ЗАМИРАНИЕ

Это одна из многих реакций нашего организма. Об этом говорила выше и расскажу напоминанием ниже)

А пока такой вопрос назрел 👇

⚫️Когда пишу в канале полезности, все читают и некоторые задают даже вопросы и получают ответы. ⚫️А кто-то даже реакции ставит в благодарность. ⚫️А кто-то идёт дальше и голосует за канал, помогая его продвижению. ⚫️Бывают даже комментарии и выполнение упражнений)
За что всем отдельное спасибо и +100/500 в карму❤️

Но вот как только предлагаю платную услугу - все замирают... Почему???

Интересный феномен получается 🗣️
Хотим БРАТЬ только бесплатные полезности, участвовать в благотворительных курсах и тп. А как только подходим к черте - ОТДАТЬ то наступает заимрание.

Вот у меня такое было когда я начала работать со своей "детской частью". Как только я приближалась ко 'взрослым' решениям в своей жизни, меня парализовывало. Такое себе...

Теперь наблюдаю замирание у своих подписчиков. Это очень
интересно 😡 Видимо недоработала где-то с детским слоем)

Ведь
Дети только - берут. Всегда.
Взрослые умеют отдавать и брать. Взрослые понимают, что у всего есть своя цена и ценность.

Если в жизни присутствует перекос с "Брать-Давать" точно стоит пойти разобраться с этим.

Что думаете?☝ Замечали за собой, что иногда детская часть рулит?

🔘🔘🔘🔘🔘
С заботой о вас
Танцующий психолог ❤️

МОЗГ СЛЕЗАМ НЕ ВЕРИТ

Мозг не всегда нами рулит

Расконект в организме

Психологические защиты

Рациональность и эмоциональность

Честность

Выдерживать свои эмоции

Эффективность

❤️❤️❤️

Вот такой вопрос прилетел в комментах 😁👍

Оля, почему он не верит слезам?

И что интересно, тема-то обширная и одним предложением не ответишь!

Отразила тему чуть здесь

Поэтому пока одним голосовым (слушайте на ×1,5), а дальше постами, упражнениями и тоже голосовыми 🤓

🌟🌟🌟

Нет нет нет !!!
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Я никуда не пропала, я здесь 🙋‍♀

Спасибо всем кто со мной остался в период тишины 🤩

🤩Как у вас дела?
🤩Что по телу, что по эмоциям?
🤩 Телесные блоки, разблокируются потихоньку?

Всем кто со мной уже в работе - перерыв закончился, продолжаем!💪

Всем кто думал, прикидывал, рассчитывал идти ли к психологу - пора! Записывайтесь 🙌

🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌀Обновляю навигацию в канале и поехали с понедельника по полезностям!!!
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Субботняя Кинотерапия здесь

В сторис тоже бывает интересно)

С заботой о вас
Танцующий психолог 🤩

МОЗГ СЛЕЗАМ НЕ ВЕРИТ

Продолжим, ФНР

Тема обширная, а у нас не научное сообщество, постараюсь максимально сократить и простым языком 🤓

🔴 Начало здесь
(основные симптомы)
💚 Сейчас чуть подробнее раскрою
💛 В следующем посте расскажу про "лечение"

Как правило, это расстройство затрагивает психоэмоциональное состояние и влияет на структуру личности ⤵️⤵️⤵️

Если замечаете за собой или своими близкими такие особенности личности - демонстративность, эгоистичность, театральность, меняющиеся привязанности, лабильность аффектов (перепады настроения), повышенная внушаемость, жёсткая требовательность к другим и тп, то это могут быть проявленные симптомы ФНР.

➡️ Таких людей в детстве воспитывали по системе "кумира семьи" или "потворствующей гиперпротекции". А в подростковом возрасте естественный страх "быть никем", без грамотной поддержки взрослых перерастает во внушительный внутренний конфликт.

✔️ Если совсем просто,
то таким людям необходимо быть особенными любым способом и психика это здорово отыгрывает, иногда через чур. А "мозг и не в курсе"🤷‍♀ То есть физиологических или соматических нарушений нет, есть функциональные.

И здесь точно
МОЗГ СЛЕЗАМ НЕ ВЕРИТ

Вопросы? Выводы? Примечания?

🫶🫶🫶🫶🫶🔥❤️

Среда - маленькая пятница!

Сегодня-завтра продолжу темы по вашим откликам: ФНР и РОЛИ

А пока, призываю вас делиться этим каналом с друзьями.

➖Интересные Рубрики
➖и полезные Упражнения.
➖Кому-то это очень может
➖помочь сейчас ❤️

И помните -
МОЗГ СЛЕЗАМ НЕ ВЕРИТ 😎

Ох уж эти ролевые игры 🙈

В социуме мы вынуждены выполнять "ролёвки" и соответствовать тому месту (пространству, окружению) где находимся. Мы понимаем что уместно, а что нет в конкретном контексте.

Если же нет...
Например, учитель в школе, приходя домой, продолжает оставаться учителем или многодетная мама становится мамой для своего начальника
То нарушаются роли, а соответственно и коммуникация!

Когда мы не осознаём или не умеем переключаться из "роли в роль" то возникают вопросы: почему меня не понимают, как же донести свою мысль или чего все вокруг такие странные?🐋

🔴Признавайтесь - было?
🔴Замечали за собой или
🔴у близких такое?

Хотели бы больше знать об этой теме, как приучить мозг "переключать" поведение?)

🔅
Видео носит шуточный характер, я добрая мама 😁

Снег почти сошёл...
Можно полноценно ощутить весну🌷

😀😀😀 и
нейрогимнастика для вас в подборке всех упражнений. Выбирайте, тренируйтесь. Ваш мозг, спустя 10-15 лет, скажет вам огромное спасибо!

Отличное вложение в своё здоровье 😁

Апрель, конечно, получился очень не стандартным) Предлагаю сфокусироваться на остаток месяца: Какие две важные задачи поставили себе до конце апреля?

Я начну первая ⬇️

Про гормоны

"Глаза, которые плачут - не могут ясно видеть"
К.Антарова, Две жизни

Книга эзотерическая, написанная по "учениям Живой Этики" Бловатской.
Но как там красиво и точно написано про функционирование человеческой психики!
Май лаф просто 😊

Цитата выше говорит о простой мудрости и фактах жизни.
Чем больше мы впадаем в уныние, жертвенность, трагедизм - тем труднее увидеть способы выбраться.

Но достаточно ли одного желания всё поменять? Модное сейчас: 'под желание найдутся и ресурсы' - всегда ли действенно? При депрессии, например, или аппатии просто невозможно физически выполнить рекомендацию: встань и иди.

| Наш организм потрясающе
| уникальная штука!
| И для себя самих важно понимать
| себя же, основные процессы, быть
| в контакте со своими эмоциями и тд.

Для начала напоминаю про таблицу гормонов (#1 и #2), где можно в лайт формате протестить своё текущее состояние. И возможно, если у вас что-то никак не получается, будет достаточно урегулировать гормональный фон, а медитации и тп отложить на потом...

°°°°°°°°°°
С заботой о вас
Танцующий психолог ♡

МОЗГ СЛЕЗАМ НЕ ВЕРИТ

Пусть новая неделя принесёт много улыбок!

⬆️#мотивашка
⬇️#напоминалка

ПРОженственность

ТИПЫ женственности

Скрытая/проявленная женственность

Упражнение

Обсуждение

Он-лайн практикум "Женственность" в следующих постах 🙌

➖➖➖➖➖
С заботой о вас
Танцующий психолог ❤️

МОЗГ СЛЕЗАМ НЕ ВЕРИТ

Теперь мой канал с понедельника, оставайтесь 🙌

По традиции праздники дня здесь

Кстати, сегодня отмечается ФНР⬆️
Функциональное неврологическое расстройство. А это мы с вами тоже.

Речь идёт не об органическом поражении нервной системы, которое можно увидеть с помощью мрт, например, а (!) о нарушении функционирования нервной системы.
➡️ При онемении или нарушении походки проблема может заключаться в нарушении получения мозгом сигналов от тела, а при функциональном «обмороке» мозг находится в состоянии, похожем на гипноз.

Вот некоторые симптомы:
общая слабость,
повышенная утомляемость, головокружение, головные боли
боли в спине, конечностях,
непроизвольные движения (сокращения в мышцах), нарушения походки нарушения речи, нарушение памяти/концентрации внимания
трудности в подборе слов, дереализация, нарушения - сна, зрения, глотания, мочеиспускания, проблемы с кишечником, сниженное настроение, беспокойство, случается паника и тп

Замечали у себя или близких?
Нужен пост на эту тему подробнее?
Да - ❤️ Конечно -🔥

••••••••••
С заботой о вас
Танцующий психолог 🌷

🌏 С Днём космонавтики всех!

Сегодня суббота и на рубрику Кинотерапия попадает космическая подборка фильмов 🧑‍🚀
(см видео)

Я же рекомендую (и сама естессьно буду сегодня смотреть) один из любимых фильмов "Пассажиры".

Разбор-лайт здесь

Дополняйте подборку своими любимыми фильмами про космос 🧑‍🚀

Вся Кинотерапия здесь ❤️

Читали?😁

Смотрим ⬆️📍
Хореография одинаковая, но исполнение разное конечно

Наше тело - кладезь знаний и опыта. Реакции на танцующих, особенно на подобную хореографию, могут много рассказать о нас самих и дать долгожданный ответ на что-то.

➡️ Какие ощущения вызывает музыка, что по ч/б формату?
➡️ Когда смотрим в целом на танец - какая реакция? Подёргивается ли нога/плечо? Хочется ли происоединиться? Какие мысли когда видим этот танец?
➡️ После общих ощущений, присмотритесь отдельно на каждого танцора, кто откликается больше, почему?

Вся рубрика здесь

🗣🗣🗣 💬⬇️

РУБРИКА

Танцующие мужички

Давно не выкладывала, уже и сама соскучилась 😁

Большое спасибо вам, дорогие подписчики, что присылаете такие прекрасных видео и участвуете в рубриках вопросами, благодарностью и материалами ❤️

Сегодня крутая хореография, не для всех. Я имею ввиду, что когда слишком сложно, многие предпочитают не смотреть. Простое тынц-тынц может вызывать больше эмоций. У всех по разному.

〰️Польза от владения своим
〰️телом очевидна.
Однако люди всё равно предпочитают избегать взаимодействовать с этим чудо инструментом - телом. Своим телом.

Меня это всегда огорчает, хотя да, это выбор каждого) но всё же...

🫶🫶🫶🫶🫶😍🔥🤩

Как вам такое ? ⬇️
Ссылка на всех
танцующих под видео ⬇️

🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🧡

🧡🧡🧡🧡🧡

Для вас полезное упражнение:

1️⃣Пятки вместе - носки врозь
2️⃣Поднимаем пятку одной ноги и носок другой -> одновременно
3️⃣Затем меням
4️⃣Потом убыстряем

🔅
🔴Качаются икроножные и ягодичные, косые живота
🔴Тренировка координации
🔴Стимуляция двух полушарий мозга и нейронных сеток

🟦🟦🟦
Желаю удачи в выполнении!
🟦🟦🟦
Пишите потом как получилось ❤️

❄️❄️❄️❄️❄️❄️

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

❄️❄️❄️❄️ ❗️🎅🎄

❤‍🔥 Когда любишь свою работу, то усталость всегда в кайф! Согласны?)

🔗В выходные провела
🔗тренинг по
🔗поведенческим
🔗стратегиям и способам
🔗достижения целей
(см видео)⬆

➡Разобрали запросы участников
➡Сделали телесные практики/упражнения
➡ Стреляли из классического лука
➡ Выявили явные и скрытые стратегии
➡ Рефлексия по итогу
➡ Тело-лучший помощник, поэтому снова телесные упражнения
➡ "Перенесли" полученный опыт на личную текущую ситуацию

✔ Три часа работы над собой в удовольствие - да!

И всё это по доступной цене!

Кто не успел, пропустил, забыл 🔜 следите за анонсами.

❣❣❣
А вы любите
свою работу или выполняете её "со скрипом"?

Сверяемся 🙌

Ищются и отмечаются скрытые предметы

В комментариях писали крылья, но я их честно не нашла 🤷‍♀

А ещё, здесь есть снеговик.
Прям в тему московской погоды)
Но отмечать его не стала. Оставлю это ребусом на следующий раз, если никто не найдёт конечно 😁

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Прекрасной середины недели вам!
💚💚💚

#развлекательнополезно

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

И так, тренируем мозг! Возьмите себе 5-10 мин на поиск предметов и ваша голова скажет потом спасибо. Напомню, что здесь важно отойти от ассоциаций, размеров и привычного цвета, всё может изображаться не так как привыкли. А может и так 🤪

••••••••••
Всё что я смогла найти и назвать уложилось в 22 предмета!
Выложила их в комментариях. Вижу ещё разные предметы, но не понимаю как их обозначить. Например я вижу месяц, но дочка уверяет, что это банан 😁

Поэтому ищем что явно есть, остальные варианты пишите в комментариях, давайте сверяться))

••••••••••
Ночью выложу отмеченные предметы, добавляйте свои в комментариях, чтоб ничегошеньки тайного не осталось!)

••••••••••
Вся нейрогимнастика канала здесь

С заботой о вас
Танцующий психолог ♡

🪄✏️✏️✏️✏️✏️✏️⤵️

✏️✏️✏️✏️✏️

🪄✏️✏️✏️🪄✏️✏️✏️✏️🪄

Доброе воскресное!

По традиции - праздники дня здесь

Мне в тему отметить про водителей, мультики и конечно про добро 😊

Какие вам откликаются праздники, что бы отметили сегодня?

🌼🌼🌼🌼

НАПОМИНАЮ

МЕНЯЮ НАЗВАНИЕ КАНАЛА

"МОЗГ СЛЕЗАМ НЕ ВЕРИТ"

ОСТАВАЙТЕСЬ СО МНОЙ ❤️

🌼🌼🌼🌼

Приятного выходного дня вам

Нахожусь на танцевальном фестивале

Хотела вам снять восточный танец, но увы не видно с этим светом сцену, поэтому чуть станцевала вам сама😁

Любите восточные танцы?)

Сначала прочитайте, потом смотрите)

Начало в сторис

Когда "жопка" в жизни решила показать себя во всей красе, всегда остаётся место для чуда ✨

🆘 Каждый день физическая изнуряющая боль, нелюбимая работа, периодические неприятные процедуры, нескончаемые кредиты, в семье скандалы, не понятно куда даигаться, с коллегами конфликты, друзья не понимают, машина сломалась, на психолога денег нет....
и тд и тп

⬆️ Частые жалобы у клиентов

Теперь мой вывод, что лучшая самопомощь это покормить ворон!
И я не шучу

Большое отличие от суетливых и дерущихся голубей. Столько сдержанности, размеренности и достоинства.

И вдруг случается это (см видео), огромный клюв аккуратно берёт корм с протянутой ладони! Не маша крыльями, осторожно, моргая глазами. И сразу прилив невероятно детского восторга, который перекрывает все страдания минуту назад. Это - афегенно! 😃

Ваша лимбическая система скажет огромное спасибо и верные решения найдутся легче/быстрее!

Дерзайте!

❤️❤️❤️

Танцевальный привет вам и приятного вечера 🙌

Приглашаю присоединиться ко мне в танцевальном движении - сброисть груз и недовольство рабочего дня ⬇️⬇️⬇️

Не формат

Сегодня возникло желание написать "не тот" контент, которым занимаюсь... Хотя тема, безусловно моя)

Последние несколько лет очень сильно разрослась "себяшность" и предпринимательство. А точнее личный брэнд.

И так как мы существа социальные, при всей себяшности, социум всё равно здорово влияет на нас.
Так вот. Уйти из найма и работать на себя это сейчас что-то очень классное, достойное, показатель уровеня развития личности (что бл?)

И ладно бы "ушёл, попробовал, не поучилось - вернулся в найм". Но проблема (массовая прям), что вернуться очень стыдно. Сложился за эти годы, и у меня и у коллег, пул клиентов, которые ни там ни там и жить не на что.

