Дорогие друзья, сегодня мы отправили рассылку на почту всем участникам конференции - с просьбой заполнить анкету обратной связи.

Нам очень важно собрать ваши впечатления и по классам, и по организации пространства, а также - по пожеланиям на будущее.

Заполнивших анкету ждет аудио-практика в подарок за ваше время и внимание.

Спасибо! Рады развивать соматическое сообщество в России вместе!

P.S. а для тех, кто не участвовал в нашем живом событии, но интересуется соматикой, сделать для вас тоже опрос? Поставьте 🍓, если да 🙂

Вот мы и рассказали вам коротко обо всех классах Конференции, о Круглом столе и о вечере соматической поэзии...

И было ещё одно очень интересное занятие в рамках Конференции! Оно планировалось на обеденный перерыв первого дня, но так понравилось участникам, что мы повторили его и во второй обеденный перерыв. Это были соматические практики отдыха, которые провела для нас Наталья Дивакова!

Гости, которые отдыхали в этом формате, говорили потом о необычной легкости перехода в сон, покой, грёзы. Кому-то удалось сладко поспать... (Может быть, и вы были на этой практике? Расскажите о своём опыте!)

Наташа пишет о соматике:
"Соматика для меня  - это опыт контакта с людьми через уважение и любовь, а не через страх и осуждение. В процессе практики этот опыт "втелеснивается" в меня: как будто приходит то, о чем я когда-либо читала или слышала.
В соматику я пришла из психотерапии. Мой интерес сейчас в природе реагирования, мне нравится соединять работу с мышлением и соматику, исследовать мысли, запускающие "замирание" и другие телесные реакции."

Подробнее о группах Наташи в её канале.

Нина Кунгурова! Нина, наверное, дольше всех нас, организаторов Конференции, носила в себе идею и желание создать такое событие. СО-БЫТИЕ – именно Нина провела нашу команду к той форме, которую в итоге удалось воплотить: со-дружества, встречи разных подходов под одной крышей, возможности звучать разными голосами и слышать друг друга.

У нас нет фотографий с класса Нины Кунгуровой. И это не случайность, а просьба самой Нины!..

Нина провела класс-знакомство с Аутентичным движением как практикой присутствия. Это было занятие лишь для 12-ти человек и без фото- и видеосъемки.

Как это – быть движимым? Открывать доступ к сокрытым историям тела? Встречать себя в моменте настоящего?

«Мне так жаль, что я не смогла пригласить всех желающих. Я была бы рада познакомить с Аутентичным движением всех-всех пришедших на Соматическую конференцию!.. Это моя любовь и страсть. Но, увы, подход, который я преподаю, предполагает очень ясные границы – и пространства, и группы. Очень надеюсь, что еще сложатся наши встречи."

Аутентичное движение изучается на многих профессиональных обучающих соматических программах – и у нас в стране, и за рубежом.

Ближайшая возможность больше узнать про Аутентичное движение: 25-27 апреля на Конференции по Аутентичному движению, где будет и практика, и лекции, и обсуждения (для подписчиков этого канала есть промокод: "движение"!).

Контакты Нины: сайт, группа ВКонтакте, ТГ-канал

PS Очень желаем Нине, чтобы ещё одна её задумка – студия для телесных практик и ретритов на Плещеевом озере – воплотилась как можно скорее, легче и радостнее! Уже этим летом начинается строительство. Будем делиться с вами подробностями и звать в гости!

Готова запись КРУГЛОГО СТОЛА!

Очень хотелось живой беседы, и, нам кажется, так и получилось. Сколько разного опыта, разных путей к соматике, разных взглядов на практику!

Благодарим наших замечательных спикеров:

Вероника Болотова (ТГ-канал)
Наталья Васариня (сайт, ВКонтакте)
Наталья Королёва (сайт, ТГ-канал)
Елена Морозова (ВКонтакте, Instagram)
Аглая Датешидзе (сайт)

и модераторов:
Нина Кунгурова (группа ВКонтакте, ТГ-канал)
Лидия Браженко (ТГ-канал, ВКонтакте)


Очень ждём ваших откликов и комментариев!

