Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
DI
Директор Лёка
https://t.me/directora_leka
Channel age
Created
Language
Russian
26.2%
ER (week)
11.77%
ERR (week)

Канал директора онлайн-школы иностранных языков Лёки Бондаревой.

Пишу про:

- как учить язык с удовольствием,

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 115 results
13
1
70
Ну что, дорогие мои, кто кому на выходных планирует позвОнить?! 😅

Вы эту чудную новость видели? 🙈

Куда катится мир... 😁
Я, похоже, скоро стану той сварливой бабкой, что будет негодовать и возмущаться "придумали ещё тоже ерунду, совсем заняться им нечем, так скоро и что через ш писать начнем, мракобесы проклятые!"
Вот прям я 😂😂😂
04/26/2025, 08:19
t.me/directora_leka/763
Repost
19
1
78
Лёкачка, а хотите вам отзыв о Мисс Редж? Прям по горячим следам?
Мой угрюмый ребёночек, который перед каждым занятием смотрит на меня так, как будто я над ним дома издеваюсь и всегда садится за комп с обречённым видом, уже которое занятие через 45 минут топоча врывается ко мне в комнату в явно приподнятом настроении с радостным воплем: «А мы уже закончили, и у меня всё получалось! И мисс Редж меня хвалила! И ещё она сказала, что я правильно употребил исключение, и что у меня хорошее произношение! И что я вообще молодец!»
И сияет при этом как медный пятак начищенный.
Для меня это очень удивительно, прям очень. Вот чтобы он прям сам прибежал и начал какой-то фидбек давать — это его очень хорошо должно вставить, из него обычно слова не вытянешь, а если будешь давить, то услышишь: «ну нооорм» или «ну такоооое» или «ну как обычно».
Так что на данный момент я дико довольна, и прям даже боюсь немного, ну типа «так хорошо не может быть со мной, это у других только, наверное тут какая-то подстава»)))
04/24/2025, 10:12
t.me/directora_leka/762
Repost
5
74
Я тебе что хочу сказать - мой ребенок бесконечно кайфует и очень вдохновлена уроками у мисс Редж!
04/24/2025, 10:10
t.me/directora_leka/761
Repost
5
75
Очень хорошо. И Вам спасибо за подбор преподавателя. Я думаю, для моей задачи сейчас, это очень хороший вариант.
04/24/2025, 10:09
t.me/directora_leka/760
12
1
74
В поисках идеального преподавателя: как мисс Реджин прошла мой тест и покорила сердца🥰

В августе прошлого года я начала искать нового преподавателя. Открыла профиль на одной там платформе, оформила публикацию с вакансией (мой первый приход от работы чата хпт) и буквально за два дня получила около 200 откликов. Примерно половину успела обработать, прежде чем мой профиль заблокировали 😭

Из тех резюме, что я просмотрела, я ответила на пару-тройку десятков. Далее договаривались о тестировании - пробном уроке с моим сыном (главным тестировщиком shko-la.ru)) Мне очень понравились двое. Еще одного преподавателя затестила подруга по моей просьбе, и та ей тоже зашла. Получилось трое годных преподавательниц.

Но одна начала вести себя крайне мутно и через пару недель слилась "простите-извините, планы поменялись". А вот мисс Реджин каааак стартанула!

В сентябре у нее появилось сразу с десяток студентов и расписание забилось. Большая часть - дети, которые обожают ее. Родители, впрочем, ее обожают не меньше (скину ниже обратную связь, увидите сами). Сейчас у неё уже много клиентов. Её обожают дети.

И знаете, это не только про навык преподавать и методику. Тут и про харизму, и про невероятную ответственность, организованность, системность. Это человек - система, реально.

Она всё фиксирует, всё планирует. Ее ведомость - услада моих глаз. Работать с ней — настоящее удовольствие. А это, поверьте, редкость. Не каждый преподаватель такой.

На днях у неё был пробный урок с новым, на этот раз взрослым студентом.
И — спойлер — он её выбрал. А я и не удивилась.

ПС Мисс Реджин - филиппинка, то есть НЕ носитель в общепринятом понимании (американка, британца или австралийка), но английский на Филиппинах - второй государственный язык, уровень владения у мисс Редж высок, произношение тоже, и она также не говорит на русском, как и носители. Все это вкупе дает бомбический эффект.

ППС Вечерних часов пока что у мисс Редж нет, но летом появятся. А утренних парочка найдется. Можно отправить заявку мне в лс @lekabondareva. Пробный урок - 500 рублей 😉

Чуток отзывов 👇👇👇
04/24/2025, 10:07
t.me/directora_leka/759
19
79
Ах этот удивительный день 23 апреля! Вы только посмотрите, сколько всего сегодня можно праздновать:

23 апреля 2025
– Всемирный день книги и авторского права
– День английского языка⬅️
– Терентий Маревный
– Всемирный день лабораторий
– День испанского языка в ООН⬅️
– День свиданий под луной
– День немецкого пива
– День кактусовода
– День перца
– День пикника
– День вишневого чизкейка
– День «Воспользуйся шансом»

Поздравляю всех причастных, но в особенности тех, кто учит/преподает английский и испанский 🤩

Отдельной строкой хочется поздравить кактусоводов! Не знаю почему, просто хочется и все 😁🥳
04/23/2025, 09:42
t.me/directora_leka/758
15
76
Объявление для моих личных студентов испанского (настоящих и будущих)

Я тут сходила к астрологу хорошенько помедитировала, проанализировала свою педагогическую деятельность (а это, между прочим, без малого 10 лет!), и вдруг заметила любопытную закономерность.

Первый год обучения всегда идёт на ура. На втором — иногда появляется ощущение, что что-то не так. А вот три года и больше у меня почти никто не учился (за редчайшими исключениями). Причём расставания эти происходили не очень приятно — будто появлялось разочарование, иногда даже напряжение. Весь задор и позитив куда-то исчезали, и мне становилось грустно.

В общем, посидела я, подумала и решила: чтобы не доводить до таких моментов, вводится новое правило. Со мной можно заниматься испанским один год. Если по истечении этого срока желание и необходимость останутся — можем продолжить ещё до двух лет. Но не больше.

Это, конечно, не значит, что через год-два я брошу человека на произвол судьбы. Нет, ни в коем случае! У меня в школе есть две прекрасные преподавательницы испанского — Анна и Нина. Я со спокойным сердцем передам вас в их надёжные руки. Если, конечно, вы сами будете не против 😊

И вообще, смена преподавателя раз в 1–2 года — хорошая практика, как по мне. Новый человек = новая энергия, свой подход, другой ритм. Это обогащает, помогает лучше понять самих себя и что вам лично больше подходит.

Важно: это решение не связано с личностями моих студентов. Они у меня все как на подбор — интеллигентные, образованные, с сильным характером и интересной жизнью. Я каждый раз восхищаюсь: семья, дети, работа, переезды — и при этом ещё время на уроки испанского, да с домашкой(!) — на такое способны только настоящие герои.

И мне очень хочется расставаться с вами на позитивной ноте и в любви. Поэтому — вот.

Если вы планировали прийти ко мне за испанским, приходите. На новый уровень, а может и на два, я вас точно выведу. А там — будем посмотреть.

Сейчас у меня есть время на одного студента, но, если честно, до лета осталось совсем немного, а планов у меня — гора. Так что, скорее всего, лучше с сентября.

Чтобы записаться на пробный урок, напишите мне в лс @lekabondareva

Всех обняла-заплакала,
ваша profesora-directora Leka 😊
04/22/2025, 11:01
t.me/directora_leka/757
28
96
Сегодня 40 дней нашей Яне.
Светлая память 🙏💔
04/20/2025, 10:05
t.me/directora_leka/756
7
1
79
Саша Ладыжникова занималась французским языком с нашей Анной 🔥
04/19/2025, 14:01
t.me/directora_leka/755
21
1
76
Только что получила новость от Анны, преподавателя французского:

Добрый день!
Поздравляю нас!!!
Саша Ладыжникова и Василиса Киселева - призеры Всероса!!!

🔥🔥 🔥
04/19/2025, 13:58
t.me/directora_leka/754
Сначала я решила схитрить. Тот самый договор, который мы обсуждали с Дашей, я сначала попробовала сделать сама с помощью ИИ. Результат мне понравился, я отправила его Даше, но та забраковала :)

Потому что, чтобы нейросеть делала нормальные договоры, с ней нужно сначала плотненько поработать. А я ж не юрист, чтобы дать четкие ТЗ по тому, что и как должно быть прописано в договоре. Вот и не получилось ничего.

Вообще работа с ИИ меня восхищает. Возможности этого инструмента кажутся безграничными. Но важно знать, как с ним работать.

И вот тут я хочу дать вам одну рекомендацию, если вам нужно писать тексты для постов в соцсетях. Моя знакомая Олеся Зайко проводит бесплатный вебинар «Тексты по любви с ИИ».

