Нежно люблю этот праздник 🕊️

Всех причастных поздравляю!

Особенно трогательно было работать сегодня.
Чувствую себя немного остеопатом)
Новой информацией — и теорией, и практикой— систему загрузила, теперь запущена адаптация🙏

От души надеюсь, что чудесные мама, папа и малыш придут в их личный баланс!

😊😀😊 🙂😇😀😆🥹🙃🥹😋

находит грудь в "золотой час" после рождения?
Если телом пользоваться он ещё не умеет и не знает, что есть что, зрение не фокусируется, а сам он крайне беспомощен?

Ответ: по запаху.
Железы Монтгомери (такие "пупырки" на ареоле, вокруг соска) вырабатывают секрет, по запаху идентичный запаху околоплодных вод. Таким образом, грудь становится проводником в большой "сухой" мир, для малыша олицетворяя в буквальном смысле островок спокойствия, суть родного, знакомого и уютного.

Меня лично восхищает,как в организме всё изумительно, ювелирно, я бы сказала, продумано!
Мелочей не бывает.

#этоинтересно #плюшкиГВ #гв_4u

🥰😗🙂😊😀 🥰 🥰😉😃😉☺️

для пеленания для активно гуляющих родителей 😄

Я давно хотела нечто подобное, ибо ходить с прозрачной пластиковой сумкой — хорошо, конечно, но неудобно, потому что не на всякой поверхности можно сменить подгуз.
А если ты мама младенца до года, то иногда это крайне необходимо "вотпрямщас".

И я очень вдохновилась, когда узнала, что одна мастерица может сшить такое на заказ! 😊

И вот наконец я получила заветную посылку!
Смотрите распаковку.

Как по мне, идея бомбическая!
Спасибо, @LiVaAtelye 🥰

#распаковки_4u #Агатовые_заметки #9месяцев

🥲🙃😙😉😍🙂
😆🥹😘😉😊🥰

Не теряйте!
Покажу сегодня попозже одну классную штучку, которая выручает на прогулке с малышкой

#прогулки

Ну и, кстати, можно проголосовать за канал.
Тогда будет больше сторичек, целых две😄

Вижу, что подписчиков делается больше)

Я радуюсь и напоминаю про подарки за подписку

Кто-то хочет представиться?
Рассказать, кто, чем занимается и что хотел бы видеть на канале🌸

😃😇😀😁😉🥰😇😉😄🥲,

Господи, бабушек и дедушек!
Я имею в виду настоящих бабушек и дедушек, не номинальных, которые дарят детям и внукам самое ценное, что есть: время вместе.

Пока бабушка печёт блины, такие тонкие, какие мне ни разу не удалось повторить, и болтает с Мишкой о том, о сём , немного воспитывает и образовывает, и оба радуются этому, я гуляю с Агатой.

Что-то так устала на этой неделе организовывать, планировать и сводить воедино планы, что нашла себе укромный тенистый уголок, таращусь на солнцепёк, безумно голубое пронзительное высокое апрельское небо, проходящих мимо людей, слышу обрывки разговоров, пью свой кофе с кокосовым молоком и ем пирожок с тыквой и яблоком, и мне вкусно вот так болтаться "без дела", не пришпиленной к чьим-то планам продаж, чужой собственности, долженствованиям..

Учение не идёт в голову, хочется вот так, замедлиться, насладиться моментом, как когда распластываешься на поверхности тёплого моря и просто лежишь, доверяя стихии, чувствуешь своё тело, воду, свободу и счастье, безграничное, как небо в вышине..

Почему бы из прогулки не сделать медитацию?

Проходит девчонка, на сумке написано Lagerfeld, Paris, потом две деловые дамочки в трендовых аутфитах, а я сижу такая в своём любимом уютном чёрном худи, купленном в мужском магазине на беременный ещё Мишей живот)) и думаю о том, отчего человеку, девчонкам, нужно непременно быть кем-то другим? Неужели твоя внутренняя ценность зависит от того, сколько ты денег отнесла в магазин со шмотками или что написано на твоей сумке?
Нет же)

Тренды мне небезразличны, но я отношусь к этому, как к игре, где я решаю, как мне играть: хочу — беру, хочу — выхожу из игры и играю в другую.

Вчера я была в плиссированной бежевой юбке и ботинках в тон, такая мамочка на стиле, сегодня я пацанка в широких джинсах,а шла бы вечером в театр — надела бы что-то романтическое и комплект с султанитом. И это всё я)

И я отчётливо осознаю, что у меня вряд ли будет сумка Birkin. Ну и фиг с ней😄

Пусть это Биркин расстраивается, что никогда в жизни не поговорит с моими детьми и не попробует ни одного блинка моей мамы.

В жизни столько чудесного помимо того, что можно купить за деньги.
И уж этого у нас никакими силами отнять нельзя, пока у нас есть глаза, чтобы видеть, уши, чтобы слышать, и пока наши волосы развеваются от весеннего тёплого ветра, а в сердце Любовь.

Согласны?

#мысливслух #эмоции #личное

9️⃣ 🙂🥹🥰🥸😋🥹😄

Агате!
Экватор😄

9 месяцев под сердцем, 9 самостоятельно)
270+ дней чистого счастья❤️
Ну, и ГВ)

Даже когда было сложно, в каждом моём дне было хотя бы сколько-то минут радости.
Благодарю 🙏 🕊️🤍

Сегодня по этому поводу прошлялись с мужем вне дома практически весь день 😅 по делам и не только.

Ребёнок неоднократно кормлен "в полях" и пюре из индейки с картофелем (с кусочками — как раз самое время приручать их!), и грудным молоком.

Два раза спала в коляске.

На Покре выставка фотографий старого Нижнего и анонс Всемирного фестиваля молодёжи (в комментах).

Эх, где мои 17 лет😄

#Агатовые_заметки
#семья

Первые зубки – важный этап в жизни малыша и его родителей.

Но как правильно ухаживать за ними, чтобы избежать кариеса? Когда планировать первый визит к стоматологу, а в каких случаях ждать нельзя?

