🎵 میکس بهترین آهنگهای شاد قدیمی پرطرفدار

پاشو... برقص، بخند، شادی کن—تو اوج غم.
نه از سر بی‌خیالی…
بلکه از سر بلوغ، از درکِ عمیق اینکه:
غم، برای موندن نیومده.
فقط کافیه پاشی،
ببینی چطور غم، آروم‌آروم از خونت می‌ره بیرون…
مولانا گفت:
"ای غم، اگر مردی بیا و اندر دل ما جای گیر
کاندر دل ما جز طرب، چیزی نمی‌گنجد دگر..."
و علم هم همینو می‌گه:
بر اساس مطالعات روانشناسی مثبت‌گرا
حرکت فیزیکی، موسیقی شاد و خنده،
باعث ترشح هورمون‌های شادی مثل دوپامین و سروتونین می‌شن.
یعنی چی؟
یعنی مغزتو می‌تونی با یه لبخند، یه نفس عمیق یا یه آهنگ تغییر بدی.
نه فقط حالت خوب می‌شه… بلکه بدنت هم شروع می‌کنه به درمان خودش.
غم هست، ولی تو انتخاب می‌کنی توش غرق شی یا ازش عبور کنی.
تو خلق شدی برای زیبا زندگی کردن…
پس پاشو…
لبخند بزن
و بذار شادی از در و دیوار وجودت جاری بشو
#روانشناسی_مثبت
#مولانا
#حال_خوب
#برقص_با_زندگی
#دوپامین

🩵@knowingsoulpower🩵

🍷شناخت قدرت روح🍷