Заначка худеет, а вы нет? Моргните, если хотелось бы наоборот — побольше цифр на счету, поменьше на весах.

Всё возможно, если повторить эти действия:

✔️ Распределить траты и финансы с зарплаты

✔️ Рассчитать сколько нужно еды для похудения

Тогда и накопить миллион рублей за год будет достижимо. Не верится? Подписывайтесь на канал Полины и узнаете как это в реальности.

https://t.me/abramova_pp

Доброе утро!
С пятницей и новым днем ☀️

Мы переехали в новую квартиру 5 месяцев назад и все это время «магнит» у дома работал как обычный магазин и выглядел так, как будто он сто лет находится на этом месте. Сегодня же они решили, что открылись и устроили праздник 😅🥳

Надо брать пример и устраивать радость в любой момент, когда захочется. Например, украсить шариками дом и пригласить гостей. Сказать, что новоселье ☺️

А на море белый песок
Дует теплый ветер в лицо
Можно даже неба коснуться рукой!

Скоро лето! Всем нужен новый купальник, солнечные очки и абонемент в бассейн – точнее деньги на все свои летние хотелки. 👙☀️🍹🤍

Подпишись на 5 авторских женских каналов, нажимай кнопку УЧАСТВУЮ под этим постом и выиграй 20 000 рублей!

💗Быть одной — ЗБС
💗Мать двух чертят
💗Почти француженка
💗Кормилина. Душу профессионально.
💗Чее? Где миллион?

15.05.2025 бот выберет пятерых счастливчиков! ✨

Участников: 267
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 19:00, 15.05.2025 MSK (20 дней)

Практически каждый вечер я думаю о том, что завтра утром я не буду сразу брать телефон в руки и разбирать входящие сообщения, а вместо этого выделю полчаса на чтение книги, полчаса на зарядку, а потом минут 40 на неспешный завтрак. Но я просыпаюсь и у меня в телефоне сообщения уже двух-трех часовой давности в лучшем случае. И мне уже неудобно заставлять ждать еще два часа. Вот не знаю что делать 😅 Есть вариант вставать пораньше (но я итак встаю до девяти 😂 не хотелось бы раньше), либо вариант забить на сообщения, но думаю фоном буду тревожиться.

У вас есть время для себя с утра без телефона? Или тоже утро начинается не с кофе?

Что почитать??

Если вас тоже постоянно мучает этот вопрос, то вот где можно поискать ответы.

«Чайки и чернила» – книжный блог о новинках в русской литературе. Его автор – запойная книгочейка, следит за книжной индустрией, выбирает лучшее и делится рекомендациями.

А еще её блог – сам по себе книга. Лена пишет прозу, публикуется в литературных журналах и честно рассказывает, как это – быть автором в 2025.

При чем тут чайки? Просто Лена переехала из Сибири в Севастополь, и вот уже шестой год у нее там то персики на балконе, то высиживание птенцов. Море прилагается.

Всё это – нескучно, иронично и откровенно. Подпишитесь – Чайки и чернила

Доброе утро ☀️

Сегодня денежный четверговый день! Я ни разу еще не пила кофе с корицей, каждый раз забываю. Но вы не будьте как я 😆

Выходной удался на ура 🙌🏻 Но и денег потрачено прилично 😅

Отчет по челленджу 1500р/день
Остаток на утро 23/04: 1023р
Расходы:
Обед с Раей - 1230р
Бензин - 1514р
Ужин с Ваней - 1550р (счет вышел в два раза больше, но мы списали половину бонусами)
Продукты - 870р
Мини подарочки - 664р
Итого: -4805р
Остаток на утро 24/04: -3305р

Из плюсов: несмотря на питание вне дома - уложилась в кбжу 👍 было не сложно, кажется, начинаю привыкать к подсчетам. Продала на авито три сумки, хотя предыдущие дни было глухо. Нашагала 13 тыс шагов, приятная усталость 🥱 И еще один прекрасный день в копилочку.

Перед сном тоже поделитесь, что хорошего сегодня произошло у вас?

Несколько раз натыкалась на рилсы в запретграме про овербукинг в самолетах, где пассажиров с билетами больше не пускают на борт и просто заставляют ждать. Обычно это сопровождается криками и возмущением людей, которые купили билеты и уже прошли регистрацию (и я их понимаю)

А еще оказывается, овербукинг может быть такой.
Согласились бы быть желающим в такой ситуации?

Нашагали с Раей 10.000 шагов по красивому Петербургу! Мне повезло больше, для меня прогулка оказалась не только приятной, но и очень полезной! Рая знает почти всё об этом прекрасном городе и провела мне практически четырехчасовую экскурсию♥️ Я же не знала абсолютно ничего, из того, что она мне рассказала. Такие знакомства мне нравятся 😅

Как думаете, нормально каждую неделю теперь звать её гулять? 😂

Доброе утро!

