Разочарование вечера - фильм «Юленька»

Повелась на видос в тиктоке, думала там мистика, колдунство и всё такое. Но нет.

Бесит, когда на тупости героя построен сюжет: мужик не устоял перед кривляющейся девой.

Мужик согласился встретиться с мутной пятиклассницей в заброшенном доме.

Дай бог самой не навертеть такой же фигни.

Но, как снято, мне понравилось. Можно пересматривать без звука, как и второй «Пищеблок».

#Санинажизнь

Моё традиционное пасхальное хулиганство. Просьба не обижаться, если что, это просто шутка.

«Easter has been canceled – they found the body».

© Jim Butcher

В общем, подумала и решила постучаться к пиаршикам издательств и к книжным блогерам.
Устрою баттл между платными и бесплатными)

Знаете, я, как самая умная, втолковываю всем, что для привлечения новых подписчиков надо искать подходящие каналы, писать совместные посты и обмениваться аудиторией. Сама же этого не делаю. И вот сегодня открыла каталог в TGstat и зависла - даже не представляю, какой тематики мне нужны каналы.

Психологи для обсуждения проблем саморекламы?
Пиарщики для поговорить о разнице книжного пиара и всего остального?
И... всё

моё деловое мышление сломалось.

И теперь у меня два вопроса:
куда мне пойти?
на какие темы вам было бы интересно почитать посты?
/не от меня/

Конечно, Алиса не сказала мне, как правильно покалечить человека, чтобы он не сразу умер от кровопотери, а протянул час-полтора.

На самом деле, мне не принципиально ранить героя именно в ногу. Мне просто хочется, чтобы он потом хромал.

Всё, что вы хотели знать о моей работе.

Спасибо Юле и Ане за возможность рассказать о моей работе.

Нет, я не откусываю головы авторам. Я очень люблю всех, кто пишет книги.

В общем, если у вас есть книжечка и её надо продвинуть, приходите ко мне – всё сделаем.

#А_это_вообще_профессия?

💼 Рубрика, где люди рассказывают про странные, редкие и просто незаметные профессии. Чем они занимаются, что слышат в ответ и зачем вообще всё это.

🗣 Сегодня у нас в гостях — Александра Стиг, книжный пиар-ассистент.

1️⃣ Как тебя зовут и кем ты работаешь?
Меня зовут Александра Стиг. Я книжный пиар-ассистент.

2️⃣ Что ты делаешь на своей работе?
Я пишу разным людям с просьбой обратить внимание на других людей и их книги.

3️⃣ Как проходит твой обычный день?
Например, день, когда я ищу подкасты, куда можно предложить моих авторов:
- открываю Яндекс Музыку, просматриваю каталог подкастов, вбиваю в поиск нужные слова или смотрю каталог Телеграм — там тоже можно найти подкасты;
- составляю список всех подкастов, куда можно написать;
- рассылаю письма и пресс-портреты авторов;
- по мере получения ответов (не обязательно в этот день) делаю пометки: согласились или отказали, и почему;
- иду писать свою книжечку / смотреть глупый сериал / слушать / читать книги.

4️⃣ Какие мифы или глупости про свою профессию ты слышишь чаще всего?
Пока ничего плохого не слышала 😊

5️⃣ Что бы пошло не так, если бы твоей профессии не существовало?
Грустили бы скромные авторы.

6️⃣ Что в твоей работе самое неожиданное или необычное?
Для меня — то, что я легко пишу или звоню незнакомым людям. Хотя по жизни я очень тихая и стеснительная.

7️⃣ Что в профессии бесит или раздражает?
Пока бесит только жуткое обновление браузерной версии Яндекс Музыки 🙃

8️⃣ Какой совет ты бы дала себе, когда только начинала?
Я и сама недавно зашла! Но уже поняла: не скромничать. Всем рассказывать о своей работе.

9️⃣ Если бы твоя профессия была супергероем — то каким?
Хм… я не сильна в супергероях 🦸‍♀️

🔟 Сколько представителей твоей профессии нужно, чтобы вкрутить лампочку?
Один. Он убедит патрон в том, что эта лампочка хороша. А если не хороша — у меня есть другие, которые подойдут 😉

📎 Саша в Telegram
Пишет о закулисье книжного пиара, иногда — постит фоточки и мрачно шутит. Будет особенно интересна авторам и всем, кто хочет стать заметным в соцсетях.

💬 Тоже хочешь рассказать о своей профессии?
Заполняй анкету — и, может быть, следующая история будет о тебе!

У меня есть идея книги, где героиня настолько болезненно переживает любое охлаждение в отношениях - у меня речь о дружеских - что пытается решить вопрос очень жестоким образом.

Это не повторение книги Анастасии Демишкевич.

Это книга рассказала о самом тёмном, что таится у меня внутри.

Я думаю о том, как одинокий ребёнок сползает во тьму безумия. Возможно, это мог быть и мой путь.

#типаписатель

Я, наконец, поняла, как правильно вставить ссылку на анонимные вопросы. Тык сюда, чтобы спросить всякое. Советы на любые темы тоже принимаются.

В четверг ко мне приехала открыточка, подписанная Дашей Буданцевой, которую для меня купила Надя.

Первое волшебство в том, что я видела эту открытку у Даши на канале и думала, что это открытка моей мечты. И вот она у меня.

Второе волшебство в том, что открытка и сама Надя приехали ко мне с разницей в несколько часов.

Счастье есть, товарищи. Однозначно.

#Санинажизнь

Меня тут спросили, какие я знаю способы продвижения третьей книги трилогии.

Я знаю один.

Состоит из трёх шагов (ха-ха-ха):

1. Ловишь автора трилогии.
2. Бьёшь его со словами: А продвигать книгу кто будет? Пушкин? За работу, продуктивный ты автор!
3. Наслаждаешься тем, как активно автор занимается продвижением.

Perfect!

Всё моё писательство в одной картинке.

/У кого стащила картиночку, не помню/

Писательские страдания: когда герои переехали из магического мира в обычный и нельзя просто сделать вжух и стереть всем память, изменить реальность, остановить время, спрятать дом. Эх(((

#типаписатель

«Нет безнадёжных ситуаций. Я искренне верю, что из каждой безвыходной ситуации есть, как минимум, семь выходов, из которых четыре — парадные».

Нашла на ютубе видео с судмедэкспертом Эдуардом Тумановым.

Вышла из дома просто потому, что надо. Стою думаю, куда бы пойти. Далеко – лень, вокруг дома бродить – скучно.
Пошла на кладбище.

#Санинажизнь

Провожаем весну вместе с заключительной частью трилогии Нади Хедвиг «Великие Девы»!

Все сюжетные линии сплетаются и приводят к удивительному финалу.

Нас ждет возвращение любимого героя и раскрытие его предыстории. Кто же такой Лестер? (:

И узнаем финал романтической дилеммы Веры — кого же она выберет?

А еще в книге есть котики, хомячок и собака 😉

Иллюстрация на переплете от  Кармы Виртанен.

🖤🤍 Вера дорого заплатила за свои ошибки: половина души в обмен на услугу черного мага.

Теперь Вере приходится мириться с чужими условиями, чтобы выполнить свою часть сделки.
Ее жизнь постепенно становится выносимой и рушится в один миг. Маг умирает при загадочных обстоятельствах. Великие Девы в опасности: Весенняя при смерти, а Осенней всего шестнадцать, и она понятия не имеет, что делать. У Дев не осталось никого, кроме них самих.

Единственный способ остановить надвигающуюся беду — взять ситуацию в свои руки.
И если понадобится, Вера бросит вызов самому Создателю, чтобы защитить Дев от гибели.

Господибожемой, третья сестра, самая взрослая, самая серьёзная и долгожданная.

Мракобар... где мракобар? На этом канале должен быть #мракобар.

Короче, несите в комменты мракоту, черноту и прочие радости.

Я помню, что в карантин выползала в опасную ружу только ради ветеринара и дурацких фоточек.

Теперь тоже приходится придумывать причины. Сегодня вот - сделать комплект ключей и дурацкие фоточки.

