‍🌹🎼🌹🎼🌹🎼🌹
Best Meditation Music
#Oliver_Shanti 💱🎶

بهترین‌موزیک مدیتیشن از
#الیور_شانتی..🎎 🎵

⏰ ۱ ساعت ۷ دقیقه

💫افکار شلوغ و پراکنده‌ات را مشاهده کن، بدون اینکه قضاوت کنی. در دل هر نت موسیقی، یکی از این افکار را ببین، آن را پذیرش کن و سپس رها کن. این موسیقی‌ها همانند یک دعای معنوی هستند که شما را به درون خود می‌برند.
هر نت موسیقی، همانند یک فرکانس آرامش‌بخش، مغز شما را از شلوغی‌های ذهنی آزاد می‌کند و به شما این فرصت را می‌دهد که به دم و بازدم خود توجه کنید. با هر دم عمیق، ذهن‌تان آرام‌تر می‌شود و با هر بازدم، تنش‌ها و استرس‌ها از بدنتان خارج می‌شوند.
از دیدگاه علمی، این فرآیند به مغز شما کمک می‌کند تا به حالت آلفا وارد شود، جایی که ذهن شما در آرامش عمیق است و از استرس و نگرانی‌ها رهایی می‌یابد. در همین لحظه‌هاست که می‌توانید به اتصال معنوی دست یابید و در دل موسیقی، تعادل و آرامش درونی خود را بازیابید.

🩵@knowingsoulpower🩵

🍷شناخت قدرت روح🍷