سیستم لنفاوی یک سیستم حیاتی است که وظیفه

بدن را برای دفع زباله ها و حمایت از سیستم ایمنی بر عهده می گیرد با این حال جریان مایع لنفاوی بسیار کندتر است به خصوص در افراد بی حرکت بنابراین هشدارهای مکانیکی کوچک (مشت به مناطق خاصی که غددد لنفاوی متراکم هستند میتواند گردش خون لنفاوی را افزایش دهد و به بیرون کشیدن سموم از بدن کمک کند.

در مجموع ۸ نکته اصلی برای این برنامه توصیه میشود از جمله در هر

دو طرف

۱ صورت جلویی آرنج

۲ روکش صندلی

نقطه اتصال منطقه کاسیک با صندوق عقب

۴ پشت زانو

با تحریک مرتب این نقاط میتوانید از سیستم گردش خون حمایت کنید و مکانیزم خود پاکسازی بدن را فعال کنید.

پیشنهادهای برنامه

. فرکانس 1-2 بار در روز

. شمارش مجدد ۷ تا ۱۰ بار در هر نقطه

. فرم درخواست در کف دست یک چاپ نور

این کاربردها همچنین در روشهایی مانند طب سنتی چینی و ماساژ شیاتسو استفاده شده اند. اگر در حین هر مشکل پزشکی یا در حین عمل احساس ناراحتی میکنید توصیه میشود با یک متخصص بهداشت و درمان مشورت کنید.