#Санинажизнь

Обложки книг Ярославы и герои «Золотой Свирели».

Всем привет! В эфире #книжный_наСтиг и интервью с Ярославой Кузнецовой. У неё сейчас выходит вторая часть дилогии «Золотая свирель» о правильном волшебстве, от которого захватывает дух.

Мы поговорили о том, почему была написана эта история, о её необычных героях и о том, легко ли рисовать этих героев, если ты сама - художница.

«Не дорога ведёт тебя, а ты идёшь по ней. Надо срезать - срезай!»

Сегодня день Балтийского моря. Места, куда тянутся мои гены.

Надя кинула в меня флешмобом от Лены Тимохиной и теперь я судорожно пытаюсь понять, чем я горда и какие мои достижения. То, что я не сошла с ума и до сих пор жива, не считается.

Никаких карьер я не сделала, состояние не заработала, замуж удачно не сходила. Но у меня есть:
🔴 Работа, которую я искренне люблю.
🔴 Подруга, с которой я могу быть собой и обсуждать многое. И от которой я учусь, как жить ИНАЧЕ.
🔴 Психотерапевт, которому я доверяю.

Самое главное, что всё это появилось не случайно, в результате моих выборов.

Я научилась делать выбор, фокусируясь на том, что приобретаю, а не теряю.

В общем, я горжусь собой и людьми рядом со мной.

И передаю эстафету @stratonika Лизу, @nashtonka Настю и @yulia_shlyapnikova Юлю. Расскажите, чего вы достигли и чем гордитесь?

Четвёртая, заключительная часть про писательских самозванцев. С нами автор Надя Хедвиг и психолог Лика Станис

Первая часть
Вторая часть
Третья часть

Надя Хедвиг

Самозванец? С ним я знакома замечательно, хоть и не так хорошо, как многие коллеги-писатели.

Сперва я боялась называть себя писателем. Начала после изданной в Эксмо книги - а еще после почти ежедневных замечаний мужа: Надя, ты же каждый день работаешь над текстом. Почему ты не называешь это работой? Ты именно работаешь писателем.

Помню момент, когда написала в инстаграме: «писательница Надя Хедвиг».
Сейчас в меня полетят помидоры, но я не считаю, будто все, кто что-то пишет, автоматически становятся писателями. Я филолог, к текстам и к себе-в-текстах отношусь очень строго. Знаете, сколько человек в мире пишет?
Все ли из них писатели? Хе-хе.

Где-то в середине второй книги я начала говорить, что я писатель. [тут надо сказать, что я автор трех нонфикшен книг по изучению языков, но это было в другой жизни].

Так вот, после второй книги я стала говорить, что я профессиональный писатель

Во время написания третьей я начала консультировать. Как раз филологическое образование и привычка ковыряться в тексте, разбирать его по косточкам, заглядывать под хребет позволяет мне хорошо делать и эту работу тоже.
Именно работу, это никакое не хобби. За хобби не берут деньги, а я знакомлюсь с чужим текстом, чтобы дать обратную связь, в основном на коммерческой основе.

Был ли у меня тут самозванец? Временами. Но я себя утешала так: я никого не заставляю платить мне деньги. Я даже почти не рекламирую свои консультации, люди пишут сами.

Когда я поняла, что самозванец сдох? После классных фидбеков - это понятно. Но был прямо поворотный момент.
Моя третья книга была под вопросом - первые две продавались по меркам издательства не ахти, а нужна ли третья. И в один из вечеров, когда я открыла возможность анонимно задать вопрос на канале, прилетело: «Какое право вы имеете учить других литературе, если вашу третью книгу не хотят печатать?»

Меня это не задело. Я указала на очевидное «продажи не равно качество текста», на профильное образование и опыт в преподавании именно литературного мастерства.

И в этот момент поняла, что основа синдрома самозванца - не отсутствие или наличие диплома. А очень четкие, внятные личные границы.

Пока ты сам о себе все знаешь [я филолог, знаю, как анализировать текст, я автор не одной и не двух книг, училась на огромном количестве писательских курсов и т.д.], тебе не так важно, что думают другие.
Так что мое имхо - работать надо не над дипломами, а над границами.

Лика Станис

Самозванчество как кризис идентичности.
Иногда нам нужно, чтобы другие люди признали нас в нашей новой роли. В антропологии есть понятие ритуалов перехода - специальных событий, отражающих смену статуса человека. И в нашей жизни их полно - выпускной, свадьба, похороны, да даже дни рождения!

Поэтому иногда мы чувствуем себя самозванцами, потому что нам нужно, какое-то подтверждение тому, что другие заметили и признали нас в новой роли. Подумайте о том, чьё признание вам нужно, чтобы поверить, что вы действительно стали тем, кем стали? Читателей/клиентов? Коллег? Авторитетных фигур?

А какой ритуал вы могли бы для себя провести? Ритуалы перехода нужны не только для отношений с другими, но и для того, чтобы ассимилировать новый опыт самостоятельно - ощутить, что, да, было. Изменение произошло и из личной истории его уже не стереть. Изобретение для себя подходящего ритуала может стать интересной творческой задачей, а ещё помочь с другими крупными событиями, для которых нет чёткого культурного сценария, например, с переездом, сменой работы или расставанием.

Этот список не исчерпывает всех вариантов того, что может прятаться за самозванчеством, и какой ключик к нему подойдёт именно вам. Удачи в этом исследовании!

#на_психологическом

Недавно я узнала, что существует такая штука, как пресс-портрет – документ-презентация, ваша текстовая визитка.

Для чего нужен пресс-портрет?

🔴Это самопрезентация
🔴Помогает заявить о себе, как об эксперте
🔴Демонстрирует профессиональные достижения
🔴Показывает список ваших книг.

🔴Пресс-портрет упрощает знакомство с блогерами, подкастерами, СМИ, площадками для выступлений
🔴Представляет темы, на которые вам интересно говорить.

Практическое применение

🔴Пресс-портрет рассылают вместе с предложением о сотрудничестве
🔴Размещают в соцсетях.

🔴Его делают в формате рисунка: JPEG или PNG, или в виде одно-двухстраничного PDF документа.

Что должно быть в пресс-портрете?

🔴Имя, фамилия
🔴Ваше фото в хорошем качестве
🔴Главные роли – кто вы сейчас
🔴Экспертные темы
🔴Образование и опыт, соответствующие вашим ролям
🔴Список ваших книг, их жанр
🔴Профессиональные достижения
🔴Контакты, ссылки на соцсети, сайт, блог.

📚 По такому же принципу можно составлять пресс-портреты ваших книг, чтобы отправлять блогерам.

#помощьавторам

В эфире субботний #мракобар

Несите в комментарии чёрный юмор, мрак, тлен и хтонь.

Всем привет, с вами #книжный_наСтиг и интервью с Фим Юлей, писательницей, автором книг «Возрождение Тёмной», «Восхождение Светлого» и сейчас выходит заключительная часть трилогии «Покорение Дракона». Кроме того, Юля – соведущая подкаста «Поговорим о наболевшем».

Юля рассказала, о чём её трилогия, стоит ли её читать тем, кто не очень любит азиатский сеттинг, драконов и попаданцев /спойлер – читать/ и о том, как бы выглядели книги, если бы могли менять свой облик в зависимости от содержания.

Юля необыкновенно хороша, я просто я. Приятного просмотра!

Какое прекрасное использование черепа! Вообще, я планировала сегодня дурацкую картинку или видос про ДР, но мне стало лень искать. И вот Таня принесла мне череп.

А несите-ка в комментарии черепушки, пожалуйста 🖤 очень я их люблю!

Продолжим про самозванца. Сегодня с нами авторы Яна, Della и психолог Лика Станис.

Первый пост
Второй пост

Яна Афонина

Я сейчас меняю сферу деятельности. Точнее, возвращаюсь к тому, чем занималась 5 лет назад – креативный копирайтинг. На днях собралась с силами, написала пост «приходите ко мне на креативные штурмы». И уселась ждать вала сообщений в личку. Но никакого вала не последовало.

