Быть многодетной мамой, работать и оставаться в ресурсе — реально! Даша совмещает работу, быт и заботу о себе🩷А секрет в том, что она эксплуатирует детский труд привлекает к делам детей и четко планирует неделю!

Еще у Даши на канале:
🩷тематические стеллажи
🩷сенсорные коробочки
🩷острые темы, например, половое воспитание и кризис двух лет
🩷подборки простых игр своими руками

А еще стартует новая неделя развития!

⏯ у Даши еще вышел гайд по приучению к горшку, скорее сохраняйте 👍

🥚Поздравляю со светлым праздником, с Пасхой!

Христос Воскрес 🙏

Пусть этот прекрасный праздник наполнит вас душевным теплом, счастьем и спокойствием, принесет в жизнь много радости и любви!

К сожалению, сервировка получилось не такой, как я себе представляла… Меня подкосило орви, конечно, я готовилась к празднику, но совсем не чувствовала радости и одухотворения… Как всегда выручила моя привычка покупать все заранее: подвесные яички, подставки под яйца, зайчики, свечки и декор для куличей был заготовлен еще с февраля/марта.
Однако, кажется, получилось все равно достойно❗️

🔀🩴 Куличи пекла сама, а вот до паски так и не дошли руки, глазурь тоже подкачала (вдруг у вас есть проверенные рецепты, буду ждать в комментариях).

🎉Сегодня наконец-то забрала книгу про праздники России от издательства @eksmo_kids

В книге собраны более 60 рассказов про самые важные и интересные праздники нашей страны, в том числе необычные, семейные, религиозные 🙏
Очень люблю рисунки в книгах этого издательства, такие теплые и милые, как будто их рисовал кто-то из моих знакомых!
И мне кажется, что важно прививать ребенку знания и любовь к праздникам➖это поможет в будущем ему самому создавать праздники для своей семьи и получать от этого удовольствие❤️

Так вдохновляют каналы других мам, например, Лина вместе с дочкой много путешествует:
⭐️ Дочь в рюкзак и вперед в лес
⭐️Месяц в ОАЭ вдвоем
⭐️Поход с ночевкой к подножью Оштена

Лина делится не только практическими советами, но и искренними переживаниями🌿

☝Спасибо за вашу помощь в выборе скатерти.
Как и положено, мнения разделились, однако я смогла сделать выбор!
Хотела поделиться подборкой скатертей, которые нашла, пока лазила на вб:

⭐️Скатерть с косами

⭐️Скатерть с рюшей

⭐️Скатерть в клеточку с рюшей

⭐️Скатерть рогожка с голубым принтом

⭐️Скатерть с ромашками

⭐️Скатерть в клеточку

⭐️Скатерть в стиле Zara

⭐️Скатерть с кружевом

Надеюсь, передала вам немного вдохновения!

🤍 Очень важно ваше мнение!
Взяла скатерть для кухни на ВБ и не могу решить, какая больше подходит (только, пожалуйста, не говорите, что обе).

1️⃣- Скатерть с цветочками

2️⃣-Скатерть с полоской

Пишите в комментарии 🙏

Декор в этом году решила хоть частично создать сама, выбрала таких милых фетровых зайчат и заказала набор. Их очень легко сшить, все, что нужно уже в комплекте. Прекрасный набор для творчества деток 🕘, безопасная иголка топ! Я с большим удовольствием сшила их.

Как правильно ухаживать за детскими зубками, чтобы избежать кариеса? Когда планировать первый визит к стоматологу, а в каких случаях ждать нельзя?

Это и многое другое Вы найдете в нашей подборке ⤵️

🔘 Книги: детям про зубки
🔘 Чем и как чистить зубы 0+
🔘 Что стало с elmex и книга 3+ о здоровье зубов
🔘 Мемори бокс для первого выпавшего зубика
🔘 Лучшая зубная паста для детей
🔘 Наша зубная рутина

🔘 Лайфхак для комфортного прорезывания
🔘 «Я не так богата, чтобы экономить на детских зубах». Лайфхаки в уходе
🔘 Уход за молочными зубами
🔘 Наши первые зубные щётки: плюсы и минусы
🔘 Кариес не приговор

Присоединяйтесь к нам и вдохновляйтесь каждый день!

💄 Продолжу свой бьюти-словарик таким понятием, как церамиды ⬇️

Если говорить простыми словами — это один из видов жиров, элемент клеточной мембраны, создающие защитный барьер кожи. Вместе с другими липидами (холестерином, свободными жирными кислотами) и ороговевшими клетками они образуют роговой слой — самый верхний в структуре кожного покрова. Церамиды — не только основной структурирующий элемент, они также регуляторы клеточных процессов.

В косметические средства церамиды добавляют для усиления защитного барьера кожи, её способность противостоять нежелательным факторам окружающей среды (особенно актуально в холода). Также они борются с возрастными изменениями, замедляют естественные процессы старения, нормализуют работу проблемной кожи, предотвращают появление прыщей.

❄️Интересный факт: в коже существует 9 различных типов церамидов в коже, и у каждого из них своя роль. В целом, «короткие» церамиды обеспечивают «жёсткость» кожи, а «длинные» — её эластичность.

💄 Продолжу свой бьюти-словарик таким понятием, как церамиды ⬇️

Если говорить простыми словами — это один из видов жиров, элемент клеточной мембраны, создающие защитный барьер кожи. Вместе с другими липидами (холестерином, свободными жирными кислотами) и ороговевшими клетками они образуют роговой слой — самый верхний в структуре кожного покрова. Церамиды — не только основной структурирующий элемент, они также регуляторы клеточных процессов.

В косметические средства церамиды добавляют для усиления защитного барьера кожи, её способность противостоять нежелательным факторам окружающей среды (особенно актуально в холода). Также они борются с возрастными изменениями, замедляют естественные процессы старения, нормализуют работу проблемной кожи, предотвращают появление прыщей.

❄️Интересный факт: в коже существует 9 различных типов церамидов в коже, и у каждого из них своя роль. В целом, «короткие» церамиды обеспечивают «жёсткость» кожи, а «длинные» — её эластичность.

Детский сад Смайлик приглашает на день открытых дверей в группу 3-6 лет 😵

🍋24 апреля, с 18-30 до 20-30
Рядом с Мосфильмом. Ул. Пырьева, д.9 к.1

Самое важное про "Смайлик":
🔘Развитие самостоятельности
В 3 года ребенок сам убирает вещи в шкаф, а в 8 – сам решает задачи. Самостоятельность – основа психики, которая впоследствии дает человеку
встать на свой путь.
🔘Баланс навыков и знаний
В саду дети получают первые представления о разных областях знаний. А чтобы они могли впоследствии овладеть ими, мы помогаем им в развитии личностных навыков. Умения общаться, сосредотачиваться, доводить дело до конца, искать нестандартные пути решения вопросов и пр.
🔘Бережный подход
Для полноценного развития ребенок должен чувствовать себя в психологической безопасности.
🔘Развивающая среда
Работает по методу Монтессори и тут знают, как грамотно организовать
пространство. Оно вдохновляет детей на развитие, комфортно и безопасно.

🔥Это мероприятие для вас, если вашему ребенку от 2,5 до 4 лет, и вы
🔘ищете детский сад сейчас
🔘присматриваете детский сад с сентября
🔘вы заинтересованы в гармоничном развитии ребенка
🔘вам важно, чтобы ребёнок развил в дошкольном возрасте самостоятельность и осознанность, научился коммуницировать и получил первые образовательные навыки
🔘вы разделяете ценности гуманистического образования

Регистрация обязательна ☀️
Приходите в гости!

🙂А еще у детского сада есть канал, где вы найдете лайфхаки от педагогов, подборки и анонсы. Подписывайтесь!

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победители:
1. карина (@kara5666)
2. Клара (@yaasnayaa)
3. Надежь (@nadezh0)

✔️Проверить результаты

🌟С такой скоростью познания скоро будем уже и ракеты в космос запускать…

У папы руки все время заняты какими-то ремонтными работами всего и вся, дочка не отстает. Залезла к нему за рабочий стол на балконе и говорит: «это папины игрушки».
Нууу, воообще да 😀

Есть такие неприятные чувства и мысли, которые хочется обсудить с психологом, но не знаешь, с чего начать…

Недавно открыла для себя сервис онлайн психотерапии Вместе с NOVA!

