Ситуация: 6 утра. Я в роддоме. Срочно просят официальное фото для анонса конференции.
У меня нет ни одного.
Сгенерировала ИИ!
Смотрите, как хорошо вышло ⚡️

Увидимся на конференции «From Vision to Victory in Dubai»
29 апреля
Онлайн!

Смотрю на эту малыху и думаю, как же тебе повезло родиться
в такую классную жизнь: полную взлетов, падений, искрящегося счастья !!!

Человек живёт свой первый день !!
Всем привееееет ✌🏼

Лето is in the air

Наткнулась на видео, где мы с подружкой проснулись в 4 утра сделать съёмку в ледяном озере.

А, затем, чтобы доехать к бабушке в деревню, я прыгнула в тачку каршеринга к незнакомому парню.
И первым делом заявила: если он маньяк, ему лучше сразу об этом сказать! В итоге мы ржали всю дорогу и пели песни! А он до сих пор записан у меня в телефоне: Серёга маньяк

Как упоительны в России 6 утра

На кончиках пальцев чувствую новые приключения

У меня сегодня дата родов, но врачи отпустили ещё погулять!

Поэтому, удалось попасть лично на финальный этап конкурса Деловые женщины (деловые яички в моем случае ахаха) от Б1 ** бывш. Ernst & Young. Куда приехали крутые предпринимательницы со всей России!

Почувствовала себя:
1. малышкой (прям ребёнком по сравнению со всеми)
2. иногда лохом
3. иногда гордо
4. и 1000% заряженной расти в стратосферу

Ничего подобного не ожидала! Буду пушить себя ходить на подобные мероприятия. Ибо раньше исходила из парадигмы «полезнее будет поработать».

Навстречу новым прорывам!

Признавайтесь!
Кто на этой неделе крутая спортсменка? Кому пришло такое сообщение от RESHAPE?

Купила сегодня в Лавке Липы кулон-гребешок мини. Чтобы шутить, что буду им Пшеничке делать маленький смешной хвостик на макушке

Вот, шучу! Беру в роддом
Теперь это мой талисман 💔

Запустили реформеры на Таганской.

С первого дня - full house на все классы.
Треш!

Спасибо, что доверяете ❤️❤️‼️

Мы будем ещё больше улучшать все студии!
Экспериментировать с направлениями

Смело бросаться навстречу новым вызовам!
Расти каждый день только вверх и только вперёд 🌱⛰️
Вы наше вдохновение!
Всех люблю

.. когда говорю фитнес-тур на Алтай, невольно расправляю плечи, закрываю глаза, вдыхаю глубоко свежий горный воздух и .. так хорошо!

26 июня - 5 июля
Фитнес-тур на Алтай
от RESHAPE

• Места, от которых мурашки
• Тренировки каждый день
• Завтраки на берегу Катуни и в горах
• Честное искренне слияние со спортом и природой!

По традиции: оставляй любой смайлик в комментариях, вышлем все подробности!

Upd: осталось 4 места (из 20. буду апдейтить здесь, чтобы все понимали, сколько времени есть думать) ☀️

Только что дала комментарии в Forbes Woman о RESHAPE комьюнити и наших фитнес-турах.
Неожиданно и приятно! Ждём статью!

Вы уже видели анонс следующего фитнес-тура на Алтай?

Сегодня Александр Овечкин забросил 895 шайбу в НХЛ.

= стал лучшим снайпером в истории НХЛ, побив державшийся 31 год «снайперский» рекорд Уэйна Гретцки.

Всегда дико вдохновляюсь рекордами наших легенд!
Ну, и .. держу вас в курсе 🤜🏼🤛🏼

На домашнем флексе
🥚 + me + Лида

p.s. после сокрушительного творения Ксюши, проходя мимо зеркала вижу исключительно яичко и ножками.
!! как перестать смеяться

Классной недели и атмосферных селфи в лучах солнца по пути на работу!

Вы обалдеете !!!!! Коллаб:
RESHAPE х Don’t Touch My Skin

Ребята DTMS дарят банку своей косметики тем спортсменкам RESHAPE, кто посетит 12 тренировок к апреле!

Это более, чем реально!
Считаем: 3 раза в неделю + один класс из-за графика можно пропустить
И баночка Don’t Touch My Skin - твоя 👅

Навстречу весне и регулярным качественным рутинам!

Подробности можно полистать на сайте у ребят.

Вы уже в курсе Studio Ghibli тренда?
Мы купили подписку и не можем остановиться !! ахаха

🥳 - конечно, в курсе
👄 - неть, но теперь да

Вы тоже это видите ???!

Мы снимаем контент, проходим финальные проверки и … ОТКРЫВАЕМСЯ В ДУБАЕ!

📍Al Fattan Tower, Dubai Marina

Я тебя не понимаю: бросить стихи. А потом что?
С моста в Москву-реку?
- Цветаева М.И. - Пастернаку Б.Л.

То-то же!

Читаю вам ещё одно любимое стихотворение, навеянное настроением считанных дней перед открытием второй Дубайской студии 🌙

Простая мысль.

Много слушаю интервью выдающихся предпринимателей. Все до единого говорят, что им повезло.

- Как у вас получилось?
- Нам повезло!

“Нам, конечно, повезло.”

- Считаете ли вы, что вам повезло?
- Да, безусловно

Но, простая мысль в том,
что везёт всем.
Однако, кто-то готов принять это везение здесь и сейчас, а остальные нет.
Вот и всё!

Классной недели!
И пусть нам всем повезёт!

Дружочек Паша отвёл меня вчера в кино с последующими обсуждениями 🌒🌓🌕

Обсуждали гениального Уэса Андерсона

Выяснилось, что я смотрела 4 его фильма:

Отель «Гранд Будапешт»
Королевство полной луны
Французский вестник
Семейка Тененбаум

Все фильмы дичайше рекомендую!

** в семейке вдохновилась образом Гвинет Пэлтроу и придумала съёмку с канделябром
Обожамкинс!

Теория разбитого окна. - честно, моя любимая!

Эксперимент:

На идеально чистой улице по обеим сторонам дороги припаркованы машины. Экспериментаторы положили под дворники каждой машины рекламные листовки. Мусорки на этой улице не было. Поэтому возвращающиеся владельцы автомобилей выбирали между двумя вариантами: выкинуть листовку за землю или забрать с собой. Водители предпочитали забирать с собой.

День два. На той же самой улице разбили окно. Такая мелочь, но тут же вернувшиеся водители один за одним стали бросать листовки на землю. А к вечеру на здании появилось граффити.

Одно разбитое окно без слов породило четкое ощущение - правила не выполняются. В результате - моментальный хаос и анархия на образцовой до того улице.

Вывод: не допускать разбитого окна.

Работает везде:

• Один “не наш” человек в команде - разбитое окно.
• Один раз позволили себе пренебрежительно отнестись к клиенту - разбитое окно.
• Кинула свитер на стул, завтра же весь стул завален горой вещей.
• Наелась конфет, 2-3 дня будешь подъедать, потому что - ну а пофиг уже.

А если мы хотим/вынуждены допустить разбитое окно (it’s ok)
1. готовимся сразу к хаосу;
2. даём себе отчёт, что это осознанное окно и дальнейшего хаоса усилием воли не допускаем.

Что за день, что за день!

Начала с тяжелой тренировки ног, намотала 15 тыс шагов

🀄️ Спорт мероприятие от RESHAPE в Доме Динамо
🎴 Собрание
📝 МК с пропсами от легенды пилатеса для команды!

Очень нравится эта активная беременность!
Чувствую себя живой!

А как завещал нам Пастернак:
«.. и быть живым. Живым и только! Живым и только.
До конца!»

Когда? Всегда!

Мы уже неделю «жрём землю», ведём переговоры, ездим, все в пыли, берём всю ответственность на себя и снова, и снова ...
Чтобы открыть студию на Белорусской!

Сегодня, например, лежала на капельнице (по вливанию железа, всё ок!) и рассказывала в наушнике на звонке, как будем хеджировать риски.

Зачем делюсь этой информацией?
Обычно я вхожу в кадр счастливая и говорю: мы открываем новую студию! Вааау!
1. потому что на эйфории от результата
2. потому что от этой эйфории у меня появилось время и силы выйти в соц сети и поделиться

Сейчас делюсь прямо в процессе. Из последних сил. Процесс всегда требующий колоссального вложения усилий, интеллекта, энергии одновременно.

Но в финале .. не факт, что случится успех. 🙃

Исторически сложилось, что нас всё-таки получается сделать невозможное.
Буду держать в курсе!

p.s. фото, конечно, добавляет драматичности, смеюсь

Если когда-либо вам или вашим друзьям понадобится курс подготовки начинающих родителей, от души рекомендую:

https://redcross-mosuvao.ru/firstaid/vash-mladenets/

1 воскресение, 8 часов. Максимум полезной информации.
Инструктор Наталья - невероятная !!!!!!

Посоветовала подруга
Проверили сами
Советую вам по запросу ❤️

#OHMYGOD аааа у нас с вами лучший подарок на 8 марта !!

Только что была на новом объекте. Новой стройке. Be a lady they said.
Ии.. ‼️ есть шанс спасти студию на Белорусской

Вы знаете, в действующей студии собственники здания прижимали нас, как могли: кондиционеры нельзя, лифт не работает, вход через другой подъезд.
Но мы любили Белочку и тренировались в ней с удовольствием. ❤️ ✌

Теперь нас окончательно выселяют. Мы пол года ищем помещения. Но их нет. Совсем нет. И, вдруг помещение появилоооооось!
Да ещё какое !!!!!

Все держим кулачки, посылаем энергию во Вселенную = ахаха ставим реакции на этот пост

Что ещё нужно девочке-руководителю для счастья в праздник!

Безлимитное просекко
** и, конечно, безалкогольные лимонады: домашние и в бутылочках
Завтра весь день в RESHAPE !!!!!!

Весенний день, начавшийся с бокала просекко и йоги обещает быть феноменальным 🥂🌼

Любим вас, девочки
Всегда восхищаемся
И ждём!

Знаю, знаю.. у всех медиа - Юра Борисов головного мозга.

Но, чёрт, это до слёз вдохновляюще!
Мечтаем о великом!

Какого цвета автокресло покупаем для Пшенички?

Серое - classic
Зеленое - необычно

Не могу выбрать!
Решается судьба стильной жизни ребёнка!

Только мы впархнули в солнечную весну и … хобана! ☁️☁️🌨️🌫️🌫️🌫️

Девчонки, держимся.
Что делать - знаете ❤️

Если не знаете, видео - 1.5 мин

А если у вас свои проверенные источники качественного дофамина, делитесь в комментариях!
Будем черпать новое друг от друга!

Комплексы сделать своей силой.

Сейчас не знаю второго такого места кроме RESHAPE, где тренеров таааак много обучают!

2 раза в месяц лекции, МК, личные аттестации. Своя огромная библиотека знаний.
Быстрый общий разбор любого нового веяния в мире фитнеса. 🌏🌍🌎

Стартовало это в том числе из моих комплексов. Ибо начинал RESHAPE в 2018ом на хайпе шпагатов, как студия растяжки. У нас не было глубоких прикладных знаний, тренировки всем нравились “потому что это весело” и потому что мы гимнастки.

• Затем, я стала не воспринимать себя всерьёз.
• Затем, меня стало это жутко раздражать.
• Затем, мы решили вложить киловатты усилий, времени, энергии, чтобы обучиться всему и регулярно в геометрической прогрессии наращивать профессионализм команды.

Сейчас RESHAPE - это супер PRO и гордость.

А эта история о том, что можно аккумулировать этот ни с чем несравнимый, сильнейший источник злой энергии, исходящей из комплексов и недовольства собой и направить его во благо, сделав своей сильной стороной и визитной карточкой.

Всем классных выходных!
А у нас сегодня - обучение по пилатесу 🧡

Тайна раскрыта !!!!!!!
Следующий зал с реформерами в RESHAPE откроется на Таганской!

Во всю там кипит ремонт.
Будет стилево, вкусно, свежо
+ реформерно !!

В планах до лета сделать полную реновацию студий на Киевской и Сретенке.

🤗 🩷😳 ✨ 😋 ☀️ 😊 ‼️ 😋

Поздравляююююю победительницу конкурса @mmarieri, пишу в лс)

А мы с вами спортивно выпархиваем в весну!
Как хорошо-то!

Это неделя Масленицы !!!!

А, значит, год исполнился студии на Новослободской!
Атмосфернейшая, наполненная любовью и профессионализмом
Совершенно особенная студия

Перекличка! Кто тренируется на Новослободской ??

А я пока прикладываю фото с широкого празднования Масленицы командой RESHAPE и любимый наш масленичный плейлист на века ☀️

Встречаем весну!

Напоминаю о возможности потренироваться бесплатно с шикарным видом!

На видео - вчерашний класс по балету от Аделины. 🤍🩰

Что? Где? Когда? Как записаться?

Моё новое интервью с классным психологом, спортсменкой RESHAPE - Анной Каминской ⭐️

Интеллектуально, эмоционально
Искренне!

Включаем фоном и enjoooooy

Сегодня др сумасшедшего секси сёрфера и управляющего тренера RESHAPE Настюшки Щербининой!

Счастье - иметь такого ВАУ руководителя в команде и друга в сердце, в жизни, в душе!

Ты целая Вселенная. Пусть эта Вселенная всем существом вибрирует от порой глубокого, а иногда самого легкого, но всегда искреннего счастья ☀️☀️☀️

.. не стесняемся, поздравляееееееем !!!!!!

Прилетела в Дубай!

Прямо сейчас балансирую между:
💓 подготовкой к рождению малышки
🛠️ (!!) всегда трудным, большим и непредсказуемым открытием второй студии RESHAPE в Дубае
👩🏼‍💻 продуктивной сезонной операционкой в Москве

До открытия студии в ОАЭ - считанные недели, обстановка накалена до предела… а я просто chill girl boss, которая не может позволить себе нервничать, поэтому решения исключительно взвешенные, рациональные.

И это ++++ !!!!!
Ибо эмоции не приносят результат!

p.s. привезла разные вкусности из Москвы в чемодане! не 90 кг железа на этот раз, но ещё приятнее!

эти цвета предлагаю убирать. или они хорошо продаются?

8ой месяц беременности, сон покинул чат

Пойду пропишу тз для wellness платформы в приложение. 🤍🥒

Вам классной смешной пятницы!

Помним: «Пускай капризен успех, он выбирает из тех, кто может первым посмеяться над собоооой!»

Юхууу, дарим 3 тренировки в RESHAPE

Нажимайте на кнопку «участвовать»
и 26 февраля мы подведем итоги!