Анна Бегунская — наша чудесная, тонкая, творческая коллега IBMT! Аня провела у нас класс "Предчувствие позвоночника" про хорду.

Отзыв одной из участниц:

"класс Ани Бегунской о хорде - нашем древнем до-позвоночнике. сомиты - крошечные эмбриональные протокости, нанизанные на первую в нашем теле клеточную нить - ах!

божественное ожерелье! - звучит в зале.

я дышу всем позвоночником в чутких руках моей партнерши. мой нос не дышит - внезапный приступ аллергии, - я дышу всем телом.

хорда открывает широкое пространство дыхания, бытия, свободы быть вертикальным в своей воплощенности."

Аня, спасибо, что была с нами!

А ещё на Конференции продавались Анины метафорические соматические карты Black Soma. Они прекрасны!

Узнать о программах Ани:
— ВКонтакте, написать в ТГ

Геннадий Орлов, представитель подхода Living Somatics (а также профессиональный спортсмен и, как мы выяснили на Круглом столе, человек с серьёзным инженерным прошлым), проводил для нас занятие на освобождение мышц спины.

Геннадий написал о нашем событии:
"Вот и случилась большая соматическая конференция! Спасибо большое за приглашение, теплую встречу, идеальную организацию события. Особенно хочу отметить настроение делиться своим опытом, навыками и умениями! Было познавательно и легко! "

Геннадий, очень рады таким словам! Мы очень хотели, чтобы было именно так: познавательно и легко! Взаимное спасибо, за ясное и доброжелательное присутствие, полезный класс и участие в Круглом столе!

Связаться с Геннадием — ВКонтакте, написать в ТГ

РАССКАЖИТЕ О СЕБЕ!

Мы представляем вам всех ведущих, но знаем, что и среди гостей Конференции было много профессионалов из Соматики и близких областей. Приглашаем вас в комментариях представляться, рассказывать вкратце о себе и оставлять свои контакты!

Нетворкингу быть! 🤗

Наш дорогой Евгений Белозёров!!!

Женя — наш замечательный и любимый IBMT-коллега, широкий и разносторонний профессионал, — проводил на нашей Конференции соматический класс с использованием голоса. С голосом и голосовыми практиками Женя работает ооочень давно.

Вот слова Жени про соматику:

"Меня сильно увлекает идея целостности человека – этого уникального существа планеты Земля. Я убеждён, что собственная цельность достигается только через внимательный контакт со всеми своими частями, а соматика может играть в этом ключевую роль. Для меня соматика означает обращение к мудрости собственного воплощённого тела и принятие себя в нём."

Откликайтесь, пожалуйста, кто был на классе у Жени! Мы уверены, что вам есть, о чём рассказать )))

Читать о проектах Жени:
сайт, Вконтакте, ТГ-канал

Динамичный, выразительный, наполненный движением и эмоциями класс Евгении Дыбовской (танцевально-двигательного терапевта и представителя подхода Лабан-Бартеньефф)!

Кажется, фотографии передают атмосферу класса лучше, чем слова )))
Были на классе? Откликайтесь: как это было для вас?

Контакты Жени — ТГ-канал, страница на сайте АТДТ

Класс Маргариты Кожевниковой на нашей Конференции затрагивал непростую и очень важную тему — регуляция боли. Маргарита, благодарим за то, что поделилась своим опытом с нами!

А вот как Марго рассказывает о своем понимании "соматики":

"Для меня соматика - это касание, то есть выявление ландшафта или среды тела как процесса, который обычно выносится за границы идентичности, осознанности или целостности. Намеренная практика соматики позволяет укрепить "мышцу восприятия", которая начинает чуть меньше забывать, что тело является живым, то есть само-воспринимаемым и само-управляемым. Результат такой практики - все, начиная от удовольствия и заканчивая интеграцией. Помимо профессиональных целей, лично мне это помогает радоваться в танце и само-регулировать сложные состояния в любой сфере жизни."

И ещё! Каждую пятницу Маргарита ведёт для всех желающих буддийскую медитацию "Врожденной хорошести" у себя в ТГ-канале.

