🔸 Петрушова Евгения Игоревна — спикер форума «Дети и вода», город Москва
Опыт работы: 18 лет в аквафитнесе, кандидат педагогических наук, профессиональный тренер по работе с детьми, взрослыми и будущими мамами.
Образование:
- РГУФКСИТ с красным дипломом, специальность - специалист по фк и спорту.
- Аспирантура и защита кандидатской диссертации: "Индивидуализация технической подготовки легкоатлетов-прыгунов на этапе высшего спортивного мастерства"
Спортивные достижения:
- КМС по лёгкой атлетике.
- 1-й разряд по плаванию.
Автор курсов по аквафитнесу:
- Построение уроков без оборудования - "Конструктор уроков"
- Работа с малым аква-оборудованием
- Интенсивные тренировки в аквафитнесе: интервальный и функциональный тренинг
- Тренировка в аквафитнесе с резиновым амортизаторм
- Музыкальная грамотность фитнес инструктора
Презентационная деятельность:
- Участник и организатор российских и международных конвенций по аквафитнесу, включая Aqua Day St. Petersburg, MAFF, Aquadvance и др.
Уникальность:
Евгения сочетает обширную теоретическую подготовку с практическим опытом. Она преподает аквафитнес, SUP-тренировки на нестабильных платформах, занятия для будущих мам, обучение плаванию и реабилитацию в воде. Её подход — сочетание традиционных методик с инновационными инструментами.
Тема мастер-класса:
🔹 «Занятия для будущих мам на глубокой воде»
Основные тезисы:
- Упражнения аквааэробики и плавания для беременных на разных сроках.
- Построение тренировок: дозировка, интенсивность, использование оборудования (нудлы, доски, аквагантели).
- Хореография: преимущества и ограничения.
🔹Детская тренировка на SUP-борде в бассейне
Занятие с использованием сап бордов это функциональная тренировка
Здесь:
И сила 💪
И ловкость
И баланс
И скорость
Профессиональный подход:
Евгения совмещает работу преподавателя высшей школы (МИФИ, Москва) и практикующего тренера. Благодаря своему опыту она эффективно интегрирует теоретические знания и практические навыки, адаптируя их для работы с разными категориями учеников.
📲 Узнать больше о спик
ере:
https://vk.com/happym
osik
t.me/happymosik