Это и многое другое Вы найдете в нашей подборке ⤵️

🔘 Книги: детям про зубки
🔘 Чем и как чистить зубы 0+
🔘 Что стало с elmex и книга 3+ о здоровье зубов
🔘 Мемори бокс для первого выпавшего зубика
🔘 Лучшая зубная паста для детей
🔘 Наша зубная рутина

🔘 Лайфхак для комфортного прорезывания
🔘 «Я не так богата, чтобы экономить на детских зубах». Лайфхаки в уходе
🔘 Уход за молочными зубами
🔘 Наши первые зубные щётки: плюсы и минусы
🔘 Кариес не приговор

Присоединяйтесь к нам и вдохновляйтесь каждый день!

Мы же столица закатов, помните, да?)

#закаты

😁😉😆 🙃😀😂😀😆

.. я ушла в декрет)
С ощущением, как обычно, ностальгии по активной деловой жизни, внутренним вопросом "что ж я буду делать-то теперь" и чувством неопределённости.

Ничего, лемана про, будь они неладны, дали мне прикурить с заменой кухни, активности пришлось проявить хоть отбавляй 🤪

На фотках 2024й: моё последнее мероприятие с лектором для врачей-гинекологов 15 апреля — провела как свой последний бал)), Мишенька-сверчок на чудесном представлении в садике — играли Золотой Ключик, и лучше детских утренников в своей жизни я не видела!

И для сравнения кусочек дня сегодняшнего)
Довольная после своего получасового сна дома Агата.
Если бы мне кто-то показал её такую год назад, я ревела бы от умиления и удивления, какую лялечку ношу в себе❤️
Но приходилось довольствоваться ужасными 3Д- фотками УЗИ.

ПС.Пока пишу пост, дербанит мою шкатулку с украшениями 🙃

А вы помните свой выход в декрет?
С какими чувствами уходили?

#Агатовые_заметки #memories_4u
#личное

Настроение вечера😄
Дайте пятюню, кто в клубе

#повседневное

Тем временем подарок доехал наконец до второй победительницы.

Приятно😍

Получила! Большое спасибо! И упаковано так красиво 🥰 и скраб самый вкусный!

😊😉🙂😃🥹😂

— это следующий по значимости вопрос после подгузов!

Прошарахались пару часов и ничего не выбрали.
ТЗ было такое: комбез типа плащёвки, с открытыми ножками — с прицелом на осень — и не адски дорогой.

Мне понравился Crockid, конечно, но жаба душит отдать пятак🙃

Посему опять интересуюсь: кто недавно пошёл ножкой или вот-вот пойдёт, в чём гуляете, когда на улице 5-15 градусов?
🙏

#Агатовые_заметки

🥲🙃😆🥹😊🥰
😂😉😂

Слыхали про такой?

Всё просто.
Индекс ЗОЖ — это
5 ключевых показателей здоровья человека.

Хотите проверить, насколько ваш образ жизни действительно здоровый? ВОЗ выделяет 5 главных критериев, которые я для вашего удобства собрала в

🔍 Чек-лист приверженности ЗОЖ:

1️⃣ 🚭 Нет курению
– Полный отказ от сигарет/вейпов

2️⃣ 🍏🥦🤢 не менее 400 г овощей/фруктов ежедневно
– Это примерно 4 порции (1 порция = 100 г)

3️⃣ 🏃 150 мин спорта в неделю, или 75 мин интенсивных нагрузок

Подойдёт даже быстрая ходьба. А если ещё и с коляской — мм, фитнес-тренеры позавидуют вам😄

4️⃣ 🧂 Не более 5 г соли в день
– ≈ 1 чайная ложка (включая "скрытую" соль в продуктах, читаем состав🤓)

5️⃣ 🍷 Алкоголь в рамках
– Мужчины: менее 168 г чистого спирта в неделю (≈ 0,5 л водки)
– Женщины: менее 84 г (≈ 250 мл водки), а если в планах беременность — и вовсе ни к чему.

💬Важно: те, кто соблюдает эти правила, снижают риск преждевременной смерти на 39%.

Много это или мало? Вам решать 🤷‍♀️

Как использовать этот чек-лист?
✔️ Отмечайте пункты, которые уже выполняете
✔️ Выберите 1-2 показателя для улучшения
✔️ Делайте постепенные изменения

Какой показатель даётся вам сложнее всего? Делитесь в комментариях! 👇

#ЗОЖ #база_4u

Сегодня был бы День рождения у моего прадеда 🎁🎉㊗️
Пример и вдохновение!
❤️

#семья

Сегодня у деды Миши (1912г.р.). День рождения.Вспомните о нем!Сирота, вырос в дет. доме, с отличием закончил Казанский университет, стал авиаконструктором, работал в Германии, Китае, на заводе Теплообменник в нашем городе, верный муж, отец четырех дочерей.До конца жизни (95лет) сохранял светлую голову и прекрасное чувство юмора!

😌😍😉😁🙃😉😂

18 градусов тепла к концу следующей недели!
Девочки, верите?
Я нет😄

Но, тем не менее, мы помчались за комбезом "без ножек" на весну.
Из того, что был осенью, ребёнок вырос)
Хотя он размером 80, а ростом Агата 74 примерно.

Диалог в туалете в ТЦ.
Мама (идёт в туалет, дочери): "Подожди меня здесь, мама сейчас придёт"

Дочь: "Мам, а я тоже в туалет хочу"

Мать (из кабинки): "Ты же писала дома! Может, потерпишь?"

Дочь: "Ну ладно"

Я: WTF?
Типа ты сама тоже писала дома, но ты здесь.
Тебе сложно собственного ребёнка в туалет сводить??

А потом удивляемся, почему у девочки проблемы с женской половой сферой.
Бессимптомных инфекций много, а мочеточник у девочки короткий, и риск инфицирования мочевого пузыря, почек и возникновения очага хронической инфекции приличный — девочкам нельзя терпеть.

