🔴5000ساعت آموزش تخصصی روانشناسی
✅ مدرک معتبر وزارت علوم
👇👇👇
https://t.me/rooeen_ravan

✅لیستی منتخب از بهترین کانالهای تلگرام را با انتخاب گزینه add رایگان در اختیار داشته باشید:
👇👇👇

https://t.me/addlist/bI-4NeAcx_xiOGVk

💵یک ذهن پولساز از آموزش بدست میاد

👇دوست داری موفق بشی برحسب علاقه کلیک کن

🌍انگیزشی و موفقیت    📚کتاب

🌐تاریخ ادبیات جهان 🍔خلاقیت و نو آوری

👩‍❤️‍👨ورزش و بدنسازی ♻️هوش مصنوعی

🎁حس خوب ☂ علمی وپزشکی

🎯پیش‌بینی آینده ☘روانشناسی


💥  پیشنهاد ویژه 🤩

👈بهترین محصولات سلامتی

🎯هماهنگی تبادل و تبلیغات:
@rti_ebi

این موسیقی بندری غم انگیز به حال و هوای امروزمون خیلی میاد


جایی خوانده بودم

<مگر جنوب چه دارد
به جز غم و رقص
اصلا از بس غمگینیم، می رقصیم... >

@HesseSabzz🌿

گفت از حالت یکم بگو ؛
گفتم ؛ انگار یک دریا توی دلم هست ، که آرام ندارد .

@HesseSabzz🌿

🥀
ارغوان شاخه همخون جدا مانده من
آسمان تو چه رنگ است امروز؟
آفتابی ست هوا؟
یا گرفته است هنوز ؟
من در این گوشه که از
دنیا بیرون است
آسمانی به سرم نیست
از بهاران خبرم نیست
آنچه می بینم دیوار است
آه این سخت سیاه
آن چنان نزدیک است
که چو بر می کشم از سینه نفس
نفسم را بر می گرداند
ره چنان بسته که پرواز نگه
در همین یک قدمی می ماند
کورسویی ز چراغی
رنجور
قصه پرداز شب ظلمانی ست
نفسم می گیرد
که هوا هم اینجا زندانی ست
هر چه با من اینجاست
رنگ رخ باخته است
آفتابی هرگز
گوشه چشمی هم
بر فراموشی این دخمه نینداخته است
اندر این گوشه خاموش فراموش شده
کز دم سردش هر شمعی خاموش شده
یاد رنگینی
در خاطرمن
گریه می انگیزد
ارغوانم آنجاست
ارغوانم تنهاست
ارغوانم دارد می گرید
چون دل من که چنین خون ‌آلود
هر دم از دیده فرو می ریزد...

هوشنگ ابتهاج

مژگان شجریان
کارولین خدادیان

@HesseSabzz🌿

گریبان پاره کن! هان ای برادر، وقت فریاد است،
سکوتت چیست یعنی؟ غیرتت چون شد؟ دهانت کو؟!!
‌
برون انداز مارا زین وطن، ما سخت تنهاییم،
نبینم سر به زانو مانده ای آرش! کمانت کو؟

دوای درد ما اشک است...آری اشک....آری اشک
شراب آورده ام، بنشین برادر! استکانت کو؟!
‌
‌ به هر فصلی غمی، هر صفحه ای انبوهِ اندوهی، 
وطن جان! خسته ام، پایانِ خوبِ داستانت کو؟!

حسین جنتی
بندرعباس🖤😔
یه ایران تسلیت🖤

تسلیت به مردم خون گرم جنوب، سرفرازان ایران🖤🥀

@HesseSabzz🌿

🔥 راهنمای جامع اپلای در رشته‌ی روانشناسی
https://t.me/hermesin

ツ🍓انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
╰────►@eng_online

ツ🍓مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
╰────►@grobp1

ツ🍓کتابهای نایاب و ممنوعه
╰────►@kabuluniversitybooks

ツ🍓دانلود تمام فایل های روانشناسی!
╰────►@behsanjesh

ツ🍓کانال مهندسی
╰────►@civil101

ツ🍓انگلیسی کودکان و نوجوانان Kids English
╰────►@englishkidsenglish

ツ🍓شروع مطالعه برای کنکور ارشد روانشناسی
╰────►@ravaan_yaar

ツ🍓مفید برای همه
╰────►@kapooshan

ツ🍓خودشناسی خداشناسی باافکارمثبت وعرفانی
╰────►@pluosafkar

ツ🍓مجـله تلگرامی
╰────►@post2post

ツ🍓سابلیمینال فارسی
╰────►@subliminal_mind

ツ🍓مشاوره کنکور
╰────►@roubik_z

ツ🍓قصه صوتی کودک
╰────►@qessekoodak

ツ🍓انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
╰────►@advacedenglishh

ツ🍓محفل خوبان شعر
╰────►@mahfel_khoban_sheeer

ツ🍓دلنوشته های آراز
╰────►@ahlllllb

ツ🍓آمـــوزش کسب و کار / کارگاه های حضـــوری
╰────►@azsefr_beyek

ツ🍓حس سبز
╰────►@hessesabzz

ツ🍓آسیب شناسی با نگاه تحلیلی
╰────►@sig_abr

ツ🍓پروکسی قویتر از این نداریم سرعت (( فولل ))
╰────►@fireproxy66

ツ🍓زمهریر(عکس‌نوشته،کلیپ‌و‌اشعار‌عاشقانهفیروزه)
╰────►@official_zamharir

ツ🍓حریر
╰────►@golparrrrrrrr

ツ🍓ڪافہ میم
╰────►@cafeemiim

ツ🍓بیش فعالی و اختلالات یادگیری
╰────►@darmangarld

ツ🍓انگلیسی را سریع بیاموزید
╰────►@englishwithfriends8

ツ🍓کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
╰────►@nedayemehromid

ツ🍓کارگاه های رایگان دکتر فتوحی
╰────►@amoozesh_drfotouhi

ツ🍓آکادمی آنلاین زبان ملل پلاس
╰────►@melalplus

ツ🍓بهترین کتابهای دست نیافتنی
╰────►@pidiafktab

ツ🍓راز جوانسازی پوست
╰────►@hoda_beauty_skin

ツ🍓جادویی زبان انگلیسی را اینجا تجربه کنید
╰────►@learnenglishhere5

ツ🍓کانال کاپلان خوانی
╰────►@rastaa_2023

ツ🍓اینجا با خدا و فرشته نگهبان وهمزاد خود عشقبازی کن
╰────►@fershteh111asman2

ツ🍓کافه روان
╰────►@portal_abr

ツ🍓کوتاه بشنویم
╰────►@kootah_beshnavim

ツ🍓انگلیسی نامحدود
╰────►@infinite_english35

ツ🍓کنکوریا
╰────►@bahar_konkour

ツ🍓ڪانال مناسبتها
╰────►@kanale_monasebatha

ツ🍓ܭߊ‌‌ܦ߭ܘ ܦ߳ߊ‌‌ܦ߭ߺࡉ
╰────►@taranom3143

ツ🍓مجله رشد
╰────►@growthmagazines

ツ🍓ترفند گوشی؛ آموزش کامپیوتر از صفر تا 100
╰────►@computer_mobile_eng

ツ🍓اسپانیایی فوووول صحبت کن
╰────►@spanishlg

ツ🍓کودکان دوزبانه
╰────►@fitnesszabansalamati

ツ🍓محفل اشعار
╰────►@rafighbecallak

ツ🍓سالم و خوش اندام شوووو
╰────►@zumbafitt

ツ🍓چینی فووول صحبت کن
╰────►@chineseandcartoons

ツ🍓سـاقـے شـ؏ــر‎‌‎‌‌‎‌‌‎
╰────►@sagysher

ツ🍓اصطلاحات زبان انگلیسی ميمون هاي سخنگو
╰────►@m_bayan164

ツ🍓دهکده تلگرامی
╰────►@pace2pace

ツ🍓ذهن قدرتمند
╰────►@message_star

ツ🍓زنان چگونه مردان را شیفته خود میکنند
╰────►@ravanshenasgoroh

ツ🍓مشاعره ارغوان
╰────►@moshaerah_arghavan

ツ🍓صـفـر تا صـد اپلای در رشتـه‌ی روان‌شناسی
╰────►@hermesin

ツ🍓انگلیسی آسان Easy English آموزش رایگان
╰────►@assimpleasabc

ツ🍓فراگیری ماندگار زبان انگلیسی 
╰────►@learn_for_keeps

ツ🍓موزیک مدیتیشن
╰────►@subliminal_radan

ツ🍓کتابخانه اقتصادی
╰────►@economic786

ツ🍓گرامر و رایتینگ از صفر
╰────►@english_cafe

ツ🍓کتابخانه جامع pdf
╰────►@mser_12

ツ🍓من کتاب میخوانم تو گوش کن
╰────►@sound_lib

🔹 @pishtab

══ 💜 ══ ❥
🕉 مـرگ هم زیـبــاســت
◉ Marg_hamZibast
🕉  شـاهِ مـردان عـلــی (ع)
◉ Ali121Ali  Ali121Ali
▪️▪️

✴️ذهن آگاهی
Https://t.me/zehnagaheman

✅شبیه ساز و سوالات آزمون آیلتس (کاملا رایگان) 👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/+RT9NkzcfOY5iMGQ0

✅لیستی منتخب از بهترین کانالهای تلگرام را با انتخاب گزینه add رایگان در اختیار داشته باشید:
👇👇👇

https://t.me/addlist/pjzoSBesVKc0YTI8

بسیار دیدنی وزیبا😍
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
حال دلتون خوب ،خوب💟

@HesseSabzz🌿

✅شبیه ساز و سوالات آزمون آیلتس (کاملا رایگان) 👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/+RT9NkzcfOY5iMGQ0

✅لیستی منتخب از بهترین کانالهای تلگرام را با انتخاب گزینه add رایگان در اختیار داشته باشید:
👇👇👇

https://t.me/addlist/pjzoSBesVKc0YTI8

@HesseSabzz🌿

@HesseSabzz🌿

درس ادیب اگر بود
زمزمه محبتی
جمعه به مکتب آورد
طفل گریز پای را

#نیشابوری

حااال خوووب ❤️

‌‌@HesseSabzz🌿

💎روانشناس خود باشید
👇👇👇
@roshanapsychology

✅لیستی منتخب از بهترین کانالهای تلگرام را با انتخاب گزینه add رایگان در اختیار داشته باشید:
👇👇👇

https://t.me/addlist/8BO7N76XlJU0MjE0

روح وجان را به پرواز وا می دارد ❤️

بازم این گروه باحاله💕

@HesseSabzz🌿

🔴*پس از مرگ زنبور ماده جفتش (همسرش) برايش قبر حفر ميكند جنازه را زير بالهايش حمل ميكند و با احترام دفن ميكند!!! چه نيرويی به اين حشره آموزش داده!!! از عجيب ترين و نادر ترين فيلمی كه تا بحال ديده شده و مایه عبرت بسیاری از انسانها میتونه باشه.*

@HesseSabzz🌿

Karen Homayuonfar
🎼Jorm


در پهنه‌ی جهان
• انسان برای کشتن، انسان
تا جبهه می‌رود

• انسان برای کشتنِ
انسان تشویق می‌شود!

• درجبهه‌های جنگ کشتار
می‌کنند یا کشته می‌شوند،

تابوت صدهزار جوان را
پیران داغدار با چشم اشکبار
بردوش می‌کشند درخاک می‌نهند.

....آنگاه کودکان را
تعلیم می‌دهند: یک شاخه
از درخت نبایست بشکنند!

‌
▫️فریدون مشیری


@HesseSabzz🌿

از پیله بیرون آمدن گاهی رهایی نیست
در باغ هم پروانه ی غمگین گرفتار است
این کشور آن کشور ندارد، حس دلتنگی
دیوار با هر طرح و نقشی باز دیوار

شاعر :محمد_علی_جوشانی
گوینده: باران_نیکراه

@HesseSabzz🌿

♡
مقایسه کردن لذت را میکُشد.
تنها فردی که باید از او بهتر باشی
کسی است که دیروز بوده‌ای...!


📕 خودت باش دختر
🖋  ریچل هالیس


@HesseSabzz🌿

✅این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی.زبان و ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

✅فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:
👇👇👇

https://t.me/addlist/JYwedC_903E1NDA0

✅معرفی کانال ویژه امروز:

🔴5000ساعت آموزش تخصصی روانشناسی
✅ مدرک معتبر وزارت علوم
https://t.me/rooeen_ravan

══ 💛 ══ ❥
🟪 ققنـوس ڪیمیاگـر
◉ GognusKimia@gar
🟨 شـعــــر ‏و " شـعــــور ‏"
◉ AsharParsii
▪️▪️

🎁فولدری پراز ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی.زبان و ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

✅فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:

https://t.me/addlist/BbNthgzlcKozOGM0

📣معرفی کانال ویژه امشب:

سه سوته پایان‌نامه و مقالتو تموم کن
https://t.me/+0Bge7TwsPH84MWI0
@Payannameh_Mohammadi

باید جهان را بهتر از آنچه تحویل گرفته‌ای تحویل بدهی؛ خواه با فرزندی خوب یا باغچه‌ای سرسبز؛ اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده‌تر نفس کشید، یعنی تو موفق شده‌ای ...

گابریل گارسیا

@HesseSabzz🌿

زادروز_قیصر_امین_پور
شاعـر معاصـر خجستـه باد♥️

حرفهای ما هنوز ناتمام...
تا نگاه می کنی
وقت رفتن است
باز هم همان حکایت همیشگی!
پیش از آنکه با خبر شوی
لحظه ی عزیمت تو ناگزیر می شود
آی...
ای دریغ و حسرت همیشگی
ناگهان چقدر زود دیر می شود!

دکتر _قیصر_امین_پور ♥️

@HesseSabzz🌿

💚♡💚
ما دوباره سبز خواهیم شد
سلام بر اردیبهشت در میان هیاهوی دیوانه وارِ جهان !
قطعه «بهار» از چهارفصل ویوالدی، آهنگساز نابغه‌ی ایتالیایی‌.

Vivaldi, The Four Seasons, Spring, 3rd Movement.

سوت : ریحان برومند

@HesseSabzz🌿

و زندگے همین بود!
لبخندی،
اشڪی،
فنجان ِ چاے ِ داغے ڪه در خیال ِ ڪسے سرد شد!
و زندگے همین بود،
چیزی ڪه بر دل یا در دل مے ماند
ذوقے از نفسے
یا نفسے از غمی...
و زندگے ، همین بود.

#معصومه_صابر
‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
عصرتون شاد
دلتون بي غم ……🤎
‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎
@HesseSabzz🌿

❤️مجموعه ای VIP از کانالهای آموزشی به‌همراه فایلهای رایگان زبان.روانشناسی.موسیقی.ادبی
با عضویت در لینک زیر بدست آورید:
👇👇👇

https://t.me/addlist/M9pSLmqlpjtlMDVk

و با معرفی کانال ویژه امروز:

🌸شبیه ساز و سوالات آزمون آیلتس (کاملا رایگان)👇👇👇👇👇
https://t.me/+RT9NkzcfOY5iMGQ0

❤️مجموعه ای VIP از کانالهای آموزشی به‌همراه فایلهای رایگان زبان.روانشناسی.موسیقی.ادبی
با عضویت در لینک زیر بدست آورید:
👇👇👇

https://t.me/addlist/qmIYBheGzVxhZTY8

و با معرفی کانال ویژه امروز:

🌸شبیه ساز و سوالات آزمون آیلتس (کاملا رایگان)👇👇👇👇👇
https://t.me/+RT9NkzcfOY5iMGQ0

♡
متعالی ترین شیوه زندگی با شرافت در این دنیا، این است که همان چیزی باشیم که وانمود میکنیم

@HesseSabzz🌿

🍀حس زندگی☘️

@HesseSabzz▪️

آرامش
رهایی از طوفان نیست

بلکه آرام زندگی کردن
در میان طوفان است...


@HesseSabzz🌿

من نیز چشم از خواب خوش بر می‌نکردم پیش از این
روز فراق دوستان شب‌خوش بگفتم خواب را

▪️سعدی

اول اردیبهشت ماه در تقویم ملی ایرانیان همزمان با سالروز تولد شیخ اجل سعدی شیرازی كه فرهنگوران او را به‌عنوان استاد سخن می‌شناسند، یادروز سعدیِ عزیز نام گرفته است.
و باید شادمانه گفت که خوشبختانه تمدنِ ایرانی فرهنگِ ایرانی و نگرش و باورِ مهرورزانه و عاشق‌گونه‌یِ سعدی و سعدی‌ها در ایران زنده و بیدار و پُر رونق است.

▪️یکم‌ اردیبهشت‌ ماه؛‌ پاسداشت روز سعدی‌ بی‌همتا‌ گرامی باد🌹🌹


@HesseSabzz🌿

من نیز چشم از خواب خوش بر می‌نکردم پیش از این
روز فراق دوستان شب‌خوش بگفتم خواب را

▪️سعدی

اول اردیبهشت ماه در تقویم ملی ایرانیان همزمان با سالروز تولد شیخ اجل سعدی شیرازی كه فرهنگوران او را به‌عنوان استاد سخن می‌شناسند، یادروز سعدیِ عزیز نام گرفته است.
و باید شادمانه گفت که خوشبختانه تمدنِ ایرانی فرهنگِ ایرانی و نگرش و باورِ مهرورزانه و عاشق‌گونه‌یِ سعدی و سعدی‌ها در ایران زنده و بیدار و پُر رونق است.

▪️یکم‌ اردیبهشت‌ ماه؛‌ پاسداشت روز سعدی‌ بی‌همتا‌ گرامی باد🌹🌹

🏅اردیبهشت طلایی

👇دوست داری موفق بشی برحسب علاقه کلیک کن

🌍انگیزشی و موفقیت    📚کتاب

🌐زبان خارجی  🍔خلاقیت و نو آوری

👩‍❤️‍👨همسر داری و روابط ♻️آشپزی

🎁حس خوب ☂ علمی وپزشکی

📕ادبیات  ☘طب سنتی

🍄پرورش گیاه

💥  پیشنهاد ویژه 🤩

👈چی بخوریم ولی لاغر باشیم

🎯هماهنگی تبادل و تبلیغات:
@rti_ebi

موزیک مانند جوی روان ادامه دارد ❤️

🔴 لطفا با حوصله مطالعه فرمایید:👇

نظرات پرفسور داگما بلیشتین از آلمان در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید*

▪️هر دو پا با هم،
۵۰ درصد اعصاب بدن انسان،
۵۰ درصد رگ ها و
۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد.
*راه رفتن*

▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند  که بدن را به هم متصل می کند.
*پس هر روز پیاده روی کنید*

▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت.
*راه رفتن*

▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود.
*راه رفتن*

▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد.
*لطفا پیاده روی کنید*

▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند.
*راه رفتن*

▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود.
*راه رفتن*

▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند
*هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید*

▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست.
*راه رفتن*

▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است.
*۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید*

▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد.
*۳۶۵ روز پیاده روی*

▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید.
*به راه رفتن ادامه بده*

شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا
*همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.*
*قابل توجه عزیزان*
*گروه سنی 40 تا 90*


*کنترل کردنی‌ها*
۱- فشار خون
۲- گلوکز 
۳- تریگلیسرید
۴- کلسترول

*کم کردنی‌‌ها*
۱- نمک
۲- شکر
۳- آرد سفید
۴- غذاهای فراوری شده

*مورد نیازها*
۱- سبزیجات
۲- حبوبات
۳- لوبیا
۴- مغزها
۵- تخم مرغ
۶- روغنهایی نظیر
روغن زیتون یا نارگیل
۷- گردو
۸- میوه‌ها

*فراموش کردنی‌ها*
۱- سنتان
۲- گذشته تان
۳- مشکلاتتان

*اساسی‌ها*
۱- دوستانتان
۲- افکار مثبت
۳- خانه‌ای تمیز
که در آن از شما
استقبال بشود.

*همیشگی‌ها*
۱- شادی و لبخند و خنده
۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه
۳- کنترل وزن گاه گاهی

*6 چیز که نباید صبر کنید*
۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید.
۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید.
۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید.
۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین.
۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم.
۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد.


*اگر دوستانی دارید*
*که دوستشان دارید*
*این پیشنهادها را*
*برایشان بفرستید.*

❤️*شاد و تندرست باشید


HesseSabzz🌿

من شیفته زن هایی هستم که
تنهایی‌شان را شناخته‌اند،
با او حرف زده‌اند، چای خورده‌اند،
در آغوشش گرفته‌ و همچون گنجی گرانبها
از آن مراقبت کرده و می‌کنند.

آنها انسان‌هایی رشد یافته‌اند که
در آن ‌سوی وابستگی، یعنی "استقلال"
ایستاده‌اند و اگر روزی به کسی اجازه ورود
به حریم تنهایی‌شان را بدهند، به این دلیل
است که او را همچون تنهاییِ خود ارزشمند
یافته‌اند و این بدان معناست که او نیز انسان رشدیافتهٔ دیگریست.

✍عباس_ناظری

@HesseSabzz🌿

🌱شاید براتون عجیب باشه ولی اینجا یک خیابان در اصفهان هست...

مادی نیاصرم....

@HesseSabzz🌿

♡
می رسد غم‌های بی‌پایان
به پایان، غم مخور
بر دلِ بی‌تاب خواهد شد گلستان،
غم مخور
صبحِ امیدی که پنهان است در
دل‌های شب
می‌شود طالع از آن چاکِ گریبان،
غم مخور

"صائب تبریزی"

روزتان خوش 🌱🍃🪷

HesseSabzz🌿

══ 💜 ══ ❥
🟨 دانــش ریــڪــی
◉ ReikiKnowledge
🟪 سفــر به سرزمیــن غیــب
◉ Unsee  L@ndss
〽️〽️

✅این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی.زبان و ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

✅فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:
👇👇👇

https://t.me/addlist/YsKtO93QOi5hMTZk

✅معرفی کانال ویژه امروز:

😍ترازهای دعوت سال گذشته برای مصاحبه دکتری در کانال زیر👇👇
@RavanTajj
@RavanTajj

📝این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی.زبان و ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

✅فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:
👇👇👇

https://t.me/addlist/fRJtrwmpB3dmMzk0
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✅معرفی کانال ویژه امشب:

🔹5000ساعت آموزش تخصصی روانشناسی
✅ مدرک معتبر وزارت علوم
https://t.me/rooeen_ravan

مهریماه و ماتینا، خواهران دوقلویی که ویدئوهای خود را در اینستاگرام منتشر می‌کنند، در ویدئویی از همبستگی ملی در تاریخ و اسطوره‌ها می‌گویند.

@HesseSabz🌿

♡
ابیاتی از حافظ که از اشعار سعدی وام گرفته شده، در اصطلاح ادبی بهش میگن تضمین...

@HesseSabzz🌿

در اواخر فروردین و اردیبهشت در ایران، فصل رویش لاله واژگون، گل افسانه ای ایران است.

به لاله واژگون، اشک سیاوش هم میگویند.

در شاهنامه آمده است زمانیکه گلوی سیاوش، فرزند پاک ایران، بریده میشود، لاله واژگون که تا آنزمان رُخش رو به بالا بود، از شدت اندوه، سر به پایین میافکند.

@HesseSabzz🌿

♥️♡♥️
🌺نقاشی
🌼هنر
🌸فرش ایرانی

تمام این کارها نقاشی هست و رنگ روغن، اما الهام گرفته از بافت‌های زیبای فرش ایرانی، و هر نقاشی بالغ بر ۱۵۰۰ ساعت زمان برده تا دونه به دونه این رنگ‌ها و طرح‌ها در کنار هم شکل گرفته.


@HesseSabzz🌿

غزل شاکری از صدای زنان ایران گفت.

@HesseSabzz🌿

Dr: Arshia Sedghi

@HesseSabzz🌿

♡
- ای دریغ از تو
اگر چون گل نرقصی با نسیم

- ای دریغ از من
اگر مستم نسازد آفتاب

- ای دریغ از ما
اگر کامی نگیریم از بهار

فریدون مشیری

امروزتون پر از
خنده های از ته دل
و لحظات خوش و

                         خاطره انگیز...!

@HesseSabzz🌿

امشب_با_حافظ💫

حالیا مصلحت وقت در آن می بینم
که کشم رخت به میخانه و خوش بنشینم

جامِ مِیْ گیرم و از اهل ریا دور شوم
یعنی از اهل جهان پاک دلی بگزینم

جز صُراحی و کتابم نبود یار و ندیم
تا حریفانِ دغا را به جهان کم بینم

سر به آزادگی از خلق بر آرم چون سرو
گر دهد دست که دامن ز جهان درچینم

بس که در خرقه ی آلوده زدم لاف صلاح
شرمسار از رخ ساقیّ و مِیِ رنگینم

سینه ی تنگ من و بار غم او ،هیهات
مردِ این بار گران نیست دل مسکینم

من اگر رند خراباتم و گر زاهد شهر
این متاعم که همی بینی و کمتر زینم

بنده ی آصف عهدم دلم از راه مبر
که اگر دم زنم از چرخ بخواهد کینم

بر دلم گَردِ ستم هاست خدایی مپسند
که مکدّر شود آیینه ی مهر آیینم


@HesseSabzz🌿
‌‌‎

حق با بهار بود، با همان ساقه های لُخت.
بر این پهنه‌ی خاک چیزی هست،
که به رغمِ ما ادامه می دهد.
خوب است که جلوه های بودن را
به غم و شادیِ ما نبسته اند..

✍🏼 #هوشنگ_گلشیری

@HesseSabzz🌿

دلیل حال خوبتون بشید ❤️

♡
دوام بیاور ...
حتی اگر طنابِ طاقتت به
باریک ترین رشته اش رسید
حتی اگر از زمین و زمانه بریدی
حتی اگر به بدترین شکلِ ممکن ، کم آوردی .
در ذهنت مرور کن ؛

تمامِ آن ثانیه هایی که
مطمئن بودی نمی شود ، اما شد!
تمامِ آن لحظه هایی که
فکر می کردی پایانِ راه است،اما نبود !

می بینی ؟!
خدا حواسش به همه چیز هست ؛
دوام بیاور ...

عمیق و وسیع که باشی؛
به هر تکان کوچکی به هم نمی ریزی!

✍ #نرگس_صرافیان_طوفان‌

@HesseSabzz🌿

══ 🧡 ══ ❥
🟠 شنـاخـت ِ قــدرت ِ روح
◐ KnowingSoulpower
🟠 شهرآشــوب ◈ شورِ عـرفــان
◐  ShahrAshoob121
🔸🔸

برقص آ❣️

رقص، شعری‌ست
که هر حرکت آن یک واژه‌ است🤍

@HesseSabzz🌿

.
غمگین مَشو دِلا تو ازین ظلم دشمنان
وَانْدیشه کُن دَرین که دل‌آرامْ داور است

آری، چو قاعِده‌ست که رَنجورِ زار را
هرچند رنج بیش بُوَد، ناله کمتر است

#مولانا

@HesseSabzz🌿

در پیشِ بی‌دردان چرا فریادِ بی‌حاصل کنم
گر شِکوه‌ای دارم زِ دل با یارِ صاحبدل کنم..‌.

#رهی_معیری

@HesseSabzz🌿

♡
هیچ زنی را در هیچ کجای دنیا
نمیتوانی پیدا کنی که به یکباره
عاشق مردی شود.

زن‌ها آرام‌ آرام
در یک مرد جوانه می‌زنند.
اینجور عشق های یک زن را
هیچ تبری نمی‌تواند از پا دربیاورد.

#علیرضا_اسفندیاری

@HesseSabzz🌿

برای روز جهانی صدا همین کافیست♥👌☺

@HesseSabzz🌿

من به آغاز زمین نزدیکم
نبض گل ها را می گیرم
آشنا هستم با سرنوشت تر آب عادت سبز درخت
روح من در جهت تازه اشیا جاری است
روح من کم سال است
روح من گاهی از شوق سرفه اش می گیرد
روح من بیکاراست
قطره های باران را ‚ درز آجرها را می شمارد
روح من گاهی مثل یک سنگ سر راه حقیقت دارد...

✍🏼#سهراب_سپهری

@HesseSabzz🌿

🏅لیستی از بهترین‌های تلگرامی

📕گزیده کتابها
@Ketabzharf
🌸یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🌸کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🌸اشعارکوتاه
@ashaar_nabb
🌸بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🌸جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
🌸گنجینه کتابهای صوتی
@GANGINEH
🌸سخنان بزرگان
@lifepoodcast
🌸انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
🌸جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌸دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
🌸زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
🌸مولانا حافظ شهریار ،شعر و موزیک
@onlyshear
🌸آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🌸بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
🌸آگاهی.بیداری.آزادی
@Meditationfarsi369
🌸کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🌸کتابخانه علوم انسانی
@LibraryHumanities
🌸 آیلتس رو فول شو
@ArazIELTS
🌸مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🌸ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🌸یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
🌸کتب سیاسی
@PoliticalBooks
🌸کانال طبی داکتران افغان
@medical_af
🌸آموزش ماساژ و یوگا،سلامتی جسم و روح
@yougasozok
🌸زیباترین و دلنشین‌ترین‌های سال 2025
@Pisht_AZ_an
🌸انجمن فیزیک دانشگاه هرات
@physics_786
🌸روانشناس خودت باش
@sh351b
🌸شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
🌸پندهای "‌ناب" بزرگان
@sokhanan_bzrgan
🌸قشنگ‌ترین عکس نـوشته های "سال"
@AKSnaweshtae_NAB
🌸کافه شعر
@cafe3Sher
🌸نیلوفر درون
@nilofaredaroon
🌸همیشه راهی هست 
@hamisherahi_hast
🌸کتاب دانش
@ktabdansh
🌸کتب علوم سیاسی
@PoliticalBooks_LH
🌸کتب تاریخ
@HistoryBooks_LH
🌸باعث میشه'' رتبه برتر'' بشی
@konkur_st
🌸متن‌ ادبی زیبا
@najvayee
🌸متانویا تکه‌ای از یک رویا
@mahyysiyahkocholo
🌸کتب ادبیات
@LiteratureBooks_LH
🌸کتب روانشناسی
@PsychologyBooks_LH
🌸جراحان برتر افغان
@medicine500
🌸رمان‌های راوی قصه گو
@ntalebiidastan1028
🌸رویایی بهشت
@arslan_400
🌸زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🌸کتب اقتصاد
@EconomicsBooks_LH
🌸بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
🌸کتاب سل
@Ketabsel
🌸کتب جامعه‌شناسی
@SociologicalBooks_LH
🌸کانال مناسبتها
@kanale_monasebatha
🌸فانوس
@Faaanos
🌸تحصیلات تکمیلی
@Advising2023
🌸کتب فلسفه
@PhilosophyBooks_LH
🌸تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🌸جملاات *نااااب* انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
🌸هوروسکوپ و مدیتیشن
@Agahiiiiiiiiiiiiiii
🌸حس سبز
@HesseSabzz
🌸کتاب خوان
@welll_read
🌸پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
🌸مقالات سیاسی
@Political_Articles
🌸شعر های ناب فارسی
@ashar_nab_official
🌸غزل های نااااب
@Ghazal_nabb
🌸شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
🌸رمز و رازهای زندگی
@romanceword
🌸انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
🌸عربی به زبان ساده
@atranslation90
🌸انگلیسی مثل آب خوردن
@MyMindsetForEnglish
🌸گنجینه
@GANJINHH
🌸دوره های رویال مایند رایگان
@royallmiind
🌸ورزش در خانه
@gymmhomee
🌸گلهای جاویدان
@golhayejavidaneiran
🌸زندگی همسرانه و زناشویی من
@harimezendgi
🌸کتاب خوانها عضو شوند
@mutaliagaran
🌸سرزمینِ رویاهای گمشده
@lost_dreams_world
🌸شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم
@book_tips
🌸آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍄محصولات رژیمی و پر خاصیت
@organicketo

➿➿➿➿➿➿

📮هماهنگی تبلیغات و تبادلات:

📥@rti_ebi

افسوس ...
که سرمایه ز کَف بیرون شد ..
در پایِ اَجَل بسی جگرها خون شد ..!

کس نامد از آن جهان که پرسم از وی ..
کاحوالِ مسافرانِ دنیا چون شد ..؟

#خیام ..

امشب پنجره ی قلبت را
به روی امید باز کن
و صدا کن روشنایی را
برایت آرزوی دنیایی
پر از معجزه ی الهی را دارم ...

شبتون_آرام✨

@HesseSabzz🌿

معرفی ده لوکیشن بهاری
از شمال ایران👌😍


@HesseSabzz🌿

♡🌱
سرزمین بلوط،
سرزمین بختیاری،
سرزمین زاگرس.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌@HesseSabzz🌿

همه‌ این چشم‌اندازها، این گل‌ها، زمین‌های کشاورزی
و کهن‌ترین نقاط این سرزمین،
هر بهار نشان میدهند چیزی وجود دارد
که نمیتوان در غم غرق شد...
من هرگز بدون این خاک نمیتوانم بمانم…🌸🤍


#بهار #گیلان #سیاهکل

@HesseSabzz🌿

♡

که ما هم‌چنان می‌نویسیم
که ما هم‌چنان در این‌جا مانده‌ایم
مثل درخت که مانده است
مثل گرسنگی که این‌جا مانده است
مثل سنگ‌ها که مانده‌اند
مثل درد که مانده است
مثل زخم
مثل شعر
مثل دوست داشتن
مثل پرنده
مثل فکر
مثل آرزوی آزادی
و مثل هر چیز که از ما نشانه‌ای دارد.

#محمد_مختاری


@HesseSabzz🌿

لباس با طرح و نقوش ایرانی👌😍


@HesseSabzz🌿

زندگی رسم خودش رادارد ،آبی است جاری
نه مسیرش را عوض می کند ونه برای کسی صبر می کند امروز همانجایی است که باید باشیم نه همان جایی که بمانیم ❤️ روزگارتان شاد 🌺

کاملا منطقی بود.

یک زمانی تو این کشور هیچکس کمربند ایمنی نمی‌بست، الان اما تقریبا همه میبندن.

یک‌ زمانی تو هر مهمانی همه جک‌ قومیتی تعریف میکردن، ولی الان سالی یک دونه هم نه جایی میشنوی و‌ نه میخونی.

همیشه موضوعات جدیدی پیش میاد که‌ تا الان فرهنگ ‌برخورد با اون‌موضوع وجود نداشته و مجبوریم‌ براش فرهنگ ‌بسازیم. مثل «فرهنگِ ‌نگاه نکردن به صفحه گوشی دیگران» فرهنگی که تا قبل از فراگیر شدن موبایل طبیعتا وجود نداشته.

بعضی فرهنگ‌ها صرفا با مطرح شدن بین مردم و‌ فضای مجازی، یهو شکل یک‌ جنبش ملی میگیره و خیلی سریع جا میافته. بعضی‌های دیگه فرایند کندتری داره و نیاز به همت و‌ تلاش بیشتری از جانب افراد آوانگارد و پیشروتر در جامعه‌ داره تا به شکل یک‌ عادت عمومی‌ در بیاد. وضع قوانین و‌ جریمه هم گاهی میتونه به تسریع این فرایند کمک ‌برسونه.

در کل باید بفهمیم که فرهنگ، یک پدیده ثابت و‌ غیرقابل انعطاف‌ نیست بلکه یک‌ مفهوم ‌کاملا پویاست. چیزیه که آدمهای قبل از ما ساختنش و به ما ارث ‌رسیده، ما هم قراره کمی بهتر و کاملترش کنیم و بذاریمش برای نسل بعد از خودمون.

#رشنالیست

@HesseSabzz🌿

حضرت عطار در یک‌ مصرع به اندازه ده‌ها کتاب سخن گفته است:

«هر چه در فهمِ تو آید آن بُوَد مفهومِ تو»

۲۵ فروردین روز بزرگداشت عطار نیشابوری یکی از بزرگترین عارفان، صوفیان و شاعران ایرانیِ سترگ، دانشمند و طبیب بلندنام ایرانی، فخر ایران زمین گرامی باد...


@HesseSabzz🌿

♡
🌱طبیعت
یک عاشق کاملا واقعی است،
چرا که هرگز خود را تکرار نمی‌کند
دو پاییز همرنگ،
دو بهار همسان،
دو تابستان همگون،
دو زمستان مثل هم،
هرگز در تمام طول حیات انسان
پیش نیامده است!

#نادر‌_ابراهیمی

@HesseSabzz🌿

✴️این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی.زبان و ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

📝فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:
👇👇👇

https://t.me/addlist/WPw6oTedEANjNWFk

✅معرفی کانال ویژه امروز:

🔴5000ساعت آموزش تخصصی روانشناسی
✅ مدرک معتبر وزارت علوم
https://t.me/rooeen_ravan

🔑تحول از اینجا شروع میشود

👇برحسب علاقه مندی کلیک کن

🌍هوش مصنوعی    📚کتاب

🌐زبان خارجی  🍔خلاقیت و نو آوری

👩‍❤️‍👨همسر داری و روابط ♻️آشپزی

🎁حس خوب ☂ علمی وپزشکی

📕ادبیات  🎩وکیل

💥  پیشنهاد ویژه 🤩

💰از فروش گروه های قدیمی و از کاره افتاده خودتون کسب درامد کنید. (از ۲۰۱۵ الیٰ ۲۰۲۳)‼️👇🏼

         🔰 ‌خرید گروه‌های قدیمی تلگرام 🔰
 


🎯هماهنگی تبادل و تبلیغات:
@rti_ebi

💃💃

رقص درونت را پیدا کن!
با زندگی بچرخ، با زندگی برقص.

صدای هستی،
موسیقیِ زلالِ احساس توست!

#میلان_کوندرا

@HesseSabzz🌿

♡

سلام زندگی💐❤

     زندگی عشق است..
               از آن کام بجوی....

     زندگی نبرد است..
                   درگیرش شو..!

     از واقعیت فراتر رو..
          و حقیقت‌یابی کن...!

     راه رستگاری بشریت برپاداشتن
     امپراطوری جهانی عشق است...

     عاری از موانع دینی و طبقاتی
       و فرقه‌ای و هرگونه ستمی..!

      #سیمین_دانشور


@HesseSabzz🌿

══ 💜 ══ ❥
🟣 مـراقـبــه آگــاهی
◉  ManMHastam
🟣 شــهرآشــوب ◈ شــورِ عــرفــان
◉  ShahrAshoob121
▪️▪️

💎این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی.زبان و ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

📝فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:
👇👇👇

https://t.me/addlist/psIOnIHQwQA2ODk8

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✅معرفی کانال ویژه امروز:

💫پلی لیستی از آهنگ های که هیج جا پیدا نمیکنی
اگر دنبال موسیقی خاص نیستی فالو نکن🙄
👇👇👇
https://t.me/MarzeJonoonn

این دختر با حنجره رویایی کلید طلایی"گات تلنت" آمریکا را از آن خود کرد ...!!! بی شک با شنیدن صدایش شگفت زده خواهید شد!

🎙 #مدیسون
 √●به هم‌راهِ زیرنویس فارسی    


من برایِ حالِ خوبم، می جنگم !
من شکست را ، نمی پذیرم !
من عمیقا باور دارم که شایسته ی آرامشم ،
و برایِ داشتنش ،با تمامِ توانم ، تلاش می کنم .
من آفریده نشده ام که تسلیم باشم ،
که مغلوب باشم ،
که ضعیف باشم !

من آمده ام که جهان را ،
تسلیمِ آرزوهایم کنم ،
"من" خواسته ام !
پس می شود ...


✍ #نرگس_صرافیان_طوفان


@HesseSabzz🌿

🎆این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی.زبان و ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

📝فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:
👇👇👇

https://t.me/addlist/4nU8-wyalhIzZTc8
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✅معرفی کانال ویژه امشب:

💻شبیه ساز و سوالات آزمون آیلتس (کاملا رایگان)
https://t.me/+RT9NkzcfOY5iMGQ0
.

شجاعت مسری است…

ثمین و بهین بلوری ترانه جدیدی منتشر کردند و نوشتند:
«باشد كه ديگر هيچ «كنسرتِ فرضی»‌اى براى به گوش رساندن صداى رهاى دختران زيباى سرزمين مادريمان در كار نباشد،
چرا كه ديرى نمى‌پايد،
آزاد پاهايــمان را به زمين مى‌كوبيم.»

@HesseSabzz🌿

💞اگر ماه ها ،ساز بودن...💞

@HesseSabzz🌿

این پرسش همیشه برایم وجود دارد
که چگونه انسان‌ها می‌توانند،
با تحقیر دیگران احساس بزرگی کنند!

👤 ماهاتما گاندی

@HesseSabzz🌿

🌿گفت‌وگوی زن و شیخ

@HesseSabzz🌿

گلشیفته فراهانی

@HesseSabzz🌿

مرجان فرساد - افسانه

@HesseSabzz🌿

نخست از فکرِ خویشم در تحیّر
چه چیز است آن که خوانندش تفکّر

چه بود آغازِ فکرت را نشانی
سرانجامِ تفکّر را چه خوانی

#شیخ_محمود_شبستری
#گلشن_راز


@HesseSabzz🌿

ترانهٔ: "ستاره‌ی سهیل "

خواننده: #مرجان_فرساد

تو همان لبخندی بر لبانم♥️


@HesseSabzz🌿

☘️خیلی باید طاقت داشته باشی🍀

@HesseSabzz🌿

♡
مایکه بوخ‌بیندا، خواننده سبک کلاسیک آلمانی تصاویری از اجرای ترانه «ای زندگی سلام» از بانو هایده(زاد روز) را روز ۲۰ مارس در صفحه اینستاگرام منتشر کرد.
مایکه به‌مناسبت فرا رسیدن نوروز باستانی خطاب به همه فارسی‌زبانان به زبان فارسی نوشت: «حتی در این روزهای سخت، نباید امید رو از دست داد. همون‌طور که بانو هایده خونده، روزهای خوب دوباره برمی‌گردن، پرنده‌های مهاجر باز می‌خونن و بهار دوباره، همه جا رو سبز و زیبا می‌کنه. به امید روزهای بهتر. سال نو مبارک».

این خواننده سبک «سوپرانو» آلمانی پیش‌تر نیز تصاویری از دو‌ اجرای ایرانی دیگر را منتشر کرده بود. «سلطان قلب‌ها» از عارف، و یک قطعه موسیقی محلی بختیاری.
انتشار تصاویر این سه اجرا مورد استقبال کاربران ایرانی در شبکه‌های اجتماعی قرار گرفت.


@HesseSabzz🌿

♡
آواز استاد شجریان...
تار شریف...  بیتی از حافظ

🌿چنان کرشمه ساقی دلم ز دست ببرد
که با کسی دگرم نیست برگ گفت و شنید..

@HesseSabzz🌿

هر چه سن شما بالاتر می رود،
بیشتر متوجه می شوید که این مهم نیست که چه کسی طولانی ترین زمان را با شما میگذراند.
بلکه کسی مهم است که باعث می شود احساس دیده شدن ، شنیده شدن ، درک شدن، و قدردانی کنید.
کسی که از شما حمایت می کند و دوستتان دارد.

@HesseSabzz🌿

♡
زندگی یک فهم است
فکر زنجیر کنی یا پرواز
در همان خواهی ماند....


@HesseSabzz🌿

══ 💜 ══ ❥
🟣 نـقــش مـعــنــا
◉ NaghshMa@na
🟣 گوهر ِ درون ✦ ریـڪــی
◉ Gohare♡Daroon
▪️▪️