Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
Channel age
Created
Language
Russian
2.51%
ER (week)
3.49%
ERR (week)

Привет! Я Максим, Head of Client Development в 🔴RUTUBE.

Здесь про саморазвитие, найм и лидерство в ИТ.

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 83 results
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
26
2
215
На ВЫ или на ТЫ ?

Недавно у меня произошла конфузная ситуация, с которой я не ожидал столкнуться на практике. Это было общение перед записью подкаста, все вроде шло как обычно, но не шло и я не мог понять почему. Простой small-talk просто не клеился и я уже начал опасаться, что подкаст может не получиться. Мы сели за стол, настроили микрофоны, разлили воду — пора начинать. Как вдруг, гость говорит: "Знаете, мне комфортнее, когда ко мне обращаются на ТЫ". В этот момент до меня дошло: Я ЗАБЫЛ УТОЧНИТЬ У ГОСТЯ КАК СТОИТ К НЕМУ ОБРАЩАТЬСЯ и по умолчанию выбрал ВЫ. Да, мы были не знакомы, да, гость был старше и базовая этика меня заставляла действовать по стандартному шаблону. Но я решил за него вместо того, чтобы спросить. И это было ошибкой.

Легко общаться на ТЫ в своем коллективе, перейти на ТЫ, если старше по статусу, ну и задать вопрос на собеседовании перед его стартом — "на ВЫ или на ТЫ" — для меня уже база (в роли собеседующего). А что делать в остальных ситуациях? Ниже приведу несколько тезисов на все случаи жизни:

🌟 ВЫ или ТЫ — личный выбор тона и дистанции. ВЫ — это безопасный старт: первое письмо, обсуждение договора, встреча с незнакомой командой. ТЫ сокращает дистанцию, но уместно лишь тогда, когда обе стороны чувствуют доверие и равенство; иначе звучит как панибратство.

🌟Как действовать на практике? Начинаем общение на ВЫ, а переход на ТЫ предлагаем только после явного согласия — обычно инициирует старший по статусу или тот, кто начал разговор. Внешняя переписка и официальные документы остаются на ВЫ, а внутри команды ТЫ помогает решать задачи быстрее. При любой форме вежливые «пожалуйста» и «спасибо» по-прежнему обязательны.

🌟Перед отправкой сообщения задайте себе три вопроса.

1. Понятно ли собеседнику, почему выбран именно такой тон?
2. Сохраняется ли уважение, даже если обращение идёт на ТЫ?
3. Не звучит ли фраза слишком резко?

Ну и помните, что всегда лучше явно спросить, чем пытаться догадаться о том, как и что человек хочет. И это касается не только формы обращения.)

Поделитесь в комментах, как вы переходите на ТЫ или может вообще не любите, когда вам "тыкают"? 🙏

#мыслиВслух #корпоративнаяКультура | @ulyanov_life
04/25/2025, 22:49
t.me/ulyanov_life/1685
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
11
229
Менеджеры, генерирующие ТЗ с помощью ИИ.

Пользователи: 🤬🤬🤬

#мемы #ai | @ulyanov_life
04/18/2025, 19:45
t.me/ulyanov_life/1684
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
14
3
172
Записали новый выпуск подкаста "Куда расти?" с Алексеем Пикулевым, ведущим российским экспертом по командному и организационному доверию и основателем "Школы развития Доверия". Затронули следующие темы:

▪Что такое доверие в команде — и почему без него ничего не работает?
▪Можно ли быть эффективным лидером, если тебе не доверяют?
▪Как сотрудники чувствуют фальш в «ценностях компании» — и что с этим делать?
▪Как меняется доверие, когда появляется ИИ-менеджер или “невидимый надзор”?
▪Как выстраивать культуру, где не боятся говорить правду?
▪И куда всем расти?

Получился глубокий и честный разговор про тему, которую многие компании обходят стороной, считая не важной. "Когда дом горит, нужно тушить пожар, а не отделкой заниматься" — говорил мне как-то один из руководителей на прошлых местах работы. Да, но почему "дом горит" он мне тогда не объяснил. Часто проблемы можно просто не допускать и для этого нужно не так много — достаточно просто доверять друг другу и жить в осознанной уязвимости, открытости и отсутствии страха.

Кстати, вы знали, что доверие можно реально померить, есть фреймворки для его построения, поэтапного внедрения, поддержания и развития? Если нет, то узнаете из выпуска как. Ну и еще: мы разыграем одну из карточных игр для диагностики и работы с доверием в командах, которые придумал Леша со специалистами школы Доверия. Уникальные продукты, будете первопроходцами.)

Релиз в конце апреля 💥

P.s.: кто еще не подписан на каналы моего подкаста, самое время сделать это сейчас, чтобы не пропустить новые выпуски: RUTUBE, YouTube, Вконтакте, Дзен, Я.Музыка, Apple Podcasts и другие платформы. 🙏

#анонс #подкаст #кудаРасти | @ulyanov_life
04/17/2025, 18:36
t.me/ulyanov_life/1683
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
5
173
04/17/2025, 08:26
t.me/ulyanov_life/1681
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
33
5
173
Вчера провели внутренний frontend-митап, на котором рассказали в одном из докладов, наш путь развития сердца платформы — плеера RUTUBE. Три года назад мы полностью пересобирали команду, а вместе с ней и проекты, потому что нужно было реализовать грандиозные планы бизнеса. Когда-то мы страдали, что у нас управляющий компонент плеера на 2500 строк кода и нужно делать связные релизы нескольких монолитных систем. Сегодня, на базе нашего плеера, мы можем собирать любые сборки для любых потребителей, с помощью гибких модулей, систем плагинов, DI и управлять раскатками мини-приложений с помощью Discovery Service. Большая работа, кардинальные изменения.

Три года мы плотно работали, теперь нам есть о чем рассказать и не нужно высасывать темы докладов из пальца. Офигенное чувство, когда оглядываясь назад, понимаешь, какая масштабная работа была проделана и к каким крутым результатам она привела! Всем советую такие мероприятия, не для понта, а чтобы зафиксировать достижения и осознать их масштаб. Ну и почествовать ребят, они это заслужили 👏

Рассказывал это все Паша, наш Lead платформенной команды Плеера. Паша крутой технарь, сейчас немного даже менеджер, но очень скромный парень. Давайте поддержим Пашу и поставим этому посту реакций, чтобы у него не было шансов не податься с докладом на Frontend Conf 🙏

#корпоративнаяКультура #митап #rutube | @ulyanov_life
04/17/2025, 08:26
t.me/ulyanov_life/1680
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
Repost
5
1
170
AI 2027

Последние три дня прошлой недели, мы топ-менеджерами компании обсуждали искусственный интеллект — его развитие, риски, потенциал и то, как именно он будет менять нашу жизнь. Мнения оказались неожиданно полярными. Кто-то уже подумывает купить дом в сибирской деревне — чтобы быть подальше от “больших систем” и технологий, которые слишком быстро учатся думать за нас. А кто-то, как я, — с интересом и готовностью смотрит на интеграцию ИИ в личную и профессиональную жизнь. Без иллюзий, но с верой в возможности.

Естественно, там мы все горячо обсуждали один из самых взвешенных и профессионально собранных прогнозов о развитии ИИ до 2027 года. Это не футуризм, а серьёзная аналитика на стыке технологий, политики и экономики. Основан на военных сценариях, трендах, мнениях экспертов и данных от OpenAI. Документ даёт реалистичную картину ближайших трёх лет — и в ней хватает как вдохновляющих, так и тревожных сигналов.

Вот несколько цифр, которые особенно зацепили:
• 43% — вероятность появления универсального ИИ уровня GPT-6+ к 2027 году. Это не теория — это завтра.
• 20+% профессий претерпят глубокую трансформацию или исчезнут. В зоне риска — не только “рутинные” задачи, но и вполне квалифицированные роли.
• Уже в 2025 году возможна массовая интеграция “цифровых клонов” — ИИ-аватаров, имитирующих поведение, речь и реакции человека.
• Автономные ИИ-системы, способные принимать решения без участия человека, появятся в обороне, финансах, логистике и даже в управлении компаниями.

Сценарий разработали серьёзные эксперты:
• Дэниел Кокотайло — бывший исследователь OpenAI, TIME100, публиковался в NYT. Его предыдущие прогнозы по ИИ уже неоднократно сбывались.
• Эли Лифланд — сооснователь AI Digest, топ-эксперт по надёжности ИИ, занимает первое место в рейтинге RAND Forecasting Initiative.
• Томас Ларсен — основатель Центра политики в области ИИ, работал над исследованиями в Институте машинного интеллекта.

