O seu período de teste terminou!
Para acesso total à funcionalidade, pague uma subscrição premium
OV
Маша Овчинникова: если душнить, то по-взрослому
https://t.me/ovchinnikova_pro
Idade do canal
Criado
Linguagem
Russo
-
ER (semana)
-
ERRAR (semana)

Привет! Я - Маша. Профессионально душню и делюсь опытом на темы, в которых разбираюсь: разработка обучения для взрослых и финансовое & физическое здоровье P.S.: у этого канала есть чат. Туда дублируются посты и комментарии + можно писать вопросы

Mensagens Estatísticas
Repostagens e citações
Redes de publicação
Satélites
Contatos
História
Principais categorias
As principais categorias de mensagens aparecerão aqui.
Principais menções
Não foram detectadas menções significativas.
Encontrado 29 resultados
Искусственный интеллект в обучении и развитии: интересные примеры

ИИ в корпоративном обучении — это уже не будущее, а рабочие инструменты, которые многие используют каждый день. Никакой магии — просто технологии, которые уже работают. Возможно, какие-то из этих примеров окажутся полезными и в вашей практике.

Давайте посмотрим на реальные примеры:

�Как бизнес-тренер может использовать ИИ?

🔴Какие задачи уже делегируют GPT-агентам в обучении

🔴Как сделать из ИИ ассистента, который будет за вас писать текс
ты?

🔴Как тренировать софт скилс с помощью ИИ-тренажера: скрин
каст

🔴Как ИИ помогает быстро превращать мысли в схемы и презен
тации

🔴Как использовать ИИ в стратегических с
ессиях

🔴Мой вчерашний пост «Под капотом»: кто и как обучает генеративные ИИ?

🔴Как с помощью ИИ создавать обучаю
щие игры

🔴Как используют ИИ в
хакатонах

⚡️Подписаться на авторов, кто пишет про ИИ в L&D/T&D одним кликом

Если вам интересно, как технологии меняют обучение, — возможно, здесь найдете что-то полезное. А если уже пробовали что-то из этого — делитесь опытом в комментариях!
27.03.2025, 13:02
t.me/ovchinnikova_pro/641
«Под капотом»: кто и как обучает генеративные ИИ?

ИИ — это не магия, не сознание и уж точно не робот, мечтающий захватить мир. Это мощный инструмент, который анализирует данные и находит закономерности. Давайте разберёмся, как он работает, чтобы не верить в сказки.

1️⃣ ИИ невозможен без данных и мощностей

ИИ — это не человек, который может "догадаться". Он учится на примерах. Представьте студента, который пытается сдать экзамен, но ему не дали ни учебников, ни лекций. Что получится? Правильно, провал.

Нейросетям нужны тонны данных: текстов, картинок, видео, аудиофайлов. И чтобы всё это обработать, требуются мощные серверы. Чем больше данных и мощностей, тем лучше ИИ справляется с задачами.

2️⃣ Генеративный ИИ — лишь малая часть всей системы

Сейчас на слуху нейросети, которые рисуют, пишут и создают видео. Но это лишь одна из веток искусственного интеллекта.

ИИ занимается не только творчеством, но и предсказанием погоды, диагностикой болезней, управлением беспилотниками, оптимизацией бизнеса. Генеративные модели — это только верхушка айсберга.

3️⃣ Что делает генеративный ИИ?

Он не придумывает ничего нового, а создаёт контент на основе того, чему его научили. Как плейлист с лучшими хитами: песен новых нет, но всё звучит классно.

Если модель натренировали на миллионах картинок, она сможет генерировать похожие. Если её учили на текстах, она будет писать, но не мыслить.

4️⃣ Чтобы ИИ стал умным, его долго учат

ИИ — это не ребёнок-вундеркинд, который с рождения знает всё. Чтобы он стал полезным, его долго и упорно обучают.

Процесс обучения включает:
✅ Сбор данных
✅ Разметку (люди вручную отмечают, что где)
✅ Тренировку модели (ИИ ищет закономерности)
✅ Проверку и доработку

Без людей ИИ был бы бесполезен. Он может обучаться, но только если ему дают правильные примеры.

5️⃣ Как именно учится ИИ?

Есть три главных способа:

🔣 Обучение с учителем – когда ИИ показывают примеры с правильными ответами. Например, чтобы научить его различать котов и собак, ему показывают тысячи картинок и подписывают, кто есть кто.

🔣Обучение без учителя – когда ИИ сам ищет закономерности в данных. Например, в интернет-магазинах он сам понимает, что люди, покупающие смартфон, часто берут к нему чехол.

🔣Обучение с подкреплением – когда ИИ учится на ошибках. Это как дрессировка собаки: сделал правильно — получил награду, ошибся — учти на будущее. Так обучают беспилотные авто и игровые алгоритмы


6️⃣Машинное обучение – это не магия, а алгоритмы

ИИ работает по принципу "если А, то Б". Это значит, что его можно научить распознавать изображения, переводить тексты или анализировать финансовые риски, но он не мыслит, как человек.

Если его научили видеть только чистые фотографии еды, он может не понять, что изображено на снимке, если на нём тень или плохое освещение. Поэтому важно не только "накормить" ИИ данными, но и правильно их подготовить.

Вывод: ИИ — это инструмент, а не волшебная палочка

Чтобы использовать ИИ правильно, нужно понимать, как он работает. Он не живой, не всезнающий, а просто очень быстрый калькулятор, который анализирует огромные массивы информации.

Так что не бойтесь, но и не ждите чудес. Главное — научиться пользоваться этим инструментом с умом!
26.03.2025, 19:12
t.me/ovchinnikova_pro/640
Что вы точно должны знать про ИИ, чтобы не остаться на уровне "хайп"

Начали с экспертами от бизнеса писать электронный курс про AI. "Играться" с моделями я начала еще в 2022 году, но поняла принцип работы только в прошлом, когда в силу роли стала часто взаимодействовать с экспертами в Digital и Data.

Пока положу сюда ключевые мысли, а в следующих постах их раскрою:

1. ИИ невозможен без данных и мощностей
2. Генеративный ИИ (тот, про который из каждого утюга) - это малая часть всего искусственного интеллекта
3. Генеративный ИИ - это модели, наученные в узкой области что-то генерировать в ответ на ваш запрос: текст, видео, картинки
4. Чтобы модель ИИ стала "умной" в какой-то одной области, нужно очень много труда людей и много данных
5. ИИ может обучаться людьми и машинами
6. Машинное обучение (ML) нужно тогда, когда нужно обучить модель "сценарности" и действовать по алгоритму
25.03.2025, 07:57
t.me/ovchinnikova_pro/637
Как получить пенсию в 100 тысяч рублей?
Спойлер: почти нереально

Социальный фонд России обозначил три главных условия для такой пенсии. Но вот в чем загвоздка: выполнить их практически невозможно

💸Огромная зарплата
Нужно получать 230+ тысяч рублей до налогов каждый месяц. Это уровень топ-менеджеров и ведущих IT-специалистов. Для сравнения, средняя зарплата в 2024 году – около 75 тысяч рублей. Таких доходов у подавляющего большинства нет

🗓 62,5 года стажа
Придется официально работать без перерывов с 18 лет до 80,5. Даже если начать в 20 лет, выходить на пенсию придется только в 82,5 года. В реальности большинство людей прекращают работать в 60–65 лет, а многие просто не доживают до таких лет.

👀 625 пенсионных баллов
Баллы начисляют за зарплату и стаж. Чтобы достичь нужных 625 баллов, придется 62,5 года подряд зарабатывать максимум – по 10 баллов в год. Даже с высокой зарплатой это возможно лишь при идеальных условиях.

Например, я работаю с 14 лет, сейчас мне почти 39, но заработала я пока только 98,7 баллов

❓ Реальность
Выполнить все условия может разве что 1% россиян. А теперь главное: средняя пенсия в 2024 году – около 23 тысяч рублей, а 100 тысяч – это почти в 4 раза больше.

Например, моя пенсия на сегодняшний день 23 296

💭Вывод: система устроена так, что даже при хорошей зарплате и большом стаже высокая пенсия – это скорее миф, чем реальный сценарий для обычного человека.

