Насколько деньги делают человека более счастливым?

Иногда ребята, выбирая профессии "по доходу", думают, что заработав свой первый миллион станут счастливыми. Потом к 30, когда личностный кризис накроет, многие пересматривает свою позицию. И знаете, многим без этого - никак. Если в голове сидят деньги, то пока их не заработаешь, не поверишь, что это не главный приоритет.

Интересное интервью с психологом Сергеем Насибяном.
Это тот самый провокативный психолог сериала Триггер. Он делился случаями из практики для написания сценария.

"Когда я стал психологом, стал зарабатывать немного меньше, чем когда был бизнесменом, но жить стал лучше"

👆По внутреннему курсу каждый рубль
👆больше весит, когда занимаешься
👆тем, к чему есть интерес

#бизнесмен #психолог

Всем привет!

Есть родители очень вовлечённые в процесс выбора ребенка, есть менее.
Но, поскольку все консультации (кроме первой и последней) проходят индивидуально с подростком, многие родители хотят видеть не только факт выбора профессии (как результат), но и понять процесс.
📍Как мы пришли к результату?

В этом видео я решила показать, в каком виде вы получаете обратную связь по окончании работы.
Это выжимка, выводы из основных блоков.

Также, для многих родителей важно и интересно узнать истинные желания своих детей. Их мечты ☺✨
А также таланты, ценности.
И рекомендации от меня.
Здесь я личные моменты опустила, только факты и структура.

Видео здесь (оно 30 минут, чтобы не засорять вашу память, выложила на Дзен) ⤵️
Профориентация это не тесты, а возможность узнать себя и выстроить свой путь

Будущее и реальность

Вот какой ответ выдал ИИ, говоря о профессиях будущего в ресторанной сфере и сравнивая их с реальностью.

➡️Архитектор роботизированной кухни

- Будущее: Проектирует автоматизированные кухни с минимальным участием человека.
- Реальность: В Москве еще в 2020 году открылся ресторан "Много лосося", где робот-повар готовит поке. Робота разработала компания Bowlton, предоставив его по подписке. Есть решения и от других проектов.

➡️Куратор метавселенной и цифровых ресторанов

- Будущее: Создаёт виртуальные ресторанные пространства в метавселенной.
- Реальность: Сеть китайских закусочных "Чихо" совместно с Metagribs разработала метавселенную на платформе Roblox, воссоздав атмосферу китайского стритфуда.

➡️NFT-куратор гастрокультуры

- Будущее: Создаёт и продаёт уникальные NFT-блюда, предоставляя доступ к эксклюзивным дегустациям.
- Реальность: Ресторан Kislovsky Taste&Place в 2022 году выпустил коллекцию NFT-изображений блюд. Покупатели получают возможность бесплатно заказывать соответствующее блюдо раз в месяц в течение года.

➡️Специалист по устойчивости (Sustainability Strategist)

- Будущее: Разрабатывает и внедряет экологически устойчивые практики в ресторанах.
- Реальность: Ресторан Björn в Москве, а следом и некоторые другие внедрили технологию zero waste: эко-программа направлена на восстановление контакта человека с природой, сокращение отходов.

➡️Дизайнер вкусовых впечатлений (Flavor Experience Designer)

- Будущее: Создаёт иммерсивные гастрономические сценарии, объединяя еду с музыкой, светом и ароматами.
- Реальность: Проект Krasota, гастротеатр Svet сделали подобное в Москве. А еще был создан гастроспектакль от Ultima Яндекс Еда в ресторане "Simach в Недальнем" — роль в нем играл виртуальный ассистент Алиса.

➡️Менеджер по ИИ-меню (AI Menu Curator)

- Будущее: Использует искусственный интеллект для создания персонализированных меню на основе предпочтений клиентов.
- Реальность: В России ИИ используется в основном для аналитики в доставке, но рестораны начинают интересоваться кастомизацией заказов на базе CRM и big data. Есть приложение GoldenEgg для поиска ресторанов с использованием ИИ, которое включило в "дорожную карту" считывание "составляющих" блюд по фото.

➡️Аналитик цифровой репутации ресторана

- Будущее: Отслеживает, как ресторан представлен в цифровом пространстве, включая соцсети и AR/VR-обзоры.
- Реальность: Рестораны нанимают специалистов по созданию визуального контента, чтобы повысить привлекательность блюд в социальных сетях.

➡️Тренер по
представлениям, усиливает впечатление от ужина.

➡️ Специалист по еде для нейроапгрейда (Neurofood Developer)

- Будущее: Создаёт меню с фокусом на когнитивные и эмоциональные эффекты, улучшая настроение и продуктивность.
- Реальность: Нутрициология активно входит в HoReCa — появляются кафе и столовые, ориентированные на "мозговую пищу" или антистресс-меню, особенно в бизнес-центрах.

Будущее уже совсем рядом.
Встречали уже что-то подобное в жизни? В Ростове, например, есть театрализованное интерактивное представление Гамлет с необычной подачей

Друзья всем отличных выходных! Проведите время с семьёй и близкими ❤️

Круг безопасности: простая традиция, которая может изменить многое

Представьте: ваш ребёнок подходит к вам и говорит: «Круг безопасности».

Это не просто слова. Это сигнал. Сигнал: «Я хочу рассказать, и мне важно, чтобы меня выслушали, не осудили».

И даже если он сделал что-то такое, что может вас напугать или расстроить — лучше, чтобы он пришёл к вам, чем пытался справиться в одиночку или скрывался.

Круг безопасности — это не про то, что последствий не будет.
Если ребёнок что-то украл — да, нужно будет вернуть, возможно, компенсировать.
Но! Это — не наказание, это проживание последствий.
С поддержкой. Без страха быть отвергнутым.

Если ребёнок пришёл и честно рассказал — поблагодарите. Потому что доверие — это подарок.
Оно растёт не из страха.

А начинать в таких доверительных разговорах надо всегда с себя.

Рассказать, как вы опоздали на важную встречу. Или сгоряча накричали на, кого-то, как было стыдно или страшно.

И ребёнок увидит: здесь можно. Здесь безопасно быть собой.
Сделайте это вашей семейной привычкой.
Не формальной, не по расписанию.
Просто знайте — в любой момент можно сказать: «Круг безопасности», и вас услышат.
Лучше начинать в 9–13 лет.
Чтобы к моменту старших классов уже была сформирована основа.

Если меня читают сами подростки, помните, вы тоже можете стать инициаторами и предложить это родителям

Как вам идея? Попробуете у себя дома?

Когда долгое время все решают за тебя, ты живешь не свою жизнь.
Может правильную, успешную, но не свою.
Где учиться, чему учиться, в каком конкурсе участвовать, с кем встречаться, на ком жениться где жить...

Не просто так у парня все разговоры на семейном совете звучат, как в тумане. Потому что это не его решения

Не просто так он смотрит на часы, и их же кидает. Потому что пришло ВРЕМЯ решать самому, как строить свою жизнь.

И вот, он зазвучал!
Я вместе с дедом воскликнула:
🙃😀😊😉🙃🥹😋 - 😘😉

А здесь выложила более подробный разбор тем сериала

МОТИВАЦИЯ к учебе И ДОФАМИН

Вы наверняка слышали про дофамин? Я порой думаю, что эндокринологи это самые волшебные врачи, ведь гормоны отвечают за все!

Дофамин - это гормон, который вырабатывается в любые моменты удовольствия и радости.

Дофамин еще называют «гормоном счастья», «гормоном радости», «гормоном мотивации»

За что он отвечает:

• повышает интерес к жизни,
• повышает силу воли,
• повышает инициативность,
• увеличивает способность к концентрации,
• увеличивает мотивацию,
• улучшает настроение,
• борется с депрессией

Значит, надо позаботиться о том, чтобы он был, подружиться с ним. Что на него влияет?

1️⃣ Солнце 🌞
Солнечный свет увеличивает количество рецепторов дофамина и способствует выработке витамина D, который, в свою очередь, активирует гены, помогающие высвободить дофамин.

2️⃣ Сон 🛌

Недостаток сна снижает количество дофаминовых рецепторов.

3️⃣ Медитация

Главное- отключить голову. Это может быть не обязательно непосредственно медитация, но и прогулка, созерцание прекрасного, прослушивание музыка, саморефлексия

4️⃣Что-то новое

Выработка дофамина запускается, когда мы видим перед собой что-то новое и захватывающее.
Попробуйте читать случайную статью каждый день или ходить другой дорогой

5️⃣Творчество и хобби

Повысить уровень дофамина можно простым творческим хобби, например фотографией, написанием рассказов или рисованием. Даже в период подготовки к экзаменам, не стоит совсем отказываться от хобби. Возможность переключиться очень важно

6️⃣Маленькие шаги

Дофамин выделяется, когда вы закончите какое-то дело.  
Если вы хотите больше «всплесков» дофамина, разбивайте большие работы на более мелкие задачи.
Секрет в том, чтобы записывать эти задачи, а после выполнения -  ставить галочки. Мозг ликует в эти моменты. Я ребятам показываю, как разбивать задачу на маленькие шаги и составлять план

7️⃣Страйк

Страйк — это визуальное напоминание о том, сколько раз было выполнено действие.

Самый простой способ — трекер привычек. Он ставит галочку каждый день, когда вы что-то выполняете (например, пьете 2 литра воды в день, 30 приседаний/отжиманий каждые 3 часа). Вскоре у вас будет аккуратный ряд зеленых галочек. Он и называется страйком.
Но пока окончательная цель не достигнута,  одно лишь осознание правильности выбранного пути заставляет мозг вырабатывать дофамин в количестве, достаточном для продолжения работы.

8️⃣ Празднование маленьких побед

Делитесь достижениями с друзьями в чате, в блоге. Напишите на стикере «I did it!» и приклейте к своему монитору.

9️⃣Контрастный  душ
То, что я хочу начать делать регулярно, но пока эпизодически 😉

1️⃣0️⃣Шоколад🤎🍫
Немного хорошего шоколада в период нагрузок

Этот список не исчерпывающий.  Поделитесь своими способами!

«Бакалавриат — это же неполное высшее?»
В работе по сопровождению ребят и выбору ВУЗ ов, я периодически слышу этот вопрос от родителей и абитуриентов.

Давайте разберемся.
Что такое бакалавриат и специалитет?

Бакалавриат — это первая ступень высшего образования. Обучение длится 4 года, и по завершении вы получаете полноценный диплом о высшем образовании с квалификацией «бакалавр». Это НЕ "неполное" и НЕ "незаконченное" высшее.
Это просто другой формат.

Специалитет — это традиционная форма высшего образования в России, длится 5–6 лет (в зависимости от специальности). По окончании вы получаете диплом с квалификацией «специалист».

В чём разница?
➡️Продолжительность: 4 года (бакалавриат) vs 5–6 лет (специалитет)
➡️Структура: после бакалавриата можно поступить в магистратуру и углубить знания в выбранной сфере в каком то определённом интересующем направлении (или даже в другой сфере, пока это возможно).
После специалитета можно идти сразу в аспирантуру тем, кто хочет развиваться в научной деятельности.
➡️Гибкость: бакалавриат дает больше свободы — можно пойти сразу работать, или сменить направление, выбрав направление в магистратуре, которое точно интересно на момент получения диплома. Можно сделать перерыв в учебе и продолжить его позже, совмещая с работой

Специалитет чаще встречается в медицине, инженерии, силовых структурах, где требуется глубокая, целостная подготовка без деления на этапы

И бакалавриат, и специалитет — это полноценное высшее образование. Важно не название, а то, как человек использует эти годы: на развитие, профессиональный рост и осознанный выбор пути.
Я рекомендую не циклиться на этом, а выбирать подходящие программы, исходить из индивидуальных особенностей и выбранной образовательной и карьерной стратегии

Проблема не в планировании, а в том, что мы часто тревожимся о будущем, эмоционально реагируя на ситуацию.
Мы не видим объективную картину или не знаем, (поскольку не являемся профессионалом в той или иной сфере) основных возможных вариантов развития событий
Ах да, а ещё мы не боги😁

К примеру, что касается сферы поступления, образования, карьеры:
А вдруг не поступит/не поступлю?! Что тогда? А если не сможет/гу найти работу, реализоваться?
И паника. Или ступор.

И многие бегут поступать хоть куда-нибудь, лишь бы взяли. Или выбирают, как им кажется стабильный вариант.
Создавая ещё больше проблем

А не лучше разузнать все и разобраться в ситуации? Тревога снижается, когда мы начинаем действовать, изучая реальную ситуацию и перспективы.

Есть разные варианты в любой ситуации.

Я работаю в трёх направлениях:
1️⃣помогаю найти лучшие варианты профессии и образовательной траектории конкретно для вас (как профориентолог)
2️⃣ Сопровождаю на пути выбора ВУЗов, подачи документов, расчёта шансов, отслеживания списков (как сопроводитель)
3️⃣. поддерживаю вас на этом пути психологически , работая со страхами, тревогами, неуверенностью, установками (как психолог)
Вы можете обратиться ко мне только по одному из направлений, а можем работать в комплексе.

Мой жизненный принцип:
Будущее нам неведомо. Но есть настоящий момент. И мы можем изучать себя и текущую реальность.
Обретая силу и веру в себя

Делаем то, что можем прямо сейчас, и учимся отпускать ситуацию, снимая важность с чего-то одного, доверяя тому , что не все поддаётся контролю и иногда мы можем не знать , какой будет самый лучший разворот пространства ❤️

Запись на консультации

#ЕГЭ #ВУЗ #поступление #подростки #психолог #профориентация

Это восторг! Начала смотреть сериал СТРУНЫ🔥
Как закончу, обязательно напишу и разберу на своём канале КИНОпсихология.
В сериале очень много интересных тем, на которые стоит обратить внимание

Но сейчас не могу не поделиться.

➡️Даже когда родители поддерживают, есть дети максималисты перфекционисты.
У них есть цель, и если вдруг провал, смысл теряется. Они все ставят на одну карту

✔️Или поступлю сейчас и только в этот ВУЗ, или все!
✔️Я должен взять золото, или я неудачник
✔️Я добьюсь любви этого человека, или ничего мне надо, даже жизнь не мила.

И это проблема. Это надо заметить, и чем раньше, тем лучше.

🚩Жизнь большая, и нам НЕВЕДОМО, как и для кого лучше. Иногда этому конкретному человеку лучше завалить, не поступить, чтобы через год, отдохнув, получить озарение, что надо поступать в другое место.
Или утвердиться в желании поступить именно сюда, но лучше и качественнее подготовиться, потому что кому многое дается, с того и больше спрашивается. Бывает по всякому.

🚩А бывает, что еще и родители подогревают градус перфекционизма. Надо ставить большие цели, ты можешь больше. А вот Вася/Маша/Наташа вон куда поступили, а ты что, хуже?
Каждый случай индивидуален.

Пишите, если вас что-то тревожит, я постараюсь разобрать ❤️

Почему я люблю свою работу?
Вот вчера начала консультации с новой девочкой. Опять нестандартный случай:

она  поступает в этом году и даже знает, что хочет.

Но появились сомнения и тревога, связанная с этим.
И это вполне нормально, важный этап в жизни, напряжение, связанное с подготовкой, не хочется ошибиться.

Это очень редкая девочка: с одной стороны, тонкая, чувствительная, с любовью к литературе, стихам, желанием привить эту любовь детям и изменить их отношение к предмету. ❤️
С другой, в ней чувствуется сила и внутренний стержень.

Как же приятно наблюдать и работать с детьми, которые хотят понять себя, используют разные возможности, чтобы и расширить свою картину мира, и разобраться, как и чем они могут быть полезны другим. И ведь действительно, варианты есть всегда. И бывает важно не просто думать, а почувствовать и понять, что я рассмотрела альтернативы и поняла, что действительно хочу и мне подходит

А еще более здорово осознавать, что появляется все больше родителей, которые дают им такую возможность: не навязывают своё, не обесценивают их переживания, а поддерживают и дают возможность разобраться

Возраст, когда очень хочется решать самому, но пока нет внутренней осознанности, нет представления о том кто я и что мне подходит, на, что опираться при принятии решения.
Да и о мире, как он устроен, тоже мало представлений.

Так что задача взрослых не решить за ребят, а помочь расширить картину представлений о мире и дать инструменты.
Для самостоятельного выбора
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Запись на встречу-знакомство

ПОСТУПЛЕНИЕ ИЗ КОЛЛЕДЖА В ВУЗ БЕЗ ЕГЭ только по профилю

*Это будет действовать для поступающих в 26 году.

🚩Государственная Дума РФ утвердила законодательное изменение, устанавливающее новые правила для перевода студентов из колледжей в высшие учебные заведения. Согласно новому закону, переход возможен лишь между близкими по специализации направлениями, без необходимости сдавать единый государственный экзамен (ЕГЭ).

🚩Если же выпускник решает сменить профиль и подать документы на совершенно иное направление подготовки, он обязан будет сдать Единый государственный экзамен, как и школьники.

✔️И ещё корректировка по тексту ссылки: согласие подаётся в один ВУЗ и оно действует на 5 направлений (а не на одно), а дальше работает система приоритетов

#егэ #вуз #поступление

#персона
Одним из важных инструментов работы с ребятами, я считаю поиск ролевой модели.

Зачем это нужно? У людей, особенно молодых, есть очень узкое представление о профессиях в целом (знают только то, с чем сталкиваются) и каждой конкретной профессии: если преподаватель, то это только учитель в школе, если юрист, то только сидеть в кабинете с бумажками. А может быть очень по-разному, и можно сочетать разную деятельность

Я сама люблю следить за выдающимся людьми в разных сферах, собирая истории их жизни и успеха, и делюсь с подростками.
Не чтобы пытаться повторить их путь (это не нужно и невозможно), а чтобы вдохновиться и увидеть, что
вот как ещё возможно

🚩Кто не знает, знакомьтесь,
Раппопорт Александр – Известный московский #адвокат и #ресторатор, один из крупнейших российских специалистов в области корпоративного права. владеет очень успешным брендом сети ресторанов Рестораны Раппапорта.

Представляете, сколько направлений он ведёт и профессий сочетает:

✔️адвокат по корпоративному праву
✔️консультант правительственных организаций
✔️ комментатор и автор колонок ведущих российских бизнес - изданий.
✔️лектор для молодых адвокатов
✔️ресторатор

Сейчас ему 66, первый ресторан открыл в 54 года.
Хотя страсть его проснулась ещё в юные годы.

🚩Несколько важных уроков, которые можно извлечь из его опыта:

1️⃣не всегда надо выбирать что-то одно. Можно в своей деятельности сочетать разные свои таланты
2️⃣не стоит игнорировать свою страсть, её надо реализовать.
3️⃣ деятельность, которая начинается от страсти, а не от трезвого расчёта, скорее приведет к успеху. А самое главное, будет и процесс интересен, а не только нетерпеливое ожидание успеха
4️⃣не надо бояться, что на рынке много конкурентов и мне уже поздно

А что бы вы не доверили искусственному интеллекту и хотели бы, чтобы эту работу выполнял человек? ⤵️⤵️

Жители крупных городов поделились своими ожиданиями от скорого внедрения ИИ в жизнь обывателей.

Опрос, проведенный специалистами ОЭЗ «Ступино Квадрат» рассказал о причинах, по которым россияне ждут массового внедрения искусственного интеллекта и роботов в их обычную жизнь.

➡️23,7% респондентов хотели бы, чтобы рабочие специальности полностью исчезли, а роботы заменили на предприятиях сварщиков, слесарей и операторов станков.

➡️19,3% верят, что водителей, курьеров и диспетчеров давно пора заменить ИИ.

➡️Более четверти россиян считают, что официанты, продавцы и служащие банков скоро потеряют свои рабочие места и в большинстве организаций их заменят роботы.

Респонденты также поделились, на внедрение ИИ в каких сферах и профессиях они категорически не согласны:

🔕доверить искусственному интеллекту выполнять обязанности повара, технолога и упаковщика готовы только 12,3% россиян.

🔕только 11,4% считают, что ИИ может заменить инженеров и конструкторов.

🔕и только 8% согласны на то, чтобы на смену классическим учителям и медикам пришли роботы.

#ИИ #профессии

ПРИТЧА О ТАЛАНТАХ

В большом саду росли разные деревья: стройные сосны, могучие дубы, пышные яблони и невысокие кусты шиповника. Каждый день сосны гордо тянулись к небу и гордились своим ростом, дубы были уверены в своей силе и крепости, яблони с радостью угощали всех вкусными плодами.

А маленький шиповник грустно думал: «Я не такой высокий, как сосна, не такой могучий, как дуб, и не могу дать таких сочных плодов, как яблоня. Наверное, я бесполезен...»

Но однажды в сад пришёл мудрый садовник и внимательно осмотрел все деревья. Он долго стоял возле шиповника, а потом улыбнулся и сказал:

— Ты напрасно грустишь. Да, ты не можешь похвастаться высотой, могуществом или большими плодами. Но ты не замечаешь того, что каждое утро птицы садятся на твои ветки, потому что среди твоих колючек они чувствуют себя в безопасности. Ты создаёшь уют и защиту для тех, кто нуждается в помощи. Это и есть твой особенный талант.

С тех пор маленький шиповник больше никогда не сомневался в себе.

Он понял:

👆Талант – это не всегда что-то
👆яркое и очевидное. Иногда это
👆то важное и тихое, без чего
👆невозможно обойтись.

Помните друзья, у каждого есть талант! Хорошей вам недели ❤️

#таланты #притча

Какие бывают таланты и почему подростки их не замечают?

Часто ребята считают, что талант – это обязательно что-то громкое: победы на соревнованиях, умение петь или рисовать, спортивные рекорды или блестящая учёба.

На самом деле таланты гораздо разнообразнее:

➡️Умение слушать и поддерживать.
➡️Умение организовывать друзей или команду.
➡️Чувство юмора, которое притягивает окружающих.
➡️Способность быстро осваивать что-то новое.
➡️Лидерские качества или эмпатия, проявляемая ежедневно.
➡️Много идей и лёгкость в начинании какого-то дела
➡️Способность быстро адаптироваться и быть гибким
➡️Умение легко коммуницировать и находить общий язык с разными людьми

🚩Подростки не всегда замечают свои таланты, потому что постоянно сравнивают себя с другими. Кто-то лучше рисует, кто-то побеждает на олимпиадах, а кто-то уже стал блогером.

👆Но талант – это не
👆соревнование, а то, что
👆получается легко, приносит
👆удовольствие и пользу другим.

Если вы или ваш ребёнок пока не заметили в себе талант, попробуйте взглянуть на себя другими глазами.

Задайте друзьям или родителям простой вопрос: «Что у меня получается особенно хорошо?», "С каким вопросом, просьбой ко мне можно обратиться? "
Их ответы могут удивить.

Цените то, что у вас есть. В каждом есть талант — нужно только его рассмотреть!

#талант

Однажды надо признаться себе и решить: я так и буду мечтать?
Или я хочу БЫТЬ?

Мечтать, как говорится не вредно, это можно всегда! И если этого достаточно для счастья, то ОК. Ещё можно жаловаться на судьбу, что поступить невозможно, или пробиться трудно.

Но если хочется БЫТЬ, надо встать на дорогу и начать делать шаги.
Есть сомнения в выборе или сложно отличить истинный выбор от иллюзии, надо их развеять. Это ко мне. 😉

Если в выборе определились- наметить план и действовать.
Конечно, когда речь о творческих профессиях, надо готовиться заранее. Но есть понятные алгоритмы подготовки.

Я подписана на Марианну Мартиросян, она актриса и театральный педагог в ГИТИС, мне очень понравился её пост на тему поступления в театральный.
Обязательно прочитайте, если рассматриваете это направление.

Марианна может дать рекомендации для проф. Испытаний и подготовить к собеседованию. (для тех, у кого есть база, но нужен совет и рекомендации профессионала)
Если кому-то хочется в Ростове и лично, у меня тоже есть классный вариант
#актриса #театр

Правда про сепарацию.
Если в 2-х словах, это процесс постепенного отделения, через который проходят подростки и их родители.
Острее он проходит, когда дети уезжают в другой город, например, на учёбу.
И вот тот, кто еще недавно был всегда рядом, кому дарил заботу и любовь, вдруг пропадает.

Собрала нсколько интересных цитат на эту тему:

➡️«Сепарация — это не уход от родителей. Это путь к себе. Но сначала он может идти через протест, бунт, боль и вину.»

➡️«Подросток не хочет разрушить связь с родителями. Он хочет быть с ними рядом, но на новых условиях — как отдельная личность.»

➡️«Настоящая сепарация происходит не в момент конфликта, а в момент, когда родитель говорит: “Я тебя слышу. Ты можешь думать иначе. И я всё равно рядом.”»

➡️«Отделиться — не значит отвергнуть. Это значит научиться стоять на своих ногах, зная, что тебя всё равно любят.»

➡️«Сепарация — это не про предательство. Это про рост. Про то, чтобы позволить ребёнку стать собой, не теряя связь с вами.»

➡️«Если в семье есть доверие И принятие мнения и позиции ребенка, сепарация проходит не как война, а как взросление.»

Все семьи и ситуации разные. Где-то дети не хотят отделяться, где-то родители не могут отпустить..
Но, как говорится, то, что должно произойти, произойдет. Либо по доброй воле и с пониманием, или через боль, ссоры и потерю связи. Выбор есть.

И да, есть еще вариант- когда сепарация не происходит. Один из худших вариантов, на мой взгляд. Для детей, в первую очередь.

У нас пока плавно идет.😉 Следующий год может принести изменения. Пусть будет, как лучше для него ❤️

Развитие талантов|профориентация

СОПРОВОЖДЕНИЕ при поступлении в ВУЗ.

Мне предложили поработать в одной компании, которая занимается подготовкой к ЕГЭ, как профориентологу, который сопровождает ребенка (семью) в период поступления.

Что входит в услугу:

1️⃣Составление карты учебных заведений в соответствии с ситуацией.
Здесь важно учесть много факторов: город/а поступления, бюджет или коммерция, военный центр для мальчиков, предполагаемые баллы ЕГЭ, доп. Достижения....)
Это минимум 5 ВУЗов по 5 программам в каждом. На некоторые специальности предлагается и более 5

2️⃣Корректировка карты ВУЗов после результатов #ЕГЭ.И оценка шансов на поступление. Расстановка приоритетов. Итоговый список программ для подачи документов

3️⃣Составление плана ДВИ (дополнительных вступительных испытаний) и ВВИ (внутренних вступительных испытаний)

4️⃣Совместная подача документов

5️⃣Отслеживание конкурсных списков и принятие решения, куда нести заявление о поступлении.

Ранее в своей работе, я доходила до этапа рекомендации учебных заведений и составления траектории образовательного и карьерного пути.
Но я не ожидала, что столько нюансов на этапе поступления.
Сейчас прохожу интенсивы, обучаясь всем моментам.

❓Мамы, кто прошёл этот этап, чем руководствовались при выборе #ВУЗ ов и как у вас все прошло, поделитесь!?

#поступление #профориентация

Ошибка, которую допускают 90% родителей
Это нетерпение, непереносимость неудачи, желание вмешаться, помочь.

Даже когда помощь не нужна и он может справиться сам, выйдя из ситуации, преисполненным гордости.

Слова поддержки (не безразличие) напоминают ему, что вы верите в него.

А падение... так это не трагедия, это лишь часть пути. И герой не тот, кто не падает, а то, кто поднимается и продолжает путь.

Респект родителям, бабушкам, тренерам: всем, кто терпеливо ждал и верил в этого мальчика👍

Развитие талантов|профориентация ▶️

Выбор ЕГЭ до выбора профессии и вариантов поступления.

Друзья, недавно начала рассказ про ситуацию, когда на профориентацию пришла девушка за 3 мес. до экзаменов.
С уже выбранными ЕГЭ, непониманием куда идти и нежеланием готовиться к экзаменам

В видео рассказываю эту историю и к чему мы пришли

https://dzen.ru/video/watch/67eacbf623d4b36b8b0d9b39

Реакция родителей на ошибки и неудачи
Сегодня на моем канале с рекомендациями фильмов, вышел пост про новый мини-сериал "Переходный возраст".
Очень рекомендую к просмотру.

🚩Там есть пронзительный эпизод, показывающий, как папа реагирует на неудачи/ провалы/ошибки сына.
И заметьте, это не крики, не физическое насилие, не оскорбления.
Это невербальное поведение тела, выражающее боль и стыд

✔️Он или отворачивается от него (в комнате допроса), или замолкает (в телефонном разговоре, когда парень откровенно говорит с ним).
И это его привычная стратегия. Мальчик вспоминает, что папа всегда так реагировал, например, отворачивался во время матча, когда он не забивал гол. Как будто не хотел видеть этого.

🚩Ребенок считывает это как "Меня любят только тогда, когда я хороший, когда я забиваю голы, получаю высокие оценки.... "

А теперь наложите это на возможное восприятие себя подростками
"я урод", и получается очень страшная картина. Меня не только в школе не любят, но и дома. Не за что меня любить

И главное, папу за это не осудишь. Справляется с чувствами, как может.

Но за собой понаблюдать можно: а как я реагирую, когда ребенок "косячит", когда нет повода для гордости. Что я чувствую и как я это выражаю (вербально или невербально)

✍После просмотра, напишите в комментариях, что думаете и чувствуете по поводу ситуации в фильме?

Немного статистики о подготовке к ЕГЭ

С 2026 года в России меняются правила поступления в вузы. Теперь выпускникам придется сдавать четыре ЕГЭ вместо трех. Однако готовы ли школьники к таким изменениям?
Согласно опросу, проведенному онлайн-школой ЕГЭLand, более половины старшеклассников уверены: если обязательных экзаменов станет больше, подготовка к ним станет почти невозможной.

Судя по результатам опроса, больше половины учеников испытывают опасения:

⬇️54% опрошенных считают, что времени на подготовку будет катастрофически не хватать;
⬇️32% уверены, что при грамотном планировании справиться можно;
⬇️11% заявили, что и так планировали готовиться к четырем и более предметам.

Один из главных вызовов для школьников — придерживаться режима занятий.

✔️Более половины респондентов (52%) признались, что им сложно регулярно готовиться и не делать больших перерывов в процессе.
✔️Еще 27% считают, что самая сложная часть — это начать подготовку и втянуться в процесс.

Интересно, что большинство старшеклассников (80%) готовятся к экзаменам в онлайн-школах, тогда как репетиторов выбирают всего 3% опрошенных. Еще 17% совмещают оба варианта.

30% респондентов заявили, что хотели бы получать больше обратной связи, а 10% признались, что иногда чувствуют себя брошенными.

🚀✏️🖥🖊📲📎🖌 ЗАПРОС

Классический возраст ребят, с которыми работают по профориентации, это 14-16 лет.
Но ко мне приводили ребят и в 12-13 лет, и в 17 лет в начале 11 класса

🔝 Но впервые пришла мама и попросила поработать с дочкой за 3 месяца до ЕГЭ.

Казалось бы, зачем? Когда уже варианты ЕГЭ определены, поменять ничего нельзя?

🚩Знаете есть дети, которые несмотря на то, что не знают, что хотят, соглашаются на то, что решили родители, учат и сдают.
А есть те, кто не может себя заставить. Они саботируют подготовку, если не знают ЗАЧЕМ .
Плюс им могут сложно даваться выбранные предметы.
Неверно выбранные. И в период когда надо собраться, получается обратная ситуация.

И тогда опускаются руки у всех: у детей, родителей, репетиторов.

🚩Кейс следующий:
Поскольку девочка не могла определиться, мама выбрала предметы сама: математика профиль, общество, русский.
Девочка очень творческая, коммуникабельная: читает, снимает ролики, ведёт блог по книгам, интересуется кино и театром. Я с первой консультации предположила, что не те ЕГЭ выбраны. Девочке математика даётся тяжело, общество тоже. Средний балл аттестата -3

Ситуация непростая: то, что ей может подойти наилучшим образом, может не соответствовать выбранным предметам.

Я решила проводить консультации как обычно, как будто у нас нет ограничения в виде ЕГЭ. Чтобы понять, что даст ей мотивацию. А на последней консультации решить, что с этим делать, выработав разные стратегии

Интересно узнать, к чему мы пришли?

У человека может быть не один талант.
И когда мы привносим свою индивидуальность в любую деятельность, не пытаясь ориентироваться на стандарты, тогда это становится уникальным💯

И тогда установка "сейчас столько развелось фотографов/психологов/программистов/артистов...." не работает
Сколько бы ни было, будь особенным, совмещай свои таланты!

Хорошего воскресенья!💫

Год до поступления — и тревоги хватает на всех

Это время, когда: — в голове шумит «а если не поступлю?»
— в груди давит «нужно определиться»
— везде: пробники, баллы, дедлайны
А ещё — ожидания родителей и сравнение с «тем одноклассником, у которого уже всё решено и под контролем».

Давайте разберемся с основными причинами: Откуда тревога?

— Неопределенность. «А вдруг выберу не то?», «А вдруг не поступлю?»,
— Перегруз. Учёба, допы, репетиторы, экзамены.
— Давление извне. Родители, учителя, сверстники.
— Страх ошибок. «Упущу шанс и всё — конец».

Что помогает снижать тревогу:
Знаете, для начала, надо
Называть вещи своими именами.
«Мне тревожно», «я боюсь не справиться» — это важно!

Эмоции, проговорённые вслух, уменьшаются.

Сфокусироваться на первых шагах.
Не "как прожить ближайшие 10 лет", а "что я могу сделать на этой неделе". Поступление — это проект, а не прыжок в бездну.

Общаться, а не молчать.
С родителями, наставниками, психологами. Часто тревога рассыпается, когда тебя просто слышат, а не оценивают.
Мои консультации иногда затягиваются, и вместо 1,5 часов длятся 2ч и более. Потому что ребятам иногда надо просто поговорить, поделиться своими чувствами и тревогами.

Выбирать, исходя из интересов, а не чужих ожиданий.
«Пойду туда, где мне интересно учиться» — лучше, чем «мама сказала, что экономика — это серьёзно».

Регулярно отдыхать.
Парадокс: чем сильнее тревожишься и меньше отдыхаешь, тем хуже запоминаешь материал и сдаёшь экзамены.

Этот год — не приговор.
Это просто путь.
И да, он может быть волнительно-неопределённым.
Но точно не страшным и не одиноким.

#тревога #поступление #ЕГЭ #вуз

ОБЕСЦЕНИВАНИЕ
В детстве это "всякой ерундой занимаешься", позже " Какую- то не серьезную профессию ты выбрал"

Очень грустно мне, когда я сталкиваюсь с тем, что родители обесценивают интересы или выбор профессии подростка.
Эо может происходить по разным причинам, но почти всегда приводит к негативным последствиям для ребенка.

Давайте разберемся, почему родители это делают:
✔️Страх за будущее ребенка.
Родители хотят стабильности и безопасности, а потому отвергают нестандартные пути — творчество, блогинг, музыку, креативные профессии.
✔️Ожидания и проекции.
Родители могут мечтать, чтобы ребенок «продолжил династию» или реализовал их несбывшиеся мечты.
✔️Незнание и стереотипы.
Некоторые профессии кажутся несерьезными, просто потому что родителям о них ничего не известно.
✔️Ощущение контроля.
Подростковый выбор — это шаг к самостоятельности, а родителям может быть страшно «отпустить».

К чему это приводит:
➡️Потеря доверия.
Подросток перестает делиться своими мыслями и решениями.
➡️Снижение самооценки.
Ребенок начинает сомневаться в себе, своих интересах и талантах.
➡️Внутренние конфликты.
Он может выбрать «правильный» путь, но испытывать пустоту и выгорание.
➡️Отсутствие мотивации.
Если выбор не его — нет и внутреннего стимула развиваться.

Что лучше сделать родителю:
1️⃣Сначала выслушать и понять, почему ребенок делает такой выбор.
2️⃣Вместе исследовать выбранную сферу, найти успешные примеры.
3️⃣Помочь ребенку превратить интерес в проект или попробовать себя в деле.
4️⃣Поддерживать и помогать формировать «план Б», если это вызывает тревогу.

И главное, помните, ребенок отличается от вас, и ваши серьёзные профессии могут только навевать тоску, а твёрдо следовать своим путём у него может ещё в 16-18 лет не быть внутренних сил и уверенности.
Верьте в своих детей!

С подростком надо говорить не только о "важном"😁:
— Какие оценки?
— Когда уберешь в комнате?
— Опять в телефоне?

А ещё и вот так:
— Видел, как кот в тиктоке танцевал?
— Какая пицца тебе больше нравится— с беконом или четыре сыра?
— Если бы можно было выбрать суперсилу, какую бы выбрал?

Парадокс: самые глубокие разговоры часто начинаются с чепухи.

Почему разговоры "ни о чём" с подростками — это важно.
Потому что именно в них:
✔️Формируется доверие.
✔️Возникает ощущение «рядом», а не «против».
✔️Ребёнок чувствует: его не допрашивают, а интересуются.

Сегодня обсудили странный вкус лимонада. А завтра он расскажет, что переживает из-за друга.
Если не учить, а удивляться, не давить, а слушать, то однажды между шуткой про сосиску, которую сперла кошка и обсуждением нового фильма, он вдруг скажет:
«А вообще, я думал стать ветеринаром».
Вот и поговорили «ни о чём»… но по делу

🥰Доверие — не в формулах.
Оно в мелочах

Мы есть то, что о себе внушили сами и то, что о нас нам внушили другие.

Знать свои подлинные желания гораздо труднее, чем кажется большинству из нас; это одна из труднейших проблем человеческого бытия.

Мы отчаянно стараемся уйти от этой проблемы, принимая стандартные цели за свои собственные.

Эрих Фромм
Социолог и философ

На днях готовили с дочкой, она мееееедленно нарезала овощи, что-то рассказывая мне при этом. Несколько раз я одергивала себя: хотелось забрать нож и быстренько сделать все самой.

И вот знаю, что так нельзя, но все равно каждый раз приходится держать себя в руках.✋🖐
Колоссальная работа над собой. Но она того стоит.

Давайте никуда не торопиться, когда дети что-то делают! Как этот дедушка.

В ком себя узнали? Если в маме-папе, поставьте 😫, если в дедуле-🤗

ЕГЭ для родителей по базовой математике прошла!

⏳До поступления осталось совсем немного

Что чувствуют дети?
По своему сыну вижу — он просто устал. Говорит, стал допускать глупые ошибки. Голова почти не отдыхает.
Даже на каникулах сложно совсем выдохнуть: то вальс идти репетировать, то к репетитору ехать. Стараюсь его не трогать, пусть высыпается

Занятия, пробники, бесконечные разговоры про ЕГЭ, ожидания, страхи, ответственность.
Сейчас уже на первом месте не «мотивация», а просто — «выдержать».

Типичные состояния подростков в этот период:
• хроническая усталость
• тревожность, перепады настроения
• выгорание из-за постоянного давления
• страх разочаровать родителей или не оправдать ожидания
• ощущение, что вся жизнь зависит от одного экзамена

Как помочь?
• Убрать фокус с результатов — переключиться на процесс
• Говорить не о баллах, а о поддержке и вере в ребёнка
• Создать ощущение «ты не один»
• Дать выдохнуть — хотя бы в мелочах
• И, главное, снижать уровень стресса, а не повышать его, передавая свою тревогу

"Поддержка — это не когда ты решаешь за него, а когда он знает: ты рядом, что бы ни случилось».

🚩Кстати, завтра я иду сама писать пробник ЕГЭ по базовой математике.
Попросили прийти 1-2 родителей от класса, чтобы на своей шкуре понять, как это вообще — сидеть на экзамене, заполнять бланки, вспоминать формулы.
Никто не захотел. Придется мне😊
Но знаете, я даже рада. Это, наверное, хороший опыт — пройти через то же, что и дети.

#поступление #егэ #выпускник

"Раз не учишься — никакого театра! Будешь уроками заниматься. Как оценки улучшатся, тогда вернемся к этому вопросу"

Эту фразу я услышала недавно от мамы подростка. "Оценки плохие, дочь ленится, даже с репетиторами толком не занимается, а в этом году поступать"

Её решение — лишить театрального кружка.
“Ну а как ещё до нее достучаться? Только через то, что ей действительно важно…”

В предыдущем после мы обсудили, что происходит в таких случаях. Редко это становится мотивацией для улучшения.
А теперь реальная ситуация

Учеба не улучшается
Ушла мотивация стараться: “Раз уж всё равно всё плохо, зачем напрягаться?”
Ребенок начинает ассоциировать школу с наказанием. Театр — отдушина, где он чувствует себя успешным. Убирая его, мы оставляем только область, где он «проваливается».

Развивается протест
Растёт обида и протест, особенно в подростковом возрасте
Театр — это самореализация, эмоции, общение. Лишение — это лишение жизни. В ответ рождается:
«Раз вы у меня это забрали — я вообще ничего не хочу».

Рушится самооценка
Забралось  то, что могло бы стать опорой, где у ребёнка получалось, где он чувствовал себя живым и настоящим. Девочка лишилась источника радости, того, что давало энергию и возможность развиваться
Она уже чувствует себя неуспешной не только в учебе, а теперь и в том, что у нее получалось.

Сложности с самоопределением. Когда приходит время выбирать профессию, подросток не знает, чего хочет.

В нашем примере театр- это не просто кружок. Это место, где ребенок раскрывается, где его хвалят, где он учится взаимодействовать, управлять голосом и эмоциями.

Это могло стать спасательным кругом, а не пряником за хорошее поведение.

Что можно было вместо этого?

Использовать театр как ресурс:

➡️«Я вижу, тебе непросто с учебой, но в театре ты раскрываешься. Давай подумаем, как можно использовать твою силу из театра — внимание, речь, память — чтобы лучше справляться со школьными заданиями».
Здесь важно подчеркнуть сильные стороны и вместе поразмышлять

➡️Обсудить:
«Как думаешь, что мешает тебе сосредоточиться на учёбе?
(Часто это в большей степени отсутствие мотивации)

"Если ты хочешь развиваться в этом направлении, как думаешь, какие школьные предметы тебе будут важны? "

Если ребенок рассматривает стратегию поступления через колледж, можно обратить внимание на то, что там важен средний балл (подтянуть все предметы), и есть список литературы, который должен прочесть абитуриент и уметь вести дискуссию по этим произведениям

🚩Кружки — не награда за поведение. Это место роста.
Оставьте ребёнку возможность быть в пространстве, где у него получается. Именно оттуда часто начинается движение вверх — и в учёбе, и в жизни.

Почему нельзя лишать кружков?
Родители часто лишают детей любимых занятий в секциях и кружках в качестве наказания.

Они так и говорят: ну, а чем еще наказывать, как не лишением того, что нравится.

🚩На первый взгляд, логика понятна: если убрать что-то приятное, ребенок задумается и изменит поведение. Но на практике у этого подхода могут быть долгосрочные негативные последствия:

✔️Снижение мотивации
Когда любимое занятие превращается в инструмент давления, ребенок начинает воспринимать его не как радость, а как условную награду «за хорошее поведение». Это подрывает внутреннюю мотивацию.

✔️Разрыв с личной идентичностью
Кружки — это часто больше, чем хобби. Это часть самоощущения: «Я художник», «Я актер», «Я люблю шахматы». Наказание лишением такого занятия может ослабить уверенность в себе.

✔️Формирование установок "любовь — за условия"
Ребенок может начать верить, что он заслуживает хорошее только если ведет себя "как надо". Это мешает формированию здоровой самооценки.

✔️Потеря доверия к родителям
Если взрослые используют то, что приносит радость, как рычаг контроля, ребенок начинает прятать свои желания и чувства, чтобы не «лишили».

✔️Негатив к обучению
Кружки — это часто про удовольствие от процесса. Когда их лишают, мозг связывает учебу и развитие с болью и наказанием.

🤨Я предлагаю поддерживать постоянство кружков
Кружки — это не привилегия, а поддержка развития. Их лучше не трогать, даже в моменты сложного поведения.

😉Из личного: я занималась музыкой (под давлением мамы, "начала, учись") и лёгкой атлетикой по собственному желанию. Когда по музыке были проблемы (учитель пожаловалась), меня лишали тренировки. До сих пор мне не понятна эта логика. Все же куда проще: не тратить время и деньги на то, что из под палки, и поддерживать то, что нравится.

А как у вас было?Лишали каких то кружков в наказание?

👆Невозможно создать
👆что-либо из ничего, пока
👆нет достаточного резерва
👆внутри.

Память- источник творчества.

Поскольку у молодых людей пока мало жизненного опыта, книги являются тем самым источником, из которого можно наполняться.

Это очень точный аргумент о важности чтения от одного из самых влиятельных режиссёров Акиры Куросавы.

И так в любой сфере. Нужна насмотренность, изучение не только отдельных предметов, которые, например, нужны для поступления. Но и изучение жизни в целом, получение опыта.

Компромисс — это не всегда про «среднее арифметическое» между мечтой ребёнка и ожиданиями родителя.

Да, это искусство договорённости.
Но иногда он больше похож на манипуляции со стороны родителя и в этом решении нет самой главной части мечты ребёнка.

Иногда он возможен, и даже может быть полезным — если обе стороны понимают, что именно ребёнка по-настоящему привлекает в профессии.

Он хочет быть актёром — но его интересуют больше не кино/театр и вживание в роли, а важна сцена, внимание, эмоции

Или врачом — но интересует не медицина, а желание помогать

Хочет быть блогером — может, он любит придумывать, рассказывать, монтировать?

Если не разобраться, можно попытаться "пристроить" мечту в чужую профессию — и в итоге мечта окажется невостребованной.

🎿Как лыжи на море: вроде с собой взял, а использовать негде.

Поэтому главный шаг — не спорить про названия профессий, а понять, что стоит за интересом ребёнка.
И тогда компромисс станет не уступкой, а точкой роста.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ищем честные компромиссы вместе на консультации

#поофессии #компромисс #поступление

Моя пятница была разноплановой: я провела 3 консультации по разным направлениям:

1️⃣ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ. С мамой 15 летней девочки по итогам работы. У нее есть мечта открыть свою клинику, в которой будет системная работа с людьми, а не просто выявление и подавление симптомов. Рассмотрели 2 стратегии образовательной и карьерой стратегии: через медицину и через менеджмент. С последующим обучением в магистратуре на менеджмент в медицине. У неё ещё есть время определиться, но склоняется к первой: врач, а потом в управление.

2️⃣Карьерная консультация с парнем 25 лет, составляли индивидуальный план развития. У него мечта- развить проект в IT сфере

3️⃣Консультация с девочкой 8 класс по профориентации. С ней ещё работа не закончена. Тестировали гипотезы и выделили 3 варианта: актриса, режиссёр и тренер. Больше склоняется в сторону тренерской работы. Её мечта создать свой комплекс (студию) , где будут заниматься развитием детей в разных направлениях: спорт, танцы. Ей важно, чтобы был правильный нетравмирующий подход. На следующей консультации будем ставить цель, заниматься swot анализом и планом

У всех троих есть интерес, способности, и ценностные смыслы. И то, что они наметили, уже не просто мечта.
Это уже план, по которому можно двигаться.
И каждому шлю послание:

👆ты всё сможешь! Верь в себя

А я пошла отдыхать. И вам хороших выходных ❤️

Что у вас есть, с тем и возможен танец.

Екатерина Сокальская о предназначении, деле жизни, мотивации
Полное интервью здесь

Смотреть кино, пить кофе и хорошо зарабатывать.
Чем не профессия мечты?

Сегодня поговорим о
Профессии ВИДЕОИНЖЕНЕР
Это специалист, который занимается настройкой, обслуживанием и эксплуатацией оборудования для съемки, трансляции и обработки видеосигнала. Специалист монтирует отснятое оператором видео

Работа требует высокой концентрации внимания, технических знаний и творческого подхода.

Основные качества:
Техническая грамотность – понимание работы видео- и аудиотехники, знание стандартов и форматов видео.
Аналитическое мышление – способность быстро диагностировать и устранять неисправности в оборудовании.
Внимание к деталям – точность в настройке оборудования, следование техническим требованиям.
Стрессоустойчивость – работа в режиме реального времени, особенно при трансляциях и прямых эфирах.
Быстрая обучаемость – новые технологии в видеопроизводстве постоянно развиваются.
Командная работа – взаимодействие с операторами, режиссерами, продюсерами.
Креативность – в разработке решений для улучшения качества изображения и звука
.
Кому подходит эта работа?
✔ Техническим энтузиастам – тем, кто увлекается электроникой, программированием, видео- и аудиотехникой.

✔ Любителям кино и ТВ – если интересно, как создаются профессиональные видеопрограммы и трансляции.

✔ Ответственным и внимательным людям – тем, кто может следить за техническими параметрами, избегая ошибок.

✔ Тем, кто любит работать с техникой – видеокамерами, микшерами, серверами, кодерами, светом.

✔ Оперативным и собранным специалистам – важно уметь быстро принимать решения в стрессовых ситуациях.
Если человек любит технологии и не боится сложных задач, работа видеоинженера может стать отличной профессией.

Этот парень работает в Кинопоиске. А у меня есть знакомый, который снимает мероприятия, а потом их монтирует в фильмы.
Варианты применения профессии есть разные

#профориентация #видеоинженер

Необычная профессия
Когда ты лишен предрассудков как должно быть и просто делаешь то, что любишь. Эта девушка по сути открыла "детский сад для собак". Выгуливает соседских питомцев и все счастливы!

🚩Одна из малоизвестных профессий – догситтер. Иначе говоря, это няня для вашей собаки, которая в ваше отсутствие будет присматривать за питомцем.

Есть сайты, где можно самостоятельно выбрать человека, которому доверите свою собаку. Почитать отзывы, особенности размещения, пообщаться с ним и посмотреть, примет ли его Ваш питомец.

🚩Я случайно узнала о такой профессии. Нам нужно было срочно уехать, а с собакой некому было остаться.
Пришлось срочно найти 'гостиницу для собак". Она напоминала тюрьму с клетками. я не смогла оставить там нашу Перси.
И муж нашел сайт с догситтерами.
Женщина жила неподалёку от нас, с двумя маленькими детьми. Она периодически берёт разных собак на передержку, решая сразу два вопроса. Дети и она любят собак, но в небольшой квартире держать питомца постоянно не могут, плюс подработка.

Наша собака попала в семью, где с ней играли, гуляли и нам высылали фотографии, по которым было видно, что ей там хорошо

Что может догситтер?
взять любимца к себе на время вашего отсутствия или же приходить в ваш дом, чтобы присматривать за питомцем;
выгуливать в то время, когда вы скажете; кормить питомца
жить в вашем доме и ждать вместе с животным вашего возвращения; помогать дрессировать его.

🚩С точки зрения профессии, это может быть подработка для ветеринаров, грумеров, дрессировщиков и просто любителей животных.
А может быть и как отдельный бизнес (агентство), соединяющее догситтеров и владельцев животных.

Кстати, это еще и хороший способ понять, хотите ли вы завести питомца и какая порода больше подойдет. Ведь это ответственность, и не всегда осознаешь, что делаешь, заводя щеночка.

Так забавно, от девчонок в 15-17 лет слышать
"Мне это уже, наверное, поздно".
Не спешите делать что-то, только для того, чтобы поспеть за другими.
У каждого свой путь.
И никогда не поздно на него встать

Никогда не поздно.
И если одни мечты не сбываются, возможно, это потому, что впереди вас ждет нечто большее.

🚩Сегодня день рождения известного режиссёра, продюсера и сценариста Люка Бессона. Знаете, как сложился его путь в профессию?

🐬Люк Бессон с детства мечтал изучать дельфинов. Он рос на побережье, увлеченно занимался подводной фотосъёмкой, готовился продолжить семейное дело. Но несчастный случай разрушил все планы – в 17 лет он потерял возможность заниматься любимым делом.

Как пережить, когда рушится мечта всей жизни?

Люк вернулся в Париж, искал себя, случайно оказался в мире кино и… влюбился в него. Он работал на съемочных площадках, учился, пробовал. В 19 лет уехал в Голливуд, но не нашел там себя и ушел в армию. Только спустя три года он снова вернулся к кино – с новым взглядом, с новыми силами.

Его путь в режиссуру начался с короткометражки, затем – полнометражный дебют, а потом признание, награды, культовые фильмы и статус одного из самых известных режиссёров мира. И он создал свой "Европейский Голливуд"

🚩Мы часто переживаем, когда жизнь рушит наши планы. Но, возможно, это не конец, а всего лишь поворот. Возможно, вас ждет нечто большее. Главное – не останавливаться.

Здесь его лучшие фильмы, каждый стоит того, чтобы посмотреть и не раз

Какие мечты вы потеряли, но обрели что-то большее? Делитесь в комментариях!

Крылья вместо страхов
Птица не боится, что под ней сломается ветка. Она доверяет своим крыльям.

Также и подростки. Они могут расти в стабильной или нестабильной среде, получать лучшие знания или сталкиваться с пробелами в обучении.

Но самое важное – не просто дать им факты, а научить их верить в себя.

В жизни будут «ломающиеся ветки» – экзамены, неудачи, разочарования. Если их единственная опора – внешние обстоятельства, любая трещина станет катастрофой. Но если у них есть «крылья» – понимание своих сильных качеств, осознание своих особенностей и даже того, что их так называемые недостатки могут стать преимуществами, – они не просто устоят, они взлетят.

Важная часть этого полета – осознание, что таланты можно применять по-разному, а не в одном узком направлении.

То, чем мы занимаемся на консультациях– это не просто выбор профессии. Это инициация силы. Открытие множества дверей, вместо поиска единственно верного пути.
Когда подросток понимает, на что он действительно способен, он перестает бояться падений.
Ведь он знает:у него есть крылья.

#профориентация #подростки

У каждого человека есть свой неповторимый набор, состоящий из внешности, талантов, личностных качеств, мыслей, способов их выражения. То, что делает нас неповторимыми.

Проявиться всему это мешают страхи, нетерпеливость. И хочется подстраховаться, взять чей-то пример, уже сработавший.
Но он сработал для другого человека: с его набором. И мы еще не знаем его результатов, видя только то, что на поверхности.

Давайте ценить в себе и наших детях индивидуальность.
Подражая другим, большой риск не стать, как они, но и утратить в себе что-то очень важное и ценное.

Хорошей недели! ❤️

С каким блюдом у вас ассоциируются те или иные профессии?

Совместно с ИИ подготовила для вас такие ассоциации

🥩Предприниматель – Стейк
Сочный, насыщенный, требует мастерства в приготовлении. Хороший предприниматель, как стейк, – выдержанный, с сильным «вкусом» лидерства и ответственности.

🍝Финансист – Итальянская паста Карбонара
Баланс ингредиентов, строгие пропорции. Финансист, как повар пасты, знает, что даже небольшая ошибка может испортить всю систему.

☕️Юрист – Чёрный кофе
Горький, но бодрящий. Юрист – человек, который чётко, без лишнего «сахара», видит факты и доказывает свою правоту.

🍱Маркетолог – Суши
Трендовый, эстетичный, требует внимания к деталям. Как суши завораживают своей подачей и вкусами, так и маркетолог привлекает внимание аудитории.

🍽Руководитель производства – Борщ
Сложный в приготовлении, требует терпения и правильной технологии. Как хороший борщ, производство должно «настояться» для максимального результата.

🍡Дизайнер – Французский десерт макарон
Стиль, вкус, идеальные формы. Как макарон – тонкий баланс текстуры и цвета, так и дизайнер создает гармоничные визуальные решения.

🍕Программист – Пицца
Простая на вид, но с вариативностью начинок. Как код в программировании – может быть классическим «Маргарита» или сложным с кучей кастомных ингредиентов.

🥣Учитель – Овсянка
Полезный, но не всегда сразу любимый. Хороший учитель, как овсянка, формирует фундамент, который потом приносит долгосрочные результаты.

🍫HR – Шоколад
Влияет на настроение, вызывает доверие, адаптируется к любому формату. Хороший HR – это человек, который делает команду более мотивированной и «вкусной».

🍹Бармен – Коктейль Негрони
Крепкий, но сбалансированный. Бармен, как Негрони, смешивает разные ингредиенты (людей, эмоции, атмосферу) в уникальный коктейль настроения.

Какая из аналогий особенно зашла? Может, у вас есть ассоциация для своей профессии?

ТРЕНДЫ РЫНКА ОБРАЗОВАНИЯ И ТРУДА

Профессии, по которым ожидается наибольший прирост:

✔️инженеры в сфере возобновляемой энергетики, охраны окружающей среды, электро- и автономного транспорта.
✔️специалисты по цифровой безопасности и по безопасности вообще.
✔️Специалисты по большим данным, по хранилищам данных
✔️Инженеры в финтехе, инженеры по машинному обучению 
✔️UI- и UX-дизайнеры, специалисты по интернету вещей, дата-аналитики, дата-сайентисты.
✔️Специалисты по ИИ и машинному обучению, а также по цифровой трансформации обучения.
✔️Специалисты по работе с нейросетями, программисты цифровых двойников, тэменеджеры цифровых сред (метавселенных).
✔️Рабочие в сельском хозяйстве (ожидается 35 миллионов новых рабочих мест), пищевой промышленности и строительстве
✔️водители в доставке 

Статья с описанием трендов здесь

Востребованные профессии ближайшего будущего

Но хочу особо отметить: востребованность профессии не означает успех в ней. Это лишь одна из составляющих осознанного выбора. Интересы и способности не менее важны

Записаться на встречу-знакомство можно здесь

Когда любишь свою работу ❤️
🐶🐴🐩🦮🐕‍🦺🐈🐈‍⬛️
Классная профессия, кстати!
И ведь тоже, в зависимости от интересов и талантов человека, могут быть разные варианты работы:

1️⃣Клиническая практика
Частные ветеринарные клиники – лечение домашних животных (кошек, собак, грызунов).
Государственные ветеринарные службы – профилактика и борьба с инфекциями.
Экзотические животные – работа с рептилиями, птицами, дикими животными.
Фермерские хозяйства – обслуживание КРС, свиней, лошадей, птиц.
Зоопарки и дельфинарии – уход за редкими и дикими видами.

2️⃣Наука и исследования
Ветеринарные лаборатории – диагностика заболеваний, исследования вирусов и бактерий.
Фармацевтические компании – разработка вакцин, лекарств и кормов.
Академическая деятельность – преподавание и научные исследования.

3️⃣Ветеринарный контроль и безопасность
Контроль качества продуктов – работа на мясокомбинатах, молочных заводах, проверка санитарных норм.
Карантинные службы – предотвращение эпидемий, контроль ввозимых животных.
Экологические службы – защита окружающей среды, работа с дикой природой.

4️⃣Бизнес и частная практика
Открытие собственной клиники – возможность работать на себя.
Зоомагазины, ветеринарные аптеки – консультирование по уходу и питанию.
Ветеринарный консалтинг – помощь владельцам ферм и заводчиков.

5️⃣Альтернативные направления
Кинология и фелинология – работа с породистыми животными, клубами, питомниками.
Ветеринарная косметология – груминг и уход за животными.
Реабилитация и физиотерапия
Работа в медиа – ведение блогов, написание книг, участие в ТВ-программах.

Если ветеринар хочет сменить направление, навыки можно применить в смежных профессиях: продажа ветеринарных препаратов, оборудования, работа в страховании животных, управление приютами и благотворительными организациями.

Но самое главное- надо любить животных и людей. Ведь это здоровье и жизнь наших питомцев ❤️‍🔥

#ветеринар
А здесь ещё посты на тему
Зоопсихолог
Глазами ветеринара

Спокойного душевного вечера, друзья💫 Делюсь подборкой каналов

🟢Русский_9_11|Зеленоград ОГЭ/ЕГЭ. Личный взгляд. Системная подача. Ярко и со вкусом.

🟤English with Elena - актуальный английский, полезные материалы и небанальные факты о языке

🟢Саша учит говорить на живом английском, по сериалам и YouTube в разговорных клубах

🟤Дуэт филологов. Готовим к ЕГЭ и ОГЭ по русскому языку

🟢 Начальные классы с Михеевой Светланой
Канал для родителей и  педагогов, где вы найдёте много полезной информации для развития ваших детей.

🟤 Irina and English  авторские материалы по английскому языку и уроки нейросети

🟢Полиглот | канал об иностранных языках
лингвистические статьи и мемы, быстрое и качественное обучение, профильное образование, стаж более 10 лет

🟤Детские занималочки
Творческие задания и игры для гармоничного развития ребёнка

🟢 репетитор | спб
канал репетитора начальных классов | быстрые результаты | жизнь преподавателя

✔️Если у тебя есть свой канал продвигай его с нами!

✍База каналов

Смогут ли студенты из регионов теперь поступать в Москву и Питер?

Судя по всему будут введены ограничения. Во всяком случае на коммерческие места.
Ждем окончательного решения

Как считаете, верный подход?

Хочу стать айтишником, потому что можно работать по 2 часа в день, удаленно и много зарабатывать. Эту байку я периодически встречаю на консультациях.

Никому не платят только за то, что ты получил диплом. В IT надо много и постоянно учиться, чтобы быть востребованным специалистом

В последние годы IT-сфера как в России, так и в мире столкнулась с волной сокращений.

🚩Мировая статистика: По данным независимого трекера увольнений, в 2024 году в IT-индустрии было уволено около 150 тысяч человек. Сокращения затронули такие компании, как Tesla, Amazon, Google, TikTok, Snap и Microsoft.

🚩Россия: Аналитики «Хабр Карьеры» сообщили, что в 2024 году количество IT-вакансий в крупнейших российских IT-компаниях, таких как «Ланит», МТС и «Вымпелком», сократилось на 15–18% по сравнению с предыдущим годом. Особенно заметно снижение числа вакансий для разработчиков.

Кто в первую очередь попадает под сокращение и почему:

➡️Разработчики программного обеспечения: После бума IT-специальностей многие junior-разработчики оказались в условиях высокой конкуренции.
составляют 19,3% от общего числа уволенных в IT-отрасли. Это связано с тем, что многие компании пересматривают свои стратегии и сокращают подразделения, не соответствующие новым направлениям развития.

➡️Менеджеры IT-проектов: Сокращения также затрагивают менеджеров проектов, особенно в случаях, когда их эффективность не оправдывает высокие затраты.

➡️Сотрудники, выполняющие простые задачи: Автоматизация и развитие нейросетей позволяют выполнять многие рутинные задачи без участия человека, что снижает потребность в определенных специалистах.

Основные причины сокращений:
✔️Экономические факторы: Снижение прибыли и необходимость оптимизации расходов заставляют компании пересматривать свои бюджеты и сокращать персонал.
✔️Автоматизация и внедрение ИИ: Развитие технологий искусственного интеллекта и автоматизации приводит к снижению потребности в сотрудниках, выполняющих рутинные и повторяющиеся задачи.
✔️Переоценка инвестиций в IT: Компании, вложившие значительные средства в технологическое развитие, пересматривают свои стратегии из-за недостаточной эффективности некоторых проектов.

Таким образом, текущая ситуация в IT-сфере характеризуется сокращением числа вакансий и увольнениями, особенно среди специалистов, чьи функции могут быть автоматизированы или не соответствуют новым стратегическим направлениям компаний

https://youtu.be/R0OQZizEPt8

#IT #профессии #профориентация

✍ услуги и запись на консультации

Техники и практики работы со страхом ошибки

Итак, вот мы осознали, что имеем дело со страхом ошибки. Конечно, недостаточно просто сказать: перестань бояться! Страх мог укореняться годами. И работа с ним тоже может занять годы. Но, чем раньше начать, чем больше поддержки со стороны и желание самого человека, тем быстрее можно увидеть результаты

Цель: дать себе право быть несовершенным и перестать бояться ошибаться, задавать вопросы и уточнять, менять отношение к ошибкам и формировать новые привычки.

Вот практические техники, которые могут помочь

1. Разобраться в природе страха

Метод "А что случится, если...?" – Выписать свои страхи, связанные с ошибками и оценкой (например, "Если я ошибусь, меня осудят"), а затем ответить на вопрос: "А что будет, если это случится? И что потом?" Можно представить самое страшное развитие событий, как будто оно уже случилось. И что?

Это поможет увидеть, что последствия не так страшны.

Дневник самонаблюдения – В течение недели записывать ситуации, когда страх ошибки мешал действовать. Какие мысли появлялись? Что могло помочь?

2. Практики для снижения страха оценки
➡️Метод "10 отказов" – Практика, где человек сознательно собирает "нет" от людей, чтобы принять тот факт, что люди имеют право отказать и перестать бояться этого (например, попросить скидку в магазине, спросить водителя остановить не на остановке.)

➡️Тренировка "Глупых вопросов"
Задавайте, 2-3, "глупых" вопроса в день (дома, на работе, в магазине, у друзей).
Записывайте реакции людей. Чаще всего окажется, что никто вас не осуждает.

➡️Зеркальный диалог – Смотреть в зеркало и вслух говорить о своих достижениях, хороших качествах, сильных сторонах. Это укрепляет уверенность в себе.

➡️Переключение фокуса – Заменить вопрос "Что обо мне подумают?" на "Как я могу помочь?" или "Чему я научусь?".

➡️Переформулирование
Вместо того чтобы думать:
❌ "Я глупый, раз не знаю этого"
✅ Сказать себе: "Я учусь, и у меня есть возможность узнать больше"

3. Маленькие шаги и игры с ошибками

➡️Экспериментальный день – Один день в неделю посвящать "тренировке смелости": делать что-то новое без страха оценки (новая прическа, необычный ответ на уроке, спонтанное знакомство).
➡️Дневник успехов и ошибок – Записывать, где были ошибки, но что они дали полезного (например, "ошибся в задаче, но теперь точно понял, как решать такие примеры").

4. Техника "Что бы сказал друг?" – Когда страх ошибки парализует, спросить себя: "Что бы я сказал другу, если бы он был в этой ситуации?" Это помогает сменить перспективу.

5. Истории успеха и примеры
Изучение биографий успешных людей

✅ Томас Эдисон ошибался 10 000 раз прежде чем изобрёл лампочку
✅ Джоан Роулинг получила 12 отказов от издательств, прежде чем выпустила "Гарри Поттера"

6. Разрешить себе смеяться над ошибками
➡️ Введите правило "Ошибка дня" – в конце дня находите свою ошибку и посмейтесь над ней. Это поможет легче воспринимать неудачи.

7.Техника "Разрешаю себе ошибаться"
Напишите на листе:
📝 "Я имею право ошибаться и не знать всего"
Разместите этот лист там, где часто смотрите (экран телефона, зеркало, рабочий стол).

А если вы мама, которая сильно переживает за ошибки ребенка, можно добавить: я разрешаю своему ребёнку ошибаться.

Есть дети, которые не учатся на ошибках других. Они могут учиться только на своих ошибках. Дайте им эту возможность♥️

Школьные отметки, которые ставит жизнь



Работая с подростками, я сталкиваюсь с ситуацией, которую родители порой не могут верно диагностировать.



Для них это может выглядеть как лень, как несерьёзное отношение к своей жизни, родители пытаются что-то предпринять, "пробить эту стенку", но безуспешно, потому что не выявлен диагноз. Дело может быть не в лени.

А вот в чем:



🥰😘😍😀😚 ОШИБКИ



В школе детей учат бояться ошибок. Ошибка – значит минус балл, красная ручка в тетради, разочарование в глазах учителя, а иногда и родителей. "Как ты мог не знать? Почему не подготовился? Думай лучше!" "Надо было внимательней слушать! "



Так формируется глубинный страх оценки и критики. Подросток предпочитает получить 2  за «неготовность», чем сделать ошибку при попытке, потому что:



1. Ошибка воспринимается как показатель глупости

Ошибся — значит, ты недостаточно умен.

Когда подросток получает 2 просто за молчание, он не демонстрирует своих слабых мест. Это безопаснее, чем сказать что-то и получить порцию косых взглядов и нравоучений.



2. Страх насмешек и унижения

Для подростков общественное мнение критично. Ошибиться перед классом — значит, показать свою «некомпетентность». Особенно если в классе есть культура насмешек. Проще сознательно «не подготовиться»



3. Воспитание «идеальности»

Если ребёнок рос в среде, где за ошибки критиковали («Ты мог лучше!», «Почему не пять?»), у него формируется установка: лучше не делать, чем сделать неправильно.



4. Негативный опыт

Если подросток уже ошибался и был за это наказан (например, сделал неправильный ответ на уроке и его пристыдили), он закрепляет вывод: «Я больше так делать не буду». Проще заранее отказаться от попытки.



И вот мы взрослеем. Но страх ошибиться никуда не исчезает.

Теперь оценки ставит не учитель, а жизнь.

Во взрослом возрасте этот страх превращается в:



❌Откладывание сложных задач. Не начну, пока не буду уверен на 100%

❌Отказ от нового опыта. Я не пойду на собеседование, вдруг не справлюсь

❌Самосаботаж. Лучше сделать вид, что я не пытался, чем тебя негативно оценят за сделанное

❌ Лучше не открывать своё дело – вдруг прогорю?

❌ Лучше не пробовать новую профессию – а если не справлюсь?

❌ Лучше не говорить о своих чувствах – вдруг откажут?



Страх ошибки парализует.

Как сказала девочка недавно

"Он меня душит"



В школе нас редко учат, что ошибка — это часть обучения.

Давайте вспомним, как учатся совсем маленькие дети. Они падают, поднимаются, пробуют снова. Ошибки – это не провал, а процесс. Без них невозможно освоить ничего нового.



И главный вопрос: не "Как не ошибиться?", а "Чему я могу научиться?".



Что бы вы сделали, если бы не боялись ошибиться?



#ошибка #страх #оценка #критика #профориентация

Андрей Миронов о профессии актёра.
Сегодня ему было бы 84
Гениальный актёр, которого, к сожалению, уже мало кто знает из молодого поколения

Какая прекрасная мысль!
А ведь это тоже один из способов найти своё дело жизни.

Начну с себя. Я могу научить ценить жизнь. Не когда-то потом, а с текущими данными сейчас. Относиться ко всему легче.
Видеть красоту в простых вещах. И даже в несовершенствах. И смысл в недостатках. Потому что они всегда имеют вторую сторону.
Я могу помочь понять близкого человека, быть искренним и честным, принять его правду и не бояться донести свою.
Я могу научить работать со страхами (многими) и справляться с тревогой
Быть собой и не вестись на манипуляции
Помочь увидеть корень проблемы с ребенком или партнёром
Помочь разглядеть способности, зарождающиеся таланты
Начать понимать, принимать и любить себя
Научить не теряться и отвечать другому, если он попутал берега
Провести декрет в удовольствие
Пережить увольнение или расставание, пройдя все стадии
Смену деятельности и сферы
Научить находить профессию, выстраивать стратегию, подбирать учебные заведения
Варить вкусный борщ, печь блины, делать уколы.
Дружить и находить друзей
Порекомендовать фильмы, поделиться смыслами
Доверять миру❤️
Пожалуй, хватит.

🚩И это не всегда связано с профессией. И иногда можно помогать другим ненамеренно, а просто делая то, что даётся естественно, а это может усиливать других.

Составьте свой список. Что можете вы, чем помочь другим? Если поделитесь, вообще 🔥 может, у вас есть как раз то, что нужно мне или кому-то ещё😊

ЗАПИСЬ ЭФИРА ОТ 1.03

Тайм-коды:
00:00 - приветствие
01:38 - Елена Завалишина о своём пути в профессии
04:06 - про примеры из фильмов
05:50 - про влияние родителей на развитие и будущее детей
17:30 - отвечаю на вопрос Елены, как я пришла в профессию
21:24 - как не переусердствовать родителям в стремлении развить своих детей
24:57 - как важно знать сильные стороны и ценные качества, увидеть разные сопутствующие направления
37:36 - хобби или профессия, как распознать?
48:17 - про страхи и выбор, желания ребёнка. Про передачу ответственности
56:30 - важность постановки цели и её формулировки
01:02:45 - про волнение, страхе выступлений. Техники подготовки к выступлениям
01:25:48 - как донести до сцены всё, что наработано в классе
01:34:06 - как установки и страхи родителей транслируются на детей. Разбор данных установок с конструктивным взглядом на последующую работу.

Дорогие друзья, пересылаю аудиозапись эфира, который мы провели с педагогом по вокалу с большим стажем (она сейчас занимается с моей Алисой). Мы с Оксаной говорили о
🔴пути в творческих профессиях
🔴о роли родителей,
🔴о страхах выступлений и практиках для снижения волнения и тревоги ,
🔴о том, когда стоит идти в профессию, а когда оставить, как хобби,
🔴 к чему надо готовить детей, которые хотят сделать вокал своей профессией и много ещё о чем.
Для удобства, Оксана проставила таймкоды

Величина нашей неудовлетворённости жизнью равна размеру незадействованного потенциала:

То есть той силе, с которой мы не живем, любви, которую мы не выражаем, разуму, который не проявляем

(С) Винченцо Росси

Как понять: музыка – это хобби или профессия?
По итогам сегодняшнего эфира, решила написать пост

Решение зависит от нескольких факторов: твоего отношения к музыке, уровня подготовки, желания развиваться в этой сфере и реалистичности перспектив. Какую долю в твоей жизни может занимать вокал?

Это может быть основным занятием, где ты вокалист, а может наставник вокалистов? Вспомните фильм Душа

А может, умение петь будет выделяющим тебя элементом в другой деятельности. Актёр, стендапер, организатор мероприятий, психолог, экскурсовод, да мало ли где это может пригодиться. Или ты будешь петь просто для себя и близких

Стоит ли делать музыку профессией или оставить как удовольствие для души.

Задай себе вопросы:
✅ 1. Можешь ли ты представить свою жизнь без музыки?
– «Я просто люблю петь, но если не буду заниматься вокалом, не испытаю сильного разочарования» → хобби.
– «Я не могу представить свою жизнь без сцены, песен, музыки – мне это жизненно необходимо» → профессия.

✅ 2. Готов ли ты заниматься этим даже без аплодисментов и признания?

– «Мне важно, чтобы меня хвалили и восхищались» → возможно, это больше про эго, чем про истинное призвание.
– «Я получаю кайф даже от репетиций, мне нравится сам процесс» → это признак профессионального интереса.

✅ 3. Готов ли ты справляться с неудачами?

– Музыканты сталкиваются с провалами, критикой, конкуренцией. Если это пугает и вызывает желание отказаться, лучше оставить музыку как хобби.

✅ 4. Хочешь ли ты развиваться, или тебе нравится просто петь для удовольствия?

– «Я хочу узнавать новое, работать над техникой, искать свой стиль» → путь к профессии.
– «Я не хочу учиться, мне достаточно того, что у меня есть» → хобби.

✅ 5. Есть ли у тебя план развития в музыке?
– «Я не знаю, как мне монетизировать вокал, просто мечтаю стать звездой» → пока хобби.
– «Я понимаю, как можно зарабатывать: каверы, авторские песни, корпоративные выступления, работа в группе, в музыкальной школе проводить занятия или брать учеников частным образом, участвовать в фестивалях, выкладывать в соцсетях свои записи, даже петь на набережной, почему нет, если любишь петь» → профессия.

✅ 6. Готов ли ты к нестабильности дохода?
– Музыка – это профессия без гарантий. Будут месяцы без заказов, концертов.
– Если тебе нужна 100% стабильность → лучше рассматривать музыку как хобби.

✅ 7. Готов ли ты совмещать творчество с бизнесом?

– Музыканты – это не только артисты, но и маркетологи: надо продвигать себя, искать заказы, строить личный бренд. Или нанимать продюсера.

– Если ты не хочешь этим заниматься → возможно, тебе подойдет музыка как увлечение.

И, небольшой тест напаоследок

«Хобби или профессия?»
Отметь утверждения, которые тебе подходят:

🎵 Я могу не спать ночами, если пишу музыку или репетирую – мне это приносит кайф.
🎵 Я готов работать над вокалом и музыкой не только по настроению, но и дисциплинированно.
🎵 Мне важно, чтобы моя музыка дошла до людей, а не только радовала меня самого.
🎵 Я готов справляться с конкуренцией, критикой и нестабильностью.
🎵 Я рассматриваю разные варианты заработка в музыке: выступления, каверы, студийная работа, обучение других

✅ Если ты отметил 4-5 пунктов → музыка может стать твоей профессией.
✅ Если 2-3 → пока это больше хобби, но можно развиваться.
✅ Если 1-2 → музыка, скорее всего, останется приятным увлечением, а основная профессия будет другой.

Что у вас получилось?
*это только тест, чтобы детально разобраться с конкретной ситуацией, нужна индивидуальная работа

Родителям выпускников
И не только.
Работая с подростками, я часто сталкиваюсь с тревогой родителей на тему экзаменов, поступления, будущего. И это нормально, я сама переживаю. Но когда тревога накрывает, с этим надо что-то делать.

До экзаменов осталось 3 месяца. И кажется, что ребенок должен заниматься и думать только об этом.
Но баланс никто не отменял.

Мой сын встречается с друзьями, гуляет, и я тоже недавно сказала ему: может, на время сократить это?
Но он очень внятно ответил, что он пять дней в неделю активно занимается, и ещё в субботу утром. И ему нужен отдых и переключение. И он прав.

Вот еще несколько моментов

✔️Выгоревшие и тревожные дети снижают свою эффективность в разы. Не все от природы стрессоустойчивы, и в стрессе можно забыть даже то, что знал.
Учите ребенка простым способам самоуспокоения: дыхание, расслабление, делать перерывы каждый час, прогулка, двигательная активность

✔️Учителя и так нагнетают страхов. Сама система так устроена: держать в напряжении. Так хоть родители не добавляйте жару. Поддерживайте и успокаивайте. Особенно, если ребёнок запаниковал: я не сдам, я не поступлю, я ничего не знаю.. Самое плохое в этом случае сказать: Конечно, не сдашь, если будешь так заниматься!

✔️Бессмысленно твердить: больше занимайся! Это только передает лишнюю тревогу ребенку. Больше- это сколько?
На консультациях я учу ребят составлять план. Прямо расписать понедельно, выделить часы для занятий и отдыха.
И следовать ему.

✔️И, должен быть план Б и С.
Есть идеальный вариант, чего я хочу, есть оптимальный, есть запасной.
И все варианты возможны. Не один единственный!

Но и родителям со своей тревогой надо разбираться:
🔴выпустить её (есть такая практика "сотрясение воздуха". Покричать в окно, в небо, выпустить её. Не на ребенка, а в пространство)
🔴поделиться переживаниями (с подругой, с психологом)
🔴двигательная активность (попрыгать, побегать, побить грушу или подушку)
🔴творчество, любимое занятие. Многим помогает нейрографика. Слышали? Самый простой вариант: выплеснуть на бумагу свою эмоцию маркером, например, а потом скруглять острые углы

Как справляетесь?
А на фото ленточки наших выпускников ❤️

#тревога #ЕГЭ

🧮🥈✒️💎Друзья, завтра в первый день весны в 11 часов 🌷приглашаю вас на эфир, который пройдет на канале у прекрасного педагога по вокалу.
Оксана 30 лет преподаёт эстрадно-джазовый вокал детям и взрослым, является наставником педагогов по вокалу

Поговорим о выборе творческих профессий. Как понять, оставить как хобби или идти в профессию.
О тех барьерах, которые мешают раскрыть потенциал.

Обсудим стратегии преодоления страха и работающие практики.

Ждем вас!
Подключаться в 11 здесь

А вы знали, что Стивен Спилберг бросил колледж?
Он точно знал, что хочет и ему предложили работу мечты: снимать кино. У него все сложилось. Но уже, будучи отцом, в 50 лет он поступил, отучился и получил диплом.

Чтобы быть примером для детей.
Ведь он понимает, что его случай, скорее исключение. И образование важно для успеха.

Прекрасная речь про определяющие моменты в жизни.

👆Когда человек делает важный
👆выбор в жизни, такие моменты
👆в кино называют
👆ОПРЕДЕЛЯЮЩИМИ ГЕРОЯ.

Вы заявляете о себе, как о личности и берете на себя ответственность.

Если вы знаете, чего хотите, знаете свою страсть к какой-то деятельности, не бойтесь отстаивать своё право жить свою жизнь.

Если еще не знаете, это не беда. С этим можно разобраться.
Удачи всем, кто находится на пути, определяющем героя!

Если что, я рядом. 🌺

Не стоит ждать, что жизнь станет спокойней.

〰️Надо учиться справляться с
〰️тем, что есть сейчас.
〰️Это и есть жизнь.

А чтобы не снесло, нужна опора в виде внутреннего авторитета, понимания себя, своих сильных сторон, доверия своей природе и жизни.

Тогда и ветер нипочем, и неопределенность не пугает

Другого пути нет

Я прошла сама непростой путь с отпусканием контроля, работы с тревогой о детях, о будущем, страхом неопределенности. Думаете сильно поменялась жизнь вокруг?
Нет, поменялось мое отношение, появились инструменты, чтобы было сильно легче справляться.

И дизайн человека, и классический психоанализ, и Екатерина Сокальская с духовной психологией в итоге сплелись в один красивый узор

Этим и делюсь. Консультирую не только по профориентации.
❤️

В колледж идут одни двоечники?

🚩До сих встречаю мнение, что после 9 класса уходят только те, кто неважно учатся. Или что в это путь только в рабочие профессии.

Это не так.
🚩Обе стратегии (из 11 класса в ВУЗ, или из 9 в колледж, а потом в ВУЗ), вполне могут быть.

Все зависит от конкретного человека и его целей.
Мы это разбираем на консультации.

И данная стратегия не зависит от оценок. Иногда колледж в итоге даёт больше пользы и мотивации, чем продолжение обучения в школе.

Её не стоит избегать, а вот изучить и рассмотреть, как вариант, очень даже рекомендую.

У вас есть на эту тему какие-то установки? С чем они связаны? Поделитесь, это интересно рассмотреть

#колледж

Главное качество врача

Этот фильм надо смотреть всем будущим и настоящим врачам.
А на входе в больницы и медицинские центры хорошо бы повесить

👆Помните: перед вами не
👆только тела, но и души

И очень бы хотелось, чтобы в профессию шли не только "по стопам отца", но в первую очередь, потому что

СТРАСТЬ К МЕДИЦИНЕ
и ЛЮБОВЬ К ЛЮДЯМ

Джузеппе Москати был великим врачом и человеком, и, конечно, не все могут и готовы лечить всех за свои деньги. Но, основной посыл этого человека, его наследие в том, что любовь и сострадание это самое важное, что должно двигать врачом.

Это особая работа: здесь недостаточно просто прийти, отработать и уйти. Это миссия, призвание. Ты врач, даже когда не в халате и не в больнице.

"Джузеппе Москати. Исцеление любовью" ▶️

#врач #профессия

Почему дети не хотят учиться.

Мама:
- Я не знаю, что делать, в полной растерянности. 11 класс, осталось совсем немного времени. А он ничего не хочет. Я репетиторов наняла, столько денег отваливаю, а он не занимается.

- А к чему готовится с репетиторами?
- Ну, я посмотрела по ВУЗам варианты, выбрала самые ходовые предметы, которые много где пригодятся, по ним и наняли репетиторов. Но он ничего не делает!

Взрослые могут ещё из НАДО что-то делать, дети, как правило, нет.
Им надо понимать ЗАЧЕМ?
И нет смысла объяснять какими-то будущими потенциальными возможностями. Ребенок чувствует, что сейчас он это не хочет, да ещё и не понимает, для чего ему себя мучить. Он может на короткое время взять себя в руки, но без внутренней мотивации никак!
И он просто опускает руки
Всё надо делать ПО ЛЮБВИ
Только это даёт вдохновение, радость жизни, мотивацию к действию и побуждает "влиять хвостом"
А в описанном выше варианте нарушена последовательность

Сначала исследуем интересы, ищем смыслы, мотивацию, важные ценности, и ребенок простаивает план: как ему прийти к тому, что хочет. Это уже не навязвнные чужие мотивы, а свои собственные

#мотивация

Когда гуманитарию наняли репетитора по профильной математике

Это слышится, как белый шум.
Но репетитор хороший, так старается, что хочется ему поддакивать 😁

Профориентолог с ❤️

Почему вредно слушать советы других людей, которые отговаривают тебя от выбора и не верят в твой успех?

Потому что успешным можно стать, если есть эта страсть.

А у другого человека её нет или она другая.

И ему сложно понять. Даже если он хочет тебе добра

Сегодня расскажу немного о преимуществах целевого поступления.
Не все знают, что оно есть в огромном количестве направлений.

Итак, в чем плюсы?

✔️Бюджетное обучение. За вас платит предприятие
✔️Отдельный конкурс и, как правило, часто более низкий проходной балл
✔️Обучение по специальности, которая будет востребована после окончания вуза
✔️Прохождение практик, в том числе преддипломной, на предприятии, с которым был заключён целевой договор
✔️Для иногородних оплата проезда от места постоянного жительства к месту учебы один раз в год
✔️Выплата ежегодного пособия при отличной учебе
✔️Возможность получения дополнительной стипендии от предприятия
✔️Прохождение дополнительных профессиональных программ, а также тренингов личностного роста
✔️Гарантия трудоустройства по окончанию вуза с предоставлением льгот для молодого специалиста

Во многих городах есть крупные предприятия, где будет огромным плюсом получить опыт работы.

🚩Как узнать, с кем можно заключить договор?
➡️В выбранном вузе, на дне открытых дверей или в приемной комиссии, уточнить, с какими организациями они сотрудничают
➡️пройти конкурс на целевое поступление.
➡️заключить договор

Ниже  приложу приказ о квотах и там очень много сфер! Есть направления  где 25-40% бюджетных мест будет занято целевиками.
Так, а может одно из них ваше?

Яркий пример хорошей презентации профессии.

Профориентацию можно начинать с детства. Но не тестами и скучными рассказами. А рассказами о закулисье профессий.
Такое представление можно еще дополнить мастер- классом.
Вызвать желающих и предложить сыграть что-то подобное.

🚩Иногда в фильмах встречаются примеры, когда родители по очереди приходят в школу и рассказывают о своей профессии.
Интересно кто-то встречал такую практику в наших школах?

И еще, вопрос на засыпку: может ли кто-то интересно рассказать о своей профессии, чтобы заинтересовать детей?

Понятно, что не все профессии так ярко можно представить, но все же🤔

Что мы делаем после выбора направления/профессии?

Сегодня расскажу об инструменте, который я раньше постоянно использовала в своей работе, когда работала в международных компаниях. С его помощью можно анализировать проект, ситуацию, решение, себя как профессионала. И не так давно я стала применять его в работе с подростками.

Итак, напомню, на первых четырёх базовых консультациях мы исследуем интересы, сильные стороны подростка, изучаем его карьерные и образовательные предпочтения и возможности, выводим и тестируем гипотезы профессий на предмет соответствия ценностям, талантам и интересам, а также другим важным критериям. Изучаем подробно ТОП гипотезы и он делает выбор.
После того, как выбор сделан, я давала рекомендации и предлагала форму для постановки цели и самостоятельного написания плана.

🚩Сейчас у меня есть доп. Консультация, где мы перед написанием плана проводим

SWOT-анализ
– это простой, но мощный инструмент, который позволяет подростку собрать все воедино: свои сильные стороны и стороны, требующие развития уже не в целом, а именно применительно к выбранной профессии/направлению, а также возможности и угрозы на пути к поступлению и успеху к выбранной профессии

🚩Становится понятно, какие навыки надо развивать, какие усиливать, вырисовывается четкая картина возможностей, которая вдохновляет двигаться вперед. И выявляем угрозы (трудности), чтобы заранее подготовиться к возможным препятствиям.

🚩В итоге вырабатываем конкретный план действий, и человек получает гораздо большую уверенность в своих силах

Использовали сами когда-то этот инструмент?

#инструменты #профориентация
#SWOT

Все самое свежее и интересное из мира образования: от лайфхаков для учебы до глубоких анализов образовательных трендов.

💜 НЕЙРО-каллиграфия и коррекция почерка
Всë о красивом почерке и каллиграфии. Полезные материалы, активности, зарисовки школьных будней (по методике В. И. Жохова). О сложном увлекательно и с толикой юмором.
💜 Изучай English in pictures ,  идиомы, коллокации в картинках.
💜 Репетитор начальных классов
Всё полезное и интересное для начальных и средних классов (бесплатные онлайн-курсы и тренажёры, занимательные задания)
💜 Дуэт филологов   Готовим к ОГЭ и ЕГЭ по русскому языку
💜 НейроИра о развитии мозга и обучении детей
Валерьянка подождет!
💜 Математика ОГЭ с Ксенией
Полезные материалы для подготовки к экзамену
💜 Английский язык каждый день
Подготовка к экзаменам и разные полезности
💜 репетитор | спб
канал репетитора и учителя начальных классов,учёба с любовью!
💜 Ирина и английский авторские материалы по английскому языку

💜Если у тебя есть свой канал продвигай его с нами!

💜База каналов

А что вообще такое
ВЕРА В РЕБЕНКА? Это стало таким общим выражением, но, если говорить "я верю в тебя" но делать нечто противоположное, то это становится пустым звуком

👆Вера в ребенка- Это вера в его
👆способность преодолевать
👆жизненные трудности.

Но это же навык... Если ребенку даётся возможность попробовать самому с чем- то справиться (в соответствии с возрастом), то он с каждым разом все больше обретает уверенность в себе.

У него появляются условные галочки:
О, смог! Было сложно, но я справился!

Или, как говорят в психологии, выстраиваются положительные аффективные блоки

Но если родитель не доверяет, делает за ребенка, пытается его все время страховать, не дает право на ошибку.. То откуда появиться вере в себя?

И выходит, что благими намерениями можно транслировать "я в тебя не верю, ты без меня не справишься".

Внимание, ВПИСКА
Сегодня будет важный пост для будущих студентов и родителей.

1 января этого года случилось несчастье. Убили сына моего бывшего начальника. Он всего на год старше моего сына.
Парень сам поступил на бюджет в МГИМО. Родители гордились, они переехали в Москву, чтобы парень учился, а они были поблизости в большом городе.

Что же случилось и что нужно знать?
Вписка: что это? Кто-нибудь кидает информацию в сети о предстоящей крутой тусе. Это может быть съемная квартира или дом с бассейном

На вписку идут по разным причинам:

✔️Завести новых друзей. Особенно первокурсники – хочется быстрее найти «своих», стать частью компании.
✔️Почувствовать себя взрослым. Свобода, никакого контроля, возможность делать «что хочется».
✔️Окунуться в студенческую жизнь. Вписки – это часть романтики университетских лет, о которых потом рассказывают как о «безумных, но веселых» временах.
✔️Новые знакомства. Когда ты только переехал в новый город, страшно остаться одному, и любые знакомства кажутся шансом не быть изгоем. Многие идут просто «за компанию», чтобы что-то происходило.
✔️Самоутвердиться. Быть «своим» в тусовке, показать, что ты не ботан и умеешь «отрываться».
Но проблема в том, что такие вечеринки часто выходят из-под контроля. Что начинается как безобидный способ социализации, может обернуться конфликтами, рисками для здоровья и жизни и утратой репутации.

Даже если изначально не замышляется ничего плохого, в компании пьяных молодых малознакомых людей вряд ли можно найти друзей.

⚠ Считается, что главное на такой вечеринке – не вырубиться первым. Самое безобидное, что может случиться, – вам распишут лицо непристойностями и выложат фото в сеть. Но бывают ситуации и куда хуже.

Съемная квартира – не общежитие, где рядом есть охрана и соседи. Если что-то случится, никто не поможет.
Если что-то сломается, исчезнет или случится, отвечать будут все

Лучше собираться в проверенной компании и следить за обстановкой. А вписки с рандомными людьми– это лотерея, где ставки слишком высоки.

На фото- банда малолетних преступников, которые вот так знакомились в сети с первокурсниками, потом напаивали их, грабили и брали кредиты на их имя. Но с сыном моего бывшего начальника что-то пошло не так и они его задушили. Их поймали. Но парня больше нет.

Многие родители от страха могут никуда не пускать своих повзрослевших детей или устанавливать жёсткий контроль. Это не выход. Давайте общаться с ребятами с уважением, обсуждать чувства, ситуации, без запугивания и запретов.

И пусть эта страшная ситуация послужит "прививкой" и предупреждением для всех нас

ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ

➡️С 1 сентября 2025 года обществознание уберут из расписания 6-7-х классах, при этом в 8-9-х предмет сохраняется.
С 1 сентября 2026 года изучать обществознание будут только в девятом классе.

➡️Запланированные изменения, касающиеся наращивания часов истории в 8-9-х классах, также перенесли на 2026 год.

Источник

Доброе утро!

Увидела картинку и вспомнила.
Мне было 12, я играла в Казаки-разбойники во дворе, меня догонял мальчик, мы вместе упали, и.....я вдребезги разбила часы.
Первые мои электронные часы.
Я боялась идти домой. Не знала, что мне за это будет.
Когда стало совсем темно, я пошла.
Дверь открыла мама: ты где так долго ходишь, на часы смотрела?
И я в слезы...
Меня не ругали, мама обняла меня и сказала: ничего страшного, бывает.
Никогда не бойся идти домой.

Это так важно помнить...
Дом не должен быть местом, куда страшно идти, потому что накажут. За то, что ты ошибся или что-то не получилось, или потому что разочаровал родителей и не оправдал ожиданий.

Дом- тихая гавань, где поддержат, дадут восстановиться, наполнят ресурсом для новых свершений.

Хорошей всем недели! 💚

Жизненный триллер.
Начинается он со школы.
Ребенок вступает в гонку: учись, а то не сдашь ОГЭ, учись, а то завалишь ЕГЭ и никуда не поступишь, учись, а то выгонят из ВУЗа, работай, а то....

Иногда мы так заняты и боимся не успеть, не соответствовать, а иногда и работаем ради работы, хотя уже непонятно, ни зачем, ни что нам это даёт, что не замечаем, что ресурс закончился.

И куда вообще ведёт этот путь.
Очень полезно подняться над ситуацией и посмотреть на неё сверху, как наблюдатель.

Попробуйте задать прямо сейчас себе вопрос:

👆Если все будет продолжаться,
👆как сейчас, куда это приведет
👆через год, пять.

Это и есть жизненная стратегия