Моему телу нужно 15 секунд при встрече с новым человеком, чтобы присвоить статус "свой"/"чужой".

Моему мозгу на ту же задачу нужно минут пять +- осмысленного разговора.

Однако, знакомство с какими-то деталями о её/его опыте и истории могут незаметно "чужого" сделать менее хужим, а "своего" ещё более своим.

Сегодня мой друг организовал книжный клуб, и мы обсуждали ту самую книжку про счастье в мини-группах незнакомых, или малознакомых для меня людей. В моей, кроме меня, было трое.

Момент обсуждения неожиданно почувствовался счастьем. Удивительно было осознать, почему, - с каждым человеком у меня случился эффект узнавания себя в другом. С каждым был какой-то похожий опыт, или чувство, или мысль.

Эффект узнавания может случиться с кем угодно, это вопрос только количества времени на разговор.

Мысль в режиме реального времени, недокручена, но навязчиво кажется мне очень большой.

Может, реально крутой повод для гордости не скорость присвоения внутренних статусов, а когда для тебя вообще нет чужих?

А книжка с середины мне, кстати, начала нравиться сильно меньше!😁 Но я тренирую смирение и благодарю её за несколько крутейших мыслей!)

#столетчувствоватьжизнь

Чем более одинокой, несчастной, или загнанной я себя чувствую, тем чётче и направленней должен стать фокус на тело.

Там все решения. Там же источник самоподдержки.

Чем хуже моему телу - лишний вес ли это, головные боли, частые болезни - тем внимательнее надо посмотреть в голову, или душу.

Я точно где-то себе недоговариваю, недобро ругаю, от чего-то закрываюсь. Хуже - если вообще вру. Самое страшное - иду против внутренней системы координат.

Неважно идут дела в целом, или в любой сфере, - честно себя спрашиваю, не позволила ли я себе неблагодарность.

Иметь возможность ужинать в фэнси ресторане, и кривить лицо, потому что "обслуживание недостаточно быстрое" - это неблагодарность. Промолчать, когда при тебе ругают имя человека, которого ты уважаешь (еще хуже - который тебе помог когда-либо), - она же.

Великолепно идут дела - ещё сильнее практикую благодарность. Ярче и детальнее. Сама над собой хихикаю, но я даже стала каждое утро говорить дню "спасибо, что пришёл". Лишним не будет, мог ведь и не прийти - так я решила.

Я обязательно лайкаю практически весь контент, который потребляю. Своим лайком я никогда не оцениваю, я благодарю.

Вот кто-то создал что-то, что меня развлекло, рассмешило, вдохновило, или даже разозлило (читай что-то важное подсветило), а мог бы и не создавать.

Я уверена, что наше счастье безальтернативно зависимо от этих принципов. Зуб даю! Даже три! Ибо на практике знаю.

У меня сейчас вообще формируется цель "стать человеком, который непрерывно увеличивает свой уровень счастья".
И я много о счастье думаю, расширяю своё понимание.

Прихожу к тому, как мало оно зависит от первых на уме атрибутов, типа семьи и финансового благополучия, самих по себе. И как на него влияет мышление, речь и действие из осознания того, что всё связано со всем.

Пока звучит магически, но мне так нравится, как я преуспела в усмирении собственного высокомерия, что разное магическое могу теперь изучать. Мир становится объемней. И ещё красивее.

#столетчувствоватьжизнь
#столетвдохновения

Я сегодня думаю о лидерах, как о школьниках! Придумала лидерские экзамены для старшеньких, сдал предмет- перешёл в следующий класс!

🌟9ый класс. Умение интегрировать людей, сильно непохожих на тебя.

Ребята из модного-молодежного фиджитал-бизнеса слёзно просят посоветовать операционного директора, на процессах начали сыпаться. У меня есть отличный, но возраст ближе к 50. Не готовы, боятся, что совсем сложно интегрировать в команду будет.

Все знают, что diversity в команде значительно повышает качество решений. Но подвох в том, что чем разнообразнее люди, тем тяжелее из них сделать команду.

А потенциал+подвох = классная задачка на лидерский экзамен.

🌟10ый класс. Отличать реальные боли команды от фантомных.

Возьмем боль "новая цель слишком амбициозная, мы не представляем, как её выполнить".

Её можно решать разными способами, начиная с дня нытья! Отличный управленческий метод - всем вместе поорать, что цель придумал какой-то идиот, и её вообще невозможно выполнить, да и не нужно!

Дальше можно включить разные инструменты, брейнштормы, привлечь людей из совсем других отраслей для генерации свежих идей и всё такое созидательное.

Но вот это созидательное не войдёт даже в пятерку первых реакций на боль.

Вместо этого люди самоотверженно переключатся на решение болей фантомных!

Самая частая из них - в цели всё неправильно посчитано, цифры вообще не те.

На втором месте - цель недостижима, подготовим максимально убедительную аналитику!

Подвох в том, что фантомные боли иногда оказываются реальными (ну мало что ли идиотских целей видел бизнес), а реальные фантомные боли случаются даже с самыми продвинутыми, зрелыми командами.

На моём опыте в адекватном бизнесе первое сильно реже, а вот во второе часто сливается поразительное количество времени и ресурсов.

🌟11ый класс. Знать свои собственные ограничения не хуже, чем свои сильные стороны, и уметь отдавать власть/лавры ситуативно тому, кто сильнее.

На выпускной самый заковыристый подвох: мало того, что чтобы отдать власть, надо быть поистине цельным и зрелым человеком, так ещё и формально отдать власть не равно обеспечить такую среду, в которой вся команда НЕ формально начинает работать на ситуативного лидера, а не основного.

Это экзамен со звёздочкой. Я видела счётное количество примеров, кто бы его сдавал. Чистое искусство!

Красота в том, что лидерские экзамены не списать! Обожаю всех лидеров, из любого класса! Двигатели планеты💫💫💫

#менеджментотсердца
#навыкизвездногоуправленца

#

Мой большой источник роста - я дружу со многими бывшими подчинёнными.

Время и новые роли вне иерархии создают совсем другой уровень открытости и глубину понимания прошлого опыта.

Из этого другого качества чувство формируется- насколько это Невероятно, что мы вообще выдержали и смогли.

Смотришь совместно на то, как живёт и растет после нас созданное нами, - и новые слои внутренней опоры прорастают. Особенно если проект был из серии "как мы вообще выжили"))

И это сильно мощнее, чем если ты водиночку свои успехи рефлексируешь.

Но ещё дружба с бывшими подчиненными - это ещё и доступ к другой откровенности обратной связи.

Там много интересного и неожиданного, если твоё эго готово воспринять) А есть ещё такое вечное, что просто долбящее по голове!

"Почему ты так долго не увольняла того токсика??" Ну вообще всегдаааа.

Как бы я там ни оправдывала свою слабину контекстами разными да задачами.

У меня к моим собственным руководителям за всю карьеру это, кстати, тоже главная претензия!
Ну авось мы все будем наученные и "незаменимостью" нас больше не проведёшь!😁

#навыкизвёздногоуправленца
#менеджментотсердца

Как сделать так, чтобы психотерапия сработала. Это пост из серии, первый про то, что это даёт, тут.

Мои основные выводы о процессе из 4ехлетней работы:

1. Квалификация терапевта и ваш контакт друг с другом важны, но это максимум 30%. Основная работа - на вас. И да, это работа. Дико тяжёлая. И это бесит.

2. На реальные изменения нужны силы. Если вы одновременно иммигрируете и запускаете бизнес, не стоит ожидать, что одновременно терапия поможет вам улучшить личные отношения. Вероятно, в это конкретное время, она поможет вам просто не свихнуться. Хотя бы слишком сильно.

3. На реальные изменения нужно время и дисциплина. Вы уже можете 100 раз всё понять, но чтобы начать видеть и действовать по-другому - это раздражающе, изматывающе много времени. И строжайшая дисциплина всяких упражнений и практик, типа дневников рефлексии.

4. На реальные изменения нужна смелость. Терапия вообще прямой аналог БДСМ. Чтобы стало хорошо, сначала придётся столкнуться с болью. И самая отвратительная вещь - тем более хорошо, чем с большей болью вы готовы столкнуться.

И да, это будет в максимально безопасной и принимающей среде (с охраной и специальными людьми, следящими за полным консентом всех участников), но больно будет всё равно.

Придётся столкнуться с такими чувствами и осознаниями, ради НЕчувствования которых вы, возможно, здоровый кусок своей жизни выстроили.

И ещё придётся принять тот неприятный факт, что что бы с вами ни происходило до, - то, что с вами происходит сейчас, на 90% ваша ответственность.

Ну и вишенка - на этих знаниях потом придётся реально делать изменения в жизни. А это, как мы знаем, вообще стрем. Вы даже глубоко внутри можете давно всё осознать, но продолжать "в упор не замечать", впадая в ужас от понимания, каких изменений будет требовать осознание..

Короче, долго, тяжело, страшно, больно, дорого😁
Но если вы готовы долго и дисциплинированно говорить о том, о чем больше всего вам не хочется говорить, и делать то, что страшно раздражает и выматывает делать, ROI окупает всё!

#столетдружбыссобой

Блогерство велико и непостижимо!

Стараешься что-то каждый раз глубокое, интересное придумать. Корпишь, чтоб обязательно лично прожитое, осознанное, полезное. Чтоб читатель чувствовал уважение и взаимообмен, а не что его вторичным контентом пичкают.

А потом в какой-то день, когда нет сил заморачиваться, а обещание постить каждый день есть, пишешь за 10 минут про стресс в душе, и получаешь больше 100 комментариев меньше, чем за час🙈🙈 и даже от людей, которые за почти год ведения канала ни разу ничего не комментили😂

Люди, вы офигенные и великолепные, я вас обожаю, реально!❤️ спасибо спасибо спасибо, что включились в мою жизненную загадку!

Апдейт по теме такой: сегодня в душе браслет НЕ мочила, воду сделала максимально комфортную, негорячую, дверь открыла, ну чтоб точно никакого значимого повышения температуры тела - и нефига, стресс в космос всё равно!

Дальнейшие варианты отработаю, расскажу че как по итогу!

#столетздоровья
#рубрикаАжизньтоидёт

Дорогие читатели! Призываю на помощь знатоков и знатоков-женщин (блин, реально нет феминитива??) в области здоровья, отношений с телом, женского организма, психологии и даже эзотерики!

Ситуация алярм! Довольно давно я нашу браслет whoop, который отслеживает разнообразные показатели и выдаёт рекомендации по здоровью, в т.ч. регулярную аналитику по факторам, наилучшим и наихудшим образом влияющим на восстановление организма.

Один из важных факторов - уровень стресса, измеряется круглосуточно. Долгое пребывание в зоне высокого стресса - драматически ухудшает восстановление.

И вот в чём прикол: моё тело впадает в зашкаливающий стресс, каждый раз, когда я принимаю душ. Особенный прикол в том, что это не прикол🙈 у меня от беговой тренировки стресса может быть ниже, чем от душа после.

И это не зависит ни от чего. В какое бы время дня, в каком бы состоянии я ни принимала душ - стресс шкалит.

Дошло до того, что я, включая воду, начинаю дышать поглубже😁 не помогает!!

Памагити! Я хочу быть в сексе до 100 лет! А или расслабленной, или чистой - это так себе выбор для этого дела😁

Есть какие советы о том, как правильно душ принимать, чтобы тело не считало, что срочно надо врубать режим "апокалипсис"?? Любые идеи приветствуются!! Даже магические😁

#столетздоровья
#рубрикаАжизньтоидёт

Я бегунья. Стала ей в 34. У меня на стене висит несколько медалей финишера разных забегов. В основном, на 10 км. Но есть и две полумарафонских. В этом году решила бежать за третьей!

Я бегунья. Правда, очень медленная. На всех моих забегах я бегу практически последняя. На одном из последних было 24 тысячи участников, меня обогнали все, включая 80летних старичков и людей с серьёзным ожирением.

Обычно это реально так и выглядит: тысячи людей - я - замыкающий автобус.

Обиднее всего было, когда меня обогнал парень на двух протезах. На двух, Карл!

Я его, правда, догнала на восьмом километре и ликовала!

Как-то друг спросил "а не обидно тебе вот так вечно в хвосте плестись? Я бы уже бросил нафиг.."

Мне было, правда, сложно. Быть в чем-то худшей - это та еще тренировка на смирение грандиозности. Но я слишком любила бегать и кайфовала от невероятной атмосферы больших забегов.

А потом как-то раз я ехала в такси на старт, и таксист такой "мне вот уже 36, спортом лет с 20 не занимался, уже поздно начинать..".

Дошло. Я медленная, но я бегунья. А ещё 13 476 000 жителей Москвы вообще не вышли на старт.
Хорошо уметь выбирать реально важные сравнения.

Если вы боитесь начать что-то делать, потому что вы в этом недостаточно хороши, это ваш знак:)

#столетчувствоватьжизнь
#всестолетбытьсобой

Мой управленческий профиль - лидерка изменений. Могу в кайф поддерживать операционный процесс, шлифуя детали, но у меня быстро энергии станет избыток, есть риск навести бурю в стакане.

Потому я прекрасно вписываюсь в задачки уровня "бизнес-модель, или систему управления переизобрести". И чтоб ещё масштаб, заводы-пароходы, миллиарды, тысячи людей и дикое сопротивление. (Звучит немного мазохистически🤔).

Насчитала шесть масштабных трансформаций под своим лидерством. Пять первых - супер-успешных. А шестая - скорее, неуспешная, если прям по чесноку.

И это неприятно (пипец как неприятно, грандиозность моя плачет). Успокаиваю себя тем, что зато мой опыт замкнулся, стал объёмным.

Раньше он был настолько нереалистично успешный (по статистике удаются не более 30% трансформаций), что прям рафинированный.

До неудачи я бы даже факторы, реально важные для успеха, сформулировала бы криво, или неполноценно. Ибо абсолютно критичные вещи были настолько естесственными, что я их в упор не видела.

Оно отпроцессилось, потому что теперь рвётся наружу!

Но писать о провале настолько уязвимо и неприятно, что я хожу страдаю.

Но есть наблюдение: такие эмоционально сложные посты случаются таки после того, как я публикую к ним тизер.

Так было, например, с текстами про предостережение от работы с мудаками, про деньги, красоту, про детей. Они же, кстати, одни из самых крутых и важных по итогу.

Видимо, так работает манифестация: тизер решилась опубликовать, и пост уже в пространстве случился. Осталось оформить. И обычно ещё такой отклик и поддержка приходит, что ещё сильно на энергию влияет.

Короче, это тизер, если вы ещё сомневаетесь 😁

#навыкизвёздногоуправленца
#менеджментотсердца
#смелостьприходи 😁

Одна из лучших вещей в по-настоящему близкой дружбе - это когда вы пару недель не разговаривали, а ты вдруг получаешь фото с единственной фразой "ааааааа как же мне красииииво".

Эта эмоция, не нуждающаяся ни в объяснении, ни в контексте, ни даже в приветствии, даёт такое чувство единения, сопричастности и смысла, с каким мало что сравнится по силе.

Много у вас такого в ближнем кругу? А в команде?

Фотка меня возвращает в эйфорию влюбленности. Очень трепетная я там. А ещё я комментарии в канале с таким же лицом читаю! Можете визуализировать, когда вступаете в дискуссию!😁😍

#столетчувствоватьжизнь

Книги по саморазвитию я люблю не сильно больше, чем книги по бизнесу.

Но мой друг Серёжа настолько впечатлился книгой "Build the life you want", что практически инфицировал меня обязательством не только её прочесть, но и прийти обсуждать в книжный клуб. Говорит, что для него это жизнеменяющий труд.

Удивительно дело. Я прочитала от силы треть. И уже вам рекомендую. Представляете, насколько я вдохновилась?

Книга авторства Опры Уинфри и Артура С. Брукса. Она о том, как стать счастливее. Причем основываясь на научных данных.

Я знала, например, что у каждого человека есть врожденная половая конституция. А вот, что есть ещё "счастьевая конституция" - это новиночка. Я там где-то между "Сумасшедшим учёным" и "Судьёй"😁

А если вокруг вас все в эйфории, как чирлидеры, а вы вечно тревожный пирожок, - вполне возможно, с вами всё ок! Просто по счастьевой конституции вы "Поэт"!

Хорошая новость в том, что из любого типа такой вот конституции можно стать значительно и значительно счастливее. Должны дальше рассказать как. Пока верю Серёже 😁

Её на русском, вроде, нет, но язык простой. Очень интересно, и воды пока немного!😁

Upd. В комментариях к посту повесила книгу в pdf и аудио-версию, ибо её фиг найдёшь.. на здоровье🙏

#столетвдохновения

"Тебя так много в канале, ты же каждый день что-то содержательное выдаешь".

А мне так лениво!! Вот почти каждый день неохота, и я ною про себя и хочу слиться. А какой во мне мастер придумывания оправданий живёт!! Уууу первоклассный!

Внутренней директорке по стратегии приходится постоянно креативить, чтобы не поддаться! Директорка эта порешала, что всей команде надо долгосрочно инвестировать в любовь к себе.

И нет для этого лучшего инструментария, чем держать обещания, данные себе самой.

А я обещала себе опубликовать 100 постов без пропуска. Теперь каждый день поною, восхищусь изобретательности своих отговорок, а потом говорю себе "я очень важному человеку обещала" и открываю чистый лист.

А не давать себе халявить и каждый раз что-то необязательно большое, но обязательно искреннее из себя доставать - это ещё и про уважение к себе же. Хорошо, что внутренняя грандиозность согласовала (не без возмущения!).

Быть приверженной собственным обещаниям, без выгоды, без обязательства, через лень, через отговорки, просто потому, что ты очень важный человек - истиное открытие.

Штырит больше, чем утверждённый проект на 50 млрд, чем овации твоему выступлению в зале на 1000 человек, без шуток.

И с каждой кнопкой "опубликовать" оно яркость набирает!! Это 61ый уже пост из 100.

#столетдружбыссобой
#навыкизвёздногоуправленца

Конкуренция.
Раньше: продвинутостью слушаемой музыки, степенью свободомыслия, начитанностью, брендами, тачками, % пройденного фейс-контроля.

Сейчас: рутинами, яркостью путешествий и увлечений, успешностью друзей, медийностью, масштабом запущенных стартапов, духовной прошаренностью.

Как вы там, в ледяной ванне полежали с утреца? Нет ещё? Разрешаю вам на эти выхи не участвовать в турнире! Аминь.😁

#рубрикаАжизньтоидёт

Много-много лет со стороны моя жизнь казалась очень статусным, но таки филиалом ада. Нагрузка была горяча: два-четыре перелёта в неделю, 12-16 рабочих часов в сутки, часто отсутствие выходных. И так годами.

Я достаточно быстро осознала задачу лидера номер - Заботиться о себе - и научилась с ней эффективно справляться. Однако, длительность и интенсивность стресса по всем канонам всё равно должна была сказаться на здоровье.

Однако, лет восемь подряд мой ежегодный медицинский чекап был похож на расставление галочек себе ответственной и констатацию прекрасного здоровья. Понятно, что иногда я нулевую задачу факапила, и тогда за меня её решала простуда, но, в целом, по организму всё было чётенько.

Мой чекап ощутимо изменился в этом году. Ещё ничего критичного, но по нескольким направлениям прям обвал.

Резко, неожиданно, и местами так липко тревожно, что начинаешь с врачом то чёрные шуточки шутить, то неосознанно поддержки искать.

Мерзко, как звук бьющегося стекла.

Прихлопнуло осознаньищем!

Нас разрушает не стресс сам по себе. Нас разрушает долгое отклонение от внутренней системы координат.

Можно годами фигачить как сумасшедшая, давать себе адекватное восстановление, и быть в порядке.

Если фигачишь в соответствии с внутренней системой координат.

Она как отдельный орган внутри нас, определяющий, что для нас чёрное и белое, добро и зло, крутое и мерзкое. Мы все этот орган прекрасно чувствуем, без исключения, но не все слушаем..

Я окончание своей карьеры затянула чуть-чуть совсем, на полгода раньше нужно было уйти. Я это знала, но решила включить режим благородной мушкетерицы (дурацкая грандиозность!!).

Нагрузка моя при этом была сиииильно ниже привычной, зато каждый буквально день я наступала на горло своим ценностям. Не помню, что бы я хоть что-то в жизни переносила тяжелее. Полугода хватило, чтобы здоровье посыпалось..

Теперь во мне запечатано знание: самый дикий перегруз в ладу со своими ценностями тело простит (хоть и пожурит!), предательство таковых - никогда.

Хорошо, что оно запечаталось, когда этот пост ещё мудро-житейский, а не обреченно-жалобный!

А из каких органов наше сознание и психика состоят, и как они с физическим телом связаны, 100% изучат! Все ещё будем желудок прощением обид лечить😁 А пока - всем нам врачей профессиональных и внимательности к себе❤️

#столетздоровья
#столетдружбыссобой
#столетчувствоватьжизнь

За пару лет до Олимпиады Сочи-2014 проводили народный конкурс на маскота игр.

Один из присланных вариантов из народа содержал в себе красочное, хорошо подготовленное обоснование, почему талисманом нашей Олимпиады должен стать.. Червь Виталий!

Погодите погодите, это ещё не всё! Догадываетесь, кто должен был стать талисманом Паралимпиады?! Дада.. Червь Виталий, разрубленный пополам!

Я так неистово угорала, что забыла спросить у рассказавшей мне об этом руководительницы PR-команды игр, объяснялось ли в заявке, почему воодушевляющего лучшее в людях червя звали именно Виталий.

Великолепнее я вам сегодня уже ничего не расскажу 😂❤️
Можем друг друг теперь желать "да пребудет с тобой Червь!".

#рубрикаАжизньтоидёт

Пару-тройку раз в неделю со мной связываются рекрутеры.

Поразительно редко от этих контактов я испытываю восхищение, или хотя бы воодушевление. Основные мои реакции: лёгкая ухмылка, или разной степени раздражение.

Очень часто люди тупо неподготовлены. Например, предлагают мне позицию, прям критично маленькую по сравнению с тем, что я могу. Может быть, в этом бизнесе сейчас такая огромная перспектива будущего просто, что им понадобился мой масштаб, думаю я?

И уточняю: "что вы знаете о моём опыте?". А оказывается, что человек прочитал шильдик CFO, и ни-че-го глубже вообще не копнул, т.е. о моей реальной ценности понимает не больше 15%. Ярлычок "непрофессионал" повесили, едем дальше.

Прекрасное до оскомины: "посоветуйте человека, масштаб 2 млрд USD, полная Ж..., нужна полная трансформация. Ищем "пример мастодонта из компании в 10 раз больше, который последние 15 лет сидит на отшлифованных до идеала процессах".

Вздыхаем. Непонимание ни стадий развития бизнеса, ни профилей людей, ни их мотивации, ни этапов человеческого развития.

Вот какие качества нужны человеку, чтобы делать рывки, прорывы да подвиги? Что им движет?

А что двигает человеком, который таких рывков в своей карьере сделал уже 15 штук и теперь может наслаждаться плодами? В чём его основная ценность?

Ну 2×2 же, нет?! Кажется, ИИ лучше бы составил профиль кандидата.

Ну, тут и к зрелости заказчиков, вероятно, могут быть вопросики..

Но есть прям особый ред флаг. Когда с кандидатами чуть ниже executive уровня рекрутер общается свысока, будто одолжение делая. Я думала, это такой зашквар, что нереально, но мне порассказывали кейсов.. Высокомерие - кроме того, что неприятная, очень недальновидная штука..

Я рекрутеров- реальных мастеров знаю прям пару человек. Таких, которые творят чистое искусство, своим рентгеновским тонким взглядом выискивая человечески-бизнесовые мэтчи. И разговор с ними, как танец, особенно, если они тебя самого хантят. Чистый кайф!

Отрасли есть куда развиваться оооочень! А лидерам всегда стоит иметь это в уме, и поиск особенно значимых людей никогда не замыкать на агентствах (ну если только вы 100% не знаете, что работаете с мастером!), а всегда искать ещё самим, через разговоры с другими лидерами!

#менеджментотсердца
#навыкизвёздногоуправленца

Только я решила, что разобралась со всеми вредительскими установками про деньги, как мой знакомый вышел на топ-менеджерскую позицию с контрактом в 10 млн долларов в год.

И я такая аж присвистнула "ууууух, какому дьяволу ты продал душу в пожизненное рабство??"

Ок, Наташ, установку "Большие деньги - это всегда плата за жесточайше токсичную среду, сделка с совестью, нездоровые риски и ТЯЖЕЛЕЙШАЯ работа" надо дальше выкорчевывать.. И засаживать освободившееся место семенами под этикеткой "Я могу зарабатывать большие деньги легко и в радости".

Во многих случаях, когда готовы платить существенно выше рынка, это реально плата за масштаб Ж.., которую придется разгребать, а не вредительская установка. Но то, что у меня даже мысли другой не возникло, - room for development в голове, так сказать..

На пути к богатству, даже если у вас здоровы все три кита из моей концепции, самые непреодолимые препятствия именно в голове.

Без исключений все наши действия подчинены нашим установкам (кстати, в мультике Головоломка-2 это доходчиво и классно объяснено). Если ты веришь, что ты неспособный, ты на крутые позиции даже не подашься никогда, твой мозг их просто не отработает как существующие.

Вот вам вредительский список про деньги для самопроверки:

2⃣ Большие деньги - рабство, нет жизни.🌟

3⃣ Большие деньги - нет друзей.🌟

4⃣ Большие деньги - опасно. Будут завидовать, отберут, всю жизнь оглядывайся.

5⃣ Больших денег честным трудом не заработаешь.🌟

6⃣ Просить повышения- моветон. Моя работа должна говорить сама себя. Из той же категории - классный продукт в рекламе не нуждается.🌟

7⃣ Много зарабатываешь - плохой человек (ушлый, циничный, подловатый, "коммерс").

8⃣ Интеллектуалы (учёные, врачи, профессора, психологи...) много зарабатывать не могут, иначе либо шарлатаны, либо недостаточно высокодуховны и высокоморальны.

9⃣ "На дядю" много не заработаешь.

1⃣0⃣ Все вокруг (начальник, партнёры по бизнесу, клиенты, сотрудники) хотят меня кинуть.

1⃣1⃣ Чтобы быть богаче, надо меньше тратить. 🌟

1⃣2⃣ Круто работать не за деньги, а за идею.

Дополнительное для девушек:

1⃣3⃣ Большие деньги - не для женщин.

1⃣4⃣ Большие деньги - не будет счастья в любви.🌟

1⃣5⃣ Большие деньги несовместимы с семьёй и детьми.🌟

1⃣6⃣ Тратить на себя, больше, чем на ребёнка/семью - неправильно, это всё мерзкие эгоистки!🌟

1⃣7⃣ Большие деньги - не для меня. Это для каких-то особенных людей.🌟

Эти установки неудивительны, часть из них - это нормальные психологические защиты для людей, у которых в роду раскулачивание, 90ые и т.д.

Но! В современном мире - все без исключения - это тупо неправда.
Ни капельки!!

100% из них - это ловушка вашего мозга, а иногда и удобная отговорка, или даже повод посверкать "белым пальто".

Искореняйте каждую, это реально жизнь меняет.

Только помните, что обязательно на что-то заменить!! Доп пример: 2. Большие деньги - огромные возможности для яркой жизни в комфорте, свободе и безопасности.

Можете прям в комментах излюбленное вредительское на созидательное и помогающее переписать!

Печаль поста в том, что дела делать всё равно придётся 😁

А звёздочками я отметила мои любимые денежные вредительства те, что у меня самой были глубоко, но я избавилась.

#навыкизвёздногоуправленца

😍 С днем рождения, сильна и невероятную!

Девять лет назад, в один день со мной, 5 апреля, в мир пришёл малыш Егорка. Пришёл и сразу стал светом. Егорка умер в своевременных родах, на 40й неделе беременности.

И одновременно со страшной трагедией, произошло чудо - родилась его мама Саша Краус. Новой собой. Той Сашей, которая сможет прожить своё горе и обратить его в любовь.

Той Сашей, которая создаст главный в стране фонд помощи женщинам, пережившим перенатальную потерю, и тем, чьего малыша ещё можно спасти, подключив нужных профессионалов и ресурс.

В свой день рождения вы дарили мне посты о моём канале, а я хочу от сердца подарить пост о канале Саши. Там такая мощь, такая любовь, которая побеждает даже самое страшное, оставляя вместо пустоты Свет в руках.

#столетчувствоватьжизнь

Внимание! Секрет замечательных отношений с кем угодно - безукоснительно тащить всего два типа ответственности:

1. Чётко и однозначно, словами! проговаривать то, как вас надо любить/с вами дружить/работать.

Отношение к вам классно оценивать именно по готовности другого сознательно делать вам хорошо, а не по его экстрасенсорным способностям!

2. Получая такую инструкцию, или запрос от второго - чётко и молча! это выполнять

Правильный ответ на "у меня пунктик на пунктуальность, не опаздывай на встречи со мной ни на минуту, пожалуйста" - "конечно, выйду на полчаса раньше", а не "блин, шутишь? с московскими пробками это нереально".

Чужая инструкция к себе, выданная именно вам - это драгоценность!! Подвергать её сомнению - это полный зашквар!

Это я так подбираюсь к тому, чтобы себя похвалить от души! Могла вчера просто ожидать поздравлений, ведь это "очевидно", вместо этого призвала себя поздравлять и дала инструкцию как!😁

И это такой каааайф! Люди удивительные, надо обязательно в них верить! Вот просто прямо просишь - и они вас удивляют!! Я сначала хотела каждому отвечать, но вы меня слишком удивили😁

Спасибо спасибо спасибо, дорогие люди, за каждое ваше доброе слово, здесь, или в личку, за ваши посты о моём канале (это местами до слёз, правда), за каждое перечисление в nasiliu.net!

Взгляд у вас такой красивый, такой умный, что отражаться в нём - чистый кайф! Искренняя взаимность и благодарность - источник самой сильной энергии в мире, 100%.
Обожать!❤️

Дорогие новички, я вам так рада! Я очень люблю знакомиться с читателями! Пишите немножко о себе в комментариях!

И по собственным заветам инструкция: меня можно ещё недели три поздравлять смело, если вдруг вы вчера не успели, это будет классно, а не странненько😁

#столетчувствоватьжизнь
#столетвдохновения
#менеджментотсердца

Любимые читатели, у меня сегодня день рождения!🌟

Первый, когда у меня есть блог и вы, чувствуется по-особенному! Будто источники радости разрослись!

Отправляю вам свой виш-лист!😁

🌟Поздравлять от души сюда словами о том, чем вам нравится мой блог! И словами о себе, если вы вдруг ещё не знакомились тут со мной и читателями!

🌟 а если хотите прям подарок - расскажите о канале в своих соц сетях, или друзьям. Подарок особенно желаемый! Я порадуюсь очень!!

🌟 а если ещё и хотите почувствовать частичку важного мне и сделать доброго - помогите любой суммой nasiliu.net Это центр помощи пострадавшим от домашнего насилия.

Загадываю себе вот такую вечериночку- весь день читать тёплые слова, улыбаться, чувствовать вашу энергию и заряжаться! Ура чёткости моих желаний!❤️😂🌟

#столетчувствоватьжизнь

Ах, не могу удержаться от дополнения: я ненавижу бизнес-литературу!
Потому что, за редчайшим исключением, это две толковые мысли, растянутые жвачкой на 200 страниц.
Непозволительное расходование фокуса!

А вот читать художественное, особенно, глубокие романы - супер полезно для людей бизнеса.

#навыкизвёздногоуправленца

Я раньше часто превентивно шутила над собой о том, что я самый необразованный топ-менеджер в мире.

На самом деле, я так защищалась от неловкости: вот я большой управленец, выросший из финансов, но у меня никаких CFA/ACCA, никакого МВА.

В какой-то момент оказалось, что у меня чуть ли не каждый первый подчиненный образованней, чем я. Стыдно!

А сейчас я считаю, что образование переоценено. Более того, тот нескончаемый поток разнообразного обучения и саморазвития, которое в себя впихивает современный человек, - вредно, он отдаляет от успеха, а не приближает к нему!

Конечно, важна какая-то минимальная база для каждой сферы реализации, типа если ты предприниматель, будет проще, если ты отличаешь PL/BS/CF.

Но дальше для настоящего мастерства критичен цикл:
1. Делать.
2. Рефлексировать.
3. Углублять конкретные навыки, исходя из рефлексии.

И вполне возможно, на каком-то этапе пункт 3 приведёт вас к потребности в МВА. Но! Вполне возможно приведет к другому вообще!

Неизбежно сделает человека мастером:
Цикл, повторенный тысячу раз
С полным фокусом и глубиной
С обязательным фактором Х!

Фактор Х - делать надо только то, что прёт делать. Когда даже при среднем результате, вас эндорфинами штырит само дело.

Меня, например, штырило от сборки многофакторных бизнес-моделей и создания алгоритмов, я в этом красоту и жизнь чувствовала!

И чем больше я в этом упражнялась в описанном цикле, тем больше расширялось и углублялось моё понимание бизнеса -> тем большую ответственность я могла брать ->тем круче влияла на бизнес -> тем выше должности и т.п.

Миллион обучений не только лишают вас фокуса и качества рефлексии, они могут сделать вещь пострашнее: замутнить в чертям ваше чувство собственного "меня прёт", заменив его на "все топы так делают".

Ничего так не отдаляет от успеха, как слив энергии не в ваш талант (а он у всех абсолютно есть!!).

Я с треском увольняла людей с кучей корочек самых именитых вузов мира.
Брала людей в фин контроллинг без финансового образования, а они становились супер-звездами.
Степени МВА у меня нет, но я была на МВА-программах преподавателем.

И ещё миллион таких кейсов.

Доверие своему "о как круто, хочу ещё круче это делать" покажет лучшее обучательное направление.

#навыкизвёздногоуправленца
#всестолетбытьсобой

Ты не можешь отказаться от старой привычки, ты можешь только развить новые.

По потенциалу влияния на всё вообще в жизни это знание можно смело ставить в мои топ-5.

Организм настолько бешено умный, что у его внутренней ёмкости не бывает пустот.

Пример такой: нельзя просто отказаться от сахара - зазияет пустота в том, какую задачу для организма решал сахар.

Вы так добирали недостаток калорий от основной еды? - вы моментально переключитесь с сахара на "картошку фри".

Вы так компенсировали недостаток радости/дофамина - организм переключит вас на бесконтрольный скроллинг/сериалы.

Вы супер-волевой и не дадите себе ни картошки фри, ни сериалов? Ок, пустота заполнится диким напряжением по удержанию воли. А у удержания воли ещё и энергоемкость дофига выше, чем у любой другой замены - будет взаймы у чего-то другого, рабочая продуктивность упадёт, например.

Решили "отказаться от сахара", сразу решайте, а что вместо (танцую 3 минуты вместо конфетки!), иначе коварный гений организм быстро порешает за вас. Выбирает он не из пользы, а по пути наименьшего сопротивления, так что его выбор вам вряд ли понравится.

Я через эту мысль добрую половину своих успехов и неудач могу прогнать. Это феноменальный мэджик!

(Автозамена сказала "мужик"! Ну, кстати, логично - мужик тоже обычно появляется сразу, как только для него освобождается место в системе!)

#столетвдохновения

Психотерапия - это, во многом, про получение опыта быть по-настоящему увиденным и принятым в отношениях, и через него - научение видеть и принимать саму себя. Такой какая есть.

Именно такого опыта почти всем в нашем поколении не хватает с детства. Хитрость этого опыта в том, что его невозможно получить без другого. Нам всем нужны другие люди, чтобы отразившись в них, как в зеркале, увидеть себя.

Моя главная рекомендация (строго после базы*) в выборе психотерапевта - выбирать того, чьё зеркало с наименьшей вероятностью будет замутнено.

Если ваш приоритет - большая карьера, не нужно выбирать многодетную маму, которая ведёт практику два дня в неделю.

Если у вас за плечами огромный жизненный опыт, выбирайте специалиста, для которого это не первая профессия, а который пришёл в неё через свой огромный жизненный опыт.

Если вы проснулись и осознали, что вы родились в теле не того пола, особо религиозный, слегка гомофобный человек- тоже так себе выбор.

Можно возразить, что крутой профессионал всегда сможет сохранить кристальную беспристрастность и полное принятие клиента с его отличающимися ценностями и контекстом. И это оправдано!

Крутой профессионал, правда, сможет случайно не навесить вам своей картины мира. Но это будет требовать прям фокуса и усилий.

Плюс не навесить своего не равно дать опыт той самой увиденности и глубокого принятия. А это вот при сильно разных ценностях сможет только первоклассный спец и очень зрелый человек, таких днем с огнём..

Свою терапевтку я нашла со второго раза, и это был глубокий эффективный тандем по моим запросам! Но! Каждый случайный заход в тему отношений удавался прям плохо, в силу слишкои разного опыты и ценностей.

Тут показатель хайкласса - она сама мне сказала по итогу, что некомпетента со мной работать глубоко по этой теме.

Предыдущий опыт закончился на первой же сессии. У нас оказался такой разный социальный уровень, что я кожей чувствовала, насколько ей тяжко воспринимать мои проблемы всерьёз, а мне - неловко о них говорить. Из серии "расскажи Афганкам, что проблема отношения к женщинам всё ещё дико сильная по всему миру".

По тем же причинам, я бы всегда выбирала специалиста своего пола.

Конечно, это не догма!
Но упрощать задачу "увидеть и принять" я бы стремилась всё равно!
У максимально близкого к вам человека, или бОльшего, чем вы сами, просто шансов больше. По ценностям, взглядам, жизненному опыту, чему угодно важному для вас.

*Про базу самую важную ссылку дала уже тут. И ещё позже напишу чуть-чуть про хардовые вещи, типа что я думаю про разные методы.

Первый пост из серии с моими результатами после 4ех лет терапии тут.

#столетдружбыссобой

Про лучшую в мире профессию! Лонгрид с замиранием сердца! на 5 мин.

Мой первый здоровенный топ-менеджерский проект начался с комитета по планированию сырья в Северстали.

Это такое совещание, где генеральные директора угольных, железорудных и стального бизнесов принимают решения чего, сколько и как производить/отгружать в следующем месяце каждому предприятию. Решения критические, стоимостью в сотни миллионов долларов в месяц.

Первое моё такое совещание на позиции директора по экономике (аналог финансового контроллера большого масшатаба) вызвало у меня дикий зуд о том, что принятые решения ведут к потерям для компании миллионов на 10 USD..

Но самое дикое - о том, что вся система организована таким образом, что эти потери будут повторяться из месяца в месяц, при том, что каждый управленец на своей позициях делает лучшее!

Всё потому, что максимизировать финансовый результат каждого предприятия в цепочке НЕ равно максимизировать результат всей цепочки!

Ещё следите за руками?)) Это реально супер-контринтуитивно! И это невозможно увидеть с позиции директора конкретного предприятия. Вот и получалось, что каждая команда офигенно потрудилась, а все мы вместе офигенно потеряли!

Чтобы такое видеть, нужно на каждое вообще решение в бизнесе смотреть как на сквозную цепочку. А в огромных бизнесах - еще и понимать, на что реально важно смотреть. Вот это как раз главные компетенции крутого фин контроллёра.

Мы с командой контроллинга тогда же осознали ещё такое:

- металлопрокатным производствам иногда вредно снижать себестоимость (а это годами святая корова была!), а важно смотреть на потребности клиента и то, сколько он готов за неё платить.

- увеличение объема продаж может вести к потере денег, а не наоборот!

- некоторые "охренительные" инвест-решения ведут к потере таких альтернатив, что становятся убыточными.

Это настолько зубодробительно контринтуитивное, что я потом полгода всей топ-команде доказывала, почему так, и как надо систему управления переделать. Доказала.❤️

Всю логику управления предприятиями переделали в управление по стримам создания стоимости (если вы в отчетности Северстали увидите Upstream/Downstream - это оно!), поменяли все орг структуры, KPIs ключевых лиц, логику принятия самых важных решений и их оценки. Полмиллиарда долларов заработали за три года по итогу!

Пишу, а у меня мозг танцует рок-н-ролл и бегают мурашки! Даже воспоминания о таких сверх-интеллектуальных задачах заводят!

Я последние годы управляла полным циклом финансов, привличением денег, инвестициями, большим ИТ, стратегией, но финансовый контроллинг - это просто наколка на сердце!! Любовь навсегда❤️

Ни одна другая функция не даёт настолько же комплексного понимания бизнеса во всей сложности, многомерности и красоте взаимосвязей.

К этому бэкграунду еще внутреннее визионерство о том, как максимизировать ценность клиенту и команде - и это лучший возможный СЕО по моей версии!

P.S. пока писала в очередной раз облилась теплом к Северсталевской команде. Решаться (хоть и раза с 7го😁) на корню менять гигантские системы, которым по 50 лет, и делать это приверженно до результата через дикое сопротивление - это такой уровень и такая редкость. Обожаю!

#навыкизвёздногоуправленца
#менеджментотсердца

У моего нового статуса инвестора есть занимательная особенность - я теперь сама должна организовывать свою налоговую отчётность.

В моём портфеле очень разнообразные активы, ещё и в разных юрисдикциях, а потому, я, конечно, привлекла налоговых консультантов. Но тема из разряда тех, в которых мне важно фундаментально разбираться самой, потому пару раз я намереваюсь отчётность подготовить собственными ручками.

Упражнение не только занимательное, но и звонко отрезвляющее. Я прям веселюсь держу дергающийся глаз. И, как обычно, думаю через призму "как будем идти к светлому миру будущего".

Там точно должен быть неновый для мира механизм, когда не работодатель за тебя налоги платит (считай какие-то деньги, которые ты никогда своими и не считал), а ты из своих кровных самолично переводишь. Причём отдельно на бесплатную медицину, отдельно на бесплатные детсады, отдельно на пенсии и т.д.

Как никогда уверена, что гражданское самосознание пошло бы в гору, точно захотелось бы спросить за те самые детсады.

А пока я веселюсь и удивляюсь, почему я раньше тоже была подвержена нарративу "у нас одни из самых низких налогов, по крайней мере, для физ лиц, по сравнению с другим развитым миром".. кажется, одни из самых хитро-спрятанных😁

#навыкизвездногоуправленца

"Партенопа" Соррентино и "Комната по соседству" Альмодовара. Оба европейских режиссеров, оба фестивальные призёры.

Актриса в Партенопе (Селеста Дала Портер) завораживающей, небесной красоты и цветущей молодости. И съёмки, и кадры, и её символические платья - всё пропитано тягучей жарой и эстетством.

Всё кино о божественной красоте. Каждый кадр, каждый герой - всё кружится вокруг неё. И, кажется, эта великая красота вот-вот вдохнёт в происходящее какой-то смысл, но боги, как же это плоско, поверхностно и невообразимо скучно.

Я выключила на середине.

Комната по соседству - кино о мучениях от рака и выборе перестать бороться. Кино двух актрис: Тильды Суинтон и Джулианны Мур, обеим, кажется за пятьдесят.

На экране два часа не происходит ничего, кроме разговоров двух женщин, но я не могла даже отойти пописать завороженная. Абсолютно гениально сыграно и снято. Каждый диалог, каждый кадр, каждый звук, интерьер, цвет!! - сгусток искусства.

Когда это вообще не про красоту, а про смерть, увядание и боль, но мне так красиво, что аж тело трещит. На одном дыхании.

#столетвдохновения

ИИ изменит мир и нас всех - самая частая мысль, которая всплывает в моих разговорах о будущем. Прямых, или асинхронных (когда я разговариваю с блоггером, или подкастером).

Думаю, это правда.

Но чувствую сильнее другое - что в будущем критическим фактором, определяющим наше общее благополучие, будет то, как выстроена наша связь с природой.

Именно чувствую, потому что с т.з. рацио я это ещё не изучила (пока!).

Наблюдательность говорит, что один из самых энергетически заряженных на свершения и общее счастье ритуалов для меня - прощание с и приветствие сезонов года.

Вот сейчас я откатала на сноуборде последние дни сезона в горах, запаковываю экип, и это мой значимый ритуал прощания с зимой.

На днях распакую лёгкую беговую форму и, возможно, куплю новую тонкую шапочку. Настроение букетов в квартире тоже изменится на более нежное. Поприветствую весну.

В лето буду врываться сёрфом, вейком, сапом, водой. А осенью начну снова лазить на скалодроме и пойду в горы.

Одно из моих желаний на период Перехода (кажется, это подходящее название для моего состояния пост-корп карьеры и пред-чего-то другого) - максимально приблизиться к природе. Я даже подумываю поискать какое-то обучение жизни в дикой природе и взаимодействию с ней, типа скаутского.

И кажется это контринтуитивным, ибо по логике, чтобы не отстать от жизни, надо изучать ИИ (и я буду!), но именно в углублении связи с природой я чувствую огромнейшую ценность и источник большой мощи.

Именно такой мой главный МЕТА-навык к проработке! А своему стратегическому чутью я давно привыкла доверять.

#столетчувствоватьжизнь
#грозноваимироустройство

Если тебе нужно спасти популяцию пигвинов, не пренебрегай наблюдением за птичками.

Это один из моих любимых инсайтов не только о лидерстве, но и о том, как жизнь жить.

Как-то мы с коллегами-лидерами бизнеса перевоплотились в лидеров племени пингвинов. Наш айсберг тает, деваться некуда, счёт на дни, жизни всех пингвинов, пингвиних и пингвинят под угрозой.

Каждое наше решение имеет цену в затрачиваемых днях и компетенциях пингвинов-сородичей и последствия, которые мы предполагаем, но не знаем наверняка до того, как решение принято.

Критический момент: мы уже понимаем, что, скорее всего, не спасём всех пингвинов, до этого была серия дорогих неудачных решений, напряжение растёт, мы начинаем обсуждать выбор на повышенных тонах.

И тут мы на развилке: супер-дорогостоящая (15 дней!!) и мега-рискованная экспедиция в поисках нового айсберга для переселения, куда надо надо отправить самых опытных пингвинов племени, или... пойти погулять всей топ-командой, посмотреть на птичек за 1 день.

Эх, признаюсь, пингвинов мы тогда погубили в итоге🙈

Зато у меня навсегда засел очень яркий образ в голове, закрепивший важнейшее знание: если ты в тупике и исступлении, ты не сможешь спасти пингвинов! Брось всё, погуляй и посмотри за птичками!

Чем жестче давление и стресс, тем больше мы склонны долбиться головой о стену, и тем меньше способны на творческие свежие идеи.

Чем дольше и отчаяннее вы бьетесь в поиске критичного решения, тем скорее вам пора идти смотреть за птичками.

Сильно позже угробленных пингвинов мне приходилось лидировать антикризисные штабы в самых стрессовых бизнесовых периодах, когда прям вопрос выживания.

И в самые острые моменты я шла бегать. Посреди рабочего дня, иногда останавливая все совещания. Это великолепно работает и влияет на качество решения!!

Великолепно!
Ни один пингвин с тех пор не пострадал!

Вспомнила вчера об этой истории, застряв посреди нигде ночью в полностью разряженном электрокаре😁 Когда мы достаточно стрессанули, просто бросили всё и пошли искать еду!

Рейс не упущен, летим домой!

#навыкизвездногоуправленца

Мы заблудились, попали на на заброшенную разбитую дорогу. Стемнело.

Дорога разбита настолько, что моей великолепной Н. пришлось выйти из машины, идти впереди, отбрасывать самые острые камни и проверять, не слетим ли мы в обрыв. В нескольких местах ещё не убрали последствия оползней.

Так и ехали со скоростью шагов Н. Пели, ржали и строили планы на будущее.

Через час мы вырулили на асфальт. А ещё через две минуты - к одинокому рыбацкому ресторанчику на затерянном пляже.

Осьминога ждём. Океан шумит.

#рубрикаАжизньтоидёт
#столетчувствоватьжизнь

Я мечтаю всю жизнь.
Огромную часть жизнь, кажется, я провела вообще больше в мечтах, чем в реальности. Ездила зимой в промерзших электричках в школу, каждую минуту представляя, как я вот купила машину красивую (красную!), еду, и мне тепло, и музыка моя играет, и я пою, и вокруг городские огни.

Работала ночами в колл-центре за 6тыс руб в месяц, пока днем училась в университете, сходила с ума от усталости, и почти каждую минуту представляла себе, как я работаю на крутой работе, с какой энергией и гордостью захожу в офис, и в каких я туфлях, и как все меня ценят, а глаз мой горит (и нынешний начальник локти кусает).

Я мечтала о любви, о деле, о влиянии на мир, о квартире, причёске, путешествиях, обо всём-всём-всём. В мельчайших деталях.

А потом был долгий-долгий период безмечтья. Беспричинная пустота, будто этот канал взаимодействия с миром засорился.

Сегодня провожала закат у океана, на необъятном глазу пустынном пляже.
И почувствовала снова - мечтаю. Я это состояние узнаю легко, потому что в своей концентрации на образе будущего начинаю пальцами шевелить неосознанно определенным образом. Я решила, что это я так пространство двигаю.

Меня это умиляет очень. Потому что сверхсильное рацио и структура во мне легко уживаются с пальцами, двигающими пространство. И вот интересно - практически все мои мечты сбываются, детали меняются, но по сути - всегда. Я надеюсь, кто-то когда-нибудь изучит, как это работает.

Мечтательное сообщение такое сегодня. 🩷 как у вас с мечтами? Практикуете? сбывается?

А ещё я сегодня поняла, что ни разу тут не писала о том, а что именно я в бизнесе то делала, что смогла как быстро и круто вырасти, а между тем, я свою профессию считаю лучшей в мире! Разыгралось вдохновение, вернусь в Москву, про профессию намереваюсь писать запоем!

#столетчувствоватьжизнь

Дорогие, я вам обещала важный пост про то, как подходить к выбору психолога, но пока я в режиме полнейшего расслабления и пустоголовия, и серьёзные темы мне не даются (можно поздравлять!😁)

Но! Я смело могу вам рекомендовать то, с чего стоит начать. Это отсечение ред флагов! Т.е. признаков, при малейшем намеке на которые, надо вешать ярлык "шарлатанская сатана" и ни давать ни малейшего шанса.

Большинство из них можно свести к превосходству "специалиста" над вами.

Точно и исчерпывающе описала все редфлаги прекрасная Наталья Адамова, моя коллега по большому корпоративному миру в прошлом. Вот тут начало. Я подписываюсь под каждым словом.

#столетдружбыссобой

Тот случай, когда страна прилёта тебе западает в сердечко, когда ты ещё даже не вышла из аэропорта.

А в момент первого же завтрака, кажется, страна читает мой канал и подмигивает, узнавая😉❤️

#рубрикаАжизньтоидёт

Психотерапию я считаю безальтернативно лучшей инвестицией в себя. Лонгрид мин на 5.

Я настолько верю, что это великое (и супер-эффективное) благо для общего благополучия человека, что если бы я занималась построением светлого государства будущего, я бы сделала обязательным обучение всех детей с яслей до окончания ВУЗов психотерапевтическим инструментам.

Вот прям как когда-то таким обязательным благом сделали чтение! И долю осознанных, эмоционально зрелых людей анализировала бы как метрику национального благополучия, наравне с уровнем грамотности!

Моя личная терапия 1.0 длилась четыре года. В среднем, сессии были раз в неделю, с периодическими перерывами на 2-4 недели, итого 160 сессий. (1.0, потому что я сейчас в длительном перерыве перед сменой терапевта).

Распространённый миф - это нужно только тем, с кем "что-то не то".

Я пришла в эту работу, будучи сверх-успешной, с крутыми людьми рядом, молодой, красивой, короче, со всеми атрибутами "да у меня жизнь мечты маза фака!".

Но одновоеменно с разрастающейся дырой внутри, вопросом "кто я" и полным ощущением, что я не реализую свои истиные потребности, а просто делаю то, что круто, статусно, денежно, и в чем я хороша.

Мне повезло, что я очень рано успела "добежать", чтобы столкнувшись лицом с такой желаемой наградой, офигеть, насколько она оказалась ненужной.

Как часто бывает, в процессе терапии я выяснила, что реальный мой запрос даже близко не тот, с которым я пришла!))

Вот только часть, не самых личных, результатов моей волны 1.0:

🌟я больше никогда не буду делать то, что не хочу. И я почти научилась понимать, а что же хочу.

🌟моя уверенность в себе стала круглой и сияющей. Во всех сферах жизни. Оказалось, она не зависит ни от веса, ни от достижений! Такой сильной, цельной и красивой я не чувствовала себя никогда.

🌟меня больше не уничтожают неудачи. И не влияют на мою самооценку)) Я печалюсь, рефлексирую, пробую дальше. +1000 к смелости.

🌟мои отношения с людьми стали лучше, ближе, доверительнее ×10. Со всеми людьми, но особенно впечатляет прогресс с родителями и в романтических отношениях. Даже не представляла, что любовь может быть такой.

🌟 у меня никогда не было проблем с границами, постоять за себя я умела отлично. Теперь умею с улыбкой, не размазывая об асфальт другого человека, не уничтожая шанс на совместность.

🌟я стала достигать ещё более крутых результатов, но только сократила раз в пять объем стресса, тревоги и невменяемых рабочих часов. Я точна стала сильно более крутым лидером. Оценки меня из "супер-профессиональное зло" превратились в "лучший мотиватор, вдохновитель, будем вместе менять мир".

🌟я стала зарабатывать несравнимо больше, очень чётко осознала, сколько стоит мой труд и перестала испытывать какой-либо дискомфорт, называя справедливую его стоимость в любом проекте. Мой уровень жизни шагнул в космос, и я перестала этого стесняться.

🌟я без надрыва избавилась практически от всех многолетних зависимостей: сигареты, алкоголь, еда.

🌟стал сильно интереснее и мощнее круг общения.

🌟стала сильно сильно счастливее, радостнее, легче!

🌟некоторые близкие настолько впечатлились моими результатами, что пошли в терапию тоже, а потом привели своих близких. Некоторые из них побороли диагностированные алкоголизм и депрессию.

Я ещё не в своём "состоянии мечты", точно будет волна 2.0. Но я от всей души рекомендую всем! Особенно, если у вас "в жизни что-то не клеится". И неважно вообще что именно!🩷

Ещё напишу, как выбирать терапевта (это сверх-важно) и как сделать так, чтобы терапия сработала.

#столетчувствоватьжизнь
#столетдружбыссобой

В бизнесе есть понятие такого интервью, называется, vibe-check, где из финальных кандидатов, равных по квалификации, выбирают в команду того, с кем химия лучше, а значит - выше кратно шансы на успех.

Я чувствую, что скоро буду готова закончить перерыв в психотерапии. А значит мне предстоит очень сложный, но очень важный процесс выбора нового специалиста. Vibe-check будет финальным этапом этого процесса.

Но вот в чём загвоздка - с одной встречи хрена с два ты там угадаешь, какой в реальности вайб, если у тебя нет опыта, или не очень сильный контакт с интуицией.

Сейчас у меня почти на любую ситуацию "выбор человека" уже автоматом есть пара вопросов, которые я задам, чтобы близко к однозначному понять да/нет.

Я знаю, какие это будут вопросы кандидату в команду, стартаперу, презентующему проект в ожидании инвестиций, врачу, психотерапевту, почти кому угодно.

Если вы сейчас задумались, что у вас не так, моя сердечная рекомендация - формализуйте максимально конкретно, какой именно вайб ваш. И ещё точнее - как вы его проверите в разных контекстах.

Это сэкономит вам тонны эмоциональных сил, времени, и главное - значительно повысит шанс на успех в человеческом выборе!

Вот реальный пример: когда пять лет назад мне было актуально, и я сидела в Тиндере (брррр мерзкий мерзкий опыт!), чтобы решить в пользу встречи с парнем, мне нужно было задать всего два вопроса:

1. Как ты думаешь, в чем предназначение женщины?
2. Что ты думаешь о революции в Беларуси? (То были 20-21гг)

Безотказно работает!!🔥🔥

Если хотите чекнуть наш с вами вайб, можете ответить на эти вопросы😁

#столетчувствоватьжизнь
#навыкизвездногоуправленца

Привет, дорогой человек!
Если я ещё раз засомневаюсь, нужно ли расширять свою открытость, я вспомню реакцию на вчерашний пост.

Когда зажмурилась, сделала неуютное, страшное, но строго по внутреннему компасу - бац, и круги по воде не удержать!!

Вы так подхватили своими комментариями, личными историями, поддержкой!! И это стало сильно бОльшим, чем мой пост, чем я сама, чем мой страх. Это стало каким-то бездонным вместилищем поддержки, принятия и освобождения от ментальной тюрьмы.

Мы все заслуживаем право на выбор. Право на то, чтобы отразиться в чужом "другом" опыте и увидеть, что с нами всё в полнейшем порядке.

Сильнейшая энергия. Огромная благодарность. Глоток воздуха и внутреннее "всё правильно сделала". Спасибо!!❤️

P.S. благодаря вчерашнему обсуждению, очень ярко почувствовала, зачем вообще надо вести канал!

#столетчувствоватьжизнь
#свободаоттюрьмывголове
#девочкибудутсвободными

Мне почти 39 лет, и у меня нет детей.

Много лет странного состояния, когда я НЕ не хочу, но и почувствовать, что хочу, не могу. Я уже долго замужем и обожаю людей, которые не спрашивают у меня "когда дети" каждую встречу.
Смятение. Липкий флёр "ты поломанная".

Резко захотела ближе к 30. Мы два года очень стараемся, но увы. Лучшие врачи по десять кругов - оба до отчаяния здоровы.
Опустошение. Флёр "ты поломанная" режущий. Значит, плохо стараемся!

Решаемся на ЭКО - прекрасная репродуктолог, ещё раз взглянув в наши идеальные анализы, отправляет нас стараться ещё на полгода, ибо "рука не поднимается".
Качели Отчаяние-Надежда.

Через эти полгода мы разведемся. И тот момент, когда я приму это решение, - орущее счастье от того, что ребёнок не случился.
Облегчение!! Не уверена, что понимала значение этого слова до.

Накаты разного, сильного. Тотальное охреневание от осознания, как усидчиво каждый из нас отрабатывал программу "правильная семья", ослепнув по отношению к себе и друг другу.

Как я не поняла, что не хочу детей с этим человеком, даже когда он впал в ярость, а потом глубоко оскорбился от моего предложения разделить декрет пополам?

Я же зарабатывала в 10 раз больше, а выпасть из рабочего ритма для моей карьеры было сильно губительнее. Это же так логично!!

До сих пор, когда слышу, что мужчина не готов уходить в декрет "чисто по экономическим причинам", усмехаюсь.

Опора! Буллшит в женско-мужских отношениях уже не развижу никогда.

А через время - Уверенность. Я не поломанная. У меня феерическая связь с моим телом.

Благодарность этой связи. За то, как против всей моей целеустремлённости к "правильной семье", она уберегла меня от ложного. От страшного - родить ребёнка, которого не хочешь.

Благодарность бывшему мужу. За то, что давал мне самое лучшее, на что был способен, но главное - за научение эту связь осознавать.

Три послеразводных года медленного знакомства с собой уверенности, что дети - 100% не моё.

А потом - резкое решение безапеляционное решение заморозить яйцеклетки.

Рационализирую. Ведь если можешь сделать non-regret-move, который даст выбор, делай всегда. Ещё не всегда чувствую свою связь с собой.

Тогда я ещё не знаю, что я захочу ребёнка.

А я хочу теперь. Икренне, тихо.
Из большого избытка любви. Но главное - из знания, что я не поломанная. И никогда не была.

Я цельная, и во мне самой смысл. В каждой из нас. С ребёнком, без ребёнка, с семьёй, без семьи... Мне не нужно расставлять социальные галочки и изо всех сил стараться.

Счастье. Тишина.

Страшновато ещё. Того, что если не получится, я не знаю, куда мне девать такой избыток любви.

Но я улыбаюсь. Знаю, что придумаю в любом случае.❤️

#столетчувствоватьжизнь
#всестолетбытьсобой
#чегореальнохочетженщина

В последние годы жизни мой дедушка прожил с нами в одной квартире, родители забрали его к нам после смерти бабушки.

Он был так слаб физически, что мой папа носил его на руках купаться, или ужинать. Его разум тоже сильно сдал, он стал плохо нас узнавать, ругался, когда его кормили, но расплывался в улыбке и подтанцовывал, когда ему пели, или играли на гитаре. Совсем как младенец.

Однажды у него что-то заболело, моя мама-врач пыталась его осмотреть, но он так ругался, кричал, не подпускал её. Отчаявшись, родители вызвали на дом мамину коллегу-врача, надеясь, что с незнакомым человеком ему будет неловко бунтовать, и он подпустит к себе.

Пришла энергичная женщина средних лет. Как только она попросила его осмотреть, он закричал: "Пошла на хуй, мымра!!"

В следующую секунду женщина посмотрела на него строго и серьёзно ответила: "я не мымра, а ещё очень хороша! А на хуй - не отказалась бы с утреца, кто б предложил!"

Дедушка посмирнел в мгновение, спокойно дал ей себя осмотреть. Он так хитро улыбался, я почти уверена, что флиртовал.

Читаю сейчас великолепную книгу "Выбор" Эдит Евы Эгер, и вспомнила эту историю, как пример того, как важно уметь разглядеть в человеке не его болезнь, травму, горе, а его самого. Сколько в этом человеческого, светлого и очень целительного.🩷

#столетчувствоватьжизнь

Я в ближайшее время вовлеченно занята отдыхом и весельем, поэтому посты здесь будут попадаться соответствующие!

Вот, например, вам life changing информация - женщине намного легче (и ярче!) достичь оргазма, если у неё тёплые ноги!

Есть какое-то научное объяснение этому, я точно не помню, но очень рекомендую проверить на практике!

Новый хештег будет #чегореальнохочетженщина и Приветствуем его первых участников - растирания ступней до горяча в качестве прелюдии и шерстяные носочки в подарок!😁🩷

Благодарите!😁

#столетблизости

Если вместо роскошных горных покатушек, вы вдруг словите симптомы горной болезни, у вас обмякнет тело, а вокруг будет такое молоко из тумана, что вас ещё и накроет дезориентацией в пространстве и, чтоб уж наверняка, - прихлопнет панической атакой, надо делать две вещи - не останавливаться и.. петь!!

Леди Гага отлично помогает, проверено😁

#рубрикаАжизньтоидёт

У меня есть привычка мой опыт и знания из разных сфер от управления обмысливать через призму: "а как это можно использовать для построения государства будущего".

По сути ведь, офигенная страна, процветающая, с устойчивой экономикой, классной культурой, обеспечивающей низкую "текучку кадров" и стимулирующей людей выдавать лучшее в них - это один в один офигенный крупный бизнес в большом масштабе.

Например! Я считаю, что чиновникам радикально не хватает механизмов получения экологичного признания.

Вот прям буквально, когда людей публично хвалят за то, какой крутой продукт и как эффективно они сделали.

Когда этого нет, остаётся только два типа мотивации: материальная (а её никогда недостаточно) и.. токсичная - через ощущение власти и безнаказанности.

Каких людей привлечет к себе корп культура, в которой такое комбо:  механизмов признания нет, зато есть механизмы обвинений и помоев в адрес "сотрудника" (обоснованные, или привычные уже не суть)?

Не сюрприз - озлобившихся и радикализирующих оставшуюся мотивацию.

Материальная превращается в искреннее внутреннее оправдание коррупции (типа "да за это дерьмо мне доплачивать должны"). Мотивация власти мы все знаем, к чему приводит... привет, реальность..

Люди с более здоровой, созидательной мотивацией, сильные таланты, да и просто люди со здоровой психикой вообще непонятно почему должны пойти в гос управление.. тут как всегда мой любимый тезис "всегда, в 100%, выбирай среду!".

Я внутри своей головы такие темы разгоняю почти непрерывно, у меня прям свербит:) Очень хочу, чтобы сильные управленцы и бизнесмены с человеческими ценностями обязательно через эту призму думали тоже. Круто было бы, чтобы "вклад в офигенное государство" было конечной высшей мотивацией крутых людей, где-то после "офигенного IPO".

А вдохновила меня на этот пост новость в канале Наташи дэйли о том, что король Британии выпустил свой подкаст про музыку. И это🩷🩷🩷

Потому что очеловечивание чиновников всех рангов и радикальная открытость гос решений входит в обязательные атрибуты моего видения трансформации токсичных  неэффективных гос систем в "государства будущего".

#грозноваимироустройство

Человек приносит самого себя в любой вообще контекст.

У моего канала нет бизнес-цели, я его завела для творчества, расширения и поиска "своих". Но стоило мне капельку погрузиться, и я постоянно анализирую статистику по охватам, цитируемости, делаю сравнительный анализ постов по отклику.

Можно увезти девушку из бизнеса, как говорится..

Печаль в том, что это работает в противоположную сторону - вместо охватов, я получаю обязаловку и потерю кайфа и вдохновения. Привет, "новая работа".

Ещё бОльшая печаль в том, что я же из опыта прекрасно знаю лучший способ загубить инновационную культуру и лишить компанию даже намёка на шанс изобрести прорывное и меняющее рынок.

Это поставить чёткий KPI!  В конкретных $ инноваций на рабочий час! И ещё отслеживать выполнение неустанно, требуя разбора факторов, почему до сих пор не пять инноваций, а три! Ну чтоб точно у бедных инноваторов глаз задергался вдохновение инновировать попёрло.

В реальности любое созидание/творчество/изобретательство требует бешеной дисциплины в количестве экспериментов, полнейшей безопасности (даже самую "идиотскую" идею нестрашно и почётно высказать) и.. воздуха, свободы.

Это не значит, что рамок не должно быть. Они должны быть обязательно, но ресурсные (можем "слить" млн долларов, но ни центом больше). И ни в коем случае, не ментальные. А гипер-фиксация на цифрах - это 100% ментальная рамка и гарантированный дергающийся глаз.

В общем, даю себе установку на свободу выражения и беру аскезу на просмотр аналитики😁 Буду изучать, как пойдёт! Ну ладно, с поблажкой - смотреть не чаще раза в 2 недели, чтоб внутренний управленец не взбунтовался😁

#навыкизвездногоуправленца
#Наташаиеёстранноевеселье

Есть у меня посты, которые мне писать слишком сложно, я не хочу, но внутри кто-то будто не отстанет, если не напишу. Одновременно чувствую огромное сопротивление и неизбежную необходимость. Тем таких 5.

После подкаста с Аней написала первый. Он про то, что мне 39 лет, и у меня нет детей. Ну и всё про мою историю, убеждения и чувства по теме.

Это будет первый пост, который я не отправлю сразу, буду ждать, пока отлежится, и созреет внутренняя готовность.

А это сообщение тут, чтобы готовность точно созрела, ибо я знаю, что это очень нужный текст кому-то.

Был у меня опыт, когда я ворвалась в новую работу, а начальник, который меня нанял, начал вести себя неадекватно.

Придирался, говорил со мной в агрессивно-поучающей манере, повышал голос, а в один момент позвонил и буквально начал орать на меня ором с выражениями "да как ты посмела?".

То, что я "посмела" сделать, было 100% разумным, более того, в такой же ситуации второй раз я сделала бы ровно то же самое.

Я была ещё 26летним птенчиком неоперившимся, одна из первых моих управленческих позиций. Учитывая, что я еще и только что ушла с топовой работы и переехала водиночку в Череповец, уровень стресса и давления был колоссальным.

С месяц я терпела и "сглаживала углы", но помогло это только мысли "да ну нафиг, надо возвращаться в Москву".

Однако всё исправилось полностью за один разговор, инициированный мной.

✅Без особых предисловий попросила его дать мне обратную связь.

Босс растерялся, сказал, что не готов, но я настаивала, чтобы сказал то, что приходит в голову без подготовки. И вот удивление! - он начал говорить о том, что я делаю массу очень правильных шагов (что полностью билось с моим пониманием своего вклада).

✅"Слушай, спасибо, мне тоже казалось, что я правильные вещи делаю. Почему ты тогда ведёшь себя так, будто до меня тут всё работало, а я приехала и ломаю? Если есть что-то, что тебе не нравится, давай выясним, либо полюбовно расстанемся, потому что такой метод коммуникации неприемлем для меня".

Оказалось, что мой босс настолько удивился глубине моей работы с производственниками (а я руководителем финансовых контроллеров была), что принял это за потерю независимости финансового лидера, и вот так выражалась его тревога.

Заняло 5 минут объяснить, что в моём понимании финансовый контроллинг - ключевая бизнес-функция, а значит, производство нужно знать на уровне производственника, и быть способной не только ограничивать, но и качественно решать их боли. Вот я с ними и тусую 24/7. Независимость моих суждений при этом поколебать близко к невозможному.

Вопрос был исчерпан. Неуважительно со мной не разговаривали больше ни разу. Слились мы в идеальное партнерство, несколько лет проработали бок о бок, а после ещё и подружились! А могла уволиться)

Урок тут такой:
🌟терпеть неуважение (даже в тоне разговора, даже от больших боссов) нельзя никогда вообще.

🌟прямой разговор может кардинально изменить многие ситуации. И он должен быть максимально откровенным и однозначным. С готовностью уйти, если ситуация не поменяется.

🌟 вишенка: если источник дискомфорта ваш босс, помним правило из моего гайда (тут и тут) "вы ходите на работу, помогать ему решать его задачи!". А значит - сначала спрашиваем у него ОС и готовимся скорректировать своё поведение, и только после прямо говорим о своём дискомфорте.

Всем нам классных партнёрских рабочих отношений😊

#навыкизвездногоуправленца
#менеджментотсердца

Тут должен был быть пронзительный текст, но я сижу в барселонской полиции и не могу перестать глупенько улыбаться.

Испанские парни- полицейские - все как на подбор гипертрофированные секси-красавчики. Настолько, что я сижу, глазею и развлекаюсь гаданием, где они были бы более уместны: на старомодном стриптиз-девичнике, гей-вечеринке, или в клипе Гаги.

Эти обьягивающие костюмчики ещё. Уф🔥😁

Рубрика #как красиво убегать от сложной темы, на которую зудит написать😁

Если бы я не вписалась в челлендж по написанию постов Content Hero, мой пункт "начать развивать соц сети" из новогоднего списка аж 2023 года висел бы бездейственно еще годы, ну или я бы начала, выгорела через месяц и слилась, гордо решив, что не моё! Счастье, что вписалась!!

В челлендже участников объединяют в группу, надо писать каждый день и отчитываться перед остальными, не сделал - штраф, не оплатил - на вылет! Плюс каждый день новый урок, как и о чем писать, как продвигаться и т.п.

Я себе своё двухгодичное! бездействие объясняла тем, что я толком не знаю, зачем мне это. Это враньё и отговорка!. В реальности это как со спортом: все мы знаем, что нам это надо, много нам это знание помогает?😁 помогает система, поддержка и нежный пиночек!

Моё "зачем", о котором я прекрасно знала: влиять на улучшение мира через транслирование своих убеждений - моя большая ценность! Атеперь понимаю, что у блога для этого даже сильно бОльший потенциал, чем у топ-менеджерства.

Но вот что, что я не знала тогда:
🌟написание текстов - глубочайший инструмент рефлексии и самотерапии. Блог помог мне переварить окончание корп карьеры, как ничто другое.

🌟видеть, какое количество людей нуждаются в том, что ты говоришь, разделяют твои взгляды и справляются с похожими страхами - целительно и дарит новое вдохновение, даже на очень маленьком количестве подписчиков.

🌟 в какую компанию бы я не пришла, всегда найдётся человек "о, а я тебя читаю", и это сразу вообще другой уровень теплоты контакта и интереса к разговору.

🌟у меня появились супер-интересные знакомства и расширилось понимание, что вообще можно создавать! Людей что-то трогает в моих мыслях, они просто предлагают сотрудничество, зовут на обед, приглашают выступить. Это кайф!

🌟 самое крутое - я просто пипец недооценила уровень людей, который будет в моей группе. Это вау и силища!! Если вам тесно в своём окружении, это мега-инструмент его изменить!

Там ещё куча всяких очевидных и неочевидных эффектов, типа 100% повышение вашего управленческого уровня, ибо навык мысль упаковать в текст - это +100 к навыку презентации и переговоров, доходы от рекламы и не только.

Дорогие, если вы сомневались - поверьте, оно вам надо!! В челлендже новый набор прямо сейчас. И у меня есть промокод ВСЕКСЕДО100 (и меня это очень веселит!😁)

Как вы помните, рекламу я не делаю, только от души! Но говорю Вадику "за бесплатную рекламу, пиши обо мне пост в своём канале!!", а он не хочет, говорит, что неравноценно!🤦🏼‍♀️😁 а я всё равно рекомендую, ну потому что не могу не!!

#грозноваплохогонепосоветует

Бывают такие дела, которых прям не хочешь всем телом: обсуждения тяжёлые, в которых непопулярные решения нужно оглашать, или когда сроки горят, команда вязнет, все уставшие, на нервах, и уже намечается тенденция уйти в обвинения друг друга.

И это для меня всегда сигнал, что нужно вложить энергию в создание выруливающего намерения.

Еду на 121 встречу с сотрудником, на которой нужно обсудить, что результаты его работы сильно хромают, и прям словами про себя как мантру повторяю "Моя цель - помочь "Ивану" начать давать офигенный результат (а не разрушить его самооценку)".

Выруливающее намерение - волшебная штука! В критический момент, когда эмоции бурлят, и очень уж невтерпеж их выплеснуть, подсознание такое "так, а это точно приблизит офигенный результат "Ивана"?"

Миллион раз спасало мои переговоры, позволяло растить команды и из самой жести рулить к результатам.

Оно во всех сферах жизни работает. Если вдруг старт новой недели не вдохновляет, пошуршите, а нет ли там дел, которые очень нуждаются в выруливающем намерении:)

#менеджментотсердца
#навыкизвездногоуправленца

После миллиона текстов в стиле "готовы ждать вечно, пока вы собираетесь" написала поздравление с 8 марта, которое сама тронута была бы получить!

Дорогие девушки!
Своё "женское предназначение" вы выполнили, когда родились женщиной.

И настоящей женщиной вы стали в тот же момент. А дальше всю вашу жизнь вы можете выбирать, как стать ещё и женщиной счастливой!

Вы можете стать мамой - и это вау!!
Вы можете сделать самую топовую карьеру, запустить свой бизнес - и это вау!!

Вы можете посвятить себя науке, стать спортсменкой, политиком, благотворителем - и это вау!!

Вы можете выбрать всё это разом, или любой понравившийся набор! А можете не выбрать ничего из этого! И в каждом обсолютно случае вы будете на своём месте и достойны, и всегда это будет вау! Вас полностью достаточно с рождения.

Прекрасной и женственной вы стали тоже, когда родились женщиной. А дальше всю жизнь вы можете выбирать, как самым любящим образом выражать себя!

Наряжаться в яркую, откровенную одежду, или в мешковатые худи, использовать бьюти-индустрию на максимум, или выбирать ноу-мэйкап, вы всегда вау! И вашу сексуальность определяет только ваш внутренний огонь! В любом весе и в любом возрасте!

Нам так часто говорят "слабый пол", но я не знаю ни одной слабой женщины. Женщины, которых я знаю, способы вытягивать самые критические рабочие задачи, и самые сложные жизненные ситуации.

Они способны на титаническую эмоциональную работу. Чтобы годами успокаивать детей, давать эмоциональную опору близким, ухаживать за стареющими родственниками, нужно иметь стальной стержень внутри.

Это такая внутренняя стойкость, невообразимая!! А при этом сохранять внутри любовь и нежность - это вау вау вау!!!

Нам так часто говорят про мужскую преданность. Но жизнь говорит другое. Если женщина попадает в тюрьму, или заболевает тяжёлым заболеванием, или в семье рождается нездоровый ребёнок, доля мужей, которые остаются с ними, стремится к нулю.

Если это же страшное случается с мужчиной, доля жён, которые остаются с ними до конца, стремится к 100%.
Преданность - это самое женское слово на свете!

Дорогие девушки, вы непередаваемо больше, чем украшение чужой жизни, вы и есть сама жизнь! Я желаю вам чувствовать это каждый день, без единого сомнения!!

Нам так часто говорят, что женщины друг другу соперницы, а это же великий буллшит! На протяжении всей жизни меня поддерживают подруги!!

Мой главный праздничный манифест, который я хочу, чтобы был всеобщим: никогда ни об одной женщине не скажу плохого слова, не осужу ни за один её выбор, только поддержка, только ободрение, только восхищение! Матерям, карьеристкам, предпринимательницам, в любой одежде, всем и всегда! Вы ВАУ, девушки, полный ВАУ!!

В целом, поздравление может быть и короче, конечно, но смысл должен быть таким!😎

#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать

Захотелось этот наш разговор с Наташей Грозновой выложить во всех форматах сразу)

Почти 2 часа непрерывной мудрости и кайфа от глубины.

Даже не буду пытаться это пересказать.

Но вынесу фразу, которая очень мне понравилась и которую мне бы хотелось не забыть

"Fuck off капитал" - подушка безопасности, которую важно иметь каждому человеку в своей жизни, чтобы жать себе возможность выбирать - делать остановку, изучать себя, свои истинные желания, делать крутой разворот и перезапуск.

Есть ощущение, что у нас круто получается разгонять темы, мы точно не договорили и обязательно еще это сделаем.

Enjoy

P.S. в комментариях аудио дорожка

Ну что, проба пера!
Как обычно, у меня миллион мыслей по улучшению, но я так рада, что мы с Аней сделали этот разговор, а не думали долго😁
Напишите, как вам🙏 буду напитываться идеями на будущее!

Здесь аудио, ниже видео.

То, что я при своей низкой самооценке на старте карьеры попала в крутую международную компанию, - заслуга моей лучшей подруги.

Она увидела вакансию стажёра и буквально заставила меня подать резюме. Я не верила, что такое может быть для меня, а она безапеляционно заявляла "если не ты, то я вообще не знаю кто!!!".

Если бы не её категоричность по части моих способностей, я бы слой реальности, в котором крутое именно для меня, - просто не увидела бы.

Моя сестра, начав развивать свой блог в инсте, сказала: "хочу, чтобы у меня было твоё интервью, буду потом продавать!". Мне смешно было и неловко, но интервью мы сделали. Я там ещё сижу так вальяжно, для уверенности😁

Открываю глаза сегодня, читаю сообщение из Японии от другой лучшей подруги "твой блог нужно издать в виде книги и перевести её на все языки мира, это нужно вообще всем".

Меня сжимает всю. Ну какая книга, ейбогу. Я пока так о себе не могу думать.

Но я уже знаю, что любящие глаза видят нас лучше, чем мы сами способны в моменте. И, кроме коучинга, менторинга и прочих хороших инструментов, именно искренние любящие глаза - то, что может дать нам огромный толчок вперёд, помочь разглядеть важное в себе.

Я раньше думала, что любовь затуманивает взгляд, а потому меня просто "перехваливают", а теперь выбираю мысль, что любовь расчищает линзу и наоборот взгляд делает прозрачным.

Приучаюсь с любимыми не спорить, а просто верить. И потихоньку разглядывать в себе то, что они уже обнаружили. Авось натренируюсь❤️

Навеяно вчерашним подкастом с Аней.

#столетдружбы
#столетблизости

Дорогие, вот детали подключения к нашему разговору с Аней. Стартуем через 57 минут😁, в 19.30 мск.
Буду вам рада❤️

Через час в 19 30 стартуем наш разговор с Наташей Грозновой про разные пути независимости, реализации и выборов, про лидерские стратегии, про дихотомию выбора и про то как при всем этом быть в контакте с собственным Я и оставаться женщиной.
Подробнее про наш разговор здесь
Подключайтесь к нам в 19 30 МСК здесь

Привет, дорогой человек!
Сегодня рассказываю о трёх своих удивительных человеческих "находках". Я ими вдохновляюсь, учусь у них и поглядываю "как можно". Очень помогает в моём этапе переосознания себя.

🌟Автор разговорных игр "Незнакомые" и соотновательница нетворкинг-сервиса Random Coffee Оля Малюк. В эпоху эпидемии одиночества она ведёт канал Незнакомые знакомые.

И это островок тепла и тонкой надежды, потому что канал про дружбу и отношения во взрослом возрасте. Как и зачем это вообще и где находить. Нас не учат этому в школе, а Оля в в своей рубрике "вопрос-ответ" даёт очень мудрые инструкции.

🌟Оля Валитова создает ивенты для людей и бизнесов по всему миру. Она работала со всеми возможными мировыми брендами, а гостями ее ивентов были даже Вуди Аллен и Миучча Прада.

Её канал Продюсирую реальность  у меня в папке "Вдохновение". Потому что она очень искренне пишет. О том, как страшно, но она всё равно выводит бизнес на международный рынок, про вдохновение и ошибки, опыт больших изменений в семье и жизни, внутреннюю свободу и материнство.

🌟И, конечно, особенная для меня рекомендация - Аня Бичевская и её канал Stay Hungry, Anna

Насколько Аня крутая, писала вчера (и у тебя есть возможность в этом убедиться, придя сегодня на наш эфир❤️). Но её канал - особый кайф. В нем она исследует человеческую природу, свободу и счастье, и инструменты, как к этому ийти. Через призму своего опыта и разбора топовых подкастов и статей.

#грозноваплохогонепосоветует

На фото - красивая Аня Бичевская. Завтра в 19.30 я буду гостем в прямом эфире её подкаста "Люди, которых стоит услышать".

Аня делала масштабные фестивали, запустила званные ужины в России, была в команде перезапуска Парка Горького и Даниловского рынка, основала и рулит школой Мета-навыков Humanity и вообще все время создает среду для обьединения людей!

Про мою управленческую карьеру в тяжёлой индустрии вы уже немного знаете. При этом обе мы женщины, у которых в жизни есть много другого важного.

Через опыт каждой из нас мы будем говорить о том, какими разными могут быть пути реализации, какими знаниями об успехе и подвохами мы можем поделиться, пройдя собственные.

А главное - как при этом укреплять, а не расшатывать связь со своим Я, в какой момент стоит сменить путь, и как смотреть в будущее❤️

Я впервые буду говорить на публику вне корпоративного контекста. Мне очень волнительно.

Но у меня чувство, будто Вселенная мне специально послала Аню)) Не будучи знакомыми, мы сталкивались тысячу раз за пару месяцев, а потом вдруг оказалось, что мы трое суток будем жить в одной комнате. И у нас случился невероятный трехсуточный диалог! Аня космически крутая, я предвкушаю глубокий, искренний разговор.

Завтра за час до старта будет ссылка, по которой нас можно будет послушать/посмотреть онлайн. Буду вам очень рада. Ну и запись тоже будет!

Вдохновившись сегодняшним постом Кирилла об одноразовом сексе, которым он смело залетел в обещание писать больше уязвимого, я загорелась написать ответочку с женской стороны.

Загорелась - потушилась. И на себе осознала, насколько секс - просто ещё одно поле неравноправия. Женщина не может ни открыто выражать свою сексуальность, ни открыто писать о своём опыте!

Точно сразу найдется какое-то количество людей, кто заявит: "Конечно, может, никто ей не мешает". Но выбор, при котором ты в лучшем случае заденешь чьи-то чувства (родителей, старших родственников), в худшем- рискуешь подвергнуться slutshamingу - это выбор без выбора.

Думаете, не может этого быть, эра мамонтов давно прошла? Нуну) в комментариях к посту Кирилла есть персонажи, размышляющие о том, что не надо предупреждать женщину о том, что им нужен только секс, параллельно пишущие, что женятся только на девственнице🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Но я придумала формат уже, как +- безопасно высказаться на тему! Так меня осознание это возмутило, что молчать нету сил! Напишу!😁

P.S. если вам интересны какие-то конкретные темы в части секса/сексуальности, дайте знать!

Мне всегда было тяжело рядом с яркими людьми. Знаете, в любом коллективе есть такие люди, которых много. Они больше всех говорят, громче всех смеются, ярко шутят, они самые умные, самые красивые, стильные, они занимают пространство.

В школе, институте, на старте карьеры я стремилась соперничать с ними, будто доказывая, что я не хуже. Вкладывала усилия, чтобы быть не менее яркой. В основном, моим инструментом соперничества в проявлении был ум и моральный кодекс. Кажется, иногда это перерастало в интеллектуальный снобизм и синдром "а я в белом пальто".

А если отстоять своё место не получалось, вторая стратегия была - отстраниться. В целом, это всё то же белое пальто, только уже под соусом "не больно то мне нужно ваше никчемное общество".

Совершенно невозможно мне было свободно и легко чувствовать себя рядом с яркими людьми, не лезя из кожи вон, чтобы соперничать. Неудивительно, что я не так что бы многим нравилась😁

И удивительно, что мои близкие друзья смогли за всем этим разглядеть меня живую, ранимую, человечную и совсем далёкую от снобизма. Великие люди❤️

Ещё более удивительно, что я это ярко осознала буквально только что. Вот прям в процессе четырёх дней на мероприятии (я о нем подробно напишу обязательно как только будет можно).

Там были полноценные команды с лидером, топ-командой, ролями участников, объединенные общей целью, рамками и сводом правил. Но при этом мероприятие посвящено свободе самовыражения и свободе в принципе!

Я попала в одну из таких команд и вообще не в лидерской роли (уф, привет новая жизнь!). Я хотела написать "забытые ощущения", но оказалось, что они совсем новые.

Однажды один из участников искренне поделился, что ему тяжело рядом с такими, занимающими пространство, тиммейтами.

Прислушалась к себе - а мне вообще не тяжело, я отмечаю чью-то яркость как факт, но моё сознание никак не выделяет их более значимыми, чем любого другого человека в коллективе. Я не раздражаюсь, не соперничаю и вообще никаких особенных эмоций не испытываю.

Зато! Я отметила другое:
1) Я машинально вкладываю усилия, чтобы не вмешиваться в общий процесс, боясь ненароком оттянуть на себя лишний кусок одеяла.

2) независимо от роли и яркости проявления я воспринимаю всех участников равнозначными элементами системы и беспокоюсь только о том, чтобы они имели достаточно возможности выразиться. Короче, нон-стоп мониторю командную динамику.

Проф деформация на лицо🙈 это и прикольно (такая яркая демонстрация, насколько у меня прокачалась тихая уверенность в себе), но и совсем не факт, что мне это нравится, ибо на мою ценность глубокого искреннего контакта с людьми, расслабленность и дурачество вряд ли работает))

Интересно пипец, буду наблюдать!!

#столетчувствоватьжизнь
#всестолетбытьсобой

У моих друзей Кирилла Гурбанова и Оли Соколовой последние посты - про тг-каналы.

Читаю Олю о том, почему всем обязательно нужно завести канал, активно согласно киваю. И думаю - а почему я раньше каждый месяц в день рождения канала писала праздничный пост о том, что принёс мне очередной месяц блогерства, а теперь не пишу.

Кирилл сильно и трогательно делится тревогой - канал будто стал менее живым, подписчики падают, а не растут. Спрашивает у читателей мнения, почему так. Много отклика, основной - в канале стало очень мало личного, становится безликим.

Читаю - а у меня сердце ёкает, что-то тут такое по живому прям чувствуется..

Я только что прожила очень сильный новый опыт (только что писала, что попала в новую среду, и она снова мой страх подняла ). Еду домой, и столько разных переживаний пытаюсь уложить в себе. И есть потрясающие!! А есть сложные..

И тут меня озаряет. Но не светлым озарением.. Я стала более закрытой.

В блоге я это лимитирование открытости и сама чувствую. Недавно с хейтом столкнулась, в т.ч. - с хейтом в огромных каналах... Это было так неожиданно и очень неприятно.

Тепла, благодарности за мои тексты, поддержки в тысячу раз больше!!! И негатив, вроде, на меня особо не повлиял, выругалась и пошла дальше. А сейчас задумалась - может, таки повлиял?..

А вот то, что я стала сильно более закрытой с людьми, - это потрясение. Неприятно и страшно это осознавать. Я, кажется, знаю, на какой опыт мой мудрый организм реагирует как "ненене, больше мы к себе не пускаем".

Но неприятно всё равно, потому что была уверена, что моей внуьренней мощности хватит переварить опыт, и сохранить сердце открытым.

Страшно - потому что это такое чувство, будто тёмная сторона силы побеждает🙈 а мне такого не надо!!

Мою веру в то, что открытое сердце - это сила, это нужно, только так можно и нужно жить и делать, никак не поколебать!

В общем, пойду думать и придумывать механики по сохранению сердечной открытости. Надо докрутить и буду восстанавливать по шажочку. Недопустимо мне черстветь!! Не в мою смену!❤️

#всестолетбытьсобой
Даже когда хочется быть собой, закрывшись в коробочку

Тайное знание опытных лидеров для жизни!

Человек, обладающий властью, часто триггерит в людях внутреннюю неуверенность. Ничего не делая, просто фактом этой власти. Власть - не обязательно формальная. Это может быть что угодно - тачка круче, бизнес больше, спортивные достижения выше...

Может ощущаться, как зависть, пассивная агрессия, или избегание. Но в основе - именно неуверенность. Именно по этой причине даже классных начальников не зовут на командные вечеринки - кому хочется чувствовать неуверенность на тусовке:)

Часто человек, испытывающий такую неуверенность, не осознаёт этого, вместо это он наделяет человека с большей властью какими-то неприятными характеристиками, типа чопорности, надменности и т.п.

В таком случае, прямой разговор с ним может не только не помочь снять напряжение, но и сделать еще хуже. Вас и так считают высокомерным))

Единственная работающая механика сделать отношения лучше, если они вам важны, конечно, - долюбить человека. Инициировать контакт самостоятельно, проявлять интерес к его личности, высказывать искреннюю похвалу его результатам и т.п. Ключевое здесь - искренне.

Просто помнить, что вам придётся сделать осознанную работу, дать человеку признание, чтобы помочь рассеять неуверенность.

Ну и понаблюдайте, как вы чувствуете себя с другой стороны. Если человек кажется вам очень уж неприятным, а объективных причин нет, не его ролекс ли тут про власть?)) Возможно, дело не в нем, а это ваша неуверенность, защищаясь, считает его зазнайкой.

Логичный вопрос - а зачем с этим что-то делать? Ну бесит меня этот зазнайка, не буду с ним просто общаться. Можно так, конечно, но такая стратегия лишает вас возможности напитываться, учиться, развиваться об людей, которые в чём-то приуспели больше.

Попробуйте мягко погладить свою неуверенность, напомнить ей, что кто-то всегда лучше, но только в чём-то.
Иногда из такие вот триггерящие зазнайки становятся самыми важными нашими людьми.

Пишу это, попав в оооочень новую среду для себя. Хожу, долюбливаю кого-то от души, а свою неуверенность наглаживаю.

#столетчувствоватьжизнь
#навыкизвездногоуправленца

Скорость изменения мира почувствовалась вдруг новой мощью, когда я осознала, что мне нет еще и сорока, однако свою первую работу я искала по объявлению в газете. В бумажной газете.😁

#рубрикаАжизньтоидёт

Девятый месяц без официальной работы. По прогнозам знатоков, к этому моменту я уже должна была сойти с ума от скуки. На деле - только-только начала останавливаться.

Не ожидала такого длинного тормозного пути.

Кажется, где-то сейчас я наконец столкнусь с пустотой, к которой так стремилась, смогу заглянуть в неё, прислушаться, увидеть в ней что-то своё, тонкое, важное.

Чувство близости пустоты, обнаружило вдруг страх. Я удивилась ему, была уверена, что нет его давно.
А вдруг все увидят меня без моих карьерных погон и шильдиков, а там - нет ничего. А вдруг я сама в себя взгляну - и тоже увижу ничего.

Я глажу его, страх, по голове, чтоб спокойно себе БЫЛ. Он классный вообще, ясно показывает, что мы от своих статусов и привычной среды зависимы много больше, чем думали. Ну я точно:)

Я из терапии знаю, что любой почти страх можно раскрутить до страха того, что тебя не полюбят. И в его основе убеждение, что любят за что-то. Вот за достижения и статус, например. Именно поэтому так дико сложно решиться на большие изменения в жизни.

Говорю своему страху, что как минимум, я сама себя точно полюблю, ему лучшает немного. А ещё- так удивительно вдруг новые люди появляются рядом, вообще другие, и я в их мире - как маленький стажёр несмышленый. Такое забытое, сложное мне чувство!

Загадываю себе расслабления, доверия и не свернуть❤️

#столетчувствоватьжизнь

Дорогие читатели, у меня какие-то неправдоподобные, сенсационные новости!

Я три дня подряд пеку блины на завтрак. Собственноручно!! Купила офигительный сборник рецептов и пеку!!

Дада, купила не топовое обучение где-гибудь в Гарварде, или Стэнфорде, а сборник с блинами. Ах, тронулся лёд, тронулся!!🥹

Сковородку новую ещё пойду куплю!

#столетчувствоватьжизнь

Ответ на бизнес-кейс! Пожалуйста, читайте его не как правильный ответ (такой сущности вообще не существует), а как гайд по тому, как формулируют решение зрелые управленцы.

У хорошего решения есть оболочка и структура.
Оболочка - принципы, на основании которых лидер выстраивает решение.

1. Цель бизнес-решения принести бизнес-результат, в нашем случае - добиться наиболее выгодного исхода переговоров для клиента. Все действия должны работать на цель.

Выбирать принципы fair game и не достичь цели - остаться в белом пальто, но долгосрочно - вне игры.

2. Бизнес-решение, дающее выигрыш в моменте, но расшатывающее долгосрочную стратегию, или доверие - такое же плохое, как ведущее к проигрышу в моменте.

3. Демонстрация ценностей - это не цель бизнес-решения!! Но! Абсолютно каждое действие лидера всегда транслирует его ценности. Не только клиенту, но и сотрудникам, партнёрам, конкурентам, рынку.

Достигать цели любой ценой - возможность срубить куш в моменте, но часто провал долгосрочно .

3. Никогда не знаешь, в какой роли завтра окажется сегодняшний конкурент.
Всегда! стремимся дать сохранить лицо тем, кто рискует его потерять.

4. Используем все возможности для достижения цели, но основное доверие - своей команде!

Менять тактику от любого вброса - чуть ли не более губительно, чем игнорировать новую информацию совсем.

Структура - обязательные компоненты самого решения:

1. Собственно решение! С него начинаем всегда!! Читать/не читать!
И помним - информации всегда или мало, или катастрофически мало. В нашем случае - мы не знаем культурного и отношенческого контекста, того, насколько исход переговоров критичен для бизнеса каждой из сторон, и еще миллион вещей.

Зрелый лидер - берущий на себя ответственность и формулирующий решение, прекрасно осознавая недостаток вводных.

2. Обоснование решения. Как можно более разностороннее! Включая и основные выгоды и сопутствующие риски.

3. Предложения по митигации рисков.

4. Для топ-1% лидеров - предложение креативного воркэраунда, который И сохранит выгоды, И перевернёт риски в преимущества! (Не всегда получается, но стремимся сюда).

Итого! Моё решение такое:
Читать!

Но! Для меня реальная развилка начинается после этого. Не в читать/не читать, а как использовать. И это зависит от того, что вы там прочитаете.

Вы профессилнал, плюс обеим сторонам выгоднее договоритсья, чем нет, а значит, 99%, что никаких фактов, от которых вы схватитесь за голову и начнёте бегать в панике, там не будет.
Как только мы это подтвердили - идём к консультанту второй стороны и отдаём им этот листок. Никому из клиентов об инциденте не говорим (даём сохранить лицо!). Говоря с ними, стараемся использовать полученную информацию для того, чтобы увеличить шанс win-win. Свою тактику не меняем.

Если там что-то из разряда "трындец всё пропало", идём к своему клиенту, предупреждаем, обсуждаем маневр. После этого - всё равно говорим второй стороне, что вы прочитали, и играем воткрытую.

Попробуйте прогнать ответ через мой же гайд, вдруг что-то упустила😊

#навыкизвездногоуправленца
#менеджментотсердца
#Наташаиеёстранноевеселье

Три года назад в этот день мы с лучшими подругами встретились на концерте Земфиры. На вопрос "обсудим новости?" Н. закричала криком, что не будет ничего обсуждать.

И мы не стали. Мы просто плакали весь концерт. Это был последний концерт Земфиры в России.

Через неделю мы с К. должны были лететь в горы кататься. Но никто из нас не мог найти силы собрать чемодан, и мы решили не лететь.

Но за сутки меня накрыло такой злостью. "Я не остановлю свою жизнь, пока её за меня не остановили" - на этой злости и собрались. Так я узнала, что плакать можно и летя вниз по склону.
В течение следующих месяцев я проводила почти всех по-настоящему близких людей, набрала 8 кг, заедая новости, чуть ли не впервые в жизни по-настоящему столкнулась с реальностью и испытала смесь разочарования и отчаяния.

Я так безумно хотела "просто продолжать жить", до исступления. И бесилась, что не могу. Не могу отгородиться, не могу не замечать. А когда всем сердцем замечаешь, собственная беспомощность оглушает.

Я бы многое отдала, чтобы этого не испытать, но благодарна тому, что испытала. И особенно - тому, что смогла не перестать замечать. Потому что это замечание зажгло сильнейший внутренний маяк.

Он тихо и ясно осветил то, кем я выбираю быть, во что вкладывать свой талант, что нести в мир, и повлиял на все дальнейшие мои жизненные решения.
Оказалось, что чтобы понять "кто я", иногда необходимо понять, кем ты точно быть не согласна.

Ясность, принесшая много расставаний и потерь, но спасшая от зачерствения и подарившая новую, удивительную картину будущего.

Я пока смотрю в неё зажмурившись, боязно, но всё тело при этом трепещет радостью - подсказывает, что всё правильно.

Пусть горе обретает смысл, зажигая такие внутренние маяки❤️

P.S. пусть будет надежда. Noize MC Светлая полоса.

#всестолетбытьсобой
#столетчувствоватьжизнь

Пять минут веселухи в моём стильке, или как понять управленческий уровень человека:)

Наткнулась на пост- реальный кейс из опыта у Асана (отличный канал и интересный предприниматель!):

Критическая ситуация между большими партнерами (либо изменяем давно подписанные условия контракта, либо закрываем производство). Одна из сторон нанимает именитых консультантов подготовить переговоры. Перед часом Х сотрудник консультантов находит в принтере листок с заголовком "переговорная позиция другой стороны".

Вопрос к читателям (пока без ответа от автора): стали бы вы читать, или нет?

Читаю комментарии, и расходится по мне озорная ностальгия! Стили ответов можно выделить хрестоматийные, вот прям как в реальном бизнесе!!

1. Пространные рассуждения КАК будем решать, решения нет.
Стиль "Давайте рассчитаем коэффициент Шарпа, и в зависимости от корреляции факторов, обопремся на наши ценности".

Бессмыслица тут написана для яркости исключительно😁, рассуждения часто высоко-интеллектуальные.

2. Очень уверенное решение, аргументов нет.
Стиль "Читать. 100%"
Мне в таких случаях всегда не хватает присказки "Блябуду".

3. Описание сценариев, решения нет.
Стиль "Налево пойдём - коня потеряем, направо пойдём- ..."
Описание может быть очень даже толковым.

4. Предложение решения, однобокие аргументы.
Стиль "Не Читать, мы за честную игру".
Достойно восхищения, но в бизнесе бесполезно.

Тут почему-то хочется голосом Николая Дроздова говорить "это, дети, всё одинаково выдаёт недостаток синьорити*, и всё это примерно одинаковые дурно-стили. Использование дурно-стилей отодвигает особь от повышения".
Простите мне аллюзию на Николая Николаевича, веселуха напала странная.😁

Озорство моё хочет держать интригу, поэтому КАК надо напишу в следующем посте (обещаю ответ Асана не проверять!!).

Расскажите, как бы сделали вы, и находите ли в себе склонность к какому-то дурно-стилю!

Хорошая новость: синьорность можно и нужно тренировать, любой дурно-стиль можно в себе искоренить!! Поэтому кто бы там в веселье не критиковал ваши ответы, отвечайте ещё стопятьсот раз, будет лучше и лучше!
Потом сами чужие ответы сможете критиковать😁

*(от англ. Senior - старший, в бизнесе часто используют для обозначения управленческой зрелости)

#навыкизвездногоуправленца
#менеджментотсердца
#Наташаиеёстранноевеселье

Провела полдня в культурном пространстве ГЭС-2 (определённо место силы!!), под конец зашла в их библиотеку. Среди прочего интересного наткнулась на книгу "Экономика насилия".

Пока я тут тихонечко, на цыпочках, объясняю, почему в современном мире положение женщин, в общем, близко к плачевному, есть авторы, которые выпускают полноценные труды, в которых рассуждают о том, например, как проблема с правами женщин в мире связана с системной торговлей людьми с целью сексуального рабства.

Спокуха, это не феминистический пост😁 Это пост про фундаментальную лидерскую дилемму!

Возможны ли кардинальные перемены путем последовательных мягких изменений, без жёстких решений и махания топором.

На больших системах (что общество, что бизнес), скорее, нельзя. Ну, или я не знаю удачных примеров (просветите, если знаете🙏). Именно поэтому, например, когда бизнес нуждается в серьёзных перестройках, часто меняют весь ключевой менеджмент, а за ним - до 50% линейного персонала.

Это не потому, что наверху такие злыдни, а потому что больше всего на свете люди ненавидят сложное и меняться. И путь мягких изменений зачастую грозит таким тихим саботажем, что практически обречён на провал.

Но в мире мгновенного распространения информация, по идее, должно что-то сильно поменяться, какой-то другой путь нащупаться.

В маленьком примере блога - вот каким языком писать про сложные социальные проблемы, чтобы до сердец большинства дотянуться, ну или хотя бы до сердец счетных героев и героинь, но в самую сердцевинку?

Мне в семье, например, уже сказали "пишешь ты, Наташка, не для среднего ума, тяжко!" Ах, и боль, и по делу!

Серьёзные книги меня очень впечатляют, и я даже завидую увлеченности авторов, но не покидает мнение, что дотягиваются они только до тех, кто и так уже в теме.

Поделитесь размышлениями!🙏

#столетчувствоватьжизнь

Удивительная цепочка событий привела меня сегодня к этой записи. Я слушала много раз подряд. И мурашки по всему телу были размером с коней!!

Сложно представить, кто бы не потерялся в дуэте с великим Паворотти, а вот Скин из Skunk Anansie - не то, что не потерялась, там непонятно, кто из них мощнее (если давление регалий отбросить и слушать открытым сердцем). И вместе они создают такую красоту. Великую. Тот случай, когда 1+1 на порядки больше двух..

Меня торкнуло. Хотя тут даже уместнее - пронзило. Всё моё тело так откликнулось навстречу этой красоте ещё и потому, что Скин в этом перфомансе - это почти идеальный ответ на мой поиск о том, как чувсвуется неполоманная женственность. Женственность какой она должна быть.

Она с такой лёгкостью, с такой уверенностью в своих силе и таланте, с таким удовольствием выдаёт такую мощь!! Будто это естественно, как дышать, и она просто за утренним кофе попевает. Я чувствую в ней тихую и сбивающую с ног свободу. Нежная, хрупкая, самобытная и.. яростная. И вообще вот этой ярости и своей мощи не стесняющаяся. При этом очень очень про любовь и совместность, созвучие. А как на неё наш метр Лучиано смотрит... ах🥹

В такой смелой целостности очень разных, полярных состояний и черт нащупывается мой ответ. Начувствывается.🩷

А вы замечали, что к самым интересным, важным нашим событиям всегда можно проследить цепочки? Будто что-то сильнее нас запустило ряд больших и маленьких событий и помогло им случиться?

#столетчувствоватьжизнь
#столетвдохновения

Если вы безуспешно пытаетесь внедрить какую-то привычку и ругаете себя за безвольность, вот вам две мысли покрутить:

1⃣ На огромных производствах, чтобы значимо изменить результат (например, в качестве, или себестоимости продукта), задачу ставят на контроль за удобством процесса, а не результатом.

Например, упорото следят за внедрением японской системы 5С на рабочих участках (сортировка, рациональное расположение, уборка, стандартизация, совершенствование).

Буквально оценивают персонал не по результату операции, а по тому, насколько удобно, стандартизированно расположены инструменты на участке и насколько там чисто.

Удивительный факт: следишь за удобством процесса - результат радикально подтягивается автоматом!

А у вас красивый коврик заранее разложен по пути из спальню в кухню, или на спорт ехать по пробкам 40 минут?

2⃣ Проходила я как-то роскошный курс по сексуальному интеллекту (от издательства МИФ, рекомендую!), там в одном из уроков нужно было ответить на вопрос "с чем каждый день конкурирует ваш секс?".

Если в конкурентах дешёвый дофамин, типа сериалов, или ютуба, чему угодно, требующему эмоционального усилия, победить будет очень тяжело.

Фишка в том, чтобы прежде чем печалиться о том, что огонь угас, или пускаться на поиски, как повысить интенсивность сексуального переживания aka огонь разжечь, тупо вложиться в удобство условий и устранение "конкурентов".

Ну или можно еще просто посетовать, что вы не такая дисциплинированная, как инста-Маша, которая к 10ти утра уже находила 100 тыс шагов, напилила глубокого контента, медитировала 2 часа и уже включилась на зум по запуску AI-стартапа😁

#навыкизвездногоуправленца
#столетчувствоватьжизнь

Когда меня пригласили работать в Северсталь, я отказалась. Раз пять, или шесть😁

Пока мой супернастойчивый будущий босс не позвонил со словами "Звоню последний раз, прежде чем отказаться окончательно, приедьте в Череповец, посмотрите собственными глазами, от чего именно отказываетесь."

Золотым осенним утром субботы меня встретили с поезда и повезли прямиком на завод. Огненный гигант, размером с целый город, мощнейший, стройный, красивый, живой!

Я почувствовала огромное!! Осознание, что человечество не умеет жить без стали. И в этом - фундаментальную важность какую-то. Затрепетала так, что выбора просто перестал стоять - в течение пары месяцев я перевернула всю свою московскую жизнь и переехала в Череповец.

Через пару лет пошла на концерт Red hot chilli peppers в Москве на стадионе Открытие Арена, и это было ВАААААУ, на разрыв! И не только потому что перцы эти супер хот, а еще потому, что стадион - из металла Северстали построен. Меня разрывало от чувства, будто музыканты в гости ко мне приехали😁 Гордость!! И важное очень - заполняющая сопричастность большему.

Кажется, мне с какого-то момента очень везло. Я приходила в компании, где очень хорошо понимали связь между результатами команды и этим вот чувством сопричастности.

В Johnson&Johnson новичков с первого дня напитывали тем, что мы не просто бизнес, мы компания заботы о здоровье. В Adidas - тем, что невозможное возможное (слоган, который потом только ленивый в мире не перенял для вдохновения).

В Самолет я пришла, потому что тогдашний СЕО так верил, что мы будем менять жизни простых людей через свой бизнес, что невозможно было не поверить тоже.

Если бы я могла дать один совет лидерам всех мастей и уровней, это был бы совет "никогда не прекращайте инвестировать в создание и укрепление сопричастности людей тому, что вы создаёте".

Справедливая зарплата, возможности и нормальные условия труда - то, что привлекает людей в бизнес. Сопричастность - то, что заставляет их оставаться с вами в самые сложные времена и раскрывает самое лучшее в них.

Может показаться, что это задача больших лидеров (что 100% так). И тут есть целый методички КАК.

Но даже на самом маленьком уровне всегда можно вкладывать усилия в то, чтобы объяснять людям, как их работа повлияла на большой общий результат.

Я, например, имела привычку, выходя с высокого акционерного совещания, сразу записывать войс в чат с командой, чтобы моментально рассказать всем, какие решения приняты, и как ИХ работа на это повлияло. Люди поразительно меняются, когда чувствуют, что делают важное, а не просто то, что надо!

Когда-нибудь технологии позволят достоверно оценить масштаб отдачи таких инвестиций на успех компании. Моё предположение - что это будет в топ-3 факторах успеха.

А я до сих пор в любом помещении могу на глаз прикинуть, сколько в нём стали. Ибо любовь🩷

#навыкизвездногоуправленца
#менеджментотсердца

Проекции, "картина мира" и феминизм

У меня (у всех) есть когнитивный глюк - я распостраняю свои мысли, свои знания на всех. Например, считаю, что в среднем все понимают также как и я.

Второй глюк - проекция. У каждого они свои. Вот абстрактный пример: "Недовольный своей жизнью человек может говорить: «Все вокруг такие несчастные!»"

И вот я, Саша Шиндин, убежден, что мир вокруг меня обладает свойством равных возможностней вне зависимости от пола (ну и еще кучей разных проекций, состояний, суждений, но не в этот раз).

А потом реальный мир бьет по башке:
https://www.rbc.ru/society/17/02/2025/67b2d94b9a79475b5ecf6833

Девчонки, мальчишки, читайте книжки. Ну правда больно такое читать

С одной стороны, каждый раз, когда друзья-знакомые спешат порадовать меня новостями из мира победившего равноправия👆, я растекаюсь в восторге!

С другой, растекаюсь я примерно 2 секунды, понимая, что при текущей скорости изменений, доживут до этого светлого мира, хорошо если, наши внуки (ниже пост моего одногруппника по СН про реальность менее светлую, но более правдивую) 👇

Пока буду радоваться тому, что ещё один порядочный умный мужчина нашёл в себе силы столкнуться с реальностью, избавившись от заблуждения "да ну, надуманная проблема, я вот никакого ущемления не вижу"❤️

Саша очень классный, кстати, присмотритесь к каналу!

#девочкибудутсвободными #завернитетакуюмаскулинность

Семь месяцев регулярного ведения канала - поражающий пример того, насколько приверженность и искренность в чем-либо запускают такие новые круги по воде, что, кажется, я ещё даже не осознаю, куда они могут дотянуться.

Шлю вам благодарность за все наши споры, обсуждения, ваши реакции, сотни пересылок, идеи сотрудничества, приглашения и просто такой классный человеческий контакт. Просто кайф ❤️

#столетчувствоватьжизнь

Воскресный вечер - идеальное время для базовой базы про культуру согласия.
Особенный кайф, что один мужчина прислал этот ролик в общий чат, а другие - без шуток похвалили ролик за доходчивость❤️ (нужно мне хештег придумать про новую маскулинность, которая рилли секси!)

Перешлите всем, кто до сих пор сомневается, а точно ли штамп в паспорте не равее обязательству хотеть чаю, когда бы ни предложили.

И пусть ваш чай всегда будет вкусным, ароматным, дающим энергию, горячим, из красивой чашки, и желанным!

#столетблизости

"Ты, Наталья Евгеньевна, видишь суть вещей" - сказал мне как-то в 1-2-1 разговоре мой акционер из первой пятерки списка форбс, по совместительству мой большой бизнес-ментор.

Говорил он это в том контексте, что именно это качество делало меня редким человеком, способным решать по-настоящему большие и сложные вещи.

Это был тот случай, когда "уши пылают, как лестно, но ничерта непонятно".

Кажется, только спустя несколько лет до меня начало доходить. Да так, что я теперь свою главную супер-силу формулирую как "я могу честно видеть реальность и продолжать любить мир и людей". И тут, конечно, очень важно, что я вторую часть допоняла и дополнила!!

Потому что, когда открываешь глаза на мир, способность его любить может пошатнуться, увы.. но необязательно совсем!! Сейчас думаю, что именно это - путь ЗА наши ограничения и собственные ментальные потолки.

Мы часто так боимся боли, что, скорее, создадим внутри своей психики иллюзорные миры, чем решимся взглянуть на суть вещей.

Мне самой это звучало, как что-то на поехавшем. А тут в канале уважаемой психотерапевтки наткнулась на пруф.

Воодушевляет эта мысль очень! Какое количество нового можно создать, а отжившего отпустить, как сильно улучшить мир, если просто перестать бояться сталкиваться с реальностью.
Буду наблюдать и докручивать, как эту способность в себе развивать!!

#свободаоттюрьмывголове
#навыкизвездногоуправленца

Я богатый человек: в моей жизни очень много любви, разной. Но нам всем хочется обычно не разной, а одной, очень конкретной.

Та самая, заветная, романтическая, любовь ко мне приходила три раза в жизни. Меняла, текла сквозь меня, одаривала почти всемогуществом, уходила, возносила, оставляла с разбитым сердцем, а через разбитое сердце - удивительным образом делала лучше.

Хочу, чтобы третья моя любовь длилась долго-долго. Берегу её каждый день, лелею и очень стараюсь расширять своё сердце больше и больше, чтобы точно её вместить всю-всю. Это не всегда просто, оказывается, за вместимостью своего сердца необходимо строго следить!

Гайд про любовь пока писать не буду:) но поделюсь мыслью из философии кармы.

Согласно законам "кармического менеджмента", чтобы к тебе пришла любовь, нужно ей стать. На практике - дать свою любовь кому-то, кто в этом остро нуждается (одинокой бабуле из дома престарелых?), но обязательно испытывая при этом искреннюю радость!*❤️

Она для всех есть, для всех, пусть ваша цветёт, или скорее приходит❤️

--
*Это, кстати, у них с чем угодно работает: нужен тебе супер-продажник отчаянно - помоги такому же отчаявшемуся нанять их идеального финансиста. А кто мы такие, чтобы спорить с кармой:)

#столетблизости

Частая мысль к постам о крутых подчинённых - "это всё работает только при крутых руководителях".

Меня эта мысль и удивляет, и многое объясняет из моего поста про токсичных подчинённых. Перекладывание ответственности за собственное поведение на внешнее - это классика действий из детской позиции, или рубрика "не мы такие, жизнь такая".

Под внешним здесь может быть что и кто угодно. Что босс, друг, жена, ребёнок, погода, пробки, правительство, жизнь тяжёлая.

Людям, которые регулярно, сплетничают, ноют, саботируют задачи в коллективе, оправдывая это тем, что "начальник неадекват", присущи и другие характерные реакции.

Те же люди, обычно регулярно опаздывают не потому что, не могут ответственно спланировать своё время, а потому что пробки. У них не складывается карьера, потому что "всё только по связям". Они врут, потому что "все врут", орут на детей не потому, что не разобрались со своими внутренними проблемами и не справляются с собственными эмоциями, а потому что те невыносимы.

Список можно продолжать бесконечно, неизменным останется одно - ответственность за их нелучшее поведение и неудачи в жизни и бизнесе всегда будет на ком и чем угодно, кроме них самих.

Вообще мы все в это можем скатываться. И иногда в этом есть много правды. Я долго была уверена, что мне пишут в 360, что я зло, просто потому, что люди не такие амбициозные, и с моим темпом не справляются.

Но когда находишь в себе силы сказать себе самой "блин, я мало забочусь о людях, и ПОЭТОМУ они с темпом не справляются", это меняет вообще всё.

Магический совет: начни с себя и присвоения себе ответственности за себя, авось начальник не таким неадекватом окажется;)

#навыкизвездногоуправленца
#менеджментотсердца

Обещанный гайд "как быть офигенным подчиненным". Лонгрид на 5 мин.

🌟Выполнять свою работу наилучшим доступным образом.

Крутым подчиненным лидеры не говорят "а давай сделаем аналитику в 100 раз быстрее, вроде, уже AI-модель для этого есть" - они сами первые предложат все новые возможности для улучшения/ускорения результата.

🌟Понимать разницу между "достигать цели" и "работу работать".

Это золотое просто!! Если есть хоть малейшее сомнение, лучше 110!! раз переспросить, как именно полученная задача работает на конечную цель, чем делать что-то "не знаю зачем, но босс сказал".

Подчинённый, способный в ответ на полученную задачу, поспорить с боссом и доказать, что задача отстой, потому что есть более простой путь к цели - золото.

Сделавший идеально то, что никак не продвигает к цели, потому что неверно понял задачу и постеснялся х раз уточнить - боль и сорванные дедлайны.

🌟Искать ресурсы, а не оправдания.

Если дедлайн кажется невыполнимым, даже если очень хочется, не пускаться в объяснения, почему это невозможно. Скорее всего, у вашего руководителя сверху ещё пять таких дедлайнов.

Вместо жалоб предлагайте изменение в приоритетах, запрашивайте дополнительных людей наподмогу, предлагайте к обсуждению, как сузить scope (масштаб/состав) задачи.

🌟 Быть автономным, но чётко понимать, когда пора просить помощи.

Подчиненный, у которого все коллеги/смежные подразделения плохие, а руководителю постоянно приходится вмешиваться, чтобы он смог договориться с другими - это боль.

Подчинённый, который увязает в конфликте с коллегой и до последнего не эмкалирует, рискуя дедлайном, - не меньшая боль.

🌟Чётко рассчитывать свои силы.

Не уверен, что потянешь, - не берись.

🌟Быть готовым подставить плечо и взять на себя экстра-нагрузку в кризисный момент, не пускаясь в обсуждения условий.

🌟Разговаривать. Много. Обо всём. Честно.

Считаешь, что руководитель допустила ошибку - скажи. Не понимаешь цели - спроси. Есть мысли, как сделать быстрее и лучше - предложи. Не согласен со стратегией - запусти дискуссию.

Молчать о проблемах в кабинете руководителя, а потом сам упоением обсуждать их с коллегами - ну просто фу!

Устал и хочешь больше похвалы- попроси! Прям буквально так и скажи, что пришёл за похвалой! Любой адекватный руководитель с радостью похвалит, а про себя перекрестится, что ты со своей усталостью до выгорания не доходил.

🌟Всегда играй за руководителя.

Если ты не согласен с решениями, твоя ответственность - всё честно проговорить, ответственность руководителя - всё выслушать, принять к сведению, объяснить. Но если ты не переубедил по итогу, твоя обязанность - с полной отдачей выполнять изначальные решения.

Как говорил великий Франкл: "можно быть наполовину уверенным и всем сердцем преданным".

Вписывайся всем сердцем, даже если проект рискованный. Особенно, если он рискованный.

🌟 Включить эмпатию и оптимизм. Руководитель нуждается в поддержке, благодарности, толерантности к ошибкам, похвале ровно так же, как и любой другой человек. Любого уровня руководитель.

🌟И база - убедись, что ты понимаешь, что ты сам отвечаешь и за свою мотивацию и за своё карьерное развитие. Печалиться, что тебе "не сказали", кем ты будешь через три года - моветон. Прийти к руководителю обсудить, что тебе нужно развить, чтобы через три года стать таким-то директором - комильфо. Так работает мир взрослых людей.

Я наверняка что-то забыла, но короткая формула сводится к тому, чтобы всеми силами помогать лидеру достигать её целей, по пути сокращая количество её стресса и увеличивая количество радости и доверия.

Закончили простыми истинами😁 но они реально растят карьеры и личности подчинённых по пути.

Update: супер-крутая Лена (канал) ещё помогла доразвить в комментах: Хорошо понимать, почему цели твоего босса именно такие, откуда они взялись, и какой у неё(го) вообще общий контекст, чтобы помогать ещё лучше - вообще высший пилотаж!
---
#навыкизвёздногоуправленца
#менеджментотсердца

Начало: почему я сочувствую лидерам, и какие два паттерна присущи всем токсичным подчиненным

Если вы ещё не прошли опрос, дальше будет ответ! Spoiler alert!!❗️

Единственная страна в мире с нулевой толерантностью к насилию над женщинами - Дания.

В России индекс - 23.2%, т.е. каждый ~4ый в стране считает допустимым бить женщину. Правда, данные от 2019г., Россия перестала участвовать в статистике.

Но я не удивлена, что большинство выбрало вариант с 38%. По статистике в стране, ведущей боевые действия, уровень насилия над женщинами взлетает.

Данные ОЭСР.

Спасибо за ответы про критерии идеальной страны! Очень интересно! По приоритетам мы, кстати, не очень совпали, кажется) как буду готова, поделюсь с вами принципами своей модели!

У меня есть мысль попробовать пожить в другой стране. В самой мысли можно много интересного поразвивать на тему "почему, зачем и точно ли где-то трава зеленее". Может быть, отдельно подискутируем.

Если вы немножко узнаёте уже мои особенности, вас не удивит, что я мысль эту не просто думала, я разработала собственную методику для опеределения лучшей страны для жизни!

Критерии, баллы, веса, данные из надёжных источников, алгоритмическая модель в эксельчике, ну типичная я, короче😁

Выбирать я в итоге буду телом, конечно, но телу тоже нужен качественный шорт-лись претендентов в помощь, поэтому голова поработала тоже!

Я вам как-нибудь расскажу, какие в моей модели критерии/показатели. А пока предлагаю вам два интерактивчика:

1. Напишите, что лично для вас должно быть в стране, чтобы она попала в ваш рейтинг лучших мест для жизни и почему. Сверимся потом, насколько мы совпали.

2. А второй сейчас ниже в опросе запущу!

#всестолетбытьсобой
#Наташаиеёстранноевеселье

Прошло две из трёх завершающих сессий, подводящих итог четырёх лет моей системной психотерапии. Это завершение вынужденное - моя терапевтка приостанавливает практику почти на год.

Эти сессии мы посвятили обсуждению того, что изменилось во мне и моей жизни, благодаря этой работе, что я полностью оставила в прошлом, а что приобрела. Последняя будет про то, что пока не удалось, и над чем я хочу работать в будущем с другим профессионалом.

Как переварю, напишу вам о конкретных результатах. Но уже сейчас пониманием перемен меня ошеломляет!

Я не стала другим человеком, личностный каркас во мне всё тот же. Но будто лучшее во мне на десять умножили. И отполировали!! Оно сияет теперь ярко!

Во мне всё ещё до фига неприятного, но оно стало таким тихим, подвякивающим из-за угла, а не командующим.

Где-то через год работы стала сомневаться, а добилась бы я таких карьерных успехов без своих травм (привет поколению фигачащих, чтоб их "мама полюбила").

Сейчас так ясно вижу - добилась бы. И может, много бОльшего. Просто в сильно бОльшем кайфе, а не в надрыве. И теперь я так умею, мама миа!!🩷 Один минус - премию Drama queen года уже точно не получу😁

#столетдружбыссобой

Я точно дождусь своих миллионов за рекламный пост!!😂

Читатели пришли к Марии, а радуюсь я! Потому что так мне тепло, что доверяете моим рекомендациям!
Обещаю и впредь соблюдать принцип #грозноваплохогонепосоветует 😎❤️

Я на автомате отказала Марии в запросе на рекламу её канала Чтобы у вас был психолог.
Пользуясь случаем, хвалюсь - запросы на рекламу стали приходить каждую неделю (какая я хорошая блогерка😄)

А потом у меня зуд интуиции случился! И я решила прочитать пару постов. И зависла!! И теперь бесплатно призываю всех пойти читать Марию! Зуд интуиции не подвёл!!

В комментариях к постам о своём пути часто читаю, что у меня такая мол сила воли и характер, я даже хотела пост сделать о том, какие качества у меня на самом деле есть, но Мария уже будто всё написала!!

Моё любимое:
Про то, почему люди выбирают оставаться в хреновом жизненном сетапе, даже прекрасно осознав, что они в нём.

Почему люди не преуспевают. И в карьере, и отношениях, и вообще! Эту информацию преподавать нужно всем. Очень крутой пост.

Там ещё и про секс точнейшее есть! И про то, какая правда обычно скрывается под "я больше не хочу секса", или "возраст уже не тот".

И очень меткий лонгрид про то, на что, в сухом остатке, нацелена любая психотерапия.

Когда-нибудь мне точно предложат 20 млн за рекламу, но не сегодня, приходится от души рекомендовать 😄

#грозноваплохогонепосоветует

Моя великолепная крестная, женщина, чей смех я узнаю из тысячи, празднует 75летие!🩷
Смотрим старые видеозаписи (хорошо, что мой папа был семейным блоггером еще 30 лет назад)), а там - крейзи-дискотека на праздновании её пятидесятилетия.

Полный танцпол друзей и родных, в центре отплясывает роскошная женщина в фиолетовом кожаном платье в пол!

- "Это я??? Почему я не замечала, какая я знойная??"

Воскресное из серии простейших истин: если вы не замечаете свою знойность сейчас, не переживайте - через 25 лет заметите ого-го как!😁 если вам кажется, что вам чего-то поздно, не переживайте - в 75 вы точно передумаете😁

Отличной недели, дорогие! Посмотрите там на себя повнимательнее, глазами себя 75летних!🩷

#столетчувствоватьжизнь
#столетдружбыссобой

Я первая женщина в своём роду, которая может позволить себе жить полностью самостоятельно. Поколения и поколения женщин до меня, независимо от того, насколько выдающимися были их интеллектуальные способности, физически не имели такой возможности. Как это влияло на их жизненные выборы?
Меня когда-то поразило это осознание.

А потом поразило ещё больше то, что я статистический выброс. Если сопоставить среднюю зарплату женщин в стране и стоимость жилья, окажется, что подавляющее большинство женщин вынуждены будут стремиться к браку просто, чтобы иметь крышу над головой.

Шёл 2025ый год, человечество вовсю развивало искусственный интеллект.

#рубрикаАжизньтоидёт

Ух! Тот случай, когда утром бежишь взахлеб читать комменты!😂 вот это дискуссия!!

Я искренне искренне в восторге от средней аргументированности и интеллектуального уровня комментариев. Как написал мой друг "всё утро читаю у тебя комменты про феминизм, черт, кажется, не всё пропало!!" Дорогие читательницы и читатели, вы кайф какие умные и порядочные!! Большая честь, что вы выбрали читать меня!❤️

И всего 25 отписок!!😂🙈

Какие основные сомнения по теме я вычитала в дикуссии:

1. Феминизм круто, но не нужен, у нас и так уже равноправие.
2. Феминизм должен быть нежный, а не агрессивный, иначе я не поддерживаю.
3. От женщин: я лично много раз сталкивалась с дискриминацией в различных областях, но феминизм не поддерживаю.

Я намереваюсь писать о неравноправии по средам! Это такой публичный коммитмент ко всем возражениям адресоваться (и себе пинок, потому что за самые важные темы мне садиться тяжелее всего).

Спасибо спасибо спасибо ещё раз, какое счастье чувствовать, что я не одна со своими ценностями❤️

Помните железобетонно срабатывающую проверку на качество личности: "умный, порядочный, поддерживает диктатора - одновременно в человеке может быть только два из трех"?

Она работает и в конфигурации: "умный, порядочный, не поддерживает феминизм".

Если человек не поддерживает феминизм, и он порядочный, он точно не супер умный.

Человек, не поддерживающий феминизм, либо не задаёт себе вопросов, а почему это мир такой, а что правда, женщины глупее, или менее склонны к математике (на всякий случай - нет и нет, доказано миллион раз), либо не способен критически мыслить и отличить стереотип от докательного подхода.

Более изощренный вариант: человек не поддерживает феминизм, но он умный.

Типа всё я прекрасно понимаю, но всё равно "буду предпочитать мужчин для лидерских постов".

Это либо мудачество, либо приспособленчество, в лучшем случае - банальная бесхарактерность.

Потому что, поняв реальность, человеку порядочному придётся прекратить поддерживать дискриминацию. Иногда это означает отказаться от окружения, сплочающегося вокруг шуток про "тупых баб", а иногда - начать блин брать на себя половину домашней работы, а не "по мере сил включаться в женские дела".

Прядочным человека, которому тупо проще и выгоднее продолжать укоренять неравноправие в обществе, язык не повернётся.

Итого, умный и порядочный человек не может не поддерживать феминизм. Не может. В 100% случаев и без каких-либо исключений!
---

Я когда впервые делала большую реорганизацию, собирала единую команду из разрозненных, из ста человек сокращая структуру до двадцати.

Приходилось стандартизировать множество кадровых моментов: грейды, зарплаты, должностные инструкции.

Как же я охренела, когда оказалось, что на абсолютно одинаковых должностях зарплаты сотрудников отличаются на 30-100%. Хорошо вдумайтесь в эти цифры.

Основное, что отличало сотрудников с более низкой зарплатой - 99% из них были женщины. Особенную пикантность моему охреневанию добавило то, что многие из женщин, получающих в два раза!! меньшую зарплату, значительно лучше справлялись с работой, чем их коллеги-мужчины.

Но пик охреневания пришёлся на момент, когда я принесла проект реорганизации на подпись генеральному директору. В проекте, конечно, всё было приведено к справедливым уровням.

Директор внимательно посмотрел, вскинул брови, и с искренним удивлением спросил "а зачем ты хочешь Маше сделать такую же зарплату как Пете??".

Маша и Петя были на абсолютно одинаковых должностях. Результаты Маши были значительно выше.

Мне было лет 27 тогда. И я ещё вообще ничего не знала о масштабах гендерного неравноправия, и со своей внутренней мизогинией* ещё не познакомилась и даже не начала её искоренять. Но моих базовых моральных ценностей и критического мышления вполне хватило, чтобы столкнувшись с откровенной дискриминацией, пойти поизучать, а что там с обществом то не так. А изучил - считай, пожизненную прививку от сексизма поставил.

Я тогда поставила ультиматум и, конечно, добилась справедливости. И крутейшие женщины в моей команде стали зарабатывать достойно своему вкладу.

А ещё, кажется, язык моего тела очень явно дал понять, что я думаю по поводу вопроса директора. Ибо пылающее возмущение - единственно адекватная реакция на сексизм и дискриминацию.

*мизогиния - ненависть, неприязнь, либо укоренившееся предубеждение по отношению к женщинам (девушкам, девочкам).

#столетчувствоватьжизнь
#девочкибудутсвободными
#свободаоттюрьмывголове

Лягте на кровати в одиночестве. Представьте, что с потолка в центр кровати тонкой бесконечной струйкой течёт краска. Натуральная, безопасная. (Инфы для любимых тревожников). Вам нужно двигаться так, чтобы воображаемая краска заполнила каждый миллиметр вашего тела. Не пропустив ни пространство между пальцами, ни малейший изгиб ушных раковин. Ни одного самого потаенного труднодоступного миллиметра.

Двигаться нужно очень медленно, в процессе как можно ярче представляя, как краска покрывает всё-всё тело, как её слой становится гуще, и как это ощущает кожа.

Лучшая замена вечернему сериальчику, отвечаю.

А ещё одновременно честнейший тест на вашу чувственность (особенно уверенным в своей раскрепощенности мальчикам рекомендую) и эффективнейший для неё тренажёр.🩷

В канале про витальность не могли не появиться посты про секс, ура!😘

#столетчувствоватьжизнь
#грозноваплохогонепосоветует

Моя личная психотерапия помогла мне осознать два основных паттерна, которые делают подчинённого плохим/токсичным (независимо от уровня профессиональных навыков). По мотивам вчерашнего поста.

1. Наделение руководителя родительской ролью. 2. Повышение самооценки за счёт соперничества с руководителем.

Симптомы первого:

🚩Обижается, если руководитель забыл публично упомянуть о его вкладе в проект. Вообще часто говорит, что "его демотивируют".

🚩Ощущает, что у руководителя есть "любимчики", обязательно незаслуженные. При случае, не может удержаться от "разоблачения истинного лица любимчика".

🚩Очень тяжело воспринимает критику от руководителя. Склонен к драме в духе "раз меня тут так не ценят, вот я уйду, чтоб поняли, что потеряли".

В сухом остатке - отчаянно нуждается в том, чтобы быть самым лучшим перформером, самым ценным контрибьютером с самыми крутыми идеями. Но главное - более любимым важным и ценным для руководителя, чем его пир Вася.

Симптомы второго:

🚩Уверен, что руководитель на своём месте незаслуженно, что он точно справился бы лучше.

🚩Может несерьёзно относиться к задачам: либо воткрытую подвергать их сомнениям (в лучшем случае), либо втихаря саботировать.

🚩Своим несогласием с руководителем гордится в команде. Часто можно услышать бахвальство "я вообще не понимаю, зачем это делать, поэтому не буду".

🚩Предъявляет к руководителю сверхтребования, выискивает любую его недоработку, сплетничает, критикует за глаза.

🚩Успехи руководителя либо не замечает, либо обесценивает.

В сухом остатке - отчаянно пытается самоутвердиться за счёт явно транслируемого сообщения "ты мне не авторитет, я круче". При этом будучи в очень удобной позиции, ведь реальной ответственности руководителя у него нет, а искать подобную должность на стороне он почему-то не спешит.

В обоих случаях лидер сталкивается с двумя нерешаемыми проблемами:

1) плохие подчинённые таковы не потому, что они плохие злобные люди. Они искренне так чувствуют. Просто их психика в отношениях с руководителем пытается решить вообще не рабочие проблемы. Но чувства людей реальны, а значит, для здоровой среды в коллективе их невозможно не учитывать.

2) Нерабочие проблемы можно решить только с помощью психотерапии и самим человеком. Лидер может максимально подстроиться под человека, но не может ни мамой ему стать, ни самооценку подтянуть. А значит - прорывать будет всё равно.
...
#навыкизвездногоуправленца с открытым финалом:)

Как я сочувствую лидерам! Очень!

Практически любой курс по менеджменту будет про то, как быть классной лидеркой: вдохновляющей, мотивирующей, виртуозно распределяющей роли, создающей доверительную и драйвовую среду, а ещё щедро создающей смыслы и чувство причастности к бОльшему!

На лидерах такая гора требований, ожиданий и ответственности, что сравниться могут, пожалуй, только матери. А если что-то пойдет не так, так ещё и вместо поддержки, можно схавать какого-нибудь высокопарного буллшита в духе "ну просто есть лидеры, а есть менеджеры".

Увлекаются таким буллшитом обычно люди, кто либо со сколько-нибудь серьезной ответственностью вообще не сталкивался, либо никогда не создавал чего-то на горизонте больше пары лет.

Но как водится, именно такие знатоки яростнее всех учат, кто настоящая лидерка, а кто нет. И столько этого развелось, что я вообще не удивляюсь, что самое молодое поколение не особо стремится к управленческим высотам.

Ты ходишь на работу, чтобы помогать своему боссу выполнять её(его) цели (с). Бесит при прочтении?

Меня бесило до зубовного скрежета. Пока я сама не стала во главе огромной команды и не прочувствовала, что такое работать с людьми, с которыми тебе приходится бороться..

Наконец, понимаю, сколько в идее простой мудрости. А раньше проблема была не в идее, а в моей инфантильности и раздутом эго.

В курсах по менеджменту должны начать полноценно учить, как быть не только крутой лидеркой, но как быть крутой подчиненной.

Потому что, если человек решил добровольно взять на себя ответственность за результат всей команды, а ещё - сильно больший объем давления и риска, такой человек точно заслуживает работать с людьми, которые за него, а не с теми, кто при первой шероховатости начнут токсичить, что мотивируют их недостаточно.

Большая моя карьерная мудрость, кристаллизовавшаяся из ролей и лидерки и подчиненной - любите своих руководителей (не путать с чинопочитанием!). Это поможет и карьеру строить, и лучшим человеком становиться, и карма вас не забудет, когда сами станете во главе😊🩷

P.S. пока писала, поняла, что тут можно целый гайд сделать! С конкретными пунктами, как быть офигенным подчинённым, не становясь подлизой без мнения!😁

#навыкизвездногоуправленца #менеджментотсердца

В одном из классных дайджестов Кирилла наткнулась на супер-полезный инструмент для витального сообщества. Вообще-то такого сообщества нет, но я уверена, что все заразившиеся гениальной целью быть в сексе до 100 лет в него неизбежно самообразуются !😁

KamaLama - калькулятор твоей продолжительности жизни, основанный на тонне уважаемых научных исследований.

Сдаёшь быстрый тест по своему образу жизни и показателям здоровья - получаешь занимательный отчёт, показывающий какой фактор сколько лет твой жизни добавляет, а какой - отнимает.

Самое прикольное - он ещё и считает, какой и за счёт чего есть потенциал для увеличения!

По мне есть две новости. Плохая: на текущей базе мне светит 77 лет, что вообще не в моём KPI.
Хорошая: потенциал + 36 лет, до 113!! Вот это уже разговор, берусь за реализацию!!

Кроме шуток: интересно пройти вместе со старшими родственниками - вроде, приколюха, но мои чудесным образом по итогу захотели пересмотреть некоторые свои привычки🩷 А мы знаем, что разговоры "о пользе овощей" со старшим поколением обычно заканчиваются не изменением привычек, а тем, что тебе может каким-то овощем прилететь)

Проходите, дорогие, и делитесь результатом, отберем сразу долгожителей в витальное сообщество😁! Или критикуйте, если обнаружите что-то антинаучное!

#столетздоровья