🔤🔤🔤🔤
Быстрый и полезный

Ингредиенты❗️

Куриное филе - 500 гр.
Брокколи - 200 гр.
Стручковая фасоль - 100-200 гр.
Яйцо - 3 шт.
Сметана - 2 ст.л.
Сыр - 20 гр.

➡️ Куриное филе нарезаем небольшими кусочками, брокколи так же можно измельчить, если большие соцветия.

➡️ Для заливки взбиваем яйца, добавляем сметану, хорошо перемешиваем.

➡️ Выкладываем в форму мясо и овощи, заливаем яичной смесью и посыпаем натертым сыром.

➡️ Выпекаем 40-45 минут при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита ❤️

#рецепты

Результаты розыгрыша:

Победитель:
1. Светлана (895018533)

🅱️🅰️🅰️🆎🅾️ 🆎🅰️ 🆎🅰️🅱️🅾️

Вечер…спустя час криков и возмущений наконец-то ребенок уснул. Наступило время «пожить для себя». Утром в голове была целая куча идей, что необходимо сделать, когда ребенок уйдет на ночной сон. Но сейчас мысли лишь об одном… это поскорее принять ванну и расслабиться.

Ну, а после водных процедур увлажняю кожу молочком от бренда Seauty с ароматом по мотивам «Гуд Герл».
Текстура нежная и воздушная , как облачко. Хорошо впитывается, отлично увлажняет, и не оставляет следов на одежде 👍

Аромат заслуживает отдельного внимания. Приятный, ненавязчивый,немного сладковатый - никого не оставит равнодушным ❤️

Определенно советую к покупке 🛍️
Брала на WB, артикул 218346614

А как вы проводите время, когда уложили ребенка на ночной сон?

🔤егодня прекрасно провели время всей семьей. Варя посетила первый мини-зоопарк. Было столько эмоций у малышки, кролики понравились больше всего)

🔤уж на выходных работал целыми днями, поэтому восполняем упущенное. Много гуляем и отдыхаем ☀️

Завтрак:
🟣огурчик
🟣омлет с цветной капустой и зеленью на пару
🟣ананас

Я впервые пробовала такой сладкий ананас, супер спелый, а какой аромат 😂
Не сравнится с консервированными)

#тарелочки_1год

Не могла пройти мимо)
Решила попробовать 😄

Как вам? Похоже?
Да -❤️, нет - 👍

Дорогие мои, всех поздравляю с днем Светлой Пасхи!
Здоровья и благополучия, мира и добра вам и вашим близким.

Христос Воскресе!

Освятили наши куличики 🍞

В этом году скромненько)

Пасха, мой самый любимый праздник с детства. Ночные пасхальные службы особенно торжественны и прекрасны. Жаль конечно, что я их пропускаю 2 года подряд, так как Варя без меня не может спать (мы на ГВ).

Немного расскажу о себе: с детства мы ходили в церковь и в воскресную школу, с 5 класса училась в православной гимназии. Некоторое время пела на клиросе и собиралась идти учиться на регента, но судьба распорядилась иначе.

Вот так немножечко, мы с вами познакомились поближе)

🌞🌞🌞🌞

Завтрак:
⏺сыр
⏺овсяная каша с черносливом
⏺питахайя

Вчера был суматошный день: убирались во всей квартире, пекла куличики для Вари (в этом году, для нас купим в магазине).

А вы начали подготовку к Пасхе?

#тарелочки_1год

Погода чудесная 😍

Даже некогда телефон брать в руки)
Немного кадров с нашей прогулки 🐸

Идея обеда/ужина:
⏺помидор
⏺сметана
⏺рыбные маффины

Рыбное филе - 100-150 гр.
Морковь - 1/2 шт.
Лук - 1/2 шт.
Сметана - 3 ч.л. сметаны
Манка - 2 ч.л. манки
Яйцо - 1 шт.

➡ Рыбное филе, морковь, лук измельчить в блендере. Добавить сметану, манку и яйцо, хорошо перемешать.
Разложить по формочкам, выпекать в духовке при температуре 180 градусов 25-30 минут.

#тарелочки_1год #рецепты

Доброе утро ☀️

На завтрак у нас:
⏺каша «5 злаков» с курагой и фундучной крошкой
⏺сыр
⏺яблоко

Варя проснулась сильно голодной, съела всё и даже кашу 😄
Прогноз погоды обещает +20 градусов, поэтому в планах у нас сегодня очень много гулять 🥰

Делитесь в комментариях своим завтраком 🔽

#тарелочки_1год

Идея обеда/ужина:
❣️помидор
❣️яблоко
❣️картофельные пирожки

Картофель отварной - 3-4 шт.
Яйцо - 1 шт.
Сыр моцарелла - 20 гр.
Мука - 1-2 ст.л.

➡ Картофель, сыр измельчить на тёрке, добавить яйцо и муку.
➡ Обжарить с двух сторон на сковороде, смазанной маслом, или выпекаем в духовке 20-25 минут при температуре 180 градусов.

#тарелочки_1год #рецепты

Розыгрыш суперпризов!

💫Мы подготовили классные подарки для Вас и Вашего ребёнка: кухня или верстак

Победитель будет один!

Условия участия простые💫
💫Подпишитесь на наши каналы:

💫Mamacita
💫Декретница
💫Детство внутри
💫Wearю в сказки

💫Нажмите кнопку «Участвовать» и будьте активными на канале!

Итоги розыгрыша подведет бот 19 апреля в 18:00 по мск

💫Вы сможете забрать кухню или верстак – выбор за вами!

Подарок победителю отправим в ближайший пвз. Доставка только по территории РФ

Желаем всем удачи! 💫

Завтрак:
❣️огурчик
❣️бутербродики с маслом
❣️шакшука

Утро у нас началось с похода в поликлинику, сдавали кровь из пальца. Я мысленно готовилась к истерики, но, на удивление, все прошло хорошо. Слава Богу 🙏

#тарелочки_1год

Обед:
❣️булгур с зеленью
❣️морковь на пару
❣️тефтели в сметанно-томатном соусе

Фарш мясной - 500 гр.
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Овсяные хлопья - 2-3 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Укроп или другая зелень - по вкусу

Для соуса:
Сметана - 2 ст.л.
Томатная паста - 2 ч.л.
Вода - 600 мл.

➡ Морковь измельчаем на мелкой терке, лук мелко нарезаем.
➡ Овощи и яйцо добавляем к фаршу, хорошо перемешиваем.
➡ Овсяные хлопья измельчаем в кофемолке, мелко рубим зелень и добавляем к фаршу.
➡ Формируем тефтельки и выкладываем в форму для запекания.
➡ Готовим соус: смешиваем томатную пасту и сметану, добавляем воду, хорошо перемешиваем.
➡ Заливаем соусом наши тефтели и выпекаем 30-35 минут при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита ❤️

#тарелочки_1год #рецепты

На выходных ездили в парк и катались на большой машине 😍

Мы сомневались понравится ли Варе, не рановато ли, но она подошла к самой большой машине и стала проситься туда залезть (размерчик, что надо). Поэтому папе пришлось немножечко разориться)

Но самое главное, что ребенок остался доволен и не хотел оттуда вылезать 😄

🌞🌞🌞🌞

Завтрак:
❣️красный апельсин
❣️сметана
❣️банановая запеканка

Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Творог - 180 гр.

➡ Банан разминаем вилкой.
Творог смешиваем с яйцом и добавляем банан. Хорошо перемешать, выложить в форму для запекания.
➡ Выпекать 30-35 минут при температуре 180 градусов.

#тарелочки_1год #рецепты

🎁ДАРИМ ПОЛЕЗНЫЕ ПОДАРКИ🎁

Наши каналы созданы, чтобы приносить пользу.
Мы искренне любим это делать!
И этот раз не исключение ☺️

3 подписчика получат:

1 место: Увлажняющее молочко для всей семьи La rochе lipikar 400мл 👍
2 место: Большой развивающий кухонный набор(16 предметов, Монтессори). Учимся готовить и помогать маме на кухне 💖
3 место: Книга простых недорогих рецептов для детей☕️

Условия простые:

1. Проверить подписку:

➡️ДЕТСКАЯ АПТЕКА💊мама-фармацевт

➡️Пилюлька от скуки

➡️Тарелочки 🥘Прикорм🍲 Безопасная подача

2. Нажать кнопку: УЧАСТВУЮ

17 апреля в 16:00 бот выберет
3 победителя.

Всем удачи✨

Смотрите какие вкусненькие подарочки😍 уже хочу все!
⬇️⬇️⬇️⬇️

За окном хмуро, то ли дождь, то ли снег, а мы поднимаем себе настроение вкусным завтраком:

❣️овсяная каша с клубникой и кокосовой стружкой
❣️банан
❣️арахисовые вафли (рецепт здесь)

А какая у вас погода за окном?

#тарелочки_1год

Обед:
⏺макароны со сливочным маслом
⏺печеночный оладушек
⏺огурец
⏺апельсин

Варя последнее время начала жевать книги, прям откусывает кусочек и ест его потихоньку. Поэтому теперь нахожусь в поисках настенного стеллажа для книг.

Девочки, а где вы храните книги?

Девочки, я к вам с новой рекомендацией🔡🔡

Сыворотка для лица с ретинолом от бренда Seauty - настоящая находка.
Отлично впитывается, выравнивает тон кожи и убирает морщины. А более подробно об использовании, я рассказала в данном видео ⤴️

Артикул 🛍️ 170604344

#покупки

🔡🔡🔡🔡
Я это сделала 😍

Уже давно собиралась подстричься, но, то было жалко волосы, то некогда 🙃

Это моя самая которая стрижка, но я не жалею. Последнее время очень надоели, лезли везде и Варя, то и дело, пыталась их оторвать 😄

Сейчас такая легкость и самое главное мега удобно 😺

Обед:
❣️картофельное пюре с брокколи
❣️стручковая фасоль
❣️цветная капуста
❣️куриные сосиски

➡ В чашу блендера помещаем куриное филе, лук (1/2 шт.), кабачок (1/2 шт.), измельчаем. Раскладываем по формам и выпекаем 20-25 минут.

Сегодня аппетита совсем нет у Вари, съела стручковую фасоль и пюре немножко.

#тарелочки_1год #рецепты

🌞🌞🌞🌞

Завтрак:
❣️сырники
❣️банан
❣️сметанка с ягодами

Это один из самых любимых завтраков. Варя, как и я обожает творог. Поэтому сфотографировать тарелочку нормально не получилось, ребенку хотелось уже скорей кушать 😄

#тарелочки_1год

Обед:
⏺рубленные куриные котлетки (делаю второй раз по этому рецепту)
⏺салатик яблоко-морковь с каплей оливкового масла
⏺шарики из кускуса и тыквы

#тарелочки_1год

🌞🌞🌞🌞

Завтрак:
⏺виноград
⏺пшенная каша с бананом
⏺овощная лепешка

Кабачок - 1/2 шт.
Морковь - 1/2 шт.
Сыр - 50 гр.
Мука - 2-3 ст.л.
Яйцо - 2 шт.

➡ Кабачок измельчаем на терке и отжимаем от лишней жидкости. Тоже самое делаем и с морковью.
➡ Натираем сыр, добавляем яйца, муку и специи (зелень, сухой чеснок).
➡ Выкладываем на сковороду, смазанную маслом, распределяем.
➡ Выпекаем на медленном огне под закрытой крышкой с двух сторон (переворачивать очень аккуратно при помощи тарелок).

#рецепты #тарелочки_1год

Сегодня мы начали собираться на улицу позже, чем обычно, так как готовили суп на обед.
К этому времени Варя притомилась, и развлекала себя, как могла 😁

А вообще утро началось с того, что у нас опять отключили свет 😒
Поэтому на готовку и уборку времени ушло в 2 раза больше.

🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 за подписку!

3️⃣0️⃣0️⃣р.
Отличный денежный бонус может быть ТВОИМ🌟🌟🌟

Условия:
1️⃣Подписаться на канал дневник мамы
1️⃣В комментариях под этим постом поставить порядковый номер (один)
+ доп.НОМЕРОК за 3 комментария на любой пост у Саши

🌟верить в удачу и ждать результатов 🌟

Подведения итогов 13.04.
Все условия будут проверяться!

Идея обеда/ужина:

⏺паста орзо с горошком
Паста орзо (или другие макароны) - 50 гр.
Зеленый горошек - 50 гр.
Масло сливочное - небольшой кусочек
Сыр - 25 гр.

1⃣В сотейник выкладываем пасту и зеленый горошек добавляем воду и тушим до готовности горошка.
2⃣Затем добавить масло и сыр, все перемешать.
⏺апельсин
⏺рыбка по французски

Филе рыбы - 500 гр.
Помидор - 1 шт.
Сметана - 2 ч.л.
Сыр - 50 гр.

➡ Рыбу промыть, порезать на порционные кусочки и выложить в форму.
➡ Помидоры порезать слайсами и выложить на рыбу.
➡ Смазать томаты сметаной и посыпать натертым сыром.
➡ Выпекать в духовке 25-30 минут при температуре 180 градусов.

#тарелочки_1год #рецепты

Завтрак:
⏺помидор
⏺сыр моцарелла
⏺омлет с гречкой

Яйцо - 1 шт.
Молоко - 1-2 ст.л.
Гречка вареная - 1-2 ст.л.

➡️ Яйцо взбить, добавить молоко и гречку, хорошо перемешать.
➡️ Готовим на пару (или в духовке) 15 минут.

#тарелочки_1год

🌸 Срочные новости! Дарим подарки! 🌸

Мы с девочками решили, что самое время порадовать вас и ваших малышей классным подарком! 🎁

Один счастливчик сможет выбрать автотрек "Логово льва" для юных гонщиков или набор для девочек — фотоаппарат, наушники и планшет для рисования.

✨ Как участвовать?

✅ Проверить подписку на нас:
Благойчики тайм
Секреты детского стола
Мамопап
МамаКадр

✅ Нажать «Участвую!» 

🏆 Победителя выберет бот 22 апреля, а подарок отправим в ПВЗ Wildberries или Ozon. 

Желаем удачи каждому! Пусть весна принесёт вам не только тепло, но и приятные сюрпризы! 💕 

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
вафли

Ингредиенты📎

Арахисовая паста - 2 ст.л.
Масло сливочное - 15 гр.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 120 гр.
Молоко - 120 гр.
Разрыхлитель теста - 1/2 ч.л.

💕Растапливаем сливочное масло (я это сделала в микроволновке), добавляем арахисовую пасту и хорошо перемешиваем.

💕Добавляем яйцо, молоко - перемешиваем.

💕Просеиваем муку и разрыхлитель теста. Хорошо перемешать.

💕Выпекаем в вафельнице, смазанной каплей масла 5-7 минут.

#рецепты

❤️Девочки, ещё пока никто не угадал ключевой ингредиент вафель❤️
Но уже есть ответы близкие к истине 🥰

Немного наших выходных и покупочек 🥰

Из Чижика⬇️
❤️генератор мыльных пузырей - 199 руб.
❤️книга «Мышонок Тим» - 99 руб.

Из Familia книги ⬇️
❤️«Чей домик лучше?» - 149 руб.
❤️3D книжка «Жили у бабуси» - 199 руб.
❤️«Я не боюсь темноты» - 169 руб.
❤️«Давай дружить» - 179 руб.

◼️ Варя обожает книги, сама берет, какую хочет и несет, чтобы мы почитали. Так как мне наскучило читать одно и тоже, решили немного закупиться 🎀

#покупки

Завтрак:
⏺️ячневая каша
⏺️киви
🔴вафля

Давайте проведем небольшой интерактив ✨

Вам нужно написать рецепт вафель. Например, яйцо, кабачок, мука.

Кто правильно отгадает рецепт или напишет ,приближенно к верному, получит небольшой подарочек 🎁

Вечером подведем итоги ❤️

Стоп 🛑
Победитель: @marina_dedovaa отгадали 4 ингредиента правильных)

#тарелочки_1год

Сегодня не планировала выходить, но не могу не поделится с вами нашей тарелочкой:
💕гречка
💕помидор
💕виноград
💕рубленная куриная котлетка

Куриное филе - 600 гр.
Помидор - 1.5 шт.
Яйцо - 1 шт.
Сыр - 50-100 гр.
Рисовая мука - 2-3 ст.л.
Чеснок сушеный, зелень по желанию

➡️Куриное филе, помидор, сыр мелко нарезаем кубиками.
➡️Добавляем яйцо и рисовую муку, приправы и зелень.
➡️Выкладываем на силиконовый коврик, формируя ложкой котлетки.
➡️Выпекаем 30 минут при температуре 180 градусов.

Обязательно приготовьте, получается мега вкусно 😋

#рецепты

Сливочный 🌸🌸🌸🌸🌸🌸
с фрикадельками

Ингредиенты📎

Куриный фарш - 300 гр.
Картофель - 5 шт.
Морковь - 1/2 шт.
Лук - 1/2 шт.
Сливки 10% - 100-150 мл.

➡️Картофель нарезаем небольшими кубиками, отвариваем до полуготовности.

➡️Лук мелко нарезаем, морковь трем на мелкой терке. Овощи можно немного обжарить ( я готовила с сырыми). Добавляем к картофелю.

➡️Формируем из фарша фрикадельки и закидываем в кастрюлю, вливаем сливки. Варим все вместе минут 15.

Супчик готов✅

Перед подачей малышу, фрикадельки можно размять вилкой или порезать на небольшие кусочки.

#рецепты

А мы уже успели погулять с утра, погода 👍

Девочки, посоветуйте шапки на теплую весну 🫘
Если кто-то покупал деткам (примерно на 1 год), а то мы купили без завязок, а она постоянно сползает на глаза и ушки открывает

Завтрак:
⏺️омлет
⏺️виноград
⏺️огурчик

Подъем у Вари был опять в 6-50, скорее всего переходим на летний режим) Так что завтрак у нас супер быстрый, зато всем понравился 😊

#тарелочки_1год

Информационная гигиена: что это и как себя обезопасить в современном мире?

Информационная гигиена — это практика осознанного управления потоками информации, которую мы потребляем. Как личная гигиена защищает тело, так информационная гигиена сохраняет ясность ума, критическое мышление и эмоциональное здоровье.

Мы живем в современном мире, где огромный поток информации ежедневно обновляется, дополняется. Если сравнить количество потребляемой информации в сутки нашим современником и человеком, жившим 30 лет назад, то разница ощутима - в 5 раз больше.

И, когда появляется малыш эта лавина сбивает с ног. Новооиспеченные родители задаются различными вопросами касаемо своего ребенка, что делать, как поступить в той или иной ситуации. Из различных источников выдают советы, ставят диагнозы мама начинает паниковать, бывают такие случаи бегут применять что-то на своем ребенке, не проконсультировавшись с врачом.

Важно понимать для чего выкладывается та или иная информаци, важно не только пассивно поглощать контент, но и фильтровать его.

Практические советы:

⏺️Фильтруйте источники
Отпишитесь от токсичных пабликов и ботов

⏺️Установите границы
Выделите время для чтения новостей и интересных вам каналов, например, час утром и час вечером.
Отключайте уведомление соцсетей в нерабочее время.

⏺️Проверяйте факты
Ищите первоисточник и цитаты в спорных материалах

⏺️Цифровой детокс
Раз в неделю устраивайте день без гаджетов

⏺️Развивайте критическое мышление
Обсуждайте спорные темы с людьми разных взглядов

Информационная гигиена - это не про изоляцию от мира, а про осознанный выбор.

#этоинтересно

Доброе утро ☀️

На завтрак у нас:
⏺️рисовая каша с курагой
⏺️морковная вафля
⏺️киви

Варя проснулась сегодня в 6-50, я уже отвыкла так рано просыпаться) последнее время она вставала в 8 или 8-30 👍
Попробовала сегодня приставить её стульчик к нашему столу, вроде даже не так сильно грязно, как я думала😌

#тарелочки_1год

Вчера пробовали игры с крупами 🦆

Сначала мы пересыпали ложкой и всё было более менее чисто, но потом Варе надоело и она решила, взять всё в свои руки 😇
А именно, брать в руки крупу и кидать в разные стороны, ей было интересно и весело, а маме ещё веселее собирать всё потом 😂

💬Повторю ещё когда-нибудь? Да, но чуть попозже.
На видео уже конец нашего занятия)

Обед:
⏺️сосиски из мясного пюре
⏺️сметана
⏺️огурец

Объясню причины частого отсутствия на канале: элементарно нет времени) я сейчас прохожу обучение, плюс ко всему дела по дому и Варя очень активная стала, поэтому на блог времени совсем не остается.

#тарелочки_1год

🌞🌞🌞🌞

Завтрак:
⏺️каша «5 злаков» с арахисовой пастой
⏺️груша
⏺️морковная вафля

Морковь - 1 шт. (у меня 1/2, так как была морковка большая)
Яйцо - 1 шт.
Детский творожок - 100 гр.
Мука (у меня рисовая) - 3 ст.л.

➡️ Натираем морковь на мелкой тёрке, добавляем яйцо, творожок и муку.
➡️ Хорошо перемешиваем, выпекаем в вафельнице 5-7 минут.

#тарелочки_1год #рецепты

Обед:
⏺️булгур с оливковым маслом
⏺️ленивый голубец
⏺️брокколи

Мультиварка стала незаменимой вещью после рождения ребенка)
Когда времени нет готовить, очень выручает. Все закинул и ушли гулять, возвращаешься и обед готов 👍

А вы пользуетесь мультиваркой?

#тарелочки_1год

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
А я к вам с весенним настроением и отличной рекомендацией)

Недавно приобрела зубные щетки и пасты от бренда SYNERGETIC. Меня очень привлек дизайн, даже в пасмурный, дождливый день поднимают настроение и заряжают положительными эмоциями 🌼

После использования хочется отметить 👎

❤️удобный дозатор, когда ребенок на руках, это особенно нужная вещь;
❤️в пасте нет вредных компонентов, натуральный состав на 97,6 %
❤️выгодный объем - экономит семейный бюджет)

Так как у меня повышена чувствительность зубов, к выбору щетки подхожу с особой тщательностью . И данный бренд подошел на все 💯

Пасты с дозатором на 🛍️: артикул 225010449

#покупки

Завтрак:
⏺️молочный суп
⏺️бутербродики с маслом и сыром
⏺️банан

Очень понравился молочный суп и сыр, даже банан её любимый не весь съела 😋

#тарелочки_1год

Идея обеда/ужина на скорую руку:
🔴помидор
🔴огурец
🔴рис со свининой в сливочном соусе

Лук - 1/2 шт.
Свинина (отварная или запеченная) - небольшой кусочек
Сметана - 3 ч.л.
Отварной рис

▫️ Лук немножко обжарить, добавить мясо (порезанное на небольшие кусочки), влить немного воды и тушить 15 минут.

▫️ Добавить сметаны, тушим ещё 5 минут и всыпаем заранее, сваренный рис. Все перемешать.

✔️Готово
Получается вкусно и очень быстро)

#тарелочки_1год #рецепты

Доброе утро ☀️

Завтрак:
🔴яйцо вареное
🔴помидор
🔴груша
🔴манная каша

Каша особого восторга не вызвала, но все остальное скушала с аппетитом и просила добавки)

#тарелочки_1год

Наконец-то пришли фотографии с фотосессии, ждали 3 недели 🥰

Очень много красивых кадров получилось, покажу несколько❤️

Завтрак:
🔴киви
🔴манго
🔴оладушки с яблоком и корицей

Яблоко - 1 шт.
Яйцо - 2 шт.
Ряженка - 200 мл.
Мука - 75 гр.
Разрыхлитель
Корица

▫️ Яблоко измельчаем на мелкой терке, добавляем яйцо хорошо перемешиваем.
▫️ Вливаем ряженку, всыпаем муку, разрыхлитель, корицу. Хорошо перемешиваем
▫️ Выпекаем на сковороде, смазанной маслом, с двух сторон под закрытой крышкой.

#тарелочки_1год #рецепты

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Ингредиенты 😳

Банан - 1 шт.
Творог - 180 гр.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 100 гр. (у меня пшеничная + кукурузная)
Кокосовая стружка

🩷Банан разминаем вилкой, добавляем творог, яйцо, просеиваем муку.

🩷Формируем печенье, обваливаем в кокосовой стружке (тесто может прилипать к рукам) и выкладываем на силиконовый коврик.

🩷Выпекаем 20 минут при температуре 180 градусов.

Получилось очень вкусно, а запах какой 🥰

#рецепты

Сегодня нам пришлось идти гулять без коляски, так как забыли в машине, а муж уехал на работу.

В принципе все прошло хорошо, погуляли 1.15, все остались довольны, кроме моей спины, которая вышла из чата 😂

Завтрак:
🔴пшенная каша с тыквой
🔴груша с семенами чиа
🔴банан

Встали мы сегодня в 8-30, для нас это оочень поздно. Так как Варя просыпалась часто ночью, утром всё-таки отрубились и я и она 🙃

#тарелочки_1год

Ужин:
🔴макароны с перетертым томатом
🔴запеченная свинина
🔴апельсин

Сегодня весь день провела у плиты, приготовила: мини-пиццы, кокосовое печенье, гречневый суп, запекла свинину Варе, нам сделала подливку, отварила макароны. Теперь поскорее бы добраться до кровати 🥹

#тарелочки_1год

Немного о моей памяти в декрете 🐸

Нам поменяли входную дверь, так как старая, по некоторым причинам нас не устраивала. Соответственно заменили ключи на новые и я вышла гулять с Варей.

Побегали по всему району, пора уже идти кушать, подошли к подъезду, ищу ключи и не могу найти. Сразу мысль: «Потеряла…». Звоню мужу, говорю все приезжай домой, ключей нет, что делать 🥲

В это время разворачиваюсь и иду по тому пути, где ходила ранее, в надежде их найти. Так иду где-то минут 10 и решаю снова проверить свой рюкзак… Ключи лежат в другом кармане 🤨
Звонок мужу, отбой тревоги и все довольные и счастливые бежим кушать.

Мораль сей басни такова: запоминайте куда положили свои вещи (все таки пора пить витаминчики 😄) и не наводите панику раньше времени 🏆

Девочки, мы всегда находимся в поиске того самого… ухода для волос. То объем слишком маленький, то цена высокая.

Но я нашла прекрасный набор от бренда frendli. Волосы мягкие, блестящие с легким ненавязчивым ароматом, как после салона. Спрей устраняет пушистость и облегчает расчесывание.

В набор входит шампунь, маска и крем-спрей для волос - большой объем по приятной цене.

Брала на 🛍️ артикул 333386958

Завтрак:
🔴манго
🔴помидор
🔴мини-пицца для малышей

Кабачок - 1/2 шт.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 3 ст.л.
Помидор - 1 шт.
Сметана
Сыр

▫️ Кабачок измельчаем на мелкой терке и отжимаем, чтобы избавиться от лишней жидкости.

▫️ Добавляем яйцо, муку хорошо перемешиваем.

▫️ Выкладываем на силиконовый коврик тесто, формируя ложкой небольшие оладушки.

▫️ Сверху выкладываем помидор, смазываем сметаной и посыпаем сыром.

▫️ Выпекаем 20-25 минут при температуре 180 градусов.

#тарелочки_1год #рецепты

Ужин:
🔴картофельное пюре
🔴огурчик
🔴запеченная скумбрия

Варе очень понравилось картофельное пюре, просила добавку. Но ела исключительно руками, ложкой ни в какую 😂

#тарелочки_1год

Обед:
🔴цветная капуста с фаршем
🔴помидор
🔴голубика

#тарелочки_1год

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ кексы

Ингредиенты▫️

Яблоко - 1 шт.
Свекла (вареная) - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Мука рисовая - 2 ст.л.

▫️На мелкой тёрке измельчаем свеклу и яблоко.
▫️Добавляем яйцо и муку, хорошо перемешиваем.
▫️Раскладываем по формам и выпекаем 25 минут при температуре 180 градусов.

♨️ Фото сделать забыла, так как испекла кексы вечером, а утром их Варя скушала.
Отличная идея на перекус или завтрак, можно добавить сметану и фрукт.

#рецепты

На выходных устроила себе небольшой отдых от соцсетей.
Так как после дня рождения навалилась сильная усталость.

Постараюсь снова войти в режим, сегодня уже съездила на тренировку. Спасибо мужу, который посидел с Варей и даже завтрак приготовил ❤️

Завтрак:
🔴яичный ролл с сыром
🔴огурчик
🔴авокадо
🔴помело

У нас тут новая тарелочка 😳
Варя обожает мишек, поэтому специально искала такой формы)

#тарелочки_1год

Один из подарков на день рождение башня-помощника.
Очень нужная вещь, если ребенок не отходит от вас ни на шаг 🔥

Теперь Варя помогает мне готовить, закидывает в мойку все ненужное, что попало под руку, и контролирует весь процесс 😎

P.S. Убирайте сразу все заглушки, после того, как увидела одну во рту у Вари, сняла везде на всякий случай.

Завтрак:
🩷кукурузная полента с яблоком и корицей
🩷голубика
🩷творожные палочки с клубникой

Смешиваем 1 яйцо + детский творожок (100 гр.) + 1 ст.л. манки + клубника. Раскладываем по формочкам, в микроволновку на 4-5 минут.

#тарелочки_1год

Вот и тортик 🍰
Не судите строго, делала первый раз 😅

Получился вроде неплохой, хотя детский (сахара в нём нет). Муж кушал сказал, что даже вкуснее покупного ☺

Но у Вари сегодня аппетита совсем нет, только фрукты и овощи в приоритете.

Нашей малышке исполнился
🔤🔤🔤🔤🔤

Ну вот и пролетел целый год, наша кнопка научилась ползать, сидеть, ходить, кушать обычную еду, а не молочко, говорить уже несколько слов.

Как Варя училась базовым навыкам, я в это время училась быть мамой (да, оказывается, что изучала в беременность, смотрела лекции всё это не пригодилось 😄). Училась купать, кормить, укладывать спать, успокаивать.

Так и прошел наш год вместе полный любви, терпения и заботы. Спасибо нашим близким, кто поддерживал и помогал ❤️
❤️❤️❤️
Мое солнышко, моя любимая Варюша, тебе уже годик! Время летит с бешенной скоростью, и я не успеваю насладиться каждым мгновением с тобой. Пересматривая фотографии, где мы тебя принесли с роддома, кажется, что это было совсем недавно и одновременно так далеко.

Моя сладкая булочка - хоть порой и бывает нелегко, но зубики вылезут, все кризисы закончатся и останется только моя безграничная любовь к тебе 💗

С днем рождения, доченька !!

Всем прекрасного утра ☀️

Завтрак:
🩷авокадо
🩷банан
🩷шакшука

Вчера легли поздно, так как украшали комнату, но у Вари подъем стабильно в 7-30 🐤

Аппетита что-то сегодня нет съела только банан и авокадо)

#прикорм #тарелочки_1год

У Вари завтра день рождение и я вообще ничего не успеваю…

Хотела приготовить сама тортик, вчера после того, как уложила в ночь, начала печь бисквит. И он не поднялся от слова совсем, получился как блинчик 🫠

Буду сегодня пробовать другой рецепт, очень надеюсь, что все получится.

А какой у вас тортик был на годик? Сами готовили или заказывали ?

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Хотим всегда дарить подарки!🤩

Ловите плюшевую рамку (для фото 10\15) и интерьерную вазу-книгу🤩
Будет 2 победителя!

Подпишись скорей на нас:
Мама Марка
PRO находки | Mom’s Life
Секреты детского стола
Нетипичный нутрициолог | Юлия

И нажимай «участвовать» проявляй активность на наших каналах, ставь реакции и пиши комментарии! 🤩

Бот подведет итоги 22 марта🌟

Для получения подарка необходимо рядом 🟪

Удача вам улыбнется 🤩

Участников: 0
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 10:00, 22.03.2025 MSK (3 дня)

☕️ Девочки, решила сегодня поделиться с вами подборкой интересных и вкусных рецептов:

🔹Творожный чизкейк
🔹ПП брауни из кабачка с какао
🔹Десерт Рафаэлло
🔹ПП сочники (себе и детям)
🔹Блинный тортик «Розочка»
🔹Творожные сырки, как в детстве
🔹Имбирные пряники с корицей
🔹Фунчоза - ужин за 5 минут без варки
🔹Тыквенный манник
🔹Простой рецепт банановых оладушек
🔹Пирог "золотая рыбка"

Готовьте с удовольствием и приятного аппетита!

🆎 Присоединяйся и продвигай канал вместе с нами

Завтрак:
🔴груша
🔴творожок
🔴банановый бисквит

Сейчас мы проходим очередной этап становления нервной системы, скачок роста или у Вари такой характер 😭

Но она не отпускает меня ни на шаг, ни приготовить, ни убрать. Цепляется за ногу и кричит, успокаивается только, если беру на руки. Даже, когда муж приходит с работы, она все равно липнет ко мне. Поэтому мы теперь выходим гулять по несколько раз на дню 😂

#прикорм #тарелочки_11месяцев