Тут пришел самозванец и давать нудеть «на что ты надеешься, люди вон работают в топовых агентствах с кучей наград, к ним все и придут. А к тебе - никто. Видишь, уже полчаса прошло, а никто тебе не написал».

В этом месте обычно хочется лечь под одеялко, удалить пост и ничего больше никогда не делать. Но в этот раз я поступила по-другому. Вспомнила, что уже много раз что-то начинала. И каждый раз это не выстреливало с первых секунд. Взять хотя бы последнее серьезное увлечение – браслеты. Я запустила свою маленькую коллекцию браслетов, просто для души. И у меня получилось. Но не сразу.

И вот это «не сразу» – мой ответ самозванцу. Я точно знаю, что если буду что-то делать в той области, которую выбрала, обязательно добьюсь результата. Главное, не бросать.

Della Fox

Последний раз синдром самозванца настиг меня совсем недавно – при работе с редактором книги, которая должна выйти в этом году. Вообще, этот негодяй всегда со мной, еще и брата вечно с собой притаскивает – синдром отличника. На этот раз паршивцы вопили хором, как я осмелилась свой бред, который обычно снится людям при температуре 39, превратить в книгу и показать народу. Я давно и очень хорошо знаю этих ребят, поэтому со мной практически всегда свой чемодан огнестрельного: достижения и скиллы, которые я хорошо понимаю, общение с единомышленниками и коллегами по ремеслу, осознанное принятие неудач (и чтение литературы про осознанное принятие неудач), банальный оптимизм, которому я училась последние два года. Конечно, синдром самозванца неубиваем, но сделать его слабее каждому точно по силам.

Лика Станис

Самозванчество как синдром отличника
Да, это объяснение одного популярного понятия через другое, но они действительно связаны! Синдром отличника произрастает не только из перфекционизма. Но и из со страха ошибаться. Не умеешь - не берись. Неидеальный вариант нельзя никому показывать.
Поэтому, когда мы сами способны заметить недостатки в том, что делаем, нам кажется, что они "не на пятёрку", а следовательно - незначимы.
Вот только в реальной жизни люди исходят в своих оценках не из норматива для ЕГЭ. А идеального результата не бывает, потому что слишком много шкал оценок существуют одновременно, иногда они даже противоречат друг другу.
Постарайтесь вернуть другим людям право самим разобраться, как они относятся к вашему труду, а себе - право ошибаться.

#на_психологическом

6. https://analisa.io (аналитика для социальных сетей)
7. https://texts.com/ (все мессенджеры в одном окне)
8. https://yandex.ru/autopoet/ (стихи от яндекса)
9. https://app.inferkit.com/demo (осмысленные тексты на вашей основе)
10. https://smodin.io (качественные тексты по заголовку: сочинения, статьи)
11. https://huggingface.co/tasks/text-generation и https://huggingface.co/bigscience/bloom (очень качественная работа с текстом)
12. https://anyword.com/ (удобно, короткие посты и статьи, бесплатно 7 дней)
13. https://namelix.com/ (нейминг, придумывает название для ваших идей и бизнесов по ключевым словам)
14. t.me/ChatGPT_WeeziBot (бот в телеграмме, понимает русский, отвечает на вопросы, пишет короткие посты и статьи по заголовку)

ГОЛОС И ЗВУКИ:
1. https://voice.headliner.app/ (озвучка голосом известных людей)
2. https://imaginarysoundscape.net/ (озвучка фотографий)
3. https://www.riffusion.com/ (генерирует музыку по текстовому описанию)
4. https://podcast.adobe.com/enhance (повышает качество аудио до уровня студийного)
5. https://otter.ai/ (превращает запись звонков в текст, удобно для телефонных переговоров)
6. https://experiments.withgoogle.com/sound-maker (создание собственных звуков)
7. https://experiments.withgoogle.com/scribbling-speech (превращает речь в анимацию в реальном времени)

Нафига ИИ пиарщикам и маркетологам:
https://rb.ru/opinion/ai-pr/

Сборники/обзоры:
https://rb.ru/story/ai-art-generators/
https://rb.ru/list/the-most-interesting-neural-networks/
https://rb.ru/opinion/ai-pr/
https://rb.ru/opinion/23-neural-networks/
https://rb.ru/story/10-generatorov-video/
https://rb.ru/story/ai-creative-instruments/
https://pikabu.ru/story/21_sayt_gde_mozhno_protestirovat_rabotu_neyrosetey_6697786
https://vc.ru/u/624385-vetas-iz-octoweb/585040-luchshie-neyroseti-2023-goda

Легенда:
https://openai.com/blog/chatgpt/

Источник поста: Сергей Лайко
Начало поста: здесь

Кто-то должен был сделать эту полезную публикацию. Всем нужно, но никому не хотелось возиться и собирать в одном месте. Пользуйтесь! Список всех доступных нейросетей по категориям: изображения, тексты, звук. Почти все они доступны без регистрации или по крайней мере бесплатные. #полезное

Репостните или сохраните этот пост - а то ведь затеряется, не вспомните, где всё это нашли. Итак, поехали!

ИЗОБРАЖЕНИЯ:
1. https://creator.nightcafe.studio/ (генерация изображений и видосов)
2. https://openai.com/dall-e-2/ (создает, дорисовывает, добавляет объекты на изображение, регистрация по не русскому номеру)
3. https://deepdreamgenerator.com/ (создание реалистичных изображений в заданных стилях)
4. https://www.artbreeder.com/ (генерация изображений в большом количестве и сортировка по папкам)
5. https://aiportraits.com/ (создание похожего портрета в хорошем качестве)
6. https://deepai.org/
7. https://www.starryai.com/ (генератор nft)
8. https://www.fotor.com/ (nft-искусство)
9. https://runwayml.com/ (монтаж и редактор видео, анимация и 3d-модели)
10. https://www.wombo.art/ (сюррреалистичные дизайны, превращает фото в мультфильмы)
11. https://images.ai/ (классека!)
12. https://thispersondoesnotexist.com/ (генерирует портрет несуществующего человека)
13. http://smartsketch.xyz/ (превращает схематичные изображения в произведения искусства)
14. https://looka.com и https://www.logoai.com/ (рисует логотипы)
15. https://artsexperiments.withgoogle.com/poemportraits (накладывает текст на портрет)
16. https://www.remove.bg/ и https://retoucher.online/ru (удаляет фон с фотографии)
17. https://colorize.cc/ (раскрашивает чб фотографии)
18. https://dream.ai/create и https://hotpot.ai/art-generator (картинки по описанию, без регистрации)
19. https://reflect.tech/ (заменяет лицо на фото)
20. https://stablediffusionweb.com/ (генерирует картинки по текстовому описанию, без регистрации)
21. https://www.midjourney.com/home/ (аватары в разном стиле, объединяет картинки в одну, генерирует по текстовому описанию)
22. https://www.ostagram.me/ (соединяет в одну стили разных картин)
23. http://gaugan.org/gaugan2/ (картинки на основе эскизы и по текстовому описанию)
24. https://www.myheritage.com/deep-nostalgia (анимирует фотографии)
25. https://sketch.metademolab.com/ (оживляет скетчи и детские рисунки)
26. https://imglarger.com/ и https://icons8.ru/upscaler и https://vanceai.com/ и https://waifu2x.udp.jp/index.ru.html и https://bigjpg.com/ и https://letsenhance.io/ (улучшает качество изображений)
27. https://lexica.art/ (вся ai-графика)
28. https://vidyo.ai/ (делает из видео тиктоки, рилсы и коротюльки для ютюба)
29. https://beta.tome.app/ и https://www.beautiful.ai/ (создание презентаций по картинкам с описанием)
30. https://www.creatosaurus.io/ (вообще всё в одном месте)
31. https://rudalle.ru/ (нейронка от сбера)
32. https://www.craiyon.com/ (генерит 9 картинок из 1 изображения в один клик, без регистрации)
33. https://prisma-ai.com/lensa (забытая классика)
34. https://h5.tu.qq.com/web/ai-2d/cartoon/index (превращает фото в аниме)
35. https://uizard.io/ (делает макет сайта по наброску от руки)
36. http://goart.fotor.com/ (стилизует фотографию под известные портреты или картины)
37. http://deepangel.media.mit.edu/ (удаляет с изображения людей или объекты)
38. https://experiments.withgoogle.com/cartoonify (превращает фотографию в мультяшку)
39. https://fusionbrain.ai/ (всё на русском, бесплатно и без регистрации)
40. https://dezgo.com/ (генерация картинок без цензуры)
41. https://mage.space/ и https://avyn.com/ (обычная понятная удобная генерация картинок, без ограничений)
42. http://cvl-demos.cs.nott.ac.uk/vrn/ (делает из 2D в 3D)
43.

ТЕКСТ И ДАННЫЕ:
1. https://books.google.com/talktobooks/ (отвечает цитатами из книг)
2. https://yandex.ru/lab/yalm (дописывает текст)
3. https://www.smartwriter.ai/ (создает качественные тексты и ответы, продажи и маркетинг)
4. https://www.grammarly.com/ (лучшее для англоязычной переписки)
5. https://www.deepl.com/translator-mobile (ai-переводчик)
Продолжение 👇🏻

Список книг в дополнение к посту про ПРЛ

Для людей с ПРЛ

Важно: книги не являются полноценной заменой психотерапии со специалистом и могут быть лишь дополнением.

1. Дэниел Дж. Фокс «Пограничное расстройство личности.

2. Дебби Корсо, Кэтрин К. Холт «Пограничное расстройство личности у женщин. Упражнения на базе диалектической поведенческой терапии».

3. Александр Л. Чапмен, Ким Л. Гратц «Совладание с пограничным расстройством личности. Все, что нужно знать о жизни с ПРЛ» .

Для родственников и друзей людей с ПРЛ

1. Джерольд Крейсман «Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять».

2. Пол Мейсон, Рэнди Крегер «Прекратите ходить по яичной скорлупе. Жизнь с тем, у кого пограничное расстройство личности».

Автор подборки: Илья Розов. Редакция: Ольга Кравченко.

Материал подготовлен медиапроектом «Чистые Когниции».

Сегодня я искала, где можно снять помещение в аренду на несколько часов. И, господибожемой, в половине случаев инфа с сайтов оказывалась неправильной. То есть, я смотрю цену за час, умножаю на три и, ура, я нашла недорогое место. А херушки! Потому что после звонка выясняется "а там калькулятор неправильно работает", "а вы ещё за уборку должны доплатить", "цена за десять человек, а у вас пятнадцать — будет дороже". И 4 или 5 тыс. магическим образом превращались в 8 тыс.

Да почему же у вас на сайте нет ни про уборку, ни про количество людей? Это что, бессмысленный и беспощадный российский бизнес? Или везде так?

У некоторых на сайте, вообще, минимум информации: адрес, телефон, ссылка на мёртвую группу в ВК, размытые фотки и "го к нам, у нас весело!"

Я, конечно, нашла то, что надо. Мне просто интересна логика этих людей. На что они рассчитывают?

#Санинажизнь

Сменила свою аватарку на картинку, которую нагенерил мне ИИ. Такая отшельница с моим фирменным взглядом)

Праздник праздником, а #мракобар по расписанию. Несите в комменты свои запасы чёрного юмора и мрачнины.

Мы с психологом Катей Ермихиной говорим о пограничном расстройстве личности. Нет, официального диагноза у меня нет, но я причисляю себя к людям с ПРЛ и чувствую себя очень одинокой, потому что всю жизнь оставалась один на один со своими проблемами и страхами. Пришло время открыто рассказать о них.

Тайм-коды

00:00 – Представление гостей. Почему нам так важно было записать этот выпуск
01:57 – Что такое пограничное расстройство личности
03:52 – Признаки ПРЛ
08:56 – Как Саша поняла, что у неё ПРЛ
11:38 – Катя всех успокаивает
14:15 – ПРЛ исправляется терапией. Саша, как пример
14:55 – Являются ли расстройства психики хроническими или нет?
16:02 – О сложностях диагностирования ПРЛ
17:59 – Что сказал психиатр о диагностике ПРЛ, а Катя снова всех успокаивает
19:21 – Саша о своей несформированной идентичности
21:43 – Катя о несформированной идентичности
28:05 – Как человека с ПРЛ воспринимают окружающие
31:33 – Тревога при ПРЛ мешает общению
32:09 – Важность развития социальных навыков
34:11 – Прощаемся.

#на_психологическом

Уже какое-то время я условно развлекалась с приложениями для знакомств. Мало того, что они сами неудобные, там ещё и контингент так себе.

Наконец нашла удобное - там можно нормально переписываться. И мужчины вроде не в трусах или растянутых трениках. Но какие же они все 🤦‍♀️ Большая часть просто пишет "привет" и молчит. Кто-то сразу начинает заход с "а ты пьёшь?" или "пойдём любиться?"

Один начал слать сообщения в духе "ути-пути" - с таким пренебрежением и снисхождением, что господибожемой! А, и главный вопрос у всех был "ты давно в Москве?"

Что не так с этими мужчинами?

Где, вообще, знакомятся взрослые люди?

#Санинажизнь

Второй пост про то, как писатели справляются с синдромом самозванца. Первый здесь.

Мне нравится читать эти искренние истории и я бесконечно благодарна всем, кто поделился своими методами изгнания самозванца.

Лидия Гулина
Я – писатель. Только недавно я смогла сказать это вслух, когда меня спросили, чем я занимаюсь.

Когда я только начала писать, я не представляла, какими эмоциональными качелями окажется творчество.

Я дописала книгу! Я – писатель! А точно писатель? Мою книгу ведь ещё никто не читал... Ура, у меня первые читатели, и им нравится! Но ведь это мои друзья и родственники, они никогда ничего плохого мне не скажут... Я точно писатель? Ого! Первые читатели, которых я не знаю! Им нравится! Я – писатель! Но книга не издана в бумаге. Это точно книга? Я могу называть себя писателем?

И так постоянно, и так по кругу. Маленький успех, и мне кажется, что я могу свернуть горы! Стать известной писательницей, сделать это дело своей жизни! Но самозванец – этот червячок сомнения всегда и всюду следует за мной. Кто я такая, чтобы называть себя писателем? У меня тысячи тиражей? Десятки написанных книг? Миллионы читателей? Нет.

Но вот что я хочу сказать. Каждый раз, когда самозванец шепчет мне на ухо: "Ты – никто. Тебя никто не знает. Твои книги не читают". Я отмахиваюсь. Я дышу, значит я живу. Я пишу, значит я писатель. Писателем меня делают не тиражи, и даже не читатели, а я сама и моё творчество. Я знаю, что если я буду сомневаться в себе, то Самозванец победит. Это не я сомневаюсь в себе, а Он во мне. А я буду идти вперёд и только вперёд, чтобы показать самой себе в первую очередь, что Настоящая Я здесь. А Самозванец – это не я, а лишь голоса в голове.

Лиза Лу
Самозванец подстерегает даже там, где не особо ждёшь. Последний раз это случилось со мной, когда я обдумывала идею для будущей книги. Там главный герой мужчина, и внутренний голос начал шептать мне: "Ты не мужчина и не можешь писать от его лица. Ты вообще ничего не знаешь о мужских проблемах!". Да-да, дорогой внутренний критик, конечно не могу. Но хочу. И это главное, что я могу противопоставить самозванцу. Свое желание. У меня может не получиться, это я знаю. Но рядом с самозванцем у меня живёт исследователь. Он хочет, ему интересно. Поэтому когда самозванец орет, когда его не спрашивали, ему мягко отвечает исследователь: "Я делаю, потому что мне интересно".

Natalia Khary
Мой Самозванец всегда со мной, особенно в писательстве. Однако есть сферы, где я в себе уверена, где я точно компетентна. Вот в моменты обострения самозванства я стараюсь сдвинуть фокус на области своей экспертности. Например: Ну как я могу вести лекцию по теории писательства, если меня пока даже не издааали? Ответ себе же: А ты веди не как писатель, а как преподаватель. Учить ты умеешь, а это отдельный навык!

Или: Это плохооой текст, криво написан, зачем я с ним отправилась на конкурс?... Ответ себе же: Зато ты там описала прикольную, реально существующую техническую штуку, по которой долго копала матчасть! А у текстов одна из функций – просветительская!

Психолог Лика Станис
Самозванчество как поиск опоры.

Парадоксально? Но разве вера в собственную недостойность не является верой в то, что существуют настоящие достойные, а над этим всем - какие-то настоящие взрослые, наделённые властью решать, кто достоин, а кто нет?
И всё же мир населён такими же как мы людьми, запутавшимися, делающими что-то по привычке, или наобум, или в погоне за собственными интересами, обладающими неполной или неверной информацией.
Ирвин Ялом включил свободу в список четырёх конечных данностей, читай "самых больших страхов каждого человека".
Не защищает ли вас синдром самозванца от пугающей безграничной свободы?
Принятие свободы, ответственности и неопределённости - это путь длиной в жизнь. Хорошая новость в том, что все эти темы являются богатейшим материалом для творчества. Даже если с таким синдромом самозванца не удастся справиться быстро, у него по крайней мере есть чему поучиться.

#на_психологическом

⚡️ВТОРОЙ ПОТОК КУРСА "Достоверное изображение травмы в художественных текстах" стартует 13 марта! ⚡️

Первый поток курса показал, что эта тема нужна и важна, поэтому я, подкорректировав некоторые моменты и чуть расширив программу, с радостью открываю запись на второй.

😷 Что важно помнить:

😷Это не курс по психологии, хоть он и стоит на стыке нескольких дисциплин. В первую очередь это курс по писательскому мастерству. Наша задача будет научиться описывать проживание травмы так, чтобы читатель нам поверил.

😷Лекции по психологии будет читать психолог, работающий по методу транзактного анализа. А еще он будет все время в чате, и вы сможете задать интересующие вас вопросы. Опыт показал, что это огромное подспорье для тех, кто работает над героями.

😷Почему "Путь к исцелению"? На то есть две причины. Одну я озвучу участникам :) Вторую скажу прямо сейчас: каждый раз я прохожу курс наравне со всеми, работаю над своей историей, делаю все домашние задания. Мне стало любопытно: как изменится курс и подача материала (и тексты участников), если немного изменить фокус? Станут ли истории светлее? Нужно ли это кому-то? Посмотрим :)

😷 Формат:

Закрытый чат в телеграме, где я и наш психолог будем отвечать на вопросы и где в режиме реального времени будут проводиться лекции (каждая по часу). Записи и пдф-презентации будут выложены в чате и никуда потом не денутся.

😷 Для кого:

Для тех, кто пишет в любом жанре от фэнтези до автофикшена. Вы можете совсем не писать книги, а, например, делать комиксы или создавать сценарии (кстати, на лекции по персонажу я возьму сценарную технику) — и все равно вам понадобится описать проживание героем психологической травмы. Так что курс вообще для всех.

😷 Будут ли домашние задания?

Да, будут, они все опциональные кроме итогового (написать 2 отрывка текста). Их можно будет выполнять и вешать прямо в чате в отдельной ветке. Вы получите обратную связь от меня и разбор финального текста на итоговом вебинаре.

😷 Кто я?

Филолог-литературовед, автор мрачной фэнтези трилогии "Великие Девы", преподаватель литературного мастерства в школе Band, литературный консультант. Уже два года рассказываю писателям об изображении насилия и травмы в художественных текстах. Автор канала "Прими свою темную сторону", соведущая подкаста "Поговорим о наболевшем".

😷Отзывы на первый поток

https://t.me/temnota_v_tebe/2359
https://t.me/temnota_v_tebe/2353
https://t.me/temnota_v_tebe/2349
https://t.me/temnota_v_tebe/2347
https://t.me/temnota_v_tebe/2336

😷 Сколько стоит?

9500 рублей или 95 евро (в зависимости от страны). Тарифов опять нет, вы будете общаться со мной и как с модератором, и как с лектором, я дам обратную связь абсолютно всем.

😷 Есть ли скидка?

Да, до 10.03 можно получить скидку 500р, чтобы узнать условия, напишите мне в сообщения: @estherhazi.

😷 Как записаться?

В личку @estherhazi

п.с. За репосты заранее спасибо

Более подробная программа с датами лекций — в комментариях.

С праздником, дорогие люди, несущие нам свои истории! А тем, кто хочет, чтобы герои и читатели страдали достоверно и по науке, горячо рекомендую курс Нади.

Вторая часть интервью с Алексом.

Первая часть.

Есть что-то общее между твоими героями из разных книг?
Все мои главные герои — персонажи с темным прошлым и еще более туманным будущим. Чаще они не те, за кого себя выдают. А еще у них все в порядке с чувством юмора.

Как ты думаешь, если собрать всех твоих героев вместе, что они будут говорить о тебе?
Что я редкостный раздолбай) Честно. Я очень ленивый. Если бы умел собирать себя в кучу, написал бы гораздо больше.

Насколько твои герои похожи или не похожи на тебя?
Наверное, если начать копаться, можно найти много параллелей, но у каждого свое. Но самый похожий на меня тот, о котором я пишу сейчас. Шалопай, ищущий приключения на свою пятую точку, но при этом парень с открытой душой. Вот мой персонаж.

Зачем ты пишешь? Есть ли у тебя какая-то миссия, цель, главное высказывание, которое ты хочешь донести миру?
Слушай, я начал писать, потому что у меня было до хрена свободного времени, и мне было скучно. Я очень долго несерьезно относился к своему увлечению, пока, наконец, не понял, что пишу уже семь лет и у меня собралась куча материала, который захотелось куда-то отнести. Я не беру на себя миссию учить читателя, нести ему светлое и разумное — мои читатели умные, взрослые люди, которые сами кого хочешь научат. Если читателю будет так же приятно читать мою книгу, как мне было приятно ее писать — отлично!

Жанр, в котором ты никогда не напишешь?
Я не очень люблю фантастику. Собственно, у меня все тексты, даже фэнтези, максимально приближены к реальному миру. Еще хорроры в чистом виде — не мое. Ну и слишком сахарные любовные романы тоже не мое.

Твое однозначное «нет» в книгах (и своих, и чужих)?
Неоправданное насилие. Пытки, кровь, кишки по стенам — просто ради смакования. Еще терпеть не могу «рояли в кустах» и «сюжетные костыли». Когда автор начинает подгонять хорошо развернутые идеи под задуманную концовку: герой «очень удачно» погибает в автокатастрофе, чтобы автор не ломал голову, как его дальше вписать; вдруг вмешивается мистика в крепкий реализм, чтобы хоть как-то объяснить происходящее и тд и тп

Твое однозначное «да» в книгах (и своих, и чужих)?
Очень люблю вот-это-повороты, когда автор в последний момент все ставит с ног на голову. Обожаю, когда все сюжетные ниточки подвязаны, и каждое «ружье» стреляет. Еще ценю, когда автор может удивить, даже несмотря на то, что столько всего уже было написано. Одним словом:

«Висит на сцене в первом акте бензопила, ведро и еж. Заинтригован Станиславский — боится выйти в туалет».

Сам стараюсь писать, руководствуясь этими славными принципами.

🗝🗝🗝🗝⌨️🗝🗝🗝🗝⌨️

Как большая поклонница твистов, детективов и, просто, хороших книг, я желаю Алексу успехов! Спасибо за разговор и книгу.

PS Я начала читать «Ключ» и мне очень нравится!

Купить книгу «Ключ к убийству»
ЧГ
ОЗОН
ВБ

С вами был #книжный_наСтиг. Довожу людей до хороших книг, а иначе зачем это всё?

Вообще, я хотела предложить делиться под предыдущим постом мрачняком в комментах. Можно чёрный юмор или грустный.

Я хотела сделать субботнюю рубрику с местами, но вчера у меня плохое настроение, и я благословила свою лень и бардак, благодаря которым я не вспомнила, куда засунула две упаковки снотворного так что сегодня будет #мракобар.

Ps я даже по настоящему мрачной картинки не нашла .

Pps я уже сходила на терапию, терапевт погрустил за меня. Так что жизнь налаживается. Но субботнему мрачняку быть.

Уру-ру, смотрите, что я сегодня забрала с почты! Удачно, что книга приехала в день выхода интервью с её автором. Мы это не планировали, оно само, честное слово.

Думаю, моя работа на сегодня всё – я пошла читать.

#книжный_наСтиг

Всем привет! Встречаем новую рубрику на канале!#книжный_наСтиг будет рассказывать о книгах русскоязычных авторов, приглашать их на интервью и устраивать другие движухи во славу книг.

Сегодня у нас в гостях загадочный мужчина, который категорически отказался от видео и аудиоформата, и, как истинный писатель, предстаёт перед нами исключительно в виде текста.

Читаем первую часть интервью с автором книги «Ключ к убийству» Алексом Урсой.

Расскажи, кто ты? Сколько всего у тебя книг? Ты издаешься в издательстве или самиздатом?
Меня зовут Алекс Урса, мне 46, и я алкоголик… писатель. До сих пор не привык себя так называть. На данный момент у меня одна опубликованная книга — психологический триллер «Ключ к убийству», вышедший в издательстве Эксмо, две полностью готовые рукописи и четвертая книга в процессе, с идеей которой я вышел в финал питчингов «Литагенты существуют». Пришел ко всему этому после семи лет самиздата, поняв, что хочу держать в руках свои реальные, бумажные книги.

Чем ты занимаешься в жизни, кроме книг и подкаста?
Сейчас я полностью сосредоточился на писательстве, но время от времени инвестирую свои ресурсы (денежные и эмоциональные) в интересные мне проекты.

В каком жанре ты пишешь?
Оооой… подержите мое пиво!) Детективы, психологические триллеры, фэнтези, мистика, короткая проза, любовный роман, стимпанк, исторический роман, юмор… Чего я только не писал! Моя проблема в том, что мне очень многое интересно, и я обожаю пробовать себя в разных жанрах.

О какой своей книге тебе сейчас особенно хочется рассказывать?
О той, продвижением которой я занимаюсь, конечно! Я про нее рассказываю во все свободные уши. «Ключ к убийству» для меня совершенно особенная история с совершенно нереальным путем в издательство. Роман словно кто-то ведет за руку. Это первое, что я написал — до всяких литературных курсов, до понимания того, что такое композиция, арка персонажа, как писать диалоги. Книга написалась за два месяца, и как только я залил ее на сайт ЛитРес, со мной тут же связались из издательства Эксмо. Я даже не поверил, что так бывает! Если говорить о сюжете, это детектив, психологический триллер о мрачных секретах, запертых в хрупком сознании эпатажного рок-певца.

Легко ли тебе отвечать на вопрос «О чем твоя книга?»
Легко. Раньше было сложно, но я со своими рукописями бегаю по разным питчингам, и там либо ты учишься коротко и ясно формулировать мысли, либо… идёшь на фиг)

Так о чем твоя книга?
О том, что у всех нас есть секреты, которые мы запираем на ключ в своих душах, но правда, какой бы страшной она ни была, в любой момент может вырваться наружу.

Можешь рассказать о своих героях, как о друзьях или соседях?
Они и есть мои друзья-соседи. Главный герой в моей истории — молодой детектив Франсуа Морель. Он, вообще, самый обычный и на протяжении всего повествования пытается отоспаться — дома грудной ребенок. Это реальная ситуация из моей жизни, потому что мой сын (он же Мелкий) в младенчестве задавал нам жару.

Что ты придумываешь сначала — героев или мир? Как вообще у тебя это происходит? Из какой искры может разгореться твоя история?
Как у Ахматовой: «Когда б вы знали, из какого сора растут стихи, не ведая стыда…» Из чего угодно! Строчка из песни, обрывок услышанной фразы, старая сказка на новый лад... История «Ключ к убийству» началась с Ангела — Анжело Бертолини. История придумалась потом.
Другая рукопись, «Ланкастер Хаус», — ретеллинг романа «Джейн Эйр» Шарлотты Бронте.
Еще одна, «Тринадцатый ученик Дьявола», появилась, когда я в своей тогдашней группе стал рассказывать подписчикам сказку на ночь. Писал каждый день и выкладывал, не зная, чем кончится. Вот и написал роман.
А история, которую я пишу сейчас, вообще началась с двух необычных парных обручальных колец.
Как и почему меня перемкнет в следующий раз — без понятия, но в предвкушении.

Недавно я пошутила, что к психотерапевту для писателей никто не придёт, потому что каждый подумает про себя: да ну, я не настоящий писатель. Привет, самозванец, да?

И я решила попросить друзей в писательском чате написать о том, как они справляются с самозванцем. Материала собралось на четыре поста и каждому будет комментарий психолога Лики Станис.

Саша Стиг
Однажды я ехала к психиатру и самозванец всю дорогу шептал мне: тебя выгонят, у тебя ненастоящая депрессия. Но я сжала волю в кулак и отмахнулась – мне надоело каждое утро жалеть о том, что я проснулась.

Недавно самозванец сильно куснул меня – сказал, что цены на мои услуги ого-го, а я – совсем наоборот. «За что берём бабки, милейшая?» Я пожаловалась подруге. Она спокойно ответила: кто не может заплатить, не идет.

Я подумала, что для меня это идеальный способ борьбы с самозванцем: выключать эмоции. Ничего личного, просто бизнес. Надо добавить, что я очень эмоциональный человек, у которого легко отключаются разум и логика, чем мой самозванец и пользуется.

Ещё я легко фокусируюсь на своих ошибках, неудачах и всём плохом, что мне говорят другие. Поэтому мой второй способ прогнать самозванца – начать замечать, запоминать и записывать то хорошее, что мне говорят и пишут. Так и побеждаю его потихоньку.

Nataliya Dzhariani
Я сидела на звонке с талантливой трудолюбивой коллегой накануне презентации. Ей предстояло впервые самой защищать проект перед топами компании.
– Понимаешь, – волновалась Лиза, — я ведь всего год возглавляю сайт.
– Да, Лиз, но это на год больше, чем у всех остальных на завтрашней встрече.

Зум кончился, а я задумалась – Наташ, а давно пальцы веером? Я еще помню, как задыхалась и расчесывала экземы, выступая перед начальниками. Казалось, меня вот-вот раскроют: я тут случайно, ничего не заслуживаю, и гнать меня надо вшивой метлой.

Помогли три вещи. Во-первых, узнать этот голос – он всегда чей-то у нас в голове. Мой внутренний критик звучал точь-в-точь как моя начальница, и расставшись с ней и проведя буквально семь лет в терапии я здорово научилась отделять реальность от ее токсинов.

Во-вторых, увидеть в безликих «судьях» людей, а не функции. Я показывала презентацию и питчила книжку живым нормальным чувакам, которые дышат, чихают, смеются и хотели бы меньше тупить в телефон перед сном. Они пришли меня послушать не для того, чтоб взвесить и оценить, а в надежде, что я расскажу что-то толковое.

В-третьих, и это главное, с уважением относиться к своей истории. Полезно для начала перестать говорить «только», «просто» и «всего лишь». Я построила карьеру в двух компаниях. Работала руководителем пятнадцать лет, а потом ушла. Я пишу книгу с прошлого лета. Это моя первая книга. Я пишу по главе в неделю. Я пишу книгу для своих детей. Конечно, кто-то уже пятнадцать лет пишет, а кто-то выдает книгу за месяц, и это круто. Но моя история – она такая, какая есть, и она заслуживает уважения.
И ваша тоже ❤️

Лика Станис
Как бывает с популярными понятиями, синдром самозванца у каждого свой. От него нет универсальных средств, которые подойдут всем, и этот текст - не столько о том, как справиться со своим синдромом самозванца, сколько о том, чтобы его исследовать, понять, как он устроен.

Я приведу пример:
Самозванчество как стыд.
Вообще-то испытывать неловкость, когда мы показываем себя миру, нормально. Творчество и вовсе связано с уязвимостью и открытостью. Для тех из нас (а это многие, если не большинство), кто имел болезненный опыт стыжения за самопредъявление, стыд может оказаться затапливающим, нашёптывать мысли о том, что так нельзя и настоящие авторы так не делают, они вообще не такие как я. Что этому можно противопоставить? Во-первых, комфорт. Иногда укол стыда - это сигнал, что вам сложно принять внимание и связанные с ним риски. Может быть стоит взять выходной от людей и от соцсетей и позаботиться о себе.

Но всё же лучшее противоядие от стыда - эмпатия. Важно, чтобы в толпе оценивающих вас лиц был кто-то, кто знает, что вы чувствуете, и находится на вашей стороне.

#на_психологическом

Моя знакомая психолог Катя Ермихина делает интересный и важный проект - разрабатывает методику, которая поможет психологам лучше работать именно с писателями. Сейча она проводит исследование и приглашает на часовое интервью писателей.

Катя - удивительно тактичная, поддерживающая, деликатная и очень хороший профессионал. Я проходила с ней это интервью - там вопросы про всякое писательское.

Мне кажется, в неё прямо встроена функция поддержки, она поддерживает всей собой. Ниже текст от самой Кати.

👋 Меня зовут Екатерина Ермихина, я клинический психолог, нарративный практик и выпускница НИУ ВШЭ. Я знаю, как непросто бывает работать над книгой. Иногда творческие люди сталкиваются с непониманием со стороны психологов и получают советы, которые только мешают процессу.

📖 Писательство — это магия, но даже у волшебников бывают сложности.
Синдром самозванца, страх чистого листа, ожидание ответа от издательства, непростая работа с редакторами и критиками — это только часть испытаний, через которые проходит автор.

💡 Что я исследую?
Я хочу разобраться, какие навыки помогают писателям справляться с творческими кризисами, что делать, чтобы не выгореть в процессе и как поддерживать себя в сложные моменты.

📝 Что будет в результате?
На основе исследования я разработаю методику психологической работы, как для самих писателей - практическое руководство самопомощи, так и для психологов, к которым обращаются писатели.

🔎 Кого я ищу?
Если вы больше года работаете над художественными произведениями, я приглашаю вас на часовое интервью.

📩 Как принять участие?
Заполните небольшую анкету и я с вами свяжусь.

Спасибо за вашу смелость делиться опытом! Ваш вклад поможет сделать писательский путь осознаннее и легче.

У меня появилась идея – кошмар интроверта) Короче, думаю сделать себе визитки или флаеры со словами «Ваше дело писать книги, моё – людей до этих книг доводить» и раздавать их на весеннем нонфике в апреле всем, кто признается в том, что он – писатель или друг писателя.

В общем, если с 10 по 13 апреля в московском Гостином дворе к вам будет приставать девица с вопросом: «Писатель есть? А если найду?», то это буду я.

А вы планируете идти на нонфик?

Как автору зарегистрироваться на ЛайвЛиб

Как получить доступ к личному кабинету?

Вы можете зарегистрироваться самостоятельно по ссылке или на странице профиля автора выбрать «Я — автор или представляю его интересы».

Заявки рассматриваются в течение 3 рабочих дней.

Как верифицировать свой кабинет:

Вариант 1.
Для верификации своего бизнес-кабинета необходимо отправить скан первой страницы договора с издательством на e-mail business@livelib.ru.

Вариант 2.
Подтверждением Вашего аккаунта также может служить письмо от редактора издательства, отправленное на e-mail business@livelib.ru c корпоративной почты и контактными данными. В письме необходимо указать ссылку на Ваш читательский аккаунт и подтверждение, что этот аккаунт принадлежит автору, доступ к профилю которого Вы запрашиваете.

Если у вас нет договора с издательством, то для верификации можно выслать скрин личного кабинета в Литрес:Самиздат или кабинета на других самиздатовских площадках, где будет видно, что вы имеете доступ к редактированию информации о книгах. Или скан документа, удостоверяющего личность, если вы не используете псевдоним.

Как найти свой личный кабинет:

После того, как Вы получите доступ, перейти в администрирование кабинета можно будет по ссылке в письме или через свой аккаунт на Лайвлибе — в меню раздел «Лайвлиб Бизнес».

Как добавить администратора:

1. Зайти на начальную страницу личного кабинета
2. Перейти в раздел «Настройки»
3. Нажать кнопку «Добавить» и ввести ссылку на профиль нужного аккаунта Лайвлиб.
4. После сохранения на электронную почту, которая привязана к профилю, будет отправлено приглашение.

Вопросы можно задавать прямо в этой группе в соответствующих темах.

Материал взят с сайта LiveLib и не является моей собственностью.

#помощьавторам

Не знаю, что случилось с Лайвлибом, но я перестала находить там коллективные подборки. Приходится пользоваться поиском через браузер. В общем, вот они, на случай, если вы их тоже потеряли.

Иногда я добавляю книги знакомых в нужные подборки. Не знаю, помогает ли это в продвижении, но если это можно сделать, то почему бы и нет. Раньше я часто шарилась по подборкам в поисках интересных книг. Думаю, и другие делают так же.

Авторы, а вы добавляете свои книги в подборки? Читатели, ищете там что-нибудь новенькое?

Кстати, заодно принесу с Лайвлиба инструкцию, как там зарегистрироваться автору. Будет ниже 😷😷😷

#помощьавторам

❓ Как продавать бумажные книги, если они сильно дорожают?

А что заставляет людей покупать? Польза, надежда на определённые эмоции или скидки.

📚 Рассказывайте о своей книге так, чтобы люди поняли – эта история точно поможет пережить сложные времена. Либо в книгу можно укутаться, как в мягкий плед – настолько там всё хорошо, либо всё так плохо, что реальность покажется не такой ужасной.

😍 И показывайте, показывайте у себя на странице, где есть скидки на вашу книгу. Потенциальные читатели будут вам за это благодарны. Поверьте!

Если что, этот пост родился из шутки и не претендует на абсолютную истину. Но что мешает вам попробовать?

#помощьавторам

Друзья, без всяких предисловий объявляю, что готовлю к запуску рубрику «Книга, выходи!» В ней я буду рассказывать о новых книгах и их авторах.

Просто потому, что книжное продвижение – важная часть моей жизни, и я очень люблю бумажные книги и их авторов.

Я хочу приглашать в эту рубрику писателей, чтобы они рассказывали о книгах, о героях и о себе. Устраивать интересные движухи, чтобы всем было весело.

Надеюсь, у меня всё получится – у нас получится.

Всем привет, сегодня я несу вам подборку подкастов, которые делают писатели.

Подкаст «Стальные нервы» https://steelnerves.mave.digital/
Это подкаст о комьюнити-менеджменте и различных аспектах работы специалистов, которые занимаются развитием сообществ.
Дарья Сталь – эксперт по сообществам и автор книги «Сила сообществ» ведёт подкаст про комьюнити и для комьюнити-менеджеров «Стальные нервы». Её ТГ каналы:
CMblog: Дарья Сталь о комьюнити
Драконы, дайсы, Аркен-Хар. Дарья Сталь пишет

Подкаст «Кочан капусты за авторский лист» https://kochankapusty.mave.digital/
Авторский подкаст писательницы Дарьи Буданцевой посвящён закулисью книжного мира.
ТГ канал Дарьи Изнанка Дарьи Буданцевой ✨

Подкаст «Очень слабый кофе» https://veryweakcoffee.mave.digital/
Разговорный подкаст музыканта Юры Гинзбурга и писательницы Лизы Лу, где они рассуждают на волнующие многих темы: творчество, эмиграция, психология и как вообще быть взрослым.
Лиза Лу – беларуская писательница и тревожный сырок.
ТГ канал Лизы Лиза Лу | Писательница
Юра Гинзбург - просто чилловый парень и саунд продюсер.
ТГ канал подкаста Очень слабый кофе

Подкаст «По следам идей. Бесконтрольная выборка» https://notquitewomen.mave.digital/
Нас приглашают погрузиться в мир науки и нестандартных идей, где ведущие Юлия Баранова и Анна Хоменко исследуют неожиданные концепции и их влияние на наше повседневное существование.
Анна Хоменко – старший научный сотрудник Высшей школы экономики, личная страница на сайте ВУЗа.
Юлия Баранова – программист и писатель.
ТГ канал Юли Инородное творчество | Юлия Баранова
ТГ канал подкаста НдЖ | По следам идей | Бесконтрольная выборка

Подкаст «Ролёвки на костях» https://roleplaybones.mave.digital/
Шоу Юлии Барановой о настольных ролевых играх, где кубики решают судьбы, а настоящая магия начинается прямо за игровым столом.
ТГ канал подкаста Ролёвки на костях

Подкаст «Поговорим о наболевшем» https://pogovorim-nabolelo.mave.digital/
Писательницы Надя Хедвиг и Фим Юлия создали подкаст для обсуждения того, что наболело, для поиска решений и принятия себя.
ТГ Нади Прими свою тёмную сторону 18+| Надя Хедвиг
ТГ канал Юли Писательские Топи | Фим Юлия
ТГ канал подкаста Поговорим о наболевшем

Подкаст «Паб книжных баб» https://pubbookbab.mave.digital/
Подкаст про книжную индустрию для издателей, писателей и читателей.
Ведущая Вика Голованова – продюсер и менеджер по работе с авторами бюро Литагенты существуют.
ТГ канал подкаста Паб книжных баб | подкаст о книгах

Подкаст «Мимиграция» https://mimi.mave.digital/
Это подкаст писательницы из Амстердама, коучини и блогерки Маши Фефер, в котором ведущая вместе с гостями обсуждает всё, от блоггинга до чтения книг, через призму поисков и сохранения себя. ТГ канал Маши феферная

Подкаст «Инопланетянки» https://inoplanetyanki.mave.digital/
Две детские писательницы на защите хулиганства, безалаберности и внутреннего детства.
ТГ каналы ведущих:
Нелли Зайцева – писательница, автор блога Инопланетный вестник
Вика Козлова, писательница («Мой дедушка – призрак», изд. Поляндрия), автор канала Книжная каша Вики Козловой

Подкаст «Свои правила» https://spravila.mave.digital/
Подкаст о девочках, которые однажды выбрали себя: ушли с нелюбимой работы, из несчастливых отношений, переехали в город мечты. Ведущие Елена Тимохина и Ксения Афонина.
Елена Тимохина, писатель и журналист, окончила магистратуру по писательству в Лондоне, пишет на русском и английском языках.
ТГ канал Лены Дочь Достоевского
Ксения Афонина, предпринимательница, владелица сети медицинских клиник в Москве.
ТГ канал Ксении Лицо бизнеса

Ждём выхода:
Подкаст Co.Lab /здесь будет ссылка на мэйв/
Co — кодируется как сотрудничество и сотворчество, а Lab — превращается в лабораторию.
Подкаст ведёт журналист, специалист по контент-маркетингу и экс-редактор-копирайтер издательства МИФ Мария Гукк.
Первый выпуск посвящен логике в письме.
ТГ Марии Bookи в руки 📖

Подписывайтесь на ТГ каналы ведущих и подкастов, слушайте на удобной вам платформе, ставьте лайки, оставляйте комментарии там, где это возможно. Писатели плохого не скажут!

Итог сегодняшнего дня:

🤓 Написала девяти блогерам в тиктоке. С одной девушкой договорилась, что она берёт книги на обзор. Это заняло у меня три с небольшим часа, включая вчерашний поиск.

🤓 Два поста в ВК и один - в ТГ- 40 минут. Тут ничего сложного: один текст переписала, чтобы он звучал не от первого лица, а от третьего, во втором выложила цитату+картинку и продублировала это в ТГ.

🤓 Написала восьмерым блогерам в ВК. Вместе с их поиском это заняло ещё два часа.

🤓 Отравила двоим книги через маркетплейс - выбрала тот, где книги подешевле, внутренний еврей не дремлет.

😷 Получается, сэкономила шесть часов писательского времени. А дальше я буду следить, дошли ли книги, отправлять коды получателям, общаться с теми, кто не ответил сегодня, искать ещё блогеров, следить, чтобы все выполняли договорённости.

😷 Тут нужно написать, наверное «Бегите все ко мне, я сделаю вашу писательскую жизнь легче!»

Я, и правда, делаю её легче. «Ваше дело – писать книги, моё – людей до этих книг доводить».

#помощьавторам

Ура, понедельник. Продолжаю работать с блогерами. Начало здесь

План на сегодня: написать тем десяти, которых нашла вчера в тиктоке.
Сделать несколько постов в ВК.
Отредактировать расшифровку голосового.
Дальше по ситуации.

Прямой эфир в буквах и скринах в комментариях к посту. Поехали!

#помощьавторам #Санинажизнь

Всем привет! Сегодня я расскажу, как проходит мой день. Ночью я поняла, что мне катастрофически не хватает знаний по тому, как работает продвижение в ТикТок и поэтому я села смотреть вебинары по этой теме.

В комментариях буду отмечать время, когда и что я делала. Так сказать, прямой эфир в буквах.

#Санинажизнь

Как-то так себя чувствую, когда выползаю наружу.

Умные книги, которые я планирую прочитать/дочитать в этом году:

В. Пропп «Исторические корни волшебной сказки»
В. Пропп «Русские аграрные праздники»
Дж. Кэмпбелл «Тысячеликий герой»
А. Иликаев «Большая книга славянский мифов»
К. М. Уэйланд «Создание арки персонажа»
Б. ван дер Колк «Тело помнит всё»
Л. Эгри «Искусство драматургии»
Р. Макки «Диалог»
У. Индик «Психология для сценаристов»
Т. Салахиева-Талал «Психология в кино»
С. Вудхаус «Психологическая травма»
П. Левин «Травма и память»
П. Левин «Травма глазами ребёнка»

О чём стоит подумать автору перед поиском блогеров, которые проводят совместные чтения /СЧ/?

🔴 Участники СЧ не обязательно будут хвалить вашу книгу. Некоторые будут ругать - так бывает.

🔴Сколько вы готовы заплатить? /суммы просят очень разные/

🔴 Готовы ли предоставить участникам электронную версию книги?

🔴 В какой сети должны проходить чтения?

🔴 Какие призы и за что вы готовы дарить участникам?
Например, открытки всем написавшим отзыв, розыгрыш вашей книги среди всех, написавших отзыв, книжная хотелка – самом активному участнику чата.

🔴 Вам лучше выяснить заранее, контролируют ли организаторы, кто из участников оставляет отзыв. Можно попросить приносить вам скрин в чат или личку.

🔴 Какой минимум участников вы хотите увидеть на СЧ?

🔴 Будете ли вы в чате с участниками. Знаю, есть такие СЧ, где автор не допускается в чат обсуждения. Другие, наоборот, очень хотят, чтобы автор был в чате.
Как вам будет удобнее обсуждать прочитанное в чате: в течение всего дня или в какие-то определённые часы?

🔴 Готовы ли вы провести прямой эфир после окончания СЧ?

🔴 На каких площадках вам нужны отзывы и сколько их должно быть от каждого участника? /ТГ, ВК, Литрес, Лайвлиб, маркетплейсы/.

🔴 Обязательно узнайте у организаторов, планируется ли активность среди участников: будут ли они писать промежуточные посты о книге, выкладывать эстетики, цитаты.

🔴 Наверняка что-то упустила. Если вам есть что добавить, пишите в комментариях - я дополню пост.

#помощьавторам

👇 Кажется, этих двух людей свела я. Уже могу называть себя подкаст-сводницей? 👼

Сделала свой прайс в картинках. И, пользуясь случаем, скажу, что я своей работой освобождаю писателям время для творчества.