Красивая семья.

Конечно, красота семьи определяется не одеждой и правильно подобранной цветовой гаммой, а широкими улыбками, весельем и обнимашками.

Но как же классно приодеться, и быть "на стиле". Причём не только ради фотокарточек, а для себя, каждый день. У меня пока плохо получается, если честно.
Но я знаю тех, кто умеет, могёт, практикует.
Вот эти стиляги и их секреты:⬇️

��Эти футболки вам точно надо!
🔴Как собрать фэмили лук: 10 простых шагов выглядеть стильно
🔴Old money style: семейный образ
🔴ТОП подборка family look как мама
🔴Фэмили лучок-чесночок
🔴Мама и дочь с Pinterest
🔴Как собрать много комплиментов
🔴Бежевый тренд. Мама и ребенок
🔴Лук мамы и дочки, покоряющий сердца

🤎🤎🤎
Поделитесь в комментах и вашими стильными образами.

А девчонок поддержите лайками и подпиской.

➡️ стать участником дайджеста

Наружу изнутри

О том, как я могу, умею и хочу.
Зову с собой.

Пойдём❓

Я уже делилась своим опытом на тему гошка.

Но, это был только мой опыт. Вот тут другие мамы делятся своими секретами и лайфхаками: ⬇️

��Детский писуар
🔴Горшок: ждать нельзя приучать - где поставить запятую?
🔴Его Величество Горшок
🔴Складной горшок
🔴Обзор на разные виды многоразовых трусиков
🔴Когда НЕ НАДО начинать приучать к горшку?!
🔴Ночной горошок: 5 шагов к успеху

〰️〰️〰️
Я столкнулась с ситуацией
#шефвсёпропало.

Дочка ходит в садик, а там горшок находится вне зоны её видимости и прямого доступа. Т.е. чтобы ей пописать, ей нужно попросить воспитателей. Вот как мне ей это объяснить. Дома всё без промахов, но и горшок "не спрятан".

Помогите советом! 👇👇👇


➡️ стать участником дайджеста

Собаку улыбаку, лежаку и мимимяку вам в ленту!

Гав 👍

Сводила хорошего мальчика в груминг.

А кто ещё сегодня красавчик?

З - забота!

Когда:
🔘 один человек делает персональную гифку по запросу с твоим участием
🔘вторая отправляет в личку всю переписку из комментов, вдруг я пропустила. ❤️

Мировые чуваки:
@raz_yob @amirimir


А ты кого порекомендуешь сегодня?
💬Поделитесь любимыми каналами!

Смотрите, что мне тут попалось!
Снова наши краши. ❤️❤️❤️
Теперь трудятся.

Первый такой шедевр можно глянуть тут.

На малярно-покрасочные работы ребёнка можно уже брать 🤚
Фон мне делает.

Ну, и довела до ума его. Потом цветы буду писать.🌼

Даже тарелочка-палитра очень даже живописна.

Ищу подопытных

Кстати о крысах 🤪

Я пошла в свой страх и решила провести индивидуальный мастер-класс для Крис, автора канала ты ок, даже если.

Но т.к. я очень ответственная и хочу всё сделать лучше чем супер, то мне нужны добровольцы на пробничек.

На фото моя картина, одна из самых любимых, плюс референсы, а также скриншот с сайта Международной школы дизайна. (Прошло уже 10 лет, а я всё ещё там красуюсь. Приятнааа.)
Ну и сертификат, дабы показать, что мы тут не пальцем деланные. 🙃

✔️С меня:
Мастер класс по интерьерной живописи.
Все материалы: кисти, краски, холст.
1 мая
С 16.00 до 20.00
Москва

✔️С вас:
Желание сотворить новое.
Удобная одежда, которую не жалко испачкать.
Быть вовремя.
Любой донейшн от 500 руб. (на материалы и аренду).

Возьму только 5 человек.
И скажу по секрету:
если будет больше желающих, то сделаю ещё один такой заход.

Записывайтесь сюда @Solomondra и/или в комментарии.

Очень надеюсь на вашу поддержку. 🐈

〰️〰️〰️
Ваша Катя
У Детства Внутри нет страхов.

Крыса с надеждой!

Я тут пока приболела, но очень по вам скучаю, и поэтому вот вам интересный факт.

Посмотрите видео с дурацкой рекламой и скажите:

вы крыса с надеждой ❤️ или нет😭?

И поделитесь историей о том, как вы боролись до конца и что из этого получилось. 👇👇👇

Можно даже в аудио или кружочках.
А я вам расскажу свою.

Нравлюсь

Нашла зеркало, которое стройнит, в очень неожиданном месте - в детской игровой.

❓❓❓
Интересно зачем такое детям?
Ваши версии?

И снова песня!!!

Я не смогу остановиться сама.
Памагите.

#шефвсёпропало

Включить звук и слушать до конца.

Терпеть, но слушать 🤪

Розыгрыш суперпризов!

💫Мы подготовили классные подарки для Вас и Вашего ребёнка: кухня или верстак

Победитель будет один!

Условия участия простые💫
💫Подпишитесь на наши каналы:

💫Mamacita
💫Декретница
💫Детство внутри
💫Wearю в сказки

💫Нажмите кнопку «Участвовать» и будьте активными на канале!

Итоги розыгрыша подведет бот 19 апреля в 18:00 по мск

💫Вы сможете забрать кухню или верстак – выбор за вами!

Подарок победителю отправим в ближайший пвз. Доставка только по территории РФ

Желаем всем удачи! 💫

У вас уже всё есть!

Просто решила напомнить 😉

А кто угадает песню и фильм отсюда, и плюс город на фото?
Только, чур, не гуглить 🙃

Пришлось даже залезть в свой архив фотосоцсети, чтобы это чудо откопать. 8 ноября 2019 года.

Вот такой вам случайный жизненный поворот

Ну вы знаете что делать 😂

С 1 апреля!

#мемамсики

Если вы не знали как выглядят маленькие русалки

Вожу Танюху на плавание уже 2 года, с 2,5 месяцев.
И это так ей нравится, что она иногда плачет, когда занятие заканчивается. Хотя обычно бывает у детей наоборот, не хотят идти в воду, хотят выйти из воды через 10 минут после начала.

Видимо что-то есть у неё в природе. Вода - это точно её стихия. Она иногда и дома в ванной плавает 2 часа.

Вот хочешь верь, хочешь нет, но она Водолей по знаку зодиака.
Совпадение? Не думаю.

Я тоже очень люблю воду. Там для меня начинает существовать только техника, взмах ладони, толчок, взмах, вдох. Мысли перестают танцевать джигу-дрыгу, они как будто притаились за завесой водной глади. Лучшая медитация. Вот такой спорт, который ещё и отдых. Идеально же!
〰️〰️〰️
Верните мне это счастье в жизнь!
〰️〰️〰️
А вот бег не люблю. Я там задыхаюсь, а раз я не могу дышать, значит я несвободна, как будто перетянули ремнями грудную клетку, одели в смирительную рубашку и я как раз пытаюсь от этого сбежать, а с каждым шагом становится только тяжелее. Как в плохом сне. Когда бежишь от монстра, а на самом деле стоишь на месте.

А какой спорт для вас сродни отдыху и медитации?

〰️〰️〰️
Ваша Катя
Детство внутри бассейна брызгается и наслаждается жизнью.

И в продолжении вчерашнего поста, смотрите какая крутая подборка.
👇👇👇

Как организовать в доме хранение так, чтобы это выглядело как с картинки в Pinterest и не вылилось в кругленькую сумму?

Мамы точно знают что-то особенное про порядок в доме⬇️

🟠Гнездование зашло в чат: расхламление, рекомендации, хранение
🟠Шесть классных вариантов организации хранения игрушек в детской комнате
🟠Принципы организации хранения в детской
🟠Удобство в хранении
🟠Подборка органайзеров для дома
🟠Эстетичная ванная: организация как в Pinterest
🟠Лайфхаки по хранению детского богатства
🟠Парочка идей, как хранить расходники для занятий
🟠Долой ненужные коробки

Что себе возьмёте на вооружение против беспорядка?

➡️ стать участником дайджеста

Порядок для любителей... кофе

Думаете я вам сейчас про сорта расскажу? Или как красиво чашечки хранить?☕️

А вот и нет.

Я пью кофе, но варить мне его лень, капсульные машины не впечатляют. Года 2,5 назад я открыла для себя заново растворимый вариант - Bushido.
Хотя раньше всякие нескафе казались помойкой и кислятиной.

А я тут ещё и разделение отходов практикую, и повторное использование всего чего только можно. Но не до абсурда. 😂 Чай в пакетике завариваю один раз, а чулки с носками не штопаю. 🙃

Так вот, я придумала как полезно баночки пустые использовать.
Глядите, ну какава красота!
🟡Баночку моем.
🟡Клеим этикетку на крышку.
🟡Подписываем в соответствие с содержимым.
🟡Радуемся.🙂

Тут 👇ещё парочка идей для порядочного порядка.
Маленькие да фиг знает, что с ними делать?
Одна коробка, а сколько пользы.

А что вы повторно используете?
〰️〰️〰️
Ваша Катя
Детство внутри красивых ящичков не живёт, убежало.

👆👆👆
Ну что, есть кто-нибудь, кто реально дочитал до конца?
Пасхалку нашли?

Вот же первый секрет: прямо сейчас ты обладаешь всем необходимым для достижения великой славы. То, что принадлежит тебе, —это твои сокровища, твои инструменты, с помощью которых ты построишь, начав с сегодняшнего дня, фундамент для новой и лучшей жизни.
Пересчитай дарованное тебе!

Второй секрет сродни первому... Заяви о своей уникальности.
С помощью всех комбинаций, находящихся в Моем распоряжении, посредством сотен генов в твоих хромосомах, Я бы мог создать... триста тысяч миллиардов людей, просто не похожих друг на друга. Но кого Я произвел на свет?
Тебя! Единственного в своем роде. Редчайшего из редких. Бесценное сокровище, обладающее такими особенностями ума, речи, внешности, движений и поступков, которых нет ни у кого из тех, кто жил, живет или будет жить.
Не прячь более свою уникальность в тени. Вытащи ее на свет. Яви ее миру. Не стремись ходить так, как ходит твой брат, говорить, как говорит твой начальник, или работать так, как работают посредственности. Никогда не будь «как все». Не подражай никому.
Будь самим собой!

И третий секрет.
Кто бы ни позвал тебя идти с собой одну милю — иди с ним две.
Пройди еще одну милю!
Единственный надежный способ успеха заключается в том, чтобы выполнить больше работы и сделать ее лучше, чем от тебя ожидали, каким бы ни было твое дело. А ещё бухать (нет), танцевать и отдыхать, много и с кайфом.

Во всех явлениях жизни существует маятник, и если сегодня ты не получил награды за свой труд и свои усилия, завтра маятник качнётся в обратную сторону, и ты получишь в разы больше.
Пройти еще одну милю — это привилегия, которой ты можешь наделить себя по собственной инициативе.

Мы подходим к четвертому секрету ибо Я даровал тебе еще одну силу, такую могущественную, что даже Мои ангелы не обладают ею. Я даровал тебе силу выбирать. Я дал тебе возможность полного контроля над твоей судьбой.

Выбирай любовь — вместо ненависти.
Выбирай смех — вместо плача.
Выбирай созидание — вместо разрушения.
Выбирай упорство — вместо отступления.
Выбирай похвалу — вместо злословия.
Выбирай исцеление — вместо нанесения ран.
Выбирай даяние — вместо воровства.
Выбирай действие — вместо промедления.
Выбирай жизнь — вместо смерти....

Наслаждайся этим днем сегодня... а завтрашним — завтра.

И еще один закон, помогающий исполнить четыре остальных. Делай все с любовью... с любовью и благодарностью к себе, к другим и ко Мне.

Сейчас займемся переучетом.

Ты способен видеть и сотни миллионов рецепторов, которые Я поместим в твоих глазах, позволяют тебе насладиться видом зеленого листа, спокойствия воды пруда, полета птицы, звездного ночного неба, облаков, розы, радуги... и взгляда любимого человека.
Зачти свой первый дар.

Ты способен слышать... шелест ветра в деревьях, шум прибоя, бьющегося о камни, пение малиновки, голоса играющих детей... и слова «я тебя люблю».
Зачти и этот дар.

Ты способен говорить... и твои слова способны успокоить гневающихся, ободрить отчаявшихся, устыдить трусливых, утешить несчастных, похвалить достойных, придать мужества побежденным... и сказать «я тебя люблю».
Зачти еще один дар.

Ты способен двигаться. Ты можешь шевелить руками н ногами, бегать, танцевать и работать, ибо Я предусмотрел внутри тебя пятьсот мышц, двести костей и десять тысяч метров нервных волокон, и все это настроено Мною, чтобы действовать созвучно и служить твоим потребностям.
Зачти и этот дар.

У тебя сильное сердце. Дотронься до своей груди и ощути его ритм, его биение час за часом, днем и ночью. Тридцать шесть миллионов ударов ежегодно, и так год за годом, спишь ты или бодрствуешь, оно перекачивает твою кровь, прогоняя ее более чем через шестьдесят тысяч миль вен, артерий и капилляров и снабжая кровью внутренние органы...
Зачти еще один дар.

Твоя кожа чиста и является чудом творения. Она нуждается лишь в том, чтобы ты заботливо относился к ней, мыл ее мылом, тер щеткой, смазывал маслом. Любая сталь со временем лишается блеска и ржавеет, но только не твоя кожа. Твоя кожа постоянно обновляется, старые клетки заменяются новыми так же, как твое старое «Я» теперь заменяется новым.
Зачти и этот дар.

Твой мозг является самым сложным устройством во Вселенной. Внутри твоего мозга сосредоточено тринадцать миллиардов нервных клеток, — это более чем в три раза превышает население планеты Земля. Чтобы помочь тебе выделить каждое ощущение, каждый звук, вкус, запах, каждое действие, совершенное тобой со дня твоего рождения, Я наполнил твои мозговые клетки более чем тысячью миллиардов белковых молекул. Там хранится каждый случай из твоей жизни, ожидающий лишь твоего воспоминания. И чтобы помочь твоему мозгу в управлении твоим телом, Я рассеял по твоему организму четыре миллиона чувствительных к боли нервных окончаний, пятьсот тысяч осязательных и двести тысяч температурных датчиков.

Ни в одной стране ее золотой запас не защищён лучше, чем ты.

Ни одно из древних чудес света не превосходит своим величием тебя.

Я слышу твой крик.
Он проходит через темноту, проникает сквозь облака, смешивается со светом звезд и в луче солнечного света находит путь к моему сердцу.

Ты плачешь о своих детских мечтах, которые с годами развеялись.

Ты плачешь о чувстве собственного достоинства, разъеденном неудачами.

Ты плачешь о своих возможностях, которые ты променял на спокойное существование.

Ты плачешь обо всех своих талантах, которые ты употребил не туда и растратил понапрасну.

Когда-то в детстве, ты возлагал голову на подушку из трав, смотрел на небесный собор, сложенный облаками, и знал, что со временем все золото Вавилона будет твоим.

Помнишь ли ты, кто посеял в тебе эти мечты, дерзания и семена надежды? А помнишь ли тот секрет, который Я прошептал в твое ушко, когда награждал тебя, впервые появившегося на свет, своими дарами? Помнишь наш секрет? Не можешь вспомнить.

Ты — мое величайшее чудо.
Ты — величайшее в мире чудо.

Это были первые слова, которые ты услышал. Потом ты заплакал. Все, кто рождается, плачут.

Ты не поверил Мне тогда... и в последующие годы ни одно событие не поколебало твоего неверия. Ибо как ты мог быть чудом, если считаешь себя неудачником в самых обыденных делах?
 
