Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
HE
healthy love and life
https://t.me/healthypaulina
Channel age
Created
Language
Russian
5.12%
ER (week)
2.67%
ERR (week)

нутрициолог, журналист и мама двух девочек (+1)

о привычках, про образ жизни и вкусную простую еду 🌿🥕

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 310 results
187
04/21/2025, 10:51
t.me/healthypaulina/900
188
Возвращаясь в привычный ритм, хочу поделиться позициями, которые мы взяли старшей дочери на весну-лето.

цветочная джинсовка
вязанный комплект ( поло и шорты )
пижама с бантиками
хлопковые брюки (у нас такие были в прошлом сезоне только другого цвета — на теплую погоду отличные)
белое платье (на спонтанные праздники и под праздничное настроение)

Ну и конечно, пару велосипедок и около десяти позиций для малышки (делюсь?)✨🧘🏼
04/21/2025, 10:51
t.me/healthypaulina/903
187
04/21/2025, 10:51
t.me/healthypaulina/901
187
04/21/2025, 10:51
t.me/healthypaulina/902
53
188
04/21/2025, 10:51
t.me/healthypaulina/899
78
225
Великая Суббота 🤍🕊️✨

Провели это утро в Храме, освятили куличи и яйца.

📍Храм Сщмч Антипы Пергамского на Колымажном дворе

Кстати, куличи homemade (начинка фисташка-шоколад с глазурью из белого шоколада).

Теперь торопимся домой к нашим девочкам! Счастье 🤍
04/19/2025, 13:41
t.me/healthypaulina/894
225
04/19/2025, 13:41
t.me/healthypaulina/895
225
04/19/2025, 13:41
t.me/healthypaulina/896
225
04/19/2025, 13:41
t.me/healthypaulina/898
225
04/19/2025, 13:41
t.me/healthypaulina/897
1
225
04/18/2025, 15:41
t.me/healthypaulina/893
1
222
04/18/2025, 15:41
t.me/healthypaulina/890
1
223
04/18/2025, 15:41
t.me/healthypaulina/891
60
1
222
Немного субботних фотокарточек ❤️🥰✨
04/18/2025, 15:41
t.me/healthypaulina/889
1
224
04/18/2025, 15:41
t.me/healthypaulina/892
1
219
Определенно любимый бренд, которым пользуемся всей семьей — Weleda 🥹💘

Мои фавориты на сегодняшний день и то, что уже попробовала/использую регулярно:

крем для лица и тела (люблю его наносить на руки)

масло от растяжек и баттер для тела

детский гель-шампунь

Знакомы с брендом? Какие позиции любимые? 🥰
04/16/2025, 13:38
t.me/healthypaulina/888
51
1
221
04/16/2025, 13:38
t.me/healthypaulina/887
39
1
224
Игры по возрастам 🎯

Или как же найти то, что будет по душе? В первую очередь, ребенку!
Мы, мамы, сделали подборки самого интересного и необходимого для классного времяпровождения ❤️

🟢Лена рассказала о досуге с четырехлеткой и начинающим тоддлером.

🟢Катя приоткрыла тайну активных игр дома.

🟢Светлана поделилась актуальными игрушками в 1,5-2 года.

🟢Паулина поведала об играх дома с погодками.

Скорее узнавайте о новых и необычных вариантах игр для разных возрастов!
04/16/2025, 09:33
t.me/healthypaulina/886
1
212
Новая неделька и блюдо дня 🧘🏼🍲

18 недель, почти половина. Начала чувствовать шевеления, живот очень сильно вырос за неделю :)

Абсолютно каждую беременность я влюблена в холодный щавелевый суп. Готова его есть 24/7, а если возможности приготовить самой нет, то самый вкусный в Кофемании (осталось дождаться только летнего меню) ❤️✨

говяжий бульон
2 больших картофелины
4 шт салата пак-чой
200 гр замороженного щавеля
2 яйца
сок 2х лимонов
хрен


Рассказывайте, были ли у вас в беременность какие-нибудь особые предпочтения? 🤪
04/14/2025, 16:39
t.me/healthypaulina/885
55
1
215
04/14/2025, 16:39
t.me/healthypaulina/884
50
249
Пасха совсем близко, а это значит, самое время начинать активную подготовку к Светлому празднику.