Мотаем на ус)

#спроси_консультанта

😆🥹🙃🧐
🤓😊🥰😌🥹😍😘😀

Аттракцион неслыханной щедрости 😄
Спрашивайте то, что беспокоит, в сфере:
- ГВ, ухода
- отлучения
- прикорма
- питания детей 1-3 года
- питания взрослых

Ответы в течение дня сегодня или завтрашним утром❤️

#день_эксперта_4u #спроси_консультанта

🥰🙂🤨🥰😇😉😘🥹😊😀

Как вам такое?
Какой смысл взяли бы оттуда?)

#повседневное #знакВселенной

😊🙃🥲😂🙃😀🥸
🙃😀😚😉😆😊😀

.. случайная, конечно, как часто бывает — шедевральная книга Андрея Усачёва "Великий могучий русский язык".
Нашла на Озон, забрала и не жалею: Мишка читает её по вечерам по своему почину (мне кажется, уже многое наизусть помнит) и узнаёт наши пословицы и выражения — а стихи написаны с юмором, иногда местами чёрным (но мы такое любим😄), и оторваться сложно!

И не только узнаёт, но и применяет теперь, а я радуюсь. Куда лучше сухих словарей!
В комментарии положила стих для примера.

А вообще, при этом регулярном книжном маньячестве, вижу смысл в совместных закупках книг.
Так мне досталась изумительной красоты Дюймовочка, и думаю, это не последняя книга, которую мне захотелось, несмотря на то, сколько всего у нас уже есть 🙈

Наткнулась на группу совместной закупки книг различных издательств. Пока не разобралась, но в процессе, втянемся))

Как относитесь к совместным закупкам?
Что из последнего ухватили почитать для себя или для детей?

#Мишины_заметки #читаем

😄😋🥹😍😀😛🙃🥹🥹

"Мам, отклеивай меня от компьютера, а то я тебе, кажется, ни разу сегодня не сказал, что я тебя люблю" 🫠

Не успеваю записывать!
Хоть живи с телефоном в руке😄

#Мишины_заметки

😉😘😂🤨😄🤨😔

то, что забываю присылать, но понимаю, что это важно делать 😄

Это свежий, мартовский, работали с лактостазом

#лактостаз #отзывы_4u

🤩😄😉😌😍😉🥰

Пока булочка потрошит свой меррис, я спрошу вас, девы и мужи: какие подгузники-трусики пришлись вам по душе?

Меррисы — хорошо, но хочется что-то попробовать для разнообразия и подешевле🤫

Чем пользуетесь, поделитесь, пожалуйста!

#повседневное #Агатовые_заметки

🌍 7–13 апреля — Неделя здорового образа жизни!

С 7 апреля (Всемирный день здоровья!) стартует неделя ЗОЖ — самое время задуматься о своих привычках. 💪

Почему это важно?
👉 70% преждевременных смертей связаны с неинфекционными заболеваниями (сердце, диабет, лёгкие и др.).
Но есть и хорошая новость — многое зависит от нас! 💪

Что такое ЗОЖ по версии ВОЗ?

Это не просто спорт и салатики, а осознанный выбор в пользу здоровья:

✅Движение — даже 30 минут в день меняют ситуацию.

✅Питание — меньше фастфуда, больше настоящей еды

✅Отказ от вредного — сигареты и алкоголь бьют по организму

Кто до сих пор думает, что сосать на улице — это круто?

✅Контроль стресса— учимся отдыхать, а не просто «залипать» в телефоне.

Что даёт ЗОЖ?
🤝Меньше рисков— защита от болезней сердца, диабета и других проблем

🤝Дольше жизнь— снижение смертности в любом возрасте

🤝Больше энергии— организм скажет вам «спасибо»😘

Как начать?
Не нужно резко менять всё — начните с малого:
- Сегодня — пройдитесь пешком вместо такси.
- Завтра — добавьте овощей в ужин.
- Послезавтра— ложитесь на час раньше.

Главное — последовательность, а не идеальность!🚀

А вы уже что-то делаете для своего здоровья? Делитесь в комментариях! 👇

#ЗОЖ #Здоровье #ВОЗ
#база_4u

🙂😀🥰😇😉 😆😇🥸
😄😉😇😉🥰

.. это тема сегодняшнего дня.
Удачная находка!

Заказала на пробу масло для волос Yasoma, слышала хорошие отзывы, решила попробовать.

Агата не очень была довольна, что я мою голову, но сегодня утром бабушка с дедом пришли к 11, а мы проснулись раньше, так что я рискнула)

И не прогадала!
Что понравилось:
⭕️аромат🥰
Вообще люблю розу, а тут — без приторности, лёгкий и очень приятный акцент
⭕️консистенция
Хоть и масло, но нет ощущения чего-то тяжёлого или липкого, приятная текстура, легко наносится
⭕️результат💛

Волосы блестят, не лохматятся, но волна сохранилась, и чувство, что они накормлены, напоены и довольны жизнью😄

И даже моя мама, взыскательный критик, оценила💪

Если любите такие продукты, уделите себе #5бьютиминут

Кусочек нашего дня)
Получила масло для волос, буду пробовать.
Сотрудник WB категорически не разрешил открывать там, но милостиво согласился, чтобы я открыла дома😄

#повседневное

🥲😆🥹🥲 😆😇🥸
😌😀🥰😚🥲

Доброе утро, девчули!
Вот ещё целый банк пасхальных идей для вдохновения и творчества!
Ловите🌈

🐇Творожная пасха лучше, чем у тещи
🐇Пасха: поиграем дома
🐇6 идей для Пасхи
🐇Пасхальный кулич как пух
🐇Сервировка стола на Пасху: посуда, свечи и текстиль

🐇Рецепт творожной пасхи
🐇Пасхальный декор
🐇Пасхальная подборка
🐇Кулич+маффин=краффин

Присоединяйтесь к нам и вдохновляйтесь каждый день!

😊😄🥹🥰😘 🙃😀
😌😀🥰😚😗

.. провела я для мальчишек, когда Мишику было 3 года, а Андрейке 11.
Раз уж ударилась в воспоминания, покажу😊
Скоро снова Пасха, вдруг вам понравится идея!

Ясен пень, проговаривали накануне, в чём смысл Пасхи, почему именно яйцо выбрано как символ возрождения, и т.п.. Прониклись духом, так сказать.