💬 Поэтому уже сейчас стоит задуматься над тем, чтобы обеспечить себе прибавку к пенсии: откладывать деньги, а для этого находить возможности зарабатывать больше

#финздоровье
24.03.2025, 07:56
t.me/ovchinnikova_pro/636
Ура! Готов проект кухни ❤️ За 2 месяца я нарисовала 6 вариантов 🤣 Зато всё продумала! Охх, сколько еще впереди: выбрать технику, разобрать старую кухню, обработать стены от плесени, перенести розетки, выровнять и покрасить стены и потолок 🙈 Работы на 3 недели вперёд

И отдельное искусство - синхронизировать работу 4 разных команд в эти 3 недели 😂🙈 Потому что если "поедут" какие-то одни работы, то за ними потянутся и остальные
23.03.2025, 12:48
t.me/ovchinnikova_pro/635
Резкое снижение интеллекта зафиксировало мировое исследование, которое проводилось с 2010 года. Люди теряют концентрацию, перестают мыслить логически и погружаются в бесконечное потребление контента. В развитых странах 25% взрослых не могут решить простейшие математические задачи, в США — 35%. Количество 18-летних с проблемами внимания резко выросло после 2015 года. В 2022 году половина опрошенных прочли всего одну книгу за год, а 45% подростков вообще не читают.

Ученые винят новый формат потребления информации: соцсети и алгоритмы затягивают людей в думскроллинг, превращая осмысленный поиск знаний в бесконечную ленту мусора. Но интеллект можно восстановить — мозг способен адаптироваться в любой момент.

Из тг-канала bankoffo
17.03.2025, 13:34
t.me/ovchinnikova_pro/629
Научная новость недели 🧬

После 30 только хуже? Мозг не согласен!

Оказывается, когнитивные функции не обязательно ухудшаются с возрастом. Учёные проанализировали данные участников немецкого исследования PIAAC-L и обнаружили: в среднем грамотность и математические навыки растут до 40 лет, а затем постепенно снижаются. Однако у людей, активно использующих свои навыки в работе и повседневной жизни, спада практически не наблюдается. Особенно это заметно у работников умственного труда и людей с высшим образованием.

Выяснилось также, что женщины теряют математические навыки быстрее мужчин, хотя причины этого пока неясны. Исследователи подчёркивают: когнитивное старение – не неизбежность, а во многом следствие образа жизни. Чем больше мы нагружаем мозг (читаем, решаем задачи, учимся новому), тем дольше сохраняем ясность ума. Это открытие особенно важно для обществ с растущей долей пожилых людей, ведь активное использование интеллекта может помочь поддерживать высокий уровень знаний и навыков даже в старшем возрасте.

#научнаяновостьнедели
16.03.2025, 09:37
t.me/ovchinnikova_pro/628
Вот почему я не доверяю оценкам и рейтингам товаров на маркетплейсах и в интернет-магазинах, а отзывы смотрю только отрицательные и повторяющиеся среди них
12.03.2025, 18:28
t.me/ovchinnikova_pro/627
🤣🤣🤣 Мой канал, хочу хулиганить - хулиганю 😂😂😂
9.03.2025, 12:53
t.me/ovchinnikova_pro/626
Исследования ЭКОПСИ за 2024 год — сохраняйте и используйте в работе ⬇️

1⃣ HSE-бренд работодателя. Какие факторы в области безопасности выделяют сотрудники, оценивая свою текущую работу или выбирая новое место, а также какие инструменты по развитию безопасности считают самыми эффективными.

2⃣ Практики оценки персонала в России. Какие категории сотрудников компании оценивают чаще всего, с какими целями проводят оценку персонала, автоматизируют ли процессы, как воспринимают точность и информативность разных инструментов и какие выделяют проблемы.

3⃣ Как акционеру снизить вовлеченность в операционное управление. Как минимизировать свое погружение в операционную деятельность, сохранив управляемость и темпы роста, — на примере исследования многопрофильных холдингов.

4⃣ Бенчмарки ключевых HR-метрик в разрезе рынка и отрасли по основным HR-процессам: подбор, адаптация, обучение, управление затратами на персонал. Также открыт прием заявок на участие в исследовании 2025 года.

5⃣ IT-бренд работодателя (совместно с «Хабром»). Мнения IT-специалистов о работодателях на рынке труда: кого они знают, кто им нравится, кого готовы рекомендовать. Актуальный срез тенденций и приоритетов IT-соискателей на 2024 год.

6⃣ Мониторинг вовлеченности персонала в России. Тренды, бенчмарки, драйверы роста и падения. Результаты исследования 2024 года будут опубликованы в ближайшее время.

7⃣ Чекап управленческих практик. Как руководители выполняют управленческую работу, например, ставят задачи, дают обратную связь, контролируют исполнение, и как повысить эффективность их работы.

8⃣ Индекс сварщика. Ежемесячный обзор заработных плат рабочих профессий.

9⃣ Пульс-опрос от «Индекса сварщика». Планы производственных компаний относительно повышения зарплат «синих воротничков» на 2025 год.

1⃣0⃣ Социология глобальных предчувствий. Что люди думают о будущем человечества, верят ли в прогресс или ожидают апокалипсис.
7.03.2025, 17:14
t.me/ovchinnikova_pro/625
Это очень смешно 😂😂😂
Пятничного безобразия без скрытых смыслов вам в ленту!
7.03.2025, 15:03
t.me/ovchinnikova_pro/624
Принципы мультимедийного обучения Ричарда Мейера. Пост 6

🟤 Принцип предварительной подготовки
В соответствии с этим принципом, пользователи лучше учатся, когда знают терминологию и базовые положения изучаемых концепций. Например, когда в курсе идёт объяснение, как работает тормозная система автомобиля, обучающийся лучше воспримет материал, если ему предварительно объяснить названия и расположение основных элементов тормозной системы, - подготовить его к дальнейшему повествованию.

По мнению Мейера, предварительная подготовка помогает обучающимся лучше выстраивать причинно-следственные связи и строить образные модели, т.к. часть материала уже будет усвоена на подготовительном этапе.

Иначе, встретив незнакомые понятия, пользователь может легко растеряться и потерять нить повествования.

📊В пяти из пяти заданий слушатели лучше справлялись с проблемно-ориентированными трансфер-тестами, когда основному обучению предшествовало предварительное обучение терминам и характеристикам каждого ключевого компонента.

ℹ️ Рекомендации:

- перед основным обучением лучше сделать вводный блок, в котором ознакомить с основными терминами и концепциями, которые встретятся дальше. При этом доступ к вводному блоку должен сохраняться на протяжении всего курса;

- перед началом обучения стоит рассказать об обучении, с чем встретится обучающийся, и провести краткий инструктаж;

- использовать вводные в тему кейсы из реальной практики, которые на живом примере помогут погрузиться в контекст обучения;

- проводить предварительные опросы в начале обучения, которые помогут настроиться на тему и активируют его внимание

Вспомнить предыдущие принципы:
1. Принцип согласованности
2-3. Принцип избыточности и принцип сигнализации
4. Принцип пространнственной смежности
5. Принцип временной смежности
6. Принцип сегментации

По материалам канала Живое обучение
5.03.2025, 08:01
t.me/ovchinnikova_pro/623
Аутентичные задания в тренинге и курсе - что такое и как их сформулировать?

Я разрабатываю для бизнеса синхронные учебные продукты с 2010 года и асинхронные с 2017.

⚠️ Чтобы продукт был полезным для бизнеса, просто сваять "лоскутное одеяло" из знакомых разработчику инструментов не выйдет. Просто "упаковать" информацию, чтобы сотрудник стал демонстрировать целевое поведение, тоже не получится.

🎓 Что помогает мне проектировать учебные продукты, с помощью которых участники осваивают новые умения?

Не панацея, конечно, но сильно влияет на результат обучения аутентичность заданий. Т.е. когда задания максимально приближены к контексту, в котором ваш участник будет применять изученные инструменты.

Очень часто у начинающих методистов я вижу ошибки именно в конструировании практики.


Вот вам 2 примера 👇🏻

Надо кассира научить быстро и верно принимать оплату и давать сдачу. Пользователь в курсе изучил блок с арифметическими операциями (да-да, если вы думаете, что человека, закончившего школу, не надо учить складывать, вычитать, умножать, делить и вычислять проценты, то добро пожаловать в реальность. НАДО!)

Варианты заданий:
❌ Упражнение с ограничение по времени: Клиент приобрел товаров на 765 рублей. Он оплачивает их купюрой 1000 рублей. Посчитайте, сколько сдачи нужно отдать?
Варианты ответа: поле для ввода цифры в рублях

✅ Упражнение с ограничением по времени: Клиент приобрел товаров на 765 рублей. Он оплачивает их купюрой 1000 рублей. Посчитайте, сколько сдачи нужно отдать?
Варианты ответа: номиналы купюр и монет с полем для ввода количества рядом с каждой

Как думаете, почему первый вариант задания я точно забракую и попрошу переделать? 😉 Пишите в комментариях
24.02.2025, 18:19
t.me/ovchinnikova_pro/621
Принципы мультимедийного обучения Ричарда Мейера. Пост 5

🟣 Принцип сегментации

Принцип гласит, что учащиеся лучше всего усваивают, когда информация сегментирована - поделена на части (а не в виде сплошного изложения), которые он самостоятельно может изучать в удобных темпе и последовательности.

По мнению Мейера, сегментация материала и управление скоростью его восприятия помогут пользователю избежать перегрузки рабочей памяти и лучше улавливать причинно-следственные связи, ориентируясь на свой собственный темп.

📊В трех из трех заданий слушатели лучше справлялись с проблемно-ориентированными трансфер-тестами, когда видеоряд был разбит на небольшие сегменты, каждый из которых учащийся мог запустить самостоятельно.

ℹ️ Рекомендации:

- При использовании видеоформата разбивать длинные видео на отдельные блоки и давать пользователю самостоятельно управлять ими (перемотка, пауза/запуск, изменение скорости);

- Структурировать материал, уделяя внимание разбивке крупных разделов на более мелкие понятные подразделы;

- Предоставлять учащемуся возможность самостоятельно выбирать последовательность и темп своего обучения (например, в электронных курсах делать открытую навигацию).

Вспомнить предыдущие принципы:
1. Принцип согласованности
2-3. Принцип избыточности и принцип сигнализации
4. Принцип пространнственной смежности
5. Принцип временной смежности

По материалам канала Живое обучение
20.02.2025, 16:10
t.me/ovchinnikova_pro/620
Про здоровье и похудение у меня есть отдельный закрытый чат для клиентов. И есть команда, с которой мы проводим недели стройности. Если захотите туда, напишите в личку. Я веду чат бесплатно для наработки опыта и кейсов.

А здесь душню про методологию обучения взрослых (#методология_tool и #методология_think) , иногда про финансы по тегу #финздоровье и периодически делюсь личным 🤝
20.02.2025, 13:22
t.me/ovchinnikova_pro/619
Путь был небыстрым, но зато без откатов. Теперь я сапожник с сапогами и в этой группе иногда делюсь своими результатами для мотивации 😉 Например, вот такими 👆👇
20.02.2025, 13:19
t.me/ovchinnikova_pro/617
Это я 10 месяцев и 16 килограмм назад и сейчас. 2024 год стал годом здоровья и сопутствующего ему похудения.

Я с 2019 года в теме здорового питания (без фанатизма) и нутрициологии. И, как вы понимаете, погружаюсь в эту область с присущей мне методичностью (душностью) и глубиной 😉 Весной 2024 поняла, что сапожник без сапог (да, так бывает): других консультирую, а сама себе не помогаю. И решила исправить ситуацию
20.02.2025, 13:19
t.me/ovchinnikova_pro/616
Для тех, кто присоединился совсем недавно, расскажу свою личную историю 2024 👇
20.02.2025, 13:19
t.me/ovchinnikova_pro/612
Кто снова учится, тот я 💪🏻 В конце мая буду сертифицированным специалистом 🔥
19.02.2025, 21:16
t.me/ovchinnikova_pro/610
Принципы мультимедийного обучения Ричарда Мейера. Пост 4

🔵Принцип временной смежности

Этот принцип гласит, что обучающийся лучше запоминает и воспроизводит информацию, когда повествование и соответствующие ему визуальные образы даются в связке. Особенно это касается видеоформата: анимаций, видео, роликов, - тех объектов мультимедиа, в которых текст и графика идут в связке.

По мнению Мейера, когда соответствующие фрагменты текста и анимации представлены одновременно, созданные в связке ментальные образы лучше удерживаются в рабочей памяти пользователя. Таким образом он лучше сможет выстроить ментальные связи между вербальными и визуальными образами и запомнить их.

📊В трех из пяти заданий обучающийся лучше справлялись с тестами на запоминание, когда соответствующие фрагменты анимации и повествования были представлены одновременно, а не последовательно.

📊В восьми из восьми заданий обучающийся лучше справлялись с трансфер-тестом, когда соответствующие фрагменты анимации и повествования были представлены одновременно, а не последовательно.

✔️Рекомендации:

- Когда используете повествование и графику в связке (например, объясняем какой-либо процесс, используя видеоряд), текстовое повествование и графическое представление должны появляться одновременно и не быть сильно разорваны во времени;

- Предоставьте обучающемуся возможность самостоятельно контролировать темп анимации/видео (перемотка, приостановка, изменение скорости);

- Избегайте добавления в визуал или видеоряд посторонних образов, не имеющих отношения к материалу

Вспомнить первые принципы:
1. Принцип согласованности
2-3. Принцип избыточности и принцип сигнализации
4. Принцип пространнственной смежности

По материалам канала Живое обучение
19.02.2025, 09:17
t.me/ovchinnikova_pro/607
Принципы мультимедийного обучения Ричарда Мейера. Пост 3

Продолжаем серию по Мейеру.

🟢 Принцип пространственной смежности

В соответствии с этим принципом, связанные друг с другом по смыслу элементы нужно располагать рядом. Например, текстовые заголовки и относящиеся к ним иконки; текстовые блоки, в которых раскрывается одна мысль.

По мнению Мейера, когда текст и графика расположены близко друг к другу, пользователю легче соединить их воедино и сформировать ментальную связь между объектами.

Когда связанные по смыслу объекты находятся далеко друг от друга, обучающемуся приходится использовать больше когнитивных ресурсов для установления связи, и интеграции информации в свои предыдущие знания.

📊 В двух из двух заданий слушатели лучше справлялись с тестами на запоминание, когда текст и иллюстрации были расположены рядом друг с другом на странице (или когда соответствующие фрагменты текста и анимации на экране были расположены рядом друг с другом на экране), чем когда они были расположены на удалении друг от друга.

✔️ Рекомендации:
- Текст и графика, связанные друг с другом, должны находиться рядом, связь между ними должна восприниматься на интуитивном уровне;
- Размещайте технический/поясняющий текст на том же экране, на котором слушателю необходимо совершить определенные действия;
- Выравнивайте текстовые подписи к изображению или диаграммам в привязке к тем зонам, к которым они относятся;
- Размещайте метки/хот-пойнты непосредственно на тех изображениях, к которым они относятся, вместо использования соединяющих стрелок и линий;
- Текстовые блоки, продолжающие одну мысль, лучше не разделять друг от друга, даже если это будет выглядеть эстетичнее с точки зрения дизайна.

По материалам канала Живое обучение
18.02.2025, 20:38
t.me/ovchinnikova_pro/606
Os resultados da pesquisa são limitados a 100 mensagens.
Esses recursos estão disponíveis apenas para usuários premium.
Você precisa recarregar o saldo da sua conta para usá-los.
Filtro
Tipo de mensagem
Cronologia de mensagens semelhante:
Data, mais novo primeiro
Mensagens semelhantes não encontradas
Mensagens
Encontre avatares semelhantes
Canais 0
Alta
Título
Assinantes
Nenhum resultado corresponde aos seus critérios de pesquisa