Здесь можно найти своего психолога, который поможет справиться с тревожностью, стрессом и не повторять ошибки своих родителей:

— как не выгорать и сохранить энергию в материнском круговороте
— как не потерять свою чувственность
— что делать, когда преследует чувство, что я «недостаточно хорошая мама»?

Вместе с NOVA — это место, где вас поймут и помогут без осуждения и непрошенных советов

Почему выбирают именно NOVA:

✅Тщательный отбор специалистов — проверяют квалификацию, количество часов практики, работу с супервизором и бережное отношение к клиентам
✅ Простота и удобство — можно выбрать психолога по своему запросу, ценовому сегменту и формату сессии: онлайн или очно в кабинете психолога (есть сессии с партнером и ребенком)
✅ Анонимность и конфиденциальность — можно зарегистрироваться без указания имени, все данные клиента будут под защитой
✅ Поддержка в любое время — до или после сессии можно задать психологу вопросы в личном кабинете.

Быть мамой - это крайне сложно и очень ответственно. В канале Вместе с NOVA много полезной информации о том, как не потерять себя в заботах о ребенке и при этом оставаться самой лучшей мамой для своего малыша без чувства вины. Подписывайтесь 💖

🐈А может все-таки заведем кота?

Философская сказка "Кошачий рай" издательства Малыш.

С красочно иллюстрированных страниц упитанный домашний кот рассказывает историю своего дерзкого побега на улицу, дружбы с дворовыми сородичами и объясняет, что же это такое — кошачий рай.
Книга с большими страницами и крупными рисунками котов не оставила меня равнодушной. Вике ее взяла на подарок перед Пасхой. А в итоге как всегда зачиталась сама💙

💊Возвращаюсь к народной рубрике «у меня вопросики»

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Почему после поедания свежего ананаса жжет язык и губы?
➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Все это результат действия фермента под названием бромелайн, обладающего протеолитической активностью, то есть способный расщеплять белки. Фактически, этот фермент начинает расщеплять белки, из которых состоят клетки нашего эпителия. В результате возникает раздражение, ощущение жжения и даже легкая болезненность.

Совет⤵️
Основная концентрация ферментов находится в жесткой сердцевине плода, так что, если убрать ее, неприятные ощущения будут гораздо слабее.

Невзрослые подкасты

Если надоело, что всё только для взрослых: это не читать, здесь закрыть глаза, а тут совсем не слушать. Тогда включайте подкасты в Звуке, которые только для вас.

Фиксики поделятся полезными лайфхаками, Смешарики поговорят о кино, а герои Простоквашино попадут в очень страшные истории. И это только начало! Открывайте приложение Звук и слушайте подкасты с любимыми героями.

Вы только посмотрите, какие новости 👇

Скидки от 8 до 80% на весь ассортимент в честь 8-летия издательства VoiceBook!🥳
15 и 16 апреля — книги, квесты, раскраски от 39 ₽.

В прошлую распродажу я накупила очень много книг по хорошей цене, не упустите момент!

🥂На днях отмечали почти юбилей нашего с мужем знакомства (9 лет).

Решили уехать от городской суеты в ресторан Шале Березка Новогорск (в Химках). Отмечали мы почти вдвоем, специально подгадали под сон Вики и у нас было где-то 1,5 часа, чтобы насладиться мини-праздником 🥰
Решили выбрать этот ресторан, потому что здесь есть и детская комната, и детская площадка (но на улицу мы не пошли), и меню для деток 📖

Нам попался очень хороший официант, который дал несколько супер-рекомендаций: морс киви-крыжовник с необычным и бодрящим вкусом, ароматные греческие лепешки на основе греческого йогурта из печи, зеленый мангал салат, по детскому меню Вике очень понравилась сладкая пицца.

Я оценила интерьеры, даже взяла на заметку пару дизайнерских решений для нашей дачи 💓

Когда нам принесли десерты (медовик и баскский чизкейк просто изумительны), проснулась и Вика. Ей из детского меню заказали куриный супчик и нагетсы (мне очень понравились на вкус). Сходили «с инспекцией» в игровую комнату: там нам понравилась задумка многоярусного домика для игр с горкой🦶 (помогите, муж теперь хочет такое в квартиру), большой выбор игрушек и игр. Также за детками с 3 лет присмотрит няня, пока родители отдыхают.

Совсем скоро откроется еще и терраса, где можно будет проводить теплые вечера. Ну просто красота ❣️

🪩Ура, наконец-то я взяла абонемент на массаж лица.

Ходила от случая к случаю, был перерыв из-за болезни, после которого и решила осуществить задуманное.
Очень уж мне нравится эффект после процедур⚫️лицо выглядит подтянутым, свежим, да и просто чувствую себя отдохнувшей, как после санатория.
Решила искать студию недалеко от дома и выбрала Idol face около метро Кунцевская. Ценю, когда в студии очень уютно и стильно 🌟

На массаже мне хочется глубокой проработки мышц, а не только погладить. Согласитесь, как-то нечестно, когда мы тренируем тело, но забываем про лицо💔
Кстати, первый сеанс мне делали со массаж специальными шариками, не видела таких раньше.
В салоне можно сделать не только массаж лица, но и уходовые процедуры. Все делают квалифицированные косметологи-массажисты.

Буду делиться с вами своими впечатлениями по мере проводимых сеансов.
Первый сеанс массажа в салоне стоит 2900 р.
*Есть скидка 15% на абонементы, 10% на дополнительные услуги и косметику, в подарок вы получаете полноценную уходовую процедуру из маски и патчей по коду числовым кодом 1225.

Послушный ребенок - миф или реальность?

Вместо учебы ребенок зависает в гаджетах, в ответ на  просьбы отложить телефон хамит, о помощи по дому можно и не мечтать, обстановка дома накаляется. Вы устали и не знаете как изменить ситуацию.

✅ Выход есть!

Чтобы ребёнок к вам прислушивался, он должен вас уважать и ценить.

Хотите узнать как:
🔺стать авторитетом для ребёнка?
🔺быть родителем, которому не нужно повышать голос, чтобы его услышали?
🔺быть родителем, с которым соблюдаются договоренности?

➡️ Работающими алгоритмами, которые применяют уже более 143 000 семей делятся на своем канале психологи-практики Дмитрий и Наталья Козыревы. Многодетные родители, основатели ДНК Академии бережного воспитания дадут вам эффективные инструменты , помогут восстановить гармонию в семье, чтобы смех в ней звучал чаще, чем крики.

✍️ Подписывайтесь пока ссылка не исчезла https://t.me/+7pzdyRePO4xkN2Yy

🧞‍♂️Хотела еще отдельно поделиться впечатлениями от мюзикла «Последняя сказка» от @brodwaymoscow

На этот новый эффектный мюзикл в Театре МДМ мы собирались попасть весь месяц, но из-за болезней Вики никак не могли выбраться.
Я почему-то думала, что будет классическая восточная сказка. А в итоге оказался такой элемент неожиданности, потому что в центре событий была обычная пара современных москвичей,
которые проваливается в сказочную мультивселенную «1001 ночи» 🌙
Нас впечатлили красочные декорации, как в мюзиклах Диснея, темпераментные восточные красавицы с их танцами, караван верблюдов, а в сердечке сцена на парящем ковре самолете (мы так и не поняли, каким чудом он парил над сценой, чудеса не иначе!) 👍
Кстати, билеты можно купить без паспорта, это очень удобно, потому что мы немного поменяли состав нашей группы в запланированный день.

На сайте нашла инфо по скидкам.

🕊️And finally, с Вербным воскресеньем!

Веточки вербы несут в себе такой же смысл, как и пальмовые ветви🙏Распространен этот символ в основном в России. Верба — первое дерево, которое распускается весной, как раз к празднику.
Пасха уже в следующее воскресенье, представляете?

А еще узнала, что осталось всего 4 места на бесплатные уроки по программированию для детей и запись закрывается👇

Дублирую еще раз ссылку: https://s.algoritmika.org/14fb9ev

🍕 Вчера был такой теплый вечер.
Мы посетили мюзикл «Последняя сказка», очень понравился!
А сразу после забежали в Минисыроварню.

Визуально очень красивый интерьер в стиле итальянской таверны, один из ресторанчиков Novikov group. Однако блюда понравились не все: у меня было вполне обычное ризотто с томатной пастой, но пицца с грушей и горгонзолой спасла ситуацию! К сожалению, отметили, что порции прямо таки маленькие, в отличии от цен 💔
Но очень уж эффектно лежали десерты на витрине, хотелось бы вернуться за ними 😄

🎠Первое (но не единственное) приобретение с книжной ярмарки

«Карусельный король» издательство Архипелаг

Сказка-фантазия Марины Тараненко о мальчике Феде, который раскрутился на карусели и улетел на Драконью планету, населённую драконами, драчливыми принцессами и ленивыми принцами ⭐️
Немного хулиганская книга, больше рекомендованная для мальчиков, чем для девочек. Но очень уж мне нравятся стихи Марины Тараненко, с которой, кстати, познакомились на издательском утреннике еще в 2024.
Очень рекомендую присмотреться к книге ✅

*про музыкальную карусельку писала тут

Весна идёт, весне дорогу!

Весна - это время, когда хочется обрезать каре, покраситься в розовый и получить безлимитную карту на валборис подарки!

Мы с девочками люди простые - слышим про подарки, дарим!

Дарим двум счастливчикам:
✨Невероятно красивую книгу с иллюстрациями А. Ломаева (на выбор);
✨Настольную игру (на выбор).

Для участия нужно быть подписанным на каналы:

Мам, почитаем?
Подарок под ёлку
Погода в доме

Всем удачи, счастья, здоровья, на результатах увидимся 13 апреля в 15:00

*Пвз озон/ВБ обязательны.

Участников: 131
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 15:00, 13.04.2025 MSK (3 дня)

📕Что интересного и красивого я нашла на книжной ярмарке в Гостином дворе.

➕Поляндрия Мышка Чарли наводит порядок необычный сказочный сюжет

➕Робинс Кто где живёт? классный механик книжки - задвижки

➕Детская литература Готовим сами кулинарная книга для детей с простыми рецептами

➕Мозаика Как растет подсолнух круговой пазл

➕Нигма Автомобильчик трогательный сюжет

➕Нигма У привидения нет настроения классная задумка

➕Нигма Девичьи зори, к сожалению, еще нет в продаже, видела только на выставке

➕Самокат Фермерские рынки мира. Кругосветное путешествие хорошая подача новых знаний

➕Стрекоза Сказки дядюшки Римуса люблю главных героев лесных зверюшек

➕Энас-Книга Дедушкин сад ооочень эстетичная книга

Конечно, далеко не все книги, которые мне приглянулись, но хотела как-то структурировать свои находки 🩷

🤩И не только о грустном. Международная ярмарка интеллектуальной литературы non/fictioN как всегда стала усладой для моей книжной души. Ну, кайфую я от красивых книг, и что вы мне сделаете 😉

Действует секция взрослой и детской литературы (подробно я изучала в основном детскую, готовлю по ней отдельный пост)💭
Ярмарка продлится до 13 апреля в «Гостином Дворе» (Москва, ул. Ильинка, д. 4).

Часы работы выставки:
11 и 12 апреля - с 11:00 до 21:00
13 апреля - с 11:00 до 20:00

Программа мероприятий здесь.

🔴Вход по билетам или аккредитации.

Отдельное спасибо за подарки издательству Бомбора и бренду Green Mama.

💇‍♀️Почему седеют волосы?

Согласитесь, актуально об этом узнать, когда тебе около тридцати и ты уже столкнулась с очагом седин😭 У меня такой пучочек седых волос появился справа над ухом. До беременности это было 1-2 белых волоска (я списала это на рабочий стресс), а после родов уже стала замечать больше подобных волос в этой зоне головы и тогда крепко задумалась.

В волосяных фолликулах (если угодно «корнях волос») есть меланоциты-клетки, которые вырабатывают меланин, придающий волосам цвет. С возрастом выработка меланина сокращается, поэтому пряди начинают постепенно выцветать.
Есть серая и белая седина. Сначала в волосе понижается содержание меланина и он становится пепельно-серым. То есть поседение происходит незаметно и плавно, и в какой-то момент мы обнаружим белый волос.

Итак, какие же причины преждевременного поседения (то, что оно ждет всех на склоне лет это факт физиологической природы)👇

🥳Генетика, именно наследственность определяет, в каком возрасте волосы начнут седеть. Спросите у родителей, когда они начали седеть и сделайте выводы (вот моя мама начала седете где-то в 35)

🥳Окислительный стресс. 
Образующиеся свободные радикалы оказывают токсическое действие на клетки. Такой стресс могут запускать различные факторы: экология, ультрафиолетовое облучение, чрезмерные физические нагрузки или малоподвижный образ жизни, курение, недоедание или изнурительные диеты. 

🥳Приём некоторых лекарств. 
В следствие лекарственной терапии, влияющей на регуляцию выработки меланина (например, химиотерапия). 

🥳Различные заболевания. Нарушение продукции меланина могут быть симптомом болезней: витилиго, железодефицитной анемии, дисфункции щитовидной железы и других.

🥳Эмоциональный стресс.
При котором в кровь попадает большое количество адреналина, который нарушает связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего пигмент нейтрализуется или вымывается. 

🥳Дефицит микроэлементов и витаминов.
Для нормальной работы волосяным фолликулам нужны жирные кислоты омега, витамины A, C, D и группы B, а из минералов — железо, цинк, медь, селен, сера. 

Потому если вы подозреваете какие-то нарушения или дефициты, то обратитесь ко врачу за консультацией 🤩

В вышедшем ранее дайджесте вы сможете найти и другую информацию касательно здоровья взрослых и детей.

Новый 📖📖📖📖📖📖📖📖по выпущенным медицинским постам:

Здоровье детей:

🔘Родительская тревожность во время болезни ребенка

🔘Как делать постуральный массаж при кашле

🔘Дыхательная гимнастика для ребенка при кашле

🔘Травма зуба, наш опыт

🔘Памятка-алгоритм при травме зуба

🔘Все о ксилитовых леденцах

🔘Язык примерз к металлу: первая помощь

🔘Закаливание: адекватные принципы

🔘Ребенок и горшок: медицинский подход к вопросу

🔘Книги о здоровье детей

🔘Обзор на книгу «Рота вирусов и батальон бактерий»

🔘Правило трусиков

🔘Статьи о ягодах в прикорме

🔘Удаляем занозу правильно

🔘Почему маленьким детям нельзя носить бусы (даже янтарные)

🔘Какими препаратами нельзя сбивать температуру у ребенка

🔘Шрамик после вакцины БЦЖ

🔘Поднимаем иммунитет правильно

🔘Гельминтоз у детей: миф или реальность

Здоровье взрослых:

🔘Мои принципы ответственного отношения к здоровью

🔘Как правильно готовиться к сдаче анализов

🔘Какие услуги вам положены по ОМС

🔘Бесплатные путевки в санаторий по ОМС

🔘Средства для красоты из аптеки

🔘Каша на завтрак-нужно ли к ней мыть сухофрукты или замачивать орехи

🔘Нужно ли мыть продукты питания (например, бананы и мясо)

🔘Как пользоваться ирригатором

🔘Возможности Алисы в сфере здоровья

🔘Как быть с джетлагом. Основано на нашей реальной истории при путешествие во Владивосток

🔘Как взбодриться утром-ориентир на здоровье

🔘Как начать бегать

🔘Полезные мероприятия для беременных, которые посещала сама (Москва)

О лекарствах и аптечных средствах:

🔘Советы по хранению лекарств дома

🔘Что делать с просроченными лекарствами

🔘Солнцезащитные средства, базовый разбор состава

🔘Как проверить качество лекарства

🔘Определяем сроки годности правильно

🔘Старинные аптеки в Москве

Рубрика «у меня вопросики»:

✔️Что будет, если посмотреть на сварку?

✔️Как убрать зуд от комариного укуса?

✔️Нужно ли тереть место ушиба, чтобы оно скорее перестало болеть?

✔️Почему в ноге колются иголки, если ее отсидеть?

Прошлый дайджест можно посмотреть здесь 👈

Буду благодарна вашим реакциям, собирать все воедино оказалось нелегко!