Я тайком нарисовала карту сокровищ, прям, как говорится, на коленке, не ожидая от себя великих художественных талантов, на вырезанной из листа А4 открытке в виде яйца.

Заранее купила маленькие шоколадные яйца в ярких обёртках🥚 и миленьких жёлтых цыплят🐣 и придумала места, где их спрячу.

Важно либо прятать вечером перед Пасхой, когда дети уже спят — с учётом чуткости сна — либо спрятать накануне чуть раньше и воздержаться от игры в прятки 😄

У нас были:
⭕️пианино
⭕️шкаф
⭕️подвесное кресло
⭕️Мишкина кроватка
⭕️плита в кухне

Прятала и яйца, и цыплят — это добавило поиску изюминки)
Конечно, чтобы каждому досталось поровну.

Задачи объесться шоколадом не стояло, поэтому хватило 10 яичек (и 4 цыплят).

Когда дети проснулись, я поздравила их с Пасхой, вручила свою открытку с посылом "успейте найти, пока из яичек не вылупились цыплята!"

А потом наслаждалась энтузиазмом, с которым они включились в игру!
Бегали, переговаривались, перевернули все места для поиска вверх дном — этот момент тоже желательно принять внутри себя заранее🧘

Яйца находились под восторженные писки и сразу же съедались 😄

Ну и всегда приятно обнаружить маленького славного цыплёнка, свившего себе гнёздышко в складках папиного свитера, например😊

Недавно спрашивала — а помните, мы искали яйца на Пасху?
Помнят. Говорят, было здорово.

Из таких моментов и складывается детство.
Так классно, когда своими руками создаёшь кому-то уютное впечатление на всю жизнь!❤️💚

Ещё пара фоток процесса в комментариях.

Как вам идея?

#Андрейкины_заметки #Мишины_заметки #семья #играем

ПС. А с другой стороны, в этих случайных — и не очень — кадрах столько света, столько моментов любви, радости, что именно это даёт опору под ногами и огромную благодарность за то, что всё это было у нас и у меня❤️🙏

И я реву повторно, уже от благодарности за такую прекрасную жизнь❤️

Добавил и неожиданный ответ на записку, которую я оставила Мише с утра (в комментариях)

#личное #эмоции #Мишины_заметки

🙂🥲😛🥲😊😗 3️⃣

.. на этом видео, и я периодически ностальгирую, погружаясь в воспоминания из ленты фото тех времён...

Кажется, что мы были счастливые, активные и наполненные событиями, а всякая труха отсеялась.

Бесконечно милый маленький Мишенька.
Нежный в душе, ранимый и храбрый мой малыш тоже Андрейка, который тогда казался "большим".
Я, такая юная красотка с мечтами и планами. Муж, с ещё только начинающей седеть бородой, стройный и хорошенький.

И думаешь: что ж тебе счастливо не жилось?
У тебя всё было для этого.

Почему, когда я смотрю в то прошлое, наполняюсь какой-то виной и стыдом за то, что чувствовала разное, а не только постоянное счастье?
Хочется вернуться и "пережить", чтобы не кричать на Андрея, когда он не садится делать уроки, а играет в свой телефончик, чтобы не отпихивать Мишку, который в сотый раз лезет целоваться, а тебе надо срочно закончить пост, хочется сказать нам с мужем: ребята, хорош конкурировать и ссориться, да любите друг друга...
Ну и вот, я уже реву в три ручья.
Сложное это дело, чувства)

Пересматриваете свои фото?
С какими чувствами?

#личное #мысливслух
#Мишины_заметки

🥰😘😍😀😛🙃😉
🥰😊😀😂😀😘🧐

боюсь, многие родители меня осудят... но я выспалась сегодня 🤫

Я это понимаю, когда просыпаюсь сама утром, а ребёнок — спит. Фантастика какая-то 😄

И настроение — как у этого чудесного драндулета, встреченного на прогулке, когда просыпаешься от зимней спячки в сугробе, а сугроба нет, а вокруг мать-и-мачехи тянут свои жёлтые головки, и кажется, что сейчас тоже эх как обновишься, засверкаешь новым лаком, взревешь мотором и погонишь навстречу солнцу и ветру, и чтобы песня летела... 😊
Называется "Обновление".

Забыла заготовить книгу на тумбочке, потому что не рассчитывала на такое, поэтому пишу вам пост🙃

А если сравнить два крайних декрета, то во втором я чувствовала себя по утрам ржавым коньком на дне проруби. А всё почему? Потому что, когда Миша засыпал, около 22-23, я бежала "отдыхать" — читать, творить, иногда смотреть что-то даже, и ложилась около 1 ночи, когда он просыпался и звал меня. А разогнавшись в то время, когда нужно засыпать, и заснуть-то удавалось не сразу, а просыпался он очень бодрый часиков в 7.

Через неделю такой "диеты" психика была ни к чёрту, вегетатика тоже, аритмии, раздражение и те самые упрямые парочка лишних кг)

Но я упорно отказывалась засыпать вместе с ребёнком, потому что это лишит меня отдыха, думала я.

А вот с Агатой проанализировала ту ситуацию, поняла, как я не хочу превращаться в стенающее привидение, по любому поводу бряцающее ржавыми кандалами, и решила:

🟠нахожу время на то, что мне хочется, в течение дня.
Каждый день.
И пусть в один день это будет книга — 2 странички, прочитанных сидя на полу, пока дочь осваивает подъёмы у опоры, а в другой — два часа свободы, пока дед гуляет с колясочкой — но каждый день!

🟢решила, что ложусь спать не позднее 23, ну ок, полуночи 😅

🔴после 20 выключаю комп, если он включался, а на телефоне у меня с 18 включён защитный режим для глаз.
В 21, пока укладываю, делаю вообще чб экран, и тогда чтение блогов, если мне хочется, не крадёт у моих глаз мелатонин, а у мира на следующий день — адекватную меня.

Даже ночные пробуждения на посисить (а у нас совместный сон, и кажется, я настолько на автомате отвечаю на запрос, что мозг не просыпается при этом) не портят сон так, как разогнать нейроны перед сном гаджетом.

Как у вас со сном? Удаётся найти свой баланс?

#Агатовые_заметки #мысливслух #гв_4u #гвисон

😂🥲🙂😀
😄🥹😍🙃😗😇😀🥰🧐🥳

12 месяцев опять там собираются у костра и мутят что-то, не иначе!

Сегодня по плану было съездить купить Мише весенние кроссовки сеточкой, гы-гы)
Что ж, мы поехали, но 10 минут чистили машину перед этим.
И купили зато)
По дороге Миша обещал мне, что когда он вырастет, то будет сам работать и деньги нам давать, а я так, для удовольствия могу, если захочу. И дом построит, и я там тоже буду жить (сорян, молодая жена, мы первые договорились😄🐽).

А ещё не запомнил, как зовут Моне, но запомнил, что он женился второй раз на женщине с 6 детьми, и у него стало 8.
Явно человек на семью настроен!

Андрей сегодня сам сходил постричься, впервые в жизни.

Агата сказала мне "лю-бу-ля"😇🥰
И пытается стоять без опоры.

Хороший денёк!

Как у вас, весна продолжается?

#Мишины_заметки #Агатовые_заметки
#Андрейкины_заметки

😀😁😀😘😉😄🤨🥹
🙃😉😄😉🥰😘🥲

На этой неделе:
⚫️во вторник, пока мы с Андреем ездили г гастроэнтерологу, оставалась с папой: завтракала, гуляла во сне, обедала в Спаре индейкой с овощами из баночки
⚫️высказала мне всё, что думает по поводу материнских отлучек, на следующий день, устроив 3-часовой сеанс утренних воплей, даже на руках
⚫️научилась хлопать в ладошки
"Ладушкам" благосклонно улыбается
⚫️очень расстраивается, если случайно огреет или ущипнет меня, пока я задумалась, плачет, успокаиваю долго, несколько минут. Я уже и сама не рада, что сказала)
⚫️трижды гуляла с дедой
🟠делится игрушками: предлагает погрызть (тычет в рот), утирает нос влажной салфеткой тому, у кого на руках😄
⚫️вылезли 2 верхних зубика😊
Милые и остренькие.
⚫️впервые ела овощное пюре, просто размятое вилкой, то есть, фактически, с кусочками — норм, свою обычную порцию в полных чайных ложек в 6-7 съела

⚫️пьёт из поильника с трубочкой, с жёстким носиком и стакана, ест ложкой.
Пинцетный захват в наличии, но пищу нравится кидать на пол или тыкать пальчиком, изучать консистенцию.

Если я ем без неё, негодует, встаёт, держась за мои ноги, смотрит и требует. Угощаю микрокусочками того, что считаю возможным дать.
Например, домашний хумус микропробу дала, ёжики из индейки с рисом (подсоленные) столько же--дала, горячий цикорий и свиные рёбрышки из спара — не дала.

Зубики прям порадовали🤗
И вообще радуюсь каждый день этой славной доченьке❤️
И мальчишкам своим💙💚

Что у вас самого такого произошло за неделю?

#семья #Агатовые_заметки

Что за фигня от чата gpt? 🤣
Вам такое приходило?

Это как бы намёк, что мне нужно дать им денег, чтобы меня не оскорбляли?)))

😆🥹🙃🧐 🥰 🙂😉🙃🥹❤️

Девочки, это восторг и упоение!
Случайно мне попалась инфа про выставку репродукций Клода Моне до 13 апреля, ну и конечно, мы как заправские любители импрессионизма, поскакали туда задрав хвост 😊

Конечно, зарубежные кладовые и частные коллекции никто разорять не стал ради такого дела, и картины выполнены в новой технике печати масляными красками, но:
⭕️в натуральную величину — в точности, как задумано Мастером
⭕️с точнейшей цветопередачей.

Билет стоит 390 рублей, многодетным, школьникам, пенсионерам — 250 рублей, а дети до 7 лет бесплатно.

Можно записаться на бесплатную экскурсию к определённому времени или взять аудиогид (190 рублей).

Под каждой репродукцией подробное описание, можно и не слушать — но послушать рекомендую!
С такой любовью и теплом Саша рассказывала о жизни и творчестве великого художника, и так вдохновляет история упрямого и одержимого своей идеей творца, который нёс своё видение миру, несмотря на жёсткую критику современников, и вместе с друзьями совершил переворот в искусстве💛
А ещё жил, любил, дружил, строил плавучий домик, где жил какое-то время, покупал деревья на аукционе, чтобы их не спилили, и можно было рисовать ещё, создавал сад души...

В галерее можно свободно брать стулья — сидеть, слушая, остаться после экскурсии, бродить, ещё сидеть, погружаться, залипать...

Я с трудом выдрала себя оттуда😄

Человек, который искал способы передачи света, и в этих попытках, подобно японским мастерам, готов был работать одновременно на 20 мольбертах, подмечая нюансы, оттенки в зависимости от времени суток и соответствующего освещения, виртуозно видел цвета — в кругу друзей получил прозвище "Глаз".
Вырос в Гавре, поэтому чувствовал и любил море, и морские картины его — они такие живые! Стоишь рядом — и как будто брызги морской пены летят в тебя, и почти слышишь шум волн...

В первой половине жизни переезжал, пробивал путь, писал любимую жену Камиллу и сына Жана, а во второй, после 43 лет, уже начал преуспевать, создал своими руками сад своей мечты, с японским мостиком и водяными лилиями, выписанными из Японии же. Писал свои лилии (более 250 работ, подаренные им родной стране), несмотря на катаракту.
И уже когда ему исполнилось 80 лет, тогдашний министр Франции подарил ему операцию, восстановившую зрение, и музей, который до самой своей смерти в 86 лет Клод Моне оформлял.

Сказать, что я в восторге — это слишком бледно для того светлого и мощного аккорда впечатлений!
Даже мой неугомонный Миша внимательно выслушал всё, перетаскивая за собой стул из зала в зал, и выбрал для фото одну из версий Руанского собора.

И вполне понял важность игры света и теней — обратил наше внимание на игру солнца на своём башмаке.

Прекрасная идея!
Замечательное исполнение.
Прямо от души организаторам — спасибо!

И рекомендация посетить!💚

Ещё немного работ в комментариях.

Как вы относитесь к импрессионистам?

#семья #эмоции #мамин_ресурс

Кусочек дня)

#прогулки

😁😀😆😂🥹😘

для кухни.
Подсунул Яндекс маркет вроде такого в рекомендациях, а я возьми, да и купи😄

Сама бы не повесила, но с помощью мужа (помимо скверного характера у него в комплекте золотые руки) этот девайс обрел своё место.

В принципе, можно сделать и вторую линию таких же держателей для специй, главное, чтобы рост позволял дотянуться.

Очень удобно пользоваться с ребёнком на руках, в видео как раз показываю это.

А что у вас есть из кухонных помощников?
Вдруг мне это тоже надо, как говорится 🙃

#этоинтересно #повседневное

🥰😘😉🙂😀😘😉😇😉😁

➕ пока есть аргументы в пользу такого выбора Агатой профессии.

Одно из любимых занятий — с самым серьёзным видом засунуть мне (и другим близким) пальцы в рот и ощупывать зубы.

Если "пациент" делает попытку увернуться, смотрит очень строго в глаза, чтобы не увиливал, и продолжает осмотр.
Хорошо, что ногти стрижём)

Миша пока так и хочет быть рыболовом.

Андрей вольноопределяющийся.

А ваши дети какую (пока) хотят обрести профессию?

#семья #Агатовые_заметки #Мишины_заметки #Андрейкины_заметки

В ожидании малыша: время радости и предвкушения

Здесь будущие мамы найдут все необходимое от гендер пати до списка в роддом⤵️

❤️ Идеи для гендер пати
❤️ Что действительно понадобилось в роддоме
❤️ Сумка в роддом
❤️ Неужели деньги на ветер?! или «Что купить малышу в первую очередь?»
❤️ Пару крутых образов для фотосессии «в ожидании чуда»

❤️ Подборка подарков на рождение малыша
❤️ Бесплатные мероприятия для беременных
❤️ Список в роддом
❤️ Что делает мама в ожидании первенца
❤️ Важная книга - первый фотоальбом малыша
❤️ Чек-лист для супер-папы: ждём маму и малыша домой из роддома

И пусть каждое мгновение ожидания будет наполнено любовью, терпением и нежностью👩

Присоединяйтесь к нам и вдохновляйтесь каждый день!

😂😀😆😀😋😊😀
🥰😉 ⭐️

.. стоит передо мной после сегодняшнего посещения гастроэнтеролога.

А именно, в части того, как кормить домочадцев.

Я: не ем молочку и яйца
Из мяса можно индейку и свинину.
Можно глютен.
Крупы — ем любые, не очень люблю пшено.
Овощи люблю все доступные, особенно кабачки и огурцы, фанат петрушки😁

Агата: совершенно аналогично.

Андрей: +1 в моём безмолочно-безъяичном клубе, а ещё ему нельзя глютен.
Мясо то же, что и у меня.
Любит гречку. Кукурузу и овсянку терпеть не может, рисом манкирует, даже бурым и красным.
Не любит кабачки и цветную капусту, принимает брокколи, огурцы и помидоры.

Миша: можно всё это, нельзя жирного и жареного. То есть желательно миновать свинину.
Не любит гречку.
Кукурузу и рис не любит тоже.
Ест овсяную кашу.
Быстренько сосчитал, что утренняя порция омлета теперь будет больше)
Не любит кабачки, может поесть брокколи и стручковую фасоль.


Не едим колбасы, копчёное, острое, маринованное, сильно солёное.

Муж: можно всё, что принесёт из магазина и что не прибито.

Вопрос: как спланировать меню ну хотя бы на день, чтобы не находиться весь день мордой в корыто в любимой кухне?

Не, ну намётки есть, но интересно, что вы придумали бы на моём месте🙌

#семья

На злобу дня, так сказать)
С Днём юмора!

Розыгрыш завершился, пойдут отписки)

Но пока вы здесь, посмотрите, что можете урвать с собой)

🙂🥲😙

об идеальной семье.
Со стороны кажется, ну такая картинка прекрасная: муж, жена, детки.

Но не всякая принцесса сможет жить внутри этой сказочки.

Мне горько, и трудно, и я чувствую себя обесточенной, потому что у меня муж — душнила. Классический, обыкновенный. Всё, что вам представляется, когда звучит это слово — 99% про него.

Я выросла в созависимых отношениях, и, видимо, не видела проблем в постоянной пассивной агрессии, брюзжании, наоборот, гордилась критическим умом человека, который видит больше остальных.

К сожалению, я поняла, что вообще бывает по-другому, только после того, как, уже будучи беременной моей малышкой, начала работать с психологом. И низкий поклон ей за то, что она не побоялась физиологии и очень мне помогла и помогает🙏

Отступать, как говорится, было поздно. И я уповала на то, что если один человек меняется, то второй, если хочет сохранить отношения, меняется тоже.

Но иногда просто опускаются руки. Примерно раз в неделю.

Вот например, человек вернулся из командировки. 3-дневной. Предполагается, что отдохнул от нас и, может, как любой нормальный человек, даже соскучился.

И вот сегодня с утра я вдохновлённо делюсь с ним одной своей идеей, как использовать ИИ как помощника в работе, а он мне с ходу начинает доказывать, почему расчёты будут неверными и ничего не получится — причём, несмотря на то, что я не просила анализировать и даже сказала, что я уже сталкивалась с проблемой неправильных вычислений и представляю, как буду её решать — человек всё равно продолжает объяснять, что ИИ генеративный, он не думает, считать не умеет, и поэтому затея моя не удастся.

Ок, пусть даже так. Но если ты хочешь уберечь близкого от расстройства и всё это говоришь поэтому — ты же, наверное, сперва порадуешься за то, что он чем-то вдохновился, и попробуешь аккуратно подобрать формулировки?

К тому же, я не просила себя спасать. Если идея даст маху, я и так это увижу, но поддержку близкого запомню.

Я объяснила свои чувства. Сказала, что в первую очередь жду поддержки. Присоединения.
"Здорово" — в ответ на "здорово?"

