Забота в деталях 🤩

Партнеры со вчерашнего выступления прислали подарок 🎁 такое приятное и человеческое письмо. И подарок необычный - проектор (пошла разбираться 😀). Берите на заметку.

Вспомнила разговор с сотрудником Directum перед выступлением - Константин (генеральный директор) вообще великий мужчина, в компании 35 лет и всегда задает инновации. Культура - это то, что говорят о компании и ее лидерах, когда никто не слышит. Оно и видно во всех точках контакта. Радостно! Еще и быть на одной сцене, спасибо за доверие ��

https://t.me/directum_news

Сегодня мы на большой сцене - открываем конференцию наших партнеров Directum 🥳

Говорить будем, конечно, о производительности команд и вызовах бизнеса )

Заберите у меня Chat GPT и Deep seek

Я как жадный до экспериментов человек теперь не могу остановиться на неделе:
🔘сгрузила в ИИ все свои задачи, прошу его наблюдать за эффективностью, строить планы дня и недели;
🔘сгрузила туда же свой соляр на год и попросила давать рекомендации на день опираясь на него;
🔘анализировала сны по Юнгу, сопоставила их со свеже прочитанным Атлант расправил плечи;
🔘проанализировала всех главных персонажей по Хартхиллу (до чего же интересен Франциско д’Анкониа и прекрасен Джон Голт, Риарден, конечно, талантлив, но брак его нас расстроил). Deep seek даже сделал сводную таблицу 😆
🔘мое любимое попросила спланировать день, если бы ИИ был Филиппом Гузенюком, Катей Ленгольд, Максом Дорофеевым и Славой Полуниным.

Искусственный Гузенюк задает слишком много вопросов, а вот Полунинский день потрясающий! 😍 какие у вас любимые эксперименты?

Друзья,
Зовем вас на курс🙂


Уже завтра 7 апреля мы запускаем флагманский курс «Технология модерации».

Все об управлении и модерацию в малых группах в бизнесе, сообществе, экспертизе и семье

🙂Живые эфиры, 9 модулей
Полное погружение в профессию модератора любых групповых форматов

🙂Знания, как строить групповые дискуссии у себя в командах, в сообществе, даже семье.

🙂Возможность системно обучиться новой профессии

🙂Присутствие в реестре модераторов, партнерство с ИКС-компетенцией, получение заказов на модерацию

Детали по ссылке на сайт

Успейте влететь в последний вагон!

PS: возможна рассрочка без %

Я снова с рекомендацией, но обещаю вернуться со своим контентом )

Если и учиться модерации, то у Кирилла с Элиной. Сама уже ходила на курс по разборам, забираю тонкие настройки ☺️

Есть шанс запрыгнуть в последний вагон - выделили несколько мест по спец цене.
Если бы не текущая загрузка - была бы там 😍

Если кто-то хочет поработать с целями - мой дорогой коллега Леша Попов проводит лабораторию по целям ☺️

Леша классно чувствует людей и направляет к действию ;)

ОПЯТЬ ДОСТИГ НЕ СВОЮ ЦЕЛЬ? ВНОВЬ ОТЛОЖИЛ СВОЮ МЕЧТУ?

Друзья, мы с моей коллегой Мариной Стретенцевой запускаем ЛАБОРАТОРИЮ ЦЕЛЕГЕНЕРАТОР

Для кого и что вы получите в результате?

Приглашаем к участию предпринимателей, СЕО, лидеров команд и всех тех, кто хочет научиться запускать желаемые позитивные изменения в жизни и деятельности и при этом сохранять и приумножать свой личный ресурс.

Каждый участник сформирует для себя набор наиболее подходящих практик развития и реализации целей, тем самым ускорив их достижение.

На курсе вы сможете не только обогатиться знаниями о проверенных практиках и инструментах работы с целями, но и познакомиться и обменяться опытом с другими участниками. 

При формировании курса мы основывались на интеграции подходов и практик ведущих российских и мировых экспертов:

Кен Уилбер, Л.С. Выготский, Тимоти Голви, Джон Дорр, Келли Макгонигал, Джон Уитмор, Стивен Кови

Каждый участник получит презентацию материалов курса и сертификат о прохождении курса.

Форматы программы и расписание
3 онлайн-встречи по 2,5 часа с 18.30 до 21.00 в течение 6 недель
работа участников в тройках между встречами
поддержка ведущих в чате
поддерживающая встреча после завершения курса 

16 апреля 
Знакомство участников. Понятие и смысл цели и целеполагания. Постановка индивидуальных целей на программу и личная мотивация участника. При необходимости сшивки с вашими бизнес-целями.

30 апреля
Цель есть, а что дальше? Как реализовать? Опыт участников в реализации целей. Личная эффективность. Творчество и интуиция. Амбициозные цели и неопределенность. Поддержка и препятствия на пути.

14 мая   
Поиск индивидуальных механизмов позитивных изменений в жизни, необходимых для достижения целей. Практики развития. Подведение итогов.

Бонус - поддерживающая встреча (дата по договоренности)

Стоимость участия - 10 000 рублей

Для участия в лаборатории вам необходимо зарегистрироваться: https://forms.gle/PDZaHnaBX2EGSNDG8

Если вам удобно оплатить курс от организации, пожалуйста, напишите мне в личные сообщения @aldpopov подготовлю для вас договор

Кто молодец? Ты молодец!

Пытаюсь не реветь, но, конечно, ничего не выходит 🥹

Дорогая, Лена!

Спасибо, что в темные дни просыпаюсь с мыслью: «А Лена борется, она смогла, когда было сложно». И она рядом 🤍 встаю и иду дальше за своим и нашим важным.

А в светлые бегу к тебе с идеями, обниматься, обсуждать красоту и делить радость ✨

Спасибо за пример сильной, свободной, любящей женщины. Когда кто-то пугает декретами и сложностями всегда думаю о потрясающей маме медведей 🤍

Спасибо, что видишь в нас даже больше, чем мы сами. Да и в мире тоже. Без тебя он точно был бы хуже ✨

Бесконечно люблю и ценю тебя. Ты просто мечтай, а мы все сделаем 😘
Пусть мир всегда отвечает тебе той же любовью.
С днем рождения! Будь счастлива 🤍

Друзья, знакомьтесь:
Елена Черникова!

🔥Лидер, который ежедневно меняет команды и лидеров, заряжая всех вокруг бесконечным драйвом и глубиной. Знаем, что вы наверняка уже знакомы, но

Сегодня у неё день рождения, и мы собрали несколько классных фактов о ней.

⚡️Вы можете написать свое поздравление под этим постом — она точно прочитает!

А ещё — подпишитесь на её канал «СЕО свободных людей» и расскажите о нём в своих комьюнити — это классный комплимент для человека, который помогает нам расти.

Лена, ценим тебя безмерно.
С днем рождения!❤️

С днем рождения, дорогая и любимая! 🤍

Ты: опубликовала пост про каре и русый в коридор затмений
Твой стилист и подруга: 10 сообщений в личке 🤣

Оставила натурель ✨

Еле успела по пробкам к своему Роману. Рома сказал выйдешь обновленная, сама не представляю какая, если честно. В принятии)

Настроение было: руби каре, крась в русый)

Сегодня было много классных встреч с клиентами, партнерами, друзьями и новых знакомств ✨

Лена рассказывает про наши эксперименты над людьми ))

https://inforces.io/blog/raskryvaya-supersily-eksperimenty-v-osnove-metodologii-invisible-force/

Ваша команда сильнее, чем вы думаете⚡️

Кажется, всё уже выстроено: вы формируете задачи, команда берёт на себя ответственность, все вовлечены. Но почему тогда возникает ощущение, что можно добиться большего?

На самом деле, у любой команды есть скрытый резерв роста — те самые «суперсилы», которые позволяют делать вдвое больше без найма новых людей и без изнурительных перестановок.

Мы в InForce Teams видели, как это работает на практике с сотнями лидеров и их команд. Когда включаются «спящие» ресурсы, результаты перестают быть линейными.

🖇Чтобы помочь вам выявить эти точки роста, мы сделали чат-бот. В нём:

- Короткая самодиагностика, которая даёт чёткую картину: какие «суперсилы» у вашей команды уже развиты, а какие проседают.
- Практики и упражнения, которые легко внедрить в рабочие процессы.
- Возможность обсудить результаты с ментором и определить, как команда может вырасти в 2 раза уже в ближайшее время.

Если вам интересно, как быстро вывести команду на новую ступень, заходите в наш чат-бот и начинайте прокачку невидимых сил прямо сейчас⬇️

А вторая крутая новость - мы с командой запустили полезный бот с практиками для команды и самодиагностикой 🤩

Кликаем, не стесняемся 🔥

Пока веду сессию - прилетают прекрасные новости!

Now it’s officially - принимаю заявки на исследование вашей логики действий, лидерства и смыслообразования 😍

Прекрасный выходной, делать то, что любишь и хочется:

✨подъем без будильника
✨пробежка по любимому району, такой унисон у нас с ним
✨солнце, люди бегущие на встречу с улыбками
✨дети и их непосредственность
✨ «едва коснулся твоих нот»
✨ книжный с тем самым запахом библиотеки, потому что захотелось художественной литературы
✨ баня с любимыми девочками
✨ мерло с объемом, распускающихся пионов
✨ теплота и разделение эмоций даже за тысячи километров
✨ кадр из картинки мечты

Можно прожить маленькую жизнь за простой день, не выходя с района. Если включаться в нее 🤍

Про нас, женщин ❤️

В праздник думала размышляла о нас женщинах. О недавнем посте Ани про нежность и силу.

О количестве всего того, что нам предлагают в себе поменять - «тебе надо научиться быть слабой», «перестань быть хорошей». Мое любимое: «пости поменьше радостного, а то все подумают, что тебе и без мужика хорошо». (Вот, черт, не утаила😁)

Мне в детстве и юношестве часто говорили: «Любят слабых, глупых и безработных. А сильных боятся». Но вот трансляция «женщина должна быть слабой» мне совсем не по душе, хоть свою силу и хотелось припрятать. А сейчас меня окружают сильные, талантливые, увлеченные, создающие важное в мире, женщины. И быть сильной больше не страшно. Восхищаюсь каждой.

Во многом благодарю папу, что поддерживает, когда слабая и гордится, когда сильная - смотрит мои выступления и интересуется ❤️

А быть слабой и нуждающейся превратилось в искренность и уязвимость. Нежность, принятие, благодарность за заботу и поддержку. В свободу быть любой и собой.

Часто то, что мы думаем о себе и то, что мы есть совсем разное. Сегодня хочется пожелать каждой быть собой. Мы такие прекрасные. Особенно, когда живем от сердца и по любви ❤️ не с праздником, дорогие, с жизнью ✨

Эту неделю писать не успеваю, но фотографиями со встречи изионистов поделюсь 🤍

Хочется больше событий и встреч 😌

Фильм «Анора» взял главный «Оскар»! Победа в пяти номинациях 🥳

Юра Борисов наш/ваш любимый голос медитаций Prosto, к сожалению, не забрал статуэтку. Но мы от этого любим и гордимся им еще больше! 🤍

Слушайте курс «Выход из зоны комфорта» без оплаты и с уверенностью идите к своему «Оскару» 🧘🏼😎

Львиная доля от моих 1531 минуты медитаций проведены именно с Юрой 🤍

Для тех, кто хочет присоединиться - ловите промокод

https://app.prostoapp.ru/promo?code=U09DDDF

Clean up: как дать мозгу немного отдохнуть и лучше спать

Сегодня начала работать в 7 утра в Сапсане и закончила в 20:00 в любимых Подписных. Бывают и такие дни. Мозг, конечно, к концу вечера опухает. С кем на неделе из знакомых и клиентов не поговорю - у всех очень загруженный период.

Что может помочь?
Я уже месяц, как внедрила привычку каждый день перед сном делать Перепросмотр дня.

Откладываю за полчаса телефон и вспоминаю все события в обратном порядке. Параллельно воспоминаниям возникают «незакрытые» задачи и новые дела. «А еще вот это надо сделать!».

Мозг в любом случае обрабатывает эти операции, даже если мы в моменте не думаем о них, и ищет решения.

Поэтому выписав все в блокнот, мы фиксируем открытые задачи и мозг успокаивается.

Проверено опытом.

А чтобы привычка работала необходимо выполнить несколько условий.

🐕нужен понятный триггер в уже существующем процессе, который будет стабильным и будет напоминать вам о привычке. У меня это «лечь в кровать», я это и правда каждый день делаю 😝 и вне дома правда сложнее.

🐕Привычку должно быть легко сделать. Я храню блокнот в прикроватной тумбочке, будь он на кухне - ретеншен сильно бы упал. И здорово, если она будет приятной. Я выбрала тактильный и эстетичный блокнот, который хочется брать в руки.

🐕Важно пройти (скорее на дисциплине) первые этапы, когда внедрение привычки меняет текущее поведение и является энергозатратным. Мы не любим меняться.

До момента когда появится первый результат. Тогда мозг сам будет вас приглашать к тому, что нам дает пользу. В моем случае быстрое засыпание и более глубокий сон. А еще снижение тревожности.

🐕И, конечно, похвалите себя. Очень ценно, когда близкие тоже поддерживают. Я вот хвалюсь с вами вместе! Уже срок достойный, чтобы заявить публично о привычке!

А вам что помогает после плотных дней?
#привычки

У меня в Сапсане всегда какая-то чакра на продуктивность и креативность открывается.

А вас, где накрывает? 😝

Хэштеги утра четверга ☀️

Еду в Питер учиться на модуль: влияние внутренних установок на благосостояние 💴

Дали задание взять с собой купюр, но сказали, что в стриптиз не пойдем (жаль, конечно).

Сбежать от стресса

Невозможно.

Но можно повышать свою устойчивость к нему.

✨Формировать долгосрочную опору: мотивацию, смыслы, делать осознанные выборы в пользу себя и своего будущего.
✨Окружить себя людьми, которые поддерживают, верят и наполняют.
✨Развивать позитивное мышление. Уметь возвращать себя к оптимистичной волне. Выбирать поддерживающие убеждения, которые разворачивают нас к ресурсам.
✨Поддерживать физическую энергию. Найти свой способ. Мои - спорт, сон, танцы, баня, йога.
✨Соблюдать эмоциональную гигиену. Дневники, медитации, выход в нейтральную позицию.

Спросите себя в начале дня:
✨О чем я думаю?
✨Что я чувствую? Какие эмоции испытываю?
✨Что ощущаю в теле?

Какие потребности за этим стоят?

Когда не определился гулять под березами или соснами 🌳 🌲

Презентация в тему - так и ловим баланс :)

И с погодой повезло ☀️

Сегодня продолжаю свой Clean Up, т.е. высвобождение энергии. Меня лучше всего восстанавливает природа, в ней хорошо просто быть. И переключение обстановки. Жаль, что выбраться получается редко.

Но сегодня пригласили в прекрасное местечко на Истре - идеально для воркейшенов ✨

А еще в Rebellion выставка Кирилла Кипяткова «Марафон» от галереи Луч - обожаю такие коллаборации. Живые работы.

Кто не был, у нас на Фрунзенской уютное место. Часто прихожу туда поработать или почитать.
Во-первых, это коммьюнити для бегунов и велосипедистов. Можно оставить вещи и пойти на пробежку. Часто организуют просмотр Формулы 1 и вечеринки)
Во-вторых, когда нет горячей воды в Хамовниках - я хожу туда в душ 😆

Но кухня для тех, кто потом реально побежит калории сжигать)

Коротко о настроениях 😆

От создателей «нужно духовно развиваться иначе….»

#источникиэнергии
Номер 3 ✨
Эстетика и красота пространства вокруг
Всегда чувствую себя спокойнее, безопаснее и наполненной
Любимый ГЭС-2

#источникиэнергии
Номер 2 ✨
Делать просто потому что любишь - без цели
#тело #хобби #творчество #танцы

Откуда ты берешь столько энергии?

#источникиэнергии
Номер 1 #клиенты

Вопрос, который я очень часто слышу и на него много ответов. Но один, который я точно прощупала для себя на прошлой неделе - это клиенты.

Месяц очень и очень интенсивный. Уровень усталости и когнитивной нагрузки потихоньку начинает мигать. И не всегда есть возможность переключиться, сделать паузу и восстановить батарейку. Но каждая встреча с клиентами позволяет расширить ее объем в моменте.

В этом месяце у меня были две потрясающий супружеские пары предпринимателей, с которыми мы в рамках работы с командой говорили про будущее их компаний, их собственные мотиваторы и планы на жизнь.

Одна команда хочет, чтобы люди умнели с удовольствием и вообще множить радость в мире, другая - лучшее свадебное (и не только) агентство с прекрасными творческими амбициями и вопросом "А что если можно по-другому?".
(Будущий муж, ты заранее извини, но свадьбу я хочу только у этих ребят. И она будет очень дорогая 😄).

В одной корпорации перестраиваем процесс инноваций и там безумно талантливый, умный и неравнодушный RnD лидер проекта, по образованию химик, создающий корм, который ест моя кошка.

С такими клиентами хочется расти самой, придумывать новое, искать решения, которыми хочется гордиться и которые действительно продвинут их к результатам.

Вот такое признание в любви вышло. Поэтому не смотря на усталость, в субботу утром я полна сил 🤍

На выходных еще предстоит проработка двух отчетов Хартхилла, что отдельное интересное путешествие 😌

Следующую неделю хочется больше рассказать, а что мы делаем с командами, которые к нам приходят)

Нота дня

Сижу в номере отеля. Закрыл глаза. Дышу. Слышу шуршание шин по шоссе. Я выспался. И мне хорошо в теле. Спокойно на душе.

Только что был час стратсубботы. Разбор недели на молекулы по методике 5П (похвастаться, поблагодарить, пожаловаться, помечтать, пообещать).

Неделя пока оседает внутри. Укладывается на полочки. Еще до конца не прочувствовал ее послевкусие. Знаю, что в ближайшие два дня букет будет раскрываться. С удовольствием захожу в это время рефлексии. В выходные.

И мне не важно, что эти выходные рабочие. Веду стратсессию в компании. Мне важно, на каком я вайбе.

У вас так бывает, что внутри рабочего процесса, при тотальном фокусе у вас все равно выходной?

Просто потому, что вы так решили.

И от этого не меньше внимания делам, конкретике, решениям. Вы все делаете. Погружение полное. Но к этому добавляется нечто тонкое. Некая внутренняя нота. Праздничная. Весенняя. Светлая.

Когда что бы вы не делали, вы немного улыбаетесь и чуть-чуть танцуете.

И эта музыка внутри приносит с собой легкость в любые самые трудные и ответственные ситуации.

Вот, пишу вам это и улыбаюсь.

Обожаю этот эффект, когда ты нащупываешь внутри эту ноту дня и она начинает звучать через тебя.

То самое чувство контакта с собой.

Не почему, ни для чего - просто так.

А душа поет.

И от этого другим рядом с тобой хорошо.

И они тоже начинают немного пританцовывать.

Обожаю читать Филиппа 😌
И очень откликается )