Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
AE
Лицо бизнеса
https://t.me/aesthetichealth
Channel age
Created
Language
Russian
-
ER (week)
-
ERR (week)

Ксения Афонина об эстетическом здоровье и управлении. Истории из жизни бизнеса и людей, которые меняют себя и мир вокруг.

🩺Клиники:

https://clinicnw.ru

🎧Подкаст «Свои Правила» о сильных девочках 🦁

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 23 results
04/02/2025, 21:30
t.me/aesthetichealth/41
5
26
Сколько крутых треков мы можем сменить за жизнь✨

Дэниел Стерн актер сыгравший Марва в фильме "Один Дома" стал известным скульптором.
04/02/2025, 21:30
t.me/aesthetichealth/40
8
1
42
Уже шесть лет я работаю в эстетической медицине — отрасли со «звездочкой», где 40% нелегального трафика, который создает жёсткую конкуренцию. В таких условиях нельзя оставаться на месте: мы постоянно ищем новые пути развития, словно шевелим всеми лапками, чтобы удержаться на плаву😂

Глубинные интервью с пациентами стали поворотным моментом. Клиенты единогласно хвалили качество услуг, но в их голосах звучал общий запрос: «Больше скидок — и будет идеально!» Проблема в том, что дисконты, как рабочий инструмент, бьют по рентабельности бизнеса и с точки зрения ценности оставляют много вопросов.

После месяца поисков родилось решение. Если клиенты хотят скидок — пусть получают их не только от нас, но и от партнёров! Мы объединились с локальными бизнесами района: кофейнями, салонами красоты, фитнес-студиями. Так появилась программа лояльности «Мой район»✨
03/31/2025, 18:43
t.me/aesthetichealth/39
6
30
Как российская зубная паста покоряет мир без рекламы 🌟

В 2000 году Евгений Дёмин и его супруга основали компанию Splat, начав с производства витаминов из спирулины (отсюда и название — *Spirulina platensis*). Но настоящий прорыв случился, когда они рискнули войти в рынок, казалось бы, бесперспективный для стартапа — производство зубной пасты.

Время было непростое: нулевые годы, доминирование международных гигантов вроде Colgate, скепсис окружающих и полное отсутствие опыта.

🌟Ключевые решения, изменившие всё:

1. Фокус на качестве, а не на рекламе. Вместо вложений в маркетинг Splat направил ресурсы на разработку продукта. В их пасте было 28 компонентов вместо стандартных 15, а акцент делался на реальную эффективность. Даже упаковка, напоминающая «аптечный» стиль, выделяла их на полках.

2. Отказ от дистрибуции чужих брендов. В 2003 году, оказавшись на грани банкротства, Дёмин принял радикальное решение: прекратить продажи сторонних товаров и сосредоточиться только на Splat. Это позволило команде сконцентрироваться на собственном продукте.

3. Личное участие в продвижении. Первые точки продаж команда завоевывала буквально «ногами»: обходила аптеки и магазины, давала пробники, убеждала провизоров. Евгений в каждую коробку вложил личное письмо. Эти вкладыши стали ключом к доверию покупателей и запустили сарафанное радио.

🌟Splat доказал, что даже в «скучных» категориях можно совершить революцию. Без рекламы, но с упором на инновации, открытость и веру в свой продукт.

p.s. а вы знали, что Splat — российский бренд?
03/27/2025, 18:29
t.me/aesthetichealth/38
7
1
47
Нашла интересное исследование от 2024 года посвященное современным предпринимателям. Делюсь главными выводами:

🔴Предприниматели не ждут «подходящего момента», понимая, что его не существует. Главный совет новичкам — действовать смело и прислушиваться к себе.

🔴Переход от выживания к созиданию. Акцент смещается на создание долгосрочной ценности: развитие регионов, экономики и повышение качества жизни.

🔴Миссия как основа бизнеса.
Сильное предназначение и социально значимые цели становятся ключевыми элементами успешных компаний.

🔴Команда — главная ценность. Успех зависит от зрелых, целеустремленных сотрудников, которые разделяют видение и активно работают на результат.

🔴Предприниматели часто ориентируются не на внешние примеры, а на собственный рост, стремясь превзойти себя вчерашних.

🔴Катализатор экономического прорыва. В условиях кризиса именно бизнес может стать драйверами инноваций и новых достижений.

⚡️Дух предпринимательства жив, а еще больше скажу, что он один из самых прогрессивных. Не все смогут пройти через опыт, в котором мы с вами работаем уже несколько лет😭

Люблю и восхищаюсь каждым ❤️
03/21/2025, 19:19
t.me/aesthetichealth/37
Нашла интересное исследование от 2024 года посвященное современным предпринимателям. Делюсь главными выводами:

🔴Предприниматели не ждут «подходящего момента», понимая, что его не существует. Главный совет новичкам — действовать смело и прислушиваться к себе.

🔴Переход от выживания к созиданию. Акцент смещается на создание долгосрочной ценности: развитие регионов, экономики и повышение качества жизни.

🔴Миссия как основа бизнеса.
Сильное предназначение и социально значимые цели становятся ключевыми элементами успешных компаний.

🔴Команда — главная ценность. Успех зависит от зрелых, целеустремленных сотрудников, которые разделяют видение и активно работают на результат.

🔴Предприниматели часто ориентируются не на внешние примеры, а на собственный рост, стремясь превзойти себя вчерашних.

🔴Катализатор экономического прорыва. В условиях кризиса именно бизнес может стать драйверами инноваций и новых достижений.

⚡️Дух предпринимательства жив, а еще больше скажу, что он один из самых прогрессивных в мире. Не все смогут пройти через опыт, в котором мы с вами работаем уже несколько лет😭

Люблю и восхищаюсь каждым ❤️
03/21/2025, 19:19
t.me/aesthetichealth/36
3
23
Житейской мудрости вам сегодня от ChatGPT!✨

p.s. если ещё не используете в работе ИИ, то мой вам душный совет: скачивайте, внедряйте😎

Да пребудет с вами Сила🌟
03/19/2025, 20:45
t.me/aesthetichealth/35
11
31
Jobs To Be Done в деле 😎

Я — современный родитель. И да, меня тоже постоянно волнует вопрос: «А успеваю ли я? Не упускаю ли что-то важное в обучении своих детей?» Хочу растить думающее поколение, но вместо четкого плана — бесконечный скроллинг ленты, поиск «идеальных» кружков, статей и методик. Знакомо?

А потом случается момент. Натыкаешься на сайт проекта Sciencely — и первое, что видишь:
«Естественные науки: мы растим здравомыслящее поколение»

Да вы мои хорошие!

Ребята точно знают, зачем родители их «нанимают»:
▫️ Не чтобы «учить физике»,
▫️ А чтобы закрыть их тревогу — «я сделал всё, чтобы не упустить главное в развитии ребёнка».

И это чистейший Jobs To Be Done — фреймворк, который превращает родительский хаос в план, а бизнес-стратегии — в точные удары по боли клиента.

А вы уже ответили на вопрос: «Почему ваш бизнес нанимают на работу?»
03/18/2025, 16:56
t.me/aesthetichealth/34
7
1
49
Свежие тренды в маркетинге 2025 подъехали 🏎️🔥

Как предприниматель я уверена: успех за теми, кто смотрит за горизонт. Изучайте не только свою нишу, но и смежные рынки — там рождаются идеи.

Ретро-дизайн, эмоциональные коллаборации с микроинфлюенсерами — это новые точки роста. Вдохновляйтесь и тестируйте💡🥰
03/14/2025, 21:51
t.me/aesthetichealth/33
6
23
Информация для прогнозных планов✨ Если можно прогнозировать в России👆

В США Knight Frank провели опрос среди состоятельной молодёжи (18-35 лет) с доходом выше $125 тысяч в год. Вопрос был простой: как бы вы распорядились внезапно полученной крупной суммой?

Ответы показали интересную тенденцию: материальные ценности отходят на второй план. Почти половина опрошенных заявила, что предпочла бы потратить деньги на впечатления – в первую очередь на путешествия и здоровье, включая инвестиции в долголетие.

Но и материальные покупки никто не отменял.
📍 На первом месте – элитная недвижимость (30% выбрали именно её).
📍 На втором – автомобили класса люкс (28%).
📍 Также в топе: частные самолёты, яхты и произведения искусства.

Самое любопытное, что молодёжь с высоким доходом практически не отличается в своих приоритетах от старшего поколения. Это значит, что рынок люксовых товаров и недвижимости сохранит свою устойчивость в будущем, когда нынешняя молодёжь окончательно войдёт в этот сегмент, плюс биохакинг и долголетие.

Скорее всего, в России мы увидим тот же тренд!

Молодёжь больше не гонится за “минимализмом” в финансах – она хочет лучшего качества жизни здесь сейчас.
03/12/2025, 20:31
t.me/aesthetichealth/32
7
32
Я люблю книги 📚 — для меня это способ узнавать новое, прокачивать навыки и смотреть на мир под другим углом. Но есть нюанс: я аудиал. Художественную литературу «глотаю» через аудиокниги (спасибо, озвучке!) 🎧, а вот нон-фикшн — только бумага или электронный формат. Текст, выделения, заметки на полях — без этого никак!

Но знаете, что раздражает? Находишь по рекомендации хорошую книгу — а она только на английском. И тут я, конечно, вспоминаю, «London is the capital…», и зависаю над абзацем на полчаса. 😅

К счастью, полгода назад я наткнулся на канал «Книжный импорт» — там ребята делают любительские переводы нон-фикшн книг, которые раньше не выходили на русском и, возможно, никогда не выйдут. Загляните — там есть всё: от формирования позитивного мышления до основ современной войны…

P.S. Если знаете другие каналы с переводами редких книг — кидайте в комментарии. Делиться знаниями — это круто! 🙋‍♀️
03/11/2025, 19:40
t.me/aesthetichealth/31
Привет, в чате опять девочка-продуктивность! 🐯

Ну простите, у меня переодически проблемы с этим, поэтому я в поиске...

Сегодня наткнулась на статью «Инвентаризация обязательств» автор предлагает нам определить какие задачи действительно важны, а от каких стоит отказаться.

Как это работает:
1️⃣Составьте список всех своих обязательств. Запишите все задачи и проекты, над которыми вы работаете.
2️⃣Оцените каждое обязательство. Подумайте, сколько времени и энергии оно требует, и насколько оно важно для ваших целей.
3️⃣Сократите список. Откажитесь от задач, которые не приносят значимой пользы или могут быть выполнены кем-то другим.
4️⃣Сфокусируйтесь на главном. Посвятите больше времени и ресурсов тем обязательствам, которые имеют наибольшее значение для вас.

Пошла попробую, но есть риск что все новые проекты вылетят в трубу😳

Подробности можно найти в статье👐🏼
03/10/2025, 20:08
t.me/aesthetichealth/30
1.7 k
Общество часто диктует, как нам следует быть: идеальной матерью, успешной карьеристкой, хозяйкой, которая всё успевает.

Оно шепчет: «Ты должна быть сильной, но не слишком… доброй, но не мягкой… амбициозной, но не забывать о семье». Эти шаблоны, словно невидимые цепи, ограничивают нашу свободу быть разной. Но сегодня — день, чтобы вспомнить: ваша ценность не в том, как вы соответствуете чужим ожиданиям.

Девочки, с праздником 🌟 и пусть ваши желания станут главным ориентиром в жизни ✨🎀

p.s. в этот праздничный момент ну просто не могу🌟 не порекомендовать вам послушать первый сезон моего подкаста🌟 «Свои Правила» он о девочках, которые однажды выбрали себя: ушли с нелюбимой работы, из несчастливых отношений, переехали в город мечты.
03/08/2025, 22:29
t.me/aesthetichealth/29
2.1 k
Что помогает разгрузить себя? ☄️🫠

1. Расстановка приоритетов
✨Матрица Эйзенхауэра
Деление задач на 4 категории (срочные/несрочные, важные/неважные). Фокус на важное, но не срочное.
✨Правило 80/20, 20% усилий дают 80% результата.

2. Делегирование
✨Передача задач команде с учётом их навыков. Это освобождает время для стратегических решений.
✨Избегание микроменеджмента: доверие к сотрудникам и их автономия повышают мотивацию.

3. Управление временем
✨Time-blocking: Выделение блоков времени на конкретные задачи (например, 2 часа на глубокую работу по одной теме).
✨Короткие встречи: Чёткая повестка, тайминг (например, 15–30 минут), фокус на решениях, а не обсуждениях.

А у вас как обстоят дела с эффективностью?
03/07/2025, 20:28
t.me/aesthetichealth/28
6.6 k
03/06/2025, 20:55
t.me/aesthetichealth/26
6.6 k
03/06/2025, 20:55
t.me/aesthetichealth/24
6.6 k
03/06/2025, 20:55
t.me/aesthetichealth/25
6.6 k
#доска_желаний я люблю мечтать и визуализировать жизнь✨ Мой идеальный домашний офис там где природа.

Представьте: за окном — бескрайний лес или океан, а вместо фонового шума города — шепот волн или переливы птичьих трелей. В таком пространстве даже рабочие звонки превращаются в ритуал✨
03/06/2025, 20:55
t.me/aesthetichealth/27
2.3 k
Послушала подкаст Катерины Ленгольд�� Она серийный предприниматель и автор системы личной продуктивности Agile Life. Рассказывает как устроен мозг и как правильно использовать его потенциал. Из интересного:

1. Сахар = природное обезболивание.
В моменты сильного стресса организм выбрасывает дофамин, чтобы притупить боль. А сахар усиливает этот эффект — вот почему после шоколадки временно становится легче. Но это как анестезия: боль заглушается, но проблема (истощение рецепторов) остается.

2. Почему после соцсетей чувствуешь себя разбитым. Лайки, короткие видео и бесконечный скролл дают «легкий» дофамин — без усилий и сразу. Но за всплеском удовольствия приходит резкий спад: рецепторы «оглушаются», и мозг требует новую дозу. Как после вечеринки — веселье есть, а на утро только пустота.

3. Каждое видео и лайк — это микродоза дофамина. Мозг привыкает к этому циклу: «скролл → удивление → награда». Если ловите себя на 3-м часу в TikTok, вспомните: это не лень, а биохимия.

4. Где брать «качественный» дофамин?
Секрет в том, чтобы получать его через усилия — так мозг учится ценить награду:
- Спорт, прогулки, танцы— тело благодарит эндорфинами + дофамином.
- Маленькие цели — даже «разобрал шкаф» работает.
- Творчество и общение, разговор с близкими, игра с питомцем.
03/05/2025, 19:24
t.me/aesthetichealth/23
2.4 k
Музыкальная историю из 1998

Полный амстердамский концертный зал, дирижёр Риккардо Шайи начинает играть Концерт №20 Моцарта и вроде все как обычно, но пианистка Мария Пиреш готовилась к Концерту №23, как ей и сказали за день до выступления, когда попросили подменить другого человека.

Когда, звучат первые такты, Мария буквально впадает в панику, так как понимает, что готовилась не к этому концерту и ноты тоже не те – у нее остается примерно 120 секунд до вступления ее партии, за которые она переживает все, что только может пережить музыкант. А потом она играет без единой ошибки.

Умение сохранять хладнокровие в момент паники и мобилизовать внутренние ресурсы критически важно в любой сфере жизни. Кажется, в этом и кроется один из пунктов профессионализма и мастерства! Жизнь очень непредсказуемая, и отношение к ошибкам — это высокий натренированный навык.

p.s. ваш амбассадор ошибок 🫡
03/04/2025, 13:13
t.me/aesthetichealth/22
2.4 k
Я так не люблю принимать решения✨

Согласно исследованию Oracle, в котором участвовали 14 250 топ-менеджеров:
- 59%регулярно сталкиваются со сложными дилеммами (не реже раза в день);
- 29% опираются исключительно на личное чутье;
- 70% допускают передачу полномочий по принятию решений искусственному интеллекту, так как процесс вызывает у них стресс.

Как повысить качество управленческих решений?

🫧Разберитесь, в чем конкретно состоит проблема.
🫧Переложите второстепенные решения на других.
🫧Сделайте перерыв и немного отложите поиск решения.
🫧Подумайте, что бы вы посоветовали другу, окажись он в такой же ситуации.

Главное — сохранять ясность мышления, сочетать данные с интуицией и не бояться адаптироваться к меняющимся условиям✨
03/03/2025, 15:09
t.me/aesthetichealth/21
Делюсь одним, но очень важным для меня инструментом коммуникации правило первых трех минут.

Оно заключается в том, что любой разговор с человеком, нужно начинать с улыбки🥲Первые три минута задают вектор всего общения — даже если человек был напряжен, ваша вовлеченность переключит его на позитив.

Секрет — в искренности. Люди ценят, когда их слушают, а не просто ждут своей очереди говорить. Попробуйте, и заметите: даже короткие встречи станут глубже, а отношения — крепче.✨
03/02/2025, 23:44
t.me/aesthetichealth/20
Десять зим подряд я сбегаю от асфальта, звонков и бесконечных списков дел — в горы ⛰️И знаете, что меня держит? Не только адреналин.

Лыжи для меня — как медитация.
Стоит выйти на склон — и весь рой задач растворяется в ритме поворотов. Только свист ветра, скрип снега и фокус на здесь-и-сейчас.

После спуска чувствую себя перезагруженной: мысли ясные, эмоции яркие, а в душе — тишина.

🔥 Рекомендую попробовать даже тем, кто считает, что «не его»:
- Не умеете? Научитесь — это проще, чем кажется!
- Нет времени? Выходные в горах заменят неделю спа-курорта.
- Боитесь? Страх исчезнет после первого удачного виража.
03/02/2025, 23:31
t.me/aesthetichealth/19
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria