Не могу вас оставить в этот вечер субботы без полезностей 😀

Мы тут собрались с коллегами и решили порадовать вас на майских и собрали супер-классную продакт-маркетинг-папку

Внутри есть ВСЕ - маркетологи, продакты, креативщики, дизайнер, пиарщик, продюсер.

В общем, подписывайтесь, читайте, лайкайте, комментируйте))

Разбавим предстоящую шашлычную диету - полезным контентом! 🔥

Мем выходного дня))

Все чаще вижу и тестовые, и резюме созданные с помощью ИИ.
Хорошо, что используют, но хотелось бы чтобы и проверяли, что он выдает))

Про замечательных людей с которыми работалось бок о бок

Недавно я делала папку экс-нетоложцев, но писала в посте выше, что в начале карьеры в Нетология-групп, 2 года я занималась и Нетологией, и Фоксфордом.

Позже мои пути с Фоксфорд разошлись, но мы постоянно пересекались, ведь находились в одном офисе и могли обмениваться опытом.

И сколько талантливых, замечательных людей я встретила именно там! До сих пор восхищаюсь многими из них.

И совсем недавно мои пути снова пересеклись с Катей, она тоже с 2015-го работала в Фоскфорде на стороне продукта.

А теперь Катя - предприниматель и ведет свой канал про который я спешу вам рассказать:
«Образовательный джетлаг» — канал Кати Шерченковой о предпринимательстве в сфере образования.

Катя — основательница сети частных школ Happy School в Грузии и колернингов по миру, edtech-консультант и практик, запустившая образовательные проекты в нескольких странах. Здесь она делится личным опытом — от создания школы с нуля до масштабирования, управления командами и поиска баланса между работой и жизнью.

В канале Кати не сухая теория, а реальный опыт:
— как запустить свой проект в сфере образования
— правила стратегического понедельника
— история про первый бизнес в 19 лет

Подписывайтесь, чтобы читать практичные, структурные и честные тексты о бизнесе в образовании и болях жизни предпринимателя. 🌟

Как я стала маркетологом. Часть 5

Продолжаю рассказывать про мой карьерный трек.
В 2015-м году, спустя 5,5 лет работы в агентстве я поняла, что очень хочу попробовать поработать инхаус, при этом заниматься не только SEO, но и попробовать другие каналы продвижения.

В целом, на фрилансе я уже на тот момент пробовала таргетированную рекламу, копирайтинг, помогала запускать различные коллаборации.

И я поняла, что на тот момент расти вертикально мне было не близко, по сути я вынужденно стала руководить командой SEO-специалистов, но толком руководителем быть не умела. Поэтому осознанно шла на даунгрейд, чтобы расти горизонтально и стать в первую очередь классным специалистом в одном из направлений маркетинга.

И мне очень хотелось получать классные плюшки известных компаний, то есть белую зп, дмс, корпоративы, быть частью культуры и команды. И я стала откликаться в достаточно крупные компании - Орматек, YELL, LinguaLeo, 2GIS, Softline. И одна из вакансий была - ведущий менеджер по маркетингу в Фоксфорд)))

Тогда Нетология и Фоксфорд были частью Нетология-групп и HR посмотрели мое резюме и предложили мне заняться Нетологией. А я была и рада, тк знала компанию по известному блогу, в которой часто читала все новости и обновления из мира маркетинга, тогда основные продажи были именно курсов маркетинга.

Из примечательного, офис Нетологии был (и есть) напротив бизнес-центра в котором я работала, поэтому я ходила на собеседования через дорогу)) Этапов собеседований было много: HR - HRD - текущий спец по маркетингу, которому брали меня в помощники - тимлид маркетинга - СМО - Максим и Юля Спиридоновы)))

Откликнулась я 18 октября 2015 года, а 23 ноября я вышла на работу. То есть несмотря на такое количество этапов весь процесс занял месяц. Кажется сейчас такое очень редко, даже при условии, что этапа 2-3))

Так началась моя новая глава в Нетологии, которая заняла 8 лет (!), а это я думала еще прошлый рекорд в 5,5 лет на одном месте никогда не побью)) Мало кто знает, но в самом начале я пару лет трудилась на оба проекта и Фоксфорд, и Нетологию - было весело 🔥

В следующем выпуске расскажу значимые главы за эти 8 лет, как происходил рост, как менялись задачи, что было самого запоминающегося 💫

Как я использую ChatGPT?

Про ИИ уже много чего написано, есть различные курсы, вебинары, блоги. На самом деле это здорово, но при этом все чаще я вижу жалобы коллег по рынку, например, что соискатели делают полностью тестовые с помощью искусственного интеллекта и это видно!

Я хочу рассказать, как я использую ИИ в своих рабочих целях.

В личных, например, ChatGPT уже давно знает расписание Клима и помогает мне каждый день адаптировать его под время, когда он проснулся. Так, например, он помог мне без консультантов по сну перевести Клима на 3 дневных сна вместо 4))

Но в этом блоге я расскажу именно о профессиональном использовании.

Я пользуюсь именно chatgpt.com версией 4o, купила себе платную подписку протестировать.

Чаще всего я прощу помочь ему составить мне грейды в разных направлениях маркетинга, например, как будут отличаться обязанности и задачи middle продуктового маркетолога и senior продуктового маркетолога. Что важно, после получения списка я проверяю его на адекватность, а также советуюсь с коллегами по цеху, кто проходил такой путь правду он мне пишет или совсем его унесло))

Второй по популярности запрос - это маркетинг в разных сферах. Прошу показать и рассказать, чем отличается маркетинг в медицине, строительстве и saas-продуктах. И также после стараюсь проверить на реальность))

И бывает еще прошу различного уточнения в маркетинговых каналах, особенно с учетом специфики региона, законодательства и размера компании.

И 💯 важно еще раз повторю проверять, что он выдает. Так как пару раз он мне предлагал для микро бизнеса на 5 человек, закупить рекламы на 30 млн/мес, которая в основном - это контекстная реклама😀

А вы верите, что SEO работает?

Помню, ещё когда работала в агентстве (и после), SEO почти всегда оставалось где-то на периферии.

Почему — понятно. Сложные ТЗ, куча нюансов, нужны ресурсы разработки и других команд, а результат — через 2–4 месяца.

Но игнорировать его совсем? Вот это я никогда не могла понять.

В Edtech, еще в 2015-м, когда мы активно работали над поисковым продвижением в Медиа, это давало нереальные результаты, миллионы посещений по информационным статьям, которые потом конвертировались в коммерческие запросы.

С тех пор на консультациях, где я подсвечиваю каких каналов не хватает, то SEO фигурирует всегда. По чуть-чуть, но им обязательно надо заниматься.
Вот и сейчас, когда вижу стоящие инструменты, которыми можно упростить себе жизнь — хочется делиться. Один из таких — чат-бот от Demis Group (https://t.me/demisevents_bot).

Если вы хотите хоть немного прокачать SEO — попробуйте, он прям толковый

Смотрите, что он умеет:
Чек-лист в подарок — получи пошаговое руководство для SEO-оптимизации сайта
Бесплатный аудит — ребята проанализируют твои текущие процессы и подскажут, как их улучшить
Ближайшие мероприятия — бесплатные вебинары, конференции и встречи

Это классная отправная точка, если вы давно хотели, но всё откладывали.
Сделайте шаг на встречу SEO — и поисковик к вам потянется 😉

Про планы

Редко принято делиться тем, что запланировано, так как вдруг не сбудется или что-то еще.

Но мне захотелось построить здесь свой карьерный план на ближайшие 3-6 месяцев, чтобы в том числе и сравнить, что удалось, а что нет. То есть это такая рабочая фантазия, частично построенная на конкретных планах 💫

Сейчас у меня рабочие проекты достаточно хаотичны, есть пара постоянных проектов на менторстве, это именно работа с тимлидами и их постоянный рост и развитие под моим присмотром.

Также разовые карьерные консультации, они были, есть и будут всегда. Тут скорее подстраиваюсь под сезонность

Планирую на лето взять еще пару проектов/людей на долгосрочное партнерство, чтобы в высокий сезон все вышли подготовленные. Например, чаще всего по маркетингу в некоторых сферах август/сентябрь пик продаж и за лето можно успеть улучшить многие процессы и собрать команду.

В канале будет больше новых рубрик, практических, прикладных, с конкретными кейсами. Как в маркетинге, так и карьерные по смене работы и росту внутри компании.

Также в канале будет редко выходить реклама, всего 2-3 слота в месяц, она и до этого была, но считаю честным сказать про это, тк я планирую развитие канала и инвестировать в него деньги, а для этого их надо заработать) В эту же сторону буду чаще делиться наблюдениями и аналитикой канала.

Вот такие получились планы, потом сверимся, что получилось из этого.
Спасибо, что читаете, мне это очень важно 💕🥹

Как я стала маркетологом. Часть 4

Телепортируемся в 2010-й год, лето, то самое, кто помнит, когда была сильная жара, горели леса вокруг и в Москве и рядом в областях стоял сильнейший смог.

Мне повезло остановиться жить у подруги в Красногорске и я приступила к поиску работы. Мне нравилось то,чем я занималась в агентстве, поэтому я хотела найти похожий профиль, либо уйти в сторону веб-аналитики, так как с Яндекс Метрикой и GA я была знакома и работала руками в агентстве.
Работу искала на HH, в то время digital-вакансий там было немного и они были очень разноплановые.

Помню забавный случай, когда я откликнулась на вакансию аналитика в Paolo Conte, это сеть магазинов обуви, у них офис был на Даниловской мануфактуре, все стильно, красиво. Меня очень быстро прособеседовали и тут же сказали, давайте паспорт мы готовы вас брать на работу и оформлять. А меня, девушку из провинции 😀 так напугал их напор, что я убежала от них очень быстро, тк решила, что это шарлатаны)))

Откликалась я еще в Яндекс, Кокос, Первый бит и др. в том числе небольшие компании. Итого на аналитика везде был отказ, что логично) И я решила попробовать посмотреть в сторону маркетинга, а именно SEO - оптимизации. И там был очень позитивный опыт, съездила в несколько агентств, пара из них сделала мне оффер. И так я оказалась в агентстве интернет-маркетинга Matik на позиции junior SEO-специалист с зарплатой 30 тыс рублей. 🔥

В компании я проработала 5,5 лет. Доросла до роли руководитель SEO-отдела, ездила к топовым клиентам на встречи, у нас был классный коллектив, мы сменили офис с Люблино на Тульскую, это оказалось знаковым для моего следующего карьерного выбора))

Помимо классного роста в компании я приобрела оттуда много классных друзей, личную жизнь и кучу рабочего опыта (с ним я поняла, что хочу дальше работать инхаус)!
Топовая фраза одного из моих руководителей "где жим-жим туда и бежим" 😂

В следующем выпуске расскажу почему ушла из компании, и как дальше строился мой карьерный трек. 💫

Немного фото выходного дня 🥰

Погода радовала, мини репетиция лета, а мы с Климом выезжали с ночевкой за город. У меня есть мини традиция с ним, стараюсь раз в месяц организовывать нам совместные выезды.
Это больше развлечение для меня, но Клим все с большим интересом разглядывает все вокруг)))

Привет, подписчики!
Скоро выйдет новая серия моего рассказа “Как я стала маркетологом”, в ней я расскажу про свой опыт в SEO и как я от junior SEO-специалиста доросла до руководителя SEO-отдела.

А вас пока хочу позвать в канал SAPE PRO в котором собраны актуальные SEO-новости и стратегии для продвижения сайтов.

Все самое важное из мира SEO и линкбилдинга:
✔️ свежие новости,
✔️полезный контент
✔️работающие лайфхаки
✔️действенные советы
Узнавайте о последних трендах, меняйте подходы и выводите свои проекты в топ поисковых систем.

Посты, которые мне понравились:
Как улучшить индексацию, видимость и мобильную оптимизацию сайта с помощью метатегов
Какие тренды будут рулить SEO в 2025 году
Сайт теряет позиции в поисковой выдачи - что делать

Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.

Реклама. ООО "САПЕ". ИНН: 7705813551. Erid: 2VSb5z8bM92

Как я стала маркетологом. Часть 3

Возвращаемся в 2008 год, Саратов, Аня заканчивает третий курс и ищет работу на лето.

Я плохо помню уже процесс, но помню, что искала на HH и хотела что-то связанное с работой на комьютере. И я нашла вакансию "Менеджер по информационным технологиям" в рекламном агентстве, как звучит-то)) По факту, это интернет-маркетолог или контент-менеджер. Занималась я всем))

– SEO
– SMM
– запускала акции, делала рассылки
– наполняла контент сайта
– писала и рерайтила статьи
– собирала презентации и тп
иногда даже делала чай, кофе руководству)))

Самое интересное, что я делала это не только для самого агентства, но и для клиентов, например, самое крупное, это мебельная фабрика Мария, думаю многие ее знают, она родом из Саратова.

И мне так нравилось работать в агентстве, и начальник был доволен, что мне предложили остаться и на период, когда я буду учиться, а училась я очно)) Поэтому после дневных пар, шла во второй половине работать в агентство. Кажется было классно, но сложно 🔥

Особенно я помню огненные дни, когда проводились промо-мероприятия для HoReCa, чаще, это когда промоутеры ходили по разным кафе, ресторанам, ночным клубам и что-то предлагали связанное с сигаретами. Я не знаю, что они там делали, но сигареты просто гигантскими пачками валялись по всему офису))

Так и пролетели мои 2,5 года в агентстве, я знала, что мы попрощаемся летом 2010, потому что у меня был план после окончания университета переехать в Москву и я его придерживалась.

Как началась московская история расскажу в следующем выпуске.

Поддержала забавный тренд - генерация себя в виде куклы))

Лицо он прям тяжело создает, хоть и с фото, а вот с аксессуарами, считаю, очень неплохо получилось 😀

Как я стала маркетологом. Часть 2

Продолжаю свой рассказ про то как меня занесло в маркетинг и что из этого получилось.

Мы остановились на моменте моей первой официальной работы в школе в 10 классе на летних каникулах. По сути я была разнорабочей, может у вас такое было, когда вы в школе летом бесплатно что-то помогаете делать. А у меня был платный опыт, помыть парты, постирать занавески и тп. И мне эту должность записали в мою первую трудовую. Из-за этого ее потом пришлось переделывать 😀

Должность записали прям на главную страницу и она звучала так: рабочая по комплексному обслуживанию зданий. Вырасти видимо можно было до завхоза))
На первую официальную зарплату, я купила себе телефон, как помню до сих пор - Siemens A52 😍

Вернемся уже к университету, мечта была - стать программистом и кодить игры. С реальностью это не совпало. Оказывается, внутри факультета было много кафедр и попала я вообще не про программирование почти. Моя кафедра системного анализа и автоматического управления. Учили нас почти data science, но в 2005-2010 году особенно в Саратове про такую профессию мало кто знал, кажется из одногруппников у меня никто не работал по профессии, даже не все остались в программировании.

Обучение было очень сложным, классический университет, очень много математики, программировали на ассемблере, c#, c++, delphi.

Мой диплом звучал так - «Исследование сетей массового обслуживания  с динамическим управлением маршрутизацией»

До сих пор я мало помню, что вообще значат эти слова, но страшные сны про сдачу диплома и универ мне снились еще лет 5 после окончания 😀

Параллельно с учебой каждое лето я подрабатывала, то курьером, то печатала рефераты и тексты, после 3-го курса также решила найти работу на лето, искала что-то связанное хотя бы с веб-аналитикой и работой на компьютере. И нашла работу в рекламном агентстве Кавалери в Саратове.

Подробнее расскажу в следующем выпуске 🫶

Как я стала маркетологом. Часть 1

Мне понравилась идея Абрека из его канала Бородатая аналитика дать больше человечности в канал и рассказать свою историю «как я стал…».
Поэтому я хочу в серии постов рассказать как я пришла к маркетингу и дошла до роли - директор по маркетингу.

Начнем.

В совсем детском возрасте я мечтала стать ветеринаром, до 9-го класса переводчиком немецкого языка. А потом за хорошее окончании школы мне родители купили компьютер и я решила - буду программистом, буду писать игры 😀 Когда переиграл в Sims и Гарри Поттера.

В Саратове на тот момент было не так много вузов, где учат программированию, мой выбор с родителями пал на Саратовский государственный университет и факультет компьютерных наук и информационных технологий.

Весь 11-й класс я провела с репетиторами, ЕГЭ тогда только запускали, я сдавала русский, а математику и информатику надо было сдавать как вступительные экзамены.

Также летом между 10-м и 11-м классом я устроилась на работу в школе на 1 месяц на лето. Угадайте на какую должность? Мне даже ее записали в мою первую трудовую книжку и на главной странице написали профессию!)

А неофициально все детство я работала продавцом, периодически помогая родителям продавать то овощи с дачи, то рыбу с рыбалки)) можно сказать, что начинала предпринимателем 😀

Если вам интересно, что было дальше, то жду 🔥 и продолжаем!)

5 факапов начинающего маркетолога, которые мы все совершали (и тайно надеялись, что никто не заметил).

Признавайтесь, было?)))

Факап #1: “О, я запустил рекламу… ОНА ЕЩЁ ИДЁТ?!”
Ты поставил дневной бюджет. Забыл лимит. Забыл выключить.
Через неделю заходишь в кабинет — там:
“Потрачено: 43 267 ₽”,
Конверсии: 2.5,
Седых волос: +12.

Факап #2: “Привет, {{Имя}}!”
Ты так хотел персонализации, что отправил рассылку с плейсхолдерами.
Итог: все получают
“{{Имя}}, только сегодня скидка!”
И кажется, это имя стало мемом в комментариях.

Факап #3: Пост выложен. Только вот с ошибкой. В заголовке.
“Продажа курса по маркетингу”
…написано как “Продажа курса ПО маркетингу”.
Даже бот в телеге сказал: “Ты уверен?”
Итог: комменты “ой” и “у вас опечатка”, но уже 200 просмотров. Жить с этим — маркетинговая медитация.

Факап #4: “Вижу — кликают! Только почему не те?”
Ты запускаешь кампанию “для мам в декрете”…
…но таргет поставил на “мужчины, 35+, интерес: рыбалка”.
Итог: 1000 кликов, ни одной заявки и один комментарий: “Это какая-то странная реклама”.

Факап #5: “Сделаю всё сам(а)!”
Ты: и копирайтер, и дизайнер, и аналитик, и святой дух.
День: 14 задач, 3 правки, 2 дедлайна.
Ночь: кофе, дрожащий глаз и “почему я плачу над CRM?”

Вывод:
Если у тебя был хоть один из этих факапов — поздравляю, ты настоящий маркетолог.
Главное — делать выводы. И сохранять самоиронию 💫

Маркетолог выходного дня

Иногда по выходным буду выпускать свои личные кейсы, где я столкнулась с клиентским или маркетинговым опытом у разных брендов, как клиент. Если интересно - поддержите лайком ❤️

История:

Периодически покупаю/продаю на авито, с 2011 года люблю эту площадку. Почти никогда у меня не было негативных кейсов, но иногда случается и чаще всего в последнее время из-за служб доставки.

