Эфир о женском наслаждении с Ириной Затулиной, Боссом ИнтимХаус !

Пост для комментариев к эфиру

Строго 🤩🤩🤩

Огненный сексуальный эфир 5 марта в 19.00, посвящённый женскому наслаждению!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

В преддверии женского праздника совместно с Боссом компании ИнтимХаус Затулиной Ириной, мы поговорим о том, как женщинам испытывать больше чувственного наслаждения.


❤️‍🩹 Обсудим значимость удовольствия в жизни женщины
❤️‍🩹 Поговорим о видах оргазмов.
❤️‍🩹Узнаем, бывают ли они у всех? Встроенная ли это функция или надо что-то делать?
❤️‍🩹Рассмотрим, с чего начать тем, кто никогда не испытывал его?
❤️‍🩹Что делать тем, кто знает об этом из соло игр, но не испытывает с мужчиной?
❤️‍🩹И тем, у кого есть клиторальный оргазм - есть ли куда стремиться?
❤️‍🩹Узнаем, бывает ли анальный оргазм? Как вообще подготовиться к этому процессу, если хочется, но страшно?

Вы также узнаете:

❤️‍🩹Как прийти к вагинальному оргазму?
❤️‍🩹С помощью чего развивать свою чувствительность и расширять спектр получения довольствия
❤️‍🩹Как мужчине заинтересовать женщину в получении большего удовольствия

А ещё Ирина приготовила для вас сюрприз 🔴– но об этом на самом эфире!

Приходите завтра в 19.00 сюда (включите звук) и ваш вечер перестанет быть скучным🔴

Три заветных клада в путешествии
"Сокровищница моего Я"
🔴🔴🔴🔴

🔠Практичность и выгода

Соединяя внутренние части, ты убираешь внутренний конфликт и недовольство собой. Это позволяет чувствовать себя уверенной и цельной. Переставляя подавлять импульсы и части себя, у тебя освобождается большое количество энергии, которое ты можешь направить на то, что тебе давно хотелось сделать, но не хватало сил:

🔠на новый проект,
🔠на то, чтобы включить в свою жизнь утреннюю зарядку и/или еженедельную тренировку,
🔠 на то, чтобы выделить время для творчества,
🔠на то, чтобы проводить время с близкими без ссор.

🔠Эмоциональный

Когда от состояния неуверенности, недооценённости, чувства «со мной что-то не так», ты переходишь в самоощущение «со мной всё в порядке, я ценная сама по себе и могу дать что-то важное другим». Когда чувствуешь эмоциональную устойчивость и внутреннее благополучие.

🔠Кайфовый

Укрепляя свою самооценку и обладая новыми знаниями о своём теле, опытом как создавать доверительные отношения, ты разрешаешь себе получать больше удовольствия от жизни – создавать тёплые отношения, осуществлять свои заветные желания, кайфовать от интимной близости.

🔴🔴🔴🔴🔴🔴
Знаешь, что ещё самое интересное?
🔴🔴🔴🔴🔴🔴

Можно собрать все эти клады, не выбирая какой-то один🔥🔥🔥🔴

Отправляемся в путешествие за сокровищами 15 марта в 12.00.🔴

Карта сокровищ и подробности путешествия в закреплённом посте. Решайся! 🔴

С началом весны, дорогие!

Как сэкономить денег на психотерапии

Ни для кого не секрет, то в наше время прохождение психотерапии – это забота о себе, о своём психическом (а, следовательно, и улучшении физического) здоровье, это показатель самоуважения. Многие пытаются выбраться из парадигмы «близким – всё, а мне по остаточному принципу» и психологическая работа однозначно помогает взрастить собственную ценность.

Но длительная индивидуальная работа с психологом может быть достаточно дорогой. Групповой вариант выгоден ещё и тем, что для отдельного человека она будет стоить меньше, а психолог не будет выгорать, т.к. процесс окупается количеством участников.

Помимо этого, групповой формат работы бесценен для формирования навыков бережного общения.

В формате группы в безопасной обстановке вы учитесь с одной стороны открыто говорить о своих чувствах, с другой – с уважением и заботой реагировать на чувства других. Когда вы получаете опыт такого общения, то вам легче переносить его на свою жизнь, ведь у вас есть ориентир, как можно и есть в опыте «я так умею». И тогда нет страха, что-то менять в общении с близкими к лучшему, ведь вы уже прочувствовали на себе, какая это ценность – бережное и уважительное общение.

Ещё одна уникальная особенность групповой работы – это разнообразная (я же уже говорила что бережная?)) обратная связь от других участников. Мнение одного психолога – это хорошо, но когда у тебя появляется веер мнений разных людей, то это расширяет твой взгляд на волнующий вопрос, ситуацию.

Ну, а ещё один плюс курса «Сокровищница моего Я» - это тематические встречи. Мы будем не просто «говорить за жизнь», мы будем делать упражнения на Сознательном и Бессознательном уровнях с прицелом на конкретные темы:

1. Знакомство со своим внутренним миром. Исследование метафоры эмоций и забота о себе на уровне Подсознания.
2. Формирование жизненных целей, выделение наиболее актуальных. Загрузка энергии достижений.
3. Маски и роли. Взаимодействие и по необходимости коррекция с Персоны
4. Изучение и присвоение Теневых качеств
5. Исцеление стыда.
6. Баланс Мужского и Женского внутри
7. Сексуальность и самооценка
8. Сексуальность в отношениях
9. Работа с агрессией
10. Установление контакта с глубинной мудростью.

Если тебе откликается – подробности участия в закрепе.
Старт будней группы – 5 марта, старт группы выходного дня 14 марта. Количество мест ограничено – не более 7 человек.

И пусть на группу попадут те люди, которым это действительно важно и будет полезно!❤️‍🔥💝❤️‍🔥

Что за дискриминация мужчин?!

Мне в личку написали (публикую с разрешения автора), мол, Саша, почему ты на свой курс зовёшь только женщин? А как же мы, мужчины?!

Дорогие мужчины! Я просто по опыту знаю, насколько непросто бывает вам говорить о своих чувствах, особенно о тех, которые считаются условно «плохими».

Женщинам, конечно, тоже это даётся не легко, но им именно в группе делиться бывает легче.

У мужчин, в силу физиологии и привычных социальных установок в ситуации, где есть другие самцы, больше «играет» конкуренция, которая противоположна целям психологической работы.

Для мужчины, чтобы прикоснуться, разобраться и переработать разные чувства лучше даётся индивидуальный формат работы.

Поэтому, я с радостью проведу курс «Сокровищница моего Я» для мужчин в индивидуальном формате. Отличие – занятия будут 60 минут (тоже один раз в неделю), стоимость 25000 при единовременной оплате за 10 сессий или 3000 в режиме посессионной оплаты.

Программа:
💙 Знакомство со своим внутренним миром. Исследование метафоры эмоций и забота о себе на уровне Подсознания.
💙Формирование жизненных целей, выделение наиболее актуальных. Загрузка энергии достижений.
💙 Маски и роли. Взаимодействие и по необходимости коррекция с Персоны
💙 Изучение и присвоение Теневых качеств
💙 Исцеление стыда.
💙 Баланс Мужского и Женского внутри
💙 Сексуальность и самооценка
💙 Сексуальность в отношениях
💙 Работа с агрессией
💙💙 Установление контакта с глубинной мудростью.

Жду тех, кому действительно важно навести порядок в сознании и внутреннем мире, научиться слышать себя и строить искренние глубокие отношения.

Прекрасная книга про секс и любовь. Очень перекликается с темами моей первой книги "Долго и счастливо. От влюбленности до любви".

"Любви нужны обязательства, настойчивость и постоянное желание "делать уборку в доме".

"Вы можете испытывать возбуждение и даже получать оргазм, но при этом даже не соприкоснуться с тем, что прячется в глубине души. Если вы действительно любите, то не сможете избежать боли. Хотя именно боль, пережитая и выраженная, возвращает вас к себе, позволить вам восстановить отношения и вновь ощутить поток любви.

Если ты новичок в психологической работе или имеешь достаточный опыт терапии, то курс «Сокровищница моего Я» может дать тебе следующие результаты:

🤩. Если ты хочешь прикоснуться к психологии, но не знаешь с чего начать – то групповой формат работы – идеальное сочетание цены+качества. Он помогает лучше прочувствовать себя и понять, как тебе комфортно проявляться в контакте с другими людьми, выстраивая отношения. Ты сам регулируешь уровень открытости и делаешь только то, что для тебя комфортно.

🤩. Если у тебя уже есть опыт индивидуальной работы с психологом, то групповая терапевтическая группа – это следующий шаг, который интегрирует все твои знания в то, ради чего ты их добываешь – в бережные взаимоотношения с другими.

🤩. Если у тебя уже есть опыт участия в терапевтических группах, курс «Сокровища моего Я» подарит тебе возможность раскрыть новые грани себя, прочувствовать глубинные особенности и осознать свои непривычные стороны.

Всё это происходит за счёт:

1️⃣. Бережная атмосфера. Это то, что я считаю первостепенным для глубокого знакомства с собой и формирования доброжелательного общения в группе.

2️⃣. Работа на уровне сознания и бессознательного. Мы будем делать специальные упражнения на большее понимание себя, а также использовать инструменты моей любимой Символдрамы – метода, который позволяет прикоснуться к своему Подсознанию и мягко внести нужные изменения.

3️⃣. Групповой формат – это особенная прелесть увидеть себя через разные взгляды. Каждый участник, находясь в общем поле «подсвечивает» разные аспекты тебя, давая более глубокое представление о себе как изнутри, так извне.

4️⃣. Групповая динамика – это чудесная вещь, которая помогает снять уникальность со своих проблем, найти разные варианты решения, проработать сопротивление и получить искреннюю поддержку.

💙💙💙💙💙💙💙💙

💙💙💙💙💙💙💙💙
о курсе «Сокровищница моего Я» тут.

Количество участников в группе ограничено. Не более 7 человек.

Сейчас идёт приём заявок в группу выходного дня и буднего.

Не перестаю восхищаться Мужчинами! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Вашей силой, честностью, прямотой!
Тем, как вы можете поддержать, разложить всё по полочкам,
Тем, как вы берёте ответственность за свою женщину и детей,
Тем, как вы можете посмотреть, что пробирает аж до мурашек!
Тем, как смело можете открыть своё сердце
Тем, как готовы идти в близость, в глубину.
Тем, как справляете со своими слабостями, бросаете себе вызов и побеждаете!
Тем, как непросто в настоящее время уважать женщину, но вы находите силы это делать.
Тем, что помогаете нам чувствовать вашу нежность, доброту, заботу и страсть!

Спасибо вам дорогие, что нашим детям есть с кого брать достойный пример!❤️‍🩹
🔴🔴🔴🔴

Для женщин, которым надоело играть не свои роли, для тех, кто хочет стать для себя и близких ценной и значимой.

Представь, что чувствуешь, что ты на самом деле хочешь и одобряешь свои желания✔️

Представь, что ты разрешаешь себе быть разной: перестаёшь скрывать от самой себя свои тёмные стороны, разрешаешь себе испытывать все чувства – от злости до радости, от раздражения до нежности, от пренебрежения до доброты✔️

Ты чувствуешь, когда тебе нужно проявить свою силу, а когда – мягкость. Ты уверена в своей ценности и можешь сказать «нет», когда это необходимо, и помочь, когда внутри есть на это желание и силы✔️

Ты перестаёшь метаться в сомнениях, во всех этих «надо», «должна», «так принято», и опираешься на внутреннюю мудрость и целостность✔️

Ты перестаёшь стыдиться себя и своих потребностей✔️

Ты ощущаешь себя ценной, уверенной, привлекательной, сильной✔️

Такое состояние не приходит в один день.

Для того, чтобы взрастить всё это в себе нужно время

И я приглашаю тебя в 10-недельное путешествие к твоим внутренним сокровищам!🫶

Терапевтический курс «Сокровищница моего Я» - это десять тематических групповых встреч раз в неделю по два часа онлайн.

Мы будем работать как и со сферой Сознания, так и с Бессознательным.

✔️Изучим себя не только в своих представлениях, но и через внешние «зеркала».

✔️Прикоснёмся к своей Тени, возьмём её дары.

✔️Поработаем со стыдом, агрессией, сексуальностью, превратив их в свои сильные стороны.

✔️Гармонизируем мужское и женское внутри себя.

✔️И конечно, же, наладим контакт со своей глубинной мудростью.

В результате ты будешь чувствовать себя более цельной, уверенной, напитаешься целительной поддержкой людей, которым не всё равно▫️

Ты почувствуешь, как это – когда твоё мнение важно и ценно, когда встречи с тобой искренне ждут▫️

Ты поймёшь, что твои проблемы не уникальны и получишь целый веер вариантов для их решения▫️

Ты удивишься, когда со стороны увидишь, какие сокровища в тебе скрыты!✨

Когда:

❤️1-я группа будет проходить с 5 марта по средам 10.00-12.00

❤️2-я группа – с 14-го марта по субботам с 12.00 до 14.00

Стоимость:
▫️при единовременной оплате всего курса – 15 000 (1500 за встречу)
▫️При оплате в три платежа раз в месяц – 6800+6800+3400 (17 000 за встречу)
▫️При оплате каждой сессии – 1900 за встречу

Пиши в личку желаемый формат группы: будние дни или выходные и я дам тебе реквизиты для оплаты

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Количество участников в группе - не более 7 человек.

Тайные эмоции: как неосознанные чувства влияют на вашу жизнь

Зачем работать со своими травмами, если они в прошлом, а я живу сейчас?

Дело в том, что если во время травматичного события не были прожиты чувства, связанные с этим событием, то они не остаются в прошлом. Они остаются в вас. И когда вы живёте в настоящем, эти полуспящие эмоции нет-нет, да и вылезут не к месту.

Когда вы вступаете в отношения, вы даже не подозреваете, сколько ожиданий есть у вас от вашего партнёра, а у него от вас. Когда эти ожидания рушатся об реальность, то в этот момент и вылезают те самые, запечатанные эмоции из прошлого.

Чем больше мы освобождаемся от застрявших эмоций, тем более адекватно мы можем реагировать на то, что происходит.

Да, прикасаться к неприятным воспоминаниям – не мороженкой полакомиться. Это бывает и больно и утомительно.

Однако, чем больше вы отпускаете вытесненных чувств, тем больше свободы чувствуете в нынешних отношениях. И наступает момент, когда прошлое перестаёт на самом деле вмешиваться ваши близкие и глубокие отношения, а вы живёте с любимым здесь-и-сейчас, разрешая себе проживать полный спектр чувств❤️‍🔥

Чувствуешь себя привлекательной, уверенной, мудрой. Спокойно говоришь «нет», когда это нужно и разрешаешь себе быть разной: нежной, агрессивной, спокойной, сильной, ленивой, энергичной.

Все женщины, которые хотят быть такими, какие есть, не ужимать себя под общепринятые установки и смело заявлять о себе, допускают одну огромную ошибку на пути к этому!

Женщины хотят ощущать, что их уважают и ценят, хотят перестать испытывать фоновое чувство вины и знаешь, что делают?

💙Сначала терпят-терпят, ждут до последнего, что вот сейчас я всё сделаю для близких, и тогда они, наконец-то поймут, оценят, какая я хорошая, а когда этого не случается, то попав, на какой-нибудь мотивационный тренинг, решают «с меня хватит!» и разрушают устоявшуюся жизнь подчистую.💙
А через какое-то время, сидя на руинах семьи, посыпают голову пеплом: «что же я наделала?!»💙

Не надо так💙

Для любого изменения важно дать себе время. И это не про «терпеть, пока не взорвёт». А про то, что начать изменения с постепенных шагов.

💙. Изучить свои роли. Понять, что важно, что уже не так актуально, а что хорошо бы добавить. Определиться с целями.

💙. Интегрировать Тень. Это те самые «негативные» чувства, когда мы постепенно переосмысливаем и присваиваем себе ценность быть сильной, уметь постоять за себя, разрешить себе быть неудобной. Когда мы научаемся принимать в себе «зверя», тогда нам не обязательно бросаться убивать всех подряд. Мы просто во время можем порычать или даже взглядом остановить угрозу.

💙. Соединить Мужское и Женское внутри. Чувствовать свою привлекательность и уверенность.

💙. Восстановить контакт с глубинной мудрой частью в себе. Начать доверять СЕБЕ. Разрешить себе желать и делать то, что не является компенсацией травм, а идёт изнутри. Из того центра, который управляет полётами нашей жизни.

Именно эти этапы вы сможете пройти на курсе 💎«Сокровищница моего Я»💎 за 10 недель, собирая свои драгоценные личностные качества в единое устойчивое гибкое Я.

Мест будет всего 7. Вы можете добавиться сейчас в лист ожидания, чтобы не пропустить начало записи в группу
https://vk.com/app5898182_-224520152#s=3168539

Отзывы говорят.
Проводила подарочные сессии. Каждая – отдельная песня.

Каждый раз! Каждый раз восхищаюсь, насколько глубокие люди ко мне приходят.

🔥Сколько в вас смелости смотреть в глаза своим страхам!
🔥Сколько в вас силы преодолевать препятствия!
🔥Сколько в вас мудрости выбирать самые верные для вас решения!

Спасибо за доверие сопровождать вас на этом пути.

Ну, а если вы из тех, кто не успел забрать свой подарок – посмотрите отзывы, и если внутри вас что-то откликается – добро пожаловать на терапевтические сессии.
3ООО/час, 11ООО – абонемент на 4 встречи.

Подарок самым быстрым!💌

Друзья, если вы:

▶️ ещё ни разу со мной не работали,
▶️хотите понять и прочувствовать на себе удивительный психоаналитический метод – Символдраму,
▶️хотите присмотреться ко мне как к психологу,
▶️получить больше ясности в своём вопросе/ситуации,
▶️готовы забрать он-лайн мини-сессию от меня в будние дни до 16.00 и в течение следующего дня написать мне о своих впечатлениях для размещения анонимного отзыва,

то первым троим отметившимся под этим постом словами «хочу мини-сессию» я напишу сегодня в личку и мы согласуем время✅.

И пусть подарок получат те, кто действительно готов и хочет!🎁

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚к долгим и счастливым отношениям

«Ах, если бы у меня была эта книга, когда мы только поженились, я бы не сделала стольких ошибок…» Это самый частый из отзывов читателей к моей первой книге «Долго и счастливо от влюблённости до любви»

Если вы ещё не читали, но вам важны качественные моногамные отношения, наполненные страстью, уважением, теплом и нежностью, у вас есть несколько вариантов приобретения книги:

Электронная версия тут
Аудио здесь
Бумажная – пишите в личку.

🔠🔠🔠🔠 В ДОЛГИХ ОТНОШЕНИЯХ - разные мнения на проблему со всех сторон❤️

воскресный #флешмоб

🔞 Почему секс в отношениях умирает? Как воскресить его по науке?

🔞 Нужно пороться до конца

🔞 Чем дальше — тем вкуснее

🔞 Статистика говорит, что все намного лучше, чем кажется на первый взгляд

🔞 Как вернуть страсть в отношения? Запусти ему руку между ног
📌Вход на канал

🔞 Я не готова променять ни на что свои «скучные» отношения

🔞 Сексуальные "объедки" убивают страсть: как вернуть огонь в долгие отношения

🔞 Кто вам поможет, если партнёр не разделяет вашего энтузиазма?

🔞 ГАЙД «10 рабочих способов обновить отношения»

🌟 Секреты близости: как сделать секс вновь интересным и приятным для обоих?

💋 Мужчины тоже плачут

🔞 Выгорание, разочарование и лень - убийцы секса в длительных отношениях


Что больше всего понравилось, впечатлило? Делитесь!


🎲 По тэгу #игра - другие посты из этой же серии
👆👆👆👆👆👆👆
➡️продвижение блогов Клуб Нелли
➡️@Amoral_Nelly_bot

Раз в год вы можете получить в подарок мини-сессию по Символдраме

❤️‍🩹Для тех, кто хочет узнать что это за метод,
❤️‍🩹Для тех, кто хочет ощутить, как в моменте меняется внутреннее состояние, которое принципиально влияет на то, какие решения мы принимаем
❤️‍🩹Для тех, кто хочет в безопасном пространстве прикоснуться к своему Бессознательному и получить от него подсказку

Я готова провести бесплатную сессию для 3 человек.

Условия получения подарка❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹:

❤️‍🩹В ближайшие дни в рандомное время выйдет секретный пост с объявлением подарка. Первые 3 человека отметившиеся под постом и готовые в течение 1-2 дней забрать подарок, получат от меня мини-сессию онлайн.
❤️‍🩹Так же я попрошу вас по окончании написать о своих впечатлениях.

Так как предложение ограничено, чтобы не пропустить выход поста, вы можете включить уведомления и тогда, как выйдет пост, вы сразу увидите и сможете успеть забрать свой подарок❤️‍🩹.

Не только приятно, но и полезно

Будьте щедрыми с любимыми на объятия и прикосновения❤️

💝 Ты уверена, что твои желания – это твои желания, а не навязанные «долгом», «надо» и пр.
💝 Ты ощущаешь всем телом, что твои потребности естественны, нормальны и важны.
💝 Ты чувствуешь свою целостность и принятие «со мной всё нормально».
💝 Ты уважаешь себя. Ты понимаешь себя. Ты добра к себе. И тебе комфортно с другими.

А вы вообще в курсе, что такие состояния можно «вырастить» на групповой терапии❤️‍🩹

Это удивительный формат, где в бережной, поддерживающей атмосфере, можно укрепить себя и обрести больше ясности с собой, через общение с другими.

На группе вы сами выбираете степень открытости: что говорить о себе, а что нет.

❤️‍🩹Вы, с одной стороны участвуете в жизни других людей, вносите вклад – бережное мнение со стороны ох, как ценно – чувствуя, что от того, что вы говорите, другой человек открывает для себя какие-то ранее скрытые осознания.

❤️‍🩹А с другой – имеете возможность посмотреть на себя «в разных зеркалах».
❤️‍🩹 Каждый участник, даже просто делясь своим опытом, может подсветить вам «а это и про меня тоже».
❤️‍🩹Увеличивается количество выборов, которые вы можете сделать.
❤️‍🩹Ответ, который сложно было найти самой, появляется в пространстве группы.
❤️‍🩹Плюс группа обладает удивительной динамикой, помогая осознавать и выражать вам разные чувства и при этом быть принятым. Сопротивление, которое обычно в середине группы испытывает каждый – уникальная возможность научиться обращаться со своими «сложными чувствами», не раня других и давая себе право быть разным.

У вас есть опыт участия в терапевтических группах?
Поделитесь, что он вам дал?

Когда день подходит к концу, а играть «в жену» совсем не хочется - что делаю я

Бросаю семью и ухожу в закат!
Шутка, конечно)

На самом деле вечер – довольно насыщенное время, на которое, я трачу больше сил, чем за весь день вместе взятый.

Я люблю вкусно поесть и чтоб было чисто. Как и мой муж.
Но вот готовить еду и убираться, когда дома два маленьких торнадо, оставляющих хаос после себя – сильно изматывающее действия.

Во-первых, потому что хочется орать и крушить всё вокруг «Неужели нельзя за собой убрать?!»

А во-вторых, если честно, кулинар из меня так себе.

Но у меня есть несколько приёмов, которые помогают мне переключить состояние «крокодила» на более-менее адекватную женщину и мать.

1. Я прошу детей помочь мне убрать. Но тут есть нюанс. Фраза «уберите, пожалуйста, за собой» им не понятна и воспринимается по-другому. Им кажется, если они закрыли дверцу шкафа и переложили одежду с кровати на журнальный столик – это и есть «убрать за собой».

Поэтому тут крайне важно конкретизировать:
«Даша, убери пожалуйста, одежду в свой шкаф, положи на место клей, ножницы, бумагу, собери и выбрось обрезки в мусор», «Лиза, сложи, пожалуйста, фломастеры в сумку и ЗАСТЕГНИ её, собери игрушки и положи их в комод».

2. С едой, мне очень помогла Оля @Olggina – у неё есть группа - не просто сборник рецептов, а такие рецепты, которые может приготовить быстро лентяйка-я и не надо париться, чтобы ПРИДУМЫВАТЬ, просто выбираю накануне и знаю, что будет завтра.

3. И вот когда мы все собираемся за столом вечером, я смотрю на моих любимых и моё сердце затапливает нежность.

4. С уборкой после ужина мне помогает муж. Он тоже может чувствовать усталость, но уже как-то приловчился использовать уборку как способ переключиться.

5. Перед сном детей мы всегда делимся тем, что хорошего произошло за день у каждого. Тоже помогает снять напряжение и переключить фокус внимания на хорошее.

6. Погасив свет в детской, нужно поговорить вдвоём. Поделиться «взрослыми» насущными заботами, разрешить споры, если есть, вместе посмеяться. Когда-то посмотреть фильм, когда-то разойтись по своим делам (мне – почитать книжку). Но чаще всё-таки, прикоснуться друг к другу…

А какие ваши работающие способы вернуть себя в адекват?
Давайте вместе составим список-шпаргалку.

Хотели убить когда-нибудь человека за фразу «Просто будь собой»?🦈

Для меня это была самая бесячая фраза. Всю жизнь учишься, стараешься быть хорошей, чтобы тебя все любили, а потом какой-нибудь умник говорит: «Саша! Просто будь собой!».
А ты такая сидишь и думаешь: «Вот если я сейчас тебе врежу в табло потому что буду собой, ты так же будешь думать?!»🌩

На самом деле (блин, я тут посчитала, что поступила на психфак 20 лет назад и с тех пор психология стала частью моей личной жизни и профессией) за эту кучу лет тренингов, собственной терапии, работы, постоянного повышения квалификации генеральная цель работы с собой – это как раз таки и быть собой. Рядом с другими.🍒

Чувствовать, что ты хочешь, понимать свои ценности, проявлять себя в отношениях с близкими не предавая себя, но оставаясь собой рядом со значимыми и любимыми – это и есть «быть собой».🫶

Но чтобы понять, где твои собственные желания, а где встроенные «так надо», «так принято», «так хорошо», где стремление оправдать чьи-то надежды, где страх остаться в одиночестве и потерять значимого человека, где в конце концов твой внутренний голос, а где голоса страхов, тревог, опасений – это на самом деле не «просто будь собой».

Это результат огромного труда, концентрации внимания, смирения перед провалами и откатами и мужество каждый раз возвращаться на собственный путь...

И я сейчас не буду рассказывать про групповую программу «Сокровищница», где мы будем исследовать свои Маски, Тени, глубинную Мудрость.

Я хочу задать вам один интересный для меня вопрос:

А за какие советы вы хотите убить умников?
Что больше всего бесит, когда вам говорят: «Это просто - …..»?

Узнали себя? А своего любимого/ любимую?

Очень интересный получился эфир. Запись можно посмотреть здесь:
https://vk.com/wall5490443_18683

А вот ещё сообщество Ирины в ВК, где много разных коротких интересных видео
https://vk.com/welcome_to_treatment

И её группа в телеге https://t.me/it_ogo

Завтра с коллегой - психологом, психотерапевтом, психиатром проведем эфир на тему тревоги и депрессии.

Поговорим о том, когда нужен психолог, когда не помешает психиатр.

Развеем мифы о приеме препаратов и консультации у психиатра.

Ответим на интересующие вопросы и ответим тему "что поможет восстановить психическое здоровье"

Ссылка на прямой эфир будет у меня в ВК https://vk.com/alexandra_pozdnyakova_astropsy

Приглашаем всех, кому актуальна тема❤️

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔤🔤🔤  🔙🔤🔤🔤🔜

Мы знаем, у тебя нет времени на скучное. Поэтому вот оно — самое классное за последнюю неделю.

👄Зачем нужен секс в отношениях между мужчиной и женщиной?

👄 Как мозг выбирает что говорить в постели

👄 Нет гнева, нет оргазма.

👄 Запах страсти… или его отсутствие?

👄 Пройди тест на порнозависимость

👄 Значение секса сильно преувеличено

👄 Что делать, если тебя не слышат

👄 Стоны во время секса

👄 Dirty talks пропускать нельзя!

�� Безграничные возможности


Клуб Нелли - продвижение блогов
Организатор @everythingisallright

Пост для вопросов к эфиру и обратной связи

Ух, ты! Как быстро собрали реакции! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
Тема и правда волнующая! Поэтому давайте даже проведу прямой эфир сегодня в 14.00.

Секрет отношений