- Самооценка в ноль (не смогла)
- Вера в свои силы, качества, знания в минус пять (всё это никому не нужно)
- Принятие опыта нет, только сожаления (сколько денег и времени слито)

🤩🤩 фриланс не для всех

Однако работа в найме не делает людей лузерами или кем то не достойным лучшего🤩 Разобраться с приоритетами и нереально завышенными планками, зачем не получилось и как убрать дурацкий стыд от ошибок - возможно.

🤩Помните, что навязанные стандарты хорошести могут быть абсолютно НЕ вашими. Включаем здравый смысл и саморефлексию. Жить в подвешенном состоянии нельзя. А потому, если замечаем за собой подобное идём разбираться с этим!🤩

Это не больно, скорее наоборот результат обязательно порадует приятным решением. Я уверена в этом 😊
Грамотная поддержка, знать, что кто-то может выдержать вашу боль (вину, стыд, неудачи) не осуждая - большая помощь самому себе.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩 Записаться на консультацию
здесь

С заботой о вас
Танцующий психолог 🤩

Кто ещё сомневается??

В чём?)

➖Можно оформить два билета и стрелять парой!

➖Можно с друзьями!

➖Можно подарить билет сестре))

Всё для вас 🤗

Пишем запрос сюда, что будет быстрее или регаемся на сайте!

Встречайте весну с новыми эмоциями! 🏹

Танцующие мужички

2023
Бонд
Предновогодние
2024
Кепка
Пятничные
Арабские мотивы
Биполярочка

😚Банда
😙
😚Ретро
😙
😚На стиле
😙
😚На лайте

Аля' Джексон
Разбор

🤔 В тишине
🤔 Разность
🤔 Заряженные

Восточные
Массовка

🤔 Стэп
🤔 "Трио"
🤔 Погорячее


〰️2025 й

Новогодние

В пиджаках

Руки 🔥

Семейка Адамс

Ученик/учитель

Болливуд

Полицейский +

Врачи

Женственность

бывает подавленная, вытесненная, запрещённая и спрятанная

Как можем для себя это определить или заметить в других людях:

-> комплекс маскулинности
-> сложности в сексуальной сфере
-> неловко принимать комплименты от мужчин
-> фригидность в большинстве сфер жизни
-> нарушенный образ тела
-> негативный Эдипов комплекс
-> патогенные объектные отношения

Какой пункт "цепляет" или вызывает вопросы? Что более подробно разобрать?

❗️А пока перейдём к важному❗️
Как мы выявили ранее, женственность это всегда про мягкость. Однако мы чаще всего находимся в мужских ролях и наша женственная мягкость забывается , уходит на второй план.

🎁Предлагаю вам простое упражнение, которое можно делать не выделяя на него специально время. Делаем его иногда в практикующих группах, но многие считают, что такая лёгкость не приносит результат. А те кто не рассуждают, но просто делают уже давно получили свои "плюшки" и радуются 🦋

Упражнение здесь, читаем и пишем обратную связь, как вам? Слишком просто? Будете делать?

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

🤩Мы все знаем о важности сна для здоровья, как физического так и психологического. Но кто соблюдает эту важность?🙈

Интересный факт
Сновидение может показаться длинным тому, кто его видит, но длится оно не более 20 секунд 🤩

🤩А ещё, во время глубокого сна в нервной системе запускаются процессы, способствующие очищению мозга от токсичных продуктов метаболизма и восстановлению нейронов.

Высыпайтесь, берегите нервишки 🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Разобраться с бессоницей и выстроить эффективный личный Тайм-менеджмент, возможно🤩 записавшись на консультацию

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

МОЗГ СЛЕЗАМ НЕ ВЕРИТ

Такое название скоро будет у канала

Не теряйте!!!0431" class="primary-link">els/2245561759" class="primary-link">></a>

#мотивашка

МОСКВА

➖Мини-тренинг по поведенческим
➖стратегиям

Мы - делаем выбор сами
Мы - можем управлять мечтами
                                                         (С) ⬆️

✔️ Когда у нас есть понимание наших поведенческих стратегий, не от ума, а то что истинно покажет наше подсознание - тогда мы можем применить это в разных ситуациях по разному, выбирая наиболее эффективно.

5 апреля Суббота
11:00 - 14:00

На встрече:
💭 Как я достигаю целей
💭 Почему НЕ достигаю
💭 Мои сильные/слабые стороны
💭 Как всё это применить в жизни

➖➖➖➖➖➖➖
☑️ Регистрация и билеты здесь

Точный адрес и что необходимо для встречи высылается в личку после регистрации.
➖➖➖➖➖➖➖
Количество дорожек в клубе ограничено, а значит и количество участников тоже, успевайте присоединиться! ❤️

🌺🌺🌺🌺

Праздники дня здесь

И сегодня прям набор топ, я бы сказала)

В первую очередь беру себе День обнимания с Солнцем 🌞 🤗😁

Ну а дальше "Психоанализ" и "Я здесь контролирую всё"😅

Какой праздник вы бы отметили сегодня?))

🔘🔘🔘🔘🔘
Задать анонимный вопрос
🔘🔘🔘🔘🔘
Записаться на консультацию

😍🔥🤩

Солнечное затмение 🌙

С 11:51 до 15:44

И Новолуние ⚫️

Всеее экспертные эксперты говорят о новых начинаниях, обновлённых энергиях и супер действенных желаниях!

Пусть и правда всё сбудется!
Свершится наилучшим образом!

Поможет ли в этом Луна или Солнце или собственная уверенность в свои действия. Главное - результат! Для этого прислушивайтесь к себе и будет вам счастье ❤️

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
В апреле меняю название канала, будьте внимательны!

И больше углубимся в тему себя, контакта со своими эмоциями и помощи от тела!

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Благодарю всех!
Кто остаётся здесь и продолжает познавать себя применяя мои полезные упражнения❤️

⬆️ Танцевальный привет вам вечерней пятницей)

Я перед солнечным затмением не в ресурсе, не в потоке писать серьёзный контент 🤪

Хотя... Танцы с детства воспитывают женственность. Вот с такими красотками сегодня научались чувствовать своё тело через движение.

➡️ Всем кто хочет результатов в реализации, отношених и тд - впускайте в свою жизнь больше движения! Больше танца!

Всем приятного вечера

С заботой о вас
Танцующий психолог ❤️

⬆️ 😀😀😀😀😀😀 ⭐️

😀😀😀😀😀 😀😀😀😀

😀😀😀😀😀😀😀 ❤️

Личненькое 🫂

Как писала выше, девочка научается проявлять женственность с мамы. Мне здесь очевидна повезло)

♥️ Я в детстве часто влезала в мамины "каблуки", брала висячие серёжки и надевала красивые наряды. Пусть меня в них почти не видно было 🙈 но чувствовала я себя на все сто - принцессной принцессой!
И я счастлива, что у меня была такая возможность! Мама всегда была, и по сей день остаётся яркой женщиной, с проявленной храбростью общения.

❌ С папой повезло меньше. Он в детстве выбрал "другую Олю", в буквальном смысле. В другой семье куда он ушёл уже была дочка Оля. И этот пи@@дец здорово ранил моё маленькое сердце.

❤️Что помогло?? Конечно танцы!!!
❤️Парные танцы!
Взаимодействие с мальчиками и тренерами мужчинами было бальзамом.
〰️Телесная коммуникация в самом
〰️ хорошем смысле этого слова,
〰️ взрастила самоощущение
〰️ безопасности.
Каблуки, костюмы, макияж, взгляды зрителей, соревнования = всё дало адекватную самооценку и любовь к себе. К своей женственности!

Так что, говоря в постах, что танцы лечат - я говорю о собственном опыте в первую очередь. О научных статьях и примерах из книг - во вторую.

И ещё качественная психотерапия с травмой отверженности 😁 Но это уже другая история.

И да, женственность бывает подавленнная, вытесненная, запрещённая и спрятанная.

О признаках ⤴️вышеперечисленного читайте в следующем посте #женственность

❤️❤️❤️
Начало темы "Женственность" здесь
Типы/Виды Женственности
Запрет на Женственность
❤️❤️❤️
Практикум ПРОженственность уже в пути к вам ❤️
〰️〰️〰️
С заботой о вас
Танцующий психолог

Кто малёк устал вывозить самостоятельно => свободные окошки закрепила наверху ⬆️

Для вас безопасное и доверительное пространство, с профессиональной поддержкой.

Если хочется просто поныть, а не "работать" над собой, пишите в запись слово ПОНЫТЬ. Расскажу на сессии как это эффективно сделать, чтоб реально стало легче 😁

😀😀😀

рубрика НЕЙРОГИМНАСТИКА

Сегодня три упражнения для ваших пальчиков, а значит и всех когнитивных функций 🗣️

Кисти

Зеркально

Буквы

Делитесь впечатлениями и результатами ❤️

➖️➖️➖️➖️➖️
Вся нейрогимнастика здесь
➖️➖️➖️➖️➖️
Второй день марафона "Мой род", ещё успеваете присоединиться📝
Присоединяйтесь

Как мы знаем, женщине женственности учиться не нужно. Она же женщина, значит женственность заложена природой.
По сути быть женственной - быть собой.

Однако "быть собой" подавляется в большинстве семей. Причины разные и самая распространённая - страх. Быть собой небезопасно. Взрослые не знают как и что с этим страхом делать, а соответственно передают его своим детям.

Женственность и её становление зависит не только от мамы. Да, девочка действительно научается по примеру, наряжаться, кокетничать, коммуницировать, жесты, причёска и тд Плюсом частое обесценивание: что за гадкий утёнок растёт, да кто замуж возьмёт тебя, не ноги а спицы и пр.
Какой пример, такой и результат.

Но и от папы! Истинная самоидентичность (не мамина) взращивается от взаимодействия с папой. Если папа постоянно твердит: парням от тебя одно надо, нельзя краситься и прочее, никак не подтверждает значимость "принцессы", то девочка никогда не поймёт, не почуствует себя собой и в безопасности. Все зачатки проявления женственности автоматически подавляются.

Организм запоминает, что женственность = опасность.

❤️Но Она никуда не исчезает, не переходит к другой женщине, не странствует по свету. Она тихо сидит на задворках бессознательного и отчаянно ждёт, когда про неё вспомнят и позовут в мир.

❤️Возможно именно сейчас пришло время взять её за руку и вывести в свет. Да, пусть робко, пусть пока не большими шажками, но дать возможность хотя бы украдкой проявиться ей.

❤️Может это будут новые не яркие серёжки или чтение стихов дома вслух, но совсем другим голосом. Возможно это новая походка в ближайший магазин или утрированно мягкие жесты за столом. Пусть пока как тренировка, но чуть позже мозг поймёт другую реальность - быть женщиной, женственной женщиной = БЕЗопасно.

Разреши себе ❤️

Что вызывает в вас видео, текст, музыка? Как реагирует тело? Какие воспоминания?

Начало темы женственности
И здесь виды/типы женственности

А здесь продолжаем ⬇️

Пусть март завершится плодотворной неделей и приятным сюрпризом ✉️

#мотивашка

Завтра с утра ⬆️
уже первое задание!

😀😀😀  😀😀😀

Родология, на данный момент, считается эзотерической концепцией, а я не эзотерик, поэтому остановимся на общепринятых понятиях в научной психологии.

➡️ Род - один из наиболее важных аспектов в формировании личности человека. Родовая система, которой мы принадлежим, оказывает значительное влияние на наше поведение, убеждения и отношения с окружающими людьми.

Традиционно мой лайт формат для вас:
5 дней = 5 заданий 🔖
С моей обратной связью в чате.

❤️❤️❤️

Всё бесплатно, в свободном доступе до окончания марафона, с надёжной на вашу добросовестность. За воровство практик в свой канал, без указания автора (меня) - гореть вам в аду 👹

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Пожалуйста, не приходите из любопытства в чат, приходите с намерением участвовать❤️

До встречи в
марафонском чате 🩷


🤩Поддержать развитие канала: протянуть руку помощи 🫴🤩

А ты 🫵 танцевал сегодня?!

СЕГОДНЯ

Праздники дня здесь

И они прям... ну странные праздники есть🤪 Первый вызывает вопросики, например)

Я бы отметила День одинаковых носков, мне актуально 😆

А вы какой себе взяли бы отпраздновать?))

Рекомендации на предстоящую неделю здесь. Спасибо людям, которые это составляют, правда я никогда не отслеживала совпадает или нет🙈

☑️☑️☑️
Вечерочком анонс на марафон и продолжим тему Женственности, впереди у нас Телесные блоки, Телесный ресурс 💪
☑️☑️☑️☑️☑️
А пока солнечного
выходной дня вам!🌞

С заботой о вас
Танцующий психолог ❤️

Субботняя Кинотерапия 📹🎬🎬

Сократила до списков.
Разбор буду делать одну субботу в месяц (по возможности две 😁)

Смотреть фильмы с определённым фокусом - очень терапевтичный эффект можно получить в итоге.
Поэтому выбираю фильмы и лёгкие и не очень. Практика показывает, что попадаю в нужное время для вас 💡

❤️Пожалуйста! Не ленитесь, пишите
❤️пару строк о своём впечатлении,
❤️если посмотрели
❤️рекомендованную картину.
И мне приятно и вам полезно разобраться ♥️

На эти солнечные выходные предлагаю вернуться к таким фольмам, кто ещё не смотрел (особенно, кому выпал скрин выше))
⬇️⬇️⬇️

📌Новый парень моей жены

📌Красавчик со стажем

📌У зеркала два лица

📌Феломена

📌50 первых поцелуев

😍🔥🤩

🧷Вся Кинотерапия здесь

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
С заботой о вас
Танцующий психолог

Подборка топовых каналов

🌿Записки Алисы
Осознанный, ресурсный и экологичный подход к себе, своим отношениям, своей жизни и миру в целом

🌿Открытки и карточки
Добрые пожелания для хорошего настроения на каждый день!

🌿Успешная психология|Нейроуправление уверенность в себе, принятие успеха для самого себя и четкая вера в достижение результата

🌿Ну очень важное мнение
Медицинский психолог о науке, наших странностях и изучении себя

🌿Танцующий психолог
Здесь про терапию танцем, исцеление через движение, эмоциональный и телесный интеллект

🌿Психология Счастья с Катериной Кочетковой
МАК-интерактивы, работающие практики, полезные эфиры, нумерологические подсказки для счастливой жизни

🌿Живая Библиотека
Мгновенный доступ к тайным тайнам!

🌿Энергопрактика для трудоголиков онлайн-экспертов и фрилансеров. Жизнь вне работы существует!

🌿ТРАНСФОРМАЦИЯ ЖИЗНИ
НейроГрафика | Полезная информация | Практика трансформации | и др.

➕в подборку

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Весна - время пробуждения и желания перемен! Мы будто оттаиваем от зимней замороженности, тело автоматически хочет больше движения, меньше одежды даёт ощущение лёгкости и свободы.

Но увидеть свой "отлежавший затылок" в зимней спячке мы не можем 🤷‍♀ А этот феномен у всех есть, у меня тоже🙈

Поэтому записываемся на завершающую неделю марта, блиц консультация 40 мин
Подвести итоги зимы, выстроить направление на весну и лето, "доработать" волнующие вопросы.

Свободное время
Пн (24) он-лайн
15:00, 18:00, 20:15

Ср (26) тдт
10:00 - 12:00
20:00 - 22:00

Чт (27) он-лайн
19:00, 20:00

Пт (28) кабинет
16:00, 17:00
❤️❤️❤️
Запись здесь
❤️❤️❤️
Анонимные вопросы сюда
❤️❤️❤️
Мини марафон "Мой род"
с 24 марта
❤️❤️❤️
С заботой о вас
Танцующий психолог

Не знаете, чем дополнить свои выходные?

⬆️ Делайте скрин, жмите на паузу или зажимайте экран пальцем - забирайте своё пожелание!

Для профилактики решимости, спонтанности и храбрости - сделайте, то что вам выпадет! 💪😁
..........
Жду ответы в комментариях
❤️❤️❤️

Собрали для вас самые интересные каналы в телеграм 🔥

✈️ EMOTIVE
Мотивация. Энергия от самореализации. Эмоциональный интеллект.

✈️ «Читаю в декрете» - для всех, кто хочет найти вдохновение в книгах и погрузиться в литературные просторы.

✈️ ШКОЛА ЧЕННЕЛИНГА ИРИНЫ КАЛАШНИКОВОЙ 
Твой путь к гармоничным отношениям и деньгам через работу с мышлением, подсознанием и ченнелинг

✈️ Контрольная Закупка
С нами вы узнаете о вреде лежащем на полках Магазинов.

✈️ #РАЗВИВАШКИ - ведет та самая волшебная на всю голову учительница раннего развития.

✈️ Танцующий психолог
Телесные блоки, нейрогимнастика, кинотерапия и много других полезностей

✈️ СНЯТЫЕ СЛИВКИ
Юмор, советы и развлечения, природа, рецепты... Это развлекательный канал - все для отличного настроения!

✈️ Омоложение, здоровье и долголетие. 
Практики дают дипломированные и опытные мастера-профессионалы.

✈️ Продвинутая эзотерика. 
На нашем канале вы найдете тайные способы улучшения своей жизни и решения разных проблем

🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰

Есть канал? Продвигай его с нами
❤️ УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ

Потанцевал и здоров💪

Танцы лечат, друзья!
Даже попугаев)

#танцующиемужички
#пятница

Берегите нервишки, друзья, ваше бессознательное всё разрулит 😁

Добрых снов 🤩

ТИПЫ ЖЕНСТВЕННОСТИ

Продложение этой темы

Если мы берём во внимание, что женственность действительно бывает разная, то предложу протестить некоторые общепринятые в психологии
"виды женственности", который собрал с разных сайтов ИИ:
- Инфантильная
- Товарная
- Зрелая:
• романтичная
• продуктивная
Подробнее про них выложила в комментариях ⬇️

А про ТИПЫ женственности
в моей статье, делитесь какой из них у себя находите, осознаёте или избегаете 🤓


❤️❤️❤️❤️😮😮😮

☯️ Астрологи утверждают, что начался год женской энергии и в опросах на запросы тема женственности тоже актуальна)

Хочу считать это удачным стечением всех обстоятельств, а значит продолжаем! 🤍

Ещё пару постов про женственность
👠👚👠👗💄🥾🧴👟
Мне важно понять вас внимательнее, чтоб обраточка была более эффективной 💯

➡️Пожалуйста, участвуйте активней
⬇️⬇️⬇️📝

Ваша весенняя афирмация здесь
https://t.me/Olga_dancing/s/1346

#мотивашка

💗💗💗💗💗💗

💗💗💗💗 💗

🔴🔴🔴🔴🔴
💗💗💗💗💗💗💗

💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

☯️🔴☯️🔴☯️🔴☯️🔴☯️🔴

Бережом себя и свой лобик)

Добрых снов всем и помните, у вашего внутреннего критика всё под контролем 😉

Мы! Завершили! ✅⬆️

Телесно-денежный марафон пройден, результаты получены, участницы довольны!) 💰

Разобрали 5 зон в теле, которые отражают финансовый доход и способы его получения

Кто хочет пройти самостоятельно - вэлкам, упражнения оставлю до
24 марта!

Кто пропустил и хочет пройти в группе (ибо групповая динамика всегда мощнее) пишите об этом и сделаем в апреле повтор❕

📏📏📏📏📏📏
С 24 марта начинаем марафон "МОЙ РОД"
5 дней, 5 лёгких заданий с разборами и поддержкой. Актуально будет тем, кто не готов к глубокому и платному погружению в эту тему, но хотел бы прикоснуться, попробовать, "взвесить".
📏📏📏📏📏📏
Присоединяйтесь и присоединяйте друзей ♥️

Рубрика

НЕЙРОГИМНАСТИКА

Сегодня весенние краски и лёгкие задания 🌸

Отвечаем в режиме викторины или в комментариях)

❤️❤️❤️❤️❤️

🫛🌵🍈🍆

Основатель науки о смехе, гелотологии или смехотерапии Норман Казинс вошел в историю как «человек, которому удалось рассмешить смерть».

Он страдал от редкой болезни суставов.

Когда у врачей опустились руки, Казинс закрылся в комнате и часами смотрел комедии. Американец смеялся не менее шести часов в день. Результат был ошеломляющим! Через неделю у больного исчезли боли, через месяц он начал двигаться, а через два вышел на работу.

Когда мы хохочем, выделяются всем известные 🔤 серотонин, эндорфин и дофамин. Благодаря смеху, стимулируются все биохимические процессы нашего организма.

Но мы почему-то игнорируем этот факт. Быть здоровым проще чем кажется 🟤

Согласны 🔥
Не согласны ❤️

😍🔥🤩

Видео -> приглашение
к обсуждению 📣

⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

❤️

🙂🥹 😇🥹😆😊🥲➖

😆🥹☺️😍🥰😄😘☺️ ❗️

😄😍🥹😁😆😀

🥰🙃😊🤪😊🙃

😘😙🙃😆🥲🥰

😄😌🥹😇🤓➖

➖➖➖➖➖

☀️🌤⛅️🌥☁️

🙂🥹 😇🥹😆😊🥲➖

😆🥹☺️😍🥰😄😘☺️ ❗️

😄😍🥹😁😆😀

🥰🙃😊🤪😊🙃

😘😙🙃😆🥲🥰

😄😌🥹😇🤓➖

➖➖➖➖➖

#вечер
#мотивация

Сегодня прекрасный праздник, на мой взгляд: "Ты всё делаешь правильно"

➖Очень рекомендую его
➖сделать себе
➖еженедельным
➖если не ежедневным!

Переставайте себя ругать(!), соответствовать, оправдывать ожидания, оценивать свою внешность, угождать - и гормоны стресса в разы понизятся, вот увидите!!!

Если самостоятельно не получается справиться с этим - записывайтесь на консультацию, буду рада помочь.

Все праздники дня здесь
➖➖➖➖➖
Задать анонимный вопрос
➖➖➖➖➖
Поддержать
развитие канала

🧡❤️🧡❤️🧡

Я бы не стала здесь рассматривать такие модные сейчас нарцистические проявления или абьюз. Здесь очевидна зашкаливающая инфантильность.

Однако далее, в решение этого странного выбора герой вкладывает нехилую сумму и настаивает долгое время на выполнении "заказа".

Это говорит о не такой уж инфантильности, скорее о простой недалёкости. И это прям капец как напрягает весь фильм.

Ведь жена верит мужу. А он продолжает ей в глаза врать. Здесь опять встаёт вопрос о каком нить психическом расстройстве, однако послушав диалоги, ещё раз приходит панимание, что герою поумнеть бы. Не более.

Всё это заэвуалировано смешными моментами. И слава богу! В целом лёгкий фильм на выходные.

Терапевтичный эффект достигается самоанализом эмоций на эту историю.

Финал ожидаем иначе это не было бы романтичным жанром))

Обсудить можем в комментах 🤓
___
Приятного просмотра 🎥 📽 🎞

Испанская романтическая комедия, на мой взгляд, с глубоким смыслом.

Мужу надоела скучная жена и весь их образ жизни. Он решил избавиться от неё, чтоб начать новую жизнь.

Всё просто, нет человека -
нет проблемы.
Да ещё всё выставить так,
что это её вина!

Сказать о том что не устраивает, поделиться своими переживаниями, обсудить развод, найти вместе решение - НЕТ. Решить по своему за другого человека - ДА.

То есть лишить выбора

В такие моменты возникает вопрос: зачем человеку мозг, речь, здравый смысл???

😏😏😏

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🌟🌟🌟🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Пусть
каждый момент
этих выходных
приносит счастье
и удовольствие!

#мотивация #пожелания

Вы как, ощутили уже на себе??!

Полное лунное затмение 14.03.2025

Я не астролог, но это же капец товарищи, что происходит🙈

Стресс на стрессе и стрессом погоняет!

Всё кувырком, вообще всёёёё
Из рук валится, техника ломается, люди неадекватные какие-то, в теле чётко ощущаю что я в гостях, все процессы во мне своей какой-то жизнью резко стали жить, я только наблюдать могу
🤷‍♀🤷‍♀🤷‍♀ Это что блин?!?

А говорят это до 8 апреля планируется всё.
Неприятное ощущение, что за тебя как будто взяли и решили, что до 8 апреля живёшь в трэше и точка.

🪐 С небеснымы телами воевать тоже не очень умное занятие, но я за власть в своих руках, хотя-быв своём маленьком королевсвте! Безусловно (!) принимаю космические все процессы как часть жизни, но и сдаваться на милость бурям не согласна😁

-проблемы со сном
-агрессивность
-аггравация
-зашкаливающая плаксивость или тревожность
И тд и тп

Если всё это заметили в себе или своих близких приглашаю к прочтению рекомендаций
как это пережить

🪐🌕🟠🟠🌏🟠🟠🔵🟡

Здесь берём телесные практики и повторяем до 8 апреля, помогаем голове и телу!

Или сразу
записываемся на сессию и забираем качественную поддержку

Боимся открытого диалога - пишем анонимный вопрос сюда

🪐 С заботой о вас
Танцующий психолог

Впереди выходные!

Весенние и солнечные!

Мы завершаем телесно-денежный марафон и у некоторых учистниц неожиданно "пришла" деньга. И у меня в том числе!))

В процессе назрела следующая тема марафона "про род и родовые стратегии". Наше тело это ведь генетическая совокупность всего рода! Скоооолько там заложено!

Кто не успел или не потянул текущий марафон, присоединяйтесь к следующему, следите за анонсами ✨

А пока танцевальной вам пятницы, друзья, и помните, вы - самое важное что у себя есть!✨

✨✨✨✨✨✨
С заботой о вас,
Танцующий психолог
✨✨✨✨✨✨
Поддержать развитие канала:
протянуть руку помощи ✨

😀😀😀😀 😀

😀😀😀😀😀😀😀

https://t.me/dance_therapy_cool/2102

И так ⬆️

План-банан на весну для этого канала!!! По вашим запросам, так сказать)
.....
✔ По упражнениям понятно 😁

- Будет обязательно "Тело в дело" и "Саморегуляция"
- Телесный ресурс берём практикум! Подробнее про него расскажу
- Ну Женственность весной само собой будет)
- В плюс к этому подтянутся и принятие и коммуникация. Хотя я бы начала именно с этого, но спрос рождает предложение.

✔ Про контент тоже всё ясно
- Телесные блоки будут!
- Психика и самооценка тоже, но в меньших количествах
- Тревожность и эмоции тоже в актуальной зоне
Вот здесь затрудняюсь как всё впихнуть в один канал, буду фильтровать

✔ Рубрики меняются в частоте
- Неожиданно мотивашки вырвались вперёд, значит будут чаще. Но в разном виде, от видео до стикеров.
- Сокращаю мужичков, вопрос-ответ и кинотерапию

✔ Ну и самое главное! Название!
Моя ошибка что оставила нынешнее название в опросе, мозг всегда будет выбирать привычное. Поэтому переголосуем из двух самых мощных названий! 😊❤️
......
Ваши мысли, вопросы, предложения?
.....
Поддержать развитие канала:
Протянуть руку помощи 💡