Недавняя история приключилась с постаматом 5Post. Заказала я туда Климу одежду, все как обычно, прихожу забирать - а мне пишет, ячейку заклинило, позвоните по 8800. Я еду домой, звоню на линию поддержки на что мне говорят, чтобы они смогли помочь я должна быть у постамата. Окей, на следующей день на прогулке с Климом иду туда, звоню, мне говорят найдите администратора или директора магазина. Нашла.

Директор, конечно, же супер занятая, но помогает мне приоткрыть ячейку ножницами и внутри нет товара 🤯 Я параллельно на звонке со службой поддержки. Предлагают провести инвентаризацию, это когда по очереди открываются все ячейки. Ок, сделали, ничего не нашлось. Директор уже с дергающимся глазом убегает составлять не какой-то акт, чтобы посылка ушла в поиск для службы безопасности.

Меня отправляют домой, не успела дойти, приходят сообщения от директора, что она не может завести заявку тк там пишут ошибку.
Снова звоню в поддержку, те говорят, что заявка принята, результат можно узнать либо им позвонить снова, либо сделать заявку онлайн через приложение.

Делаю. Через минуту приходит ответ, что лучше бы вы, дамочка, обратились к авито. М-да))

Написала Авито в поддержку. Те, единственные, кто проявил сочувствие, что такое произошло. Сказали будем разбираться пару дней.

Прошла неделя.

To be continued… 😀

🌟 Как перестать быть "просто маркетологом" и начать расти?

Привет! Время полезностей и рекомендаций! Мы тут собрались мини-компанией с классными каналами, чтобы поделиться с вами нашим опытом и кейсами.

🔵Solvery — канал, где Senior и Middle+ IT-специалисты делятся знаниями и дают советы о карьере в IT и Digital, которые работают. С их опытом вы быстрее войдёте в IT, смените работу или справитесь со сложной задачей. Ребята разбирают, 1) как стать CMO или 10 шагов на старте в руководящей должности, 2) как вести себя на собеседовании, чтобы вам сказали заветное «да»?. Также дают кучу полезных инструментов, которые смогут облегчить вашу жизнь, например, бриф из 21 вопросов для постановки целей от CMO с 8-летним опытом, рассказывают, где искать вакансии, кроме hh.ru и еще много другого.

🔵 Мео Маркетинг в B2B — канал Евгения Мео, CMO (директор по маркетингу) в B2B IT-компании Astral-soft: astral.ru. Пишет про маркетинг в B2B, трекинг, вывод новых продуктов на рынок, построение системы продаж, управление командой так, чтобы не работать за сотрудников, а только оказывать помощь в достижении результатов. Вместе со Светланой Берегулиной ведут обучение предпринимателей, C-level руководителей и маркетологов по Продуктовому маркетингу. Там вы найдете: 1) карту компетенций маркетолога в B2B IT, 2) чек-лист упаковки B2B IT продукта, 3) набор артефактов для Продуктового маркетолога, 4) как построить реалистичный план продаж. И причем тут оценка рынка и тд.

🔵 Наташ, а где вау? — это телеграм-канал бренд-стратега и основательницы агентства DE FINE BRAND Наташи Кудриной. Канал-исследование того, что такое вау-эффект и как его вызывать. Наташа много пишет об агентском бизнесе, саморазвитии, современном брендинге и маркетинге. Просто и понятно о том, как сделать бренд узнаваемым, как работать с фирменным цветом и как делать рекламу на YouTube.

С Наташей мы как-то созванивались на тему бренд-маркетинга, было круто и полезно!

🔵 Горди — канал о гедонизме, диджитал-маркетинге и ивент индустрии от человека с 25-летним опытом во всем перечисленном. Основатель агентства Redbee — номер 40 в Рейтинге Рунета по услуге SEO в 2024, и культового фестиваля Prodigy Con. Так что, если вам требуется что-то из трёх букв - seo, smm, orm, adv, dev - это к нему. А началось все с похода в гости к Борису Моисееву в далеком 2003.

Подписывайтесь, читайте, вдохновляйтесь — ребята заряжают и дают рабочие фишки 💫

Дайджест СМО. Март

Моя любимая рубрика-рефлексия, позволяет каждый месяц мне немного замедлиться в рабочих делах, посмотреть что я сделала, оценить куда я иду в профессиональном плане и зачем. Наливайте чай/кофе - рассказываю))

Март был месяцем - закончить многие задачки и дела, которые тянутся долго.
Обычно 80% моего рабочего времени забирают короткие разовые консультации, а оставшееся время длительные проекты, которых немного, но они есть.

Наконец, зафиналили с ребятами из одного travel-проекта поиск СМО/бренд-директора. Это сеть глэмпинг-отелей, которые хотят расти и развиваться и им нужен человек, нюанс, что человек нужен офлайн часто, а сложность, что сеть в разных регионах, достаточно далеко друг от друга, и это не Москва и Питер, даже. Итого, когда проговаривали портрет и задачи, обнаружили, что это больше бренд-директор с уклоном в SMM и контент, чем директор по маркетингу. Изначально, ребята пришли с запросом на профиль СМО. А второй интересный профит, что нашли такого человека среди своих клиентов, до этого искали полгода через hh, LinkedIn и тп. Помогло сообщить в своих соц.сетях, email-рассылке, что ищут такого человека и за месяц-полтора, он нашелся, ура!

Второй долгий проект был про формирование команды маркетинга и процессов для интернет-магазина косметического бренда. Опять же без нюансов не обошлось. Больше половины продаж у коллег идет через маркетплейсы, а там своя аналитика, команда и процессы. Остальное стандартно через сайт, а это онлайн и офлайн каналы продаж. Мы вместе очень долго хотели всех «поженить»)) Изначально это были даже две команды маркетинга в разных местах, которые очень мало коммуницировали друг с другом, не то что иметь общие созвоны и беклог проектов.

Итоги конкретные измеримые пока подвести сложно, так как прошло всего 3 месяца. Но с руководителем видим, что задачи, которые долго болтались в бэклоге пошли в работу, опросы команде подсвечивают хорошие оценки про сплоченность и другие метрики. Посмотрим, что дальше, я раз в 2 недели созваниваюсь с командой, чтобы обсуждать вопросики и помогать дальше))

Помимо этого в марте было несколько карьерных консультаций, спрос на них есть всегда, но удивительно, что в этот раз не про поиски работы, а про развитие на текущих местах 💫

Периодически пишу бывшим 😀

И в этом посте я расскажу - почему это хорошо)

И нет, здесь не про тех бывших про которых вы скорее подумали, а о бывших менти, кто когда-то брал у меня консультации.

У меня есть отдельная папка в тг, которая называется "Менти" и с определенной частотой я захожу в нее и рандомно пишу ребятам, кто у меня брал консультации о том, как они? Как чувствуют себя на новых рабочих местах? Или как чувствует себя проект, который мы обсуждали?

Такую папку я веду уже 1,5 года и за это время несколько ребят сменили работу (а кто-то и не одну), кто-то получил повышение, кто-то сменил сферу и так далее. Мы обмениваемся новостями, трендами, рассказываем кто как себя чувствует в этот момент. Периодически часть ребят после приходят ко мне на повторные консультации ❤️

Я считаю это хорошей практикой, так как ты проявляешь интерес, эмпатию к человеку, иногда так бывало, что именно в этот момент человек находился на карьерном распутье и буквально несколько наших сообщений и каждый из нас получал позитивные мысли и даже какой-то порядок дальнейших действий.

Например, так от одного менти я узнала, что она в качестве дополнительной площадки продвижения своего канала начала пробовать LinkedIn и он очень хорошо себя показал, после этого я попробовала опубликовать несколько постов и они принесли хорошие охваты и подписчиков.

А как у вас дела с бывшими? 😀

Сфера Здоровье - обновления за март

Март почти пролетел, рассказываю о своих успехах и провалах в сфере Здоровье и Спорт 💫

Закончила программу «Красивая осанка» на FitStars, выбираю дальше, пробовала Пилатес, не зашло)) Скорее всего возьму «60 дней нон-стоп»(на видео одна из тренировок курса). А еще очень хочу либо программу «Фейсфитнес» от Иванны Идуш, либо «Массаж лица» от Ольги Дерендеевой добавить, дома самой делать, также эти программы совсем недавно на FitStars появились и результаты у девушек вижу классные. Если вам такое интересно, то можете глянуть на сайте FitStars, там сейчас выкатили предложение до конца марта - при покупке безлимита дарят доступ к сообществу Ольги Дерендеевой с возможностью живого общения и супер подготовится к лету!)

А я еще дополнительно на озон закажу тейпы для лица. Пока нельзя к косметологу буду развлекаться сама))

Теннис стабильно 2 раза в неделю, тут даже пока добавить нечего, новые тренировки не могу взять, тк в теннисном центре нет окон, либо в 7 утра, либо в 22))

Массаж - все еще была всего лишь 2 раза. НО один из них массаж в 4 руки и это какой-то космос, мозг просто улетел от ощущений «как так меня массажирует одновременно в разных местах» 😀 советую всем попробовать 🌟

Активно пью витамины и минералы, у меня их штук 8, кажется, курс 2-3 месяца.

Еще радуюсь количеству возросших шагов за март, если зимой в среднем было - 6700, то сейчас 8200 🔥 И бывают успехи со сном, недавно был рекорд 8,5 часов именно сна, а не в кровати. Но чувствовала утром я себя хуже, чем когда сплю 6,5-7, поэтому тут наблюдаю и супер цели не ставлю))

Провалы были в растяжке и йоге, никак не полюблю статику и асаны. Тут мне не хватает мотивации в виде тренера или группы, но пока нет такой возможности))

В общем, солнца становится больше, световой день длиннее - это радует ☀️

Сфера Здоровье - обновления за март

Март почти пролетел, рассказываю о своих успехах и провалах в сфере Здоровье и Спорт 💫

Закончила программу «Красивая осанка» на FitStars, выбираю дальше, пробовала Пилатес, не зашло)) Скорее всего возьму «60 дней нон-стоп»(на видео одна из тренировок курса). А еще очень хочу либо программу «Фейсфитнес» от Иванны Идуш, либо «Массаж лица» от Ольги Дерендеевой добавить, дома самой делать, также эти программы совсем недавно на FitStars появились и результаты у девушек вижу классные. Если вам такое интересно, то можете глянуть на сайте FitStars, там сейчас выкатили предложение до конца марта - при покупке безлимита дарят доступ к сообществу Ольги Дерендеевой с возможностью живого общения и супер подготовится к лету!)

А я еще дополнительно на озон закажу тейпы для лица. Пока нельзя к косметологу буду развлекаться сама))

Теннис стабильно 2 раза в неделю, тут даже пока добавить нечего, новые тренировки не могу взять, тк в теннисном центре нет окон, либо в 7 утра, либо в 22))

Массаж - все еще была всего лишь 2 раза. НО один из них массаж в 4 руки и это какой-то космос, мозг просто улетел от ощущений «как так меня массажирует одновременно в разных местах» 😀 советую всем попробовать 🌟

Активно пью витамины и минералы, у меня их штук 8, кажется, курс 2-3 месяца.

Еще радуюсь количеству возросших шагов за март, если зимой в среднем было - 6700, то сейчас 8200 🔥 И бывают успехи со сном, недавно был рекорд 8,5 часов именно сна, а не в кровати. Но чувствовала утром я себя хуже, чем когда сплю 6,5-7, поэтому тут наблюдаю и супер цели не ставлю))

Провалы были в растяжке и йоге, никак не полюблю статику и асаны. Тут мне не хватает мотивации в виде тренера или группы, но пока нет такой возможности))

В общем, солнца становится больше, световой день длиннее - это радует ☀️

Очень хорошая рекомендация!)

Вы, наверное, слышали уже новость про запрещенную соц.сеть, что скоро там совсем-совсем нельзя будет ничего рекламировать.

Я предполагаю, что ожидаем новый приток каналов в телеграм. Я, одновременно, и рада этому и немного настороже, так как предполагаю, что тг может потерять какую-то свою ламповость и аутентичность.

Ко мне периодически на консультации приходили ребята с запросом на прокачку личного бренда, я всегда рекомендовала завести свой канал, за прошлый год человек 5, как минимум, кто меня как-то отмечал делали это)))

Мне хочется чтобы все продолжали, но чтобы делали это еще более увлеченно и вовлеченно, поэтому я как раз и могу вам рекомендовать гайд "Зеленая телега", его написали две прекрасные девушки, про одну из них Надю Миронову, мою экс-коллегу в Нетологии и супер-спеца по инфлюенсу я уже рассказывала. А вторая - это Саша, Head of influence в Eburet, автор канала про маркетинг и фриланс.

Я сама прочитала этот гайд от и до (пасхалка - в гайде есть даже я))), поэтому с уверенностью могу его рекомендовать.

Чуть подробнее, что же в гайде указала ниже:

• PDF-файл на 90+ страниц

• База и даже больше, которую нужно знать, чтобы не сливать деньги в телеграме, а зарабатывать их

• Все об упаковке, контенте, рекламе, маркировке и монетизации

• На десерт: два кейса, один из них Сашин. В гайде есть ссылка на таблицу со всеми каналами, у которых она была на рекламе вместе с ценами и приходами. Таким никто не делится!

• Весь контент основан на опыте работы в маркетинге (8 лет на двоих!) и клиентских кейсах.

Если вам нужна мощная база и разные фишки по ведению, продвижению и монетизации канала от двух опытных маркетологов, то купить гайд можно по ссылке: https://web.tribute.tg/l/ID

Для оплаты понадобится войти в телеграм или указать почту, на которую придет код. Tribute надежное приложение, но лучше пользуйтесь способом через код на почту.

Климу - 6 месяцев!

Обещала вам пост про материнство, карьеру и все что около. Рассказываю!)

Знаете, когда я ушла в саббатикал и ко мне после приходили несколько знакомых с комментарием, что я их вдохновила на карьерный отпуск и пожить «вне найма», то теперь у меня новая мечта, что ко мне также придут с комментарием, что я вдохновила на материнство!) Потому что честно скажу, я в восторге! Не без трудностей и эмоциональных провалов, но это на столько крутой опыт, что я даже не знаю, где такой еще можно получить. По уровню сложности - супер хард, я иногда сравниваю, что как будто ты джун маркетолог, который только закончил универ, а тебя назначают директором по маркетингу в огромную компанию и тебе надо срочно решить кучу вопросов. Но это еще сложнее 😀 Но это того точно стоит!

Почему сложно? Очень много нового, и это сразу надо применять на практике, и правда везде писали, что надо готовится не к рождению ребенка и родам, а к моменту когда он родится, и все равно будет куча нового.
А еще с тобой постоянно чувство вины, чтобы ты не делал, по крайней мере у меня так, но я его активно отгоняю, даже научилась вроде))

Если про карьеру, то почти сразу я стала работать, у меня изменилась только интенсивность, все также - это консультации и веду этот канал. Но теперь я не вписываюсь во все подряд активности, а выбираю в разы тщательнее. По моим подсчетам в неделю я трачу часов 8-10, большая часть на канал, удобно, что все можно делать с телефона, особенно в сны Клима. Почему я работаю? Перезагрузка. Я посчитала, что в неделю я провожу с Климом из его 98 часов на бодрствование - около 80 часов, то есть 80% времени, это тяжело с постоянным включением, до няни это было порядка 90%. Поэтому в дневное время, чтобы голову чуть разгрузить и перезагрузить мне приятно позаниматься рабочими задачами. И пока Клим дает фидбэк только улыбочками, то канал и клиенты могу дать его словами, это тоже заряжает. Я прям замечала, как после классного созвона, я провожу время с Климом заряженная и вдохновленная, а не из-за чувства вины))

Мой совет на будущее мне же и всем кто захочет побыть в этой роли: прислушиваться к себе! Смотреть на других можно, но как будет лучше вам и вашему ребенку знаете только вы. Поэтому не забывайте отдыхать, восстанавливаться, высыпайтесь! Просто поверьте, спите прям на максимум до планирования и рождения ребенка, этот совет вы еще вспомните 🤣

Если есть вопросы или какой-то аспект нужно раскрыть подробнее - пишите комментарии или личные сообщения 💫

Интересный пост прочитала в канале Эйч, который выпустили ребята совместно с Наташей Дудиной и ее каналом «Начальник тоже человек» про совмещение карьеры и материнства.

Для интереса полистала свой календарь на дату, когда родился Клим, чтобы вспомнить как это было у меня))

Т.к. он родился на 3 недели раньше срока, то для меня это был сюрприз 😀 18 сентября я провела несколько консультаций, 20-го сходила на маникюр, вечером в театр, 21-22 провела с друзьями, а 23-го в 5 утра ехала в роддом))

У меня было запланировано несколько консультаций уже на той неделе и мне пришлось, конечно же, их экстренно отменять, все поздравляли, никто не паниковал и не ругался))

Первый созвон я провела 19 октября. Потом постепенно еще несколько. Когда Клим был совсем мелкий, это 1-3 месяца созвоны с ним было легко проводить, он просто спал на них. Сейчас такое не прокатит, тк ему нужна полная тишина в созвон. Такое даже не прокатит в его бодроствование, если раньше я предупреждала, что на фоне могут быть негромкие звуки ребенка, то теперь на фоне звуки небольшого дракончика 🤣 Поэтому с недавних пор появилась няня, а я могу поделать всякое по дому и не только.

Как я писала в соц сетях, дети - это дорого, нужного много своего здоровья, адекватная кукуха и много родственников или пункт 1 на няню.

И на самом деле, очень ценный комментарий дали к этому посту в Эйч, что не надо ориентироваться как у других, у всех разный опыт, и разные дети по темпераменту, и характеру. К сожалению, я сама видела как 2 моих знакомые спустя после полгода от родов диагностировали послеродовую депрессию.

Скоро Климу - 6 месяцев (обалдеть как летит время) расскажу вам еще, про материнство, карьеру и около. Буду рада поддержке реакциями 🫶🥰

Мечтаю выйти в найм и поработать в офисе

Неожиданное признание?)

Я тут некоторое время фоном размышляю о своих карьерных хотелках, по факту я не планировала так долго уходить в саббатикал, который перешёл в декрет. Думала отдохну 3-6 месяцев и хватит, но пока понимаю, что еще год, как минимум точно буду «на фрилансе». А пока немного пофантазировала и помечтала, чтобы я хотела.

И пришла к выводу, что вполне очень даже не против поработать в офисе, где-нибудь в Москве или другом крупном городе. Так как по сути у меня и не было опыта в управлении людьми и хэдом маркетинга именно в офисном пространстве. Вот эти встречи в переговорках, смолл токи у кофемашины, совместные подходы на обед. Я бы с удовольствием еще в этот опыт окунулась.

При этом я даже понимаю, что к моменту как я захочу выйти в офис у меня будет перерыв в работе в найме года так 3, поэтому даже для собственного комфорта не буду откликаться на слишком масштабные должности директора по маркетингу. Готова быть и тимлидом небольшой команды, работать именно с людьми точно хочется!

Поэтому как соберусь - маякну в этом канале, вдруг в вашей компании будет как раз открыта вакансия. Заодно проверим мои ожидания/реальность в хотелках. И как я сама с собой могу применить весь свой опыт для поиска работы.

А еще у меня было предубеждение - как я могу консультировать по карьерному треку, если я не в найме. Но во-первых, так у меня в разы больше времени и сил на это, во-вторых благодаря общению и нетворкингу с огромным количеством людей, в прошлом году я пообщалась примерно с 40-50 разными компаниями на карьерные темы. И ко мне часто приходят бывшие знакомые, коллеги посплетничать на рабочие темы 💫

Привет)

А я тут выиграла книгу у Макса в канале «душный смм» 🔥

На самом деле я часто что-то выигрываю, за последние полгода - это были книга, гель для душа don’t touch my skin, браслет в виде теннисных мячей с Roland Garros. И дело не только в моей удачливости, а просто я знаю, где лучше участвовать, где вероятность выигрыша выше 😀

С розыгрышами квартир, машин, айфонов такое не проходит))

Самый забавный выигрыш у меня был еще в универе, когда нужно было угадывать с каким счетом выиграет сборная России на Евро-2008. Я каким-то образом угадала кучу правильных счетов и выиграла 5 тортиков от местной кондитерской 🤣 После этого я торты долго есть не могла))

А вы что выигрывали?

Как понять, что рекламная кампания сработала | Подкаст «Есть такой бизнес»

Какие цели рекламных кампаний стоит ставить? По каким метрикам оценивать их эффективность? На что обращать внимание при анализе вовлечённости аудитории? И как понять, что работа с инфлюенсерами принесла результат?

На эти и другие вопросы ответила Анна Старчихина ментор, marketing strategist, Ex-директор по маркетингу в Нетологии.

Подключайтесь к Dialog X5 и принимайте решения, основанные на анализе больших данных, а не интуиции https://clck.ru/3FJSJd

01:00 Какие цели рекламных кампаний необходимо ставить
07:00 Модель рекламной кампании
11:45 Набор метрик, по которым стоит оценивать результаты кампаний
17:00 Про финансовые цели рекламной кампании
19:05 Как рекламная кампания повышает узнаваемость бренда
24:27 Подробнее о метриках узнаваемости бренда
28:20 Влияние выбора инструментов
32:40 На что обращать внимание, оценивая вовлеченность аудитории
34:58 Оценка эффективности инфлюсенс-канала
37:20 Как собираются, хранятся и оцениваются данные
39:20 Ошибки рекламных кампаний
41:00 Советы, как не ошибиться в планировании рекламной кампании

Команда:
ведущий — Данил Махов;
редактор — Аня Бутченко-Сорокина;
продюсер — Юля Купер;
проджект-менеджер — Екатерина Манько;
звукорежиссёр — Филипп Девяткин.

Реклама
ООО "КОРПОРАТИВНЫЙ ЦЕНТР ИКС 5"
ИНН 7728632689
2W5zFJxFNu6


Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/est-takoj-biznes/
——
Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).
Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

#естьтакойбизнес

🎙 Студия «Red Barn» @RedBarn_ru

Всем привет!
Я тут поучаствовала в записи подкаста на тему как измерять эффективность рекламных кампаний!
Кажется, получилось здорово))

Запись была удалённой, для этого мне пришлось проделать ряд действий в домашних условиях, от отправить сына к няне, чтобы дома не было никаких звуков до утихомирить котов 😀

Вроде все получилось!) Но записываться в студии мне нравилось больше, менее нервно даже 💫

Так что наливайте чай/кофе и слушайте, приглашаю 🌟

Всем привет!)

Как опытный маркетолог со стажем, знаю, что работа с блогерами часто вызывает вопросы: "А сработает ли?", "Окупится?", "Сколько времени это займет?".

Спешу поделиться инсайдом: в eLama сейчас открылись идеальные условия для тех, кто хочет масштабировать свой маркетинг через инфлюенс-канал!

🌟 Что предлагают:

1. Революционный подход к финансированию:
• Старт с нулевого бюджета
• Оплата по факту выполненных работ

2. Комплексное решение для бизнеса:
• От повышения узнаваемости до прямых продаж
• Локальные и масштабные кампании
• Ориентация на KPI

3. Максимальная дистрибуция:
• Все топовые площадки: Telegram, ВКонтакте, Дзен, YouTube, Stories
• 100 000+ проверенных инфлюенсеров
• Ручная верификация каждого автора
• Анализ вовлеченности и качества контента

4. Полное соответствие законодательству:
• Автоматическая маркировка рекламных материалов
• Формирование всей необходимой отчетности
• Защита от возможных штрафов

💫 Всё просто, быстро и без рисков - оставляйте заявку → try.elama.ru

Реклама. ООО "СМБ-Сервис". ИНН: 7713412899. Erid: 2VSb5w4wbDa

История одного менти или как Лена хотела уйти из Edtech, но влюбилась в него заново.

На днях прочитала историю у Дианы про ее менти и мне вспомнилось одна из моих карьерных консультаций.
Рассказываю, конечно же, с согласия менти, но имя изменено))

Почти год назад пришла ко мне Елена на консультацию, запрос был такой: много лет работаю в Edtech, подустала, хочу попробовать попасть в крупную корпорацию, в новую сферу, что-то из серии Яндекс, ТБанк, Озон, МТС, VK и тп. Но не знаю с чего начать и как подступиться. Елена работала тимлидом одного из направлений маркетинга, опыт классный, но компания не самая большая среди эдтехов, хотя проектов было много и они были с крутыми результатами.

За несколько консультаций, мы упаковали опыт Лены в резюме, сопроводительное, презентацию проектов. Провели пару стресс-собеседований, параллельно с этим Лена начала откликаться на вакансии, выбирала и тимлидские, и старшего специалиста.

Я помогала также с контактами, если у меня были прямые выходы на HR или руководителей кому нужен был специалист на такую вакансию.
Итого за 3 месяца Лена откликнулась на 15 вакансий, собеседований с HR было 10, тестовых 8 и на финальные собеседования Лена сходила 4 раза, получила на руки 3 оффера, два из которых были от компаний в которые Лена озвучивала мне, как компании мечты из списка выше.

Но… Лена выбрала третий оффер и он был в Нетологию 🔥

А почему так произошло?)

Потому что пока мы работали с Леной, в разговоре я часто ссылалась на процессы и какие-то свои воспоминания, как это было в команде маркетинга Нетологии, Лене понравились мои рассуждения и хотя на тот момент я уже больше полгода не работала в компании, но Лена решалась откликнуться на одну из открытых вакансий и все так закрутилось завертелось, что сейчас Лена в компании уже приличный срок, ей все нравится и она периодически пишет мне теплые пожелания, что я смогла ей заново помочь влюбиться в Edtech 💫

Дорогие читательницы моего канала, я и мой мини-босс поздравляем вас с 8 марта!

Будьте искренне счастливы, побольше теплоты, красоты, улыбок вам!

Радуйте себя и наслаждайтесь каждым мгновением! 🫶

В начале декабря рассказала как я пришла к 1000+ подписчикам без вложений.

Сейчас смело иду к 2000, хоть это всего лишь цифры, но я знаю как начинающим ребятам бывает сложно перешагнуть пороги 100, 500, 1000 и выше.

Еще тогда у меня были первые эксперименты по участию в папках каналов. Я не скрываю, что использую этот метод и он мне нравится, несмотря на чуть просевшие метрики, но я вижу много классных новых людей с кем раньше мы не были знакомы, а сейчас взаимно читаем друг друга, с кем-то созваниваемся, общаемся, делимся новостями и тп.

Честно, ко мне стало приходить огромное количество запросов на участие в папках. 90% я отказываю, иначе у меня весь контент будет только про папки))) И важный критерий - кто еще участвует кроме меня, всегда запрашиваю список участников.

И вот я была приятно удивлена, когда мне предложили поучаствовать в папке «Все для СЕО», хотя по факту она подходит всем из digital сферы, а в этой папке из 11 каналов больше половины я уже подписана и так, а значит смогу смело вам рекомендовать этих классных ребят! На остальных сама тоже подписалась, буду следить 🌟

Аналитика канала

Активно каждый день смотрю по чуть-чуть аналитику в TgStat, я взяла платный тариф на месяц, чтобы покопаться подробнее.

А так совпало, что в прошлом месяце произошел самый большой прирост новых подписчиков, почти 500 человек. И мне стало интересно - повлияло ли это на метрики? Как думаете?

Спойлер - не повлияло.

Почему так?
У меня есть несколько гипотез, в качестве результирующей метрики беру - средний охват публикации.
Сейчас он у меня - 600, то есть 1/3 от всех подписчиков. Где все остальные?))

Самая первая гипотеза у меня была, что приходят несуществующие люди, аля боты, но скорее это не так. Тк я проверила еще несколько каналов (штук 15-20), которые тоже прирастали за это время, у многих похожая ситуация.
Скорее всего - много каналов добавляют в архив или просто не читают, а отмечают значком - прочитать все, я сама так делаю, когда не успеваю прочитать все каналы, а почистить каналы не хватает времени, удаляю штук по 5-10 в месяц.

Буду ли я с этим что-то делать?
Специально вряд ли, ну то есть целенаправленно работать над просмотрами, для меня это путь тревожника над метриками.

Скорее в качестве следующих гипотез по продвижению канала я решусь на платное привлечение из других каналов, как минимум это интересно попробовать.

P.S. Если кому-то из вас нужно в TgStat глянуть свою расширенную аналитику, можете написать мне, я (вроде) смогу посмотреть, пока есть платный доступ.

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победители:
1. Alina (@leeloo_mio)
2. Анастасия | Коуч ICF | HR | МАК и Игротерапевт (@abashina_a)
3. Ольга (@bringme_thehorizon)
4. Алина (@alinaabdulvaleeva)
5. Mary (@MakfaTyu)

✔️Проверить результаты

Дайджест СМО. Февраль

Моя любимая рубрика-рефлексия, рассказываю как прошел рабочий февраль. Самый короткий месяц в году, но такой насыщенный.

– Чувствовался спрос на карьерные консультации, многие разобрались с горящим январем и нашли время в феврале. Вообще, я считаю, что сейчас лучшее время для поиска новой работы - новых вызовов. У многих компаний согласованы бюджеты на год, руководители разгребли январские завалы и опубликовали вакансии. По моим прикидкам хороший сезон поиска работы продлиться до середины апреля (понятно, что в разных сферах сезонность разная). Потом будет перерыв на лето - отпуска и с середины августа спрос вырастет снова. Поэтому как вариант учитывайте это в своих планах.

– Пара консультаций на переход в сферу маркетинга из других сфер. Я никогда не настаиваю при разговоре с менти, что всем точно надо в маркетинг. Мало того у меня было несколько консультаций, когда после разговора со мной менти передумывали и прекрасно продолжали развиваться в своих сферах. Моя задача здесь дать нужную информацию и подсветить нюансы, тем более в маркетинге очень много направлений. И уже какой год подряд большинство хотят перейти в продуктовый маркетинг 🔥

– Интересный фан-факт, один раз со мной отказались работать менти по причине, что я не работаю в найме. Понимаю, принимаю. Забавно для меня это было еще с той точки зрения, что когда я работала в найме, то быть ментором получалось только для своих сотрудников. ВО-первых, это классно, во-вторых, успевать фулл-тайм и еще фриланс лично для меня было прям накладно по времени. Я успевала только канал это вести и то не всегда. Но интересно было с психологической точки зрения покопать в себе, что я почувствовала. когда получила этот отказ 😉

– Канал вырос на космические 494 человека. Часть отваливаются, логично. Не скрываю, что участвовала в разных папках, одну даже инициировала сама, про любимых экс-нетоложцев. Сейчас это один из самых быстрых инструментов прироста аудитории без вложения денег, а я провожу такой эксперимент. Что по метрикам? Расскажу в отдельном посте, тк это единственные мои 3200 руб, которые я потратила на этот канал.

А ну и еще несколько сотен для дизайнера на картинку для конкурса. И, напомню, завтра каналу 3 года и будут итоги конкурса, успевайте поучаствовать 💖

Как вам формат поста? Постаралась дать в нем не абстрактные мысли, а больше конкретики, опыта, уязвимости. Хочется делиться таким чаще 💫

С Днём Рождения, меня!
Ура!

Так люблю этот день каждый год! Столько всегда теплых слов, пожеланий, приятностей!
Спасибо всем! 🫶🫶🫶

Февраль: сфера Здоровье и Спорт

Ежемесячный дайджест: что по здоровью? Напомню одна из двух главных сфер на 2025 у меня - это здоровье.

Сдала контрольные анализы крови, в этот раз был расширенный список от нутрициолога.
Ферритин стал 45, ура. Был 14))
Но есть над чем работать, поэтому получила от нутрициолога пачку советов и рекомендаций по питанию и БАДам, начинаю двухмесячный курс. Интересно, что будет дальше.

По спорту:
5 тренировок по теннису, раз в неделю с тренером, раз в неделю спарринг. И там, и там то еще кардио 🔥

Втянулась в домашние тренировки, пока выбрала одну программу - Красивая осанка.
Мне нравится длительность, всего 13-14 минут в день и заряд бодрости обеспечен. Пока получается соблюдать договоренность с мини-боссом, что во второе бодрствование у него саморазвлечение, а у меня зарядка 🤝

Массаж - всего 2 раза, пока чаще не получается, но стараюсь дома еще на мфр спину чуть раскатать.

В целом, в плане энергии и движения чувствую позитивный эффект, еще доп солнышко на улице сразу дает заряд положительных эмоций. В этом плане и вырастают пешие прогулки.

Питание пока опустим, не все идеально, но умные весы немного порадовали, хотя тут я пока не стремлюсь к конкретным результатам. И все чаще вижу статьи и размышления, что такие весы некорректно замеряют состав тела, но динамику отслеживать в них можно 👌

Всем привет!

Я провожу розыгрыш в честь дня рождения канала «Записки СМО», которому 4 марта исполняется 3 года🥳

Подарки:
3 мои онлайн-консультации
2 набора уходовой косметики от моего любимого бренда Don’t touch my skin*

Условия участия:
- Подписаться на мой канал
- Подписаться на канал DTMS - Недотроги
- Нажать кнопочку Участвую под этим постом

И дождаться 4 марта в 15:00
бот автоматически выберет пять победителей:

1 место - онлайн консультация
2 место - набор Глубокое увлажнение и витамин С
3 место - онлайн консультация
4 место - набор День и ночь
5 место - онлайн консультация

Удачи! Спасибо, что читаете канал 🫶

*Набор косметики сможем выслать победителям только по России, Казахстану и Беларуси.

#личныйопыт

Рассказ про мой реальный клиентский опыт.

Хочу на примере двух брендов из моего любимого списка поделиться как по-разному бренды реагируют на обращения к ним.

Верфь к 23-му февраля проводит на своем сайте игру «Морской бой», там можно выиграть промокоды на различные товары. Я как раз хотела сделать заказ на второй Boombag к лету и удачно попался промокод на бесплатный кошелёк, но реализована игра была не идеально и я потеряла нужный промокод. Написала в техподдержку и получила очень странный ответ (на скриншоте)
Итого пошла в их официальный тг-канал, написала там комментарий и после этого мне в личные сообщения менеджер прислала нужный промокод.
Но мой запал и удовольствие от покупки уже утихли и я не стала делать заказ.

Другой пример, NICEONE прислали мне на почту, что сегодня последний день акции winter sale с доп.скидкой. Я пошла посмотреть, что есть интересного, обнаружила там классный комплект шапка/шарф, но было непонятно одного они цвета или разных. Написала им вотсап выяснить, мне прислали фото и посоветовали другую шапку, которая не была по акции. Я начала оформлять заказ, забегалась, забыла. Мне корректно напомнили, но я сказала, что заказ пока не буду делать. Опять же вежливо поинтересовались причиной. Я объяснила, что не планировала покупать не по скидке и тп. На что мне помогли разделить заказ, прислали разные ссылки с акционной подборкой и отдельно заказ на шапку из новой коллекции со скидкой как новому покупателю. И меня на столько подкупил такой подход и приятное отношение, что я сделала заказ))

Вот такие две истории про покупательский опыт со мной произошли практически в рамках одного дня 🌟
Если вам нравятся такие истории, то маякните реакциями, чтобы я понимала нужно ли мне их собрать и публиковать. Для меня это новый опыт в этом канале 🫶

Папка ex-Нетологии 🌟

С восхищением наблюдаю как все чаще мои ex-коллеги по Нетологии заводят свои тг-каналы, очень хочу всех поддержать 💙

Я завела свой канал еще 3 года назад и знаю как это не просто вкладываться в него, расти, развиваться, писать контент.

Поэтому с удовольствием и без их разрешения сделала нам общую папку Нетологии.

Хотела ее назвать Папка Нетологии и написать, что я не папка, а мамка. Но телеграм не дал мне это сделать по количеству символов, ну и я не мамка🤣 Сорян за мой странный юмор, с утра такой))

Поэтому подписывайтесь на этих классных людей, там много разных специалистов, не только про маркетинг. Им будет приятно, и мне будет приятно))

Если кто-то из бывших коллег захочет забрать ее к себе в канал, так вообще будет всем классно!

А если кого-то забыла добавить, не обижайтесь, а напишите мне в личку, добавлю с радостью! 😍

P.S. поправила название папки, добавила приставку ex-
Тк кажется из списка уже никто в компании не работает, но мы все там были)))

Отпуск фрилансера.

Взяла себе на следующей неделе небольшой "отпуск". В моем мире - это неделя без рабочих созвонов и консультаций.
Как показала практика в работе на себя, на фрилансе планировать отпуска и выходные, чтобы ты был совсем без связи - сложно.

Когда ты работаешь по час-два-три в день, кажется, что ты не устаешь и зачем тебе вообще отдыхать. А я иногда ставлю созвоны в выходные, праздники, вне 10-19:00. Если я свободна, то мне там комфортно. Но заставить себя пойти прям отдыхать-отдыхать мне сложно. Мне проще не перенапрягаться в течение длительного времени, а чтобы совсем отключиться от процессов почти не получается, мысли все равно крутятся в голове.

Но периодически чувствую накопленную усталость, она не столько от работы, сколько в целом от любых дел - спланировать дни, заниматься ребенком, отвечать на сообщения, встречаться с друзьями и тп. Иногда этого может быть слишком насыщенно и много в одну неделю, поэтому следующую хочется лечь и лежать. Поэтому стараюсь сейчас предупреждать такие состояния и вот заранее спланировала себе неделю без звонков, чтобы больше быть именно в спокойном размеренном темпе.

Посмотрим, как у меня это получится 🏝️

Аналитика канала - среднее количество взаимодействий - реакции 🔥

Потихоньку по ночам копаюсь в аналитике TGStat, пока мини босс спит)
Вот смотрела на график с реакциями.

Знаете какие ТОП-посты набрали больше всего реакций?

Конечно же, личные!
На первом месте про рождение Клима, тут понятно, вне конкуренции!)
На втором про увольнение из Нетологии.
Далее - моя рефлексия про полгода без найма.

И (удивилась) - пост про то как нанимают директоров по маркетингу.

Если интересно, то сделаю такое про комментарии и пересылки. Какие тут топ посты, с вас как обычно - реакции ниже 🌟

Периодически даю комментарии для интересных статей.

Недавно в компании супер-классных профессионалов поделилась мнением для статьи, написанной Юлией Александровой (основательница «AFB», агентство онлайн-событий в b2b) на тему:

1) маркетолог может и должен влиять на процесс превращения лидов из состояния MQL в SQL;
2) у отдела продаж маркетолог выясняет требования к SQL, и передает продавцам квалифицированных лидов, тем самым ускоряя процесс заключения сделок;
3) насколько эти идеи важны и реализуемы в реальных B2B-компаниях, особенно если применить их к проведению вебинаров.

Подробнее читайте на VC по ссылке 🌟

Ребята! Вот это вы мне красоту тут надарили в оформлении, когда проголосовали за канал, а я тут апгрейд провела!

Спасибо вам!!! 💙💙💙

Теперь у меня новые реакции, фон у цитат со звездочками и новый фон у профиля канала! 🔥

14 февраля - день любви!
.
.
.
к себе 💙

И так здорово, когда есть возможность, силы, здоровье, желание, радость побаловать себя.

Вдохновиться на что-то новое, купить себе о чем давно мечтаешь, порадоваться прогулке на свежем воздухе или выпить ароматный кофе.

Хочется все чаще и маленькими шажками идти к этому ощущению наполненности и постоянной влюбленности в себя. И находить энергию делать эти шажки.

Мне в этом, конечно же, как и всегда помогает спорт. Поэтому расстилаю коврик, сначала Климу, рядом свой спортивный, включаю тренировку для здоровой спины Fitstars и иду делать 15 минут упражнений с Ольгой Дерендеевой.

Заряд бодрости и положительного настроения обеспечен, попробуйте! 🫶

B2B — это вам не B2C 😉

Мне посчастливилось плотно прикоснуться к прекрасному миру B2B еще в Нетологии, когда на второй год моего руководства командой маркетинга и продаж добавили команду B2B, ух мы там зажгли!
(Соня, Дима, Яна, Илья - вам особенный горячий привет!)

Это было не просто сложно, это было пипец как сложно!) Я не знаю на каких эндорфинах мы все это тащили, но было очень зажигательно! Повторять рекомендую, но с поддержкой 💫

Так вот, чтобы вам дать эту поддержку я собрала список полезных и практических каналов по B2B-маркетингу и продажам!
Даже не думала, что это настолько сложно.

Зато теперь мы с коллегами собрали в папку бриллианты 💎: CMO SberDevices, ex-CMO Бланк, Go Ahead, ex-SMM Lead Microsoft, директора по продажам, трекер ФРИИ, ex-медиаменеджер VK Tech и др.

Это люди, которые знают по собственному опыту, как строить B2B-маркетинг и продажи с нуля на российском и международных рынках.

Если хотите сэкономить себе время на поиск качественного контента по теме, то подпишитесь на папку. Я тоже там.

Папка в одном месте, удобно и полезно 🌟

Как я провела 3 онлайн-консультации, которые разыграла в январе

Сегодня я провела третью консультацию из выигранных и для меня это был волнительный опыт, но вдохновляет исполнение большой мечты и моей, и тех менти, кто пришел ко мне на консультацию.

Я была очень рада, что выиграли те, кого я знаю лично, тк я переживала, что выиграют боты))

Запросы были абсолютно разные, одна из встреч даже прошла офлайн, и я получила дополнительный заряд положительных эмоций (Аня, привет!).

Для меня это тоже была важная точка роста, я очень хотела попробовать проводить консультации бесплатно, но не просто в формате, а давайте я всем проведу бесплатно и сколько угодно, а хотелось придумать какой-то формат, так получился этот новогодний розыгрыш консультаций.

Мне очень понравилось, сразу дам спойлер - скоро будет еще розыгрыш, ведь 4 марта этому каналу исполняется 3 года (с ума сойти!). И разыгрывать буду не только консультации 😉

Поэтому не переключайтесь, скоро будут кое-что интересное! 💫

Сегодня без долгих прелюдий, а зачем они, если человек классный, хочу вас познакомить с моей ex-коллегой Надей.

Мы вместе работали в Нетологии, Надя была в моей команде и занималась инфлюенс-маркетингом, о своем опыта в эдтехе Надя рассказывает в посте.

Помимо этого Надя поработала еще в Blue Sleep, Selectel. А недавно решила супер-круто изменить свою жизнь, и нет, не в саббатикал пойти 🌟
А сразу пошла на фриланс и параллельно поступила на спортивного тренера. В канале интересно почитать чему учат в спортивном колледже и какая неочевидная польза шпагата.

О своем пути в маркетинге и тренерстве и как совместить все это Надя рассказывает у себя на канале «Парадокс Надежды». Один из последних постов, как раз о том, что между ролями маркетолога и тренера много общего. 💫

Сегодня я потратила на канал первые 3200 рублей!

Можете меня поздравить 😀
И нет, это не на рекламу)) Я купила месячный доступ к премиум подписке аналитики тг-каналов TgStat.

Буду целый месяц изучать свой канал и те каналы, которые мне интересны, чтобы сделать его еще круче 💫

На самом деле мне как маркетологу в первую очередь интересна аналитика и цифры, а уже потом только способы продвижения. Поэтому хочу посвятить как раз ближайший месяц поиску закономерностей и интересных гипотез. Конечно же, о своих наблюдениях расскажу здесь.
Интересно?

И спасибо, кто проголосовал выше за канал - теперь у него есть нестандартные реакции, я еще с ними немножко поиграюсь и может закрепиться определённый набор. Но мне нравится персонализация. 👍

https://t.me/boost/anett_star

Всем привет!
У кого есть Telegram Premium проголосуйте, пожалуйста, ниже за мой канал 💕 Очень хочется добавить красивых реакций, фона и прочих классных штук 🫶

Всем почти ночной привет!

В канал прибывают новенькие из маркетинговых папок, мои эксперименты над каналом продолжаются, тк я сейчас маркетолог без проекта, то можно сказать, что мой канал - площадка для экспериментов.

Поэтому захотелось поделиться с вами наблюдениями.

Я все еще продолжаю развивать канал без вложений и своего личного бренда как предпринимателя, у меня пока даже нет сайд-проекта, а только менторство и консультации. При этом я на столько люблю маркетинг, что периодически вписываюсь в различные контент-акивности, даю экспертные комментарии, пишу колонки в медиа и тп. А канал по сути остается такой площадкой для своего мнения и перфоманс-экспериментов.

Пока здесь нет четкого УТП, говоря в рекламных терминах, иногда я пишу личное, заметила, что такие посты набирают больше всего поддерживающих реакций и комментариев. Иногда делаю подборки книг, статей, подарков - такие посты набирают много репостов.

Я люблю смотреть на цифры и статистику, наблюдать какие есть закономерности при росте подписчиков или вовлечении в посты. Тут вполне логично, что с ростом аудитории канала - вовлечение не растет пропорционально.
А также с коллегами, кто ведет другие каналы заметили, что в целом идет тренд на снижение активности в тг, много каналов попадают в архив и остаются непрочитанными.

При этом количество блогеров в телеграм растет, как подмечают коллеги по инфлюенс рынку.

Интересно наблюдать как меняется рекламный рынок с учетом того, что инструментов больше не становится, но чаще стали появляться нестандартные методы на текущих источниках. Наблюдаем, не переключаемся! 💫

P.S. забыла прикрепить изначально скриншот - какой прирост по подписчикам дает участие в папки, не прошло и суток, почти +200 человек

40+ чек-листов для тех, кто в диджитал

Мы тут посовещались с маркетологами и собрали в одну папку более 40 Telegram-каналов известных профессионалов и попросили их авторов подготовить для вас чек-листы, которые помогут:

– добиться почти 100% индексации и роста трафика по НЧ-запросам с помощью ChatGPT;
– увеличить конверсию сайта 26 способами и создать эффективный лендинг для PPC рекламы;
– запустить рекламу в китайских соцсетях или бесплатно попасть в СМИ, засчёт этого получить галочку в ТГ-канале и начать зарабатывать >300К каждый месяц;
– увеличить прибыль в 10 раз, делая меньше действий и превращая аудиторию в лояльных клиентов;
– и еще много много всего!

🔥Для этой подборки я делюсь чек листом "Как провести аудит маркетинга" в приложении к этому посту, используя который, можно получить и реализовать 7 простых шагов по проведению аудита маркетинга.

🌟 Сохранив единожды папку «Чек-листы для тех, кто в диджитал», вы сможете спокойно пройтись по всем каналам и скачать множество авторских чек-листов, которые точно пригодятся в работе.

Маркетинг брендов 💙

Много наблюдаю за маркетингом локальных брендов, понимаю, что тяжело отстроиться от крупных корпораций и все больше конкуренцию составляют маркетплейсы, часть брендов ушли туда в том числе, например.

Проанализировала свои покупки за последние полгода-год, практически ничего уже не покупаю офлайн. А на маркетплейсах у меня три категории брендов - крупные и известные, особенно это касается бытовой техники; средние локальные, чаще это как раз российские бренды; и мелочевка, которая no name, продается как раз только на МП.

И мне, как маркетологу, как раз интересна вторая категория. Поняла, что 90% этих брендов я знаю по рекомендации знакомых, либо 10% от блогеров. Поэтому мне также хочется поддержать эти бизнесы и людей, которые стоят за этим, поэтому я решила собрать свой список любимчиков в разных направлениях и поделиться ими здесь с вами.
Оставляю ссылки на официальные сайте, но почти все эти бренды представлены на маркетплейсах. Я чаще заказываю сама на МП, тк удобнее с доставкой совместить несколько покупок))


Косметика
Don’t touch my skin
(RE) FOAM
Somelove

Украшения
AVGVST

Женская одежда:
ROSI
GATE31
NICEONE

Сумки
Верфь
ARNY PRAHT
AFINA

Текстиль для дома
Sundelica
MORФEUS

Одежда для дома
BOSIKOMHOME

Детская одежда
loomknits
Awww
Эскимо

Детские бренды
Мякиши
Amarobaby
HappyBaby

Вот такой получился список любимчиков, от вас попрошу ❤️ и других реакций, если понравилась такая подборка, то буду периодически добавлять новые бренды.

40+ ЧЕК-ЛИСТОВ для тех, кто в диджитал

Мы тут посовещались с маркетологами и собрали в одну папку более 40 Telegram-каналов известных профессионалов и попросили их авторов подготовить для вас чек-листы, которые помогут:

– добиться почти 100% индексации и роста трафика по НЧ-запросам с помощью ChatGPT;
– увеличить конверсию сайта 26 способами и создать эффективный лендинг для PPC рекламы;
– усилить бизнес за счет 5 креативных методик и совершить рост продаж в 2025 году, используя 56 инструментов;
– запустить рекламу в китайских соцсетях или бесплатно попасть в СМИ, засчёт этого получить галочку в ТГ-канале и начать зарабатывать >300К каждый месяц;
– увеличить прибыль в 10 раз, делая меньше действий и превращая аудиторию в лояльных клиентов;
– и еще много много всего!

🔥Я делюсь чек листом "Как провести аудит маркетинга" в приложении к этому посту, используя который, можно получить 7 простых шагов по проведению аудита маркетинга.

🌟 Сохранив единожды папку «ЧЕК-ЛИСТЫ для тех, кто в диджитал», вы сможете спокойно пройтись по всем каналам и скачать множество авторских чек-листов, которые точно пригодятся в работе.

40+ ЧЕК-ЛИСТОВ для тех, кто в диджитал

Мы тут посовещались с маркетологами и собрали в одну папку более 40 Telegram-каналов известных профессионалов и попросили их авторов подготовить для вас чек-листы, которые помогут:

– добиться почти 100% индексации и роста трафика по НЧ-запросам с помощью ChatGPT;
– увеличить конверсию сайта 26 способами и создать эффективный лендинг для PPC рекламы;
– усилить бизнес за счет 5 креативных методик и совершить рост продаж в 2025 году, используя 56 инструментов;
– запустить рекламу в китайских соцсетях или бесплатно попасть в СМИ, засчёт этого получить галочку в ТГ-канале и начать зарабатывать >300К каждый месяц;
– увеличить прибыль в 10 раз, делая меньше действий и превращая аудиторию в лояльных клиентов;
– и еще много много всего!

🔥Я делюсь чек листом "Как провести аудит маркетинга" в приложении к этому посту, используя который, можно получить 7 простых шагов по проведению аудита маркетинга.

🌟 Сохранив единожды папку «ЧЕК-ЛИСТЫ для тех, кто в диджитал», вы сможете спокойно пройтись по всем каналам и скачать множество авторских чек-листов, которые точно пригодятся в работе.

Что меня наполняет энергией?

К посту выше сама поразмышляла на тему, а что же сейчас меня наполняет энергией? Т.к. с ребенком приоритеты поменялись и достаточно базовые вещи уже возвращают в ресурсное состояние.

Составила свой список, вдруг вам что-то откликнется 💫

– выспаться (мои хотя бы 7 часов уже топ)
– вкусно покушать
–теннис
– массаж
–домашняя тренировка, растяжка, мфр
– полежать на коврике пранамате
– созвониться с родными и друзьями
– прогуляться на свежем воздухе
– купить любимую бьюти банку
– поухаживать за цветами
– погладить котов
– включить робот пылесос и радоваться вымытому полу))
– выпить чашку кофе
– пара кусочков шоколадки
– понюхать макушку сына 😊
– купить уютные вещи для дома
– выбирать игрушки сыну на маркетплейсе
– жечь свечи и благовония
– накраситься
– надеть уютную пижаму
– мягкое постельное белье
– и т.п.

Не все пункты одновременно работают, даже бывает что совмещение нескольких вещей, наоборот, забирает энергию. Ровно как и то, что базово она должна постепенно генерироваться. Например, чтобы самочувствие было хорошим и настроение тоже 🌟

А вы умеете отдыхать?

Казалось бы такой простой вопрос и такое простое умение - отдыхать. Это же не работать))

Но так ли все просто на самом деле?

Т.к. я взяла себе за основу в этом году фокус - Здоровье, то отдыхать и восстанавливаться точно надо уметь, а на эти размышления меня подтолкнул недавний пост Даши, со-основательницы коучингового сервиса *insight, на тему: почему мы не умеем отдыхать и восстанавливаться.

Попробуйте ответить себе на вопрос: Как реально организовать отдых, чтобы ощущать себя наполненным и восстановленным?

А если хотите узнать, что на этот счет думает сама Даша, то приходите в ее телеграм-канал Даш, инсайт дашь?

Опыт Даши мне очень импонирует, и очень вдохновляет своим карьерным путем: ex BCG, ex СЕО-1 в Яндекс Доставке, год назад перешла из управленцев в предприниматели. Ее канал для тех, кого интересует карьерный рост как руководителя и предпринимателя, а также устойчивое разностороннее личностное развитие.

А мои любимые посты вот здесь:
- как решила уйти из найма в свой бизнес
- мои 4 выгорания: как так вышло и чему научили
- самый ёмкий вопрос для собесов
- что делать, когда приходишь руководить уже сформированной командой?

Дайджест СМО. Январь

Ежемесячная рубрика с подведением итогов месяца - расскажу, что было в январе, чем запомнился)

– Начала работать уже числа с 5-го января, на фрилансе график можно регулировать гибко, поэтому иногда могу провести созвон и в выходные и праздничные дни/отпуска всегда со своим расписанием - это дает гибкость.

– Консультировала на тему инфлюенс-маркетинга, как одного из передовых каналов сейчас, при чем как и для бизнесов, так и для личных блогов. Все чаще замечаю, на сколько рулит не просто контент, а именно классный, круто сделанный контент, который запоминается! Блогеров очень много, но приносят деньги не все.

– Было несколько консультаций для бизнесов, начиная от помощи с описанием вакансий для маркетинга и сбора команды, также для запуска личного бренда, и переходя в поиск точек для роста и маркетинговой стратегии на новый рабочий год.

– Несколько консультаций с менти: помощь с карьерным треком по росту в маркетингу; переход из другой сферы в маркетинг: с чего начать, на что обратить внимание, сколько понадобиться времени и тп.

– Канал вырос на 130+ подписчиков 👋

– Провела 2 из 3-х консультаций из моего розыгрыша консультаций. Вдохновилась на год вперед, скоро у меня день рождения, будет еще один розыгрыш)

Хороший получился рабочий январь, тот случай, когда планов и ожиданий никаких не было, а вышло все классно! 🌟

Открытые вакансии для маркетологов и не только.

Собрала для вас подборку актуальных вакансий от моих друзей, партнеров, дружеских компаний:

– Агентство корпоративных инноваций Spinon ищет Менеджера образовательного проекта (TravelTech) и Комьюнити-менеджера

– В Периодику ищут Коммуникационного дизайнера, Менеджера в отдел маркетинга и Менеджера по работе с блогерами

– Российский бренд спортивной одежды GRI: Руководитель интернет-магазина, Директор по маркетингу

– Аудиторская группа Капитал ищет Event-маркетолога

– В 100балльный репетитор ищут несколько вакансий все описаны на лендинге

– PR-lead в ивент-агентство Worlds (ex. Подъежики)

– Event-маркетолог в мобильное агентство Whiteleads


Лайк, шер, репост💫

Январь: сфера Здоровье

Как и обещала буду вам каждый месяц рассказывать как у меня продвигается со сферой здоровье дела в 2025 году. Тегнула изначальный пост, где ставила изначальную точку А и к чему иду - точку Б.

Тренировки:

- была 3 раза на плавание 🏊‍♂️ вспомнила даже, как плавать с очками. В 2022 (кажется) я ходила заниматься с тренером и меня научили, наконец, как правильно дышать, когда плаваешь лицом в воду)) Раньше я умела нырять только заткнув нос рукой. Навык не потерян, это порадовало.

- 4 тренировки по теннису и один турнир. С января начала ходить на теннис 2 раза в неделю. Один индивидуально и один сплит. Нравится 🔥

- продолжаю пить витамины, в феврале уже сдавать контрольные анализы. Пью витамин Д, йод, железо, фолиевую кислоту.

- возобновила занятия с роллом МФР с помощью тренировок на Fitstars, занимаюсь по любимой программе против отеков. Напомню, что у меня есть промокод ANETTS на скидку 70% и с 1 по 31 января 2025 года оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки! Сертификаты в фирменный магазин FitStars.shop, а также умные весы Picooc Basic, стоимостью 2899 рублей.

- на массаже была 1 раз 🥲

Вот такой получился январь по здоровью)