Наша прекрасная IBMT-коллега, танц-художница и исследователь движения, Вера Приклонская провела класс про дыхание. Вера дала место созерцанию и отдыху на уровне дыхания клеток, и место для движения с легочным дыханием.

"Соматика для меня - это не только способ познания себя через движение, но и способ смотреть на мир, образ жизни. Природа вещей - в их постоянном движении и обновлении, и соприкасаясь с этой правдой в своем теле (и опыте), мы можем расширить это восприятие на весь опыт проживания жизни", - слова Веры про Соматику.

Контакты Веры — ТГ-канал, Instagram

Анна Титова провела для нас очень живой класс про кровеносную и сердечно-сосудистую систему! Было много движения, много активности и много радости.

А вот как Аня отозвалась от Конференции:

"Выхожу с ощущением, что людей влюбленных в тело и соматику много, много разных учителей со своим уникальным подходом и качествами. Красивейший калейдоскоп.

Круг людей теплый и щедрый, много разного и много созвучия...

Люди! С некоторыми мы встретились впервые вживую, хотя онлайн видим друг друга издалека... с кем-то наши пути и танцы плетутся многие годы и даже десятки лет и много новых лиц, свежих и живых.
Разные языки, подходы касаются одного...

В перерывах мы танцевали, смеялись и праздновали эту прекрасную возможность встречи и совместного творчества!"

Аня, спасибо тебе за совместность на этом празднике!

Контакты Ани — сайт, ТГ-канал

Олеся Юрьева провела для нас класс "Нервная система: саморегуляция и контакт с собой". Тема эта очень объёмная, и мы рады, что на конференции смогли начать к ней прикасаться - через класс Олеси и элементы подхода Энни Брук.

Вот впечатления Олеси после:

"Для меня мой класс оказался очень про жизнь: время, пространство, контакт.

Причем в первую очередь очень честный и глубокий контакт с собой.
Именно тот контакт, из которого мы можем встретить друг друга.

Удивительное ощущение от нашей группы, где по моим ощущениям, каждый ТОЧНО БЫЛ НА СВОЕМ МЕСТЕ!

Во все время класса меня поддерживало ощущение подержки всех участников!
Да да. Как бы это ни звучало - мы с группой поддерживали друг друга.

И, наверное, это одно и самых прекрасных чувств, когда я знаю, что Я ЕСТЬ И МЫ РЯДОМ!

PS: И хочу поделиться с вами видео с класса, которые не удалось загрузить:
https://pin.it/6xp8pmDUC
https://pin.it/13yeQYjbs

Обнимаю.
Олеся"

Контакты Олеси: сайт, ВКонтакте
Ближайшие группы по соматике, куда можно присоединиться: здесь

А вот и фотографии готовы!
Благодарим наших фотографов за то, что запечатлели и оставили нам всем на память эти моменты!

https://cloud.mail.ru/public/G5qp/EZkyvHDfE (фотограф — Наталья Давыдова)
https://disk.yandex.ru/d/CH6B76iR2-UxnQ (фотограф — Эля Мурганова)
https://cloud.mail.ru/public/a3EG/Ayw9CgQUi (фотограф — Катя Санникова)

UPD Скачивайте, пожалуйста, фотографии себе (ссылки будут активны пару недель)

Ирина Смирнова поделилась с гостями Конференции своим опытом работы с особенными детьми.

Ирина написала про Конференцию:
"Дни конференции ещё оседают в сознании тела и просто сознании, рождают по дороге новые идеи и новые связи.
Это счастье чувствовать себя частью, быть рядом и вместе со всеми вами. Быть в своей стае."

Спасибо Ирине за подробную презентацию, методичный рассказ о паттернах развития и, конечно, вдохновляющий кейс! Отдельная благодарность за участие в Круглом столе: рассказ о своём пути и отклик на то, как говорить о соматике и как приглашать в соматическое поле, людей, далёких от него.

Контакты Ирины — ТГ-канал, ВКонтакте

Аня Феоктистова пишет про Конференцию:

"Это было сильно! Сильно и нежно. Сильно и заботливо. Сильно и глубоко. Сильно и безопасно. Сильно и интересно! Сильно и творчески. Сильно и профессионально. Сильно и очень по-детски :)
Мы смогли дать почувствовать дух IBMT, атмосферу бесконечно целительную и раскрывающую."

Да, похоже, мы смогли! )))

Аня, спасибо за твои эфиры в предверии Конференции и волшебную медитацию!

На Конференции Аня провела класс про Эндокринную Систему. В конце занятия участники делились своими впечатлениями-состояниями:
- пришло много сил, и при этом спокойствие
- расширение
- образ млечного пути в теле
- пузырьки шампанского!

Особенным открытием и впечатлением для группы стали эндокринные клетки, живущие в... кишечнике!
Картинки эндокринной оси прикрепляем - пусть напоминают вам о вашем млечном пути, о центре тишины внутри бури.

А ещё у Ани случился роман с микрофоном, но это уже отдельная история 😜

Контакты Ани: сайт, ВКонтакте, ТГ-канал
Ближайшие группы по соматике, куда можно присоединиться: здесь

Ещё одна удивительная ведущая, выпускница IBMT, Елена Бутц провела класс про то, как через осознанное тело идти к истинной близости.

Лена провела участников из просто базового клеточного бытия в контакт с другим. Из соматического опыта оказалось так просто и глубоко быть с другим всем собой. Так ясно быть в доверии тому, что сейчас происходит между двумя.

И помимо глубокого опыта, Лена также сделала экскурс в базовые соматические принципы и читала красивые цитаты о присутствии и бытии Линды Хартли.

Контакты Лены: сайт, ТГ-канал

Были на классе у Лены? Расскажите о своём опыте!

Наша дорогая Даша Шамина — одна из нашей команды организаторов — провела класс про клеточное присутствие.

Какое-то удивительно глубокое пространство тишины создалось в зале, где проходил класс. Как встречаться с болью и ранней травмой? Какое качество внимания и касания могут стать целительными? Похоже, мы можем учиться нужному качеству у наших клеток.

Контакты Даши — сайт, ВКонтакте

Марта Меньшикова, наша коллега из IBMT, провела на Конференции удивительный класс "Большая-маленькая вода, или бассейн для Бога" и выступила соведущей в вечере соматической поэзии.

Марта, спасибо тебе за твою тонкость чувствования, поэтичность и душевность ❤️ Вы только почитайте, как Марта пишет о Конференции! Чистая поэзия! )

"отгремела соматическая конференция. два дня любви.
дыхания на глубине клеток. сияния крови и почти-что-моря в глубине позвоночника, в сердцевине мозга.

много-много сердца. ходили табором, говоря "нужно так жить!". смеялись. обнимались, скулили, постанывали, читали и писали стихи.

теперь у меня в плейлисте есть раздел "Бассейн для Бога" и я каждый раз, улыбаюсь, заходя. думаю, как он там, купается прямо сейчас? плещется ли, фыркает? простирается недвижимо из одного края бесконечности в другой?"

Контакты Марты — сайт, написать в ТГ

Светлана Родоманова провела у нас на Конференции класс по методу Фельденкрайза.

Мы спрашивали у наших ведущих: "Что для вас Соматика?" Ответ Светланы: "Соматика - это философия жизни, мировоззрение." И мы с этим полностью согласны.

Благодарим Светлану за класс, в котором гости могли прикоснуться к этому мировоззрению через призму метода Фельденкрайза. Спасибо за методичность и структурность урока, за тёплое присутствие в общем кругу. Ждём новых встреч!

Контакты Светланы — ВКонтакте, Instagram

Гаянэ Разумовская — преподаватель Александер-техники (первый и единственный в России!) пишет об участии в Конференции:

"Главное и очень приятное осознание/ впечатление/послевкусие этой конференции, что я не одна! Вау! Есть много других, прекрасных людей, говорящих со мной на одном языке.
И пусть мы все из разных направлений, у нас разные пути, но мы все про одно! Про то, что наконец для меня обрело слово, про соматику - единство и интеграцию тела, психики и разума."

Ура! Мы очень рады знакомству и общности!
Большое спасибо Гаянэ за проведенный класс, за включенность на Круглом столе, за открытость и искренность. Твоё присутствие стало большой ценностью для нас 🙏

Контакты Гаянэ — сайт, ВКонтакте

Начинаем рассказ о классах, которые были представлены на Конференции.

Субботнее утро в большом зале открыл класс Марии Грудской про мышечное тело. Очень приятно и ресурсно было двигаться в просторном пространстве зала! Мы соединялись с ощущениями своих мышц, поиграли в общем кругу с сокращением и удлинением мышц, поработали в парах через внимание и прикосновение. Спасибо Маше за бережное и живое ведение!

Контакты Марии Грудской —  ВКонтакте, ТГ-КАНАЛ

Откликайтесь в комментариях, если вы были на этом классе!

Конференция завершилась. Но! Хотим вам сказать, что мы планируем поддерживать и развивать общение в этом канале )))

В ближайшие дни будем делиться фото и видео с Конференции, будем рассказывать про разные "кусочки" Конференции, пригласим обмениваться контактами, продолжим отвечать на вопросы, которые вы задавали к одному из эфиров...
А ещё расскажем вам о двух больших и важных проектах, которые воплощаем в жизнь: первое издание на русском легендарной книги Линды Хартли «Мудрость движущегося тела», и строительство студии телесных практик на Плещеевом озере.

Остаёмся на связи! 🤗

Спешим поделиться КОНТАКТАМИ ведущих и спикеров Круглого стола!

Расположили имена и фамилии в хронологическом порядке Конференции.

🔸 СУББОТА 🔸

🔸 Первая линейка классов (11.00-12.30)

МАРИЯ ГРУДСКАЯ (IBMT)
— ВКонтакте, написать в ТГ
СВЕТЛАНА РОДОМАНОВА (метод Фельденкрайза)
— ВКонтакте, Instagram
МАРТА МЕНЬШИКОВА (IBMT)
— сайт, написать в ТГ

🔸 Вторая линейка классов (13.00-14.30)

АННА ФЕОКТИСТОВА (IBMT)
— сайт, ВКонтакте, ТГ-канал
ГАЯНЭ РАЗУМОВСКАЯ (Техника Александера)
— сайт, ВКонтакте
ДАРЬЯ ШАМИНА (IBMT)
— сайт, ВКонтакте

🔸 Обеденный перерыв
НАТАЛЬЯ ДИВАКОВА (IBMT)
— сайт, ТГ-канал

🔸Третья линейка классов (16.00-17.30)

ЕЛЕНА БУТЦ (IBMT)
— сайт
МАРГАРИТА КОЖЕВНИКОВА (анализ Лабана)
— ТГ-канал
ГЕННАДИЙ ОРЛОВ (Living Somatics)
— ВКонтакте, написать в ТГ

🔸 Вечерняя программа

АЛЕКСЕЙ КУЗЬМИН
— сайт, ВКонтакте

🔸 СПИКЕРЫ КРУГЛОГО СТОЛА 🔸

ВЕРОНИКА БОЛОТОВА (Living Somatics)
— ТГ-канал
НАТАЛЬЯ ВАСАРИНЯ (Розен-метод)
— сайт, ВКонтакте
НАТАЛЬЯ КОРОЛЁВА (метод Фельденкрайза)
— сайт, ТГ-канал
ЕЛЕНА МОРОЗОВА (Somatic BODY)
— ВКонтакте, Instagram
АГЛАЯ ДАТЕШИДЗЕ
— сайт

🔸 ОРГАНИЗАТОРЫ (команда IBMT)🔸

НИНА КУНГУРОВА
—  ВКонтакте, ТГ-канал
МАРИЯ ГРУДСКАЯ
—  ВКонтакте, написать в ТГ
АННА ФЕОКТИСТОВА
—  сайт, ВКонтакте, ТГ-канал
ДАРЬЯ ШАМИНА
— сайт, ВКонтакте
НАТАЛЬЯ ДИВАКОВА
— сайт, ТГ-канал
ЛИДИЯ БРАЖЕНКО
— ТГ-канал

🔸 ВОСКРЕСЕНЬЕ 🔸

🔸Первая линейка классов (11.00-12.30)

АННА ТИТОВА (Somatic BODY)
— сайт, ТГ-канал
ИРИНА СМИРНОВА (Somatic BODY)
— ТГ-канал, ВКонтакте
АННА БЕГУНСКАЯ (IBMT)
— ВКонтакте, написать в ТГ

🔸 Вторая линейка классов (13.00-14.30)

ЕВГЕНИЙ БЕЛОЗЁРОВ (IBMT)
— сайт, ТГ-канал
ЕВГЕНИЯ ДЫБОВСКАЯ (анализ Лабана)
— ТГ-канал, страница на сайте АТДТ

🔸 Третья линейка классов (16.00-17.30)

ВЕРА ПРИКЛОНСКАЯ (IBMT)
— ТГ-канал, Instagram
ОЛЕСЯ ЮРЬЕВА (подход Энни Брук)
— сайт, ВКонтакте
НИНА КУНГУРОВА (Аутентичное движение)
— ВКонтакте, ТГ-канал

🔸 Вечерняя программа

НИНА КОЛЯДА
— сайт, ТГ-канал
НАТАЛЬЯ САПЕЦКАЯ (IBMT)
— сайт с метафорическими картами, написать в ТГ
МАРТА МЕНЬШИКОВА (IBMT)
— сайт, написать в ТГ

Смотрим на фотографии и хочется рассказывать и рассказывать о нашей Конференции и о том, как же было ХОРОШО!

Начнём с конца )
Сегодня — об одной из частей завершения — круге соматической поэзии, который вели Наталья Сапецкая и Марта Меньшикова.

Что-то удивительно тёплое и нежное происходило в этом пространстве: каждый участник сотворил стихотворение... Посмотрите на фотографии! (автор фотографий @katjasannikova)

Оказывается, не все знали про группу, в которой делятся соматическими стихами, и участники поэтического круга просили продублировать ссылку. Вот ссылка:
группа СОМАТИЧЕСКОЙ ПОЭЗИИ.

Ещё раз представим ведущих и напишем их контакты, чтобы вы могли их найти:

НАТАЛЬЯ САПЕЦКАЯ — психолог-психотравматолог в процессуальном подходе, Сеrt IBMT, актриса, создатель поэтических пространств.
Контакты Натальи:
Сайт с метафорическими картами, для которых Наталья выступает соавтором.
Личный контакт в ТГ

МАРТА МЕНЬШИКОВА — закончила обучение на Дипломной программе IBMT, Cert IBMT, травматерапевт в процессуальном подходе, поэт.
Сайт Марты
Личный контакт в ТГ

Откликайтесь, пожалуйста, в комментариях те, кто был! И вдруг вам даже подойдёт поделиться со всеми своими стихами, рождёнными на этом круге? )))

Взгляните на кусочек с завершения Конференции )))

Мы это сделали! Ура!

🔥 Первая большая
Соматическая Конференция
СОСТОЯЛАСЬ!!! 🔥

Около 150 человек приняли участие в этом событии!!!

Это было мощно, душевно, светло, нежно, радостно, тепло, уютно, бережно, необычно, напитывающе, смело, глубоко... Для каждого по-своему, но, похоже, все остались довольны )))

В ближайшие дни сделаем посты с контактами ведущих и спикеров, как обещали. Расскажем подробнее о том, что было на Конференции. Обязательно будем делиться фото и видео. Пригласим вас к обмену контактами. Но не сегодня. Сегодня выдыхаем )))

И просто говорим огромное СПАСИБО всем, кто был с нами эти два дня.

Приглашаем делиться фото и видео отчётами в комментариях к этому посту!

Мы стартовали😊!
Ура!

Это был прекрасный, длинный и очень тёплый соматический день!

Фотографии будут чуть позже, пока чуть с телефона.

Завтра ждём всех на второй день!

Спокойной ночи! 🤗