Не растравляйте обиды 😒

Не надо жить с ненавистью в сердце. Этим вы вредите только себе, а не тем людям, которых ненавидите. Простив их, вы им только докажите, что вы никому не позволите разрушить ваше счастье.

Простить — это значит освободить себя и обрести покой. И не забывайте, что прощать нужно не только других, но и самих себя. Сделайте это и продолжайте двигаться дальше ☝️

Не жалуйтесь и не жалейте себя ✊

Жизнь часто подкидывает нам сложные ситуации для того, чтобы мы двигались в нужном направлении. Мы не всегда сразу можем это понять, и иногда эти ситуации бывают очень болезненными! Но оглянувшись на те испытания, которые выпали вам в прошлом, вы поймете, что именно они вели вас к успеху.

Улыбнитесь же! Сегодня вы стали намного сильнее, чем были раньше 🌸

Как работают наши мысли 💬

Если внутри у вас страх — жизнь будет пугать вас.
Если внутри агрессия — жизнь будет «нападать» на вас.
Если внутри у вас желание бороться — вы получите соперников.
Если внутри у вас чувство вины — жизнь найдет способ вас «наказать».
Если внутри у вас обида — жизнь будет давать поводы обижаться еще больше.

И все это с одной целью, показать вам то, что вы являетесь тем, что носите в душе.
Жизнь видит вас таким, какой вы изнутри. А вовсе не теми, какими мы хотим показаться ей и окружающим людям. Следите за тем , что внутри вас 🌸

Это просто капец! 😱

В своём канале она прямо сейчас заработала +1.790.000 за гребаные 30 минут 🤯

Даём войти ещё 10-ти людям, и закрываем бесплатный доступ!!!

Переходи быстрее👉 https://t.me/+hkIga3Qw_VgwOGI0

💳Вам зачислено 70.000 ₽. Баланс на карте: 345 187,66 ₽

Вот с таких сообщений гначинается день у подписчиков канала Наталии Савельевой. А как утро начинается у вас? Может начинаться точно так же!

Наша администрация запросила ссылку на официальный канал Наталии, по-этому каждый сможет уже сегодня поменять свою жизнь

МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ 7/20 - ВСТУПИТЬ

Что нужно от вас, чтобы работать с Натальей?

📱-Телефон
💲-Желание зарабатывать
⏱-1-2 часа свободного времени

Уже в первый день подписчик может заработать от 50.000 рублей❗️

На остальные вопросы найдете ответы в канале проекта. Наталья поможет каждому, кто в этом нуждается👇

💍Достаточно ли только любви для брака?

Выбор супруга требует внимательности и заботы. Как при выборе платья, так и при выборе будущего супруга, важно учесть множество факторов. Одна лишь любовь может оказаться недостаточной.

Выбирая мужа, женщина выбирает не только партнера по жизни, но и будущего отца своих детей и продолжателя своего рода. 👼

10 ШАГОВ К ПОРЯДКУ В ЖИЗНИ ❤️

Иногда стоит упростить и упорядочить свою жизнь — и она становится лучше. Как это сделать?

1️⃣наведи порядок дома
2️⃣разбери гардероб
3️⃣уберись на рабочем столе
4️⃣пересмотри обещания
5️⃣оцени цели и амбиции
6️⃣анализ свободного времени
7️⃣пересмотри доходы и расходы
8️⃣проверь состояние здоровья
9️⃣умей отказывать
1️⃣0️⃣определи приоритеты

Бьет — значит любит?" Нет! 🚫

Эта фраза — не просто миф, она опасна для жизни. Если мужчина хоть раз поднял на тебя руку, это сигнал к уходу. Это не любовь, а прощупывание границ.

Он будет извиняться, но насилие повторится — и станет хуже.

⚡️Не оставайся из-за детей
⚡️Не оставайся из-за нехватки ресурсов или иллюзий любви.
⚡️Дети не должны видеть насилие, а ты — терпеть его.

Домашнее насилие бывает и со стороны женщин. В любом случае это не любовь. Единственный выход — уходить. Не жди второго раза. ☝️

B жизни вcё οтнοсительнο

Даже, если в oднοм месте вac пocлали, тο в дpугoм уже пpoстο зaждались! 💋

Ты можешь👇

Ты можешь рано просыпаться, пить достаточно воды, правильно питаться, принимать витамины и ходить в зал.

Но пока ты не разберешься с проблемами у себя в голове, ощущение полного порядка останется недостижимым.

РАЗВИВАЕМ КРЕАТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ

Мы живём на автопилоте, мыслим стереотипами, что помогает мозгу экономить ресурсы. Но жизнь не всегда идёт по плану, и креативное мышление помогает быстро адаптироваться.

✍️Допишите сценарий
Посмотрите фильм, поставьте на паузу в середине и придумайте свой финал. Сравните с оригиналом — это и развлечение, и тренировка для ума.

🎤Буквенный марафон
Составьте предложение, где все слова начинаются на одну букву. Усложните: напишите рассказ, где каждое предложение начинается с новой буквы.

📚Читайте наоборот
Читайте вывески и слова задом наперёд. Например, «низагам» вместо «магазин». Это ломает шаблоны мышления.

✒️Рисуйте обеими руками
Возьмите в каждую руку карандаш и одновременно рисуйте разные фигуры (например, круг и квадрат). Это создаёт новые нейронные связи.

⭐️Визуализируйте абстракции
Нарисуйте абстрактные понятия, например, «вдохновение» или «радость». Это развивает креативность и воображение.

Куда сходить в Питере, чтобы было не как у всех?

Авторский канал «Пасмурно, но весело» — это:

— винтажные магазины и сэконд-хенды
— кофейни с атмосферой
— бары с концепцией
— редкие события и нестандартные места

Всё — с фото, коротко и по делу.

Подписывайтесь, чтобы не пропускать интересное в городе: @pasmurnospb

Полюбить себя — это сказать:

«Нет. Я так не хочу. И со мной такого не будет».

И отпускать других людей. 🌸

Слоёные булочки с рикоттой🥹

📕ИНГРЕДИЕНТЫ:

🔵Слоёное дрожжевое тесто-один пласт(250гр)
🔵Сыр Рикотта-100 гр
🔵Сахар-3ч.л
🔵Изюм-50гр
🔵Желток для смазывания
🔵Слив.масло для смазывания формы
🔵Мука для припыления при раскатке теста

🍔ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

📌 Разморозить слоёное тесто,раскатать в прямоугольный пласт так,чтобы оно увеличилось в 2 раза

📌 Смазать пласт Рикоттой, посыпать сахаром,добавить изюм,завернуть в рулет и сформировать булочки

📌 Форму смазать сливочным маслом, выложить сформированные булочки и отправить подниматься в духовку при температуре 50 С на 20 минут

📌 Затем смазать желтком и запекать при температуре 180 С 20 минут

Приятного аппетита❤️

Треугольник Карпмана: игра ролей в отношениях

Это самая распространённая ролевая модель человеческих отношений. Участниками такого треугольника могут быть двое, трое и больше людей. А выглядит система так:

⚡️Жертва
Пассивна, беспомощна, ожидает худшего и боится жизни.

⚡️Диктатор
Контролирует, критикует, злится и живёт в напряжении.

⚡️Спасатель
Помогает Жертве, но не ради неё — ему важно чувствовать свою значимость.

Как это работает?

Диктатор давит на Жертву, Спасатель защищает её, но помощь не оценивается, и он сам становится Жертвой. А Жертва превращается в Диктатора.

Такая система уходит корнями в детство, где человек не научился доверять миру, полагаться на себя и видеть границы своей личности.

Девочки, рекомендую самый горячий канал в телеграме

Надежде изменил жених, и она решила искать счастье за границей. Дала себе срок в 2 года, чтобы найти себе мужа или вернуться домой. 10 стран и 82 свидания — в поисках того самого. Канал, от которого мокнут трусики даже у замужних дам.

Здесь всё, что ты хотела, но боялась попробовать. Настроение 18+ гарантировано — Надежда и любовь

Делай то, что можешь, с тем, что у тебя есть, и там, где ты находишься

✨Мы не всегда можем быть счастливыми, но можем проявлять доброту к себе в моменты грусти.

✨Ты можешь быть злой, грустной, тревожной, но всё равно оставаться позитивной.

Не пытайся всё понять. Жизнь — это танец с неизвестным, всё меняется. Все решения приходят по мере того, как ты идешь. Просто продолжай идти.

Комплименты, касающиеся внешности всегда приятны 🌷

Однако, когда люди замечают и ценят то, что я представляю собой как личность, когда они отмечают мои вкусы, взгляд на мир или умственные способности, это для меня гораздо более значимо.

Согласна?

Скину еще 200.000₽ тому, кто прямо сейчас подпишется на канал!👇

Победитель молчит, переведу 200.000₽ первому, кто напишет + в личные сообщения☝️

⭕️❤️‍🔥 Вас упомянул Администратор канала: «id53830572» - вы победитель!
Забирайте 150.000₽»

​Через 10 минут начинаю розыгрыш 500.000₽ всем, кто перейдёт по ссылке ниже 🥳💰

Нажимай сюда❕❕❕

НА ПОДУМАТЬ:

🌼Ваша сложная работа - это мечта каждого безработного;

🌼Ваш непослушный ребенок - это мечта каждого бездетного;

🌼Ваш маленький дом - это мечта каждого бездомного;

🌼Ваш небольшой капитал - это мечта каждого должника;

🌼Ваше неважное здоровье - это мечта каждого больного неизлечимой болезнью;

Никто не знает, что принесет завтра. Цените и благодарите за то, что у вас есть сегодня.

Красную машину легко заметить, когда ты всегда думаешь о красной машине. Легко заметить возможность, когда ты думаешь о возможности. Легко найти причины злиться, когда ты всегда думаешь о причинах злиться. Ты становишься тем, о чем всегда думаешь.

Следи за собой. 🤍

💡 Хочешь стать лучшей версией себя, но не знаешь, с чего начать?

Канал "НиГунди" — это твой гид в мир саморазвития и гармонии.
Мы знаем, как сделать так, чтобы каждый день был на 150%!

🔸 Простые советы для девушек.
🔸 Секреты управления настроением и состоянием.
🔸 Лайфхаки, которые реально работают.

💃 Начни меняться уже сегодня — с нами это легко и интересно!

⏳ Ссылка доступна только 24 часа!
👉 Успей подписаться и начать свой путь к успеху!

❤️❤️❤️
Как на нас влияет семья?

Семья закладывает основу нашего мировосприятия и самоощущения.

✨ Влияние семьи проявляется в том, как ты справляешься с трудностями и выражаешь свои эмоции.

✨ Поддержка и понимание укрепляют уверенность в себе и чувство безопасности.

✨ Семейные ожидания иногда оказывают давление, но важно находить баланс между ними и своими желаниями.

А вы всегда чувствовали поддержку в семье?

❤️если да
😭если нет

ПРОФИЛАКТИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ:

☘️Определение краткосрочных и долгосрочных целей в трудовой деятельности.

☘️Переоценка своих убеждений относительно себя, своих планов, других людей.

☘️Отстаивание своих границ, отказ от дополнительной нагрузки.

☘️Соблюдение режима дня, сон не менее 8 часов, регулярное питание.

☘️Использование 10-15 минутных перерывов в работе, для снятия психоэмоционального напряжения.

☘️Самоконтроль своего состояния, отслеживание чувств и эмоций.

☘️Регулярные посильные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе.

Если вас упрекают, не пытайтесь оправдываться⚡

Оправдания только раззадорят агрессора, и он будет преследовать вас до конца. Лучше спокойно и хладнокровно нейтрализовать его выпады. 📙

Такой подход идеально охлаждает пыл нападающего — он проваливается в яму вашего безразличия.

Этот пост для студентов 🙁

Специально для вас мы нашли канал, в котором:

😓 Рассказывают обо всех тонкостях учебного процесса

🤗 Помогают сосредоточиться на том, что действительно важно

🤔 Раскрывают все секреты школ и универов, о которых многие даже не догадываются

Лови совет!

❤️ — поймаю (подпишусь)
😁 — пока получилось, как на картинке

Сметанник🍰🍓

📚ИНГРЕДИЕНТЫ:

💋190 г слив масла
💋100 г сахара
💋280 г муки
💋1 ч.л разрыхлителя
💋1 яйцо
💋5 г ванилина
Начинка:
💋600 г -сметаны (20%-25%)
💋100 г -сахара
💋4 -яйца
💋5 г -ванилина

♨️ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

💋 Муку и мягкое масло смешиваем. Добавляем все остальные ингредиенты и замешиваем однородное тесто. Отправляем в холодильник на полчаса
💋 Далее выкладываем в форму 22 см и создаём бортики высотой 3-4 см
💋 Начинка: Все смешиваем, выливаем на тесто и выпекаем при 170 на 30-35 минут. Готовность зависит от духовки
💋 Сметанник не должен сильно подрумяниться, он будет немного жидким, но после остывания начинка застынет

Приятного аппетита❤️

Мой дом будет домом без громкой злости

Без вспышек ярости, без хлопанья дверей и разбитой посуды, без обзывательств, стыда и шантажа. Мой дом будет нежным и тёплым. Он будет держать моих близких в безопасности!

❤️если хотела бы так!

Восемь дней в месяц, которые тебе нужны:

💞День без соцсетей

💞День на свежем воздухе

💞Ужин с друзьями или семьёй

💞День ухода за собой

💞День для развлечений

💞День для изучения чего-то нового

💞День генеральной уборки

💞День наедине с собой

4 ПРИНЦИПА ДЛЯ ЛУЧШЕГО ✨

🌲 Причина во мне.
Всё, что происходит в жизни, — это результат наших желаний. Мир всегда исполняет наши заказы. Если что-то не устраивает, ищите скрытое желание и меняйте его. Это в ваших силах!

🌲 И это к лучшему.
Всё, что происходит, имеет скрытый смысл и ведет к лучшему, даже если сейчас это непонятно. Такая позиция помогает расти и воспринимать события как шанс научиться чему-то новому.

🌲 Интересно, как это случится.
Отпустите ситуацию и не пытайтесь предсказать, как всё произойдёт. Скажите: «Интересно, как это будет?» и наслаждайтесь процессом.

🌲 Я хочу, и этого достаточно.
Разрешите себе хотеть, не обдумывая детали. Скажите: «Я хочу! И этого достаточно». В мире нет ничего невозможного — всё случится так, как нужно.

Вкусные и нежные свиные рёбра 😍🔥

📋 Ингредиенты:

▪️Рёбра - 2 кг
▪️Чеснок - 5 зуб
▪️Имбирь - 30 гр
▪️Французкая горчица зёрнами - 1 ст.л
▪️Мёд - 1 ст.л
▪️Соевый соус - 3 ст.л
▪️Виски - 60 мл
▪️Оливковое масло - 1 ст.л
▪️Виски 1 ст.л
▪️Соевый соус 1 ст.л
▪️Мёд - 1 ст.л

♨️ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. По желанию в обмазку можно добавить томатный соус 0,5 ст.л.
Маринуем 4 часа и выпекаем в духовке 1ч 40мин в пергаменте с фольгой при 180°С
2. На углях придаём красивый цвет и аромат с помощь

Приятного аппетита❤️

ОБЩИЕ ПРАВИЛА ДРУЖБЫ

🌸Друзей не бывает много
Настоящих друзей можно пересчитать по пальцам. Остальные — приятели, коллеги или просто знакомые.

🌸«Мы же друзья» — тревожный звоночек
Часто за этим скрываются предательство, манипуляции или попытка использовать тебя.

🌸Дружба проверяется годами
Это не вспышка эмоций, а доверие, поддержка и общие воспоминания.

🌸После расставания друзья останутся с ним
Не строй иллюзий — чаще всего они выберут сторону того, с кем дольше общались.

🌸Настоящий друг не исчезает, когда ты счастлив
Поддержать в трудности могут многие, но искренне радоваться твоим успехам — единицы.

🌸Испытание деньгами
Разбогатев, ты увидишь, кто рядом искренне, а кто — ради выгоды.

🌸С возрастом друзей становится меньше
Это нормально. Главное — беречь тех, кто был с тобой в трудные времена.

🪴ПОЛЕЗНАЯ КЛАССИКА ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ

📖Мастер и Маргарита

Об искуплении и творчестве, духе эпохи и нравах, боге и дьяволе, правде и лжи.

📖Мартин Иден

О достижении целей, верности намеченному пути, твердом характере, преодолении себя, внешних условий и обстоятельств.

📖Атлант расправил плечи

О личности и индивидуальности, твердости характера и следованию убеждениям, настойчивости и преодолении сопротивления, решительности и борьбе.

❤️если время от времени читаешь!

🍴 Добро пожаловать в мир быстрых и вкусных решений с "Каналом Грамм в грамм"! 🍽️

Ты ценишь своё время и любишь вкусно поесть? Наш канал — это твоё кулинарное спасение! Мы предлагаем рецепты, которые экономят время и радуют утончённым вкусом.

🔹 Что тебя ждёт на "Канале Грамм в грамм"? 🔹 
- Молниеносные рецепты: вкусно и просто готовим за считанные минуты. 
- Широкий выбор: разнообразие блюд для любого настроения и случая. 
- Понятные инструкции: кулинария доступна даже новичкам. 

Твой гастрономический гид уже готовит для тебя что-то особенное! Подпишись прямо сейчас и открой для себя секреты вкусной и быстрой кухни.

Жми "подписаться" и начни своё кулинарное приключение сегодня! Подписаться!

С нами готовить — это легко, приятно и всегда восхитительно! 🍛✨

Лучшее украшение жизни — отличное настроение 🌸

Оптимизм - одно из самых ценных качеств человека, так как он дает нам возможность развивать свои идеи, улучшать текущую ситуацию и верить в лучшее будущее.

Да будет так 🙏

Радоваться жизни!🥰

💕Это самое верное решение, которое нужно принимать каждый день. Ведь жизнь так коротка, чтобы тратить её на грусть и страдания. Вместо того чтобы сосредотачиваться на проблемах и неприятностях, давайте научимся находить радость в мелочах.

❤️Знаешь в чем проблема? В том, что мы часто создаем ожидания

Перестань строить ожидания — и твои проблемы исчезнут.

Я действую так: доверяю процессу. ✨

Если случилось одно — радуюсь, если другое — учусь. Это и есть лучший путь к спокойной и счастливой жизни.

7 ошибок, которые совершает почти каждая из нас

💔Желание быть удобной
💔Заедание стресса
💔Непринятие подарков и комплиментов
💔Невыстроенные границы
💔Жизнь в иллюзиях
💔Делиться всем с малознакомыми людьми
💔Попытки бросить вызов сразу всем

Верно сказано...

🚀Будущее наступило! Праздники для детей будут запоминаться даже родителям 🥳

Дима запустил полезный блог о запусках интерактивных парков WOW!Land для детей с нуля!

Цель ведения блога - миллиард счастливых детей и сотни партнеров, которые делают от 260.000₽ чистыми в месяц с одного парка.

Сейчас в международной сети 64 парка! Каждый город закрепляется за одним партнером. 🤫

Если хочешь узнать больше о запусках бизнеса на детских развлечениях, то переходи по ссылке 🔗 и подписывайся на Диму!

👉🏻 https://t.me/wowland 👈🏻

Ужин за 10 минут 🥞

📕ИНГРЕДИЕНТЫ:

🔘Стейки форели
🔘Картофель
🔘Помидоры черри
🔘Твёрдый сыр
🔘Укроп
🔘Чеснок
🔘Сливочное масло
🔘Розмарин, тимьян
🔘Оливковое масло

♨️ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1️⃣ Выкладываем стейки в блюдо для выпекания, сбрызгиваем оливковым маслом, выкладываем сверху кружочки чеснока, травы и помидоры черри. Хорошо солим и ставим выпекаться минут на 10-15

2️⃣ Отварной картофель выкладываем в блюдо для выпекания, смазываем оливковым маслом и придавливаем дном бокала

3️⃣ В миске смешиваем растопленное сливочное масло, чеснок и с помощью ложки выкладываем на картофель

4️⃣ Посыпаем каждую картофелину тёртым сыром и ставим в духовку до готовности - должна появиться золотистая корочка

5️⃣ Готовый картофель посыпаем укропом и подаём к столу вместе с рыбой

Приятного аппетита❤️

Напоминание 💜

Только два типа людей могут по-настоящему понять тебя:

✨Тот, кто пережил то же самое, что и ты.
✨Тот, кто любит тебя всем сердцем.

Остальные могут лишь пытаться.

🌟Помни, ты не робот

Хотя работа, забота о детях и доме важны, но ты также заслуживаешь внимания.

👉Не стремись к совершенству. Делай то, что важно для тебя, даже если не всегда получается сделать все идеально.

👉Придай большее значение своему утреннему ритуалу. Начни день с заботы о себе, ведь утро - это время, когда ты можешь запастись энергией, не тратя ее на других.

👉Используй технологии, чтобы сделать свою жизнь проще. Роботы-пылесосы, онлайн-шоппинг и другие инновации помогут освободить твое время для более важных вещей.

Время - это наш самый ценный ресурс, поэтому не забывай инвестировать его в себя и свое благополучие. ❤️‍🔥

​​Знакомо ли вам чувство, когда вы крутитесь как белка в колесе, а финансовое положение остаётся на месте?
🔄 Сколько бы я ни старался:
• Увеличивал рабочее время – зарплата не росла
• Видел перспективы – упускал их из рук
• Получал прибыль – тут же её тратил
❗️ Долгое время я не мог осознать, что корень проблемы скрывался не в количестве приложенных усилий, а в ментальных установках, которые управляли моими финансами.
💡 Финансовый блок – это не просто набор негативных убеждений. Это глубинные сценарии, которые, словно невидимый режиссёр, управляют нашей финансовой историей.
Я раз за разом пытался взлететь выше, но словно невидимая сила возвращала меня на исходную точку…
Что же помогло мне сломать этот шаблон?
❌ Не пустые слова о том, что “всё получится”
❌ Не изнурительные попытки “просто работать больше”
✅ Комплексная работа над собой: проработка подсознания, настройка внутренней энергии и освоение грамотных финансовых стратегий.
Теперь моя жизнь изменилась, и я точно знаю: ключ к финансовому благополучию – в голове, а не в банке.

Почему бывает страшно выходить замуж? 💍

"Я уже была там — ничего интересного. Только уборка, готовка и носки..."

Многие боятся брака, потому что видели, как у других всё пошло не так. Да и в юности навязывают: «Надо замуж» — а зачем, непонятно.

Часто думают, что муж — это защита, помощь и статус. Но правда в том, что хороший брак — это не решение проблем, а продолжение уже здоровых отношений.

Вывод?

Не замуж ради замужества. А только если рядом человек, с которым реально хочется строить жизнь. ❤️

Счастье можно поймать 💭

В аромате молотого кофе, в солнце, которое вплетает свои лучи в каштановые кудри, в морщинках, оставшихся от бесконечного числа улыбок на уютном теплом лице матери, в имбирном печенье на завтрак и сливочном мороженом на ужин.

Секрет нашего счастья 💕

Счастливая женщина — та, кто разрешает себе жить так, как хочет. Она чувствует себя важной, любимой, желанной и ценит себя. Она не живет на автопилоте, не позволяет быту поглотить ее, а осознанно выбирает радость. Она заботится о себе, балует себя и не ставит себя на последнее место. 💫

Как замедлиться и вернуть радость жизни

Когда-то лето казалось бесконечным, а каждый день — полным открытий. Сейчас же рутина заставляет время бежать быстрее. Но есть способы вернуть ощущение полноты жизни:

🌱Осознанность
Приготовь чашку чая и сосредоточься на процессе. Почувствуй тепло чашки в руках, вдохни аромат, насладись вкусом. Замечай детали вокруг — будь здесь и сейчас.

🍀Вечерняя ретроспектива
Перед сном вспомни хорошее, что случилось за день. Не думай о завтрашних заботах — просто прокрути в голове приятные моменты, чтобы день запомнился не только делами.

🍃Дневник ощущений
Опиши свой день в деталях: что приснилось, какая была погода, что тебя радовало или огорчило. Это поможет увидеть, насколько насыщенной была твоя жизнь.

Замедляйся, замечай, цени моменты — и время снова наполнится смыслом. 💙

Признаки того, что у тебя высокая позитивная "вибрация"

💕На тебе задерживают взгляды
💕Дети к тебе тянутся
💕Животные рядом с тобой спокойны
💕Люди копируют твой стиль и поведение
💕Незнакомцы доверяют тебе свои истории
💕Атмосфера меняется, когда ты появляешься
💕Токсичных людей бесит твоя искренность
💕Тебе завидуют без причины
💕Вселенная посылает тебе знаки
💕Ты притягиваешь «потерянных» людей и помогаешь им

Любовь - это не про «Я не могу без тебя жить!»

А про «Я самодостаточная, счастливая и могу быть без тебя... но выбираю быть с тобой.» ☺️

Всё начинается утром🐾

Каждый новый день предлагает вам возможность начать все с чистого листа.

Вы можете выбрать, каким будет ваше настроение, какими будут мысли, какие действия вы предпримите.

✨Помните, что все начинается утром. Именно ваши решения и действия в первые часы дня определяют вашу жизнь в целом.

Треугольник Карпмана: игра ролей в отношениях 🔼

Это самая распространённая ролевая модель человеческих отношений. Участниками такого треугольника могут быть двое, трое и больше людей. А выглядит система так:

⚡️Жертва
Пассивна, беспомощна, ожидает худшего и боится жизни.

⚡️Диктатор
Контролирует, критикует, злится и живёт в напряжении.

⚡️Спасатель
Помогает Жертве, но не ради неё — ему важно чувствовать свою значимость.

Как это работает?

Диктатор давит на Жертву, Спасатель защищает её, но помощь не оценивается, и он сам становится Жертвой. А Жертва превращается в Диктатора.

Такая система уходит корнями в детство, где человек не научился доверять миру, полагаться на себя и видеть границы своей личности.

По тому, насколько женщина шикарна, можно судить, насколько ее любит мужчина ❤️

Насколько он может себе позволить ухаживать за любимой.

Либо насколько женщина независима от обстоятельств, мужчин и стереотипов. Когда она любит себя и балует, не пытается себя переделать, но старается измениться к лучшему, ставит цели и сама достигает их!

Такие женщины вызывают зависть и восторг.

Кордон блю из курицы 🔥🍗

📕ИНГРЕДИЕНТЫ:

✨Куриное филе
✨Ветчина
✨Сыр
✨Яйцо - 1 шт.
✨Панировочные сухари
✨Соль

♨️ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1️⃣ Куриное филе надрезаем, разворачиваем как книжку и отбиваем
2️⃣ Солим и посыпаем специями, затем раскладываем ломтики ветчины и сыра, покупаем нарезку или тонко нарезаем
3️⃣. Каждое филе сворачиваем в рулет и можно сразу в яйцо с молоком (со всех сторон) и сухари. Или как у меня проткнуть шпажками и нарезать такими розочками
4️⃣ Запекаем в духовке при 180°С 35 мин

Приятного аппетита❤️❤️

ДВИЖЕНИЕ – ЖИЗНЬ 🐱💕

Это не просто красивые слова, а реальный закон природы! Энергия не сохраняется в покое – она рождается в движении. Чем активнее ты, тем больше у тебя сил и мотивации.

Польза утренней зарядки:

🍃Пробуждает мозг и повышает концентрацию
🍃Улучшает настроение и самочувствие
🍃Помогает избавиться от лишних мыслей
🍃Снижает уровень усталости
🍃Заряжает бодростью на весь день!

УЛЫБАЙСЯ ЧАЩЕ! 💞

Когда ты улыбаешься, организм вырабатывает эндорфины – гормоны счастья, и мир сразу кажется ярче. Негативные эмоции только мешают, а улыбка делает тебя сильнее.

🙂Чем больше ты улыбаешься, тем лучше себя чувствуешь. И самое приятное – люди начинают улыбаться тебе в ответ!

10 ШАГОВ К ПОРЯДКУ В ЖИЗНИ ❤️

Иногда стоит упростить и упорядочить свою жизнь — и она становится лучше. Как это сделать?

1️⃣наведи порядок дома
2️⃣разбери гардероб
3️⃣уберись на рабочем столе
4️⃣пересмотри обещания
5️⃣оцени цели и амбиции
6️⃣анализ свободного времени
7️⃣пересмотри доходы и расходы
8️⃣проверь состояние здоровья
9️⃣умей отказывать
1️⃣0️⃣определи приоритеты

ВЕЩИ, НЕ СТОЯЩИЕ ВАШИХ НЕРВОВ

✅Утраченный контакт.
Если вы чувствуете, что вы даёте явно больше, чем получаете. Если не чувствуете связи, любви и радости при отношениях с человеком, то пришла пора с ним попрощаться. Не за все контакты и отношения нужно “держаться”.

✅Комментарии в социальных сетях.
Особенно гневные. Влетая в какую-то негативную дискуссию в комментариях, вы никого не переубедите и лишь распылите свои нервы. Причём не важно, какие у вас аргументы и факты. Бесполезно!

✅Фальшивость.
Подумайте о том, каких людей привлекает ваша фальшивая личность, прежде чем надевать с самого утра эту маску. Если вы хотите, чтобы люди вас любили за то, кто вы есть, то вам нужно быть собой, а не лицемерить.

Как общается человек, который изучает философию?

Чётко и убедительно, без лишней воды и с юмором. Каждая его мысль интересна и выверена, а речь отличается обширным словарным запасом.

Пару минут в день с каналом Дневникъ Сократа|Разумъ сделают из тебя грамотного человека, способного поддержать разговор на любую тему.

Будь мудрее других и не показывай им этого: @dnevniksocrata

Вместо того, чтобы стирать слезы с лица

Сотрите из жизни людей, которые заставили вас плакать. 💕

Спасибо, конечно, дорогой😳

Вещи, которые не следует делать в жизни 🙅‍♂️

1️⃣ Никогда не слушайте грустные песни, когда вам плохо. Они делают вас еще более уязвимым и эмоционально слабым. Забирают остатки энергии.

2️⃣ Никогда не возобновляйте отношения с бывшими. Если пишут поздно ночью или трутся у порога — игнорируйте.

3️⃣ Никогда “не сражайтесь”, если вы слабее. Сражайтесь, когда будете сильнее. И это не про драки, а про потребность соревноваться с другими.

4️⃣ Никогда не изливайте душу людям, которым вы безразличны. В противном случае заработаете травму.

5️⃣ Никогда не причиняйте себе вред. Не ужимайтесь на работе, не режьте свои руки из-за неразделенной любви. Лучше любите себя, ведь в этом мире и так хватает боли.

6️⃣ Никогда не продолжайте дружить с теми, кто нарушает негласный “братский кодекс” и поступает не по-товарищески.

7️⃣ Никогда не просите дважды.

8️⃣ Никогда не проявляйте неуважения к тому, кто просит о помощи.

9️⃣способов найти источник вдохновения🥰

✨Поменяйте обстановку
✨Изучите что-то новое
✨Создайте доску визуализации
✨Сходите на природу
✨Посетите книжный магазин
✨Попробуйте новую форму работы
✨Ведите дневник идей
✨Узнайте историю своей профессии
✨Поинтересуйтесь, чем занимаются ваши коллеги

9️⃣способов найти источник вдохновения🥰

✨Поменяйте обстановку
✨Изучите что-то новое
✨Создайте доску визуализации
✨Сходите на природу
✨Посетите книжный магазин
✨Попробуйте новую форму работы
✨Ведите дневник идей
✨Узнайте историю своей профессии
✨Поинтересуйтесь, чем занимаются ваши коллеги

Заряди свою женскую энергию!

Моё Солнце - это уникальное пространство, где ты сможешь найти гармонию и пробудить свою истинную женскую силу!

В нашем сообществе тебя ждет:
✨ Ежедневные вдохновляющие посты для создания контакта с собой.
✨Нежность и красота, которые наполнят вашу жизнь новым смыслом.
✨ Мотивационные посты, созданные именно для тебя, Солнце!

Присоединяйся к нам и начни свой путь к гармонии уже сегодня! ☀️

Мой дом будет домом без громкой злости

Без вспышек ярости, без хлопанья дверей и разбитой посуды, без обзывательств, стыда и шантажа. Мой дом будет нежным и тёплым. Он будет держать моих близких в безопасности!

♥️если хотела бы так!

А когда твой мужчина последний раз дарил тебе цветы? 🌷

Не помнишь? А что, если я тебе скажу, что мужчины одаривают цветами совсем не тех женщин, которые всегда к его услугам, отвечают мгновенно на смс и напоминают о себе 24/7?

🌷В канале siempre bonita ты узнаешь:

💌Почему происходят измены в отношениях?

💌Как установить границы в отношениях?

💌Как научиться наслаждаться собой?

Пользуйся🔥

Двигаемся на работу, с чувством удовольствия и ритма!

Доброе утро ☀️

Ты правда молодец

Сколько бы трудностей ни было — ты справляешься с ними. Вселенная даёт испытания, которые ты способна преодолеть.

Я горжусь тобой. Главное — не сдавайся. ✊

Как бы темной ни была ночь, рассвет всегда наступает.

5 СКРЫТЫХ ПРИЗНАКОВ, ЧТО ТИРАН - ЭТО ТЫ

✨Абьюз чаще ассоциируют с мужчинами, но женщины тоже могут быть токсичными. Как понять, что в отношениях перегибаешь именно ты?

💔Обесценивание
Если постоянно намекаешь, что он «мог бы быть лучше», сравниваешь и критикуешь, это не мотивация, а давление.

💔Тотальный контроль
Проверка телефона, допросы «где был», запреты… Это тревожность, которая рушит доверие.

💔Манипуляция обидой
Наказание молчанием и шантаж «если любишь, то…» создают дистанцию, а не близость.

💔Секс как инструмент давления
Отказ от близости в наказание только усугубляет конфликт.

💔Ты всегда права
Если он вечно виноват, а ты жертва, отношения не развиваются, а разрушаются.

Это не повод для вины, а шанс изменить сценарий. Ведь любовь — это уважение, свобода и честность.

РАБОТАТЬ ИЗ ДОМА - МЕЧТА?

❗️Возможно для кого-то, но точно не для Вас!

🛡 Создание карточек для товаров на маркетплейсах - простой и доступный навык, который способен освоить каждый.

🔘Работаете там, где захотите.

🔘Сами выбираете когда и сколько уделять времени.

🔘Доход от 3000р в день и более.
__________

🔔 Это минимум, который даст Вам обучение в школе Bek.Five.

✨ Подписывайтесь и уже сегодня посетите бесплатный 30-минутный вебинар, который введет Вас в мир инфографики и удаленного заработка

Ты не можешь быть счастливой, если:

1️⃣ Ты не любишь того, кого рядом с собой.
3️⃣Ты не занимаешься тем, что приносит тебе радость.
3️⃣ Ты не веришь ни во что. Человеку обязательно нужно верить в нечто.

Согласна? 💯

Знаешь в чем проблема? В том, что мы часто создаем ожидания

Перестань строить ожидания — и твои проблемы исчезнут.

Я действую так: доверяю процессу. ✨

Если случилось одно — радуюсь, если другое — учусь. Это и есть лучший путь к спокойной и счастливой жизни.

А что если ⬇️

💕 откажемся от сахара и алкоголя?
💕 будем пить воду вместо колы?
💕 больше читать, а не листать соцсети?
💕 и гулять на свежем воздухе, чтобы подзарядиться энергией?

Хотя бы попробуем? 🤔

Если перед Вами стоит вопрос «Что хочет мужчина?», Таро Декамерон — идеальный советчик.
Таро Декамерон — о любовном мире мужчин, о мыслях, чувствах, о сокровенных тайнах мужского сердца, о страсти, сексуальных желаниях, играх, интимных фантазиях. О роли матери и отца в жизни Вашего мужчины, о том, что они заложили в его подсознание с детства. Эта колода, как ни одна другая, приоткроет Вам завесу в душе Вашего мужчины. А опытный таролог поможет Вам раскрыть все его тайны читая эту колоду как книгу ➡️ https://t.me/nikeliya666taro

Посмотрим, что будет в пятницу вечером 🕺

Хороших выходных!

💍Достаточно ли только любви для брака?

Выбор супруга требует внимательности и заботы. Как при выборе платья, так и при выборе будущего супруга, важно учесть множество факторов. Одна лишь любовь может оказаться недостаточной.

Выбирая мужа, женщина выбирает не только партнера по жизни, но и будущего отца своих детей и продолжателя своего рода. 👼

Лучшие советы, которые я получила: 🌟

🌸 Время, потраченное на зависть чужому успеху, можно было бы потратить на создание собственного.
🌸 Ты никогда не почувствуешь себя полностью готовой к чему-либо — просто действуй.
🌸 Всё, что ты сделала до этого момента, привело тебя сюда. Твое будущее зависит от того, что ты делаешь сейчас.
🌸 Быть здоровой — значит находить баланс между хорошим и плохим.
🌸 Лучше быть одной, чем с кем попало.
🌸 Злишься? Поешь или поспи — и всё станет легче.

КАК ЦЕЛУЕТ МУЖЧИНА, КОГДА ОН ЛЮБИТ: 8 ПРИЗНАКОВ, КОТОРЫЕ ПОКАЖУТ НАСТОЯЩИЕ ЧУВСТВА

Поцелуй любящего мужчины особенный. Он может быть разным — нежным, страстным, заботливым.

Эта гамма чувств транслирует любовь. Как распознать поцелуй любви, подсказали эксперты в сфере отношений.

ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