Помните тут мой крик души? 😂 Так вот, я начала следить за своим питанием и кбжу с 10 апреля. Завтра будет уже 2 недели. Пока результат: -2кг, но по ощущениям пока ничего не изменилось. Не бросать это дело мне, кстати, помогает канал, который я завела, чтоб писать про все, что угодно, в том числе и похудение. Ну и вещи, конечно, в которые я не влезаю 🤣

Кто тоже худеет/приводит тело в порядок, делитесь результатами, чтоб я знала, что там есть свет в конце туннеля 😂

Отчет по челленджу 1500р/день

Остаток на утро 22/04: 224р
Расходы:
Продукты - 701р + бонусы спасибо использовала за прошлые покупки.
Итого: -477р
Остаток на утро 23/04 : 1023р

Сегодня чуть не впала в уныние, какое-то настроение было странное. Но завтра новый день, а значит - новые хорошие эмоции. Ребенок пойдет к няне (второй раз за месяц), а я на прогулку с админом другого канала, которую читаю. Это первая наша встреча, немного волнуюсь, потому что я её на фото видела, а она меня нет 😂 И вообще мы нашу встречу откладывали с сентября, я все как-то боялась 😅 Так что удачи мне)

Ох уж эти цифры. Обожаю их в любом виде, в нумерологии в том числе. Сразу рассчитала ради интереса свою матрицу и пошла читать про любимую тему - деньги. В деньгах расти меня тормозят страхи, неуверенность, долгие раздумья. А точно ли смогу/ точно ли надо. Все про меня 😅 Поэтому подкаст про финансовые блоки оказался очень интересным и в нескольких моментах узнала себя. Задумалась

Ровно год назад писала этот пост на канал. Сейчас стресс мне нельзя снимать вкусняшками и роллами, потому что стараюсь питаться правильно (как раз таки по их вине 😂) . Делитесь вашими вариантами.

«Деньги и стресс»

Как у вас обстоят дела с тратами на уменьшение стресса?

◦ Такси, потому что вы устали на работе или не в настроении
◦ Бары по выходным
◦ Эмоциональный шоппинг
◦ Заказ еды на дом, чтобы порадовать себя

У меня индикатором стресса являются сладости и доставки еды. Периодически заказываю доставки, потому что устала и не хочу ждать приготовления еды.

А какие у вас траты на уменьшение стресса ?

Сейчас, например, чтобы разгрузиться мне хочется провести ночь в отеле без ребенка, сходить на флоатинг, либо обновить цвет волос.
Но в режиме экономии это не всегда возможно 😅

Отчет по челленджу 1500р/ день
Утром 21/04 остаток: -60р
Расходы:
Самокат - 440р
Кофе на прогулке - 181р
Продукты - 595р
Итого: - 1276р

Остаток на утро 22/04: 224р 😅

На днях начали смотреть дораму «когда жизнь дает тебе мандарины». Не начинайте смотреть, если не хотите рыдать 🥲 А я только на 6 серии из 16 и каждая 💔

Сейчас прям бум на удаленную работу, какого не было лет 5-7 назад. И мне нравится эта тенденция. Я уже активно намекаю Ване попробовать найти вариант по его специальности с удаленной работой, но он пока только думает, ведь это значит, что надо уйти из комфортного и привычного местечка в офисе)

А моя знакомая Катя перешла на удаленку и :
• стала получать доход выше
• экономит на проезде/питании/офисной одежде
• не пришлось переезжать из родного региона
Кому интересно почитать про работу в Т-банке и возможно задать интересующие вопросы, то вам сюда

А еще Катя пошла дальше и дополнительно работает менеджером в каналах телеграма. У нее явно в сутках больше 24 часов!

Люблю понедельники, потому что с новыми силами сажусь за подсчеты, анализирую будущие доходы/расходы и планирую траты.

Сегодня поняла, что нужно в целом ближайшие 3-4 месяца не делать лишних расходов (возможно продолжать челлендж 1500р/ день). Почему так вышло:

1. Ипотека. Мы взяли её в конце ноября прошлого года, платим 5 месяцев. Квартира почти 7 миллионов, ипотека на 1 миллион. Вроде как немного, но из-за высокой ставки большая переплата. Хочется досрочить. (Платеж 30к + досрочка сколько сможем)

2. Налог за проданную квартиру. Чтобы купить нынешнюю квартиру, мы продали однушку, налог 208тыс, владели квартирой меньше 5 лет, жилье не единственное, поэтому такой налог. Мы были к нему готовы. Откладываем по 50 тыс в месяц до июля

3. Отпуск. Запланирован у нас на август. Куплены билеты и 5 ночей из 20ти забронированы. Осталось оплатить 15 ночей (около 100 тыс) + расходы. Откладываем по 50 тыс в месяц до августа

4. Поддержка родителей. Незапланированный расход, родители неохотно берут эти деньги, но мы очень хотим поддержать. По семейным обстоятельствам появился кредит, считаем, что надо его поскорей закрывать (по 30 тыс ежемесячно до декабря хотя бы)

Итого: 160 тыс рублей + сколько выделим на досрочку ипотеки. С августа эта сумма уменьшится до 60 тыс рублей. Средний доход семьи у нас около 240-260 тыс. Есть у нас небольшая финансовая подушка в размере 90 тыс руб, хотелось бы её не трогать, а пусть даже понемногу пополнять.

А с осени будем продолжать делать ремонт в купленной квартире, копить финансовую подушку и ставить новые цели. Главное, не переживать, что сейчас нужно немного ужать себя в финансах. Все временно и все решается 😃

У вас сейчас какие приоритетные копилки/расходы?

В самокате сейчас работает промокод для всех по клику
INA8XM — на 400 ₽ от 900 ₽
Сегодня последний день.
Действует на товары с опцией "по клику"
Применяется 1 раз на аккаунт

Я пополнила немного свою книжную полку. Вышло достаточно бюджетно 👍 у меня вышло с бонусами спасибо 440р

Доброго утра всем😉

Кстати, если вам из всех утюгов вещают, что нужно развивать свой личный бренд и заниматься распаковкой личности, то сначала задумайтесь, точно ли есть потребность в этом?

Отчет по челленджу 1500р/день

19/04 остаток на утро 1545р
Из расходов:
Кроссовки сыну: 1749р
Куртка сыну: 1919р
Итого: -2123р

На 20/04 остаток на утро: -623р
Продукты: 937р
Итого: -1560р

Остаток на 21/04 : -60р

Вчера неожиданно оказалось, что все весенние кроссовки и куртка сыну малы 😅 растет как на дрожжах. Из-за незапланированных трат ушли немного в минус, но в целом всё равно неплохо 👍 Вчера в Петербурге был какой то подарок от погоды, +25 градусов, мы вечером решили в честь этого нашагать шаги не в своем районе, а в центре. А сегодня уже обратно вернулась весна, всего +10 и теплеть ближайшие дни не будет 😅

Со светлым праздником Пасхи! 💛

Признавайте, у кого зависимость от маркетплейсов? 😅

В «чистый четверг» я перемыла весь дом, одежду, убрала чистые зимние вещи и обувь до следующего сезона. Довольная собой пошла менять постельное белье и поняла в каком ужасном состоянии матрас в детской 😰 Следы от пролитых напитков, уставший вид и огромные слипшиеся следы от слаймов, которые запихивал мой сын под простыню 😢

Сразу же в четверг оформила заказ в онлайн сервисе бытовых услуг Airo и в пятницу с утра уже со всем оборудованием к нам приехал мастер. Все, кто сталкивался со слаймами - знают, насколько сложно невозможно вывести следы от них, особенно на мягкой мебели/матрасах. Но у «Airo» это получилось! Сами посмотрите на эти «до и после». Все быстро, удобно и четко, а с учетом скидки на первый заказ 25%, цена максимально приятная. Дополнительно мастер дал рекомендации по уходу и чистке в домашних условиях.

Если вам нужен клинер для квартиры, химчистка мебели, матрасов и одежды, реставрация сумок и обуви, а просто помыть балкон и окна, то сохраняйте контакт и промокод MILLION на первый заказ ☺️

Желаю в эти выходные быть социально активными 🥳

Какие планы? И делайте фото, в понедельник буду спрашивать ♥️

Продолжаю челлендж 1500р/ день

Остаток на 17/04 был 263р
Расходы:
Метро - 300р
Расходы на работе - 270р (у Вани был др, заказал пиццы за 3270р, подарили 3000р)
Пирожные к ужину - 844р
Итого: -1151р

Утром 18/04 остаток: 349р
Из расходов только перекус на прогулке с сыном - 304р
Итого: 45р

Завтра, 19/04 наконец-то полноценные 1545р, а то у меня уже заканчиваются овощи дома 😅

Дисциплина - наше все! Весной я решительно взялась за свое тело и не только считаю кбжу, но и добавила в свою рутину тренировки.

С утра, хоть и заспанная, с потрепанными волосами провожу 15-20 мин занятий, зато потом свободна на весь день. Занимаюсь с FitStars дома ровно полгода (иногда правда забрасываю, но вернуться можно в любой момент, ведь подписка вечная). Это очень удобно: не надо собираться/ехать до зала/переодеваться/заниматься/душ/ехать обратно.

Преимущества площадки FitStars:
• огромный выбор постоянно обновляющихся занятий на любой вкус и цвет, начиная от пилатеса, заканчивая фейсфитнесом и упражнениями для детей в игровой форме
• подписка навсегда, платишь один раз - пользуешься в любое время, может зайти с нескольких устройств (тв, телефон)
• есть отличный раздел питания с рецептами и расчетом калорий

При оформлении безлимитной подписки FitStars можно получить подарки за свои тренировки! Я за 25 тренировок бесплатно получила набор с ковриком и резинками. Бонус мотивации к тренировкам 💪
Сейчас при выполнении условий идут еще более улучшенные подарки: фитнес-набор 1  (ковёр PVC и гантели на 1,5 кг.) или фитнес-набор 2 (ковёр PVC, ленты тканевые и ленты латексные). Количество ограничено.

Оформить подписку со скидкой 70% на все тарифы можно по ссылке с моим промокодом «MILLION»
И не забывайте, до лета осталось 6 недель, а начать можно уже сегодня!

Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: 2VSb5yMyKoE

С пятницей!
Держитесь, завтра уже выходные 🥳

Меняться тяжело.

Когда я начинаю за что-то браться, будь то новые задачи, похудение, полезные привычки и тд, то сразу замечаю истории о том, как получилось легко и просто у кого-то: похудеть на 20кг - у меня ушло пару месяцев! Зарабатывать в три раза больше - просто, успех в легкости и нужно заниматься только тем, что нравится. Если тяжело, то это не твое. Меня это моментально демотивирует, потому что мне нравится гулять по городу, путешествовать, вкусно есть и смотреть сериалы 😆

Но это нормально, что цели могут достигаться нелегко.

Мы же не слышим от успешного спортсмена/предпринимателя/музыканта/политика/подставить еще кого-то, который говорит, что добился этого в легкости и в потоке. Чаще всего он говорит про повторения, дисциплину, ошибки и провалы и про умение не сдаваться.

Поэтому что делаем? Продолжаем, несмотря на сложности, не обращаем внимания, что у кого-то получается легче, чем у нас, работаем на прогресс и получаем положительный результат накопительного эффекта. И сравниваем себя только с самим собой из прошлого. Согласны?

Успешный успех?!

Кто эти идеальные женщины, которые все успевают? Экспертные эксперты, которые получают миллионы? Люди, которые встают на лыжи и сразу же едут? Как сделать так же? А никак!

Потому что чудес не бывает.
У “идеальных” мам есть помощь мужа и время на себя. У выдающихся в своей области специалистов – первоначальный капитал и долгий путь проб и ошибок. У талантливых в спорте – родители, которые их в детстве водили на секции.

У опытного психолога Даши Цупиковой всё лаконично (к черту лонгриды) и понятно, просто какое-то торжество здравого смысла. Я залипла в канале на пару часов.

• Вот, прочтите, например, , про парковку — Да! Да! Да! Орала я, всё так и есть.

• Немного про одиночество дома или про счастливый билет, а тут — как найти свою силу.

• Тут умнО и с юмором про колобка и курочку рябу – этими вопросами задавался каждый родитель!

Даша – практик, она ювелирно возвращает контакт с реальностью. Любой, кто был в отношениях оценит — совместная жизнь как духовная практика.

Короче, это жемчужина в мире однообразного психологического контента в телеге. Обещаю: вам понравится!

Сегодня ежемесячный пост рубрика «дополнительный доход»

У меня это продажа сумок на Авито. Предыдущий отчет был месяц назад и я писала, что не знаю буду ли продолжать продавать их, потому что стала больше времени и денег вкладывать в продвижение канала.
Но! Некоторое количество сумок заказала все-таки и за месяц продала 11 штук, чистая прибыль вышла 5.220р. Небольшой, но дополнительный доход) Мне нравится, ничего сложного, обычно гуляем с ребенком и если есть заказ, то по пути относим в пункты 👍

Рассказывайте в комментариях про свой допдоход (только без ссылок), а еще в комментариях под этим постом можно вдохновиться чьим-то примером )

Доброе утро!
С днем денег 💵 И пусть их всегда у нас будет более, чем достаточно ☺️

Отчет по челленджу 1500р/ день

Остаток на утро 16/04 : -617р
Расходы: перекус во время прогулки - 620р
Итого : -1237р

Остаток на 17/04 утро: 263р

В СПб сегодня шикарная погода, в связи с этим нашагали 15 тысяч шагов по центру ♥️

Девочка: жалеет о любви

Женщина: жалеет, что не купила доллар по 50

А если бы и те, и другие читали блог Кристины — рыдать по мудакам и грустить о потерянных бабках было бы просто некогда. Да и смысл? С деньгами на счёте и без долгов по кредитам предаваться унынию вообще не хочется

Кристина закончила ВШЭ, работает в крупном банке, сама купила две квартиры в Москве и на понятном языке объясняет, как распоряжаться деньгами, чтобы сосать лапу больше не приходилось:

— Как 10К с кредитки превращаются в долг на 400 000?

— Как купить квартиру без накоплений

— Три фактора, без которых выйти на пассивный доход нереально

Душа радуется смотреть не на очередную инфоцыганку, а на человека, который шарит в теме

Подпишись на Твоя меркантильная подруга

Отчет по челленджу 1500р/ день за вчера. День 15

Остаток на утро 15/04 был 409р
Расходы:
Самокат (на фото) - 1535р (это еще со скидкой 😢)
Магнит косметик - 388р
5ка и Ермолино - 603р
Итого: -2117р

Остаток на 16/04: - 617р

Недолго мы в плюсе продержались 😂 НО!
стремимся ведь) По условиям челленджа мы планировали жить на 45 тыс руб в месяц. Чуть выходя за рамки, я думаю мы уложимся в 50-55 тыс. Для сравнения: когда я не ставлю условий для расходов - то у нас выходит около 100 тыс. Так что даже если что-то выходит немного из под контроля - не страшно, скорее всего общая картина все равно положительная.

Сегодня впервые за полтора месяца ребенок идет к няне (на нее в апреле мы заложили 10 тыс рублей, пока потратили 0)! Планирую сегодня гулять, много ходить, может где-то вкусно поесть) Ужиматься в деньгах не планирую, потому что выходного у меня не было примерно с февраля 😅 Да и из запланированных на няню 10 тысяч, потратим только 7.

Доброе утро! 🐱

Жить хочется красиво: так, чтобы приходишь в свой дом, а там — глаз не отвести от каждого уголка. И чтобы не безликая картинка из пинтерест, а сокровищница образов и смыслов, важных именно для вас.

Хорошая новость: насмотренность можно тренировать в канале «Дом вашему миру». У его автора есть талант находить лучшее как среди признанных икон дизайна, так и среди нераскрученных локальных брендов.

Лиза работает в интерьерном глянце и точно знает, как создать атмосферный интерьер с легкой нотой экстравагантности и иронии. В ее канале — огромное количество нетривиальных дизайн-объектов и вдохновляющих локаций (прямо сейчас она, например, путешествует по Испании). Вот некоторые из моих сохраненок:

• Фантастически красивые коробки для спичек и универсальные подарки для тех, кто мечтает об эстетичном быте

• Квартира в старом фонде в Питере с дизайнерским ремонтом за 500000 рублей

• Подборка необычных дизайнерских зеркал

• Бренды, у которых можно купить нежнейшие свечи в виде цветов

• Реальные европейские квартиры, которые владельцы оформляют без помощи дизайнера: один, два и три

Если хотите создать интерьер, вызывающий у гостей белую зависть и желание восхищенно ахать, то вам точно на канал «Дом вашему миру» — подписывайтесь и вдохновляйтесь!

В самокате появился промокод для повторных заказов 😄

LA6020 - скидка 1000₽ от 2500₽

Наверняка продлится недолго, но если что-то нужно, заказывайте) Я опять назаказала, но вышло выгодно!

Уже все. Не работает(

Смотрите какая классная реклама у сервиса для перепродажи vinted, как наш авито, мотивирующий перепродать/отдать/найти новое применение вещам, которые нам не нужны.

Раньше у меня было оочень много ненужных вещей из-за импульсивных покупок, которые лежали большую часть времени. А вещи - это деньги. Деньги - мое потраченное время, пока я зарабатывала их. Получается я просто сливала свое драгоценное время (а еще время на скроллинг маркетплейсов) чтоб вещи потом просто лежали.

Сейчас покупаем вещи всей семье по надобности. Конечно, ребенку чаще всего, он все-таки быстро растет.
На днях буду стирать/ убирать зимние вещи, надо будет еще посмотреть есть ли вещи в отличном состоянии, но которыми не пользуемся и выставить на авито. Обычно это детские, которые не успел поносить сын и вырос из них. Мы с Ваней свои вещи занашиваем 🤣
Часто продаете на авито?

Доброе утро ☀️
Погода последние дни отличная, даже просыпаться легче!

Отчет по челленджу 1500р/ день сразу за два последних дня.

День 13. Остаток на утро: 1763р.
Заправили машину на 1492р
Купили продуктов на 586р
Итого: -315р

День 14. Остаток на утро: 1185р
Продукты с Яндекс еды - 1756р
Магнит косметик - 520р
Итого: -1091р

Остаток на утро 15/04: 409р

Сегодня сделала заказ продуктов с я.еды, хватит достаточно надолго думаю. В магнит косметик пришлось купить срочно крем для лица, мой неожиданно сегодня закончился. Но зато вроде теперь как все есть дома, осталось только перестать тратить 🤣 Завтра обещают мне отправить часть алиментов за сына, которые я не вижу уже несколько месяцев. Так что скорее ложусь спать, чтобы завтрашний день наступил быстрее 🤣

Всем красивых и ярких снов!

Чего боится бизнес

Каждый , кто открывает бизнес, переживает, что переплатит налоги, запутается в учете, столкнется со штрафами.

Частный бухгалтер Марина Торшун ведёт свой канал Небанальный бухгалтер под девизом: "Налоги и учет - это не страшно". Она рассказывает, как предпринимателям эффективно работать и грамотно растить свой бизнес.

На примерах из своей двадцатилетней практики автор разбирает, как правильно действовать в конкретных ситуациях, доступным языком доносит знания о законах, оказывает помощь на консультациях.

Читателям канала нескучно: обсуждают любопытные кейсы, обмениваются опытом построения бизнеса, участвуют в конференциях по открытию бизнеса.

Подписывайтесь на канал Небанальный бухгалтер, чтобы увеличивать свои доходы без страха и ошибок.

Пишут, что промокод уже все, кто-то успел заказать? Я - да.

Такие промокоды и акции еще бы на авиабилеты (чтобы минус 30% от обычной цены😅) Каждый день смотрю билеты на околомайские даты, хотя лишних средств нет 👀 Хотелось бы слетать в Калининград на 2-3 денечка, но во-первых, зареклась лететь с сыном, во-вторых, Ваня все время мне заявляет, что это перерасход денег. Но я все равно мониторю билеты, хоть и никуда не полетим 🤣 Наверно, это не лечится

Вы куда на майские?

Доброе утро!

У Яндекс Еды в магазинах промокод для всех на доставку
• SUPER - 1000₽ от 3000₽

Плюс дополнительно в настройках (жмете сверху где имя) можно выбрать скидки апреля.
Только что сделала заказ из пятерочки и вместо 3000р вышло 1700р. Надеюсь, все привезут)

У канала «То, что ты чувствуешь» проходит сейчас розыгрыш только для подписчиков канала в честь первого дня рождения!

Призовые сервировочные салфетки вообще прямо как настроение моей весны 😍

Мы вчера приехали к родителям Вани и забрали на выходные его дочку) Смотрели как вылупляется цыпленок 🐣 Вживую! Я так вообще впервые

Очень классные выходные. Лото/дача/цыплята/разговоры с чаем перед сном.

По челленджу 1500р/день на 12.04 остаток на утро был 398р
Потрачено всего 135р
Итого: 263р

Остаток на утро 13/04: 1763р
Наконец-то не в минусе! 💸

После того, как я публично пообещала начать худеть и заниматься своим здоровьем - я залипаю на каналах про ЗОЖ и питание. И не просто залипаю, а уже применяю информацию как могу:

• приучаю себя пить горячую воду по утрам
• забрала себе рецепт живой каши на завтрак
• прошла прикольный тест (и чуть не лопнула 🤣) - сколько лет вашему организму (моему 37, а мне пока еще 34)

Отчет по челленджу 1500р/день. Остаток на утро 11/04: -214р.
Утром заказала в самокате кулич - 404р
Вечером сходили в пятерочку - 252р
В Яндекс маркете заказала семена чиа (+списала баллы) - 232р
Итого: - 1102р

Остаток на утро 12/04: 398р

Я уже даже не буду обещать взять себя в руки 🤣 просто надеюсь 🤞

Только что завершила просмотр последней серии «Отчаянных домохозяек». Уревелась вся 😭 Сериалу уже 20(!) лет и впервые я его смотрела лет 17 назад.
И есть огромная разница для меня смотреть его в 18 лет и в 35, но он все такой же ШИКАРНЫЙ ♥️

Хотела даже себе сделать перерыв от сериалов после него на какое-то время, но случайно наткнулась на первую серию нового сезона «Черного зеркала». Ну как тут удержаться.

Вы сейчас что смотрите? Что посоветуете? Из новинок я все пропустила (сами понимаете, 8 сезонов домохозяек 😅)

Подходя к рубежу своего тридцатипятилетия, я стала чаще ощущать состояние: «знаю, но не делаю», а еще «хочу раскрыть свой потенциал и монетизировать свои таланты, но не особо получается». У кого тоже возникают такие же мысли?

Подобные проблемы может помочь решить психолог-коуч Оля.

Оля, как и я, тоже любит считать деньги. Но она не только про управление деньгами, а про управление собой - своими эмоциями, временем и вниманием. И использует для этого три высших образования по бизнесу, психологии и коучингу. А также свой опыт работы директором и психологическую практику с фрилансерами и предпринимателями.

Я верю, что если подкрутить негативные установки и поработать со своими страхами, мешающими действовать, то можно прийти к целям в разы быстрее. И с этим как раз можно обратиться за помощью к коучу по самореализации.

Что полезного почитать и послушать у неё в канале?

Как изменить ограничивающее мышление

Как поставить реалистичную цель?

Подкаст с психологической практикой по улучшению отношений с деньгами

Как системно подойти к преодолению прокрастинации

В общем, очень рекомендую.

Подписывайтесь, если хотите получать рабочие техники для повышения своей эффективности.

Ольга также делится и честными примерами из личной жизни, как успевать (и не успевать) всё с маленькими детьми, развивая при этом своё дело.

Про умение принимать деньги. Для меня сложная тема, пообсуждаем?

Кажется, я могу сказать, что сейчас умею принимать деньги и помощь. Конечно, внутри иногда еще свербит неудобное чувство, если такое происходит (как будто я не заслужила/должна и тд), но уже гораздо меньше, чем раньше. Кажется, что поднятая самооценка и самоценность очень повлияла на это.

А еще очень часто замечаю, что старшее поколение очень сложно принимает такую помощь от своих детей. Но при этом по возможности сами помогают даже взрослым детям.

Какие чувства вы испытываете? Принимаете с благодарностью, отказываетесь или принимаете, но чувствуете себя неудобно?

Например, если на встрече с друзьями, кто-то решит оплатить счет за вас?; подруга предложит денежные средства, если у вас временные трудности; мужчина будет дарить щедрые подарки без повода; родственники дарят какие-то дорогие подарки, но при этом вы не можете подарить им в ответ аналогичные?

С пятницей! Доброе утро ☀️

Отчет по челленджу 1500р/день. День 10. Остаток на утро: 133р

Из расходов: продукты на 1742р и батарейки на весы 105р. Итого: -1714р

Остаток на утро 11/04: -214р

Ох уж эти продукты, дома вроде бы есть еда, но каждый день все равно что-то покупаем. В очередной раз рассчитываю завтра ограничиться в покупках и доесть домашние запасы.

Сегодня еще у Т-банка кэшбэк 50% (максимум 2000). Хочу забронировать отель на сутки для летнего отпуска (в отпуске будем 21 день, пока забронили только 5 ночей, но еще у нас в запасе еще 4 месяца)

Как прошел ваш день?

Через 3 недели мне уже исполняется 35(!) 🥹 и кажется, что я в том возрасте, что готова раскошелиться на хорошую/удобную подушку. Все-таки планирую спать по 8 часов на ней. Но так как я сплю на обычной асконовской за 900р (а мне еще вернули 500 балов за отзыв), то не разбираюсь вообще ни в каких.

Кто на чем спит? Нужны рекомендации, чтоб я с первого раза купила то, что надо 😆

Кстати, Рита работает в Яндексе, рассказывает про плюшки на работе, но у меня больше всего вызвало восхищение обеды! А можно домохозяйкам тоже такое, чтоб начисляли деньги на бейджик и тратить их можно в соседних кофейнях? У вас на работах какие плюшки?

Еще я узнала, что свой личный чехол можно заказать всего за 300 с лишним рублей, а целый литр концентрированного глинтвейна - за 600!

У кого, как и у меня постоянно не хватает памяти на айфоне? Я уже устала все время чистить галерею. Мне сегодня подружка прислала лайфак, как освободить много памяти на телефоне.

Делюсь с вами, а вы тоже пересылайте своим подругам!

Доброе утро! ☀️

Отчет по челленджу 1500р/день

Остаток на утро 9/04: -226р. Бесплатный день опять почему-то не случился!
Потратили на продукты: 1141р
Итого: - 1367р
Остаток на 10/04 : 133р

Вообще я тут поныть заодно: на сегодняшний день я в самом большом весе за свою жизнь (не считая беременности и послеродового периода) 😰 меня это жутко бесит, а самое тупое, что я покупаю себе вещи впритык, потому что «чуть-чуть похудею и будут мне как раз» или «вот похудею сейчас и зачем мне эти огромные вещи, непрактично». А от одних только мыслей все никак не худеется 😢 Поэтому с завтрашнего дня (а не с понедельника) вновь начинаю путь к возвращению к своему нормальному весу (надо скинуть в идеале 10кг). А именно: больше воды, больше здоровой еды, подсчет кбжу, меньше сладостей и пищевого мусора, больше активности (шаги и зарядки). Сегодня, кстати, сходили в сдэк и получили бесплатный набор от фитсарс (коврик+резинки) за 25 сделанных тренировок (оплатила только доставку). Так что некогда больше откладывать 😒 Я даже канал дополнительно завела, где могу делиться процессом, да и самой хочется следить за динамикой. Кто еще сейчас на пути к своему здоровому телу?

Для новых читателей доступен подарок — интерактивный инструмент, который поможет определить ваше финансовое состояние и предложит индивидуальный путь к стабильности.

Мы с вами в основном обсуждаем личные и семейные финансы, но если хочется больше углубиться в тему финансов и инвестирования, то я бы порекомендовала познакомиться с Марией.

Мария Азова — автор канала "Дневник финансиста" и опытный специалист в области финансовых рисков.

У Маши топовое финансовое образование мехмата МГУ и магистратуры РЭШ, огромный опыт работы в крупнейших банках страны, НПФ и депозитариях, где она занималась управлением финансовыми рисками. А еще она обладатель международного сертификата FRM (Financial Risk Manager). Впечатляет? Меня - да!

Несмотря на весь профессиональный опыт и экспертность, Мария простым языком объясняет сложные темы, делится своим мнением, помогает найти свежие идеи и вдохновение.

Предлагаю начать с постов:

• Заморозят ли вклады?
• Почему нельзя складывать деньги разных периодов?
• Хватит искать идеальную акцию!
• Финансовый принцип: не усложнять.
• Жить бедно, чтобы потом жить бедно: всем ли нужен FIRE?

И не пропускайте новые посты на канале "Дневник финансиста"

В январе/феврале/марте мы шли бодро и потратили только в досрок на ипотеку около 113 тыс руб, а на косметический ремонт - 130 тыс. Успели освежить две комнаты из трех и пока приостановили «улучшайзинг» квартиры.

На апрель/май/июнь у нас фокус на помощь родителям/отпуск/подкопить на налоги, поэтому с досрочками и ремонтом до осени притормаживаем. Но я не удержалась и 6 тысяч отправила в досрочный платеж (сократился целый месяц) и за 10.100р купили подвесной столик со стулом в спальню. Вроде и мелочь, но все равно что-то сделали 😅 Маленькими шагами ползем в сторону цели.

У вас сейчас какие финансовые цели на ближайшее будущее?

Доброе утро ☀️

Отчет по челленджу 1500р/день.

Остаток на утро 8 апреля: 513р
Из расходов:
Продукты - 2239р
Итого: -1726р

Остаток на 9/04: -226р

Сделала небольшую закупку из Дикси. Мне нравится, что в приложении можно выбрать «любимые продукты» - 3шт и на них дают скидку 20%. Я выбираю обычно что-то дорогое и заказываю несколько упаковок (сегодня это креветки, камамбер и безлактозное молоко), так получается выгодней. Еще и Т-банк часто дает на Дикси хороший кэшбэк.

Теперь нам точно нужно провести бесплатный день 😆
Надеюсь, это завтрашний день

Чем больше я читаю телеграм каналы, тем больше узнаю нового и интересного. Например, о посуточной аренде квартиры в Москве, так еще и на собственном примере и с подробными цифрами!

🍪 У Ирены было 1 850 000 рублей, она нашла соинвестора, вместе они купили студию, сделали в ней ремонт и теперь сдают посуточно 🤙

🤔 Что скрывает посуточная аренда?
🤌 Так ли это на самом деле выгодно?
🤨 Удастся ли за год вернуть инвестиции?

Честные цифры, ежемесячные отчеты, а ещё веселые, страшные и кринжовые истории из посутки, интересные находки для арендных квартир и видео, которые никто не должен был увидеть 😳

📌 Подписывайтесь на канал «Чемодан, вокзал, посутка», и следите, что получится из «зелёных» хостов в прямом эфире!

Список подкастов о деньгах 💰
Часть первая

💗Ну как там с деньгами?

💗Два по цене одного

💗План Б

💗Дороже денег

💗Кто платит

💗Шире чек

Этой весной я полюбила формат подскастов. Обычно они не длинные (не как слушать аудиокниги), удобно включать в поездке, при уборке, на прогулке. Слушаю обычно на «Яндекс.Музыке»

Делитесь еще интересными подкастами, не связанными с финансами.

Доброе утро!

Выходные прошли и пора возвращаться к челленджу. (расходы на жизнь в день по 1500р)
В пятницу (4/04) утром остаток был: 457р
Из расходов:
•Проездной - 111р
•Продукты - 1208р
Итого: - 862р

5 и 6 апреля были в мини-отпуске, тратили отложенные деньги.

Остаток на утро 7/04: 638р
Потратили на продукты 1625р
Итого: - 987р

Остаток на завтра 8/04: 513р
Надо уже подсобраться и провести один или два бесплатных дня, чтобы не уходить в минус 😅 Кто начал с нами одновременно, вы как? Держитесь еще?