Он сказал, что да, не присоединился, признаёт и в следующий раз учтёт.

А потом через полчаса я показала ему мем. Мем!
Забавный, с моей точки зрения.
И он, посмотрев на этот мем с неопределённой улыбочкой, сказал, что песня НЕ ТА использована, а вторая вообще по сути грустная.

А когда я сказала, что хотела поделиться смешным и улучшить настроение, супруг мне ответил, что не надо тогда с ним делиться, потому что он на всё смотрит критически.

Приезжает он, к слову, такой весь из себя критически смотрящий, от свекрови, где останавливается в другом городе в командировке по работе. 0% исключений за всё время этих поездок.

Критика вообще — хорошо, потому что позволяет подстелить соломки в слабых местах. Тем более, конструктивная.

Но постоянная и деструктивная критика всего — и без разницы, имеет это отношение к тебе или нет — ребят, мне тяжело выдерживать это в промышленных масштабах, и я не понимаю, ради чего мне это нужно.

Теперь он снова ушёл на работу, после 3 дневного отсутствия, 2 дня из которых дети болели, а у меня осталось ощущение, что пролетал кондор, и я вся в следах его жизнедеятельности.
И настроение, и желание что-то делать, и идея эта моя — всё похерено, ничего не хочется.

И у нас так постоянно.

Единственное, что я могу сделать — это в очередной раз посочувствовать себе стоя и озвучить ему свои чувства в формате "я-сообщений", попросить быть бережным, и я это делаю. Но такое чувство, что бесполезно бьюсь головой о стену.
Потому что в любой ситуации как-то так оказывается, что я либо жду не того, либо говорю не то и не так, и ещё и не тогда, когда ему надо, либо всё вместе.

И что я заблуждаюсь в том, что муж — мужчина — это стержень семьи, опора, поддержка, и то самое крепкое плечо.
Так прямым текстом мне и говорится.

И знаете, мне, переговорщику с 15-летним опытом работы с сложными клиентами, и всеми своими нахватанными познаниями в психологии, уже хочется послать вот туда🤬 всю эту психологию, желание договариваться, потому что ну наверное бывают ситуации, когда договориться в принципе невозможно, потому что одна из сторон хочет многого: самоутверждаться, отыгрываться за своё несчастливое детство, находить удачный повод для применения скрытой агрессии, но не договариваться.

И ой, я только что испортила свой ванильный блог.

Да, я кое-что смыслю в ГВ, в нутрициологии, в фармации, в тех областях медицины, в которых работала (кардио, госпиталка, женское здоровье) — но я не умею выбирать себе мужчин. Так и брожу по треугольнику Карпмана, хотя давно уже не хочу этого делать.

По-другому хочу. Когда "вместе" — наполняет, а не обесточивает, и когда ждёшь человека домой, потому что с ним будет лучше и веселее, а не знаешь, что придётся защищаться от едких шуточек, если он не с той ноги встал, брать на себя ответственность, которую он брать не хочет, потому что это тяжело, и бесконечно горевать, что мои дети видят дисфункциональную модель семьи.

Девочки, вы тоже заблуждаетесь, как и я, или ...? Муж — он зачем?)

Он может быть поддержкой, опорой, заботящимся, или я рассуждаю как маленькая девочка, которая хочет навесить на него роль отца?

И по фиг, что роль отца его детей

Я намеренно не беру вопрос денег.

#эмоции #личное #мысливслух

Кормление грудью — бесценный дар, который вы можете подарить своему ребёнку. Но всё ли так идеально?

Тут реальные истории и советы для будущих матерей. Рекомендации и поддержка для мам, завершающих грудное вскармливание.

▫️ Да у вас молока нет!
▫️ Первая помощь при лактостазе: что делать и как помочь?
▫️ Шаги мягкого отлучения от груди
▫️ Мифы о завершении ГВ
▫️ ГВ & прикорм: грудное вскармливание после года

▫️ Про материнство откровенно 
▫️ Плюшки долгого ГВ
▫️ Грудное вскармливание - залог здоровья малыша
▫️ Неудачное ГВ
▫️ ГВ: маленькие помощники мамы

🌿Приятного чтения!

Присоединяйтесь к нам и вдохновляйтесь каждый день!

Кормление грудью — бесценный дар, который вы можете подарить своему ребёнку. Но всё ли так идеально?

Тут реальные истории и советы для будущих матерей. Рекомендации и поддержка для мам, завершающих грудное вскармливание.
 
▫️ Два опыта грудного вскармливания: разные, но одинаково важные
▫️ Как мягко завершить ГВ и не сойти с ума (на личном опыте)
▫️ Непопулярное мнение о ГВ
▫️ Через тернии к ГВ
▫️ Один из вариантов мягкого завершения ГВ

▫️ Подготовка мамы к завершению ГВ
▫️ ИВ или ГВ. Личный опыт на примере двух детей 
▫️ Преимущества грудного вскармливания
▫️ Неудачное ГВ
▫️ ГВ: маленькие помощники мамы

🌿Приятного чтения!

Присоединяйтесь к нам и вдохновляйтесь каждый день!

😀😍😘🧷😊😄😀😍😘😀😇

какой-то рядом с парком))
Помимо того, что я люблю разглядывать 2-этажные домики сами по себе (недолго, вероятно, им существовать, их вытесняют 25-этажки), почти на каждом что-то нарисовано.

Часть стрит-артов отправляю вам вдохновиться и поглядеть)

Некоторые странные, некоторые милые.

Погода сегодня чудесная☀️
Как ваш выходной?

#прогулки #мамин_ресурс

Подарки тут 🎁

Будем радовать двоих из вас ❤️

1 победитель получит набор мини книг из 12 штук 😳

2 победитель получит набор из 3 парфюмированных средств 🤩

Для участия подпишись на:

✔️ Мама Космоса
✔️ SHERBAKOVA

Нажми «участвую».
Будь активной на наших каналах.
Жди результатов 5 апреля 🎀

Для получения приза, на наших каналах должен быть хоть какой-то актив от вас ❤️

Доброго воскресного дня!
На последней фотке бабочка😄
Хоть, может, и не видно.

А пока я собираюсь с мыслями, вам +1 отличный розыгрыш 🤩

#прогулки

🥰😌🥲🥰😉😊
😄 😍😉😆😆😉🙂

Недавно меня спросили о нём.
Надо сразу сказать, что в каждом роддоме обычно свои правила, и на сайте есть минимальный перечень.

Но у меня список получился шире, потому что помимо нюансов по течению беременности и тому, что предстояло плановое КС, комфорт для меня очень важен, в любой ситуации.

Поэтому делюсь с вами списком, который составила для себя в июле прошлого года)

📋 Что взять с собой в роддом? 🤱

Вещи на госпитализацию 🏥

1) документы
2) тапочки (моющиеся);
3) компрессионные чулки для профилактики тромбоэмболических осложнений

в большинстве случаев степень компрессии 1
"Двоечка" нужна, если уже были эпизоды тромбозов или очень высокий их риск
4) бритвенный станок (в роддоме они есть, но мне приятнее было со своим);
5) подкладные пеленки (10 шт. 60×90);
6) бутылка питьевой воды без газа две по 1 л со «спортивным" горлышком — вот эта штука реально выручила после КС, когда всё, что можно, это лежать, страдать и пить воду🙃
7) мобильный телефон + зарядка + наушники; пауэрбанк

Вещи в палату 🤰🏼

1) одноразовые трусы послеродовые;
2) 3 полотенца (для лица, для душа, для сосков);
3) вкладыши впитывающие (для молока) (не пригодились)
4) прокладки (специальные для родильниц);
5) подкладные пеленки 60*90 (10 шт.);
6) мыло, расчёска, зубная паста, зубная щётка, заколки/резинки для волос, туалетная бумага, салфетки, влажная туалетная бумага, одноразовый бритвенный станок, мочалка, шампунь/ бальзам; пурелан; ватные диски, "наглазник" (марлевая салфеточка);
7) бальзам для губ, крем для рук, для глаз, крем для лица, детский крем
8) набор Ля Рош Поз для подмывания
9) диспенсер для подмывания
10) чашка, ложка;
11) халат, рубашка х/б (2-3 смены по желанию, т.к. выдают); (очень пригодились, ибо вегетатика давала сбои — при любом усилии я становилась мокрая, как мышь)
12) носки(x/б)
13) блокнот, ручка, карандаш

Вещи для малыша👶

1) шапочка + носочки для "золотого часа";
2) подгузники (хватает с запасом упаковки 24- 36 шт);
3) муслиновые салфетки пара штук;
4) детские влажные салфетки;
5) детский крем;
6) одноразовые пеленки на пеленальный стол 60*60 или 60*90;
7) ватные палочки с ограничителем (не пригодились);
8) ножнички для малышей (тоже не пригодились);
9) личная одежда для новорожденных (при совместном пребывании матери с ребенком в послеродовой палате): пелёнки выдают

Вещи на выписку💃🏼

1) одежда для мамы
2) комплект для малыши на выписку (белый бодик, шапочка, красивые носочки, пледик, памперс)
3) зеркальце, тушь, косметика

Что бы вы добавили?

#беременность #роды
#кс #спроси_консультанта

💯Лучшая подборка TG каналов для увлекательного, познавательного досуга. Присоединяйтесь к нам. Отдых на легке.

😘Совет на всякий случай
Интересно и познавательно. Советы для комфортной жизни.

😘Женщина на 999%
Будь собой все остальное уже занято.
Как заставить сверкать все грани жизни.

😘Заметки трижды мамы
О жизни консультанта по ГВ, нутрициолога в третьем декрете

😘Омоложение, здоровье и долголетие.
Практики дают дипломированные и опытные мастера-профессионалы.

😘Валютный двор|Князева Татьяна Официальное уведомление от банковской системы из неофициальный источников.

😘Рецепты из курицы - вкусные рецепты из курицы и другой птицы

😘Хитрости готовки
Рецепты, советы. Готовим легко и быстро.

😘Идеи для хозяйки
МК, советы, идеи и много интересного для досуга и не только.

😘Досуг рукодельницы
Проведи отдых с удовольствием. МК, идеи, советы и много интересного.

😘Узор из петель
Кладезь узоров для ваших задумок и шедевров.

😘Важные аксессуары
Это ключ к созданию неповторимого образа и стиля.

😘Продвинутая эзотерика.
На нашем канале вы найдете тайные способы улучшения своей жизни и решения разных проблем


➕Присоединяйтесь к нам

Катя, добрый день!
Вы прекрасная мама, потому что в вас в полную силу говорит самый настоящий материнский инстинкт 😍

Абсолютно нормально предлагать новорождённому (!) ребёнку грудь, чтобы не только покормить/напоить, но и
- успокоить его
- помочь уснуть
- дать пососать грудь (помните про потребность в сосании, очень актуальную для малышей такого возраста?)
- помочь опорожнить мочевой пузырь или кишечник
- обезболить то, что болит
- помочь ощутить себя в безопасности
- удовлетворить его важнейшую потребность в физическом контакте и заложить основы для здоровой психики на всю его дальнейшую жизнь😇

Перекормить грудным молоком невозможно, потому что оно само себя помогает переваривать, в отличие от смеси, и усваивается ровно настолько, на сколько требуется данному конкретному малышу.

Желудок оно испортить не может, потому что это естественное питание для человеческого ребёнка, разработанное природой.

На всякий случай напомню, что до 20 прикладываний в сутки — абсолютно нормально для грудного новорождённого младенца.

Если вам спокойнее и удобнее прикладывать часто — слушайте себя и делайте так, потому что это вы мама, и только вам решать, как это должно быть у вас с малышом🌺

😘🥹🥰😘🥲😍😗😎
🥲🥲

(искусственный интеллект и его возможности, или "ИИ-шки", как говорит муж😄)

Хочу показать вам, какой мини-гайд сочинила мне сетка на основании моего ответе на вопрос от кормящей мамы.

Ниже будет текст ответа, для сравнения, и сама презентаха.
Картинки все сеткины)

Как вам?

#этоинтересно