز باتو ی عمر
@RemiXsafa
ریمیکس  کوردی
@ReMix_Kurdi_s
آهنگای لاتی
@Lati_Muzic
عشق بازی
@madarasheghi
کافئین رقص وشادی
@Cafeeyin
کانال روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
آهنگای سیستمی
@SiSTEMi5
دفع انرژی منفی
@feng_shui_enerji
حس عاشقانه
@heseassheganee
ریمیکس شاهدخت
@saah_sdokht
نفس درنفس عشقم
@labbazi_eshg
میکس زیزی سعید
@miix_zizi
فیکا
@fikaa3
رقص واهنگای قدیمی
@tanehayeghadiimi
خدا
@sereolom
آرامش درون
@yogitation
زنان قدرتمند
@Powerfulwoomen
چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
ریمیکس فاطیما
@fatii_wmx
چاق و پر شدن صورت
@Page_maharat
طنز شادی وخنده ایستگاه خنده
@ashpazi_sara4
فیلم عاشقانه تورکی وهندی
@filmfarssiii
آهنگای شوتی
@shotiei_kurd
دلبری های منو عشقم
@LO0VE_HOT
شکم تخت باسماق
@drsafaralizadeh1
کانال آموزشی ترکی استانبولی
@Termeybabakachal
آهنگای شاد عربی ‌وهندی ولری وکوردی
@shoti_musiic_official
معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
@kolbemdosti
ذهن زیبا
@zehnzyba
اهنگایی ازجنس مورفین
@MusicMorfiin
دانلود برنامه تلفن همراه
@Android_ss
کتابخانه هنر
@art_b_p
الهه عشق
@Elaheshgh55
پروفایل خاص
@protil_ax
رویای زیبا
@Elaheshgh555
قشنگترین متنهای تلگرام 
@Capshenissm
عشق ودوستی
@eshqodostii
درمان، درمان ، درمان
@Shafayezendegiii2
زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
@Health_Room
کانال حرف دل
@hharfe_del
کلیپ های  رقص و عروسی
@golaysa
تکنیک های نقاشی
@nimrokhart
آموزش رایگان نقاشی
@amozesh94
دلتنگش کن
@JanJiyarlr
آشپزی رژیمی
@Artfu524
((فال فقط فال سولیناا )
@suliina_fall
خود آرایی
@Makeupnazz
دکتر پوست موی خود باشید
@ebnesina2
ذهن درمانگر،روح شفاگر،جسم توانگر
@shafayezendegiii1
نقاشی گام به گام کودک
@childrensart
(قانون جذب کائنات )
@aferinesh10
فال دقیق شمیلا
@falkadehshamila
خیاطی آسان
@Artmoden

🎧🎼🌹🎧

سر مستم از عطر تو، شادم دیوانه‌ام
میرقصم در شعله‌ها، با تو پروانه‌ام

@yogitation

(سری دوم/ قسمت هفدهم)

نگاهی بر مشایخ صوفیه به روایت تذکره‌الاولیاء

#عطار نیشابوری
#پادکست خرقه

💫ذکر هفدهم:
ذکر سهل ابن عبدالله تستری رضی‌الله عنه

@yogitation

من آدمِ محالاتم!
آدمِ کارهای سخت، نشدنی‌ها، غیرممکن‌ها...
آدمِ باورهای ناباور و امکان‌های ناممکن،
من فاتحِ قله‌های ممتنع و صعب‌العبور و بعیدم.
و آمده‌ام به آدم‌ها ثابت کنم که اشتباه می‌کردند؛
هیچ سنگ بزرگی؛ علامتِ "نزدن" نبود!

✍🏻نرگس صرافیان طوفان

@yogitation

✅یوگا در خانه
☑️جلسه هشتم


🤍این سفر یوگا هدیه‌ای برای شماست 🤍

☑️تمرین امروز بر کاهش سرعت، ایجاد و حفظ تعادل و اتصال به تنفس تاکید دارد.


@yogitation

روان‌شناسی و یوگا (۱۱۲)

به قلم ماریانا کاپلان
مترجم: میلاد تکسیبی
🌿🌸🌿🌸🌿

آرام‌کردن روان از طریق جسم (قسمت بیست و نهم)

تحقیقات ذهن‌آگاهی: مراحل مسیر یوگا

مرحله ۲:
آگاهی از سرگردانی ذهن زمانی رخ می‌دهد که ما یک عمل ذهنی - جسمی را آغاز می‌کنیم.

این مرحله شامل قرار دادن هدفمند توجه ما به منظور هدایت فعالیت است و این تلاش خود را به‌صورت فعال‌سازی در اینسولا نشان می‌دهد. همان‌طور که قبلاً اشاره شد، اینسولا ویژۀ آگاهی از تحریکات درونی و خودآگاهی است.

به این ترتیب، شناسایی عادت پریشانی ذهنی شکلی از فراشناخت است (فکر کردن در مورد فکرکردن که انعطاف‌پذیری نورونی را تعیین می‌کند).

رسیدن به این مرحله از مراقبه کاملاً برجسته است، زیرا اکثر مردم هرگز آگاهی پایداری از نحوۀ تغییر مسیر ذهن خود از تفکری به تفکر دیگر را پرورش نمی‌دهند. متخصصان باید ارزش مرحلۀ دوم را تشخیص دهند، چون ممکن است سال‌ها طول بکشد تا با هر گونه نظمی به اینجا برسد. بدون دانستن این موضوع، مبتدیان اغلب دلسرد می‌شوند.

ادامه دارد...

@yogitation

با گوشِ جان بشنو ...

۴۱. غزلی از سعدی

اجرا: سعید الیف

@yogitation

توصیه‌های سلامتی

عواملی كه به قلب آسيب می‌زند:

☑️نشستن طولانی مدت
☑️عدم توانايی در كنترل خشم
☑️نگرش بدبينانه
☑️كم خوابی
☑️عدم توجه به بهداشت دهان و دندان
☑️بی‌توجهی به چكاپ دوره‌ای

@yogitation

قوی ماندن در ۳۶۵ روز
به قلم دمی لواتو
🌿🌸🌿🌸🌿

روز دویست و دوازدهم

خودت باش، هویت‌های دیگر قبلاً به کسان دیگری تعلق گرفته‌اند.

همه ما در مواقعی، احساس سرگشتگی می‌کنیم. با نگاه به دوستان، همکاران، حتی غریبه‌ها به این فکر می‌کنیم که شاید کلید خوشبختی، تبدیل شدن به فردی دیگر و تغییر خودمان است.

اما تاثیر پذیرفتن و انگیزه گرفتن از فردی با فضل و‌ کمالات، با فکر تبدیل شدن به فردی دیگر دو موضوع کاملاً مجزا هستند.

🌿🌸🌿

هدف:

امروز و همیشه خودت باش.

@yogitation

۶ اردیبهشت ۱۴۰۴

خداوندا، سپاسگزارم که امروز هستم. باشد که هستی من با عشق الهی عجین گردد.

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

کتاب صوتی «پیامبر»
نویسنده: جبران خلیل جبران

فایل شماره ۲۵
دین و دیانت

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

کتاب صوتی «پیامبر»
نویسنده: جبران خلیل جبران

فایل شماره ۲۴
زیبایی

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

کتاب صوتی «پیامبر»
نویسنده: جبران خلیل جبران

فایل شماره ۲۳
لذت

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

کتاب صوتی پیامبر
اثری ماندگار از جبران خلیل جبران


«پیامبر» سفر مردی تبعیدی به نام المصطفی را که در زبان عربی به معنای فرد برگزیده است، به تصویر می‌کشد.
زمانی که آمادۀ بازگشت به «جزیرۀ زادگاهش» است، آرزو می‌کند که هدایایی را به اهالی اُرفالِس، مردمی که در میان آن‌ها زندگی کرده است، ببخشد اما چیزی ندارد.

مردم اُرفالِس پیرامون او حلقه می‌زنند و المیترا که پیشگوست، از او می‌خواهد که «به ما از حقیقت خود چیزی بده» و درون بینی‌های روحانی این مرد، هدایای او هستند.

@yogitation

قدم به قدم با آیین زرتشت (۱۹)

اواسط هزاره دوم تا و قرن ۶ پیش از مسیح محدوده‌ای است که معمولاً محققان برای پژوهش در رابطه با زمان تولد زرتشت از آن پا را فراتر نمی‌گذارند.

اواسط هزاره دوم قبل از مسیح زمانی است که ریگ‌ودا نگارش شده است. شاید به اندازه‌ای که قانع‌کننده باشد، مرتبط به نظر نرسد اما زمانی که پا از این تاریخ فراتر گذاشته شود، محققان وارد قلمروی حدس و گمان شده و دیگر مدرکی در دست ندارند که تاریخ زندگی زرتشت را برآورد کنند.

در رابطه با قرن ششم قبل از مسیح، این استدلال مطرح شده که نام هیچ‌کدام از پادشاهان هخامنشی در اوستا نیامده است؛ نتیجتاً زرتشت باید خارج از محدوده زمانی پادشاهی این سلسله زندگی کرده باشد.

@yogitation

❌ قصد ازدواج با کسی رو داری و میخای مهر و محبتت رو تو دلش جا کنی؟
برگشت معشوق درسه روز تضمینی❌معشوقت ولت کرده و این مسئله آزارت میده؟
https://t.me/+mGx0dlTBfZ9kZmJk
بیا اینجا من کمکت میکنم☝️☝️
https://t.me/+mGx0dlTBfZ9kZmJk
بیا اینجا من کمکت میکنم☝️☝️
___

مهارت در رانندگی
@driving_school1
فال فقط قوه عالیهههههه
@faleroouz
مولانا مولانا
@moolanaa
کانال ترفند (جورواجور)
@Tarfandsani
اموزش قانون جذب ((کائنات))
@razjazbe
" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
@ebaratetakide
فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
@falerozane1396
دستور اشپزی به روش ساده
@cake_samaneh
قدرت ذهن
@Qodratezehn
صفر تا صد سیاه قلم
@gallery_af
قانون جذب  { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
@Besttbook
گلچین آهنگهای روز، محلی و کمیاب
@Music_Golchine
اشتباهات والدین در فرزند پروری
@pedarmadarherfee
مقررات رانندگی
@driving_school11
چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
@fitirani
(((  بخواهید تا به شما داده شود  !!!!  )))
@Bestbook1
قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
@gollvazheha
ذکر سریع الاجابه
@sehr_2a_telesm
آموزش لغات 504 انگلیسی
@facilenglish
"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
@anghiizeshi
" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
@kabaaLov
حرف دل
@Setareh6666
دعا
@textquran1
بافتنی های  آسان
@motifsart
زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
ترفندهایی زیبایی چهره
@tarfand13
ذکرهای مشگل گشا
@asrar_oloum
کانال موسیقی گلها
@MouseighiGolha
شناخت چاکراها
@bodymassag
کلیپ وطنزو آهنگ
@clip2kevan
آیین نامه رانندگی
@drivingschool2
بهترین آهنگهای لری
@mohsen_lorestani88
خنده تا سر حد مرگ.
@khandepareeeeeeeeeeeee
اشپزی
@Ashpaz_Khoooneh
کارتون نوستالوژی
@scenery_animal
متن های کوتاه مفهوم سنگین 
@fazesanginn3508
آنچه یک زن باید بداند
@lovlymore
اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
@golhay_zeiba
رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
@Myfavoriiites
جملات زیبا
@jomlatzeiba
فال فال فال
@fall_fall_fall
مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
@ravanshenasi_kodakaan
عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا ‌‌
@kolbemdosti2
قشنگترین متنهای عاشقانه وموزیکهای ناب
@Man16tooo1401
آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
@Turkce_test
کانال آهنگهای محلی وکمیاب
@Booghzh_Shekaste
بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
@fazzz12
پروکسی های نت ملی
@SKILLED_PROXY
طب سنتی شفا
@teebe_shafa
دعاهای مشگل گشا
@golchinsokhananeamoozande1400
معدن کلیپ های طنز تلگرام
@dafashakhaa
فتوگرافی
@model20017
دلکده من و تو
@delkadehmanto
هر روز پروفایل تو بروز کن..
@Caffe_profilee
عشق است علیرضاآذر
@alireza_azar2
اهنگهای درخواستی
@love_abiw
عشق بازی خاص دونفره
@madarasheghi
کانال روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
دفع انرژی منفی
@feng_shui_enerji
طلسمات تضمینی وصددرصدی
@doahayemojezegar
خدا
@sereolom
آرامش درون
@yogitation
زنان قدرتمند
@Powerfulwoomen
چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
چاق و پر شدن صورت
@Page_maharat
کمر باریک شکم تخت باسماق
@drsafaralizadeh1
معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
@kolbemdosti
ذهن زیبا
@zehnzyba
دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
@Android_ss
کتابخانه هنر
@art_b_p
پروفایل خاص
@protil_ax
قشنگترین متنهای تلگرام 
@Capshenissm
درمان، درمان ، درمان
@Shafayezendegiii2
زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
@Health_Room
کانال حرف دل
@hharfe_del
کلیپ های  رقص و عروسی بلاگرها
@golaysa
تکنیک های نقاشی
@nimrokhart
آموزش رایگان نقاشی
@amozesh94
دلتنگش کن
@JanJiyarlr
((فااااال فقط فاااال سولیناا ))
@suliina_fall
دکتر پوست  و موی خود باشید
@ebnesina2
ذهن درمانگر ، روح شفاگر ، جسم توانگر
@shafayezendegiii1
نقاشی گام به گام کودک
@childrensart
(((قانون جذب کائنات )))
@aferinesh10
فال دقیق شمیلا
@falkadehshamila

«این نقطه»
#پادکست
# اپیزود شماره ۱۳

🎧🎼🌹🎼🎧

«هوای زندگی رو داشته باش»

☑️تو به همان اندازه‌ای جزوی از طبیعت هستی که خورشید هست...

@yogitation

پروردگار محبوبم
نه دیگر با کلمات، بلکه با شعله‌های سوزان عشق قلبم تو را ستایش می‌کنم.

به من یاد ده وسعت و تغییرناپذیری نهفته در هر چیزت را دریابم، تا خود را بخشی از هستی تغییرناپذیر تو بدانم.

ای اقیانوس پر قدرت، دعا می‌کنم که جویبارهای امیال من، که در صحراهای دشواری‌ها با پیچ و خم جریان داشته‌اند، سرانجام به تو بپیوندد.

فضا را می‌سوزانم و سینه‌اش را که ناسوختنی و نامیراست برمی‌گردانم. به اندرون بیکرانگی فرو می‌روم و هیچگاه به انتهایش نمی‌رسم. تازان می‌دوم و خنده‌هایم را در همه‌چیز ، در تمامی جنبش‌ها و در خلا بی‌جنبش می‌گسترانم.

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

یک عاشقانه‌ی آرام...

@yogitation

داستان کوتاه آدینه (۶۳)
🌿🌸🌿🌸🌿

اشک و باران

چهار نفر توی تاکسی بودیم. چهار مرد سبیل‌کلفت. من و راننده جلو و دو مرد دیگر عقب. راننده حدوداً شصت‌ساله بود، سری طاس و آفتاب‌سوخته و بدنی ورزیده داشت.

یکی از مردهایی که عقب نشسته بودند به نظر می‌رسید پنجاه‌سالگی را رد کرده و خیلی چاق بود و مرد دیگر که معلوم بود هنوز سی سالش نشده صورت و بدنی لاغر و استخوانی داشت.

راننده گفت «وقتی همه‌ی مسافرها هم‌جنسند راحت‌ترند…» مرد لاغر پرسید «چرا؟»

راننده گفت «راحت‌ترند دیگه… بخوان جک بگن، می‌گن… بخوان آواز بخونند، می‌خونند، بخوان بخندند، می‌خندند… مثلاً من الآن دلم می‌خواد بخونم و جلو شما هم خجالت نمی‌کشم.»

مرد لاغر گفت «پس چرا نمی‌خونی؟» راننده شروع کرد به خواندن: «ای که بی‌تو خودمو تک‌و‌تنها می‌بینم… هر جا که پا می‌ذارم تو رو اون‌جا می‌بینم…»

همین‌طور که راننده داشت می‌خواند مرد چاق زد زیر گریه و اشک‌هایش روی لُپ‌های بزرگش سُر خورد و آمد پایین.

مرد لاغر پرسید «ا… چی شد؟» مرد چاق گفت «هیچی…»

راننده پرسید «عاشقی؟» مرد چاق گفت «ولم کنید.»

راننده گفت «مرده‌شورش رو ببرند… وقتی عاشقی یه جوره، وقتی عاشق نیستی یه جور دیگه.»

مرد چاق گفت «جون هر کی دوست دارید ول کنید.»

سکوت شد. پس از چند لحظه مرد لاغر پرسید «بقیه‌ش رو بخونه یا نخونه؟»

مرد چاق گفت «آره بابا، بخونه.»

راننده دوباره شروع به خواندن کرد. ما هم با او خواندیم. نمی‌دانم چرا همه گریه‌مان گرفت. ما می‌خواندیم و گریه می‌کردیم و تاکسی ما، که چهار نفر سبیل‌کلفت در آن آواز می‌خواندند و اشک می‌ریختند، از لابه‌لای ماشین‌ها می‌گذشت و می‌رفت و باران هم می‌آمد.

نویسنده: سروش صحت

@yogitation

داستان کوتاه آدینه (۶۳)
🌿🌸🌿🌸🌿

اشک و باران

چهار نفر توی تاکسی بودیم. چهار مرد سبیل‌کلفت. من و راننده جلو و دو مرد دیگر عقب. راننده حدوداً شصت‌ساله بود، سری طاس و آفتاب‌سوخته و بدنی ورزیده داشت.

یکی از مردهایی که عقب نشسته بودند به نظر می‌رسید پنجاه‌سالگی را رد کرده و خیلی چاق بود و مرد دیگر که معلوم بود هنوز سی سالش نشده صورت و بدنی لاغر و استخوانی داشت.

راننده گفت «وقتی همه‌ی مسافرها هم‌جنسند راحت‌ترند…» مرد لاغر پرسید «چرا؟»

راننده گفت «راحت‌ترند دیگه… بخوان جک بگن، می‌گن… بخوان آواز بخونند، می‌خونند، بخوان بخندند، می‌خندند… مثلاً من الآن دلم می‌خواد بخونم و جلو شما هم خجالت نمی‌کشم.»

مرد لاغر گفت «پس چرا نمی‌خونی؟» راننده شروع کرد به خواندن: «ای که بی‌تو خودمو تک‌و‌تنها می‌بینم… هر جا که پا می‌ذارم تو رو اون‌جا می‌بینم…»

همین‌طور که راننده داشت می‌خواند مرد چاق زد زیر گریه و اشک‌هایش روی لُپ‌های بزرگش سُر خورد و آمد پایین.

مرد لاغر پرسید «ا… چی شد؟» مرد چاق گفت «هیچی…»

راننده پرسید «عاشقی؟» مرد چاق گفت «ولم کنید.»

راننده گفت «مرده‌شورش رو ببرند… وقتی عاشقی یه جوره، وقتی عاشق نیستی یه جور دیگه.»

مرد چاق گفت «جون هر کی دوست دارید ول کنید.»

سکوت شد. پس از چند لحظه مرد لاغر پرسید «بقیه‌ش رو بخونه یا نخونه؟»

مرد چاق گفت «آره بابا، بخونه.»

راننده دوباره شروع به خواندن کرد. ما هم با او خواندیم. نمی‌دانم چرا همه گریه‌مان گرفت. ما می‌خواندیم و گریه می‌کردیم و تاکسی ما، که چهار نفر سبیل‌کلفت در آن آواز می‌خواندند و اشک می‌ریختند، از لابه‌لای ماشین‌ها می‌گذشت و می‌رفت و باران هم می‌آمد.

نویسنده: سروش صحت

@yogitation

با گوشِ جان بشنو ...

۴۰. قسم به شب

شعر از صدیق قطبی
اجرا: سعید الیف

@yogitation

بیرون‌ریزی

خود را ابراز کنید. به نقطه‌ای دور دست بروید، کنار یک رودخانه یا گوشه یک جنگل یا پهنه ی یک دشت، حتی فضایی خلوت و دنج در یک پارک درون شهر، بروید و خود را از عمیق ترین بخش وجود ابراز کنید.

آنچه را که سالیان سال در دلتان بایگانی و حبس کرده اید، با صدایی که خودتان بشنوید به زبان آورید.


در این فضای پاک، حرف بزنید. حرف هایی که تا بحال به هیچ کس نگفته‌اید. حقیقی‌ترین مفاهیم را در رساترین و شفاف‌ترین جمله‌ها به گفتگو درآورید.

به بندبند کلمات خود آگاهی داشته باشید و صدای خود را بشنوید. آن قدر بگویید تا حال و جایگاهتان به کلی تغییر کند. سپس به روال عادی زندگی خود برگردید.

@yogitation

#پادکست
چای با بنفشه

🎤بازگویی قصه‌های کهن

فصل اول
قسمت سوم: خسرو و شیرین


@yogitation

توصیه‌های سلامتی

مدیتیشن و انجام مراقبه را فراموش نکنید

همانطور که می‌دانید استرس و اضطراب بر سلامت شما تاثیر منفی می‌گذارد؛ زیرا می‌تواند سطح قند خون، انتخاب غذا، آسیب‌پذیر بودن در برابر بیماری‌ها، وزن، توزیع چربی و موارد دیگری از سلامت شما را دچار اختلال کند.

به همین دلیل، مهم است که روش‌های سالمی برای مدیریت استرس و ارتقای سلامتی خود پیدا کنید. برای این کار روزانه به طور منظم مدیتیشن کنید.

در واقع مراقبه یا مدیتیشن یکی از بهترین روش‌های آرامش ذهن بوده و شواهد علمی ‌زیادی وجود دارد که آن را برای مدیریت استرس و بهبود سلامتی توصیه می‌کند.

@yogitation

تسلی پس از فقدان (۷۳)
آموزه‌هایی برای گذر از دوران سوگواری
به قلم مارتا وایت‌مور هیکمن
🌿🌸🌿🌸🌿

بهتر است کسی را دوست داشته باشیم و از دست بدهیم تا اینکه اصلا کسی را نداشته باشیم.

این جمله فقط به عشاق انتساب ندارد در واقع به همه ما که کسی را که دوستش داریم و از دست داده‌ایم، نیز ارتباط دارد.

وقتی اندوهِ از دست دادن عزیزی شدید است، باید بدانیم که نداشتن کسی و تجربه نکردن زندگی در کنار افرادی که دوستشان داریم، تاسف بیشتری دارد.

🌿🌸🌿

با خودت تکرار کن:

حتی در اندوهم، موهبت حیات عزیز از دست‌رفته‌ام را در قلبم حفظ می‌کنم.

@yogitation

۴ اردیبهشت ۱۴۰۴

چنان كه سنگ استوار را باد نلرزاند، خردمندان نيز از سرزنش و ستايش، ترديد به دل راه ندهند.

بودا

@yogitation

❤️بيقرار شدن معشوق طوری که لحظه ای ارام نگيرد و به سراغت بیاید❌محبت بی نظير و قوی برای عاشق کردن همسرو معشوق❌احضارو برگشت عشقی ک ترکتان کرده❤
https://t.me/+mGx0dlTBfZ9kZmJk
https://t.me/+mGx0dlTBfZ9kZmJk

_

مهارت در رانندگی
@driving_school1
فال فقط قوه عالیهههههه
@faleroouz
مولانا مولانا
@moolanaa
کانال ترفند (جورواجور)
@Tarfandsani
اموزش قانون جذب ((کائنات))
@razjazbe
" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
@ebaratetakide
فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
@falerozane1396
دستور اشپزی به روش ساده
@cake_samaneh
قدرت ذهن
@Qodratezehn
صفر تا صد سیاه قلم
@gallery_af
قانون جذب  { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
@Besttbook
گلچین آهنگهای روز، محلی و کمیاب
@Music_Golchine
اشتباهات والدین در فرزند پروری
@pedarmadarherfee
مقررات رانندگی
@driving_school11
چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
@fitirani
(((  بخواهید تا به شما داده شود  !!!!  )))
@Bestbook1
قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
@gollvazheha
ذکر سریع الاجابه
@sehr_2a_telesm
آموزش لغات 504 انگلیسی
@facilenglish
"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
@anghiizeshi
" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
@kabaaLov
حرف دل
@Setareh6666
دعا
@textquran1
بافتنی های  آسان
@motifsart
معدن زیباترین پروفایلهای سال ۱۴۰۴
@keyvankordi
زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
جملات پر از غم و ناراحتی کوتاه برای بیو
@eajyk
ترفندهایی زیبایی چهره
@tarfand13
دلشڪسته ها وزخم خورده ها
@cafe_deltangik
ذکرهای مشگل گشا
@asrar_oloum
کانال موسیقی گلها
@MouseighiGolha
شناخت چاکراها
@bodymassag
کلیپ وطنزو آهنگ
@clip2kevan
آیین نامه رانندگی
@drivingschool2
بهترین آهنگهای لری
@mohsen_lorestani88
خنده تا سر حد مرگ.
@khandepareeeeeeeeeeeee
اشپزی
@Ashpaz_Khoooneh
کارتون نوستالوژی
@scenery_animal
متن های کوتاه مفهوم سنگین 
@fazesanginn3508
آنچه یک زن باید بداند
@lovlymore
اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
@golhay_zeiba
رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
@Myfavoriiites
جملات زیبا
@jomlatzeiba
فال فال فال
@fall_fall_fall
مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
@ravanshenasi_kodakaan
عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا ‌‌
@kolbemdosti2
قشنگترین متنهای عاشقانه وموزیکهای ناب
@Man16tooo1401
آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
@Turkce_test
کانال آهنگهای محلی وکمیاب
@Booghzh_Shekaste
بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
@fazzz12
پروکسی های نت ملی
@SKILLED_PROXY
طب سنتی شفا
@teebe_shafa
دعاهای مشگل گشا
@golchinsokhananeamoozande1400
معدن کلیپ های طنز تلگرام
@dafashakhaa
فتوگرافی
@model20017
دلکده من و تو
@delkadehmanto
هر روز پروفایل تو بروز کن..
@Caffe_profilee
عشق است علیرضاآذر
@alireza_azar2
اهنگهای درخواستی
@love_abiw
عشق بازی خاص دونفره
@madarasheghi
کانال روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
دفع انرژی منفی
@feng_shui_enerji
فال کاری  فال احساسی رایگان
@fall_taaroot
طلسمات تضمینی وصددرصدی
@doahayemojezegar
خدا
@sereolom
همسو با جهان هستے
@beautifulthought13
آرامش درون
@yogitation
زنان قدرتمند
@Powerfulwoomen
چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
چاق و پر شدن صورت
@Page_maharat
کمر باریک شکم تخت باسماق
@drsafaralizadeh1
معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
@kolbemdosti
ذهن زیبا
@zehnzyba
دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
@Android_ss
کتابخانه هنر
@art_b_p
پروفایل خاص
@protil_ax
قشنگترین متنهای تلگرام 
@Capshenissm
درمان، درمان ، درمان
@Shafayezendegiii2
کانال آموزشی ترکی استانبولی
@Termeybabakachal
زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
@Health_Room
کانال حرف دل
@hharfe_del
کلیپ های  رقص و عروسی
@golaysa
تکنیک های نقاشی
@nimrokhart
آموزش رایگان نقاشی
@amozesh94
دلتنگش کن
@JanJiyarlr
متن های عالی و فوق العاده کوبنده
@ghanonebawar
((فااااال فقط فاااال سولیناا ))
@suliina_fall
دکتر پوست  و موی خود باشید
@ebnesina2
انرژے مثبت
@Energy_pluas
ذهن درمانگر ، روح شفاگر ، جسم توانگر
@shafayezendegiii1
خود آرایی
@Makeupnazz
نقاشی گام به گام کودک
@childrensart
آشپزی  رژیمی
@Artfu524
(((قانون جذب کائنات )))
@aferinesh10
خیاطی آسان
@Artmoden

🎧🎼🌹🎼🎧

کتاب صوتی «پیامبر»
نویسنده: جبران خلیل جبران

فایل شماره ۲۲
دعا

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

کتاب صوتی «پیامبر»
نویسنده: جبران خلیل جبران

فایل شماره ۲۱
خیر و شر

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

کتاب صوتی «پیامبر»
نویسنده: جبران خلیل جبران

فایل شماره ۲۰
زمان

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

کتاب صوتی پیامبر
اثری ماندگار از جبران خلیل جبران


«پیامبر» سفر مردی تبعیدی به نام المصطفی را که در زبان عربی به معنای فرد برگزیده است، به تصویر می‌کشد.
زمانی که آمادۀ بازگشت به «جزیرۀ زادگاهش» است، آرزو می‌کند که هدایایی را به اهالی اُرفالِس، مردمی که در میان آن‌ها زندگی کرده است، ببخشد اما چیزی ندارد.

مردم اُرفالِس پیرامون او حلقه می‌زنند و المیترا که پیشگوست، از او می‌خواهد که «به ما از حقیقت خود چیزی بده» و درون بینی‌های روحانی این مرد، هدایای او هستند.

@yogitation

۱۰۰ قانون طلایی ثروت
💫⚡️💫⚡️💫

قانون شصت‌ و سوم

به طور منظم،حسابرسی مالی داشته باشید.

چنانچه نبض زندگی مالی را خود را در دست بگیرید:

☑️سریع‌تر به تغییرات واکنش نشان می‌دهید.

☑️اطلاعات بیشتری برای تصمیم‌گیری در دست دارید.

☑️ضریب خطا کمتر می‌شود.

☑️تمرکز بیشتر و کنترل دارایی‌ها بهتر می‌شود.

بنابراین تحت هر شرایطی نظم و استمرار خود را در انجام حسابرسی حفظ کنید.

@yogitation

+این رابطه تموم شده٫لطفا گریه نکن...
-گریه؟😂باپای خودت برمیگردی!
https://t.me/+mGx0dlTBfZ9kZmJk
بیا اینجا تا کمکت کنم☝️☝️☝️☝️😳😡
____

💠مهارت در رانندگی
@driving_school1
💠فال فقط قهوه عالیهه
@faleroouz
💠مولانا مولانا
@moolanaa
💠کانال ترفند(جورواجور)
@Tarfandsani
💠اموزش قانون جذب ((کائنات))
@razjazbe
💠" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
@ebaratetakide
💠فال قهوه شمع دقیق
@falerozane1396
💠دستور اشپزی به روش ساده
@cake_samaneh
💠قدرت ذهن
@Qodratezehn
💠صفر تا صد سیاه قلم
@gallery_af
💠قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
@Besttbook
💠گلچین آهنگهای روز، محلی و کمیاب
@Music_Golchine
💠روانشناسی
@pedarmadarherfee
💠مقررات رانندگی
@driving_school11
💠لاغری
@fitirani
💠((( بخواهید تا به شما داده شود  !!!!  )))
@Bestbook1
💠قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
@gollvazheha
💠ذکر سریع الاجابه
@sehr_2a_telesm
💠آموزش لغات 504 انگلیسی
@facilenglish
💠متن های زیبای انگیزشی
@anghiizeshi
💠" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
@kabaaLov
💠حرف دل
@Setareh6666
💠دعا دعا
@textquran1
💠بافتنی های  آسان
@motifsart
💠زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
💠ترفندهایی زیبایی چهره
@tarfand13
💠ذکرهای مشگل گشا
@asrar_oloum
💠کانال موسیقی گلها
@MouseighiGolha
💠شناخت چاکراها
@bodymassag
💠آیین نامه رانندگی
@drivingschool2
💠بهترین آهنگهای لری
@mohsen_lorestani88
💠خنده تا سر حد مرگ.
@khandepareeeeeeeeeeeee
💠اشپزی
@Ashpaz_Khoooneh
💠کارتون نوستالوژی
@scenery_animal
💠متن های کوتاه مفهوم سنگین 
@fazesanginn3508
💠آنچه یک زن باید بداند
@lovlymore
💠آهنگای لر وکوردی
@LNSfALATiiSONGS
💠اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
@golhay_zeiba
💠رویاهاتو خودت بساز
@Myfavoriiites
💠جملات زیبا
@jomlatzeiba
💠فال فال فال
@fall_fall_fall
💠مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
@ravanshenasi_kodakaan
💠عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا ‌‌
@kolbemdosti2
💠قشنگترین متنهای عاشقانه وموزیکهای ناب
@Man16tooo1401
💠کانال آهنگهای محلی وکمیاب
@Booghzh_Shekaste
💠بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
@fazzz12
💠آهنگای لاتی
@Lati_Muzic
💠پروکسی های نت ملی پر سرعت دائمی
@SKILLED_PROXY
💠طب سنتی شفا
@teebe_shafa
💠دعاهای مشگل گشا
@golchinsokhananeamoozande1400
💠معدن کلیپ های طنز تلگرام
@dafashakhaa
💠فتوگرافی
@model20017
💠دلکده من و تو
@delkadehmanto
💠حس
@heseassheganee
💠هر روز پروفایل تو بروز کن..
@Caffe_profilee
💠تکست ویس المیرا
@text_Bi0_s
💠آهنگای سیستمی
@SiSTEMi5
💠عشق است علیرضاآذر
@alireza_azar2
💠ریمیکس شاهدخت
@saah_sdokht
💠اهنگهای درخواستی
@love_abiw
💠تکست غمگین
@morfinsh
💠آهنگای تورکی
@CafeTurrkiy
💠آهنگای شاد عربی ‌وهندی ولری وکوردی
@shoti_musiic_official
💠عشق بازی خاص دونفره
@madarasheghi
💠کافین
@Cafeeyin
💠ای لو عشق
@LO0VE_HOT
💠رقص واهنگای قدیمی
@tanehayeghadiimi
💠کانال روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
💠ریمیکس فاطیما
@fatii_wmx
💠دفع انرژی منفی
@feng_shui_enerji
💠آهنگای شوتی
@shotiei_kurd
💠ریمیکس شاهدخت
@saah_sdokht
💠اهنگهای دپ
@DEEP_SAEED
💠ریمیکس  کوردی
@ReMix_Kurdi_s
💠اهنگایی ک هیچ جا پیدا نمیشه
@MAXTOR_REMIX
💠فال کاری  فال احساسی رایگان
  @fall_taaroot
💠آهنگای هوش مصنوعی
@REMIX_GFLI
💠فیلم عاشقانه تورکی وهندی
@filmfarssiii
💠خدا خدا
@sereolom
💠ریمیکسام
@Reemiixam
💠آهنگای سیستمی
@SiSTEMi5
💠آرامش درون
@yogitation
💠حرفای عاشقانه
@kiiss_luve
💠زنان قدرتمند زنان قدرتمند
@Powerfulwoomen
💠چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
💠چاق و پر شدن صورت
@Page_maharat
💠کمر باریک شکم تخت باسماق
@drsafaralizadeh1
💠معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
@kolbemdosti
💠کلیپ اینستایی
@klippiinestta
💠دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
@Android_ss
💠آهنگای قفلیم
@Ahng_sQoflim
💠بی توهرگز باتو ی عمر
@RemiXsafa
💠کتابخانه هنر
@art_b_p
💠پروفایل خاص
@protil_ax
💠اهنگایی ازجنس مورفین
@MusicMorfiin
💠قشنگترین متنهای تلگرام 
@Capshenissm
💠شادی
@ashpazi_sara4
💠درمان، درمان ، درمان
@Shafayezendegiii2
💠کانال حرف دل
@hharfe_del
💠زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
@Health_Room
💠کلیپ های  رقص و عروسی
@golaysa
💠تکنیک های نقاشی
@nimrokhart
💠آموزش رایگان نقاشی
@amozesh94
💠دلتنگش کن
@JanJiyarlr
💠دکتر پوست  و موی خود باشید
@ebnesina2
💠((فال فقط فال سولیناا ))
@suliina_fall
💠ذهن درمانگر ،روح شفاگر،جسم توانگر
@shafayezendegiii1
💠نقاشی گام به گام کودک
@childrensart
💠ترانہ ھاے (( درخواستے))
@Muzic3000
💠انگلیسے (تصویر+ تلفظ)
@English1388
💠(((قانون جذب کائنات )))
@aferinesh10
💠فال دقیق شمیلا
@falkadehshamila

بسیار ببخشید و هدیه کنید و به خود اجازه دهید تا همانطور دریافت کنید.

وقت، عشق، حمایت، لبخندهایتان و غیره را تقسیم کنید. بخشیدن و هدیه کردن مانند تاباندن نور در آیینه است:
همیشه فورا به سوی خودتان باز می‌گردد.


@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

با چشم‌های بسته گوش بسپار...

@yogitation

صد میدانِ پیر هرات، خواجه عبدا... انصاری
🌿🌸🌿🌸🌿

میدان سوم: انابت

از میدان مروت میدان انابت زاید.


خواجه عبدا... انصاری به سه نوع انابت اشاره می‌کند: انابت انبیاء، انابت توحید و انابت عارفان.

۱. انابت انبیاء
این نوع انابت به بازگشت انبیاء به خداوند اطلاق می‌شود که تنها آنها قادر به انجام آن هستند. ویژگی‌های آن شامل ترس، بشارت، آزادی و خدمت است.

۲. انابت توحید
این انابت به بازگشت دشمنان به سوی خداوند و دعا به تقوا اشاره دارد. نشانه‌های آن شامل اقرار به وحدت، اخلاص و اطاعت از فرمان‌های الهی است.

۳. انابت عارفان
این نوع انابت به ارتباط عارفان با خداوند اشاره دارد و ویژگی‌های آن شامل دوری از گناه، خجالت در برابر طاعت و انس در خلوت با حق است.

در مجموع، انابت به معنای بازگشت به خدا و قرار گرفتن در مسیر اوست که برای هر دسته از افراد، ویژگی‌ها و نشانه‌های خاصی دارد.

@yogitation

«این نقطه»
#پادکست
# اپیزود شماره ۱۲

🎧🎼🌹🎼🎧

«خطاهای شناختی ۲»


✍🏻هر وقت تمام توجه خود را به ارتقای درون خود معطوف کنید، دنیای بیرون هم عالی می‌شود.


@yogitation

توصیه‌های سلامتی

اگر احساس خستگی و کسالت دارید،
(به خصوص خانم ها) حداقل سه آزمایش پایین را انجام بدهید:

☑️کمبود ویتامین دی
☑️کم خونی
☑️کم کاری تیروئید

@yogitation

بخشی از یک کتاب (۵۰۱)
🌿📚🌿📚🌿

برخی چنین هستند که بلندی خود را در پستیِ دیگران می جویند. به هزار زبان فریاد می زنند که: تو نرو تا ایستاده ی من، بر تو پیشی داشته باشد!

این گونه آدم ها، از آن رو که در نقطه‌ای جامد شده و مانده‌اند، چشمِ دیدن هیچ رونده و هیچ راهی را ندارند. کینه توز، کینه توز، مارِ سر راه!


✍🏻محمود دولت‌آبادی
📚جای خالی سلوچ

@yogitation

۳ اردیبهشت ۱۴۰۴

هیچ گاه اجازه ندهید عقاید و باورهای دیگران، آرامش درون شما را بر هم بزنند.

✍🏻دالایی لاما

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

کتاب صوتی «پیامبر»
نویسنده: جبران خلیل جبران

فایل شماره ۱۹
گفتن

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

کتاب صوتی «پیامبر»
نویسنده: جبران خلیل جبران

فایل شماره ۱۸
دوستی

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

کتاب صوتی «پیامبر»
نویسنده: جبران خلیل جبران

فایل شماره ۱۷
آموختن

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

کتاب صوتی پیامبر
اثری ماندگار از جبران خلیل جبران


«پیامبر» سفر مردی تبعیدی به نام المصطفی را که در زبان عربی به معنای فرد برگزیده است، به تصویر می‌کشد.
زمانی که آمادۀ بازگشت به «جزیرۀ زادگاهش» است، آرزو می‌کند که هدایایی را به اهالی اُرفالِس، مردمی که در میان آن‌ها زندگی کرده است، ببخشد اما چیزی ندارد.

مردم اُرفالِس پیرامون او حلقه می‌زنند و المیترا که پیشگوست، از او می‌خواهد که «به ما از حقیقت خود چیزی بده» و درون بینی‌های روحانی این مرد، هدایای او هستند.

@yogitation

جادوی فکر بزرگ (۱۳)
🌿🌸🌿🌸🌿

اعتمادبه‌نفستان را بسازید و ترس را نابود کنید
(قسمت هشتم)

برای درک درستی از مردم، دو راهکار معرفی شد:

الف)درباره دیگران با نظر متعادلی نگاه کنید.

این دو مورد را در برخورد با دیگران ملاحظه کنید: اولاً دیگری مهم است؛ زیرا که هر انسانی مهم است اما خود شما هم مهم هستید. پس در مواجهه با فرد دیگری بدین گونه تصور کنید که ما هر دو مهم و
باارزش هستیم که درباره مسائل مشترک مذاکره می‌کنیم.

هیچ‌وقت نگذارید که طرف رابطه‌تان نسبت به شما تسلط و غلبه افراطی داشته باشد. شاید مردم در ظاهر از قدرت و مقام، هیولایی نشان دهند، اما فراموش نکنید که آن‌ها هم مثل خودتان دارای مشکلات و منافع و اهدافی دلخواه هستند.

ب) دیدگاه معقول و خردمندانه‌ای را برگزینید.

افراد رقیبی که با تهدید و ضربه و تصادم می‌خواهند که منافع بیشتری را از شما بکنند، کم نبوده و زیادند و اگر آمادگی لازم را برای مقابله و پیشگیری نداشته باشید خسارات فراوانی را متحمل خواهید شد و احساس شکست و حقارت می‌کنید. لذا احتیاج به دفاع دارید.

این جمله کوتاه را همیشه در حافظه‌تان بسپارید و اگر کسی با شما مشاجره کرد بی‌خیال شوید تا شما طرف پیروز و برنده این‌جور جنگ‌ها شوید.

@yogitation

قدم به قدم با آیین زرتشت (۱۸)

از ویشتاسپ تا اسکندر، به گفته منابع زرتشتی، ۲۵۸ سال طول می‌کشد و «۲۵۸ سال قبل از اسکندر» که توسط نیولی و برخی دیگر مطرح شده، از اینجا گرفته شده است.

اگر تاریخ مطرح شده برای زندگی زرتشت توسط نویسندگان یونانی مانند ۵۰۰۰ سال قبل از نبرد تروآ یا ۶۰۰۰ سال قبل از خشایارشا نیز منبع ایرانی داشته باشد، از همین شیوه تقسیم‌بندی تاریخ به هزاره‌های مختلف ریشه گرفته است.

@yogitation

سیذارتا (۱۷۹)
🌿🌸🌿🌸🌿

حال گوویندا بى‌آن که دیگر از وجود زمان اطلاع داشته باشد و بداند که آیا این کشف بزرگ در لحظه‌اى انجام شده و یا صدها سال طول کشیده است و آیا سیذارتایى و یا گوتامایى وجود داشته است، با این تیر آسمانى زخمى شده و از آن لذت مى‌برد.

گوویندا در نهایت شادى و خرسندى مدت زمانى برچهره پر از صفاى سیذارتا که آن را بوسیده و در آن، این همه صور و اشکال گذشته و آینده را دیده بود خم شد و برآن نگران ماند.

چهره او، پس از آن که اثر آئینه جهان‌نما از آن برداشته شده بود تغییرى نیافت. وى در صفا و با مهربانى تبسم مى‌کرد. شاید تبسمش بسیار ریشخندآمیز بوده، امّا عینا نظیر تبسم بوداى اعظم بود.

گوویندا تعظیم بلند دیگرى کرد. اشک‌هایى که دیگر نمى‌توانست آن‌ها را نگاه دارد برچهره سالخورده‌اش روان گردید. وى در زیر بار احساس عشقى بزرگ و احترامى سرشار مغلوب و منکوب شده بود. بار دیگر تعظیم بلندى به جاى آورد و در مقابل رادمردى سر برزمین نهاد که بى‌حرکت نشسته بود و تبسم او چیزهایى را به خاطرش مى‌آورد که وى آن‌ها را در زندگى دوست مى‌داشت و براى آنها ارزش قائل بود و آنها را مقدس مى‌شمرد.

پایان

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧


یا رب این شمع دل‌افروز ز کاشانهٔ کیست؟
جانِ ما سوخت، بپرسید که جانانهٔ کیست؟

حالیا خانه‌براندازِ دل و دین من است
تا در آغوشِ که می‌خسبد و هم‌خانهٔ کیست؟


🎧🎼🌹🎼🎧

غزل شماره ۶۷
#حافظ

@yogitation

وقتی هر تفسیری از جهان
هر تعبیری از خوشبختی
هر تقلایی برای فهمِ ناشناخته
در ذهن‌ات محو می‌شود،
عشق با یک تماس تو را زنده می‌کند
زنده از مرگی که از بدو تولد به آن آلوده شدیم.
هشیاری...
مرگی آگاهانه از تمام توصیفات ما از هستی است.

@yogitation

توصیه‌های غذایی

خطرات مصرف غذای کپک زده

☑️مسمومیت غذایی

مایکوتوکسین‌ها، سموم خطرناکی هستند که توسط برخی کپک‌ها تولید می‌شوند. در صورت مصرف، این سموم می‌توانند باعث مسمومیت غذایی با علائمی مانند اسهال، استفراغ، درد شکم، تب و در موارد شدید، حتی نارسایی کبد و کلیه شوند.

بد نیست بدانید در سال ۲۰۱۲، مصرف بادام زمینی آلوده به آفلاتوکسین، نوعی مایکوتوکسین، در چین باعث مرگ ۱۲ نفر و بیماری بیش از ۱۶۰۰ نفر شد.

☑️آلرژی: افراد مبتلا به آلرژی به کپک ممکن است در صورت تماس یا تنفس ذرات کپک، دچار علائمی مانند عطسه، آبریزش بینی، خارش چشم، بثورات پوستی، خس خس سینه و تنگی نفس شوند.


☑️عفونت

در موارد نادر، کپک‌ها می‌توانند از طریق ریه‌ها وارد بدن شده و باعث عفونت ریه (آسپرژیلوزیس) شوند. این عفونت در افراد با سیستم ایمنی ضعیف مانند بیماران مبتلا به ایدز یا افراد تحت شیمی‌درمانی، می‌تواند خطرناک و حتی کشنده باشد.

☑️سرطان

برخی از مایکوتوکسین‌های تولید شده توسط کپک‌ها، مانند آفلاتوکسین، می‌توانند سرطان‌زا باشند و خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش دهند.

@yogitation

قوی ماندن در ۳۶۵ روز
به قلم دمی لواتو
🌿🌸🌿🌸🌿

روز دویست و یازدهم

این نیز بگذرد.

با فکر کردن به خاطرات دردناک خود می‌توان فهمید که پیروز شدن بر رنج و عذاب تا چه می‌تواند دشوار باشد.

زمان همه زخم‌ها را کاملاً شفا نمی‌دهد؛ اما در فرونشاندن دردِ آنها کمک می‌کند. بالاخره روزی فرا می‌رسد که بهتر می‌شوی، روزی گذشته‌ی خود را می‌پذیری.

🌿🌸🌿

هدف:
هر حالی که امروز داری، مطمئن باش می‌گذرد و اوضاع بهتر می‌شود.

@yogitation

♀زن ها وقتی میخندند تمام مردان وابسته به آن ها👇👇
https://t.me/drloveGOOD2
https://t.me/drloveGOOD2
یک زن میتواند شانه هایش پناهگاه یک مرد باشد 👆👆

💠مهارت در رانندگی
@driving_school1
💠فال فقط قهوه عالیهههههه
@faleroouz
💠مولانا مولانا
@moolanaa
💠کانال ترفند (جورواجور)
@Tarfandsani
💠اموزش قانون جذب ((کائنات))
@razjazbe
💠" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
@ebaratetakide
💠فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
@falerozane1396
💠دستور اشپزی به روش ساده
@cake_samaneh
💠قدرت ذهن
@Qodratezehn
💠صفر تا صد سیاه قلم
@gallery_af
💠قانون جذب  { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
@Besttbook
💠گلچین آهنگهای روز، محلی و کمیاب
@Music_Golchine
💠اشتباهات والدین در فرزند پروری
@pedarmadarherfee
💠مقررات رانندگی
@driving_school11
چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
@fitirani
💠(((  بخواهید تا به شما داده شود  !!!!  )))
@Bestbook1
💠قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
@gollvazheha
💠ذهن زیبا
@zehnzyba
💠ذکر سریع الاجابه
@sehr_2a_telesm
💠آموزش لغات 504 انگلیسی
@facilenglish
💠"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
@anghiizeshi
💠" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
@kabaaLov
💠حرف دل
@Setareh6666
💠دعا دعا دعا
@textquran1
💠بافتنی های  آسان
@motifsart
💠زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
💠ترفندهایی زیبایی چهره
@tarfand13
💠ذکرهای مشگل گشا
@asrar_oloum
💠کانال موسیقی گلها
@MouseighiGolha
💠شناخت چاکراها
@bodymassag
💠آیین نامه رانندگی
@drivingschool2
💠بهترین آهنگهای لری
@mohsen_lorestani88
💠خنده تا سر حد مرگ.
@khandepareeeeeeeeeeeee
💠اشپزی
@Ashpaz_Khoooneh
💠کارتون نوستالوژی
@scenery_animal
💠متن های کوتاه مفهوم سنگین 
@fazesanginn3508
💠آنچه یک زن باید بداند
@lovlymore
💠اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
@golhay_zeiba
💠رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
@Myfavoriiites
💠جملات زیبا
@jomlatzeiba
💠فال فال فال
@fall_fall_fall
💠مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
@ravanshenasi_kodakaan
💠عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا ‌‌
@kolbemdosti2
💠قشنگترین متنهای عاشقانه وموزیکهای ناب
@Man16tooo1401
💠آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
@Turkce_test
💠کانال آهنگهای محلی وکمیاب
@Booghzh_Shekaste
💠بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
@fazzz12
💠پروکسی های نت ملی
@SKILLED_PROXY
💠سرکتاب«طلسمات مشکل گشا »
@moshkelgosha114
💠طب سنتی شفا
@teebe_shafa
💠دعاهای مشگل گشا
@golchinsokhananeamoozande1400
💠معدن کلیپ های طنز تلگرام
@dafashakhaa
💠فتوگرافی
@model20017
💠دلکده من و تو
@delkadehmanto
💠هر روز پروفایل تو بروز کن..
@Caffe_profilee
💠عشق است علیرضاآذر
@alireza_azar2
💠اهنگهای درخواستی
@love_abiw
💠عشق بازی خاص دونفره
@madarasheghi
💠کانال روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
💠دفع انرژی منفی
@feng_shui_enerji
💠خدا خدا خدا
@sereolom
💠ترانه عشق
@teranyh
💠قلب یخی
@galbevakhi
💠آرامش درون
@yogitation
💠ترانه عشق
@thraneeshg
💠زنان قدرتمند زنان قدرتمند
@Powerfulwoomen
💠چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
💠چاق و پر شدن صورت
@Page_maharat
💠کمر باریک شکم تخت باسماق
@drsafaralizadeh1
💠معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
@kolbemdosti
💠دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
@Android_ss
💠کتابخانه هنر
@art_b_p
💠پروفایل خاص
@protil_ax
💠عشق یعنی:جهان غایب وتوحاضرقلبم باشی
@eshgho_labkhand401
💠قشنگترین متنهای تلگرام 
@Capshenissm
💠ٺُو آخرین بازماندِھ دِلخوشے هاٰ؎ِ مَنۍ
@royay_mahal401
💠درمان، درمان ، درمان
@Shafayezendegiii2
💠زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
@Health_Room
💠کانال حرف دل
@hharfe_del
💠کلیپ های  رقص و عروسی بلاگرها
@golaysa
💠تکنیک های نقاشی
@nimrokhart
💠آموزش رایگان نقاشی
@amozesh94
💠درمان با ایموشن کد
@emosubb
💠دلتنگش کن
@JanJiyarlr
💠خود آرایی
@Makeupnazz
💠دکتر پوست  و موی خود باشید
@ebnesina2
💠آشپزی  رژیمی
@Artfu524
💠ذهن درمانگر ، روح شفاگر ، جسم توانگر
@shafayezendegiii1
💠نقاشی گام به گام کودک
@childrensart
💠ترانہ ھاے  (( درخواستے))
@Muzic3000
💠انگلیسے (تصویر+ تلفظ)
@English1388
💠(((قانون جذب کائنات )))
@aferinesh10
💠خیاطی آسان
@Artmoden

۲ اردیبهشت ۱۴۰۴

خداوندا، سپاسگزارم که در پرتو نور الهی، راهی روشن به سوی تعالی و بالندگی برای ما هموار ساختی.

@yogitation

هر گاه توانستی چیزی را ببینی و در نگاهت هیچ قضاوتی راجع به آن نباشد، تو وارد کیفیت «مشاهده» گشته‌ای.

اگر بگویی؛ چه خوب یا چه بد! چه بزرگ یا چه کوچک! چه زشت یا چه زیبا!...
تو قضاوت کرده‌ای، پس از کیفیت «مشاهده» خارج گشته‌ای. در «مشاهده»، ذهن باید کاملاً آرام و در سکوت باشد.

اجازه بده آگاهی، هوشیاری و خدا وارد زندگیت شود.

@yogitation

خداوندی که چون نامش بخوانی
نیابی در جوابش لن ترانی
...

‏@yogitation

#پادکست
چای با بنفشه

🎤بازگویی قصه‌های کهن

فصل اول
قسمت دوم: خسرو و شیرین


@yogitation

🔥همزاد چیست؟
⭐️⭐️همزادها چه کارهایی میکنند؟
چطور میشود از دست همزاد خلاص شد ؟
https://t.me/shafayezendegiii1
https://t.me/shafayezendegiii1
جزئیات بسیار خواندنی همزاد اینجا ببین 👆
_
____
💠مهارت در رانندگی
@driving_school1
💠فال فقط قهوه عالیهههههه
@faleroouz
💠مولانا مولانا
@moolanaa
💠کانال ترفند (جورواجور)
@Tarfandsani
💠اموزش قانون جذب ((کائنات))
@razjazbe
💠" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
@ebaratetakide
💠فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
@falerozane1396
💠دستور اشپزی به روش ساده
@cake_samaneh
💠قدرت ذهن
@Qodratezehn
💠صفر تا صد سیاه قلم
@gallery_af
💠قانون جذب  { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
@Besttbook
💠گلچین آهنگهای روز، محلی و کمیاب
@Music_Golchine
💠اشتباهات والدین در فرزند پروری
@pedarmadarherfee
💠مقررات رانندگی
@driving_school11
چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
@fitirani
💠(((  بخواهید تا به شما داده شود  !!!!  )))
@Bestbook1
💠قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
@gollvazheha
💠ذهن زیبا
@zehnzyba
💠ذکر سریع الاجابه
@sehr_2a_telesm
💠آموزش لغات 504 انگلیسی
@facilenglish
💠"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
@anghiizeshi
💠" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
@kabaaLov
💠حرف دل
@Setareh6666
💠دعا دعا دعا
@textquran1
💠بافتنی های  آسان
@motifsart
💠زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
💠ترفندهایی زیبایی چهره
@tarfand13
💠ذکرهای مشگل گشا
@asrar_oloum
💠کانال موسیقی گلها
@MouseighiGolha
💠شناخت چاکراها
@bodymassag
💠آیین نامه رانندگی
@drivingschool2
💠بهترین آهنگهای لری
@mohsen_lorestani88
💠خنده تا سر حد مرگ.
@khandepareeeeeeeeeeeee
💠اشپزی
@Ashpaz_Khoooneh
💠کارتون نوستالوژی
@scenery_animal
💠متن های کوتاه مفهوم سنگین 
@fazesanginn3508
💠آنچه یک زن باید بداند
@lovlymore
💠اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
@golhay_zeiba
💠رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
@Myfavoriiites
💠جملات زیبا
@jomlatzeiba
💠فال فال فال
@fall_fall_fall
💠مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
@ravanshenasi_kodakaan
💠عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا ‌‌
@kolbemdosti2
💠قشنگترین متنهای عاشقانه وموزیکهای ناب
@Man16tooo1401
💠آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
@Turkce_test
💠کانال آهنگهای محلی وکمیاب
@Booghzh_Shekaste
💠بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
@fazzz12
💠پروکسی های نت ملی
@SKILLED_PROXY
سرکتاب«طلسمات مشکل گشا »
@moshkelgosha114
💠طب سنتی شفا
@teebe_shafa
💠طلسمات تضمینی وصددرصدی
@doahayemojezegar
💠دعاهای مشگل گشا
@golchinsokhananeamoozande1400
بخون*فال عشق،،،فال روزانه*بخون
  @fall_taaroot
💠معدن کلیپ های طنز تلگرام
@dafashakhaa
💠فتوگرافی
@model20017
💠دلکده من و تو
@delkadehmanto
💠هر روز پروفایل تو بروز کن..
@Caffe_profilee
💠عشق است علیرضاآذر
@alireza_azar2
💠اهنگهای درخواستی
@love_abiw
💠عشق بازی خاص دونفره
@madarasheghi
💠کانال روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
💠دفع انرژی منفی
@feng_shui_enerji
💠خدا خدا خدا
@sereolom
💠فیکا
@fikaa3
💠آرامش درون
@yogitation
💠زنان قدرتمند زنان قدرتمند
@Powerfulwoomen
💠چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
💠چاق و پر شدن صورت
@Page_maharat
💠کمر باریک شکم تخت باسماق
@drsafaralizadeh1
💠معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
@kolbemdosti
💠دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
@Android_ss
💠کتابخانه هنر
@art_b_p
💠پروفایل خاص
@protil_ax
💠قشنگترین متنهای تلگرام 
@Capshenissm
💠کانال آموزشی ترکی استانبولی
@Termeybabakachal
💠« زیباترین اشعار دوبیتی »
@aftabmahtabi
💠درمان، درمان ، درمان
@Shafayezendegiii2
💠زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
@Health_Room
💠پروفایلهامتنوع وبروزتون از اینجاپیدا کن
@keyvankordi
💠عشق ودوستی
@eshqodostii
💠کانال حرف دل
@hharfe_del
💠کلیپ های  رقص و عروسی
@golaysa
💠تکنیک های نقاشی
@nimrokhart
💠آموزش رایگان نقاشی
@amozesh94
💠درمان با ایموشن کد
@emosubb
💠دلتنگش کن
@JanJiyarlr
💠((فااااال فقط فاااال سولیناا ))
@suliina_fall
💠دکتر پوست  و موی خود باشید
@ebnesina2
💠ذهن درمانگر ، روح شفاگر ، جسم توانگر
@shafayezendegiii1
💠نقاشی گام به گام کودک
@childrensart
💠فال احساسی شمیلا
@falkadehshamila
💠ترانہ ھاے  (( درخواستے))
@Muzic3000
💠(((قانون جذب کائنات )))
@aferinesh10

✅یوگا در خانه
☑️جلسه هفتم


🤍این سفر یوگا هدیه‌ای برای شماست 🤍

☑️تمرین امروز با تمرکز بر کل بدن انجام می‌شود.

☑️ همچنین باعث تقویت سیستم تنفس و افزایش قدرت بدن خواهد شد.


@yogitation

روان‌شناسی و یوگا (۱۱۱)

به قلم ماریانا کاپلان
مترجم: میلاد تکسیبی
🌿🌸🌿🌸🌿

آرام‌کردن روان از طریق جسم (قسمت بیست و هشتم)

تحقیقات ذهن‌آگاهی: مراحل مسیر یوگا

تا حدودی، به دلیل افزایش علاقه به شیوه‌های ذهن‌آگاهی مبتنی بر بودائیسم و مطالعات در مورد فواید آنها، بیشتر تحقیقات جدید علوم اعصاب مربوط به مراقبه است.

مسلماً، اسکن‌کردن مغز شخص در حال حرکت (مانند حرکات آسانا) دشوارتر از اسکن شخص نشسته است. با این حال، این تحقیق در مورد تمرین یوگا کاربرد اصولی دارد، زیرا سنت معنوی شامل شیوه‌هایی از جمله مراقبه است که شامل حرکت نمی‌شود و می‌توان با دقت از طریق ذهن‌آگاهی انجام داد.

صرف‌نظر از اینکه آیا این تمرین شامل حرکت است یا نه، فردی که در تفکر درگیر است از چهار مرحلۀ شناختی می‌گذرد؛ که گرایش به سمت تمرکز دارند. بیایید با جزئیات بیشتری به هر یک از این چهار مرحله نگاهی بیندازیم:

مرحله ۱:

وقتی ذهن در حالت استراحت است، سرگردانی ذهن با نواحی DMN مغز مرتبط است. در این مرحله، به نظر می‌رسد که افکار و احساسات ذهن به هم ریخته ‌است تا در مرکز توجه قرار گیرد. شخص در حال مراقبه ممکن است توسط یک عامل حواس‌پرتی بی‌پایان برای مدتی پریشان و سرگردان بماند. مغز، به‌ویژه هنگامی که درگیر کار خاصی نیست، در این حالت باقی می‌ماند.


ادامه دارد...

@yogitation

مطمئن بودم که اگر کسی فقط و فقط در لحظه حال زندگی کند...
و با اشتیاق کامل به هر گلی که سر راهش است، نگاه کند
و هر درخششی را که بر روی هر لحظه گذرا می‌رقصد گرامی دارد،
آن‌وقت است که زندگی در برابرش خلع سلاح می‌شود.

✍🏻هرمان هسه

@yogitation

«این نقطه»
#پادکست
# اپیزود شماره ۱۱

🎧🎼🌹🎼🎧

«خطاهای شناختی ۱»


@yogitation

توصیه‌های سلامتی

تخم مرغ بخورید

با وجود شک و تردید‌هایی در مورد تخم مرغ و سلامتی، باید بدانید: این افسانه است که تخم مرغ به دلیل داشتن کلسترول برای شما مضر است. چرا که مطالعات نشان می‌دهند آن‌ها در اکثر افراد کمترین تاثیر را بر کلسترول خون دارند و یک منبع عالی پروتئین و مواد مغذی به شمار می‌آیند.

همچنین یک بررسی بر ۲۶۳ تا ۹۳۸ نفر نشان داد که مصرف تخم مرغ هیچ ارتباطی با خطر بیماری‌های قلبی ندارد. در مقابل، ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی دارد و بر سلامت پوست و مو نیز موثر است.

@yogitation

دانه در عشق می‌شکفد (۲۲)
🌿🌸🌿🌸🌿

سفر، از عشق آغاز مى‌شود

ما نمى‌توانیم مقصدى جُز آنچه اقیانوس مى‌خواهد، در پیش بگیریم.

اقیانوس است که سرشت سرنوشتِ ما را رقم مى‌زند.

هنگامى که تصمیم مى‌گیریم خود را بر کُل تحمیل کنیم،
احساسِ بدبختى و درماندگى گریبان‌مان را مى‌گیرد.

نیایش یعنى، اراده‌ىِ خود را آگاهانه تسلیمِ اراده‌ىِ کُل کردن.

نیایش یعنى، انسان آگاهانه بایستد و بگوید :«راضى هستم به رضاى تو.»

این خرسندى و رضایت، فقط در صورتى امکان پذیر است
که انسان به هستى عشق بورزد.

به همین دلیل است که مى‌گویم :سفر، از عشق شروع مى‌شود و در نور پایان مى‌گیرد. آنچه دو میانه‌ىِ عشق و روشنایى را پُر مى‌کند، نیایش است.

✍🏻مسیحا برزگر

@yogitation

۱ اردیبهشت ۱۴۰۴

آزمودن صحت ایمان دیگران، وظیفه‌ی ما انسان‌ها نیست!
هیچ‌ بنده‌ای نمی‌تواند ایمان بنده‌ی دیگری را بسنجد.

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

با هم موزیک گوش کنیم
و حال دلمون رو خوب کنیم...

🎧🎼🌹🎼🎧

@yogitation

قدم به قدم با آیین زرتشت (۱۷)

در گاه‌شناسی زرتشتی، برخلاف گاه‌شناسی سلسله‌های سلطنتی که بر اساس سال‌های پادشاهی یک حاکم محاسبه می‌شود، جهان به چهار دوره سه هزار ساله تقسیم شده است و زمان پس از دوازدهمین هزاره بازخواهد ایستاد.

در فصل ۳۶ بندهشن، آفرینش نخستین فانی، یعنی گیومرته (کیومرث)، در نخستین هزاره سومین دوره روی می‌دهد و این هزاره با جمشید، نخستین پادشاه، به پایان می‌رسد.

تمام هزاره دوم را پادشاهی ضحاک تشکیل می‌دهد و با پیروزی فریدون بر او خاتمه می‌یابد.

هزاره سوم با پادشاهی ویشتاسپ پایان می‌پذیرد و ملاقات او با زرتشت و پذیرفتن مزدیسنا از سوی او، مصادف است با آغاز چهارمین هزاره؛ این هزاره با حمله اعراب به ایران و سقوط شاهنشاهی ساسانی خاتمه می‌پذیرد.

@yogitation

سیذارتا (۱۷۸)
🌿🌸🌿🌸🌿

«کریشنا» و «آگنى»را در آنجا یافت.

دید همه این اشکال و چهره‌ها با هزاران رشته به یکدیگر مربوط هستند و به یکدیگر کمک کرده و یکدیگر را دوست داشته یا از هم نفرت نموده و از بین مى‌روند و بار دیگر به دنیا مى‌آیند.

هر یک از آن‌ها چیزى فانى و شهوانى و نمونه دردناکى از چیزهاى گذرنده بودند. امّا هیچ یک از آن‌ها فانى نمى‌شدند، آن‌ها فقط تغییر مىیافتند، بار دیگر به دنیا باز مى‌گشتند، چهره جدیدى برمى‌گزیدند، و آنچه که مابین یک صورت و صورت دیگر قرار گرفته بود فقط زمان بود، همه این حدود و اشکال باقى‌مانده، جریان پیدا کرده، تولید مثل کرده، شناورى نموده و از کنار یکدیگر گذشته و برروى همه آنها چیزى نازک غیرحقیقى و در عین حال موجود که چون پرده‌اى از یخ و یا چون پوست صدف و یا حجابى از آب شفاف قرار گرفته بود، و این حجاب شفاف چهره متبسم و خندان سیذارتا بود که در آن لحظه گوویندا با لبان خود آن را لمس کرد.

و گوویندا دید که این تبسم حجاب مانند، این تبسم وحدانیت براشکال گذرنده، این تبسم که برهزاران مرگ و پیدایى قرار داشت، این تبسم سیذارتا، کاملاً شبیه تبسم هزارگونه گوتاما است و به همان اندازه آرام، ظریف، غیرقابل نفوذ، رعنا، و شاید مسخره‌آمیز و دانشمندانه که وى صدها بار آن را با بیم و احترام مشاهده کرده بود.

گوویندا مى‌دانست که آن یگانه اعظم نیز بدین گونه تبسم مى‌کرد.

ادامه دارد...

@yogitation

سیذارتا (۱۷۸)
🌿🌸🌿🌸🌿

«کریشنا» و «آگنى»را در آنجا یافت.

دید همه این اشکال و چهره‌ها با هزاران رشته به یکدیگر مربوط هستند و به یکدیگر کمک کرده و یکدیگر را دوست داشته یا از هم نفرت نموده و از بین مى‌روند و بار دیگر به دنیا مى‌آیند.

هر یک از آن‌ها چیزى فانى و شهوانى و نمونه دردناکى از چیزهاى گذرنده بودند. امّا هیچ یک از آن‌ها فانى نمى‌شدند، آن‌ها فقط تغییر مىیافتند، بار دیگر به دنیا باز مى‌گشتند، چهره جدیدى برمى‌گزیدند، و آنچه که مابین یک صورت و صورت دیگر قرار گرفته بود فقط زمان بود، همه این حدود و اشکال باقى‌مانده، جریان پیدا کرده، تولید مثل کرده، شناورى نموده و از کنار یکدیگر گذشته و برروى همه آنها چیزى نازک غیرحقیقى و در عین حال موجود که چون پرده‌اى از یخ و یا چون پوست صدف و یا حجابى از آب شفاف قرار گرفته بود، و این حجاب شفاف چهره متبسم و خندان سیذارتا بود که در آن لحظه گوویندا با لبان خود آن را لمس کرد.

و گوویندا دید که این تبسم حجاب مانند، این تبسم وحدانیت براشکال گذرنده، این تبسم که برهزاران مرگ و پیدایى قرار داشت، این تبسم سیذارتا، کاملاً شبیه تبسم هزارگونه گوتاما است و به همان اندازه آرام، ظریف، غیرقابل نفوذ، رعنا، و شاید مسخره‌آمیز و دانشمندانه که وى صدها بار آن را با بیم و احترام مشاهده کرده بود.

گوویندا مى‌دانست که آن یگانه اعظم نیز بدین گونه تبسم مى‌کرد.

ادامه دارد...

@yogitation

بین تنفس و پرانا ارتباط تنگاتنگی وجود دارد گرچه این دو یکی نیستند.

پرانا انرژی حیاتی موجود در هستی است که سبب حیات و قوام تمام موجودات هستی از جمله انسان است. البته به‌طور دقیق نمی‌توان پرانا را تبیین و تفسیر نمود بلکه فقط  باید آن را تجربه کرد. پرانا عامل حیات و فعالیت ذهن بوده و بدون وجود آن، ذهن قادر به فعالیت نیست.

@yogitation

اسرار تنفس (۱۱۹)
🌿🌸🌿🌸🌿

فصل سوم/ طول پرانا

در یک روز که شما امتحان می‌کنید کدام سوراخ بینی در حال عمل است متوجه می‌شوید که طول تنفس متغیر است.

بر طبق سواراشاسترا هدف از تمرین، کاهش دادن طول بازدم به منظور حفظ پرانای بیشتر در بدن می‌باشد. سواراشاسترا طول معینی را برای تنفس طبیعی، در طی حرکات مشخصی تعیین می‌کند.

انگولا واحد اندازه‌گیری طول تنفس معادل یک انگشت است. محاسبه زیر برای اشخاص طبیعی و سالم است، اما فاکتورهای دیگری مثل سن، قد و سلامتی جسمی و روحی و غیره را باید در اندازه‌گیری مدنظر قرار داد.

طول تنفس طبیعی بین ۷ تا ۱۲ انگولا است.

هنگام هیجان ۱۲ تا ۳۶ انگولا، آواز خواندن ۱۶ آنگولا، خوردن ۲۰ آنگولا، حالت تهوع و استفراغ ۱۸ انگولا، قدم زدن ۲۴ آنگولا، خوابیدن ۳۰ آنگولا، تمرین ورزشی ۳۶ آنولا و کارهای سخت ۳۶ تا ۱۰۰ آنگولا.

ادامه دارد...
@yogitation

♀زن ها وقتی میخندند تمام مردان وابسته به آن میخندند...👇
https://t.me/drloveGOOD2
https://t.me/drloveGOOD2
یک زن میتواند شانه هایش پناهگاه یک مرد باشد 👆👆
____
💠مهارت در رانندگی
@driving_school1
💠فال فقط قهوه عالیهههههه
@faleroouz
💠مولانا مولانا
@moolanaa
💠کانال ترفند (جورواجور)
@Tarfandsani
💠اموزش قانون جذب ((کائنات))
@razjazbe
💠" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
@ebaratetakide
💠فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
@falerozane1396
💠دستور اشپزی به روش ساده
@cake_samaneh
💠قدرت ذهن
@Qodratezehn
💠صفر تا صد سیاه قلم
@gallery_af
💠قانون جذب  { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
@Besttbook
💠گلچین آهنگهای روز، محلی و کمیاب
@Music_Golchine
💠اشتباهات والدین در فرزند پروری
@pedarmadarherfee
💠مقررات رانندگی
@driving_school11
چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
@fitirani
💠(((  بخواهید تا به شما داده شود  !!!!  )))
@Bestbook1
💠قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
@gollvazheha
💠ذکر سریع الاجابه
@sehr_2a_telesm
💠آموزش لغات 504 انگلیسی
@facilenglish
💠"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
@anghiizeshi
💠" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
@kabaaLov
💠حرف دل
@Setareh6666
💠دعا دعا دعا
@textquran1
💠بافتنی های  آسان
@motifsart
💠زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
💠ترفندهایی زیبایی چهره
@tarfand13
💠ذکرهای مشگل گشا
@asrar_oloum
💠کانال موسیقی گلها
@MouseighiGolha
💠شناخت چاکراها
@bodymassag
💠آیین نامه رانندگی
@drivingschool2
💠بهترین آهنگهای لری
@mohsen_lorestani88
💠خنده تا سر حد مرگ.
@khandepareeeeeeeeeeeee
💠اشپزی
@Ashpaz_Khoooneh
💠کارتون نوستالوژی
@scenery_animal
💠متن های کوتاه مفهوم سنگین 
@fazesanginn3508
💠آنچه یک زن باید بداند
@lovlymore
💠اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
@golhay_zeiba
💠رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
@Myfavoriiites
💠جملات زیبا
@jomlatzeiba
💠فال فال فال
@fall_fall_fall
💠مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
@ravanshenasi_kodakaan
💠عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا ‌‌
@kolbemdosti2
💠قشنگترین متنهای عاشقانه وموزیکهای ناب
@Man16tooo1401
💠آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
@Turkce_test
💠کانال آهنگهای محلی وکمیاب
@Booghzh_Shekaste
💠انرژے مثبت
@Energy_pluas
💠بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
@fazzz12
💠همسو با جهان هستے
@beautifulthought13
💠پروکسی های نت ملی
@SKILLED_PROXY
💠ترانه عشق
@teranyh
💠سرکتاب«طالع بخت بسته»
@moshkelgosha114
💠قلب یخی
@galbevakhi
💠ترانه عشق
@thraneeshg
💠طب سنتی شفا
@teebe_shafa
💠طلسمات تضمینی وصددرصدی
@doahayemojezegar
💠دعاهای مشگل گشا
@golchinsokhananeamoozande1400
💠معدن کلیپ های طنز تلگرام
@dafashakhaa
💠فتوگرافی
@model20017
💠دلکده من و تو
@delkadehmanto
💠هر روز پروفایل تو بروز کن..
@Caffe_profilee
💠عشق است علیرضاآذر
@alireza_azar2
💠اهنگهای درخواستی
@love_abiw
💠عشق بازی خاص دونفره
@madarasheghi
💠کانال روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
💠دفع انرژی منفی
@feng_shui_enerji
💠خدا خدا خدا
@sereolom
💠آرامش درون
@yogitation
💠زنان قدرتمند زنان قدرتمند
@Powerfulwoomen
💠چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
💠چاق و پر شدن صورت
@Page_maharat
💠کمر باریک شکم تخت باسماق
@drsafaralizadeh1
💠معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
@kolbemdosti
💠دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
@Android_ss
💠کتابخانه هنر
@art_b_p
💠پروفایل خاص
@protil_ax
💠قشنگترین متنهای تلگرام 
@Capshenissm
💠کانال آموزشی ترکی استانبولی
@Termeybabakachal
💠درمان، درمان ، درمان
@Shafayezendegiii2
💠آشپزی  رژیمی
@Artfu524
💠زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
@Health_Room
💠کانال حرف دل
@hharfe_del
💠کلیپ های  رقص و عروسی
@golaysa
💠تکنیک های نقاشی
@nimrokhart
💠خود آرایی
@Makeupnazz
💠آموزش رایگان نقاشی
@amozesh94
💠دلتنگش کن
@JanJiyarlr
💠((فااااال فقط فاااال سولیناا ))
@suliina_fall
💠دکتر پوست  و موی خود باشید
@ebnesina2
💠ذهن درمانگر ، روح شفاگر ، جسم توانگر
@shafayezendegiii1
💠ترانہ ھاے  (( درخواستے))
@Muzic3000
💠نقاشی گام به گام کودک
@childrensart
💠انگلیسے (تصویر+ تلفظ)
@English1388
💠(((قانون جذب کائنات )))
@aferinesh10
💠خیاطی آسان
@Artmoden

«این نقطه»
#پادکست
# اپیزود شماره ۱۰

🎧🎼🌹🎼🎧

«از ذهنت به نفع خودت استفاده کن»


☑️با مدیتیشن، روشن می‌بینی و امکان تغییر و رشد را خواهی دید.
@yogitation

مرد فقیری از خدا سوال کرد: چرا من اینقدر فقیر هستم؟
خدا پاسخ داد: چون یاد نگرفته ای که بخشش کنی!
مرد پاسخ داد: من چیزی ندارم که ببخشم...
خدا پاسخ داد: چرا!!!! چیزهایی داری!

یک صورت که میتوانی لبخند بر آن داشته باشی!
یک دهان که می توانی از دیگران تمجید کنی وحرف خوب بزنی!
یک قلب که می توانی بروی دیگران بگشایی!
چشمانی که میتوانی با آنها به دیگران با نیت خوب نگاه کنی!

ببخشید تا کائنات به شما ببخشد...
@yogitation

با گوشِ جان بشنو ...

۳۹. از من بپرس

شعر از حسین منزوی
اجرا: سعید الیف

@yogitation

توصیه‌های سلامتی

از رژیم‌های غذایی سخت‌گیرانه لاغری خودداری کنید

در حقیقت رژیم‌های غذایی سخت‌گیرانه برای کاهش وزن، به طور کلی بی‌تاثیر هستند و به ندرت در طولانی مدت جواب می‌دهند. این موضوع به این دلیل است که رژیم‌های غذایی محدود‌کننده در واقع میزان متابولیسم یا میزان کالری سوزانده شده شما را کاهش می‌دهند و کاهش وزن را دشوارتر می‌کنند.

در عین حال، این رژیم‌ها باعث تغییر هورمون‌های گرسنگی و سیری در بدن شما می‌شوند. این روند باعث گرسنگی بیشتر شده و حتی ممکن است هوس خوردن غذاهای پرچرب با کالری و قند زیاد را در شما ایجاد کند. همه‌ی این موارد، دستورالعمل افزایش وزن مجدد یا رژیم یویو است. (در رژیم یویو، فرد پس از کاهش وزن مجددا دچار اضافه وزن شده و نمی‌تواند آن را حفظ کند یا در سطح دلخواه نگه دارد.)
بنابراین به جای رژیم غذایی محدود‌کننده، سعی کنید سبک زندگی سالم‌تری را در پیش بگیرید.

@yogitation

دانه در عشق می‌شکفد (۲۲)
🌿🌸🌿🌸🌿

سفر، از عشق آغاز مى‌شود

موجِ کوچک چگونه مى‌تواند در برابرِ اقیانوس بایستد؟

این ایستادگى، عبث است.
اما بیش‌ترِ مردم دچارِ این ایستادگىِ عبث‌اند.

ما همه،
موجى کوچک در اقیانوسِ آگاهىِ کیهانى هستیم.

حق است، حقیقت است، روشنایى‌ست، این‌ها همه، نام‌هاى گوناگونِ یک حقیقتند.

ما قطره‌هایى در این اقیانوسِ بى‌کرانه‌ایم.

ما موج‌هایى کوچک هستیم؛ نمى‌توانیم اراده‌ىِ خود را بر اراده‌ىِ اقیانوس تحمیل کنیم.

✍🏻مسیحا برزگر

@yogitation

۳۱ فروردین ۱۴۰۴

خداوندا، مرا در هستی و پرتو عشق الهی جاری کن تا همواره چراغ زندگی‌ام را از نور عشق تو روشن نگاه دارم.

@yogitation