доброе утро, солнышко ✨
желая прекрасного, солнечного дня! 🦋

Девочки, делюсь с вами проверенным способом отбеливания зубов в домашних условиях 💚

➡️Выдави 1 ч.л зубной пасты в емкость, а потом добавь:

➖1 ч.л. пищевой соды
➖1 ч.л. перекиси водорода
➖0.5 ч.л. кипяченой воды

➡️Тщательно смешай все ингредиенты и нанеси на зубную щетку, почисть зубы 2 минуты

Милая, поделиться еще одним способом отбеливания?
❤️ — дааа, для меня полезно
❤️‍🔥 — неее-а, у меня свои белые

𝑷𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝑮𝒊𝒓𝒍𝒔

Ты когда-нибудь покупал что-то и думал: «Как я раньше без этого жил?»

Вот именно такие вещи мы и находим для тебя на канале Wildberries - находки !
Полезные штуки для дома и быта, стильная одежда – все в одном месте.

Мы экономим твое время – только проверенные находки и ничего лишнего.

Подписывайся, чтобы не пропустить лучшее!👇
https://t.me/polezniyenaxodki_wb

Девочки, доброе утро, продолжаем марафон осенних бьюти лайфхаков🧡

⏺Один из моих любимых лайфхаков для сияющей кожи, когда холод и ветер делают кожу сухой и тусклой, выручает медовая маска.

➡️ Смешай ложку меда с ложкой натурального йогурта, нанеси на очищенное лицо и оставьте на 15 минут. Затем смой теплой водой. Мед увлажняет и питает кожу, а йогурт содержит полезные ферменты.

Дорогая, ждешь завтрашний лайфхак?
❤️ — даааа, выкладывай скорее
❤️‍🔥 — неееа, не интересно

𝑷𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝑮𝒊𝒓𝒍𝒔

📎Девочки, давайте разберемся когда нужно менять косметику?

🔵Кисточки для макияжа — раз в 6-12 месяцев.
🔵Спонжик — каждые 3 месяца.
🔵SPF-крем — смотрите на срок годности.
🔵Тушь для ресниц — раз в 3 месяца.

❤️ - я знала!
🥰 - теперь буду знать.

!когда после сложного периода снова начинаешь радоваться мелочам и видеть красоту даже в том, что казалось бы, совсем незначительно и банально. и даже от одного солнечного дня по телу разливается водопад счастья и любви, который протекает от самой макушки головы до ступеней!

💛 и ты снова чувствуешь, что живешь!

❤️ 𝑷𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝑮𝒊𝒓𝒍𝒔 / 𝑩𝒐𝒐𝒔𝒕

🚨 Твой организм кричит о помощи, но ты не слышишь! 😱

Ты часто устаёшь, нервничаешь и не обращаешь внимание на свое состояние? Время взять здоровье под контроль! Секреты долгой жизни, энергии и молодости – уже ждут тебя на канале Здоровье и долголете

✅ Простые и эффективные привычки, которые изменят твоё самочувствие!
✅ Советы врачей и экспертов.
✅ Полезные рецепты!
✅ Ошибки, которые мешают тебе быть энергичным.

⚡️ Зачем ждать, когда проблемы дадут о себе знать? Предупредить легче, чем лечить!

Начни менять свою жизнь прямо сейчас👇
https://t.me/zdorovie_dolgoletie_v

🔖Девочки, небольшой бьюти-лайфхак

🟠Смешай лимонный сок с медом и нанеси на пигментные пятна или веснушки, чтобы сделать их менее заметными или вовсе избавиться.

🟠Используй с осторожностью, чтобы не пересушить кожу.

Милая, у тебя есть веснушки или пигментные пятна?
❤️ — да, хочу их убрать
❤️‍🔥 — нет, хочу себе веснушки

❤️ Идеальное расписание на учебу к 8

🔘6:00 - подъем
🔘6:10 - зарядка, стакан воды
🔘6:15 - бьюти ритуалы
🔘6:30 - завтрак
🔘6:45 - образ & прическа
🔘6:50 - проверка рюкзака
🔘7:00 - запись планов на день
🔘7:10 - макияж

Кабачковый торт 💔

📝Ингредиенты:
🔸Кабачки - 550 гр
🔸Соль - 1 ч.л
🔸Сыр - 70 гр
🔸Яйца - 2 шт
🔸Черный молотый перец, с ест сушеных 🔸томатов.
🔸Чеснок - 2 зубчика
🔸Зеленый лук - 30 гр
🔸Мука - 3 ст.л

📝Для начинки:
🔸Плавленный сыр - 250 гр
🔸Зелень по желанию
🔸Ветчина - 150 гр
🔸Помидоры - 3 шт

Подпишись на классный канал

всем доброе утро! поздравляю вас всех с первым днем лета! желаю вам отдохнуть, наполниться силами и дальше в путь!! тем, кто сдает экзамены - желаю большущей удачи! верю, у вас все получится ❤️❤️❤️

Канал наших друзей

Яблочный ПП-штрудель без вреда для фигуры

КБЖУ на 100 гр: 100.8/2.3/1.2/21.2

Ингредиенты:
- лаваш бездрожжевой 1 шт (150 гр)
- мягкий творог 0% 125-150 гр
Продолжение...

Как бороться с отечностью❄️

🟣За пару часов до сна не пей большое количество воды.
🟣Есть не позже, чем за 2-3 часа до сна.
🟣Контрастный душ.
🟣100 легких прыжков или гимнастика.
🟣Умывание прохладной водой.
🟣Косметический лед.
🟣Холодный массаж роллером.

❤️ 𝑷𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝑮𝒊𝒓𝒍𝒔 / 𝑩𝒐𝒐𝒔𝒕

В какое время суток лучше мыть голову🪷

🪷Кожное сало вырабатывается преимущественно в ночное время суток, поэтому лучше всего мыть голову в первой половине дня – это поможет продлить ощущение свежести и чистоты.

🪷И не забывай, что волосы нужно мыть дважды.

🐚Как прокачать свою женственность?

🐚Определить каких энергий у вас больше в архетипах (женских или мужских)
🐚Расслаблять свое состояние с помощью психологических практик
🐚Менять свой негативные установки
🐚Впустить в свою жизнь занятия для повышения женственности исходя из ваших архетипов
🐚Работать со своей энергией

❤️ 𝑷𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝑮𝒊𝒓𝒍𝒔 / 𝑩𝒐𝒐𝒔𝒕

Получается хрустящий лаваш, сочный фарш и тянущийся сыр🧀

📝Ингредиенты:
🔸Лаваш - 1 лист
🔸Любой фарш - 300 гр
🔸Маринованный огурчик - 2 шт
🔸Сыр - 50 гр
🔸Яйцо - 1 шт (смазать лаваш)

Запекаем при 180 градусов 30 минут и наслаждаемся ✨

Подпишись на классный канал

𝓕𝓲𝓽 & 𝓑𝓮𝓪𝓾𝓽𝔂, [23.04.2024 14:12]
Игнорируй обидчиков⬇️

⚪️Лучший способ борьбы с хейтерами – это игнорировать их. Не забывай, что они ищут внимания и нарушают правила этикета. Не отвечай на их комментарии, не вступай в диалог.

⚪️Постепенно они потеряют интерес и переключатся на новые жертвы.

𝓕𝓲𝓽 & 𝓑𝓮𝓪𝓾𝓽𝔂, [23.04.2024 18:18]
Фраза, которую важно говорить в отношениях🪷

🪷СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ПОМОЩЬ🪷

У большинства людей есть привычка обращать внимание  на промахи партнера и не замечать очевидные плюсы. Мы ругаем его за то, что тот забыл позвонить, зато его решение помочь воспринимается как должное. Однако именно мелочи определяют счастливые отношения.

Как сон влияет на твою привлекательность?

🪷Полноценный, качественный сон - это ключ к настоящей, лучезарной красоте. Ведь именно во время сна наш организм восстанавливается и обновляется, избавляясь от накопленных за день токсинов и усталости.

🪷Наша кожа становится ровной, и сияющей, а цвет лица приобретает здоровый, ухоженный вид. Да и волосы, и ногти, и весь наш облик преображаются, когда мы даём телу достаточно времени на отдых и восстановление.
Хороший сон благотворно влияет и на наше внутреннее состояние. Мы становимся более спокойными, уравновешенными и энергичными.

Мечтаешь о путешествиях?

Здесь только лучшие локации, секретные маршруты и полезные советы для идеального трипа!

🌴 Лови вайб приключений – подписывайся

Как сделать тонкую талию в домашних условиях

✨Всего 3 подхода упражнений!

Сохраняйте, красотки!❤️

Канал наших друзей

Tutorial на контуринг лица👩‍🎨

Попробуешь? 👇

❤️ - Да
🥰 - Вряд ли..


❤️ 𝑷𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝑮𝒊𝒓𝒍𝒔 / 𝑩𝒐𝒐𝒔𝒕

🎨 Хочешь создать стильный интерьер без помощи специалистов?

Подписывайся на канал Сам себе дизайнер
Лайфхаки, советы и вдохновение для тех, кто хочет сделать свой дом красивым и уютным.

Как сочетать цвета, расставлять мебель и добавлять детали, которые сделают интерьер особенным — обо всем этом 👉 здесь

И моя лп так же:

Девочки, да?
❤️ – ну бывает)
💘 – нее

Доброе утро, дорогие, продолжаем марафон зимних бьюти лайфхаков💗

⭐️Зима — вечная проблема сухости и шелушения губ.

⭐️Нанеси на губы бальзам, а затем используй мягкую зубную щётку и поскрабируй ей губы.

⭐️Протри все салфеткой, чтобы вытереть лишнее и любая текстура помады будет лежать идеально ровно.

Милая, ждешь завтрашний лайфхак?
❤️ — дааа, выкладывай скорее
❤️‍🔥 — нееет, не интересно

доброе утро, у тебя есть хобби? расскажи о них в комментариях ❤️❤️❤️

Еще один крутой канал

🍽 Вкусно, полезно и без лишних заморочек! 🔥

Хочешь питаться вкусно, правильно и без сложных рецептов? В нашем канале ты найдешь только проверенные ПП-рецепты с точным КБЖУ, простыми ингредиентами и пошаговыми инструкциями.

📌 Подписывайся и готовь полезные блюда без вреда для фигуры! Ведь правильное питание – это не только здоровье, но и настоящее удовольствие! 😍
https://t.me/pp_u_nas

Скорая помощь для правильного увлажнения лица:💫

💫подбери мягкие очищающие средства с увлажняющими компонентами без спирта;

💫маски способны в короткий срок напитать кожу влагой и вернуть ей сияние;

💫выбирай средства, в состав которых входит гиалуроновая кислота.

Милая, было полезно?
❤️ — да, запомню
❤️‍🔥 — не, не интересно

Как увеличить губы в домашних условиях📌

🟠Массаж и гимнастика: Улучшите кровообращение с помощью упражнений для губ.
🟠Вакуумные помпы: Временно увеличивают объем губ.
🟠Косметика: Используйте бальзамы и блески с эффектом увеличения.
🟠Макияж: Контурный карандаш и светлый блеск создадут визуальный объем.
🟠Домашние маски: Мед, кокосовое масло и сахар помогут поддерживать губы в хорошем состоянии.

🤩Как худеть без изнурительных тренировок?

🤩Больше движения: ходи пешком, добавляй активность даже в ленивые дни.
🤩Правильное питание: больше белка, овощей и воды.
🤩Сладкое — не табу: замени его на горький шоколад, ягоды с йогуртом или протеиновые десерты.
🤩Маленькие тарелки: так наедаешься меньшими порциями, не замечая разницы.

Главное — маленькие, но стабильные шаги к цели.

Самый популярный паблик Воронежа

Новости, события, интересные места и люди твоего города! Будь в курсе всего, что происходит.

📢 Подписывайся
https://t.me/sosedi_voronezh

Девочки, небольшой бьюти совет❄️

✨Минимальный макияж для естественного вида

✨Вместо плотного тонального крема используй консилер только на проблемных зонах и легкий блеск для губ. Это создаст эффект "я только что проснулась такой". Кстати, такой лайт макияж подойдет на учебу.

✨Милая, ты за естественность?
❤️ — нет, я за более яркий мейк
❤️‍🔥 — да, редко крашусь

Милая, ❤️ — если жизненно

𝑷𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝑮𝒊𝒓𝒍𝒔

8️⃣мотивирующих фильмов для саморазвития

▪️«Серфер души»
▪️«Пока не сыграл в ящик»
▪️«1+1»
▪️«Я - препод»
▪️«Никогда не сдавайся»
▪️«Человек, который изменил все»
▪️«В погоне за счастьем»
▪️«Мы — одна команда»

🧑‍🎓🧑‍🎓Можно ли использовать запись телефонного разговора в суде без согласия второй стороны

Если разговор касался обстоятельств, связанных с исполнением договора, то признание записи телефонного разговора недопустимым доказательством только потому, что она велась без согласия собеседника, будет неправомерным. Такой вывод следует из позиции Верховного Суда РФ (Определение Судебной коллегии по гражданским делам ВС РФ от 06.12.2016 № 35-КГ16-18).

В законе нет прямого запрета на запись телефонного разговора одним из его участников. Согласно п. 8 ст. 9 Федерального закона от 27.07.2006 № 149-ФЗ «Об информации, информационных технологиях и защите информации», запрещено собирать и распространять сведения о частной жизни без согласия гражданина. Однако это касается информации, охраняемой законом — личной или семейной тайны. А вот содержание деловой беседы, если она относится к договорным отношениям сторон, под такие ограничения не подпадает.

При этом важно не только наличие записи, но и соблюдение процессуальных требований. Согласно ст. 77 ГПК РФ, если вы хотите использовать такую аудиозапись в суде, нужно указать, когда и кем она была сделана, в каких условиях происходила запись. Если эти данные предоставлены, и у суда нет оснований сомневаться в подлинности записи, ее могут признать допустимым доказательством.

Таким образом, если запись телефонного разговора велась участником разговора и касается деловых вопросов, связанных с договором, она вполне может быть использована в суде.

Подпишись на классный канал

😳 Супер вытяжка

Таких технологий требует каждый дом.

А я и не знала

Еще один крутой канал

🪷 Будь добра к себе. Позволь себе ошибаться, учиться и расти. Будь добра к себе, так же, как ты была бы к другу.

Верь в себя и иди вперед с уверенностью. Ты великолепна 🪷

Мечтаешь о путешествиях?

Здесь только лучшие локации, секретные маршруты и полезные советы для идеального трипа!

🌴 Лови вайб приключений – подписывайся

Загоны, загоны..

Девочки, жиза?
💘 – дааа
❤️ – благо нет)

Девочки, смотрите какая сказка😍
Теперь, чтобы устроить романтик под звездным небом, совсем не обязательно выходить на улицу.
♥️ — это просто ВАУ!
❤️‍🔥 — обязательно закажу себе)

Госдума завершила осеннюю сессию

За год Госдума рассмотрела 1086 проектов, из них было принято 564 закона.

«В течение осенней сессии было принято 233 закона, из них 22% составляют социально значимые, 68% — прямого действия»,— рассказал Спикер Госдумы Вячеслав Володин.

До 13 января 2025 года депутаты будут работать с избирателями в регионах.

Канал наших друзей

Девочки, доброе утро, продолжаем марафон зимних бьюти лайфхаков❄️

Утро “that girl” 🩷

✔️Проведи 5-минутную медитацию
✔️Сделай вкусный и полезный завтрак
✔️Прими контрастный душ
✔️Запиши главные цели на день
✔️Сделай легкий мейк

Девочки, кто со мной?

❤️ - Я с тобой

🪷Какая цель на 2024 год у тебя?

Канал с лучшими бюджетными подборками WB

Одевайся стильно и недорого здесь👇
https://t.me/wb_wonderful

Как часто можно использовать маски для лица?

📎 1-2 раза в неделю для достижения наилучших результатов.

❣Если у тебя сухая кожа — 1 раз в неделю, чтобы избежать пересушивания и раздражения кожи.

❣Если жирная — 2 раза в неделю.

❤️ - было полезно

💃Хочешь всегда быть в курсе самых выгодных находок и стильных новинок?
Присоединяйся к нашему авторскому блогу — здесь ты найдёшь:

• Честные распаковки и обзоры магазинов
• Горячие артикулы, скидки и промокоды
• Свежие идеи в мире моды и стиля

🔥Только проверенный контент и личные рекомендации — без рекламы.
Будь в тренде, экономь и вдохновляйся вместе с нами!

Подписывайся — не пропусти лучшее: @miilamoda 🔥

🪷 Признаки, что это твой человек:

🪷В ваших взаимоотношений нет эмоциональных американских горок, вы плавно, потихоньку узнаёте друг друга, сердце не выскакивает из груди.
🪷 Вы перeстаёте замечать сколько времени.
🪷 Внутри удовлетворение и чувство, что все идёт как надо, даже если страшно.
🪷Он не даёт тебе поводов  волноваться

😻 Пушистая доза счастья! Этот канал растопит даже самое холодное сердце! 🐾

Учёные давно доказали: наблюдение за животными снижает стресс, повышает уровень счастья и улучшает настроение. Так зачем себе отказывать в удовольствии?

🔔 Каждый день – новые пушистые моменты радости! Не откладывайте счастье на потом!
Подписывайтесь прямо сейчас и окунитесь в мир умилительных зверят!

📲 Скорее сюда 👉 https://t.me/happypsihology 🐾✨

🪷🪷🪷🪷🪷🪷

жизнь мечты для себя. Работай усердно ради себя. Не спеши. Живи в своём темпе. Ты можешь гордиться собой даже, если ты не выполняешь 100500 продуктивных дел в течение дня 🪷

10 привычек, которые повысят уровень женской энергии с утра 🫦

⚪Придерживайся режима сна. Засыпай до 23:00 и просыпайся в 6 утра.
⚪Делай утреннюю зарядку, йогу или медитацию.
⚪Выпей стакан чистой воды.
⚪Приготовь полезный завтрак.
⚪Прими прохладный душ.
⚪Читай книгу 30 минут.
⚪Сделай практику благодарности. Поблагодари за всё, что имеешь сейчас.
⚪Распланируй свой день и следуй плану.
⚪Сделай макияж и красивую причёску.

❤️ - если полезно

Девочки, вы расстраиваетесь?
❤️ – да
💘 – наоборот хорошо просто остаться дома)))

Удивительные, редкие и шокирующие факты, о которых ты даже не догадывался! 🔎

Акулич раскроет тайны мира, науки и истории.

📌 Подписывайся и расширяй свой кругозор

Женский телеграм-журнал Women's Life ❤️‍🔥

Читать бесплатно 👇

🔖Стоит ли оставлять бальзам для волос дольше, чем указано в инструкции?

🟢Если повезет, это просто не принесет никакого эффекта.
🟢Однако в некоторых случаях может нанести вред: волосы станут тяжелыми, быстрее будут жирнеть и накапливать грязь.
🟢Важно следовать рекомендациям производителя — только так ты сможешь добиться наилучшего результата.

Следуя рекомендациям, ты избежишь вреда и раскроешь весь потенциал средства для ухода за своими волосами.

Правда ли что любовь живёт 3 года🪷

🪷Нет, любовь живёт, пока вы
разговариваете, смеётесь,
слышите, понимаете и уважаете
друг друга, вместе переживаете,
трудности, вместе молчите.

🪷Любовь взрослеет и становится мудрее вместе с вами.

Винная подборка ❤️

262292362 - 1743 ₽
167568291 - 1847 ₽
238663199 - 2835 ₽
268282523 - 2035 ₽
253973410 - 1876 ₽

(клик по артикулу и перейдете на товар)

Подпишись на классный канал

Женский телеграм-журнал Women's Life ❤️‍🔥

Читать бесплатно 👇

◀️Девочки, как и обещала выкладываю комплекс борьбы с ляжками и животом▶️

🔵Каждое упражнение выполняй по 20 раз, 3 круга подряд.

Милая, чем займемся завтра?
❤️ — хочу красивую осанку
❤️‍🔥 — давай жиросжигающую трену
😍 — круглые ягодицы

❤️ 𝑷𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝑮𝒊𝒓𝒍𝒔 / 𝑩𝒐𝒐𝒔𝒕

💃Хочешь всегда быть в курсе самых выгодных находок и стильных новинок?
Присоединяйся к нашему авторскому блогу — здесь ты найдёшь:

• Честные распаковки и обзоры магазинов
• Горячие артикулы, скидки и промокоды
• Свежие идеи в мире моды и стиля

🔥Только проверенный контент и личные рекомендации — без рекламы.
Будь в тренде, экономь и вдохновляйся вместе с нами!

Подписывайся — не пропусти лучшее: @miilamoda 🔥

🥕🥕🥕🥕🥕🥕 🥕
🥕🥕🥕🥕🥕

Как тебе? 🥕

❤️ - Нравится
🥰 - Не очень..

❤️ 𝑷𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝑮𝒊𝒓𝒍𝒔 / 𝑩𝒐𝒐𝒔𝒕

Теплота в сердце – уют, доброта и вдохновение! ❤️

В мире суеты так важно находить тепло, душевность и искренние моменты. Здесь ты найдешь:
✨ Трогательные рассказы и добрые поступки
🌿 Уютные моменты, которые хочется сохранить
💖 Мудрые мысли, согревающие душу

Давай вместе создавать атмосферу добра!
Подписывайся 👉 https://t.me/cozygoodvibes 🔥💛

Девочки, доброе утро, очередной утренний лайфхак для вас🩶

🩶Чтобы после сушки волос феном они не топорщились, сбрызни расчёску лаком для волос и причешись ей.

🩶Не пшикай лак на волосы, так ты получишь эффект склеености.

Дорогая, ждешь завтрашний лайфхак?
❤️ — дааааа, очень жду
❤️‍🔥 — неееет, не интересно

𝑷𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝑮𝒊𝒓𝒍𝒔

Бордовая подборка ❤️

270875258 - 3095 ₽
258845719 - 5987 ₽
266804396 - 4377 ₽
208555611 - 975 ₽
251006370 - 2410 ₽

🛒 Wildberries - находки

Канал наших друзей

Стильные находки по лучшим ценам!

Ищешь трендовые вещи, но не хочешь переплачивать? В ♡ 𝐌𝐨𝐝𝐚𝐋𝐚𝐛 | 𝐖𝐁 ♡ мы подбираем топовые товары с высоким рейтингом и
приятными ценами!

🔹Крутые свитшоты, уютные кофты, трендовая одежда – всё в одном месте!
🔹Только лучшие находки!
🔹Цены, которые радуют!

Присоединяйся, чтобы не пропустить выгодные покупки!
Подписывайся сейчас!
https://t.me/modalab_wb

Цитата дня🪷

На самом деле, то, что ты нравишься другим людят - это бонус. А то, что ты нравишься себе - это настоящий приз 🪷

❤️ 𝑷𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝑮𝒊𝒓𝒍𝒔 / 𝑩𝒐𝒐𝒔𝒕

🔖Скакалка — отличный способ поддержать свое здоровье и фигуру, не выходя из дома.

Начни сегодня и ощути разницу!🩷

❤️ 𝑷𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝑮𝒊𝒓𝒍𝒔 / 𝑩𝒐𝒐𝒔𝒕

Девочки, подобрала для вас идеи вечернего макияжа 🤎

Милая, сделать подборку осенних дизайнов маникюра?
❤️ — дааа, очень жду
😍 — неет, не интересно
❤️‍🔥 — давай еще макияж

𝑷𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝑮𝒊𝒓𝒍𝒔

Подпишись на "Чёрный Перец" — канал для тех, кто любит настоящие новости!

Мы рассказываем о самых ярких событиях дня: от актуальных происшествий до самых горячих и неожиданных новостей. "Чёрный Перец" — это твой источник для свежих, проверенных и острых новостей. Будь всегда в курсе самых важных событий и не пропусти ничего интересного!

Подписывайся, будь в центре событий! 🔥 + https://t.me/+zgw0h1RmCVg2YTUy

Шпинатный блин🥞

КБЖУ на порцию - 356/18.1/22.2/21.5

Ингредиенты:
- яйцо - 2 шт
- шпинат - 1 горсть
- соль - 1 щепотка
- клетчатка - 1 ст.л

Начинка:
- рататуй - 100 гр
- творожный сыр - 20 гр

Инстаграм автора ekaterina_belikova

ПэПэшники

Еще один крутой канал

Как защитить себя от негатива🪷

🪷 Научись отделять свои негативные эмоции от чужих
🪷 Научись говорить «нет» и прекращать беседу. Это не катастрофа, это всего лишь отказ, на который ты имеешь полное право
🪷 Держи дистанцию. Не бойся отойти подальше от неприятного человека
🪷 Сосредотачивайся не на проблеме, а на ее решение

Стиль по выгодным ценам! 🔥

Топовые находки с высоким рейтингом и приятной стоимостью – выбирай лучшее на WB! 💖
https://t.me/wbfashionsta

ЛЮБИТЕ ВЯЗАТЬ ИЛИ ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ?
Нужны новые идеи и вдохновение?
Приглашаю Вас на  канал Вязание спицами 
Здесь Вы найдете:
♦️современные модели с описанием
♦️ четкие и проверенные схемы узоров
♦️ подробные ВидеоМК, вязальные лайфхаки
♦️книги и журналы по вязанию
🔹освоите новые приемы и техники вязания
🔹зарядитесь вдохновением и новыми идеями
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
БУДЕМ СОЗДАВАТЬ ШЕДЕВРЫ ВМЕСТЕ!

ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ

Разоблачение популярного бьюти мифа 🫤

✖Тоник с надписью «для всех типов кожи» подходит и для сухого, и для жирного типа…?

✨Это не так, каждое средство нужно выбирать по состоянию кожи. Тоник для всех типов ≠ без особого функционала.

➡Такая маркировка не означает ровным счетом ничего, кроме надежды производителя расширить круг покупателей.

Милая, пользуешься тоником?
❤️ — дааа, каждый день
❤️‍🔥 — нееет, но хочу начать

🍎🥯🥖🍍🍓- советы:

🧀используй тоналку и консилер на одной основе (силиконовой либо водной) только так можно добиться идеальной фарфоровой кожи

🥚сыворотки для роста бровей и ресниц сделают твой взгляд выразительнее

🍳прокрашивай межресничку - это сделает взгляд ярче

🧈многим девушкам подходит больше коричневая тушь, нежели черная просто попробуй)

💘- если полезно

Нашла такое стильное платье со шнуровкой на спинке, и
подобрала к нему аксессуары с Lamoda

Платье WB
Духи WB

Lamoda
Серьги
Кольцо
Клатч
Туфли

🛒 Wildberries - находки

Подпишись на классный канал

Доброе утро, красотка 🪷

Сегодня будем избавлять разум от навязчивых мыслей, которые ходят по кругу.

🪷Уединись, возьми ручку и бумагу и всё что у тебя крутиться в голове выпиши на лист. Всё что угодно, может тебя волнует ссора, а может ты переживаешь из-за предстоящего важного события. Таким образом твои мысли и чувства найдут выход и голове станет намного проще. Старайся практиковать такое хотя бы раз в неделю, например в воскресенье.

❤️ 𝑷𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝑮𝒊𝒓𝒍𝒔 / 𝑩𝒐𝒐𝒔𝒕

Женская жизнь полна испытаний, неожиданных поворотов, трудных решений… Но знаешь, что самое главное? Мы сильнее, чем думаем.

В этом канале – настоящие истории женщин, которые не побоялись изменить свою жизнь. Развод, предательство, измена, одиночество, поиск себя – темы, которые близки каждой. Эти истории могут быть твоими или похожими на них. Они не приукрашены и не выдуманы – это жизнь, как она есть.

Присоединяйся. Читай. Вдохновляйся.

Почему вредно носить тугие резинки🌸

🎀Тугие резинки могут сдавливать сосуды, нарушая кровообращение.
🎀Они могут вызывать ломкость волос в местах крепления.
🎀Постоянное натяжение повреждает волосяные фолликулы, ослабляя волосы и способствуя их выпадению.
🎀Сильное давление от резинок может приводить к разрыву волос, делая их более слабыми.

– знала об этом?

Девочки, доброе утро, продолжаем марафон зимних бьюти лайфхаков✨

🟡Создай уютную зимнюю атмосферу дома с помощью ароматических свечей и масел.

🟡Запахи корицы, апельсина и ели помогут расслабиться и улучшить настроение. Такой вайб станет приятным бонусом к твоему вечернему ритуалу ухода за собой.

Дорогая, ждешь завтрашний лайфхак?
❤️ — дааа, выкладывай скорее
❤️‍🔥 — неее, не интересно

Девочки, доброе утро, продолжаем марафон зимних бьюти лайфхаков❄️

✨Для визуального увеличения глаз нанеси белый карандаш на внутреннюю сторону нижнего века.

✨Это освежит взгляд и сделает макияж более ярким, что особенно важно в темные зимние будни.

Милая, ждешь завтрашний лайфхак?
❤️ — дааааа, выкладывай поскорее
❤️‍🔥 — неееет, не интересно

Девочки, доброе утро, продолжаем марафон зимних бьюти лайфхаков🌸

➡️Зимой вместо тяжелой косметики используй, например, тинт для губ, но не только на губы, но и на щеки. Он придаст естественный румянец и легкий оттенок на губах.

💫Этот трюк подчеркнет цвет лица и сохранит легкость в макияже. Также тинты обычно долго держатся, что удобно для активного дня.

Милая, ждешь завтрашний лайфхак?
❤️ — дааа, выкладывай скорее
❤️‍🔥 — неет, не интересно

🚨 Твой организм кричит о помощи, но ты не слышишь! 😱

Ты часто устаёшь, нервничаешь и не обращаешь внимание на свое состояние? Время взять здоровье под контроль! Секреты долгой жизни, энергии и молодости – уже ждут тебя на канале Здоровье и долголете

✅ Простые и эффективные привычки, которые изменят твоё самочувствие!
✅ Советы врачей и экспертов.
✅ Полезные рецепты!
✅ Ошибки, которые мешают тебе быть энергичным.

⚡️ Зачем ждать, когда проблемы дадут о себе знать? Предупредить легче, чем лечить!

Начни менять свою жизнь прямо сейчас👇
https://t.me/zdorovie_dolgoletie_v

Простой ежедневный макияж 🤍

Нравится вам? 👇

❤️ - Да
🥰 - Не очень..


❤️ 𝑷𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝑮𝒊𝒓𝒍𝒔 / 𝑩𝒐𝒐𝒔𝒕

Подпишись на классный канал

☀️ Наглядный пример того, как устроена Солнечная система

А я и не знал

Еще один крутой канал

🪷 Обычно мы ищем дом снаружи, в городах, странах. Но на самом деле, чтобы добраться до него, нужно отправиться в путешествие в себя. Поиск приведет туда, где всегда все хорошо, если во внутреннем доме спокойно, светло, уютно, тогда и во внешнем мире наступает гармония 🪷