Рецепт моего любимого имбирного напитка с лимоном, медом и куркумой

В блендере смешиваем 4 лимона, 2 корня имбиря, 4 чайные ложки меда и 2 чайные ложки куркумы. Добавляем несколько ложек в кружку и заливаем горячей водой или добавляем в чай.
Очень вкусный и полезный напиток, повышающий иммунитет, готов! 🍋

Все продукты я заказала в приложении Перекрёсток. Доставка экономит мое время, аккуратно и тщательно собирая заказ, как для себя, отбирая качественные продукты с хорошим сроком годности.

Заказывайте и вы продукты в приложении Перекрёсток!

Делюсь с вами промокодом SELECT21 на 500р, действует от 1500р при первом заказе 💫

С праздником Светлой Пасхи! 🕊️
Пусть каждый ваш день будет наполнен светом, а любовь и добро всегда живут в сердце!

Тематическая неделя «Пасха» 🥚

Занятия по разным направлениям, позволяющие познакомить ребенка с праздником Светлой Пасхи:

⏺️Физическое развитие⏺️
Зарядка

⏺️Развитие речи⏺️
Пальчиковые игры

⏺️Сенсорное развитие⏺️
Вырезалки

⏺️Умственное развитие⏺️
Графомоторные дорожки
Заплатки
Задания на счет
Логическая игра-головоломка
Найди пару
Найди узор
Найди яйцо – спрятать яйцо под один из нескольких перевернутых стаканчиков. Перемешать стаканчики. Другому участнику нужно угадать, где находится яйцо.
Обводилки
Пазлы по номерам
Пазлы

⏺️Знакомство с окружающим миром⏺️
Карточки «Знакомим ребенка с Пасхой»
Опыт – красть вместе яйца, готовить. Расписывать яйца пальцами, кисточками или ватными палочками, используя натуральные красители.

⏺️Творческое развитие⏺️
Аппликации
Пластилинография – украсить рисунки пластилином, крупами, раскрасить
Раскраска «Пасхальные яйца»
Раскраска «Гигантское яйцо»
Раскраски-находилки

⏺️Общее развитие⏺️
Настольная игра «Пасхальные яйца»
Книги:
Воистину воскрес! Детям о Пасхе Христовой
Пасхальная книга для детей
Пасха. Чудесные истории

Чижик-пыжик, где ты был? 🐦

Вчера мы открыли для себя магазин «Чижик». О нем я, конечно, слышала, но около нашего дома его нет.

А тут он появляется в доставке и дальше все, как в тумане!

Ассортимент небольшой, но для сына я выцепила что-то очень стоящее, а именно:

🟢Набор для рисования из 150 предметов, 199 рублей
Тот самый чемоданчик из детства, за такую стоимость он просто огонь! Роме очень понравился

🟢Многоцветная ручка, 59 рублей
Не очень удобно держать в руке, она толстая. Но все равно очень веселая и яркая

🟢Набор двусторонних цветных карандашей из 12 штук, 24 цветов, 69 рублей
Взяла для занятий. Неожиданно, но двусторонние карандаши отлично подойдут для нейроигр

🟢Набор животных из 5 штук, 149 рублей
Нам достался набор с насекомыми, еще есть морские животные. Крупные, без запаха, Роме очень понравились

🟢Большая пластилиновая книга, 299 рублей
В серии 2 книги, хочу взять и вторую. В магазинах и на маркетплейсах их стоимость сильно выше. Целая куча идей, что и как можно слепить. Животные, растения, транспорт и многое другое

Знаю, что в дискаунтерах нужно внимательно изучать состав продуктов, ведь часто из-за низкой цены страдает и качество. Но хорошие продукты там тоже есть, заказали, пробуем!

Знаете про этот магазин? Что покупаете? ☁️

Тематическая неделя «Космос» 🪐

Занятия по разным направлениям, позволяющие познакомить ребенка с космосом, планетами Солнечной системы, нашей Землей, полетами на Луну, расширить знания, интересно и полезно провести время:

⏺️Физическое развитие
Подвижная игра «Космонавты»
Прыгать с маленькими мячиками или шариком между ног
Из одной части комнаты нести мячик двумя ложками в другую часть комнаты, приклеивать на ленту двустороннего скотча на стене
Физкультминутка

⏺️Развитие речи
Космические пальчиковые игры

⏺️Сенсорное развитие
Сенсорная коробка
Созвездия из пластилина и зубочисток

⏺️Умственное развитие
Найди тень
Продолжи ряд

⏺️Знакомство с окружающим миром
Карточки «Планеты Солнечной системы»
Карточки «Созвездия»
Плакат «Солнечная система»

⏺️Творческое развитие
Лепка из пластилина
Мега-раскраска
Раскраска-плакат
Раскраска

⏺️Общее развитие
Доббль «Космос»
Книги:
«Космический сад»
«Животные-космонавты. Первые покорители космоса»
Энциклопедия Disney «Путешествие в космос»

Космическая неделя! 🚀

Не только взрослым, но и детям важно рассказывать о том, что в этот день, 63 года назад, Юрий Алексеевич Гагарин на космическом корабле «Восток» первым в мире совершил полет в космос, облетев орбиту Земли за 108 минут.

У нас начинается тематическая неделя про космос – узнаем больше о Солнечной системе, о нашей Земле и Луне, о полетах в космос.

Делюсь с вами шаблонами, книгами и занятиями ✨

Тематическая неделя «Космос» 🪐

Занятия по разным направлениям, позволяющие познакомить ребенка с космосом, планетами Солнечной системы, нашей Землей, полетами на Луну, расширить знания, интересно и полезно провести время:

⏺️Физическое развитие⏺️
Подвижная игра «Космонавты»
Прыгать с маленькими мячиками или шариком между ног
Из одной части комнаты нести мячик двумя ложками в другую часть комнаты, приклеивать на ленту двустороннего скотча на стене
Физкультминутка

⏺️Развитие речи⏺️
Космические пальчиковые игры

⏺️Сенсорное развитие⏺️
Сенсорная коробка
Созвездия из пластилина и зубочисток

⏺️Умственное развитие⏺️
Найди тень
Продолжи ряд

⏺️Знакомство с окружающим миром⏺️
Карточки «Планеты Солнечной системы»
Карточки «Созвездия»
Плакат «Солнечная система»

⏺️Творческое развитие⏺️
Лепка из пластилина
Мега-раскраска
Раскраска-плакат
Раскраска

⏺️Общее развитие⏺️
Доббль «Космос»
Книги:
«Космический сад»
«Животные-космонавты. Первые покорители космоса»
Энциклопедия Disney «Путешествие в космос»

Год прошел. Группа сменилась. Них… Ничего не изменилось!

Нам снова не дали сад около дома!

Летом Роме 4 года. В очередь мы встали в мае 2022 года, ближе к году Ромы. И вот с тех пор, так и стоим.

У нас на районе 2 детских сада. В группы набивают по 40 человек. Посещает меньше, однако, число все равно огромное. По этой причине, я, кстати, в сад и не рвалась (и не только по этой).

К 3 года сад нам не дали, тогда в очереди мы были 197 🙈 Я поехала в Управление образования, узнавать. Мне сказали, что в очередь мы встали поздно, ждите на следующий год. Я подтвердила прописку и очередь в этот же день сдвинулась до 25 места.

Мне предложили возить ребенка в центр города, эта перспектива меня не устроила 😃

«А что такого?» – спросили меня и я откланялась.

С августа сын пошел в частный сад на 4 часа: он общается, дружит, играет, я работаю. Этот вариант нам очень подошел и оставалось бы все так, как есть, но…

Прошел год. С 25 места мы слетели на 40. Месту быть!!! 40 из 80, везет!

Ан нет 🙂‍↔️ Вчера прошло зачисление, в чате мам района уже отписались, места в сад действительно выдали. Кому-то, но не нам.

Вчера днем в очереди мы стали 15, а к вечеру – 4. Что остается делать? По опыту мамочек с района я знаю, что нужно:

• подавать заявление в Управление образования, получать письменный отказ
• писать в прокуратуру, получать отказ
• подавать в суд и, скорее всего, все получится

Кто-то еще пишет в администрацию Президента, Губернатору, Уполномоченному по правам ребенка при Президенте. Кто куда.

Ситуация непростая, но решаемая. Хочется ли этим заниматься? Пока точно не могу сказать, но эти 2 дня настроена решительно.

Я уже напоминала о себе в Управлении 25 марта, но результата это не дало. Вчера подала жалобу на портале, где отслеживаю очередь, но ответа пока нет. Несколько дней буду ждать, вдруг все же возьмут без танцев с бубном.

Как у вас обстоят дела с очередью в детский сад? Я, кстати, не злюсь, понимаю, что мы заложники ситуации, хотя право, все же, имеем!

Подборка постов с книгами для взрослых

Здесь собраны недетские книги, про которые я писала в блоге 📚

Электронные версии книги:
🔵Ленивая гениальная мама (Кендра Адачи)
🔵Любовь к себе (А. Залога)
🔵Выгорание (Э. Нагоски)
🔵Тайная опора (Л. Петрановская)
🔵Всё-всё-всё о воспитании детей (Л. Петрановская)
🔵О пользе лени (Э. Смарт)
🔵Живи легко! (Э. Мэтьюз)
🔵Большая книга «ленивой мамы» (А. Быкова)
🔵Антимамочка (С. Тернер)
🔵Я плохая мама? (В. Паевская)
🔵К себе нежно (О. Примаченко)
🔵Непослушных детей не бывает (К. Силвертон)
🔵Гении и аутсайдеры (М. Гладуэлл)
🔵Просто делай. Делай просто (О. Хартманн)
🔵Следующий уровень.
Книга для тех, кто достиг своего потолка (А. Кравцов)
🔵Свобода от тревоги (Р. Лихи)
🔵Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я) (Ф. Перри)
🔵Самая важная книга для родителей (Ю. Гиппенрейтер)
🔵Самостоятельные дети (Н. Джонсон, У. Стиксруд)
🔵Самый любимый ребенок в мире сводит меня с ума (К. Зайде, Д. Граф)
🔵Смысл моей жизни (Э. Натан)
🔵Это же ребенок! (В. Дмитриева)
🔵Это же подросток! (В. Дмитриева)
🔵Внутренняя опора (А. Бабич)
🔵Все закончится, а ты нет (О. Примаченко)
🔵Самосострадание для родителей (С. Поллак)
🔵Как перестать срываться на детей (К. Наумбург)
🔵Как вырастить хорошего человека (М. Мойер)
🔵7 шагов к стабильной самооценке (Б. Литвак)

Всегда благодарна вашим рекомендациям 💗

Парящие воздушные шарики 🎈

💾Видео с нашим занятием

Волшебный опыт для детей – надуваем шарики одинакового размера и склеиваем их между собой. Придерживаем кольцо из шариков и дуем на них снизу феном. Воздух, прилипая к шарикам, кружит шарики в завораживающем вихре!

Так действует эффект Коандэ, в повседневной жизни он применяется в кондиционерах, фене Dyson и даже в Формуле-1 😅

Хорошо, что я написала этот пост и получила от вас много полезных советов 🙏

Сегодня поставили Варилрикс, повторно прийти за второй дозой не ранее, чем через 6 недель.

Вчера я совершенно случайно в мамском узнала, что вакцину от ветрянки завезли в поликлинику, так что поставили бесплатно.

Педиатр, кстати, не знала, что вакцина появилась. Сказали, что нам повезло.

Так что если тоже ждете, спрашивайте переодически. Она редкая, в календарь обязательных не входит, но все же появляется. А вообще можно и платно. Будьте здоровы! ❤️

Выбираем первый велосипед 🚴‍♂️

Летом Роме 4 года, он отлично освоил беговел и самокат, и мы с мужем, вспоминая свое детство (дети нашего поколения просто обожали кататься на велосипедах) задумались о покупке первого детского велосипеда. Да и на наших детских площадках уже куча детворы раскатывается на великах. Завидую, тоже хочу!

У меня в детстве был самый обычный велосипед. Поэтому я, конечно, перелопатила всю информацию в Интернете и пришла обсуждать покупку с вами.

Что я узнала важного о выборе первого велосипеда ребенку 3-5 лет (на истину не претендую, но советы считаю хорошими):
📎Первый велосипед должен быть легким. Наименьший вес из возможных с алюминиевой рамой – ребенку будет намного легче крутить педали, быстрее научится.
📎Лучше учиться сразу на 2 колесах, потому что 4 колеса (2 основных, 2 съемных) могут только мешать. Но если у велосипеда 4 колеса, вес не так важен.
📎Если ребенок катался на беговеле, ему будет проще, часто дети после беговела просто «сели и поехали».
📎Размер рамы 14 или 16, зависит от роста ребенка, лучше примериться в веломагазине. Например, в Спортмастере, Декатлоне (Деспорте).

