Учимся держать баланс: развиваем внимание и саморегуляцию детей
Дорогие родители!
Как детский нейропсихолог, я знаю, как важно научить наших детей навыкам внимания и саморегуляции. В условиях современного мира, где информация окружает нас постоянно, умение сосредоточиться и контролировать свои эмоции становится не менее важным, чем знание таблицы умножения. Давайте поговорим о том, как мы можем помочь нашим детям в этом.
✔️Важно создать среду, в которой дети смогут развивать свои способности. Убедитесь, что у вашего ребёнка есть тихое место для учёбы и игр, где нет отвлекающих факторов. Это поможет ему сосредоточиться на заданиях и сделает процесс обучения более продуктивным.
✔️Попробуйте вовлечь детей в игровые занятия, которые способствуют тренировке внимания. Простые игры на запоминание, такие как «Найди пару» или «Что изменилось?», могут быть не только веселыми, но и полезными. Также отлично работают различные настольные игры, которые требуют сосредоточенности и стратегии. Они учат детей быть внимательными и терпеливыми.
✔️Физическая активность также играет огромную роль в развитии этих навыков. Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или танцами не только укрепляют здоровье, но и помогают детям освободиться от лишних эмоций и стрессов. Обсуждайте с детьми, как они себя чувствуют после активной игры: радостно, расслабленно или, может быть, немного уставшим. Это научит их слушать себя и справляться с различными состояниями.
Помните, что терпение и последовательность — ключевые моменты в этом процессе. Каждый ребёнок уникален, и важно поддерживать его на пути к развитию этих навыков, используя индивидуальный подход.
Работая над вниманием и саморегуляцией, мы не только помогаем нашим детям справляться с повседневными задачами, но и закладываем прочный фундамент для их будущих успехов и гармоничной жизни.
Если вам необходима более подробная консультация, у вас есть вопросы по развитию ребенка
Пишите пожалуйста мне в What’s up ❣️+7 (985) 127-22-23