В Пасхальном дайджесте мы собрали самое необходимое и важное, чтобы точно ничего не забыть.

Выход из Поста

Авторский рецепт кулича

Репецт творожного кулича

Декор для яиц и куличей

Идеи сервировки стола и свечи

Поделки своими руками к празднику

Большой Пасхальный пост


✨❤️🌷
04/14/2025, 14:15
t.me/healthypaulina/883
265
04/14/2025, 09:13
t.me/healthypaulina/879
263
04/14/2025, 09:13
t.me/healthypaulina/882
264
04/14/2025, 09:13
t.me/healthypaulina/878
264
04/14/2025, 09:13
t.me/healthypaulina/881
263
04/14/2025, 09:13
t.me/healthypaulina/880
79
268
Суббота получилась насыщенной, посетили с Саломеей мероприятие по случаю презентации большого гида от Насти («а если с детьми?») по городскому досугу до 2-х лет.

Уже сейчас можно оформить предзаказ ❤️

📍La Berezka

Кстати, у дочери случился первый спектакль в жизни! А во время самой презентации время с детьми проводили бебиситтеры из KidOut.

Домой отправились с множеством разнообразных подарков, о которых я расскажу чуть позже. В общем, остались в полном восторге! 👶💘
04/14/2025, 09:13
t.me/healthypaulina/877
267
04/11/2025, 09:27
t.me/healthypaulina/875
263
04/11/2025, 09:27
t.me/healthypaulina/874
71
264
В этом году я по-особенному жду Пасху. Ощущаю трепет и восторг от предстоящего праздника.

Буду печь самостоятельно кулич (впервые на закваске). Заранее продумываю все детали и даже планируем вырваться осветить яйца и куличи. Все как полагается :)

В голове держу картинки как хотела бы украсить стол в этот день, даже купила свечи и подставку для яиц.

Ну что ж, все сложится ❤️✨
04/11/2025, 09:27
t.me/healthypaulina/872
267
04/11/2025, 09:27
t.me/healthypaulina/876
263
04/11/2025, 09:27
t.me/healthypaulina/873
1
256
Если говорить об играх, то сейчас у девочек тот возраст, когда они стали взаимодействовать между собой. Больше половины того, что было у Саломеи, теперь интересно вдвоем и для двоих.

Но все-таки есть позиции, которые актуальны в конкретном возрасте. Но и тут спорно! Например, сортеры — это пройденный этап для старшей дочери, но, когда у младшей появился свой, Саломи заинтересовалась вновь и периодами с ним взаимодействует, вовлекая в свои сюжетно-ролевые игры.

Фавориты Кассии (10 мес):

🟢 деревянный сортер (тот самый, который любят обе)
🟢 тактильные книги Счастье внутри (у нас есть все, так что точно советую!)
🟢 музыкальный слоник
🟢 калейдоскоп (универсальная вещь для дочерей, у нас два — лесные жители и лесной концерт)
🟢 погремушка-пазл

Фавориты Саломеи (2,8г):

🟢 пазлы, которым посвященый отдельный пост (сейчас основные это — MiDeer (уровень 3 и уровень 4) и «Домик принцессы» от Харди Гарди)
🟢 многоразовые водные раскраски
🟢 сюжетно-ролевые игры (чаепитие, день рождение, поход к врачу, поездка к бабушке, парк аттракционов) — в ход идет все, в том числе лото (как печенье) и Lego Duplo (как дополнительные постройки в домах Мокси)
🟢 воздушный пластилин (и любимый набор для мороженого)
🟢 книги (сейчас в почете (🤣) только эти две — «Изучаем цвета, слова и цифры» и Агния Барто «Стихи»)


Ну и в целом, теперь многое общее)) Поэтому стараемся заинтересовать обеих ❤️
04/09/2025, 12:41
t.me/healthypaulina/870
74
1
256
04/09/2025, 12:41
t.me/healthypaulina/869
252
04/07/2025, 17:11
t.me/healthypaulina/868
75
251
Сегодня началась 18-я неделя беременности 🐥🤍🥹

Ничего особенного не происходит, живу свою классическую комфортную жизнь. Если только не вспоминать про частые походы в туалет :)

➖➖➖➖➖➖➖➖
После долгих раздумий и размышлений я пришла к тому, что ежедневные заметки (беременность, будни, общее) в формате видео будут выходить только в инстаграме*.

* принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ.

inst — paulinadulkin

Буду рада Вас там видеть 🌿🤍

Канал продолжит свою жизнь, но с минимумом видео-контента и максимумом текстовых/фото постов.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Выходные получились непредсказуемыми как и снег в апреле, поэтому планы
пришлось корректировать, но тем не менее ❤️


Как ваши выходные?▶️▶️▶️
04/07/2025, 17:11
t.me/healthypaulina/867
1
217
04/04/2025, 10:49
t.me/healthypaulina/866
62
1
202
Вчера ко мне приехал очередной заказ из Золотого Яблока, поэтому распаковке быть :)

По большей части, заказала продукты, которые давно хотела попробовать, и БАДы, которые всегда беру (иногда solgar и grassberg выгоднее тут).

🟣 Тоник Eucerin. Слышала о нем много положительных отзывов, по первому впечатлению — неудобный дозатор.
Долго ждала в наличии любимый тоник от Elemis (доза пшиками💔), но решила пока потестировать и другие бренды.

🟣 Маска Holy Land. Продукт, которому я готова петь оды (цена=эффект). В беременности люблю ее еще больше, какой аромат 🥹✨

🟣Крем spf D’Alba. Очень много всего вокруг этого бренда в инфополе, решилась! По текстуре очень легкий :)

🟣Мыло Aadre. Продукт, который попросил заказать супруг для совместного пользования. Попробовать стоит, как минимум, из-за аромата!

🟣Крем для глаз Weleda. Любимчик среди тестовых вариантов (люблю его использовать перед сном)❤️

🟣Витамины Grassberg (vitamin D3 и cod liver oil) и гель для бровей Pusy (результат на фото).


Делитесь своими последними покупками из Золотого яблока)) 💘▶️
04/04/2025, 10:49
t.me/healthypaulina/865
27
2
211
Полезные перекусы — залог хорошего самочувствия. Мы собрали для Вас самые вкусные и нутритивные:

Ленивая овсянка

Домашний паштет

Брускетты

Сладости своими руками

Кокосовые кексы из рикотты

На самом деле, вариантов множество и это лишь малая часть. Выбирайте то, что Вам по вкусу! 🤍
04/03/2025, 19:00
t.me/healthypaulina/864
47
236
утро четверга 🐥🤍✨
04/03/2025, 11:34
t.me/healthypaulina/862
237
04/03/2025, 11:34
t.me/healthypaulina/863
Repost
25
1
218
Начинаем второй месяц весны с подарков!🙂

И хоть сегодня 1 апреля, но мы с девочками не шутим, а дарим классные парные футболки «la bulka»/«la baguette» от бренда mamanka — идеально для парных образов с малышом💔

Условия, как обычно, очень простые:

- подписаться на наши каналы
Эмили НЕ в Париже
mom’s vibes
tusya and musya
Эстетичное Материнство
- быть активными под постами
- нажать кнопку «участвовать»

Важно: получить подарок от нас сможет только живой женский аккаунт

Победителя узнаем 7 апреля в 18:00
Желаем удачи!❤️
04/03/2025, 09:54
t.me/healthypaulina/861
1
254
04/02/2025, 15:46
t.me/healthypaulina/860
63
1
255
Сегодня гастро-день, потому что посты, по большей части, про еду))

Из новостей — Касс села (ура-ура!). А по прикорму обещала рассказать:

🟢На сегодняшний день, аллергия на продукты осталась только в контактной форме. На самый минимум продуктов, по типу тыквы, но ест ее отлично.

🟢По рекомендациям нашего педиатра, начинали с баночек-пюрешек и безмолочных каш, паралелльно давали сироп (для минимизации аллергии и усвоения).

🟢Сейчас ввели основные продукты для комфотного приема пищи (в комментариях прикреплю трекер). Прикорм у дочери в обед и за пару часов до сна иногда даем кашу, но основное питание — смесь (у нас Кабрита).

🟢Жует отлично, в наличии два нижних зуба и вот-вот будут еще два сверху. Хорошо пьет воду.

И кажется, что наша аллергия на все чудесным образом прошла, но 100% — это верно выстроенный план :)
04/02/2025, 15:46
t.me/healthypaulina/859
63
7
266
Один из любимый перекусов дочери — кокосовые маффины из рикотты. Быстро, просто и полезно 💚👸
04/02/2025, 14:26
t.me/healthypaulina/858
2
283
04/02/2025, 10:17
t.me/healthypaulina/857
70
2
288
Проверка формы 👸☀️

Тема, которая все никак меня не отпустит (😅) — беременность. В третий раз все проходит как-то гораздо быстрее и будто бы само собой. Тем не менее, делаю большой акцент на питание (прибавка сейчас +1,2 кг), хороший сон и физическую активность.

В меню сегодня — завтрак-боул. Кабачковая вафля, зелень, авокадо, яйцо-пашот, козий сыр, фета, с/с форель, ядра конопли.

Как думаете, сколько у меня недель? ❤️
04/02/2025, 10:17
t.me/healthypaulina/856
45
3
296
Апрель — сезонные продукты 💒📝

С каждым месяцем продуктовая корзина становится все разнообразнее, ведь список сезонных продуктов увеличивается.

У меня в этом месяце из любимого — порей, шпинат, спаржа, зеленый лук, ананас и апельсины :)
04/01/2025, 14:15
t.me/healthypaulina/855
1
🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победители:
1. Светлана (@Svetlana_minkl)
2. Anya (@NegaovaAnya)
3. Anzhelika (@AZirikova)

✔️Проверить результаты
03/31/2025, 19:00
t.me/healthypaulina/854
86
281
mood понедельника 💘✨🧩
03/31/2025, 13:23
t.me/healthypaulina/852
280
03/31/2025, 13:23
t.me/healthypaulina/853
299
03/31/2025, 09:15
t.me/healthypaulina/848
312
03/31/2025, 09:15
t.me/healthypaulina/849
312
03/31/2025, 09:15
t.me/healthypaulina/850
81
299
Уже традиционные фотокарточки выходных 🎞️👶

Суббота получилась насыщенной, мы выбрались погулять с младшей дочерью. По итогу стало понятно, что «с ребенком мы промахнулись» (😁), потому что существует много факторов, которые влияют на настроение Кассии. И первый — ее возраст (9 месяцев — это лучше быть максимум в километре от дома), а дальше — прорезывающиеся верхние два зуба (сразу два!), притирка к новой коляске, смена обстановки и миллион всего разного 👶💔

Погуляли от 📍Парка Горького до 📍Хамовников и поехали домой, потому что некомфортно, всем :)

А вот воскресенье — мое любимое — семейное! Гуляли, много гуляли и наслаждались обществом друг друга. У Саломеи случился первый гастро-шопинг с малышковой тележкой.
Мы — адепты доставки, поэтому в магазине офлайн покупаем минимум и, по большей части, это кофе в Азбуке по выходным.


Ну что, как ваши выходные? Наконец-то теплеет! ☀️
03/31/2025, 09:15
t.me/healthypaulina/846
299
03/31/2025, 09:15
t.me/healthypaulina/847
312
03/31/2025, 09:15
t.me/healthypaulina/851
73
2
213
Обновление автопарка девочек 🏎️🎯

Саломея перешла с Cybex Beezy (осень-зима) на облегченный вариант Cybex Coya (все прошлое лето были на ней, супер!).

И по удачному опыту с этой моделью коляски, взяли малышке такую же, но в другом цвете (cozy beige). По фотографиям видно как ей нравится!

Делитесь своими прогулочными колясками)) ❤️
03/28/2025, 13:12
t.me/healthypaulina/844
2
213
03/28/2025, 13:12
t.me/healthypaulina/845
67
1
238
Наше первое знакомство с пазлами MiDeer 🧩

Случилось по любви! Я действительно залипла примерно на час, листая товары бренда. Столько всееего))

Я уже рассказывала ранее, что этот вид игр в топе, поэтому основной целью из множества товаров были пазлы.

Пазлы делятся на уровни по сложности, поэтому начали с первого (Ферма) и второго (Мама и детеныш) уровней. Оказалось, что для Саломеи это слишком просто. В прошлой подборке были пазлы и посложнее. И, конечно, по размеру каждой детали — меньше.

Сейчас заказали на пробу два следующих уровня — Приключения принцесс и Я и моя семья. Будем тестировать!


💬 Рассказывайте, знакомы с брендом?
03/27/2025, 11:03
t.me/healthypaulina/842
1
240
03/27/2025, 11:03
t.me/healthypaulina/843
36
1
222
Спешим рассказать о наших любимых локация в Москве. Для каждого она своя — с особыми воспоминаниями и эмоциями 💫

🟢Семейный ресторан «Июль детям», в котором идеально все по мнению Юли.

🟢Домашнее кафе, сыроварня и контактная ферма — три в одном, Соня осталась в восторге.

🟢Катя рассказала о своем месте силы — Eggsellent.

🟢Особенно любимое место для прогулок Туси — Парк Горького.

🟢Марина рассказала о контактной ферме «Елочки» в Подмосковье.

🟢Идеально место для прогулок в теплое время года — конечно, The Rink, поделилась Паулина.

И ведь это очень малая часть прекрасного, что можно увидеть в любимом городе ❤️
03/27/2025, 09:15
t.me/healthypaulina/841
58
5
204
Творожная запеканка с изюмом и чиа 🤍🍰

Все члены семьи в полнейшем восторге, потому что бóльшую часть дня я мучалась от головной боли (как и сегодня), а потом резко начала готовить. Очень кстати, потому что сейчас это дело не в фаворитах 😅😁

Итак, понадобится:

4 средних куриных яйца
~ 350 гр творога (я беру 9% на рынке)
2 ложки семян чиа
1,5 горсти изюма (предварительно промытого и замоченного ~ на 3 часа в кипятке)
2 ст. ложки тросникового нерафинированогo сахара
3 ст. ложки манной крупы

Творог и яйца смешать до однородности погружным блендером (я делала в beaba, потому что очень жду новый погружной). И после смешать все остальные ингредиенты.

Выпекать лучше в керамической форме (советую зайти в Фамилию — моя оттуда, и вообще люблю там посуду!). Смазать форму маслом авокадо (или сливочным) и вылить массу. Выпекать примерно час при 180 градусах.

Ну это так воздушно и вкусно! Пальчики оближешь 🧘⭐️
03/25/2025, 17:19
t.me/healthypaulina/839
5
203
03/25/2025, 17:19
t.me/healthypaulina/840
213
03/25/2025, 16:15
t.me/healthypaulina/834
218
03/25/2025, 16:15
t.me/healthypaulina/838
220
03/25/2025, 16:15
t.me/healthypaulina/836
219
03/25/2025, 16:15
t.me/healthypaulina/837
215
03/25/2025, 16:15
t.me/healthypaulina/835
72
214
А я очень жду позднюю весну и начало лета ❤️✨

В нашей семье есть ряд сложившихся традиций и одна из них — каждые выходные много гуляем. Все вместе.

Недалеко от нашего дома находится📍The Rink — место, которое не оставит равнодушным никого. Прекрасная детская площадка под открытым небом и не менее клевая игровая в ресторане с аниматорами, парк и большая зеленая территория, которая включает в себя розарий. Так что это не только каток в зимнее время года 🙂😂

В общем, личная рекомендация. С детьми вообще сказка — круассаны оценят!

Рассказывайте, были в этом парке?⤵️
03/25/2025, 16:15
t.me/healthypaulina/833
80
2
216
Плавно перетекаю из выходных в будни, потому что ощущаю себя как желе.

Третья беременность за 3,5 года — это не шутки. На самом деле, в третий раз мало что отличается, разве что токсикоз был до 14 недель, а в беременности с девочками — это приключение обошло меня стороной :)

Тем не менее нормализуются отношения с едой. Часто на завтрак хочется бейгл из eleven coffee. Дома делаю его так — бублик с маком из Азбуки Вкуса, творожный сыр, с/с форель и свежий огурец.


Как ваши выходные?🤍
03/24/2025, 14:30
t.me/healthypaulina/831
2
215
03/24/2025, 14:30
t.me/healthypaulina/832
4
179
Выходные близкооо! 🧘☀️

Поэтому тороплюсь рассказать о наших находках сериалов. Вообще скажу по секрету, что rutube стал для меня открытием. Многие сериалы, которые не доступны на Кинопоиске смотрим там ❤️

Самый ценный игрок (моментами что-то похожее на Теда Лассо; ну и, конечно, Кейт Хадсон невероятна)

Больница Питт (будни отделения неотложной помощи; один из моих любимых форматов сериала)

Сорвиголова: Рожденный заново (супруг сказал, что это продолжение, но если вы как и я не смотрели ничего больше, то все равно все поймете; первая серия немного мрачная, а со второй очень круто)

И два сериала, которые есть на Кинопоиске:

Хорошая борьба (юридический сериал, на одном дыхании все сезоны)

Жена путешественника во времени (не перестаю петь оды этому сериалы, а Тео Джеймс в главной роли💔)

Да, мы смотрим 5 сериалов одновременно и что вы сделаете))😁


Делитесь своими
любимчиками ⤵️
03/21/2025, 16:36
t.me/healthypaulina/830
4
177
03/21/2025, 16:36
t.me/healthypaulina/828
58
4
178
03/21/2025, 16:36
t.me/healthypaulina/826
4
176
03/21/2025, 16:36
t.me/healthypaulina/829
4
177
03/21/2025, 16:36
t.me/healthypaulina/827
54
208
Почти месяц назад старшая дочь попрощалась с соской. И казалось бы, новый этап, «проблема» решена, но не так все просто.

Началось отрицание кровати (обоих этажей), засыпания через триллион часов на диване, а иногда даже на полу. Периодически дневной сон и вовсе отсутствовал. В нашем случае, основная сложность в том, что Саломи засыпала всегда сама. Чтение книг, поглаживания итд — не работают. Вообще книги пока не в топе, до сих пор. Очень ждем этот момент 🙂

И, кстати, периодами (под утро) приходит к нам в кровать. А последние несколько дней вообще сразу засыпает у нас. Наверное, с Кассией спокойнее и комфортнее (она спит с нами в комнате в своей полноценной кровати).

Как мы это решаем?

🟢поощрительные наклейки
(клеим в альбом)

Получается, каждую десятую звездочку — подарок за сон в своей кровати. Первый подарок уже выбран — любимые пазлы (расскажу про них отдельно).

Пока сложно, но мы терпеливо ждем и не торопим.
Мне так нравится спать всем вместе, ведь дети так быстро растут (привет, гормоны!) 🙂😭

И думаю, что станет реально легче, когда Касс переедет в детскую комнату на свой «этаж», но тут сначала нужно пройти тоже свои «приколы» — отказаться от ночных кормлений, этап падений с кровати, ночной плач итд

Держиимся! 🤍🐒
03/21/2025, 09:49
t.me/healthypaulina/825
30
213
А что почитать? Так чтобы реально интересно и продуктивно!
Мы собрали для Вас свои лучшие рекомендации книг в одну подборку 🔍📚

🟢Катя рассказала о книге, которая подходит тем, кто боится терапии, но подсознательно хочет проработать свои триггеры.

🟢 «50 можно, с которыми маме станет легче жить» — рекомендация от Маши.

🟢Полина поделилась книгой, которая необходима каждому родителю.

🟢Лена поведала про две книги, которые прочно поселились на ее книжной полке среди других любимчиков.

🟢Марина рассказала о книгах марта из книжного челленджа.

🟢Паулина поделилась своими любимыми книгами, к которым можно возвращаться снова и снова.

Выбирайте именно ту и наслаждайтесь прекрасным времяпровождением! 💚
03/21/2025, 08:27
t.me/healthypaulina/824
247
03/20/2025, 14:49
t.me/healthypaulina/823
74
249
Утро в двух кадрах ✨🐒

Малышка благополучно пропустила этап сидения и начала сразу стоять у опоры, поэтому сидим-стоим, но полноценно пока не сидим (😂😅).

А на завтрак сегодня — скрембл из двух домашних куриных яиц с черри, 1/2 авокадо с ядрами конопли, халуми, запеченный батат и шпинат со смесью семян и каплей миндального масла :)


И тут вопрос: как часто у вас в рационе завтрак-конструктор?
✳️Я очень часто собираю «из того, что есть». Например, батат был запечен с вечера, шпинат остался от салата, который был на ужин.
03/20/2025, 14:49
t.me/healthypaulina/822
3
288
03/19/2025, 11:14
t.me/healthypaulina/819
3
289
03/19/2025, 11:14
t.me/healthypaulina/820
66
3
285
Что бы познакомиться поближе, я покажу Вам свои любимые книги, которые готова читать снова и снова. Считаю, что комментарии точечно излишни, поэтому просто выбирайте сердцем и наслаждайтесь 📚🔍

▶️Делитесь в комментариях своими книгами-фаворитами 🩵
03/19/2025, 11:14
t.me/healthypaulina/815
3
284
03/19/2025, 11:14
t.me/healthypaulina/816
3
287
03/19/2025, 11:14
t.me/healthypaulina/818
3
284
03/19/2025, 11:14
t.me/healthypaulina/817
69
281
Во-первых, всем бооольшое спасибо!
Нам очень приятно 💘🥰
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Во-вторых, наконец-тоо! я могу ничего не скрывать)) В этот раз живот ну очень большой (погодка х3 — это не шутки😂😁). И, конечно, основная причина снижения моей активности и мало разнообразного контента — токсикоз, с которым буквально неделю назад мы попрощались, хотя уже почти половинка беременности.

Ну и символично, в-третьих, буду рада делиться своими ощущениями. В третий раз даже как-то волнительнее.

ps Хотела я минимизировать материнство, но видимо это входило только в мои планы. Все решили за меня😁💘
03/19/2025, 09:13
t.me/healthypaulina/814
19
393
03/18/2025, 12:01
t.me/healthypaulina/809
19
398
03/18/2025, 12:01
t.me/healthypaulina/810
19
399
03/18/2025, 12:01
t.me/healthypaulina/811
116
19
396
1+1=5 ❤️

наше третье чудо, с которым мы совсем скоро познакомимся.
безмерно счастливы! 👶
03/18/2025, 12:01
t.me/healthypaulina/808
19
401
03/18/2025, 12:01
t.me/healthypaulina/812
53
13
893
Весна пришла - весне дорогу! 🌱

Хотим подарить вам классные подарки,чтобы блистать этой весной!

У каждой есть шанс на победу,потому что победителей будет 3 ❤️

1 место — сертификат Belle you 3000 рублей

2 место — сертификат Monochrome 3000 рублей

3 место — сертификат Kuchenland 2000 рублей


Условия:

▫️Быть подписанным на каналы и быть активными 🎁

healthy love and life
Mom’s Star
This is us
Герои нашего времени

▫️Нажать кнопку «Участвовать» 👶

Результаты 31 марта 🤍
Удачи каждой! 🌈
03/18/2025, 08:45
t.me/healthypaulina/807
1
322
Вы же знаете, что я мама не только тоддлера, но и грудничка. Просто этого немного меньше в моей жизни, потому что «по второму кругу». Тем не менее актуальными позициями поделиться я очень хочу 💘

Вообще многое в контексте погодок достается по наследству, но Кассия у нас девочка-девочка. Хочется розовое, бантики, цветочки и много милоты!

леггинсы (ну какие классные, на малыша садятся отлично; сейчас Касс 9 месяцев — взяла 80, немного с запасом)

костюм с клубничками ( верх и низ )

комплект боди (во второй раз материнства этот бренд стал для меня открытием)

слипы ( кремовые сердечки и розовые сердечки ) (как же клево, что эти слипы растущие, на пару месяцев идеально)


И кажется, я теперь на ощущаю себя мамой девочек на все двести процентов 👶❤️
03/17/2025, 12:31
t.me/healthypaulina/806
1
322
03/17/2025, 12:31
t.me/healthypaulina/805
1
322
03/17/2025, 12:31
t.me/healthypaulina/804
1
310
03/17/2025, 12:31
t.me/healthypaulina/803
64
1
313
03/17/2025, 12:31
t.me/healthypaulina/802
315
03/17/2025, 08:45
t.me/healthypaulina/799
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria