چاکرای پنجم گلو (ویشوده) مرکز بیان حقیقت، ارتباطات و خلاقیت صوتی است. این چاکرا در زندگی مادی باعث قدرت بیان، موفقیت شغلی، جذب فراوانی و ارتباطات سالم می‌شود. در کار افراد با چاکرای گلو متعادل می‌توانند اعتمادبه‌نفس در صحبت کردن، مذاکره و رهبری داشته باشند. در روابط عاطفی، کمک میکند احساسات را شفاف بیان کنیم و سوءتفاهم‌ها را کاهش دهیم. این چاکرا منبع خلاقیت و الهام‌ است. همچنین قدرت کلام را برای خلق واقعیت فعال می‌کند، ما از ترس قضاوت دیگران رهامی شویم.
راه‌های پاکسازی و تعادل چاکرای گلو 💙
1️⃣ مانترا و صدا: تکرار مانترای "HAM"، آواز خواندن، ذکر گفتن.
2️⃣ مدیتیشن و تجسم: تصور نور آبی که گلو را احاطه می‌کند.
3️⃣ ارتباط با آسمان: نگاه کردن به آسمان، گوش دادن به صدای باد.
4️⃣ تمرین بیان حقیقت: نوشتن احساسات، صحبت صادقانه، اجتناب از دروغ.
5️⃣ سنگ‌های درمانی: لاجورد، فیروزه، آکوامارین، سودالیت.
6️⃣ تغذیه مناسب: چای نعناع، بابونه، بلوبری، آلو.
7️⃣ یوگا و تنفس: حرکات شیر (Simhasana) و ماهی (Matsyasana).
8️⃣ پاکسازی کلام: استفاده از جملات مثبت، دوری از غیبت و سخنان منفی

🩵@knowingsoulpower🩵

🍷شناخت قدرت روح🍷