Смотришь?

Действуешь?

Что мешает?

Ты сам себе ответила(а)!!!

💬С-С-Ы-Л-К-А

Я же говорю - люблю и тишину и сверкать …. Одинаково сильно ❤️

Открываем новый сезон по крупному. Разыгрываем велосипед Forward Hardi 26.

‼️Условия розыгрыша:

Подписка на 2 канала:
👉 A.P.COACH
👉 Lizzerin Run
👉 Нажми кнопку "Участвовать"

Помимо Велосипеда Forward Hardi 26, мы разыграем 2 пары очков BLIZZ. Розыгрыш на 3 призовых места.

🎁 Итоги розыгрыша 25.04.2025 в 18:00 по Московскому времени

Никита и Яна Денисовы (Кирпиченко) ждут пополнения в семье 🤰

📹: социальные сети лыжников

Переход, о котором мечтают все зимники 😀

📹: социальные сети Елизаветы Пинчук

Встречайте нового капитана юниорской сборной России по лыжным гонкам

Тиуновы 😍

📸: социальные сети лыжника

Вот дабл - другое дело)
Это за милую душу 😁❤️
Дабл, это вам не бег ))

Встречаем велосезон с AliExpress!

До 30 апреля — грандиозная велораспродажа со скидками до 80%!

Теперь можно собрать свою идеальную велопрокатку (или обновить старую) очень выгодно!

Например, крутой велосипед — всего за 10 000 ₽ вместо 80 000! (Да, это не опечатка!)

- Велосипед GMINDI 26
- Велосипед GMINDI углерод сталь
- Велосипед GMINDI 700C

Тысячи других товаров:
- Велосипеды - Запчасти и аксессуары - Экипировка - Гаджеты для велопутешествий

На AliExpress — огромный выбор велотоваров на любой вкус и бюджет! Переходите на сайт и выбирайте то, что нужно именно вам.

Акция может закончиться раньше! Сроки доставки уточняйте при заказе.

Сфоткалась, можно и домой пойти

📸 Дарья Непряева

Лыжероллерный музей Ski Skett – путешествие в историю вместе с Ювента Спорт!

В самом сердце Ski Skett находится уникальный музей лыжероллеров, где собраны все модели, которые когда-либо выпускались!

- От первых деревянных конструкций – до современных гоночных карбоновых моделей.
- Редкие прототипы и культовые серийные роллеры.
- Эволюция технологий – можно посмотреть как менялись материалы, колеса и платформы.

Перейдем к истории:
В середине 1960-х энтузиаст и предприниматель Фабио Крестани создал первые прототипы лыжероллеров для летних тренировок лыжников. Это были железные рамы с тремя большими колесами (28 см), ручным тормозом и простейшим храповым механизмом.

В январе 1973 года компания официально начала производство лыжероллеров под маркой Ski Skett.

Первые модели:
- Рама "Snodato" – уникальный патент, позволяющий имитировать классический ход без отрыва лыжи от земли.
- Колеса меньшего диаметра (18 см) на покрышках.
- Тормоз на переднем колесе – управлялся через палку или ручку.
- механизм на основе велосипедной втулки.

Ski Skett сегодня
- Компанию возглавляет Карло Крестани (сын основателя).
- 90% продукции экспортируется по всему миру.
- Лидер рынка с более чем 50-летней историей.

Это настоящий рай для фанатов лыжных гонок и ценителей инженерной мысли!

Уже совсем скоро в нашем магазине появятся новые лыжероллеры Ski Skett – включая гоночные модели премиум-класса!

