Это что за взрослый пацан, мой что ли?

Начинаем утро с прогулки по местным улочкам

Взяли с собой коляску
Anex Air Z 👶

У нас первой версии. Покупали еще в том году, когда Федя не сидел. Преимущество в том, что ее можно разложить полностью в лежачее положение лицом к себе, что отлично подходит для новорожденных.

Очень легкая, маневренная, складывается одной рукой
Спокойно могу поднимать ее на руках по лестнице вместе с ребенком, проходит в ручную кладь

Вообще я фанат колясок. Мои рекомендации в рилсах состоят из 50% обзоров колясок 😂
О втором ребенке не думаю, о коляске для второго ребенка -
да 😁

Какая коляска у вас? Присылайте фото в комментарии
Какие мастхевы у вас есть при выборе?
Делитесь, поможем тем кто в поиске ❤️

Его здесь нет, Он воскрес!
С пасхой, дорогие!
С днем искупления
наших грехов 🕊️

Для меня это особенный день - самый важный день в году.
День, когда я в очередной раз задумываюсь о ценности жертвы и воскрешения Христа, моего Спасителя. День, когда я каяюсь и благодарю.

Он сделал свой выбор.
Остается нам сделать свой: праздновать один день или каждый.

Я выбрала Иисуса своим Господом и осознанно крестилась в 16 лет.
До сих пор верна своему самому важному решению. Именно оно кардинально изменило мою жизнь и придало смысл.

Спасибо, Господь, что спас меня.
Спасибо, что всегда любишь и всегда ждешь.

Спасибо нашему спортивному чату поддержки SportMuse за то что помог мне найти те самые тренировки, которые захочется делать даже на отдыхе 🤎

Я, как человек который спотыкается при первом же препятствии в спорте, нашла для себя самый удобный формат тренировок.
Уже много раз делилась и в чате и здесь с вами, что уже год занимаюсь только на платформе FitStars.
Это тот продукт, который реально не создает препятствий, а наоборот способствует легкому началу тренировок. Очень удобный интерфейс, можно зайти и в телефоне и в айпаде и на телевизоре, тренировки на любой вкус, программы питания, фейсбилдинг и все-все-все в одном приложении.

Мои любимчики:
✔️Лимфодренажные зарядки 2.0
✔️Пресс 7 минут
✔️HIIT light/medium
✔️Сделай себя сама 2

Все эти тренировки длятся не более 25-30 минут, что для меня, как для мамы, очень важно!

А теперь важная новость 🤩
Наконец-то у меня появился свой личный промокод SportMuse на скидку -70%🥹

Девочки, которые давно хотели приобрести подписку и начать заниматься, это ваш шанс! Ваше новое начало!

Переходите по ссылке и промокод уже будет там!

Давайте становится здоровее и сильнее вместе 🫶

Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: 2VSb5y7NtF2

Никогда бы не подумала, что подъем в 5 утра станет для меня нормой.

Да, я пишу об этом уже второй раз, а все потому что наш 🌟 пошел по одному месту…

Проблема: начал просыпаться в 5-5:20 утра.
Вводные данные: Феде 1.2 года, чаще спит один дневной сон, бодрствует по 5,5-7 часов, чтобы дотянуть до ночи и лечь хотя бы в 19:30-20. На второй сон его никак не уложить, кроме поездки в машине (такой возможности на ежедневной основе нет).
Вб выдерживает хорошо, не ноет, не подает признаков усталости. Все условия сна соблюдены (темнота, свежий воздух).

Итак, я в поиске проверенного консультанта по сну без банальных и очевидных советов (по типу блэкаут)

Если у вас есть контакты/свои истории, советы, то я с радостью выслушаю.
Даже если вы мне уже их писали когда-то, буду рада ещё раз погрузиться и перепробовать заново 🙏🏻

😉 сейчас кое-как уложила Федю поспать на минут 40, дальше снова попробую уложить на второй сон, но уже с Божьей помощью

Человек собирался в Африку, на сафари, а привезли в Турцию
Сидит негодует 😑

Обожаю малышковские блоги
Особенно когда они в большей части отражают мам💔

зная как сейчас сложно набирать аудиторию, хочу поделиться своей искренней рекомендацией на блог Амели Ксю

здесь каждый пост окутывает как теплый плед 🤩
Ксю делится своей жизнью мамы-татуировщицы, малышковскими находками, вкусными и легкими рецептами, книгами и фильмами

эстетичный и полезный блог, легкий и непринужденный 🤩

заходите, знакомьтесь, влюбляйтесь🤩

Пост о 10 часовой поездке вдвоем с годовалым малышом

Спойлер: все прошло очень хорошо, даже с условием, что все пошло не по плану

То к чему я стремилась: я спокойная, терпеливая и гибкая. Федя тоже (😂 ) и спит 3 часа в самолете, минимум 1,5-2, и весь оставшийся путь в прекрасном выспавшимся настроении.

Реальность: я спокойная, но переодически в предпаничном состоянии, терпеливая, гибкая. Федя терпеливый и гибкий. Поспал 40 минут в самолете. И 20 в трансфере.

Перелет
Даже с тем фактом, что режим вышел испод контроля, Федя был увлечен всем вокруг: начиная от шторки иллюминатора, ремней, кнопочек на ручке, столиках до наших запасных новых игрушек.
Огромным благословением стало, что рядом с нами в самолете сидела пара, у которых внучке тоже 1,1 как нашему. Они много помогали мне, развлекали Федю.

Аэрофлот автоматически посадил нас у окна в 20 ряду. Никакого места перед ногами, нет возможности выйти походить по коридору. Но, честно говоря, нам это даже не понадобилось.
На некоторое время Федю заняла еда. Дальше в ход пошли, конечно же, мультики. (Мира и Гоша - ван лав)

Удивительно, но весь перелет прошел достаточно быстро и легко. Вокруг было множество детей, но не было ни одной истерики.

Главное мое переживание было в том, что все терпение и интерес Феди закончится в самолете и на трансфер в полтора часа ему точно не хватит сил.

Путь до трансфера
На самом деле, так и случилось. Пока мы ждали выхода из самолета, терпение вышло. Да ещё и автобус ехал 25 минут с закрытыми окнами. Дальше паспортный контроль с очередью сразу из самолетов десяти. Хорошо, что с детьми пропускают без очереди. И мы прошли все буквально за минуту. Самое сложное было ждать багаж.
У нас была с собой в ручной клади коляска и большая сумка. Собственно это и занимало все мои руки. Поэтому дождаться + отследить + достать с ленты свой чемодан в 20 кг с Федей на руках = истратить все оставшиеся нервы и силы.

Следующий шаг - найти свой трансфер (с ребенком, чемоданом, огромной сумкой и коляской напомню).
С этим мы справились довольно быстро. Осталось дождаться всех, кто с нами едет. Это заняло около 30 минут, мы как раз погуляли и отдохнули.

Трансфер
В пути мы были около 1,5 часов, из которых минут 30 мы играли, 30 смотрели мультики и 30 спали.

Вывод
Когда мы приехали в отель я все также чувствовала себя спокойно и терпеливо. Очень благодарна и рада, что все независящие от меня обстоятельства сложились наилучшим образом.
Надеюсь, что и полет обратно пройдет не хуже 😁
Но теперь мне точно не так страшно.

Кто бы мог подумать, что утро в отпуске будет естественным образом начинаться в 5:30 утра

Хотела выйти сегодня с эстетичной лайф-историей, как мы с Федей впервые полетели вдвоем на самолете, но что есть то есть… эстетичных фото нет, есть наша история

Это наше первое масштабное передвижение вдвоем.
Сам перелет занял 5 часов + 2 часа в аэропорту + 1 час в аэропорту по прилете + 1,5 часа в трансфере. Итого около 10 часов дороги не считая пути до аэропорта с годовалым ребенком и огромным багажом🙈

Да, это смело.

Пока сил описать всю дорогу нет, но единственно что могу сказать - все прошло так как я и надеялась - очень хорошо ❤️‍🩹

День рождение малыша: как организовать праздник без стресса

Первый День Рождения ребёнка — это волнительно, трогательно и… очень хлопотно! 🎉
Мы сами недавно отпраздновали годовасие и знаем, как сложно продумать все мелочи: от декора и меню до развлечений и фотозоны.

Чтобы облегчить вам подготовку, собрали полезную подборку с проверенными идеями:

❤️ День рождения в стиле Сафари
❤️ Обзор подарков на 2 года
❤️ Солнечный декор на день рождения
❤️ Эстетичный день рождения
❤️ День рождения в стиле цирка
❤️ Виш-лист на день рождение малыша
❤️ Идея домашней фотосессии
❤️ День рождения в стиле «машинок»
❤️ Подарочки в детский сад
❤️ Праздничный стол за 30 минут
❤️ Как организовать день рождения. Наш опыт

Присоединяйтесь к нам и вдохновляйтесь каждый день!

Главное — наслаждаться моментом, а не бегать в панике между готовкой и украшением шариками 😄

Делимся лайфхаками в комментариях!
Как вы отмечали первый ДР своего малыша? Что было самым сложным?

Та самая сумка, которую я ждала больше 14 дней 😍

Заказала себе сумку для нашего приближающегося путешествия.
Она идеальна для перелета с малышом! Думаю, что туда поместится весь его маленький мир! И еда, и подгузы, и сменная одежда, и игрушки, и все что понадобится мне. Отлично для ручной клади!

Вот она - идеальная мамская сумка 🍼

Особенно понравилось, что можно сделать абсолютно любую вышивку.
Я выбрала:

«Full of faith and power»

Чтобы она напоминала мне о моей внутренней силе, силе веры и благодати Бога

Думаю, что в 5 часовом перелете вдвоем с тоддлером это отлично напоминание 😁

Кстати, сумку планирую ещё использовать как спортивную, так что и не только для мам.

Где берём?
Around the world

А вы уже летали с малышом? Делитесь в комментариях — как пережили перелёт?
Какие ваши самые спасительные лайфхаки?

Дайте мне сил и мудрости, родители! 🙏

Федино богатство 😍
А точнее — наша ежемесячная "зарплата" с молочной кухни!

Вот что нам выдают в Москве в 1 год:
🥛 Молоко детское — 2400 г
🍏 Пюре фруктовое — 2200 г
🥛 Сок фруктовый — 2600 г
🍦 Творог детский — 600 г
🥛 Кефир детский — 2000 г

И всё это — два раза в месяц!
Федя счастлив, мама довольна — холодильник полон полезных вкусняшек. 😄

Не скажу, что Федя все съедает. Например, пюрешки у нас могут долго стоять, на черный день 🤣
А вот кефирчик, творожок и молоко уходят очень быстро.

А что выдают на молочной кухне в вашем городе?Делитесь в комментариях — интересно сравнить! 👇

Несколько дней назад открыла сезон уличных тренировок… Кажется это было в прошлой жизни! 🙈

Пару дней назад вышла заниматься во двор в одной майке и легких спортивных штанах. А сейчас что?
Даже гулять не выходим. Уже видеть не могу этот снег 😪

На днях мне пришли два огромных бокса с новой для меня детской косметикой YesBaby 🧴

Знаете, за год с Федей я перепробовала кучу детских средств, пока не нашла Yes Baby – и теперь это наш must-have в ванной.

Вы знаете этот волшебный момент, когда заходишь в кафе и чувствуешь аромат свежих синнабонов – сладких, тёплых, уютных? Вот YesBaby пахнет точно так же – нежно, вкусно и по-домашнему!

Особенно меня удивило множество вариаций продукции: гели для купания, молочко, спрей-масло, розовая пена, интимный мусс и много-много всего ещё. До этого я покупала все от разных брендов. Сейчас же, наконец-то, можно остановится на одном и заказывать набором 🧼

А их новый гель для купания... Ох, это что-то! После ванной комната пахнет, будто мы целый день пекли булочки с корицей, а не просто купались.

Хочется, чтобы именно этот запах ассоциировался у Феди с детством 🥐

Где берём?
Wb 233396968

🏆 SportMuse: Как это было — 3ий марафон, который изменил нас!

Дорогие девочки (и не только)! 🤎

Третий поток марафона SportMuse завершился, но это не прощание — а мощный старт в новую главу! 🚀

💪Что тут творилось?
21 день работы над собой, сотни маленьких побед и моментов "я смогла!".
Участницы:
✔Познавали себя— через движение, осознанность и поставленные цели.
✔Ломали барьеры — даже когда казалось, что сил и мотивации совсем нет, шли до конца.
✔Находили мотивацию — не в жестких правилах, а во взаимной поддержке и радости от процесса.

Самое ценное:
Этот марафон доказал — когда вокруг такие же вдохновляющие люди, любая цель становится ближе.
Чат разрывался от ваших отчетов с тренировок, правильных тарелок и криков "Сегодня с смогла!".

📌А теперь — вопрос для всех (даже кто не участвовал!):
Какой ваш главный шаг к здоровому и сильному себе? Бег? Первая планка? Отказ от "не могу"?
Делитесь в комментариях — вдохновим друг друга! ⬇

😉Следующий поток будет еще мощнее. Готовы? 😉

Как мы мягко отучили ребенка от соски в 1,1 — личный опыт 👶

Когда мы начали давать соску в месяц, я переживала: «А вдруг потом будет сложно отучить?» Ведь стоматологи рекомендуют к 1,3 уже завершить, а то прикус и все такое…
Но мы поставили цель — завершить примерно к году. И у нас получилось!

Как?
🔴Соска только на сон — изначально давали соску только на сон, либо в совсем критических ситуациях в виде непрекращающихся истерик.
🔴Альтернативы — заранее ввели игрушку на сон, пеленку и тд.
🔴Ритуалы — перед сном акцент делали на расслаблении - теплая ванна, шторы блэкаут.
🔴Не давили — если ребенок сильно нервничал, не форсировали, пробовали снова через пару дней.

Итог: к 1,1 соска ушла без стресса. Главное — последовательность и спокойствие ваше и малыша!

А как вы отучали от соски? Или только планируете? Делитесь опытом! 👇

(Если хотите подробностей — заглядывайте в видео, там все нюансы! 🎧)

Вот уже пару месяцев очень хочу обновить комнату Феди!

У меня есть цель - переселить сына в свою кроватку до 2 лет. Начать хочу с дневных снов. Для этого нам нужна большая кровать в его комнату (сейчас там диван).
Именно с этого начался мой поиск вдохновения на пинтерест.

Больше всего откликаются низкие кроватки, которые буквально стоят на полу. Так называемые «кровать-монтессори».

Несколько преимуществ таких кроваток:
🔵Свобода передвижений и самостоятельность. Позволяет ребенку самостоятельно слезть-залесть без помощи взрослого. Развивает уверенность в своих силах и координацию
🔵Безопасность
🔵Развитие самостоятельного сна. Ребенок учится осознавать свои потребности (может лечь, когда устал, или встать после пробуждения).
Уменьшается зависимость от укачивания и помощи родителей.
🔵 Пространство для исследования. Часто такие кровати делают в виде "домика" или с мягкими бортиками, что создает уютное личное пространство
🔵 Гармоничное развитие в соответствии с Монтессори-принципами. Поощряется свобода выбора (малыш решает, когда спать или играть). Среда адаптирована под ребенка, а не наоборот.

Одна проблема - найти свою идеальную на маркетплейсах я пока не могу 🙈

У нас с Федей большие планы на новую кровать! 🛏️

А у ваших малышей какая кроватка?
Скидывайте фото или ссылки — хочу вдохновиться вашими находками!

Может, кто-то уже опробовал Монтессори-кровать и поделится впечатлениями? Или знает классные магазины с необычными вариантами?

Давайте коллективный разум включим — показывайте, что у вас!


#МонтессориДома #КроватьМонтессори #ДетскаяКомната
#МамыДелятся

Всем доброе утро!

Очень рада за вас, если оно началось хотя бы после 8:00😁

Наше классическое утро начинается в 6 🥲
К 10 мы уже успеваем прожить маленькую жизнь

На третей неделе марафона SportMuse пытаюсь внедрить в привычку утренние лимфодренажные зарядки.
Хочется, конечно, проживать ее в спокойствии и тишине, но как есть (если включить звук, можно окунуться в реальность)

💭Во сколько начинается ваше утро? Как вы находите моменты спокойствия в ежедневном хаосе?

Вот Федя себя уже нашел.
Минут 20 поднимается и спускается с горки - это его любимое занятие 😄

Нравится мне эта декретная рутина 👼

Сижу поглядываю за этими двумя и размышляю о том, что нравится, чем хочу заниматься и как дальше развиваться.

Недавно у меня спросили, какое у меня хобби?
И я с полной уверенностью ответила, что это мой телеграм канал. Чувствую, что здесь я могу проявляться как хочу и когда захочу.
Осталось только самой для себя ответить на эти вопросы :)

Образы для вашей семейной фотосессии 📸

Больше всего времени в подготовке к съемке у меня ушло на подготовку луков.

Поэтому делюсь ими с вами, чтобы облегчить вам жизнь🤎

🔴Летящее кружевное платье
🔴Рубашка из maag, можно найти множество похожих вариантов по фото, если добавите его на вб/озон
🔴Комбинезон 🐻

декабрь’23 / март’25
На одну деловую колбасу стало больше 😂

😉 особо внимательные могут заметить ещё одного члена семьи на втором фото. Нашли?)

Если вы когда-нибудь занимались ТАКИМ…
Поздравляю, у вас ОКР 😂 (шутка)

Сегодня впервые чуть больше чем за год решила намыть Федин автопарк.

Для меня это целое событие. Никогда мне не доставало такого количества энтузиазма, чтобы не просто помыть под шлангом/душем коляску, а полностью снять все что снимается, закинуть в стирку и помыть с щеткой раму! Так ещё и две сразу 🪦

Надеюсь, что энтузиазма хватит на то чтобы и надеть все это обратно 🙈

Ну что, идеальные мамочки, вы тут?)
🤝- кто тоже стирает коляски или загорелся это сделать

Эти фотокарточки останутся в сердце нашей семьи на века 💔📸

От сердца хочу поделиться контактом чуткого фотографа Нади
Она провела нас от самого начала - идеи, выбора локации и образов, до конца - реализации этих чудесных снимков 💔

Так как это был наш первый опыт фотосессии с Федей, конечно же, я переживала. Как он будет себя вести, как сопоставить его режим, как его там отвлекать и мотивировать улыбаться 😄
В этом я тоже почувствовала огромную поддержку от фотографа. Считаю это гигантским плюсом при планировании чего-либо с ребенком.
Оказалось, что у Нади тоже малышка возраста Феди. У нас случился метч 😁
Делая эти прекрасные снимки, она ещё умудрялась вовлекать Федю, рекомендовала какие песни ему включить и успевала играть с ним в игрушки.

Для меня профессиональные фотографии несут огромный смысл. Они подчеркивают настоящих нас, наши эмоции, чувства друг ко другу, которые мы запечатываем на века.
Есть в этом что-то особенное, не так ли?

