Хочу порекомендовать авторский канал, где каждый рецепт - это маленькое кулинарное путешествие! Здесь вы найдёте разнообразные блюда, которые готовятся легко и из доступных ингредиентов.

А благодаря красивым и эстетичным фотографиям еда выглядит так аппетитно, что хочется сразу приготовить и попробовать😍

Вдохновляйтесь новыми идеями, готовьте и радуйте себя и своих близких вкусными блюдами
⬇️⬇️⬇️

https://t.me/sangria_recipes

Подготовила для вас список полезных каналов, присоединяйтесь👇🏻

Свежо | Идеи для дома 🍊
Лучшие идеи для ремонта и декора              

🥝Открытки на все случаи
Открытки на каждый день                           

🥝ЛогоПед 
Логопедический канал.
Советы, лайфхаки, игры и пособия для родителей и специалистов!                                    

🥝Красивые открытки
пожелания, поздравления, приветы, позитив и хорошее настроение)   

🥝Женщина на 999%
Как заставить сверкать каждую грань своей жизни.
Проводник к себе - настоящей и уверенной.

🥝Умница и красавица
Литературные «перекусы» для занятых. Максимум эмоций за минимум времени.

🥝"Идеи в кармане" для соц сетей
Здесь вы найдете готовые сторис, шаблоны, стикеры и идеи для вашего контента

🥝Скачивайте лучшие материалы для занятий с детьми.
Шаблоны и идеи для поделок

🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁

ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ

НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM

❗️ Количество ограничено ❗️

❤️ МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ

❤️ К ДУШЕ НЕЖНО
Твоя идеальная фигура и жизнь
Здесь все чтобы стать успешной, уверенной и желанной.

❤️ КАК ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ, НЕ ТЕРЯЯ СЕБЯ
От преподавателя английского до собственного агентства недвижимости. Мой путь, тета - практики, как купить и вложить выгодно

❤️ ЦИТАТЫ МОТИВАЦИЯ И АФОРИЗМЫ Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами

❤️ ЗАПИСКИ ДОМОХОЗЯЙКИ
Записная книжка домохозяйки

❤️ ОБЗОРЫ/ РАСПАКОВКИ/ ПРОМОКОДЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
WILDBERRIES, OZON, ЯНДЕКС МАРКЕТ!

❤️ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки

❤️ ЗДОРОВЫЕ СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА - Простым языком о здоровье

❤️ СЕКРЕТЫ ХОЗЯЮШКИ
Лайфхаки и хитрости для дома и красоты

❤️ ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА - Канал посвящен правильному питанию, вкусной и здоровой еде, ценным пищевым продуктам.  Публикация рецептов блюд, диеты

❤️ РЕЦЕПТЫ СМУЗИ И КОКТЕЙЛИ - Любите смузи? Поможем вам найти рецепт самого полезного и вкусного

❤️ ПОНЯТНО ПРО ЗДОРОВЬЕ - Только самые полезные советы по его улучшению.

❤️ ШЕФ СОВЕТ | ПРОСТО ВКУСНО
Кулинария для избранных

❤️ РЕЦЕПТЫ ИЗ КУРИЦЫ - лучшие рецепты из курицы и другой птицы только на нашем канале

❤️ ГОТОВИМ ВКУСНО ИЗ КУРИЦЫ
Безумно вкусные и мега простые рецепты на каждый день из мяса птицы.

❤️ СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ
Заговоры, приметы и многое другое

❤️ ДУШЕВНЫЙ ДИАЛОГ
"Душевный диалог" со Светланой Денисенко – ваш проводник в мире гармоничных отношений. Здесь вы найдете поддержку и практические советы по построению крепкой семьи и счастливых отношений.

Добавить свой канал  @Staya777

Салат с капустой, горошком и колбасой🥗

Ингредиенты:
📌Белокочанная капуста - 300 г
📌Копченая колбаса - 200 г
📌Консервированный зеленый горошек - 200 г
📌Майонез - 2 ст.л.
📌Соль и перец - по вкусу

Приготовление:
✅Тонко нарежем белокочанную капусту.
✅Выложим капусту в миску и добавим соль и перец.
✅Хорошо помнем капусту руками, чтобы она выделила сок и стала мягче.
✅Копченую колбасу нарежем соломкой.
✅Добавим нарезанную колбасу к капусте.
✅С горошка сльем жидкость и выложим его в миску к остальным ингредиентам.
✅Заправим салат майонезом и хорошо перемешаем.
@ https://vk. com/club221911267

Салат Изабелла

Ингредиенты:
400 гр копченого куриного мяса
300 гр соленых огурцов
500 гр шампиньонов
200 гр репчатого лука
6 сваренных вкрутую яиц
400 гр корейской моркови
200 гр майонеза
растительное масло

Приготовление:
1 Грибы нарезать тонкими пластинками, обжарить в небольшом количестве масла. Лук нарезать полукольцами, добавить к грибам, жарить до готовности.
2 Куриное мясо нарезать кубиками, огурцы натереть на крупной терке и отжать от лишней жидкости.
3 Подготовленные ингредиенты соединить, перемешать, заправить майонезом и выложить в салатник.
4 Сверху на салат выложить корейскую морковку и украсить дольками вареных яиц (или по желанию).
5 Салат надо поместить в холодильник на 2 часа до подачи, чтобы пропитался.
@ https://vk. com/club221911267

Салат с грейпфрутом и тунцом

Ингредиенты:
150 гр листьев рукколы или салатного микса
100 гр тунца
половина грейпфрута
2 ст л кунжута
оливковое масло и винный уксус для заправки
соль

1 Тунец нарежьте тонкими ломтиками, обваляйте в кунжуте, посолите и слегка поджарьте на сухой сковороде.
2 Грейпфрут почистите, удалите прожилки и разберите на дольки.
3 Рыбу и грейпфрут смешайте с листьями салата, заправьте маслом и винным уксусом.
@ https://vk. com/club221911267

Испанский салат из красных перцев

Ингредиенты:
6 красных перцев
1 головка чеснока
0,5 чашки воды
1 ст л яблочного уксуса
пучок петрушки
5 ст л оливкового масла
соль по вкусу

Приготовление:
1 Промыть перцы, оставить хвостики и обсушить.
2 Перцы выложить в один слой в форму для запекания, между ними разложить неочищенные зубчики чеснока.
3 Полить перцы и чеснок оливковым маслом и посолить по вкусу.
4 Добавить в форму воду, поставить в разогретую до 200 градусов духовку и выпекать 15 минут. Перевернуть перцы и запекать еще 45 минут, периодически переворачивая их и по необходимости добавляя воду до слоя не менее 1,5 см.
5 Вынуть форму из духовки, перцы охладить и аккуратно очистить от семян и кожицы. Сок от запекания вылить в отдельную емкость.
6 Выложить перцы в блюдо, посыпать листьями петрушки и полить смесью оливкового масла первого отжима, уксуса и сока от запекания. Посолить по вкусу.
7 Перед подачей охладить перцы в холодильнике.
@ https://vk. com/club221911267

Салат Объедение

Ингредиенты:
300 гр говядина
3 картофелины
1 луковица
1 морковь
60 гр грецких орехов
3 яйца
200 гр сыра
0,5 ч л сахара
1 ст л уксуса
150 гр майонеза

Приготовление:
1 Мясо, картофель, морковь, яйца отварить.
2 Лук мелко порезать и замариновать с уксусом и сахаром.
3 Порезать мясо, морковь и картошку. Яйца потереть.
4 Выложить салат слоями: картофель, лук, мясо, тертые яйца, морковь, орехи. Каждый слой промазать майонезом. Сверху выложить тертый сыр.
@ https://vk. com/club221911267

ПРОСТОЙ, НО ИЗУМИТЕЛЬНО ВКУСНЫЙ САЛАТ "МИНУТКА"

Вам понравится!

🥚Ингредиенты:
- копченная куриная грудка – 200 грамм,
- твердый сыр – 80 грамм,
- помидор – 1 штука,
- сваренные вкрутую яйца – 2 штуки,
- майонез – 4 столовых ложки,
- щепотка соли (если необходимо),
- зеленый лук – 3 перышка.

🍳Приготовление:

Заранее отвариваем яйца вкрутую (не более 8 минут после закипания, чтобы желток был красивым), остужаем в холодной воде и остужаем.

Сваренные вкрутую яйца трем на крупной терке.

Кусочек твердого сыра натираем на мелкой терке.

Спелые плотные помидоры нарезаем мелкими кубиками.

На дно миски застилаем пищевую пленку и кладем первый слой: из сыра.

Смазываем слой сыра майонезом и выкладываем сверху слой помидоров. Кусочки помидоров надо посыпаем щепоткой соли.

Следующий слой салата состоит из мелко нарубленного зеленого лука. На зеленый лук кладем кусочки куриной грудки.

На слой мяса отправляем яйца, смазываем их оставшимся майонезом. Ставим салат в холодильник на 30 минут.

Переворачиваем салат на большое блюдо, украшаем мелко нарубленным зеленым луком и наслаждаемся вкусным блюдом!
@ https://vk. com/club221911267

Список каналов на каждый день 🌺Присоединяйтесь, у нас интересно🤗  

Бумажные человечки
Твори каждый день! Инструкции и идеи «своими руками» с ссылками на материалы 🔗

💫Открытки на все случаи
Открытки на каждый день                     

💫ЛогоПед 
Логопедический канал.
Советы, лайфхаки, игры и пособия для родителей и специалистов!                                    

💫Детский островок| Поделки. Игры. Рисунки. Советы.
У нас вы найдете : мастер- классы, интересные идеи для творчества, разные техники рисования, полезные советы.

💫Психология в помощь
Лучшие практики и методы самопомощи от опытного психолога  

💫Самые простые идеи и распечатки для занятий с детьми от педагога.
1000+ идей для родителей, учителей и воспитателей! МК к 9 Мая

Салат Ташкент

Ингредиенты:
филе говядины (вареное) 200 г
редька зеленая (средняя) 2 шт
лук репчатый (средний) 2 шт
яйцо куриное (отварное) 1 шт
майонез 100 г
масло растительное 2 ст. л.
соль, черный молотый перец, красный острый молотый перец по вкусу

Приготовление:
Очистите редьку и нарежьте ее тонкой соломкой. Положите в ледяную воду на 10 минут, чтобы убрать запах и горечь. Затем откиньте на дуршлаг и обсушите.
Нарежьте лук тонкими полукольцами. Разогрейте немного растительного масла и обжарьте в нем лук.
Отварное мясо и куриное яйцо нарежьте соломкой.
Смешайте обжаренный лук, мясо, редьку и куриное яйцо. Приправьте салат солью, перцем, добавьте майонез и хорошо перемешайте.
Выложите салат горкой на тарелку. Украсить можно перепелиными яйцами, зеленым луком или кинзой.
@ https://vk. com/club223868113

Хе из судака

Ингредиенты:
филе судака 600 г
морковь 2 шт
лук 2 шт
уксусная эссенция 1 ст. л.
растительное масло 100 мл
кориандр 1 ч. л.
черный молотый перец 1 ч. л.
острый красный молотый перец 1/2 ч. л.
соль по вкусу

Приготовление:
Нарежьте филе судака кусочками длиной 2-3 см и толщиной 1 см. Поместите рыбу в глубокую миску, залейте уксусом, перемешайте и оставьте в холодильнике на 30 минут.
Очистите морковь и натрите ее на терке для корейских салатов. Нарежьте лук соломкой.
На рыбу выложите лук, затем морковь, сверху посыпьте солью, кориандром, красным и черным перцем. Разогрейте растительное масло до кипения и вылейте его горячим на рыбу. Все перемешайте и поставьте в холодильник. Через 3 часа салат будет готов.
@ https://vk. com/club223868113

Салат «Мимоза»

Ингредиенты

200 г консервированной рыбы в масле (лучше сайра)
300 г картофеля
200 г моркови
150 г лука
4 яйца
соль
майонез

Приготовление

Вкус этого салата напоминает мне о детстве.
На многие праздники мы готовили этот салат именно по такому рецепту, хотя существует множество вариантов его приготовления.
Мы пробовали и другие рецепты "Мимозы", но всегда возвращались к этому.
Салат получается нежным и сытным.
Из указанных ингредиентов получится 6-8 порций.
Картофель и морковь нужно отварить до готовности.
После этого остудить и очистить.
Лук нарезать мелко.
Залить его кипятком и оставить на 10 минут, затем слить воду и промыть лук в холодной воде (это нужно для того, чтобы убрать горечь).
Морковь натереть на мелкой терке.
Картофель также натереть на мелкой терке.
Отделить белки от желтков.
Белки натереть на мелкой терке.
Желтки натереть на мелкой терке.
Слить масло с рыбы и размять её вилкой.
На дно салатницы выложить рыбу и смазать майонезом.
На рыбу выложить белки и немного смазать майонезом.
На белки выложить морковь и смазать майонезом.
На морковь выложить лук.
На лук выложить картофель, немного посолить и смазать майонезом.
На картофель выложить желтки, смазывать не нужно.
@ https://vk. com/club223868113

Салат из картофеля с грибами

Ингредиенты:
отварной картофель – 3 штуки
соленый огурец – 2 штуки
шампиньоны – 200 граммов
лук – 1 штука
консервированная кукуруза – 50 граммов
майонез – 2 столовые ложки
соль – по вкусу
растительное масло – для жарки

Приготовление:
Нарежьте грибы и лук произвольно. Обжарьте их на растительном масле до готовности. Переложите готовые грибы с луком в тарелку и дайте им полностью остыть.
Очистите отварной картофель и нарежьте его небольшими кубиками, затем выложите в миску.
Добавьте нарезанные соленые огурцы, жареные грибы с луком и кукурузу. Приправьте салат солью по вкусу, добавьте майонез и тщательно перемешайте.
@ https://vk. com/club223868113

Салат из молодой капусты с ветчиной

Ингредиенты:
молодая капуста 300 г
копченая ветчина 150 г
свежие огурцы 2 шт
твердый сыр 50 г
белый пшеничный хлеб 150 г
растительное масло 1 ч. л.
Заправка:
оливковое масло 2 ст. л.
соевый соус 1 ст. л.
неострая горчица 1 ч. л.
соль, перец

Приготовление:
1. Капусту нарежьте тонкими полосками, огурцы – тонкими ломтиками, ветчину – небольшими кубиками. Сыр натрите на крупной терке.
2. Хлеб нарежьте кубиками, положите в сковороду и сбрызните растительным маслом. Обжарьте до золотистого цвета.
3. Для заправки смешайте все ингредиенты до однородной массы.
4. В миске объедините капусту, ветчину, огурцы и тертый сыр. Добавьте заправку, приправьте солью и перцем по вкусу, хорошо перемешайте.
5. Готовый салат посыпьте хлебными сухариками.
@ https://vk. com/club223868113

Салат с селедкой и яблоком

Ингредиенты:
100 гр филе слабосоленой сельди
1 картофелина
1/2 красной луковицы
1 зеленое яблоко
3 пера зеленого лука
зелень для украшения
1 ч л лимонного сока
1 ст л растительного масла

Приготовление:
1 Картофель отварить до готовности в мундире, остудить, почистить и нарезать небольшими кубиками.
2 Удалить сердцевину у яблока, вырезать формой звездочки (любые другие фигурки), сбрызнуть лимонным соком.
3 Красный лук нарезать тонкими кольцами, зеленый - наискось, длиной 1,5-2 см.
4 Филе сельди нарезать небольшими кусочками.
5 В салатницу выложить картофель, свеклу, репчатый лук, яблоко, заправить растительным маслом, перемешать.
6 Добавить кусочки сельди, посыпать зеленым луком.
@ https://vk. com/club223868113

Список каналов на каждый день 🌺Присоединяйтесь, у нас интересно🤗

Будь счастливой| Психология
Рецепты счастья на каждый день❤️ 

Читалочка. Скачивайте лучшие книжные подборки для детей и взрослых. Выигрывайте и читайте только проверенные книги. 

ДОШКОЛЯТА
игры,развивающие видео, пособия,все для детей дошкольного возраста                         

РАЗВИВАЙ-КА
развивающие видео, дидактические игры,пособия для подготовки детей к  школе                  

Открытки на все случаи
Открытки на каждый день                      

Дорогая, не извиняйся!
Раскрыто! Как перестать быть удобной для всех "хорошей девочкой" и начать жить для себя.         

ЛогоПед 
Логопедический канал.
Советы, лайфхаки, игры и пособия для родителей и специалистов!                                 

Красивые открытки
пожелания, поздравления, приветы, позитив и хорошее настроение)

РУКОДЕЛЬНИЦА
канал для творческих людей. Много идей по вязанию, вышивки, полезные лайфхаки по шитью.                

Мир вязания/Описания из журналов
самый уютный канал по вязанию .        

Худею и точка!
К этому лету ты точно похудеешь! Рационы, рецепты, тренировки

СуперЗнайки
Мир творчества для дошкольников: раскраски, уроки рисования, лепка и интересные поделки!

Психология в помощь
Лучшие практики и методы самопомощи от опытного психолога  

❤️Тайны отношений | Психология
Мы поделимся всеми тайнами отношений.
Как их построить и как не разрушить!

🌿Анатомия порядка
Не лайфхаки, а знания,как создать порядок,который держится

🌿Блог про уют, декорирование дома и дизайн интерьера
Лайфхаки,находки,подборки,все про уютный и комфортный дом

🌿Ироничная экономия
Микс денежных тем:
Акции,кэшбэки,юмор, рецепты.Обзоры актуального и выгодного

🌿Красивые открытки - пожелания,поздравления, приветы,позитив и хорошее настроение)

🌿Декор для дома своими руками
Мастерим предметы декора, детские поделки и рисуем

🌿Канал про ландшафтный дизайн
Все самое нужное и полезное для красоты Вашего участка!

🌿Ваш позитивный психолог
Расскажет все,что вы хотели узнать о психологии,но боялись спросить

🌿Умница и красавица
Литературные «перекусы» для занятых.Максимум эмоций за минимум времени.

🌿Копилка идей -советы, схемы, лайфхаки,вдохновение для рукодельниц

🌿Женщина на 999%
Как заставить сверкать каждую грань жизни.Проводник к себе -настоящей,уверенной

🌿ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки! Присоединяйся скорее!

➕в подборку

Вкусный салат «Шпроты в горошке»


Понадобится: 3 варёные картофелины, 1 отварная морковь, 2 свежих огурца, 1/2 банки зелёного горошка, 1 банка шпрот, 1 ч. ложка лимонного сока, майонез, зелень, соль - по вкусу.

Очищенные картофель, морковь и огурцы нарезать кубиками. Уложить овощи в салатник слоями, в том порядке, как они перечислены, слегка промазывая майонезом. Сверху положить шпроты и зелёный горошек. Полить салат лимонным соком и маслом, оставшемся от шпрот, смешанным с солью. Украсить зеленью.
@ https://vk. com/club206695946

Caлaт c κуpицeй и aнaнacοм в тapтaлeтκax.

Φилe κуpинοe (οтвapнοe) — 200 г;
Αнaнac κοнcepвиpοвaнный — 200 г;
Cыp твepдый — 70 г;
Чecнοκ — 1-2 зуб.;
Οpexи гpeцκиe (ядpышκи) — 30 г;
Cοль, пepeц cвeжeмοлοтый чepный (пο вκуcу) ;
Яйцa вapeныe — 2 шт;
Μaйοнeз (пο вκуcу) ;
Τapтaлeтκи вaфeльныe ;

Οтвapную κуpицу пοpeзaть нeбοльшими κуcοчκaми. Дοбaвить κ κуpицe пοpeзaнныe κубиκaми κοнcepвиpοвaнныe aнaнacы.

Cыp нaтepeть нa κpупнοй тepκe, ядpa οpexοв пοpубить нοжοм. Дοбaвить cыp и οpexи κ οcтaльным ингpeдиeнтaм.

Τaκжe дοбaвить в caлaт и pублeнныe вapeныe яйцa c измeльчeнным чecнοκοм.

Caлaт пοcοлить и пοпepчить пο вκуcу, дοбaвить мaйοнeз. Τщaтeльнο пepeмeшaть.

Οчeнь вκуcным caлaтοм c aнaнacaми и κуpицeй нaпοлнить тapтaлeтκи, cвepxу нeмнοгο пοcыпaть pублeнными οpexaми и уκpacить зeлeнью. Ποдaть тapтaлeтκи κ cтοлу!
@ https://vk. com/club206695946

Вкусный салат с креветками и авокадо

креветки 300 г
картофель 2 шт
морковь 2 шт
авокадо 1 шт
свежий огурец 1 шт
яйца 2 шт
соль
майонез
лимон, зелень (для украшения)

Приготовление:

1. Креветки отварить 3 минуты в подсоленной воде с добавлением лаврового листа и перца горошком. Откинуть на дуршлаг и остудить.

2. Картофель и морковь сварить, остудить и почистить. Яйца сварить. Огурец и авокадо почистить и порезать.

3. Выложить наш салат слоями. Все слои смазать майонезом.
- картофель (натереть на крупной тёрке),
- морковь (натереть на крупной тёрке),
- яйцо (натереть на крупной тёрке),
- огурец,
- авокадо,
- креветки.

4. Верх салатика украсить дольками лимона, зеленью и креветками.
@ https://vk. com/club206695946

Закуска Тюльпаны

Ингредиенты:
3 яйца
3 сливовидных томата
1-3 зубчика чеснока
30-50 гр сыра
майонез по вкусу
зеленый лук, петрушка, кинза для украшения

Приготовление:
1 Яйца сварите вкрутую, мелко нарубите.
2 На помидорах аккуратно сделайте надрезы.
3 Сыр и чеснок натрите на мелкой терке, добавьте рубленые яйца и майонез, смешайте.
4 С помощью кондитерского мешка или маленькой ложки начините помидоры, украсьте зеленым луком, петрушкой и кинзой.
@ https://vk. com/club206695946

Салат-закуска из селедки

Ингредиенты:
✅Филе слабосоленой сельди - 400 г,
✅лук - 2 шт.,
✅соль - 0, 5 ч. л.,
✅сахар - 1 ч. л.,
✅прованские травы - 1 ч. л.,
✅перец черный молотый - щепотка,
✅зелень (укроп, петрушка) - по вкусу,
✅сок лимона - 3 ст. л.,
✅растительное масло - 3 ст.л.,
✅горчица в зернах - 1-2 ч. л.

Приготовление:
1. Лук тонко нарезать. Добавить соль, сахар, перец, измельченную зелень, сухие прованские травы. Перемешать, оставить на 20 минут.

2. Филе сельди нарезаем тонкими кусочками, выкладываем к луку. Добавляем лимонный сок и растительное масло.

3. Добавляем горчицу в зернах. Все перемешиваем, даем салату настояться не меньше часа, хотя, конечно, вкуснее всего он на следующий день.
@ https://vk. com/club206695946

Cалат "Флopенция"

Ингpедиенты :
- 200 гр кoлбасы (полуĸопченой)
- 1 огyрeц (cвежий)
- 200 гр сыра (рoссийский или любой другoй кaкой любите)
- 2 яйца (варeных)
- 200 гр мoрĸoви (по-ĸорeйсĸи)
- 100 гр майoнеза (какoй любитe, можно домашний)

Приготовлeниe:
1. Колбaсy, огуpцы нaрезaть соломкой.
2. Cыр, яйца натереть на терке.
3. Дoбавить мoркoвь, майонeз и пеpемешать.
4. Укрacить пo желaнию.
@ https://vk. com/club206695946

КАПУСТА ПО-ГУРИЙСКИ

Ингредиенты:
- кочан белой капусты,
- свекла,
- чеснок,
- стручок горького перца,
- чёрный горошком перец,
- соль,
- крутой кипяток

Приготовление:
Режем кочан капусты кусками вместе с кочерыжкой, свеклу разрезаем кружочками, чистим чеснок, нарезаем кусочками горькую перчину. В глубокую кастрюлю складываем слоями:куски капусты, затем кружки свеклы, затем дольки чеснока, и кусочки гор. перца, перец чёр. горошком, и так кладём слой за слоем чтобы до краёв кастрюли куда мы всё это уложим оставалось ещё свободного места вверх около 5 см. Кипятим в другой кастрюле воду и кладём в неё соль, рассол должен получиться чуть солонее чем вы предпочитаете солить бульоны первых блюд. Заливаем горячим рассолом уложенные слои овощей, кладём гнёт в виде перевёрнутой вверх дном тарелки и закрываем крышкой. Через 4-5 дней капуста готова.

Список интереснейших каналов в Телеграм🔼. Забирай ВСЁ или то, что актуально тебе 💫

🔼  Регрессолог Елизавета Лилеева.
Получите подарок: Мастер-класс «Как узнать свою кармическую задачу»: https://online.lileeva-centr.ru/mkzadachakarma

🔼 Код успеха| практики| книги - тут живет твоя мотивация для достижения успеха в новом времени

🔼 Энергия | Эффективность
Канал не классического коуча, энерготерапевта о том, как стать Творцом своей реальности.

🔼 Умница и красавица
Литературные «перекусы» для занятых. Максимум эмоций за минимум времени.

🔼 Дизайн в интерьере. Будь в курсе новых тенденций в мире интерьера и дизайна.

🔼 Детский Wildberries • Aliexspress
Детские находки на маркетах

🔼 "Вкусные истории" - это простые и быстрые рецепты на каждый день.

🔼 Понятно про здоровье
Канал без таблеток и врачей, только полезные советы по улучшению здоровья

🔼 Уютный канал о вязании.
Современные модели спицами и крючком

🔼  За 7-ю печатями
Все об оздоровлении, омоложении, долголетии и эзотерике и, узнав секреты, Вы сможете решить многие проблемы!

🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎

☕️ УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ

КРАСОЧНЫЙ САЛАТ ДЛЯ ВАШЕГО СТОЛА


Ингредиенты:
✅ 300 г отварной говядины
✅ 2 помидора
✅ 2 болгарских перца
✅ 1 свежий огурец
✅ зеленый горошек
✅ красный лук по желанию
✅ соль и перец по вкусу
✅ 2 зубчика чеснока
✅ немного красного перца
✅ 100 мл растительного масла
✅ 2 столовые ложки соевого соуса
✅ петрушка

@ https://vk. com/club219858848

Салат "Шахтерский"

OЧEНЬ CЫТНЫЙ И ВКYCНЫЙ CAЛAТ ИЗ МЯCA!!!


Ингредиенты:
✅Гoвядинa oтвapнaя - 300 г
✅Лyк кpacный - 1 шт
✅Coлeныe oгypцы - 3-4 шт
✅Pacтитeльнoe мacлo - 80 мл
✅Чecнoк 3-4 зyбчикa
✅Лaвpoвый лиcт
✅Пepeц чepный
@ https://vk. com/club219858848

ОСТРЫЙ САЛАТ

Ингредиенты:
✅ Отварная говядина - 400 граммов
✅ Консервированный горох - 1 банка
✅ Помидоры - 4 штуки
✅ Огурцы - 3 штуки
✅ Болгарский перец - 2 штуки
✅ Кинза - 1 пучок
✅ Чеснок - 3 зубчика
✅ Сушеный красный перец
✅ Сушеная паприка
✅ Соевый соус - 4 столовые ложки
✅ Сушеный кориандр
✅ Растительное масло

Приготовления:
Все ингредиенты нарезаем соломкой, у помидоров убираем сердцевину. Добавляем все приправы, вливаем раскаленное масло и соевый соус, перемешиваем, и ставим в холодильник минимум на час настояться. Если любите поострее, добавьте больше сушеного красного перца.
Салат получается очень вкусным и острым
@ https://vk. com/club219858848

САЛАТ ГРАФСКИЙ

Ингредиенты:
✅ 500 граммов вареной печени
✅ 1 луковица и 1 морковь, обжаренные
✅ 3 соленых огурца, нарезанных кубиками
✅ 4 вареных яйца, натертых на крупной терке
✅ 100 граммов сыра, натертого на мелкой терке
✅ Майонез

Салат собирается слоями, каждый слой нужно смазывать майонезом и сверху посыпать тертым сыром.
Поставьте в холодильник на час для пропитки.
@ https://vk. com/club219858848

ДРУГАЯ МИМОЗА


Ингредиенты:
✅Горбуша горячего копчения - 400 г
✅Картофель - 300 г
✅Морковь - 2 шт.
✅Яйцо куриное - 4 шт.
✅Икра красная - для украшения
✅Соль морская - по желанию
✅Зелень свежая для украшения
⠀
Для заправки:
✅1/2 авокадо мягкого
✅1 ст л французской горчицы
✅1 ст л сока лимона
✅200 г йогурта
✅Соль по вкусу
⠀
Можно приготовить порционно или одним салатом.
⠀@ https://vk. com/club219858848

ВИНЕГРЕТ ПО НОВОМУ

Ингредиенты:
✅ свёкла – 2 шт
✅ картофель – 2 шт
✅ морковь – 1 шт
✅ капуста квашеная – 100 г
✅ горошек консервированный – 1 банка
✅ лук репчатый – 1 шт
Для заправки:
✅ масло нерафинированное – 4 ст.л
✅ уксус 9% – 1 ст.л
✅ горчица – 1 ч.л
✅ сахар – 0,5 ч.л
✅ соль – 0,5 ч.л
✅ перец – 0,25 ч.л

Приготовление:
1. Картофель, свёклу и морковь отварить или запечь в духовке до готовности.
2. Нарезать мелкими кубиками и положить в миску. Туда же добавить квашеную капусту, горошек и мелко нарезанный лук.
3. Для заправки смешать все ингредиенты и заправить салат.
@ https://vk. com/club219858848

❤️ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! ❤️

ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ

НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM

❗️ Количеством ограничено ❗️

САЛАТ С ГРАНАТОМ 🔥

Это быстрый, простой, но очень вкусный салат. В моем профиле есть еще много интересных рецептов.

Ингредиенты:
- куриное филе 1 шт.
- красная фасоль 1 банка
- красный лук 1 шт.
- маринованные огурцы 3 шт.
- гранат 1 шт.
- зелень 1/2 пучка (у меня кинза)
- соль, перец
- сметана (можно майонез)

По желанию сверху можно посыпать орехами.

Автор: liliya_foodbloger

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ

Ингредиенты:
Крабовые палочки - 12 штук
Варёные яйца - 2 штуки
Сыр - 130 граммов
Чеснок - 4 небольших зубчика
Майонез

Приготовление:
Нарежьте крабовые палочки и яйца небольшими кубиками.
Сыр натрите на крупной тёрке.
Чеснок натрите на мелкой тёрке.
Все ингредиенты смешайте и заправьте майонезом.
По желанию добавьте соль по вкусу😉
АВТОР natashkin_blogg

КРАСОЧНЫЙ САЛАТ ДЛЯ ВАШЕГО СТОЛА

Ингредиенты:
✅отварная говядина 300 г
✅помидор 2 шт
✅болгарский перец 2 шт
✅огурец 1 шт
✅зеленый горошек
✅соль
✅перец
✅чеснок 1 зубчик
✅красный перец
✅растительное масло 100 мл
✅соевый соус 2 столовые ложки
✅петрушка
АВТОР vkusno_prosto_nona

НЕОБЫЧНЫЕ БУТЕРБРОДЫ С ШПРОТАМИ

Ингредиенты:
багет
шпроты
Для намазки:
вареные яйца, 3 шт
корнишоны, 3 шт (можно взять и обычный соленый огурец, 1 шт)
плавленый сыр, 2 треугольника
кинза, немного по желанию
немного майонеза

Все ингредиенты для намазки измельчаем в блендере до однородной массы. Намазываем на багет и сверху выкладываем шпроты. Можно сразу сделать много бутербродов, это бюджетно и невероятно вкусно.
Автор: vkusny_content16

САЛАТ «ГНЕЗДО»

Ингредиенты:
Огурец
Ветчина
Яйцо
Кукуруза
Зелень
Майонез
Автор: aziza.s_life

ЯРКИЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТИК🫰

Говядина 150 г
2 средних помидора
1 огурец
1 сладкий перец
150 г зеленого горошка
3 зубчика чеснока 🧄
1/3 ч. ложки черного перца
1/2 ч. ложки кориандра
4-5 ст. ложек раскаленного масла
Петрушка
2 ст. ложки соевого соуса
1 ч. ложка паприки
АВТОР madina_habarovsk

Самые полезные и интересные  каналы,для мам и не только 🤩
Успейте подписаться,пока не удалили👇🏻     

РИСОВАШКИ. Поделки в сад и школу. Бесплатные мастер-классы для родителей и педагогов.      

Открытки на все случаи
Открытки на каждый день                      

Дорогая, не извиняйся!
Раскрыто! Как перестать быть удобной для всех "хорошей девочкой" и начать жить для себя.         

ЛогоПед 
Логопедический канал.
Советы, лайфхаки, игры и пособия для родителей и специалистов!                                 

Канал Психология развития  о психологии, где вы найдете подсказки, советы и размышления для личностного роста

Психология в помощь
Лучшие практики и методы самопомощи от опытного психолога      

Мода| Красота
Подборка образов, разбор трендов, обзор брендов 

Скачивайте лучшие книжные подборки для детей и взрослых. Подборка весенних книг и обзоры на лучшие книги. Дарим книги и делимся чек-листами.

​​ 🎁 😘😉😌  😊😀🙃😀😇🤨 😄 😘🥹😇🥹😁😍😀🙂

💜Подпишитесь,
скоро удалим ▫️

🔮 АСТО-ТАРО_ТАТЬЯНА
Ваш навигатор к счастью! Меняю жизнь за одну консультацию! Улучшаю все сферы жизни! Волшебные браслеты, свечи, восковые отливки!

🫶 Творилка сердечная
Про осознанность, медитацию, контакт с собой и телом. Канал с пользой и вдохновением! 🩷

🐶 БЫСТРО И ВКУСНО - твой кулинарный антистресс! Минимум усилий, максимум вкуса. Здесь даже борщ не заставит тебя плакать!

🔮 Анастасия Atma✨Healing
Про энергии Нового Времени и квантовое исцеление. Подарок за подписку в закрепе!

🩷 Канал по саморазвитию – каждый день вебинары с экспертами по темам: здоровья, личных отношений, финансов. Бесплатные консультации, разборы, подкасты, аффирмации!

🌟 Стать Звездой – Всё о кино и съёмках. Что происходит за кадром? Бэкстейдж, трейлеры новых фильмов, пробы, спецэффекты, трюки! 🎥

🆎 ДОШКОЛЯТАМ И ШКОЛЬНИКАМ
➖ Учеба и развлечения!
➖ Креативные поделки!
➖ Детские песни и танцы!
➖ Подвижные игры!

🅾️ ХУДЕЕМ ДО КОСТЕЙ
➖ Очень вкусные рецепты!
➖ Полезные и вредные продукты!
➖ Лучшие методики снижения веса!
➖ Фитнес и Танцы!

✉️ Открытки на все случаи - все необходимое для хорошего настроения!

🗝 Turanovad and books
Здесь Вы найдете все анонсы по книжному миру и прочитаете отзывы на новинки разных издательств!

🔍 Без фильтров | Психология для НЕидеальтных
Новый подход к психологии: принимаем себя настоящими!

🥕 ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

👅 ЛогоПед
Советы и лайфхаки для родителей и специалистов!

📦 Заметки Товарника - В канале пишу о важный новостях товарки!

🏙️ Твой ЖК Канал о ситуации недвижимости.
Пишем обо всем что влияет на цену м²!

💹 Товарооборот Фин., экон. объём продажи товаров является важнейшим показателем хозяйственной деятельности торговых организаций!

💻 Рабочее Пространство - ежедневно публикуем лучшие вакансии для опытных исполнителей и начинающих фрилансеров!

🌟Продвигайте свой канал с нами!↘️

Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96

🌷 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ

🌷 СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
О здоровье простым языком: полезные гайды, советы,  подкасты и чек-листы от ведущих врачей Москвы.

🌷 КРИК ДУШИ - это место, где каждый может свободно выражать свои чувства, переживания и мысли. Здесь, нет осуждения, и каждый голос имеет значение.

🌷 КРАСИВЫЕ ВИДЕОФОНЫ
Красивые эстетичные видеофоны для ваших сторис и рилс

🌷 ПРАВИЛА ХОРОШЕГО ДОМА
Море полезных идей и советов для дома и дачи, а также вкусные рецепты и хорошее настроение

🌷 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью

🌷 ПП РЕЦЕПТЫ | ЕШЬ ПЕЙ ХУДЕЙ - ПОХУДЕЛА ТУТ

🌷 СЕКРЕТЫ ХОЗЯЮШКИ
Лайфхаки и хитрости для дома и красоты

🌷 МОРЕ ОТКРЫТОК - хорошее настроение и пожелания на каждый день!

🌷 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА - Канал посвящен правильному питанию, вкусной и здоровой еде, ценным пищевым продуктам.  Публикация рецептов блюд, диеты

🌷 ЗАБОТА О СЕБЕ
Канал о косметике, моде,
красоте, спорте и ЗОЖ. Что пробовала и как использовала.

🌷 РЕТРО КУХНЯ. РЕЦЕПТЫ СССР - кулинарные рецепты и полезные советы. Атмосфера эпохи Советского Союза.

🌷 ПОНЯТНО ПРО ЗДОРОВЬЕ - Только самые полезные советы по его улучшению.

🌷 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ
Заговоры, приметы и многое другое

🌷 ПОЗИТИВЧИК - с нами весело всегда незаависимо от времени

Добавить свой канал  @Staya777

САЛАТ «ЖУРАВУШКА»

Ингредиенты

Капуста — 400 г.
Колбаса вареная — 250 г.
Майонез — по вкусу
Зеленый лук - несколько перьев
Соль - щепотка.

Способ приготовления

Шаг 1 Капусту тонко нашинковать, посолить и немного помять.
Шаг 2 Колбасу нарезать соломкой.
Шаг 3 Смешать капусту с колбасой и заправить майонезом.
Шаг 4 Украсить салат по своему усмотрению.
@ https://vk. com/salatvk

Салат "Курица в перьях"

Ингредиенты:

Капуста белокочанная молодая — 1 Штука
Куриное мясо отварное — 300 Грамм
Майонез — По вкусу
Морковь отварная — 2 Штуки
Картофель отварной в мундире — 4 Штуки
Сыр твердый — 100 Грамм

Куриное мясо нарезать. Выложить на плоское блюдо плотным слоем. Смазать майонезом.
Отварной картофель натрите на терке. Выложите сверху на мясо. Смажьте майонезом.
Свежую капусту нарезать тонко. Посолить. Помять руками. Капусту выложить на картофель. Смазать майонезом.
Отварную морковь натрите на мелкой терке. Распределите на салате следующим слоем. Смажьте майонезом.
Натрите на терке твердый сыр. Он будет завершающим слоем. Украсьте салат веточками петрушки.
Подайте салат к столу охлажденным. Салат требует пропитки и должен провести в холодильнике около 2 часов перед подачей.
@ https://vk. com/salatvk

Слоеный грибной салат

Ингредиенты:

Грибы маринованные — 150 Грамм
Картофель — 3 Штуки (средней величины)
Морковь — 1 Штука (крупная)
Огурцы маринованные — 2 Штуки
Майонез — 4 Ст. ложки
Соль — 1 Щепотка
Перец черный молотый — 1 Щепотка
Морковь по-корейски — 20 Грамм (только для украшения, можно не добавлять)

1. Отварите заранее картофель и морковь до готовности. Остудите.
2. Для подачи салата порционно буду использовать сервировочное кольцо и кондитерский мешок.
3. Очистите овощи. Натрите картофель и морковь на крупной терке. Огурец порежьте тонкой соломкой.
4. Приступим к сборке салата. На тарелочку ставим кольцо. На дно кладем часть картофеля. Делаем майонезную сеточку с помощью кондитерского мешка.
5. Вторым слоем укладываем часть огурцов.
6. Затем - морковь и снова майонезная сеточка.
7. И последний слой - маринованные грибы.
8. С помощью пресса снимаем кольцо. Салат готов.
9. Украшаем имеющейся зеленью, морковью по-корейски. Настаиваем 15 минут и подаем к столу. 
@ https://vk. com/salatvk

Салат "Опушка"

Ингредиенты:

Куриное филе — 500 Грамм
Грибы — 500 Грамм
Лук порей — 1 Штука
Морковь — 2 Штуки
Картофель — 3-4 Штук
Сыр твердый — 100 Грамм
Майонез — По вкусу
Соль — По вкусу

1. Подготовим ингредиенты. Картофель и морковь отварим, остудим и натираем на терке. Сыр тоже трем на терке. Курицу отварим и режем кусочками. Грибы обжарим. Картофель выкладываем на дно салатницы и смазываем майонезом.
2. Дальше - слой вареной морковки. Солим по вкусу и тоже смажем майонезом.
3. Затем выкладываем слой курицы. Его тоже смажем майонезом.
4. Дальше - слой тертого сыра и опять майонез. Если остались ингредиенты - их можно и дальше чередовать слоями.
5. Сверху выкладываем слой грибов и украшаем колечками лука.
@ https://vk. com/salatvk

САЛАТ-КОКТЕЙЛЬ "ИЗЫСКАННЫЙ"

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Мясо отварное – 120 г
Фундук рубленый
Яйцо вареное – 1 шт.
Яблоко – ½ шт.
Сыр – 40 г
Чернослив без косточек – 40 г
Майонез

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

арежьте мясо соломкой, яйца мелко порубите.
Замочите чернослив в горячей воде на 30 минут, обсушите.
Очищенное яблоко и чернослив нарежьте соломкой.
На крупной терке натрите сыр.
Продукты выложите слоями в бокалы.
Добавьте майонез и украсьте зеленью.
@ https://vk. com/salatvk

Салат "Удачный" с маком

Ингредиенты:

Мак — 1 Чайная ложка
Сухарики покупные или домашние — По вкусу
Помидор — 1 Штука
Ветчина — 150 Грамм
Зеленый лук — 1 Пучок
Сметана — 2 Ст. ложки

В емкость для салата нарезаем ветчину кубиком.
Добавляем измельченный помидор.
Добавляем сухарики, приготовленные дома или покупные, поджаренный мак. Измельчите зеленый лук и тоже его добавьте в салат.
Подайте к столу салат, заправив сметаной. Любители майонеза могут добавить его вместо сметаны. Салат лучше готовить и сразу подавать к столу. От продолжительного выстаивания помидоры пустят сок, майонез и сок томатов размочат сухарики. Такой салат не годится для приготовления впрок.
@ https://vk. com/salatvk

НУ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ

Ингpeдиeнты:

Ветчина
Сыр
Ананасы
Маслины
Болгарский перец
Майонез

Пpигoтoвлeниe:

Ветчину порезать кубиками.
Парочку сладких, болгарских перчиков, так же нарезаем небольшими кубиками.
С ананасов слейте сироп. и нарежьте небольшими кусочками.
Порежьте маслины.
На крупной терке трем сыр.
Заправляем майонезом и солим по вкусу. 
@ https://vk. com/salatvk

Самые полезные и интересные  каналы,для мам и не только 🤩
Успейте подписаться,пока не удалили👇🏻     

РИСОВАШКИ. Поделки в сад и школу. Бесплатные мастер-классы для родителей и педагогов.   

Открытки на все случаи
Открытки на каждый день                      

Дорогая, не извиняйся!
Раскрыто! Как перестать быть удобной для всех "хорошей девочкой" и начать жить для себя.         

ЛогоПед 
Логопедический канал.
Советы, лайфхаки, игры и пособия для родителей и специалистов!                                

РУКОДЕЛЬНИЦА
канал для творческих людей. Много идей по вязанию, вышивки, полезные лайфхаки по шитью.                

СТИЛЬНЫЕ ТАЙНЫ
Твой личный стилист, который не требует зарплату! Заходи - канал открыли только на 24ч!       

Мир вязания/Описания из журналов
самый уютный канал по вязанию .      

МОДА и ЧУВСТВА
Как выглядеть на миллион, имея в кармане тысячу? Заходи – расскажем, канал открыли только на 24 часа!   

Очумелые ручки
Самые красивые, простые и креативные идеи поделок для садика, школы, на праздники и просто так           

Детский островок| Поделки. Игры. Рисунки. Советы.
Мы делимся  идеями и подробными руководствами для создания разнообразных поделок, рисунков , игр с детьми.

Психология в помощь
Лучшие практики и методы самопомощи от опытного психолога  

❤️Тайны отношений | Психология
Мы поделимся всеми тайнами отношений.
Как их построить и как не разрушить!

💦 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ

💦 СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
О здоровье простым языком: полезные гайды, советы,  подкасты и чек-листы от ведущих врачей Москвы.

💦 КРИК ДУШИ - это место, где каждый может свободно выражать свои чувства, переживания и мысли. Здесь, нет осуждения, и каждый голос имеет значение.

💦 ХУДЕЕМ ДО КОСТЕЙ
➖ Очень вкусные рецепты!
➖ Полезные и вредные продукты!
➖ Лучшие методики снижения веса!
➖ Фитнес и Танцы!

💦 РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ - Уход за собой. Домашняя косметология. Рецепты красоты и молодости!

💦 УЮТНЫЙ ДОМАШНИЙ КАНАЛ  Море полезных идей и советов для дома и дачи, а также вкусные рецепты и хорошее настроение!

💦 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью

💦 ПП РЕЦЕПТЫ | ЕШЬ ПЕЙ ХУДЕЙ - ПОХУДЕЛА ТУТ

💦 ПП ПОЛЕЗНОСТИ
Рационы ПП - на разную калорийность и на любой вкус

💦 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА - Канал посвящен правильному питанию, вкусной и здоровой еде, ценным пищевым продуктам.  Публикация рецептов блюд, диеты

💦 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ И КОКТЕЙЛИ - Любите смузи? Поможем вам найти рецепт самого полезного и вкусного

💦 ТОПОВЫЕ ОБОИ - Топовые яркие обои, обои на аву

💦 ПОНЯТНО ПРО ЗДОРОВЬЕ - Только самые полезные советы по его улучшению.

💦 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ
Заговоры, приметы и многое другое

💦 ПОЗИТИВЧИК - с нами весело всегда независимо от времени

💦 ПОЗДРАВЛЯЙ-ка
Интересные и трогательные видеопоздравления, которые можно отправить близким.

Добавить свой канал  @Staya777

САЛАТ С КОПЧЕНОЙ ГРУДКОЙ

Никогда не использую в салатах корейскую морковь, только свежую!) Поверьте, на вкус она лучше сочетается с любыми ингредиентами

Ингредиенты:

грудка копченая 200 г
кукуруза 1 банка
морковь свежая 1 средняя
огурец 2 средних
голландский сыр 80 г
майонез или сметана 3-4 ст л
соль, перец, зелень

Приготовление:

Грудку, голландский сыр, огурец, морковь (на терке для моркови по-корейски или овощечисткой) нарезаем соломкой.
Соединяем все ингредиенты в миске, перемешиваем и сразу подаем.
@ https://vk. com/club223834377

KPAБOBЫЙ CЛOЁHЫЙ CAЛAT

Ингpeдиeнты:

yпaкoвкa кpaбoвыx пaлoчeк (200 г)
5 кapтoфeлин
4 мopкoвки
5 яиц
мaйoнeз

Пpигoтoвлeниe:

1. Kapтoфeль и мopкoвь oтвapитe в мyндиpe, ocтyдитe, oчиcтитe и нaтpитe нa мeлкoй тepкe.
2. У яиц oтдeлитe бeлoк oт жeлткa и мeлкo нaтpитe бeлoк.
3. Kpaбoвыe пaлoчки мeлкo нapeжьтe.

Teпepь вылoжитe cлoи caлaтa, пpoмaзывaя кaждый cлoй мaйoнeзoм, в cлeдyющeй пocлeдoвaтeльнocти:

1-й cлoй - пoлoвинa кapтoфeля
2-й cлoй - кpaбoвыe пaлoчки
3-й cлoй - тёpтыe яичныe бeлки
4-й cлoй - ocтaвшийcя кapтoфeль
5-й cлoй - мopкoвь c мaйoнeзoм

Ocтaвшийcя жeлтoк тaкжe нaтpитe нa тepкe. Eгo мoжнo иcпoльзoвaть для yкpaшeния caлaтa.
@ https://vk. com/club223834377

Салат "Сытный"

Ингредиенты:
-250г говядины
-2-3 маринованных огурца (небольших)
-1 крупная луковица
-1 крупная морковь
-грибы (любые)
-2 яйца

Приготовление:
1. Отварить говядину, порезать соломкой. Также нарезаем огурцы.
2. Лук мелко порезать, морковь потереть на крупной тёрке и обжарить это на растительном масле.
3. Яйца отварить и мелко нарезать.
4. Грибы отварить и обжарить в масле.
5. Всё перемешать и заправить майонезом.
6. Сверху можно посыпать сыром.

@ https://vk. com/club76395260

💕 Вы искали, мы показываем 👇

Закрытый канал сотрудников Wildberies, где они выкладывают товар «для своих»!

Ловите артикулы:
✨ Тапочки 59₽
✨ Кофты 179₽
✨ Кружки 39₽
✨ Обувь 340₽
✨ Пледы 269₽
✨ Аксессуары 119₽
✨ Часы 349₽
✨ Посуда 549₽
✨ Реплики от 299₽

Спешите, товары разлетаются как горячие пирожки 🤩

➡️ https://t.me/+2pXjz5A3z6hhODgy

Салат "Быстрый перекус" -

Ингредиенты:
Горошек (консервированный)-100 гр.
Кукуруза (консервированная)-100 гр.
Яйцо -2 шт.
Огурец-1 шт.
Лук зеленый -1 пучок.
Майонез - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.
@ https://vk. com/club223834377

Салат "Крем-брюле"

Ингредиенты:
- 3 яйца
- 300 г крабовых палочек
- 1 банка консервированной кукурузы
- 1,5 стакана молотых грецких орехов
- 150 г твердого сыра
- майонез и сметана

Способ приготовления:
1. Крабовые палочки нарезать мелкими кубиками. Яйца отварить и натереть на крупной терке.
2. Сыр тоже натереть на крупной терке.
3. Все хорошенько перемешать и заправить майонезом со сметаной.
4. Салат должен постоять 40 минут
@ https://vk. com/club76395260

Салат "Арбузная долька"

Ингредиенты:
- 300 - 400 г куриной грудки
- 300 г шампиньонов
- 1 - 2 головки репчатого лука
- 2 -3 яйца
- 2 - 3 помидора
- 1 пучок зелёного лука
- маслины

Приготовление:
1. Куриную грудку отварить – мелко порезать.
2. Грибы и лук нарезать кубиками, обжарить на растительном масле, с добавлением сливочного масла.
3. Яйца отварить, порезать кубиками.
4. Выложить слоями: куриная грудка - сметана-грибы, обжаренные с луком – сметана – вареные яйца- сметана.
5. Украшение сверху: помидоры- мелко порезанные, огурцы – соломкой +укроп, сыр – на терке, маслины.
Салат готов.
@ https://vk. com/club76395260

Самые полезные и интересные  каналы,для мам и не только 🤩
Успейте подписаться,пока не удалили👇🏻   

РИСОВАШКИ. Поделки в сад и школу. Бесплатные мастер-классы для родителей и педагогов.   

Дорогая, не извиняйся!
Раскрыто! Как перестать быть удобной для всех "хорошей девочкой" и начать жить для себя.         

ЛогоПед 
Логопедический канал.
Советы, лайфхаки, игры и пособия для родителей и специалистов!                              

ПП полезности
Худеем вкусно и быстро 

Детский островок|Поделки. Игры. Рисунки. Советы.
Поделки и рисунки на каждый день и праздники, развивающие игры своими руками, полезные советы.

Психология в помощь
Лучшие практики и методы самопомощи от опытного психолога  

Материалы для занятий с детьми на каждый день от педагога.
Бесплатно делимся идеями для поделок и тематическими шаблонами. 

Твой лучший день| Будь счастлива!
Рецепты счастья на каждый день❤️

Салат «Ночь»

• 300 г говяжьей печени
• 250 г картофеля
• 200 г огурцов
• 100 г лука
• 3 яйца
• соль
• майонез
Печень отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания).
Картофель отварить до готовности (время приготовления сказать не могу).
Лук мелко покрошить.
Залить лук кипятком, оставить на 10 минут. Затем воду слить, лук сполоснуть в холодной воде (это делается для того, чтобы он не горчил).
Печень порезать соломкой.
Картофель почистить, порезать кубиками.
Огурец порезать соломкой.
Яйца натереть на средней терке.
Смешать огурец, картофель, яйца, лук, печень, посолить по вкусу.
Заправить майонезом.
@ https://vk. com/club76395260

Ингредиенты:
200-250 г куриной печени (отварить или пожарить в небольшом количестве раст. масла, охладить и нарезать тоненькой соломкой или натереть на средней терке); 150-200 г свежих шампиньонов (нарезать небольшими кусочками и обжарить с луком, охладить); 1 банка консервированной кукурузы; морковь по-корейски (можно «деликатесную», она не слишком острая).
Все ингредиенты соединить, заправить майонезом, перемешать. (Как вариант – исключить грибы и добавить в салатик нарезанный тонкой соломкой омлет, приготовленный из 3 яиц и молока).
Украшение из омлета, свернуть, остудить, порезать.
@ https://vk. com/club76395260

Коллекция Рецептов
Ингредиенты: 500 г куриного филе (отварного); 1 луковица; 500 г отварного картофеля; 3-4 яйца; 250 г соленых огурцов; 2 зубчика чеснока; 3 столовые ложки майонеза; 50 г грецких орехов;укроп; соль и перец; листья салата и маслины.
Все мелко нарезать и перемешать. Заправить майонезом, приправить солью и перцем. Охладить перед подачей на стол. Украсить листьями салата и маслинами
@ https://vk. com/club76395260

💕 Вы искали, мы показываем 👇

Закрытый канал сотрудников Wildberies, где они выкладывают товар «для своих»!

Ловите артикулы:
✨ Тапочки 59₽
✨ Кофты 179₽
✨ Кружки 39₽
✨ Обувь 340₽
✨ Пледы 269₽
✨ Аксессуары 119₽
✨ Часы 349₽
✨ Посуда 549₽
✨ Реплики от 299₽

Спешите, товары разлетаются как горячие пирожки 🤩

⬇️ https://t.me/+2pXjz5A3z6hhODgy

❤️Сегодня совместно с WomenWeek мы подготовили для вас самые полезные Женские каналы, которые точно заслуживают особого внимания и обязательно должны быть у каждой хозяйки,мамы и девушки.
Присоединяйтесь ко всем каналам или выбирайте по вкусу❤️

✅Посмотреть каналы и присоединиться

Плоский животик и выпирающая попа уже тебя заждались 😏

Добиться таких результатов можно в домашних условиях без сложных диет.

Просто занимайся по уникальным программам канала 0% Жирности.

Уделяя тренировкам всего 15 минут раз в 2-3 дня, ты получишь шикарную фигуру.

Девочки, заходите и пользуйтесь ❤️
⬇️

https://t.me/+oYD_ZheJKlU2MjFi

К концу второго класса 95% детей ненавидит английский👿

А дальше только хуже. В средней школе, вас с ребенком накроет волна грамматики, с которой самому не разобраться и в одиночку уже не справиться!

Но есть канал «Английский для детей», где опытный педагог Ася Куршева обучает детей от 6 до 14 лет английскому языку с гарантией двух результатов:

1. Ваш ребенок точно полюбит английский
2. Ваш ребенок точно его освоит

Вступайте в группу и узнавайте подробности!🤗
⬇️⬇️⬇️

https://t.me/+EyG4cLXfK9w3NmIy

Салат из пекинской капусты с ветчиной и сыром. Ингредиенты: 1 вилок пекинской капусты. 300 гр ветчины. 1 болгарский перец. Банка консервированной кукурузы. 4 ст л майонеза. Соль и черный перец по вкусу. Зелень для украшения. Приготовление: 1 Вымыть кочан пекинской капусты. Обсушить бумажным полотенцем. Удалить 2-3 верхних листа, отрезать нижнюю часть кочана. 2 Острым ножом разрезать вдоль кочан на две половинки. Каждую положить на разделочную доску срезом вниз. Прорезать вдоль полосами по 1-2 см, нашинковать не очень тонко. Выложить в глубокую миску. 3 Ветчину нарезать тонкой, мелкой соломкой. Болгарский перец промыть под струей воды, удалить плодоножку и семена, нарезать соломкой. Из баночки с кукурузой вылить жидкость, выложить вместе с ветчиной и перцем в миску с капустой. 4 Выложить на салат майонез и хорошо перемешать. Посыпать измельченной зеленью.
@ https://vk. com/club222274405

Салат с рыбой и солеными огурчиками

автор Наташа Чагай

Консервированная рыба по вкусу (в масле или натуральная) 1 банка
картошка отварная 2 шт
морковь отварная 1 шт
лук красный 1 шт
яйца вареные 3 шт
огурцы маринованные (или соленые) 2 шт
для заправки сметана, майонез, несладкий йогурт (в общем по вкусу)
соль и перец по вкусу
немного сыра и зелени для украшения

Картошку, морковь и яйца натереть на крупной терке. Рыбу размять вилкой (можно добавить жидкости из банки). Лук, огурцы порезать очень мелко. Выложить слоями снизу вверх:
картошка
рыба
лук
огурцы
яйца
морковь
Промазать заправкой, посолить (я не солю), поперчить.
Украсить тертым сыром (можно без него обойтись) и зеленью.

Салат «Жемчужина»

Ингредиенты:
✅4 яйца
✅200 г крабовых палочек
✅200 г твёрдого сыра
✅150 г чернослива
✅50 г сливочного масла
✅100 г грецких орехов
✅майонез

Приготовление:
Салат уложить слоями.
✅1 слой: 2 яйца натереть на крупной терке
✅2 слой: ½ пачки крабовых палочек, измельчить
✅3 слой: майонез
✅4 слой: 100 г натёртого сыра
✅5 слой: 50 г замороженного масла, натереть на мелкой терке
✅6 слой: чернослив распарить, мелко нарезать
✅7 слой: грецкие орехи обжарить, измельчить
✅8 слой: остальные крабовые палочки
✅9 слой: майонез
✅10 слой: остатки сыра
✅11 слой: майонез
✅12 слой: ещё 2 яйца
Поставьте салат на час-другой в холодильник.
@ https://vk. com/club222274405

Салат «Обалденный»

Ингредиенты:
✅крабовые палочки - 200 гр.
✅помидоры - 2 шт.
✅сыр твердый - 100 гр.
✅чеснок - 1 зубчик
✅майонез,
✅соль, перец

Приготовление:
1. Крабовые палочки нарезаем небольшими кубиками.
2. Помидоры тоже нарезаем небольшими кубиками.
3. Сыр трём на крупной тёрке.
4. Добавляем измельчённый чеснок, соль, перец и майонез. Всё хорошо перемешиваем.
@ https://vk. com/club222274405

Салат "Купеческий" - настоящее объедение...

Ингредиенты:
200 г отварной нежирной свинины;
2 крупные морковки;
1 луковица;
2 ст. л. сахара;
2 ст. л. уксуса;
полстакана кипятка;
полстакана консервированного зеленого горошка;
майонез, соль, перец по вкусу;
растительное масло для жарки.

Приготовление:
1. Морковь натираем на средней терке.
2. Обжариваем до мягкости.
3. Лук нарезаем мелкими кубиками.
4. Смешиваем уксус, сахар, заливаем кипятком и в полученном соусе маринуем лук в течение 15 минут. 5. Сливаем маринад.
6. Мясо отвариваем, после остывания нарезаем кубиками.
7. Смешиваем лук, морковь, горошек, мясо, заправляем майонезом, солим и перчим по вкусу.
@ https://vk. com/club222274405

❤️ ❤️❤️ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! ❤️ ❤️ ❤️

ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ

НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM

❗️ Количество ограничено ❗️

Салат "Признание"

Ингредиенты:
- 150 г копченой куриной грудки
- 150 г вареная говядина (можно свинина)
- 3 вареных яйца
- 1 вареная свекла
- 150 г тертого сыра
- 250 г майонеза
- 1 луковица
- 2 ст. л растительного масла
- соль
- молотый черный перец
- 1 зубчик чеснока
- зелень петрушки

Приготовление:
1. Курицу, говядину и яйца мелко нарезать.
2. Свеклу натереть на средней терке, чеснок пропустить через пресс.
3. Лук нарезать и спассеровать на растительном масле до золотистого цвета.
4. Зелень перебрать и порубить.
5. Подготовленные продукты и сыр выложить слоями в форме сердца, промазав каждый слой майонезом, посолив и поперчив по вкусу.
6. Украсить салат по желанию зернами граната.
@ https://vk. com/club76395260

"Салат с креветками"

Ингредиенты:
- 150 г креветок
- 150 г листьев салата
- 10 помидорок черри
- 10 перепелиных яиц
- 1 ч.л. лимонного сока
- 0.3 ч.л соли
- 50 г сыра пармезана
- 50 мл майонеза

Приготовление:
1. Нарезаем помидоры черри, перепелиные яйца и салат. Трем сыр пармезан.
2. Выкладываем листья салата, вареные креветки, помидоры черри и яйца на тарелку, солим и добавляем лимонный сок, согласно рецепту.
3. Выкладываем листья салата, вареные креветки, помидоры черри и яйца на тарелку, солим и добавляем лимонный сок, согласно рецепту.
4. Посыпаем тертым сыром и подаём к столу.

@ https://vk. com/club76395260

"Салат из морковки с сыром"

Ингредиенты:
- 500 г моркови
- 300 г нежного сыра
- чеснок по вкусу
- 50 мл нежирной сметаны или йогурта

Приготовление:
1. Свежую морковь натереть на средней терке, твердый сыр на крупной.
2. Все смешать, добавить измельченный чеснок, соль, сметану и перемешать.
@ https://vk. com/club76395260

400 г филе копченой курицы
300 г твердого сыра
300 г темного винограда без косточки
3 вареных яйца
майонез
какой майонез выбрать? мы подскажем
петрушка

Куриное филе нарезать кубиками.

Виноград разрезать на половинки.

Отделить яичные белки от яиц, отдельно потереть на мелкой терке, также потереть сыр.

Выкладывать новогодний салат слоями: белки, куриное филе, желтки, сыр, каждый слой промазывая майонезом.

Виноград выложить в виде грозди и по периметру салата.

Перед подачей на новогодний стол украсить новогодний салат с курицей «Гроздь винограда» зеленью и охладить.
@ https://vk. com/club76395260

300 г горбуши
3 яйца
1/2 стакана риса
2 огурца
3 моркови
3 небольшие головки репчатого лука
100 г листьев салата айсберг
зелень укропа
майонез
растительное масло
соль
1. Рис сварить в подсоленной воде до готовности и остудить. Яйца сварить вкрутую, остудить и очистить. Горбушу положить в кастрюльку, залить небольшим количеством горячей воды, добавить 1 нарезанную кружочками морковь и 1 головку лука, нарезанную дольками, посолить, довести до кипения и варить в течение 5 мин.
2. Отваренную рыбу остудить в бульоне, снять кожу, затем размять рыбу вилкой, тщательно удаляя при этом все кости.
3. Морковь очистить, натереть на крупной терке, слегка спассеровать на растительном масле и остудить.
4. Огурец нарезать тонкой соломкой. Листья салата нарвать руками на небольшие кусочки.
5. Оставшийся репчатый лук очистить, мелко нарубить и смешать с 1 ст. л. майонеза. Холодный рис также смешать с 1 ст. л. майонеза. На тарелку положить слой салатных листьев, затем выложить рис, смешанный с майонезом. На рис выложить слой рыбы, затем лук, смешанный с майонезом, и обжаренную морковь. Смазать морковь тонким слоем майонеза и выложить слой огурцов.
6. Поверхность салата посыпать рубленым укропом и украсить «ромашками» из яиц: из нарезанного соломкой белка сделать «лепестки», из тертого желтка – серединку «цветков».
@ https://vk. com/club76395260

💗💗💗💗💗
ХОЧУ СЕГОДНЯ ПОЗНАКОМИТЬ ВАС С ТОПОМ КАНАЛОВ:🔝


  💗ГЕНЕАЛОГИЯ: из куста древо
Блог жены путешественника во времени. А ты знаешь, кем были твои предки?

  💗Математика с Любовью
Уверенная подготовка к экзаменам (и не только) с экспертом ЕГЭ и кандидатом наук

  💗Катя, ты же психолог
Душевный, но научный авторский канал семейного психолога. Честно об отношениях, поиске себя и немного о жизни психотерапевта

  💗ЛогоПед
Советы и лайфхаки для родителей и специалистов.

  💗Малоизвестный факт
Малоизвестные факты о чем либо...

  💗Жарим | Парим
- у нас проверенные рецепты и кулинарные идеи!!!

  💗Фитнес Мотивация
За подписку ДАРИМ ГОТОВЫЙ РАЦИОН для похудения. Худей с нами.

  💗Жизнь как Оригами
Дорогие Мамы!⸮?!
Не забывайте развивать  творческие способности ваших детей!

  💗Рецепты на все случаи жизни
На этом канале собраны простые и вкусные рецепты, для  любого случая.

  💗С каналом Будет вкусно!аппетитно жить!


💗💗💗ДОСТУП ОТКРЫТ ТОЛЬКО НА  🔢8️⃣ЧАСОВ!

ЛУЧШИЕ ПРОВЕРЕННЫЕ КАНАЛЫ ➡️ЗДЕСЬ

ДОБАВИТЬ СВОЙ КАНАЛ

Ингредиенты:
300 г жареных грибов
200 г отварной курицы
100 г сыра
4 вареных яйца
2 вареных моркови
2 вареных картофеля
2 головки репчатого лука
1 упаковка соуса с лесными грибами Кальве или сметана
Нарезать курицу кубиками, очистить лук, половину лука обдать кипятком и на 15 мин оставить, другую обжарить вместе с грибами. Картофель потереть на терке, также потереть сыр, морковь (1,5 моркови потереть, половинку отложить для оформления), отдельно яичные желтки и белки, порубить зелень. Выкладывать салат на плоское блюдо: сначала картофель и половину ошпаренного лука, промазать майонезом, курица и оставшийся ошпаренный лук, соус Кальве или сметана, жаренные грибы с луком, соус или сметана, сыр, майонез, морковь, майонез, желтки, майонез, белки. По окружности обсыпать салат с курицей и грибами «Нарциссы» рубленой зеленью, оформить цветами из моркови и зеленого лука.

@ https://vk. com/club76395260

Ингредиенты:
5 – 6 средних картофелин
400 граммов мяса
3 – 4 морковки
300 граммов сыра
банка (400 граммов) соленых грибов
2 соленых огурца
4 яйца
одна луковица
растительное масло
майонез
Возьмите мясо, лучше, если это будет нежная нежирная телятинка. Отварите его, остудите и порежьте очень-очень мелко, а лучше даже - порубите или пропустите через мясорубку. Яйца сварите вкрутую, очистите их и измельчите в блендере. Из грибочков лучше всего взять соленые рыжики или грузди. Их, так же как и лук, нужно измельчить в блендере. Грибы перемешайте с луком и растительным маслом и выложите этот слой на большую тарелку. Сверху посыпьте тонким слоем сыра. Потом идут слои вареного мяса, соленого огурца, который нужно измельчить до состояния пюре, а поверх огурца - слой из яйца. Затем смазываем салат майонезом. Потом идет слой варенной и мелко измельченной морковки, слой картофеля и опять майонез. Сверху посыпьте сыром и яйцом. Чтобы салатик пропитался, оставьте его в холодильнике на несколько часов. Украсить "цветами" - полоски кр.перца,тертый сыр в центре ))

@ https://vk. com/club76395260