- Широкий ассортимент
- Инновационные материалы
- Высокая динамика

Следите за новостями в Ювента Спорт

🔥 Интернет магазин | Адрес магазина

Приехал в страну Чемпионата мира по футболу 2022, чтобы впитать эту эссенцию, и выдать ее 19 мая в матче против футболистов футбольных критиков🇶🇦

Тренировка с контролем лактата🩸
Подпишись KARAKOSOFF

🔹Разминка 15 спокойно
🔹Интервал мин LT1
🔹Лактат
🔹2 интервала LT2
🔹Лактат
🔹2 интервала LT2
🔹Лактат
🔹8 мин легко
🔹Лактат

Пошла не по плану…

Ссылка на 📱

Ждала такого фото последние 4 года...
Здесь я снова абсолютно счастлива 🥹❤️

📍Терскол

📸 Алина Пеклецова

Розыгрыш призов от Lizzerin Run и канала 7 Стартов Бег

1 место: Очки солнцезащитные Santic Sun Grey/Blue
2 место: Очки ALPINA Turbo Pro Youth Berry

‼️ Что нужно сделать
- Подписаться на Lizzerin Run
- Подписаться на 7 Стартов Бег
- Нажать кнопку "Участвовать" (внизу)

Итоги розыгрыша 5 мая в 20:00, всем удачи !

Участников: 735
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 20:00, 05.05.2025 MSK (16 дней)

Никита Крюков везет меня и поет 🐣

Мой спуск - твои эмоции ✌️

♥️ - если повернул голову при повороте

Классного дня!

📸: социальные сети Эббы Андерссон

HOKA — там, где твой комфорт начинается.

У RUSSKI — самый большой выбор HOKA в России:

- Бег, трейл, город, коллабы — даже то, чего нет у других.
- Шоурум в СПб — можно примерить и протестировать.
- Команда спортсменов поможет с выбором.

→ Подписывайся

Будь первым на новинках и скидках.

Интенет-магазин | Телеграм канал

Джессика Диггинс в горах ⛰️

📸: социальные сети лыжницы

Когда главное звание — мама, а уже потом — трёхкратная олимпийская чемпионка

Знаменитая ямайская бегунья Шелли-Энн Фрейзер-Прайс доказала, что для неё нет ничего важнее материнства. Она приняла участие в родительском забеге в школе своего сына и... с лёгкостью одержала победу.

Для спортсменки такого уровня это было просто, но для ребёнка — настоящей гордостью за свою маму.

Источник: @sportrian

Как вы относитесь к развлекательно - экспертному контенту?

👍- Все просто супер
🔥- Если зашло
♥️- Продолжаю
👎- Убираем развлекательный контент

💬A.P.COACH

Хорошего дня ☕️

📸: социальные сети Стины Нильссон

Криста Пярмякоски 🇫🇮 восстанавливается после травмы 💪

📹: социальные сети лыжницы

Федерико Пеллегрино и его супруга Грете Лоран в социальных сетях сообщили, что во второй раз стали родителями.

В среду, 16 апреля, у пары родился сын, которого назвали Фабьен.

Федерико Пеллегрино и Грете Лоран уже воспитывают сына Алексиса, который появился на свет в декабре 2022 года.

Открываем новый сезон по крупному. Разыгрываем велосипед Forward Hardi 26.

‼️Условия розыгрыша:

Подписка на 2 канала:
👉 A.P.COACH
👉 Lizzerin Run
👉 Нажми кнопку "Участвовать"

Помимо Велосипеда Forward Hardi 26, мы разыграем 2 пары очков BLIZZ. Розыгрыш на 3 призовых места.

🎁 Итоги розыгрыша 25.04.2025 в 18:00 по Московскому времени

Поляна 1389. Горы. Лыжная подготовка. Идеальный июнь.

С 2 по 8 июня собираю группу в спортивный тур по беговым лыжам в Сочи с Алексеем Павлычевым - тренером, который умеет включать двигатель мотивации даже в самых ленивых мышцах.

Будет:
- техника и катание каждый день
силовая и восстановительная работа
- личная работа с тренером
- вечерние собрание по итогам продуктивного дня с разборами
- природа, горы, воздух и чистая перезагрузка

Идеально для тех, кто уже катается и хочет подтянуть технику в межсезонье. Или просто мечтает неделю пожить активно и осознанно в горах.

Сочи в июне — это рай. А когда ты в движении, в компании единомышленников и под чутким присмотром опытного тренера - это вообще ТОП.

Количество мест ограничено.

Пиши в личку - расскажу всё подробно и добавлю в группу.
Не откладывай кайф на потом. Поехали!

Думали я закончил? А вот и нет 🙂‍↔️
Место, которое действительно вырубает📍Олимпийский Комитет России

📸 Вячеслав Мамичев

Весна в розом цвете 🌸

Аня ❤️

📍Эспиби

До конца досмотри!

Задел? Что думаешь?

Напиши в комментариях- я всё прочитаю!

Красиво очень 😍


📸🤍 Христина Мацокина

Накидайте интересующиеся вопросы под этим постом!

Сегодня в 20:00 по мск в рамках прямого эфира отвечу на вопросы, пообщаемся. Возможно, кто захочет (или кому это действительно надо) разберу технику спортсмена в прямом эфире.

🔥- если хочешь попасть на разбор

♥️- если будешь в эфире

Лыжники, ваш велосезон начинается здесь!

AliExpress дарит до 80% скидок на всё для велоактивности до 30 апреля.

В подборке — то, что оценит лыжник:
- SHIMANO XC502 MTB велообувь
- Bелосипед MINGDI 29
- Велосипедная экипировка в дождь

👉 Скорее переходите по ссылке и ловите скидки: AliExpress

Распродажа может завершиться досрочно. Сроки доставки уточняйте при заказе.

83% всех дней в году начинаются одинаково: звенит будильник. (Б. Стругацкие)

Очень хочется, чтобы звонок будильника приносил в ваш день хорошие и добрые эмоции. Завтра он, например, напомнит вам, что надо взять вещи на тренировку в Лужники. А еще он напомнит, что надо обязательно подготовиться в этом году к старту. Если вы только начинаете свое знакомство с бегом, то мы советуем вам поработать с тренером. Это позволит вам чаще просыпаться с улыбкой. Если уже бегаете - то тренер поможет грамотно обновить личные достижения.

Мы договорились со Школой бега Леонида Швецова. Для наших подписчиков по промокоду (run15) вам предоставят скидку 15% на первый месяц занятий

Школа бега Леонида Швецова помогает:
- Новичкам – избежать травм и разочарований
- Опытным – бежать быстрее с меньшими усилиями

Узнай, как прокачать свой бег!
👉 Программы для бега
👉 Телеграм канал с полезной информацией

Кулешовы 😍

📸: социальные сети лыжницы

Официально лыжный сезон подошёл к концу!

Что делать в межсезонье?

- Главное включить голову
- Осознанно выполнять упражнения

Полное видео в КЛС

Тренируйся в КАФЕДРЕ ЛЮБИТЕЛЬСКОГО СПОРТА

💬A.P.COACH

Хорошего дня 🩶

📷: социальные сети Дарьи Непряевой

Подключайтесь к ❄️ ЛыжиТВ и смотрите мужской масс-старт 70 км свободным стилем на Чемпионате России в Мончегорске.

Смотрим здесь: https://t.me/lyzhitv

На сегодняшний день уже все прекрасно знают все способы передвижения на лыжах, каждый даст свой комментарий о том какие у тебя ошибки и какой ты лох или красавчик

Такая реальность и это факт 🤷🏼‍♂️

Поэтому, я создал пространство, для того чтобы каждый доступно мог понять как устроена лыжная техника, какие делать тренировки и как правильно восстанавливаться, пространство, где ты сможешь сделать тренировку, пообщаться, разобрать свою проблему, тренироваться ПО ТРЕНИРОВОЧНОМУ ПЛАНУ!!!🙌🏽
@APCoachBot

Ведь тренер и нужен для того что вести спортсмена к результату

И все это (внимание) 555 ₽ в месяц❗️
Закрытый телеграмм канал, в котором собирается комьюнити с общими целями

Как это выглядит:

1. Вы переходите в бота
2. Оплачиваете подписку на месяц
3. Вам приходит ссылка на канал

В канале есть:

1. Тренировки (в прямом эфире, а так же остаются и в записи, включай и повторяй))
2. Тренировочный план (прописывается на месяц)
3. Общение (ваше взаимодействие друг с другом, поддержка, мотивация)
4. Вопрос-ответ (вы задаете свои вопросы касаемо вашей техники, ошибок, соревнований и тд, я развернуто отвечаю, присылаете свои видео, я разбираю и даю рекомендации)

@APCoachBot

Заходите на прямую трансляцию A.P.COACH.

- Поговорим про технику
- Техника как главный атрибут в лыжном спорте
- Планирование тренировки в техническом сегменте микро или макро цикле

https://t.me/alexey_pavlychevcoach/live

Подключайтесь к ❄️ ЛыжиТВ и смотрите женский масс-старт 50 км свободным стилем на Чемпионате России в Апатитах.

❄️ Подписывайтесь на ЛыжиТВ

🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Большой розыгрыш подарков от Дмитрий Пришвицына и DE.

1️⃣ Место - РАЗМИНОЧНЫЙ КОСТЮМ DE
2️⃣ / 3️⃣ Место - бак DE

Условия розыгрыша:
- Подписаться на @prishva_ski
- Подписаться на @lizzerin_ski_live
- Подписаться на @deskisport

Для того чтобы принять участие в конкурсе подпишись на каналы и нажми кнопку «Участвовать»

Итоги подведем 13 апреля в 20:00 на канале @prishva_ski

Нашему магазину 2 года! 💙

2 года назад наши двери открылись для первых офлайн покупателей. Мы любим и ценим каждого, кто выбирает нас. Спасибо, что бегаете, ходите, путешествуете в HOKA вместе с нами! Мы растем и становимся лучше для вас

🎁Приглашаем отмечать с нами 11, 12 и 13 апреля!

— Поучаствуйте в игре «Кажется, нащупал» — угадайте модель HOKA на ощупь. Победителю — скидка 50%
— Вас ждут лотерея, сладкие призы и подарки при покупке

Ждем вас в магазине — будет весело!
📍 СПб, просп. Энгельса, 33, к. 1

Зима в апреле 👍

Вечер добрый ✌🏻

Тренировка для любителей лыжного спорта.

Кардио, стабилизация, спец. упр. конькового хода - поднимаем свой уровень подготовки к маю🤝

🎁 РОЗЫГРЫШ ПЕРЧАТОК ОТ АЛЕКСАНДРА БОЛЬШУНОВА! 🎁

Победители получают:
🥇1 место - Перчатки от бренда Александра Большунова
🥈2 место - спортивные очки bliz matrix

❗️Условие розыгрыша:

Подписаться на наш телеграм канал:
👉Всё о биатлоне | Skiing
👉Нажать снизу кнопку "Участвовать"

⏰ Итоги розыгрыша 11.04.2025 в 21:30 по мск (Продлён).

Кировск всегда радует своими видами 🌄

Зимняя сказка в Москве ❄️

Наши хорошие знакомые из RUSSKI долгое время помогают подбирать идеальные кроссовки Hoka.

И вот почему к ним обращаются снова и снова:

— Самый большой ассортимент в стране (серьёзно, 7000 пар на складе — это мощно!)
— Консультируют не продажники, а действующие спортсмены
— Можно приехать, померить и даже пробежаться на дорожке

Проверено на себе — рекомендуем!

Подписывайтесь на их Telegram-канал — там много полезной информации и крутых обзоров!

Заказывайте на сайте с быстрой доставкой по всей России.

Интенет-магазин | Телеграм канал

Выбирай лучшее. Выбирай HOKA от RUSSKI!

Наше главное золото этого сезона 🥹🥰

Большой выпуск лыжных гонок! Финальная гонка в гору. Сумасшедшая гонка под облаками. 7 выпуск

Победа Александра Большунова и Алины Пеклецовой. Серебро Дарьи Каневой и Дениса Спицова.
Савелий Коростелева выиграл общий зачет Кубка России.

Все это и не только - в новом выпуске Дмитрия Каракосова :

💙 Смотреть в VK
📺 Cмотреть на YouTube
📺 Cмотреть на Rutube

Сумашедший тур , особенно с погодными условиями! В этом году «север» показал свою настоящую погоду!
Сезон выдался очень насыщенным и интересным. Мое 1 место в спринтерском и 7 в общем дают понять что мы двигаемся в правильном направлении!
Всем спасибо за сезон!
Фото:Флгр

Сумашедший тур , особенно с погодными условиями! В этом году «север» показал свою настоящую погоду!
Сезон выдался очень насыщенным и интересным. Мое 1 место в спринтерском и 7 в общем дают понять что мы двигаемся в правильном направлении!
Всем спасибо за сезон!
Фото:Флгр

Доброе утро!

📸: социальные сети Алены Барановой

Открываем новый сезон по крупному. Разыгрываем велосипед Forward Hardi 26.

‼️Условия розыгрыша:

Подписка на 2 канала:
👉 A.P.COACH
👉 Lizzerin Run
👉 Нажми кнопку "Участвовать"

Помимо Велосипеда Forward Hardi 26, мы разыграем 2 пары очков BLIZZ. Розыгрыш на 3 призовых места.

🎁 Итоги розыгрыша 25.04.2025 в 18:00 по Московскому времени

Дарья Непряева играет со своей собакой 😍

📹: @komitetsporta

Открываем новый сезон по крупному. Разыгрываем велосипед Forward Hardi 26.

‼️Условия розыгрыша:

Подписка на 2 канала:
👉 A.P.COACH
👉 Lizzerin Run
👉 Нажми кнопку "Участвовать"

Помимо Велосипеда Forward Hardi 26, мы разыграем 2 пары очков BLIZZ. Розыгрыш на 3 призовых места.

🎁 Итоги розыгрыша 25.04.2025 в 18:00 по Московскому времени

А вы уже искали качественную беговую обувь? Мы вам в этом поможем.

Бег, трейл, город или путешествия – в RUSSKI вы найдете идеальную пару HOKA для любой активности.

RUSSKI 10 лет на рынке и можно сказать с уверенность, что у них есть все:
– Новинки 2025 года – Ребята на постоянной основе обновляют ассортимент
– Редкие модели, которые сложно достать
– В наличии кроссовки под любой вид спорта и под любую погоду

Стоит ли выбирать RUSSKI? Подумайте сами
– Самый большой выбор в России
– Шоурум с возможностью теста на беговой дорожке
– Команда экспертов-спортсменов (Подскажут даже дистанционно)

Интенет-магазин | Телеграм канал

Адрес магазина:: г. Санкт-Петербург, пр-кт Энгельса, д.33, к.1, 2 этаж
Время работы:  11:00-20:00, без выходных

Доставка по всей стране – доставят быстро в любой регион страны .

Кировск в этом году радует погодой, завтра шквалистый ветер и метель🥲

Улыбаемся и машем, улыбаемся и машем😀
📸ФЛГР

Сегодня сделали вторую тренировку.

Основная цель - это конечно втянуться в лыжероллеры, поймать баланс, «раскатиться» до нужных амплитуд.

Дальше будет видно над чем работать. Сейчас точно работать над аэробной выносливостью.

💬A.P.COACH

Друзья, тут совсем немного не хватает Савелию до 15,000 подписчиков.

Подпишетесь на нашего любимчика: @SaveliyKorostelev

Добавим мотивации к завтрашней гонке 👏

🔥Лыжная страна🔥

📸 anchovyproduction / Дмитрий Можаровский

Лучший отдых после гонки с моими лягушатами💕

Большой выпуск лыжных гонок. Гонка Преследования. Кировск - Финальный Этап лыжных гонок.

Нереальные погодные условия, очередной триумф Александра Большунова и Натальи Терентьевой.

Все это и не только - в новом выпуске Дмитрия Каракосова :

💙 Смотрим здесь
📺 Смотрим здесь
📺 Смотрим здесь

Розыгрыш призов от Lizzerin Run и канала 7 Стартов Бег

1 место: Кроссовки Asics Noosa Tri 16 (Цвет на выбор).
2 место: Кроссовки Asics Gel-Pulse 16 (Цвет на выбор)

‼️ Что нужно сделать
✔️ Подписаться на Lizzerin Run
✔️ Подписаться на 7 Стартов Бег
✔️ Нажать кнопку "Участвовать" (внизу)

Участников: 2115
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 20:00, 15.04.2025 MSK (13 дней)

⚡Не спим ⚡

Настоятельно рекомендую нажать на КЛС

✅Я всех жду в любой периодизации.
Куда лучше начать перед основной подготовкой и залететь сейчас перед летом

📱A.P.COACH