Отдыхать? Не, не слышал!
Так я отвечал в шутку своей подруге
Ксении, наверное, с 2019 года. Она очень долго боролась за то, чтобы я начал отдыхать, но все было в пустую. Я все время работал на износ.
До этого я не знал, что такое отдых и как с этим работать. Для меня ничего не делать - это была самая настоящая каторга, в которой я видел, что день проходит мимо - в пустую, и я ничего не достиг, а вот все идут вперед и достигают прямо здесь и сейчас, а ты просиживаешь штаны! Причиной таких мыслей даже не история из детства и тд, где родители должны были что-то такое говорить, нет, я сам себя взял в оборот в какой момент времени, вроде с самого начала первого курса(это был 2009 год) и понеслась душа по кочкам.
Давайте определимся, для меня отдых - это НИЧЕГО НЕ ДЕТАТЬ. Быть в своем бункере(дома), восстанавливаться, спать, читать, опять ничего не делать, ну, и конечно, есть не забывать и опять ничего не делать.
Но к этому баунти мне пришлось идти слишком долго, а как я пришел? Моё тело и организм начали давать сбой. Сил ни на что не хватало, я стал болеть постоянно, есть ещё больше, чтобы хоть как-то восполнить энергию. Робот стал ломаться и только отдых, даже один день, стал моей спасательной пилюлей.
После первого случая, я вновь провел эксперимент и заметил, как начинаю ехать долго без отдыха, машина начинает ломаться и датчик энергии скатывается в нуль, но как только даю телу время на восстановление, я готов покорять горы и достигать новые результаты.
Какой вывод из много-много букв в много букв:
👉 Отдыхать очень важно, отдых - это часть результата, который тебя ведет к твоим личным победам.
👉 Отдых - это восстановление твоей ЦНС (центральная нервная система), твоего тела и организма, да, звучит бредово, но это так и есть. Это одна из причин почему у спортсменов отдых и восстановление на первом месте.
👉 То, что я так обесценивал все эти годы, оказывается, было моим золотым ключиком! И тут нечего стыдиться, потому что, как показывает практика, ни один случай максимальной активности 24/7, который приводил человека к результатам, последствия не проходили мимо стороной. Надо себя любить, ценить и уважать! Это не просто, но возможно!
Век живи, век учись!
#мысли