Это не про "вот вам промпт, жмите, будет пост". Это про то, как превратить ИИ в помощника, который экономит до 80% времени на тексты — и не превращает вас в бездушный генератор "контента ради контента".

На мастер-классе вы узнаете:
— Как настроить ChatGPT, чтобы тексты звучали по-человечески
— Как редактировать выдачу ИИ, чтобы сохранить свой голос и стиль
— Как говорить с ИИ про свои услуги и продажи, чтобы в ближайшее время заработать на своих знаниях и опыте.

Кстати, у Олеси недавно вышла методичка по настройке ChatGPT — за две недели её купили больше 100 человек.
Почему?
Потому что она не про "напиши пост", а про настоящий диалог с ИИ — который может и текст сделать, и идеи найти, и поддержать, когда накрывает.

📅 Вебинар — 30 апреля в 16:00 по Москве
📍 Пройдет в канале Олеси — ссылка вот тут

Олеся — психолог, гипнотерапевт, ОРКТ-специалист и репетитор по ИИ для помогающих. Она реально крутой специалист, еще очень нравится мне как человек. Так что, не смотря на токен, который вы увидите ниже, это моя рекомендация от чистого сердца.

Реклама: Зайко Олеся, ИНН: 027315583489
ERID: 2Vtzqxkmd8v
04/19/2025, 11:34
t.me/directora_leka/753
Repost
15
89
Дорогая Лека!
Благодарю то тот разговор в декабре. Я пришла к тебе за советом, а получила намного больше.
Во-первых, твою историю. Спасибо, что поделилась. Во-вторых, что путей много (а мне казалось на тот момент лишь два). В-третих, наводку на Машу Губину, с которой мне открылась новая вселенная смыслов.
Ценности, подход, курс Маши и конечно чудесный куратор Алены.
Вы втроем, словно феи-крестные вернули мне поводья моего проекта, поправили съехавшую набок корону и сдули пыль с моих желаний.
И даже если карета станет тыквой, в моем мире даже у тыквы будут колеса и она поедет.
Обнимаю и girls power 💥
04/18/2025, 11:55
t.me/directora_leka/752
10
86
Похвастаться хочу.

Ко мне иногда приходят друзья-знакомые с вопросами, не связанными с языками, а вообще из разных сфер. В формате "можно мне твой совет и взгляд со стороны". А меня ж хлебом не корми, дай кому-нибудь чего-нибудь посоветовать 😆 (шучу частично))

Но в большинстве случаев я дело говорю и потом получаю вот такую обратную связь. 👇👇👇
Боже, как это приятно!
04/18/2025, 11:54
t.me/directora_leka/751
9
1
73
00:00 Знакомство!

3:00 Как Саид пришел к изучению психофизиологии. Суть терапии. Роль психологии в преподавании.

08:30 Что мешает нам учиться? Как самовосприятие влияет на восприятие мира и из-за чего возникают самоограничения.

12:30 Как связаны детские травмы со способностью к восприятию новой информации. Как возникают и влияют на нас детские обиды.

16:20 Особенности развития ребенка до 8 лет. Эмоциональный и рациональный мир.

18:35 В каких ситуациях возникает тревожный фон у детей. Четыре классических сценария детской травмы в отношениях мать-ребенок.

22:02 Как четыре сценария формируют ощущение собственной ненужности и почему важно с этим работать.

24:20 Английский фильм «Джон» — исследование поведения детей вынужденно оставленных в интернате.

25:28 Как сказывается сформированное ощущение ненужности на процессе обучения. Состояние тревожности лишает ресурса и затрудняет процесс обучения новому.

34:25 Что меняется при выходе из тревожных состояний.

37:05 Обида как механизм защиты.

47:08 Правильное отношение к домашним заданиям и отрицательным результатам.

49:36 Лень — это нехватка ресурса. Функции миндалевидного тела. Рутинация и зависимости как признаки тревоги и нехватки ресурса

54:00 Пожелание родителям: как заложить фундамент здоровой личности.

55:00 Рептильный мозг, лимбическая система, неокортекс и лобная доля. Что эволюционно влияет на поведение сильнее и почему.
04/17/2025, 09:19
t.me/directora_leka/750
А вот и запись нашего с Саидом прямого эфира про психологические причины проблем в обучении. Слушайте и не забудьте написать в комментариях, как оно вам 👇👇👇
04/17/2025, 09:18
t.me/directora_leka/749
23
1
89
Еще одна грань моей многогранной работы директором школы.

Созванивались с юристкой Дашей, которая предложила мне свою помощь по оформлению всех необходимых документов. Вообще это был второй пункт в запланированных мною действиях на этот год после сайта. Но сайт еще в разработке, а необходимость сделать годный договор наступила раньше.

Вчера с Дашей как раз обсуждали договор, который между школой и студентом. Чтобы всё было по-честному и по-взрослому. Она задавала мне вопросы, я отвечала и рассказывала, как у нас все устроено. Как мы работаем, какие варианты есть, что после чего и в каком виде.

Даша сначала восхищалась:
— Какие вы гибкие! Всё под клиента подстраиваете, всем удобно, всем хорошо.

Но через 10 минут такая:
— Так, стоп. Вы с этой своей гибкостью уже слишком. Это же невозможно нормально зафиксировать в договоре, чтобы никому потом не вышло боком.

И правда. С одной стороны, круто, что мы умеем слышать наших студентов и отвечать на их потребности. Но с другой — пора учиться ставить границы. В том числе — юридические.

А потом она спросила про документооборот.
Я нервно засмеялась в ответ. Даша, понимающе хмыкнув, сказала:
— Ладно. Вернёмся к этому позже.

И ведь вернёмся. Всё будет. И тексты, и договоры, и документооборот. Потому что взрослая работа — она не только про слова.

Я вообще не думала, что в моей работе будет столько «взрослого». ИП, договоры, оферты, сайт, согласия, защита персональных данных — это всё тоже моя зона ответственности.

Теперь я ещё и чуть-чуть юрист. Кроме того, что чуть-чуть бухгалтер, чуть-чуть маркетолог и не чуть-чуть предприниматель. И совсем не чуть-чуть уставшая, но вполне счастливая. Потому что всё по-настоящему. Потому что своё ❤️
04/16/2025, 11:07
t.me/directora_leka/748
18
74
Я не граммар-наци, но и у меня есть триггеры

Я спокойно отношусь к ошибкам в русском. Ться или тся, надеть или одеть - вообще не важно. Самых близких ласково поправлю, но не более. Да и сама нет-нет, да и напишу что-нибудь с ошибкой (недавно написала колледжЫ 🤦‍♀️ исправила потом, но все равно 😅).

Да и преподавательский мускул натренирован максимально терпеливо к ошибкам, так что меня почти невозможно лишить дзена. Ключевое слово - почти 😁

Есть одно слово. Одно. Которое "коротит" что-то где-то в моих нейронных связях. Это волшебное слово - "вообщем"

Фишка в том, что такого слова не существует. Вообще!
Существуют "вообще" и "в общем". А "вообщем" или "вобщем" - неть!

И каждый раз, когда я его вижу, меня мальца переклинивает.

А у вас какие триггеры в богатом и могучем? 😅
04/14/2025, 18:53
t.me/directora_leka/747
Так, мы начинаем! В комментариях к этому посту можно оставлять ваши вопросы :)
04/10/2025, 11:59
t.me/directora_leka/744
18
1
89
На ночь глядя, напомню вам, что есть такая установка: если ты не учишься/не работаешь/не занимаешь спортом/подставь свое — ты ленив. Что нужно просто "взять себя в руки".

И правда — у кого-то получается: открыл курс, поставил цель, выучил. А у кого-то — не идёт. Как будто всё в тумане.

Но это не всегда про волю. Это может быть про тело, в котором уже нет ресурса. Про мозг, который занят совсем другим.

Потому что учёба — это не только вы и ваша решимость. Это работа всей системы: от гормонов до нейросвязей. И если этой системе тяжело — никакая воля не спасёт.

Завтра 10 апреля здесь, в моем канале, в 12-00 мск мы с Саидом Абишевым будем обсуждать, как устроено обучение в контексте психофизиологии. Почему мозг не компьютер. И как можно учиться — не ломая себя.

Если вы чувствуете, что "вроде хотите, но никак" — этот разговор может стать точкой понимания.

Не пинка. Не волшебного пенделя. А именно — понимания.

Если удастся прийти, будет здорово. Если нет, посмотрите потом в записи.

До завтра!😉🙏
04/09/2025, 22:24
t.me/directora_leka/743
18
97
Когда что-то идёт не по плану, тебе пишет Саид с вопросом, будем ли мы тестировать связь до начала эфира, а ты сидишь, точнее лежишь, потому что работать сидя сегодня никак не получится, и понимаешь, что напрочь забыла, что сегодня в 16-00 вообще-то эфир про психологию обучения 🤦‍♀️

Решили, что лучше перенести, чем вести в пол силы.

Поэтому разговаривать про то, как тело и мозг функционируют, что на что когда влияет мы будем в четверг в 12-00 😁 Запись будет.
04/08/2025, 14:54
t.me/directora_leka/742
14
2
76
Радио всех стран мира в одном месте!

Спасибо большое за эту подсказку читательнице этого канала Валентине 🙏

Слушать радио - великолепный способ прокачивать и поддерживать аудирование (понимание речи на слух).

Моя мама всю жизнь проработала преподавателем английского в ВУЗе. И всегда, когда она что-то готовила или шуршала на кухне, она включала BBC на радио-приемнике.

Так что дело, правда, хорошее и полезное. Пользуйтесь 😉

#польза
04/07/2025, 12:21
t.me/directora_leka/741
15
67
Мы тут все уже думали, что вон она - весна. Ан-нет 😅🙈
Кто переобулся, я не виноват 😁
04/06/2025, 08:17
t.me/directora_leka/740
15
1
148
— Сабина, расскажи, пожалуйста, насколько сильным был твой барьер и страх говорить.

— Доходило до того, что я падала в обморок, когда шла на занятия. Просто от мысли, что я тупая, что у меня не получится. Потеряла сознание. А потом ещё долго не могла учить — физически плохо становилось.

— Это в школе было?

— Нет, я уже взрослой была. Это лет семь-восемь назад.

— Это из-за школьного опыта, давления дома?

— Да. Меня наказывали, и двойки стояли по всем предметам.

— А у нас ты сразу с Олей занималась или сначала была Юля?

— Сначала пару уроков с Юлей, потом — с Олей. До сих пор с ней переписываемся в телеге — я ей по-английски пишу, она мне тоже. Она вчера сказала, что я её самая любимая ученица.

— А я ей вчера твоё сообщение переслала — где ты писала, что благодаря нам с ней ты начала понимать. Она ответила: "Да-да, мы на связи". Очень приятно было.

— На самом деле, благодаря вам я теперь каждый день занимаюсь английским. В Duolingo. Что бы ни случилось. Песни слушаю только на английском. Раньше слова не различала — сейчас понимаю.Если не слишком быстро говорят — почти всегда улавливаю смысл. Радуюсь как ребёнок.

— А сколько времени ушло на это?

— Ну минимум год-полтора. Это было как раз в начале моего лечения, я в Израиль тогда ездила. Первый раз — только знала “My name is Sabina”. А потом — уже без паники, уже понимала. Это не сразу, у меня всё долго: сначала что-то понимаю, потом — ничего, потом думаю “всё, не моё”, потом снова просвет. Но когда ты мне сказала, что у меня не начальный уровень, а минимум B1 — я ела тогда и аж мурашки пошли. Не верилось.

— И сейчас ты переписываешься?

— Да. С парнем из Швейцарии, у него английский тоже не родной. Ошибки у него, ошибки у меня — и ничего, нормально общаемся. Без паники. Раньше кто-то напишет по-английски — и мне физически плохо. Сейчас — перевожу, разбираюсь, не избегаю.

— То есть тебя это уже не вышибает.

— Нет. И радио слушаю — Texas. Американский английский ближе мне, чем британский. У Оли ведь тоже американское произношение. С Юлей скорее был британский.

— Кстати, а был момент, когда преподаватель перешёл на русский, потому что тебе стало плохо?

— Да, это была Оля. Просто в какой-то момент на занятии мне резко стало тяжело. Она перешла на русский, я успокоилась — и всё, больше такого не повторялось.

— Очень рада, что у тебя такая трансформация. Это ведь твоя заслуга.

— Да вы меня спасли. Серьёзно. Но у меня в голове до сих пор лежит коробочка “английский” — я к ней обязательно вернусь.
04/03/2025, 17:09
t.me/directora_leka/739
Я расскажу вам историю человека, которым не перестаю восхищаться. Точнее только про одну грань - ту, где она преодолела страх перед английским языком. Да и не я, а она сама пусть вам расскажет. Знакомьтесь, наша огненная мотоциклистка Сабина 🏍 🔥
04/03/2025, 17:06
t.me/directora_leka/738
13
82
Какими качествами должны обладать преподаватели Shko-la.ru?

Сейчас я вам как директор школы и человек, который непосредственно занимается набором учителей, расскажу 👌

Конечно, когда я изучаю резюме, я смотрю, что написано в графе «образование», очень ценю его. Но, по правде говоря, есть вещи гораздо важнее. Например, что это за человек, насколько владеет языком, какое у него произношение, насколько он хочет работать, насколько готов отдавать себя процессу обучения.

Я сама не владею высшим педагогическим образованием, но мои студенты довольны, они оставляют массу положительных отзывов, ко мне приходят по сарафанному радио, люди хотят с мной заниматься.

Для того, чтоб быть хорошим преподавателем недостаточно знать методики или хорошо знать язык. А если человек думает только о том, как заработать больше денег, без включения, ничего не получится. В обучении важны все те качества, что я написала выше.

Я обращаю внимание на пунктуальность и ответственность. Есть преподаватели с шикарным образованием и опытом, но они совершенно не ценят время других людей. Назначаешь им встречу, а они не приходят, кто-то даже не предупреждает заранее. Или вот вроде мы уже договорились, я хочу человеку дать студента, а он начинает его морозить, переносить уроки и т.д. Это я считаю безответственным отношением.

Хороший преподаватель должен быть позитивным, лёгким и просто приятным в общении человеком. У нас с ним обязан случиться match, иначе ничего не получится)) Потому что каким бы профессионалом он не был, если он хмурый и неприятный, никто с ним не захочет заниматься.

Следующий пункт моих требований – использование беспереводной методики. Сама по ней работаю и очень приветствую, когда педагоги обучают без языка-переводчика. Среди преподавателей часто встречается непреодолимое желание поделиться со студентом своими знаниями о том, как устроен язык. А наша задача – научить человека говорить. Мои студенты, особенно подростки, иногда говорят: «Лёка, вы задаёте кучу вопросов, всё про меня знаете, а я про вас ничего.» Всегда отвечаю: «Ну пожалуйста, давай попрактикуем вопросы, задавай, отвечу.» Сделать так чтоб человек говорил на уроке на изучаемом языке - очень важный методологический аспект преподавания.

Если у соискателя есть и преподавание, и образование профессиональное, и опыт работы, владение беспереводной методикой, и он демонстрирует себя как ответственный, пунктуальный человек, который нацелен на получение результата у студента, обладает качествами, о которых я выше писала, хочет делать людей и их жизнь лучше, имеет желание помогать им, вообще готов делиться, слушать и слышать, то если я такого человека нахожу, считаю, что выиграла в лотерею!

Моя ценность как руководителя школы – выстроить такую систему, в которой был бы win-win-win.
То есть хорошо было бы студенту, преподавателю, мне и администрации школы, которые всем этим рулят и организуют. Для меня очень важно, чтобы никто не был ущемлен, чтобы студенты работали в комфортном для себя режиме, и получали нужный результат. Чтобы преподаватели работали в комфортном для себя режиме и оставались довольны результатом. И чтобы администрация тоже работала в комфортном для себя режиме и получала свой хороший результат. Сейчас выигрывают студенты и преподаватели, а директор и администрация пока работают над тем, чтобы тоже выигрывать 😉

По каким критериям вы выбираете себе преподавателей? Что ещё важно, на ваш взгляд?
04/02/2025, 12:09
t.me/directora_leka/737
4
1
72
Как я выбираю преподавателей в shko-la.ru?

Везде этот пост опубликовала, а вам принести забыла. Исправляюсь 👇👇👇
04/02/2025, 12:07
t.me/directora_leka/736
А сейчас я хочу вам рассказать, что через неделю у меня тут будет эфир с психологом. У меня уже прилично так эфиров с психологами накопилось. Все-таки длительное обучение очень завязано на то, как и что у нас в голове устроено.

Но этот эфир будет немного другим и продолжит тему эфира с нутрициологом. Мы поговорим о том, как взаимосвязано наше тело и психика, и каким образом эта связь влияет на процесс обучения.

Знаете, я так часто видела, как люди приходят к нам в школу, вдохновленные от пяточек до макушечки, вписываются в уроки, а потом... что-то идет не так.

Иногда они делятся со мной переживаниями "У меня ничего не получается, я прям не могу себя заставить. Со мной что-то не так". А может быть — всё именно так?

Мы часто думаем, что мотивация — это что-то из головы. Но голова не существует одна. Голова — часть тела.

Мы приходим на урок с тем, что в нас есть: с недосыпом, тревожностью, скачущим уровнем сахара в крови, и с нервной системой, которая просто больше не может держать фокус.

Это не про «ленив» — это про «перегружен». Не про «бросил» и «я тряпка», а про «организм не справился».

Про эту связь мы и поговорим с психологом Саидом Абишевым 8 апреля в 16-00. Обсудим, как тело и психика участвуют в процессе обучения. Почему иногда важно не "нажать на себя", а наоборот — отпустить.

Если чувствуете, что где-то на пределе — приходите. Впрочем, если не чувствуете, то тоже приходите. Если не получится, запись будет. Но живьем всегда веселей)

Обещаю: будет не про "тыкаем в больное", а про осознание и опору.
И, может, вы уйдёте с этого эфира с чуть большим пониманием себя.
04/01/2025, 13:37
t.me/directora_leka/735
8
1
72
Не знаю, как ваши, а мои так точно! 😁

Спасибо вам, ребята, за участие во вчерашнем голосовании. Я посмотрела-подумала и решила перерисовать в других цветах 😅🙈
04/01/2025, 13:27
t.me/directora_leka/734
Голосовалка 👇👇👇
03/31/2025, 09:50
t.me/directora_leka/732
Предлагаю начать понедельник с голосования 😁

Мы тут уже которую неделю пилим новый логотип shko-la.ru. Ох, ну и утомительное же это мероприятие, скажу я вам!

Сначала мы долго определялись с формой и шрифтом. Потом началась свистопляска с цветами. Спасибо нашим друзьям-консультантам за ценные советы 🙏

Крутили мы, вертели и получили в итоге три варианта. Не могу сказать, что я от них прям в восторге, но мучить это все дальше уже сил нет (с января так-то процесс идёт).

Решила принести их вам и попросить вашего мнения - да/нет?

Можно в комментарии написать мнение, если есть. А если нет, то просто ткнуть в голосовалке наиболее понравившийся вариант. Авось выберем совместными усилиями 😅🙈

В общем вот 👇👇👇
03/31/2025, 09:50
t.me/directora_leka/731
25
78
Как же лень было ехать вчера на танцы, вы не представляете.

Мы с утра с Лешей вкусно позавтракали, потом он готовил свою фирменную солянку, я разобрала кладовку (аллилуйя) и покрасила стенку на кухне, потом пообедали, как боженьки, и легли отдыхать. И вот мне надо было в какой-то момент взять себя в руки и поехать.

- Боже, как же неохота никуда ехать, - жалуюсь, - но что поделать. Это мой долг - делать себя счастливой 😁
03/30/2025, 10:10
t.me/directora_leka/730
21
76
Да здравствует то, благодаря чему мы - несмотря ни на что! - гласит транспарант.

Не могу сказать, что смотрю в будущее с оптимизмом, но мы ещё поборемся/покоптим/поживем (подчеркни нужное).

Пока есть возможность и силы делать этот мир чуточку лучше, этим и буду заниматься. Всех обняла, ушла в закат на выходные 🤗
03/28/2025, 18:40
t.me/directora_leka/729
6
1
111
В общем что тут можно сделать. Можно писать письма. Я написала. Нашла хороший пример, нашла адрес приемной Государственной Думы, и вчера отправила. Еще Леше отправила рыбу и еще подругам. Могу и вам прислать, если хотите. Рассчитывать, конечно, что от этого что-то изменится, не приходится, но делай, что должен, и будь, что будет.

Забыла сказать, что этот закон приняли 18 марта 2025 года и будет проводиться в трех субъектах РФ: Москве, Санкт-Петербурге и Липецкой области.
03/27/2025, 10:54
t.me/directora_leka/728
16
7
120
А вы слышали о новом экспериментальном законопроекте, который ограничивает возможности поступления в 10-11 класс?

Его авторы назвали его «О проведении эксперимента по расширению доступности среднего профессионального образования». Типа они хотят "популяризировать" среднее специальное образование, то есть колледжи.

Согласно его положениям, для поступления в 10-й класс учащиеся должны сдать основной государственный экзамен (ОГЭ) по четырем предметам: двум обязательным («Русский язык» и «Математика») и двум по выбору. Минимальные проходные баллы устанавливаются органами исполнительной власти соответствующих субъектов РФ. Учащиеся, не набравшие необходимого количества баллов, могут продолжить обучение в учреждениях среднего профессионального образования (колледжах, техникумах).

То есть если до этого закона у всех учащихся был выбор, куда идти, независимо от результатов ОГЭ, то теперь фигушки. Высшее образование останется доступно, но а) тем, кто готовился к ОГЭ и сдал его на определенный бал, б) после колледжа.

В принципе можно посмотреть и сказать, ну а чо такого? Зачем дебилам, которые всю школу балду пинали, идти в 10-11 класс и только тянуть назад сильных ребят?

Но давайте по чесноку: сдать ОГЭ и знать предмет - это разные вещи. Даже очень хорошо знающий предмет школьник может не сдать ОГЭ. И, наоборот, посредственно знающий, но хорошо натасканный на экзамен ученик может пройти.

Что ОГЭ, что ЕГЭ в принципе давно продемонстрировали свою неэффективность. Почему их еще не отменили, мне не понятно. На данный момент ребята в 10-11 классах в основном только и делают, что натаскиваются на экзамен, а не учат предмет непосредственно, и это уже большая боль.

Сейчас же с этим новым законом ребятам, кто захочет получить сразу СПО (среднее полное образование) в школе, придется особенно готовиться к ОГЭ. А не у всех семей есть на это ресурсы. То есть мы получаем сразу бОльший разрыв в возможностях между бедными и богатыми.

Про образовательную траекторию - еще одна боль. У школьников отберут дополнительных два года, когда они могли думать и определяться с профессией. Теперь им придется это делать уже в 8(!) классе! Я считаю, что это очень рано. Да, бывают дети, которые с рождения знают, кем хотят стать, но их меньшинство. Я смотрю на своего сына, который сейчас в 7 классе, и понимаю, что через год он очень навряд ли сможет понять, куда идти. А, похоже, придется (тут много нецензурной брани).

А в день принятия этого "замечательного" законопроекта прошло первое чтение законопроекта, касающегося ЕГЭ. Поправки предполагают, что поступать в вузы по внутренним экзаменам без ЕГЭ смогут только выпускники, которые обучались в колледже по тому же профилю. При желании сменить направление путь в университет будет лежать только через госэкзамены. То есть если раньше ученик мог получить две профессии и сменить направление после колледжа, если понимал, что не его, то теперь верха наши хотят и этой возможности их лишить. А если хочешь сменить, то сдавай все-равно ЕГЭ. Как вам?

Ну и основное тут, что вся эта дребедень нарушает право человека на образование, гарантированное ст. 43 Конституции РФ и ст. 5 Федерального закона от 29.12.2012 №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации». А еще ч. 3 ст. 5 ФЗ-273, п. 2 ст. 19, п. 2 ст. 21 Конституции РФ, ч. 4 ст. 67 Федерального закона от 29.12.2012 №273-ФЗ и еще там списочек правовых актов.

А Вадим паспорт же получил недавно, и ему вручили такую тоненькую и красивую Конституцию РФ. Не, я не то, чтобы в танке сижу и не знаю, что все наши конституционные права нарушаются тут и там, но блин. БЛИИИН!!! Все начинается с малого. Я отчетливо вижу, как такие инициативы могут превратить все наше бесплатное образование либо в платное, либо с экзаменами блять (простите, не могу держаться) после детского сада. Страшно.
03/27/2025, 10:54
t.me/directora_leka/727
19
1
86
Знакомьтесь, Наталья — преподаватель французского, с которым мы работаем уже больше 10 лет 💪
И всё это время она влюблена в язык и делится этой любовью с учениками. Для Наташи французский — не просто профессия, а настоящая страсть (почти романтическая история 🇫🇷❤️).

За плечами у неё: ✨ 10 лет углублённого изучения французского в школе,
✨ 5 лет филфака МГУ,
✨ и 2 года Французского колледжа.

А ещё — преподавание в РГГУ, частная практика и стажировка в Израиле, где она окончательно поняла: язык — это не зубрёжка правил, а живая коммуникация. Сначала — услышать, понять, ответить. А грамматика подождёт.

В 2013 Наташа присоединилась к онлайн-обучению shko-la.ru (и да, я — та самая Лёка Бондарева, кто её туда заманил 😁). Затем была школа Divelang и методистка Ирина Петровна, которая помогла Наташе прокачать преподавательские навыки.

С 2019 года Наталья руководит собственной онлайн-школой французского, где уже 4 преподавателя, включая носителей языка.
Они готовят к международным экзаменам DELF, DALF, TCF, TEF — и делают это так, что ученики:

✔️ поступают в Paris Saclay,
✔️ переезжают из Москвы в Ниццу,
✔️ получают гражданство Франции (!),
✔️ и просто начинают говорить по-французски с удовольствием.

Если вы давно мечтаете выучить французский или просто хотите попробовать — Наташа это тот преподаватель, с которого точно стоит начать.

Пробный урок — 500 рублей.
Оставить заявку можно здесь → https://shko-laru.tilda.ws/triallesson

On y va? 😉
03/26/2025, 12:20
t.me/directora_leka/726
Преподаватели Shko-la.ru

Продолжаю знакомить вас с преподавателями нашей школы:

Английский
• Мисс Реджин
• Мисс Айви
• Уолтер
• Татьяна
• Полина
• Ольга
• Юлия

Испанский
• Лёка
• Анна
• Нина

Французский
• Наталья
• Анна

Информация о преподавателях постепенно обновляется.
03/26/2025, 12:20
t.me/directora_leka/725
16
1
82
Апогей индивидуального подхода в обучении - это, когда тебе приходит заявка "подготовьте нашего мальчика к футбольным тренировкам с испанскими тренерами в Испании" и ты составляешь все уроки с нуля, придумывая каждое отдельное упражнение. Хвала ИИ - с ним получается гораздо проще и быстрее 🙏

На самом деле и, используя обычный учебник, можно подходить индивидуально к каждому студенту. Иначе и не получится, ведь кто-то идет быстрее, кто-то медленнее. У кого-то тут затык, у кого-то там, и для каждого студента ты адаптируешь программу - подбираешь (или придумываешь сам) дополнительные упражнения, подбираешь подходящую лексику, пропускаешь лишнюю и т.д.

В shko-la.ru мы только так и работаем. Если вам нужно подобное с английским/испанским/французским, обращайтесь 😊😉
03/25/2025, 14:11
t.me/directora_leka/724
Что тебе опять не так, Дуо?! 🙈

P.S. С оплатой GPT разобралась, годного бота мне посоветовали 😉
03/24/2025, 23:26
t.me/directora_leka/723
7
1
96
Насчём понедельник с важного вопроса.

Как оплатить чат GPT из России, кто знает? 😁

Есть какие-то спец сервисы, я слышала, но у меня такая жопа со временем, что решила начать с простого и более надёжного варианта - спросить у вас 😊

Очень хочется посмотреть, как с его помощью можно учить языки. Планирую ставить эксперименты и делиться открытиями, конечно.
03/24/2025, 10:13
t.me/directora_leka/722
03/23/2025, 19:34
t.me/directora_leka/713
15
90
03/23/2025, 19:34
t.me/directora_leka/721
03/23/2025, 19:34
t.me/directora_leka/719
03/23/2025, 19:34
t.me/directora_leka/717
03/23/2025, 19:34
t.me/directora_leka/712
03/23/2025, 19:34
t.me/directora_leka/716
03/23/2025, 19:34
t.me/directora_leka/720
10
91
03/23/2025, 19:34
t.me/directora_leka/711
03/23/2025, 19:34
t.me/directora_leka/715
03/23/2025, 19:34
t.me/directora_leka/718
03/23/2025, 19:34
t.me/directora_leka/714
03/23/2025, 19:33
t.me/directora_leka/703
03/23/2025, 19:33
t.me/directora_leka/710
03/23/2025, 19:33
t.me/directora_leka/706
03/23/2025, 19:33
t.me/directora_leka/704
03/23/2025, 19:33
t.me/directora_leka/705
03/23/2025, 19:33
t.me/directora_leka/707
03/23/2025, 19:33
t.me/directora_leka/709
03/23/2025, 19:33
t.me/directora_leka/708
9
1
84
Принесла вам "как я провела воскресенье" в картинках 😁
03/23/2025, 19:33
t.me/directora_leka/701
03/23/2025, 19:33
t.me/directora_leka/702
14
95
Вдогонку к предыдущему удалённому посту.

Сегодня на обед харчо 😋
Его рецепта в канале еще нет, но обещают в понедельник. Не пропустите 😁
03/22/2025, 19:31
t.me/directora_leka/700
Что значит маркировать?
Спасибо, полезно! Как же тебе повезло! :)
03/22/2025, 12:20
t.me/directora_leka/699
Этот пост временный, снесу через пару часов, потому что по новому законодательству я должна его маркировать, но блин, какая нафиг маркировка, если я хочу рассказать про жениха 😁

В общем, я отдалась за еду меня так вкусно кормят вот уже два года, что я не могла не сказать ДА 😊

А ещё я уговорила Лёшу сделать канал и выкладывать туда свои рецепты и другую пользу, которой у него немножко дофига. Потому что этот Лёша, как маленькая Греция, - у него есть всё! А фраза "Лёша - молодец" стала мемом в нашем узком поселковом кругу 😁

Вот вам ссылка на его пост-навигацию. Обратите внимание на рецепт солянки - это сложно, долго, но божественно вкусно 🤩 Наш любимый с Вадимом суп. Так что идите, смотрите, подписаться не забудьте 😉
03/22/2025, 12:17
t.me/directora_leka/698
10
1
75
А я вам рассказывала про микро клуб английского с Таней?

В узком кругу ребята не только обсуждали самые насущные темы (новости, политику, прогрессы- регрессы и прочее), но и активно пополняли вокабуляр, подтягивали грамматику. То есть это такой клуб, который не совсем клуб, а скорее полноценные занятия в мини-группе (посмотрите видео, там прям видно, что и как).

Уровень: B1+

Расписание: два раза в неделю (пн-ср либо пн-пт, либо ср-пт) в 11-00 по Москве.

Длительность: 60 минут при группе из 2 и 90 минут при группе из 3-4.

Стоимость: 1500р/занятие. Оплата идёт за месяц.

Один раз попробовать можно 😉
Заявку оставляйте в комментарии здесь или пишите мне в лс @lekabondareva "Лёка, хочу в клуб!"

Вам понравится, гарантирую 😉
03/20/2025, 14:25
t.me/directora_leka/697
16
1
85
На досуге вписалась в обучение ещё одного типа медитации (трансцендентальной). Если верить Википедии, то это нечто сектантское и антинаучное 😁 Но я сект не боюсь, а пробовать разное интересное обожаю.

Мне позвал человек, которого я знаю лично, которому доверяю и чьи результаты меня правда впечатлили.

Так что в моей копилке медитационных техник пополнение 😁 Попрактикую пару-тройку месяцев, посмотрю, что будет. Так-то товарищи обещают золотые горы и избавление от всех страданий, но мы-то родились не вчера и в панацею не верим. В принципе, если эта штука просто вылечит мне сон, то я уже буду сверхдовольна. Поживем-увидим)

А пока я ныряю с головой в другой курс по чату ХэПэТэ (так он зовётся на испанском 😁), у которого дедлайн через неделю. Там тоже сулят ого-го чего, но будем посмотреть. Главное теперь — всё успеть. А то я чувствую себя местами как тот заяц с опушки (кину мемчик в комменты).

Иврит продолжаю учить по одному микроуроку в дуо. Курсы по женской истории и гимнастике для лица пока на паузе. Там доступ закончится попозже. Где-то рядом ждёт своего часа интенсив по выбору ниши. Чёт директора понесло 😅🙈 Надеюсь, в ближайшее время не вписаться ни в какие другие безумно интересные штукенции.

Вас спрашивать, что вы учите сейчас, я не буду, а то ж вы мне расскажете, и я тоже захочу, а мне низя! 😁😁

Но на самом деле, если вы где-то учите и в совершенном восторге от, то пишите. Положу себе на полочку будущих обучений.
03/19/2025, 17:57
t.me/directora_leka/696
Аудио запись эфира с Катей для тех, кому так удобнее 🙏
03/17/2025, 19:42
t.me/directora_leka/695
16
2
132
Обещанная запись прямого эфира про то, как сохранить молодость мозга, с нутрициологом, medical and health couch, экспертом по вопросам гормональной регуляции Екатериной Сергей.

Запись вышла немного косячная, на ней преимущественно я 😁🙈
У меня есть ещё чисто аудио формат. Если кому-то так удобнее, пишите, пришлю.

Тайм-коды для вашего удобства 😊

00:00 Знакомство!
01:50 Что влияет на молодость и здоровье мозга сильнее — питание, образ жизни или другие факторы?
04:40 Что такое здоровье мозга и за какие функции он отвечает?
06:30 Почему важно в первую очередь следить за состоянием здоровья?
09:00 Питание. Анализ и исследование учеными различных видов диет.
13:13 БАДы или правильные продукты? Экология земли. Контроль качества продуктов.
15:34 🧠 Маленький, но мощный! Сколько энергии ему нужно?
Что поддерживает метаболические процессы, отвечающие за нейронные связи и передачу сигналов?
18:10 Что такое нейропластичность
и какие элементы на неё влияют.
19:10 Омега 3, антиоксиданты, витамины группы  В — на что влияют и где их брать.
23:46 Здоровое питание. Влияет ли стоимость продуктов и другие факторы на их качество?
26:00 Употребление масла: растительные или животные жиры?
28:22 Какие продукты нам помогают и какие сказываются негативно?
29:31 Как часто можно употреблять фастфуд без ущерба для здоровья?🍔
34:10 Сахар и работа гиппокампа. Сахар в фруктах и других продуктах. 🍇
38:25 Влияет ли алкоголь на нейроны мозга и когнитивные функциии?🍷
41:40 Обработанные продукты. Колбаски и прочее, баланс употребления.
44:21 О важности физической активности. Зал или ходьба? 🏋️‍♂️🤸‍♂️🏸
48:24 Напряги извилины! Классные идеи для  когнитивных тренировок.
51:42 Вред изоляции и почему важно оставаться на связи с обществом.
53:25 Следим за психическим здоровьем.
53:50 Составы лекарств и их совместимость с едой и между собой.
55:30 Сон 🛌💤
В любой непонятной ситуации — спи :)
58:40 Вопросы и ответы.

Главное не запреты, а баланс! Будьте здоровы мозгом и телом.
03/17/2025, 10:22
t.me/directora_leka/694
Доброе утро, страна!

У нас классическое "зима не даром злится" 😊 Все засыпало, на дорогах каток. Меня на повороте аж занесло, а потом впервые в жизни мне перебежал дорогу прямо перед машиной то ли оленёнок, то ли ещё кто - красивый дикий зверь 🤩 Слава богу, не задавила 😅

А ещё запись эфира про полезную и вредную еду для мозга подвезли с тайм-кодами. Сейчас пришлю 😁
03/17/2025, 10:21
t.me/directora_leka/693
25
2
124
Проверьте свой уровень русского 😁

У меня похоже всё-таки В1 😂
03/15/2025, 09:58
t.me/directora_leka/692
10
1
61
Коротко о том, как прошел наш эфир 🥰

Запись будет на днях 👌
03/13/2025, 16:03
t.me/directora_leka/691
10
90
Этот Катин пост как ласковое напоминание о нашем эфире сегодня в 13-00 здесь в моем канале.

Ваши вопросы можно писать в комментариях к этому посту👇👇👇
03/13/2025, 11:23
t.me/directora_leka/688
Repost
10
1
82
"Мозги уже не те", - сколько раз слышала, как люди так упускают возможности и списывают ошибки на работе. Отказываются от изучения нового, не решаются на давние желания и хотелки - например, записаться наконец-то на танцы, не учат иностранные языки, не могут исправить баг в коде, вспомните свое. 

Что если я вам скажу, что мозг всегда на вашей стороне, при условии, что вы ему помогаете не стареть?

Связь мозга, его работы, вашего питания и образа жизни доказана учеными. Кстати, заметьте, среди них много людей 70+, которые легко освоили компьютер и AI, и это я не вспоминаю, сколько профессиональных терминов они держат в голове. Нейротрансмиттеры одни чего стоят. Ладно, не буду сегодня умничать. Все это ускоряет поставки этой информации для нас с вами. Чтоб мы могли жить долго и счастливо в трезвом уме…

С вопросом, что бы такого съесть и сделать, чтобы заставить мозг работать лучше, пришла ко мне Лёка, директор лицензированной онлайн-школы иностранных языков. Также она преподаватель испанского языка. Combinación perfecta, все что я знаю на испанском. И ответ у меня есть.

Так и решили, что в этот четверг, 13 марта в 13:00 я приду в гости на ее канал Директор Лёка, чтоб рассказать об этом. От вас не скрываю и с собой зову. 

Если у вас есть вопросы или хотите что-то узнать по этой теме, пишите в комментариях или приходите на прямой эфир и задавайте. Запись, надеюсь, будет.

#ekaterinsergei@zdes_vkus
03/13/2025, 11:22
t.me/directora_leka/687
28
98
В такие периоды радуюсь, что у меня есть несколько опор, которые не позволяют кукухе поехать.

- Рутины

Сюда входит физуха (вместо зарядки у меня сейчас силовые занятия по 40 минут 5 раз в неделю в онлайн-фитнес клубе (пищу от восторга), плюс прогулки, плюс не очень регулярные танцы), всякие медитации, подъем-завтрак-сына в школу и т.д.

- Работа

Работа, особенно преподавательская, офигенно отвлекает и помогает. Во время уроков я не думаю ни о чем, кроме студента и урока.

Директорская работа сама по себе сложнее и тревожнее, но тоже прилетающие нонстопом задачи не дают скучать.

Вчера я думала отменить завтрашний эфир с Катей, потому что состояние было, да и есть, не самое бодрое, но решила, что унынием я ничего изменить не смогу, а эфир пользу принесет, так что он будет.

- Близкие

Поддержка от близких и друзей - это мое богатство, мое сердце и вообще мое все. Обнимашки - мое топливо, а объятия любимого человека - лекарство.


- Позиция наблюдателя

Хвала психотерапии и всем ретритам, которые научили меня отделяться от чувств и эмоций. Я могу реветь, но в то же время понимаю, что это - временно. Что сейчас я поплачу, сколько надо, но потом успокоюсь и вернусь в норму. Мантра "чувства - мои, но я не есть мои чувства, я - больше" работает отлично.

- Я

Самая важная и основная опора. У меня есть я. Порой этого достаточно.

А еще я тут вписалась сразу в несколько обучений и не понимаю, когда слушать все эти лекции 🙈

Если вдруг что-то непонятно или о чем-то рассказать подробнее, спрашивайте и говорите. Люблю про такое рассказывать.

И спасибо вам огромное за поддержку. Мне это очень важно и ценно ❤️
03/12/2025, 20:38
t.me/directora_leka/686
41
1
119
Вчера нашей Яны не стало 💔

Мы проработали вместе больше 10 лет.

Мои глубочайшие соболезнования близким и родным Яны. Это огромная потеря.

Покойся с миром, Яна...
03/12/2025, 11:31
t.me/directora_leka/685
24
1
129
Благодарность и анонс

Спасибо большое, друзья, за поддержку. Она мне правда важна, и я верю, что все хорошие пожелания, мысли и молитвы о Яне идут на пользу 🙏
Мы все верим, что Яна выкарабкается и все наладится.

***

А пока жизнь идет своим чередом и я хочу позвать вас на эфир, о котором очень давно думала.

Вы же знаете, я не только люблю учиться, но и интересуюсь всем, что связано с мозгом и как заставить его работать (лучше, больше, интересней 😁). Мозг - часть организма, в котором все связано и все на все влияет, и еда, безусловно, тоже оказывает воздействие на скорость и качество работы серого вещества.

Я давно хотела пригласить в эфир профессионального нутрициолога, чтобы задать ему вопрос "Что бы такого съесть, чтобы похудеть заставить мозг работать лучше?"

В этот четверг 13 марта в 13-00 мск здесь в моем канале на этот каверзный вопрос ответит нутрициолог, health & medical coach, эксперт по вопросам гормональной регуляции метаболизма Екатерина Сергей. Катю я знаю давно, плохого не посоветует 😉

Если у вас тоже есть вопросы по теме или около, то пишите! А еще лучше - приходите и задавайте их в прямом эфире Кате.
Запись, надеюсь, будет 🤞😁

Придете?
03/11/2025, 11:56
t.me/directora_leka/684
47
109
Непросто мне писать посты последнее время, потому что фон какой-то тяжелый.

Во-первых, два последних понедельника я ездила навещать тетю в больнице. Тете было очень плохо. В четверг ее не стало, вчера были похороны. 😭

Вокруг меня витает тема смерти и утрат. Осенью была на похоронах парашютиста (рак). 1 февраля похоронила кошку. Вчера - тетю.

Две недели назад у одного нашего преподавателя Уолтера умер отец, а сейчас мне только что сообщили, что нашу дорогую Яну (преподавателя английского) сбила машина! 😱 Яна в коме, в тяжелейшем состоянии, сделали уже две операции 😭😭😭

Хочется заползти в темный угол и не вылезать оттуда 🥺
Но как-то надо работать, писать посты и анонсы, да и просто дел, как обычно, дохуа много. Постараюсь завтра как-то собраться и рассказать вам о наших планах, а пока что возьму паузу на вотэтовсе.

У вас, я надеюсь, все тихо-спокойно?
03/10/2025, 17:28
t.me/directora_leka/683
13
73
03/08/2025, 12:36
t.me/directora_leka/682
18
70
Дорогие девочки! С 8 нас!

Я желаю нам чувствовать, что мы живём свою жизнь, а не чью-то чужую. Что мы живём ее в соответствии с нашими ценностями. Чувствовать свою настоящую важность и нужность, а не роль обслуживающего персонала для бесконечных родственников. Иметь возможности делать то, что _мы_ хотим, идти к целям, которые _мы_ сами перед собой ставим, получать то, что нам полагается по закону и по рождению.

Я очень благодарна Розе, Кларе и ещё тысячам феминисток, что сделали возможным тот факт, что я сейчас сижу в своем доме, управляю своим бизнесом, развелась с человеком, с которым пути разошлись, и собираюсь замуж во второй раз и много чего ещё, что было бы мне недоступно каких-то 100 лет назад.

Наша задача, девочки, - сохранить и приумножить! Так пусть же у нас получится! С праздником!

P.S. На фото мой 8мартовский завтрак, а также ответ на вопрос, почему я собралась замуж во второй раз 😁 Если б вас так кормили, бы вы тоже собрались! 😂😂

Рецепт нужен? Салат бомбический, мамой клянусь 🥰
03/08/2025, 10:51
t.me/directora_leka/681
Repost
74
Всё что Майкрософт с регистрацией на их серверах крайне не рекомендую, массово люди обращаются ко мне с проблемами с доступом.
03/06/2025, 11:23
t.me/directora_leka/680
Плюс один минус к Майкрософт
03/06/2025, 11:23
t.me/directora_leka/679
10
2
80
📢 Альтернативы Skype: ТОП-программ для общения

1. Zoom
Плюсы:
- Высокое качество видео и звука.
- Возможность рисовать на экране во время демонстрации.
- Удобная пересылка файлов (я не согласна! неудобная она)
- Легкий доступ через браузер без скачивания приложения (разве? Я вроде скачивала именно приложение).

Минусы:
- Бесплатная версия ограничена 40 минутами для групповых звонков.
- Платная подписка для расширенных функций.
- Нет встроенного чата с сохранением истории на долгий срок.

---

2. Microsoft Teams
Плюсы:
- Интеграция с Office 365 (удобно для работы - чьей работы? я практически не использую).
- Удобный обмен файлами и совместная работа (смотрит с подозрением).
- Сохранение истории сообщений и файлов (хм, а вот это нам подходит!)

Минусы:
- Требует стабильного интернета для качественной связи (ой не, не подходит).
- Нет возможности рисовать на экране во время демонстрации.
- Приложение может быть тяжелым для слабых устройств (у всех мощные компы, я надеюсь?).

---

3. Google Meet
Плюсы:
- Доступ через браузер без установки (да, но нужна учетка на гугле).
- Интеграция с Google Календарем и другими сервисами.
- Простой и минималистичный интерфейс.

Минусы:
- Бесплатная версия ограничена 1 часом для групповых звонков (в моем случае это даже удобно, потому что, когда я случайно задерживаюсь и хочу доделать что-то, программа мне этого не дает сделать ыыы).
- Неудобная пересылка файлов (ее там вообще нет похоже).
- Нет функций рисования на экране.

---

4. Discord оказывается запрещен в России. Вычеркиваем.

(про него вообще забыла, но я им и не пользовалась никогда)
Плюсы:
- Идеально для геймеров и неформального общения.
- Возможность рисовать на экране (с помощью ботов).
- Удобная пересылка файлов (надо проверять, я не уверена).

Минусы:
- Сложный интерфейс для новичков.
- История сообщений сохраняется только на платных тарифах.
- Нет встроенной записи звонков.

(нуу, такое себе. Сложный интерфейс - это минус 50 от успеха)

---

5. Jitsi Meet (первый раз слышу, а вы?)
Плюсы:
- Полностью бесплатный и без ограничений по времени.
- Работает прямо в браузере.
- Хорошая защита данных.

Минусы:
- Нет продвинутых функций (например, рисования на экране).
- Неудобная пересылка файлов.
- История сообщений не сохраняется.

(Кто-нибудь пробовал? Расскажите, что как? По описанию хочется попробовать).

---

Я бы еще в этот список добавила Telegram.
Из плюсов:
- бесплатный, без ограничений,
- тянет при разном интернете,
- можно делиться экраном,
- сохраняется чат,
- удобно пересылать файлы,
- куча клевых стикеров 😁

Из минусов:
- окошко камеры не всплывает поверх других окон,
- нельзя рисовать на экране, как в зуме,
- больше не могу придумать :)
03/06/2025, 10:46
t.me/directora_leka/678
Села вам писать пост-обзор про альтернативы Skype и решила обратиться сначала к ИИ - а вдруг он знает что-то, чего не знаю я? И таки да.

Его пост я разбавила своими комментариями и дополнениями, так что представляю вам плод нашего совместного с ИИ труда 😁👇👇👇
03/06/2025, 10:45
t.me/directora_leka/677
13
78
5 мая Skype прикажет долго жить 😢 Знаете уже?

После 20 лет существования программы его создатели объявили о закрытии.

Когда-то Skype был единственным и неповторимым. Все (или почти все) онлайн-обучение пошло в гору именно после появления скайпа и аналогичных программ.

Знаю, что многих от него передёргивает, но лично я, будучи ретроградом, нежно его люблю.

Когда мы создавали shko-la.ru, мы нарисовали логотип-аналог скайпа. Тогда скайп не был против. Компания, наоборот, поощряла любое использование программы и ее распространение.

Заменить скайп есть чем, но по набору функций я не вижу полного аналога. Например, три самые удобные фичи, которых нет в других приложениях:

1. Это окошко камеры, которое всплывает поверх всего остального, и ты не перестаешь видеть студента/учителя, даже если открываешь и закрываешь другие окна. В Зуме окошки видны, только когда демонстрируешь свой экран, а если нет и открыл какой-то файл, то уже не видишь.

2. Возможность редактирования сообщений в чате. Написал что-то с ошибкой или опечаткой, быстренько взял и исправил.
А ещё я использую эту фичу во время уроков. Например, забыл студент глагол поставить или поставил не в той форме. Я пишу фразу с пропуском "Yo ... profesora" и прошу вставить пропущенное слово. После того, как студент сделал, я редактирую сообщение и появляется пропущенное слово yo SOY profesora.

3. Сохранение истории сообщений и удобная пересылка файлов. Особенно фото - открывается прямо в чате, не надо ничего сохранять себе на комп и потом дополнительно открывать.

Так что лично я горюю. А вы? Использовали скайп или сторонились?)

Написать обзор альтернатив или вы и так сами с усами? 😉
03/04/2025, 08:52
t.me/directora_leka/676
26
56
Ну вот и 1 марта! Дожили до весны, ура! С чем мы с календариком вас и поздравляем 😁
03/01/2025, 09:49
t.me/directora_leka/675
🤩🥰❤️
02/28/2025, 11:49
t.me/directora_leka/674
02/28/2025, 11:47
t.me/directora_leka/673
02/28/2025, 11:47
t.me/directora_leka/672
11
71
🌟 Знакомьтесь с Анной — нашим преподавателем испанского языка! 🌟

Анна — преподаватель с более чем 14-летним стажем. Она окончила Иркутский лингвистический университет по специальности "романские языки", живет в Ростове.

🌍 Ее любовь к испанскому языку и культуре укрепилась во время поездки в Испанию, где она смогла увидеть уникальные традиции, в том числе незабываемое шествие Семана Санта. Этот опыт стал для нее источником вдохновения для дальнейшего изучения языка.

💻 В последние два года Анна успешно работает онлайн, погружая студентов в изучение языка на уровне, где они не только учат лексику и грамматику, но и начинают понимать менталитет и культуру носителей языка. Она считает, что язык — это не просто набор слов, а способ видеть мир по-новому.

🤝 Анна активно практикует живое общение с носителями языка и стремится транслировать современные реалии, делая занятия максимально актуальными и интересными. Она считает себя вовлечённым преподавателем, который вместе с учениками открывает нюансы испанского, подбирает аналоги из родного языка и находит полезные лайфхаки.

Записать к Анне на пробный урок можно по этой ссылке

Недавно один из студентов Анны оставил нам вот такой отзыв на ее уроки 👇👇👇
02/28/2025, 11:47
t.me/directora_leka/670
02/28/2025, 11:47
t.me/directora_leka/671
25
1
96
О чем мечтает директор языковой школы. Заход 2.

Пора уже сформулировать свои пожелания для дорогой Вселенной 😀

Объявляю пост заряженным на сбычу мечт, так что присоединяйтесь в комментариях.

Итак. После получения лицензии мне стало резко много всего нужно, что сейчас кажется нереальным, но надо это как-то реализовать.

1. Я мечтаю о новом современном сайте, от которого бы у меня дзынькало. Это сложно, дорого, долго, но надо.

Тут, ребята, я пока столкнулась с проблемой - мне не нравятся современные дизайны сайтов. Блин, ну они все одинаковые. Цветовая гамма отличается да картинки с завитушками, но структура и манеры исполнения одинаковые. Листаю один за другим и разницы не вижу. Если вам попадется когда-нибудь какой-нибудь реально прикольный сайт (не лендинг, а многостраничник), киньте им в меня обязательно.

2. Я мечтаю о нашей собственной CRM. Чтобы все фичи, которые нам нужны для внутренней работы были, а весь остальной мусор, которые предлагают готовые системы, - нет. Чтобы доступ был и с компа, и с телефона, и все было просто и понятно. Чтобы не нужно было месяцы тратить на обучение персонала, на преодоление сопротивления и т.д. Мечтаю, чтобы все было четенько и приятно в использовании.

3. Мечтаю о технаре. Человеке, которые будет рулить техническими штуками в проекте, связанные с сайтом, оплатой, рассылками, доменами и прочими хостингами. Вряд ли, конечно, я смогу делегировать все-все, но что-то точно смогу.

4. Я мечтаю заиметь этот огроооомный пакет документов, который должна иметь образовательная организация с лицензией и оператор персональных данных, коим я тоже теперь являюсь (я, кстати, сама это уведомление отправила и да, теперь у меня номер есть. Горжусь собой!).

5. Из прошлого списка у меня не сбылся только методист, и да, я продолжаю мечтать о языковом методисте, который будет работать с преподавателями, смотреть уроки, давать рекомендации мягко, деликатно и по делу так, чтобы качество наших уроков было еще лучше.

Вот такие мечты у одной директрисы :)

Если у вас тоже есть мечты, я очень рекомендую их записать. Не так важно где. Можно и тут в комментариях, а можно ручкой на бумаге (вообще огонь). Все, может, и не сбудется, но что-то так точно 😉🤞
02/27/2025, 11:13
t.me/directora_leka/669
15
2
94
У меня взорвался мозг на этом эфире 🤯😅🙈

Нет, правда. Лара такие вопросы мне сложные задавала, и я пыталась быстро найти на них ответ. Она сказала, что с клиентами она иногда на одном шаге зависает на полтора часа, а мы все 9 пытались разобрать.

То, что мы делали, называется концепцией курса по Краткому Пути Конфигурирования Дарьи Масленниковой (нейропсихолога и методолога образования). Лара сначала задала мне 8 вопросов о формате (это было несложно), а потом еще 9 специальных вопросов о сути курса глазами студентов, о самих студентах и т.д., чтобы достать из эксперта (меня) представления и опыт для последующего построения программы по законам драматургии, вот что! Если вы ничего не поняли, я думаю, это нормально)) Это, правда, надо видеть. Хотя я вот увидела, но сказать, что поняла все, не могу.

Это, безусловно, совершенно новый для меня взгляд на методологию обучения. Ничего не понятно, но очень интересно - самое верное описание.

Запись Лара, может быть, пришлет, так что как только, так сразу :)
02/25/2025, 15:16
t.me/directora_leka/668
Так, ребята, у нас маленькая рокировка. Эфир, про который я говорила, с методологом обучения взрослых Ларисой Мальцевой через 5 минут начнется не у нее в канале, а в ВК звонках вот тут.

Чем именно мы будем заниматься, я сама не очень понимаю, но тем мне и интереснее. Рубрика эксперимент в действии 😁
02/25/2025, 10:57
t.me/directora_leka/667
32
68
Рискую быть закиданной гнилыми помидорами, но чтоуж.

Была бы моя воля, я бы изменила день защитника отечества на день настоящего мужчины. Потому что не все то, что с оружием или мужского пола, - настоящий мужчина.

Настоящим мужчиной быть непросто. Это высокая планка и огромная ответственность. Собственно, один из главных пунктов, который отличает простого мужчину от настоящего, заключается в способности отвечать за свои слова и поступки. Судя по тому факту, что в нашей стране общая задолженность по алиментным выплатам на июль 24 года составила более 37 млрд (миллиардов, Карл!) рублей, настоящих мужчин у нас не так уж и много. И это только один вид ответственности - финансовый, на мой взгляд, самый лёгкий в родительстве.

Я верю, что взрастить в себе настоящего мужчину можно, хоть и сложно, а местами и больно (ведь придется признать, что был неправ). Было бы желание.

Так что, дорогие защитники отечества, я желаю вам стать (или продолжать быть, если вы уже) настоящими мужчинами! Чтобы мы могли по-настоящему гордиться вами и чувствовать себя в безопасности , находясь дома, ждать вашего возвращения и радоваться тому, что вы рядом (и чтобы не пришлось защищать от вас самих ни ваших жен, ни детей).

С праздником вас!
02/23/2025, 10:58
t.me/directora_leka/666
24
86
Обучиться любому навыку с нуля до хорошего уровня невозможно без внутренней дисциплины и расставленных приоритетов.

Если бы вы знали, как я не хотела ехать сегодня на сальсу! Никаких особых причин, просто устала после утренних лыж и настроение было буэ. Но я спросила себя, что мне поможет дойти до цели (научиться клёво танцевать): поддаться лени и оставаться дома или взять попу в руки и поехать? Ответ очевиден 😉

Взяла попу, взяла руки, ноги тоже захватила и не пожалела!

ПС Важно не путать усиление с насилием. Без усилия ничегошеньки не получится.
02/22/2025, 20:00
t.me/directora_leka/665
Любите ли вы эксперименты так, как их люблю я? 😁

Вчерашний эксперимент с открытым уроком мне зашел отлично, жаль, записать не получилось, но тем он ценнен.

Во вторник буду участвовать еще в одном эксперименте, но уже в другом качестве - будем с методологом обучения взрослых Ларисой Мальцевой придумывать структуру одного прикольного курса, который мне очень хочется сделать. Не знаю, будет ли запись, но эфир будет точно. Прийти, послушать и на ус намотать можно и нужно.

Встречаемся во вторник 25.02 в 11-00 мск в канале Ларисы вот тут.

Придете посмотреть? 😉
02/21/2025, 11:08
t.me/directora_leka/664
Отзанимались! 😁

Ну, знаете, все оказалось не так плохо, как я ожидала!

Оля подготовила очень интересный материал. Если я в момент речи не забуду про это все, то звучать буду однозначно лучше 🤩

А то все эти букво- и слово-сочетаниях, где что-то не читается или читается, но не до конца, или как будто читается, но на самом деле нет и прочие нюансы - ох, придумали же на нашу голову 🙈 Но разобраться все же можно, особенно если с помощью знающих людей (это я непрозрачно намекаю)).

В начале урока я говорила о сайте, который проверяет акцент английского. Он ТУТ.

Еще картинки с урока кину в комментарии, почему-то не получилось в текст все три вставить.

P.S. Всем участникам урока, как обещала, бесплатный пробный урок по промокоду "я с урока" 😁😉 Пишите мне в лс @lekabondareva и назначим время.
02/20/2025, 17:06
t.me/directora_leka/660
Ссылочку на урок английского подвезли!

Заходим, рассаживаемся согласно купленным билетам 😁
02/20/2025, 15:28
t.me/directora_leka/659
Для кого отработка английского произношения маленький адок, поднимите руку.

Мне сложно придумать что-то сложнее. Может быть, французское произношение разве что.

Все эти мягкие согласные, недо О и недо А, интонации ещё до кучи - ох, лично для меня это капец сложно. Но иногда бывает,что надо, Федя, надо. В такие моменты я всегда очень сочувствую.

Произношение - это сложнее, чем вся грамматика со всем вокабуляром вместе взятые (и как же хорошо, что в испанском все иначе).

Я, если честно, очень надеюсь, что на урок по произношению сегодня вот уже через полтора часа придут ещё живые люди, потому что Олю я, безусловно, очень люблю, но страдать хочется в компании 😁

Ссылку на Гугл мит выложу прямо перед уроком. Чтобы зайти нужна будет просто гугловская учетка, ничего скачивать и устанавливать не надо.

Придёте?😉
02/20/2025, 14:12
t.me/directora_leka/658
A fine kettle of fish

Знаете такую идиому? Мне тут ИИ подбросил. Означает, по его мнению, некую затруднительную ситуацию.

Пошла гуглить и вроде бы да, так и есть:
an awkward, difficult, or bad situation; muddle; mess:

He's managed to get himself into a fine kettle of fish!

a state of affairs; a matter under consideration:

The new proposal is quite a different kettle of fish from the last one.

Но потом я наткнулась на вот это видео носителя языка (4-00), в котором она говорит, что это выражение означает какую-то очень хорошую ситуацию.

Внимание вопрос: кто прав?! Носитель или ИИ и весь интернет??? 😁

P.S. Сегодня в 15-30 будем тренить американское произношение. Ссылку скину прямо перед. Приходите!
02/20/2025, 08:25
t.me/directora_leka/657
Создатели Дуолинго убили сову 😱

В своем твиттере они заявили о его скоропостижной кончине, а ещё где-то есть ролики с его похоронами, но мне не попадались.

Мой Дуо, кроме крестов на глазах на иконке приложения, ничем вроде не поменялся.

Интересно, даже если они решили умертвить своего маскота, что придет на его место? Фиолетовый мишка? Оранжевый кенгуру? 😁 Или сова просто оживет в какой-то момент, когда всем надоест играть в смерть?

Ещё прочла вчера забавное, что сова была зелёной, потому что один из основателей ненавидел зелёный цвет больше всего и таким образом команда решила его затроллить. Не знаю, несколько это правда, но если так, то в Дуо работают наши люди мухаха 😈😅
02/19/2025, 08:28
t.me/directora_leka/656
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria