🖍Почему важно быть в контакте с собой?

Мы часто бежим за целями, забывая спросить: «А чего я хочу на самом деле?». А ведь быть в контакте с собой — ключ к классной жизни!

❤️ Знание своей психики помогает:

🟡Быстрее справляться с трудностями
🟢Понимать свои эмоции и желания
🟡Находить внутренние ресурсы
🟢Жить свою лучшую жизнь

📍На канале — практичные советы, как понять себя и жить осознанно.

🫰 Подписывайся! 🔽

https://t.me/safespacepsy

Слоеные завитки с ветчиной и сыром.

Готовятся просто, съедаются быстро.😉

Нам понадобится:
Слоеное тесто 250 гр
Ветчина 150 гр
Сыр 150 гр
Сметана 1,5 ст л
Томатная паста 1 ч л
Соль, перец по вкусу
1 желток

Готовим соус: смешиваем сметану, томатную пасту, соль и перец.
Нарезаем мелко ветчину, трём сыр.

Раскатываем размороженное тесто, смазываем соусом, выкладываем ветчину и сыр. Сворачиваем рулет и нарезаем на дольки 1-1,5 см. Выкладываем их на противень и смазываем желтком, выпекаем примерно 20 минут при температуре 180-200°

А Вас давно слышали?
Без «не накручивай», без «ну, у всех так».

💡Вы делитесь — а в ответ тишина. Вы говорите — а Вас не слышат.
⏺️И в какой-то момент проще молчать.
⏺️Улыбаться, когда хочется плакать.
⏺️Отвечать «всё норм», когда внутри — пусто.

А ведь где-то там были Вы. Настоящие. Чувствующие.

💭 Я была в этом месте.
После развода было чувство, будто никому нет дела.
Снаружи — карьера, успех. А внутри — тишина и гул одиночества.

Пока я не начала возвращаться к себе. Шаг за шагом. Мягко. Без насилия над собой.

И теперь открываю эту дверцу другим.

В канале «Юлия | STOP одиночество»
мы не «прокачиваем себя»,
мы просто учимся снова быть живыми. В своём ритме.

Кто я:
📌 Топ-менеджер в строительной компании с 15-летним стажем.
📌 За 3 года — путь от менеджера до замдиректора и ростом дохода 4х.
📌 Пережила развод и выстроила внутреннюю опору заново.
📌 Теперь создаю место, где можно быть собой. Без масок. Без «держись».

Крылья 🫰
Ингредиенты для маринада:
Крылья - 1 кг.
Соль-1 ч.л.
Паприка копченая - 1 ч.л.
Приправа для курицы- 1 ч.л.
Чеснок -2 зуб.
Крахмал картофельный -3 ст.л.
Паприка копченая -1 ч.л.

Ингредиенты для готовых крыльев:
Чеснок -3 зуб.
Петрушка
Масло сливочное -30 гр. (растопить)

Готовим:
Крылья делим на фаланги, добавляем специи и чеснок, перемешиваем и оставляем мариноваться минут на 30.
Крахмал соединяем с паприкой обваливаем крылья в крахмале и выелавпем на противень.
Убираем в разогретую духовку на 20 минут, переворачиваем на другую сторону и оставляем еще на 20 минут.
Готовим ароматное масло:
Петрушку и чеснок измельчаем и соединяем.
Готовые крылья отправляем в эту смесь, и заливаем растопленным маслом, перемешиваем и подаём.
Это очень вкусно ❤️

Женские хлопковые велосипедки - удобная одежда для дома и спорта.

Удлиненные шорты по колено - это идеальное сочетание стиля и комфорта. Если вы ищете удобные шорты для спортивных тренировок или домашнего отдыха, то эти велосипедки - именно то, что вам нужно!

Широкий размерный ряд домашних велосипедок от 44 до 56. Одежда подходит для будущих мам, подростков, женщин больших размеров и всех, кто ценит комфорт и качество.

Кулич творожный!

Вам понадобятся:

- Яйца 3 шт;
- Сахар 160 г;
- Соль щепотка;
- Ванильный сахар 8 г;
- Масло сливочное 100 г;
- Творог 300 г;
- Мука 250 г;
- Разрыхлитель 18 г.

Приятного аппетита!

«Каждый 3-й студент бросает вуз. Как не повторить его ошибку?»

По данным НИУ ВШЭ:
• 20-35% студентов отчисляются из-за разочарования в профессии.
• 25% переводятся на другую специальность после 1 курса.
Почему так происходит?

Большинство выбирает вуз:
❌ По совету друзей («Там весело!»)
❌ Из-за низкого проходного балла («Лишь бы поступить»)
❌ Без анализа программ («Всё равно не знаю, чего хочу»)

Как избежать этих ошибок?
Я — Илья Игоревич, педагог и член жюри олимпиады по физике. В своем канале я помогаю родителям и абитуриентам выбрать профессию и вуз в котором дадут знания.

✅ заберите бесплатный гайд → «Как выбрать вуз»
В нем:
• 5 критериев выбора вуза (не только рейтинги!).
• Список вузов, где реально учат (не просто «корочка»).
• Пошаговый план сравнения вузов

✅ Каждую неделю я публикую для подписчиков закрытую аналитику, разборы вузов и профессий

Приготовление в видео
Готовим
Кушаем
Наслаждаемся
Приятного аппетита

Хочу зарабатывать больше денег, но... не могу 😓

Да, так часто бывает. На дно тянут:

⬇️ родительские установки и родовые страхи;
⬇️ негативные программы из детства;
⬇️ боли и зажимы в теле.

Здесь совершенно бесплатно вы можете получить 3 простые практики, которые эффективно помогут снять боли и связанные с ними установки и негативные программы.

Всего 3 простые практики и вы почувствуете лёгкость в теле и душе 💃

Уделите себе 15 минут и начните новую счастливую жизнь —

Торт Черепаха 🐢

Яйца -5 шт
Сахар -200 гр
Разрыхлитель -10г
Мука -250 гр +/-Крем:
Сметана (20-25%) 700 гр
Сгущённое молоко 200г
Грецкий орех 50г
Какао 1ч.л с горкой
В духовку 180 гр

Автор recepti.nargiza

Сегодня для вас не рецепт а очень полезную находку с OZON подготовили.

Силиконовая форма для выпечки и запекания - это идеальный помощник на кухне, который облегчает процесс приготовления различных блюд. Она отличается высоким качеством и функциональностью, идеально подходит как для профессиональных поваров, так и для домашнего использования. Форма выполнена из высококачественного премиального силикона, который обладает преимуществами.
Обеспечивает равномерное распределение тепла во время приготовления, что позволяет получить идеально выпеченные блюда.
Блюда не прилипают к форме, что упрощает их извлечение и облегчает уход за изделием.. Благодаря термостойкому слою, который выдерживает температуру от -40C до 230C, форму можно использовать в микроволновке, морозилке и собственно в духовке.

Если куличики то только такие

Сохраняйте рецепт, куличи получаются безумно мягкие и воздушные 👏👏👏

Психологи? Это не для меня…

Так говорят те, кто:

🔻 Годами терпит токсичные отношения
🔻 Считает, что «надо просто взять себя в руки»
🔻 Откладывает свои желания и эмоции «на потом»

Но давайте честно: а стало ли вам легче от такого подхода?

Дарья Леонова – психолог, который помогает разобраться в себе, а не просто «перетерпеть».

В её канале – полезные рубрики и практики, которые помогут разобраться в себе.

💡 Что для вас сейчас актуальнее всего?

🔹 Быстрое решение проблемы? → рубрика

🔹 Как одежда влияет на эмоции? → рубрика

🔹 Хотите знать, где психология, а где мифы? →рубрика

🔹 Как питание влияет на тревожность и энергию? → рубрика

Психология здоровья канал, где вы найдете ответы. Просто попробуйте.

Грузинское блюдо оджахури с курицей🍗

📝Ингредиенты:
Куриное мясо 1 кг
Картофель 1 кг
Лук 3 шт
Болгарский перец 2 шт
Помидор 2 шт
Растительное масло 50 мл
Соль, перец, кориандр, хмели-сунели, зелень по вкусу

Всем приятного аппетита 😋

Автор: mama_gotovit61

Маринованная капуста

✄ Режем все ваши стереотипы одним махом! Говорят, что в Telegram все копируют друг у друга, а вот и нет. Команда @ruschan подготовила для вас каналы с исключительно оригинальным контентом. Подпишись на все первоисточники прямо сейчас, скоро удалю 👇

🇺🇸🇺🇸 👉 Английский Весь За 30 Минут!

🔞🔞 👉 9D обои для взрослых

📖📖 👉 Цитаты из книг

🍔🍔 👉 Лентяйка на кухне

✨✨ 👉 Шепотки. Заговоры. Обереги

🥳🥳 👉 Поздравительные открытки

🌛🌛 👉 Ежедневный Гороскоп

🤩🤩 👉 Секреты вирусного контента!

🥳🥳 👉 Ню открытки любимым

💚💚 👉 Жизненно:истории

🤔🤔 👉 Мысли вслух

💘💘 👉 Здесь про любовь

🍎🍎 👉 Дача. Сад. Растения

🎁🎁 👉 Курсы! Чек-листы бесплатно!

✅✅ 👉 Лучшие Цитаты | Книги

👨‍💻👨‍💻 👉 СММ Новости Соцсети

🟩🟩 👉 Идеи | для Фотосессий

👨‍🏫👨‍🏫 👉 Удалёнка Профессии Обучение

🍔🍔 👉 Видеорецепты

🔞🔞 👉 Открытки для взрослых

😂😂 👉 Убойный Юмор

🎙🎙 👉 Подкасты каждый День

👳‍♂️👳‍♂️ 👉 Слова Мудрости

❤️❤️ 👉 Киношка для взрослых

📸📸 👉 Ретро Фото

👻👻 👉 Ёксель-моксель и халам-балам

🔥🔥 👉 Все новинки кино тут 18+ 2025

🤖🤖 👉 Нейросети и ИИ

👨‍🍳👨‍🍳 👉 Рецепты Быстро и Вкусно

🦥🦥 👉 Ленивый English

🍓🍓 👉 Факты для Взрослых

📹📹 👉 Фильмы для взрослых ищут все

🩷🩷 👉 Женское счастье:истории

💪💪 👉 Фитнес и Качалка

🔞🔞 👉 Слив фильмов 18+ 2025

😺😺 👉 Котики и Животныее

🏠🏠 👉 Дизайн/Интерьер Квартиры

✨✨ 👉 Гороскоп на завтра

📚📚 👉 Цитаты, которых нет нигде

👩🏻‍🦰👩🏻‍🦰 👉 Женсовет:канал мотивации

🛍🛍 👉 Wildberries/Ali Находки

🍋🍋 👉 Бизнес Идеи на Миллион

💄💄 👉 Женский Журнал

‼️‼️ 👉 Психология Зрелой Личности

🌺🌺 👉 Посты для сторис

💜💜 👉 Фоны/Стикеры для Stories!

🤠🤠 👉 Денежное Мышление

🤑🤑 👉 Думай и Богатей

💌💌 👉 Цитаты о любви

🌼🌼 👉 Рецепты от блогеров

👜👜 👉 Стильные образы до 100Р

🟪🟪 👉 Быстрые Видео Рецепты!

😜😜 👉 Лайфхаки для Жизни

👗👗 👉 Что надеть. Весна 2025!

😻😻 👉 Живые открытки!

🇺🇸🇺🇸 👉 Английский с носителем

❤️❤️ 👉 Секрет Крепких Отношений

👨‍🌾👨‍🌾 👉 Дача Сад Огород

👥👥 👉 Анонимный чат

🏕🏕 👉 Красивая Планета

📕📕 👉 Эксклюзивные Книги!

🇬🇧🇬🇧 👉 Английский на 5+

💅💅 👉 Маникюр для Девочек

🥳🥳 👉 Открытки и Поздравления

🥵🥵 👉 Откровенные Истории

🦉🦉 👉 Мудрые Мысли

🧘‍♀️🧘‍♀️ 👉 Худеем за Неделю

💄💄 👉 Макияж для Девушек

🔥🔥 👉 GIF рецепты

🎬🎬 👉 Новинки кино бесплатно

🛋🛋 👉 Моя Квартира - Дизайн

🇬🇧🇬🇧 👉 English с 0 до Профи

✨✨ 👉 Обои на телефон

🇺🇸🇺🇸 👉 Английский с полного 0!

📲📲 👉 Обои и Рингтоны

😊😊 👉 Психология Счастья

📚📚 👉 Мудрость из книг

💡💡 👉 Секреты Хозяйки

🤓🤓 👉 Удаленка и Курсы

👷‍♂️👷‍♂️ 👉 Ремонт и Строительство

🍝🍝 👉 Рецепты для Мультиварки

📕📕 👉 Отрывки из книг

‼️‼️ 👉 Эти факты надо знать

📀📀 👉 Музыка для  Reels/Stories

🏡🏡 👉 Дизайн и Интерьер

🥗🥗 👉 Салаты и Закуски

📝📝 👉 Грамотность Русский язык

🔞🔞 👉 Все фильмы 2025

🍝🍝 👉 Готовим дома как в ресторане!

📚📚 👉 Душевные цитаты из книг

👑👑 👉 Premium Проги/Игры

🇺🇸🇺🇸 👉 Английский для ленивых

💫💫 👉 Народная Медицина

❤️❤️ 👉 Цитаты о любви

🍖🍖 👉 Домашние рецептики

🔊🔊 👉 Топ рингтон на смартфон

📚📚 👉 Цитаты со смыслом

ПОНЧИКИ С НАЧИНКОЙ
Молоко (теплое)-250 мл
Сахар- 3 ст.л.
Яйцо-1 шт
Дрожжи сухие-10 гр
Мука~450 +/- гр
Сливочное масло-50 гр
Рас. масло для жарки
Сахарная пудра для посыпки
Приятного аппетита ♥️
Автор: recepti_nargiza

ТЕСТ на БУДУЩЕЕ: выберите луну и узнайте, сбудутся ли ваши планы 🌕

Не раздумывая, выберите одно из изображений Луны. Возможно, Луна даст вам ответ на ваши потайные, сокровенные вопросы 👇

Пицца 🍕

Ингредиенты на 3 шт.

-теплая вода 300мл
-дрожжи 8гр
-соль шиповка
-растительное масло 50гр
-мука 400-450гр.

Начинка любая 🍅🧀

*если тесто липнет к рукам, не спешите добавлять муку, добавьте чуточку масла, тесто будет не забитое и тугое, а пышное и воздушное.

Выпекать при 180гр. 15 мин.

alena_food_home

ТЕСТ. Какая у Вас на самом деле самооценка?

На картинке изображены круги, в которых скрыты цифры. Выберите не раздумывая тот, в каком Вы видите цифру наиболее четко.

Родители делятся на 2 типа👇🏻

1️⃣ Чьим детям повезло со школьными учителями
2️⃣ Остальные 82%

За первых мы искренне рады! А вторым — хотим посоветовать классного преподавателя математики 🔥

В своём канале Андрей Александрович суперпростым языком объясняет темы 5-11 классов. А ещё рассказывает интересные и удивительные факты. И всё это бесплатно!

Подписывайтесь всей семьёй — и больше не тратьте деньги на репетиторов ❤️

https://t.me/matematik_andrei_channel

Разделываем курицу, как показано на видео.
Тщательно просаливаем с двух сторон и втираем соль руками.

Готовим соус:
Берём  100г размягченного сливочного масла. Натираем к нему 4 маленьких зубчика чеснока, добавляем сок половины лимона и копченую парику. Натираем тщательно курицу соусом.

Выпекаем 1 час на температуре 180 градусов.

Салат:
Натираем капусту, лук и морковь. Отбиваем. Солим, добавляем чайную ложку яблочного уксуса и оливковое масло. Готово.

Психологический ТЕСТ "Какой Вы Человек?!" 🤔

Взгляните на картинку, как Вы видите лицо девушки, спереди или в профиль? 👇

🔥Тест был разработан опытным нейропсихологом, и считается одним из самых достоверных. Проверьте, какое полушарие мозга у вас ведущее. Быстро и просто — всего за 30 секунд!

🚀 Начни прямо сейчас: просто вытяни руку перед собой!

Глазурь, которая не крошится и быстро застывает. Моя любимая, ❤️

Скоро пригодится 👌🏻

Понадобится:
100 г. сахарной пудры
50 мл. воды
5 г. желатина (~1 ч.л.) 220 блум
щепотка лимонной кислоты

1. Желатин залейте 25 мл. воды, перемешайте и оставьте набухиваться на 15-20 минут.

2. В сахарную пудру добавьте 25 мл. воды и щепотку лимонной кислоты. Доведите до кипения постоянно помешивая, когда закипит варите еще 20 секунд, по полного растворения крупинок. Снимите с огне, дождитесь пока пузыри осядут, добавьте желатин и быстро перемешайте. Рабочая температура желатина не более 80С, поэтому сразу и не вливаем! (можете мерить термометром если есть) иначе потом не застынет.

3. Взбейте миксером на высокой скорости 2-5 минут, время зависит от ваших ожидания от глазури и миксера: хотите плотную, густую и крепкую - взбивайте пока масса не начнёт обволакивать венчики и отставать от посуды, более жидкую - взбивайте меньше.

Если перевзбили глазурь, то её можно разогреть на водяной бане.

4. Нанесите глазурь на полностью остывшие куличи и сразу украшайте, глазурь схватываемся быстро. Чем толще слой, тем дольше глазурь будет высыхать. У меня в среднем за 40 минут полностью схватывается и не липнет.

Наслаждайтесь!

😍Если на вашем запястье три или четыре линии, вы не обычный человек!

Линии на запястье могут много рассказать о вашем характере, здоровье и даже будущем. Не верите? Пройдите этот простой тест и проверьте сами.... 👇

Обалденный рецепт, смотрите видео.

Сохраняй рецепт, чтобы не потерять ✅
oxana_lovee

Тест на СОЦИОФОБИЮ

Тест точен на 97.9%

Внимательно посмотрите на картинку и попробуйте предположить, какие эмоции испытывает девушка в этот момент👇

🌷Какой самый оригинальный подарок вы дарили или получали на 8 марта?
Спорим, что еще никто не дарил доступ к лучшим каналам от @ruschan? 🙄 Цветы завянут, конфеты съедятся, а наши каналы останутся навсегда в ваших сердцах ❤️ Подпишитесь прямо сейчас, удалим это сообщение рано утром:

🇺🇸🇺🇸─⟨ ⟡ ⟩─Английский На Пальцах!

🔞🔞─⟨ ⟡ ⟩─9D обои для взрослых

📖📖─⟨ ⟡ ⟩─Цитаты из книг

✨✨─⟨ ⟡ ⟩─Шепотки. Заговоры. Обереги

🥳🥳─⟨ ⟡ ⟩─Поздравительные открытки

✅✅─⟨ ⟡ ⟩─Жизненно:истории

🗣🗣─⟨ ⟡ ⟩─Мысли вслух

💝💝─⟨ ⟡ ⟩─Здесь про любовь

🍔🍔─⟨ ⟡ ⟩─Лентяйка на кухне

🥳🥳─⟨ ⟡ ⟩─Ню открытки с 8 Марта!

🤩🤩─⟨ ⟡ ⟩─Секреты вирусного контента!

🍎🍎─⟨ ⟡ ⟩─Дача. Сад. Растения

🧶🧶─⟨ ⟡ ⟩─Вязание Выкройки Шитье

🎁🎁─⟨ ⟡ ⟩─Курсы! Чек-листы бесплатно!

😂😂─⟨ ⟡ ⟩─Мир Юмора Тут

✅✅─⟨ ⟡ ⟩─Лучшие Цитаты | Книги

🟩🟩─⟨ ⟡ ⟩─Идеи | для Фотосессий

👨‍💻👨‍💻─⟨ ⟡ ⟩─СММ Новости Соцсети

🍔🍔─⟨ ⟡ ⟩─Видеорецепты

👨‍🏫👨‍🏫─⟨ ⟡ ⟩─Удалёнка Профессии Обучение

🔞🔞─⟨ ⟡ ⟩─Открытки с 8 Марта!

🎙🎙─⟨ ⟡ ⟩─Подкасты каждый День

🤑🤑─⟨ ⟡ ⟩─Думай и Богатей

👳‍♂️👳‍♂️─⟨ ⟡ ⟩─Слова Мудрости

👻👻─⟨ ⟡ ⟩─Ёксель-моксель и халам-балам

❌❌─⟨ ⟡ ⟩─Психология

🔥🔥─⟨ ⟡ ⟩─Все новинки кино тут 18+ 2025

📚📚─⟨ ⟡ ⟩─Женское счастье

📸📸─⟨ ⟡ ⟩─Ретро Фото

❤️❤️─⟨ ⟡ ⟩─Киношка для взрослых

🏠🏠─⟨ ⟡ ⟩─Дизайн/Интерьер Квартиры

👨‍🍳👨‍🍳─⟨ ⟡ ⟩─Готовим Быстро и Вкусно

🔞🔞─⟨ ⟡ ⟩─Слив фильмов 18+ 2025

🍓🍓─⟨ ⟡ ⟩─Факты для Взрослых

💪💪─⟨ ⟡ ⟩─Фитнес и Качалка

📹📹─⟨ ⟡ ⟩─Фильмы для взрослых ищут все

👩🏻‍🦰👩🏻‍🦰─⟨ ⟡ ⟩─Женсовет:канал мотивации

😺😺─⟨ ⟡ ⟩─Котики и Животныее

🤖🤖─⟨ ⟡ ⟩─Нейросети и ИИ

✨✨─⟨ ⟡ ⟩─Гороскоп на завтра

😍😍─⟨ ⟡ ⟩─Сочные Красотки

✍🏼✍🏼─⟨ ⟡ ⟩─Цитаты, которых нет нигде

🛍🛍─⟨ ⟡ ⟩─Wildberries/Ali Находки

🍋🍋─⟨ ⟡ ⟩─Бизнес Идеи на Миллион

💄💄─⟨ ⟡ ⟩─Женский Журнал

🌺🌺─⟨ ⟡ ⟩─Посты для сторис

🤠🤠─⟨ ⟡ ⟩─Денежное Мышление

💜💜─⟨ ⟡ ⟩─Фоны/Надписи для Stories!

🌛🌛─⟨ ⟡ ⟩─Ежедневный Гороскоп

🌼🌼─⟨ ⟡ ⟩─Идеи для контента

💌💌─⟨ ⟡ ⟩─Цитаты о любви

👜👜─⟨ ⟡ ⟩─Стильные образы до 100Р

🟪🟪─⟨ ⟡ ⟩─Быстрые Видео Рецепты!

😜😜─⟨ ⟡ ⟩─Лайфхаки для Жизни

👗👗─⟨ ⟡ ⟩─Что надеть. Весна 2025!

😻😻─⟨ ⟡ ⟩─Живые открытки!

🇺🇸🇺🇸─⟨ ⟡ ⟩─Английский с носителем

❤️❤️─⟨ ⟡ ⟩─Секрет Крепких Отношений

👨‍🌾👨‍🌾─⟨ ⟡ ⟩─Дача Сад Огород

▶️⏸️─⟨ ⟡ ⟩─Музыка с Ибицы

📕📕─⟨ ⟡ ⟩─Эксклюзивные Книги!

🏕🏕─⟨ ⟡ ⟩─Красивая Планета

🇬🇧🇬🇧─⟨ ⟡ ⟩─Английский на 5+

👥👥─⟨ ⟡ ⟩─Анонимный чат

💅💅─⟨ ⟡ ⟩─Маникюр для Девочек

🥳🥳─⟨ ⟡ ⟩─Открытки и Поздравления

🥵🥵─⟨ ⟡ ⟩─Откровенные Истории

🦉🦉─⟨ ⟡ ⟩─Мудрые Мысли

🧘‍♀️🧘‍♀️─⟨ ⟡ ⟩─Худеем за Неделю

💄💄─⟨ ⟡ ⟩─Макияж для Девушек

🔥🔥─⟨ ⟡ ⟩─GIF рецепты

🇬🇧🇬🇧─⟨ ⟡ ⟩─English с 0 до Профи

🎬🎬─⟨ ⟡ ⟩─Новинки кино бесплатно

🛋🛋─⟨ ⟡ ⟩─Моя Квартира - Дизайн

🇺🇸🇺🇸─⟨ ⟡ ⟩─Английский с полного 0!

📲📲─⟨ ⟡ ⟩─Обои и Рингтоны

✨✨─⟨ ⟡ ⟩─100 целей на 2025 год

😊😊─⟨ ⟡ ⟩─Психология Счастья

📚📚─⟨ ⟡ ⟩─Мудрость из книг

💡💡─⟨ ⟡ ⟩─Секреты Хозяйки

🍝🍝─⟨ ⟡ ⟩─Рецепты для Мультиварки

🤓🤓─⟨ ⟡ ⟩─Удаленка и Курсы

👷‍♂️👷‍♂️─⟨ ⟡ ⟩─Ремонт и Строительство

💪💪─⟨ ⟡ ⟩─Gif лайфхаки на все случаи

📕📕─⟨ ⟡ ⟩─Отрывки из книг

📀📀─⟨ ⟡ ⟩─Музыка для  Reels/Stories

‼️‼️─⟨ ⟡ ⟩─Эти факты надо знать

🥗🥗─⟨ ⟡ ⟩─Салаты и Закуски

🏡🏡─⟨ ⟡ ⟩─Дизайн и Интерьер

📝📝─⟨ ⟡ ⟩─Грамотность Русский язык

🍝🍝─⟨ ⟡ ⟩─Готовим дома как в ресторане!

🔞🔞─⟨ ⟡ ⟩─Все фильмы 2025

📚📚─⟨ ⟡ ⟩─Душевные цитаты из книг

👑👑─⟨ ⟡ ⟩─Premium Проги/Игры

🇺🇸🇺🇸─⟨ ⟡ ⟩─Английский для ленивых

💫💫─⟨ ⟡ ⟩─Народная Медицина

🍖🍖─⟨ ⟡ ⟩─Домашние рецептики

🔊🔊─⟨ ⟡ ⟩─Топ рингтон на смартфон

🍔🍔─⟨ ⟡ ⟩─Gif рецепты быстро и вкусно

📚📚─⟨ ⟡ ⟩─Цитаты со смыслом

Не могу не похвалиться бюджетным, но таким классным постельным бельем

🌱Простынь на резинке полисатин Simple House "Filiko натяжная на резинке" натяжная простыня 120х200 см 1,5-спальная


🌱Две красивые наволочки Simple House 70x70 на молнии из полисатина.

Мои покупочки на OZON

На 8 средних картошечек я брала 5 ст.л.манной крупы

Приятного аппетита

Вам послание от Ангела 😇

Выберите ту картинку, которая больше откликается. И узнайте, что именно вам передаёт этот Ангел!

🔥 Прощаемся с зимой и топим снег. Сегодня ночью будет очень жарко...
А все потому, что некоторые закрытые каналы стали открытыми. Мы с @ruschan нашли для вас все такие каналы. Успейте подписаться бесплатно, ведь доступ может быть закрыт в любой момент 👇

🇺🇸🇺🇸 • • • Английский С Матом

🔞🔞 • • • 9D обои для взрослых

📖📖 • • • Цитаты из книг

✨✨ • • • Шепотки. Заговоры. Обереги

🥳🥳 • • • Поздравительные открытки

‼️‼️ • • • Жизненно:истории

🤔🤔 • • • Мысли вслух

💘💘 • • • Здесь про любовь

🍔🍔 • • • Лентяйка на кухне

🥳🥳 • • • Ню открытки любимым

🍎🍎 • • • Дача. Сад. Растения

🧶🧶 • • • Вязание Выкройки Шитье

😂😂 • • • Мир Юмора Тут

✅✅ • • • Лучшие Цитаты | Книги

🟩🟩 • • • Идеи | для Фотосессий

👨‍💻👨‍💻 • • • СММ Новости Соцсети

🍔🍔 • • • Видеорецепты

👨‍🏫👨‍🏫 • • • Удалёнка Профессии Обучение

🥕🥕 • • • Про Здоровье!

🔞🔞 • • • Открытки для взрослых

🎙🎙 • • • Подкасты каждый День

😂😂 • • • Убойный Юмор

👳‍♂️👳‍♂️ • • • Слова Мудрости

🔥🔥 • • • Все новинки кино тут 18+ 2025

👻👻 • • • Ёксель-моксель и халам-балам

📚📚 • • • Женское счастье:истории

❤️❤️ • • • Киношка для взрослых

📸📸 • • • Ретро Фото

😳😳 • • • Факты о которых Вы Не Знали

🦥🦥 • • • Ленивый English

🔞🔞 • • • Слив фильмов 18+ 2025

🌛🌛 • • • Ежедневный Гороскоп

👩🏻‍🦰👩🏻‍🦰 • • • Женсовет:канал мотивации

📹📹 • • • Фильмы для взрослых ищут все

💪💪 • • • Фитнес и Качалка

😺😺 • • • Котики и Животныее

🤖🤖 • • • Нейросети и ИИ

✨✨ • • • Гороскоп на завтра

😍😍 • • • Сочные Красотки

✍🏼✍🏼 • • • Цитаты, которых нет нигде

🏠🏠 • • • Дизайн/Интерьер Квартиры

🍋🍋 • • • Бизнес Идеи на Миллион

💄💄 • • • Женский Журнал

🌼🌼 • • • Посты для сторис

🤑🤑 • • • Думай и Богатей

💜💜 • • • Фоны/Надписи для Stories!

👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦 • • • Льготы/Пособия и Выплаты

🌺🌺 • • • Идеи для контента

👜👜 • • • Стильные образы до 100Р

💌💌 • • • Цитаты о любви

🟪🟪 • • • Быстрые Видео Рецепты!

👨‍🍳👨‍🍳 • • • Рецепты Быстро и Вкусно

👗👗 • • • Что надеть. Весна 2025!

😻😻 • • • Живые открытки!

🇺🇸🇺🇸 • • • Английский с носителем

❤️❤️ • • • Секрет Крепких Отношений

▶️▶️ • • • Музыка с Ибицы

👨‍🌾👨‍🌾 • • • Дача Сад Огород

📕📕 • • • Эксклюзивные Книги!

🏕🏕 • • • Красивая Планета

🇬🇧🇬🇧 • • • Английский на 5+

👥👥 • • • Анонимный чат

💅💅 • • • Маникюр для Девочек

🥳🥳 • • • Открытки и Поздравления

🥵🥵 • • • Откровенные Истории

🦉🦉 • • • Мудрые Мысли

🧘‍♀️🧘‍♀️ • • • Худеем за Неделю

💄💄 • • • Макияж для Девушек

🔥🔥 • • • GIF рецепты

🇬🇧🇬🇧 • • • English с 0 до Профи

🎬🎬 • • • Новинки кино бесплатно

🛋🛋 • • • Моя Квартира - Дизайн

🇺🇸🇺🇸 • • • Английский с полного 0!

📲📲 • • • Обои и Рингтоны

✨✨ • • • 100 целей на 2025 год

😊😊 • • • Психология Счастья

📚📚 • • • Мудрость из книг

💡💡 • • • Секреты Хозяйки

🍝🍝 • • • Рецепты для Мультиварки

🤓🤓 • • • Удаленка и Курсы

👷‍♂️👷‍♂️ • • • Ремонт и Строительство

📕📕 • • • Отрывки из книг

📀📀 • • • Музыка для  Reels/Stories

‼️‼️ • • • Эти факты надо знать

🥗🥗 • • • Салаты и Закуски

🏡🏡 • • • Дизайн и Интерьер

📝📝 • • • Грамотность Русский язык

🍝🍝 • • • Готовим дома как в ресторане!

🔞🔞 • • • Все фильмы 2025

📚📚 • • • Душевные цитаты из книг

👑👑 • • • Premium Проги/Игры

🇺🇸🇺🇸 • • • Английский для ленивых

💫💫 • • • Народная Медицина

❤️❤️ • • • Цитаты о любви

🍖🍖 • • • Домашние рецептики

🔊🔊 • • • Топ рингтон на смартфон

📚📚 • • • Цитаты со смыслом

Королевская ватрушка. Десерт получается, нежным, вкусным, а готовить его очень просто 🍰

Ингредиенты:
Начинка:
Творог 5% - 500 г
Сахар - 100 г
Яйца - 4 шт.
Сметана 20% - 130 г
Мучная крошка:
Мука - 300 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Соль - 0,5 ч.л.
Маргарин “Пампушка” “3 желания” - 130 г

Приготовление на видео ☝️


Автор 3zhelaniya_efc

Милые девушки, масленицу мы с вами отметили, блинов напекли, самое время подумать о душе и открыть для себя искусство жить размеренно...❤️

очень уютный уголок для тех, кто ценит спокойствие, гармонию и глубину внутреннего мира.❤️

Авторский канал с ежедневной поддержкой, наполненный интересными мыслями и историями, радостью и маленькими напоминаниями о важности момента для вас 🎋

СЕКС-АНАЛИЗ ЛИЧНОСТИ. Интересный психологический тест!

Посмотрите на картинку. Что вы увидели первым?

С некоторым опозданием и не в начале масленицы а уже получается под конец добавляем рецепт обалденных блинчиков


🥞Блинчики с припёком

ЧТО НАДО:
▫️Яйцо 2 шт
▫️Молоко 500 мл
▫️Мука 12 ст.л
▫️Сахар 2 ст.л, соль 1 ч.л
▫️Масло 3 ст.л
▫️Кипяток 150 мл
Начинка:
▫️Ветчина или колбаса 150 гр
▫️Сыр 100 гр
▫️Зелень пучок

Кстати это очень старый рецепт, блины с разными припёками готовили еще в царское время) Для блинов яйца перемешиваем с солью и сахаром, вливаем молоко, и затем в три этапа всыпаем муку хорошо перемешивая. Вливаем масло и добавляем начинку. Осталось пожарить с двух сторон до румяности🥰 Получается безумно вкусно, обязательно попробуйте

С такой любовь сшито, такая качественная работа, а это просто ночная сорочка... Хотя нет, не просто, а нежная, уютная, тактильно приятная!


Ночная сорочка - комфортное решение для домашнего уюта и сна.
Изготовлена из мягкой, дышащей ткани, приятные ощущения на коже, не сковывает движения.
Может быть прекрасным подарком для любимых женщин.

С такой любовь сшито, такая качественная работа, а это просто ночная сорочка... Хотя нет, не просто, а нежная, уютная, тактильно приятная!

Ночная сорочка - комфортное решение для домашнего уюта и сна.
Изготовлена из мягкой, дышащей ткани, приятные ощущения на коже, не сковывает движения.
Может быть прекрасным подарком для любимых женщин.

Психологический тест: узнайте «сладкую» черту вашего характера

Выберите ягоду, которая вам больше всего приглянулась:)

Не устану рекомендовать рецепт этого пирога!🔥 Уже делилась, но достаточно давно, поэтому решила снова снять видео.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
✔️яйца - 2 шт.
✔️сахар - 120 гр.
✔️ванилин
✔️сметана - 180 гр.
✔️растительное масло - 50 гр.
✔️мука - 180 гр.
✔️разрыхлитель - 10 гр.

✔️творог - 180 гр.
✔️яблоко - 2 шт.
✔️растопленное сливочное масло - 20-30 гр.

Для теста просто смешиваем все ингредиенты, можно даже венчик не использовать и обойтись вилкой.

Выливаем в форму, застеленную пергаментом, сверху выкладываем кусочки творога и нарезанные на дольки яблоки.

Сверху смазываем растопленным сливочным маслом и отправляем в духовку на 30-35 минут (180 градусов режим верх/низ с конвекцией). Готово!

❤️ Что бывает в жизни только раз, но запоминается навсегда?
Конечно слив новых закрытых каналов от @ruschan. Нашли для вас ссылки, по которым можно зайти на эти каналы абсолютно бесплатно. Доступ будет открыт несколько часов, подпишитесь прямо сейчас.

✅❇️■► Подтяни попу и живот к лету!

❤️😍■► Красивые юморные открытки

📖🤍■► Цитаты из книг

✨💎■► Шепотки. Заговоры. Обереги

🥳🎉■► Поздравительные открытки

✅‼️■► Жизненно:истории

🤔🗣■► Мысли вслух

💖😘■► Здесь про любовь

🍔🍳■► Лентяйка на кухне

🥳🤡■► Ню открытки любимым

🍎🌱■► Дача. Сад. Растения

🧶🧵■► Вязание Выкройки Шитье

😂👉■► Мир Юмора Тут

🟪💟■► Лучшие Цитаты | Книги

✅🟩■► Идеи | для Фотосессий

🍕🍔■► Видеорецепты

👨‍🍳🍖■► Рецепты Быстро и Вкусно

🌚🌝■► Ежедневный Гороскоп

🔞🫣■► Открытки для взрослых

🎙🎧■► Подкасты каждый День

😂🤣■► Убойный Юмор

🔥🎥■► Все новинки кино тут 18+ 2025

🤑🤠■► Думай и Богатей

👻🍹■► Ёксель-моксель и халам-балам

❤️📽■► Киношка для взрослых

🏠🛋■► Дизайн/Интерьер Квартиры

😳🤯■► Факты о которых Вы Не Знали

📹🔞■► Фильмы для взрослых ищут все

🦥🇬🇧■► Ленивый English

🍓🍌■► Факты для Взрослых

🔞📹■► Слив фильмов 18+ 2025

💪🦾■► Фитнес и Качалка

😺🐶■► Котики и Животныее

🌜🌛■► Ежедневный гороскоп

🤖💻■► Нейросети и ИИ

😍🔥■► Сочные Красотки

📚❤️■► Цитаты, которых нет нигде

🛍🛒■► Wildberries/Ali Находки

🍋👍■► Бизнес Идеи на Миллион

💄💋■► Женский Журнал

🌹🌿■► Посты для сторис

💰💎■► Деньги и Власть

💜💛■► Фоны/Надписи для Stories!

👨‍👩‍👦💰■► Льготы/Пособия и Выплаты

🌼🌺■► Идеи для контента

👜👗■► Стильные образы до 100Р

💌🕊■► Цитаты о любви

💟🟪■► Быстрые Видео Рецепты!

😜👌■► Лайфхаки для Жизни

👗👜■► Что надеть. Весна 2025!

😻🫶■► Живые открытки!

🇺🇸🇬🇧■► Английский с носителем

❤️💖■► Секрет Крепких Отношений

▶️‼️■► Музыка с Ибицы

👨‍🌾🥕■► Дача Сад Огород

🇬🇧🇺🇸■► Английский на 5+

📕📚■► Эксклюзивные Книги!

🏕🏝■► Красивая Планета

🎉🥳■► Открытки и Поздравления

💅👱🏻‍♀️■► Маникюр для Девочек

🥵💦■► Откровенные Истории

🦉👳‍♂️■► Мудрые Мысли

🧘‍♀️🍏■► Худеем за Неделю

🍕🌮■► GIF рецепты

💄😍■► Макияж для Девушек

🇬🇧🇺🇸■► English с 0 до Профи

🎬🔞■► Новинки кино бесплатно

🧸🛋■► Моя Квартира - Дизайн

🇺🇸🇬🇧■► Английский с полного 0!

📲📱■► Обои и Рингтоны

✨🪄■► Мотивация на каждый день

😊☺️■► Психология Счастья

📚📕■► Мудрость из книг

💡😉■► Секреты Хозяйки

🍜🍝■► Рецепты для Мультиварки

🤓🧑‍💻■► Удаленка и Курсы

👷‍♂️🪚■► Ремонт и Строительство

📕📚■► Отрывкииз книг

📀💿■► Музыка для  Reels/Stories

🥗🥙■► Лучшие Салаты

‼️✅■► Эти факты надо знать

🏡🏘■► Дизайн и Интерьер

📝🦉■► Грамотность Русский язык

🍝🥩■► Готовим дома как в ресторане!

🔞🎬■► Все фильмы 2025

📚📕■► Душевные цитаты из книг

👑👾■► Premium Проги/Игры

🇺🇸🇬🇧■► Английский для ленивых

💫✨■► Народная Медицина

❤️📚■► Цитаты о любви

🎂🍰■► Домашние рецептики

🔊🎶■► Топ рингтон на смартфон

🇺🇸🇬🇧■► Английский На Пальцах

❤️ Что бывает в жизни только раз, но запоминается навсегда?
Конечно слив новых закрытых каналов от @ruschan. Нашли для вас ссылки, по которым можно зайти на эти каналы абсолютно бесплатно. Доступ будет открыт несколько часов, подпишитесь прямо сейчас.

✅❇️■► Подтяни попу и живот к лету!

❤️😍■► Красивые юморные открытки

📖🤍■► Цитаты из книг

✨💎■► Шепотки. Заговоры. Обереги

🥳🎉■► Поздравительные открытки

✅‼️■► Жизненно:истории

🤔🗣■► Мысли вслух

💖😘■► Здесь про любовь

🍔🍳■► Лентяйка на кухне

🥳🤡■► Ню открытки любимым

🍎🌱■► Дача. Сад. Растения

🧶🧵■► Вязание Выкройки Шитье

😂👉■► Мир Юмора Тут

🟪💟■► Лучшие Цитаты | Книги

✅🟩■► Идеи | для Фотосессий

🍕🍔■► Видеорецепты

👨‍🍳🍖■► Рецепты Быстро и Вкусно

🌚🌝■► Ежедневный Гороскоп

🔞🫣■► Открытки для взрослых

🎙🎧■► Подкасты каждый День

😂🤣■► Убойный Юмор

🔥🎥■► Все новинки кино тут 18+ 2025

🤑🤠■► Думай и Богатей

👻🍹■► Ёксель-моксель и халам-балам

❤️📽■► Киношка для взрослых

🏠🛋■► Дизайн/Интерьер Квартиры

😳🤯■► Факты о которых Вы Не Знали

📹🔞■► Фильмы для взрослых ищут все

🦥🇬🇧■► Ленивый English

🍓🍌■► Факты для Взрослых

🔞📹■► Слив фильмов 18+ 2025

💪🦾■► Фитнес и Качалка

😺🐶■► Котики и Животныее

🌜🌛■► Ежедневный гороскоп

🤖💻■► Нейросети и ИИ

😍🔥■► Сочные Красотки

📚❤️■► Цитаты, которых нет нигде

🛍🛒■► Wildberries/Ali Находки

🍋👍■► Бизнес Идеи на Миллион

💄💋■► Женский Журнал

🌹🌿■► Посты для сторис

💰💎■► Деньги и Власть

💜💛■► Фоны/Надписи для Stories!

👨‍👩‍👦💰■► Льготы/Пособия и Выплаты

🌼🌺■► Идеи для контента

👜👗■► Стильные образы до 100Р

💌🕊■► Цитаты о любви

💟🟪■► Быстрые Видео Рецепты!

😜👌■► Лайфхаки для Жизни

👗👜■► Что надеть. Весна 2025!

😻🫶■► Живые открытки!

🇺🇸🇬🇧■► Английский с носителем

❤️💖■► Секрет Крепких Отношений

▶️‼️■► Музыка с Ибицы

👨‍🌾🥕■► Дача Сад Огород

🇬🇧🇺🇸■► Английский на 5+

📕📚■► Эксклюзивные Книги!

🏕🏝■► Красивая Планета

🎉🥳■► Открытки и Поздравления

💅👱🏻‍♀️■► Маникюр для Девочек

🥵💦■► Откровенные Истории

🦉👳‍♂️■► Мудрые Мысли

🧘‍♀️🍏■► Худеем за Неделю

🍕🌮■► GIF рецепты

💄😍■► Макияж для Девушек

🇬🇧🇺🇸■► English с 0 до Профи

🎬🔞■► Новинки кино бесплатно

🧸🛋■► Моя Квартира - Дизайн

🇺🇸🇬🇧■► Английский с полного 0!

📲📱■► Обои и Рингтоны

✨🪄■► Мотивация на каждый день

😊☺️■► Психология Счастья

📚📕■► Мудрость из книг

💡😉■► Секреты Хозяйки

🍜🍝■► Рецепты для Мультиварки

🤓🧑‍💻■► Удаленка и Курсы

👷‍♂️🪚■► Ремонт и Строительство

📕📚■► Отрывкииз книг

📀💿■► Музыка для  Reels/Stories

🥗🥙■► Лучшие Салаты

‼️✅■► Эти факты надо знать

🏡🏘■► Дизайн и Интерьер

📝🦉■► Грамотность Русский язык

🍝🥩■► Готовим дома как в ресторане!

🔞🎬■► Все фильмы 2025

📚📕■► Душевные цитаты из книг

👑👾■► Premium Проги/Игры

🇺🇸🇬🇧■► Английский для ленивых

💫✨■► Народная Медицина

❤️📚■► Цитаты о любви

🎂🍰■► Домашние рецептики

🔊🎶■► Топ рингтон на смартфон

🇺🇸🇬🇧■► Английский На Пальцах

КРУЖЕВНЫЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ🥞

Автор эprosto_o_vkusno2

Очень вкусные блинчики на кефире. Самый любимый, проверенный рецепт, по которому получаются кружевные блинчики🥞

ИНГРЕДИЕНТЫ (выход 25 шт. D20 см):
Кефир (2,5 % жирность)-400 мл
Кипяток-350 мл
Сахар-3 ст.л.
Яи‌ца-2 шт.
Соль-1/2 ч.л.
Сода-3/4 ч.л.
Мука пшеничная-250 г (просеять)
Растительное масло - 2 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🔹 Кефир нагреть до тёплого состояния, добавить соду, перемешать венчиком, и оставить на 3 мин. до образования пышной пены. Добавить яи‌ца, сахар, соль, просеянную муку, перемешать до однородности венчиком. Влить в тесто кипяток, постоянно помешивая венчиком, перемешать до однородности, влить масло, снова перемешать. Тесто оставить отдохнуть на 10 мин.
🔹 Сковороду нагреть, немного смазать маслом, выпекать блинчики на сильном огне. Горячие блинчики смазывать сливочным маслом.
Подавать со сметанои‌, ме‌дом или вареньем.

Блинчики с узором 🤤  m.margarita_

Если вам понравилось видео, оставьте любой смайлик в комментариях ♥️

Ингредиенты:

Яйца - 3шт
Соль - 1/2 ч.л
Сахар - 2 ст.л
Молоко - 200 мл
Мука - 160 г
Вода (кипяток) - 200 мл
Растительное масло - 3 ст.л
Какао - 1 ст.л без горки
По данному рецепту получается 12 блинчиков.

Приготовление: в миску разбиваем 3 яйца, добавляем соль, сахар и молоко. Перемешиваем и постепенно всыпаем муку помешивая венчиком, чтобы не образовалось комочков. Вливаем кипяток и растительное масло.
  В отдельную посуду переливаем 2 половника теста (около 200 мл ) и добавляем какао. Переливаем в соусник.
  Разогреваем сковороду и смазываем растительным маслом. "Рисуем" спираль и жарим несколько секунд, затем вливаем обычное тесто, жарим еще минутку с каждой стороны. Блинчики готовы ❤️ Приятного аппетита 🥰

Обычно, на эту загадку верно отвечают только гении или психи.

В какую сторону направлена девушка с лошадью?

🤔 Говорят, что краткость - сестра таланта.
Но как же нам кратко рассказать вам о 100 лучших Telegram каналах от @ruschan? Срочно добавьте в свой подписной лист каждый канал, пост удалится автоматически через несколько десятков минут:

☛🧘‍♀️☛—15 кг за 3 дня

☛🥰☛Открытки с пожеланиями!

☛📖☛Цитаты из книг

☛✨☛Шепотки. Заговоры. Обереги

☛🎉☛Поздравительные открытки

☛🤔☛Мысли вслух

☛🥳☛Ню открытки любимым

☛❤️☛Здесь про любовь

☛🍎☛Дача. Сад. Растения

☛🍔☛Лентяйка на кухне

☛🧶☛Вязание Выкройки Шитье

☛😂☛Мир Юмора Тут

☛💟☛Лучшие Цитаты | Книги

☛✅☛Идеи | для Фотосессий

☛🍕☛Видеорецепты

☛👨‍💻☛СММ Новости Соцсети

☛👨‍🏫☛Удалёнка Профессии Обучение

☛🔞☛Открытки для взрослых

☛🎙☛Подкасты каждый День

☛😂☛Убойный Юмор

☛👳‍♂️☛Слова Мудрости

☛🔥☛Все новинки кино тут 18+ 2025

☛📚☛Женское счастье:истории

☛❌☛Психология

☛❤️☛Киношка для взрослых

☛🚀☛Ретро Фото

☛😳☛Факты о которых Вы Не Знали

☛📹☛Фильмы для взрослых ищут все

☛🦥☛Ленивый English

☛💖☛Женсовет:канал мотивации

☛🔞☛Слив фильмов 18+ 2025

☛🍓☛Факты для Взрослых

☛💪☛Фитнес и Качалка

☛😺☛Котики и Животныее

☛🤖☛Нейросети и ИИ

☛✨☛Гороскоп на завтра

☛😍☛Сочные Красотки

☛✍🏼☛Цитаты, которых нет нигде

☛🛍☛Wildberries/Ali Находки

☛🍋☛Бизнес Идеи на Миллион

☛🛒☛С Ali алиэкспресс | Aliexpress

☛🌼☛Посты для сторис

☛💄☛Женский Журнал

☛⁉️☛Психология Зрелой Личности

☛💰☛Деньги и Власть

☛👨‍👩‍👦☛Льготы/Пособия и Выплаты

☛🌺☛Идеи для сторис

☛👜☛Стильные образы до 100Р

☛💌☛Цитаты о любви

☛🟪☛Быстрые Видео Рецепты!

☛😜☛Лайфхаки для Жизни

☛👗☛Что надеть. Весна 2025!

☛😻☛Живые открытки!

☛🇺🇸☛Английский с носителем

☛❤️☛Секрет Крепких Отношений

☛🚀☛Музыка с Ибицы

☛👨‍🌾☛Дача Сад Огород

☛🇬🇧☛Английский на 5+

☛📕☛Эксклюзивные Книги!

☛🏕☛Красивая Планета

☛👥☛Анонимный чат

☛🥳☛Открытки и Поздравления

☛🏠☛Дизайн/Интерьер Квартиры

☛👨‍🍳☛Рецепты Быстро и Вкусно

☛🦉☛Мудрые Мысли

☛🤑☛Думай и Богатей

☛🍔☛GIF рецепты

☛💄☛Макияж для Девушек

☛🇬🇧☛English с 0 до Профи

☛🎬☛Новинки кино бесплатно

☛🌝☛Ежедневный Гороскоп

☛🇺🇸☛Английский с полного 0!

☛📲☛Обои и Рингтоны

☛✨☛100 целей на 2025 год

☛😊☛Психология Счастья

☛📚☛Мудрость из книг

☛😉☛Секреты Хозяйки

☛🍵☛Рецепты для Мультиварки

☛🤓☛Удаленка и Курсы

☛💪☛Gif лайфхаки на все случаи

☛👷‍♂️☛Ремонт и Строительство

☛📕☛Отрывки из книг

☛🥗☛Салаты и Закуски

☛🏡☛Дизайн и Интерьер

☛‼️☛Эти факты надо знать

☛📝☛Грамотность Русский язык

☛🍝☛Готовим дома как в ресторане!

☛🔞☛Все фильмы 2025

☛📚☛Душевные цитаты из книг

☛👑☛Premium Проги/Игры

☛🇺🇸☛Английский для ленивых

☛💫☛Народная Медицина

☛❤️☛Цитаты о любви

☛🎂☛Домашние рецептики

☛🔊☛Топ рингтон на смартфон

☛🍔☛Gif рецепты быстро и вкусно

☛🤬☛Фразы для затыкания ртов

Львовский сырник 😍
во Львове никогда не была но сырник приготовила🤭

Ингредиенты⬇️
Творог - 700 гр
Яйца -3шт
Сахар - 100 гр
Сливки или сметана 100 гр
Крахмал 30гр
Сливочное масло - 100 гр
Лимонная цедра
Изюм  70гр

Шоколад 100-150 гр
Подсолнечное масло 1 чайная ложка

Выпекать при 170° 50 минут.
дать остыть в форме затем отправить в холодильник минимум на 3 часа . Затем достать из формы и полить шоколадом.



Автор: shushaism

ПЕРЕЖИВАНИЯ СЪЕДАЮТ ЖИЗНЬ.
чувство вины, недоверие, ревность, зависть - знакомые эмоции?

А повседневной жизни сложно:
🔴справляться с эмоциями;
🔴строить здоровые отношения;
🔴находить выход из любых ситуаций;
🔴сделать свою жизнь ярче и насыщеннее.

ВЫХОД ЕСТЬ❗

Канал ментального здоровья.
🎁Подарок для всех - ПРОМОКОД на полезное приложение PSY - для саморазвития, понимания эмоций и достижения благополучия.
улучшайте свою жизнь и развивайтесь каждый день.

Ингредиенты:

1л молока
2 яйца
Мука гр 250-300
1ч.л соли
2 ст.л сахара
Ледяная вода 30мл

Как приготовить блинчики:

Яйца, сахар, соль,  взбиваем венчиком, добавляем 0,5 л молока.Далее добавляем столько муки,чтобы получилась консистенция густой сметаны, затем добавляем оставшееся молоко и ледяную воду.Замешиваем тесто, выпекаем блинчики на хорошо разогретой сковороде, смазанной подсолнечным маслом.

Начинка 1:

Отварной картофель 4-5 (отвариваем в подсоленной воде,после добавляем кусочек сливочного масла,и разминаем )
Грибы 250-300 гр и лук 1-2 шт. в зависимости от размера (обжариваем,солим,перчим)
Бекон (мелко нарезаем,обжариваем)
Зелень

Начинка 2:

Рис 6-8 ст.л(отвариваем в подсоленной воде)
Тунец консервированный 1 б.
Яйца 3 шт(отвариваем)
Лук зеленый
Все ингредиенты перемешиваем,солим,перчим.

⛔️ Не сажайте ребёнка за учебники. Просто покажите ему этот канал…

9 из 10 школьников забывают то, что проходили на уроке. И дома приходится начинать тему заново...

Чтобы не страдать, каждый раз вспоминая материал с нуля, нужно заниматься повторением. Особенно по математике ❗️

Но дать ребёнку учебник или список уравнений — плохая идея 📕🙈 Лучше покажите ему канал математика Андрея

Он просто находка. Объясняет даже самые сложные темы простым языком, развивает смекалку и логику. Даже записывает видео по запросу подписчиков. Ученики Андрея сдают ВПР, ОГЭ и ЕГЭ на максимальные баллы.>

👀 Кто здесь заказывал хорошие новости?
Сегодня @ruschan подготовили для вас ссылки, по которым можно зайти на закрытые каналы абсолютно бесплатно. Торопитесь подписаться, все ссылки могут быть аннулированы в любой момент:

·•••🧘‍♀️•••· —15 кг за 3 дня

·•••🥰•••· Открытки с пожеланиями!

·•••📖•••· Цитаты из книг

·•••✨•••· Шепотки. Заговоры. Обереги

·•••🎊•••· Поздравительные открытки

·•••‼️•••· Мысли вслух

·•••💖•••· Здесь про любовь

·•••🍔•••· Лентяйка на кухне

·•••🥳•••· Ню открытки любимым

·•••🤩•••· Секреты вирусного контента!

·•••🎁•••· Курсы! Чек-листы бесплатно!

·•••🤑•••· Думай и Богатей

·•••😂•••· Мир Юмора Тут

·•••🍔•••· Видеорецепты

·•••✨•••· Мотивация и вдохновение

·•••👨‍💻•••· СММ Новости Соцсети

·•••👨‍🏫•••· Удалёнка Профессии Обучение

·•••🔞•••· Открытки для взрослых

·•••🏠•••· Дизайн/Интерьер Квартиры

·•••😂•••· Убойный Юмор

·•••📚•••· Женское счастье:истории

·•••👳‍♂️•••· Слова Мудрости

·•••🔥•••· Все новинки кино тут 18+ 2025

·•••❌•••· Психология | Саморазвитие

·•••👻•••· Ёксель-моксель и халам-балам

·•••❤️•••· Киношка для взрослых

·•••🚀•••· Ретро Фото

·•••💘•••· Женсовет:канал мотивации

·•••😳•••· Факты о которых Вы Не Знали

·•••📹•••· Фильмы для взрослых ищут все

·•••🦥•••· Ленивый English

·•••🍓•••· Факты для Взрослых

·•••🔞•••· Слив фильмов 18+ 2025

·•••💪•••· Фитнес и Качалка

·•••😺•••· Котики и Животныее

·•••✨•••· Гороскоп на завтра

·•••🤖•••· Нейросети и ИИ

·•••👨‍🍳•••· Рецепты Быстро и Вкусно

·•••✍🏼•••· Цитаты, которых нет нигде

·•••🛍•••· Wildberries/Ali Находки

·•••🍋•••· Бизнес Идеи на Миллион

·•••🌼•••· Посты для сторис

·•••⁉️•••· Психология Зрелой Личности

·•••💄•••· Женский Журнал

·•••💰•••· Деньги и Власть

·•••💜•••· Фоны/Надписи для Stories!

·•••🪐•••· Ежедневный Гороскоп

·•••🌺•••· Идеи для контента

·•••👜•••· Стильные образы до 100Р

·•••💌•••· Цитаты о любви

·•••😜•••· Лайфхаки для Жизни

·•••👗•••· Что надеть. Весна 2025!

·•••😻•••· Живые открытки!

·•••🇺🇸•••· Английский с носителем

·•••🚀•••· Музыка с Ибицы

·•••❤️•••· Секрет Крепких Отношений

·•••👨‍🌾•••· Дача Сад Огород

·•••🇬🇧•••· Английский на 5+

·•••📕•••· Эксклюзивные Книги!

·•••🏕•••· Красивая Планета

·•••👥•••· Анонимный чат

·•••🥳•••· Открытки и Поздравления

·•••💅•••· Маникюр для Девочек

·•••🥵•••· Откровенные Истории

·•••🦉•••· Мудрые Мысли

·•••🧘‍♀️•••· Худеем за Неделю

·•••🍕•••· GIF рецепты

·•••💄•••· Макияж для Девушек

·•••🇬🇧•••· English с 0 до Профи

·•••🎬•••· Новинки кино бесплатно

·•••🛋•••· Моя Квартира - Дизайн

·•••🇺🇸•••· Английский с полного 0!

·•••😈•••· Обои и Рингтоны

·•••✨•••· 100 целей на 2025 год

·•••😊•••· Психология Счастья

·•••📚•••· Мудрость из книг

·•••💡•••· Секреты Хозяйки

·•••🚗•••· Лучшие цены на авто

·•••🍜•••· Рецепты для Мультиварки

·•••🤓•••· Удаленка и Курсы

·•••👷‍♂️•••· Ремонт и Строительство

·•••📕•••· Отрывки из книг

·•••📀•••· Музыка для  Reels/Stories

·•••🥗•••· Салаты и Закуски

·•••🏡•••· Дизайн и Интерьер

·•••‼️•••· Эти факты надо знать

·•••📝•••· Грамотность Русский язык

·•••🍝•••· Готовим дома как в ресторане!

·•••🔞•••· Все фильмы 2025

·•••📚•••· Душевные цитаты из книг

·•••👑•••· Premium Проги/Игры

·•••🇺🇸•••· Английский для ленивых

·•••💫•••· Народная Медицина

·•••❤️•••· Цитаты о любви

·•••🎂•••· Домашние рецептики

·•••🔊•••· Топ рингтон на смартфон

·•••🤬•••· Фразы для затыкания ртов

Без купания в масле - только запечь🔥Вкусно безумно! Пробуйте 100%🚀
В оригинальном рецепте мы бы жарили эти рулетики в масле, потом бы доводили до готовности в духовке. Но здесь все проще👌
⠀
Ингредиенты:
Куриное филе - 2 шт
Сыр в нарезке - 125 гр
Ветчина в нарезке (у меня из индейки) - 120 гр
Яйца - 2 шт
Сухари панировочные
Мука для обваливания
⠀
1️⃣Разрезаем куриное филе вдоль, как книжечку, но до конца не разрубаем. Раскрываем нашу книжку и хорошо отбиваем под пленкой с двух сторон. Натираем паприкой и сухим чесноком.
2️⃣Выкладываем сыр, затем ветчину и снова сыр. Заворачиваем в рулетик и отправляем в морозилку минут на 10. Рулетики обваливаем сначала в муке, затем в слегка взбитых и подсоленных яйцах, а в конце в панировочных сухарях.
3️⃣Выкладываем на пергамент, сбрызгиваем оливковым маслом и запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут. Далее меняем режим духовки на «Гриль» и еще добавляем 10 минут для запекания. Можно приготовить и в аэрогриле👌
⠀
Приятного аппетита

Что вы увидели первым на картинке?

Этот психологический тест помогает психологам выявлять психическое расстройство

Готовы расшифровать себя?

Картофельная запеканка🔥
Ингредиенты:
Картофель -700 гр.
Фарш куриный -550 Гр.
Лук-150 Гр.
Чеснок -2 зуб.
Специи: соль, перец черный , паприка копченая , сушеные томаты.
Яйцо-1 шт.
Сыр-70 гр.
Майонез -1 ст.л.

Готовим:
К фаршу отправляем, измельченный лук , чеснок, и  специи, перемешиваем.
Картофель натираем на крупной тёрке. И хорошо отжимаем от лишней влаги.
Добавляем те же самые специи , что и к фаршу, перемешиваем.
Первым слоем Половину натёртой картошки выкладываем в форму для запекания, заставленную пергаментом.
Вторым слоем фарш.
Ко второй половине картофеля отправляем: яйцо, сыр, майонез. Перемешиваем отправляем третим слоем и распределяем по всей поверхности.
Отправляем в разогретую духовку до 180 гр. на 1 час❤️❤️❤️

‼️ Сейчас тот самый случай, когда действовать нужно быстро.
Мы с @ruschan нашли закрытые каналы, на которые можно попасть без какой-либо оплаты. Ссылки работают прямо сейчас и могут быть заблокированы в любую минуту. Успеешь подписаться на все до блокировки? 😲

◉ ✅❇️ Идеальная попа и пресс за 3 часа!

◉ ❤️😍 Красивые юморные открытки

◉ 📖🤍 Цитаты из книг

◉ ✨💎 Шепотки. Заговоры. Обереги

◉ 🥳🎉 Поздравительные открытки

◉ 💝‼️ Здесь про любовь

◉ 🍔🥗 Лентяйка на кухне

◉ 🥳🤡 Ню открытки любимым

◉ 🤩🔥 Секреты вирусного контента!

◉ 🎁❤️‍🔥 Курсы! Чек-листы бесплатно!

◉ 🧶🧵 Вязание Выкройки Шитье

◉ 🟪💟 Лучшие Цитаты | Книги

◉ 😁👉 Розыграй друга или подругу

◉ 🍕🍔 Видеорецепты

◉ ✅🟩 Идеи | для Фотосессий

◉ 👩🏻‍🦰💝 Мотивация и вдохновение

◉ 🤑🤠 Думай и Богатей

◉ 👨‍🏫👩‍🏫 Удалёнка Профессии Обучение

◉ 🔞🫣 Открытки для взрослых

◉ 🎙🎧 Подкасты каждый День

◉ 😂🤣 Убойный Юмор

◉ 📚📒 Женское счастье,истории

◉ 🔥🎥 Все новинки кино тут 18+ 2025

◉ 🏠🛋 Дизайн/Интерьер Квартиры

◉ 🔴🟢 Психология | Саморазвитие

◉ ❤️📽 Киношка для взрослых

◉ 🌚🌝 Гороскоп на День

◉ 👩🏻‍🦰💝 Женсовет:канал мотивации

◉ 😳🤯 Факты о которых Вы Не Знали

◉ 📹🔞 Фильмы для взрослых ищут все

◉ 🦥🇬🇧 Ленивый English

◉ 🍓🍌 Факты для Взрослых

◉ 🔞📹 Слив фильмов 18+ 2025

◉ 💪🦾 Фитнес и Качалка

◉ 😺🐶 Котики и Животныее

◉ 🌜🌛 Ежедневный гороскоп

◉ 👨‍🍳🍤 Рецепты Быстро и Вкусно

◉ 😍🔥 Сочные Красотки

◉ 📚❤️ Цитаты, которых нет нигде

◉ 🛍🛒 Wildberries/Ali Находки

◉ 🍋👍 Бизнес Идеи на Миллион

◉ 🦋🌿 Посты для сторис

◉ ⁉️🧐 Психология Зрелой Личности

◉ 💄💋 Женский Журнал

◉ 💰💎 Деньги и Власть

◉ 💜💛 Фоны/Надписи для Stories!

◉ 👨‍👩‍👦💰 Льготы/Пособия и Выплаты

◉ 🌺🌼 Идеи для контента

◉ 👜👗 Стильные образы до 100Р

◉ 💌🕊 Цитаты о любви

◉ 😜👌 Лайфхаки для Жизни

◉ 💟🟪 Быстрые Видео Рецепты!

◉ 👗👜 Что надеть. Весна 2025!

◉ 😻🫶 Живые открытки!

◉ 🇺🇸🇬🇧 Английский с носителем

◉ 🎵🔊 Популярная Музыка 2025

◉ ❤️💖 Секрет Крепких Отношений

◉ 👨‍🌾🥕 Дача Сад Огород

◉ 🇬🇧🇺🇸 Английский на 5+

◉ 📕📚 Эксклюзивные Книги!

◉ 🏕🏝 Красивая Планета

◉ 👥❤️ Анонимный чат

◉ 🎉🥳 Открытки и Поздравления

◉ 💅👱🏻‍♀️ Маникюр для Девочек

◉ 🥵💦 Откровенные Истории

◉ 🦉👳‍♂️ Мудрые Мысли

◉ 🧘‍♀️🍏 Худеем за Неделю

◉ 🍕🌮 GIF рецепты

◉ 💄😍 Макияж для Девушек

◉ 🎬🔞 Новинки кино бесплатно

◉ 🧸🛋 Моя Квартира - Дизайн

◉ 🇬🇧🇺🇸 English с 0 до Профи

◉ 📲📱 Обои и Ригтоны

◉ ✨🪄 100 целей на 2025 год

◉ 🇺🇸🇬🇧 Английский с полного 0!

◉ 😍👍 Осторожно бот раздевает

◉ 😊☺️ Психология Счастья

◉ 📚📕 Мудрость из книг

◉ 💡😉 Секреты Хозяйки

◉ ❤️🧠 Баланс чувств и разума

◉ 🍜🍝 Рецепты для Мультиварки

◉ 🤓🧑‍💻 Удаленка и Курсы

◉ 👷‍♂️🪚 Ремонт и Строительство

◉ 📕📚 Отрывки из книг

◉ 📀💿 Музыка для  Reels/Stories

◉ 🥗🥙 Лучшие Салаты

◉ 🏡🏘 Дизайн и Интерьер

◉ ‼️✅ Эти факты надо знать

◉ 📝🦉 Грамотность Русский язык

◉ 🍝🥩 Готовим дома как в ресторане!

◉ 🔞🎬 Все фильмы 2025

◉ 📚📕 Душевные цитаты из книг

◉ 👑👾 Premium Проги/Игры

◉ 🇺🇸🇬🇧 Английский для ленивых

◉ 💫✨ Народная Медицина

◉ ❤️📚 Цитаты о любви

◉ 🎂🍰 Домашние рецептики

◉ 🔊🎶 Топ рингтон на смартфон

◉ 🍔👉 Gif рецепты быстро и вкусно

◉ 🇺🇸🇬🇧 Английский Курсы Слив Бесплатно!

Это не просто вкусно, а ОЧЕНЬ вкусно!
Филе бедра - 4-5 шт
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Перец болгарский - 1 шт
Сметана 20% - 2 ст л
Горчица готовая - 1 ст л
Чеснок - 1 зубчик
Мука - столовая ложка без горки
Лавровый лист, соль, перец черный молотый.
Вода

Автор. ne_kuxarka

В День Святого Валентина не ходи без...
подарков любимым❤️ А мы вам дарим ссылки на отборные каналы от @ruschan. Спешите использовать подарок и подписаться на каналы, этот пост удалится автоматически через несколько десятков минут:

🇺🇸🇺🇸🔛Английский На Пальцах Просто!

🔞🔞🔛9D обои для взрослых

📖📖🔛Цитаты из книг

✨✨🔛Шепотки. Заговоры. Обереги

☘️☘️🔛ПП рационы. БЖУ

🥳🥳🔛Поздравительные открытки

🤩🤩🔛Секреты вирусного контента!

🍔🍔🔛Лентяйка на кухне

🥳🥳🔛Ню открытки любимым

🎁🎁🔛Курсы! Чек-листы бесплатно!

🧶🧶🔛Вязание Выкройки Шитье

💟💟🔛Лучшие Цитаты | Книги

😂😂🔛Мир Юмора Тут

🍔🍔🔛Видеорецепты

🟩🟩🔛Идеи | для Фотосессий

🔥🔥🔛Мотивация и вдохновение

👨‍💻👨‍💻🔛СММ Новости Соцсети

👨‍🏫👨‍🏫🔛Удалёнка Профессии Обучение

🔞🔞🔛 Открытки для взрослых

🎙🎙🔛Подкасты каждый День

😂😂🔛Убойный Юмор

❤️❤️🔛Киношка для взрослых

👳‍♂️👳‍♂️🔛Слова Мудрости

🛑🛑🔛Психология | Саморазвитие

🔥🔥🔛Все новинки кино тут 18+ 2025

📸📸🔛Ретро Фото

😳😳🔛Факты о которых Вы Не Знали

📹📹🔛Фильмы для взрослых ищут все

🦥🦥🔛Ленивый English

🍓🍓🔛Факты для Взрослых

🔞🔞🔛Слив фильмов 18+ 2025

💪💪🔛Фитнес и Качалка

😺😺🔛Котики и Животныее

🤖🤖🔛Нейросети и ИИ

✨✨🔛Гороскоп на заатра

😍😍🔛Сочные Красотки

✍🏼✍🏼🔛Цитаты, которых нет нигде

🌛🌛🔛Ежедневный Гороскоп

🍋🍋🔛Бизнес Идеи на Миллион

🌼🌼🔛Посты для сторис

💄💄🔛Женский Журнал

🏠🏠🔛Дизайн/Интерьер Квартиры

♥️♥️🔛Фоны/Надписи для Stories!

🌺🌺🔛Идеи для контента

👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦🔛Льготы/Пособия и Выплаты

👜👜🔛Стильные образы до 100Р

💌💌🔛Цитаты о любви

🤑🤑🔛Думай и Богатей

🟪🟪🔛Быстрые Видео Рецепты!

👗👗🔛Что надеть. Весна 2025!

😻😻🔛Живые открытки!

🇺🇸🇺🇸🔛Английский с носителем

❤️❤️🔛Баланс чувств и разума

❤️❤️🔛Секрет Крепких Отношений

👨‍🍳👨‍🍳🔛Рецепты Быстро и Вкусно

🇬🇧🇬🇧🔛Английский на 5+

📕📕🔛Эксклюзивные Книги!

🏕🏕🔛Красивая Планета

👥👥🔛Анонимный чат

🥳🥳🔛Открытки и Поздравления

💅💅🔛Маникюр для Девочек

🥵🥵🔛Откровенные Истории

🦉🦉🔛Мудрые Мысли

🧘‍♀️🧘‍♀️🔛Худеем за Неделю

🔥🔥🔛GIF рецепты

💄💄🔛Макияж для Девушек

🇬🇧🇬🇧🔛English с 0 до Профи

🎬🎬🔛Новинки кино бесплатно

🛋🛋🔛Моя Квартира - Дизайн

🇺🇸🇺🇸🔛Английский с полного 0!

📲📲🔛Обои и Рингтоны

✨✨🔛100 целей на 2025 год

😊😊🔛Психология Счастья

📚📚🔛Мудрость из книг

💡💡🔛Секреты Хозяйки

🛫🛫🔛Путешествия и Туризм

🍝🍝🔛Рецепты для Мультиварки

🤓🤓🔛Удаленка и Курсы

💪💪🔛Gif лайфхаки на все случаи

👷‍♂️👷‍♂️🔛Ремонт и Строительство

📕📕🔛Отрывки из книг

📀📀🔛Музыка для  Reels/Stories

🥗🥗🔛Салаты и Закуски

🏡🏡🔛Дизайн и Интерьер

‼️‼️🔛Эти факты надо знать

📝📝🔛Грамотность Русский язык

🍝🍝🔛Готовим дома как в ресторане!

🔞🔞🔛Все фильмы 2025

📚📚🔛Душевные цитаты из книг

👑👑🔛Premium Проги/Игры

🇺🇸🇺🇸🔛Английский для ленивых

💫💫🔛Народная Медицина

❤️❤️🔛Цитаты о любви

🍖🍖🔛Домашние рецептики

🔊🔊🔛Топ рингтон на смартфон

🍔🍔🔛Gif рецепты быстро и вкусно

📚📚🔛Цитаты со смыслом

Ловите быстрый и простой рецепт вкусной, маринованной, хрустящей капусты😍
Остановиться невозможно! Сохраняй рецепт и не забудь нажать на ♥️, спасибо!!!
Рецепт:
1 кг капусты
1 крупная морковь
2 болгарских перца
3 зуб чеснока
Перец горшком

Маринад:
500 мл кипятка
1 ст л сОлИ
2 ст л сахара
50 мл яблочного уксуса
50 мл масла

За рецепт большое спасибо lanaoky 😘

Делаем все как показано на видео, заливаем маринадом, перемешиваем и отправляем в холодильник примерно на 10 часов. Затем фасуем по баночкам) Приятного аппетита

👉Устала быть "хорошей девочкой"?

Ты всем помогаешь, многим уступаешь, тебе трудно сказать «нет»... А когда вспоминаешь о своих потребностях, остаются лишь крохи сил? Знакомо?

➡️Это синдром "хорошей девочки", и он забирает твою энергию, время и радость жизни.

🫶 Но есть решение!


✅ Как устанавливать границы и говорить "нет" без чувства вины
✅ Как перестать жить для других и начать заботиться о себе
✅ Как наполнить жизнь гармонией и счастьем

❓ Что тебя ждет на канале?

✨Практические упражнения и техники
✨Рекомендации психолога, которые работают
✨Поддержка и вдохновение для изменений

Вкуснейшие палочки с ветчиной и сыром 🔥

Ингредиенты
-кефир 250 мл
-яйца 2 шт
-соль 0,5 ч.л
-сахар 1 ч.л
-сыр 120г
-ветчина 100г
-укроп 1 ст.л
-мука 420г
-разрыхлитель 10 г
Приготовление на видео.
Приятного аппетита

liliya_foodbloger

🤕 Болит голова? Спина? Шея?
При этом нет денег, все достается с огромным трудом?

👉 Боли и зажимы в теле мешают расти в деньгах: обиды, страхи, негативные установки остаются в теле и блокируют возможности роста

Здесь вы можете проверить так ли это. Получите бесплатно 3 эффективные практики, которые помогут снять боли и связанные с ними установки и негативные программы.

Всего 3 упражнения и вы почувствуете лёгкость в теле и душе 💃

Переходите в бота, уделите себе 15 минут и начните новую счастливую жизнь — @dengiivTele

А так же получите возможность быть на эфире "Деньги в теле" 20 февраля, все подробности в боте 👆

Ленивые вареники с творогом 🔥

Просто идеально на завтрак 😋 для детей то что надо 👌

Ингредиенты
-творог 480 гр
-сахар 2 ст/л с горкой
-ванилин
-щепотка соли
-яйцо 1 шт
-мука 3 ст.л (может уйти чуть больше, но сильно много не добавляйте)
-сл.масло

Вареники опускаем в кипящую подсоленную воду, как только они всплывают варим не больше 1 минуты.





Автор: liliya_foodbloger

❤️❤️Добро пожаловать в мир романтики и вкуса❤️❤️

На канале А что есть поесть?😉 началась подборка рецептов ко Дню всех влюбленных!😍

Приготовьтесь погрузиться в мир романтических угощений, которые растопят сердца и сделают этот праздник незабываемым.😍

ОБЯЗАТЕЛЬНО посмотрите подборки в закрепленных:
🔸АНТИкабачковая и ВАФ-ВАФельная подборка
🔸БЛИНОпадная и ТРАНСФОРМЕР подборка

Присоединяйся к нам 👇🏻
СЮДА

Скоро масленица и рецепт идеальных блинчиков будет очень кстати.
Сохраняйте, делитесь, ставьте лайки, подписывайтесь, у нас много интересных и очень простых, ленивых рецептов


Блинчики ❤️‍🔥
Для теста:
1 стакан тёплого молока
1 стакан кипятка
1 стакан муки
3 Яйца
Сахар 2-3 ст.л.
Соль 1/2ч.л.
Сода 1/2ч.л.
Масло растительное 3-4 ст.л.

Приятного аппетита ❤️‍🔥


Автор adile.mommy

Как прийти к счастливой и взаимной любви?❤️

Друзья, в преддверии 14 февраля Никита Метелица приготовил для вас особенное событие.

Терапевтический семинар «Любовь и отношения»

📌12 февраля в 19:00 мск



Каждый из нас хочет взаимной любви. Той, благодаря которой создавались чудеса света и которая греет Душу.

В программе:

✔️ Как встретить своего человека и построить семью?
✔️ Как вырасти в деньгах в 100 раз за 2 года благодаря любви и отношениям
✔️ Терапия на чувство разочарования в любви/ боли, связанной с любовью
✔️ Харизма. Энергетика. Состояние. Что делает тебя магнитом для противоположного пола и как раскрыть это в себе?
✔️ Глубинная синхронизация с партнером и построение мощной энергетической ячейки семьи.
🔒Бонус для тех, кто будет до конца - самая горячая тема секса ❤️‍🔥

После этого семинара вы откроете свое сердце любви, расширите ее и отпустите боль прошлого.

До встречи!

😵 *&^#$@%~ О, нет... Мы случайно нажали не ту кнопку и сделали 100 закрытых каналов открытыми 🤧 Программист уже решает проблему, и вход может быть закрыт в любой момент. Успей подписаться на все каналы бесплатно.
С любовью, @ruschan ❤️

彡🇺🇸🇺🇸 Английский Слив Курсов

彡🔞🔞 9D обои для взрослых

彡📖📖 Цитаты из книг

彡✨✨ Шепотки. Заговоры. Обереги

彡🥳🥳 Поздравительные открытки

彡💝💝 Здесь про любовь

彡🍔🍔 Лентяйка на кухне

彡🥳🥳 Ню открытки любимым

彡🍎🍎 Дача. Сад. Растения

彡🤩🤩 Секреты вирусного контента!

彡🎁🎁 Курсы! Чек-листы бесплатно!

彡🧶🧶 Вязание Выкройки Шитье

彡💟💟 Лучшие Цитаты | Книги

彡[😂😂 Мир Юмора Тут

彡🍔🍔 Видеорецепты

彡🟩🟩 Идеи | для Фотосессий

彡💟💟 Мотивация и психология

彡👨‍💻👨‍💻 СММ Новости Соцсети

彡🔞🔞 Открытки для взрослых

彡👨‍🏫👨‍🏫 Удалёнка Профессии Обучение

彡🎙🎙 Подкасты каждый День

彡😂😂 Убойный Юмор

彡❌❌ Психология | Саморазвитие

彡👳‍♂️👳‍♂️ Слова Мудрости

彡👻👻 Ёксель-моксель и халам-балам

彡🔥🔥 Все новинки кино тут 18+ 2025

彡❤️❤️ Киношка для взрослых

彡📸📸 Ретро Фото

彡😳😳 Факты о которых Вы Не Знали

彡📹📹 Фильмы для взрослых ищут все

彡🔞🔞 Слив фильмов 18+ 2025

彡🦥🦥 Ленивый English

彡🍓🍓 Факты для Взрослых

彡💪💪 Фитнес и Качалка

彡✨✨ Гороскоп на завтра

彡😺😺 Котики и Животныее

彡🤖🤖 Нейросети и ИИ

彡😍😍 Сочные Красотки

彡✍🏼✍🏼 Цитаты, которых нет нигде

彡🛍🛍 Wildberries/Ali Находки

彡🍋🍋 Бизнес Идеи на Миллион

彡🌼🌼 Посты для сторис

彡💄💄 Женский Журнал

彡🤠🤠 Денежное Мышление

彡💜💜 Фоны/Надписи для Stories!

彡🌺🌺 Идеи для контента

彡👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦 Льготы/Пособия и Выплаты

彡👜👜 Стильные образы до 100Р

彡💌💌 Цитаты о любви

彡🟪🟪 Быстрые Видео Рецепты!

彡😜😜 Лайфхаки для Жизни

彡👗👗 Что надеть. Весна 2025!

彡😻😻 Живые открытки!

彡🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем

彡❤️❤️ Секрет Крепких Отношений

彡👨‍🌾👨‍🌾 Дача Сад Огород

彡📕📕 Эксклюзивные Книги!

彡🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+

彡🏕🏕 Красивая Планета

彡🎉🎉 Открытки и Поздравления

彡👥👥 Анонимный чат

彡💅💅 Маникюр для Девочек

彡🥵🥵 Откровенные Истории

彡🦉🦉 Мудрые Мысли

彡🧘‍♀️🧘‍♀️ Худеем за Неделю

彡🔥🔥 GIF рецепты

彡🌛🌛 Ежедневный Гороскоп

彡🇬🇧🇬🇧 English с 0 до Профи

彡🎬🎬 Новинки кино бесплатно

彡🛋🛋 Моя Квартира - Дизайн

彡🇺🇸🇺🇸 Английский с полного 0!

彡📲📲 Обои и Рингтоны

彡✨✨ 100 целей на 2025 год

彡🏠🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры

彡📚📚 Мудрость из книг

彡🤑🤑 Думай и Богатей

彡🍝🍝 Рецепты для Мультиварки

彡🤓🤓 Удаленка и Курсы

彡👨‍🍳👨‍🍳 Рецепты Быстро и Вкусно

彡📕📕 Отрывки из книг

彡📀📀 Музыка для  Reels/Stories

彡🥗🥗 Салаты и Закуски

彡🏡🏡 Дизайн и Интерьер

彡‼️‼️ Эти факты надо знать

彡📝📝 Грамотность Русский язык

彡🍝🍝 Готовим дома как в ресторане!

彡🔞🔞 Все фильмы 2025

彡📚📚 Душевные цитаты из книг

彡👑👑 Premium Проги/Игры

彡🇺🇸🇺🇸 Английский для ленивых

彡💫💫 Народная Медицина

彡❤️❤️ Цитаты о любви

彡🍖🍖 Домашние рецептики

彡🔊🔊 Топ рингтон на смартфон

彡📚📚 Цитаты со смыслом

Самые вкусные, нежные, воздушные и мягкие молочные булочки со штрейзельной крошкой

Ингредиенты примерно на 9/10 булочек :
Опара:
Молоко- 250 мл.( те‌плое)
Дрожжи- 10 гр.
Сахар -1 ст.л.
⠀
Тесто:
Сахар -120 гр.
Яи‌цо-1 шт.
Сл.масло - 50 гр.( растопленное)
Мука-500-550 гр.

Штреи‌зельная крошка:
Сахар -30 гр.
Мука-30 гр.
Сл. масло -15 гр.

Яйцо -1 шт.( для смазывания)

В начале приготовить опару.
Смешать все ее ингредиенты и ждать, пока образуется «шапочка»
Далее добавить остальные ингредиенты и постепенно всыпать муку, чтобы получилось мягкое тесто, которое не прилипает  к рукам.
Накрыть тесто и дать, чтобы она подошла и увеличилась
Далее разделить тесто на части , сформировать шарики и выложить на протвень, накрыть и дать немножечко булочкам снова подойти, затем смазать яйцом, посыпать крошкой и отправить в духовку выпекаться в заранее разогретую духовку при 180’С  около 25-30 мин.( ориентируюсь по своеи‌ духовке).
Самые вкусные булочки готовы, приятного чаепития ☕️

Без муки! И очень вкусно!🔥🔥🔥
С таким завтраком вы точно не проголодаетесь еще несколько часов.
На ужин тоже отлично подойдет.
⠀
Ингредиенты для основы:
Творог 5% из брикета (однородный по консистенции) – 180 гр (пачка)
Яйца – 2 шт
⠀
А начинка может быть любая:
🥒Творожный сыр + салатные листья + ветчина из индейки + помидоры/огурцы
🍅Творожный сыр + салатные листья/руколла + с/с красная рыбка
🥑Творожный сыр + авокадо + черри + ветчина из индейки
И т.д. на ваш вкус
⠀
1️⃣Соединяем 2 яйца с пачкой творога и хорошо перемешиваем. Можно немножко подсолить и добавить приправ на ваш вкус.
2️⃣Распределяем массу на пергаменте толщиной примерно 0,5 см и забываем о ней, отправив в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. Можно пока заниматься своими делами.
3️⃣Достаем готовую лепешку из духовки, даем немножко остыть. Снимается лепешка с хорошего пергамента очень легко с помощью лопатки.
4️⃣Половину готовой лепешки смазываем творожным сыром, выкладываем начинку и сворачиваем в рулетик.

⠀

Удивительный личностный тест: гений вы или псих?
Что вы видите первым на рисунке?

Что первым вам бросилось в глаза?

💃🕺🏻 Топ-топ... топает к вам топ 😊
Самые читаемые новинки этой недели в Telegram от @ruschan. Пора обновить свой подписной лист, успеешь подписаться на все каналы за 55 минут? 😏

✅❇️➜|Тело Мечты Без Голодовки И Диет!

❤️😍➜|Красивые юморные открытки

📖🤍➜|Цитаты из книг

✨💎➜|Шепотки. Заговоры. Обереги

🥳🎉➜|Поздравительные открытки

👩🏻‍🦰🤷‍♀️➜|Мысли вслух

💝💖➜| Здесь про любовь

🥗🍔➜|Лентяйка на кухне

🥳🤡➜|Ню открытки любимым

🤩🥳➜|Секреты вирусного контента!

😍🎁➜|Курсы! Чек-листы бесплатно!

🧶🧵➜|Вязание Выкройки Шитье

🟪💟➜|Лучшие Цитаты | Книги

😂👉➜|Мир Юмора Тут

🍕🍔➜|Видеорецепты

✅🟩➜|Идеи | для Фотосессий

👨‍💻👩‍💻➜|СММ Новости Соцсети

🔞🫣➜|Открытки для взрослых

👨‍🏫👩‍🏫➜|Удалёнка Профессии Обучение

📕📘➜|Женское счастье: истории

🎙🎧➜|Подкасты каждый День

😂🤣➜|Убойный Юмор

👳‍♂️☝️➜|Слова Мудрости

🔥🎥➜|Все новинки кино тут 18+ 2025

👻🔥➜|Ёксель-моксель и халам-балам

👩🏻‍🦰👱‍♀️➜|Женсовет:канал мотивации

❤️📽➜|Киношка для взрослых

😳🤯➜|Факты о которых Вы Не Знали

🦥🇬🇧➜|Ленивый English

🚀📸➜|Ретро Фото

🔞📹➜|Слив фильмов 18+ 2025

🍓🍌➜|Факты для Взрослых

🤑🤠➜|Думай и Богатей

📹🔞➜|Фильмы для взрослых ищут все

🌜🌛➜|Ежедневный гороскоп

🏠🛋➜|Дизайн/Интерьер Квартиры

🌚🌝➜|Гороскоп Удачи

😍🔥➜|Сочные Красотки

📚❤️➜|Цитаты, которых нет нигде

🛍🛒➜|Wildberries/Ali Находки

👨‍🍳🍰➜|Рецепты Быстро и Вкусно

🌹🌞➜ |Посты для сторис

💄💋➜|Женский Журнал

💰💎➜|Деньги и Власть

💜💛➜|Фоны/Надписи для Stories!

🤡😎➜|Высмех и потеха ночером

🦋🌿➜|Идеи для контента

👨‍👩‍👦💰➜|Льготы/Пособия и Выплаты

👜👗➜|Стильные образы до 100Р

💌🕊➜|Цитаты о любви

💟🧀➜|Быстрые Видео Рецепты!

😜👌➜|Лайфхаки для Жизни

👗👜➜|Что надеть. Зима 2025!

😻🫶➜|Живые открытки!

🇺🇸🇬🇧➜|Английский с носителем

❤️💖➜|Секрет Крепких Отношений

👨‍🌾🥕➜|Дача Сад Огород

🇬🇧🇺🇸➜|Английский на 5+

📕📚➜|Эксклюзивные Книги!

🏕🏝➜|Красивая Планета

🎉🥳➜|Открытки и Поздравления

👥❤️➜|Анонимный чат

💅👱🏻‍♀️➜|Маникюр для Девочек

🥵💦➜|Откровенные Истории

🦉👳‍♂️➜|Мудрые Мысли

🍕🌮➜|GIF рецепты

🧘‍♀️🍏➜|Худеем за Неделю

💄😍➜|Макияж для Девушек

🎬🔞➜|Новинки кино бесплатно

🧸🛋➜|Моя Квартира - Дизайн

🇬🇧🇺🇸➜|English с 0 до Профи

📲📱➜|Обои и Ригтоны

✨🪄➜|100 целей на 2025 год

🇺🇸🇬🇧➜|Английский с полного 0!

😊☺️➜|Психология Счастья

📚📕➜|Мудрость из книг

💡😉➜|Секреты Хозяйки

🍜🍝➜|Рецепты для Мультиварки

🤓🧑‍💻➜|Удаленка и Курсы

💪👉➜|Gif лайфхаки на все случаи

👷‍♂️🪚➜|Ремонт и Строительство

📕📚➜|Отрывки из книг

📀💿➜|Музыка для  Reels/Stories

🥗🥙➜|Лучшие Салаты

🏡🏘➜|Дизайн и Интерьер

‼️✅➜|Эти факты надо знать

📝🦉➜|Грамотность Русский язык

🍝🥩➜|Готовим дома как в ресторане!

🔞🎬➜|Все фильмы 2025

📚📕➜|Душевные цитаты из книг

👑👾➜|Premium Проги/Игры

🇺🇸🇬🇧➜|Английский для ленивых

💫✨➜|Народная Медицина

❤️📚➜|Цитаты о любви

🎂🍰➜|Домашние рецептики

🔊🎶➜|Топ рингтон на смартфон

🍔👉➜|Gif рецепты быстро и вкусно

🇺🇸🇬🇧➜|Английский Для Новичков

Завтрак для подруги😍
С вас лайк 😁
Получилось ну очень вкусно💯
Рецепт в видео
Автор iman_fudblog

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ, ЧТО
ВЫ ВИДИТЕ НА КАРТИНКЕ? 🤔

Картошка в духовке с чесночной гремолатой

Ингредиенты:
🥔 Картофель — 4 шт. (крупный, крахмальный)
🌽 Кукурузный крахмал — 1 ст. л.
🌶️ Сладкая паприка молотая — 1 ч. л.
🌿 Хмели-сунели — ½ ч. л.
🧂 Соль — ½ ч. л.
⚫ Черный перец — по вкусу
🫒 Растительное масло — 2–3 ст. л.

Гремолата:

🌿 Петрушка — 1 пучок
🧄 Чеснок — 3 зубчика
🧂 Соль — щепотка
🍋 Сок лимона — 1 ст. л.
🫒 Оливковое масло — 3 ст. л.

Приготовление:

Картофель нарежьте брусочками толщиной 1 см.
Залейте кипятком и оставьте на 10 минут.
Слейте воду и тщательно просушите картофель бумажными полотенцами.

2. Запекание:
В миске смешайте картофель с кукурузным крахмалом, паприкой, хмели-сунели, солью и перцем.
Добавьте растительное масло и хорошо перемешайте.
Выложите картофель на противень, застеленный пергаментом, в один слой.
Запекайте в разогретой до 180°C духовке 20 минут

3. Гремолата:
Мелко нарежьте петрушку и чеснок.
Смешайте с солью, лимонным соком и оливковым маслом.

Готовый картофель полейте чесночной гремолатой.

Какой твой психологический возраст?

Сколько собак видишь на картинке?👇

Картофель  запеченныи‌ с мясом

Нам понадобится:
Картофель-400гр.
Грудка-300 гр.
Шампиньоны-300 гр.
Лук-1 шт.
Соль, паприка, приправа куриная, петрушка сухая-по вкусу
Масло растительное-30-40 гр.
Сметана-2 ст. л.
Сыр-80 гр.

Запекаем в духовке 1,15 при 180 градусах.
Приятного аппетита 😋
.
.
.
За рецепт спасибо nadin_foodblog.reserve

Вы просили? Мы выполняем! 😌
Перед вами тот самый нашумевший слив топовых Telegram каналов от @ruschan. Без тревожных новостей и политики, только отборный контент. Поддержите подпиской ❤️

·•••🧘‍♀️•••· —15 кг за 3 дня

·•••🥰•••· Открытки с пожеланиями!

·•••📖•••· Цитаты из книг

·•••🛑•••· Мысли вслух: женщинам

·•••🍔•••· Лентяйка на кухне

·•••♥️•••· lovelovelove

·•••✨•••· Шепотки. Заговоры

·•••🎊•••· Поздравительные открытки

·•••🥳•••· Ню открытки любимым

·•••🤩•••· Секреты вирусного контента!

·•••🎁•••· Курсы! Чек-листы бесплатно!

·•••😂•••· Мир Юмора Тут

·•••💟•••· Лучшие Цитаты | Книги

·•••🍔•••· Видеорецепты

·•••🟩•••· Идеи | для Фотосессий

·•••🔞•••· Открытки для взрослых

·•••📚•••· Женское счастье любителям читать

·•••🔥•••· Все новинки кино тут 18+ 2025

·•••🩷•••· Уютный канал для девушек

·•••❤️‍🔥•••· Женсовет: канал мотивации

·•••❤️•••· Киношка для взрослых

·•••✨•••· Гороскоп на завтра

·•••✍🏼•••· Цитаты, которых нет нигде

·•••🔞•••· Слив фильмов 18+ 2025

·•••🦋•••· Посты для сторис

·•••⁉️•••· Психология Зрелой Личности

·•••📹•••· Фильмы для взрослых ищут все

·•••💄•••· Женский Журнал

·•••💜•••· Фоны/Надписи для Stories!

·•••🌺•••· Идеи для контента

·•••👜•••· Стильные образы до 100Р

·•••💌•••· Цитаты о любви

·•••🟪•••· Быстрые Видео Рецепты!

·•••👗•••· Что надеть. Зима 2025!

·•••🇺🇸•••· Английский с носителем

·•••😻•••· Живые открытки!

·•••🇬🇧•••· Английский на 5+

·•••📕•••·Эксклюзивные Книги!

·•••🥳•••· Открытки и Поздравления

·•••👥•••· Анонимный чат

·•••🍕•••· GIF рецепты

·•••🎬•••· Новинки кино бесплатно

·•••🇺🇸•••· Английский с полного 0!

·•••😈•••· Обои и Рингтоны

·•••✨•••· 100 целей на 2025 год

·•••📚•••· Мудрость из книг

·•••🍜•••· Рецепты для Мультиварки

·•••📕•••· Отрывки из книг

·•••📀•••· Музыка для  Reels/Stories

·•••🥗•••· Салаты и Закуски

·•••🏡•••· Дизайн и Интерьер

·•••‼️•••· Эти факты надо знать

·•••🍝•••· Готовим дома как в ресторане!

·•••🔞•••· Все фильмы 2025

·•••📚•••· Душевные цитаты из книг

·•••🇺🇸•••· Английский для ленивых

·•••💫•••· Народная Медицина

·•••❤️•••· Цитаты о любви

·•••🎂•••· Домашние рецептики

·•••🔊•••· Топ рингтон на смартфон

·•••🍔•••· Gif рецепты быстро и вкусно

·•••🤬•••· Фразы для затыкания ртов

Булочки как пух !
Невероятно вкусные с творожной начинкой.

Ингредиенты:
✅Молоко теплое -300 мл.
✅Сахар -180 гр
✅Яйцо-1 шт
✅Дрожжи-7 гр
✅Соль щепотку
✅Ваниль -щепотку
✅Растительное масло -100 гр
✅Мука -565 гр
✅Сливочное масло - 40 гр

Начинка
✅Творог -250 гр.
✅Сахар -80 гр
✅Яйцо -1 шт
Все перемешать.

Желток -2 шт (смазать булочки)
Мед - предварительно растопить и готовые горячие булочки смазать медом.

В теплое молоко,добавляем сахар,яйцо,дрожжи,соль,ваниль,
подсолнечное масло, муку, мягкое сливочное масло.
Вымешиваем тесто минут 5-7

Оно будет немного липнуть к рукам.
Накрываем и укутываем в плед.
Оставляем на 1,5 -2 часа до увеличения в 2 раза.

Затем формируем 19 шариков по 65 гр
Раскатываем каждый шарик и формируем булочки.
Оставляем еще минут на 10-15.
Чтобы тесто подошло.

Смазываем аккуратно желтком.
Отправляемые в разогретую! духовку при 180 градусов минут на 25.
Если у вас быстро румянятся булочки через 10-13 мин температуру немного убавьте на 160 градусов, выпекайте до готовности.
riga_food

Даже тесто замешивать не нужно👌
Отличный завтрак или перекус. Смело сохраняйте и пробуйте!
⠀
Я использую тортилью, но для более пп-варианта вы можете купить тонкий лаваш, вырезать круги по диаметру своей сковороды и готовить с ними. Очень вкусно🔥
⠀
Ингредиенты:
Творог - 150 гр
Сыр сулугуни или моцарелла - 150 гр
Лаваш или тортилья
Укроп и/или петрушка
Соль, перец
⠀
1️⃣В миске слегка растереть творог, добавить натертый сыр, нарезанную зелень, по вкусу соль+перец и можно еще добавить тертый зубчик чеснока. Все перемешать.
2️⃣На кружок лаваша или тортильи выкладываем начинку, распределяем по всей поверхности, сверху накрываем вторым кружком и прижимаем руками.
3️⃣На разогретую и смазанную растительным маслом сковороду выкладываем лепешку и готовим под крышкой по 2-3 минуты с каждой стороны до румяности. Готовые лепешки можно смазать сливочным маслом.
⠀

АПЕЛЬСИНОВЫИ‌ КЕКС
Автор. chefburcinarda

Объем стакана 200 мл
Форма для выпечки 30*10
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 большои‌ апельсин
3 яи‌ца
1 стакан сахара
7 столовых ложек растительного масла
2 стакана муки
1 пакетик разрыхлителя

ПРИГОТОВЛЕНИЕ.
Выпекаи‌те при 170 градусах в духовке без вентилятора примерно 50 минут, затем проверьте готовность зубочисткои‌.
Для сиропа вскипятите сок одного апельсина с 1 столовои‌ ложкои‌ сахара. После того как кекс немного остынет, полеи‌те его горячим апельсиновым сиропом. Когда кекс полностью впитает сироп, украсьте его белым шоколадом или глазурью.

Кекс совсем не горчит, но если боитесь горечи, можно удалить белые части апельсиновои‌ кожуры.
Приятного аппетита!

Сочные котлетки - очень вкусно!🔥
Можно и завтрак: не грея, просто кладем котлету на ц/з хлеб, лист салата и наслаждаемся👌
⠀
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 гр
Яйца - 1 шт
Помидоры - 1,5 шт
Сыр твердый - 50 гр
Сметана - 2 ст.л.
Мука ц/з или обычная - 2,5 ст.л.
Соль по вкусу
⠀
1️⃣Филе режем на мелкие кусочки, добавляем яйцо, тертый сыр, мелко нарезанный укроп и помидоры, остальные ингредиенты - хорошо перемешиваем.
2️⃣Сковороду слегка смазываем растительным маслом, выкладываем на нее котлеты с помощью ложки.
3️⃣Жарим на небольшом огне примерно по 4 минуты с обеих сторон до золотистой корочки. Подаем со сметаной.
⠀