Вакансии для авторов /

Проект НЭН («Нет, это нормально») ищет новостника. Можно дистанционно. От 60 тр. Нужно:

1. Разделять ценности НЭН.
2. Мониторить соцсети, паблики, СМИ целевой направленности.
3. Находить актуальные и самые интересные инфоповоды.
4. Писать 10 новостей в день (короткий формат).
5. Рабочий день с 9.00 по 18.00 по Москве.
6. Удаленный формат работы.
7. Опыт работы журналистом, редактором, автором обязателен.
8. Готовность выполнить тестовое задание.
9. Уровень оплаты обсуждается с успешным кандидатом.

Подробнее

Узнали себя? Пишите шеф-редактору Анастасии* @nastikhs

УТРЕННИЕ СТРАНИЦЫ ✍🏽🌳📍Казань / Буду летом писать свои утренние страницы в городе — в разных местах.

По формату: утро, кофе, минут 20-25, чаще на открытом воздухе, иногда с предложенным форматом письма, иногда без — просто свободное письмо, кому о чём важно. В тишине, в свои блокноты, заметки. Без публикации, без чтения, для себя.

Если хотите получать приглашения на такие встречи (совместное письмо), напишите ➕ или что-нибудь ещё в комментариях — и я буду вас оповещать, где пишу на этой неделе.

Это бесплатно.

Где-то в глубине души (и по праздникам) я немножко грузин!

Дома хорошо

Дома хорошо

Скромно одетые бабушка (голубой плащ, серый шарф) и дедушка (песочная куртка) присели за крайний столик Кофемании в аэропорту, достали из сумки свою еду и завтракают. Официант пошёл в их сторону, поздоровался и положил на стол салфетки и приборы. Люди ❤️

/ 9 мая 2017, Москва, Домодедово

Женское во мне в этом году стало одной из частей исследования. Я «закрывала роды» в январе с Гульнарой (на фото), — это важный обрядовый опыт.

Новый выпуск подкаста «Привет, это Радмила» — с психологом и послеродовой доулой Гульнарой Мингазовой:

- о возвращении женщине себя после родов,
- об обрядовости, сестринстве, поддержке женщинами женщин,
- о том, как одиноко может ощущаться перинатальная потеря.

От себя хочу добавить, что отрицаемое мной ранее (женские круги, общая баня, желание быть среди других женщин) стало ощущаться иначе после того, как я стала мамой.

Я объясняю это себе:
- выбыванием из
соревновательности (я не охочусь, на меня не охотятся, я не конкурирую, не завидую, не ревную),
- большим пониманием и уважением / солидарностью к другим женщинам (я вижу тебя, знаю, через что ты прошла и проходишь — восхищаюсь тобой и рядом, чтобы поддержать тебя),
- взрослением.

Может быть, вы захотите поделиться так же и вашим мнением.

Слушайте выпуск где вам удобно:

🟨Яндекс.Музыка
🟪Apple Podcasts
🟩Spotify
🟦 Вк.Музыка

🎙️Другие платформы

И заглядывайте в наши блоги:

Канал подкаста «Привет, это Радмила»
Канал Гульнары
Блог Гульнары

🎙 Новый выпуск твоего любимого подкаста уже в mave.stream!
👉 Привет, это Радмила: «Закрытие родов и другие женские обряды: возвращение»

Узнаете меня на школьных фото? Хочу поделиться с вами очень приятными впечатлениями. 25 лет нашему школьному выпуску и 20 университетскому (что? да!).

Я написала своей близкой школьной подруге (мы не переставали дружить): «Зухра, давай соберем класс! 25 лет прошло!» — и Зухра меня сразу поддержала.

Вы скажете: «Сомнительно, но ОК», а я вам скажу — меня ужасно радует эта затея!

Так появился чат «11 М» и через час в нём была уже добрая половина класса, а сейчас уже — все, кто откликнулся и готов встречаться.

И знаете что? Так приятно и радостно!

У нас был дружный класс, мы отлично проводили время. Все отправляют школьные фото тех лет, вспоминают какие-то понятные только нам шутки, показывают фото детей, — и так нам легко и комфортно, и мы планируем летом большую встречу в Набережных Челнах!

С университетскими, к слову, такого контакта не случилось — откликнулось сильно меньше людей и чат в основном молчит (наверно, встретимся только четвером с теми, с кем могли бы встретиться и без чата).
Но тем не менее!

Как неожиданно круто, что с классом складывается вот так — и я с большим нетерпением жду встречи, хочу всех увидеть очень 💛💛💛

Меня вдохновил на эту инициативу Вова, который встречался со своими одноклассниками (и директором школы!) недавно — и очень всем был рад! Спасибо!

Амбиции — наша сила или слабость?

В новом выпуске говорим о том, что для нас значит быть амбициозными. Как со временем менялось наше отношение к большим целям и почему в какой-то момент мы пересматривали свои амбиции. Делимся историями о людях, которые вдохновляли нас на этом пути, и размышляем о том, как амбициозность связана с радостью, свободой и чувством движения вперёд.

Обсуждаем, что вообще значит слово «амбиции» сегодня, и почему стремление к большему порой вызывает непонимание или даже осуждение. Почему это слово одновременно манит и настораживает? И можно ли быть амбициозным — и при этом оставаться в контакте с собой?

Напоминаем, что у нас есть клуб хороших отношений, где каждую неделю выходят бонусные эпизоды, а ещё мы лично общаемся с нашими слушательницами. Подписка стоит 390 рублей в месяц и помогает нам выходить регулярно. Присоединяйтесь: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

Слушайте нас на всех платформах:

🟨Яндекс.Музыка
🟪Apple Podcasts
🟩Spotify
🟦 Вк.Музыка
🔶 Castbox

🎙️Другие платформы

И заглядывайте в наши блоги:

Блог Радмилы: https://t.me/radmilahakova
Блог Саши: https://t.me/kolkina

Обнимаем! ❤️

Показываю на примере папы Миран идеи для родительского комитета в саду.

События недели:

1) Я забыла Миран в саду
(ну, ладно, не забыла! забыла, что короткий день, опоздали на 15 минут)

2) Меня забыли и закрыли в офисе (только что). Выхожу из кабинета — сирены как заорут!Думала, придется тут ночевать, но охранник вернулся через час и открыл меня, так что еду домой.

Совпадение? Не думаю! Карма 🤌🏽

То, что я не всемогущ, ещё не значит, что не я стану стараться (дать своему ребёнку всё лучшее) (из возможного) (как всякий родитель).

Сегодня за завтраком в Cups с подругами (на фото Ксения, Айгуль поймала какой-то теплый по свету момент — спасибо) один вопрос запустил во мне большой процесс.

— Знаете ли вы уже, в какую школу пойдёт Миран?

Мы не знаем. Мы пока не знаем, но время есть, и оно, может для этого и есть (и как хорошо, что о чем-то в жизни /не обо всём/ можно подумать заранее).

Я много спешу — честно, люблю быстрые решения, действия, результаты. Мне это часто помогает (я тот дурак, что делает, пока умные думают), иногда подводит. Но не ко всему этот подход можно и нужно прикрутить.

С возрастом стала замечать, что многие значимые процессы требуют времени — и это время не проскочить, не обмануть, не ускорить, поставив на х2. Девять женщин не выносят ребёнка за месяц.

Мы не знаем. Мы не знаем, в какую школу пойдёт наша дочь (как это решали вы?). Мы ещё не думали, но мы подумаем, мы подготовимся. Какая это школа? Есть ли такая в нашем городе? Как нам туда попасть, что для этого должно произойти? Где нам нужно жить, чтобы она могла ходить в неё пешком?

Если Миран пойдёт в школу в 7 лет, это будет 2030 год. И хочется, чтобы к школе у неё была уже своя комната. Своя комната, значит, квартира нужна будет другая. 2030-й, это мне сколько будет? 47 лет.
Значит, за эти (следующие) (5) нам нужно заработать себе на эту квартиру, комнату, школу. Время есть.

🏃‍♂️ Новый выпуск нашего подкаста «Спорт и детство: как физическая активность влияет на жизнь ребенка?» уже вышел!

Почему движение — это супер‑зарядка для мозга?
• Как прыжки и лазанье прокачивают внимание и память 🧠
• Почему после тренировки дети спокойнее и увереннее 😊
• Какие виды активности нужны в 2, 5 и 10 лет ⚽️🤸‍♀️
• Как мотивировать ребёнка двигаться без криков и «давай‑ка в секцию» 🎯

35 минут конкретных ответов и лайфхаков для родителей.

Смотреть выпуск:
• Rutube: https://clck.ru/3LpUxh
• VK видео: https://clck.ru/3LpUti
• YouTube: https://clck.ru/3LpUv3

Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь постом с друзьями – будем расти вместе! 🚀

В день, когда Казань бежит марафон 🎉 выпускаем эпизод подкаста «Растём вместе с Глобокидс» (а я веду его первый сезон):

🌎 Как движение влияет на развитие ребёнка? Говорим с инструктором по ЛФК и детскому фитнесу «Глобокидс — образовательная система» Гариповой Айсылу Назировной:

🏃‍♂️ Новый выпуск нашего подкаста «Спорт и детство: как физическая активность влияет на жизнь ребенка?» уже вышел!

Почему движение — это супер‑зарядка для мозга?
• Как прыжки и лазанье прокачивают внимание и память 🧠
• Почему после тренировки дети спокойнее и увереннее 😊
• Какие виды активности нужны в 2, 5 и 10 лет ⚽️🤸‍♀️
• Как мотивировать ребёнка двигаться без криков и «давай‑ка в секцию» 🎯

35 минут конкретных ответов и лайфхаков для родителей.

Смотреть выпуск:
• Rutube: https://clck.ru/3LpUxh
• VK видео: https://clck.ru/3LpUti
• YouTube: https://clck.ru/3LpUv3

Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь постом с друзьями – будем расти вместе! 🚀

Провели день в Елабуге.

Понравились музеи (Шишкина и уездной медицины; второй особенно снаружи), гиды, улица Казанская, архитектура старого города и отдельно — институт.

Видно, что городу есть что сохранять и восстанавливать, это так ценно.

Место, в котором «прожила последние дни» (какая удачного формулировка — вместо придавливающего «повесилась») поэт Марина Цветаева бесчеловечно было бы сказать «понравилось», — но хорошо, наверно (если нужно, чтобы было хорошо), что этот последний для неё дом стал для нас музеем (первым). Выпить после можно в Трактире из рюмок «муха».

Художник Иван Шишкин такой эффектный был, оказывается, мужчина (а я не знала), жил и работал в таком красивом месте и доме. Мы стоим на веранде глядя на каскады прудов, лес, горизонт, слева в церкви бьют колокола. Йолдыз говорит, щурясь от солнца: «Хорошо, да, когда отец купец» (и это не вопрос).

Чертово городище — очень красивая видовая локация.

У меня от поездки не было никаких ожиданий (кроме как побыть в хорошей компании, ездили с друзьями из MON, особняка Демидова и Угла). Я впечатлена, что музеи (мы были в четырёх за день) все в каком-то хорошем состоянии.

Из сувениров для Миран привезла раскраску с кавалерист-девицей Дуровой (там на одной странице её женские наряды, на другой мужские, и картонная куколка, вырезай и наряжай).

Обратно ехали (любимая дорога — всегда домой) в автобусе и ходили между рядами, громко разговаривая, ели хотдоги на заправке, смеялись; кто-то периодически пел, кто-то засыпал.

Есть приятное чувство, что лучшие годы у Елабуги ещё впереди. В отличие от нас, в отличие от нас. Впрочем)

Худшее во мне: теневые части личности

В этом выпуске подкаста «Привет, это Радмила» мы говорим с психологом Марией Салиховой о том, как распознать свои теневые стороны и дать им конструктивную «работу» — через осознание и интеграцию подавленных эмоций.

Обсуждаем, почему это важно делать во второй половине жизни, можно ли самому найти свою тень и как родительство может подсветить (ослепив нас этим) всё «худшее» в нас.

Уже в сентябре в издательстве МИФ выходит книга Марии Салиховой — «В тихом омуте. Как свою тень сделать силой».

Подписывайтесь на канал Марии, чтобы не пропустить выход книги: https://t.me/vizionarium
Я тоже с нетерпением жду её выхода!

Слушайте новый выпуск подкаста «Привет, это Радмила» на любой платформе:

🟨 Яндекс.Музыка
🟪 Apple Podcasts
🟩 Spotify
🟦 Вк.Музыка

🎙️Другие платформы

А также приходите поработать со своей тенью с Марией: @salikhova_maria

Выбрала своим курсам директора — красивую и смелую, зовут Зилә! 🫆 Контент-мейкера тоже выбрала (потом покажу). Авитолога тоже.

Остались две свободные вакансии: PR и продажи (есть хорошие кандидаты, общаемся, будем благодарны за рекомендации)! Выбирать будем уже Зилә белән.

В мае будем знакомиться и разгоняться, летом будем ВЕЗДЕ — у нас большие планы!

⚡️ЛЕТНИЙ КНИЖНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ «СМЕНЫ»⚡️

Главное книжное событие лета пройдет 14 и 15 июня на трех городских площадках: в парке «Черное озеро», Национальной библиотеке РТ и «Смене».

📌 Программа фестиваля 2025 растет — в этом году вас ждут книжная ярмарка, лекции и дискуссии, презентации книжных новинок и встречи с авторами, подростковые проекты и лаборатории, занятия для детей, воркшопы для родителей и семейная программа, третья профессиональная конференция для работников книжной культуры, новые фестивальные павильоны, отдельный маркет виниловых пластинок, выставки, концерт, экскурсии, новые книги и специальные городские проекты.

Все подробности и расписание — скоро в наших соцсетях и на сайте фестиваля: https://s-m-e-n-a.org/lkf2025/

В этом году Летний книжный фестиваль состоится в восьмой раз и даст старт третьему фестивальному сезону «Смены», в рамках которого Центр современной культуры все лето проводит события по всей России. Завершающим событием в цикле станет Камский книжный фестиваль в Нижнекамске 30-31 августа.

Фестиваль организован Центром современной культуры «Смена», Дирекцией парков и скверов Казани, Национальной библиотекой Республики Татарстан при поддержке программы социальных инвестиций СИБУРа «Формула хороших дел».

Save the date /

Я под большим впечатлением от количества откликнувшихся на вакансии людей. Спасибо вам! Не успеваю сразу всем ответить, постепенно разберу все запросы. Уже назначила первые встречи и звонки ♥️ Надеюсь встретить своих людей и собрать команду уже в апреле. Пусть у нас с вами будет классное лето!

Как принимать решения?

В новом эпизоде мы говорим о том, как принимаем решения. Делимся своими способами, инструментами и личными историями: что сработало, что — не очень, и какие уроки мы из этого вынесли.

Приглашаем вас в наш клуб хороших отношений — закрытый телеграм-канал, где каждую неделю выходят бонусные эпизоды, а ещё мы лично общаемся с нашими слушательницами.
Там также бывают скидки и приятные бонусы на наши курсы и проекты. Подписка стоит 390 рублей в месяц — она помогает нам выходить регулярно.
Присоединиться можно по ссылке. ✨

А как вы принимаете решения? Какие инструменты помогают вам? Поделитесь в комментариях!

Слушайте нас на всех платформах:

🟨Яндекс.Музыка
🟪Apple Podcasts
🟩Spotify
🟦 Вк.Музыка
🔶 Castbox

🎙️Другие платформы


И заглядывайте в наши личные блоги:
— Блог Радмилы: https://t.me/radmilahakova
— Блог Саши: https://t.me/kolkina

Обнимаем! ❤️

Когда я вернусь к делам, то никому не скажу. Но будут знаки!

Приглашаю поработать со мной (вот кого):

📍контент-мейкера с опытом работы с визуалом, креатора, мобильного фотографа, специалиста по визуалу (Казань) на постоянную работу,
UPD: найден

📍PR специалиста на свои проекты (подкасты, курсы, блоги), пиарщика для себя,

• задача — новая аудитория (делать коллаборации, менеджерить мое участие в релевантных мероприятиях, отсеивать нерелевантные, обеспечивать моё присутствие в медиа по актуальным для меня темам),
• оплата: 50 тр, можно онлайн или Казань,

📍ищу менеджера по продажам своих продуктов (курсы, консультации)
задача — растить продажи моих продуктов любыми законными способами (работа в команде),
• оплата 30 тр + 20% при выполнении плана (по успешному опыту прошлых лет, эта ставка доходит до 200 тр),

📍 Авитолог / UPD: найден

📍ищу директора с опытом повышения продаж онлайн-продуктов, чтобы всем этим управлять, пока я обнимаю дочь и пишу книгу,
UPD: найден!

Пишите мне: @radmila_hakova
Письмо о себе, портфолио или упоминание бывших проектов, ссылки на CV и свои аккаунты будут рассмотрены ♥️

Готова ко всему лучшему в своей жизни ♥️

Закрываем набор на курс «10 писем себе»! Начинаем уже в понедельник, 21 апреля, онлайн.

‌✍🏽 Ситуация: осталось одно место по ранней цене, €100 или 10 тр. Вдруг это ваше?
Присоединиться можно по ссылке: https://taplink.cc/radmila/p/5b0b1a/

❤️ Я верю в силу текста. В то, что текст может дать нам большой ресурс. В то, что текст можем помочь пережить опыт, справиться с ним, отпустить его или присвоить (нужное подчеркните).

🤝Я веду писательские курсы уже 5 лет.
‌В обратной связи я часто слышу:
— «написала и стало легче жить»,
— «прочитал это, будто умылся холодной водой».
Или ещё это:
— «я пишу, — и сердце успокаивается».

❤️‍🩹 За 10 дней мы напишем 10 писем себе, чтобы вдохновиться, согреться, признаться, поделиться, высказать, отпустить, запомнить, и ещё — чтобы сердце успокоилось.
‌
‌👩🏻‍💼Курс сопровождает комментариями мой психотерапевт.

Что нас ждёт:
— 10 письменных упражнений от меня (от писателя и друга), проверенных психотерапевтом (экспертом и соратником),
— обсуждение письменного процесса со мной (аудио-вопрос + аудио-ответ) для всех, кому это пригодится.

Что важно знать:
— творческий интенсив «10 писем себе» проходит в Телеграм, в закрытом канале,
— в интенсиве нет условия делиться текстами — это личные, а не публичные письма,
— со мной можно обсудить писательские аспекты интенсива (текстом или аудиосообщениями в Телеграм, в составе курса), с терапевтом — терапевтические (за пределами курса; если это понадобится — эксперт открыт для записи на сессию),
— нет общего чата (мы пробовали разное и этот конкретно курс гораздо эффективнее без общего чата), но есть личный чат со мной на всё время курса + ещё месяц после.

📍В мае цены на все три моих курса вырастут (будет отдельное объявление) 📣
Приходите сейчас! Ждём только вас и начинаем:‌
‌https://taplink.cc/radmila/p/5b0b1a/

Анонс для психологов

Знаю, что меня читают психологи, которые много учатся и активно общаются с сообществом. Принесла вам новость от «Правого полушария Интроверта»:

Открыта бесплатная регистрация на
вебинар Марины Логиновой «КПТ для психолога: плюсы, минусы и реальные кейсы».

Участие бесплатное, число мест ограничено. Регистрация


📅 Дата: 21 апреля
⏰ Время: 19:00 мск

На вебинаре обсудят реальные трудности, плюсы и минусы КПТ, а главное – разберут, как применять его эффективно. Вебинар подойдет тем, кто хочет изучить КПТ и поднять подходит ли ему этот инструмент в работе.

Темы встречи:
1. Ключевые принципы КПТ – в чём сила и где скрыты ограничения?
2. Распространённые ошибки психологов при применении КПТ.
3. Почему клиент может «не идти» в метод и как работать с этим
сопротивлением?

Будет разбор реальных кейсов – что сработало, а что привело в тупик + ответы на ваши вопросы от практикующего психолога.

О ведущей
Марина Логинова — клинический психолог, Московский институт психоанализа, член Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов, практикующий психолог и амбассадор платформы доказательной медицины ТВОЙ ДОК (более 400 часов повышения квалификации и 100 часов супервизии).
Специализация: комплексное ПТСР , расстройства личности и нейроотличия.
Автор курса «Повышение квалификации по когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ)» в Правом Полушарии Интроверта.

Регистрация

Анонс для психологов

Знаю, что меня читают психологи, которые много учатся и активно общаются с сообществом. Принесла вам новость от «Правого полушария Интроверта»:

Открыта бесплатная регистрация на
вебинар Марины Логиновой «КПТ для психолога: плюсы, минусы и реальные кейсы».

Участие бесплатное, число мест ограничено. Регистрация

📅 Дата: 17 марта
⏰ Время: 19:00 мск

На вебинаре обсудят реальные трудности, плюсы и минусы КПТ, а главное – разберут, как применять его эффективно. Вебинар подойдет тем, кто хочет изучить КПТ и поднять подходит ли ему этот инструмент в работе.

Темы встречи:
1. Ключевые принципы КПТ – в чём сила и где скрыты ограничения?
2. Распространённые ошибки психологов при применении КПТ.
3. Почему клиент может «не идти» в метод и как работать с этим
сопротивлением?

Будет разбор реальных кейсов – что сработало, а что привело в тупик + ответы на ваши вопросы от практикующего психолога.

О ведущей
Марина Логинова — клинический психолог, Московский институт психоанализа, член Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов, практикующий психолог и амбассадор платформы доказательной медицины ТВОЙ ДОК (более 400 часов повышения квалификации и 100 часов супервизии).
Специализация: комплексное ПТСР , расстройства личности и нейроотличия.
Автор курса «Повышение квалификации по когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ)» в Правом Полушарии Интроверта.

Регистрация

Цитата выше ☝🏽к теме моей сегодняшней встречи с психологом — записала подкаст «Привет, это Радмила» с Марией Салиховой, изучающей теневые стороны личности и написавшей книгу об этом (осенью выйдет в МИФе, я вам сразу сообщу).

Разговор получился очень интересным, и часу не хватило, но я постаралась поднять разные темы:
- и что это вообще такое,
- и как обнаружить свои теневые стороны,
- и что делать.

Известные мне (мои) теневые стороны:
- сексуальность,
- агрессия.

Сексуальность нельзя 🚫 я татарка, тэртипле, унган; нужно быть умной и полезной, а не желанной и красивой; и даже если очень хочется быть красивой, тогда нужно быть благородной и недоступной (в идеале — вообще никому). В этой части будем считать мою
работу над книгой «147 свиданий» прекрасной проработкой своей теневой (скрытой, подавленной, запертой) сексуальности.

Агрессия 🚫 тоже нельзя, запрещено; я же девочка, женщина, мать, я мягкая, молчи, терпи, улыбайся, будь приятной, сглаживай углы.
Для этой моей тени наступило лучшее испытание — родительство, двухлетка уже в деле и до конца её переходного возраста я сдаю экзамены без перерыва на сон.

Но ❗️чаще всего люди не видят свою тень (на то она и тень, сокрыта), и никто примерно не приходит и не говорит: я тут заметил в себе теневые качества, подавил их и хочу разобраться.

Поэтому какие ещё у меня есть тени — покажет время (и психотерапия).

Ещё из интересного:
• тень проще всего заметить по своему раздражению на других (что невыносимо бесит),
• тень чаще всего проявляется в близких отношениях, из которых мы не уходим (семья, постоянная работа, руководитель, родители, дети, партнёр),
• чаще всего люди, узнавшие про свою тень, стремятся в ней как-то резко реализоваться (быстрые и яркие перемены, перевоплощения, ушёл от жены и детей, купил мотоцикл, сделала каминаут и эмигрировала, другое), и им, действительно, резко легчает, но очень ненадолго, потому что эффективнее было бы свою теневую сторону глубоко проработать (и интегрировать, например, дать своим «недостаткам» работу), а не просто высветить их прожектором.

Независимо от того, насколько очевидны наши слабости, мы всё равно находим их в других.

Карл Густав Юнг

🧠

Шуршим страницами и разглядываем обложки: в Национальной библиотеке началась и идёт книжная ярмарка — Гаражка издательства МИФ.

МИФ привёз новинки по культуре и искусству, психологии, бизнесу, а ещё есть лекторий, вот его программа:

📍Успевайте 18,19 и 20-го апреля в холле библиотеки (ул. Пушкина, 86) — с 10:00 до 21:00

Выше показываю что присмотрела)

Как мечтать и исполнять мечты?

О чём мы мечтали в детстве — и что вдохновляет нас сейчас?
Чем мечта отличается от желания и цели? Где взять
мечту?
Что помогает исполнять мечты и что случается, когда мечты сбываются?

Обсуждаем установки, которые мешают двигаться вперёд, и инструменты, которые (наоборот) помогают.

Наша маленькая мечта сегодня — собрать ещё 10 участников в нашем клубе хороших отношений. Это закрытый телеграм-канал, в котором мы делимся бонусными эпизодами (каждую неделю) и лично общаемся со слушательницами!
А ещё там бывают скидки и приятные бонусы на наши курсы и проекты. Подписка стоит 390 руб. в месяц и помогает нам выпускать подкаст регулярно.
Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

Очень хотим узнать, о чём мечтаете вы? Какие инструменты или шаги помогают вам исполнять мечты?
Поделитесь в комментариях 💙

Слушайте нас на всех платформах:

🟨Яндекс.Музыка
🟪Apple Podcasts
🟩Spotify
🟦 Вк.Музыка
🔶 Castbox

🎙️Другие платформы

А ещё заглядывайте в наши блоги:

Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina

Обнимаем! ❤️

А это мой любимый подкаст (неужели первый раз это говорю?)) и один из трёх мушкетеров апостолов любимых ведущих завтра выступает здесь:

Завтра Александр Борзенко (окей, это я) будет выступать на онлайн паблик-токе «Пол — это лава!» — рассуждать про отцовство в компании приятных людей. Приходите послушать, порадуйте деда. Паблик-ток начинается в 11 мск, наша секция — в 13 мск.

Обнимон.

«Пол — это лава» — а завтра (весь день и онлайн!) будет паблик-ток от команды «Где мои дети» медиа. Программа и состав спикеров (посмотрите сами) – просто какой-то праздник ♥️ Знаю и люблю больше половины выступающих, будет классно, приходите!

Регистрация бесплатная.
+ ещё посмотрите в канале: будут дискуссии про новое отцовство (папа перестал быть родителем второго плана), материнство 3.0 и как быть родителем подростка.

😱 Оно идёт за вами!

Взросление ребёнка — событие, которое пугает, волнует и тревожит всех родителей. Кажется, мы только перевели дух после бесконечных «неть» и «мам-мам-мам», как началось «вы меня не любите» и «я не просил меня рожать».

Есть ощущение, что правильных ответов не существует, все попытки оставаться спокойными и рассудительными обречены на провал, а пол — это лава? Давайте обнимемся и соберёмся вместе, чтобы попытаться понять: каково это — быть родителями подростков?

Приглашаем вас на бесплатный онлайн паблик-ток от команды ГМД-медиа — «Пол — это лава! Как быть родителем подростка», который состоится 16 апреля и начнётся в 11:00 мск.

Вместе с ведущими экспертами по воспитанию разберёмся:

- Почему подростки так не похожи на тех милых малышей, которыми мы помним своих детей
- Что скрывается за замкнутостью, капризами и ленью в пубертате
- Как заставить ребёнка отвлечься от гаджетов, начать делать уроки и убираться в комнате (и надо ли это делать)
- Как сделать так, чтобы взрослеющий человек действительно хотел делиться с вами своими мыслями и чувствами

Среди спикеров «Пол — это лава!»:

❤️‍🔥 Психолог, автор книги «Чёртовы подростки» и одноименного телеграм-канала Никита Карпов
❤️‍🔥 Писательница, блогер и создательница мультфильма про Миру и Гошу Наталья Ремиш
❤️‍🔥 Журналистка, ведущая подкаста «дочь разбойника» Настя Красильникова
❤️‍🔥 Эксперт по детской и подростковой безопасности Ольга Бочкова
❤️‍🔥 CEO издания для родителей «Нет, это нормально» Юлия Тонконогова — и многие другие

Посмотреть полный список спикеров и зарегистрироваться

Ждем вас 16 апреля — приходите знакомиться, задавать вопросы, находить ответы и получать удовольствие 💙

Я не завидую «идеальным» картинкам в соцсетях.

Одна из наших квартир (звучит по-буржуйски, но это не одна из сотни наших квартир, а один из этапов жизни, последовательно) как-то была опубликована в интерьерном журнале.

Во-первых, работали профессионалы (всеми восхищена и благодарна).

Во-вторых, дома для этой съемки была организована целая эпопея, которая изменила моё отношение к «идеальным» картинкам навсегда.

Я видела стерильный кадр с двумя/трёмя установленными в него для красоты предметами (иногда не моими).

За кадром я видела обыкновенную жизнь (быт? бардак, суету), в которую сдвинули всё из соседнего кадра.

Увидев это изнутри (стоя по обе стороны кадра) я не могу развидеть это больше и навсегда распрощалась с иллюзией «идеального интерьера».

Поэтому когда я вижу такие кадры (в медиа, в журналах), то теперь уже знаю, что люди так не живут. Ну, или у них ОКР.

Вот вам для сравнения:
- как оно выглядело (тут),
- чем оно было (в комментариях).

Третий раз за полгода люстру меняю в комнате. Этот мастер (на все руки) с нами пятый год (и пятую квартиру). Он уже не думает, что я ку-ку (а знает).

Иногда готовить не успеваю или не хочу, тогда заказываю. В разделе «Здоровый рацион» в Яндекс Лавке есть несколько любимых позиций.

Курица и индейка (отварная, сувид, котлеты на пару) — это база. У меня (и у тебя тоже) углеводы всегда под рукой, а белок и овощи — то, за чем я слежу. Тут удобно, что видно БЖУ при выборе блюда в приложении, так как не каждые сосиски — белок (чаще они жирок).