🎁 🎁 🎁
Мы с Надей очень хотим сделать вам приятно и подарить скидку -20% на съемку!
*при записи укажите, что от меня*

Ситуация SOS 🙂

Наше утро 🤎
Это Федино лицо 😂

Бывают такие дни, когда руки не поднимаются

Накопленная усталость в декрете ощущается во много раз сильнее чем в обычной жизни.

Здесь нет времени для отдыха. Нет возможности спонтанно сделать один или два выходных в одиночестве.
Всегда есть ответственность, от которой не сбежать.

Сегодня именно такой день. День, когда время будильник отдыха уже звенит и не выключается. Но включается режим максимального энергосбережения.

Такие моменты кажутся полной безысходностью.
Но останавливаясь, оглянувшись вокруг, заглянув внутрь себя, я спрашиваю: «это правда так? У меня нет выбора и выхода? Или это ложь, в которую я верю? В чем истина?».

Чаще всего оказывается, что истина совсем другая.
Но она так далеко спрятана за усталостью, отдышкой и визуальным шумом.
У каждого эта истина своя, в которую он верит.

Я верю, что у меня есть возможность отдохнуть.
Даже сейчас вырваться на пару выходных без Феди. Осталось только сфокусироваться на этом и запланировать.

Откликается вам?

Мои ПП находки 😍

Для меня самое сложное - это не подхватывать что-то лишнее или вредное в перекусы. Поэтому я заранее готовлюсь к моментам, когда захочется сладенького!

Хочу поделиться и с вами небольшой подборкой моих вкусных сладких перекусов, на которые возможно вы раньше не обращали внимания.

Кто тоже старается правильно питаться (без сладкого и мучного) сохраняйте✅

🟤пудинг
🟤экспонента в тысячи разных вариаций
🟤мороженое
🟤протеиновая сгущенка
🟤пастила
🟤шоколадка без сахара
🟤пирожное Наполеон

Как прийти к гармонии в жизни?

В суете наших дней, мы часто теряем себя. Неважно - родитель ты или нет, как много работаешь и где живешь. Бывает, что все мы теряемся в своих мыслях, забываем о своих мечтах, не задумываемся о них. Окунаясь в суету, начинаем бежать совершенно не в том направлении или, наоборот, опустошенно лежать и только грезить о планах.

Часто я проваливаюсь в какую-то из пропастей, крайностей. Выпадаю из той жизни, которую хочу проживать, начиная играть различные роли (мама, жена, работник и тд).

И вот сейчас, спустя несколько терапий, изучения себя и других, выявила простую закономерность гармоничной жизни -
жить целостную жизнь, уделять внимание каждой части себя (дух, душа и тело).

Звучит просто и понятно, но часто мы так не живем.
Гармония теряется , когда мы упускаем из виду что-то одно: душу, дух или тело.

Уделяя внимание всем трем частям, мы и находим гармонию с собой.
Каким образом? Каждый определяет для себя сам.
Я, например, хожу в церковь (наполняю себя любовью), переодически прохожу терапию и выделяю время на свои чувства и эмоции, и занимаюсь спортом и стараюсь полезно питаться.

Как вы находите гармонию в жизни? Какая часть вашей жизни чаще всего покрыта, а какая нет?
Буду рада почитать в комментариях 🤎

Федя сегодня проснулся в 6 утра.
Его лицо описывает состояние всей семьи

Это надо мне
Это надо вам
Это надо вашему малышу 🚼

Подборка весенней верхней одежды для мальчиков и девочек 1-3 года с AliExpress💔

Специально выбирала товары проверенных продавцов, чтобы вы могли смело заказывать!

Такой красоты на вб не найти:
Жилетки Поло
Зефирка
Трендовый плащик (Ваш малыш будет самым модным на площадке 😜)
Жилетка с цветочками
Стеганные курточки
Бомбер Поло

Кто уже перешёл на сторону AliExpress? ✋🏻
Делитесь своими находками на осень для себя и своих малышей👇