🌹بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ🌹
نَادِ عَلِیًّا مُظْهِرَالْعَجائِبِ تَجِدْهُ عَوْنًا لَکَ فِی النَّوائِبِ کُلَّ هَمٍّ وَ غَمٍّ سَیَنْجَلِی بِوِلایَتِکَ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ.
@kolhydar
@kolhydar
تفسیر و ریختن رمل و جفر، سر کتاب، فال چوب، دعاهای رحمانی
مسائل پنهانی و اثر گذار علوم غریبه و خفیه
مباحث خفیه و جلیه در لوای امیرالمومنین مولاعلی (صلوات الله علیه)
@kolhydar
@kolhydar

هشدار درباره هزینه پنهان چاقی و تخریب طولانی‌مدت مغز!🧠

◽️مطالعه‌ای جدید و پیشگامانه نشان می‌دهد که الگوهای طولانی‌مدت چاقی، تأثیرات عمیق و قابل توجهی بر ساختار فیزیکی، عملکرد صحیح و توانایی‌های شناختی مغز دارند. ادامه یافتن یا افزایش میزان چاقی در طول زمان، به تخریب عصبی بیشتر و در نتیجه، کاهش توانایی‌های مغزی منجر می‌شود.

◽️نکته‌ی حائز اهمیت در این مطالعه این است که کاهش شدت و طول دوره‌ی چاقی به این معنا که افراد تلاش کنند وزن خود را کاهش دهند و این کاهش وزن را برای مدت طولانی‌تری حفظ کنند می‌تواند نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت مغز، جلوگیری از آسیب‌های عصبی و کُند کردن روند پیری مغز ایفا کند. به عبارت دیگر، این مطالعه تأکید می‌کند که مدیریت چاقی، نه تنها برای سلامت جسمانی، بلکه برای حفظ سلامت و عملکرد بهینه مغز در درازمدت ضروری است.

🎙درسگفتار سلسله گفتارها انتقادی
موضوع: داروی گیاهی یا شیمیایی

دکتر محمد_رضا_توکلی_صابری
#نقد_طب_سنتی
#طب_سنتی

🎙پوشه شنیداری
سلسله درسگفتارهای
دکتر محمد_فشارکی
#حجامت
#فصد
#خونگیری

🔻لیست برترین کانال‌های علمی‌فرهنگی🔻

@HHo_bb

ماساژ گردن و شانه

استاد محلوجی

خستگی روزانه را با درمانهایی که ترکیب حجامت ، کایروپراکتیک و تنظیمات استخوان است ، تسکین می دهد

[بهبود سیستم عصبی اتونوم/تسکین استرس/بهبود خستگی/تسکین]

مدیرعامل گوگل دیپ‌مایند: هوش مصنوعی تا ده سال آینده تمام بیماری‌ها را ریشه‌کن می‌کند

«دمیس هاسابیس»، مدیرعامل گوگل دیپ‌مایند، به‌تازگی در برنامه «۶۰ دقیقه» شبکه CBS شرکت و درباره هوش مصنوعی صحبت کرده است. به گفته هاسابیس، هوش مصنوعی، تا یک دهه آینده، می‌تواند تمام بیماری‌ها را درمان کند.

ترفند سلولی که داروهای سرطان را ۲۳ برابر قوی‌تر می‌کند!

◽️دانشمندان روش جدیدی را کشف کرده‌اند که به‌طور قابل توجهی اثربخشی داروهای خاص سرطان به نام PROTACs را افزایش می‌دهد. این داروها معمولاً برای ورود آسان به سلول‌های سرطانی بسیار بزرگ هستند.

◽️این رویکرد، که شیمی دارویی اندوسیتوز شیمیایی (CEMC) نامیده می‌شود، از فرآیندی استفاده می‌کند که در آن سلول‌ها به‌طور فعال مولکول‌ها را "قورت می‌دهند". در آزمایشات آزمایشگاهی و حیوانی، این امر منجر به سرکوب قوی‌تر تومور بدون به خطر انداختن پایداری دارو شد. این یافته می‌تواند داروهای غیرقابل استفاده قبلی را احیا کند و طراحی دارویی آینده، به‌ویژه برای داروهای مولکولی بزرگ که با ورود به سلول‌ها مشکل داشته‌اند، را متحول کند.

🍀💐🌼 بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام در ۱۴۰۴


🍎 سابلیمینال، بیوکنزی، کد کیهانی
@subliminal_biokinesis_mehregan
🔆 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه و تاریخی
@yortci_bosjin_pdf
📗 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🔆 آموزش علم نجوم هوروسکوپ
@yortchi_bosjin
📗 کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ‌بوک
@Top_books7
🍓 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🔆 من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
📗 تفسیر  آیه به آیه قران کریم
@Pious114
🍓 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🔆 جادوی گیاهان 🪷طب سینوی
@teb_sinawi
📗 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🍓 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🔆 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
📗 واج‌های عشق
@vaj_hay_eshgh
🍓 آموزش پاڪسازی تقویت چاڪراها
@tabnahayteshgh
🔆 نظریه های جامعه شناسی
@sociologyat1glance
📗 قرابت و ضرب‌المثل
@gerabatmanai
🍓 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🔆 ادبیات فارسی متوسطه دوم
@farsiem2
📗 دنیای غذا در تلگرام
@telefoodgram
🍓 کافه موزیک
@moosigi98
🔆 دنیای خاکستری
@Donye_khaestari
📗 نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🍓 متن‌های عالی و فوق‌العاده کوبنده
@ghanonebawar
🔆 مجله ی هنری
@tasavirhonarie
📗 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🍓 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🔆 برترین pdfها تاریخی،اسطوره و ادیان
@Iranvajahanlibrary
📗 روانشناس خودت باش
@sh351b
🍓 پرورش گل و گیاه حرفه‌‌ای
@Maryamgarden
🔆 آموزش کف بینی
@kafbini12
📗 ده دقیقه شنیدن از علوم انسانی 🎙
@peyke_pouyesh
🍓 آموزش NLP
@behtarinammann
🔆 باغ بهشت و سایه طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
📗 آوای شــب_دانلـود خاطـره
@AVAYESHAB2024
🍓 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🔆 خوشگل‌ترین شعرها و دلنوشته‌ها
@negahshear
📗 اندیشه‌های هنر و ادبیات
@R_kordbacheh
🍓 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🔆 درون‌زاد، راهی به آرامش روان
@daronzaad
📗 آرامش و شادی درونی🧘🏻‍♀️
@ravanshenasivaerfan
🍓 کلاس نگارش خلاق
@kelasnegaresh
🔆 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
📗 سی روش برای سرمایه گذاری روی خودتان
@Mind_plussss
🍓 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🔆 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
📗 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍓 بزرگترین بانک کتاب صوتی و کلیپ انگیزشی
@sovtitasviri
🔆 رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
@radepaikhoda
📗 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🍓 مثبت اندیشی 😇
@musbat_andeshi
🔆 داستان کوتاه
@zhig_story
📗 شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
🍓 دنیای انگیزش و آموزش (کتاب بخوانیم)
@romanceword
🔆 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
📗 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🍓 هاله شناسی
@Cleanup_inward
🔆 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
📗 یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🍓 دانستنی های زنان موفق
@successfulwomen1
🔆 برگزاری دوره های مترجمی زبان انگلیسی
@policyinact
📗 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍓 متن دلنشین
@aram380
🔆 اموزش زبان از پایه
@english_elnaz_torabi
📗 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍓 انگلیسی مبتدی تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🔆 موسیقی کلاسیک، بی‌کلام و آرامش‌بخش
@Classical_Music_World
📗 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🍓 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🔆 آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
📗 آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🍓 کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🔆 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
📗 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍓 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🔆 معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
📗 گلچین کتابهای صوتی وPDF
@ketabegoia
🍓 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
📗 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🔆 لذت بیشتر، هزینه کمتر!!!
@JournalTourism
📗 با ما به آسانی انگلیسی یاد بگیرید
@LearnbyEnglishlearners
🍏 خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
🍎 خوش کردن حال دل
@happy_private_life

🍀🧿 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

چگونه ما در حال ساختن بزرگترین درخت خانوادگی جهان هستیم

یانیو ارلیک، متخصص ژنتیک محاسباتی، در ساخت بزرگترین شجره نامه جهان - شامل ۱۳ میلیون نفر و بازگشت به بیش از ۵۰۰ سال، کمک کرد. او الگوهای جالبی را که از کار بوجود آمده است - در مورد زندگی عاشقانه ما ، سلامتی ما ، حتی پرونده های جنایی که دهه ها طول کشیده است- به اشتراک می گذارد و نشان می دهد که چگونه پایگاه داده های شجره نامه شلوغ می توانند نه تنها گذشته بلکه آینده را نیز تحت تأثیر قرار دهند.

اگر پشت دستتون لک داره از این دارو استفاده کنید

من بعد از ۱۵ سال کار در جنوب کشور فکر می کردم خیلی درباره انواع خرما می دونم، چون ۱۱ مدل متفاوت خرما رو می شناسم!
‏با دیدن این تصویر؛ تا بدانجا رسید دانش من که بدانم همی که نادانم!
‏...
‏امیدوارم شما هم مثل من بلد نبوده باشید اینا رو.

آیا این گیاه می‌تواند حافظه را بازگرداند؟

◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رزماری حاوی ترکیبی به نام اسید کارنوزیک است که ممکن است در درمان بیماری آلزایمر مؤثر باشد.

◽️در یک مطالعه بر روی موش‌ها، درمان با این ترکیب باعث بهبود حافظه، افزایش ارتباطات عصبی و کاهش پروتئین‌های سمی مرتبط با آلزایمر شد.

◽️محققان یک نسخه پایدارتر از اسید کارنوزیک به نام دی‌آکا (Diacca) تولید کرده‌اند که در بدن به اسید کارنوزیک تبدیل می‌شود و به طور قابل‌توجهی مؤثرتر است. نتایج نشان می‌دهد که دی‌آکا نه تنها از بدتر شدن وضعیت جلوگیری می‌کند، بلکه عملکرد مغز را نیز به سطح طبیعی بازمی‌گرداند. این ترکیب ممکن است در درمان سایر بیماری‌های التهابی مانند پارکینسون و دیابت نوع 2 نیز مؤثر باشد. با این حال، این نتایج هنوز در مرحله آزمایش حیوانی هستند و برای تأیید نهایی نیاز به مطالعات انسانی است.

زوال عقل ممکن است یک بیماری قابل درمان باشد!🧠

◽️وقتی افراد پیر می‌شوند، خیلی از آن‌ها نگران از دست دادن حافظه و توانایی فکر کردن هستند، که ما اغلب آن را "زوال عقل" می‌نامیم. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گاهی اوقات، چیزی که شبیه زوال عقل به نظر می‌رسد، ممکن است در واقع یک مشکل متفاوت مانند مشکل کبدی باشد.

◽️کبد خون ما را تمیز می‌کند و به ما کمک می‌کند غذا را هضم کنیم. وقتی کبد آسیب می‌بیند (به دلیل چیزهایی مانند الکل، ویروس‌ها یا حتی فقط پیر شدن)، می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند که بر مغز تأثیر می‌گذارد. این بیماری "آنسفالوپاتی کبدی" (HE) نامیده می‌شود و می‌تواند باعث سردرگمی و از دست دادن حافظه شود که بسیار شبیه به زوال عقل است.

◽️این مطالعه نشان داد که تا 13 نفر از هر 100 نفری که زوال عقل در آن‌ها تشخیص داده می‌شود، ممکن است در واقع HE داشته باشند. خبر خوب این است که HE اغلب قابل درمان است! اگر پزشکان بتوانند مشکل کبدی را زود تشخیص دهند و آن را درمان کنند، مشکلات مغزی نیز ممکن است بهتر شوند.

درمان سردردهای پشت سر ناشی از فعالیت ورزشی

◽️اگر علت سردردهای پشت سر ناشی از فعالیت بدنی و ورزش باشد. به مصرف داروهای مسکن قبل از ورزش، اجتناب از فعالیت‌های شدید، خوردن غذاهای مغذی، نوشیدن کافی مایعات و خواب کافی توصیه می شود.

◽️در این حال فعالیت را متوقف کنید و استراحت کنید. از فعالیت‌های شدید و ناگهانی خودداری کنید. به تدریج شدت ورزش را افزایش دهید. تغذیه سالم و متعادل داشته باشید و از خوردن غذاهای فرآوری شده پرهیز کنید. قبل از ورزش بدن خود را گرم کنید و بعد از ورزش به آرامی سرد کنید. به علائمی مانند تهوع، تاری دید یا سرگیجه توجه کنید و در صورت بروز، به پزشک مراجعه کنید. اگر سردرد شدید و ناگهانی بود، فورا به پزشک مراجعه کنید. علت زمینه‌ای سردرد را بررسی کنید و در صورت وجود، آن را درمان کنید.

🍎🍎🍎

💎برترین کانال‌های تلگرام:

🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd

دست در بینی کردن با افزایش خطر آلزایمر مرتبط است

◽️یک مطالعه جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که دست در بینی‌کردن، در صورت آسیب رساندن به پوشش داخلی بینی، به طور بالقوه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. این امر از طریق تسهیل دسترسی باکتری‌ها به مغز و تحریک تشکیل پلاک‌های آمیلوئیدی رخ می‌دهد.

◽️در این مطالعه، باکتری کلامیدیا پنومونیه از طریق عصب بویایی به مغز موش‌ها منتقل شد و منجر به تجمع پروتئین آمیلوئید بتا، مرتبط با آلزایمر، گردید. در حالی که این یافته‌ها در موش‌ها مشاهده شده‌اند، تحقیقات بیشتری برای تعیین ارتباط مشابه در انسان ضروری است. احتیاط در مورد آسیب رساندن به بافت بینی توصیه می‌شود.

هیچ مکمل یا تکنیکی نمی تواند به اندازه ارتباط انسانی باعث افزایش شادی و طول عمر شود

◽️در دنیای امروز، اهمیت روابط انسانی عمیق در خوشبختی و طول عمر به‌طور فزاینده‌ای مورد توجه قرار گرفته است. مطالعه پنج ساله هاروارد نشان می‌دهد که کیفیت روابط صمیمی حتی بیشتر از درآمد و سبک زندگی بر خوشحالی و طول عمر افراد تأثیر دارد.

◽️با این حال، فشارهای زندگی مدرن و ارتباطات سطحی می‌تواند مانع از برقراری این روابط عمیق شود. ترس از آسیب‌پذیری، خستگی ذهنی و فقدان مهارت در برقراری ارتباط نیز به این چالش‌ها دامن می‌زند. برای بهبود روحیه و کیفیت زندگی، مهم است که نخستین قدم را برداشته و مکالمات واقعی و همدلانه را با افراد مهم زندگی‌مان آغاز کنیم.

◽️این یافته‌ها نشان می‌دهد که ایجاد و حفظ روابط عمیق انسانی می‌تواند به عنوان یک راهکار مؤثر برای افزایش خوشبختی و طول عمر در نظر گرفته شود.

آیا بالشت کثیف تر از توالت است؟!🦠🚽

◽️طبق بررسی های یک تحقیق، روبالشتی های نشسته بعد از یک هفته حدود ۳ میلیون باکتری در هر اینچ مربع دارند که تقریبا ۱۷۰۰۰ برابر کثیف تر از یه توالت.

پوست موز یک ماده غذایی شگفت‌انگیز و منبع غنی از مواد مغذی🍌

◽️مطالعات نشان داده‌اند که پوست موز، در صورت فرآوری مناسب (مانند سفید کردن، خشک کردن و آسیاب کردن به آرد)، می‌تواند در تهیه محصولات پخته شده مورد استفاده قرار گیرد و از نظر طعم و ارزش غذایی با محصولات تهیه شده از آرد گندم رقابت کند.

◽️افزودن پوست موز به محصولات پخته شده می‌تواند میزان فیبر، منیزیم، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها را افزایش دهد. علاوه بر این، استفاده از پوست موز به کاهش ضایعات مواد غذایی کمک می‌کند.

السلام علیک یا امام جعفر صادق علیه السلام


امام صادق علیه السلام در چهل حدیث می‌فرمایند:

(لولا ان بنی امیه وجدو من یکتب لهم  ویجبی،لهم الفی ،و یقابل انهم و یشهد جماعتهم لما سلبونا حقنا )

اگر بنی امیه نمیافتند کسانی که کاتبشان باشند،و خراج برای آنها آورند و برای آنها قتال کنند ،و در اجتماعاتشان حاضر باشند ، هرگزحق ما را سلب نمی‌کردند.

🟣کانال‌های علمی فرهنگی آموزشی 🟣

🔹♦️🔹♦️
🪐کانال نجوم و آسترولوژی
@kairos_astrology
🍏دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍓سرزمینِ رویاهای گمشده
@lost_dreams_world
🍊من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🍏اطلاعات حقوقی برای همه
@LAW_SEVDA
🍊کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🍓جادوی گیاهان طب سینوی
@teb_sinawi
🍏آموزش هنر و دکوراسیون
@TazeineManzel
🍊آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍓اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍏پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍓جملات طلایی انگیزشی
@arameshdaroonee
🍊نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🍏لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🍓علوم باستانی و ارقام و حروف
@olomkhafiyevajaliye
🍊بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍏دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
@romanceword
🍊دیدنیها و جذابیت های ایران و جهان
@afarinshokoh
🍓مولانای جان
@molanay_gan
🍏هورمون شادی !!!
@gasedak_health
🍊خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍓آموزش کف بینی
@kafbini12
🍏نیلوفر درون
@nilofaredaroon
🍊تـوسـعـه فـردی
@Psychology9i
🍓تکست خاردار
@llText_Khar_DaRll
🍏رازهای پولسازی
@Maya_Mind
🍊کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🍓باهم بیاموزیم
@Growthmagazines
🍏ڪانال مناسبتها
@kanale_monasebatha
🍊آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍓من و خاطراتش
@ll_Mano_Maham_ll
🍏بهترین تیکه های بهترین کتاب ها!
@beautifulminds4
🍊آموزش نویسندگی
@daldastan
🍓کانال تدریس
@tadris01
🍏کانال تدریس برتر .K.T.B (کا.ت.ب)
@tadrismat
🍊گروه مجموعه بین المللی تدریس برتر
@tadreas_bartar
🍓هتل کتاب
@Hotel_booook
🍏کتاب خوان
@welll_read
🍊آموزش زبان عربی با متون داستانی
@taaribedastani
🍓میهمانان فضایی
@mmufo
🍏مجربات روحانیه مشایخ کبری
@oloomgharibe90
🍊شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
🍓کلبه جادویی
@kolbe_danaee
🍏خودشناسی، درمانگری
@reiki4444
🍓دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍊کافه شعر
@Kafee_sheerr
🍏گروه چت سامانه حقوقی عدلاک
@adllak
🍓متن‌های روزانه
@stiiiiicker
🍊شکوه ثروت
@shokoh_servat
🍏کانال طب ایرانی
@iranian_teb
🍓آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍊نسخه های درمانی با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🍏آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🍓کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍏سامانه حقوقی عدلاک
@adllak1
🍊تفسیر  آیه به ایه قران کریم
@Pious114
🍓معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🍏آموزش علم نجوم هوروسکوپ
@yortchi_bosjin
🔑کد کیهانی ، دنیای فرشته‌ها
@fatemesadatmousavi3
🔹♦️🔹♦️
1404/2/3
هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات
👇
@HHo_bb

چرا بهتر است گاهی «عقب عقب» راه بروید؟ 🚶‍♂️

◽️پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین روش‌ها برای حفظ تناسب‌اندام است، اما اگر چند قدم هم به صورت رو به عقب بردارید، ممکن است مزایای بیشتری به دست آورید! این روش چندان جدید نیست؛ اسناد تاریخی نشان می‌دهند که پیاده‌روی به عقب قرن‌هاست که در تمرینات سنتی چین جای داشته است. بعدها ورزشکاران و مربیان از آن برای افزایش عملکرد ورزشی بهره گرفتند. اکنون تحقیقات نشان می‌دهند که این تغییر کوچک در نحوه حرکت، فواید چشمگیری برای بدن دارد.

◽️برخلاف پیاده‌روی رو به جلو که بیشتر روی مچ پا تأثیر می‌گذارد، پیاده‌روی به عقب فشار بیشتری بر روی لگن و زانوها وارد می‌کند. این تغییر ظریف در حرکت، گروه‌های عضلانی متفاوتی را فعال کرده و به بهبود قدرت و انعطاف‌پذیری کمک می‌کند. تحقیقات نشان داده‌اند که پیاده‌روی معکوس به افزایش سرعت واکنش و بهبود حافظه کوتاه‌مدت نیز کمک می‌کند.

آیا می‌دانستید که پسته می‌تواند خطر سکته قلبی را کاهش دهد؟! 🫀

◽️ تحقیقات علمی نشان می‌دهند که پسته با داشتن آنتی‌اکسیدان‌های فراوان و ترکیبات ضد التهابی، می‌تواند به‌طور طبیعی از التهاب در عروق جلوگیری کرده و سلامت قلب شما را تقویت کند!

◽️ طبق مطالعاتی مصرف منظم پسته باعث کاهش التهاب عروقی و بهبود عملکرد قلبی می‌شود و می‌تواند خطر سکته قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را به‌طور قابل توجهی کاهش دهد.

◽️ترکیبات ضد التهابی پسته به تقویت دیواره‌های عروق و کاهش استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند که از عوامل اصلی بروز بیماری‌های قلبی هستند.
احتمالا این مجله یادش رفته بگه دیگه نمیشه پسته خرید!!

🏅لیستی از بهترین‌های تلگرامی

💠کتاب‌های خاص برای مطالعه
@Ketabzharf
💎یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
💎روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
💎کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
💎آسمانِ شب زیباست
@keyhan_n1
💎اشعارکوتاه
@ashaar_nabb
💎معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
💎بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
💎جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
💎کانال کتاب‌های ممنوعه
@freeforbiddenbooks
💎گنجینه کتابهای صوتی
@GANGINEH
💎سخنان بزرگان
@lifepoodcast
💎انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
💎جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
💎زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
💎دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
💎جادوی گیاهان طب سینوی
@teb_sinawi
💎مولانا حافظ شهریار ،شعر و موزیک
@onlyshear
💎بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
💎آگاهی.بیداری.آزادی
@Meditationfarsi369
💎آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
💎ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
💎زیباترین و دلنشین‌ترین‌های سال 2025
@Pisht_AZ_an
💎کانال فیلم و سریال و مستند
@freeforbiddendocumentaries
💎روانشناس خودت باش
@sh351b
💎شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
💎پندهای "‌ناب" بزرگان
@sokhanan_bzrgan
💎قشنگ‌ترین عکس نـوشته های "سال"
@AKSnaweshtae_NAB
💎کافه شعر
@cafe3Sher
💎همیشه راهی هست 
@hamisherahi_hast
💎خانه قدیمی و طبیعت
@Khonehghadimi
💎کانال مناسبتها
@kanale_monasebatha
💎رمان‌های راوی قصه گو
@ntalebiidastan1028
💎زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
💎بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
💎کتاب سل
@Ketabsel
💎آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
💎باعث میشه'' رتبه برتر'' بشی
@konkur_st
💎تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
💎بوی باران
@bouyebaran
💎جملاات *نااااب* انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
💎هوروسکوپ و مدیتیشن
@Agahiiiiiiiiiiiiiii
💎فایل رایگان
@Ravansabaz
💎کتاب خوان
@welll_read
💎پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
💎شعر های ناب فارسی
@ashar_nab_official
💎تیم ورزشی و تناسب
@MaryamTeam
💎غزل های نااااب
@Ghazal_nabb
💎دیدنیها و جذابیت های ایران و جهان
  @afarinshokoh
💎انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
💎زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
💎متنهای روزانه
@stiiiiicker
💎انگلیسی مثل آب خوردن
@MyMindsetForEnglish
💎اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم  
@kalemnab
💎 آیلتس رو فول شو
@ArazIELTS
💎کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
💎دوره های رویال مایند رایگان
@royallmiind
💎کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
💎گلهای جاودان
@golhayejavidaneiran
💎نکات کاربردی TOEFL و IELTS
@WritingandGrammar1
💎ورزش در خانه
@gymmhomee
💎کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
💎زندگی همسرانه و زناشویی من
@harimezendgi
💎سرزمین رویاهای گمشده
@lost_dreams_world
💎کتاب خوانها عضو شوند
@mutaliagaran
💎شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم
@book_tips
🍎خوراکی سالم و رژیمی
@organicketo

➿➿➿➿➿➿

📮هماهنگی تبلیغات و تبادلات:

📥@rti_ebi

نسخه خطی فارسی در کتابخانه های جهان
@n_kh_f_j

@linkdoni_hozavi

تحقیقات عصب شناختی در موسیقی

گرمای فزاینده می‌تواند در دهه‌های آینده باعث بحران بهداشت روان شود

◽️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گرمای رو به افزایش ناشی از تغییرات آب‌وهوایی می‌تواند باعث یک بحران بهداشت روان شود.

◽️محققان دریافتند که دمای بالا در حال حاضر بر شرایط زندگی و کار تأثیر می‌گذارد و به طور بالقوه بار اختلالات روانی و رفتاری (MBDs) را افزایش می‌دهد. پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد که اگر گرمایش جهانی تا سال ۲۱۰۰ از ۳ درجه سانتیگراد فراتر رود، بار نسبی MBDs می‌تواند تا سال ۲۰۵۰ نزدیک به ۴۹ درصد افزایش یابد.

◽️موج‌های گرما با افزایش بستری شدن در بیمارستان به دلیل MDS، به‌ویژه در بین کودکان، مرتبط بوده‌اند. این مطالعه بر لزوم کاهش تغییرات آب‌وهوایی برای محافظت از سلامت روان، به‌ویژه برای جمعیت‌های آسیب‌پذیر، تاکید می‌کند.

اسکن های CT منجر به ۱۰۰۰۰۰ مورد جدید سرطان می شوند

◽️یک مطالعه جدید پیش‌بینی می‌کند که افزایش استفاده از اسکن‌های توموگرافی کامپیوتری (CT)، ممکن است منجر به حدود ۱۰۳۰۰۰ مورد جدید سرطان در آینده شود.

◽️محققان تخمین می‌زنند که تشعشعات یونیزان با دوز پایین ناشی از اسکن‌های CT انجام شده در سال ۲۰۲۳، می‌تواند عامل ۵ درصد از کل تشخیص‌های جدید سرطان باشد.

◽️در حالی که خطر برای هر فرد کم است، این مطالعه بر تاثیر بالقوه استفاده غیرضروری از اسکن‌های CT در سطح جامعه، به ویژه برای کودکان و نوجوانان، تاکید می‌کند و بر لزوم سنجش دقیق فواید در برابر خطرات احتمالی، تاکید می‌کند.

کتاب رازهای روانشناسی تاریک، ویلیام کوپر.
کتاب خیلی خیلی خیلی هیجان انگیزیه. چیزایی که توی روانشناسی نباید بدونیمو بهمون گفته. مثلا فریب ذهن، کنترل ذهن، هنر خوندن ذهن افراد، تاثیر گذاری روی رفتار انسان ها و دستکاری عاطفی . جز پرفروش ترین های آمازونه.

#روانشناسی
🪴

🍏🍏🍏

💎برترین کانال‌های تلگرام:

🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd

﷽

📍صفحه رسمی تلگرام ساحر الف

⚜️ نویسنده: ساحری به نام تِت

📝 هدف فعالیت این کانال: آگاهی و یادبود برای آیندگان

آموزش های رایگان در باب چاکراها وخودشناسی و خدا شناسی و همین طور علوم غریبه
در این کانال با انواع تمرینات مختلف همینطور کتاب های مختلف و نیز طلسمات و اذکار رایگان برای موارد مختلف آشنا میشوید



https://t.me/saheralef
https://t.me/saheralef

قدرت ریه خود را آزمایش کنید


▫️اگر نفس خود را از نقطهA تا نقطه B حبس کنید ریه شما فوق العاده است

چگونه تلفن همراه خواب شما را می‌دزدد؟ 📱

◽️مطالعات نشان می‌دهد که استفاده از تلفن همراه و تبلت در رختخواب می‌تواند با افزایش خطر بی‌خوابی مرتبط باشد.

◽️یک مطالعه جدید بر روی بیش از ۴۵۰۰۰ دانشجو در نروژ نشان داد که زمان استفاده از صفحه نمایش در رختخواب با ۵۹ درصد افزایش احتمال ابتلا به بی‌خوابی و کاهش ۲۴ دقیقه‌ای خواب در هر شب همراه است.

◽️نکته قابل توجه این است که نوع فعالیت در صفحه نمایش (مانند شبکه‌های اجتماعی یا تماشای فیلم) به اندازه کل زمان صرف شده در رختخواب مهم نیست. به نظر می‌رسد که استفاده از صفحه نمایش در رختخواب به جای تقویت بیداری، باعث به تعویق افتادن زمان خواب می‌شود و به این ترتیب بی‌خوابی را افزایش می‌دهد. برای بهبود کیفیت خواب، توصیه می‌شود که استفاده از صفحه نمایش در رختخواب محدود شده و حداقل ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از خواب قطع شود.

دقیقا ایشون حرف دل منو زد
جامعه ما آزادی حجاب دردش نیست
من هر موقع در این مورد جای بحث میکنم چنان منو میکوبن انگار میخوام حکومتی رو عوض کنم🤕

🌱بهترین کانال‌های علمی و فرهنگی در تلگرام🌱


🤝جهت شرکت در تبادل:
@HHo_bb

خانه ش باد خراب آن که به صحرا نگذاشت
می‌کشان از قدح لاله شرابی نوشند

بر بی‌فرهنگی هموطنانی اینچنین، باید گریست
آیا اینا نباید مجازات شوند!!؟؟
ریحان🌱

بهبود گردش خون.
1. بهبود گردش خون داخلی و تامین خون.
2. بهبود گردش خون شانه و پشت، تسکین درد.
20 ثانیه یک بار، 3 بار در روز.

در داخل قفسه سینه قلب، ریه ها و کانال های بی شماری وجود دارد که خون، اکسیژن و آب را حمل می کنند.

با افزایش سن، گذرگاه به آرامی انسداد و زباله ایجاد می کند و در نتیجه کمبود مواد مغذی برای اندام های مختلف در اندام های داخلی، عملکرد ضعیف و حتی بیماری ایجاد می کند.

ما نمی‌توانیم اندام‌های داخلی را در عمق بدن ماساژ دهیم، اما می‌توانیم شانه‌ها را تکان دهیم تا لرزش ایجاد شود و در نتیجه نیرو را به اندام‌های داخلی منتقل کنیم و اثر ماساژ ایجاد کنیم.

از نظر سلامت انسان، غذا خوردن و خوابیدن منبع انرژی، مدفوع، ادرار، تعریق دفع مواد زائد است. اما زمانی که این توابع نمی توانند به طور عادی بازی کنند، ما باید ابتکار عمل را برای تنظیم به منظور بازگرداندن سلامت به عهده بگیریم.

پاکسازی کبد.
بهبود عملکرد کبد، کمک به بازگشت خون به کبد، پاکسازی زباله ها.
18-36 بار در صبح و عصر.

کبد در داخل دنده ها محافظت می شود و فقط حرکات خاصی می توانند آن را تمرین دهند.

از طریق هماهنگی حرکت و تنفس، می‌تواند دنده‌ها را منبسط و منقبض کند، کبد را فشرده و ماساژ دهد، گردش خون را در کبد بهبود بخشد و به خون تازه‌تر اجازه دهد تا سلول‌های آسیب‌دیده را ترمیم کند.

بهتر است هر بار که تمرین می کنید در ناحیه دنده ها احساس گرما کنید.

اصلاح زانو، تسکین درد.
اصلاح ساختار زانو، کاهش اصطکاک و تسکین درد.
یک تکه کاغذ را بین پاهای خود نگه دارید.
20-30 بار یک ست، 2-3 ست در روز.

هنگامی که ساختار زانو تغییر می کند، اصطکاک غیر ضروری بین غضروف و منیسک ایجاد می شود و باعث آسیب و درد می شود.

علت آن عدم تعادل در قدرت ماهیچه ها و رباط های اطراف زانو است که به دلیل وضعیت صحیح راه رفتن یا روش حرکتی اشتباه ایجاد می شود. بنابراین باید اصلاح شود، تا تعادل ماهیچه ها و رباط ها را دوباره به دست آورد، و این چیزی است که این تمرین در مورد آن است.

یک تمرین کافی نیست و برای اصلاح سیستماتیک باید با تمرینات دیگر ترکیب شود.

🍀💐🌼 بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام در ۱۴۰۴


🍎 دلت گرم
@happy_private_life
🌳 کجا بریم سفر؟؟
@JournalTourism
🌻 آموزش علم نجوم هوروسکوپ
@yortchi_bosjin
🍒 کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ بوک
@Top_books7
🌻 معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🌳 من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🍒 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🌻 با کانال آراء و مطالب حقوقی به روز باشید
@kanalearavamatalebehhoghoogee
🍒 ‌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌻 کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🌳 کانال آموزش زبان عربی
@amuzesharabi
🍒 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🌻 کتاب صوتی| AudioBook
@parshangbook
🌳 مدرسه دانش و اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🍒 واج‌های عشق
@vaj_hay_eshgh
🌻 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🌳 متن دلنشین
@aram380
🍒 دانستنی‌های زنان موفق
@successfulwomen1
🌻 یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
🌳 نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🍒 میدونی وارونگی ذهنی چیه
@Cleanup_inward
🌻 کتاب𝐏𝐃𝐅
@parshangbook_pdf
🌳 آموزش زبان تخصصی رشته علوم سیاسی
@language_political
🍒 شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
🌻 کانال روش پژوهش در علوم سیاسی
@Policy_researcher
🌳 در مَحفِلِ هُنَر ...
@Geraf_art
🍒 تیم ورزشی و تناسب
@MaryamTeam
🌻 روش پژوهش در علوم انسانی
@Politicallibraryy
🌳 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🍒 عشق و عرفان
@naqmeh_ei
🌻 هتل کتاب
@Hotel_booook
🌳 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🍒 فروش کتابهای ادبی کمیاب«قیمت قدیم»!
@katebbashi_book
🌻 شمس و مولانا
@Mahfelshaeraneh
🌳 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍒 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🌻 معنای زندگی چیست؟
@manaye_zendegi_chist
🌳 ترنم احساس
@EHSAS_TRANNOM
🍒 با 5 قدم سیستم برنامه ریزی خودت رو بساز !!
@Mind_plussss
🌻 دوره‌های فشرده زبان انگلیسی ⬇️
@Englishity
🌳 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🍒 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌻 سخنان موزون
@kateb_bashishear
🌳 روزمرگی‌های مژده
@moshaverehh_1354
🍒 آکادمی سیاست
@Politicalsciennce
🌳 خودتو بشناس، رابطه‌تو بساز
@daronzaad
🍒 آموزش نویسندگی
@kelasnegaresh
🌻 صبح بخیر شب بخیر
@Roozhayezendegi2024
🌳 دو بیتی‌های دلنشین شمس تبریزی
@SHAMSETEBRIZII_99_22
🍒 سُنَّت‌ها و دُروغ‌ها
@sonnatha_va_doroogh_ha
🌻 اندیشه‌های هنر و جامعه‌شناسی
@R_kordbacheh
🌳 مجله پزشکی
@Dokinegin2023
🍒 کتاب سل
@Ketabsel
🌻 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🌳 گلچین اشعار زیبا🍃
@najvayee
🍒 عشق یعنی بوسه بر لب های یار
@Booose_eshgh
🌻 باهم بیاموزیم
@Growthmagazines
🌳 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍒 آموزش NLP
@behtarinammann
🌻 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
🌳 رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
@radepaikhoda
🍒 ده دقیقه شنیدن از علوم انسانی🎙
@peyke_pouyesh
🌻 آموزش کف بینی
@kafbini12
🌳 مثبت اندیشی 😇
@musbat_andeshi
🍒 فن.بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🌻 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🌳 روانشناس خودت باش
@sh351b
🌻 مجربات روحانیه مشایخ کبری
@oloomgharibe90
🍒 دیدنیها و جذابیت های ایران و جهان
@afarinshokoh
🌻 کژنگریستن/فلسفه/روانکاوی/جامعه‌شناسی
@Kajhnegaristan
🧿 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🌳 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍒 متن های عالی و فوق العاده کوبنده
@ghanonebawar
🌻 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🌳 دنیای خاکستری
@Donye_khaestari
🍒 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌻 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🌳 نظریه های جامعه شناسی
@sociologyat1glance
🍒 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌻 آکادمی جامع ریاضی
@riazijame
🌳 مکالمه‌های روزمره انگلیسی
@EnglishWithMima
🍒 آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🌻 جادوی گیاهان🪷طب سینوی
@teb_sinawi
🌳 آکادمی زبان انگلیسی
@zabannejame
🍒 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🌳 زبانشناسی
@linguiran
🌻 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌳 تفسیر آیه به آیه قران کریم
@Pious114
🍒 آموزش داستان‌نویسی
@ErnestMillerHemingway
🌻 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🌳 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🌻 گلچین کتابهای صوتی وPDF
@ketabegoia
🍒 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!
@book_tips
🌻 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🌳 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🍎 اندیشکده اقبال‌؛ اندیشگاه تخصصی پاکستان🇵🇰
@andishkadehiqbal


🍀🧿 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

در این زمان از صبح ، جریان انرژی در روده بزرگ شما متمرکز می شود تا مواد زائد را از بدن پاک کند. اگر عدم تعادل در این اندام وجود داشته باشد، ممکن است دچار یبوست ، افزایش وزن یا حتی پیری زودرس شوید. برای اینکه روده بزرگ شما به درستی کار کند و چرخه خواب را تنظیم کند، باید عضلات خود را کشیده، آب زیادی بنوشید و بعد از بیدار شدن از دستشویی استفاده کنید.

این زمان همچنین با انسداد احساسی ، احساس گیر افتادن ، دفاع یا بی حوصلگی نسبت به زندگی همراه است. بنابراین بیدار شدن مداوم ممکن است نشانه این باشد که شما باید تمام بارهای عاطفی خود را کنار بگذارید.

و چند بار نیمه شب بیدار می شوید؟ فکر می کنید ساعت نصف النهار شما به درستی کار می کند؟

ریه های شما اولین اندام هستند که با جمع آوری اکسیژن شروع به پر کردنchi می کنند و آن را به تمام سیستم های دیگر در آماده سازی برای یک روز جدید آماده می کنند. اگر شما در طول دوره از ساعت 3 صبح تا 5:00 صبح بیدار شوید و علائم مانند سرفه، عطسه یا تراکم بینی را داشته باشید، ممکن است نشان دهد که شما دارای موکوس بیش از حد یا رژیم غذایی ضعیف هستید. ریه ها نیز به احساسات غم و اندوه و غم و اندوه متصل هستند، بنابراین در این زمان بیدار می شود، می تواند نشانه ای باشد که شما باید از این احساسات استفاده کنید. در این مورد، انجام برخی از تمرینات تنفسی ممکن است به شما کمک کند تا بهتر خوابید. 05: 00-07: 00 - روده بزرگ

در این مدت ، بدن شما خود را تمیز می کند ، مواد زائد خون و سایر بافت ها را از بین می برد ، به همین دلیل بیدار شدن در این قسمت از شب می تواند به این معنی باشد که کبد شما سموم زیادی برای مقابله دارد. برای کمک به انجام صحیح عملکردهای خود ، سعی کنید آب خالص بیشتری بنوشید و الکل و کافئین را کاهش دهید.

بیدار شدن در این مدت همچنین می تواند به این معنی باشد که شما پر از احساسات منفی مانند عصبانیت ، ناامیدی ، احساس گناه و عصبانیت هستید که اگر می خواهید خواب خود را به حالت عادی برگردانید باید برطرف شود.

03: 00-05: 00 - ریه ها

جستارهایی در کهن‌نبشته‌های پارسی:
https://t.me/Anjaame

تاریخ، فرهنگ، عرفان و ادبیات فارسی:
https://t.me/shekoftandaraftab

موزهٔ مجازی خوش‌نویسی:
https://t.me/khoshnevisi_Qodama

آثار فاخر نستعلیق:
https://t.me/formenab

معرفی و نشر آثار استاد نجیب مایل هروی:
https://t.me/Najib_Mayel_Heravi

دیوار مهربانی نسخ خطی:
https://t.me/nosakhekhati

کانالی جهت معرفی و نشر نسخ خطی:
https://t.me/moqattae

تاریخ فرهنگ هنر و ادبیات ایران‌زمین:
@tarikhfarhanghonariranzamin

ادب و فرهنگ:
@aaadab1397farhang

ادب و حکمت:
@adabvahekmat

کانال استاد دکتر رسول جعفریان:
https://t.me/jafarian1964

دست‌‌نویس‌ها و متون کهن فارسی:
https://t.me/PersianManuscripts

کانال کتاب yortci:
https://t.me/yortci_bosjin_pdf

طبّ سینوی:
https://t.me/teb_sinawi

لینک‌دونی ادبی، تاریخی، علمی، فرهنگی و حوزوی:
https://t.me/linkdoni_hozavi

⭐️نسخه خطی فارسی در کتابخانه های جهان
@n_kh_f_j

#تاتو_طبیعی
#تاتو_ابرو

🪴

دیگه نیازی به کاشت ابرو یا استفاده از مداد ابرو نیست! با این روش ساده و طبیعی، ابروهای خود را در عرض دو هفته پرپشت کنید. فقط کافیست گردو را بسوزانید، پودر کنید و با وازلین، ویتامین E، روغن نارگیل و روغن بادام شیرین ترکیب کنید. هر شب به ابروها بزنید و نتیجه شگفت‌انگیز رو ببینید.

#تاتو_طبیعی
#تاتو_ابرو

🪴

🎁🎁🎁

💎برترین کانال‌های تلگرام:

🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd

کیسه صفرا صفرا تولید می کند ، که برای هضم و جذب بدن برای تجزیه تمام چربی هایی که در طول روز مصرف کرده اید ، لازم است. در این مدت بیدار شدن از خواب ممکن است به این معنی باشد که شما سنگ صفراوی دارید یا باید میزان چربی خود را تنظیم کرده و روغن های سالم بیشتری بخورید.

همچنین کیسه صفرا با ناامیدی عاطفی ، عزت نفس ضعیف ، تلخی و کینه همراه است. بنابراین برای اینکه دوباره بخوابید ، باید پذیرش خود را بدون قید و شرط و بخشش نسبت به دیگران انجام دهید.

01: 00-03: 00 - جگر

در مراحل اولیه خواب ، سیستم غدد درون ریز تعادل خود را حفظ کرده و رگهای خونی ما فعالتر می شوند. این بدان معناست که هرگونه مشکلات بهداشتی مرتبط با سیستم ایمنی بدن ، تیروئید ، غدد فوق کلیوی یا متابولیسم می تواند شما را بیدار نگه دارد.

مشکل در خواب رفتن در این مدت نیز ممکن است نشانه استرس و نگرانی بیش از حد در طول روز باشد. برای بهبود کیفیت خواب خود در این مرحله ، می توانید مدیتیشن کنید ، یوگا قبل از خواب یا تمرینات تنش و آرامش عضلانی پی در پی انجام دهید.

ساعت بدن ارگان چینی فرض می کند که chi از طریق دوازده نصف النهار اصلی بدن شما که مربوط به اندام های داخلی خاصی است ، گردش می کند. این چرخه معمولاً 24 ساعت طول می کشد در حالی که به هر سیستم بدن شما 2 ساعت زمان شارژ chi اختصاص داده شده است.

در شب chi به سمت داخل کشیده می شود تا بدن ما را دوباره شارژ کند. بنابراین اگر خواب شما همیشه در یک زمان خاص مختل می شود ، احتمالاً عدم تعادل در یکی از سیستم های اندام شما وجود دارد زیرا انرژی نمی تواند از آن عبور کند و این باعث می شود از خواب بیدار شوید.

21:00-23:00 - Thyroid

ساعت نصف النهار چینی چیست؟
اختلالات مزمن خواب معمولاً به دلیل عدم تعادل ناشی از اختلال در جریان انرژی در بدن شما ایجاد می شود. این انرژی chi نامیده می شود و اعتقاد بر این است که در همه جای زمین وجود دارد. هنگامی که از نظر جسمی خوب هستید ، chi آزادانه از بدن شما عبور می کند ، اما اگر دچار مشکلات سلامتی باشید ، احتمالاً انسداد Chi در اندام داخلی خاصی وجود دارد که ممکن است شما را در طول شب بیدار کند.

فهمیدیم که بدن ما در نظر پزشکان چینی چگونه کار می کند و چه علتی می تواند باعث شود که ما هر شب در یک ساعت بیدار می شویم.

سیستم لنفاوی یک سیستم حیاتی است که وظیفه

بدن را برای دفع زباله ها و حمایت از سیستم ایمنی بر عهده می گیرد با این حال جریان مایع لنفاوی بسیار کندتر است به خصوص در افراد بی حرکت بنابراین هشدارهای مکانیکی کوچک (مشت به مناطق خاصی که غددد لنفاوی متراکم هستند میتواند گردش خون لنفاوی را افزایش دهد و به بیرون کشیدن سموم از بدن کمک کند.

در مجموع ۸ نکته اصلی برای این برنامه توصیه میشود از جمله در هر

دو طرف

۱ صورت جلویی آرنج

۲ روکش صندلی

نقطه اتصال منطقه کاسیک با صندوق عقب

۴ پشت زانو

با تحریک مرتب این نقاط میتوانید از سیستم گردش خون حمایت کنید و مکانیزم خود پاکسازی بدن را فعال کنید.

پیشنهادهای برنامه

. فرکانس 1-2 بار در روز

. شمارش مجدد ۷ تا ۱۰ بار در هر نقطه

. فرم درخواست در کف دست یک چاپ نور

این کاربردها همچنین در روشهایی مانند طب سنتی چینی و ماساژ شیاتسو استفاده شده اند. اگر در حین هر مشکل پزشکی یا در حین عمل احساس ناراحتی میکنید توصیه میشود با یک متخصص بهداشت و درمان مشورت کنید.

🎁🎁🎁

💎برترین کانال‌های تلگرام:

🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd

سرقتی وحشتناک از زنی که کودک در آغوش داشت!! خیلی مواظب خودتون باشید فقر و گرانی چ بلایی سر ملت آورده
همه دزد شدن!!

🔴 تقویت مغز و اعصاب

♻️ #قوه_نفسانی یکی از قوای سه‌گانه بدن است که عهده دار نیروی حس، حرکت و ادراک است. مبدا قوه نفسانی #مغز است و ابزار آن اعصاب است. پس مغز، یکی از اعضای رئیسه بدن است و دارای مزاج سرد و تر است تا بتواند با رطوبت و انعطافی که دارد اطلاعات را در خود نگه دارد، البته به شرطی که دچار غلبه نشود.

🔹امام صادق(ع): خداوند متعال مغز را که جسمی رقیق و لایه لایه است، در لابلای استخوانهای جمجمه محفوظ ساخته و موها را همچون پوستینی برای حفاظت سر از شدت سرما و گرما قرار داده است.

🔹 با مصرف مغزیجات بخصوص #بادام، میوه های گرم و تر مثل انگور و سیب، عطرهای موافق مزاج، تنظیم ساعت خواب(زودخوابیدن و سحرخیزی) و تحرک کافی برای به جریان افتادن خون در مغز می توان به تقویت مغز و اعصاب و حافظه پرداخت.

🔹 آنچه در روایات عقل(مغز) را استحکام می‌بخشد و بر توان ذهن می افزاید:
#مویز، عسل، برگ چغندر، کرفس، کدو، #کندر، گوشت گوسفند، خرفه و سرکه(البته در استفاده از این موارد باید مزاج فرد در نظر گرفته شود با مشورت طبیب حاذق) . در روایات رفتارهایی مثل قرائت قرآن، روزه گرفتن، مسواک زدن، روغن مالی بدن و حجامت(با تجویز طبیب) نیز باعث تقویت حافظه می‌شوند.

🔹 در روایات خوردن سیب ترش، گشنیز، پنیر، گوشت حیوانات وحشی و گاو و خواندن سنگ قبر فراموشی می‌آورد.

📚 دانشنامه احادیث پزشکی، فصل۲


@chehrechiroo

روایتی دردناک از وضعیت دو کودکی که مورد حمله سگ‌های ولگرد قرار گرفتند

حسین اقاخانی، استاد دانشگاه تهران:

در هیچ کدام از خیابان‌های اروپا سگ ولگرد وجود ندارد و سگ‌ها باید قلاده داشته باشند.

در ایران غذادهی به سگ‌های ولگرد به یک کاسبی پر درآمد تبدیل شده است و عده‌ای در بستر اینستاگرام پول‌های هنگفتی را درباره این موضوع از خارج از کشور جمع می‌کنند.
بازم شما ها ببرید به سگ ها غذا بدین
تا زیاد بشن
نه آزار و اذیت کنید نه غذا
بهتره طبیعت رو دستکاری نکنیم تا اتفاق بد واس مردم و حیوانات نیفتد.

دانشمندان بهترین رژیم‌های غذایی برای افزایش پیری سالم را شناسایی کردند

◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی سالم، به ویژه شاخص غذایی سالم جایگزین (AHEI)، به طور قوی با پیری سالم مرتبط است. پیری سالم به رسیدن به سن ۷۰ سالگی بدون بیماری‌های مزمن جدی یا کاهش در سلامت شناختی، جسمی یا روانی تعریف شده است.

◽️این رژیم غذایی بر غذاهای گیاهی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، آجیل و حبوبات تأکید دارد و مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده، نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر، سدیم و غلات تصفیه شده را به حداقل می‌رساند. همچنین، مصرف بیشتر غذاهای فوق فرآوری شده با کاهش احتمال پیری سالم مرتبط بود. این مطالعه نشان می‌دهد که الگوهای غذایی غنی از غذاهای گیاهی، با مصرف متعادل غذاهای حیوانی سالم، می‌توانند پیری سالم را ترویج دهند.

چگونه پخت بروکلی می‌تواند فواید سلامتی بیشتری به ارمغان بیاورد؟ 🥦

◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کلم بروکلی به دلیل محتوای بالای ترکیب مفید سولفورافان، به عنوان یک سبزی بسیار سالم شناخته شده است. سولفورافان به کنترل قند خون و مزایای ضد سرطانی مرتبط است.

◽️روش‌های معمول پخت مانند جوشاندن و مایکروویو می‌توانند مقدار قابل توجهی از گلوکوزینولات‌ها، ترکیبات ضروری برای تولید سولفورافان، را کاهش دهند. مطالعه‌ای که توسط محققان چینی انجام شد، نشان داد که بهترین روش پخت بروکلی، سرخ‌کردن است، به شرط آنکه بروکلی بلافاصله سرخ نشود بلکه پس از خرد شدن به مدت 90 دقیقه قبل از پختن در یک جا بماند. این زمان به افزایش سطح سولفورافان کمک می‌کند. نتایج این مطالعه در مجله شیمی کشاورزی و غذایی منتشر شده و بر اهمیت زمان و روش مناسب پخت در حفظ خواص سلامتی بروکلی تأکید می‌کند.

بهترین کار برای افزایش طول عمر!

🟢برترین کانال‌های علمی و فرهنگی🟢
⭐️⭐️⭐️⭐️

⛳️آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
⭐️دانلود کتاب‌های نایاب ممنوعه و تاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🌱معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
⭐️من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
☘اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🌸با کانال آراء و مطالب حقوقی به روز باشید
@kanalearavamatalebehhoghoogee
🌱سامانه حقوقی عدلاک
@adllak1
⭐️کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
☘کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🌸جادوی گیاهان، طب سینوی
@teb_sinawi
⭐️نسخه‌های درمانی با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🌱آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
☘پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌱متن‌های روزانه
@stiiiiicker
🌸گروه چت سامانه حقوقی عدلاک
@adllak
⭐️کافه شعر
@Kafee_sheerr
☘دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🌱بهترین کتاب‌های صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
⭐️خودشناسی، درمانگری
@reiki4444
☘رمز و رازهای زندگی
@romanceword
🌸بخوان و بدان BOOKS
@Audio_Books_24
🌱کتاب خوان
@welll_read
☘اسرار بیگانگان
@asrarkk
🌸عشق و عرفان
@naqmeh_ei
⭐️هتل کتاب
@Hotel_booook
🌸کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🌱تیکه‌هایی از بهترین کتاب‌ها!
@beautifulminds4
⭐️خانه‌ی دوست
@khanehy_doost
☘چالش زندگی
@LifeManage
🌸مجله پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
🌱عشق یعنی بوسه بر لب های یار
@Booose_eshgh
☘عشق تلخ
@eshghtalkh3
⭐️حسِ خوبِ زندگی
@FullAndrewP4K
🌸زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
🌱کد کیهانی ، دنیای فرشته‌ها
@fatemesadatmousavi3
☘گیسوی تو
@gisutt
⭐️خونــه قدیمــی & طبیعــت
@Khonehghadimi
☘رازهای پولسازی
@Maya_Mind
🌸روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
⭐️"رد پای خدا" _مسیر سعادت
@radepaikhoda
🌸کتاب دانش
@ktabdansh
🌱آداب معاشــرت
@Adab_Moasheratt
⭐️نیلوفر درون
@nilofaredaroon
☘آموزش کف بینی
@kafbini12
🌸پاتوق شاعران معاصر
@BI_MOLAAHEZEH
🌱میهمانان فضایی
@mmufo
☘آموزش برنامه‌ریزی در کانال طبی 
@gasedak_health
⭐️کتابخانه من
@kolbe_danaee
🌸شگفتی‌های توسعه در خرد
@Alefbaietousee
☘مولانای جان
@molanay_gan
🌱لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
⭐️چشم سوم
@Cleanup_inward
🌸دنیای خاکستری
@Donye_khaestari
🌱متن‌های‌ انگیزشی‌ روانشناسی
@arameshdaroonee
⭐️آموزش فن ترجمه زبان تخصصی علوم سیاسی و روابط
@policyinact
☘شکوه ثروت
@shokoh_servat
🌸آموزش عربی
@atranslation90
⭐️بهترین ابیات شعر پارسی
@asharparsiii
🌱کتابخوانی تلگرام
@ketabkhaniye_telegram
☘آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🌸کتب صوتی نایاب / زندگینامه‌ی مشاهیر و..
@feqdanedel
⭐️آموزش علم نجوم هوروسکوپ
@yortchi_bosjin
⛳️ متعادلسازی ٧چاکرا➕رفع نحوست
@CHAKRA_MEDITATION963
⭐️⭐️⭐️⭐️
14004/1/27
جهت هماهنگی در لیست
👇
@HHo_bb

🟢برترین کانال‌های علمی و فرهنگی🟢
⭐️⭐️⭐️⭐️

⛳️آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
⭐️دانلود کتاب‌های نایاب ممنوعه و تاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🌱معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
⭐️من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
☘اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🌸با کانال آراء و مطالب حقوقی به روز باشید
@kanalearavamatalebehhoghoogee
🌱سامانه حقوقی عدلاک
@adllak1
⭐️کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
☘کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🌸جادوی گیاهان، طب سینوی
@teb_sinawi
⭐️نسخه‌های درمانی با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🌱آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
☘پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌱متن‌های روزانه
@stiiiiicker
🌸گروه چت سامانه حقوقی عدلاک
@adllak
⭐️کافه شعر
@Kafee_sheerr
☘دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🌱بهترین کتاب‌های صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
⭐️خودشناسی، درمانگری
@reiki4444
☘رمز و رازهای زندگی
@romanceword
🌸بخوان و بدان BOOKS
@Audio_Books_24
⭐️کانال شعر و‌ دکلمه
@VIP_Azadi_01
🌱کتاب خوان
@welll_read
☘اسرار بیگانگان
@asrarkk
🌸عشق و عرفان
@naqmeh_ei
⭐️هتل کتاب
@Hotel_booook
🌸کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🌱تیکه‌هایی از بهترین کتاب‌ها!
@beautifulminds4
⭐️خانه‌ی دوست
@khanehy_doost
☘چالش زندگی
@LifeManage
🌸مجله پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
🌱عشق یعنی بوسه بر لب های یار
@Booose_eshgh
☘عشق تلخ
@eshghtalkh3
⭐️حسِ خوبِ زندگی
@FullAndrewP4K
🌸زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
🌱کد کیهانی ، دنیای فرشته‌ها
@fatemesadatmousavi3
☘گیسوی تو
@gisutt
⭐️خونــه قدیمــی & طبیعــت
@Khonehghadimi
☘رازهای پولسازی
@Maya_Mind
🌸روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
⭐️"رد پای خدا" _مسیر سعادت
@radepaikhoda
🌸کتاب دانش
@ktabdansh
🌱آداب معاشــرت
@Adab_Moasheratt
⭐️نیلوفر درون
@nilofaredaroon
☘آموزش کف بینی
@kafbini12
🌸پاتوق شاعران معاصر
@BI_MOLAAHEZEH
🌱میهمانان فضایی
@mmufo
☘آموزش برنامه‌ریزی در کانال طبی 
@gasedak_health
⭐️کتابخانه من
@kolbe_danaee
🌸شگفتی‌های توسعه در خرد
@Alefbaietousee
☘مولانای جان
@molanay_gan
🌱لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
⭐️چشم سوم
@Cleanup_inward
🌸دنیای خاکستری
@Donye_khaestari
🌱متن‌های‌ انگیزشی‌ روانشناسی
@arameshdaroonee
⭐️آموزش فن ترجمه زبان تخصصی علوم سیاسی و روابط
@policyinact
☘شکوه ثروت
@shokoh_servat
🌸آموزش عربی
@atranslation90
⭐️بهترین ابیات شعر پارسی
@asharparsiii
🌱کتابخوانی تلگرام
@ketabkhaniye_telegram
☘آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🌸کتب صوتی نایاب / زندگینامه‌ی مشاهیر و..
@feqdanedel
⭐️آموزش علم نجوم هوروسکوپ
@yortchi_bosjin
⛳️ متعادلسازی ٧چاکرا➕رفع نحوست
@CHAKRA_MEDITATION963
⭐️⭐️⭐️⭐️
14004/1/27
جهت هماهنگی در لیست
👇
@HHo_bb

بارش ۳۰ سانتی برف در سونگونِ آذربایجان‌شرقی

رابطه نفخ و‌ چاقی شکمی

چگونه سرطان مدار مغزی انگیزه را مختل می‌کند؟🧠🎗

◽️یک پیامد ظالمانه سرطان پیشرفته، بی‌تفاوتی عمیقی است که بسیاری از بیماران تجربه می‌کنند، زیرا علاقه خود را به فعالیت‌هایی که زمانی گرامی می‌داشتند، از دست می‌دهند.

◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سرطان صرفاً بدن را تحلیل نمی‌برد، بلکه یک مدار مغزی خاص را که انگیزه را کنترل می‌کند، ربوده و مختل می‌کند.

◽️این مطالعه نشان داده است ناحیه‌ای به نام آریا پوسترما، التهاب را حس کرده و ترشح دوپامین را در مغز سرکوب می‌کند. این یافته‌ها نشان می‌دهد سرطان به طور هدفمند سیگنال‌های التهابی ارسال کرده و باعث احساس خیلی سخت بودن همه چیز، در بیماران می‌شود.

آیا قرص ضد بارداری خطر افسردگی را افزایش می دهد؟ 💊

◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مادرانی که پس از زایمان مصرف داروهای ضد بارداری هورمونی را شروع می‌کنند، ممکن است با افزایش اندک خطر افسردگی در دوره پس از زایمان مواجه شوند.

◽️به گفته نویسندگان این مطالعه، پتانسیل افزایش لحظه‌ای خطر افسردگی چیزی است که پزشکان و مادران تازه باید از آن آگاه باشند. در یک گروه بیش از 600000 مادر، محققان دریافتند زنانی که در طی یک سال پس از زایمان از روش‌های پیشگیری از بارداری هورمونی استفاده کردند، تقریباً 1.5 برابر بیشتر در معرض خطر تشخیص افسردگی در بیمارستان یا تجویز داروهای ضد افسردگی در مقایسه با کسانی بودند که از این روش‌ها استفاده نمی‌کردند.

+ قرص‌های ضد بارداری ترکیبی که حاوی پروژسترون و استروژن هستند، به ویژه با افسردگی در مادران تازه مرتبط بودند.

غیرفعال کردن اینترنت موبایل می‌تواند فرایند پیری مغز را معکوس کند 🧠

◽️مطالعه جدیدی از دانشگاه بریتیش کلمبیا نشان می‌دهد که قطع دسترسی به اینترنت موبایل، حتی به‌طور موقت، می‌تواند ساعت شناختی مغز شما را ۱۰ سال به عقب برگرداند و به‌طور قابل‌توجهی سلامت مغز شما را بهبود بخشد.

◽️در این مطالعه ۴۰۰ دانش‌آموز و بزرگسال شاغل مورد بررسی قرار گرفتند و به مدت دو هفته از اینترنت دور بودند ولی امکان تماس و پیامک با دیگران را داشتند.

◽️محققان بر این باورند که این بهبود از زمانی ناشی می‌شود که شرکت‌کنندگان زمان کمتری را آنلاین هستند و وقت بیشتری را به تعاملات حضوری اختصاص دادند.

🍀💐🌼 بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام در ۱۴۰۴

چند توصیه به فرد دیابتی
قسمت پایانی.

#دیابت
🪴

@teb_sinawi

علل ضعف و بیحالی دائم بیماران دیابتی (دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)

خستگی و بی‌حالی یکی از رایج‌ترین علائم دیابته که میتونه بعلت قند خون بالا و یا بعلل دیگه باشه . من دکتر حمید سجاد هستم اینجا هم کانال یوتیوب منه اگه علاقه دارین اطلاعاتی در باره علل بیحالی و ضعف و درمان اون در دیابتی ها بدست بیارین ادامه ویدئو رو ببینید .

#دیابت
🪴
@teb_sinawi

📹پیش دیابت و خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر (دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)

تحقیقات قبلی به ما نشون داده بود که ارتباطی بین آلزایمر و دیابت وجود داره اما آیا در افراد پیش دیابت هم ریسک آلزایمر بالا میره خوشبختانه در همین زمینه تحقیقی انجام شده.افراد پیش دیابت کسانی هستند که قند خونشون از حالت عادی بالاترهست ولی هنوز تعریف دیابت…

#دیابت
🪴
@teb_sinawi

📹هفت علامت شک برانگیز ابتلاء به دیابت (دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)
#دیابت

🪴
@teb_sinawi

🔮کانال کتاب(pdf)،مستند،معرفی کتاب
‌‏@farin_ebook

🔮فن بیان، آداب‌‌‌معاشرت و کاریزما TED
‌‏‌‏@BUSINESSTRICK

🔮دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
‌‏@yortci_bosjin_pdf

🔮کتابخانه ملّی
‌‏@Libraryinternational

🔮جمـــلات *نااااب* انــگلیسـی
‌‏@jomalatnab_ENGLISH

🔮فن بیان وشخصیت کاریزماتیک
‌‏@goyande_radio

🔮شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
‌‏@book_tips

🔮کتاب‌های pdf و صوتی ممنوعه !!!
‌‏@nazaninenshaei

🔮کیهان شناسی و نجوم
‌‏@keyhan_n1

🔮مطالب مفیدی که به سواد شما کمک میکند
‌‏@atelaateomom

🔮رایگان pdf دانلود کن
‌‏@Mser_12

🔮آموزش مدیریت واردات و صادرات
‌‏@modirtamin

🔮دانلود فیلم و سریال روانشناسی
‌‏@FILMRAVANKAVI

🔮سینمای موج نو
‌‏@Cinema_New_Wave

🔮تیکه های ناب کتاب
‌‏@DeyrBook

🔮مجموعه کتاب صوتی و فیلم کوتاه
‌‏@ArchiveAudio

🔮معلومات کمیاب طبی و درمانی
‌‏‌‏@internationalmedicaluseful

🔮کتاب‌های اقتصادی را فول شو
‌‏@economic786

🔮وبینارهای رايگان آموزش زبان
‌‏@WritingandGrammar1

🔮اطلاعات حقوقی مهم برای همه
‌‏@LAW_SEVDA

🔮من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
‌‏@aramesh13577

🔮مولانا وعاشقانه شمس(غریبیان لواسانی)
‌‏@baghesabzeshgh

🔮کتب صوتی نایاب/زندگینامۀ مشاهیر و...
‌‏@feqdanedel

🔮عجیب و جالب اما شگفت انگیز
‌‏@shogo_jaleb

🔮رمانسرای مجازی
‌‏@Salam_Roman

🔮مجله فرازمینی ها
‌‏@arzamin

🔮آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
‌‏@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE

🔮کانال آموزش عربی
‌‏@amuzesharabi

🔮شعر و قلم
‌‏@Sheryoghalam

🔮اطلاعات پزشکی دانستنیهای ناب
‏@kalemnab

🔮انگلیسی را اصولی و آسون یادبگیر
‌‏@novinenglish_new

🔮افکاریسم
‌‏@afkariism

🔮دادگاه دلم
‏@dadgah_delam2

🔮طب سینوی، درمان های خانگی
‏@teb_sinawi

🔮مکالمه‌های روزمره انگلیسی
‏@EnglishWithMima

🔮معرفی بهترین رمان‌ها،انیمه‌ها و انیمیشن ها
‏@lannister_hall

🔮هر کتاب بگی داریم
‌‏@kabuluniversitybooks

🔮سرزمین آریایی
‌‏@royayemehr

🔮کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
‏@anjomanenevisandegan_ir

🔮اشعار نـاب و زیبا
‏@seda_tanha

🔮واج های عشق
‌‏@vaj_hay_eshgh

🔮مدرسه دانش و اطلاعات
‌‏@INFORMATIONINSTITUTE

🔮به نام دوست
‌‏@benamedostt

🔮"مدیتیشن"جذب"موفقیت"رشد شخصیت"
‏@pareparvaz63

🔮کانال شعر و ادب
‏@shero_adab2

🔮آرشیو ۱۵سال موسیقی بی کلام عاشقانه
‌‏@LoveSilentMelodies

🔮《 درخواستی/نایاب/کمیاب 》
‏@KETAB_SALAM_CAFE

🔮متن دلنشین
‏@aram380

🔮برترین‌ها و زیباترین ها
‌‏@asraarehasti

🔮بهترین ابیات شعر پارسی
‌‏@asharparsiii

🔮آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
‏@tabnahayteshgh

🔮آموزشگاه طبی سید
‏@samsadeghitebeslami

🔮شعرناب و ڪوتاه
‏@sher_moshaer

🔮کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
‏@Zardoshti_book

🔮کتابخانه ممنوعه✓
‏@KETAB_MAMNUE

🔮فـقط *کتاب‌خـوااان‌ها* عـضو شوند؛
‏@mutaliagaran

🔮دانلود یکجا فایل فشرده رمان های صوتی
‏@colberoman

🔮یه مهندس تمام عیار شووو
‏@civil101

🔮کتابخانه جامع فاطمی
‏@FA_TI_MI

🔮صدای درون
‏@sedaye_daron

🔮دنیای پادکست
‌‏@OneThousandandOnePodcast

🔮متن‌های آرامبخش و خواندنی
‌‏@kafeh_sher

🔮حسرت عشق
‌‏@HASRAT_ASHGH1

🔮تقویت 100% Listening شما با ما!
‌‏@ENG_PODCAST

🔮نه اولین، نه آخرین افشاگری
‌‏@ir_paradigm

🔮گنجینه ای از کتاب های صوتی رایگان
‌‏@ketabkhaniye_telegram 

🔮گوهردرون (ریکی و انرژی نمادها)
‌‏@gohare_daroon

🔮یک میلیون کتاب "PDF و صوتی"
‌‏@PDF_and_audio_library

🔮کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
‌‏@danyalshafa

🔮سفر به دنیای خیال و رویا
‌‏@mehrandousti

🔮قانون جذب، انگیزشی، سابلیمینال
‌‏@SUB_JADOEI

🔮با کانال مطالب حقوقی به روز باشید
‌‏@kanalearavamatalebehhoghoogee

🔮روانشناسی با طعم هیجان
‌‏@ravantahlilgar

🔮بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
‌‏@matlabravanshenasi

🔮بازسازی اعتماد به نفس و عزت نفس
‌‏@Etemadbenafse_fogholade

🔮جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
‏@its_anak

🔮کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
‌‏@Top_books7

🔮نوشتن و نویسندگی
‌‏@ErnestMillerHemingway

🔮حقوق برای همه
‌‏@jenab_vakill

🔮گلچین کتابهای صوتیPDF
‌‏@ketabegoia

🔮از صفر تا صد(گرامر اسپیکنگ....)
‌‏@grobP1

🔮سرای بهترین موزیکها
‌‏@sarayehmusic

🔮کتاب‌هایی که چاپ مجدد نشدند!
‌‏@jadidtarinha3

🔮برترین کتابها
‌‏@bartarinbookk

🔮درمان اضطراب اجتماعی(خجالت در جمع)
‌‏@NEORAVANKAVI

🔮صوتی کتاب‌های پولی را ازینجا دانلود کن
‌‏@sound_lib

🔮فرازمینی ها
‌‏@FARZAMINIHA

🔮آموزش نویسندگی خلاق♡
‌‏@benevis_s

🔮کتاب کمیاب، فیلم ممنوعه،(دو زبان)
‌‏@Archivesbooks

🔮آموزش علم نجوم,هوروسکوپ
‌‏@yortchi_bosjin

🔮رمــان عــاشـ❥ـقانه چـی بخونــم• 𝗣•𝗗•𝗙
‌‏@ROMANchii

‌‏🔮اشعار دلنشین
‌‏@Hamidrezaabravan

‌🔹هماهنگی‌ تبادل:
‌‏@mrsmafd

علوم حضرت علی علیه السلام
@kolhydar

@linkdoni_hozavi

وقتی افکارتون جلو می‌زند! 🧠💭🤯

آیا تا حالا شده قبل از خواب هزار بار یه اتفاق رو توی سرت مرور کنی؟ یا برای یه تصمیم ساده، آن‌قدر فکر کنی که آخرش هیچ کاری نکنی؟😵‍💫🤔 این همون Overthinking یا زیاد فکر کردنه!

چرا این اتفاق می‌افته?
مغز ما دوست داره همه‌چیز رو تحلیل کنه، خطرات رو بسنجه و بهترین راه و پیدا کنه. اما گاهی به‌جای کمک، توی یه چرخه‌ی بی‌پایان از فکر و خیال گیر می‌کنه! نتیجه؟ استرس، اضطراب و حتی فلج تصمیم‌گیری!

نشونه‌های Overthinking:
• تحلیلِ بیش‌ازحد گذشته و مرور اشتباهات
• فکر و خیال زیاد در مورد آینده و “اگه این بشه چی؟” گفتن‌های مداوم 🔮
• سخت گرفتن تصمیمات، حتی برای چیزای ساده
• فیلم‌نامه‌سازی توی ذهن برای اتفاقات مختلف 🧳🚶‍♀️

چطور ازش خلاص بشیم?
✔ ثابت نگه داشتن چشم‌ها – یه ترفند جالب اینه که چشم‌هات رو ثابت نگه داری، چون مغز برای فکر کردن از حرکات چشم استفاده می‌کنه! 👀

بسم الله الرحمن الرحیم
اموزش نسخه ها و دستور العمل های بسیار مجرب و صحیح علوم غریبه در تمام زمینه های مورد نیاز و کاربردی


https://t.me/+pNhSahfRNmI3OWJk

🔻لیست برترین کانال‌های علمی‌فرهنگی🔻

@HHo_bb

      🌹بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ🌹
نَادِ عَلِیًّا مُظْهِرَالْعَجائِبِ تَجِدْهُ عَوْنًا لَکَ فِی النَّوائِبِ کُلَّ هَمٍّ وَ غَمٍّ سَیَنْجَلِی بِوِلایَتِکَ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ.

کانال علوم خفی مولاعلی (صلوات الله علیه)

شامل روایات اهل بیت علیهم السلام،نشر فضائل آل الله علیهم السلام، ختومات علما و فقها، طلسمات مورد تایید علما، ختومات حاجت های مجرب
@kolhydar
@kolhydar

تفسیر و ربختن رمل و جفر، فال چوب، دعاهای رحمانی
مسائل پنهانی و اثر گذار علوم غریبه و خفیه
@kolhydar
@kolhydar
لینک کانال
مباحث خفیه و جلیه در لوای امیرالمومنین مولاعلی (صلوات الله علیه)
@kolhydar
@kolhydar

رابرت اف‌کندی جونیور، وزیر بهداشت دولت دونالد ترامپ اعلام کرد این نهاد فدرال کارگروهی را با مشارکت صدها دانشمند و پژوهشگر از سراسر جهان برای شناسایی دلایل «سونامی اوتیسم» فعال کرده است.

کندی در یکی از جلسات دولت آمریکا با اعلام این خبر گفت: نتیجه پژوهش‌ها تا ماه سپتامبر (شهریور-مهر) اعلام منتشر می‌شود و براساس آن ما قادر خواهیم بود تا با بیماری اوتیسم (درخودماندگی) مقابله کنیم.

دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا که در این جلسه جضور داشت با تائید این سخنان گفت: «حتما دلیلی دارد. احتمالا باید برای جلوگیری از آن، چیزی بخوریم یا خوردن چیزی را قطع کنیم. شاید هم راه حل یک واکسن باشد.»
امیدواریم هیچ بیماری در هیچ جای دنیا نباشد.

دیابت ,بیماری قلبی ,سکته(سکته خاموش دیابتی ها)(دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)

سکته قلبي يکي از عوارض بيماري ديابته و «سکته خاموش»؛ اصطلاحیه که پزشکان براي سکته قلبي در بيماران ديابتي به کار مي‌برند.من دکتر حمید سجاد هستم می خوام توی این ویدیو در باره این موضوع صحبت کنم که چه رابطه ایی بین دیابت و قلب وجود داره و سکته خاموش دیابتی های...

#دیابت
🪴
@teb_sinawi

دیابت و آشنایی با انواع داروهای درمان کننده آن (دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)

دکتر حمید سجاد هستم متخصص داخلی توی این ویدئو می خوام در باره انواع داروهایی که در درمان بیماران دیابتی استفاده میشه صحبت کنم آشنایی با قرص های خوراکی که برای درمان دیابت استفاده میشه. اگه علاقه مند هستین ادامه ویدئو رو ببینید .تنوع این داروها امروزه خیلی زیاد …

#دیابت
🪴
@teb_sinawi

اهمیت نوار آزمایش کتون برای دیابتی ها (دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)

من دکتر حمید سجاد هستم متخصص بیماریهای داخلی توی این ویدئو می خوام در باره کتو اسیدوز که یکی از اورژانس های بیماری دیابت هست و همین طور در مورد اینکه کی از نوار آزمایش کتون استفاه بشه صحبت کنم اگه علاقه مند هستین ادامه ویدئو رو ببینین . کتواسیدوز یکی از اورژ...

#دیابت
🪴
@teb_sinawi

ارتباط کمبود ویتامین دی با شروع و درمان دیابت(دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)

مطالعاتی وجود داره که نشون میده دریافت مقادیر کافی ویتامین دی با کاهش خطر بروز دیابت ارتباط داره. من دکتر حمید سجاد هستم متخصص بیاریهای داخلی توی این ویدئو می خوام در همین زمینه صحبت کنم اگه علاقه مند هستین ادامه ویدئو رو ببینید. در گزارشی که در…

#دیابت
🪴
@teb_sinawi

دیابتی ها قهوه بخورند یا نخورند(دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)

توی این ویدئو من می خوام در باره این مطلب صحبت کنم که قهوه برای دیابتی ها ضرر داره یا نه و اون دیابتی هایی که عاشق نوشیدن قهوه هستن بالاخره باید چیکار کنند.
#دیابت
🪴
@teb_sinawi

بررسی تاثیرات مشترک تریاک و دیابت بر مرگ و میر (دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)

یک مطالعه برای اولین بار به بررسی تاثیرات مشترک دیابت و مصرف تریاک بر مرگ و میر پرداخته که نتایج آن در مجله معتبر بین‌المللی Epidemiology Interntional Journal Of منتشر شده است.
#دیابت
🪴

@teb_sinawi

جلوگیری از کم آب شدن بدن دیابتی ها در تابستان(دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)

من دکتر حمید سجاد هستم متخصص داخلی. توی این ویدیوکوتاه می خوام در باره جلوگیری ازکم آب شدن بدن دیابتی ها در تابستان و هوای گرم صحبت کنم.پیشنهاد میکنم تا آخر ویدیو ببینید

مبتلایان به دیابت، در دمای بالا سریع‌تر دچار کم‌…

#دیابت
🪴
@teb_sinawi

🍀💐🌼 بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام در ۱۴۰۴


🍎 ترنج (دلنشین‌ترین اشعار‌ فارسی)
@toranjam_7
🍏 مـولانای‌جان‌مــوسیـقی‌اصیـل‌ایـــرانی💠
@molaanayJaan
🎆 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🏙 آهنگ های انگلیسی با ترجمه
@behboud_music
🌇 گردشگری رايگان!!
@JournalTourism
🎆 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🏙 اینجا گرامر رو آسون یاد میگیری!
@ehbgroup504
🌇 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🎆 وکیل پایه یک دادگستری
@ADLIEH_TEAM
🏙 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🌇 تفسیر  آیه به ایه قران کریم
@Pious114
🎆 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🏙 جادوی گیاهان🪸طب سینوی
@teb_sinawi
🌇 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🎆 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🏙 واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
🌇 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🎆 آموزش زبان از پایه
@english_elnaz_torabi
🏙 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌇 دانستنی های زنان موفق
@successfulwomen1
🎆 یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
🏙 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🌇 رمز و رازهای زندگی
@romanceword
🎆 شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
🏙 آموزش:بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🌇 اینجا ورزشکار شو
@MaryamTeam
🏙 ده دقیقه شنیدن از خواندنی های علوم انسانی🎙
@peyke_pouyesh
🎆 آداب 🟣 معاشــرت
@Adab_Moasheratt
🏙 خودشناسی، عرفان
@naqmeh_ei
🌇 انستیتو پلی مارکت
@PoliMarket_institute
🎆 رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
@radepaikhoda
🏙 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🌇 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🎆 شمس و مولانا
@Mahfelshaeraneh
🏙 کلیپ های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🌇 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🎆 مجله پزشکی
@Dokinegin2023
🏙 هنر | سخن | جهانگردی
@digigofteh
🌇 دوره‌های فشرده مکالمه ⬇️
@Englishity
🎆 جامعه شناسی و هنر
@R_kordbacheh
🏙 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🌇 دو بیتی های دلنشین شمس تبریزی
@SHAMSETEBRIZII_99_22
🎆 مجله روزهای زندگی
@Roozhayezendegi2024
🏙 روزمرگی های مژده
@moshaverehh_1354
🌇 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🎆 انگلیسی با تمام جزئیات ریز🍒
@englishteaching1398
🏙 سوالاتی که به زندگی شما جهت می‌دهند؟!
@Mind_plussss
🌇 کتاب سل
@Ketabsel
🎆 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🏙 معنای زندگی چیست؟🦋
@manaye_zendegi_chist
🌇 عاشقانه های دو نفره
@Booose_eshgh
🎆 ژانوس سیاست
@mousavi2025
🏙 طبیـعت🔮خونــه قدیــمی
@Khonehghadimi
🌇 بزرگترین بانک کتابهای صوتی وکلیپهای انگیزشی
@sovtitasviri
🎆 آموزش NLP
@behtarinammann
🏙 هتل کتاب
@Hotel_booook
🌇 کتاب دانش
@ktabdansh
🎆 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🏙 آموزش کف بینی
@kafbini12
🌇 مثبت اندیشی 😇
@musbat_andeshi
🎆 روانشناس خودت باش
@sh351b
🏙 برترین pdfها تاریخی،اسطوره، فرهنگ وادیان
@Iranvajahanlibrary
🌇 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🎆 چشم سوم
@Cleanup_inward
🏙 دنیای خاکستری
@Donye_khaestari
🌇 آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
🎆 متن دلنشین
@aram380
🏙 هدیه به خدا
@shine41
🌇 انگلیسی مبتدی تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🎆 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🏙 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🌇 آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🎆 ‌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🏙 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌇 دوره رایگان نویسندگی
@ErnestMillerHemingway
🎆 من وکتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🏙 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🌇 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🎆 گلچین کتابهای صوتی و PDF
@ketabegoia
🏙 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🌇 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🎆 با ما به آسانی انگلیسی یاد بگیرید
@LearnbyEnglishlearners
🍏 خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
🍎 سابلیمینال، بیوکنزی، کد کیهانی
@subliminal_biokinesis_mehregan


🍀🧿 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

‌‌
💠 دوره‌ی #رایگان علم الاذکار 💠

🔰 اگر به مبحث معنی اسامی خداوند ، کاربرد و تاثیرات آیات و اسماءالله علاقمند هستید، این دوره برای شماست 😍

⚜ این دوره به طور مختصر درباب معانی و کاربردهای اسماءالله و سور و آیات صحبت میشود

‌🔴 جهت شرکت در دوره وارد کانال شوید :

👈 دوره رایگان علم الاذکار 👉

‌ 📚 مجموعه آموزشی ذکرعلوی
🆔 @Zekralavi1
‌

بسم الله الرحمن الرحیم
اموزش نسخه ها و دستور العمل های بسیار مجرب و صحیح علوم غریبه در تمام زمینه های مورد نیاز و کاربردی


https://t.me/+pNhSahfRNmI3OWJk

📹تاثیر ورزش بر سلامت بیماران دیابتی (دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)

من دکتر حمید سجاد هستم متخصص داخلی توی این ویدیو می خوام در باره این مطلب صحبت کنم که ورزش چه تاثیری در سلامت بیماران دیابت نوع 2 داره . پس تا آخر ویدیو با من باش چون به نتایج جالبی میرسیم.
#دیابت
🪴
@teb_sinawi

📹دیابتی ها خرما بخورن یا نخورن(دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)


#دیابت
🪴
@teb_sinawi

📹دیابتی ها میوه بخورن یا نخورن (دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)

من دکتر حمید سجاد هستم متخصص بیماریهای داخلی توی این ویدئو می خوام در باره این مطلب صحبت کنم که دیابتی ها چقدر میوه بخورن ؟ اگه علاقه مند هستین ادامه ویدئو روببینید.سوال پرسیده میشه آیا ای اين نظر صحيحه که ميوه‌ها به دليل ميزان قند بالا بايد از رژيم غذايي فرد م
#دیابت
🪴
@teb_sinawi

📹تشخیص و درمان پیش دیابت(دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)

#دیابت
🪴
@teb_sinawi

📹اضطراب و استرس چه تاثیری بر بیماران دیابتی دارد؟(دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی)

#دیابت
🪴
@teb_sinawi

💰از فروش گروه های قدیمی و از کاره افتاده خودتون کسب درامد کنید. (از ۲۰۱۵ الیٰ ۲۰۲۳)‼️👇🏼
         🔰 ‌خرید گروه‌های قدیمی تلگرام 🔰

☂کتاب کمیاب، فیلم ممنوعه، (دو زبان)
@Archivesbooks
☂دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
☂یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
☂روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
☂گلچین کتابهای صوتی وPDF
@ketabegoia
☂کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
☂اشعارکوتاه
@ashaar_nabb
☂بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
☂جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
☂گنجینه کتابهای صوتی
@GANGINEH
☂سخنان بزرگان
@lifepoodcast
☂انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
☂جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
☂دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
☂زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
☂مولانا حافظ شهریار ،شعر و موزیک
@onlyshear
☂آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
☂بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
☂نسخه های درمانی با گیاهان دارویی
@banoooakbari
☂آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
☂کتابخانه علوم انسانی
@LibraryHumanities
☂پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
☂ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
☂یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
☂کتب سیاسی
@PoliticalBooks
☂کانال طبی داکتران افغان
@medical_af
☂آموزش ماساژ و یوگا،سلامتی جسم و روح
@yougasozok
☂زیباترین و دلنشین‌ترین‌های سال 2025
@Pisht_AZ_an
☂انجمن فیزیک دانشگاه هرات
@physics_786
☂روانشناس خودت باش
@sh351b
☂شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
☂پندهای "‌ناب" بزرگان
@sokhanan_bzrgan
☂قشنگ‌ترین عکس نـوشته های "سال"
@AKSnaweshtae_NAB
☂کافه شعر
@cafe3Sher
☂همیشه راهی هست 
@hamisherahi_hast
☂کتاب دانش
@ktabdansh
☂ روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
☂کتب علوم سیاسی
@PoliticalBooks_LH
☂کتب تاریخ
@HistoryBooks_LH
☂محفل شاعرانه
@Mahfelshaeraneh
☂باعث میشه'' رتبه برتر'' بشی
@konkur_st
☂زمهریر(اشعارکلیپ‌وعکس‌نوشته‌عاشقانه‌)
@Official_zamharir
☂اینجا خودت رو پیدا کن 5 دقیقه وقت بزار
@ravankhob
☂مجله پزشکی
@Dokinegin2023
☂کتب ادبیات
@LiteratureBooks_LH
☂درمان بیماریها با نسخه‌های دکتر خیراندیش
@tebesinaa
☂کتب روانشناسی
@PsychologyBooks_LH
☂جراحان برتر افغان
@medicine500
☂رمان‌های راوی قصه گو
@ntalebiidastan1028
☂رویایی بهشت
@arslan_400
☂زیباترین اشعار «دوبیتی‌ و متن کوتاه »
@aftabmahtabi
☂کتب اقتصاد
@EconomicsBooks_LH
☂سوالاتی که به زندگی شما جهت می‌دهند
@Mind_plussss
☂بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
☂کتاب سل
@Ketabsel
☂آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
☂کتب جامعه‌شناسی
@SociologicalBooks_LH
☂فانوس
@Faaanos
☂بوسه عشق
@Booose_eshgh
☂کتب فلسفه
@PhilosophyBooks_LH
☂تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
☂جملاات *نااااب* انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
☂با غذاهای محلی آشپز ماهری میشی
@maman_paz3
☂کانال علمی‌ پرشین ساینس
@scince_persian
☂کتاب خوان
@welll_read
☂پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
☂مقالات سیاسی
@Political_Articles
☂شعر های ناب فارسی
@ashar_nab_official
☂آموزش(بیان+گویندگی)
@amoozeshegooyandegi
☂غزل های نااااب
@Ghazal_nabb
☂شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
☂دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
☂انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
☂با این ترفندها قلب شوهرتو تسخیر کن
@hamsardarry
☂خبرهای ورزشی جهان
@KhebarhaVarzeshiJahan
☂گنجینه
@GANJINHH
☂دوره های رویال مایند رایگان
@royallmiind
☂چگونه مرد یا زن را شیفته خود کنیم
@ravanshenasgoroh
☂تربیت کودک و نوجوان مودب وحرف‌گوش‌کن
@kodaknojavan
☂چگونه مردان را عاشق خود کنم
@pluosafkar
☂جادوی گیاهان طب سینوی
@teb_sinawi
☂ورزش در خانه
@gymmhomee
☂گلهای جاویدان
@golhayejavidaneiran
☂کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
☂مجموعه کتاب صوتی و فیلم کوتاه
@ArchiveAudio
☂من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
☂کتاب خوانها عضو شوند
@mutaliagaran
☂آموزش علم نجوم هوروسکوپ
@yortchi_bosjin
☂شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم
@book_tips
☂آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🎁هدیه ما محصولاتی با خواص بینظیر
@organicketo

➿➿➿➿➿➿

📮هماهنگی تبلیغات و تبادلات:

📥@rti_ebi

🔴 اهمیت و آداب #عیادت بیمار

♻️ در میان اسباب ششگانه سلامت (سته ضروریه)، #اعراض_نفسانی و حالات روحی و روانی مثل غم و شادی و امید، مهمتر از اسباب جسمی و مادی(خوردن و آشامیدن،خواب و بیداری و ...)است.
عیادت کردن از بیمار، با دادن روحیه و امید به بیمار، موجب تقویت سیستم ایمنی بیمار شده و روند بهبودی را سرعت می‌بخشد.

🔹 پیامبر(ص): «عیادت کننده‌ی بیمار در راه بهشت گام می‌نهد.»
امام صادق(ع): «هر مومنی که مومن بیمار دیگری را در زمان بیماری عیادت کند، هفتاد هزار فرشته او را همراهی کنند و برایش آمرزش می‌طلبند.»

🔸 آداب عیادت:

🔹پس از سه روز بیمار عیادت شود:
سه روز اول آغاز بیماری فرد، به عیادتش نروید.

🔹 هنگام عیادت برای بیمار هدیه ببرید: در روایت توصیه شده برای بیمار #سیب و #به هدیه ببرید.

🔹مهربانی و #دعا برای بیمار:
پیامبر(ص): هنگامی که به عیادت بیمار رفتید، دست بر پیشانی یا دست بیمار قرار دهید و برای طول عمر بیمار دعا کنید، احوال او را بپرسید و از بیمار بخواهید برایتان دعا کند، چرا که دعای بیمار مانند دعای فرشتگان برای عیادت کننده مستجاب است.

🔹 کم نشستن نزد بیمار:
زمان عیادت باید کوتاه باشد، بهترین و پر پاداش ترین عیادت، کوتاهترین آن است.

🔹 نخوردن چیزی نزد بیمار:
پیامبر از غذا خوردن نزد بیمار نهی فرمودند.

🔹 عیادت کنید کسانی را که به عیادت شما نیامده‌اند: جواب بدی را با بدی ندهید.

🔹 یک روز درمیان بیمار را عیادت کنید.

🔹به عیادت شراب خوار نروید.

📚منبع احادیث: دانشنامه احادیث پزشکی فصل ششم

@chehrechiroo

https://t.me/n_kh_f_j