Рекомендую прочитать. Этот материал либо вдохновит на новые решения, либо заставит ещё раз пересмотреть стратегию.

Ссылка на документ: ai-2027.com
04/16/2025, 10:07
t.me/ulyanov_life/1679
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
154
04/12/2025, 23:52
t.me/ulyanov_life/1677
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
11
154
С Днем Космонавтики, друзья!

Очень важный день для всего человечества. Огромный прорыв в науке и самосознании своего места во Вселенной. Все это стало возможным лишь благодаря объединению великих умов, которые были движимы одной идеей и нацелены на решение одной задачи.

Желаю всем нам найти такую идею, которая сможет нас объединить. Потому что в единстве сила. По одиночке мы мало что можем реализовать, какими бы умными ни были.

Пускай это будет не единственная цель и не единственная задача. Но пускай мы все осознаем и поймем ценность единства и научимся друг с другом договариваться. Тогда сможем все. 🚀

P.s.: на фотографиях макеты одной дипломной коллекции одежды, о которой расскажу позже. Уж очень они напоминают мне скафандр.)

#мыслиВслух | @ulyanov_life
04/12/2025, 23:52
t.me/ulyanov_life/1676
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
154
04/12/2025, 23:52
t.me/ulyanov_life/1678
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
20
162
04/09/2025, 08:18
t.me/ulyanov_life/1667
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
168
04/09/2025, 08:18
t.me/ulyanov_life/1670
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
170
04/09/2025, 08:18
t.me/ulyanov_life/1675
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
167
04/09/2025, 08:18
t.me/ulyanov_life/1668
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
168
04/09/2025, 08:18
t.me/ulyanov_life/1669
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
169
Ну что, друзья мы вернулись из Сочи в Москву, проведя первую зиму где потеплее. Ну ладно, не зиму, а месяц март всего лишь. Когда заехали в дом, на территории еще лежал снег. Вернулись в Москву и на следующий день выпал снег. Получается, зимовка все же была демо версией, но даже в таком виде она нам понравилась. Хочу зафиксировать здесь некоторые свои мысли после возвращения:

🌟Сочи — топ! В первую очередь понравилась природа. Мы жили в селе, на высоте 250+ метров над уровнем моря и каждый день видели из окон дома море и горы. Это очень красивое сочетание, которого лишены жители Средней полосы. На море ездят за умиротворением, в горах тоже можно умиротвориться, но совсем иначе. Здесь и до гор, и до моря мы могли добраться в пределах 30-40 минут, что и делали по выходным. Уезжали с ощущением, что уезжать не хочется, потому что у Таты только начала восстанавливаться в мобильности нога, ну и не так много жарких дней было в марте, на самом деле. Осталось чувство благодарности времени и месту, что даже хочется еще разок вернуться в этот дом и прожить там еще месяц, а может быть и два.)

🌟В Москве все еще есть свои плюсы. В последнее время вижу тренд, что люди устают от мегаполисов и переезжают. Кто-то покупает деревенский дом в глухой деревне и начинает вести блог о жизни в деревянном доме с курами. Кто-то говорит о том, насколько Москва выжимает все соки, что хочется уехать куда-то в Европу и жить там неспеша. И хоть я действительно люблю природу, но пока еще ритм Москвы, ее вызовы и количество людей мне не надоели. Ну и комфорт, а так же скорость доставок и качество сервиса тоже решают. Выгореть здесь проще, это правда. Поэтому важно следить за своим эмоциональным состоянием и знать к себе подходы, об этом в следующих постах.)

🌟Жить в доме — это некст левел. Не зря вилла, как символ богатства и успеха. В доме много свободы, в виде своей территории и отсутствия соседей со всех сторон. В доме много естественности, в виде достаточно близкого контакта с землей и линии горизонта, которую городские жители не видят практически никогда. Вместе с тем, в доме больше ответственности: территория, конструкция дома, коммуникации, это все под контролем хозяина и это важно учитывать перед тем, как планировать переезд. Ну и в доме нечего делать без машины, а лучше двух.

🌟У меня крутая команда! Я знал это раньше, убедился еще раз. Разумеется, я ехал работать в Сочи, на отдых было время только в выходные. Но одно дело работать в гибридном формате, совсем другое не иметь возможности приехать в офис, если случится какой-то инцидент. Риск был, да и инциденты тоже были. Но команда справилась со всем самостоятельно, мне оставалось лишь направлять и решать свои менеджерские вопросы. Стресс-тест пройден, получается. Люблю команду, горжусь и говорю спасибо себе, что поработал над делегированием. База есть, улучшаем процессы дальше.

🌟Важно выбрать правильных близких. Потому что тебе потом с ними жить, проводить время и проходить через разные жизненные ситуации. Мне с моими очень хорошо, как в Москве, так и в сочинском селе. Мы разделяем интересы друг друга, понимаем друг друга, ценим и нам никогда не бывает скучно вместе. "Хоть на край света", как говорится.)

Чуть позже поделюсь списком интересных мест в Сочи, не переключайтесь.)

#тревелБлог #мыслиВслух #сочи | @ulyanov_life
04/09/2025, 08:18
t.me/ulyanov_life/1674
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
167
04/09/2025, 08:18
t.me/ulyanov_life/1671
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
168
04/09/2025, 08:18
t.me/ulyanov_life/1673
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
167
04/09/2025, 08:18
t.me/ulyanov_life/1672
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
Repost
16
1
227
Как-то недавно Макс Ульянов посоветовал мне подкаст «Карьера сложилась» — ещё до того, как сам стал там гостем. Я тогда включил выпуск про эмоциональный интеллект, и он как будто попал в самое сердце. Простыми словами, без лишнего пафоса, рассказали о важности самоосознанности, и особенно — об одной практике: вести дневник.

Идея была в том, чтобы каждый день записывать 1–3 полезных, успешных дела. Пусть даже самые простые. Сначала сложно, ты будто не видишь ничего «стоящего». А потом — замечаешь все больше ценность в самых разных делах..

Тогда я уже пробовал вести дневники. Но мне всегда не хватало рефлексии. Да, можно самому покопаться в мыслях. Но ведь как круто, когда есть обратная связь. Когда ты видишь не просто «вчера я злился», а почему, и что с этим делать.

Так и родился мой Дневник Осознанности - MindfulMe. MVP, собранный за один вечер. Простой интерфейс, несколько вопросов, возможность свободно описать день — и обратная связь от умного помощника. Он анализирует твои ответы, настроение, поведение и помогает мягко, без давления, понять себя и свои паттерны.

И да, я сразу позаботился о шифровании данных, чему очень горд. Никто не должен читать чужие мысли. Только ты и твой помощник.

Приложение сделано на Telegram Mini Apps — запускается в пару кликов. И это не стартап ради хайпа, а личный, важный проект. И я рад, что теперь могу им делиться.

https://t.me/MindfulMeJournalBot

Кстати, если вам тоже хочется научиться запускать такие штуки — приходите на мой интенсив, который стартует уже 28 марта. Покажу, как быстро поднимать приложения, если есть готовая инфраструктура и немного воли.

А вы ведёте дневник? Помогает ли вам понимать себя лучше?

P.S. И не мучайте сильно мой MindfulMe — это проект для души. У него, конечно, уже намечен план развития, о котором я вам расскажу скоро, но для меня он в первую очередь про заботу и внутреннюю тишину. Цените его так же бережно, как он будет относиться к вашим мыслям.

#zar_tg_apps

💬
Let’s keep in touch | Подписаться
03/27/2025, 15:37
t.me/ulyanov_life/1666
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
14
7
187
Подкаст "Карьера сложилась" про Делегирование

Сегодня в эфире снова подкаст, правда не мой, но с моим участием. Рассказываю.)

Мы когда-то работали с Варварой Ланцовой в X5 Tech, она организовывала нам курсы дополнительного образования руководителей и отвечала за развитие сотрудников внутри корпорации. Потом я ушел в RUTUBE на позицию тимлида и стал руководителем отдела через какое-то время. Это получилось, во многом, благодаря обучению и управленческому опыту, который я приобрел в X5. Два года назад я начал думать про подкаст, который хотел запустить и наткнулся на "Карьера сложилась". Тогда было ощущение, что я опоздал со своим запуском, потому что концепция Варвары была очень похожа на мою идею. А сегодня я гость подкаста, благодаря которому отложил запуск, но чуть лучше проработал идею и смыслы "Куда расти?".

Чтож, своими впечатлениями о записи я делился раньше, сегодня делюсь тезисами и ссылками на платформы, где нас можно послушать:

Мы говорили о навыке, который хромает у 9 из 10 руководителей - делегирование.

В выпуске обсудили:
😀почему все руководители испытывают с этим сложности,
😀страх, что "я все делегирую и нечем будет заняться самому",
😀как делегирование помогает снизить свой перфекционизм,
😀что нужно сделать до того, как передать ответственность за задачу.

📱 Слушать в Яндекс Музыке
🎙 Слушать в Apple Podcasts
🎵 Слушать в Spotify
💬 Слушать в VK
🔉 И другие стриминги

Ну и обязательно подписывайтесь на Варвару, у нее крутые выпуски и анонсы, которые помогут вам посмотреть на свою карьеру и профессиональную среду под другим углом. 🙏

P.s.: чуть позже напишу текстовый конспект выпуска и расшифровку тем, с дополнительными комментариями в формате поста, не переключайтесь.)

#максимговорит #подкаст | @ulyanov_life
03/26/2025, 12:45
t.me/ulyanov_life/1665
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
21
43
6.5 k
Что не так с гарантией трудоустройства в онлайн-образовании?

Владилен Минин — один из самых известных IT-блогеров на русскоязычном YouTube, frontend-разработчик, преподаватель и основатель Result University. В новом выпуске мы обсудили путь из разработки в блогинг и запуск собственного образовательного продукта.

Из выпуска вы узнаете:

▪Как пройти путь от frontend-разработчика до основателя онлайн-университета?
▪Как блог на YouTube может превратиться в масштабный образовательный бизнес?
▪С чего начать новичку, если хочется делать полезный контент?
▪Почему важно сфокусироваться на одной нише и как выбрать свою?
▪Как продвигать образовательные проекты и где искать свою аудиторию?
▪Что не так с агрегаторами курсов и как устроен рынок IT-образования изнутри?
▪Как правильно выстраивать миссию, ценности и продуктовую стратегию?
▪Можно ли после курсов устроиться на позицию middle?
▪Как ИИ влияет на обучение и повседневную жизнь разработчиков?
▪Почему у Result University нет конкурентов и каким он станет в будущем?

Сейчас IT-рынок испытывает дефицит хороших специалистов, которые нужны бизнесу, а система образования не успевает адаптироваться под реалии рынка. Крупные платформы онлайн-образования гарантируют трудоустройство, но выпускают специалистов, которые не готовы решать рабочие задачи. Мне захотелось разобраться в этих вопросах с Владиленом и заглянуть за маркетинговую ширму курсов, узнать, как все устроено внутри. Получилось или нет — решать вам, но лично мне нравится выпуск. Желаю всем приятного просмотра и прослушивания!

🇷🇺 Смотреть на RUTUBE
📺 Смотреть на YouTube
📱 Слушать в Яндекс Музыке
📝 Смотреть в Дзен
📺 Смотреть в VK Видео
🔉 Слушать в аудио

Интересный факт: у нас с Владиленом совпал любимый автор и его главная книга жизни когда-то была моей любимой книгой, это было неожиданно и приятно.)

Ставьте реакции, жмите колокольчики, шерьте друзьям и коллегам, и конечно же, пишите обратную связь, потому что это все поможет мне продолжать и улучшаться.

#подкаст #кудаРасти #курсы | @ulyanov_life
03/21/2025, 10:26
t.me/ulyanov_life/1664
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
7
1
449
Сегодня про блогинг и курсы в IT
03/21/2025, 08:57
t.me/ulyanov_life/1663
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
2
204
03/20/2025, 19:50
t.me/ulyanov_life/1656
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
2
210
03/20/2025, 19:50
t.me/ulyanov_life/1657
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
2
210
03/20/2025, 19:50
t.me/ulyanov_life/1662
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
15
2
195
03/20/2025, 19:50
t.me/ulyanov_life/1654
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
2
209
Пост про важность состояния

Вот хотите вы чего-то в своей жизни изменить, а у вас на это ни времени, ни сил нет. Хочется даже сказать пресловутое "не в ресурсе". И вы, к стати, будете правы, потому что четко индетифицируете главную проблему: отсутствие ресурсного состояния. И допустим, у вас кончились ресурсы на какие либо действия, потому что вы устали. Тут можно поспать, переключиться, погулять, короче говоря, как-то отдохнуть от деятельности. А что делать, если вам совсем ничего не хочется, а менять жизнь надо? Разбираться со своим состоянием.

Мы как-то уже проводили эфир с Еленой Логачевой, где подробно обсуждали как индетефицировать выгорание в команде, у себя и как с ним работать дальше. Так вот, я пошел дальше и решил пройти 6-ти недельный мастермайнд по эмоциональному интеллекту для it-руководителей, который придумала Лена. В чем его суть:

▪У нас собралась группа из руководителей разных уровней, которые понимают важность навыка управления собственным состоянием
▪В течение 6-ти недель мы погружаемся в теоретическую базу и методологию, которую придумала Елена
▪При этом, 3 недели мы будем активно работать над личными целями в рамках методики SCRUM
▪А целями будут задачи личностного развития из сферы Здоровья, Удовольствий и Достижений
▪По итогу, мы получим понимание того, как работает методология и научимся самостоятельно на ее базе достигать целей через управление своим состоянием, мышлением и действиями.

В общем, уже сейчас мне достаточно интересно и много чего нового узнаю о том, как и зачем нужно работать со своим состоянием. Несколько цитат из конспектов подкастов мастермайнда:

🌟Выгорание - это состояние которое появляется в результате того, что амигдала становится основной системой по принятию решений, заглушающая неокортекс, как систему адекватной реакции на стрессоры; состояние, в котором хочется только одного - чтобы все оставили в покое.

🌟Дофамин и Серотонин обеспечивают нам 2 разных состояния, которые не могут существовать одновременно. Нельзя совместить активности, связанные с достижением и наслаждением тем, что мы уже имеем.

🌟Мышление напрямую влияет на те действия, которые приводят или не приводят нас к результату. Или приводят, но к какому-то другому.

🌟Мозгу необходима стабильность, он делает все привычным образом, то есть, поддерживает гомеостаз.

🌟Изменения не должны превышать 10% от нашей деятельности. Попытки сделать все и сразу приводят к тому, что сделали много, устали, выгорели, а изменения не те, которых хотелось достичь

Я буду делиться своими инсайтами и результатами по мере прохождения мастермайнда. Все посты можно будет найти по хештегу #эмоциональныйинтеллект. Пожелайте мне удачи 🙏🏼

Ну а вам пока предлагаю пройти тест Расширенная диагностика - состояние, действия, мышление. Потом расскажу что к чему и поделюсь своими результатами.)

P.s.: потрясающие иллюстрации авторства @roricrisuet

#максимучится #выгорание | @ulyanov_life
03/20/2025, 19:50
t.me/ulyanov_life/1661
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
2
210
03/20/2025, 19:50
t.me/ulyanov_life/1659
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
2
204
03/20/2025, 19:50
t.me/ulyanov_life/1655
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
2
210
03/20/2025, 19:50
t.me/ulyanov_life/1658
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
2
210
03/20/2025, 19:50
t.me/ulyanov_life/1660
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
6
161
03/17/2025, 07:49
t.me/ulyanov_life/1650
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
6
161
Две недели в селе Вардане-Верино

Полет нормальный. Я бы даже сказал: "замечательный"! Мы задумали эту поездку еще в конце прошлого года, долго готовились к ней морально, эмоционально, организационно, что даже когда у Таты случился перелом ноги, нас это не остановило. "На природе с переломом все равно лучше, чем в четырех стенах" — утешали себя. Так и оказалось. Хотя нет, реальность превзошла мои ожидания! Мы сначала нашли очень красивый и очень дорогой дом, который хозяйка сдала, в итоге, своим друзьям. Потом попался на глаза текущий, по фоткам — ничего особенного — но глаз зацепился за территорию и природу вокруг.

Нам провели онлайн показ внутренней площади и прилегающей территории, вроде понравилось, месяц можно прожить. А потом мы приехали и обалдели от того насколько попали с домом в точку и от того, как тут красиво! Огромная терасса дома, который нам не сдали за много денег и 2 камина против потрясающего вида с любой стороны на море и горы — считаю очень выгодным разменом. Все сделано хозяевами, как для себя, в доме хочется жить, хочется принимать гостей, хочется встречать рассветы и проводить закаты, слушать мычание коров и кукареканье петухов.

Первую неделю мы привыкали. К тому, что нет таких быстрых доставок, как в Москве, такси едет по 30 минут, плита греет не моментально и посуду нужно мыть руками, а не засовывать в посудомойку. Организовали быт, научились правильно доставки заказывать, взяли в аренду машину, поменяли машину на вариант получше, пристроили ребенка в частный сад, который по некоторым меркам круче, чем в Москве. В общем, адаптировались более-менее. И да, всю первую неделю нас вырубало уже часов в 8 вечера. Оказывается, организм так реагирует на насыщенный кислород.

Вторая неделя прошла более гладко в бытовом плане. По-прежнему наслаждаюсь видами и тем, что можно проводить дейлики, сидя в подвесном кресле на веранде. Пригревает солнце, вчера и сегодня была температура +20, практически лето, если б не прохладный ветер. Переживал все ли хорошо будет с работой, ведь я сюда не отдыхать приехал. Оказалось, что вполне себе получается организовывать все процессы удаленно, спасибо мне и команде за это. Дом уже воспринимается, как дом, есть участки дороги, где не нужен навигатор, ездим в Поляну, чувствуем курортный вайб тех, кто приезжает сюда покатать. В этом году без активных гор, но даже не смотря на костыли, нам удается путешествовать и гулять по окрестностям.

Сочи — кайф! Буду рассказывать про классные места, в конце нашего пребывания тут поделюсь списком самых понравившихся и домом.

#тревелБлог #сочи | @ulyanov_life
03/17/2025, 07:49
t.me/ulyanov_life/1652
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
6
171
03/17/2025, 07:49
t.me/ulyanov_life/1653
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
6
161
03/17/2025, 07:49
t.me/ulyanov_life/1649
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
6
161
03/17/2025, 07:49
t.me/ulyanov_life/1648
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
31
6
156
03/17/2025, 07:49
t.me/ulyanov_life/1647
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
6
161
03/17/2025, 07:49
t.me/ulyanov_life/1651
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
1
03/17/2025, 00:14
t.me/ulyanov_life/1643
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
1
Две недели в селе Вардане-Верино

Полет нормальный. Я бы даже сказал: "замечательный"! Мы задумали эту поездку еще в конце прошлого года, долго готовились к ней морально, эмоционально, организационно, что даже когда у Таты случился перелом ноги, нас это не остановило. "На природе с переломом все равно лучше, чем в четырех стенах" — утешали себя. Так и оказалось. Хотя нет, реальность превзошла мои ожидания! Мы сначала нашли очень красивый и очень дорогой дом, который хозяйка сдала, в итоге, своим друзьям. Потом попался на глаза текущий, по фоткам — ничего особенного — но глаз зацепился за территорию и природу вокруг.

Нам провели онлайн показ внутренней площади и прилегающей территории, вроде понравилось, месяц можно прожить. А потом мы приехали и обалдели от того насколько попали с домом в точку и от того, как тут красиво! Огромная терасса дома, который нам не сдали за много денег и 2 камина против потрясающего вида с любой стороны на море и горы — считаю очень выгодным разменом. Все сделано хозяевами, как для себя, в доме хочется жить, хочется принимать гостей, хочется встречать рассветы и проводить закаты, слушать мычание коров и кукареканье петухов.

Первую неделю мы привыкали. К тому, что нет таких быстрых доставок, как в Москве, такси едет по 30 минут, плита греет не моментально и посуду нужно мыть руками, а не засовывать в посудомойку. Организовали быт, научились правильно доставки заказывать, взяли в аренду машину, поменяли машину на вариант получше, пристроили ребенка в частный сад, который по некоторым меркам лучше, чем в Москве. В общем, адаптировались более-менее. И да, всю первую неделю нас вырубало уже часов в 8 вечера. Оказывается, организм так реагирует на насыщенный кислород.

Вторая неделя прошла более гладко в бытовом плане. По-прежнему наслаждаюсь видами и тем, что можно проводить дейлики, сидя в подвесном кресле на веранде. Пригревает солнце, вчера и сегодня была температура +20, практически лето, если б не прохладный ветер. Переживал все ли хорошо будет с работой, ведь я сюда не отдыхать приехал. Оказалось, что вполне себе получается организовывать все процессы удаленно, спасибо мне и команде за это. Дом уже воспринимается, как дом, есть участки дороги, где не нужен навигатор, ездим в Поляну, чувствуем курортный вайб тех, кто приезжает сюда покатать. В этом году без активных гор, но даже не смотря на костыли, нам удается путешествовать и гулять по окрестностям.

Сочи — кайф! Буду рассказывать про классные места, в конце нашего пребывания тут поделюсь списком самых понравившихся и домом.

#тревелБлог #сочи | @ulyanov_life
03/17/2025, 00:14
t.me/ulyanov_life/1645
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
1
03/17/2025, 00:14
t.me/ulyanov_life/1641
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
1
03/17/2025, 00:14
t.me/ulyanov_life/1646
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
1
03/17/2025, 00:14
t.me/ulyanov_life/1642
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
1
03/17/2025, 00:14
t.me/ulyanov_life/1640
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
1
03/17/2025, 00:14
t.me/ulyanov_life/1644
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
13
1
165
Такс, дорогие друзья, готовлю тут новый выпуск "Куда расти?" с Владиленом Мининым про курсы, блогинг и рынок дополнительного образования. Получается интересно, мне нравится широта и глубина тем, которые удалось обсудить.

Не обошли стороной тему спорта и продуктивности, отрывок прилагаю к этому посту в видео.) Кстати, про спорт писали с мужиками большой подкаст, все ссылки выше, ознакомьтесь.

Ну и еще: я сейчас готовлюсь к записи подкаста про AI с большим специалистом, лаборатория которого стоит за разработкой нейросети Kandinsky. Накидайте мне в комменты к этому посту вопросы и идеи о том, чтобы вам хотелось узнать про искусственный интеллект и российский machine learning? Буду очень признателен 🙏

#подкаст #анонс #вопросы | @ulyanov_life
03/14/2025, 21:17
t.me/ulyanov_life/1639
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
Repost
3
1
126
Этому городу нужен герой!

Ребята, мы собираем новую программу FrontendConf 2025 и нам нужно знать твое мнение!

Пройди опрос, займет не более пяти минут, проголосуй за темы, которые интересны тебе и твоей команде.

А в конце опроса будет ссылка на 300 часов полезного контента — докладов со всех конференций последних лет)

П.С. И да, пожалуйста, поделись со своими друзьями и коллегами фронтендерами, чем больше мы получим ответов, тем качественнее мы соберем статистику и тем ценнее будет программа!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwaNq64zXFiuX1da4BG3hnav8JE4TUaiKcUYxnniuAKEC0Eg/viewform

Спасибо! Знай, ты просто космос!) ❤️
03/12/2025, 21:04
t.me/ulyanov_life/1637
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
23
1
150
Дорогие дамы, с праздником! 💐✨🌸

Спасибо, что вы есть, ведь без вас этот мир не был бы насколько красивым, добрым и человечным. Я был в мире, в котором существуют только мужчины (в основном), в нем много агрессии и мало любви.

Вы очень сильные и все можете сами, это правда. Можете управлять командами, компаниями, странами. Можете создавать бизнесы, фентезийные миры, снимать фильмы. Но хочется, чтобы ваша женская сущность не подавлялась, а проявлялась. А вы шли в достижения не вопреки, а благодаря вашей женской энергии. Для этого и есть мы, мужчины, которые вам в помощь и поддержку там, где можем вам облегчить жизнь. И нам, если по чесноку, это нравится. Спасибо за возможность быть лучше рядом с вами и для вас 🥰😍

P.s.: смотрите какая Тата у меня красивая!
P.s.s.: раньше Тата тюльпаны не любила, но в этом селе нет моих любимых цветочных, поэтому довольствуемся тем, что имеется под рукой.))
P.s.s.s.: кстати, я сам люблю цветы и собирать букеты, поэтому кайфово, когда есть кому дарить и я же тоже на цветы смотрю сам, по факту.))

#мыслиВслух
03/08/2025, 23:45
t.me/ulyanov_life/1635
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
1
191
03/08/2025, 23:45
t.me/ulyanov_life/1636
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
13
1
166
Ты после выходных и такой же ты, только в вечер пятницы 🤡

#пятничное #мемы | @ulyanov_life
03/07/2025, 19:16
t.me/ulyanov_life/1634
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
18
6
374
Спорт - это не только про выдержку, но и умение искать баланс, про периодизацию нагрузки, кайф от побед и умение преодолевать себя.

5 ИТ менеджеров собрались и выяснили, что никто из них не занимается командными видами спорта, но все они обожают "навалять" кому-нибудь.

Меня тут Артем Арюткин (Плохой Project) и Антон Тарасов (Средненький продакт) позвали поболтать про спорт и его влияние на менеджмент. А потом оказалось, что не меня одного, а еще Никиту Ульшина (Никита Ульшин про IT) и Женю Антонова (Тимлид Очевидность). В общем, собралась мощная компания и мы почти 2 часа говорили про наши спортивные пути, а так же, как спорт сформировал наш характер, который теперь определяет стиль менеджмента. Много чего интересного узнали друг про друга, получилось нескучно и душевно:

🇷🇺 Смотреть на RUTUBE
📺 Смотреть в VK Видео
📱 Слушать прямо в тележке
📱 Слушать в Яндекс Музыке
📱 Слушать в Звуке

Фан-факты о гостях и ведущих этого подкаста:

🌟С Артемом Арюткиным мы записали выпуск "Куда расти?" про управление проектами в продуктовых компаниях, ознакомьтесь.)
🌟Антону Тарасову удалось стать безработным, который зарабатывает больше, чем в найме.
🌟У Никиты Ульшина какая-то невероятная скорость чтения книг и он пишет на них отличные обзоры.
🌟А Женя Антонов является ведущим в 2-х подкастах: "Кода кода" и "Три тимлида заходят в бар"

P.s.: Rutube правильно писать, как RUTUBE (капсом) и Рутьюб (с мягким знаком) на русском языке.
P.s.s.: Кто дослушает до конца, узнает спойлер шоу, которое мы придумали в прямом эфире.)

#максимговорит #подкаст | @ulyanov_life
03/07/2025, 11:38
t.me/ulyanov_life/1633
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
18
148
03/06/2025, 07:50
t.me/ulyanov_life/1632
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
19
3
182
То самое чувство, когда руководитель, который говорит "получка", поверил в современную молодежь 👍😢

#мемы #зумеры | @ulyanov_life
03/05/2025, 07:43
t.me/ulyanov_life/1631
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
11
3
188
Продюсер, режиссёр, сценарист и монтажёр фильма «Анора» Шон Бейкер получил четыре «Оскара»:

🏆за лучший фильм
🏆за лучшую режиссуру
🏆за лучший оригинальный сценарий
🏆за лучший монтаж

А как у вас обстоят дела с делегированием?)
Источник

P.s.: у нас на RUTUBE есть подборка всех картин, которые были заявлены на Оскар 2025, ознакомьтесь.)

#делегирование #новости | @ulyanov_life
03/04/2025, 16:18
t.me/ulyanov_life/1630
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
19
4
226
Провели очередной внутренний митап, на котором я еще разок прогнал доклад "Как привлечь сильных специалистов, если вы не в топе IT-брендов" (тут рефлексия и преза). Очень здорово и важно выступать перед коллегами:

🌟Камерная обстановка. Даже если это коллеги из соседних отделов или смежных организаций, вы точно кого-то знаете и будет проще держать зрительный контакт с залом, а это важно! Ну и обсуждать вопросы после доклада куда комфортнее: все свои, можно обсуждать и то, что под NDA.

🌟Распространение экспертизы. Если вы не стартап из 10 человек, то общий контекст теряется. Даже несколько команд в одном отделе могут тестировать разные подходы в разработке и управлении. Что уж говорить, когда в компании не одна сотня сотрудников. Делиться информацией просто необходимо для того, чтобы понимать, что происходит вокруг.

🌟Внутренний нетворк. Как минимум, вы узнаете спикера и по каким вопросам к нему можно обратиться. Если вы спикер, то вас узнают все присутствующие, а это не мало. Да и в целом, в кулуарах всегда можно перетереть за жизнь и обменяться контактами.

🌟Спикерская тренировка. Вы хотите протестировать тему перед подачей на большую конференцию? Или сделать прогон перед выступлением? Прекрасно! Ваш доклад по-прежнему смогут принять на любую конфу, так как в паблик он еще не выходил. Ну и реальный прогон на реальной публике даст вам куда больше шансов на успех в обстановке, где будет сильно больше стресса, чем среди "своих".

🌟Чувство общности. За пределами твоей команды что-то происходит и ты теперь в курсе что — это ли не кайф! Сопричастность к успехам компании и понимание, что рядом с тобой работают люди, которым не все равно, вселяет веру в то, что все у вас получится. И работать с таким настроением и такими людьми куда приятнее, чем с аватарками в zoom.

Полезные ссылки из доклада:

Как устроен процесс найма в отдел клиентских приложений RUTUBE
Шаблон вопросов для кандидата перед техническим интервью
Как построить матрицу компетенций с нуля
Матрицы. Перезагрузка: помогли Х5 Tech внедрить единую систему оценки компетенций
Ассессмент. Зачем проводить диагностику команды? И как сделать это с максимальной пользой?
Смотри за IT — тут наши DevRel делятся внутренней кухней цифровых активов «Газпром-Медиа Холдинга», подписывайтесь.)

#максимговорит #митап #rutube | @ulyanov_life
03/04/2025, 07:49
t.me/ulyanov_life/1629
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
4
177
03/04/2025, 07:49
t.me/ulyanov_life/1628
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
14
3
168
Почему команда выгорает?

1️⃣ Постоянная гонка за дедлайнами и сверхнагрузки

Когда невозможно успеть и приходится работать в авральном режиме, сотрудники истощаются и теряют мотивацию.

2️⃣ Высокая текучка и потеря экспертизы

Частые увольнения ведут к утрате накопленных знаний, и оставшимся приходится постоянно обучать новичков.

3️⃣ Нерациональные процессы и слабая коммуникация

Недостаток планирования и неясное распределение задач рождают хаос и провоцируют конфликты.

4️⃣ Непонимание целей и смысла работы

Если сотрудники не видят, зачем они выполняют задачи и куда идёт компания, интерес и энтузиазм снижаются.

5️⃣ Отсутствие возможностей для роста и развития

Без понятных перспектив, обучения и поддержки люди не видят ценности в долгосрочной работе.

6️⃣ Непрозрачная система вознаграждения

Когда нет чётких критериев повышения и поощрений, чувство справедливости быстро угасает.

7️⃣Несоответствие ожиданий и реальности

Обещания не совпадают с реальностью, что вызывает разочарование и толкает сотрудников к уходу.

Вывод: сбалансированная нагрузка, прозрачные процессы и ясные цели, вместе с возможностями для развития и справедливой системой вознаграждения, помогают сохранить мотивацию команды и избежать выгорания.

#корпоративнаяКультура #выгорание | @ulyanov_life
02/26/2025, 21:03
t.me/ulyanov_life/1627
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
9
4
141
Пост ДВА в ОДНОМ

Или даже три. Во-первых, из гаммы цветов, которые преобладают на фотографии, можно понять, что мой любимый цвет — фиолетовый! И да, у меня все в порядке с психикой, нет депрессии и выгорания. Просто мне очень нравится этот цвет. Он успокаивает, обвалакивает своей глубиной и вариативностью, в нем очень много притягательности, креативности и благородства.

Во-вторых, вы что-то слышали о СЕТКЕ ? Это такая новая социальная сеть которая полностью оправдывает свое название и помогает находить новые контакты и знакомства через.. сетки! У вас есть рюзюме на hh, вы уже где-то работали, вы можете найти всех свои коллег в этой сети как нынешних, так и прошлых. А еще найти сетки проф.сообществ, конкретных специализаций или познакомиться со своим будущим руководителем и занести ему резюме прямо в ЛС. Можно творить все, на что хватит фантазии. У меня, например, там есть канал подкаста "Куда расти?", подписывайтесь! А кто читает в Сетке, подписывайтесь на ТГ, будем везде знакомы.)

Ну и в-третьих, в дополнение к эфиру про выгорание, советую почитать книгу Алены Владимирской "Уставшие". Полезно будет не только если вы выгорели или думаете, что выгорели, но и руководителям / менеджерам, которые работают с людьми. Важно уметь индетифицировать выгорание и помочь сотруднику с ним справиться. Вот несколько классных цитат, чтобы было легче понять о чем в книге идет речь:

«Карьерная усталость – это когда вы очень длительное время не хотите идти на работу, не находя хоть сколько-нибудь вменяемого ответа на вопрос: “А зачем я вообще этим занимаюсь?”»
«Мы часто виним в своем состоянии начальника, маленькую зарплату, коллег, стресс – но настоящая причина выгорания почти всегда кроется в разрыве между нашими ожиданиями и реальностью.»
«Выгорание заразно. Достаточно одного выгоревшего человека в коллективе, чтобы со временем “заражались” и остальные.»
«Ложные ожидания – главный враг карьеры. Мы ждем повышения, обещанных бонусов, роста компании. Если этого не происходит годами – выгорание неизбежно.»
«Прежде чем бежать к карьерному консультанту или психологу, проверьте здоровье. У 70% людей, жалующихся на выгорание, обнаруживаются проблемы со щитовидкой.»
«Если хочешь выбраться из выгорания, нужно не просто отдохнуть, а понять, почему ты туда попал. Иначе через год ты снова окажешься в той же точке.»

Think about it 🧠 | @ulyanov_life

#книга #выгорание #рекомендую
02/25/2025, 07:50
t.me/ulyanov_life/1626
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
4
4
237
Ребят, а помните проводили эфир с Еленой Логачевой, который был посвящен теме выгорания? Уже готова запись, оказывается, поэтому делюсь. На вебинаре обсудили:

00:01:40 - Почему выгорание стало трендом в IT?
00:03:07 - Как вовремя заметить выгорание у сотрудника?
00:08:32 - Причины выгорания: несоответствие ожиданий и реальности
00:10:42 - Как нормализация выгорания в коллективе разрушает команду?
00:15:42 - Как превентивно работать с командой, чтобы избежать выгорания?
00:21:28 - Почему one-to-one важны для профилактики эмоционального истощения?
00:26:23 - Какой вклад HR-служб в профилактику выгорания?
00:31:07 - Методы самодиагностики: как понять, что ты сам выгораешь?
00:36:35 - Лидерство и эмоциональная устойчивость
00:49:02 - Итог: как не выгореть самому и поддерживать команду

Посмотреть можно и на видеохостингах:

🇷🇺 Смотреть на RUTUBE
📺 Смотреть на YouTube

Подписывайтесь на Елену, мы обсуждаем варианты доп.сотрудничества, должно быть интересно.)

#максимговорит #выгорание #вебинар | @ulyanov_life
02/24/2025, 07:29
t.me/ulyanov_life/1625
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
31
1
179
Ну что, мужики, с праздником нас, получается.)

Я не буду говорить, что тот, кто не служил — не мужик. Потому что мужика определяют далеко не лычки и не звания, а содержание, реальные поступки и умение брать ответственность. Честность, смелость, благородство, порядочность и сила духа — эти качества по-настоящему важны в мужчине, на мой взгляд. И если они были заложены воспитанием или личным опытом рефлексии, то отсутствие службы в армии не должно стать препятствием, чтобы называть себя мужчиной.

В моем опыте был период службы армии и это была действительно интересная школа жизни и мужской закалки. Благодаря тому, что я успел выполнить КМС по боксу в 17 лет, попал, как спортсмен, в разведку и это был весьма интересный и насыщенный год, который оставил мне в напоминание легкую кантузию не левое ухо. Советую ли я каждому пройти такой путь? Нет.

У каждого свой путь и накладывать чьи-то лекала на кого-то другого может быть ошибочным. Каждый обладает своей уникальностью, у каждого своя сила. И мир — не армия, не должен ей быть. Но если каждый мужчина будет знать свою силу, развивать ее и использовать по назначению, если каждый мужчина будет стремиться стать мужчиной, приобрести настоящие мужские качества и не боятся нести ответственность соразмерно своей силе, тогда мир точно станет безопаснее и предназначение защитника будет мужчинами исполнено.

Я бы хотел жить в таком мире.

#мыслиВслух
02/23/2025, 23:08
t.me/ulyanov_life/1624
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
8
12
236
«Главное, чтобы человек был хорошим»

Друзья, как вам такой тезис, что идея soft skills, которая звучит из каждого утюга по месту и без места начинает надоедать и становится уже чем-то мейнстримовым, а мы начинаем применять этот термин в своей речи и выражениях без реального понимания что это такое и как эти софты проверять? Я вот, переодически, ловлю себя на такой мысли и даже встретил на просторах интернета статейку, ради которой пришлось покупать подписку на РБК Pro.) Кстати, забегая вперед, статья и ресурс очень классные. Дальше по порядку, со ссылками и цитатами.

Начнем с того, что зафиксируемся в позиции: soft skills (они же "мягкие навыки") важны, нужны и я даже целый подкаст по этой теме записал с Андреем Смирновым, ознакомьтесь. НО! Что вы будете делать с дружелюбными разработчиками, которые эмпатичны и умеют общаться, а программируют плохо и не могут самостоятельно решить сложные технические задачи? И куда вы сможете привести свою компанию, если вы, как руководитель, обладаете только мягкими навыками и в ключевых решениях полагаетесь только на подчиненных?

Исследование психологов Университета Северной Дакоты, утверждает: более высокие общие когнитивные способности связаны со снижением эмоционального реагирования. Под общими когнитивными способностями, или интеллектом, подразумеваются такие навыки, как умение рассуждать, абстрактное мышление, логика и тому подобное. То есть, чем умнее человек, тем сложнее ему чувствовать и «включаться» в эмоции других! Шок, честно говоря. Профессор Майкл Робинсон объясняет это следующим образом:

«Мы предполагаем, что определенные формы интеллектуальной деятельности заглушают спонтанные эмоциональные процессы. То есть умные люди могут зацикливаться на своих чувствах, теряя связь с более эмоциональными аспектами своей жизни. И наоборот, люди с менее развитыми когнитивными способностями могут быть более спонтанными и созвучными своим эмоциям.»

Это не значит, что высокоинтеллектуальные люди "инвалиды" в эмоциональном плане. Просто их мозг устроен иначе. Вместо «я чувствую» у них работает «я думаю, почему это происходит». Чем выше интеллект, тем лучше способность к управлению эмоциями.

Ну и что, теперь интеллект важнее эмоций? Не совсем. Важно понимать, где какая комбинация нужна. Иллюстративный пример типологии менеджеров:

🌟 Топ-менеджеры → стратегия, аналитика, решения под давлением → здесь важен высокий интеллект.
🌟 Менеджеры среднего звена → работа с людьми, удержание команды → тут без soft skills никуда.

Ошибочно полагать, что можно просто натренировать soft skills, и этого будет достаточно. Татьяна Комиссарова, кандидат психологических наук, профессор практики маркетинга Высшей школы бизнеса НИУ ВШЭ:

«Что такое функция управления в теории менеджмента? Это планирование, организация, мотивация и контроль. Если вы, простите, не обладаете достаточным уровнем отработанных мыслительных операций, то вы будете очень плохим менеджером высшего звена, и никакие мягкие навыки тут не помогут. Если у вас уровень интеллекта не очень высок, то вы будете выдавать стереотипные реакции на ситуации, в которых уже побывали. И если они и будут давать положительный результат, то для вас, а не для компании.»

Какой вывод из всего этого можно сделать? Всегда должна быть ставка на профессиональные компетенции, как у компании, так и у конкретного специалиста. Развитием эмоционального интеллекта важно и нужно заниматься, когда есть высокий уровень интеллекта общего, а также жесткие — профессиональные — навыки, и ни в коем случае не наоборот.

Ну и напоследок, цитата от самого Стива Джобса (у Глеба Михеева есть классный пост по этой теме):

«Знаете, кто крутые менеджеры? Это топовые разработчики, которые никогда не хотели быть руководителями, но решили ими стать, потому что никто другой не способен сделать работу также хорошо, как они.»

Что думаете на счет этого всего? Есть ли уникумы в вашем окружении, которые круто совмещают высокоразвитый интеллект и эмпатию?

#софты #корпоративнаяКультура #конспект | @ulyanov_life
02/21/2025, 21:14
t.me/ulyanov_life/1623
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
Repost
115
02/18/2025, 08:49
t.me/ulyanov_life/1622
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
Repost
11
118
Милый DUMPSpb…

Спасибо за доверие, за вклад в нашу питерскую тусовку, за то, что вы такие классные и безумно красивые.

Конференции — это не только доклады, но и нетворкинг. Всегда приятно встречать знакомых, обмениваться мыслями и просто ловить атмосферу.

В этом году на сцене снова оказался я и был мой руководитель с отличным докладом — горжусь и рад, что мог послушать его вживую.

А на второй фотографии счастливый победитель того самого билетика, который я разыгрывал пару постов назад. Вы думали, это шутка? Нет, всё по-честному!

Безумно рад был всех увидеть. Спасибо вам! 🧡

💬
Let’s keep in touch | Подписаться
02/18/2025, 08:49
t.me/ulyanov_life/1621
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
4
154
02/18/2025, 08:49
t.me/ulyanov_life/1620
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
1
167
02/18/2025, 08:06
t.me/ulyanov_life/1619
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
19
2
160
DUMP SPB 2025

Ну что, друзья, теперь официально могу сказать, что я спикер! Выступил на конференции DUMP в Питере с докладом "Как привлечь сильных специалистов, если вы не в топе IT-брендов".

Помните, я писал про то, каким другим оказался опыт "по ту сторону подкаста"? Так вот, забудьте все то, что было раньше: спикерство на конференции покажет вам, что вы не знаете что такое публичные выступления от слова.. Ладно.) Не буду сгущать все краски, но опыт правда новый абсолютно. Поясню:

🌟Подкаст, где я ведущий. Заранее проработанный сценарий, четкие темы вопросов, структура, остается только задавать вопросы, вовремя вставлять сторител, подхватывать обсуждение, держать фокус. Можно вырезать все затупы и информационный мусор. Вопросы и шпаргалки передо мной.

🌟Вебинар. Ведущий либо я, либо я гость, но вижу своего собеседника и общаюсь с конкретным собеседником. Все остальные аватарки, гости, с которыми нет прямой коммуникации. Передо мной презентация или заметки по теме вебинара.

🌟Подкаст, где я гость. Сценарий, как правило, оговорен заранее, есть возможность видеть заметки, есть возможность редактуры для повышения качества финального продукта. Передо мной гость вживую или в экране ноутбука, достаточно приватная атмосфера.

🌟Выступление на конференции. Долгое продумывание темы, сбор тезисов, пересбор тезисов, раскрытие структуры, продумывание сторителлинга, прогон, подготовка презы, прогон, пересборка структуры, прогон, доработка презы, прогон, потом еще прогон.. Момент выступление и ТУТ ПРИХОДИТ ОСОЗНАНИЕ, ЧТО ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ ГОТОВИЛСЯ И ВЫСТУПАЛ ПО ПРЕЗЕНТАЦИИ, КОТОРАЯ БЫЛА ПЕРЕД ГЛАЗАМИ, А ОНА ТЕПЕРЬ СЗАДИ НА ЭКРАНЕ! Занавес. На самом деле, не так все трагично, но я действительно упустил этот момент и не сделал ни одного прогона на "сцене" и меня постоянно тянуло смотреть на слайды, так как в них была моя поддержка и опора.

В общем, главный вывод: нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО делать прогон с воображаемой сценой (если на настоящей сделать его не возможно), так как отсутствие слайдов перед глазами будет очень сильно вас сбивать. В моменте контролировать суфлер (если он есть), переключение слайдов, повествование и поддерживать зрительный контакт с залом — очень проблематично, если это не 20-е ваше выступление. Ну и практика, практика, практика.

Чтож, ждем запись доклада, как только появится, поделюсь ссылкой. Душу греет тот факт, что слушатели были, не смотря на финальный доклад в секции, а так же, БЫЛИ ВОПРОСЫ и вопросов достаточно. Говорят, это хороший знак.)

📕 Презентация доклада с полезными ссылками

За фото и кружочек, спасибо Зару Захарову, кстати, он тоже выступал ⤵️

#максимговорит #dupm #rutube | @ulyanov_life
02/18/2025, 08:06
t.me/ulyanov_life/1618
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
Repost
2
02/18/2025, 08:05
t.me/ulyanov_life/1617
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
Repost
1
41
Милый DUMPSpb…

Спасибо за доверие, за вклад в нашу питерскую тусовку, за то, что вы такие классные и безумно красивые.

Конференции — это не только доклады, но и нетворкинг. Всегда приятно встречать знакомых, обмениваться мыслями и просто ловить атмосферу.

В этом году на сцене снова оказался я и был мой руководитель с отличным докладом — горжусь и рад, что мог послушать его вживую.

А на второй фотографии счастливый победитель того самого билетика, который я разыгрывал пару постов назад. Вы думали, это шутка? Нет, всё по-честному!

Безумно рад был всех увидеть. Спасибо вам! 🧡

💬
Let’s keep in touch | Подписаться
02/18/2025, 08:05
t.me/ulyanov_life/1616
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
1
video.mp4
02/18/2025, 08:03
t.me/ulyanov_life/1615
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
3
152
02/18/2025, 08:02
t.me/ulyanov_life/1614
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
Repost
4
3
125
Минцифры хотят оцифровать айтишников — https://habr.com/ru/news/856654/.

В один чат я наговорил голосовое сообщение на эту тему на 6 минут, но сюда дам выдержку. Я участвую в проекте оценки компетенций, и поэтому у меня есть определённый контекст.

Айтишников стало слишком много, но министерство мало о них знает. Почему?

1. На данный момент единственный первичный признак айтишника — профильное образование. Но не все, кто получил диплом, работает по специальности, и не все, кто работает в ИТ, имеет профильное высшее или вообще высшее.

2. В отрасли грейдовый бардак. Каждая компания придумывает свои грейды, и сравнивать айтишников между компаниями сложно.

3. Отсутствуют инструменты сертификации. Почти во всех отраслях это есть, и ты можешь в одном реестре точно узнать, сколько у тебя в стране, например, ветеринаров, которые умеют делать прививки дикобразам.

Это несёт проблемы.

1. На основании признака айтишника государство хочет выдавать льготы. Но текущая схема с ИТ-компаниями и айтишниками по дипломам подвержена фроду и несправедливости.

2. Государство хочет знать, сколько и какого уровня айтишников есть и сколько их не хватает. Сейчас декларируется цифра в 850к при необходимости в 1,5кк, то есть почти в 2 раза меньше. Но как они посчитаны и какие там уровни — великая тайна.

Выход вроде бы простой — надо оценивать не наличие корочки, а навыки. Но для того, чтобы к этому прийти, необходимо решить три задачи, каждая из которых кажется нерешаемой в данный момент.

Задача 1. Индустриальная.

Необходимо приблизиться к отрасли в понимании грейдов. Это сложно, потому что огромное количество компаний и специальностей. А ещё потому что надо оценивать не в общем, а в деталях, то есть довольно глубоко.

Задача 2. Методическая.

Как оценить навыки айтишника на конкретный грейд. С точки зрения теории задача уже решена. Я пытался её расколоть ещё когда мы делали продукты для мидлов в Академии. PST-тесты, где ты задаёшь вопросы по каждой теме трёх уровней — на знакомство, на знание и на понимание. А дальше у тебя древовидная схема навыков, и ты просто оцениваешь все аспекты знаний специалиста.

А вот с практикой сложнее, и тут тоже много вопросов.

Задача 3. Фродовая.

Самый простой способ — заставить всех айтишников сдавать тесты как ЕГЭ, офлайн в офисе или сделать сертификационные центры. Но айтишники вряд ли будут этому рады, да и процесс затратный. А все остальные способы можно легко обмануть, что делает всю эту сложную схему бесполезной и не решающей проблемы.

Как итог — вопросов очень много, задач много, и все они очень сложные. Да, Минцифры хотят связать это всё с госуслугами, давать цифровые сертификаты и сделать их полезными, но мне кажется, до этого момента нам жить ещё 3–5 лет точно.
02/13/2025, 14:40
t.me/ulyanov_life/1613
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
19
13
380
Как изменится рынок труда в 2025?

Друзья, сегодня в гостях подкаста Елена Ступина, советник первых лиц бизнеса по вопросам HR-стратегии, CEO HR-бюро Innergy и основатель стартапа по оценке hard skills и рыночной стоимости IT-специалистов AbilliOn. Мы подробно поговорили о будущем рынка труда, найме, удержании сотрудников и роли технологий в HR.

Из выпуска вы узнаете:

▪️Как построить индивидуальный учебный план и найти свое место в жизни?
▪️Какие ключевые тренды и прогнозы на рынке труда в 2025-2026 годах?
▪️Возвращение в офис и выравнивание зарплат: что ждет сотрудников?
▪️Как искать работу в 2025 году и какие навыки будут востребованы?
▪️Искусственный интеллект в HR: сможет ли он заменить специалистов?
▪️Кризис найма: кадровый голод в IT и судьба джунов.
▪️Основные проблемы системы образования и их влияние на рынок труда.
▪️HR-инжиниринг и новые подходы к управлению персоналом.
▪️Soft skills и матрица компетенций: что важнее для развития карьеры?
▪️Почему технологические компании массово увольняют сотрудников?

Хотелось сделать подкаст, как полезное руководство для всех, кто хочет понимать, куда движется рынок труда и как подготовиться к будущему. Должно быть интересно и соискателям, и руководителям, и специалистам в сфере HR. Приятного просмотра и прослушивания!

🇷🇺 Смотреть на RUTUBE
📺 Смотреть на YouTube
📝 Смотреть в Дзен
📺 Смотреть в VK Видео
🔉 Слушать в аудио

Мы с Леной чуть позже опубликуем небольшое интервью с ответами на вопросы подписчиков, которые не влезли в 2-х часовой хронометраж, так что следите за обновлениями.)

Ставьте реакции, жмите колокольчики, шерьте друзьям и коллегам, и конечно же, пишите обратную связь, потому что это все поможет мне продолжать и улучшаться.

#подкаст #кудаРасти #hr | @ulyanov_life
02/12/2025, 14:44
t.me/ulyanov_life/1612
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
9
3
366
Сегодня про ключевые тренды и прогнозы на рынке труда в 2025 🌟
02/12/2025, 14:44
t.me/ulyanov_life/1611
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
2
⚠️ Ребят, уже совсем скоро стартуем наш вебинар с Еленой на тему "Выгорание❗Следствие взаимодействия человека с профессией" !

Подключиться к вебинару
02/10/2025, 23:03
t.me/ulyanov_life/1609
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
2
172
02/10/2025, 22:48
t.me/ulyanov_life/1608
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
14
2
169
02/10/2025, 22:48
t.me/ulyanov_life/1606
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
2
172
Записали эфир с Еленой Логачевой, про выгорание в командах и что руководителю делать в таких ситуациях. Разобрали вопросы:

▪️Какие основные причины выгорания наиболее характерны для IT-сферы?
▪️Как вовремя распознать первые признаки выгорания у себя и своей команды?
▪️Какие последствия выгорания могут быть наиболее разрушительными для IT-команды?
▪️Как выгорание одного человека в команде может повлиять на общий климат и продуктивность?
▪️Как лидер может поддерживать сотрудников, чтобы избежать перегрузок и выгорания?
▪️Какие подходы в управлении помогают сделать работу команды более устойчивой к стрессу?
▪️Как развитие эмоционального интеллекта у лидера помогает предотвращать стресс и выгорание в команде?

Получилось познавательно и душевно ✨ Кто не успел на онлайн, сможет посмотреть в записи, чуть позже поделюсь ссылкой. Ну и сделаю расшифровки в постах, много интересного узнал, пока готовился к вебинару.

Так же, выражаю благодарность команде студии записи #Продакшн ! Ребята все круто организовали, что я был прям как профи блогер в кадре.) Зацените видосики и картинки в посте и заглядывайте к ним в канал. Делают супер быстро и профессионально 🔥🦄

#анонс #вебинар #выгорание | @ulyanov_life
02/10/2025, 22:48
t.me/ulyanov_life/1607
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
Repost
10
1
154
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
10 ФЕВРАЛЯ 18:00 в ZOOM

https://logachevaeq.online/broadcast?utm_source=tg

Выгорание❗️Следствие взаимодействия человека с профессией.

Пока одни до сих пор сомневаются в существовании этого явления, другие настолько мнительны, что, видя признаки профессионального выгорания у коллеги, тут же обнаруживают их у себя.
Как не допустить «перекидывания огня» в команде от одного к другому и тушить «подгорающих» на ранней стадии?
Уже завтра в 18:00 по МСК обсудим это на эфире с моим гостем, руководителем отдела разработки клиентских приложений в RUTUBE, ведущим подкаста «Куда расти?» Максимом Ульяновым

Во время эфира ответим на вопросы:

❓КАК ВОВРЕМЯ распознать первые признаки выгорания у себя и своей команды: основные причины выгорания в IT-сфере
❓КАКИЕ последствия выгорания могут быть наиболее разрушительными для IT-команды
❓КАК настоящий лидер должен поддерживать сотрудников, чтобы избежать перегрузок и выгорания: подходы в управлении, помогающие сделать работу команды более устойчивой к стрессу

Всего за 60 минут мы не только разберём основные причины выгорания в IT, его признаки и последствия, но и поделимся практическими рекомендациями для лидеров по сохранению эмоционального баланса, внедрению здоровых практик в работе команды, а также созданию культуры, предотвращающей стресс и выгорание.

➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
НА ЭФИР
02/09/2025, 16:55
t.me/ulyanov_life/1605
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
6
1
158
Ребят, приходите завтра на эфир в 18:00, поговорим с Еленой Логачевой про выгорание в командах и что руководителю делать в таких ситуациях.

Ссылка на регистрацию


Да, свои вопросы можно будет задать в конце эфира. До встречи!
02/09/2025, 16:55
t.me/ulyanov_life/1604
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
23
1
162
"По ту сторону подкаста" или "Когнитивные искажения самооценки"

Пока готовится релиз январского выпуска "Куда расти?" (надеюсь успеть к четвергу), мы, с Варварой Ланцовой, записали аудиоподкаст "Карьера сложилась" про Делегирование. Что могу сказать: я очень нервничал в процессе! Это оказалось совсем не то же самое , что брать интервью и быть ведущим. Вообще другое. А почему нервничал? Потому что для меня это был абсолютно новый опыт и я элементарно боялся "обосраться"! Не то, чтобы я не был уверен в себе и в знаниях, относительно Делегирования, я с ним и в нем живу уже много лет, это мой основной инструмент на работе. Просто задавать вопросы, это не то же самое, что отвечать на них. Нужно формулировать мысли достаточно конкретно и понятно. Это сходу сложно, если заранее не было прогонов. А в подкасте прогонов нет! Суть формата, как раз-таки, в живом диалоге.

Поэтому, когда мы закончили писать подкаст и попрощались, я был в ощущении того, что все очень и очень плохо. Формулировал нечетко, переживал и звучал неуверенно, еще и настройки микрофона выкрутил так, что был перегруз дорожки. В общем, выпуск запорол и придется перезаписывать. Так я думал в тот момент.

А потом успокоил себя и решил послушать запись. И сквозь дисторцию звука, я разобрал что и как я говорю и понял, что из проблем сейчас только перегруз дорожки, который опытный звукач сможет почистить в два счета. А потом Варвара присылает мне готовый выпуск (релиз будет в марте) и я понимаю что совершенно зря нервничал. Даже удивился тому, насколько результат превзошел мои ожидания провала. Что же это была за реакция?

Излишняя самокритичность – это чрезмерно строгая оценка себя, обесценивание достижений и фокус на недостатках.

Бинго! И если вы, как и я, любите переодически себя накручивать, то вот вам краткий гайд с причинами возникновения и вариантами проработки:

Признаки:

▪️Перфекционизм: всё должно быть идеально, иначе это провал.
▪️Обесценивание успехов: «повезло», «ничего особенного».
▪️Чувство вины: даже за мелочи.
▪️Сравнение с другими не в свою пользу.
▪️Страх пробовать новое из-за возможных ошибок.
▪️Зависимость от чужого мнения.

Причины:

▪️Воспитание: акцент на недостатках вместо поддержки.
▪️Культура: давление идеалов.
▪️Негативный опыт: прошлые ошибки формируют самокритику.
▪️Когнитивные искажения: искажённое восприятие себя.

Как проработать излишнюю самокритичность:

▪️Осознавать проблему – замечать моменты, когда критикуешь себя.
▪️Развивать самосострадание – говорить с собой, как с другом.
▪️Фиксировать успехи – вести дневник достижений.
▪️Разделять факты и эмоции – задавать себе вопрос: «Есть ли доказательства?».
▪️Принимать ошибки – видеть их как опыт, а не провал.
▪️Перестать сравнивать себя с другими – ориентироваться на свой прогресс.
▪️Отслеживать внутренний диалог – заменять «Я плох» на «Я учусь».
▪️Работать с убеждениями – менять деструктивные установки.

Главное — не стремиться к идеалу, а учиться видеть свою ценность без жёсткой критики. 😘

Think about it 🧠 | @ulyanov_life

#мыслиВслух #подкаст #анонс
02/03/2025, 23:21
t.me/ulyanov_life/1603
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
10
3
216
Ну, типа 🤖

#мемы #ai
01/31/2025, 18:53
t.me/ulyanov_life/1602
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
5
2
183
Доброе утро, коллеги 🤓

#корпоративнаяКультура #фанфакт
01/31/2025, 09:54
t.me/ulyanov_life/1601
UL
ULYANOV.LIFE
580 subscribers
21
195
Тут в канале DUMP Spb напоминают, что я выступаю 14-го февраля в секции Management с докладом:

Как привлечь сильных специалистов, если вы не в топе IT-брендов

Тезисами делился ранее, сейчас пора прогонов, мне нравится что получается, надеюсь слушателям понравится тоже.)

Если планируете быть, но еще не взяли билет, используйте мой промокод ULIANOV для получения скидки 10% на билет.
Увидимся на конфе! 🚀

Изучить программу
Купить билет

#конференция #анонс #dump | @ulyanov_life
01/30/2025, 18:25
t.me/ulyanov_life/1600
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria