Дорогой дневник, год выдался сложным: произошли изменения, как в личной жизни, так и на работе.
Поменяв команду и проекты, над которыми трудился 2,5 года, было трудно вкатиться. Новые люди, другие процессы — все непривычно. В какой-то момент почувствовал, что горю (и не только в области ягодиц) 🥵
Мотивация стремилась к нулю, удовольствие от работы пропало. Просыпался с мыслью: «Ну ппц, еще только вторник...» 💀
Знакомо?
За выгоранием подтянулась неуверенность — начал реально хуже дизайнить. Появилось ощущение отката или обнуления, я хз как правильнее сказать 👍
Решился на терапию. Не буду врать, у меня было предвзятое отношение к психологам. Типо, платить бабосы, за то, что мне наговорят банальных вещей, которые я и так знаю. С другой стороны, че еще делать 😕
И вот уже полтора месяца работаю с психологом, справляюсь с выгоранием, борюсь с неуверенностью, учусь говорить «нет».
Если чувствуете что-то подобное — не тяните, попробуйте обратиться за помощью. Тут важно ВАШЕ желание что-то изменить. А помочь может сервис подбора и видео-консультаций с психологами —
Ясно.
Это не доска объявлений с психологами, нет, это сервис с качественными спецами, которые проходят специальный отбор. Все сессии проводятся на собственной видеоплатформе и технически нельзя ничего записать и передать — можно не бояться за свою конфиденциальность 🤫
Кстати, до 1 июня можно получить скидку 15% на первые три сессии по моему промокоду UXSAVED. Со 2 июня он также будет действовать, но будет давать -20% на одну первую сессию.
Не забудьте указать при регистрации.
Надеюсь, этот пост поможет кому-то выбраться из эмоциональной ямы 💖
Реклама. ООО "Ясно.лайв", ИНН 9703044223