Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
BA
Baby, I got a plan!
https://t.me/baby_igap
Channel age
Created
Language
Russian
4.75%
ER (week)
9%
ERR (week)

Я Эльвина — фаундер и СЕО свежего городского медиа ЩУКА / PIKE. Живу межу Дубаем и Москвой. Тут пишу заметки про бизнес и мою жизнь.

Реклама и консультации: @assistant_eab

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 83 results
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
99
15
1.2 k
У меня закончился масштаб личности. Или почему я пойду в коучинг

Не писала об этом, но примерно год я в поиске коуча, который поможет мне выбраться из бизнес-пробуксовки. Когда я смотрю на себя со стороны, то вижу автомобиль, застрявший в яме. Водитель делает много усилий, чтобы выбраться. Жмет на газ, напрягается, без толку. А на самом деле нужно не напрягаться, подложить в яму досточки и позвать пару ребят, которые толкнут эту тачку. Такая метафора в голове.

Пока я не нашла своего специалиста. Была пара заходов, только сердце не екнуло. И тут я даю себе столько времени на поиск, сколько потребуется. Рекомендаций не прошу. Просто захотелось поделиться состоянием и тем, как я с ними работаю.

Ну и пара слов про запрос «закончился масштаб личности». Вы же наверняка знаете эту фразу:

«Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя»

Так вот меня продолжают выбивать из колеи, казалось бы, рядовые проблемы. Пример: уволился человек. Ну вообще-то это база, я бы хотела даже бровью не вести в такой момент…

Думаю, масштабирование бизнеса — это работа не с количеством задач, а с мышлением, уровнем ответственности, который ты можешь вынести. Есть ощущение, что я достигла потолка на том уровне восприятия бизнеса, который есть.

Возможно, намудрила в формулировках, но вдруг кому-то откликнется.
04/23/2025, 16:45
t.me/baby_igap/910
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
60
119
1.5 k
7 подкастов, которые я слушаю регулярно

Я большая фанатка аудиоформата, потому что можно слушать интересных людей и одновременно с этим принимать утренний душ или нагуливать норму шагов. Плюс глаза отдыхают! Вчера даже пришла такая мысль, что правильные подкасты помогают мне оттачивать мышление. Например, ведущие «Плана Б» привели меня к отказу от пере_потребления и теперь я коплю деньги на жилье.

В общем, от всей души делюсь своей подборкой и всегда-всегда рада рекомендациям; Потому что хороших подкастов много не бывает.

*я вшила ссылки на apple-подкасты, но на самом деле вы можете найти выпуски по названию на любой удобной платформе.

НОРМ

Подкаст, с которого началась моя любовь к этому формату. Я бы сказала, что он про жизнь. Ведущие уже давно стали моими выдуманными подругами.

Umami Talks

Относительно новый подкаст, в котором ведущие говорят о гастрономии. Нравится их снобство.

Два по цене одного

Два мужчины делятся своими успехами и проблемами. Подкасту много лет, я знаю каждый выпуск.

План Б

Ведущие много говорят про деньги, а я такое обожаю. Финансовая грамотность first.

Совет директоров

Для меня это самый искренний подкаст. Три предпринимателя рассказывают, как у них дела. Люблю этот вайб ✨

Крупным планом

Недавно осознала, насколько поп-культура важна для меня. Тут ведущие обсуждают фильмы.

Со всеми всё окей

Два коуча приглашают в гости разных людей и обсуждают с ними актуальные проблемы. Слушая подкаст, я поняла, что такое коучинговый язык.
04/22/2025, 13:13
t.me/baby_igap/909
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
107
14
1.5 k
Очередная сумка или своя квартира?

Недавно я чуть не купила себе Balenciaga Rodeo bag, но задумалась. Что если сейчас я поступаю, как миллениал из мемов, который по привычке тратит деньги на сиюминутные радости, хотя на самом деле может позволить себе квартиру? И оказалось, всё именно так.

Я могу купить квартиру в Дубае, просто (не)много заморочившись. Для частичной ипотеки мне нужно поменять визу с инвесторской на рабочую. Вроде бы ещё надо арендовать физический офис. Подождать полгода, а после попытать удачи, подав заявку в банке. Когда раскладываю большую цель на небольшие шаги, туман в голове рассеивается и задача уже не кажется невыполнимой.

Почему не думала про ипотеку раньше? Знаю, что через несколько лет буду зарабатывать кратно больше и тогда смогу оплатить квартиру одним платежом. Но когда начала платить по 5000$ в месяц за аренду двух квартир, осознала, что уж лучше ипотека. Особенно учитывая, что в Дубае она дается под 4-5%.

Я, конечно, не готова жестко себе во всем отказывать, но на самом деле это и не нужно. Наоборот, когда появилась понятная цель, для чего деньги, внутри появилась правильная собранность.

Сейчас подключаю журналистский метод и ищу людей, которые уже прошли этот путь. Чтобы посоветоваться. Если вы знаете таких людей, сообщите, я готова платить за консультацию и всё такое.
04/19/2025, 16:57
t.me/baby_igap/908
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
35
14
1.1 k
Make сайты great again

Из-за ужесточения законов по поводу рекламы в соцсетях мы пошли развивать сайт! Сделали пробный интерактивный формат — тест «Какой ты бренд из российского масс-маркета?»

Результаты приятно шокируют. Почти половина людей, которые посетили страницу, прошли тест до конца.

Спойлер: я — LIME 😁
04/17/2025, 11:10
t.me/baby_igap/907
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
76
14
2.1 k
Вайб-чек

Вы решите, что я обнаглела в конец, но я стала отказывать в сотрудничестве людям только потому, что у нас случился какой-то не классный первый созвон. Человек не улыбался во время моих шуток, я чувствовала себя скованно и так далее. Это может быть очень крутой специалист, которого мне не раз рекомендовали, но если химии не случилось, то я сама себе говорю, что туда идти не стоит. Просто по опыту.

Недавно я выписала все сотрудничества (мои личные и «ЩУКИ»), в которые мы вписались, проигнорировав несовпадение по вайбам. Все они без исключения проходили со скрипом и закончились неудовлетворительно.

Конечно, это большая привилегия — иметь возможность сказать: «Нет, спасибо». Но я пока не нашла в себе внутренних сил отказывать словами: «Ой, сорри, вайб-чек не пройден». Я подбираю какой-то понятный в обществе аргумент про время, деньги — и озвучиваю его.

Наверное, это неправильно.
04/16/2025, 15:48
t.me/baby_igap/906
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
64
14
1.0 k
Мы запустили новый телеграм-канал «Щука, где купить?», который вырос до 4500 подписчиков за 2 месяца. Пока без платного продвижения, но уже закидываем туда бюджет и разбираем заявки на рекламу. На фоне этого хочу поделиться важной мыслью про успешный контент.

Я часто слышу от предпринимателей, как они анализируют аудиторию, её интересы, но практически никто не задумывается, что критически важен интерес самого автора. Если автору не интересна тема, на которую он создает контент, то и результата крутого не будет. Какие механики продвижения не запускай.

У нас, например, чуть раньше не полетел канал «Новости Москвы», потому что мы сделали его не от сердца, а из холодного расчета. Быстро выяснилось, что он даже нашей команде не особо интересен. Очевидно, аудитория не тянется к таким проектам.

Так что всегда учитывайте страсть авторов, которых берете к себе в контент-команду. Без нее никак.
04/11/2025, 13:05
t.me/baby_igap/905
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
42
15
1.2 k
Провожу офлайн-встречу в Москве! 29 апреля, в 11:00. Чтобы попасть, дочитайте до конца 🤍

Я поняла, что мы всегда готовы поддержать другого. Посмотреть на него/неё со стороны и оценить на пятёрку, согласитесь? Есть только один человек, который часто остаётся без поддержки — это ты сам(а)

29 апреля в кафе «Полдень» я проведу встречу под девизом «Ты отлично справляешься», на которой буду давать поддержку, советы и немного мотивации. Встреча точно подойдет начинающим и не только предпринимательницам. Да и просто людям с активной жизненной позицией. Сможете задать мне любой вопрос.

Встреча бесплатная, места сильно ограничены, поэтому важно оставить контакты моей ассистентке (@assistant_eab) и мы пригласим 15 человек. Просто пишите — хочу на встречу!

Мои партнеры в этой задумке — кафе «Полдень», уже стабильно «своё» место на Чистых. Они угостят нас чем-то вкусненьким и напоят кофеёчком или матчей.

Ожидаю, что будет очень душевно! Помните: offline is a new luxury
04/10/2025, 17:49
t.me/baby_igap/904
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
12
1
108
Мы запустили новый телеграм-канал «Щука, где купить?», который вырос до 4000 подписчиков за 2 месяца. Пока без платного продвижения, но уже закидываем туда бюджет. На фоне этого хочу поделиться важной мыслью про успешный контент.

Я часто слышу от предпринимателей, как они анализируют аудиторию, её интересы, но практически никто не задумывается, что критически важен интерес самого автора! Если автору неинтересна тема, на которую он создает контент, то и результата крутого не будет. Какие механики продвижения не запускай!

У нас, например, чуть раньше не полетел канал «Новости Москвы», потому что мы сделали его не от сердца, не из интереса, а из холодного расчета. Быстро выяснилось, что он даже нашей команде неинтересен. Очевидно, аудитория не тянется к таким проектам.

Так что всегда учитывайте страсть авторов, вторых берете к себе в контент-команду. Без нее никак
04/09/2025, 13:11
t.me/baby_igap/903
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
73
13
1.4 k
Представьте ситуацию, в которой вы узнаете, что ваш редактор делает весь контент с помощью чата GPT. Ваша реакция?

*после вас напишу свое мнение

UPD:

Спасибо за мнения! Рада, что в целом они у нас совпадают. Абсолютно нормально пользоваться чатом GPT, у меня есть только одна мысль, которую хочется озвучить. Работа редактора как автора контента на самом деле довольно творческая. Да, важно знать правила оформления текста, стандарты сторителлинга и т.д. Но, как мне кажется, выбирая эту профессию, которая еще и не так круто оплачивается, как айтишечка, например, важно самовыражаться. Воплощать в жизнь собственные идеи. Доносить свои смыслы и ценности. Тогда эта деятельность будет иметь большую ценность в первую очередь для вас самих.

Но если такого запроса нет, то и ладно. Лишь бы результат был классным.
04/08/2025, 12:54
t.me/baby_igap/902
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
119
29
1.7 k
Почему важно рассказывать
о своей работе

Даже если вы не смотрели сериал «Разделение», вам понравится эта история. Потому что после нее у вас появится мотивация рассказывать о своей работе.

У сериала айконик-заставка, выполненная в необычном желейном стиле. Оказалось, что Бен Стиллер, продюсер проекта, нашел автора для её создания в *Инстаграме. Он просто скроллил ленту, как все обычные люди, и увидел цепляющий контент креатора с никнеймом @extraweg.
После чего предложил ему вместе поработать.

Я не знаю, сколько у @extraweg было подписчиков до этого, но сейчас цифра стремится к миллиону, ну и уверена, контракт с Apple TV+ оказался точно не лишним.

А теперь представьте, если бы этот автор ленился/стеснялся показывать свои работы в интернете? 🫠

Просто маленькое напоминание себе и вам, что каждая заметка, каждый рилз, в которые мы вкладываемся — это всегда лучше, чем ничего. Ведь мы никогда
не знаем, кто увидит наш контент.

*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
04/07/2025, 19:02
t.me/baby_igap/901
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
14
10
2.1 k
В ЩУКЕ есть рубрика «Санаторий для глаз», которая в целом отражает наш подход к контенту и даже стилю жизни, где эстетика занимает важное место. Я лично могу отказаться от какого-то сервиса только потому что он выглядит коряво. И чем больше я зарабатываю, тем большая претенциозность развивается в этом вопросе.

Так что очень хорошо понимаю, почему лекторий Синхронизация полностью обновил интерфейс платформы и теперь стало так красиво, что реально хочется учиться. Если вы в моем лагере, имейте в виду, что в честь обновления Синхро проводит акцию: смотрите целый год 130+ курсов за 10 800 руб. вместо 18 000 руб.

С подпиской мои прогулки вышли на новый уровень. Например, сейчас я читаю Кафку, а вечерами слушаю про него аудио-лекции Синхро. Это дает объёмное понимание материала, всех смыслов, что заложены в текст. Ну и каким же гением был этот человек!

В общем, Синхро вы наверняка знаете, но, как и я, ждали особого случая для подписки. Возможно, это он! По промокоду PLAN ее можно приобрести со скидкой 40%. Оплатить можно картой любой страны. А ещё вы можете разделить покупку на 4 платежа. Тогда она обойдется всего в 2700 руб. раз в две недели. Все ваши типы интеллекта скажут вам спасибо за покупку.

Реклама. ООО «Культурная платформа «Синхронизация». ИНН 9721220961 erid:2VtzqvVNHVB
04/03/2025, 17:05
t.me/baby_igap/900
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
92
32
2.3 k
Третью неделю я учу английский в университетском городке Дубая. Если бы я знала, каким трамплином станет этот опыт, то вписалась бы в него намного раньше.

У меня speaking course (intermediate) на 6 недель, поэтому в основном мы 3 часа в день разговариваем, играем, ставим сценки, выступаем с презентациями. Главная цель курса — преодолеть языковой барьер и начать говорить не только с учителями, как было в моём случае. По настроению заметки вы уже понимаете, что все получилось!

Я правда разговорилась, потому что на курсе со мной учатся итальянки, бразильянка, японец, китаец, француженка и другие ученики, которые не понимают русский язык. С ними интересно разговаривать и даже спорить. Уже дважды я успела слегка поругаться с итальянками, что стало уникальной практикой. Я впервые смогла выдержать неприятный разговор на английском языке. До этого мой мозг из-за стресса просто забывал все слова для дискуссии.

Поэтому я считаю, что секрет успеха в большом количестве эмоций, которые ты испытаешь, общаясь с людьми из разных точек Земли. Ты не находишься в вакууме «ты и тичер», не сидишь в зуме, а живёшь. Это крутой опыт, правда! Особенно для тех, кто не учился заграницей и не жил там.

Готова поделиться контактами, но перед этим скажу, что, возможно, мне повезло с тичеркой. Хотя нам уже давали двух тичеров на временную замену и они тоже были хороши. Школа называется ES Dubai, меня определили в филиал, который располагается в University of Wollongong. Стоимость 3000 дирхам.
04/02/2025, 19:38
t.me/baby_igap/893
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
24
1.5 k
04/02/2025, 19:38
t.me/baby_igap/894
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
24
1.5 k
04/02/2025, 19:38
t.me/baby_igap/896
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
24
1.5 k
04/02/2025, 19:38
t.me/baby_igap/895
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
24
1.5 k
04/02/2025, 19:38
t.me/baby_igap/897
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
24
1.5 k
04/02/2025, 19:38
t.me/baby_igap/898
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
108
104
7.2 k
«Ваша инста* должна превратиться
в серую массу»

Немного затрону закон о запрете рекламы в Инстаграме* с 1 сентября. Потому что послушала подкаст с Екатериной Прохоровой, которая юридически сопровождает ЩУКУ. Выписала важные тезисы.

«Если вы в своём блоге обозреваете, например, косметику. Делаете это давно и регулярно, то упоминание крема не будет вызывать вопросов. А если парень-психолог вдруг резко начал обозревать кремчики, то это уже точно реклама.

Или вы всегда готовили завтраки и у вас в рилз стоят яйца, другие продукты и где-то там заметен бренд Вкусвилла, то выглядит органично. А если эти яйца возникли внезапно, завтраки вы никогда не готовили и блог про другое, то уже вопросики»

«К чему я веду, ФАС такие же люди, как и мы. И критерий адекватности, релевантности и уместности они воспринимают также, как и мы с вами. Конечно, прав у них побольше, но с их несправедливым решением хотя бы можно спорить»

«Не зависит от того, заплатили вам или нет. Чекать будут именно упоминание бренда/компании, а не наличие договора»

Тут от себя добавлю, что в ЩУКЕ мы вообще очень много контента делаем за свои деньги. И да, мы можем получить штраф за то, что рассказали о каком-то бренде/кафе по своей инициативе. Продолжу.

«Призыв переходить в телеграм разрешен. А значит вы можете разместить маркированную интеграцию в Телеграме, например, или на другой разрешенной площадке, и позвать смотреть людей туда»

«Возможно, не будут штрафовать за рекламу в закрытом инстаграме. Прецедентов пока не было»

«Свою хозяйственную деятельность мы можем освещать, не формируя какой-то интерес к одному из наших продуктов. Всё это решается оттенками вашего повествования»

«Читайте ФАС и канал Медиаскаута, они классно про это пишут»

«Если вы зарубежом, но вы гражданин России и вашу рекламу видят граждане России, то докопаться есть до чего»

В итоге, друзья, я не паникую и вам не советую. Это не первая новость, после которой казалось, что впереди только финиш.

Из веселого добавлю, что специалисты маркетинга в России в ограничениях вырастают до космического уровня. Так что делаем лимонад из самых кислых лимонов.

* Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
03/31/2025, 19:10
t.me/baby_igap/892
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
281
18
3.0 k
Когда у меня спрашивают про лучший день в жизни, я вспоминаю день, когда меня сбил самокатчик.

Я тогда жила в Тбилиси вместе со своим (уже бывшим) парнем. Было тепло, но ещё не жарко. Весна в лучшем ее проявлении. Я купила охапку ромашек у знакомого дедушки. Охапка была такой большой, что перекрыла мне обзор на дорогу. И хоть я вышла в положенном месте, самокатчик всё равно со всей скорости сбил меня.

Цветы вылетели из рук, я упала и сильно разбила колено. Каким-то чудом уберегла голову и телефон, который неожиданно не несла в руках, а положила в сумку. Дедушка подбежал мне помогать, проводив взглядом самокатчика, который скрылся с места происшествия. Грузинские женщины собрались вокруг охать и ахать, а я разревелась и позвонила своему парню, попросив забрать меня домой.

Тогда я, возможно, впервые в жизни почувствовала, что могу на кого-то положиться. Было даже приятно прихрамывать и понимать, что обо мне есть кому позаботиться. Я думала: вау, у меня появился emergency contact! И хоть моя коленка сильно болела, на душе было спокойно и счастливо. Никакие Мальдивы и брендовые покупки не встанут в ряд с ощущением, что ты не одна.

Прошло время, многое в жизни поменялось, но я точно знаю, что нам всем нужен свой emergency contact.
03/27/2025, 14:46
t.me/baby_igap/891
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
30
8
2.6 k
Канал ещё чуть-чуть подрос, потому что меня добавили в папку «Для своих». Я тщательно слежу за тем, куда меня приглашают, поэтому уверенно могу рекомендовать своих соседей по папке. Там разборы реальных кейсов, важные тренды и полезные фишки, которые помогают быстро сориентироваться и оставаться в теме — будь то стратегия и управление, бизнес и инвестиции, лидерство, будущее работы и технологий, маркетинг или личная эффективность.

Ещё у меня часто спрашивают, как попадать в такие папки. Знаете, меня приглашают через ассистентку, почти всем отказываю, чтобы не частить с этим инструментом, и держать хорошие охваты. Мой совет — попробовать самостоятельно такую папку сделать, позвать тех, кто вам нравится, и подходит по количеству аудитории. Всё подумываю собрать крутые каналы предпринимательниц, которых сама читаю.
03/26/2025, 17:03
t.me/baby_igap/890
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
15
2.1 k
Продолжается моя дружба с медиа! 🤍 В этот ребята из медиа Т-банка — «Бизнес-секреты» попросили расширить свою мысль про ошибки, которые я бы хотела исправить перед запуском ЩУКИ.
03/25/2025, 16:42
t.me/baby_igap/888
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
Repost
81
26
2.5 k
Что бы я делала, если бы начинала бизнес заново

Меня зовут Эльвина Абибуллаева @baby_igap, я основательница и CEO свежего городского медиа «ЩУКА» / PIKE. Сейчас мы работаем в России и ОАЭ, но в целом у меня есть опыт ведения бизнеса в пяти странах.

Иногда я вспоминаю ошибки, которые совершала в начале пути. В такие моменты так и хочется вернуться в прошлое со знаниями, что есть сейчас. Знаю, это невозможно, но давайте помечтаем.

В этом посте расскажу о четырех вещах, на которых я бы больше концентрировалась на старте бизнеса.

1️⃣ Обучение. Миллионы людей начинают свой бизнес без обучения, я в том числе. У меня ушло несколько лет, чтобы понять, что бизнес — это не креатив и контент. Это стратегия, P&L, оргструктура, налоги, CRM, LTV, лидогенерация и масса других терминов, которые на самом деле надо знать.

Этому учат на базовых курсах по бизнесу, и их обязательно нужно пройти перед запуском чего угодно. Иначе рискуете, как и я, потратить немало времени на хаотичные действия.

Да и вообще, почему когда я решила стать журналистом, то поступила на журфак, а когда решила стать предпринимателем, никуда не поступила? Риторический вопрос.

2️⃣ Стартовый капитал. Я начинала бизнес с 5 000 ₽, которые заплатила дизайнеру за первый логотип. Дальше я много подрабатывала и параллельно строила ЩУКУ. Такой подход затягивает все процессы на годы. Нужно было скопить, найти хотя бы небольшой капитал, чтобы нанимать зрелых людей, подключать маркетинг и расти быстрее.

3️⃣ Социальный капитал или личный бренд. До ЩУКИ я работала в небольшом и закрытом от мира рекламном агентстве. Мой социальный капитал стремился к нулю. Да и после запуска я не сильно обращала внимание на то, насколько важны связи.

Это было ошибкой — стоило сразу вступить в комьюнити предпринимателей, делиться своей историей в соцсетях, найти ментора. Любое случайное знакомство может помочь в продвижении вашего бизнеса, поэтому важно быть иногда экстравертом, даже если по своей природе вы интроверт.

4️⃣ Психотерапия. Этот пункт вытекает из предыдущего. Только в кресле психолога я начала прорабатывать травмы, открываться, дружить, выстраивать отношения с разными людьми и выдерживать неприятные разговоры.

Бизнес — это вообще про отношения с людьми, поэтому, если вы от рождения не гениальный коммуникатор, стоит записаться к психологу.

Ставьте ❤️, если вы тоже набивали шишки на старте своего дела.

#авторская_колонка
@bs_business
03/25/2025, 16:42
t.me/baby_igap/889
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
1
1
Когда у меня спрашивают про лучший день в жизни, я вспоминаю день, когда меня сбил самокатчик.

Я тогда жила в Тбилиси вместе со своим (уже бывшим) парнем. Было тепло, но ещё не жарко. Весна в лучшем ее проявлении. Я купила охапку ромашек у знакомого дедушки. Охапка была такой большой, что перекрыла мне обзор на дорогу. Я вышла в положенном месте и самокатчик со всей скорости сбил меня.

Цветы вылетели из рук, я упала и сильно разбила колено. Каким-то чудом уберегла голову и телефон, который неожиданно не несла в руках, а положила в сумку. Дедушка подбежал мне помогать, проводив взглядом самокатчика, который скрылся с места происшествия. Потом он побежал в аптеку покупать бинт и перекись, грузинские женщины собрались вокруг охать и ахать, а я разревелась и позвонила своему парню. Попросила забрать меня домой.

Мы жили совсем рядом, в трех минутах от этой цветочной лавки. Тогда я, возможно, впервые в жизни почувствовала, что могу на кого-то положиться. Было так приятно прихрамывать и знать, что обо мне позаботятся. Я думала: вау, у меня появился emergency contact. И хоть моя коленка сильно болела, на душе было спокойно и счастливо. Это был реально лучший день в моей жизни! Никакие Мальдивы и брендовые покупки не встанут в ряд с ощущением, что ты не одна.

Прошло время, многое в жизни поменялось. Но я точно знаю, что нам всем нужен свой emergency contact
03/24/2025, 23:00
t.me/baby_igap/887
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
66
33
2.7 k
Цитаты из книги «Хорошее отношение к жизни»

Это книга корейской журналистки Пак Джи Хён, которая 15 лет снимала репортажи для одной передачи. За это время она встречала смертельно больных пациентов, знаменитых спортсменов, бывшего президента и ещё много разных людей, с которыми ей удалось поговорить. Книга разбита на короткие истории с моралью в конце. Она меня сопровождала в поездках и в моменты грустных мыслей очень подбадривала.

Цитаты

«Настоящее прощение направлено не на человека, который причинил вам боль, оно не освобождает его от содеянного. Как сказал Чан До Ник: “Храня это в своем сердце, я делаю хуже самому себе”, то есть прощение — это выбор в собственную пользу. Вот почему мудрый человек прощает, хотя и не забывает»

«Ты хорошо справляешься»

«Когда приходит человек — на самом деле это потрясающая вещь. Потому что он приходит вместе со своим прошлым
И настоящим, а также будущим.
Потому что приходит вся его жизнь.
Приходит его хрупкое, а значит, разбитое сердце. Сердце, трещины в котором может найти ветер, и если мое сердце будет подобно этому ветру, встреча будет наполнена гостеприимством»

«Как незначительные, кажущиеся со стороны мелкими причины могут заставить человека отказаться от жизни, так мелочи могут ее сохранить. Человек может жить, потому что ему нравятся сумерки и рассветы или потому что он благодарен за протянутую руку помощи…Самое же жестокое, что человек может сделать по отношению к другому, — это оставить его разговаривать с самим собой».

«Существуй система, оценивающая, хорошо ли живет человек и на основе этого принимающая решение, может ли он жить дальше, и выдающая лицензию, были бы мы добрее к самим себе?»

«Прошлое — как другая страна. Люди там живут по-другому». В мои юные годы в каждом доме не было машин, переулки пустовали, а большую часть денег зарабатывал только отец, дети ничего не боялись, играя в шарики на улице, и после окончания университета можно было легко устроиться на работу. Но сейчас все иначе. Я надеюсь, что люди нашего поколения воздержатся от беспечных суждений и непрошеных советов «делай так, делай эдак», а молодые не станут воспринимать эти слова близко к сердцу»

Человек сам управляет собственной жизнью. Поэтому, когда маленький Ли Чжок спросил: «Мама, что ты мне дашь, если я буду хорошо учиться?», она задала встречный вопрос: «Хорошие оценки нужны мне или тебе?», благодаря чему он осознал, что нельзя полагаться только на маму, и начал учиться.

«Сейчас все понимают, что чем дольше кто-то обходится без телефона, тем он влиятельнее и выше по статусу. В то время как богачи отказываются от телефонов, обычные люди становятся все более от них зависимыми. Это связано с тем, что пропущенный "важный звонок/сообщение" сильнее ударяет по социально слабым слоям населения, чем по влиятельным людям.
И всё же можно оставаться человеком, который не имеет права выключать свой телефон, когда ему захочется, но при этом не винить за все себя»
03/23/2025, 12:03
t.me/baby_igap/886
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
Repost
7
1.1 k
03/20/2025, 11:45
t.me/baby_igap/881
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
25
2
2.8 k
Как написала команда, вашего CEO тут и там показывают! Рассказала Setters media о тонкостях работы
с международным рынком
03/20/2025, 11:45
t.me/baby_igap/879
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
Repost
7
1.1 k
03/20/2025, 11:45
t.me/baby_igap/884
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
Repost
7
1.2 k
03/20/2025, 11:45
t.me/baby_igap/883
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
Repost
7
1.2 k
03/20/2025, 11:45
t.me/baby_igap/885
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
Repost
7
1.1 k
03/20/2025, 11:45
t.me/baby_igap/882
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
Repost
91
11
3.3 k
Годами ходить на кофе, печатать свои визитки и переходить в Вотсап

Поговорили с основателем и CEO городского медиа ЩУКА/ PIKE Эльвиной Абибуллаевой @baby_igap, которая уже больше года развивает Dubai Pike на рынке ОАЭ, о различиях ведения бизнеса в Москве и Дубае.

Например, если в Москве вам обычно прямо отказывают, в Дубае, как и на многих других зарубежных рынках — открыто говорить «нет» не любят. Вам могут долго говорить, что все супер, вы классные, просто надо еще немного времени, сейчас уволился руководитель, надо дождаться нового и т.д. В такие моменты вы должны сами словить настроение в воздухе и понять, что на самом деле это отказ. И различить — вы сейчас в процессе длительного выстраивания отношений или вас просто сливают, сложно.

5 других открытий в карточках🤍

#ifiknewthen
03/20/2025, 11:45
t.me/baby_igap/880
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
125
12
3.5 k
Как я нашла своего первого психолога

Мой путь в психотерапию был тернист, потому что 6 лет назад я очень мало зарабатывала и любая «лишняя» трата ощущалась остро.
Я пыталась решить проблемы через чтение книг и информацию в интернете. Потом все-таки пошла к первой психологине по рекомендации знакомой. Это был реальный кабинет в Краснодаре, как из фильмов. Я продержалась 3 недели и бросила, потому что необходимость оплачивать сеанс только добавляла мне тревоги. Жаль, не помню стоимость.

После я пошла к другой женщине, которая по словам знакомой, убирает все проблемы за один сеанс. Звучит дешевле еженедельной психотерапии, подумала я, и пошла. Та «психологиня» приняла меня в подсобном помещении салона красоты и провела беседу в духе: он козел, ты королева! Как можете догадаться, мне не помогло.

Дальше был еще один психолог, которого я нашла с соцсетях. На протяжении часа он просто молча на меня смотрел.
Я была не готова к такому формату терапии.

В это время я наблюдала за профессиональным ростом одной моей знакомой. Женя отучилась на психолога и вела просветительную деятельность у себя в соцсетях, собирала открытые встречи. Я в тот момент уже делала Щуку в Краснодаре, пригласила Женю на лекцию о психотерапии. Мне очень понравился ее подход, захотелось попасть к ней на сеанс. Но вы же знаете, что есть правило — твой психолог не должен быть твоим знакомым, особенно хорошим. Мы же с Женей часто встречались на разных событиях и понимали контекст жизни друг друга.

Я поразмыслила и поняла, что должна себе помочь, и это мой шанс, поэтому все равно обратилась к ней. Наши первые сеансы долгое время стоили 1000 рублей, что и позволило мне продержаться долго. Именно с Женей я научилась всему, на чем сейчас базируется мое ментальное здоровье. Первые 1,5 года в терапии с ней стали для меня поворотными. Я научилась чувствовать любовь к себе, прощаться с людьми, которые меня обижали. Стала жить в ладу с окружающими и собой. Поверьте, мне есть с чем сравнить: мое настоящее и мое прошлое — это кардинально разные состояния.

Ищите своего терапевта, если чувствуете, что вам это нужно, он обязательно найдется!
03/19/2025, 09:09
t.me/baby_igap/878
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
33
25
3.3 k
Вакансия в ЩУКУ:
руководитель отдела продаж

Ищем лидера коммерческого направления для российской Щуки и нашего филиала в Дубае. Вам предстоит максимизировать выручку компании и искать новые точки роста бизнеса; управлять командой сейлзов и аккаунтов, заботиться об их мотивации, искать удобные инструменты для работы вашего направления. Конечно, много анализировать цифры. Ждём!

Все подробности по ссылке
03/17/2025, 17:43
t.me/baby_igap/877
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
6
1.5 k
03/15/2025, 18:53
t.me/baby_igap/876
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
263
9
4.1 k
Продала первый раз сумку
на ресейле

Захотелось поделиться этим опытом. Когда деньги поступили на счет, на меня нахлынули приятные эмоции, хотя решиться на продажу было непросто. Крутилась мысль просто оставить сумку для количества дома. Пусть себе стоит! Хорошо, что я передумала.

Эту сумку Balenciaga Crush я необдуманно купила в Дубае. Пока жила в Тбилиси, изредка её носила, а потом стиль резко поменялся и она долго лежала без дела. Сейчас же, учитывая мою жизнь на 2 города, я не планирую захламляться. Хочу мало вещей, но чтобы все качественные и востребованные. Поэтому перед тем, как купить новую сумку, решила продать что-нибудь из старенького.

Отнесла сумку в Москве в бутик the Cult (надо сначала выбрать слот на сайте), в придачу захватила свою малышку Coach Tabby, очки Balenciaga и Celine. Специалист оценил мои товары, проверил на оригинальность и предложил цены. Всё это заняло минут 20. Я поняла, что чем «люксовее» бренд, тем выгоднее продавать. Цена от первоначальной будет
не сильно отличаться, а вот мидл-сегмент продавать не так выгодно.

Подписала договор. Потом создала личный кабинет на сайте, где указала реквизиты для выплат после продажи. Всё. Пока продала только Balenciaga Crush, остальные айтемы ещё на сайте. Мне понравилось, так что буду практиковать ещё. Страшно видимо только в первый раз. Уже довольная в процессе выбора новой сумки!

Если поставите побольше сердечек «❤️», расскажу в комментариях: за сколько купила и за сколько в итоге продала. Вот такая я хитрая))
03/15/2025, 18:53
t.me/baby_igap/875
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
28
10
3.7 k
Хороший совет начинающим специалистам — присматриваться к работе в растущих сферах. В этом случае будет больше вакансий, выше зарплаты, лучше условия и шансы на рост. Таков закон инерции — экономика сама вас вынесет к успеху. В России такой сферой стал внутренний туризм. Например, за прошлый год Москву посетило 20 млн человек (!)

Если вам это интересно, приходите на бесплатный интенсив для студентов и молодых специалистов, думающих о карьере в сфере туризма. В программе – онлайн-лекции и практикумы, на которых эксперты расскажут о трендах и особенностях работы в отрасли, дадут практические рекомендации по составлению резюме и прохождению собеседований. Регистрация открыта до 10 апреля – не упусти возможность сделать первый шаг к работе в туризме и стать частью туристического сообщества Москвы!

Ссылка на сайт

Реклама. АНО "Проектный Офис по Развитию Туризма и Гостеприимства Москвы". ИНН: 7703468243
03/13/2025, 17:01
t.me/baby_igap/874
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
226
14
3.7 k
Самое спорное назначение
в истории ЩУКИ

Мы очень долго не могли закрыть вакансию главного редактора в ЩУКЕ. Когда-то эту роль выполняла я, потом мы взяли человека из крупной компании и просчитались. После мы провели внутренний конкурс на главреда, по итогам которого ярким лидером стала Алина Бабич, коммерческий менеджер из Краснодара, которая с нами работала на тот момент уже 4 года.

Это странное, смелое и не совсем логичное решение — ставить коммерческого менеджера на позицию главного редактора. Согласитесь? Но я знала, что Алина сможет, ей это интересно, она давно с нами и у нее большой потенциал. Поэтому рискнула.

Спустя время мы видим главреда, о котором только можно было мечтать. Алина вошла в свою роль, как влитая.

Довольно часто я иду против формальных правил и норм. Не всегда исход такой удачный, но каждый раз я себя спрашиваю: пробовать или нет? И скажу вам, пробовать всегда интересней. Разве не для этого я строю свой бизнес?
03/12/2025, 19:41
t.me/baby_igap/873
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
205
27
3.6 k
«Мои мысли тупые»
«Надо было написать по-другому»
«Это никому не интересно»
«Зачем вообще про это рассказывать?»
«Может, не выкладывать?»
«Опять плохо зайдет»

Я занимаюсь разным контентом как автор уже больше 15 лет и хочу признаться: мне до сих пор периодически страшно что-то выкладывать. Все перечисленные мысли сверху меня до сих пор преследуют. Это нормально, главное, их не слушать.

Также добавлю, что в создании контента всегда есть взлёты и падения. Бывает, ты прямо на волне: каждый пост заходит круто, аудитория откликается. А бывает, что плохо заходит много постов подряд.

Это чёртова реальность.

Я повторяю себе такое: лучше пост, который плохо зашел, чем вообще никакой. Потому что опубликованный пост означает, что ты не струсил(а) и сделал(а) еще один шаг вперед!
03/10/2025, 17:26
t.me/baby_igap/872
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
3
97
Франц Кафка «Превращение»

Рассказ про парня, который превратился
в большого таракана, для меня довольно личный. В нём есть параллели с моей собственной жизнью. Не буду углубляться, но Кафка прозрачно показывает, что такое — желание заслужить любовь и внимание родителей. Делюсь тремя отрывками, которые особенно зацепили:

«Поэтому он начал тогда трудиться с особым пылом и чуть ли не сразу сделался из маленького приказчика вояжером, у которого были, конечно, совсем другие заработки и чьи деловые успехи тотчас же, в виде комиссионных, превращались в наличные деньги, каковые и можно было положить дома на стол перед удивленной и счастливой семьей. То были хорошие времена, и потом они уже никогда, по крайней мере в прежнем великолепии, не повторялись, хотя Грегор и позже зарабатывал столько, что мог содержать и действительно содержал семью. К этому все привыкли — и семья, и сам Грегор; деньги у него с благодарностью принимали, а он охотно их давал, но особой теплоты больше не возникало»

«Когда Грегор уже наполовину повис над краем кровати — он подумал, как было бы все просто, если бы ему помогли. Двух сильных людей – он подумал об отце и о прислуге – было бы совершенно достаточно. Но даже если бы двери не были заперты, неужели он действительно позвал бы кого-нибудь на помощь? Несмотря на свою беду, он не удержался от улыбки при этой мысли»

«Пусть убирается отсюда! — воскликнула сестра. Это единственный выход, отец. Ты должен только избавиться от мысли, что это Грегор. В том-то и состоит наше несчастье, что мы долго верили в это. Но какой же он Грегор? Будь это Грегор, он давно бы понял, что люди не могут жить вместе с таким животным, и сам ушел бы. Тогда бы у нас не было брата, но зато мы могли бы по-прежнему жить и чтить его память»
03/09/2025, 18:33
t.me/baby_igap/871
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
101
60
4.6 k
Cделано девчонкой

8 марта для меня важный день, потому что женская взаимовыручка, дружба и поддержка — основа моей жизни. В день солидарности я бы хотела
рассказать вам о 10 знакомых руководительницах, которые меня вдохновляют. Общаясь с ними, я всегда получаю заряд новых сил, поддержку и пространство, где не нужно из себя что-то строить, — можно просто поорать на реальность.


Яна Репринцева и Reshape

Яна для меня — олицетворение мощного лидера. Рада возможности периодически встречаться и обсуждать предпринимательство. Я сама хожу в Reshape на пилатес и искренне могу рекомендовать эти студии.

Алена Хайдукова и Notem

Ее бренд свечей — эталон на рынке. Уверена, что вы точно знаете про Notem. Алена с командой делает такие красивые свечи, что покупатели отказываются их сжигать.

Даша Кирова и *insight

Даша делает очень актуальный сервис карьерного коучинга *insight. После нашего первого разговора в Кофемании мне захотелось ей заплатить. Так деликатно и круто она разложила по полочкам мою ситуацию. Видно, что человек горит своим делом!

Ксения Другова и ЧОЙС

Ксюша делает заметное медиа Екатеринбурга — Чойс, я всегда ухахатываюсь с их рилз. И также я просто безумно счастлива поддерживать отношения с этой медиа_королевой.

Наиля Асланова и БУНТ

Все мои знакомые равняются на канал Наили — «Состояние потока» в Телеграме. Да и сама она восхищает своим внутренним стержнем и при этом добрым сердцем.

Анастасия Венедиктова и БУНТ

Ой, нут я растекаюсь от любви. Веня моя подружка, а также — потрясающий операционный директор. Я могу с ней и мужиков обсудить, и бизнес-модель. Считаю, это лучшее! Вот ссылка на ее канал «Верховная многоручка»

Евгения Красноярцева и 7march

С Женей мы познакомились в Дубае. она та самая смелая женщина, которая делает бизнес одновременно в России и ОАЭ. Еще находит время на активное ведение соцсетей. Героиня!

Юлиана Нам и DUAL

Интересно наблюдать, как эта смелая девчонка ушла из Яндекса и сейчас строит свое агентство DUAL и образовательное направление. А еще обожаю ее собаку Чарли!

Катя Бородич и Drinkit

Катя для меня яркий пример предпринимательницы внутри корпорации. То, как она ведет дела в Дубае, настойчиво открывая нужные двери, меня восхищает. Ну и сама я просто обожаю Drinkit!

Кристина Багрова и Inside

С Кристиной мы познакомились в Тбилиси и обе уже успели переместиться в Дубай. Она — социальный предприниматель, основатель консалтинга в сфере ESG yousocial.ru, сейчас развивает свое приложение от психологов Inside;


*Хотелось бы добавить больше, но формат заметки имеет ограничения.
03/08/2025, 13:06
t.me/baby_igap/870
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
157
17
3.8 k
Пост-знакомство

Блог подрос, нас теперь > 6000 человек, поэтому самое время обновить интро.

Меня зовут Эльвина Абибуллаева, большинство людей знает меня как фаундера и CEO свежего городского медиа ЩУКА/PIKE. Я построила крепкий бренд в разных городах и странах без инвестиций и партнеров. Поэтому так уверена в своём профессионализме в сфере медиа. Консультирую людей и бренды, помогаю им найти свои рубрики, пересобрать команду и дать аудитории интересный контент. Взамен аудитория дает им охваты и продажи.

Всё о консультации со мной по ссылке.

Живу сейчас на два города: Москва — Дубай, поэтому делюсь опытом оттуда. Dubai Pike за год с хвостиком превратился в узнаваемый бренд на рынке ОАЭ. С реально большими перспективами.

В последнее время я увлеклась развитием личного бренда, развила этот канал и превратила его в инструмент самовыражения, дополнительного заработка, нетворкинга и решения бизнес-задач. Могу помочь и с этим.

Я веду канал в формате личной рефлексии, публикую что-то 3-4, а иногда и 2 раза в неделю. Не гружу аудиторию большим количеством контента.

А вообще я перестала быть достигатором и трудоголиком, работаю и живу в том темпе, который мне комфортен. Не работаю 24/7 и учу свою команду и свою аудиторию правильно управлять задачами и временем.

Я считаю, что успех для каждого человека свой. Главное, чтобы вам нравилась ваша деятельность и вы видели в ней смысл.

Верю, что каждый из нас ответственен за свою жизнь и может сделать её такой, как хочется. Мы тут стараемся не впадать в синдром жертвы.

Для меня очень важно поддерживать женщин и женское предпринимательство, а также жить насыщенной жизнью.

Пятый год я в терапии. Это лучшее, что со мной случалось. Много об этом пишу.

Спасибо, что присоединились. Надеюсь, вы найдете здесь пользу для себя. Все вопросы можно задавать моей ассистентке: @assistant_eab или в комментариях.

Оставляю ссылку на библиотеку канала, где собраны знаковые заметки.
03/05/2025, 11:49
t.me/baby_igap/868
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
110
5
3.1 k
Первое впечатление, которое заставило момент застыть, — поездка на автомобиле по льду. Немыслимо.

Водитель весело такой: моя машина весит 3,5 тонны!
Я в этот момент: 🫣🫣🫣

Мне понравилось, как бережно местные относятся к природе. Нам много рассказывали про переплетение шаманизма, буддизма и христианства здесь. Мы варили на костре уху, который развели прямо на льду посередине озера. 2 часа огня, а после нас — ни следа.

Тут, конечно, холодно, но солнце компенсирует! В эту поездку я осознала, как здорово выходить с утра в тихий мороз. Без ветра.

Мне не хватило уединения с природой, так как это был групповой тур. В планах вернуться сюда на недельку с книжками и коньками, потому что кататься здесь — это особенное удовольствие.

Надеюсь, в вашем тревел-листе есть зимний Байкал. Он стоит того!
03/03/2025, 13:48
t.me/baby_igap/866
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
5
786
03/03/2025, 13:48
t.me/baby_igap/865
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
5
784
03/03/2025, 13:48
t.me/baby_igap/860
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
75
6
2.5 k
Байкал 🤍
03/03/2025, 13:48
t.me/baby_igap/857
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
5
783
03/03/2025, 13:48
t.me/baby_igap/862
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
5
785
03/03/2025, 13:48
t.me/baby_igap/858
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
5
786
03/03/2025, 13:48
t.me/baby_igap/864
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
5
784
03/03/2025, 13:48
t.me/baby_igap/859
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
5
784
03/03/2025, 13:48
t.me/baby_igap/863
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
5
783
03/03/2025, 13:48
t.me/baby_igap/861
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
1
IMG_7551.MOV
03/01/2025, 17:27
t.me/baby_igap/854
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
1
IMG_7600.MOV
03/01/2025, 17:27
t.me/baby_igap/849
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
1
03/01/2025, 17:27
t.me/baby_igap/852
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
1
IMG_7512.MOV
03/01/2025, 17:27
t.me/baby_igap/856
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
1
03/01/2025, 17:27
t.me/baby_igap/850
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
1
03/01/2025, 17:27
t.me/baby_igap/855
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
1
03/01/2025, 17:27
t.me/baby_igap/851
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
7
76
У меня есть правило: если мне нужно фото из путешествия, я прошу человека сделать 3/4 кадра, не больше. Я не проверяю, хорошо ли там вышла и не прошу меня переснять. В этот момент я туристка, не хочу тратить время и силы на идеальный кадр. Хочу впитывать момент. Попробуйте! Тоже не сразу к этому пришла.

Итак, я на Байкале!

Не люблю групповые туры, но всё равно вписалась, потому что Байкал. Ждать, когда кто-то из друзей сюда соберется не было сил. Первое впечатление, которое заставило момент замереть – поездка на автомобиле по льду. Немыслимо.

Тут холодно, но в эту поездку я осознала, как прекрасны мороз и солнце. Без ветра.

Как прекрасно отсутствие интернета. Ты жопой по льду скатываешься, видишь снегиря, обнимаешь оленя. Какая в этом момент разница, кто с кем выпустил коллаборацию? Абсолютно никакой.

Думаю, к годам 40 я плюну на диджитал. Хочу стремиться к глубокому и вечному, как лед на Байкале.

*Если надо, узнаю контакты гидов и оставлю в комментариях. Но в любом случае — приезжайте!
03/01/2025, 17:27
t.me/baby_igap/848
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
1
03/01/2025, 17:27
t.me/baby_igap/853
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
128
14
3.6 k
Что я поняла за месяц
без психотерапии

В качестве эксперимента я предложила моей психотерапевтке взять паузу на месяц. Стало казаться, что мы с ней уже всё обсудили, и дальше я буду сама разбираться.

Так вот уже на вторую неделю я начала ощущать «нагар» на мозге. Заметила, как же сильно разговор с подружкой отличается от разговора с психотерапевтом. Да, с подружкой классно, она всегда скажет, что я права! Но этого недостаточно, чтобы быть в контакте со своими эмоциями, отслеживать реакции тела, анализировать свои поступки и просматривать паттерны. Со мной случились события, которые хочется прожить именно таким образом. Сейчас они будто зависли где-то посередине и ждут, когда я разложу их по полочкам.

В общем, через месяц я сказала психотерапевтке, что хочу продолжить с ней работать, просто не каждую неделю, а раз в две недели. Это стало отличным решением!

Ещё хочу отметить, что вот такие открытые диалоги со своим психотерапевтом — отличный способ для практики. В следующий раз я смогу провернуть этот сценарий уже в, так скажем, реальной жизни. Будет на что опереться. Берите на заметку!
02/27/2025, 16:16
t.me/baby_igap/847
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
22
16
3.4 k
Было время, когда я подрабатывала в проекте «Афиша Краснодара», где мне платили 50 рублей за пост. Я писала и верстала всё с нуля, отвечала на комментарии, работала с рекламным контентом и в месяц получала в среднем 4000 рублей. Время было действительно другое, не было никаких карьерных консультаций, на которых бы мне подсказали, что вкладывая столько же сил, я могла бы получать больше.

Тут будет уместна повторная интеграция «Карьерного цеха». Ребята учат работать на своих условиях там, где хочется. Специально для работников из диджитала они придумали «Карьерное сопровождение».
Карьерное сопровождение — проект для тех, кто хочет качнуть карьерную бицуху. Там вы получите:

- Четкий план, как проходить все этапы отборов в интересные вам компании. 

- Понимание, чего вы хотите от работы (не только «нормальных условий и зарплаты повыше»).

- Личную работу с топовыми HR и экспертами диджитал-рынка. Они дадут честную обратную связь, какие навыки надо прокачать. 

- Индивидуальный путь под ваши цели — чтобы получить оффер, подходящий именно вам. 

- И, главное, ваши ответы на собеседовании будут не «эээ...», а «давайте я покажу, как я увеличил метрику на 30%».

Обучение — разовое, а комьюнити остаётся с вами навсегда. Удобно, когда есть люди, которые поддержат и подскажут, даже спустя время. Участники получают офферы на 30-40% больше своих прошлых зарплат.

Начать карьерное сопровождение можно с бесплатной консультации: https://careerfactory.ru/career-support 

Реклама. ИП Федоров Е.П.
ИНН 532008901966
02/26/2025, 14:23
t.me/baby_igap/846
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
185
22
3.3 k
Хочу отказаться от пиар-рассылок

Это, возможно, похоронит мою блогерскую карьеру, но я подумываю отказаться от массовых пиар-рассылок, которые делают бренды. Всего за пару месяцев моя квартира в Москве превратилась в склад ненужных вещей, потому что в ноябре и декабре бренды активно дарили подарки, а я, не не задумываясь, их принимала.

Провела ревизию, получила в подарок уличный знак (!) и поняла, что практически ни одна из доставок на самом деле мне была не нужна. Да, мне было приятно. Да, я делала отметки в сторис, но я так больше не хочу. Даже страшно представить, сколько же ненужных вещей лежит в квартирах крупных блогеров.

Пока решили с ассистенткой сначала уточнять содержимое рассылки, осмыслять его и принимать решение. Склоняться в сторону персонализированной коммуникации. Также я готова поддерживать любимые бренды и без массовой-рассылки.
02/24/2025, 20:29
t.me/baby_igap/845
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
177
16
3.6 k
Зачем в 2025 году мы делаем бумажные визитки

Когда вы работаете на зарубежных рынках, вы обязаны подстраиваться под разный контекст. Например, я была удивлена, что в Дубае все обмениваются бумажными визитками. Это база. Поэтому их пришлось напечатать мне и команде. При этом в Москве такое делать мы точно не будем, тут и засмеять за бумажную визитку могут 😁

Также в Дубае главная соцсеть для деловой коммуникации — Линкедин, а мессенджер — Вотсап. Можно даже не пытаться иностранцам предлагать переписку в Телеграме. Тебя могут неправильно понять, потому что у телеги за границей непростая репутация.

Ещё хороший пример вспомнила, моя приятельница Яна Репринцева открыла фитнес-студию Reshape в Дубае, где впервые сделала отдельные кабинки для переодевания. Я влюбилась в эту опцию, которой нет в России. Арабки не будут переодеваться на глазах у всех, поэтому и нужны кабинки, похожие на примерочные в магазине. Это очень комфортно, теперь сама постоянно пользуюсь.

Понимание, что каждый рынок имеет свои правила, расширяет сознание и картину мира. Мозг становится адаптивным и ты больше не думаешь, что есть только одна правильная версия событий.
02/21/2025, 17:58
t.me/baby_igap/844
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
101
6
3.4 k
Удалёнка переоценена

Собрались утром на завтрак
с COO и HRD, напитались чувством сопричастности, обсудили насущные вопросы и разошлись по своим делам. Этого сильно не хватало, когда весь хэд офис у меня был разбросан по городам и странам. Общение в реальной жизни снимает барьеры в коммуникации, повышает вовлеченность и эффективность, да и как же приятно просто обнять и потискать своего коллегу!

Да, мы всё ещё не планируем арендовать постоянный офис, хоть у меня и были подобные мысли. Медиабизнес — креативный организм, который в неволе загибается. Зато кажется, я нашла подходящий нам формат — саблет. Поищем друзей в Москве и Дубае, кто хотел бы с нами иногда шерить пространство. Чтобы мы сделали реальные встречи удобными и регулярными, параллельно давая пользу второй стороне.

Пишите, если вам интересно, в описании канала есть контакт моей ассистентки.
02/20/2025, 17:37
t.me/baby_igap/843
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
56
12
3.0 k
В моём мире женщина-руководитель — это база, поэтому результаты опроса сильно удивили расстроили.

Теперь интересно узнать мнение читателей канала.
02/18/2025, 18:56
t.me/baby_igap/841
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
26
1.3 k
02/16/2025, 13:02
t.me/baby_igap/840
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
26
1.3 k
02/16/2025, 13:02
t.me/baby_igap/837
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
183
43
3.6 k
Мысли из отпуска в Красной Поляне + книжная рекомендация

Провела отпуск в поселке Красная Поляна (не путать с одноимённым курортом). Там сейчас невероятно тихо, тепло, воздух пахнет костром, а из окна домика, который я арендовала, видны снежные горы. Я читала бумажные книги, много спала, не заходила в соцсети. Неделя в таком режиме меня перезагружает.

Жила возле ресторана «Яблоки печём», смаковала каждый кусочек еды, жмурясь от солнца на веранде. Ходила неторопливо в Surf за хорошим фильтром, на ужин брала ньоки с уткой в «Ровесниках». Массажем себя баловала в «Митрош SPA». Все эти места рекомендую.

Ошибкой было пригласить семью на пару дней, так и знала, что поругаемся. Поэтому делаю пометку на будущее, что встреча с семьей и отпуск — это разное. Не смешивать. Из плюсов — показала горы племяннице.

Прочитала книгу Сергея Медведева «Человек бегущий», которая кольнула в больное — осознание, насколько порой поверхностную я проживаю жизнь, посвящая себя социальным сетям и брендам. Из чего состоят мои дни? Посмотреть в телефон, посмотреть в ноутбук, купить себе что-то?

Автор в книге рассказывает о своих спортивных приключениях: лыжных марафонах, велозаездах по всему миру, которые неразрывно связаны с природой. Перелистывая страницы, я ощущала кожей холодный снег норвежских фьордов и жаркий ветер Лимасола.

Если вам хочется слиться с природой хотя бы на страницах книги — очень рекомендую.

Закончу эту заметку цитатой: «Человек прямоходящий превращается в homo sedens, человека, сидящего перед экраном»

И это печально.

Замотивированная книгой взяла себе билеты на Байкал!
02/16/2025, 13:02
t.me/baby_igap/835
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
26
1.3 k
02/16/2025, 13:02
t.me/baby_igap/838
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
26
1.3 k
02/16/2025, 13:02
t.me/baby_igap/836
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
26
1.3 k
02/16/2025, 13:02
t.me/baby_igap/839
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
382
10
4.3 k
«Ты не толстая, ты охуительная!»

Пока была в отпуске, совершенно случайно попала на свидание, где поделилась с новым знакомым переживаниями по поводу своего
тела: мол, сейчас я не в лучшей своей форме и чувствую себя толстой.

Он, оглядев меня с ног до головы, сказал: ты не толстая, ты охуительная!

Вот так человек, которого я знала 2 дня своей жизни, дал мне заряд уверенности на много месяцев вперед. Сижу и улыбаюсь. Всех с 14 февраля! Пусть магия встреч и отношений случается с каждым ❤️
02/14/2025, 11:36
t.me/baby_igap/834
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
44
16
3.7 k
Не знаю, заметили ли вы, но я заново влюбилась в своё дело. Процесс создания нового для ЩУКИ — исцелил меня. В который раз! Мне очень хочется, чтобы у каждого была именно такая работа. Которая дарит смыслы, энергию и чувство сопричастности.

Поделюсь мотивирующим роликом от Яндекса. Я верю, что работа может буть приключением и чередой экспериментов. Если внутри вас живет мечтатель или изобретатель, думаю, Яндекс — это место, где ваши идеи смогут найти возможности. Чтобы что-то создавать, главное пробовать это делать. Посмотреть направления и открытые вакансии можно на сайте.
02/13/2025, 17:13
t.me/baby_igap/833
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
236
22
4.2 k
Мой первый ментор довел меня до слез

В 2021 году я попала в московский акселератор, где ко мне впервые приставили ментора из Сколково. Этот человек довёл меня до слёз буквально с первого созвона. Я захлопнула крышку макбука после разговора и горько заплакала.

Что же он мне сказал? Он сказал, что пока я построила какую-то фигню, а не бизнес. Он строго спрашивал: ГДЕ ДЕНЬГИ? Где системная работа с рекламодателями, как у тебя выстроен процесс по привлечению клиентов? Где анализ продаж и стоимости рекламных тарифов на рынке?

Я в тот момент ещё думала, что бизнес — это когда ты берешь в команду приятных людей, вы вместе дружите и делаете креативный контент. Поэтому я просто не смогла ответить на все вопросы ментора.

В конце он сказал, что мне проще закрыть проект и наняться в крупную компанию. Тогда я даже буду зарабатывать больше, чем сейчас. Конечно, я вытерла слезы, выдохнула, а на следующий день стала работать над ЩУКОЙ еще усерднее.

Сейчас я понимаю, что ментор всё сделал правильно. Он хотел отрезвить меня и проверить мою настойчивость. И я прошла проверку.
02/06/2025, 16:11
t.me/baby_igap/832
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
26
62
3.9 k
02/04/2025, 16:14
t.me/baby_igap/831
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
101
14
3.9 k
Первый инвестиционный питч
на английском языке

How it was?

Во-первых, личность не сокроешь ни за каким языком. Я шутница и мечтательница, это передается с первых фраз на английском. Во-вторых, лучшее решение — взять с собой людей из команды. Я пригласила Машу, нашу финансистку, и Вику, нашего сейлз-менеджера в Дубае. Стала открывающим спикером, который задал настроение, а моя команда отвечала на вопросы, в которых они более компетентны. Считаю, что это бесценный и очень интересный опыт.

Наши слабые стороны: не смогли оценить Dubai Pike как отдельную компанию (без других филиалов), так как инвесторам было интересно узнать что-то про exit и про то, сколько процентов компании они получают. У нас же было готово чуть другое предложение. Доработаем!

Уже сейчас я знаю, что вышла на ещё один уровень повыше. Этот опыт уже не отнять и следующий питч на английском так сильно меня не испугает. А ещё это кирпичик в фундамент моей уверенности в себе. Для этого и нужно на самом деле проживать такой опыт.

Благодарю всем сердцем мою команду. Для меня они тоже раскрылись с новой стороны 🤍
02/04/2025, 16:13
t.me/baby_igap/830
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
22
28
4.5 k
На кого и где учиться, чтобы грамотно запустить свой бизнес

Под моим постом про ошибки, которые я совершила на старте ЩУКИ, многие спросили, а куда же идти учиться? Так вот пару лет битья головой о стену (по-другому свое начало в бизнесе назвать не могу) вам сэкономит обучение в академии Eduson на CEO (генерального директора). Суть этой должности порой сложно описать, но я попробую. Гендиректор — это движущая сила компании, он принимает стратегические решения, следит за эффективностью бизнес-процессов, отвечает за корпоративную культуру, за закрытие и открытие филиалов/направлений. В общем, это мозг и сердце бизнеса. Еще CEO должен уметь все в бизнесе хотя бы понемногу.

Академии Eduson не обманывает, когда говорит, что по сути у этого курса нет конкурентов на рынке. Я с ними согласна. В одном месте такой разносторонней информации я еще не встречала.

Начать обучение можно в любой момент. Вы изучите теорию в формате видеолекций — от преподавателей с практическим опытом. Сможете использовать в работе шаблоны, конспекты и чек-листы для роста бизнеса.

Добавлю, странно, что в прошлом я думала, будто на журналиста учиться надо и пошла в универ, а на предпринимателя — нет. Обучение сэкономит пару лет хаотичных бесцельных действий.

Сейчас можно получить скидку 65% и бесплатную личную консультацию с экспертом по моему промокоду ЭЛЬВИНА.

Реклама. ООО "Эдюсон", ИНН 7729779476, erid: 2W5zFJMusqS
02/03/2025, 17:07
t.me/baby_igap/829
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
120
36
3.9 k
Пост нетворкинга

Давайте все познакомимся! Я всегда с интересом читаю ваши сообщения о себе, поэтому не стесняйтесь. Искусство самопрезентациии ещё никому не помешало.

Начну с себя: меня зовут Эльвина, я фаундер и CEO ЩУКИ. Сейчас живу между Москвой и Дубаем, это дорого и не всегда просто. 4 года в терапии, люблю смотреть кино и сериалы, читаю книги, хожу на пилатес, хотелось бы встретить свою любовь! Искренность — моя сила и моя слабость. Теперь вы 👇
01/31/2025, 14:04
t.me/baby_igap/828
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
110
6
4.3 k
Какая ты баночка с икрой?

Недавно провела 2 съемки подряд и на удивление в обоих ресторанах был одинаковый десерт — имитация банки с черной икрой. Только первый вариант был сделан будто на коленке, сами «икринки» были жесткими, а десерт — невкусным.

Второй, как видите, близок к идеальному. Детализация на высоте, икринки мягкие, вкус гармоничный, подача — вау!

Тут же я подумала, что это хорошая метафора на разные подходы к работе. Я хочу быть второй баночкой, вкладываться в своё дело и гордиться результатом. Окружать себя стараюсь тоже только такими баночками людьми.

*по ценовому сегменту эти рестораны, кстати, не сильно отличались
01/30/2025, 15:27
t.me/baby_igap/827
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
17
5
1.1 k
Первые шаги в личном бренде
Предлагаю отбросить все страхи и сомнения, чтобы вместе со мной начать работать над личной узнаваемостью ✨
01/28/2025, 19:02
t.me/baby_igap/826
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
90
28
3.7 k
Как я пишу свои заметки в Телеграме

Я так часто встречаю людей, которые хотят регулярно вести телеграм, что не могу уже пройти мимо этой темы. Давайте рассажу, как это происходит у меня. Приложение «Заметки» на айфоне лучший помощник в этом деле.

- в душе, в туалете, за завтраком на кухне, в магазине ко мне приходят размышления на разные темы. Первый шаг — приучиться всегда их записывать. Хотя бы в формате одного неидеального предложения.

- если я понимаю, что внутренний голос надиктовывает мне сразу всю заметку, я бросаю все дела и записываю. Так случаются мои самые популярные посты. Возможно, потому что у них есть энергетический заряд и я не сильно над ними парюсь.

- если голос надиктовал только заголовок, не беда. После я возвращаюсь к заметке и думаю, какую фактуру тут добавить? Так у меня сейчас на доработке заметка про жизнь на 2 дома.

- перфекционизм — враг регулярного постинга. Если вы будете каждую заметку шлифовать до идеального состояния, то так и не выйдете на регулярность, а без неё никакого роста. Всегда говорю, что заметка, которая плохо зашла, лучше, чем неопубликованная.

Я готовлю вебинар про первые шаги в построении личного бренда. За 2 года я достигла нужного уровня медийности: классные бренды покупают у меня рекламу, зовут в подкасты, я теперь легко знакомлюсь с нужными людьми, зарабатываю на консультациях.

Записывайтесь на вебинар: расскажу, сколько зарабатываю в месяц, какой контент постить, каким образом расти, как управлять запросами на консультации и рекламу, ну и, конечно, как это совмещать с бизнесом или работой.

✅ 6 февраля, в 19:00 по мск / 4990 ₽
01/28/2025, 19:02
t.me/baby_igap/825
BA
Baby, I got a plan!
6 387 subscribers
199
83
4.0 k
Что бы я делала, если бы начинала бизнес заново

Иногда оглядываюсь на свои ошибки в начале пути и так хочется вернуться в прошлое со знаниями, которые есть сейчас. Знаю, это невозможно, но давайте помечтаем. Что я бы сделала по-другому на старте. 4 пункта:

- Обучение. Миллионы людей начинают свой бизнес без обучения, я в том числе. У меня ушло несколько лет, чтобы понять, что медиа_бизнес — это не креатив и контент. Это стратегия, P&L, ретеншн, CRM, LTV, лидогенерация и другое. Этому учат на базовых курсах по бизнесу. Вот сюда стоит отправиться перед запуском чего угодно;

- Стартовый капитал. Я начинала с 5 тыс. рублей и часто этим хвалилась, но это глупость. Нужно было скопить, найти хотя бы небольшой капитал, чтобы нанимать зрелых людей, подключать маркетинг и расти быстрее;

- Социальный капитал/личный бренд. До ЩУКИ я работала в небольшом и закрытом от мира рекламном агентстве. Мой социальный капитал стремился к нулю. Да и после запуска я не сильно обращала внимание, насколько важны слабые связи. Я не умела поддерживать отношения, была колкой и закрытой, потому что история моей семьи научила меня не доверять миру;

- Отсюда последний пункт — психотерапия. Только в кресле психолога я начала меняться, дружить, любить, выстраивать отношения с разными людьми. Бизнес — это вообще про отношения с людьми, поэтому если вы от рождения не гениальный коммуникатор, записывайтесь к психологу.

Всё, четыре не самых сложных пункта, которые я бы хотела сделать на старте. Но вышло, как вышло.
01/27/2025, 10:51
t.me/baby_igap/824
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria