📌 "Как Мария перестала стыдиться своих цен и начала зарабатывать в 2 раза больше"

Было:
Мария — талантливый дизайнер, но...
▫️ Брала 1 500 руб. за логотип, когда рынок — 4 500 руб.
(«Я же получаю удовольствие от работы, зачем переплачивать клиенту?»)
▫️ Прятала портфолио в закрытой папке на компьютере
(«Вдруг кто-то увидит и поймёт, что я ненастоящий специалист?»)
▫️ Задерживала сдачи проектов из-за бесконечных правок
(«А вдруг не идеально — и меня разоблачат?»)

💔 Эмоциональный разрыв:
Она плакала на нашей первой сессии:
«Я чувствую себя обманщицей. Каждый раз, когда выставляю счёт, мне кажется, что вот сейчас клиент поймёт, что я ничего не стою»

✨ Что изменилось за 3 недели:
1️⃣ Подняла цены в 2 раза — и клиенты не просто согласились, а стали относиться серьёзнее
(«Когда я наконец увидела свои работы глазами клиентов — поняла: они платят не за часы, а за результат»)

2️⃣ Создала Instagram и выложила всё портфолио — через неделю получила 3 новых заказа
(Самый трогательный момент: первый комментарий «Как же здорово, что я вас нашла!»)

3️⃣ Перестала затягивать сроки — теперь сдаёт проекты вовремя
*(Разобрали, что «идеальность» = форма контроля: «Если я всё перепроверю 100 раз, меня не раскритикуют»)*

🔍 Как это работало?
Мы не «мотивировали» — мы нашли доказательства:
• Отзывы клиентов (которые она раньше даже не сохраняла!)
• 20+ завершённых проектов (а она считала, что «настоящие профи» делают в 10 раз больше)
• Навыки, которые казались ей «обычными» — оказались редкими и ценными

💬 Слова Марии сейчас:
«Я наконец поняла: моя работа меняет бизнес клиентов. И 5 000 руб. за логотип — это не «дорого», а справедливо»

👉 Ваш ход:
Если узнаёте себя в этой истории — давайте разберём ваш случай.
Не ждите «когда станет совсем невмоготу» — кризис самооценки лучше лечить до выгорания.

📩 Напишите «Готова» в Telegram @wowmonday
▫️ 30 минут без воды — только ваш запрос и план действий
▫️ Анонимно — если стыдно признаваться в «неуверенности»
▫️ Никаких продаж — только честный разбор

P.S. Мария до сих пор иногда ловит себя на мысли «А вдруг провалюсь?». Но теперь это не останавливает, а мотивирует проверить: «А что, если получится?» 😊

P.P.S. Мест на бесплатные разборы осталось 4 — успевайте закрепить слот!

Почему «просто взять и сделать» не работает?
Ты не ленив. Твой мозг просто не видит смысла или боится последствий.

🔹 Три сценария прокрастинации и их причины
«Надо начать проект» → но ты листаешь TikTok

Причина: Нет четкой выгоды.

Что происходит в голове:

«Зачем мне это?»

«Что я получу в итоге?»

«Может, это вообще бессмысленно?»

Решение: Найди конкретную пользу (деньги, рост, свободу) или свяжи задачу с ценностями («Это шаг к моей мечте»).

«Надо отправить коммерческое предложение» → но ты его «допиливаешь» неделю

Причина: Страх оценки, перфекционизм, синдром самозванца.

Что происходит в голове:

«А вдруг скажут, что это плохо?»

«Я недостаточно хорош»

«Надо сделать идеально» (но идеал недостижим)

Решение: Прими, что первая версия всегда сырая. Лучше «сделано нормально», чем «идеально в стол».

«Надо работать» → но ты пятый час смотришь в потолок

Причина: Перегрузка, выгорание, отсутствие энергии.

Что происходит в голове:

«Я не могу даже начать»

«Мне всё надоело»

«Я просто не чувствую сил»

Решение: Проверить физическое состояние (сон, еда, стресс). Иногда нужно отдохнуть, а не заставлять себя.

✅ Что делать? Пошаговая инструкция
1. Найди реальную мотивацию
Замени «надо» на «я хочу, потому что…»

Пример:

❌ «Надо писать пост» → ✅ «Я хочу написать пост, потому что это привлечет клиентов и даст мне свободу»

2. Разбей задачу на микрошаги
Мозг боится больших задач → делай их маленькими и простыми.

Пример:

❌ «Написать статью» →

✅ 1. Открыть документ → 2. Написать заголовок → 3. Набросать 3 главных пункта…

3. Дай себе право на провал
Первая версия может быть кривой – это нормально.

Лучше сделать и исправить, чем не сделать вообще.

💡 Дополнительные лайфхаки
Метод 2 минут: Начни с действия, которое займет 2 минуты (открыть файл, написать первое предложение).

Внешняя обязательность: Пообещай кому-то сдать работу к сроку.

Режим «Глупой версии»: Сделай максимально просто и быстро, без правок – потом улучшишь.

Что в твоем случае будет оптимально, можешь узнать на Разборе, пиши «Пора Действовать» в лс

📌 "Тест: У тебя выгорание или просто лень?"

1️⃣ Если ты смотришь в ноутбук и думаешь:
«Я ничего не понимаю, я тупой» — это выгорание.
2️⃣ Если думаешь:
«Да кто это вообще придумал, ненавижу» — это лень.
3️⃣ Если ты 10 минут решаешь, что из этого правда — welcome в клуб самозванцев 😏

👉 А какой у тебя вариант? Пиши в комменты!

Привет! Меня зовут Катерина Дюсембинова, и я коуч по финансовым и личным трансформациям.

Профессионально:
✔️ Сертифицированный коуч с 2021 года.
✔️ Эксперт в теме денег, энергии и проявленности.
✔️ Выступала на форумах и в СМИ как спикер, снималась в телепередачах.
✔️ 3 года практики — провела более 750 сессий.

Я помогаю:
💸 Увеличить доход (даже если кажется, что «все перепробовал»).
⚖️ Найти баланс между работой и жизнью (без чувства вины).
📲 Начать проявляться в соцсетях (без страха осуждения).
🚀 Преодолеть страх роста («А вдруг не справлюсь?»).
💡 Выйти из финансового «дня сурка» (прибыль не растет, а траты — да).
🔋 Вернуть энергию (если то апатия, то перегорание).
🎯 Сфокусироваться на главном (и перестать метаться).

За каждым запросом — не просто деньги.
Это страхи, убеждения и личные границы — и мы разбираем их точечно.

Кто ко мне приходит?
▪️ Предприниматели, которые хотят масштабироваться без выгорания.
▪️ Эксперты, которые боятся заявить о себе (и теряют клиентов).
▪️ Помогающие практики, у которых нет времени на себя.

Не профессионально:
👩‍👧‍👦 Мама двух ангелов (сыну 21, дочке 6).
❤️ Замужем 22 года (да, с юности — и это крутая история).
🐱🐶 Фанатка животных — у меня кошка Радость и слепой пёс Шелдон (оба — спасёнки).

Как понять, подхожу ли я тебе?
📌 Запишись на бесплатный разбор (30 минут онлайн).
👉 Разберём:
— Что сейчас тормозит твой доход/энергию.
— Как сдвинуться с точки «застоя».
— Какие шаги сделать в первую очередь.

Пиши «Хочу разбор» в лс → @wowmonday
(Мест мало — бронируй, пока есть слоты).

P.S. Если ты здесь — значит, твоя жизнь уже готова к изменениям. Давай начнём? 💫

Хочешь быть на коне?? Скорее записывайся на единственный и неповторимый Мастер Класс по рисованию.

Тебе точно нужно записаться, если :

✅ Тебе больше 5 лет 😂
✅ Ты не держала кисточку
✅ Тебе страшно рисовать
✅ Ты рисуешь дома, но не кому не показываешь
✅ Тебе интересно все новое
✅ В душе художник, а остальное не важно.
Если хоть один пункт совпал, пиши в комментариях + а я пока расскажу, что ты получишь всего за 60 минут ;)

Абсолютно все уйдут:
🤗 с 2 шедеврами сотворенными собственными руками и это не шутки💪
🤗При этом в прекрасном настроении и заряжеными на новые свершения
🤗 Будете излучать уверенность и оптимизм

Мастер класс рассчитан на 10 человек максимум 🙏 не отдавайте возможность провести выходные незабываемо❤️

Место проведения г. Омск, Улица Гагарина, 3 ресторан БаклаДжани
19 апреля уже в эту субботу в 14:00, стоимость участия 500 р, все материалы для рисования включены в стоимость.

Кто готов воплотить мечту и стать настоящим художником ??

Тебе не нужны клиенты!

Честно скажу, ситуация меня прям триггернула, такая огромная конкуренция, а люди раскидываются платежеспособными клиентами.

Для чего я пишу тебе это все??

Решила эту неделю про продажи поговорить, а почему бы и нет, когда столько заявок именно с этим запросом.

Тебе не нужны клиенты, если:
- Ты не знаешь портрет своего клиента.
- Ждешь пока клиенты сами придут и узнают какая ты хорошая или хороший.
- Не предлагаешь свои услуги/товар, если слышишь, что ты закрываешь чью то потребность.
- Когда спрашивают, чем занимаешься, говоришь что то невнятное, только что бы отстали.
- Не используешь новые каналы для привлечения клиентов.
- Надеешься, что скоро само все наладиться, главное верить.
- Не ведешь соц.сети, что там рассказывать то, если нет миллионов.. подставь свое почему))
- Постоянно обесцениваешь себя и свое дело, у других трава зеленее, все умнее…

Какой пункт еще ты добавишь??

✨ Самореализация: найди свой Дзен (и заработай на этом!) ✨

Привет, друзья! 👋

Замечали ли вы, как часто в погоне за успехом мы забываем о самом главном — о себе? О том, что нас по-настоящему зажигает, о наших мечтах и желаниях? 😔

Самореализация — это не просто красивое слово, это ключ к счастливой и гармоничной жизни. Это когда ты делаешь то, что любишь, и получаешь за это достойное вознаграждение! 💰

Представьте: вы просыпаетесь с улыбкой, потому что знаете, что день будет наполнен любимым делом. Вы полны энергии и вдохновения, а ваши результаты радуют не только вас, но и окружающих. ✨

Звучит как сказка? 🧚‍♀️ А вот и нет!

Самореализация — вполне достижимая цель, если знать, с чего начать.

Я, как коуч, помогу вам:

🔎 Раскопайте свои истинные таланты и увлечения. Забудьте о «надо» и вспомните о «хочу»!
🎯 Превратите хобби в прибыльный бизнес. Монетизируйте то, что приносит вам удовольствие!
🧘‍♀️ Найти баланс между работой и личной жизнью. Самореализация — это не только про деньги, но и про гармонию.
🚀 Разработайте чёткий план действий и начните двигаться к своим целям. От мечты к реальности — всего несколько шагов!
Боитесь, что это слишком сложно? 🤯

Не волнуйтесь! Вместе мы преодолеем все препятствия и сомнения. Я буду рядом, чтобы поддержать, направить и вдохновить вас на каждом этапе вашего пути к самореализации. 💪

Хотите узнать, как найти свой Дзен и заработать на этом?

🎁 Приглашаю вас на бесплатную консультацию! На ней мы:

Познакомимся и определим ваши цели.
Выявим ваши сильные стороны и таланты.
Составим предварительный план действий.
👉 Просто напишите мне в директ или оставьте комментарий под этим постом, и мы договоримся о времени.

Не откладывайте свою жизнь на потом! Начните свой путь к самореализации прямо сейчас! 🚀

#самореализация #коуч #личностныйрост #успех #мотивация #бизнес #деньги #счастье #гармония #развитие #цели #мечты #консультация #помощь #жизнь #работа #доход #дзен

Энергия в повседневной жизни: как находить вдохновение и мотивацию в рутине. Дюсембинова Екатерина, коуч для экспертов и предпринимателей, квалификация Эксперт

🟣Об энергии, что тебя опустошает, что наполняет.
🟣Режим дня и его влияние на энергию.
🟣Поиск вдохновения в рутине.
🟣Вдохновение из окружающего мира.
🟣Практики для повышения энергии.

ТГ-канал
ВК

Напоминаю, что 3 апреля участвую в он-лайн конференции и приглашаю вас. Мое выступление будет в 10:30 по Мск. Разберу тему: "Энергия в повседневной жизни: как находить вдохновение и мотивацию в рутине"

За 30 минут ты узнаешь:
О энергии, что тебя опустошает, что наполняет. Вокруг много разных действий в течении дня, как определить от чего отказаться, а что наоборот наполняет.
Режим дня и его влияние на энергию.
Поиск вдохновения в рутине
Вдохновение из окружающего мира
Практики для повышения энергии 🚀
🎉 Подарок от меня всем присутствующим

Спикеров мероприятия можно посмотреть по ссылке https://t.me/makedbrand/1006 выбирайте темы которые откликаются и обязательно приходите, до встречи

🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Приглашаю вас на ОНЛАЙН-КОНФЕРЕНЦИЮ «СИЛ ХВАТИТ НА ВСЁ! Где черпать энергию, когда каждый день похож на марафон?»

Бывает, что жизнь похожа на бесконечную бегущую дорожку. Утро начинается со списка задач, которые только прибавляются. Всегда есть что-то, что еще нужно сделать. При этом силы тают быстрее, чем кофе в чашке в понедельник утром.

Пришло время узнать секреты восстановления и умения быть в ресурсе под любые возникающие задачи.

Старт уже 03 апреля 2025 в 10:00 по Мск
На канале: "С коучем мечта ближе"
Бесплатно для подписчиков

Идеально, для:
✅Стремится найти источники энергии внутри себя;
✅Хочет освоить практики восстановления сил в течение дня;
✅Намерен взять под контроль факторы, которые "крадут" ресурс.

Программа насыщенная:

10.00. Матрица, мозг и гормоны: три способа наполниться энергией. Виктория Рожкова

10.30. Энергия в повседневной жизни: как находить вдохновение и мотивацию в рутине. Екатерина Дюсембинова

11.00. Решения, которые меняют жизнь: как перестать зависать и начать действовать. Екатерина Голованова

11.30. Как успевать жить свою жизнь и быть хорошей мамой? Секретная техника. Инга Вальц

12.00. Моя история. Попытка 5001. Екатерина Македонская

12.30. Почему мы переедаем? Как радовать себя и наполнять энергией не только едой. Екатерина Пронина

13.00. Почему нам становится скучно и мы не видим новых точек роста. Аннет Лебедева

13.30. Топ-5 каналов утечки энергии и способов её получения. Татьяна Шантур

14.00. Развеиваем миф: "После 30 уже поздно учить английский!". Как стабильно заниматься английским, повышать уровень и не забивать в любом возрасте? Дарья Тарасова

14.30. Марафон без финиша: как стратегии из маркетинга помогают сохранять энергию и получать удовольствие от процесса. Опыт от маркетолога и мамы 2х погодок. Марина Аверьянова

15.00. Жизнь в режиме нон-стоп: как не сгореть, когда все вокруг горит. Ирина Шайдль

15.30. На своём ли я месте? Наталья Звягина

16.00. Как наше состояние влияет на результаты в жизни? Юлия Бушухина

16.30. Амбиции есть, сил нет. Как зарядиться, чтобы не слиться? Надежда Репп

Жду вас с нетерпением) приду на эфир с подарками )

Дорогие девушки! 💐

С Международным женским днем! В этот особенный день хочу пожелать вам душевного спокойствия, радости и безграничной любви. Пусть каждый день приносит вам много приятных моментов и вдохновения. Вы — источник света и силы, и пусть ваше сердце всегда будет наполнено счастьем! 🌸

С праздником! 😊

🌟 Тест: На своем ли вы месте? 🌟

Этот тест поможет вам понять, насколько вы удовлетворены своей текущей жизненной ситуацией и соответствует ли она вашим целям и ценностям. Ответьте на вопросы честно и запишите свои результаты!

### Вопросы:

1. Как вы себя чувствуете на работе/в учебе?
- А) Каждый день с нетерпением жду, когда смогу заняться своими делами.
- Б) Иногда мне нравится, но часто бывает скучно.
- В) Я чувствую себя выгоревшим и незаинтересованным.

2. Насколько легко вам даются ваши текущие задачи?
- А) Я справляюсь с ними с удовольствием и даже получаю от этого удовольствие.
- Б) Иногда это вызывает трудности, но я справляюсь.
- В) Я испытываю постоянные трудности и не вижу выхода.

3. Как вы относитесь к своим коллегам/однокурсникам?
- А) Мне нравится работать с ними, мы отлично понимаем друг друга.
- Б) У нас бывают хорошие моменты, но не всегда.
- В) Я чувствую себя одиноким и некомфортно в их компании.

4. Чувствуете ли вы, что ваши усилия ценятся?
- А) Да, я получаю признание за свою работу.
- Б) Иногда, но чаще всего не замечают.
- В) Нет, мои усилия игнорируются.

5. Как вы видите свое будущее в данной сфере?
- А) Я вижу много возможностей для роста и развития.
- Б) Не знаю, возможно, что-то изменится.
- В) Я не вижу для себя перспектив.

6. Что для вас важнее всего в работе/учебе?
- А) Возможность самовыражения и роста.
- Б) Стабильность и комфорт.
- В) Просто получать зарплату/оценки.

### Подсчет результатов:

- Больше ответов "А": Вы на своем месте! Вы чувствуете удовлетворение и мотивацию, и у вас есть все шансы развиваться дальше.

- Больше ответов "Б": Вы находитесь в состоянии неопределенности. Возможно, стоит задуматься о том, что именно вам не хватает, и как можно улучшить ситуацию.

- Больше ответов "В": Пора задуматься о переменах. Вы можете быть не на своем месте, и стоит рассмотреть другие возможности, которые могут принести вам больше

Каких ответов у вас больше?

Жизнь циклична

Мы живем как по шаблону заложенному в детстве в нас. Программы мам и пап, а так же всех кто участвовал в воспитании, наших друзей и их семей, огромная цепочка. И от этого многое зависит сейчас, мы можем взрослеть и появляется я иллюзия, у меня все по другому.

Действительно, когда идет отрицание, вот они плохие, я так делать не буду и тогда ты возможно и одно, что то исправишь, НО если разобраться подробнее, чем то заменишь.
Например: семья алкоголиков- ты решаешь не пить, но есть другая зависимость - игромания, шопоголия. Отличаешься, конечно, но программа зависимости есть 👌

И сколько такого не видимого нашему глазу, мы привыкли к себе и порой не замечаем очевидных вещей.
Ответ на поверхности, но не все хотят меняться, да и не надо, так спокойнее и проще.

Мне ли не знать, столько лет жить в иллюзии, что я не такая ) Спасибо коучингу, за открытые глаза и избавление от лишнего.

Уже полностью восстановилась и могу проводить он-лайн разборы, тебе надо если:

❤️‍🩹Как белка в колесе весь день, а важные дела на потом или просто нет сил

❤️‍🩹 Хочу много чего, но не понимаю на чем сконцентрироваться

❤️‍🩹 Боюсь начать новое, водна осуждения смывает весь пыл.

❤️‍🩹 Нет понимания в ценности себя, что я могу, откуда придут деньги.

❤️‍🩹Любые запросы связанные с деньгами, энергией, самооценкой и достижением цели.

Разбор он-лайн 30 минут, у тебя появляются рекомендации и первые шаги. Мест не много, успей записаться прямо сейчас, пиши в лс: «Тюльпан» март все таки 🌸🌷

Всю жизнь мы ищем идеальный рецепт, а он всегда рядом.

Самое сложное быть всегда довольной собой, при этом не менять кардинально все в себе. Это когда тебе нужно еще там от учиться, эти курсы закончить, высшее второе получить, быть волонтером, петь в хоре, танцевать и делать с ребенком уроки…Но как правило на все НАДО физически не хватает времени…

А потом начинаем вот это не успела, тут не дотянула. И цепной реакцией на работе сделали замечание, подруга напомнила про круги под глазами, а учитель про невыполненные уроки и наша конструкция рушиться на глазах.

Честно скажу, года 3 жила по сценарию, все могу и все успеваю. Мной восхищались и я гордилась собой… но не долго, 5 минут и снова находила, что еще добавить в расписание. Но я понимала, что это неправильно, нечестно по отношению ко мне….

Да работать над собой полезно, но должен быть отдых, похвала и баловать себя жизненно необходимо. Тогда я начала делать практику и вам ее от души рекомендую 5 удовольствий в день. Даже если это какие то мелочи: прогулка в парке, мороженное, покататься на качели, посмотреть любимый фильм, почитать книгу, ванна с пенной… все что душа хочет.

Значит что ты сейчас хочешь в моменте, твой фундамент, если этого нет, тренируемся 5 удовольствиями 💪 к ним добавляем благодарности. Раньше я их писала, а теперь они у меня сами в моменте появляются. Благодарю всех кто читает и как то реагирует на мои посты, мне правда очень приятно и важно ))
Благодарю солнце, снег, воздух, спать ложусь подушку, одеяло и мою любимую кровать ) ахахах выглядит странно первое время)) нужна тренировка )

Со временем ты так пропитываешься тем что хочешь делать и благодарностью, что эти 2 задания кардинально меняют восприятие. Твой поход в магазин за молоком это целое благостное путешествие, где и птичке спасибо за песню и дороге, что быстро привела к месту и людям ))) Это надо пробовать, обязательно. Тогда не надо ждать завтра, послезавтра.. Лучшие времена здесь и сейчас. Лучшая ты- сегодня 🤗

Как можно за 1 сессию с экономить 35 000р или история одного клиента.

История очень проста, необходимо увеличить доход, кредитные обязательства забирают львиную долю прибыли и приходиться несколько месяцев вкладывать свои личные сбережения, что бы выровнять расходы на аренду, зарплаты и прочее.

Чаще всего есть установки и страхи, которые очень хорошо помогают нам сливать «лишние» деньги😁

Думаете, что у вас не бывает «лишних»??
К сожалению у 98% людей находятся 100 причин, обстоятельств, поломок, что деньги утекают сквозь пальцы.

Причин тут несколько и чаще всего не одна, перечислю самые распространенные:

😬 Не знаю что хочу, зарабатываю, что бы закрыто долги, что мне лично надо не понимаю, или это стоит не дорого и можно купить/ позволить в любое время

😬 То что я хочу, не мое желание, а навязанное родными, друзьями, обществом, но на самом деле мне это и не надо, желание жить спокойно и что бы не трогали.

😬 Все хочу, но нет энергии, сил, мотивации, что то делать, поэтому «мысле мешалка» заряжена весь день и выжимает последние соки. «Начни это дело, нет лучше это» «У тебя плохие результаты, надо стараться»… вариантов миллион и у каждого они свои

😬 Трата времени на чужие проблемы, неудобно говорить Нет, нужность быть всегда на подхвате, чувство значимости от своей вечной занятости.

Так вот редактирование последнего пункта в списке и принес экономию в 35 000 р. Вечная занятость мешала очень сильно, плюс не умение говорить нет, где оно нужно. Проработали блок, разобрали ситуативно все до мелочей.

Как итог в нужный момент клиент сказал НЕТ, я не согласен на ваши условия. При этом ему говорили, что тогда ему придется менять место аренды, на что он ответил хорошо, второй стороне спустя время пришлось сдаться. А клиенту не пришлось думать, где брать еще деньги, все осталось как и было.

А вы умеете говорить Нет или испытываете стыд и неудобство??

Если бы мне сказали что я выйду замуж 2 раза, за одного и того же человека, да еще и спустя 22 года 😂
Я бы подумала, что меня разыгрывают.

Но жизнь так многогранна, что случиться может все что угодно. Теперь у меня еще и новое имя «Камалия» на старое тоже откликаюсь 😁 с этим проблем нет. Как закончу всю волокиту с одними документами, а это почти пару лет, так и поменяю в паспорте имя))

Целых 22 года я думала, но не допускала мысль, что решусь на никах и смену религии, ведь в христианстве мне все понятно, что как и почему, а тут все новое. В какой то момент я осознала, что не позволение мне в моих же отношениях идти дальше, связывает мне руки, ограничивает и просто мешает.

Именно этот брак уже про свободу, про зрелость, взрослость и тотальное принятие партнера. А пока я привыкаю к новой роли, быть за мужем( да именно к ней) выстраиваю новое расписание, пишу смыслы, о чем я и про что, в любом случае провожу все так же разборы и веду сессии с клиентами. Моя работа, моя душа.

Как то завершить бы красиво, но не знаю, что и написать ))) 🤗

Социальные сети 😬

Сегодня хочу поговорить о самой распространенной проблеме, из-за которой многие из нас боятся вести свои социальные сети. Это страх осуждения. Мы боимся, что наши мысли, идеи и даже фотографии будут подвергнуты критике или не поймут. Этот страх может останавливать нас на пути к проявленности и самовыражению.

Но как же с этим справиться? 🤔

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе в коучинговом формате:

1. Что именно меня пугает в мнении других?
- Попробуйте определить конкретные страхи. Это поможет вам понять, насколько они реальны.

2. Какова вероятность того, что кто-то действительно будет меня осуждать?
- Часто наши страхи преувеличены. Оцените ситуацию объективно.

3. Как я могу использовать критику для своего роста?
- Помните, что конструктивная критика может помочь вам стать лучше!

4. Что я хочу донести до своей аудитории?
- Сфокусируйтесь на своем сообщении и целях, а не на мнении окружающих.

5. Как бы я себя чувствовал, если бы не боялся осуждения?
- Визуализируйте свою жизнь без страха и позвольте себе мечтать!

Помните, что каждый из нас уникален и имеет право на самовыражение! 💪✨

Давайте вместе преодолевать страхи и создавать пространство, где мы можем делиться своими идеями и вдохновлять друг друга!

Январь был полон стрессов и забот, но февраль приносит долгожданные радостные события. Каждый день проходит в вихре дел и эмоций: обучение, работа, разборы, и, конечно, подготовка к свадьбе. Об этом важном событии я обязательно расскажу подробнее в отдельном посте.

В этом месяце я открываю возможность для еще 4 человек присоединиться к моим разборам. Мы будем общаться в удобном для вас формате — через Телеграм или WhatsApp.

На разборах мы обсуждаем темы, которые вас волнуют и вызывают наибольший отклик. Вместе мы найдем первые шаги к их решению.

И самое приятное — участие в разборах абсолютно бесплатное! Жду вас, чтобы вместе двигаться к лучшему будущему. 💌

До встречи! 🌿

🌟 10 Ошибок в Мышлении, Которые Мешают Достичь Желаемого Дохода 🌟

Неоднократно наблюдала, как определенные установки и ошибки в мышлении могут существенно тормозить финансовый рост.

1. Страх неудачи
Многие боятся потерпеть неудачу и поэтому избегают рисков. Но без риска нет и роста. Примите, что ошибки — это часть пути к успеху.

2. Мышление «достаточно»
Установка на «достаточно» может ограничивать ваше стремление к большему. Откройте себя для возможностей и стремитесь к большему.

3. Жертва обстоятельств
Часто люди считают, что их финансовое положение зависит от внешних факторов. Важно осознать, что вы сами управляете своими финансами и можете изменить ситуацию.

4. Отсутствие четких целей
Без ясных и конкретных целей сложно понять, куда двигаться. Запишите свои финансовые цели и создайте план их достижения.

5. Сравнение с другими
Частое сравнение себя с более успешными людьми может вызвать зависть и разочарование. Сфокусируйтесь на своем пути и прогрессе.

6. Недостаток финансовой грамотности
Игнорирование основ финансовой грамотности может привести к неправильным решениям. Обучение — это инвестиция в ваше будущее.

7. Пассивное отношение к деньгам
Ожидание, что деньги придут сами по себе, часто приводит к разочарованию. Будьте активными в поиске возможностей для увеличения дохода.

8. Неумение делегировать
Стремление делать все самостоятельно может привести к выгоранию. Научитесь доверять другим и делегировать задачи, чтобы сосредоточиться на важных аспектах.

9. Отсутствие плана B
Не имея резервного плана, вы рискуете потерять все в случае неудачи. Разработайте несколько альтернативных стратегий для достижения своих целей.

10. Игнорирование психологии денег
Ваше отношение к деньгам может сильно влиять на ваше финансовое состояние. Работайте над своей финансовой самооценкой и установками.

💡 Если вы узнали себя в этих ошибках и хотите изменить свою финансовую ситуацию, я приглашаю вас на бесплатную консультацию! Вместе мы сможем проанализировать ваши установки и разработать стратегию, которая поможет вам выйти на желаемый доход. Напишите мне в личные сообщения, и давайте начнем ваш путь к финансовому благополучию! 💪💰