Баланс? Ха! (Как я выживаю, а не существую 😅 Реальные истории и лайфхаки, почти без цензуры)
➡️ Сейчас будет про то, как я пытаюсь (иногда с переменным успехом!) разрулить этот внутренний переполох под названием "работа, семья и личная жизнь". Потому что, давайте на чистоту, получается идеально у единиц, а мы тут все простые смертные, правда? 😉
🟧Помню, был период, когда я
🟧была уверена, что баланс
🟧– это просто сказки для
🟧наивных. Работала как
🟧проклятая 24/7, забивала
🟧на еду, сон и даже на то,
🟧чтобы просто посмотреть
🟧на себя в зеркало и не
🟧испугаться. Знаете, к чему
🟧это привело? К тотальному
🟧выгоранию, на уровне "убью
🟧за косой взгляд!", и полному
🟧ощущению, что я просто
🟧биоробот, а не живой
🟧человек. 😔
И вот тогда до меня доперло: что-то надо срочно менять, иначе я просто свихнусь! И начала экспериментировать. Делюсь тем, что худо-бедно сработало лично для меня:
🔥 «Не пытайся объять необъятное, а то лопнешь!" (мудрость от бабушки 👵). На работе это значит – научиться говорить "нет" и не чувствовать себя при этом виноватым, будто ты лично сломал мир. Да, это дико сложно! Но, поверьте, лучше отказаться от чего-либо, чем завалить например все сроки и потом корить себя до скончания времен. Лучше сделать меньше, но так, чтобы потом гордиться результатом, а не прятать его подальше. Я вот однажды решила, что я терминатор в юбке, и взяла на себя кучу всего. Результат? Неделя в постели с температурой и желанием провалиться сквозь землю. 🤦♀️
🔥 Семья – это святое, даже не обсуждается! 🧡У нас с детьми есть железное правило: вечер – это время только для нас, и плевать на все дедлайны. Только игры, обнимашки, мультики и дикий, неудержимый смех. Это реально как глоток свежего воздуха! Однажды я забила на суперважный созвон, чтобы помочь сыну разобраться с подделкой в школу. И знаете что? Мир не рухнул, а сын светился от гордости, что мама рядом и помогает. Черт возьми, я тоже была счастлива. 😊
🔥 «Время для себя – это не роскошь, а средство выживания!" (цитата из моей тетрадки с умными мыслями 📝). Раньше я думала, что тратить время на себя – это какой-то эгоизм. Типа, когда тут релаксировать, когда дел невпроворот! Но потом до меня дошло, что если я не буду хоть иногда перезагружаться, то просто превращусь в сварливую мегеру, которая вечно всем недовольна. Поэтому у меня сейчас есть четкое правило: хотя бы час в день – только для себя, и точка! Это может быть просто валяние на диване с закрытыми глазами, чтение какой-нибудь ерунды, да что угодно! Главное, чтобы это приносило хоть какое-то облегчение. Я вот обожаю, когда дети наконец-то угомонились, включить какой-нибудь турецкий сериал и просто отключить мозг на пару часов. Это мой маленький побег от реальности. ☕
🔥 Делегируй, рули и наслаждайся жизнью, черт возьми! 👑 Не рви на себе волосы и не пытайся быть идеальной во всем, это просто нереально! Делегируй обязанности на работе, проси помощи у мужа (если, конечно, он готов помочь, а не просто смотреть телевизор), нанимайте няню (если позволяют финансы), просите бабушку посидеть с внуками (если она, конечно, еще в состоянии). Не надо стесняться и изображать из себя супергероиню! Это не показатель силы, а скорее признак глупости. Я очень долго билась за порядок в доме и не могла доверить никому уборку, а потом плюнула и начала скупать всю робот технику 😂. БЛ# я теперь так кайфую.
🔥 «Все проходит, и это пройдет, так что не вешай нос!" (древняя мудрость, которая не раз спасала меня от нервного срыва ☀️). Будут дни, когда все будет валиться из рук, дети превратятся в маленьких дьяволят, а муж внезапно решит, что ты - худшая жена на свете. Не надо паниковать и биться головой об стену! Просто примите это как неизбежное и двигайтесь дальше. Завтра обязательно наступит новый день, и, возможно, он будет хоть немного лучше, чем этот ад. Я вот всегда говорю себе: "Окей, сегодня был пол
ный треш, но завтра я возьму себя в руки и покажу этим засранцам, кто здесь главный!" 😉
Баланс – это не идеально распланированный день, а умение выживать в этом хаосе и хоть иногда находить время для себя любимой.