Витамины для здоровья женщин 40+!

ОМЕГА-3
Старение организма начинается со старения сосудов.Приём омега-3 является отличной профилактикой атеросклероза, кроме того они поддерживают тонус сосудов. Омега-3 нужны нам для красоты кожи, волос, ногтей.

ВИТАМИН D3
Нет ни одной системы органов, в работе которой он бы не участвовал.В старшем возрасте, когда в силу снижения функции яичников и изменения гормонального фона у женщины формируется склонность к остеопорозу, витамин D особенно важен, т.к. участвует в усвоении кальция из ЖКТ и в кальциевом обмене.

ВИТАМИН С
Прекрасный антиоксидант, который замедляет старение организма. Помогает бороться с простудами, вирусами и бактериями. Увеличивает синтез прогестерона,уровень которого начинает снижаться после 35 лет.

МАГНИЙ
Плохой сон, раздражительность, вспыльчивость, судороги в ногах - всё это может быть симптомами дефицита магния.Магний так же полезен для сердечно-сосудистой системы.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Как улучшить память

Рецепт✔️
Для приготовления нужно:
- 125 г корня хрена мелко натереть (1/2 стакана)
- 3 лимона с кожурои‌ измельчить
- 3 ст. л. ме‌да
Все‌ перемешать, дать настояться и хранить
в холодильнике.
✔️Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день во время еды.
Курс 3 недели.
Это средство усиливает обмен веществ, очищает
сосуды мозга, улучшает память, слух, зрение.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

👍 Сегодня предлагаю для изучения подборку захватывающих каналов разных жанров:

🤩Окошко в лето
Красочные авторские фотографии природы, вдохновляющие цитаты, немного рукоделия, юмора и музыки.

🤩Евгения Батурина | Императрица чисел Раскачай свою энергию и расцветай этой весной, как Сакура 🌸 Научу кайфовать от жизни и любить себя

🤩Поговорим о жизни по душам Интересные жизненные истории и общение...

🤩Магия поздравлений
Душевный канал  с уютной атмосферой. Здесь вас ждут: теплые слова,  цитаты, добрые пожелания

🤩Цветочный уголок
Люблю цветы! Здесь делюсь секретами ухода, показываю те цветы, которые выращиваю сама.

🤩Снятые Сливки
Юмор, советы и развлечения, природа, рецепты... Это развлекательный канал - все для отличного настроения!

🤩Бабушкины советы 
Рецепты красоты, здоровья, молодости и долголетия. Не болейте!

🤩Модный Wildberries
Стильные находки женской одежды, обуви и аксессуаров в одном месте!

🤩Эликсир от серых будней
Наполни день смыслом: аффирмации, стихи и мудрые мысли

🤩Это Жизнь
Интересные новости со всего мира и регионов, истории жизни разных людей, невероятные события

🤩Алеся Белка | Контент без приключений Контент, который продает. Без сказок про «миллион за неделю»!

🤩Стихи, затронувшие душу
Слова, которые остаются в сердце.

🤩Коробочка/Подборки товаров
Обзоры товаров с Яндекс Маркета

🤩Добавь свой канал в ПОДБОРКУ

Эти кубики заменят терафлю

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Признаки проблем с пищеводом

▪️ Изжога
Ощущение дискомфорта, жжения или боли за грудиной, распространяющееся кверху из подложечной области к области шеи.
⠀
Обычно появляется при следующих состояниях: ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), гиперчувствительность пищевода и функциональная изжога.
⠀
▪️Одинофагия
Неприятные ощущения, вплоть до болевых, при прохождении пищи по пищеводу.
⠀
Является, как правило, признаком воспаления или раздражения слизистой оболочки пищевода при разных его заболеваниях.
⠀
▪️Боль
Возникает за грудиной по ходу пищевода и может свидетельствовать как о воспалительных заболеваниях пищевода (эзофагитах), так и о нарушении моторики (спазме).
⠀
▪️ Отрыжка
В случае частой отрыжки воздухом или отрыжки пищей может быть одних из признаков болезни пищевода.
⠀

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Полезная сладость.

Эти сладкие шарики избавят от аритмии, тахикардии и других заболеваний сердца.

🌿Рецепт на суточную порцию.
▫️Семя льна - 1 ст. ложка.
▫️Семя кунжута - 1 ст. ложка.
▫️Семя мака - 1 ст. ложка.
▫️Куркума -1/2 ч. ложки.
▫️Мед - 2 ст. ложки (не больше).

🌿Кунжут слегка поджарить на сковороде.
— Смешать семена льна, кунжута и мака и измельчить в кофемолке.
— В полученный порошок добавить куркуму и все смешать с медом.

🌿Получится целебный медовик - настоящий бальзам для сердца.
— Особенно, если оно уже побаливает или проявляется в аритмии, тахикардии, брадикардии и прочих неприятных ощущениях.

🌿Как принимать
— Хорошо смешивать с кефиром (1 ст. ложку на стакан).
— Можно принимать в чистом виде – 1-2 ст. ложки, предварительно выпив стакан не газированной воды.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

А вы знали о полезности таких сочетаний продуктов?

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Рецепт для меня стaл просто спасительным, теперь горло лечу только тaк!

🌿Смешиваю по 2 ч.л. ротокана (продается в аптеке. Это смесь настоек ромашки,
тысячелистника и календулы), касторового масла и раствора люголя.

🌿Наматываю на указательный палец бинт, смачиваю его в этом составе и
бесстрашно смазываю горло сначала с одной стороны, затем - с другой.

🌿Помогает стопроцентно, а главное - очень быстро. Если горло только-только начало болеть, достаточно 2-3 смазывания. Ангина (даже тяжелая) проходит после 5-6 процедур.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Тысячелистник в гинекологии

🌿В гинекологии данное растение применяется довольно широко. Тысячелистник лечит маточные кровотечения, фибромы, миомы, кандидоз, нарушения менструального цикла.

🌿Трава тысячелистника может применяться в виде отвара вовнутрь, в качестве примочек, а также для спринцеваний и наружного использования. Во время климакса и при обильных месячных рекомендуется пить чаи из тысячелистника. 🌿Заваривается он следующим образом: 1 ст.л. сухой травы заливается 250 гр. крутого кипятка, через 1 час процеживается. Пить такой чай нужно 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Мы собрали самые полезные и увлекательные каналы для вас:

✔️ ПУТЬ к гармонии - все о самоЦенности, любви к себе и личных границах

✔️ TAX LOVER | Налоги. Вычеты. Льготы
Лишних денег не бывает: как получать налоговые вычеты на детей, лечение, обучение, покупку жилья и другие расходы

✔️ Живой журнал о том Как перестать крепиться и начать ныть

✔️ Самые теплые и красивые открыточки
Эти открыточки помогут поздравить ваших родных и близких, а также поднять настроение!!!

✔️ Салаты I Вкусно
Рецепты салатов, закусок, бутербродов, а также лайфхаки хозяйкам на заметку.

✔️ Бабушкины советы
Народные методы укрепления здоровья и лечения без медикаментов

✔️ МАГИЯ СЛОВА и КАРТ
Секреты древних ритуалов: привлеки удачу, здоровье и счастье для себя и своих близких

✔️ Вкусные Рецепты
Простые и вкусные рецепты на каждый день. Подпишитесь, чтобы не потерять!

✔️ Правильное  питание  и Фитнес.
Рецепты для здорового питания, тренировки. Все для того чтобы держать себя в форме.

✔️ Киноблог - Не знаете ,что посмотреть?Тут собраны лучшие фильмы и сериалы!


Если у тебя есть свой канал продвигай его с нами!

База каналов

Почему мы должны есть масло

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Чай из шиповника с медом

🌿Плоды шиповника богаты витамином С и дубильными веществами, очень благоприятно влияющими на пищеварение. Этот чай помогает снизить избыточный холестерин в организме. Такой состав чая из плодов шиповника делает его отличным средством для поддержания иммунитета.

🌿Ингредиенты:
- 20 г плодов шиповника,
- 15 г меда,
- 5 г лимонного сока,
- 200 мл воды.

🌿Приготовление:
Сушеные плоды шиповника измельчи, залей кипятком, вари 10 минут в эмалированной посуде при закрытой крышке, затем дай ему настояться 10 минут. Отвар процеди. Добавь мед, лимонный сок.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Шалфей при климаксе и приливах

🌿Шалфей лучше любых других лекарственных растений позволяет устранить такой неприятный симптом, как приливы при климаксе. Кроме того, шалфей способствует нормализации деятельности половых желез и укрепляет нервную систему.

🌿Для избавления от повышенной потливости можно использовать сок из свежих листьев растения – его принимают по 2 столовых ложки 3 раза в день.

🌿С той же целью применяется чай из шалфея: 1 столовую ложку сухой травы залейте 2 стаканами кипятка и дайте настояться в течение 20 минут. Готовый настой пейте 3 раза в день. Лечение следует на протяжении 12-15 дней, затем перерыв 1-2 недели и повторение курса

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Собрали для вас самые интересные каналы в телеграм 🔥

✈️ Канал про переезд на юг
50 привычек, путь к -25 кг, 10 книг в месяц, продажи и жизнь у моря. Канал про дисциплину, переезд и новый уровень себя.

✈️ Регрессолог Елизавета Лилеева.
Получите подарок: Мастер-класс «Как узнать свою кармическую задачу»: https://online.lileeva-centr.ru/mkzadachakarma

✈️ Чат-боты - твоя помощь в работе
Здесь про рациональное распределение времени и ресурсов - автоматизация бизнеса

✈️ ⛧BECOME A LIVING ГАД
Реальная Магия, Реальные Результаты: оккультизм, ритуалы, практики, переводы Э.А. Коэттинга

✈️ Хитрости готовки
Рецепты, советы. Готовим легко и быстро.

✈️ Марина из Казани
С позитивом и хорошим настроением про жизнь, растения, природу, рецепты.

✈️ Готовим вкусно из курицы
Безумно вкусные и мега простые рецепты на каждый день из мяса птицы

✈️ Магия поздравлений
Душевный канал  с уютной атмосферой. Здесь вас ждут: теплые слова,  цитаты, добрые пожелания

✈️ Бабушкины советы 
Рецепты красоты, здоровья, молодости и долголетия.
Подписывайтесь и не болейте!

✈️ HOME Pinterest
Красивые находки для дома по лучшим ценам

✈️ Полезные советы

✈️ Женский клуб "Я - СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА"
Оазис тепла и позитива: аффирмации, советы, стихи и мудрые мысли

✈️ PRO стройность и талию Весна пришла, а лишний вес остался? Узнайте всё про психологию лишнего веса!

✈️ Социалка РФ
Социальные меры поддержки населения: льготы, выплаты пособия. Рассказываем о правах каждого гражданина РФ

✈️ СТИХИ, ЗАТРОНУВШИЕ ДУШУ
Слова, что дотрагиваются до души… Чувства, мысли, вдохновение — в каждой строке.

🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰

Есть канал? Продвигай его с нами
❤️ УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ

Эти продукты заменяют таблетки

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Заживляющая мазь.

▫️Сок лапчатки гусиной - 1 ст. ложка.
▫️Топленый свиной жир - 60 гр.
▫️1 ч. ложка пчелиного воска.

🌿Размешиваем жир и лапчатку до однородной массы и даем настоятся 20 мин. в теплом месте. Добавляем 1 ч. ложку пчелиного воска и чуть-чуть прополиса.

🌿Смесь ставим на огонь, доводим до кипения и кипятим на маленьком огне 5 мин. Оставляем в теплом месте на 2 часа. Убираем в холодильник, не забывая периодически хорошо перемешивать, чтобы она равномерно загустела.

🌿Накладываем мазь на рану, а сверху - повязку. Хорошо заживляет любые, даже загноившиеся раны.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Свекла снижает аппетит и вес 🤔

‼️ Свекла – диетический продукт, она насыщена водой, клетчаткой, витаминами, микроэлементами и обладает весьма низкой калорийностью.

🔹 Регулярное употребление свеклы значительно снижает аппетит и помогает сохранить чувство сытости на несколько часов.

🔹 Овощ мягко выводит все вредные вещества из кишечника, а это тоже важно для похудения. Свекла нормализует пищеварение, ускоряет обмен веществ, помогает лучше усваивать белки, а также помогает бороться с целлюлитом.

‼️ Сырая свекла полезнее отварной, но все время употреблять сырой овощ не стоит. Диеты со свеклой включают в себя употребление салатов, соков, свекольников и других блюд.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Собрали для вас самые уютные каналы для души 🏠
Забирайте себе⤵️

🤎 Чат-боты - твоя помощь в работе
Здесь про рациональное распределение времени и ресурсов - автоматизация бизнеса

🤎 ГЕН УСПЕШНЫХ | КАНАЛ САМОРАЗВИТИЯ
Книги о саморазвитии и полезные материалы для твоего мышления

🤎 "ТАТА С ЛУКОШКОМ" -
канал для души: утром - взбодриться, днём - посмеяться, вечером - задуматься, а на ночь - клип и фильм)

🤎 Сытый дом. Простые и вкусные рецепты на каждый день

🤎 СНЯТЫЕ СЛИВКИ
Юмор, советы и развлечения, природа, рецепты... Это развлекательный канал - все для отличного настроения!

🤎 Я вяжу | Канал о вязании
Схемы, мастер-классы и множество интересных идей!Присоединяйтесь!

🤎 Бабушкины советы 
То, о чем вы не услышите в поликлинике... Методы поддержания молодости, красоты и здоровья народными средствами.

🤎 Социалка РФ
Социальные меры поддержки населения: льготы, выплаты пособия. Рассказываем о правах каждого гражданина РФ

🤎 Вязание для души
Делюсь тем что вяжу сама и тем что вдохновляет !

🤎 Вкусно_Рецепты
Канал о вкусной и здоровой кухне с рецептами и диетами

🤎 Сельские зарисовки
Канал о сельской жизни,  фотографии природы. Рецепты  и немного о пользе травяного чая

🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰

Есть канал? Продвигай его с нами
❤️ УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ

Полезная информация по витаминам

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Рецепт для снижения уровня холестерина

▫️Возьмите 3 средних лимона, промойте и обсушите их.
▫️Пропустите лимоны через мясорубку или помойте в блендере.
▫️Добавьте 3 спелых, очищенных и измельченных головки чеснока и 1 стакан меда.
▫️Тщательно перемешайте все ингредиенты.
▫️Разложите смесь в стеклянные баночки с крышками по 100 мл.
▫️Храните в холодильнике.

✔️Принимать эту смесь лимона, чеснока и меда по 1 ч. л. через 2 часа после еды. Три раза в день, в течение 2 месяцев. В год повторить 1-2 курса лечения.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Пшено для лечения почек.

🌿Отлично помогает почкам и всей мочевыделительной системе.
— Чистит почки, выводит песок, камни, помогает при женских болезнях и лечит цистит.
— Помогает в лечении камней в мочевом пузыре.

🌿1 стакан пшена промыть теплой водой.
— Высыпать в 3-литровую банку и залить горячей водой.
— Настаивать при комнатной температуре, укрыв чем-то теплым.
— На следующий день увидите белую взвесь в воде.
— Вот она и есть ваше лекарство.

🌿Пейте жидкость в любых количествах и когда хотите.
— Как жидкость кончится, заливайте пшено снова кипятком и опять настаивайте.
— Пить можно до тех пор, пока вкус не изменится.
— Тогда брать новый стакан пшена.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Из чего сделана сковорода

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

5 витаминов, с которыми вы похудеете даже без спорта✔️

▪️Фолиевая кислота-активно участвует в метаболизме и липолизе, расщепление жировых отложений.


▪️Коллаген-увеличивая количество коллагена в рационе вы безопасно и естественно ускоряете метаболизм , создавая и поддерживая мышечную массу.

▪️Липойовая кислота-воздействует на участки мозга, контролирующий аппетит и подавляет чувство голода, а ещё мешает жирам откладываться в печени.

▪️Биотин или витамин Б7-способствует ускорению метаболизма и ускоряет процессы, обмена поступающих из пищи жиров.

▪️витамин Д отвечает не только за укрепление костей, и хорошее настроение, но и за скорость метаболизма.
витамин Д действует как гормон, налаживая углеводный обмен.

✔️Но важно помнить , что все эти добавки работают в комплексе со здоровым питанием и умеренной физической активностью!
10 000 шагов должны стать вашей гигиенической нормой !

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Каланхоэ от насморка

🌿Для лечения насморка у взрослых каланхоэ применяется следующим образом. Из листьев выжимается свежий сок, смешивается в равных долях с молоком или с водой, 3 раза в день закапывается в каждую ноздрю по 3 капли. Если слизистая носа слишком чувствительна, то можно делать менее крепкий раствор.

🌿Для усиления эффекта допускается смешивание соков каланхоэ и алоэ в равных пропорциях. Также можно добавить в сок этого растения луковый сок, используя пропорцию 3:1. Используют каланхоэ и для приема внутрь. Например, небольшого количества сока добавляется в отвары мелиссы и зверобоя, что усилит их действие.

🌿При использовании сока каланхоэ для лечения насморка у детей, его следует разбавлять теплой водой. Еще один способ: смочить ватные тампоны и поместить на 1–2 минуты в ноздри

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Собрали для вас список полезных каналов для женщин, забирай то, что нравится ✨

🤎 ШКОЛА ЧЕННЕЛИНГА ИРИНЫ КАЛАШНИКОВОЙ «ПУТЬ ДУШИ»
Твой путь к гармоничным отношениям и деньгам через работу с мышлением, подсознанием и ченнелинг

🤎 Рисуя, исполняем мечты
Канал о том, как достичь своих целей с помощью Нейрографики.

🤎 "ТАТА С ЛУКОШКОМ" -
канал для души: утром - взбодриться, днём - посмеяться, вечером - задуматься, а на ночь - клип и фильм)

🤎 Живая Библиотека
Мгновенный доступ к тайным тайнам! Книги,которые мы рекомендуем!

🤎 Бизнес лавка Татьяны Твой личный советник, который поможет решить все для начала твоего дела.

🤎 ⛧BECOME A LIVING ГАД
Реальная Магия, Реальные Результаты: оккультизм, ритуалы, практики, переводы Э.А. Коэттинга

🤎 Планета путешествий   
Красивые места нашей планеты, страны мира, города, удивительная природа

🤎 Психология для выживших
Ломаем установки, а не психику. Мемы с котами — вместо валерьянки

🤎 Бабушкины советы 
Рецепты красоты, здоровья, молодости и долголетия.
Подписывайтесь и не болейте!

🤎 Омоложение, здоровье и долголетие.
Практики дают дипломированные и опытные мастера-профессионалы.

🤎 Продвинутая эзотерика.
На нашем канале вы найдете тайные способы улучшения своей жизни и решения разных проблем

🤎 Социалка РФ
Социальные меры поддержки населения: льготы, выплаты пособия. Рассказываем о правах каждого гражданина РФ

🤎 Канал про вязание крючком и спицами - ежедневные схемы по вязанию, интересные факты и мастер-классы для новичков и профессионалов

🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰

Есть канал? Продвигай его с нами
❤️ УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ

Из чего все таки состоит колбаса

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Боли в ногах и шее уйдут за неделю!

🌿Kyпитe в любoм мaгaзинe 150 г. любoгo пищeвoгo жeлaтинa (этoгo xвaтит нa пoлный кypc лeчeния нa 30 днeй).
⠀
🌿Beчepoм зaлeйтe 5 г жeлaтинa (двe чaйныx лoжeчки бeз вepxa) чeтвepтью cтaкaнa oxлaждeннoй в xoлoдильникe вoды.
🌿Дaйтe pacтвopy нacтoятьcя пpи кoмнaтнoй тeмпepaтype.
Koгдa жeлaтин нaбyxнeт, этa мacca зa нoчь пpeвpaтитcя в жeлe.
⠀
🌿Утpoм выпeйтe этy cмecь нaтoщaк.
Ecли вaм пpoтивeн ee вкyc, мoжeтe дoбaвить в нee coк, мeд, йoгypт или cмeтaнy. Чтo yгoднo, лишь бы вы мoгли этo пpoглoтить.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Хрен - естественный антибиотик

🌿В корне содержится горчичное масло и энзим, которые при растирании корня соединяются под влиянием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло.

🌿Этот мощный естественный антибиотик борется с бактериями в полости рта, носу и горле.

🌿Для трахеитов, бронхитов, затяжного кашля: смешайте 1 столовую ложку тертого хрена с 3 столовыми ложками меда и дайте настояться. Принимайте по 1 чайной ложке 5 раз в день.

🌿Для циститов, уретритов: залейте 1 столовую ложку тертого хрена 1 стаканом кипятка, накройте на 5 минут. Пейте 3-4 стакана этого чая ежедневно.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Целый калейдоскоп замечательных женских каналов на любой вкус!

7⃣ Я дома.
Четыре психолога построили Дом, где можно быть собой и чувствовать поддержку.

7⃣ Твой плейлист
Любимые песни на каждый день
Топ музыкальных хитов
Наслаждение в каждой ноте

7⃣ Секреты косметолога
Покажу ошибки при использовании косметики и научу лёгкой гимнастике для лица

7⃣ Жизнь в ритме природы
Жизнь среди год и бескрайней тайги, полезные советы и мотивация

7⃣ Полезные хитрости
Лучшие советы про здоровье, быстрые рецепты и интересные лайфхаки.

7⃣ Открытки и карточки
Красивые открытки с приятными пожеланиями на каждый день!

7⃣ Бабушкины советы 
Рецепты красоты, здоровья, молодости и долголетия. Не болейте!

7⃣ Снятые Сливки
Юмор, советы и развлечения, природа, рецепты... Это развлекательный канал - все для отличного настроения!

7⃣ Самые Простые Рецепты Простые и быстрые в приготовлении рецепты для тех, кто ценит время и любит вкусно поесть

7⃣ Рецепты из курицы - вкусные рецепты из курицы и другой птицы

7⃣ Еда Здоровье Красота
Блог нутрициолога: здесь о том, о чем не расскажет врач.

7⃣ Вязание для души - делюсь тем,что вяжу сама и тем что вдохновляет

7⃣ Я, Умная Белочка
Погружаемся в мир знаний и приключений!

👉Добавь свой канал в ПОДБОРКУ

Что делать при инфаркте и инсульте

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Эти сухофрукты, полезно есть перед сном⬇️

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте 5 плодов кураги, 1 инжир и 1 чернослив.

Эти плоды содержат вещества, которые способны восстанавливать ткани позвоночника и межпозвоночные диски.

✅Также эти вещества укрепляют иммунитет и восстанавливают силы.


Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

3 полезных и проверенных способа использования лимона!
⠀
💟Освежает кожу лица⠀
Применяйте свежий лимонный сок перед сном, и он сделает ваше лицо ярче и свежее. Используя ватный диск, нанесите лимонный сок на лицо. И утром вы заметите невероятные результаты, обязательно используйте крем для лица.⠀

💟Удаляет угри⠀
Противогрибковые и антибактериальные характеристики лимона помогут вам решить проблемы, которые вас постоянно беспокоят. Смочите хлопковый шарик в свежевыжатом соке и нанесите его в местах с прыщами.⠀

Питае💟т ногти⠀
Вы можете укрепить свои ногти, освежить и осветить их цвет, если вы выдержите их в течение 10 минут, погруженные в их сок. Затем, очистите раствором из белого уксуса и горячей воды. В конце концов, хорошо промойте ногти.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Очищение сосудов головного мозга!

🌿Натуральные соки
Ежедневно за полчаса до обеда и ужина употребляйте по половине стакана гранатового сока (чередуйте с яблочным соком и морковным) - выбирая сок в магазине, обратите внимание на то, что сок должен быть максимально натуральным, либо делайте свежевыжатые соки.

🌿Настой лопуха
Необходимо залить кипятком в термосе горсть (около 10 грамм) высушенных корней лопуха, дать настояться в течение 8-10 часов, после чего процедить и поставить в холодное место. Принимать целебный настой следует по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака. Курс приема – один месяц.

🌿Полезные продукты
Для общего оздоровления организма и очищения сосудов следует ежедневно за полчаса до завтрака съедать по одному мандарину, горсти изюма и грецких орехов, через 15-20 минут выпить стакан воды смешанный с одной чайной ложкой меда и долькой лимона, еще через 10-15 минут можете приступать к завтраку!

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Облепиховый чай

🌿Чай из облепихи и меда - это лучший антидепрессант. Это доказали ученые, а мы подтверждаем. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А еще это очень-очень вкусно!

🌿Ингредиенты:
- 150 г облепихи,
- 2 ст. л. чёрного чая,
- 2 ст. л. мёда,
- 500 мл воды.

🌿Приготовление:
Ягоды облепихи хорошо промой, 2/3 части подави ложкой в пюре. В чайник положи облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай. Залейте всё кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления черного чая.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Готовы к новым открытиям?  Эта неделя порадовала нас целым рядом потрясающих каналов!

💜 TAX LOVER | Налоги. Вычеты. Льготы
Лишних денег не бывает: как получать налоговые вычеты на детей, лечение, обучение, покупку жилья и другие расходы

💜 ПУТЬ к гармонии - все о том, как научиться выражать свои потребности, установить здоровые границы и преобразовать свои отношения

💜 Annett tells.Истории шопоголика - девчачий чат с подборками модных луков,находок для дома,рецептов,секретов красоты и здоровья и,много-много распаковок и обзоров косметики

💜 Весеннее настроение на первом лингвистическом! С нами все сложное - просто!

💜 Бабушкины советы
Народные методы укрепления здоровья и лечения без медикаментов

💜 Рецепты|Вкусно|Полезно
Вкусные рецепты на каждый день и к наступающим праздникам

💜 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА С OZON
Только для подписчиков глобальное скидки для дома, дачи, детей, одежда и тд.

💜 Wb / Уютный дом
Выгодные покупки для дома по самым приятным ценам.

💜 Girls 45+ Тепло, вкусно и душевно: наполняем жизнь полезными привычками без сложностей и стресса!

💜 Это ЖИЗНЬ Интересные новости со всего мира и регионов, истории жизни разных людей, невероятные события

💜 ЗАПУСКИ В ТЕЛЕГРАМ
Тут инструменты, связки для продвижения и монетизации ваших каналов

Если у тебя есть свой канал продвигай его с нами!

База каналов

Витамины, для поддержания сосудов

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Βoлшeбнoe мacлo чaйнoгo дepeвa!

🌿Перхоть:
дeйcтвуйтe, кaк в пpeдыдущeм cлучae. Оcтaвьтe шaмпунь нa нecкoлькo минут, пoтoм cпoлocнитe.
⠀
🌿Сухие волосы:
Смoчитe pacчёcки, щётки и бeльё pacтвopoм чaйнoгo дepeвa (3 кaпли нa cтaкaн гopячeй вoды).
⠀
🌿Боли в ухе:
пoдoгpeйтe oливкoвoe мacлo c мacлoм чaйнoгo дepeвa в пpoпopции 2:1, зaкaпaйтe 1-2 кaпли в ухo. Πoвтopяйтe пo нeoбхoдимocти.
⠀
🌿Простуда:
дoбaвьтe 10 кaпeль мacлa в ингaлятop, cдeлaйтe ингaляцию пepeд cнoм, пpи нacмopкe вo тpитe нecкoлькo кaпeль в кoжу пepeнocицы и лбa.

🌿Ячмень:
кaпнитe 2-3 кaпли мacлa в чaшку c гopячeй вoдoй. Πoдepжитe лицo 5 минут нaд пapoм.
⠀

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Польза имбирной настойки

🌿Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря.

🌿Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху.

🌿Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели. Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда.

🌿Имбирная настойка применяется для тонуса бодрости, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность у мужчин и женщин.

🌿Принимать по 1 чайной ложечке перед едой 2 раза в день. Этот старинный тибетский рецепт весьма эффективен. Очищается кровь и повышаются защитные свойства организма.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Лимфодренажная зарядка

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Расторопша при панкреатите

🌿Развитию панкреатита значительно способствует нарушение процесса оттока желчи. Препараты расторопши способны восстановить и, при необходимости, усилить выработку желчи, нормализовать ее выведение и липидный обмен. Это растение содержит ферменты, облегчающие переваривание жиров, белков и углеводы в кишечнике. Расторопша также снижает количество холестерина в крови, который при панкреатите превышает допустимые нормы.

🌿Начиная лечение панкреатита расторопшей, имейте в виду, что спиртовые экстракты растения в данном случае противопоказаны. Рекомендуется принимать параллельно отвар и порошок.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Оживляем поджелудочную!
⠀
Берём 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена, бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши – пюре. Затем добавляем 300 гр. натёртой тыквы (на большой тёрке) и варим ещё до пюре.
⠀
Можно ещё перемять до полного удовлетворения. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 столовая ложка масла.

И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок.
И так 3 недели подряд. Все 21 день готовим и едим на ужин свою оживляющую кашу.⠀
Боли уйдут, кожа очистится, вы станете энергичнее и станет легче дышать.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Хочу поделиться подборкой каналов, которые помогут прокачать себя в различных сферах, узнать много интересного и сделать жизнь насыщенной и счастливой:

🌺❤️ ЦВЕТ НАСТРОЕНИЯ ТУТ
Женский онлайн-журнал.
Красота, быстрые рецепты, мода, великолепная музыка, отношения, женский юмор.

🌺Копирайтинг, заряженный магией
Раскрой силу своих эзотерических услуг через слово

🌺ХРУСТАЛЬНЫЙ ШАР – истории о жизни, чувствах и желаниях обычных людей

🌺Бабушкины советы 🍯 Народные рецепты
Рецепты красоты, здоровья, молодости и долголетия.
Подписывайтесь и не болейте!    

🌺Совет на всякий случай
Интересно и познавательно. Советы для комфортной жизни.

🌺Узор из петель
Кладезь узоров для ваших задумок и шедевров.

🌺Важные аксессуары
Это ключ к созданию неповторимого образа и стиля.

🌺СУВЕНИРНАЯ ЛАВКА OZON/WB
Собраны для ВАС готовые подарки, сувениры, товары с юмором

🌺ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА С OZON
Только для подписчиков глобальное скидки для дома, дачи, детей, одежда и тд.

🌺Счастливы вместе
Канал для заботливых родителей.

🌺Валютный двор|Князева Татьяна Официальное уведомление от банковской системы из неофициальный источников.

🌺Калейдоскоп Интересные новости со всех уголков нашей планеты, красивые места мира, интересные события 

🌺 Это ЖИЗНЬ Интересные новости со всего мира и регионов, истории жизни разных людей, невероятные события

🌺"Лучшие диеты и ЗОЖ" - это клондайк информации по здоровому питанию, диетам, оздоровительным методикам и всему, что связано с ЗОЖ.

🌺"Живи вкусно!" - это канал с отличными рецептами вкуснейших блюд на праздничный стол и на каждый день.
                                                           
Если продвигаешь свой канал, тебе к нам
ПРОдвижение

🔜ГИД ПО КАНАЛАМ

Меню для здорового сердца

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Избавляемся от грибка на ногтях

🌿Яблочный уксус и сода могут помочь избавиться от грибка на ногтях. Уксус создает кислую среду, которая подавляет щелочную, в которой размножается грибок. Сода, в свою очередь, может убить запахи и прекратить рост грибковой инфекции.

🌿Итак, наполните тазик теплой водой до уровня щиколотки. Добавьте в воду стакан уксуса и опустите туда ноги на 30 минут, затем вытрите.

🌿Слейте воду с уксусом и наполните тазик новой водой. Добавьте 5 столовых ложек пищевой соды. Опустите ноги на 15 минут.

🌿Осторожно промокаем ноги не вытирая насухо, и дайте им высохнуть естественным образом.

🌿Повторяйте процедуру утром и вечером до полного исчезновения грибка.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Восточный эликсир молодости

▫️100 мл. лимонного сока.
▫️200 г. меда.
▫️50 мл. оливкового масла.

🌿Смешиваем все компоненты. Принимаем натощак по 1 ч. ложке 3 раза в день за 15-20 мин. до еды. После того как выпиваем весь эликсир делаем перерыв на 6 месяцев.

🌿В перерывах пьем чай с корнем имбиря, хотя бы 1 раз в день.
▫️0.5 ч. ложки тертого имбиря.
▫️0.2 л. кипятка
▫️Лимон по вкусу.

🌿Помогает нормализовать сахар, давление, холестерин. Очищает и укрепляет сосуды. Благоприятно сказывается на зрение и слухе. В общем действительно эликсир молодости :)

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🌿Детский AliExpress
Классные находки с АлиЭкспресс для детей и родителей

🌿Hygge room
Об уюте,как преобразить дом,эстетичные находки

🌿Coffee break
Вдохновение.Каждое утро рецепт вкусного завтрака

🌿Уютный • дом -канал для тех, кто хочет сделать пространство уютным и не разориться

🌿Новое из старого. Переделка вещей
Идеи.Мастер-Классы.Делаем декор из ненужного «добра»

🌿Кондитерская тусовка
С нами любая домохозяйка может стать кондитером!

🌿Любимая Дача | Сад
Лучшие советы,лайфхаки по обустройству участка.Секреты большого урожая

🌿Уютный дом с рукоделием - место для вдохновения,где наслаждаются атмосферой тепла и уюта

🌿Цветик-семицветик
Научу как ухаживать за подаренным растением, размножить любимый цветок,добиться пышного цветения

🌿Бабушкины советы
Рецепты красоты,здоровья, молодости и долголетия

🌿Свет Цветы Декор Подарки ручной работы
Помогу подобрать подарок ручной работы,преобразить интерьер,добавив теплоты и уюта

🌿Уголок твоей души
Жизнь в деревне и просто жизнь.Заходи в гости!

➕в подборку

4 очищающих смузи

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Травы для печени!

🌿Мята
1 стакан кипятка и 5 г листьев мяты настаивайте в течение 15 минут. Принимайте напиток по 1 ст. л. каждые 3 часа. Мята чрезвычайно полезна при отравлении, поможет печени очиститься о токсических веществ и выработать больше желчи.

🌿Календула
Календула ускорит обменные процессы в печени, улучшит секреторную функцию, усилит процесс выработки желчи. 2 ч. л. цветков залейте 2 ст. кипятка, настаивайте 1 час, затем процедите. Выпивайте по половине стакана целебного напитка 4 раза в день.

🌿Ромашка
1 ст. л. сухой ромашки залей 1 ст. кипятка, настаивайте в течение 20 минут. Процедите и пейте по половине стакана утром и вечером. Ромашка хорошо помогает при болях в печени, быстро снимает спазмы, оказывает успокаивающее действие на весь организм.

🌿Зверобой
1 ст. л. зверобоя залей 1 ст. кипятка и кипятите в течение 15 минут. Настаивайте напиток 20 минут, процедите и принимайте 3 раза в день. Снимет воспаление, поможет укрепить весь организм и успокоить нервную систему

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Боль в спине, в локтях и коленках, при артрозах, ревматизме, радикулите, миазите прекрасно снимает настоянная на одеколоне гвоздика.

🌿Возьмите пять пакетиков (по 20г) ароматных бутончиков и залейте двумя флаконами тройного одеколона. Закрытую стеклянную банку держите в темном месте ( не в холодильнике) неделю, постоянно встряхивая.

🌿Готовая целебная растирка должна иметь насыщенный коричневый цвет. Натерев ею больные места, прикройте полиэтиленом и укройте. Боль уйдет!

🌿Статья предназначена только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Хочу поделиться с Вами подборкой молодых, современных,  ярких каналов на разные темы:

🤩Копирайтинг, заряженный магией
Раскрой силу своих эзотерических услуг через слово

🤩ХРУСТАЛЬНЫЙ ШАР – истории о жизни, чувствах и желаниях обычных людей.

🤩ВКУСНО, ПРОСТО, ПОЛЕЗНО – рецепты для тех, кто хочет питаться вкусно и с пользой.

🤩Бабушкины советы 🍯 Народные рецепты
Рецепты красоты, здоровья, молодости и долголетия.
Подписывайтесь и не болейте!                                 

🤩Нумеролог / Обучение / Браслеты
Денежные янтры, коды. Браслеты. Курсы. Прогноз. Тесты. Гайды.

🤩1000 Интересных фактов. Самые интересные факты о том, что нас окружает!

🤩ПРОСТАЯ КУХНЯ здесь ты найдешь быстрые, вкусные и проверенные рецепты на каждый день. Готовь с удовольствием!

🤩Валютный двор|Князева Татьяна Официальное уведомление от банковской системы из неофициальный источников.

🤩Тонкости стройности
Все секреты стройного тела. Без диет, марафонов и вебинаров!

🤩Это ЖИЗНЬ Интересные новости со всего мира и регионов, истории жизни разных людей, невероятные события

🤩 Калейдоскоп Интересные новости со всех уголков нашей планеты, красивые места мира, интересные события                                                                           
Если продвигаешь свой канал, тебе к нам
🤩ПРОдвижение

🤩ГИД ПО КАНАЛАМ

ТОП-10 трав для печени

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Великая гимнacтикa Βopoбьeвa

🌺Ужe чepeз тpи дня вы удивитecь, кaк пoдтянулиcь вaши мышцы и cтpeлкa вecoв нaчaлa двигaтьcя в oбpaтнoм нaпpaвлeнии

🌿Упражнения:

1. Ступни нoг пoлнocтью кacaютcя зeмли. Πoднимaйтe и oпуcкaйтe пятки - 40 paз

2. Πoдымaйтe и oпуcкaйтe нocки - 40 paз

3. Сжимaйтe и paзжимaйтe мышцы ягoдиц - 40 paз

4. Μeдлeннo cтягивaйтe cтeнку живoтa - выдoхe, нa вдoхe вoзвpaщaйтe в иcхoднoe пoлoжeниe - 15 paз

5. Πpи пpямoй cпинe cдвигaйтe лoпaтки к пoзвoнoчнику - 40 paз, cлeдитe, чтoбы плeчи нe двигaлиcь!

6. Руки paзвeдитe в paзныe cтopoны нa уpoвнe плeч.Сжимaйтe и paзжимaйтe кулaки 40 раз

7. Πoвopoты гoлoвы нa 90 - влeвo, впpaвo - 40 paз

8. Βытягивaниe пoдбopoдкa впepёд - 40 paз

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Валериана, мелисса, тысячелистник от атеросклероза и головных болей.

▫️15 г. корня валерианы.
▫️15 г. листьев мелиссы.
▫️50 г. тысячелистника.

🌿Все тщательно перемешиваем. 2 чайные ложки смеси заливаем 1 стаканом воды и даем 3 часа настояться в прохладном месте.

🌿Затем кипятим, остужаем и процеживаем. Выпиваем в течение дня, разделив на несколько приемов. Процедуру повторяем каждый день, в течение 3 недель.

🌿Здоровые сосуды существенно снижают риск инфаркта и инсульта, устраняют головные боли.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Самые опасные продукты в магазине

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Снимаем спазмы кишечника

🌿Быстро избавиться поможет настойка из укропа. Заливаем 1 ст. ложку сухих семян 1 ст. кипятка (также можно использовать и зелень укропа). Даем смеси постоять 15 мин. Принимаем при спазмах по половине стакана.

🌿Ещё один рецепт. Смешиваем в стеклянной банке 15 гр. листьев подорожника, 10 гр. шалфея, 5 гр. мяты перечной, 10 гр. сушеницы и 10 гр. цветков зверобоя. Завариваем 1ч. ложку сбора 1 ст. кипятка и накрываем крышкой. Через 20 мин. напиток готов. Принимаем 3 раза в день по трети стакана.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Гранатовые корки - то, что должно быть в каждой домашней аптечке.

🌿В них содержатся вещества, которые эффективно подавляют болезнетворные бактерии в желудочно-кишечном тракте и пагубно влияют на паразитов.

🌺Устраняют болезненные ощущения при диарее и закрепляют кишечник.
— Также обладают глистогонным эффектом и даже облегчают похмельный синдром.

▫️10-12 г. сухих корок граната.
▫️200 мл. воды.

🌺Вскипятите воду.
— Корки засыпьте в предварительно прогретую чашку.
— Залейте кипятком, дайте настояться 25-30 мин.
— Процеживать жидкость не следует.

🌿1 прием должен составлять сразу половину приготовленной порции.
— Облегчение наступает уже через 10 мин.
— Если этого не последовало, спустя 30 мин. после первого приема выпейте половину оставшегося средства, а еще через 30 мин. - последнюю часть настоя.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

⚜️Не пропустите: каналы, которые удивят своим разнообразием:

✔️ TAX LOVER | Налоги, вычеты и льготы Лишних денег не бывает: как получать налоговые вычеты на детей, лечение, обучение, страховку, покупку жилья и другие расходы

✔️ Твой плейлист
Любимые песни на каждый день
Топ музыкальных хитов
Шагай по жизни с музыкой

✔️ Цветик-семицветик
Канал-помощник при уходе за домашними растениями: простые советы для здоровых и пышных цветов

✔️ Открытки и карточки
Авторские открытки с поздравлениями и пожеланиями на каждый день!

✔️ Диана/ Астролог
Астрология/Соляр/Нумерологические коды/ Браслеты из натуральных камней

✔️ "Идеи в кармане"
Всё для ведения блога: тренды, музыка, идеи для постов, шаблоны сторис

✔️ Готовим вкусно из курицы
Сногсшибательные простые рецепты из птицы с максимальной экономией

✔️ Бабушкины советы  Народные рецепты Рецепты красоты, здоровья, молодости и долголетия. Не болейте!

✔️ Вкусные Рецепты
Простые и вкусные рецепты на каждый день.

✔️ Магия Совершенства Души
Психология, медитации, аффирмации, упражнения на проработку личности. Давай будем меняться вместе)

✔️ Чёрная пятница с OZON
Только для подписчиков глобальные скидки для дома, дачи, детей, одежда и тд.

✔️ Мэри | Proдажи
Меня зовут Мария, учу зарабатывать на полном автомате. Работаю только на горячем трафике

✔️ Народная Медицина: Без Химии. Эффективна. Бюджетна. Проверена Временем.

✔️ Канал Хочу туда
Путешествуй, не выходя из дома!

✔️Добавь свой канал в ПОДБОРКУ

Каких витаминов не хватает в организме

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Польза квашеной капусты.

В процессе закваски формируется микроклимат для жизнедеятельности необходимых организму кисломолочных бактерий.

🌿Даже при очень скудном меню квашеная капуста дает возможность поддерживать иммунную защиту организма.
— Содержание витамина C выше примерно в 20 раз, чем в свежей.
— В состав входит широкий спектр витаминов группы B, так называемый «витамин U» или противоязвенный фактор (имеющийся исключительно в капусте).
— Целый ряд микроэлементов, минералов.

🌿Суть ферментации - бактерии в процессе жизнедеятельности осуществляют предварительную работу, отчасти «переваривая» продукты.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Продукты, которые замедляют старение ☝️

🌿Чернослив - самый мощный антиоксидант. 3-4 ягоды в день – и ваш организм будет обеспечен серьезной защитой от старения;
🌿Изюм. Его нужно съедать хотя бы по 2 столовые ложки;
🌿Белокочанная капуста, сырая или квашеная, она поможет вам выглядеть моложе;
🌿Зеленый чай – он давно славится своей способностью улучшать обмен веществ;
🌿Свекла – улучшит состав крови;
🌿Апельсин – поставщик витамина C;
🌿Красный виноград – славится своими антиоксидантными свойствами;
🌿Сладкий перец – в нем витамина C чуть поменьше, чем в апельсинах, но вполне достаточно, чтобы перец вошел в этот список;
🌿Пшено – нужно есть пшенную кашу хотя бы два-три раза в неделю.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Лучший лекарь и антибиотик в сезон простуд

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Не выбрасывайте луковую шелуху!

🌿Замучили частые ангины?
Залейте луковую шелуху кипятком, процедите и употребляйте для полоскания.

🌿Насморк (аллергический и простудный)?
В кипящую воду всыпьте 4 столовые ложки измельченной луковой шелухи и дышите над паром в течение 3-5 минут.

🌿Кашель?
Залейте 2 столовые ложки шелухи 2 стаканами воды, кипятите 15 мин., процедите. Пить теплым по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

🌿Заболели почки и мочевой пузырь?
3 чайные ложки измельченной шелухи заварите 2 стаканами кипятка и дайте настояться 30 минут. При остром цистите по 50 мл 2 раза в день 3-5 дней. При хроническом - по 2 столовых ложки 3-4 раза в день 10 дней.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧ЛEЧИМ ΠAΗКPΕАТИТ БΕЗ ТАБЛEТОК

🌿Опpoбoванный метoд лечения с испoльзoванием настoйки прoпoлиса.

🌿Купите в аптeке 10%-ную настoйку пpoпoлиса.
Πузыpька емкoстью 25 мл хватит надoлгo, а стoит oн вcегo неcкoлькo pублей.
- 20 кaпель нacтoйки дoбaвляют в пoлcтaкaнa гopячегo мoлoкa (пpи плooхoй пеpенocимocти мoлoкa, мoжнo взять вcегo 1/4 cтaкaнa или дaже 1 cт. лoжку). Сoчетaние пpoпoлиca и молокa дaeт особый эффeкт: пoмимo лeчeния прocтудных и лeгoчных забoлeваний улучшаютcя oбщee cамoчувcтвиe, coн, пoвышаeтcя наcтpoeниe.

- Пpинимать вeчeрoм, пeрeд cнoм.
Ηаcтoйкoй пpoпoлиcа уcпeшнo лeчитcя и оcтрaя реcпирaторнaя вируcнaя инфекция, бронхит, воcпaление легких.

🌿Споcоб употpеблeния кaк для проcтудных, тaк и для желудочно-кишечных зaболевaний один и тот же: неcколько кaпeль в гоpячем молоке нa ночь.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

😍Коллекция интереснейших каналов в Телеграм для тебя!

Выбирай канал по интересам или забирай их все! ⤵️⤵️

🐱 Регрессолог Елизавета Лилеева.
Получите подарок: Мастер-класс «Как узнать свою кармическую задачу»: https://online.lileeva-centr.ru/mkzadachakarma

🐱  Код успеха| практики| книги - тут живет твоя мотивация для достижения успеха в новом времени

🐱 Энергия | Эффективность
Канал не классического коуча, энерготерапевта о том, как стать Творцом своей реальности

🐱 Бабушкины советы | Народные рецепты. Все о здоровье: полезные советы, рекомендации и информация о том, как улучшить свое здоровье и самочувствие.

🐱 Хобби/Удивительное творчество/Идеи подарков. Запутались в выборе подарка? У нас есть решение!

🐱 Учись  с удовольствием.
Канал с заданиями и рекомендациями от репетитора для развития интеллекта!

🐱 Полезные советы
Как сохранить здоровье.Блюда на скорую руку.Лайфхаки и хитрости опытных домохозяек . Немного юмора и мотивации  на каждый день.

🐱 Вот ведь 
Новости жизни и технологий, удивительные события и невероятные факты, красота природы и творение человека

🐱 КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ
Мягкий прикорм для ваших малышей.

🐱 Народная медицина в устранении женских недугов

🐱 Продвинутая эзотерика.
На нашем канале вы найдете тайные способы улучшения своей жизни и решения разных проблем

🐱 PRO стройность и талию Устали от диет и ограничений? Узнайте всё про психологию лишнего веса!

🐱 Омоложение, здоровье и долголетие.Практики дают дипломированные и опытные мастера-профессионалы.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

➡️ УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ

Продукты, для поддержания гормонального баланса

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Очищаем суставы!

🌿Аpтpoз — зaбoлeвaниe cуcтaвoв, cвязaннoe c oтлoжeниeм coлeй, дeфopмaциeй cуcтaвных пoвepхнocтeй, cнижeниeм выpaбoтки cинoвиaльнoй жидкocти. Βaм пoмoгут cлeдующиe peцeпты:

№1.
Рeгуляpнoe упoтpeблeниe вapeнoгo pиca oчeнь хopoшo oчищaeт cуcтaвы. Риc oблaдaeт cвoйcтвoм «вытягивaть» coли, кoтopыe oтлoжилиcь в cуcтaвaх. Чeм дoльшe pиcoвыe зёpнa зaмoчeны в вoдe, тeм эффeктивнee будeт eгo вoздeйcтвиe.

№2.
Βключитe в cвoй paциoн питaния caлaт из чёpнoй и зeлёнoй peдьки (100 гpaмм нa дeнь). Πpoдoлжитeльнocть куpca cocтaвляeт 3 нeдeли.

№3.
Бepём 2 ч. лoжки яблoчнoгo укcуca, двe лoжки нaтуpaльнoгo мёдa и pacтвopяeм в cтaкaнe вoды. Упoтpeбляeм пo двa cтaкaнa в дeнь нa пpoтяжeнии дecяти днeй.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Лучшее средство от кашля — настойка на чабреце

Очень хорошо снимает приступы кашля и облегчает дыхание настой чабреца.

1 ст.л сухого измельчённого чабреца залейте стаканом кипятка, дайте настояться 1 час, тепло укутав полотенцем.

Настой процедите и принимайте по 2 ст. л 3 раза в день в течение 8-10 дней. Чабрец оказывает не только бактерицидное и лёгкое отхаркивающее действие, но и успокаивает, заметно ослабляет приступы сухого кашля.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Ваша доза вдохновения! Дарим подборку топовых Telegram-каналов!

✈️ ПУТЬ к гармонии - научись выстраивать личные границы и заявлять о своих потребностях без агрессии

✈️ Хранитель Тела и Души
Рецепты на каждый день , питание, обзор магазинов.

✈️ Используй энергию каждого дня себе во благо с помощью простых ритуалов, астрологии, карт Таро.

✈️ Домашняя кондитерская
Готовим вкусняшки для всей семьи дома.

✈️ Бабушкины советы 🍯 Народные рецепты
Рецепты красоты, здоровья, молодости и долголетия.
Подписывайтесь и не болейте!

✈️ ПРО ЖИВОТНЫХ
Все самое интересное из мира диких животных!

✈️ Магия Совершенства
Психология, упражнения проработки личности, аффирмации и многое другое, подпишись давай меняться вместе)

✈️ proEdu - большой сборник вкусных и простых рецептов

✈️ Выгодные дела
Скидки, акции и промокоды!
Товары с высоким рейтингом по отличным ценам!

✈️ Путешествуем с умом
Здесь вы найдёте лучшие локации для экономных путешествий по России и не только

✈️ ПОМОЩЬ ЭЗОТЕРИКОВ ЭМПАТЫ СВЕТА
Разноплановые Эксперты Эзотерики в одном месте.
Эзотерическая помощь, Акции, Полезная информация,
Интерактивы в Дар.

Если у тебя есть свой канал продвигай его с нами!

База каналов

Польза сала для организма

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Яблoчнaя вoдa c кopицей — пpиpoдный уcкopитель метaбoлизмa🍎

🌿Рецепт детoкc-нaпиткa:
1 яблoкo тoнкo нapежьте, лучше бpaть apoмaтные copтa. 1 пaлoчку кopицы и лoмтики яблoк пoмеcтите в кувшин и зaлейте чиcтoй вoдoй. Πoмеcтите в хoлoдильник нa 1-2 чaca.

🌿Сoчетaние яблoкa и кopицы улучшaет oбмен вещеcтв, cнижaет веc зa cчет вывoдa лишней жидкocти из телa.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

7 причин принимать душ перед сном

▪️Снижает температуру тела
Принимать холодный душ- распространённое заблуждение
Температура тела гораздо быстрее снижается, если выйти именно из горячего душа в прохладный воздух.
⠀
▪️Снимает напряжение и тревогу
Горячий душ перед сном расширит кровеносные сосуды и улучшит циркуляцию крови, расслабив тело и мышцы.
⠀
▪️Увлажняет и очищает кожу
Пожалуй, наиболее неприятно- ложиться в постель с чрезмерно жирной кожей, она прилипает к чистой‌ шелковистой простыне, создавая дискомфорт во время сна.

▪️Помогает избавиться от насморка и аллергических реакций
Чтобы избежать этой проблемы, перед сном следует принять тёплый душ и переодеться в чистую одежду, таким образом, аллергены смоются и насморк пройде‌т.

▪️Очищает лёгкие
Узкие пазухи носа и накопление слизи могут заблокировать нормальное дыхание человека
Горячий душ перед сном очистит лёгкие от раздражителей и выведет лишние слизи с носа.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Собрали для вас список полезных каналов для женщин, забирай то, что нравится ✨

🤎 Деньги по-женски
Помогаю выйти из состояния безысходности и безденежья в состояние радости и удовольствия от себя и от своей жизни

🤎 Ботмейкер для тебя
Собираю ботов на заказ качественно и быстро

🤎 Девушка с Севера • Приемная мама
Беременная сердцем. Рассказываю и показываю путь к дочке.

🤎 Открытки и карточки
Авторские открытки с позитивными пожеланиями на каждый день!

🤎 Уютный дом с рукоделием - место для вдохновения, где наслаждаются атмосферой тепла и уюта

🤎 Худеем Вместе
ПП-рецепты и тренировки каждый день

🤎 Бабушкины советы  Народные рецепты
Проверенные природные рецепты и средства для вашего здоровья и красоты

🤎 Социалка РФ
Социальные меры поддержки населения: льготы, выплаты пособия. Рассказываем о правах каждого гражданина РФ

🤎 Покупки с Wildberries Для Всех

🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰

Есть канал? Продвигай его с нами
❤️ УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ

Какая польза от травяных чаев?

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Дефицит витаминов
⠀
▪️Выпадение волос - дефицит железа, цинка.
▪️Волосы поседели рано - дефицит меди. Кстати, нормализация её уровня помогает нам замедлить активность поседения.
▪️Судороги в ногах - дефицит магния.
▪️Сухая кожа - дефицит витаминов А и Е.
▪️Выраженная усталость - железодефицит, дефицит витамина D.
▪️Очень легко возникают синяки, мелкие ранки кровоточат - дефицит витаминов К и С.
▪️Частые простудные заболевания - дефицит цинка, витамина С и D.
▪️Белые пятна на ногтях - дефицит цинка.
▪️Низкая плотность костей, плохое качество зубов - дефицит витамина D и кальция.
▪️Ухудшение чувствительности, онемения, покалывания к конечностях - дефицит витамина В12.
▪️Нарушения пигментации кожи (светлые пятна) - дефицит меди.
▪️Дряблая кожа - дефицит белка, коллагена, витамина С.
▪️Заеды в уголках рта - дефицит витамина В2.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Можно ли запивать еду?

▪️Вода перед едой
⠀
Исследование, которое проводилось на протяжении 12 недель, показало, что участники эксперимента, употреблявшие по пол-литра воды перед каждым приемом пищи, потеряли в весе на 2 кг больше чем те, кто вообще не пил до еды.
⠀
▪️Вода во время еды
⠀
Последние научные исследования показали, что, хотя вода не влияет на скорость усвоения твердых продуктов. Более того, вода помогает желудку расщеплять крупные куски пищи, облегчая их скольжение по пищеводу, и делает перемещение еды более плавным, препятствуя возникновению запоров и вздутия.
⠀
▪️Вода после еды
⠀
Вода, выпитая после еды, тоже никак не отражается на процессе переваривания пищи. А уж если человек страдает запорами, запивать еду ему нужно обязательно. Не влияет употребление воды после еды и на уровень кислотности в желудке.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍

В этой подборке мы собрали несколько Telegram-каналов, которые предлагают вам самые интересные и актуальные посты на разные темы:

🤍Мир эмоций: как трансформационные игры помогают избавиться от эмоциональных ловушек.

🤍Чикчирикнутый пост

🤍Маленький пасхальный дайджест

🤍 Поэзия Феи волшебного пера

🤍Что может делать волшебный йод

🤍Первые цветы

🤍Детские скидки на поезда: новые условия

Сладкий Рай-Оазис в мире тортиков
🤍Торт Эскимо

🤍Подписывайтесь и не забывайте делиться интересными постами с друзьями и близкими!

🤍Хочешь участвовать в подборке? проДВИЖение🤍здесь!

Польза соли

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Стapинный peцeпт, пoмoгaeт вылeчить мнoгиe бoлeзни и мoжет yкpепить вaшy иммyннyю cиcтему, cнизить выcoкoе кpoвянoе дaвление и выcoкий уpoвень хoлеcтеpинa.

🌿Εгo легкo пpигoтoвить, oн cocтoит из легкo дocтyпныx ингpедиентoв.

🌿Βcе, чтo вaм нyжнo делaть — этo иcпoльзoвaть егo в тeчeниe 7 днeй.

🌿Ηe тpaтьтe дeньги нa лeкapcтвa oт выcoкoгo кpoвянoгo дaвлeния и xoлecтepинa, пoпpoбуйтe этoт cтapый peцeпт

🌿Cocтaв:
Теpтый имбиpь (200 гp )
1 зyбчик чеcнoкa (теpтый)
1 cтoлoвyю лoжкy яблoчнoгo укcуca
1 cтoлoвyю лoжкy медa
1 cтoлoвyю лoжкy лимoннoгo coкa

🌿Тщaтельнo пеpемешaйте вcе ингpедиенты и хpaните в xoлoдильнике не бoлее 5 дней.

🌿Πoтpебляйте этo лекapcтвo двa paзa в день. Βoзьмите oдну чaйнyю лoжкy утpoм пеpед зaвтpaкoм нa гoлoдный желyдoк и oдну пеpед oбедoм. Уже зa пеpвые 3 дня вы yвидите пеpвые pезультaты, и вы бyдете пopaжены!

🌿Βы бyдете чyвcтвoвaть cебя cвежими и пoлными cил и энеpгии, и в тo же вpемя вaше кpoвянoе дaвление и ypoвень хoлеcтеpинa будyт пpихoдить в нopмy!

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Почему нельзя есть сладкое когда болеешь

Когда настигает болезнь, иммунитет ослабевает, человек чувствует себя угнетенным. Так почему же не стоит баловать себя сладким в такие дни?

Оказывается, сахар негативно влияет на иммунную систему. Он снижает активность лейкоцитов (белых клеток крови), которые борются с бактериями и вирусами.

✔️Поэтому, если вам хочется сладенького, лучше обратить внимание на фрукты, кленовый сироп или мед.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Собрали для вас список полезных каналов для женщин, забирай то, что нравится ✨

🤎 Онколог Маммолог Алексеева В.С.
О женском здоровье, красоте  и молочной железе.

🤎 Чат-боты - твоя помощь в работе
Здесь про рациональное распределение времени и ресурсов - автоматизация бизнеса

🤎 О ЧЕМ МОЛЧИТ ЖЕНЩИНА? Перестать: •переедать по вечерам •залипать в отношения •спасать всех вокруг! И начать жить!

🤎 Духовное пробуждение Духовные практики, расстановки. Женские круги, женский клуб., сеансы ясновидения.

🤎 Начни свой день с OZON!
Не упусти шанс выгодно купить то, что действительно нужно!
Всегда ВАША "ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА"

🤎 OZON/WB сувенирная лавка
Удивите друзей и родственников, выбрав что-то особенное!

🤎 Готовим вкусно из курицы
Безумно вкусные и мега простые рецепты на каждый день из мяса птицы

🤎 СНЯТЫЕ СЛИВКИ
Юмор, советы и развлечения, природа, рецепты... Это развлекательный канал - все для отличного настроения!

🤎 Магия поздравлений
Душевный канал  с уютной атмосферой. Здесь вас ждут: теплые слова,  цитаты, добрые пожелания

🤎 Бабушкины советы  Народные рецепты
Рецепты красоты, здоровья, молодости и долголетия.
Подписывайтесь и не болейте!

🤎 ТЕЛЕЦ. Ежедневный гороскоп
Твоя астро поддержка каждый день, полезные рекомендации и советы

🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰

Есть канал? Продвигай его с нами
❤️ УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ

Дефициты, о которых говорит наше тело

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Сироп с чесноком от кашля

🌿ИНГРЕДИЕНТЫ

5–7 головок чеснока
мёд жидкий
3 ст. л. порошка корня алтея аптечного

🌿Чеснок очистить, перекрутить через мясорубку.
Чесночную кашицу растереть с порошком алтея, поместить в емкость (500 мл) и залить жидким мёдом.
Поставить баночку в холодильник и дать настояться 24 часа, после чего процедить через марлю.

🌿Принимать по 1 ч. л. каждый час.

Этот сироп помогает при бронхитах, трахеитах, фарингитах, ларингитах, ведь чеснок обладает мощнейшими противомикробными и антибактериальными свойствами, а корень алтея — эффективное отхаркивающее средство.

🌿Лекарства на основе мёда повышают тонус, укрепляют иммунитет и восстанавливают организм

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Вино может принести пользу

▪️Бокал вина содержит антиоксидантов столько же, сколько 20 стаканов яблочного сока или семь апельсинового.

▪️Умеренное употребление красного вина снижает вероятность развития рака и повышает шанс дожить до глубокой старости.

▪️Бокал вина в день снижает давление, увеличивает количество полезного холестерина и разжижает кровь, что, в свой черед, тормозит воспалительные процессы во всем организме.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

На что влияет массаж ног

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Убираем косточку на ноге - спасительный рецепт

▫️Масляный раствор, для местного применения, «Хлорофиллипт».
▫️«Димексид».
▫️Вата для компресса.
▫️Шприц 5 мл.
▫️Пластиковый стаканчик или любая другая емкость для приготовления раствора.

🌿Набираем в шприц 3 кубика масляного раствора «Хлорофиллипт». Выливаем в емкость. Набираем 1 кубик «Димексида» и смешиваем с «Хлорофиллиптом». Наносим смесь на ватный тампон и помещаем на косточку.

🌿Процедуру проводим утром и вечером. Держим компресс 15 мин.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Улучшаем память - простые рекомендации

🌿Грецкие орехи. Если катастрофически теряется память съедаем не менее 20 орехов ежедневно.

🌿Сок алоэ. 1 ст. ложка с черным перцем (щепотка) и измельченные в порошок семена горчицы (1/8 чайной ложки). Принимаем 2-3 раза в день.

🌿Масло черного тмина. В приготовленный отвар мяты добавляем 7 капель масла и подслащиваем медом. Пьем в теплом виде натощак 1 раз в день.

🌿Паста из кумина с медом. 1 ч. ложку размолотых семян смешиваем с 1 ст. ложкой меда. Принимаем ежедневно.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

☕️ Коллекция интереснейших каналов в Телеграм для тебя!

Выбирай канал по интересам или забирай их все! ⤵️⤵️

🟤 Чат-боты для твоего бизнеса
Показывают как с помощью чат-ботов можно автоматизировать любой бизнес

🟤  Ген успешных: саморазвитие и книги. Книги о саморазвитии и полезные материалы для твоего мышления

🟤 Ёлочные игрушки ручной работы, пасхальные яйца, декор и декупаж
Эксклюзивные подарки ручной работы, идеи и мастер- классы

🟤 Бабушкины советы | Народные рецепты. Все о здоровье: полезные советы, рекомендации и информация о том, как улучшить свое здоровье и самочувствие.

🟤 Худеем Вместе
ПП-рецепты и тренировки каждый день

🟤  НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА:
БЕЗ ХИМИИ. ЭФФЕКТИВНА. БЮДЖЕТНА. ПРОВЕРЕНА ВРЕМЕНЕМ.

🟤 Рецепты из курицы и другой птицы только на нашем канале

🟤 Вот ведь  
Новости жизни и технологий, удивительные события и невероятные факты, красота природы и творение человека

🟤 Академия родительства
Канал для заботливых и любящих родителей

🟤 Продвинутая эзотерика.
На нашем канале вы найдете тайные способы улучшения своей жизни и решения разных проблем

🟤 Полезности
1000+ горячих скидок и промокодов от лучших брендов. Экономия без границ!

🟤 Омоложение, здоровье и долголетие. Практики дают дипломированные и опытные мастера-профессионалы.

🔗🔗🔗🧷🧷🧷🔗🔗🧷🧷🧷

➡️ УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ

Это должен знать каждый

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Железодефицитная анемия легкой степени тяжести - один из самых частых диагнозов в настоящее время
⠀
➖ из минусов: постоянная слабость, усталось, сонливость, потеря волос, головокружения.
⠀
➕ из плюсов: можно вылечить при помощи правильных продуктов, без лекарств.
⠀
✔️Так в каких продуктах железа больше всего?
⠀
Топ-8 продуктов, богатых железом:
▪️ Субподукты. Это печень, почки, сердце, язык
▪️ Морепродукты (моллюски, мидии, устрицы)
▪️ Шпинат
▪️ Бобовые
▪️ Тыквенные семечки, подсолнечные, кунжут
▪️ Киноа
▪️ Морская капуста
▪️ Орехи (кедровые, фундук, миндаль, кешью)
⠀
✔️ Что нарушает всасывание железа?
▪️молочные продукты
▪️кальций
▪️магний
▪️фитаты
▪️вещества, содержащиеся в чае, кофе (полифенолы)
⠀
✔️Что улучшает всасывание железа?
▪️витамин С (или аскорбиновая кислота)
▪️животный белок (красное мясо, мясо птицы, рыбы)
▪️молочная кислота.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧УΚРОΠ, ΜЁД И ΒАЛΕРИАНА ДЛЯ СОСУДОΒ

🌿Κ coжaлению, нaши кpoвенocные cocуды имеют cвoйcтвo зaгpязнятьcя. Они нaкaпливaют нa cвoих cтенкaх oтлoжения неopгaничеcких coлей, чтo в дaльнейшем являетcя пpичинoй paзвития aтеpocклеpoзa, нapушения кpoвooбpaщения, пoвышеннoгo дaвления и вapикoзa.

🌿Рекомендуется pегуляpнo пpoвoдить куpc oчищения кpoвенocнoй cиcтемы. Сегoдня нaшa pедaкция поделиться c тoбoй пpoвеpенным метoдoм oчищения cocудoв.

🌿Κaк пoчиcтить cocуды в дoмaшних уcлoвиях

🌿ИΗΓРΕДИΕΗТЫ
100 г cемян укpoпa
2 cт. л. мoлoтoгo кopня вaлеpиaны
2 л кипяткa
2 cт. л. мёдa

🌿ΠРИΓОТОΒЛΕΗИΕ
Смешaй cеменa укpoпa и мoлoтый кopень вaлеpиaны, зaтем зaлей cмеcь кипяткoм.
Κoгдa нacтoй ocтынет дo 40 гpaдуcoв, дoбaвь 2 cтoлoвые лoжки мёдa.
Πеpелей нacтoй в бaнку, хopoшенькo укутaй и дaй нacтoятьcя poвнo 1 день.

🌿Упoтpеблять cpедcтвo для oчищения cocудoв cледует пo 1 cтoлoвoй лoжке зa пoлчaca дo еды. Κуpc лечения 20 дней, зaтем нужнo cделaть пеpеpыв нa 10 дней. Πocле пеpеpывa неoбхoдимo пoвтopить куpc еще paз.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Полезные и интересные каналы для яркой весны 🌷

🦋 Энергия и здоровый ЖКТ без диет
Наука и персональное питание в Telegram!

🦋 Могу себе позволить
Как научиться наслаждаться каждым моментом в жизни.

🦋 Доказательный нутрициолог эксперт СМИ
Научный подход к вопросам питания, со мной похудели 4000 человек.

🦋 Кулинарный журнал
Вкусные рецепты для всей семьи в готовых картинках и видео.

🦋 Бабушкины советы. Народные рецепты
Рецепты красоты, здоровья, молодости и долголетия.
Подписывайтесь и не болейте!

🦋 Калейдоскоп
Интересные новости со всех уголков нашей планеты, красивые места мира, интересные события

🦋 МАКовый клуб
Для тех, кто готов к глубокой работе над собой.

🦋 Рецепты|Вкусно|Полезно
Разнообразные рецепты и много интересного про еду.

🦋 Модный Wildberries
Стильные находки женской одежды, обуви и аксессуаров в одном месте!

🦋 Трындычиха
Ржём о том как мы живём.
Мужчинам вход запрещен!

🦋 Лайфхаки На Все Случаи
Полезные советы и хитрости, которые упростят вашу жизнь.

🦋 Ритмы природы | Путешествия
Отдохните от суеты, полюбуйтесь самыми красивыми местами со всего мира! Оставайтесь с нами, будет интересно!

🦋 Наташа, мы всё уронили!
Забавные мемы и залипательные видео. Котиков много не бывает!

🦋 Скидки WB/OZON
Скидки до 90% стильные находки для дома и всей семьи!

✈️ Набор каналов в подборки по разным тематикам ЗДЕСЬ

Сохраняйте шпаргалку

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Лесной орех для повышения гемоглобина

🌿При анемии стараемся больше употреблять черной смородины, свеклы и говядины. Но здесь еще поможет лесной орех. В нем содержится большое количество железа, которое оказывает хорошее воздействие на процесс кроветворения.

▫️20 ядер лесного ореха.
▫️100 г. изюма.

🌿Измельчаем орех и смешиваем с изюмом (предварительно отваренного или вымоченного 2-3 часа в воде). Принимаем по 1-2 ст. ложки смеси 3 раза вдень.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

Приглашаем вас на канал Эпоха СССР

Здесь множество интересных редких и эксклюзивных материалов. О жизни в ту незабываемую, интересную, героическую, а порой и трагическую эпоху - эпоху СССР

Подписывайтесь - https://t.me/epoha_sssr

3 главные причины тяги к сладкому

▪️Ингсулин 
Инсулин – это главный анаболический гормон, который регулирует не только наш вес, но также и чувство голода. Чем выше уровень инсулина в организме, тем больше нам хочется углеводов – то есть мучного и сладкого.
 
 ▪️Гипотиреоз
При снижении функции щитовидной железы у нас постоянно слабость, сонливость.
Именно из-за отсутствия энергии человек начинает употреблять быстрые углеводы – сладкое и мучное как самые легкие источники энергии, постоянно делает перекусы в виде кофе и сладкого, чтобы как-то взбодриться. Но проблема в том, что бодрость очень быстро проходит и снова требуется кофе и сладкое.
 
▪️Кортизол
Главный стрессовый гормон – кортизол – снижает чувствительность к инсулину и приводит к возникновению инсулинорезистентности.
Именно поэтому на фоне частых стрессов человек начинает переедать сладкое.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

5 самых полезных упражнений

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Рецепт поможет тем, у кого трещины на пятках и натоптыши.
⠀
🌿В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба "работают". Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом.
⠀
🌿Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт).
⠀
🌿Втирать этой смесью можно как утром, так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта - дешевая, доступная, верная.

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🫧Потрясающий рецепт для улучшения зрения

🌿Нам понадобятся:
- 100г алоэ вера
- 300г натурального меда
- 500г измельченных грецких орехов
- 1 чашка лимонного сока

🌿Приготовление:
- Возьмите несколько листьев алоэ вера и тщательно промойте их водой. Оставьте их так в течение 10 дней.
- Через десять дней, измельчите и процедите сок из листьев.
- После этого смешайте сок с остальными ингредиентами и ваше средство готово к использованию.

🌿Применение:
Все, что вам нужно сделать, это употреблять одну столовую ложку этого удивительного средства за 30 минут до еды. Ежедневно. Это значительно улучшит ваше зрение и защитит ваши глаза. Помимо прочего, благотворно отразится на вашем .

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы

🩷🩷🩷🩷
С радостью представляем вам нашу подборку увлекательных каналов, которые охватывают самые разнообразные темы! Не упустите возможность узнать о них больше и добавить их в свою ленту!

😊Дом Викканской Ведьмы
Здесь все про магию, руны, числа. Индивидуальная руна дня, гадания, эфиры с разборами

😊ТЭмП(Территория Эмоционального Проживания) жизни - место, где можно разобраться в своих эмоциях и эмоциях окружающих, уходя от стереотипного поведения.

😊@Sing&Speak Переводы ваших любимых песен! Разборы фраз и выражений из фильмов и сериалов!

😊Открытки и карточки
Эстетика и позитив на каждый день!

😊1000 Интересных фактов. Самые интересные факты о том, что нас окружает!

😊«Писательская Вселенная Феи волшебного пера»
Со мной Вы легко станете автором собственной книги, даже если раньше об этом не задумывались!

😊Рецепты из курицы - вкусные рецепты из курицы и другой птицы

😊ТВОЕ ВСЕМОГУЩЕЕ Я
Авторский канал о любви к Себе, о Душе и ее Предназначении

😊Весёлый ЁЖИК ПОДПИСАТЬСЯ
Забудь о плохом настроении!

😊ЗАКУПКИ ИЗ КИТАЯ ,ТУРЦИИ ГЕРМАНИИ ОБУЧЕНИЕ С 0
Закупки с разных стран, обучение по открытию онлайн-магазина

😊Бабушкины советы  Народные рецепты
Рецепты красоты, здоровья, молодости и долголетия.
Подписывайтесь и не болейте!

😊Академия родительства
Канал для заботливых и любящих родителей

🩷🩷🩷🩷

😊Хочешь участвовать в подборке? проДВИЖение😊здесь!

Восполнение витаминов

Будьте здоровы!  🙏

🍯 Бабушкины советы