Иногда готовить не успеваю или не хочу, тогда заказываю. В разделе «Здоровый рацион» в Яндекс Лавке есть несколько любимых позиций.

Курица и индейка (отварная, сувид, котлеты на пару) — это база. У меня (и у тебя тоже) углеводы всегда под рукой, а белок и овощи — то, за чем я слежу. Тут удобно, что видно БЖУ при выборе блюда в приложении, так как не каждые сосиски — белок (чаще они жирок).