KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
https://t.me/knowingsoulpower
Channel age
Created
Language
Farsi
-
ER (week)
4.11%
ERR (week)
@soulpower56 ♡فریده صافی:محقق متافیزیک ،ارشد روانشناسی ، مربی ذهن اگاهی و مربی مهارت زندگی♡ ♤اینجا باهم "زندگی" روبه تمام معنی "زندگی "می کنیم!!! 《محتوای کانال : سبک زندگی سالم 《خودشناسی، روانشناسی،...》 کپی مطالب بدون ایدی کانال ومالک مجازنیست.
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
Repost
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
🎵 میکس بهترین آهنگهای شاد قدیمی پرطرفدار
پاشو... برقص، بخند، شادی کن—تو اوج غم.
نه از سر بی‌خیالی…
بلکه از سر بلوغ، از درکِ عمیق اینکه:
غم، برای موندن نیومده.
فقط کافیه پاشی،
ببینی چطور غم، آروم‌آروم از خونت میره بیرون…
مولانا گفت:
"ای غم، اگر مردی بیا و اندر دل ما جای گیر
کاندر دل ما جز طرب، چیزی نمی‌گنجد دگر..."
و علم هم همینو میگه:
بر اساس مطالعات روانشناسی مثبت‌گرا
حرکت فیزیکی، موسیقی شاد و خنده،
باعث ترشح هورمون‌های شادی مثل دوپامین و سروتونین میشن.
یعنی چی؟
یعنی مغزتو می‌تونی با یه لبخند، یه نفس عمیق یا یه آهنگ تغییر بدی.
نه فقط حالت خوب میشه… بلکه بدنت هم شروع میکنه به درمان خودش.
غم هست، ولی تو انتخاب میکنی توش غرق شی یا ازش عبور کنی.
تو خلق شدی برای زیبا زندگی کردن…
پس پاشو…
لبخند بزن
و بذار شادی از در و دیوار وجودت جاری بشو
#روانشناسی_مثبت
#مولانا
#حال_خوب
#برقص_با_زندگی
#دوپامین
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
پاشو... برقص، بخند، شادی کن—تو اوج غم.
نه از سر بی‌خیالی…
بلکه از سر بلوغ، از درکِ عمیق اینکه:
غم، برای موندن نیومده.
فقط کافیه پاشی،
ببینی چطور غم، آروم‌آروم از خونت میره بیرون…
مولانا گفت:
"ای غم، اگر مردی بیا و اندر دل ما جای گیر
کاندر دل ما جز طرب، چیزی نمی‌گنجد دگر..."
و علم هم همینو میگه:
بر اساس مطالعات روانشناسی مثبت‌گرا
حرکت فیزیکی، موسیقی شاد و خنده،
باعث ترشح هورمون‌های شادی مثل دوپامین و سروتونین میشن.
یعنی چی؟
یعنی مغزتو می‌تونی با یه لبخند، یه نفس عمیق یا یه آهنگ تغییر بدی.
نه فقط حالت خوب میشه… بلکه بدنت هم شروع میکنه به درمان خودش.
غم هست، ولی تو انتخاب میکنی توش غرق شی یا ازش عبور کنی.
تو خلق شدی برای زیبا زندگی کردن…
پس پاشو…
لبخند بزن
و بذار شادی از در و دیوار وجودت جاری بشو
#روانشناسی_مثبت
#مولانا
#حال_خوب
#برقص_با_زندگی
#دوپامین
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
ناله نکن... خدا با ناله رحم نمی‌کنه، با فهمت رحم میکنه.
نه اشک، نه فریاد، نه شکایت،
هیچ‌کدوم جای بیداری رو نمی‌گیرن.
خدا از تو گریه نمی‌خواد… ازت تغییر می‌خواد.
تو رو آفریده تا بلند شی، نه اینکه زمین بخوری و بمونی.
امام علی (ع):
«رحم خدا نزدیک‌ترین چیز به انسانیه که خودش به خودش رحم کنه.»
(نهج‌البلاغه، حکمت ۳۶۹)
اگه خودتو نشناسی، دنیا رو می‌بازی.
تو خودت یه کائناتی... اما وقتی دنبال نجات از بیرون می‌گردی،
از مرکز نجات که درون خودته غافل می‌شی.
خدا به کسی شادی می‌ده که از درون شاد شدن رو یاد بگیره.
نه کسی که همیشه در کمبود، چشم به بیرون دوخته...
مولوی چی میگه؟
"ای برادر تو همان اندیشه‌ای
مابقی تو استخوان و ریشه‌ای"
یعنی تو همون نگاهی هستی که به زندگی داری،
نه کسی که برات کاری میکنه، نه حتی اتفاقات...
اوشو میگه:
«تا وقتی دنبال شادی توی یه آدم دیگه‌ای،
داری از درونت فرار میکنی.
عشق یعنی آزادی دادن،
نه انتظار کشیدن برای پُر شدن.»
و در نهایت، خدا برای کسی کاری میکنه،
که خودش برای خودش کاری بکنه.
دستت رو دراز نکن به آسمون،
وقتی پاهات هنوز نای ایستادن ندارن...
رحمت خدا همیشگیه، اما کلیدش رو تو باید بگردی پیدا کنی...
نه با گریه،
بلکه با فهم، با بیداری، با رشد...
@soulpower56
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
نه اشک، نه فریاد، نه شکایت،
هیچ‌کدوم جای بیداری رو نمی‌گیرن.
خدا از تو گریه نمی‌خواد… ازت تغییر می‌خواد.
تو رو آفریده تا بلند شی، نه اینکه زمین بخوری و بمونی.
امام علی (ع):
«رحم خدا نزدیک‌ترین چیز به انسانیه که خودش به خودش رحم کنه.»
(نهج‌البلاغه، حکمت ۳۶۹)
اگه خودتو نشناسی، دنیا رو می‌بازی.
تو خودت یه کائناتی... اما وقتی دنبال نجات از بیرون می‌گردی،
از مرکز نجات که درون خودته غافل می‌شی.
خدا به کسی شادی می‌ده که از درون شاد شدن رو یاد بگیره.
نه کسی که همیشه در کمبود، چشم به بیرون دوخته...
مولوی چی میگه؟
"ای برادر تو همان اندیشه‌ای
مابقی تو استخوان و ریشه‌ای"
یعنی تو همون نگاهی هستی که به زندگی داری،
نه کسی که برات کاری میکنه، نه حتی اتفاقات...
اوشو میگه:
«تا وقتی دنبال شادی توی یه آدم دیگه‌ای،
داری از درونت فرار میکنی.
عشق یعنی آزادی دادن،
نه انتظار کشیدن برای پُر شدن.»
و در نهایت، خدا برای کسی کاری میکنه،
که خودش برای خودش کاری بکنه.
دستت رو دراز نکن به آسمون،
وقتی پاهات هنوز نای ایستادن ندارن...
رحمت خدا همیشگیه، اما کلیدش رو تو باید بگردی پیدا کنی...
نه با گریه،
بلکه با فهم، با بیداری، با رشد...
@soulpower56
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
🎬 فیلم: تله زمان (Time Trap – 2017)
ژانر: علمی‌تخیلی | معمایی | ماجراجویی
زمان: ۹۰ دقیقه
رده سنی: +۱۳
⏳🌀
خلاصه:
گروهی دانشجو برای یافتن استاد گمشده‌شان وارد یک غار مرموز در تگزاس میشن؛ جایی به نام «دره زمان».
درون غار، زمان تقریبا متوقف شده؛ چند ساعت داخل غار، برابر با قرن‌ها در دنیای بیرونه!
با پیش رفتن، با انسان‌های اولیه، سربازان تاریخی و انسان‌های آینده روبه‌رو میشن...
کدهای مفهومی:
⏳ زمان‌کُند و نسبی
🌀 سفر در زمان
⛲ چشمه‌ی جاودانگی
🧠 نماد ذهن و سفر درونی
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
ژانر: علمی‌تخیلی | معمایی | ماجراجویی
زمان: ۹۰ دقیقه
رده سنی: +۱۳
⏳🌀
خلاصه:
گروهی دانشجو برای یافتن استاد گمشده‌شان وارد یک غار مرموز در تگزاس میشن؛ جایی به نام «دره زمان».
درون غار، زمان تقریبا متوقف شده؛ چند ساعت داخل غار، برابر با قرن‌ها در دنیای بیرونه!
با پیش رفتن، با انسان‌های اولیه، سربازان تاریخی و انسان‌های آینده روبه‌رو میشن...
کدهای مفهومی:
⏳ زمان‌کُند و نسبی
🌀 سفر در زمان
⛲ چشمه‌ی جاودانگی
🧠 نماد ذهن و سفر درونی
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
🧘🏻♀️ جلسه بیستم چالش ۳۰ روز یوگا
/یوگا درخانه /یوگا مبتدی
تمرین امروز: باز کردن قلب و قفسه سینه
خوش آمدید به جلسه بیستم از سفر ۳۰ روزه یوگا! امروز تمرینی داریم که هدف اصلی آن باز کردن قفسه سینه و تقویت نفس است. با این تمرین، شما نه تنها عضلات سینه و شانه‌ها را تقویت می‌کنید، بلکه با هماهنگی حرکت و نفس، احساس راحتی و آرامش بیشتری خواهید داشت.
تمرین امروز شما را دعوت میکند تا با باز کردن قلب، تنش‌ها را از بدن خود بیرون کنید و هماهنگی بدن و نفس را تقویت کنید. این تمرین‌ها به شما کمک می‌کنند تا قلب خود را باز کنید و در عین حال گردن و شانه‌ها را ریلکس کنید.
نکات مهم در تمرین:
هماهنگی نفس با حرکت: تمرکز بر هماهنگ کردن نفس و حرکت یکی از اصول مهم در یوگا است که به آرامش ذهن و بدن کمک میکند.
حضور در لحظه: هنگام انجام هر حرکت، توجه کامل خود را به بدن و نفس خود معطوف کنید.
تمرکز بر باز کردن قلب: به تدریج و با تمرین، احساس باز شدن قلب و شادابی بیشتری خواهید داشت.
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
/یوگا درخانه /یوگا مبتدی
تمرین امروز: باز کردن قلب و قفسه سینه
خوش آمدید به جلسه بیستم از سفر ۳۰ روزه یوگا! امروز تمرینی داریم که هدف اصلی آن باز کردن قفسه سینه و تقویت نفس است. با این تمرین، شما نه تنها عضلات سینه و شانه‌ها را تقویت می‌کنید، بلکه با هماهنگی حرکت و نفس، احساس راحتی و آرامش بیشتری خواهید داشت.
تمرین امروز شما را دعوت میکند تا با باز کردن قلب، تنش‌ها را از بدن خود بیرون کنید و هماهنگی بدن و نفس را تقویت کنید. این تمرین‌ها به شما کمک می‌کنند تا قلب خود را باز کنید و در عین حال گردن و شانه‌ها را ریلکس کنید.
نکات مهم در تمرین:
هماهنگی نفس با حرکت: تمرکز بر هماهنگ کردن نفس و حرکت یکی از اصول مهم در یوگا است که به آرامش ذهن و بدن کمک میکند.
حضور در لحظه: هنگام انجام هر حرکت، توجه کامل خود را به بدن و نفس خود معطوف کنید.
تمرکز بر باز کردن قلب: به تدریج و با تمرین، احساس باز شدن قلب و شادابی بیشتری خواهید داشت.
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
🌹🎼🌹🎼🌹🎼🌹
Best Meditation Music
#Oliver_Shanti 💱🎶
بهترین‌موزیک مدیتیشن از
#الیور_شانتی..🎎 🎵
⏰ ۱ ساعت ۷ دقیقه
💫افکار شلوغ و پراکنده‌ات را مشاهده کن، بدون اینکه قضاوت کنی. در دل هر نت موسیقی، یکی از این افکار را ببین، آن را پذیرش کن و سپس رها کن. این موسیقی‌ها همانند یک دعای معنوی هستند که شما را به درون خود می‌برند.
هر نت موسیقی، همانند یک فرکانس آرامش‌بخش، مغز شما را از شلوغی‌های ذهنی آزاد میکند و به شما این فرصت را میدهد که به دم و بازدم خود توجه کنید. با هر دم عمیق، ذهن‌تان آرام‌تر میشود و با هر بازدم، تنش‌ها و استرس‌ها از بدنتان خارج می‌شوند.
از دیدگاه علمی، این فرآیند به مغز شما کمک میکند تا به حالت آلفا وارد شود، جایی که ذهن شما در آرامش عمیق است و از استرس و نگرانی‌ها رهایی می‌یابد. در همین لحظه‌هاست که می‌توانید به اتصال معنوی دست یابید و در دل موسیقی، تعادل و آرامش درونی خود را بازیابید.
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
Best Meditation Music
#Oliver_Shanti 💱🎶
بهترین‌موزیک مدیتیشن از
#الیور_شانتی..🎎 🎵
⏰ ۱ ساعت ۷ دقیقه
💫افکار شلوغ و پراکنده‌ات را مشاهده کن، بدون اینکه قضاوت کنی. در دل هر نت موسیقی، یکی از این افکار را ببین، آن را پذیرش کن و سپس رها کن. این موسیقی‌ها همانند یک دعای معنوی هستند که شما را به درون خود می‌برند.
هر نت موسیقی، همانند یک فرکانس آرامش‌بخش، مغز شما را از شلوغی‌های ذهنی آزاد میکند و به شما این فرصت را میدهد که به دم و بازدم خود توجه کنید. با هر دم عمیق، ذهن‌تان آرام‌تر میشود و با هر بازدم، تنش‌ها و استرس‌ها از بدنتان خارج می‌شوند.
از دیدگاه علمی، این فرآیند به مغز شما کمک میکند تا به حالت آلفا وارد شود، جایی که ذهن شما در آرامش عمیق است و از استرس و نگرانی‌ها رهایی می‌یابد. در همین لحظه‌هاست که می‌توانید به اتصال معنوی دست یابید و در دل موسیقی، تعادل و آرامش درونی خود را بازیابید.
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
✨توضیحات اسرارمراقبه
📅هفته ی دوازدهم
☄ توضیحات مراقبه تجسم نتیجه
♤و پاکسازی هفت مرکز انرژی و چاکرا♤
♡فکر+ احساس =بالانس چاکراهی♡
✅ توضیحات مراقبه+ مراقبه : فایل۱۰۳
✅مراقبه: فایل ۱۰۴ در دیدگاه بارگذاری شده
《اجرای مراقبه ۷روز 》
🧘🏼♀️🧘🏼🧘🏼♀️🧘🏼🧘🏼♀️🧘🏻♂️🧘🏼♀️��🏼🧘🏻♂️🧘🏼♀️🧘🏼
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
📅هفته ی دوازدهم
☄ توضیحات مراقبه تجسم نتیجه
♤و پاکسازی هفت مرکز انرژی و چاکرا♤
♡فکر+ احساس =بالانس چاکراهی♡
✅ توضیحات مراقبه+ مراقبه : فایل۱۰۳
✅مراقبه: فایل ۱۰۴ در دیدگاه بارگذاری شده
《اجرای مراقبه ۷روز 》
🧘🏼♀️🧘🏼🧘🏼♀️🧘🏼🧘🏼♀️🧘🏻♂️🧘🏼♀️��🏼🧘🏻♂️🧘🏼♀️🧘🏼
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
👆درنده‌ست… ولی خودش رو کنترل میکنه!
ما چی؟ با یه خشم کوچیک، عزیزترین‌هامونو له می‌کنیم!
شیر وقتی خشمگینه،
می‌تونه با یه ضربه نابود کنه…
اما وقتی بچه‌ش نزدیکشه، نرم میشه،
پاهاشو جمع میکنه که آسیب نزنه…
اون عقل نداره،
ولی غریزه‌ش میگه: مراقب باش، این عزیزته.
از نسل درندگانه…
اینطورتواوج خشم خودش اروم میکنه ...
بدون اینکه درس مدیریت خشم خونده باشه!
اما ما…
ما که عقل داریم،
منطق، آگاهی، زبان…
تا یه جمله تلخ می‌شنویم،
آتیش می‌گیریم، می‌سوزونیم، می‌بُریم…
با لحن، با نگاه، با سکوت.
حیوانات، وقتی تهدید از بین میره،
آروم میشن…
ما؟
با یه خاطره قدیمی،
با یه زخم کهنه،
الان هم خشمگینیم… هنوز هم می‌جنگیم!
اونا درنده‌ان، اما بلد شدن کِی باید آروم بمونن.
ما انسانیم… ولی گاهی نمی‌دونیم کی باید سکوت کنیم،
کی باید ببخشیم،
کی نباید بکوبیم…
حیوانات برای زنده موندن می‌جنگن…
ما برای چی می‌جنگیم؟
غرور؟ لجبازی؟ یا اینکه بلد نیستیم کنترل کنیم؟
اونا از خشم، عبور می‌کنن…
ما توش زندگی می‌کنیم.
#کنترل_خشم
#درس_زندگی_از_حیوانات
@soulpower56
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
ما چی؟ با یه خشم کوچیک، عزیزترین‌هامونو له می‌کنیم!
شیر وقتی خشمگینه،
می‌تونه با یه ضربه نابود کنه…
اما وقتی بچه‌ش نزدیکشه، نرم میشه،
پاهاشو جمع میکنه که آسیب نزنه…
اون عقل نداره،
ولی غریزه‌ش میگه: مراقب باش، این عزیزته.
از نسل درندگانه…
اینطورتواوج خشم خودش اروم میکنه ...
بدون اینکه درس مدیریت خشم خونده باشه!
اما ما…
ما که عقل داریم،
منطق، آگاهی، زبان…
تا یه جمله تلخ می‌شنویم،
آتیش می‌گیریم، می‌سوزونیم، می‌بُریم…
با لحن، با نگاه، با سکوت.
حیوانات، وقتی تهدید از بین میره،
آروم میشن…
ما؟
با یه خاطره قدیمی،
با یه زخم کهنه،
الان هم خشمگینیم… هنوز هم می‌جنگیم!
اونا درنده‌ان، اما بلد شدن کِی باید آروم بمونن.
ما انسانیم… ولی گاهی نمی‌دونیم کی باید سکوت کنیم،
کی باید ببخشیم،
کی نباید بکوبیم…
حیوانات برای زنده موندن می‌جنگن…
ما برای چی می‌جنگیم؟
غرور؟ لجبازی؟ یا اینکه بلد نیستیم کنترل کنیم؟
اونا از خشم، عبور می‌کنن…
ما توش زندگی می‌کنیم.
#کنترل_خشم
#درس_زندگی_از_حیوانات
@soulpower56
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
Repost
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
چقدر ظرفیت شنیدن دیدگاه‌های مخالف رو داریم؟
چقدر واقعاً می‌خواهیم از ارتباط درست، با کلمات درست و با نیت درست استفاده کنیم؟
آیا می‌دونیم که هر کلمه‌ای که می‌زنیم، زبان درون‌مون رو هم نشون می‌ده؟
آیا وقتی صحبت می‌کنیم، فقط می‌خواهیم تأثیر بذاریم، یا حقیقتاً در پی فهمیدن هستیم؟
آیا از ادبیات مناسب استفاده می‌کنیم؟
آیا لحن صدای ما با پیام درون‌مون هماهنگه؟
آیا توی گفت‌وگوهامون، نیت ما بر این اساسه که تنها برنده بشیم یا این که به همدیگه نزدیک‌تر بشیم؟
زبان، تنها مجموعه‌ای از کلمات نیست.
زبان، آینه‌ای است از درون ما.
چیزی که درون ماست، در کلمات‌مون بیرون می‌آید.
چیزی که در ذهنمون داریم، در لحن و تن صدای ما فریاد می‌زند.
آیا در گفتگو به‌طور واقعی آگاه هستیم؟
ما که مدعی شناخت و آگاهی هستیم، آیا به عمق کلمات‌مون، لحن‌مون، و حتی سکوت‌مون توجه کرده‌ایم؟
اشو میگه:
«در گفت‌وگو، تو یا از عمق وجودت صحبت میکنی یا از سطح ذهن.
اگر از سطح ذهن صحبت کنی، همیشه در تضاد خواهی بود.
ولی اگر از عمق وجودت صحبت کنی، چیزی به هم می‌زنی که از درون دیگران را هم متحول میکند.»
و باز اشو میگه:
«وقتی از درون آرام باشی، کلماتت هیچ‌گاه به هدف حمله نمی‌کنند.
ولی وقتی از ذهن خود حرف بزنی، همیشه در حالت دفاع خواهی بود،
و در این دفاع، حقیقت گم میشود.»
بشین با خودت روراست باش.
چقدر واقعاً تحمل شنیدن دیدگاه‌های مخالف رو داری؟
چقدر آمادگی این رو داری که در لحظه‌ای که کسی مخالف میشه، از خودت بپرسی:
آیا این مخالفت فرصتی برای رشد من هست؟
آیا این چالش به من کمک میکنه که باورها و پیش‌فرض‌های خودم رو بررسی کنم؟
آیا برای باز کردن ذهن و قلبت آماده‌ای؟
آیا در گفتگو به دنبال گوش دادن هستی یا فقط منتظری نوبتت بشه که خودت ثابت کنی ویا حمله کنی؟
چقدر از خودت آگاه هستی که در هر گفت‌وگو، درواقع داری خودت رو هم می‌سنجی؟
با توجه به منابع روانشناسی ارتباط معتبر، گفت‌وگوی سالم یعنی پذیرش، شنیدن فعال، و حضور در لحظه. به‌عبارتی، وقتی آماده‌ای که دیدگاه مخالف رو بشنوی، داری به درون خودت نگاه میکنی و به رشد خودت کمک میکنی.
پس قبل از اینکه دوباره در گفتگوهایت واکنش نشان بدهی،
با خودت روراست باش. اصل تودرگفتمان مشخص میشود که ایا اهل معرفت هستی یانه؟
پرسش این است که چقدر می‌خواهی رشد کنی؟
@soulpower56
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
چقدر واقعاً می‌خواهیم از ارتباط درست، با کلمات درست و با نیت درست استفاده کنیم؟
آیا می‌دونیم که هر کلمه‌ای که می‌زنیم، زبان درون‌مون رو هم نشون می‌ده؟
آیا وقتی صحبت می‌کنیم، فقط می‌خواهیم تأثیر بذاریم، یا حقیقتاً در پی فهمیدن هستیم؟
آیا از ادبیات مناسب استفاده می‌کنیم؟
آیا لحن صدای ما با پیام درون‌مون هماهنگه؟
آیا توی گفت‌وگوهامون، نیت ما بر این اساسه که تنها برنده بشیم یا این که به همدیگه نزدیک‌تر بشیم؟
زبان، تنها مجموعه‌ای از کلمات نیست.
زبان، آینه‌ای است از درون ما.
چیزی که درون ماست، در کلمات‌مون بیرون می‌آید.
چیزی که در ذهنمون داریم، در لحن و تن صدای ما فریاد می‌زند.
آیا در گفتگو به‌طور واقعی آگاه هستیم؟
ما که مدعی شناخت و آگاهی هستیم، آیا به عمق کلمات‌مون، لحن‌مون، و حتی سکوت‌مون توجه کرده‌ایم؟
اشو میگه:
«در گفت‌وگو، تو یا از عمق وجودت صحبت میکنی یا از سطح ذهن.
اگر از سطح ذهن صحبت کنی، همیشه در تضاد خواهی بود.
ولی اگر از عمق وجودت صحبت کنی، چیزی به هم می‌زنی که از درون دیگران را هم متحول میکند.»
و باز اشو میگه:
«وقتی از درون آرام باشی، کلماتت هیچ‌گاه به هدف حمله نمی‌کنند.
ولی وقتی از ذهن خود حرف بزنی، همیشه در حالت دفاع خواهی بود،
و در این دفاع، حقیقت گم میشود.»
بشین با خودت روراست باش.
چقدر واقعاً تحمل شنیدن دیدگاه‌های مخالف رو داری؟
چقدر آمادگی این رو داری که در لحظه‌ای که کسی مخالف میشه، از خودت بپرسی:
آیا این مخالفت فرصتی برای رشد من هست؟
آیا این چالش به من کمک میکنه که باورها و پیش‌فرض‌های خودم رو بررسی کنم؟
آیا برای باز کردن ذهن و قلبت آماده‌ای؟
آیا در گفتگو به دنبال گوش دادن هستی یا فقط منتظری نوبتت بشه که خودت ثابت کنی ویا حمله کنی؟
چقدر از خودت آگاه هستی که در هر گفت‌وگو، درواقع داری خودت رو هم می‌سنجی؟
با توجه به منابع روانشناسی ارتباط معتبر، گفت‌وگوی سالم یعنی پذیرش، شنیدن فعال، و حضور در لحظه. به‌عبارتی، وقتی آماده‌ای که دیدگاه مخالف رو بشنوی، داری به درون خودت نگاه میکنی و به رشد خودت کمک میکنی.
پس قبل از اینکه دوباره در گفتگوهایت واکنش نشان بدهی،
با خودت روراست باش. اصل تودرگفتمان مشخص میشود که ایا اهل معرفت هستی یانه؟
پرسش این است که چقدر می‌خواهی رشد کنی؟
@soulpower56
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
در سکوت شب، وقتی همه چیز خوابیده و تنها صدای وحدت کاینات پیش رونده هست وبه وفورجریانش ملموس تر،،
چیزی در درونم بیدار میشود.
نه صدای حرف‌هاست، نه فکرهای در سرم…
بلکه حسی است که واژه ها از بیانش قاصرند...
اما وجودش واقعی‌تر از هر چیزی است که در این جهان میتوان لمس کرد....
انگار تمامی کهکشان‌ها، درختان، رودها، و حتی حیوانات، در یک لحظه با من یکی شده‌اند.
نه من از آن‌ها جدا هستم، نه آن‌ها از من.
ما یکی هستیم.
وحدت
گم کردن خود تنها...
یگانگی ناب
ولمس عشق
چطور میتوان باور کرد که بعد مرگ همه چیز نابود می شود؟؟؟
وقتی تازه خودراپیدا میکنی دران
یگانگی کل ......
واما آیا این حقیقت را با ذهن میتوان فهمید؟
آیا ذهن که دائما درگیر افکار است و همه چیز را تفسیر میکند، می‌تواند حقیقت را به ما نشان دهد؟
نه! ذهن نمی‌تواند روح را درک کند.
چرا که روح، چیزی فراتر از عقل و فکر است.
روح، باید زندگی شود. باید آن را در هر نفس کشیدن، در هر قدمی که برمی‌داریم، در هر نگاه به یک حیوان یا درخت، حس کنیم.
آیا حاضری در این سکوت درونی خود فرو بروی؟
مولانای عزیز راه گم شدن مارابه زیبایی جهت میدهد وقتی می گوید:
«بیرون ز تو نیست هر آنچه در عالم هست.»
این یعنی هیچ‌چیز در بیرون از تو نیست که بتوانی آن را پیدا کنی.
همه‌چیز در درون توست.
چرا باید به دنبال حقیقت در بیرون باشی وقتی آن در درون خودت نهفته است؟
چرا به دنبال چیزی باشی که در قلب و جان توست؟
شاید دراین بیت عطار راه گم گشته رابه ما بنماید....
«خویش را نشناخت مسکین آدمی / از فزونی آمد و شد در کمی.»
آدمی در گم‌گشتگی افکار، خود را فراموش کرده است.
همه‌ی تلاش‌ها برای یافتن حقیقت در بیرون، باعث میشود که حقیقت خود را در درون گم کند.
چطور می‌توانیم حقیقت را در دنیای پر از صدا و شلوغی بیرون پیدا کنیم وقتی که در درون ما آن است؟
اشو عزیز توچه میفهمی گم گشته ای مارا:
«حقیقت نه فلسفه است، نه علم، نه دین. حقیقت، رقصی‌ست میان تو و هستی، وقتی ذهنت ساکت میشود.»
آیا حاضری این رقص را با تمام وجود خود احساس کنی؟
در سکوت ذهنت، در آرامش درونی‌ات، آیا می‌توانی حقیقت را لمس کنی؟
کریشنا مورتی نابغه تا کجا وحدت را درک کردی؟.
«فهم واقعی زمانی شروع میشود که مشاهده‌گر و مشاهده‌شونده یکی می‌شوند. تو دیگر از جهان جدا نیستی. تو خودِ جهانی.»
آیا می‌توانی این حقیقت را درک کنی؟
که در واقع هیچ‌چیز از تو جدا نیست؟ که هر قطره آب، هر برگ درخت، و هر وزش باد جزئی از وجود تو هستند؟
اکهارت تول در زمان ما، توچه زیبا بیان کردی لحظه ناب را:
«تو نمی‌توانی خودت را در گذشته پیدا کنی، یا در آینده… فقط در همین لحظه، در همین سکوت، در همین حال، تو هستی.»
آیا می‌خواهی به همین لحظه و همین حال توجه کنی؟
آیا حاضری از تمام افکار گذشته و آینده رها شوی و فقط در این لحظه، در این حال، خودت را احساس کنی؟
و حالا به خودت بگو:
آیا ذهن تو فقط یک ابزار است برای محدود کردن حقیقت؟
آیا تو همیشه به دنبال اثبات چیزی در دنیای بیرون هستی، در حالی که حقیقت در درون توست؟
چطور می‌توانی از این ذهن که همیشه می‌خواهد تو را از سکوت و حقیقت دور کند، رها شوی؟
آیا ذهن دشمن توست یا ابزاری است که باید از آن استفاده کنی؟
چگونه می‌توانی این ذهن را به خدمت خود درآوری؟
آیا حاضری از ذهن خود عبور کنی و در سکوت درونت، حقیقت خود را پیدا کنی؟
یا همیشه در جستجوی اثباتی خواهی بود که در بیرون از تو نیست؟
تفکر تو در مورد ذهن و اثبات روح چیست؟
آیا حقیقت را میتوان با ذهن ثابت کرد یا باید آن را زندگی کرد؟
چطور می‌توانی در دنیای شلوغ و پر از فکر، به سکوت درونی‌ات دست یابی؟
آیا در درون خود، روح را لمس کرده‌ای؟
@soulpower56
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
چیزی در درونم بیدار میشود.
نه صدای حرف‌هاست، نه فکرهای در سرم…
بلکه حسی است که واژه ها از بیانش قاصرند...
اما وجودش واقعی‌تر از هر چیزی است که در این جهان میتوان لمس کرد....
انگار تمامی کهکشان‌ها، درختان، رودها، و حتی حیوانات، در یک لحظه با من یکی شده‌اند.
نه من از آن‌ها جدا هستم، نه آن‌ها از من.
ما یکی هستیم.
وحدت
گم کردن خود تنها...
یگانگی ناب
ولمس عشق
چطور میتوان باور کرد که بعد مرگ همه چیز نابود می شود؟؟؟
وقتی تازه خودراپیدا میکنی دران
یگانگی کل ......
واما آیا این حقیقت را با ذهن میتوان فهمید؟
آیا ذهن که دائما درگیر افکار است و همه چیز را تفسیر میکند، می‌تواند حقیقت را به ما نشان دهد؟
نه! ذهن نمی‌تواند روح را درک کند.
چرا که روح، چیزی فراتر از عقل و فکر است.
روح، باید زندگی شود. باید آن را در هر نفس کشیدن، در هر قدمی که برمی‌داریم، در هر نگاه به یک حیوان یا درخت، حس کنیم.
آیا حاضری در این سکوت درونی خود فرو بروی؟
مولانای عزیز راه گم شدن مارابه زیبایی جهت میدهد وقتی می گوید:
«بیرون ز تو نیست هر آنچه در عالم هست.»
این یعنی هیچ‌چیز در بیرون از تو نیست که بتوانی آن را پیدا کنی.
همه‌چیز در درون توست.
چرا باید به دنبال حقیقت در بیرون باشی وقتی آن در درون خودت نهفته است؟
چرا به دنبال چیزی باشی که در قلب و جان توست؟
شاید دراین بیت عطار راه گم گشته رابه ما بنماید....
«خویش را نشناخت مسکین آدمی / از فزونی آمد و شد در کمی.»
آدمی در گم‌گشتگی افکار، خود را فراموش کرده است.
همه‌ی تلاش‌ها برای یافتن حقیقت در بیرون، باعث میشود که حقیقت خود را در درون گم کند.
چطور می‌توانیم حقیقت را در دنیای پر از صدا و شلوغی بیرون پیدا کنیم وقتی که در درون ما آن است؟
اشو عزیز توچه میفهمی گم گشته ای مارا:
«حقیقت نه فلسفه است، نه علم، نه دین. حقیقت، رقصی‌ست میان تو و هستی، وقتی ذهنت ساکت میشود.»
آیا حاضری این رقص را با تمام وجود خود احساس کنی؟
در سکوت ذهنت، در آرامش درونی‌ات، آیا می‌توانی حقیقت را لمس کنی؟
کریشنا مورتی نابغه تا کجا وحدت را درک کردی؟.
«فهم واقعی زمانی شروع میشود که مشاهده‌گر و مشاهده‌شونده یکی می‌شوند. تو دیگر از جهان جدا نیستی. تو خودِ جهانی.»
آیا می‌توانی این حقیقت را درک کنی؟
که در واقع هیچ‌چیز از تو جدا نیست؟ که هر قطره آب، هر برگ درخت، و هر وزش باد جزئی از وجود تو هستند؟
اکهارت تول در زمان ما، توچه زیبا بیان کردی لحظه ناب را:
«تو نمی‌توانی خودت را در گذشته پیدا کنی، یا در آینده… فقط در همین لحظه، در همین سکوت، در همین حال، تو هستی.»
آیا می‌خواهی به همین لحظه و همین حال توجه کنی؟
آیا حاضری از تمام افکار گذشته و آینده رها شوی و فقط در این لحظه، در این حال، خودت را احساس کنی؟
و حالا به خودت بگو:
آیا ذهن تو فقط یک ابزار است برای محدود کردن حقیقت؟
آیا تو همیشه به دنبال اثبات چیزی در دنیای بیرون هستی، در حالی که حقیقت در درون توست؟
چطور می‌توانی از این ذهن که همیشه می‌خواهد تو را از سکوت و حقیقت دور کند، رها شوی؟
آیا ذهن دشمن توست یا ابزاری است که باید از آن استفاده کنی؟
چگونه می‌توانی این ذهن را به خدمت خود درآوری؟
آیا حاضری از ذهن خود عبور کنی و در سکوت درونت، حقیقت خود را پیدا کنی؟
یا همیشه در جستجوی اثباتی خواهی بود که در بیرون از تو نیست؟
تفکر تو در مورد ذهن و اثبات روح چیست؟
آیا حقیقت را میتوان با ذهن ثابت کرد یا باید آن را زندگی کرد؟
چطور می‌توانی در دنیای شلوغ و پر از فکر، به سکوت درونی‌ات دست یابی؟
آیا در درون خود، روح را لمس کرده‌ای؟
@soulpower56
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
Repost
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
یه ساعت موسیقی برای صلح درونی،
برای اون لحظه‌هایی که دلت فقط آرامش، رهایی و یه نفس عمیق از عمق وجودت می‌خواد...
موزیک ذِن با ملودی‌های نرم و طبیعتی که درش جاریه، بهت کمک میکنه تا:
استرست کم بشه، بدنت آروم بشه، و ذهنت دوباره متعادل شه.
شنیدن این موسیقی یعنی لمس لطافت سکوت،
یعنی فرو رفتن در آغوش صلحی که از درونت آغاز میشه.
و امروز…
در برنامه‌ی ویژه‌ی جمعه کانال قدرت روحی‌ها، طبیعت هم با ماست!
زمین مادر، با تمام بخشندگی‌اش، منتظر قدم‌هاتونه…
بریم تو دل درختا، صداها، نسیم و نور...
بریم با موسیقی و طبیعت یکی بشیم.
امروز، ریشه‌هاتو به خاک بسپار و دلت رو به آسمون.
این جمعه، توی برنامه‌ت طبیعت باشه.
نه فقط برای تن،
بلکه برای روح.
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
برای اون لحظه‌هایی که دلت فقط آرامش، رهایی و یه نفس عمیق از عمق وجودت می‌خواد...
موزیک ذِن با ملودی‌های نرم و طبیعتی که درش جاریه، بهت کمک میکنه تا:
استرست کم بشه، بدنت آروم بشه، و ذهنت دوباره متعادل شه.
شنیدن این موسیقی یعنی لمس لطافت سکوت،
یعنی فرو رفتن در آغوش صلحی که از درونت آغاز میشه.
و امروز…
در برنامه‌ی ویژه‌ی جمعه کانال قدرت روحی‌ها، طبیعت هم با ماست!
زمین مادر، با تمام بخشندگی‌اش، منتظر قدم‌هاتونه…
بریم تو دل درختا، صداها، نسیم و نور...
بریم با موسیقی و طبیعت یکی بشیم.
امروز، ریشه‌هاتو به خاک بسپار و دلت رو به آسمون.
این جمعه، توی برنامه‌ت طبیعت باشه.
نه فقط برای تن،
بلکه برای روح.
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
سریال ماده تاریک فصل یک قسمت چهارم
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
🎬 سریال "ماده تاریک" (Dark Matter) – جستجوی هویت و حقیقت در دنیای موازی
"ماده تاریک" داستان گروهی از فضانوردان است که در دنیایی پر از راز و پیچیدگی‌های ناشناخته، در تلاش برای کشف هویت و گذشته خود هستند. هر کدام از شخصیت‌ها باید برای رسیدن به حقیقت، از مرزهای خود عبور کنند.
🔮 تأثیر بر چاکراها و آگاهی:
🟣 چاکرای چشم سوم (Ajna) – این سریال باعث بیداری شهود و آگاهی عمیق‌تر نسبت به واقعیت میشود.
🟡 چاکرای شبکه خورشیدی (Manipura) – شخصیت‌ها در جستجوی قدرت درونی و اراده هستند، که به خودشناسی و تصمیمات سخت منجر میشود.
✨ کد معنوی سریال: "برای کشف حقیقت، باید از مرزهای خود عبور کنی و شجاعت روبه‌رو شدن با هویت واقعی‌ات رو داشته باشی."
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
"ماده تاریک" داستان گروهی از فضانوردان است که در دنیایی پر از راز و پیچیدگی‌های ناشناخته، در تلاش برای کشف هویت و گذشته خود هستند. هر کدام از شخصیت‌ها باید برای رسیدن به حقیقت، از مرزهای خود عبور کنند.
🔮 تأثیر بر چاکراها و آگاهی:
🟣 چاکرای چشم سوم (Ajna) – این سریال باعث بیداری شهود و آگاهی عمیق‌تر نسبت به واقعیت میشود.
🟡 چاکرای شبکه خورشیدی (Manipura) – شخصیت‌ها در جستجوی قدرت درونی و اراده هستند، که به خودشناسی و تصمیمات سخت منجر میشود.
✨ کد معنوی سریال: "برای کشف حقیقت، باید از مرزهای خود عبور کنی و شجاعت روبه‌رو شدن با هویت واقعی‌ات رو داشته باشی."
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
The.Head.S01.E04.mkv
سریال سر فصل اول قسمت چهارم
سریال سر فصل اول قسمت چهارم
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
سریال The Head یک اثر در ژانر علمی‌تخیلی و معمایی است که در سال‌های 2020 تا 2024 تولید شده و محصول اسپانیا و ژاپن است. داستان این سریال در ایستگاه تحقیقاتی قطبی پولاریس 6 در قطب جنوب روایت میشود، جایی که گروهی از محققان در تلاش برای ادامه تحقیقات حیاتی درباره تغییرات اقلیمی هستند. اما با فرا رسیدن زمستان قطب جنوب و ناپدید شدن خورشید برای شش ماه، اوضاع به طرز مرموزی تغییر میکند.
The Head با تم ایزوله و بقا، حس تعلیق و وحشت را در محیطی دورافتاده و سرد به نمایش می‌گذارد. این سریال از عناصر جنایی، معمایی و علمی‌تخیلی بهره می‌برد و دارای امتیاز 6.8 از IMDB است. همچنین، استفاده از چندین زبان (از جمله انگلیسی و اسپانیایی) و لوکیشن‌های جذاب، فضای داستان را واقع‌گرایانه و تنش‌زا کرده است.
کدهای محتوا و پخش:
🎭 ژانر → علمی‌تخیلی، معمایی، جنایی
🎬 امتیاز → 6.8 در IMDB
🌍 محصول → اسپانیا و ژاپن
📆 سال ساخت → 2020-2024
📍 محل وقوع داستان → قطب جنوب، ایستگاه پولاریس 6
🔥 تم داستانی → ایزوله، بقا، تعلیق، تحقیقات علمی
🏷️ وضعیت پخش → قسمتهای مختلف در حال پخش
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
The Head با تم ایزوله و بقا، حس تعلیق و وحشت را در محیطی دورافتاده و سرد به نمایش می‌گذارد. این سریال از عناصر جنایی، معمایی و علمی‌تخیلی بهره می‌برد و دارای امتیاز 6.8 از IMDB است. همچنین، استفاده از چندین زبان (از جمله انگلیسی و اسپانیایی) و لوکیشن‌های جذاب، فضای داستان را واقع‌گرایانه و تنش‌زا کرده است.
کدهای محتوا و پخش:
🎭 ژانر → علمی‌تخیلی، معمایی، جنایی
🎬 امتیاز → 6.8 در IMDB
🌍 محصول → اسپانیا و ژاپن
📆 سال ساخت → 2020-2024
📍 محل وقوع داستان → قطب جنوب، ایستگاه پولاریس 6
🔥 تم داستانی → ایزوله، بقا، تعلیق، تحقیقات علمی
🏷️ وضعیت پخش → قسمتهای مختلف در حال پخش
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
After.Life.S02.E01.mkv
فیلم پس از زندگی قسمت اول فصل ۲
فیلم پس از زندگی قسمت اول فصل ۲
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
🎬 سریال "پس از زندگی" (After Life) – یه تلنگر به دل و ذهن!
اگه یه سریال می‌خوای که هم بخندونه، هم اشکتو دربیاره و هم عمیقاً روت اثر بذاره، "پس از زندگی" رو ببین! داستان درباره‌ی تونی هست که بعد از مرگ همسرش، دنیا براش بی‌معنی میشه. اون بی‌پروا زندگی میکنه، ولی کم‌کم آدمای اطرافش باعث میشن به دنیا و خودش یه جور دیگه نگاه کنه.
🔮 مهم‌ترین چاکرایی که این سریال فعال میکنه:
💚 چاکرای قلب (Anahata) – این سریال مستقیم میره سراغ احساساتت! اگه غم، ناامیدی یا دلتنگی توی دلت سنگینی میکنه، می‌تونه بهت یاد بده چطور دوباره عشق، همدلی و امید رو توی زندگیت راه بدی.
✨ کد معنوی سریال: "وقتی قلبت رو به روی زندگی باز کنی، حتی از درد و غم هم می‌تونی نور بسازی."
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
اگه یه سریال می‌خوای که هم بخندونه، هم اشکتو دربیاره و هم عمیقاً روت اثر بذاره، "پس از زندگی" رو ببین! داستان درباره‌ی تونی هست که بعد از مرگ همسرش، دنیا براش بی‌معنی میشه. اون بی‌پروا زندگی میکنه، ولی کم‌کم آدمای اطرافش باعث میشن به دنیا و خودش یه جور دیگه نگاه کنه.
🔮 مهم‌ترین چاکرایی که این سریال فعال میکنه:
💚 چاکرای قلب (Anahata) – این سریال مستقیم میره سراغ احساساتت! اگه غم، ناامیدی یا دلتنگی توی دلت سنگینی میکنه، می‌تونه بهت یاد بده چطور دوباره عشق، همدلی و امید رو توی زندگیت راه بدی.
✨ کد معنوی سریال: "وقتی قلبت رو به روی زندگی باز کنی، حتی از درد و غم هم می‌تونی نور بسازی."
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
کتاب " بدن فراموش نمی کند "
پیشگفتار (قسمت اول )
*از صفحه ۹ تا ۱۳*
پیشگفتار (قسمت اول )
*از صفحه ۹ تا ۱۳*
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
جمعه‌ست… یه فنجون آرامش بردار، بیا یه کم خودتو بخون.
کتاب: «بدن فراپوش نمی‌کند»
نویسنده: دکتر بسل ون در کولک
یکی از ضروری‌ترین کتاب‌ها برای درک تروما؛ نه فقط درمان، بلکه شناخت عمیق خودت.
وقتی احساس امنیت کنیم، از کوه بالا می‌ریم…
اما اگه حس کنیم دیده نمی‌شیم، حتی بلند شدن هم سخت میشه.
ترس، کنجکاوی و بازی رو می‌کُشه.
و بدون کنجکاوی، هیچ رشدی نیست.
این کتاب نشون می‌ده چطور دردهای قدیمی هنوز در بدن‌مون نفس می‌کشن
و مهم‌تر از اون: چطور می‌تونیم رها بشیم…
جمعه، وقت برگشتن به خودته.
بیا با «بدن فراموش نمی‌کند»،
یه تکه از روحت رو پس بگیر…
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
کتاب: «بدن فراپوش نمی‌کند»
نویسنده: دکتر بسل ون در کولک
یکی از ضروری‌ترین کتاب‌ها برای درک تروما؛ نه فقط درمان، بلکه شناخت عمیق خودت.
وقتی احساس امنیت کنیم، از کوه بالا می‌ریم…
اما اگه حس کنیم دیده نمی‌شیم، حتی بلند شدن هم سخت میشه.
ترس، کنجکاوی و بازی رو می‌کُشه.
و بدون کنجکاوی، هیچ رشدی نیست.
این کتاب نشون می‌ده چطور دردهای قدیمی هنوز در بدن‌مون نفس می‌کشن
و مهم‌تر از اون: چطور می‌تونیم رها بشیم…
جمعه، وقت برگشتن به خودته.
بیا با «بدن فراموش نمی‌کند»،
یه تکه از روحت رو پس بگیر…
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
🧘🏻♀ خوش اومدی به جلسه‌ی نوزدهم از چالش ۳۰ روزه یوگا با #آیدا
در این بخش از مسیر، یاد می‌گیری چطور همه‌ی حواست رو به کار بگیری؛
نه فقط برای اجرای حرکات، بلکه برای رسیدن به یک آرامش عمیق ذهن و بدن.
وقتی حواس‌ات آگاهانه فعال باشن، مغز وارد حالت حضور کامل ذهنی یا مایندفولنس میشه — جایی که ذهن آرومه و بدن فرصت ترمیم پیدا میکنه.
از دقیقه ۱۹ به بعد، وارد شاواسانا می‌شیم — حالت استراحتی عمیق که در اون بدن بی‌حرکته ولی ذهن هنوز بیدار و آگاهه.
در علم یوگا، بهش می‌گن یوگا نیدرا: وضعیتی که سیستم عصبی به تعادل می‌رسه و بدن به‌طور طبیعی خودش رو بازسازی میکنه.
فواید شاواسانا:
کاهش اضطراب و تنش
بازیابی انرژی جسم و ذهن
تقویت سیستم ایمنی
ایجاد حس سبک‌بالی و آرامش
اگر تصویر ثابت شد، بدون که بدنت در حال رهایی و آرامشه.
در این لحظه نیازی به دیدن نیست؛ فقط گوش بده، حس کن، رها شو.
این سفر ۳۰ روزه، هدیه‌ایه برای تو؛
برای تجربه‌ی آرامش، آگاهی، و حضور بیشتر در زندگی.
☘🫶💚
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
در این بخش از مسیر، یاد می‌گیری چطور همه‌ی حواست رو به کار بگیری؛
نه فقط برای اجرای حرکات، بلکه برای رسیدن به یک آرامش عمیق ذهن و بدن.
وقتی حواس‌ات آگاهانه فعال باشن، مغز وارد حالت حضور کامل ذهنی یا مایندفولنس میشه — جایی که ذهن آرومه و بدن فرصت ترمیم پیدا میکنه.
از دقیقه ۱۹ به بعد، وارد شاواسانا می‌شیم — حالت استراحتی عمیق که در اون بدن بی‌حرکته ولی ذهن هنوز بیدار و آگاهه.
در علم یوگا، بهش می‌گن یوگا نیدرا: وضعیتی که سیستم عصبی به تعادل می‌رسه و بدن به‌طور طبیعی خودش رو بازسازی میکنه.
فواید شاواسانا:
کاهش اضطراب و تنش
بازیابی انرژی جسم و ذهن
تقویت سیستم ایمنی
ایجاد حس سبک‌بالی و آرامش
اگر تصویر ثابت شد، بدون که بدنت در حال رهایی و آرامشه.
در این لحظه نیازی به دیدن نیست؛ فقط گوش بده، حس کن، رها شو.
این سفر ۳۰ روزه، هدیه‌ایه برای تو؛
برای تجربه‌ی آرامش، آگاهی، و حضور بیشتر در زندگی.
☘🫶💚
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
🎵 خفن‌ترین و بهترین آهنگهای نوستالژی دهه ۶۰ مخصوص روز جمعه‌تون!
بزنید پلی! عشق کنید! حال دلتون رو بسازید!
با موزیک‌هایی که خاطره‌ان، با ریتم‌هایی که می‌برنتون عقب...
به اون روزای ساده، اون شور و حال قدیمی!
جمعه رو باید با لبخند شروع کرد!
با رقص، شادی، خنده و کلی خاطره!
بیاین بترکونیم!
🕺💃🤣✨🎶
منتظرتونیم توی کانال قدرت روحی‌هابا جمعه ای متفاوت😍❤️
@knowingsoulpower
🍷 شناخت قدرت روح 🍷
بزنید پلی! عشق کنید! حال دلتون رو بسازید!
با موزیک‌هایی که خاطره‌ان، با ریتم‌هایی که می‌برنتون عقب...
به اون روزای ساده، اون شور و حال قدیمی!
جمعه رو باید با لبخند شروع کرد!
با رقص، شادی، خنده و کلی خاطره!
بیاین بترکونیم!
🕺💃🤣✨🎶
منتظرتونیم توی کانال قدرت روحی‌هابا جمعه ای متفاوت😍❤️
@knowingsoulpower
🍷 شناخت قدرت روح 🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
جمعه، تنفس دوباره‌ی زندگی‌ست.
بدن انسان، پس از هفت روز تلاش، به بازسازی نیاز دارد؛
نه فقط ماهیچه‌ها، که ذهن، احساسات و روح هم، محتاج ترمیم‌اند.
درون ما از هفت عنصر ساخته شده: خاک، آب، آتش، هوا، صدا، نور و آگاهی.
جمعه یعنی بازگشت به این عناصر، یعنی بازسازی هفت لایه‌ی وجود.
پیاده‌روی در طبیعت، ما را به خاک پیوند میدهد.
آب‌نوشی آرام، جریان زندگی را در رگ‌ها جاری میکند.
ورزش ملایم، آتش حیات را زنده‌تر می‌سازد.
تنفس آگاهانه، روح را در هوای تازه غسل میدهد.
موزیک شاد، ریتم زندگی را به جان‌مان برمی‌گرداند.
یک فیلم الهام‌بخش یا کتاب عمیق، صدا و نور را درون‌مان بیدار میکند.
جمعه یعنی تعادل. یعنی دوباره خودمان شدن.
امروز در کانال قدرت روحی‌ها
برنامه‌ای متفاوت داریم:
با هم به دل طبیعت می‌رویم،
فیلمی می‌بینیم که چون آینه‌ای، جان را صیقل دهد،
ورزشی می‌کنیم که با لطافت، قدرت را درون‌مان زنده کند،
موزیکی گوش میدیم که لبخند رو به دل‌مون برگردونه،
و کتابی می‌خونیم که بی‌صدا، در جان‌مون زمزمه کنه.
امروز با خودت یکی شو. جمعه‌ای متفاوت با برنامه‌ای متفاوت
در کانال:
��@knowingsoulpower🩵
🍷 شناخت قدرت روح 🍷
بدن انسان، پس از هفت روز تلاش، به بازسازی نیاز دارد؛
نه فقط ماهیچه‌ها، که ذهن، احساسات و روح هم، محتاج ترمیم‌اند.
درون ما از هفت عنصر ساخته شده: خاک، آب، آتش، هوا، صدا، نور و آگاهی.
جمعه یعنی بازگشت به این عناصر، یعنی بازسازی هفت لایه‌ی وجود.
پیاده‌روی در طبیعت، ما را به خاک پیوند میدهد.
آب‌نوشی آرام، جریان زندگی را در رگ‌ها جاری میکند.
ورزش ملایم، آتش حیات را زنده‌تر می‌سازد.
تنفس آگاهانه، روح را در هوای تازه غسل میدهد.
موزیک شاد، ریتم زندگی را به جان‌مان برمی‌گرداند.
یک فیلم الهام‌بخش یا کتاب عمیق، صدا و نور را درون‌مان بیدار میکند.
جمعه یعنی تعادل. یعنی دوباره خودمان شدن.
امروز در کانال قدرت روحی‌ها
برنامه‌ای متفاوت داریم:
با هم به دل طبیعت می‌رویم،
فیلمی می‌بینیم که چون آینه‌ای، جان را صیقل دهد،
ورزشی می‌کنیم که با لطافت، قدرت را درون‌مان زنده کند،
موزیکی گوش میدیم که لبخند رو به دل‌مون برگردونه،
و کتابی می‌خونیم که بی‌صدا، در جان‌مون زمزمه کنه.
امروز با خودت یکی شو. جمعه‌ای متفاوت با برنامه‌ای متفاوت
در کانال:
��@knowingsoulpower🩵
🍷 شناخت قدرت روح 🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
Repost
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
ترس چیه؟
ترس یا طبیعی واز عقل ومغز برای حفظ بقاوباید توجه کرد...
یا حس ناخوشایندیه ازذهن وبودن در زمان گذشته واینده هست
یا از ناخوداگاه ما وسرکوب های کودکی ماست
درمورد ۲و۳ باید بگیم وقتی می‌خوایم کاری جدید شروع کنیم یا تغییر کنیم سراغ‌مون میاد. ممکنه ترس از شکست، از ناشناخته‌ها یا حتی از تصمیمات جدید باشه.
اما خیلی وقت‌ها این ترس‌ها بیشتر تو ذهن ما ساخته میشن ویا درذهن ما سرکوب شدن و هیچ ربطی به واقعیت ندارن. شاید چیزی که می‌ترسیم اصلاً اتفاق نیفته، ولی ذهن ما دائماً بدترین سناریوها رو تصور میکنه و باعث میشه حس کنیم که نمی‌تونیم از پسش بر بیایم.
اما سؤال اینه: آیا این ترس‌های ذهنی وناخوداگاهی واقعی هستند؟ نه! در واقع بیشترشون ساخته‌ی ذهن خودمون هستن. ویا ثبت شده در نا خوداگاه
وقتی بهشون اجازه میدیم که کنترل‌مون رو به دست بگیرن، به نظر واقعی میاد. اما حقیقت اینه که ترس‌ها وقتی شکست می‌خورند که ما ازشون نترسیم.
چطور می‌تونیم با ترس‌ها مقابله کنیم؟ (دیدگاه‌های بزرگ)
شناسایی ترس‌ها (یونگ): اولین قدم اینه که ترس‌ها رو بشناسیم. یونگ میگه ترس‌ها از ناخودآگاه ما می‌یان. باید به درون خودمون نگاه کنیم تا بفهمیم ترس‌ها از کجا شروع شدن و چرا داریم از چیزی می‌ترسیم.
ایا سرکوبی درکودکی شده ،،
مشاهده و فاصله گرفتن از ترس‌ها (اِکهارت توله): باید به ترس‌ها به‌عنوان یه چیزی تو ذهن نگاه کنیم، نه چیزی واقعی که جلوی ما ایستاده. وقتی تو لحظه زندگی کنیم و از ذهنمون جدا بشیم، ترس‌ها دیگه نمی‌تونن ما رو بترسونن.
روبرو شدن با ترس‌ها (اشو): اشو میگه باید با ترس‌ها روبرو بشیم و ازشون فرار نکنیم. وقتی می‌ترسیم، معمولاً از کاری که باید انجام بدیم دوری می‌کنیم، اما باید این ترس‌ها رو به‌تدریج مواجه بشیم. کم‌کم می‌بینیم که ترس‌ها هیچ قدرتی ندارن.
پذیرفتن و تغییر باورهای اشتباه (کریشنامورتی): کریشنامورتی میگه ترس‌ها از باورهایی میان که ذهن ما تو گذشته ساخته. باید این باورها رو شناسایی کنیم و تغییر بدیم. وقتی باورهای محدودکننده‌مون رو تغییر بدیم، ترس‌ها از بین میرن.
نتیجه‌گیری: ترس‌ها فقط ساخته‌ی ذهن ما هستن و هیچ حقیقتی ندارن. وقتی بشناسیم‌شون، از ذهنمون جدا بشیم، باهاشون روبرو بشیم و باورهای اشتباه رو تغییر بدیم، می‌تونیم ترس‌ها رو کنار بذاریم و زندگی آزادانه‌تری داشته باشیم.
ترس هاتو همین الان شناسایی کن از چی میترسی؟؟؟
♤از عقل وبراحفظ بقاست!!! "گوش کن"
♤ازسرکوب و نا خوداگاه !!!" مشاوره کن"
♤از ذهن وبودن درزمان اینده وگذشت هست!!! "مشاهدگری کن"
همین الان علت ترس هات شناسایی کن وخودت درمان کن
@soulpower56
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
ترس یا طبیعی واز عقل ومغز برای حفظ بقاوباید توجه کرد...
یا حس ناخوشایندیه ازذهن وبودن در زمان گذشته واینده هست
یا از ناخوداگاه ما وسرکوب های کودکی ماست
درمورد ۲و۳ باید بگیم وقتی می‌خوایم کاری جدید شروع کنیم یا تغییر کنیم سراغ‌مون میاد. ممکنه ترس از شکست، از ناشناخته‌ها یا حتی از تصمیمات جدید باشه.
اما خیلی وقت‌ها این ترس‌ها بیشتر تو ذهن ما ساخته میشن ویا درذهن ما سرکوب شدن و هیچ ربطی به واقعیت ندارن. شاید چیزی که می‌ترسیم اصلاً اتفاق نیفته، ولی ذهن ما دائماً بدترین سناریوها رو تصور میکنه و باعث میشه حس کنیم که نمی‌تونیم از پسش بر بیایم.
اما سؤال اینه: آیا این ترس‌های ذهنی وناخوداگاهی واقعی هستند؟ نه! در واقع بیشترشون ساخته‌ی ذهن خودمون هستن. ویا ثبت شده در نا خوداگاه
وقتی بهشون اجازه میدیم که کنترل‌مون رو به دست بگیرن، به نظر واقعی میاد. اما حقیقت اینه که ترس‌ها وقتی شکست می‌خورند که ما ازشون نترسیم.
چطور می‌تونیم با ترس‌ها مقابله کنیم؟ (دیدگاه‌های بزرگ)
شناسایی ترس‌ها (یونگ): اولین قدم اینه که ترس‌ها رو بشناسیم. یونگ میگه ترس‌ها از ناخودآگاه ما می‌یان. باید به درون خودمون نگاه کنیم تا بفهمیم ترس‌ها از کجا شروع شدن و چرا داریم از چیزی می‌ترسیم.
ایا سرکوبی درکودکی شده ،،
مشاهده و فاصله گرفتن از ترس‌ها (اِکهارت توله): باید به ترس‌ها به‌عنوان یه چیزی تو ذهن نگاه کنیم، نه چیزی واقعی که جلوی ما ایستاده. وقتی تو لحظه زندگی کنیم و از ذهنمون جدا بشیم، ترس‌ها دیگه نمی‌تونن ما رو بترسونن.
روبرو شدن با ترس‌ها (اشو): اشو میگه باید با ترس‌ها روبرو بشیم و ازشون فرار نکنیم. وقتی می‌ترسیم، معمولاً از کاری که باید انجام بدیم دوری می‌کنیم، اما باید این ترس‌ها رو به‌تدریج مواجه بشیم. کم‌کم می‌بینیم که ترس‌ها هیچ قدرتی ندارن.
پذیرفتن و تغییر باورهای اشتباه (کریشنامورتی): کریشنامورتی میگه ترس‌ها از باورهایی میان که ذهن ما تو گذشته ساخته. باید این باورها رو شناسایی کنیم و تغییر بدیم. وقتی باورهای محدودکننده‌مون رو تغییر بدیم، ترس‌ها از بین میرن.
نتیجه‌گیری: ترس‌ها فقط ساخته‌ی ذهن ما هستن و هیچ حقیقتی ندارن. وقتی بشناسیم‌شون، از ذهنمون جدا بشیم، باهاشون روبرو بشیم و باورهای اشتباه رو تغییر بدیم، می‌تونیم ترس‌ها رو کنار بذاریم و زندگی آزادانه‌تری داشته باشیم.
ترس هاتو همین الان شناسایی کن از چی میترسی؟؟؟
♤از عقل وبراحفظ بقاست!!! "گوش کن"
♤ازسرکوب و نا خوداگاه !!!" مشاوره کن"
♤از ذهن وبودن درزمان اینده وگذشت هست!!! "مشاهدگری کن"
همین الان علت ترس هات شناسایی کن وخودت درمان کن
@soulpower56
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
من تاج جهانم.💜
من چاکرای تاج هستم. جایی در سرت، درست در بالاترین نقطه‌ی وجودت، جایی که آسمان به زمین می‌رسد، و تو با کل جهان هستی یکی می‌شوی.
من هفتمین دروازه‌ی انرژی‌ام؛ اتصال‌دهنده‌ی تو به بی‌نهایت، به آگاهی کیهانی، به منبع مطلقِ نور و دانش.
هفت جهان در من است. من نگهبان هفت خوان آگاهی هستم؛ هر خوان، یک مرحله از تکامل تو، و در نهایت، وقتی به من می‌رسی، به وحدت، به رهایی، به "بودن ناب" رسیده‌ای.
من، شبکه‌ی قدرتمند الهی‌ام. وقتی به من متصل شوی، درهای آگاهی برتر به رويت گشوده میشود. دیگر محدود به بدن و ذهن نیستی. تو با کل هستی هماهنگ و هم‌نفس می‌شوی.
وقتی اتصال با من کامل شود:
حس یکی بودن با جهان را تجربه میکنی؛ جدایی از بین می‌رود.
به دانش درونی و بصیرتی می‌رسی که از ذهن عادی فراتر است.
ترس‌ها، تردیدها، باورهای محدودکننده ناپدید می‌شوند.
وارد جریان عشق بی‌قید و شرط می‌شوی، عشقی که از منبع برتر می‌آید.
احساس آرامش مطلق، رهایی و روشنی وجودت را پر میکند.
من بنفشم. نه هر بنفشی، بلکه بنفش درخشانِ سلطنتی. رنگ حکمت، شهود، و ارتباط با آسمان. من شعله‌ای‌ام که در سکوت می‌سوزد اما جهان را روشن میکند.
من صدای سکوت خالصم، حضور در لحظه، اتصال به هستی.
💜
@soulpower56
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
من چاکرای تاج هستم. جایی در سرت، درست در بالاترین نقطه‌ی وجودت، جایی که آسمان به زمین می‌رسد، و تو با کل جهان هستی یکی می‌شوی.
من هفتمین دروازه‌ی انرژی‌ام؛ اتصال‌دهنده‌ی تو به بی‌نهایت، به آگاهی کیهانی، به منبع مطلقِ نور و دانش.
هفت جهان در من است. من نگهبان هفت خوان آگاهی هستم؛ هر خوان، یک مرحله از تکامل تو، و در نهایت، وقتی به من می‌رسی، به وحدت، به رهایی، به "بودن ناب" رسیده‌ای.
من، شبکه‌ی قدرتمند الهی‌ام. وقتی به من متصل شوی، درهای آگاهی برتر به رويت گشوده میشود. دیگر محدود به بدن و ذهن نیستی. تو با کل هستی هماهنگ و هم‌نفس می‌شوی.
وقتی اتصال با من کامل شود:
حس یکی بودن با جهان را تجربه میکنی؛ جدایی از بین می‌رود.
به دانش درونی و بصیرتی می‌رسی که از ذهن عادی فراتر است.
ترس‌ها، تردیدها، باورهای محدودکننده ناپدید می‌شوند.
وارد جریان عشق بی‌قید و شرط می‌شوی، عشقی که از منبع برتر می‌آید.
احساس آرامش مطلق، رهایی و روشنی وجودت را پر میکند.
من بنفشم. نه هر بنفشی، بلکه بنفش درخشانِ سلطنتی. رنگ حکمت، شهود، و ارتباط با آسمان. من شعله‌ای‌ام که در سکوت می‌سوزد اما جهان را روشن میکند.
من صدای سکوت خالصم، حضور در لحظه، اتصال به هستی.
💜
@soulpower56
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
Repost
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
۷۴۱ هرتز | فرکانس رهایی صدای درون
این فرکانس برای توئه…
برای تویی که سال‌ها صدات رو قورت دادی
برای لحظه‌هایی که دلت خواست چیزی بگی، اما ترسیدی
ترس از نادیده شدن، از طرد شدن، از اشتباه فهمیده شدن…
۷۴۱ هرتز صدای آزادیه.
فرکانسی که چاکرای گلوت رو لمس میکنه
همون جایی که بغض‌ها لونه کردن
همون جایی که کودک درونت سال‌هاست داره فریاد بی‌صدا می‌زنه…
این فرکانس نمی‌پرسه آماده‌ای یا نه—
فقط می‌خواد یادت بندازه
که تو حق داری صدات شنیده بشه
بدونِ ترس، بدونِ نقاب، بدونِ خجالت.
با هر نت، یه گره باز میشه…
یه جمله‌ی نگفته به زبون میاد
یه بخشِ خفته از وجودت بیدار میشه
۷۴۱ هرتز یعنی برگرد به خودت.
به صدایی که واقعاً از تو میاد
به بیانی که از آگاهی می‌جوشه، نه از ترس
بشین، گوش کن، تنفس آگاهانه کن
و بذار صدات از عمق جانت بلند شه…
تو لایق شنیده شدنی🩵
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
این فرکانس برای توئه…
برای تویی که سال‌ها صدات رو قورت دادی
برای لحظه‌هایی که دلت خواست چیزی بگی، اما ترسیدی
ترس از نادیده شدن، از طرد شدن، از اشتباه فهمیده شدن…
۷۴۱ هرتز صدای آزادیه.
فرکانسی که چاکرای گلوت رو لمس میکنه
همون جایی که بغض‌ها لونه کردن
همون جایی که کودک درونت سال‌هاست داره فریاد بی‌صدا می‌زنه…
این فرکانس نمی‌پرسه آماده‌ای یا نه—
فقط می‌خواد یادت بندازه
که تو حق داری صدات شنیده بشه
بدونِ ترس، بدونِ نقاب، بدونِ خجالت.
با هر نت، یه گره باز میشه…
یه جمله‌ی نگفته به زبون میاد
یه بخشِ خفته از وجودت بیدار میشه
۷۴۱ هرتز یعنی برگرد به خودت.
به صدایی که واقعاً از تو میاد
به بیانی که از آگاهی می‌جوشه، نه از ترس
بشین، گوش کن، تنفس آگاهانه کن
و بذار صدات از عمق جانت بلند شه…
تو لایق شنیده شدنی🩵
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
کم کم غروب جمعه‌ست...
یه حس سنگین میاد می‌شینه روی دلت…
نه اتفاقی افتاده، نه کسی ناراحتت کرده
ولی یه جور خاصی دل‌گیری…
یه بغض آروم، یه بی‌حوصلگی بی‌دلیل…
اگه این حسو داری، نگران نباش؛
علم میگه دلیلش مشخصه:
۱. پایان تعطیلی، شروع فکر و استرسه.
ذهنمون ناخودآگاه داره آماده میشه برای هفته‌ی جدید؛ برای کار، درس، مسئولیت.
همین باعث افت روحیه میشه.
۲. ریتم بدن به‌هم می‌ریزه.
تعطیلات خواب و خوراک و ساعت زیستی ما رو می‌ریزه به‌هم.
جمعه عصر بدن می‌خواد برگرده به حالت عادی، اینم روی حال و هوا تاثیر می‌ذاره.
۳. ذهن‌چرانی شروع میشه.
می‌شینی فکر میکنی به کارای نکرده، آینده، اشتباهات، ترس‌ها…
و این فکرها حال دلو خراب میکنه.
۴. نارضایتی پنهان.
وقتی از شغل یا سبک زندگیمون راضی نیستیم، جمعه عصر بیشتر به چشم میاد.
چون از فردا باید برگردیم همون جایی که دوسش نداریم.
نه تو تنهايی، نه این حس عجیب‌ـه.
خیلیا تو دنیا عصر جمعه یا یکشنبه در مسیحی ها دچارش میشن… حتی دانشمندای روانشناسی هم تأییدش کردن.
اما می‌تونی آرومش کنی:
یه قدم زدن، یه چای داغ، یه بغل، یه لبخند، یه نگاه به آسمون…
یه ژورنال نویسی ساده...
یه موزیک شاد وارام....
یادت نره: غروب جمعه، پایان نیست…
شروع یه هفته‌ست که شاید پر از اتفاق خوب باشه.
@soulpower56
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
یه حس سنگین میاد می‌شینه روی دلت…
نه اتفاقی افتاده، نه کسی ناراحتت کرده
ولی یه جور خاصی دل‌گیری…
یه بغض آروم، یه بی‌حوصلگی بی‌دلیل…
اگه این حسو داری، نگران نباش؛
علم میگه دلیلش مشخصه:
۱. پایان تعطیلی، شروع فکر و استرسه.
ذهنمون ناخودآگاه داره آماده میشه برای هفته‌ی جدید؛ برای کار، درس، مسئولیت.
همین باعث افت روحیه میشه.
۲. ریتم بدن به‌هم می‌ریزه.
تعطیلات خواب و خوراک و ساعت زیستی ما رو می‌ریزه به‌هم.
جمعه عصر بدن می‌خواد برگرده به حالت عادی، اینم روی حال و هوا تاثیر می‌ذاره.
۳. ذهن‌چرانی شروع میشه.
می‌شینی فکر میکنی به کارای نکرده، آینده، اشتباهات، ترس‌ها…
و این فکرها حال دلو خراب میکنه.
۴. نارضایتی پنهان.
وقتی از شغل یا سبک زندگیمون راضی نیستیم، جمعه عصر بیشتر به چشم میاد.
چون از فردا باید برگردیم همون جایی که دوسش نداریم.
نه تو تنهايی، نه این حس عجیب‌ـه.
خیلیا تو دنیا عصر جمعه یا یکشنبه در مسیحی ها دچارش میشن… حتی دانشمندای روانشناسی هم تأییدش کردن.
اما می‌تونی آرومش کنی:
یه قدم زدن، یه چای داغ، یه بغل، یه لبخند، یه نگاه به آسمون…
یه ژورنال نویسی ساده...
یه موزیک شاد وارام....
یادت نره: غروب جمعه، پایان نیست…
شروع یه هفته‌ست که شاید پر از اتفاق خوب باشه.
@soulpower56
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
The.Head.S01.E03.mkv
سریال سرقسمت سوم فصل یک
سریال سرقسمت سوم فصل یک
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
👇👇
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
Dark.Matter.S01.E03.mkv
سریال ماده تاریک قسمت سوم فصل اول
سریال ماده تاریک قسمت سوم فصل اول
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
👇👇
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
After.Life.S01.E06.mkv
سریال پس از زندگی فصل اول قسمت ششم
سریال پس از زندگی فصل اول قسمت ششم
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
👇👇
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
دردِ دل با تو… کوچولوی درونم از زخم های ارتباطی من....
سلام کوچولوی دلم…
می‌دونم خیلی وقتا توی رابطه‌هام تو رو ندیدم.
وقتی کسی باهام بد رفتار کرد، تو داشتی می‌لرزیدی،
ولی من ساکت موندم، چون از تنها شدن می‌ترسیدم…
و تو رو مجبور کردم بترسی و ساکت بمونی.
یاد حرف یونگ افتادم که میگه:
"تا ناخودآگاه رو آگاه نکنی، اون میاد و زندگی‌تو هدایت میکنه، اسمشم می‌ذاری سرنوشت."
و من ناخودآگاه، ترس، خشم و دردهای قدیمی‌م رو آوردم توی رابطه‌هام
و تو رو هی ازم دورتر کردم.
گاهی واسه اینکه تحقیر نشم، تایید بگیرم، پس زده نشم،
خودمو سانسور کردم…
تو رو خاموش کردم.
چاکرای گلوم بسته شد…
نه حرفِ دلم رو زدم، نه حق تو رو گرفتم.
و از اون طرف…
گاهی هم ترکیدم! داد زدم، فحش دادم، خشونت کردم، همه رو از خودم روندم.
تو اون لحظه‌ها انگار سایه‌م کنترل رو گرفت و من شدم همونی که نمی‌خواستم باشم.
و تو باز گوشه‌ی قلبم پنهون شدی، لرزیدی…
متأسفم عزیزم، از ته دل.
من بلد نبودم درست ارتباط برقرار کنم.
نه حرف زدن بلد بودم، نه شنیدن…
نه با خودم، نه با تو، نه با دیگران.
تو رو مجبور کردم نقاب بزنی،
الکی بخندی، جوری رفتار کنی که "مقبول" باشی…
ولی از درون خسته، سرکوب‌شده، بی‌صدا بودی.
می‌خوام ازت عذرخواهی کنم.
بابت همه‌ی لحظه‌هایی که ساکتت کردم،
بابت وقتایی که با خشم یا بی‌توجهی ترکت کردم.
و همزمان ازت تشکر می‌کنم…
که هنوز هستی، هنوز امیدوار، هنوز زنده‌ای توی من.
از این به بعد قول می‌دم
که اول صدای تو رو بشنوم…
وقتی می‌خوام با کسی وارد رابطه بشم، یا حرفی بزنم، یا حتی سکوت کنم
اول از تو بپرسم: تو چی می‌خوای؟
می‌خوام چاکرای گلوم رو باز کنم
نه با فریاد، نه با سانسور…
با صداقت، مهربونی، آگاهی.
از این به بعد،
نه از ترس، نه از تنهایی، نه برای تایید گرفتن…
بلکه از دلِ آگاه بودن، عشق ورزیدن،
و هم‌مسیر شدن با خودِ واقعی‌م وارد ارتباط می‌شم.
تو رو دارم، و این یعنی همه‌چی.
🩵⚡️
@soulpower56
فریده صافی
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
سلام کوچولوی دلم…
می‌دونم خیلی وقتا توی رابطه‌هام تو رو ندیدم.
وقتی کسی باهام بد رفتار کرد، تو داشتی می‌لرزیدی،
ولی من ساکت موندم، چون از تنها شدن می‌ترسیدم…
و تو رو مجبور کردم بترسی و ساکت بمونی.
یاد حرف یونگ افتادم که میگه:
"تا ناخودآگاه رو آگاه نکنی، اون میاد و زندگی‌تو هدایت میکنه، اسمشم می‌ذاری سرنوشت."
و من ناخودآگاه، ترس، خشم و دردهای قدیمی‌م رو آوردم توی رابطه‌هام
و تو رو هی ازم دورتر کردم.
گاهی واسه اینکه تحقیر نشم، تایید بگیرم، پس زده نشم،
خودمو سانسور کردم…
تو رو خاموش کردم.
چاکرای گلوم بسته شد…
نه حرفِ دلم رو زدم، نه حق تو رو گرفتم.
و از اون طرف…
گاهی هم ترکیدم! داد زدم، فحش دادم، خشونت کردم، همه رو از خودم روندم.
تو اون لحظه‌ها انگار سایه‌م کنترل رو گرفت و من شدم همونی که نمی‌خواستم باشم.
و تو باز گوشه‌ی قلبم پنهون شدی، لرزیدی…
متأسفم عزیزم، از ته دل.
من بلد نبودم درست ارتباط برقرار کنم.
نه حرف زدن بلد بودم، نه شنیدن…
نه با خودم، نه با تو، نه با دیگران.
تو رو مجبور کردم نقاب بزنی،
الکی بخندی، جوری رفتار کنی که "مقبول" باشی…
ولی از درون خسته، سرکوب‌شده، بی‌صدا بودی.
می‌خوام ازت عذرخواهی کنم.
بابت همه‌ی لحظه‌هایی که ساکتت کردم،
بابت وقتایی که با خشم یا بی‌توجهی ترکت کردم.
و همزمان ازت تشکر می‌کنم…
که هنوز هستی، هنوز امیدوار، هنوز زنده‌ای توی من.
از این به بعد قول می‌دم
که اول صدای تو رو بشنوم…
وقتی می‌خوام با کسی وارد رابطه بشم، یا حرفی بزنم، یا حتی سکوت کنم
اول از تو بپرسم: تو چی می‌خوای؟
می‌خوام چاکرای گلوم رو باز کنم
نه با فریاد، نه با سانسور…
با صداقت، مهربونی، آگاهی.
از این به بعد،
نه از ترس، نه از تنهایی، نه برای تایید گرفتن…
بلکه از دلِ آگاه بودن، عشق ورزیدن،
و هم‌مسیر شدن با خودِ واقعی‌م وارد ارتباط می‌شم.
تو رو دارم، و این یعنی همه‌چی.
🩵⚡️
@soulpower56
فریده صافی
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
Repost
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
تا همین چند وقت پیش فکر می‌کردم عشق یعنی فدا شدن برای دیگری…
تا اینکه فهمیدم عاشق‌ترین حالت انسان، وقتیه که عاشق خودش باشه.
عشقی که ریشه در خودشناسی، خودپذیری و خوددوستی داره.
روانشناسی امروز میگه:
"Self-love پایه سلامت روانه."
و عرفان میگه:
"هرکه خود را شناخت، خدای خود را شناخت."
اما…
قبل از اینکه عاشق خودم بشم، بارها و بارها زخمش زدم.
به خودم شک کردم، خودمو قضاوت کردم، تحقیرش کردم، خودمو با بقیه مقایسه کردم…
بیشتر از همه، این من بودم که خودم رو تنها گذاشتم.
چاکرای قلبم بسته بود…
نه اینکه عشق نبود،
اما راه ورودش به درونم رو با دیوارهای قضاوت، ترس، شرم و تردید بسته بودم.
تا اینکه نشستم، ساکت، رو‌به‌روی خودم…
و اعتراف کردم:
"متأسفم بابت تمام دردهایی که بهت دادم…
بابت نادیده گرفتنت، بابت انکار کردنت، بابت خاموش کردنت..."
اون لحظه، قلبم لرزید.
یه چیزی شکست… یه چیزی باز شد.
و اون‌جا بود که فهمیدم عشق واقعی از خودم شروع میشه.
من یاد گرفتم خودمو بغل کنم، خودمو ببخشم، خودمو ببینم…
و امروز با صدای بلند می‌گم:
"من عاشق خودمم."
و این هیچ‌وقت خودخواهی نیست،
این عمیق‌ترین شکل عشق‌ورزیدنه.
چاکرای قلب وقتی می‌درخشه که اول خودتو بپذیری…
با تمام زخما، با تمام اشتباهات، با تمام گذشته‌ات.
امروز فقط یه جمله:
"من هنوزم با تمام این زخم‌ها… شایسته عشقم."
و این آغاز همه معجزه‌هاست.
💚✨
@soulpower56
فریده صافی
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
تا اینکه فهمیدم عاشق‌ترین حالت انسان، وقتیه که عاشق خودش باشه.
عشقی که ریشه در خودشناسی، خودپذیری و خوددوستی داره.
روانشناسی امروز میگه:
"Self-love پایه سلامت روانه."
و عرفان میگه:
"هرکه خود را شناخت، خدای خود را شناخت."
اما…
قبل از اینکه عاشق خودم بشم، بارها و بارها زخمش زدم.
به خودم شک کردم، خودمو قضاوت کردم، تحقیرش کردم، خودمو با بقیه مقایسه کردم…
بیشتر از همه، این من بودم که خودم رو تنها گذاشتم.
چاکرای قلبم بسته بود…
نه اینکه عشق نبود،
اما راه ورودش به درونم رو با دیوارهای قضاوت، ترس، شرم و تردید بسته بودم.
تا اینکه نشستم، ساکت، رو‌به‌روی خودم…
و اعتراف کردم:
"متأسفم بابت تمام دردهایی که بهت دادم…
بابت نادیده گرفتنت، بابت انکار کردنت، بابت خاموش کردنت..."
اون لحظه، قلبم لرزید.
یه چیزی شکست… یه چیزی باز شد.
و اون‌جا بود که فهمیدم عشق واقعی از خودم شروع میشه.
من یاد گرفتم خودمو بغل کنم، خودمو ببخشم، خودمو ببینم…
و امروز با صدای بلند می‌گم:
"من عاشق خودمم."
و این هیچ‌وقت خودخواهی نیست،
این عمیق‌ترین شکل عشق‌ورزیدنه.
چاکرای قلب وقتی می‌درخشه که اول خودتو بپذیری…
با تمام زخما، با تمام اشتباهات، با تمام گذشته‌ات.
امروز فقط یه جمله:
"من هنوزم با تمام این زخم‌ها… شایسته عشقم."
و این آغاز همه معجزه‌هاست.
💚✨
@soulpower56
فریده صافی
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
تا حالا با خودت روراست شده‌ای؟ نه جلوی بقیه. با خودت. تنهایی. توی سکوت.
چرا با اینکه دقیقاً می‌دونی چی می‌خوای، باز هم انجامش نمی‌دی؟
چرا هر بار که انرژی میاد، ناگهان فروکش میکنی؟
چرا امید داری، ولی حرکت نه؟
این ضعف اراده نیست. این فریاد خاموش چاکرای سوم توئه.
اونجایی که انرژی اراده، تصمیم، اعتماد به نفس و قدرت شخصی باید جاری باشه—اما سال‌هاست ساکت شده.
تو قوی‌ای. ولی قدرتت جایی توی خاطرات قدیمی، توی سرزنش‌ها، توی ترس‌ها، دفن شده.
این چاکرای بسته، تو رو توی نقش یک قربانی نگه می‌داره.
قربانیِ گذشته، قربانیِ شرایط، قربانیِ انتخاب‌هایی که نکردی.
وقتشه از این چرخه بیرون بزنی.
وقتشه بگی "کافیه".
وقتشه قدرتتو پس بگیری.
و برای این، فقط به یک گام نیاز داری. فقط یکی.
نه بزرگ. نه عجیب. فقط واقعی. فقط متعهد.
الان این گام رو بردار:
کاغذ بردار. قلم بردار. بنویس. بلند. واضح. با خودت حرف بزن.
بنویس:
از چی فرار میکنی؟
چه چیزی رو سال‌هاست سرکوب کردی؟
چه تصویری از خودت ساختی که دیگه واقعیت نداره؟
اگه می‌دونستی هیچ‌چیز جلودارت نیست، چه کاری رو همین فردا شروع می‌کردی؟
نگو نمی‌دونی. صدات هست. فقط مدت‌هاست ساکتش کردی.
وقتی بنویسی، صدای درونت بیدار میشه.
وقتی بیدار شد، دیگه راه برگشت نیست.
اون‌وقت فقط چند قدم تا نسخه‌ی قدرتمندترت فاصله داری.
تو ضعیف نیستی. تو زخمی‌ای.
ولی زخمت نقطه‌ی آغازه. نه نقطه‌ی پایان.
نترس. نور درونت پشت اون ترس‌ها منتظرته.
و اگه تا این‌جای متن اومدی، یعنی آماده‌ای.
نه برای حرف، برای عمل.
نه برای امید واهی، برای قدرت واقعی.
بلند شو. بنویس. حتی اگه دستت بلرزه.
تو قربانی نیستی. تو خالق مسیری هستی که هنوز قدم نزدی.
و این مسیر از همون نقطه‌ای شروع میشه که تصمیم می‌گیری دیگه صبر نکنی ویه قدم خیلی کوچک برداری......
@soulpower56
فریده صافی
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
چرا با اینکه دقیقاً می‌دونی چی می‌خوای، باز هم انجامش نمی‌دی؟
چرا هر بار که انرژی میاد، ناگهان فروکش میکنی؟
چرا امید داری، ولی حرکت نه؟
این ضعف اراده نیست. این فریاد خاموش چاکرای سوم توئه.
اونجایی که انرژی اراده، تصمیم، اعتماد به نفس و قدرت شخصی باید جاری باشه—اما سال‌هاست ساکت شده.
تو قوی‌ای. ولی قدرتت جایی توی خاطرات قدیمی، توی سرزنش‌ها، توی ترس‌ها، دفن شده.
این چاکرای بسته، تو رو توی نقش یک قربانی نگه می‌داره.
قربانیِ گذشته، قربانیِ شرایط، قربانیِ انتخاب‌هایی که نکردی.
وقتشه از این چرخه بیرون بزنی.
وقتشه بگی "کافیه".
وقتشه قدرتتو پس بگیری.
و برای این، فقط به یک گام نیاز داری. فقط یکی.
نه بزرگ. نه عجیب. فقط واقعی. فقط متعهد.
الان این گام رو بردار:
کاغذ بردار. قلم بردار. بنویس. بلند. واضح. با خودت حرف بزن.
بنویس:
از چی فرار میکنی؟
چه چیزی رو سال‌هاست سرکوب کردی؟
چه تصویری از خودت ساختی که دیگه واقعیت نداره؟
اگه می‌دونستی هیچ‌چیز جلودارت نیست، چه کاری رو همین فردا شروع می‌کردی؟
نگو نمی‌دونی. صدات هست. فقط مدت‌هاست ساکتش کردی.
وقتی بنویسی، صدای درونت بیدار میشه.
وقتی بیدار شد، دیگه راه برگشت نیست.
اون‌وقت فقط چند قدم تا نسخه‌ی قدرتمندترت فاصله داری.
تو ضعیف نیستی. تو زخمی‌ای.
ولی زخمت نقطه‌ی آغازه. نه نقطه‌ی پایان.
نترس. نور درونت پشت اون ترس‌ها منتظرته.
و اگه تا این‌جای متن اومدی، یعنی آماده‌ای.
نه برای حرف، برای عمل.
نه برای امید واهی، برای قدرت واقعی.
بلند شو. بنویس. حتی اگه دستت بلرزه.
تو قربانی نیستی. تو خالق مسیری هستی که هنوز قدم نزدی.
و این مسیر از همون نقطه‌ای شروع میشه که تصمیم می‌گیری دیگه صبر نکنی ویه قدم خیلی کوچک برداری......
@soulpower56
فریده صافی
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
دیدی بعضی روزا نمی‌دونی چته…؟
نه اتفاق خاصی افتاده، نه کسی اذیتت کرده ولی از تو یه چیزی سنگینی میکنه یه بغض بی‌دلیل، یه دل‌درد مبهم، یه خستگی که به خواب ربط نداره...
اون صدای خودته. همون که مدت‌هاست نشنیدیش.
اون حسی که قورتش دادی، اون ناراحتی که پشت لبخندت قایمش کردی، اون ترسی که گفتی «بی‌خیال، چیزی نیست»...
الان داره می‌کوبه درو، از توی بدنت، از توی قلبت معدت ....
بدنت داره داد می‌زنه، چون احساساتتو سرکوب کردی.
ما فکر می‌کنیم ارتباط فقط با آدمای دیگه‌ست ولی… تو چقدر با خودت در ارتباطی؟ کی نشستی از خودت بپرسی: «چی می‌خوای؟ از چی خسته‌ای؟ واقعاً حالت چطوره؟»
اگه با خودت در صلح نباشی، با هیچ‌کس نمی‌تونی باشی.
احساسات، اومدن که حس بشن، نه حبس. هرچی بیشتر نگهشون داری، بیشتر ساکت می‌شی… ولی اون سکوت، بعداً می‌تونه با درد، اضطراب، بی‌انگیزگی یا حتی بیماری برگرده.
حالا چی‌کار کنیم؟ چطوری با خودمون حرف بزنیم؟
- به خودت بگو: "فلانی… خوبی؟" با اسم. جدی. مهربون. - بنویس… هرچی هست، بریز بیرون. بی‌سانسور. بی‌فیلتر. - گوش بده به بدنت. ببین کجا درد داره؟ اون‌جا یه احساس جا مونده. - اگه می‌تونی، جیغ بزن. داد بزن. گریه کن. اینا ضعف نیستن، آزادی‌ان. - و مهم‌تر از همه: خودتو قضاوت نکن. فقط بفهمش. فقط ببینش.
تو از آبی… و آب باید جاری باشه.
احساساتت رو جاری کن. بدن تو نمی‌خواد دشمنت باشه، فقط می‌خواد شنیده بشه.
#احساساتت_رو_ببین #ارتباط_با_خود #چاکرای_دوم #بدن_آگاه
@soulpower56
فریده صافی
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
نه اتفاق خاصی افتاده، نه کسی اذیتت کرده ولی از تو یه چیزی سنگینی میکنه یه بغض بی‌دلیل، یه دل‌درد مبهم، یه خستگی که به خواب ربط نداره...
اون صدای خودته. همون که مدت‌هاست نشنیدیش.
اون حسی که قورتش دادی، اون ناراحتی که پشت لبخندت قایمش کردی، اون ترسی که گفتی «بی‌خیال، چیزی نیست»...
الان داره می‌کوبه درو، از توی بدنت، از توی قلبت معدت ....
بدنت داره داد می‌زنه، چون احساساتتو سرکوب کردی.
ما فکر می‌کنیم ارتباط فقط با آدمای دیگه‌ست ولی… تو چقدر با خودت در ارتباطی؟ کی نشستی از خودت بپرسی: «چی می‌خوای؟ از چی خسته‌ای؟ واقعاً حالت چطوره؟»
اگه با خودت در صلح نباشی، با هیچ‌کس نمی‌تونی باشی.
احساسات، اومدن که حس بشن، نه حبس. هرچی بیشتر نگهشون داری، بیشتر ساکت می‌شی… ولی اون سکوت، بعداً می‌تونه با درد، اضطراب، بی‌انگیزگی یا حتی بیماری برگرده.
حالا چی‌کار کنیم؟ چطوری با خودمون حرف بزنیم؟
- به خودت بگو: "فلانی… خوبی؟" با اسم. جدی. مهربون. - بنویس… هرچی هست، بریز بیرون. بی‌سانسور. بی‌فیلتر. - گوش بده به بدنت. ببین کجا درد داره؟ اون‌جا یه احساس جا مونده. - اگه می‌تونی، جیغ بزن. داد بزن. گریه کن. اینا ضعف نیستن، آزادی‌ان. - و مهم‌تر از همه: خودتو قضاوت نکن. فقط بفهمش. فقط ببینش.
تو از آبی… و آب باید جاری باشه.
احساساتت رو جاری کن. بدن تو نمی‌خواد دشمنت باشه، فقط می‌خواد شنیده بشه.
#احساساتت_رو_ببین #ارتباط_با_خود #چاکرای_دوم #بدن_آگاه
@soulpower56
فریده صافی
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
چطور با تغییر افکار و احساسات، ثروت رو جذب کنیم؟ 🧠💰
یکی از کلیدی‌ترین مفاهیم در دنیای رشد فردی و جذب ثروت اینه که افکار ما ریشه احساساتمون هستن، و احساسات ما رفتارمون رو شکل می‌دن.
اگه می‌خوای ثروتمند بشی، اول باید ذهنتو تغییر بدی، نه فقط حساب بانکیتو!
مرحله ۱: شناسایی باورهای محدودکننده
بیشتر باورهای مالی ما از کودکی و محیط شکل گرفتن. مثل:
"پول درآوردن سخته" یا "من لیاقت پول زیاد رو ندارم"
اولین قدم اینه که بفهمی چه افکاری توی ذهنت تکرار میشن.
مرحله ۲: به چالش کشیدن باورها
از خودت بپرس:
"آیا این باور واقعا حقیقته؟"
"آیا آدم‌هایی هستن که برخلاف این باور، ثروتمند شدن؟"
مرحله ۳: جایگزینی با باورهای قدرت‌بخش
به‌جای باور منفی، از جملات تأکیدی مثبت استفاده کن:
"من در مسیر جذب آسان ثروت هستم"
"پول به راحتی و از راه‌های درست وارد زندگی من میشه"
مرحله ۴: ساخت احساس ثروت
تجسم کن که الان ثروتمندی.
اون حس آزادی، آرامش و خوشحالی رو درونت بساز و هر روز تکرارش کن.
همون‌طور که جو دیسپنزا میگه:
"تو باید تبدیل به کسی بشی که قبل از رسیدن به نتیجه، اون حس رو تجربه میکنه."
مرحله ۵: تغییر احساس = تغییر رفتار = نتایج جدید
وقتی حس و باورت عوض بشه، رفتارت هم تغییر میکنه:
فرصت‌ها رو می‌بینی
ریسک‌های هوشمندانه میکنی
با پول بهتر رفتار میکنی
و دنیات کم‌کم تغییر میکنه...
همه چیز از ذهن شروع میشه.
چاکرا ریشه رو پاکسازی کن تا افکار منفی پاک بشه وبا افکار مثبت ذهنتو ثروتمند کن، بعد دنیا خودش دنبال تو میاد. ✨
@soulpower56
فریده صافی
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
یکی از کلیدی‌ترین مفاهیم در دنیای رشد فردی و جذب ثروت اینه که افکار ما ریشه احساساتمون هستن، و احساسات ما رفتارمون رو شکل می‌دن.
اگه می‌خوای ثروتمند بشی، اول باید ذهنتو تغییر بدی، نه فقط حساب بانکیتو!
مرحله ۱: شناسایی باورهای محدودکننده
بیشتر باورهای مالی ما از کودکی و محیط شکل گرفتن. مثل:
"پول درآوردن سخته" یا "من لیاقت پول زیاد رو ندارم"
اولین قدم اینه که بفهمی چه افکاری توی ذهنت تکرار میشن.
مرحله ۲: به چالش کشیدن باورها
از خودت بپرس:
"آیا این باور واقعا حقیقته؟"
"آیا آدم‌هایی هستن که برخلاف این باور، ثروتمند شدن؟"
مرحله ۳: جایگزینی با باورهای قدرت‌بخش
به‌جای باور منفی، از جملات تأکیدی مثبت استفاده کن:
"من در مسیر جذب آسان ثروت هستم"
"پول به راحتی و از راه‌های درست وارد زندگی من میشه"
مرحله ۴: ساخت احساس ثروت
تجسم کن که الان ثروتمندی.
اون حس آزادی، آرامش و خوشحالی رو درونت بساز و هر روز تکرارش کن.
همون‌طور که جو دیسپنزا میگه:
"تو باید تبدیل به کسی بشی که قبل از رسیدن به نتیجه، اون حس رو تجربه میکنه."
مرحله ۵: تغییر احساس = تغییر رفتار = نتایج جدید
وقتی حس و باورت عوض بشه، رفتارت هم تغییر میکنه:
فرصت‌ها رو می‌بینی
ریسک‌های هوشمندانه میکنی
با پول بهتر رفتار میکنی
و دنیات کم‌کم تغییر میکنه...
همه چیز از ذهن شروع میشه.
چاکرا ریشه رو پاکسازی کن تا افکار منفی پاک بشه وبا افکار مثبت ذهنتو ثروتمند کن، بعد دنیا خودش دنبال تو میاد. ✨
@soulpower56
فریده صافی
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
چاکرای هفتم، دروازه‌ی نور و آگاهیه.
وقتی باز شه، دیگه فقط یه آدم نیستی؛ یه حضور جهانی‌ای.
اینجا جاییه که ذهن ساکت میشه و روح می‌شنوه.
احساس یکی بودن با کل جهان، یعنی تو داریگانگی فرو رفتی.
توماتریکس واقعی همینه؛ لحظه‌ای که "من" از بین میره.
سکوتش سنگینه ولی شیرینه، مثل بوسه‌ی نور روی پیشونی.
با مراقبه، می‌رسی به جایی که سوالی نمی‌مونه.
مرز بین تو و هستی محو میشه؛ فقط "بودن" می‌مونه.
نه ترسی هست، نه عجله‌ای... فقط آرامش مطلق.
شکرگزاری، کلید طلایی این چاکراست.
با هر دم، آگاه‌تر می‌شی؛ با هر بازدم، رها‌تر.
فرکانس 963Hz در رو باز میکنه به سکوت آسمون.
چاکرای تاج، نقطه‌ی اتصال زمین به بی‌نهایت توئه.
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
وقتی باز شه، دیگه فقط یه آدم نیستی؛ یه حضور جهانی‌ای.
اینجا جاییه که ذهن ساکت میشه و روح می‌شنوه.
احساس یکی بودن با کل جهان، یعنی تو داریگانگی فرو رفتی.
توماتریکس واقعی همینه؛ لحظه‌ای که "من" از بین میره.
سکوتش سنگینه ولی شیرینه، مثل بوسه‌ی نور روی پیشونی.
با مراقبه، می‌رسی به جایی که سوالی نمی‌مونه.
مرز بین تو و هستی محو میشه؛ فقط "بودن" می‌مونه.
نه ترسی هست، نه عجله‌ای... فقط آرامش مطلق.
شکرگزاری، کلید طلایی این چاکراست.
با هر دم، آگاه‌تر می‌شی؛ با هر بازدم، رها‌تر.
فرکانس 963Hz در رو باز میکنه به سکوت آسمون.
چاکرای تاج، نقطه‌ی اتصال زمین به بی‌نهایت توئه.
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
The.Head.S01.E02.mkv
قسمت دوم👆
قسمت دوم👆
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
سریال The Head یک اثر در ژانر علمی‌تخیلی و معمایی است که در سال‌های 2020 تا 2024 تولید شده و محصول اسپانیا و ژاپن است. داستان این سریال در ایستگاه تحقیقاتی قطبی پولاریس 6 در قطب جنوب روایت میشود، جایی که گروهی از محققان در تلاش برای ادامه تحقیقات حیاتی درباره تغییرات اقلیمی هستند. اما با فرا رسیدن زمستان قطب جنوب و ناپدید شدن خورشید برای شش ماه، اوضاع به طرز مرموزی تغییر میکند.
The Head با تم ایزوله و بقا، حس تعلیق و وحشت را در محیطی دورافتاده و سرد به نمایش می‌گذارد. این سریال از عناصر جنایی، معمایی و علمی‌تخیلی بهره می‌برد و دارای امتیاز 6.8 از IMDB است. همچنین، استفاده از چندین زبان (از جمله انگلیسی و اسپانیایی) و لوکیشن‌های جذاب، فضای داستان را واقع‌گرایانه و تنش‌زا کرده است.
کدهای محتوا و پخش:
🎭 ژانر → علمی‌تخیلی، معمایی، جنایی
🎬 امتیاز → 6.8 در IMDB
🌍 محصول → اسپانیا و ژاپن
📆 سال ساخت → 2020-2024
📍 محل وقوع داستان → قطب جنوب، ایستگاه پولاریس 6
🔥 تم داستانی → ایزوله، بقا، تعلیق، تحقیقات علمی
🏷️ وضعیت پخش → قسمتهای مختلف در حال پخش
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
The Head با تم ایزوله و بقا، حس تعلیق و وحشت را در محیطی دورافتاده و سرد به نمایش می‌گذارد. این سریال از عناصر جنایی، معمایی و علمی‌تخیلی بهره می‌برد و دارای امتیاز 6.8 از IMDB است. همچنین، استفاده از چندین زبان (از جمله انگلیسی و اسپانیایی) و لوکیشن‌های جذاب، فضای داستان را واقع‌گرایانه و تنش‌زا کرده است.
کدهای محتوا و پخش:
🎭 ژانر → علمی‌تخیلی، معمایی، جنایی
🎬 امتیاز → 6.8 در IMDB
🌍 محصول → اسپانیا و ژاپن
📆 سال ساخت → 2020-2024
📍 محل وقوع داستان → قطب جنوب، ایستگاه پولاریس 6
🔥 تم داستانی → ایزوله، بقا، تعلیق، تحقیقات علمی
🏷️ وضعیت پخش → قسمتهای مختلف در حال پخش
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
Dark.Matter.S01.E02.mkv
قسمت دوم👆
قسمت دوم👆
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
🎬 سریال "ماده تاریک" (Dark Matter) – جستجوی هویت و حقیقت در دنیای موازی
"ماده تاریک" داستان گروهی از فضانوردان است که در دنیایی پر از راز و پیچیدگی‌های ناشناخته، در تلاش برای کشف هویت و گذشته خود هستند. هر کدام از شخصیت‌ها باید برای رسیدن به حقیقت، از مرزهای خود عبور کنند.
🔮 تأثیر بر چاکراها و آگاهی:
🟣 چاکرای چشم سوم (Ajna) – این سریال باعث بیداری شهود و آگاهی عمیق‌تر نسبت به واقعیت میشود.
🟡 چاکرای شبکه خورشیدی (Manipura) – شخصیت‌ها در جستجوی قدرت درونی و اراده هستند، که به خودشناسی و تصمیمات سخت منجر میشود.
✨ کد معنوی سریال: "برای کشف حقیقت، باید از مرزهای خود عبور کنی و شجاعت روبه‌رو شدن با هویت واقعی‌ات رو داشته باشی."
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
"ماده تاریک" داستان گروهی از فضانوردان است که در دنیایی پر از راز و پیچیدگی‌های ناشناخته، در تلاش برای کشف هویت و گذشته خود هستند. هر کدام از شخصیت‌ها باید برای رسیدن به حقیقت، از مرزهای خود عبور کنند.
🔮 تأثیر بر چاکراها و آگاهی:
🟣 چاکرای چشم سوم (Ajna) – این سریال باعث بیداری شهود و آگاهی عمیق‌تر نسبت به واقعیت میشود.
🟡 چاکرای شبکه خورشیدی (Manipura) – شخصیت‌ها در جستجوی قدرت درونی و اراده هستند، که به خودشناسی و تصمیمات سخت منجر میشود.
✨ کد معنوی سریال: "برای کشف حقیقت، باید از مرزهای خود عبور کنی و شجاعت روبه‌رو شدن با هویت واقعی‌ات رو داشته باشی."
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
After.Life.S03.E06.mkv
قسمت ششم👆
قسمت ششم👆
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
🎬 سریال "پس از زندگی" (After Life) – یه تلنگر به دل و ذهن!
اگه یه سریال می‌خوای که هم بخندونه، هم اشکتو دربیاره و هم عمیقاً روت اثر بذاره، "پس از زندگی" رو ببین! داستان درباره‌ی تونی هست که بعد از مرگ همسرش، دنیا براش بی‌معنی میشه. اون بی‌پروا زندگی میکنه، ولی کم‌کم آدمای اطرافش باعث میشن به دنیا و خودش یه جور دیگه نگاه کنه.
🔮 مهم‌ترین چاکرایی که این سریال فعال میکنه:
💚 چاکرای قلب (Anahata) – این سریال مستقیم میره سراغ احساساتت! اگه غم، ناامیدی یا دلتنگی توی دلت سنگینی میکنه، می‌تونه بهت یاد بده چطور دوباره عشق، همدلی و امید رو توی زندگیت راه بدی.
✨ کد معنوی سریال: "وقتی قلبت رو به روی زندگی باز کنی، حتی از درد و غم هم می‌تونی نور بسازی."
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
اگه یه سریال می‌خوای که هم بخندونه، هم اشکتو دربیاره و هم عمیقاً روت اثر بذاره، "پس از زندگی" رو ببین! داستان درباره‌ی تونی هست که بعد از مرگ همسرش، دنیا براش بی‌معنی میشه. اون بی‌پروا زندگی میکنه، ولی کم‌کم آدمای اطرافش باعث میشن به دنیا و خودش یه جور دیگه نگاه کنه.
🔮 مهم‌ترین چاکرایی که این سریال فعال میکنه:
💚 چاکرای قلب (Anahata) – این سریال مستقیم میره سراغ احساساتت! اگه غم، ناامیدی یا دلتنگی توی دلت سنگینی میکنه، می‌تونه بهت یاد بده چطور دوباره عشق، همدلی و امید رو توی زندگیت راه بدی.
✨ کد معنوی سریال: "وقتی قلبت رو به روی زندگی باز کنی، حتی از درد و غم هم می‌تونی نور بسازی."
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
چاکرای سوم (آجنا) 🔮
چاکرای سوم وجود داره چون قرار نیست فقط ببینی، قراره بفهمی.
تو توماتریکس، این چاکرا دروازه‌ی خروج از توهمه.
وقتی بسته‌ست، تو فقط یه کاراکتری تو بازی‌ای.
وقتی باز میشه، بازیکن بازی می‌شی.
اونجاست که ذهن بیدار میشه و پرده‌ها کنار میره.
غده پینه‌آل تو این نقطه‌ست؛ مثل آنتنی به آگاهی کیهانی وصله.
کارش فقط ترشح ملاتونین نیست؛ دریافت و ارسال داده‌های فراتر از جسمه.
چشم سوم یعنی دیدن با درون، شنیدن پشت کلمات، درک پشت اتفاقات.
چطور زندگیش کنیم؟
– چند دقیقه سکوت بین دو ابرو، هر روز
– کمتر مصرف، بیشتر مشاهده:
کمتر اطلاعات بی‌هدف، خرید اضافی، واکنش سریع
بیشتر نگاه، حس، شنود
– به حس ششمت اعتماد کن، دنبال نشونه‌ها باش
– خواب‌هاتو بنویس، ناخودآگاهت داره راهنمایی میکنه
– با تاریکی شب و طبیعت یکی شو
چشم سوم باز میشه... وقتی زندگی‌تو مثل یه پیام رمزی ببینی. 🔮
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
چاکرای سوم وجود داره چون قرار نیست فقط ببینی، قراره بفهمی.
تو توماتریکس، این چاکرا دروازه‌ی خروج از توهمه.
وقتی بسته‌ست، تو فقط یه کاراکتری تو بازی‌ای.
وقتی باز میشه، بازیکن بازی می‌شی.
اونجاست که ذهن بیدار میشه و پرده‌ها کنار میره.
غده پینه‌آل تو این نقطه‌ست؛ مثل آنتنی به آگاهی کیهانی وصله.
کارش فقط ترشح ملاتونین نیست؛ دریافت و ارسال داده‌های فراتر از جسمه.
چشم سوم یعنی دیدن با درون، شنیدن پشت کلمات، درک پشت اتفاقات.
چطور زندگیش کنیم؟
– چند دقیقه سکوت بین دو ابرو، هر روز
– کمتر مصرف، بیشتر مشاهده:
کمتر اطلاعات بی‌هدف، خرید اضافی، واکنش سریع
بیشتر نگاه، حس، شنود
– به حس ششمت اعتماد کن، دنبال نشونه‌ها باش
– خواب‌هاتو بنویس، ناخودآگاهت داره راهنمایی میکنه
– با تاریکی شب و طبیعت یکی شو
چشم سوم باز میشه... وقتی زندگی‌تو مثل یه پیام رمزی ببینی. 🔮
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
موسیقی آرامش برای چاکرا قلب
موسیقی، فراتر از لذت شنیداری، تأثیر مستقیمی بر ضربان قلب، کاهش استرس و تعادل عصبی دارد. فرکانس‌های خاصی در موسیقی می‌توانند ذهن و قلب را به آرامش برسانند.
✅ ۴۳۲ هرتز هماهنگی با طبیعت
این فرکانس با ضربان طبیعی قلب و ریتم زمین هم‌راستا بوده وباعث کاهش استرس و افزایش تمرکز میشود.
✅ ۵۲۸ هرتز فرکانس عشق و ترمیم DNA
مطالعات نشان داده‌اند که این فرکانس فشار خون را کاهش داده، آرامش قلبی ایجاد کرده و حتی به بازسازی سلولی کمک میکند.
✅ ۸۵۲ هرتز کاهش اضطراب
برای کاهش استرس، تنظیم سیستم عصبی و آرامش قلبی مفید است.
✅ ۹۶۳ هرتز آرامش عمیق و خواب بهتر
این فرکانس ذهن را از آشفتگی رها کرده، ضربان قلب را تنظیم و کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد.
چگونه از موسیقی برای آرامش قلب استفاده کنیم؟
✔ هنگام مدیتیشن، موسیقی با فرکانس ۴۳۲ یا ۵۲۸ هرتز گوش دهید.
✔ قبل از خواب، از ۸۵۲ یا ۹۶۳ هرتز استفاده کنید.
✔ در زمان استرس، موسیقی آرام با این فرکانس‌ها می‌تواند ریتم قلب را تنظیم کند.
موسیقی، پلی به‌سوی آرامش درونی است. کافی است گوش دهید و اجازه دهید قلبتان هماهنگ شود.
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
موسیقی، فراتر از لذت شنیداری، تأثیر مستقیمی بر ضربان قلب، کاهش استرس و تعادل عصبی دارد. فرکانس‌های خاصی در موسیقی می‌توانند ذهن و قلب را به آرامش برسانند.
✅ ۴۳۲ هرتز هماهنگی با طبیعت
این فرکانس با ضربان طبیعی قلب و ریتم زمین هم‌راستا بوده وباعث کاهش استرس و افزایش تمرکز میشود.
✅ ۵۲۸ هرتز فرکانس عشق و ترمیم DNA
مطالعات نشان داده‌اند که این فرکانس فشار خون را کاهش داده، آرامش قلبی ایجاد کرده و حتی به بازسازی سلولی کمک میکند.
✅ ۸۵۲ هرتز کاهش اضطراب
برای کاهش استرس، تنظیم سیستم عصبی و آرامش قلبی مفید است.
✅ ۹۶۳ هرتز آرامش عمیق و خواب بهتر
این فرکانس ذهن را از آشفتگی رها کرده، ضربان قلب را تنظیم و کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد.
چگونه از موسیقی برای آرامش قلب استفاده کنیم؟
✔ هنگام مدیتیشن، موسیقی با فرکانس ۴۳۲ یا ۵۲۸ هرتز گوش دهید.
✔ قبل از خواب، از ۸۵۲ یا ۹۶۳ هرتز استفاده کنید.
✔ در زمان استرس، موسیقی آرام با این فرکانس‌ها می‌تواند ریتم قلب را تنظیم کند.
موسیقی، پلی به‌سوی آرامش درونی است. کافی است گوش دهید و اجازه دهید قلبتان هماهنگ شود.
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
چاکرای پنجم گلو (ویشوده) مرکز بیان حقیقت، ارتباطات و خلاقیت صوتی است. این چاکرا در زندگی مادی باعث قدرت بیان، موفقیت شغلی، جذب فراوانی و ارتباطات سالم میشود. در کار افراد با چاکرای گلو متعادل می‌توانند اعتمادبه‌نفس در صحبت کردن، مذاکره و رهبری داشته باشند. در روابط عاطفی، کمک میکند احساسات را شفاف بیان کنیم و سوءتفاهم‌ها را کاهش دهیم. این چاکرا منبع خلاقیت و الهام است. همچنین قدرت کلام را برای خلق واقعیت فعال میکند، ما از ترس قضاوت دیگران رهامی شویم.
راه‌های پاکسازی و تعادل چاکرای گلو 💙
1️⃣ مانترا و صدا: تکرار مانترای "HAM"، آواز خواندن، ذکر گفتن.
2️⃣ مدیتیشن و تجسم: تصور نور آبی که گلو را احاطه میکند.
3️⃣ ارتباط با آسمان: نگاه کردن به آسمان، گوش دادن به صدای باد.
4️⃣ تمرین بیان حقیقت: نوشتن احساسات، صحبت صادقانه، اجتناب از دروغ.
5️⃣ سنگ‌های درمانی: لاجورد، فیروزه، آکوامارین، سودالیت.
6️⃣ تغذیه مناسب: چای نعناع، بابونه، بلوبری، آلو.
7️⃣ یوگا و تنفس: حرکات شیر (Simhasana) و ماهی (Matsyasana).
8️⃣ پاکسازی کلام: استفاده از جملات مثبت، دوری از غیبت و سخنان منفی
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
راه‌های پاکسازی و تعادل چاکرای گلو 💙
1️⃣ مانترا و صدا: تکرار مانترای "HAM"، آواز خواندن، ذکر گفتن.
2️⃣ مدیتیشن و تجسم: تصور نور آبی که گلو را احاطه میکند.
3️⃣ ارتباط با آسمان: نگاه کردن به آسمان، گوش دادن به صدای باد.
4️⃣ تمرین بیان حقیقت: نوشتن احساسات، صحبت صادقانه، اجتناب از دروغ.
5️⃣ سنگ‌های درمانی: لاجورد، فیروزه، آکوامارین، سودالیت.
6️⃣ تغذیه مناسب: چای نعناع، بابونه، بلوبری، آلو.
7️⃣ یوگا و تنفس: حرکات شیر (Simhasana) و ماهی (Matsyasana).
8️⃣ پاکسازی کلام: استفاده از جملات مثبت، دوری از غیبت و سخنان منفی
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
سیزده‌بدر در عرفان، رهایی از قیدهای دنیوی و پیوستن به سادگی و حقیقت هستی است.
در این روز، انسان با طبیعت یکی میشود و وابستگی‌های مادی را رها میکند.
مولانا می‌گوید: "برون شو از این خانه‌ی خاک و باد، که تا کی در این زندگانی فتاد؟"
طبیعت، آینه‌ی بی‌کرانگی است و یادآور آزادی روح از حصار روزمرگی.
در باور کهن، این روز را تقدیس زمین و آغازی نو برای روح و اندیشه می‌دانستند.
باد، سبزه و آسمان، پیام‌آور این حقیقت‌اند که زندگی، جاری و رهایی نزدیک است
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
در این روز، انسان با طبیعت یکی میشود و وابستگی‌های مادی را رها میکند.
مولانا می‌گوید: "برون شو از این خانه‌ی خاک و باد، که تا کی در این زندگانی فتاد؟"
طبیعت، آینه‌ی بی‌کرانگی است و یادآور آزادی روح از حصار روزمرگی.
در باور کهن، این روز را تقدیس زمین و آغازی نو برای روح و اندیشه می‌دانستند.
باد، سبزه و آسمان، پیام‌آور این حقیقت‌اند که زندگی، جاری و رهایی نزدیک است
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
۱۳ بدر، ۱۳ نکته
➊ سیزدهم فروردین روز طبیعت است که ایرانیان آن را در دل طبیعت جشن می‌گیرند 🌿
➋ عدد ۱۳ در فرهنگ ایران نماد تحول، دگرگونی و رهایی از بدی‌ها است 🌿
➌ در این روز، مردم با زمین ارتباط برقرار کرده و انرژی‌های منفی را دور می‌کنند 🌿
➍ تحقیقات علمی نشان داده که بودن در طبیعت باعث کاهش استرس و افزایش تمرکز میشود 🌿
➎ هوای پاک و فضای سبز تأثیر مثبتی بر سلامت جسمی و روحی دارد 🌿
➏ نور خورشید و هوای تازه به تولید ویتامین D و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند 🌿
➐ گره زدن سبزه نشانه‌ای از امید به آینده و پیوند با طبیعت است 🌿
➑ ایرانیان از دیرباز ۱۳ بدر را فرصتی برای هماهنگی با زمین و طبیعت می‌دانستند 🌿
➒ دورهمی‌های خانوادگی و بازی‌های سنتی باعث افزایش شادی و پیوندهای اجتماعی میشود 🌿
➓ پرهیز از کارهای روزمره در این روز باعث کاهش خستگی ذهنی و افزایش آرامش میشود 🌿
⓫ طبیعت‌گردی باعث افزایش خلاقیت و کاهش افسردگی میشود 🌿
⓬ احترام به محیط‌زیست و جلوگیری از آلودگی طبیعت یکی از مهم‌ترین آموزه‌های این روز است 🌿
⓭ ۱۳ بدر فرصتی برای رهایی از نگرانی‌ها، تجدید انرژی و آغاز سالی نو، 🌿
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
➊ سیزدهم فروردین روز طبیعت است که ایرانیان آن را در دل طبیعت جشن می‌گیرند 🌿
➋ عدد ۱۳ در فرهنگ ایران نماد تحول، دگرگونی و رهایی از بدی‌ها است 🌿
➌ در این روز، مردم با زمین ارتباط برقرار کرده و انرژی‌های منفی را دور می‌کنند 🌿
➍ تحقیقات علمی نشان داده که بودن در طبیعت باعث کاهش استرس و افزایش تمرکز میشود 🌿
➎ هوای پاک و فضای سبز تأثیر مثبتی بر سلامت جسمی و روحی دارد 🌿
➏ نور خورشید و هوای تازه به تولید ویتامین D و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند 🌿
➐ گره زدن سبزه نشانه‌ای از امید به آینده و پیوند با طبیعت است 🌿
➑ ایرانیان از دیرباز ۱۳ بدر را فرصتی برای هماهنگی با زمین و طبیعت می‌دانستند 🌿
➒ دورهمی‌های خانوادگی و بازی‌های سنتی باعث افزایش شادی و پیوندهای اجتماعی میشود 🌿
➓ پرهیز از کارهای روزمره در این روز باعث کاهش خستگی ذهنی و افزایش آرامش میشود 🌿
⓫ طبیعت‌گردی باعث افزایش خلاقیت و کاهش افسردگی میشود 🌿
⓬ احترام به محیط‌زیست و جلوگیری از آلودگی طبیعت یکی از مهم‌ترین آموزه‌های این روز است 🌿
⓭ ۱۳ بدر فرصتی برای رهایی از نگرانی‌ها، تجدید انرژی و آغاز سالی نو، 🌿
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
چاکرای قلب؛ دروازه‌ی عشق و بیداری در ماتریکس 💚
چاکرای قلب (آناهاتا) پل ارتباطی بین جسم و روح است. وقتی این چاکرا باز باشد، ما واقعیت را فراتر از توهمات ذهنی درک می‌کنیم و عشق بی‌قیدوشرط را تجربه خواهیم کرد. این عشق تنها وابسته به دیگران نیست، بلکه یک آگاهی برتر و اتصال به انرژی الهی است. فردی که چاکرای قلبش باز است، جفت روحی خود را جذب میکند 💑 و روابطش بر اساس هماهنگی روحی شکل می‌گیرد. او از ماتریکس ترس، جدایی و رنج عبور کرده و به احساس یکی بودن با هستی می‌رسد.
اما اگر این چاکرا مسدود باشد، فرد احساس تنهایی، ترس از صمیمیت و ناتوانی در اعتماد کردن را تجربه میکند. عشق برای او با وابستگی، ترس از ترک شدن و رنج عاطفی همراه خواهد بود. همچنین احساس سنگینی در قفسه سینه، افسردگی و انزوا از نشانه‌های این انسداد است. فردی که چاکرای قلبش بسته باشد، نمی‌تواند عشق را آزادانه دریافت یا ابراز کند و بیشتر درگیر وابستگی‌های ناسالم و ترس از شکست در روابط خواهد شد.
🔑 راه‌های باز کردن چاکرای قلب:
🌿 طبیعت‌درمانی و پیاده‌روی در محیط‌های سبز
🎼فرکانس ۵۲۸ هرتز
💃 رقص برای جریان انرژی
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
چاکرای قلب (آناهاتا) پل ارتباطی بین جسم و روح است. وقتی این چاکرا باز باشد، ما واقعیت را فراتر از توهمات ذهنی درک می‌کنیم و عشق بی‌قیدوشرط را تجربه خواهیم کرد. این عشق تنها وابسته به دیگران نیست، بلکه یک آگاهی برتر و اتصال به انرژی الهی است. فردی که چاکرای قلبش باز است، جفت روحی خود را جذب میکند 💑 و روابطش بر اساس هماهنگی روحی شکل می‌گیرد. او از ماتریکس ترس، جدایی و رنج عبور کرده و به احساس یکی بودن با هستی می‌رسد.
اما اگر این چاکرا مسدود باشد، فرد احساس تنهایی، ترس از صمیمیت و ناتوانی در اعتماد کردن را تجربه میکند. عشق برای او با وابستگی، ترس از ترک شدن و رنج عاطفی همراه خواهد بود. همچنین احساس سنگینی در قفسه سینه، افسردگی و انزوا از نشانه‌های این انسداد است. فردی که چاکرای قلبش بسته باشد، نمی‌تواند عشق را آزادانه دریافت یا ابراز کند و بیشتر درگیر وابستگی‌های ناسالم و ترس از شکست در روابط خواهد شد.
🔑 راه‌های باز کردن چاکرای قلب:
🌿 طبیعت‌درمانی و پیاده‌روی در محیط‌های سبز
🎼فرکانس ۵۲۸ هرتز
💃 رقص برای جریان انرژی
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
تأثیر مانترا بر سه چاکرای بقا 🌀✨
این مانترا با ایجاد ارتعاشات خاص، سه چاکرای پایینی را فعال و متعادل میکند.
🔴 چاکرای ریشه (Mūlādhāra) – این ارتعاش، حس امنیت و ثبات را تقویت کرده، استرس و ترس‌های عمیق را کاهش میدهد و عملکرد غدد فوق کلیوی را تنظیم میکند.
🟠 چاکرای خاجی (Svādhiṣṭhāna) – این مانترا، جریان احساسات و انرژی جنسی را آزاد میکند، انسدادهای عاطفی را پاکسازی کرده و خلاقیت را افزایش میدهد.
🟡 چاکرای خورشیدی (Maṇipūra) – قدرت شخصی و اراده را تقویت کرده، سیستم گوارشی را تنظیم میکند و انرژی را به سمت رشد و تحول فردی هدایت میکند.
✨ تکرار این مانترا، انرژی‌های راکد را به جریان انداخته و به تعادل و هماهنگی جسم و ذهن کمک میکند. ✨
مانترا هارمونی سه چاکرا بقا
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
این مانترا با ایجاد ارتعاشات خاص، سه چاکرای پایینی را فعال و متعادل میکند.
🔴 چاکرای ریشه (Mūlādhāra) – این ارتعاش، حس امنیت و ثبات را تقویت کرده، استرس و ترس‌های عمیق را کاهش میدهد و عملکرد غدد فوق کلیوی را تنظیم میکند.
🟠 چاکرای خاجی (Svādhiṣṭhāna) – این مانترا، جریان احساسات و انرژی جنسی را آزاد میکند، انسدادهای عاطفی را پاکسازی کرده و خلاقیت را افزایش میدهد.
🟡 چاکرای خورشیدی (Maṇipūra) – قدرت شخصی و اراده را تقویت کرده، سیستم گوارشی را تنظیم میکند و انرژی را به سمت رشد و تحول فردی هدایت میکند.
✨ تکرار این مانترا، انرژی‌های راکد را به جریان انداخته و به تعادل و هماهنگی جسم و ذهن کمک میکند. ✨
مانترا هارمونی سه چاکرا بقا
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
✨ اراده درطلب
💫چاکرا ۳
دم به دم بر آسمان می‌دار امید
در هوای آسمان رقصان چو بید
گر تو را آنجا برد، نبود عجب
نگر اندر عجز و بنگر در طلب
مولانای جان☀️
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
💫چاکرا ۳
دم به دم بر آسمان می‌دار امید
در هوای آسمان رقصان چو بید
گر تو را آنجا برد، نبود عجب
نگر اندر عجز و بنگر در طلب
مولانای جان☀️
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
چاکرا ۳(مانیپورا) یعنی به اراده و قدرت در ماتریکس برس! 💛🔥
زندگی یک ماتریکس از انتخاب‌ها و اراده‌ی توست! اگر حس میکنی گیر افتادی، اگر نمی‌تونی کنترل زندگی رو به دست بگیری، یعنی چاکرای سوم تو ضعیفه! وقتشه که بیدار بشی و قدرتت رو فعال کنی! 💪⚡
🔸 چاکرای سوم مرکز اراده و کنترل زندگیه! وقتی این چاکرا متعادل باشه:
✅ احساس اعتمادبه‌نفس داری.
✅ تصمیمات قاطع می‌گیری.
✅ کنترل زندگی دست خودته، نه شرایط!
❌ اما اگر این چاکرا ضعیف باشه:
🚫 حس قربانی بودن داری.
🚫 شک و تردید نابودت میکنه.
🚫 انگیزه‌ات برای پیشرفت کم میشه.
چطور چاکرای سوم رو فعال کنیم؟
🔥 مسئولیت زندگی رو قبول کن – هیچ‌کس به‌جز خودت قرار نیست نجاتت بده!
🔥 ورزش کن و بدنت رو قوی کن – ذهن قوی توی بدن قوی رشد میکنه!
🔥 تصمیمات آگاهانه بگیر – از شک و ترس فرار نکن، انتخاب کن!
🔥 نور خورشید و غذاهای زرد بخور – موز، آناناس، زنجبیل، زردچوبه!
🔥 جملات تأکیدی مثبت تکرار کن – "من قوی هستم، من به اهدافم می‌رسم!"
🔆 اراده یعنی تو انتخاب کنی، نه اینکه انتخاب بشی! 🔆
💛 حالا آماده‌ای که انرژی رو به چاکرای قلب (عشق و پذیرش) منتقل کنی؟
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
زندگی یک ماتریکس از انتخاب‌ها و اراده‌ی توست! اگر حس میکنی گیر افتادی، اگر نمی‌تونی کنترل زندگی رو به دست بگیری، یعنی چاکرای سوم تو ضعیفه! وقتشه که بیدار بشی و قدرتت رو فعال کنی! 💪⚡
🔸 چاکرای سوم مرکز اراده و کنترل زندگیه! وقتی این چاکرا متعادل باشه:
✅ احساس اعتمادبه‌نفس داری.
✅ تصمیمات قاطع می‌گیری.
✅ کنترل زندگی دست خودته، نه شرایط!
❌ اما اگر این چاکرا ضعیف باشه:
🚫 حس قربانی بودن داری.
🚫 شک و تردید نابودت میکنه.
🚫 انگیزه‌ات برای پیشرفت کم میشه.
چطور چاکرای سوم رو فعال کنیم؟
🔥 مسئولیت زندگی رو قبول کن – هیچ‌کس به‌جز خودت قرار نیست نجاتت بده!
🔥 ورزش کن و بدنت رو قوی کن – ذهن قوی توی بدن قوی رشد میکنه!
🔥 تصمیمات آگاهانه بگیر – از شک و ترس فرار نکن، انتخاب کن!
🔥 نور خورشید و غذاهای زرد بخور – موز، آناناس، زنجبیل، زردچوبه!
🔥 جملات تأکیدی مثبت تکرار کن – "من قوی هستم، من به اهدافم می‌رسم!"
🔆 اراده یعنی تو انتخاب کنی، نه اینکه انتخاب بشی! 🔆
💛 حالا آماده‌ای که انرژی رو به چاکرای قلب (عشق و پذیرش) منتقل کنی؟
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
یوگادر خانه
جلسه هجدهم از چالش ۳۰ روز یوگا – تعادل، رهایی و شگفتی در لحظه!
به روز هجدهم از سفر یوگای ۳۰ روزه خوش آمدید! امروز با تمرینی روبه‌رو هستید که تعادل، باز شدن قلب و لگن، و پذیرش ناشناخته‌ها را به همراه دارد.
این تمرین یادآور شگفتی زنده بودن است—لحظه‌ای برای تنفس عمیق، برای گوش دادن به خود و برای انتخاب‌های روشن‌تر در زندگی. صبور باشید، به بدنتان گوش دهید و از این مسیر لذت ببرید.
یوگا هدیه‌ای برای شماست، بارها و بارها به آن بازگردید! 🧘🏻♀💫🌿
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
جلسه هجدهم از چالش ۳۰ روز یوگا – تعادل، رهایی و شگفتی در لحظه!
به روز هجدهم از سفر یوگای ۳۰ روزه خوش آمدید! امروز با تمرینی روبه‌رو هستید که تعادل، باز شدن قلب و لگن، و پذیرش ناشناخته‌ها را به همراه دارد.
این تمرین یادآور شگفتی زنده بودن است—لحظه‌ای برای تنفس عمیق، برای گوش دادن به خود و برای انتخاب‌های روشن‌تر در زندگی. صبور باشید، به بدنتان گوش دهید و از این مسیر لذت ببرید.
یوگا هدیه‌ای برای شماست، بارها و بارها به آن بازگردید! 🧘🏻♀💫🌿
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
✦ دیگران را عید اگر فرداست، ما را این دم است
روزه‌داران ماه نو بینند و ما ابروی دوست ✦
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
روزه‌داران ماه نو بینند و ما ابروی دوست ✦
��@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
🧡 چاکرا ۲ رو تو ماتریکس زندگی کن! 🧡
چاکرای دوم (سوادهیستانا) مرکز احساسات، میل، لذت و ارتباطات فیزیکی
این چاکرا بهت کمک میکنه که رابطه درستی با پارتنرت پیدا کنی و عشق فیزیکی رو تجربه کنی. اگه متعادل باشه، ارتباطاتت پر از شور، لذت و صمیمیت سالمه، اما اگه نامتعادل باشه، باعث وابستگی، ترس از صمیمیت یا بی‌حسی احساسی میشه.
🔥 چطور چاکرا ۲ رو زندگی کنیم؟ 🔥
🧡 ارتباط درستی با پارتنرت داشته باش! صمیمیت واقعی یعنی احساس امنیت، اعتماد و آزادی در رابطه.
🧡 لذت جنسی رو تجربه کن! بدن و احساساتت رو بشناس، عشق فیزیکی رو بدون ترس و گناه بپذیر.
🧡 احساساتت رو سرکوب نکن! به خودت اجازه بده که عشق، هیجان و اشتیاق رو حس کنی.
🧡 حرکت کن و بدنتو آزاد کن! رقص، یوگا، شنا – هر چیزی که انرژی رو در این چاکرا به جریان بندازه.
چاکرا ۲ = مرکز ارتباط، لذت و عشق فیزیکی!
🟠 اگه بسته باشه، ممکنه احساس خجالت، سرکوب میل، یا عدم لذت در رابطه داشته باشی.
✅ اگه باز و متعادل باشه، ارتباطاتت سالم،
🧡 انرژی رو حس کن، ارتباطت رو پیدا کن و عشق فیزیکی رو تجربه کن! 🧡
@soulpower56
فریده صافی
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
چاکرای دوم (سوادهیستانا) مرکز احساسات، میل، لذت و ارتباطات فیزیکی
این چاکرا بهت کمک میکنه که رابطه درستی با پارتنرت پیدا کنی و عشق فیزیکی رو تجربه کنی. اگه متعادل باشه، ارتباطاتت پر از شور، لذت و صمیمیت سالمه، اما اگه نامتعادل باشه، باعث وابستگی، ترس از صمیمیت یا بی‌حسی احساسی میشه.
🔥 چطور چاکرا ۲ رو زندگی کنیم؟ 🔥
🧡 ارتباط درستی با پارتنرت داشته باش! صمیمیت واقعی یعنی احساس امنیت، اعتماد و آزادی در رابطه.
🧡 لذت جنسی رو تجربه کن! بدن و احساساتت رو بشناس، عشق فیزیکی رو بدون ترس و گناه بپذیر.
🧡 احساساتت رو سرکوب نکن! به خودت اجازه بده که عشق، هیجان و اشتیاق رو حس کنی.
🧡 حرکت کن و بدنتو آزاد کن! رقص، یوگا، شنا – هر چیزی که انرژی رو در این چاکرا به جریان بندازه.
چاکرا ۲ = مرکز ارتباط، لذت و عشق فیزیکی!
🟠 اگه بسته باشه، ممکنه احساس خجالت، سرکوب میل، یا عدم لذت در رابطه داشته باشی.
✅ اگه باز و متعادل باشه، ارتباطاتت سالم،
🧡 انرژی رو حس کن، ارتباطت رو پیدا کن و عشق فیزیکی رو تجربه کن! 🧡
@soulpower56
فریده صافی
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
KN
🍷شناخت قدرت روح 🍷
5 118
subscribers
در چاکرای ریشه زندگی کن تا ثروت وآرامش را تجربه کنی 🔴💰
اگر به اندازه‌ای که می‌خواهی پولدار نشوی، انرژی از چاکرای ریشه (مولادهارا) عبور نمی‌کند و در نتیجه، نه به امنیت مالی می‌رسی، نه به آرامش درونی و ارتباط عمیق با خداوند.
چاکرای ریشه پایه واساس تمام چاکراها است
اگر درگیر ترس از بی‌پولی، نگرانی مالی و احساس کمبود باشی، انرژی در همین سطح متوقف میشود و اجازه نمی‌دهد که به سطوح بالاتر آگاهی و موفقیت برسی.
♡ احساس امنیت مالی داشته باش، حتی اگر ثروت زیادی نداری.
♡ به پول به‌عنوان یک انرژی در حال جریان نگاه کن.
♡بدون ترس، نیازهایت را تأمین کن و از خرج کردن لذت ببر.
♡احساس لیاقت برای پول و رفاه داشته باش.
🔻 انرژی کندالینی از چاکرای ریشه بیدار میشود و به سمت بالا حرکت میکند. اگر این چاکرا متعادل باشد، انرژی مارپیچی کندالینی آزاد شده و مسیر ، فراوانی و آگاهی را هموار میکند. اما اگر این چاکرا درگیر ترس و کمبود باشد، تو در سطح پایین گیر می‌اندازد.
با فعال‌سازی چاکرای ریشه، نه‌تنها ثروت را جذب میکنی، بلکه به آرامش عمیق‌تر با خود واقعی می‌رسی. ��💰
@soulpower56
فریده صافی
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
اگر به اندازه‌ای که می‌خواهی پولدار نشوی، انرژی از چاکرای ریشه (مولادهارا) عبور نمی‌کند و در نتیجه، نه به امنیت مالی می‌رسی، نه به آرامش درونی و ارتباط عمیق با خداوند.
چاکرای ریشه پایه واساس تمام چاکراها است
اگر درگیر ترس از بی‌پولی، نگرانی مالی و احساس کمبود باشی، انرژی در همین سطح متوقف میشود و اجازه نمی‌دهد که به سطوح بالاتر آگاهی و موفقیت برسی.
♡ احساس امنیت مالی داشته باش، حتی اگر ثروت زیادی نداری.
♡ به پول به‌عنوان یک انرژی در حال جریان نگاه کن.
♡بدون ترس، نیازهایت را تأمین کن و از خرج کردن لذت ببر.
♡احساس لیاقت برای پول و رفاه داشته باش.
🔻 انرژی کندالینی از چاکرای ریشه بیدار میشود و به سمت بالا حرکت میکند. اگر این چاکرا متعادل باشد، انرژی مارپیچی کندالینی آزاد شده و مسیر ، فراوانی و آگاهی را هموار میکند. اما اگر این چاکرا درگیر ترس و کمبود باشد، تو در سطح پایین گیر می‌اندازد.
با فعال‌سازی چاکرای ریشه، نه‌تنها ثروت را جذب میکنی، بلکه به آرامش عمیق‌تر با خود واقعی می‌رسی. ��💰
@soulpower56
فریده صافی
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title | Subscribers | |
|---|---|---|
No results match your search criteria
| ||