Покупки, которые случились в апреле по рекомендациям

1️⃣Спагетти Ширатаки. Стоимость около 280р упаковка. Всего 9ккал на 100г 🤩 По вкусу очень близко к фунчозе, в которой 340ккал в 100г. Подороже, конечно и объем показался поменьше. Но вкусно, вчера как раз приготовила на ужин

2️⃣Солевой спрей для укладок и объема на волосах. Цена меньше 200р ( около 160-170 может). Очень классный, объем держит весь день. У меня тонкие волосы прилизанные, поэтому я такое люблю

3️⃣НУФ крем. Увлажняющий российский крем с отличным составом и действительно хорошо увлажняет. Упаковка самая обычная, никаких рисунков, просто надписи по факту. Купила по совету Раи, которая профессионально разбирается в косметике, изучает составы и не ведется на маркетинговые уловки, как я. Цена всего около 500р

Делитесь вашими удачными покупками апреля, может мне тоже надо 🙃

Обычно у меня ситуация, как на первой картинке 🤣 растения меня не любят и умирают.

Но посмотрите как расцвела повторно роза, подаренная на 8 марта 😍

52650 рублей

Потратила я на рекламу за три недели апреля. И осталась на том же месте. На самом деле пришло около 450 новых читателей (но столько же старых отписалось). Вообще рубеж 8000 подписчиков получился один из самых сложных у меня. Что то похожее было с 5000 😅

Расстраиваюсь ли я? Вроде нет, хотелось бы, конечно, лучше результаты, но что имеем. В начале апреля я начала проходить челлендж Сараны «как по маслу к охватам» и поставила себе цель удержать красивую цифру на канале, создать закреп с постами марта, обновить пост-знакомство. Пока идем по плану, только еще нет поста-знакомство. Зато во время челленджа появился этот канал 😅
Я даже думаю рубрику «финансы канала» перенести из основного в этот.

Вы ведете канал? С какими трудностями сталкиваетесь?

На 1500р в день легче жить, чем на 1500 ккал 😅 Но я стараюсь, сегодня даже была Пасха без куличей.

Вообще прошло ровно 10 дней с момента, когда я начала соблюдать кбжу (по крайней мере стараюсь) и вес с утра 65кг. Изначальный вес был 67кг. По ощущениям пока ничего не чувствую, кроме желания есть куличи с утра до ночи 🤣

Знаю, у меня тоже есть худеющие. Какие результаты у вас?

Почему важно хвалить себя и радоваться маленьким победам? Очень часто мы обесцениваем маленькие достижения, которые происходят в нашей жизни, недооцениваем, потому что хочется сразу всего и много. А у меня еще есть привычка сравнивать себя с теми, у кого большие результаты, так и еще достигнутые достаточно быстро. С этой привычкой я борюсь и вроде как даже успешно 😅

Но очень важно отмечать даже небольшие победы: похвалить словами, чем-то порадовать себя.

Например, в этом канале у меня всего уже 114 читателей! И это очень классно, несмотря на то, что у других может быть целых 3-5 тысяч. Но это тоже победа! Ведь для меня этот канал все-таки что-то новое и непривычное. Поэтому сегодня говорю себе - я молодец! А еще сегодня я не оскорбилась на неприятное сообщение в комментариях основного канала и это тоже победа (обычно мне очень неприятно, я загоняюсь, могу сильно расстроиться. Но что я этим докажу?). Награжу себя вкусным кофе на прогулке!

Таким образом мы якорим состояние своей победы, хвалим себя и мотивируем замечать любые победы (маленькие/большие). Поэтому, если вы только начали заниматься спортом, в первый же день поблагодарите себя. Месяц как начали вести бюджет и заниматься им - тоже. Целых 100 человек читает Ваш блог? Ну это же победа 🥇

А еще можно постараться и замечать маленькие победы партнера/детей/друзей и хвалить их. Я стараюсь всегда хвалить подруг, если они накопили и летят в отпуск, пошли на какой-то интересный курс, придумали классную идею и хотят реализовать её. Это большой плюсик к вдохновению и появляются силы и энергии продолжать, а там и следующие победы за победой ☺️

Жиза!

Сначала я на днях съела почти весь кулич! Потом внесла данные в fatsecret.
Оказалось, что это 1200 ккал! Ааааа, меня никто не предупреждал!

Сегодня прекрасный день - день Рождения любимого человека, моего близкого друга, создателя основного канала (потому что я сама очень труслива начинать что-то с нуля)

С Днем Рождения, Ваня! 🥳

Желаю очень-очень много поводов искренне радоваться жизни и улыбаться ♥️

Теперь получается не на что будет сваливать, если что-то не будет получаться? 😆😆

Ну а вообще от спокойствия и расслабления я бы не отказалась 🌿

Сводка новостей за несколько дней 📰

• За первые четыре дня хорошо ушли вода/отеки и сейчас я 65,5 кг. Как и думала изначально. Накупила сегодня овощей, вчера забрала чиа с Яндекса, пока есть настрой продолжать 😅 Хотя обычно я сливаюсь на третий день 😆

• Про алименты. Я полночи читала про похожие ситуации у других женщин и поняла, что надо нанимать юриста, обращаться в суд. Но сегодня утром бывший муж написал, что отправит завтра 15 тыс и 28го - 15 тыс. Остальную часть в мае? (но это уже я мечтаю, конечно 🤣) Писала пост сюда о том как после развода я сразу улетела в Москву с сыном, даже не поставив печать о разводе и не получив свидетельство. Вернулась за ними только через 2 года. Порыдала сама над постом и удалила его 🤣

• Начали смотреть «Черное зеркало» новый сезон. Первая серия понравилась, жду, когда Ваня закончит работать, чтобы посмотреть уже вторую 😅

• Наконец-то дошла до цифры 8000 подписчиков на основном канале 🤩 Было сложно. Вообще последние месяцы продвигаюсь очень тяжело, дорого и неприятно, но, надеюсь, что станет получше. За 14 дней потрачено 30.650р, всего на апрель закупила на 105.250р .
А заработано около 146 тыс руб. Надо бы отложить себе 30 тыс на личные расходы, чтобы было ощущения заработка с канала ☺️

• Снова записалась на книжный клуб, 17 мая. Будем обсуждать «Ярмарку Тщеславия». Это практически единственный мой обмен «женскими энергиями» с другими девушками. Поэтому надо брать себя в руки, прекратить бояться и снова знакомиться и общаться с новыми людьми 😊 Мы все время хотим встретиться с автором канала «Петербург в косметичке» Раей, надо запланировать, а то я все время и хочу и переживаю.

У вас какие новости?

Почти вписалась сегодня в кбжу, если б не углеводы с самокатовского кулича. Надо бы его поскорей доесть, чтоб не портил мне статистику 😆

Сегодня утро началось с того, что я пыталась «выбить» долг по алиментам от нерадивого папаши своего сына 😢
На что я получила :

- «я в глубокой депрессии» (ага, а я воспитываю ребенка-инвалида и у нас сказочный мир, никогда не устаем и вообще проблем не бывает)
- «надо еще подождать» (за 2025 не было выплачено ни рубля, 4 мес прошло)
- «денег нет» (алименты всего 15 тыс в месяц)
- «ты сама тварь, разрушила семью, мою жизнь, вот и сиди без денег»
- «покончу с собой и не дождетесь алиментов, не с кого спрашивать будет и ты виновата будешь!» (тут без комментариев 😶)

Вообще мне уже не принципиально как будто эти 15тыс/мес настолько, чтоб получать за них тонну 💩 Но и с другой стороны - это его обязанность, совсем небольшая, как я считаю. Ну и не лишние все равно, тем более на ребенка. Я итак считаю, что содержу сына от и до плюс и занимаюсь воспитанием им одна. Поэтому раз в 2 месяца я уточняю. Наверно, надо куда-то подавать, что алименты не платятся? Но я прям каждый раз думаю, что подожду еще месяц и потом начну разбираться. Я даже не знаю в каком городе сейчас бывший муж и где работает.

Второй день как веду подсчеты кбжу. Появился вопрос, хотела посоветоваться с подругой 😂

Я купила батарейки на весы! И о*ренела 🤯

Вес 67.00 кг
Рост 165 см

Мой средний вес в течение взрослой жизни 50-52кг
Сделаем скидку на мою почти старость и желательно хотя бы дойти до 55кг 🥺 А это -12кг. Я сама не ожидала, что настолько себя распоясала.

Рассчитала свою норму кбжу по рекомендациям Марины (у меня вышло 1400ккал). Сегодня практически соблюла калораж, белки и жиры, но в углеводах перебрала. Но для первого дня думаю норм 👌 Не сделала никаких упражнений/зарядок, мало нашагали шагов (быстро замерзли). Завтра новый день и я все еще настроена оптимистично 😄

До 3х ночи вся замотивированная читала и смотрела ролики про питание и похудение. Еле встала в 8 и хотела сегодня устроить чил-день. Да, в первый же день 😆 Но мое обещание, данное на аудиторию, взяло вверх.

Что сегодня планирую:
• считать калории
• купить батарейки на весы, узнать свой вес
• купить молоко, овощи
• пить побольше воды
• нашагать шаги (как можно больше)
• еще раз рассчитать свое кбжу
• зарядка

Про рекламу на основном канале. В целом, читатели хорошо относятся к ней (я думаю это потому, что я не рекламирую дичь и всякое подозрительно-разводительное). Те, кому интересно переходят и подписываются, а те, кому не актуально, пролистывают дальше.

Но однажды произошла ситуация: у меня на рекламе был очень классный бренд, вышел пост и стали появляться сначала отрицательные реакции к посту, а чуть позже и комментарии из серии: «ой, а у этих еще лучше, а тут хуже». А я являюсь покупателем того, что рекламирую, поэтому тактично стала отвечать и объяснять почему это не хуже и какие плюсы у рекламируемого товара. Никто отвечать мне не стал на это, но появился еще один негативный коммент. И тут я заподозрила 😅 Ни один из комментаторов не оказался моим подписчиком, и не был им (а просто залетные птички). Я сделала вывод, что это просто конкуренты. Иначе я не понимаю зачем женщинам ходить по каналам, на которые они не подписаны и обсирать рекламу 🧐 Их комментарии удалила, потому что такие дискуссии готова вести только с читателями.

Вот такая история. У меня еще есть о том, как отель пригласил к себе на 2 ночи бартером за отметку на канале, но кинул меня за 2 часа до заезда 😅 Писать?

Если мне где-то очень понравилось, то я готова возвращаться туда снова и снова.

В первый раз я прилетела в Казань с подругами в марте прошлого года. Мы взяли в Кремле индивидуального гида, нам попалась прекрасная женщина, которая очень любит свой родной город и рассказала столько интересного! И в тот момент я влюбилась в этот чудесный город 💗

Второй раз вернулась с Ваней в июне того же года. А меньше, чем через год, захватили с собой еще и сына. И каждый раз я в полном восторге! Современный, колоритный, чистый и солнечный 💛

Если утро началось с эчпочмака и кофе, то день точно обречен на хорошее настроение 🙂

Что посмотреть в самолете?
А может и просто на выходных)

Скачала и, не отрываясь, посмотрела классный корейский детектив, основанный на реальных событиях. Рекомендую точно!

Но я все равно написала в авито. Что нигде не было обещано ничего идеального, прописала, что книга б/у.
Через пару часов отзыв удалили 👍

Едем в аэропорт! Сегодня состоится поездка в один из любимых моих городов - Казань. Всего на выходные, но я очень рада 😁

Но! Вышли из дома и прилетает уведомление от Авито, о том что кто-то оставил отзыв. Он на скрине, я так расстроилась. Во-первых, я получила за нее 250р, новые и идеальные стоят 1000р на маркетплейсах. Во-вторых, когда люди пишут, что книга б/у, они должны упоминать, что супер (снимающаяся обложка) не идеален? Настроение вмиг испортилось, захотелось оставить ответный отзыв покупателю, либо ответить на отзыв в ответ грубо. Сдержалась и не стала.

На самом деле это незначительная вещь, но почему принимается близко к сердцу?
Я не знаю эту девушку, мое дело получить указанную сумма за продажу и всё. Я не обманула, не подвела и считаю себя правой, но обижаюсь на её мнение. Оценка 4 звезды, а не одна и это тоже хорошая оценка. Надо учиться не портить себе настроение из-за таких мелочей.
Вы как относитесь к подобному? Спокойно или тоже расстраиваетесь?

Пост - приветствие 🖖

Меня зовут Яна, я автор канала «Чеее? Где миллион?» о семейных и личных финансах. Веду его активно полтора года и поняла, что не хочу ограничиваться цифрами и одной тематикой. Так появился этот канал 🫂

Хочу расширить темы для обсуждения и делиться:

💗подборками книг, мнением о них
💗советовать сериалы/программы/подкасты
💗делиться личными переживаниями
💗больше лайфа/ куда сходила/ что купила/ распаковки
💗о ремонте и уюте в новой купленной квартире
💗мнением о продвижении основного канала, мои заметки по рекламам
💗делиться местами Петербурга, показывать фото с путешествий
💗похудение! Давно хочу вести эту рубрику, но как то она не подходила под тематику основного канала
💗саморазвитие/ психологическое здоровье
💗больше личного о семье

И обо всем, что накопилось и уже не могу держать в себе 😂 Рассказывайте о себе, откуда вы, что любите, чем занимаетесь