Не плачь. Я с тобой… и этот момент станет поворотной точкой в твоей жизни. Все прожитое кануло в реку забвения, сейчас ты снова ребенок, только что появившийся на свет. Все, что было, — мертво. Так оставим же мертвое мертвым.
Сегодня ты вернулся к жизни.
 
Сегодня – день твоего рождения, твоего нового рождения. Твоя первая жизнь была всего лишь увертюрой, репетицией. Но сейчас занавес поднят, и ты выступил на авансцену. Мир ждет и готов осыпать тебя аплодисментами. Смотри же, сыграй свою роль достойно!
 
Зажги свечи, поделись своим хлебом и налей вина, ибо ты родился сегодня.
Ты, словно бабочка, которая обрела крылья, лети ввысь и не бойся тех, кто будет мешать тебе достичь высших радостей жизни.

Вслушайся в Мой голос
Дай Мне вновь сказать тебе тайну, ту самую, что ты забыл:

Ты — мое величайшее чудо.
Ты — величайшее в мире чудо.

Сейчас будет странный пост. Вообще не в контексте канала.

Я прохожу очень захватывающий этап, в котором выстраивается новая картина мира, но с опорой на опыт.

И всплывают в памяти разные тексты, музыка, записи.

И тут я вспомнила о таких строках. Их будет много.

Название: "Меморандум Бога".

Это совсем не про регилигию, но очень важное напоминание.

Сразу оговорюсь для душных - это вольная трактовка. Но именно её я прочитала ещё лет в 14.

Хочу чтобы оно было здесь. И как можно больше людей его прочитало.

Итак...
👇👇👇

Тизер сегодняшнего дня!

Подробности будут завтра, и, похоже, ещё после завтра. Столько впечатлений 😍 у меня в один пост просто не поместится.

〰️〰️〰️
А вы давно были в музее?
Что смотрели?

Знаете почему кризис начинается в 2 года, а называется "3-х лет"?

Потому что он длится 3 года! 🥲


👆👆👆
Без чувства юмора мужа я бы не вывезла!

Про нашу любовь.
Зубянка.
Познакомьтесь с ним.

Хотя бы ради гимна нажмите кнопочку "play".
👇

Добро пожаловать в Набег — семидневный практикум, где мы раскачаем свои каналы, поднимем активности, привлечем новых подписчиков и круто потусим 😌

А еще, а еще, мы обезопасим себя, каналы свои и аккаунты; упакуемся так, чтобы нас все хотели; научимся писать так, чтоб наши посты съесть хотелось; ну и привлечем на наши каналы новых людей, да оживим тех, кто никак не реагирует на наши посты.

7 дней, 5 эфиров, 25 заданий и море инфы, что работает, даже если ты пока ничего не понимаешь ни в телеграме, ни в продажах, ни в маркетинге. Это я еще молчу про сборище дико классных у крутых людей, что буквально обволакивают поддержкой.

Отзывы людей на Набег: @feedbackama и еще в комментах скину скрины, допом.

Для новеньких: 3 000₽, в конце Набега мне оплатите, если вам все зайдет (а вам точно зайдет😌). Нет, заранее оплатить нельзя.

Записаться: написать «Набег» в @modermir

Старт: 24.03.25 и до 31.03.25. Мест было 30, но нас уже 39, так что поднимаю к-во мест до 50. Именно тебя там не хватает и ждут)

Для людей с пред. Набега — 50% скидка. А для участников Опергруппы — эт самое, ну штурмом все возьмете, короче😂.

/ ну и гимн Набега послушайте на видео🥰

Психанула

Ровно через 2 месяца у сына Последний звонок в школе.

Ещё месяц назад мне стало известно, что у организаторов, руководства или я не знаю у кого ещё, есть идея НЕ приглашать обоих родителей на праздник.

Для меня это стало очень неприятной новостью, но я ждала, когда же будет официальная информация.

Её всё нет и нет. И уже когда сегодня другие родители в чате стали спрашивать дату, я не выдержала и решила уточнить это пренеприятное обстоятельство. Оказывается, да. Так и есть.

И как же меня это возмущает. 🔅🔅
Я не понимаю, как можно ребёнка заставить выбирать в такой ситуации? Или как мы с бывшим мужем должны решить, кому идти, а кому нет?

Ещё была написана фраза, что "последний звонок - это больше диалог между учителями и учениками".

Вот это всё норма?

Я очень прошу каждого высказаться ниже в голосовалках.
👇👇👇

Может я зря психую. Но...

〰️〰️〰️
P.S. Хочу увидеть официальный приказ от руководства школы с таким распоряжением, а потом спросить насколько это вообще согласуется с "Годом семьи".
Но это крайние меры.

Если такого приказа нет, а его скорее всего нет, то никто меня не остановит и МЫ ОБА придём к сыну в школу, чтобы вместе с ним прожить этот момент.

И снова я читаю стихи



В это раз уже на публику. Это было здорово, захотелось даже устроить такой поэтический вечер ещё, где будет мой бенефис 🐈



Осталось найти тех, кто меня будет слушать 😂



Должна сказать, что это благодаря поддерживающей атмосфере девчонок. Это мы снова собирались МАМтусой, чтобы поражать и вдохновлять друг друга.



Я ещё отдельно поделюсь своими ощущениями, а пока стихи одной из моих самых любимых поэтесс современности - Катарины Султановой.



Ощущение весны.



〰️〰️〰️

И вопрос вечера - вы бы пришли послушать то, как я читаю стихи на камерное, уютное мероприятие?

〰️〰️〰️



Ваша Катя

#лучшаячтец

Ватсу - это больше чем массаж в воде.
Часть 2. Медитация, космос, принятие.

Теперь расскажу, как эта практика выглядит "технически".

Сразу отмечу - это НЕ флоатинг, где ты просто лежишь в темноте в солёной воде.

Это серьёзный массаж (шиацу), направленный на расслабление, растяжение связок, суставов, мышц. На снятие блоков и зажимов. В том числе психологических, через тело. Поэтому совсем не удивительно, что я расплакалась.

Всё происходит обязательно в тёплой воде 35-37 градусов, что также способствует "размягчению" тела. Плюс темнота, свечи и спокойная музыка погружают в это состояние ещё глубже.

Мастер (дающий) очень бережно и меееедленно кладёт того, кто на ручках (принимающего) на воду, начинает движения. Ноги, при этом поддерживаются специальными флоатсами, чтобы они не опускались вниз.
За счёт плавности в воде происходят определённые изгибы, наклоны. Специально подобрала видео. Иногда лучше один раз посмотреть. 🙂

Сеанс длится 1 час. Но уже спустя минуту я терялась в пространстве, и получалось ощущение невесомости как в космосе. В процессе каждой практики где-то к середине начинают успокаиваться мысли, ты и правда расслабляешься, начинаешь ещё глубже работать с мастером, принимать и вторить его движениям.

В самом конце ноги становятся настолько ватными, что ими даже сложно пошевелить. Мастер специально делает акцент на опоре с помощью лёгкого нажатия, когда ставит тебя возле бортика бассейна.

А потом хочется помолчать. Тишина внутри.

〰️〰️〰️
Так как же бесплатно попробовать ватсу?

1️⃣ Чтобы стать мастером ватсу ребята очень много учатся и практикуются. Они обязаны провести определённое количество сеансов (не менее 50), чтобы быть допущенными до международного квалификационного экзамена.
Такой сеанс называется студенческим и за него будущий мастер не имеет право брать деньги. Если вы и платите, то только за аренду бассейна.

Найти студентов, которые готовы и хотят провести сеансы, можно здесь. Это официальный сайт Ватсу в России. Тут же можно ещё подробнее почитать об этой чудесной телесной практике.

Хотя методика очень молодая (была разработана в 1980) и в Россию пришла совсем недавно,
студентов появляется всё больше и больше, и география активно расширяется. Например, есть такие неожиданные для меня города, как Красноярск, Томск, Вологда, Ялта.

Найдите свой. А если не нашли, то может быть это повод вам стать таким мастером и быть первым и уникальным в своём городе и регионе❓

2️⃣ Поучаствовать в неделе ватсу, которая приурочена к международному дню воды.
Она пройдёт с 22 по 28 марта.

🔵Для тех кто никогда не был, есть бесплатные сеансы. Эх, мне уже никак 🥲
🔵А для тех, кто уже пробовал, есть мастер-классы, где можно побыть и в роли дающего и в роли принимающего.

Если не получается по времени. То, я с радостью могу организовать такой мастер класс в Москве в любое другое время. Но, это уже будет не бесплатная история. Пишите сюда @Solomondra

〰️〰️〰️
Хочу ещё отдельно сказать спасибо мастерам, у которых я была и порекомендовать их вам от всего сердца. 💜

Симоне Альбини - итальянец с любовью к России. Сейчас его можно поймать в Санкт-Петербурге.
Екатерина - такая маленькая, хрупкая и глубокая.
Наталья - лучезарная, открытая.

〰️〰️〰️
И о цене: сеанс ватсу в Москве стоит от 5000 р. Сильно может меняться от цены на аренду бассейна.

Да, не очень дёшево. Но давайте сравним. Например, столько же стоят маникюр+педикюр, 2 раза заправить машину 95-м, обед на двоих в Андерсоне, одно платье или джинсы, один сеанс с психологом.
Так что всё относительно.

〰️〰️〰️
Так кто же хочет "на ручки"?
Может быть сходим вместе?

〰️〰️〰️
Ваша Катя
Детство внутри переполняет и выливается большим количеством букв.

#вдохвыдох

Возьмите меня на ручки
Ватсу. Часть 1.

Качать малыша, прижимать к себе, обнимать, впитывать запах, касаться - это базовая потребность, как мамы, так и, конечно ребёнка. Сколько же часов мы, мамы, провели держа и качая на руках своих деток!

Когда им больно, страшно, мучает животик, просто грустно и хочется оказаться в безопасности. Когда у них наступает прилив нежности, что даже хочется кусить. Когда просто хочется внимания и на сцену выходит drama quin, или когда охватывает разочарование и злость, а рассказать об этом невозможно, т.к. пока буквы и звуки не выстраиваются в правильные слова. Когда от отчаяния, что тебя не понимают начинается истерика и уже так сложно остановиться. И когда вообще не понятно почему они плачут и что хотят. Мы, мамы, приходим на помощь, берём к себе и просто находимся рядом. Успокаиваем и приводим в чувства, гладим, шепчем, дышим, обнимаем, целуем и неизменно качаем на руках.

Отдаём всех себя! А в голове так и крутится мысль, как назойливая муха: "А как же я? Я тоже хочу на ручки. Покачайте меня!!!"

Когда я попала первый раз на ватсу,  я плакала!

Я была настолько под сильным впечатлением, что даже захотела идти учиться на мастера, стать дающей.

Потом этот энтузиазм прошёл, но любовь❤️осталась.

Я была на практике несколько раз, даже на мастер-классе, где пробовала как раз быть в роли дающего и могу однозначно заявить:

ЭТО ПРОСТО НЕОБХОДИМО КАЖДОЙ МАМЕ!

〰️〰️〰️
Ну, что, рассказать подробнее что это такое? И где это бесплатно попробовать уже через неделю?

А может быть кто-то уже был на ручках?
〰️〰️〰️

Ваша Катя
Детство внутри нас мы передаём нашим малышам.

#вдохвыдох

Отдыхолог и чилительница
или куда двигаться дальше?

То самое видео, в котором звук - это полная жесть.

Я очень постаралась поправить ситуацию за счёт субтитров, но всё равно вышло "такое себе".

Так что, кто осилит, тому отдельный респект и обнимашка. ❤️

Я долго думала, выкладывать ли вообще "такое" или купить микрофон и перезаписать?
А не будет ли это неуважением к тем, кто будет пытаться это смотреть и слушать?

Но тут заподозрила неладное - это же саботаж от моего мозга. Страшно же идти во что-то новое. 🙈

✔️ Пусть это видео станет точкой отсчёта, с помощью которой я смогу отслеживать свой рост, прогресс и успех.
А потом буду говорить, а вот с чего всё начиналось. 😂

Если тезисно вот о чём я рассказываю:
🟡Из каждого утюга говорят о том как надо быть лучше, достигать целей, поддерживать работоспособность и продуктивность, мягко говоря ебашить пахать.
🟡Вся эта история начинается ещё с пелёнок, когда мамы меряются письками сиськами, а мой вот в 8 месяцев пошёл, в 3 года научился читать, в 10 поступил в универ, в 13 окончил, и хорошо если универ, а не жизнь.
🟡Вокруг каждый что-то от тебя ждёт, даже грёбаный Дед Мороз требует песенку и стишок. А как же праздник?
🟡Причём у детей на подкорке записано, что отдых нужен и важен. Дочка устала, пошла легла прям на лавочке, на площадке. Или просто лежит и тупит на листья деревьев в гамаке.
🟡Только мы (я) потерялись среди бесконечных списков дел. Погоней за успешностью, очередной моделью телефона или ещё знает какой неведомой хренью.
🟡Я хочу мамам, папам, да и вообще всем, кто затрахался (ну или кого, кому как больше нравится 🙃) напомнить, что это значит отдых.
🟡Причём я не про отпуск, а про паузы в течение дня, свидания с собой, утренние страницы, про различные практики и микро ритуалы. Я про выработку привычки делать перерывы и наслаждаться миром вокруг. А то так и жизнь можно пропустить.

〰️〰️〰️
Как думаете, где диплом получить по данному направлению? 😂

〰️〰️〰️
Ваша Катя
Детство внутри это ещё и про отдых.

#вдохвыдох

Ага! Ну капец, подумала я ))
А потом передумала, и решила, что завтра тогда уже его выложу. А может и нет? 😉

Я такая ветренная сегодня.

Выложила, я значит сегодня рассказ классный на 30 секунд в сторис.

А знаете в чём прикол?

У меня родился МЕМ!

Кстати, у меня было раньше прозвище "катушка индукционная". 😜

Всё иду дальше отдыхать.

С женским днём!

Девчонки, мы ну ваще самые самые! Без нас же человечество вымрет. 🔥☀️⭐️

Давайте напомним себе, сколько же в нас талантов, умений и великолепия.

Заходи в комментарии 👇и выбери, какая ты сегодня, завтра, всегда!

〰️〰️〰️
Ваша Катя
А детство есть внутри девчонок с хвостиками и косичками.

#фокуспокус

Так, быстро посмотрите вокруг, и напишите в комментариях 👇
3 вещи, которые первыми попались на глаза.

А я проведу шуточную диагностику: о чём молчит ваше подсознание. Ну или не шуточную 🤣 как уж пойдёт.

Я не знакома с таким движением, но изначально

«Достаточно хорошая мать» — это понятие, которое ввёл психоаналитик Дональд Винникот.

Он скорее отталкивался от ожиданий общества, что от матери ожидалась некая идеальность.

В своих исследованиях, он пришёл к выводу, что если условно мать отвечает на 20% процентов потребностей ребенка - это вообще отлично, у ребенка скорее всего будет внутри чувство безопасности и интерес к жизни.

Очень условно - ребенок в течении дня 10 раз просит его обнять - если 1-2 раза его обняли - этого совершенно достаточно, чтоб он почувствовал, что его слышат. То есть "достаточночность" определяют потребности ребенка.

Ну что, ребенку нужна живая мама, а не идеальная. Которая может уставать, злиться, плакать, хотеть время для себя, отдыхать от ребенка, например. Тогда и ребенку это всё внутри будет можно)

И мама не сойдет с ума от нагрузки)

Кто она "достаточно хорошая мама"?

Сегодня родилась вот такая мудрость.

Часто слышу эту фразу - "достаточно хорошая мама". Это уже целое движение.

Но тут родился другой взгляд:
кто определяет эту достаточность? А если она "не достаточно", то она какая-то уже не такая?

#вслух

👆Ну всё, у матери поехала крыша, я думала, что сегодня понедельник. 🙈

Понедельник был норм, но сегодня вроде вторник 😁

Сдала ребёнка

Ура! 🌟⭐️✨
Я отвела ребёнка в мини-сад. И теперь у меня появилось чуть больше времени на себя.

Дочка смело и с удовольствием отправилась играть. А я бледная осталась за дверью, словила панику, подышала и пошла пить кофеёчек.

Оказывается, приучение к садику было нужно мне 😆

И я успела:

🔘созвониться с любимой бадди Ариной, зарядиться её энергией, получить поддержку, а, главное, мини карьерный разбор. Она, задав буквально 5 вопросов, всё разложила по полочкам, и помогла наметить дальнейший план действий, реальных шагов.

🔘Созвониться с самым кайфовым и драйвовым парнем, который шарит за телеграм. За 20 минут раскидал всё, надавал заданий, поддержал, обнял-приподнял. 🙃

Я должна сказать, что это 🤩.
Если я столько сделала за 1,5 часа, так я же буду 🥲, когда дочка на полный день пойдёт!

〰️〰️〰️
А как ваш понедельник?
отстой 😱
заряжен на успех ❤️
нафиг понедельники 😂

Стихи на контрасте

Всю зиму хотела их прочитать. И вот на меня снизашла муза стиховоспроизведения.

Не забудите включить звук. 🎶

〰️〰️〰️
Ваша Катя
Детство внутри в огромном восторге, когда мчишь на ледянке с горы.

#лучшаячтец

А как началась ваша весна?

Наигрались, находились, напробовались, налюбовались, нафоткались.

Спасибо большое организаторам MomPlayart. Это большой труд!

И хочется скупить буквально всё. Как же здорово, что у нас в стране есть такие потрясающие бренды и люди ❤️

Кидайте фотки за сегодня в комменты. 👇👇👇

А я ещё неудачные дубли покажу. 😂

Первые стрелки

Дожили. К 40 годам я-таки попробовала первый раз нарисовать себе стрелки. 🤦‍♀️

И то, что у мен получилось, кажется совсем неидеальным. Вообще какая-то фигня.
Возможно Наверняка я что-то делаю не так 🥲

Если, когда глаз открыт, то более менее, а если закрыт, то какой-то трэш.
Возможно такое, из-за определённой анатомии, что внешний уголок у меня приспущен вниз, да плюс веко нависает, что мне противопоказаны стрелки❓

Девочки, помогите! Хочу быть кошечкой. 🐈

#шефвсёпропало

Лучше зовите меня на Burning Man 🔥

〰️〰️〰️
Ваша Катя
Жду весну, как и детство внутри.

Буквальная Вселенная

Вот как видит ИИ сбежавшее тесто.

Вчера испекла огромную стопку блинов, причём толстых-толстых. Как любил мой дедушка. Позвала свекровь в гости.
А оказывается надо было ехать к тёще 🤪🙃

Вот так чудесно я знаю эти масленичные традиции. И, честно говоря, не очень люблю. Разве что блинчиками побаловаться.

А если уж сжигать чучело, то только такое
👇👇👇

Пока я не успеваю написать что-то годное. Вот вам креатив от доченьки.

Вы шузы зацените 😆

Вообще не реклама

Как думаете что тут делают баночки известного бренда? А я вам расскажу.

Я в психотерапии уже более 5 лет. Причём всё это время я работала с одним и тем же специалистом.

Но некоторые события подтолкнули, нет, даже не так, выгравировали у меня на сетчатке, как в "Задаче трёх тел", очень важное послание: "пора уходить!"

Решение было принято мгновенно, иначе бы случился апокалипсис, не меньше. И как только это произошло, я сразу ощутила облегчение и свободу. Как будто вышла из нудных и тягостных отношений.
А это явный признак того, что я всё сделала правильно!

И стоило мне оглянуться вокруг, так сразу я встретила её. А дальше всё как в тумане 😂 или романе.
Это был мэтч с первого поста. А после первого свидания созвона я офигела, и пошла к ней в сопровождение.

А сегодня я от своего психолога получаю код для WB и, ничего не подозревая, иду получать заказ.
А там это 👆

И если бы вы знали, ЧТО для меня это значит. Я расплакалась.

Вот такая терапия!
🔅

Давайте обсудим в комментариях, реально ли психологи помогают и как?

〰️〰️〰️
Ваша Катя
Когда о вас заботятся, просыпается детство внутри.

Как вам, кстати? Нормуль? 😍

Это не новый канал

Сейчас произойдет то, что я никак не ожидала и не планировала.

Мне уже раз 10, если не больше прилетело, что хотят в качестве обложки нашего уютного пространства видеть мою классную фотку, в глаза, так сказать, посмотреть, улыбку заценить, ярким краскам порадоваться.

Я больше не могу это игнорировать.

Так что вот она я.
👇👇👇

Не потеряйте.

Приучение к Горшку (🎶)

Сначала только смотрим видео 🐈

Я люблю панк-рок, но ещё больше я люблю не тратить свои силы впустую.

И если вы хотите просто и весело за неделю 🤩 (даже меньше) научиться пользоваться горшком, то спросите меня как?
И даже если не спросите, я всё равно расскажу 😂, т.к. горжусь и дочкой, и собой.😍

🟢Самое важное! Заранее отключите внутреннего критика и отстаньте от себя и от ребёнка.
И другим передайте.

- А у той мамочки ребёнок в 8 месяцев уже ходит на горшок. Ага, а ещё сажает картошку, готовится к ЕГЭ и зарабатывает миллионы.

Он может и ходит, но это рефлекс, как у собаки. Мы же не щенков растим, а вполне осознанного маленького человека.

- А вот мы в наше время в 1,2 в ясли отдавали и там все уже писали. Памперсы ужас-ужас, вред и безобразие. Да-да, а ещё стирали руками, готовили на костре и ни на что не жаловались.

Мне иногда кажется, что эти разговоры из какой-то зависти. Старшему поколению приходилось реально тяжелее, чем нам. Они страдали, и нам надо. Конечно вслух этого никто не скажет, но как будто читается между строк. Вон у нас сколько бытовых помощников, и дома можно с ребёнком сидеть до 3-х лет или вообще сколько хочешь, статьи "за тунеядство" нет.
Давайте просто мысленно искренне посочувствуем всем, кому тяжело, но не будем принимать на свой счёт.

🟢Дождитесь, когда малыш будет готов.

Я честно пыталась, как раз из-за давления бабушки с дедушкой, летом, пока мы у них гостили на даче приучать дочку к горшку. Тане стукнуло 1,5, и это было бесполезно. Она тупо просто писала в трусишки и весело бежала дальше. А я только и моталась с тряпкой и заморачивалась со стиркой, так себе летний досуг. Так ещё и критику словила, что ребёнку аж полтора, а она ещё не приучена.

Вернувшись домой, мы закончили этот эксперимент. И стали ждать.
Вот и вы ждите!

🟢Показывайте на своём примере. У меня Танюха таким образом освоила чистку зубов, мытьё посуды, пола, подметание, приготовление каши и омлета, расчёсывание, горшок и ещё кучу всего.

Обезьянка видит, обезьянка делает. Пользуемся тем, что ребёнок хочет повторять за нами.

🟢Можно иногда поиграть, как у нас писают игрушки на горшочек.
Заодно и пись-пись, ка-ка научитесь говорить. 😂

Кстати, первое предложение дочки стало "Какая кака!" (Произносить с удивлением и восторгом)

🟢 Обратите внимание, когда ребёнок ещё в подгузнике, не показывает ли он, что ему как-то дискомфортно.

Может оттягивать резинку, что-то пытаться там нащупать.
Моя стала просто их снимать. А когда я показала куда и как их выбрасывать, то она обрела большую гордость за себя и торжественно их таскала в мусорку. Пару раз даже не использованные. 😆

Как только распознали такой сигнал. Всё, пора!

🟢Берём горшок (обязательно нескользящий, остальное не так важно) и ставим на самое видное место в комнате, а лучше во всех комнатах, где бывает малыш.
Заменяем подгузники на обычные трусики.

🟢 Пытаемся подловить первый попис. Через 15 минут после сна, еды и прогулки.

Возможно потребуется подловить ещё несколько, но это не точно.

🟢Всё время спрашиваем в течение дня:
Надо ли на горшочек?
Хочешь пописать?
А куда ты пойдёшь писать или какать, когда захочешь?
И другие вариации.

🟢Когда подписали мимо, не ругаем, ещё раз показываем куда надо и вместе вытираем. Обращаем внимание на то, что стало мокро, и это неприятно.

🟢Когда получилось нужно очень-очень порадоваться вместе с ребёнком. Придумать весёлый ритуал. Танец, покружиться, попрыгать и похлопать. Повторять при каждом последующем успешном успехе.

Ещё дополнительно можно клеить наклейки, кидать шарики в бутылку, складывать палочки в стакан, в общем и целом, как-то в игровом формате закрепить успех.

🟢Вместе идите и гордо вылейте всё что получилось в унитаз, спустите водичку (все же дети любят кнопочки), отнесите на место.

🟢Возможно уже к вечеру вы заметите прогресс. А может и нет, но точно заметите его уже очень скоро.

🟢И снова, если процесс не пошёл. Отложите на время! Дети умнее, чем кажутся. Давайте доверимся им.

Успешных пописов!

〰️〰️〰️
Ваша Катя


Да, и к творчеству Михаила Горшенёва мы тоже приучились 🤪

Не заходи сюда

Так, ты всё-таки тыкнул(а).

Тогда уже закрой мой закреп быстрее!
Лучше выгляни в окно, прислушайся к звукам вокруг, выпей чайку.

Я экономлю твоё время и дают шанс отдохнуть, хотя бы эти 5 минут, которые ты мог потратить на очередной пост-знакомство и рассказ о моей полезности. 

Иди живи дальше! Обнимаю.

Пиши сюда @Solomondra, когда поймёшь, что заиб... трахался, или просто так, по любви.❤️

Так, вроде бы как важно, по всем правилам Телеграма, разместить пост знакомство.

А я что-то не хочу по правилам. 😜

Мои огонёчки

Я рисую совоих эмодзи. Буковки уже готовы. Ура!!!
💛❤️💛

Покидайте в комментарии свои любимые, для вдохновения?
⬇️⬇️⬇️