Рекомендации по выбору велосипеда:
Выбор детского велосипеда зависит от роста ребенка. Сидя на велосипеде, седло установлено в нижнем положении, пятка ребенка должна доставать до педали, находящейся в нижней фазе:

🔵Диаметр колеса: 12 дюймов. Рост ребенка до 98 см, 2-3 года
🔵12, 14 дюймов. Рост ребенка до 104 см, 3-4 года
🔵14, 16 дюймов. Рост ребенка до 110 см, 4-5 лет
🔵16, 18 дюймов. Рост ребенка до 116 см, 5-6 лет
🔵18, 20 дюймов. Рост ребенка до 128 см, 6-7 лет

Не покупайте велосипед без ребёнка. Он должен на нём посидеть, немного покататься. Нельзя покупать велосипед «на вырост». Это может быть просто опасным – ведь производитель всегда учитывает возрастные особенности и с ними соотносит технические характеристики продукта.

Чем легче велосипед, тем он дороже, из таких очень хвалят с алюминиевой рамой:
🔵Bryno
🔵SHULZ
🔵Format
🔵ONRO
🔵Лисапед
🔵Novatrack
🔵Beagle
🔵Royal Baby

Велосипеды подешевле, которые тоже хвалят, но они тяжелее из-за стальной рамы:
🔵Stels
🔵Stern
🔵RUSH HOUR
🔵Forward

По цене выбираю и подороже, и подешевле – кататься у бабушки. Пока больше склоняюсь к 16 дюймам и фирме Bryno (подороже), Rush Hour (подешевле).

У нас недорогой беговел и самокат. К самокату претензий нет, просто купили со скидкой, а вот на беговеле стоимость отразилась. На нем Рома поехал только в 3 года, когда мы наконец смогли нормально настроить руль. Думаем, на качественном поехал бы раньше.

Как всегда, рада вашим советам и рекомендациям! 🩵

Девочки, у меня Ромка стал брать пальцы в рот! Поправляю его, разговариваю и купила горький лак для ногтей, чтобы отучить.

Решила написать об этом пост, но пока написала только заголовок, который случайно опубликовался 😂

В общем, пост будет, советы приветствуются, и, на всякий случай, пальцы в рот не суйте тоже!))

Не суй пальцы в рот! 😖

Пальчиковые игры на весеннюю тематику 🌷

💾Подборка пальчиковых игр

Оформила весенние стихи для пальчиковой гимнастики с разным уровнем сложности.

Больше игр и принципы занятий в посте:
📎Как заниматься пальчиковой гимнастикой

Всегда рада вашим реакциям 🩵

Государственный Дарвиновский музей 🦒

Мой список интересных мест пополняется этим прекрасным музеем.

Очень понравилось! Мы попали в увлекательное путешествие природного и научного мира. Прошли 3 этажа с экспозициями: от разнообразия животных на первом этаже до динозавров, эволюции человека и экологии на втором и третьем этажах. Увидели много интерактивов, свето-музыко-видео шоу и даже отдохнули в небольшой детской зоне с креслами и горками.

В рамках акции «Московская музейная неделя» один раз в месяц музей можно посетить бесплатно, я заранее бронировала билеты, но вообще они недорогие, а для детей до 7 лет и вовсе бесплатные.

Рекомендую к посещению, очень интересно, красиво и познавательно! 💡

Немного о том, что происходит в жизни 🌸

Если бы вы только знали, как я рада весне. Буквально, сегодня 12 марта – мысль о весне все также меня радует.
Правда, для счастья нужно не так много?)

Мы стали больше гулять. Зимой гуляли мало, честно.

Худею! Видели, в понедельник в сторис я заявила о начале диете? Наконец-то! Держусь тяжело, считаю калории. Сегодня сорвалась (а ведь только 3 дней) на кусочек чизкейка.

Мне в этом деле, как и в спорте, главное привыкнуть. Вот месяц диете если пройдет, или месяц тренировок, вот тогда-то я втянусь! А первые дни и недели – сложно! Если сложно держаться из-за временного промежутка, в будни встаю рано – завтрак в 8 утра, а вот ложусь не раньше 00:00, поэтому между ужином и завтраком проходит много времен (над сном еще поработаем, но попозже).

Знаете, что правда сработало со мной? Именно рассказать об этом в сторис. Громкое заявление: я худею! Впереди меня ждет ужин и на сегодня все.

Вот такой спонтанный пост в дополнение к развивающим материалам на сегодня. Просто подумала, что в моем блоге много экспертного и мало меня. Решила понемногу делиться – это сложно, но я хочу.
Все таки вдохновляет весна, а? 😍

Делитесь, как вы! Чем занимаетесь, сами, с детьми? Мне правда интересно, хоть вы и не так часто мне отвечаете (благодарю, что поддерживаете реакциями) ❤️

А я пойду оформлять потешки для малышей в новую подборку и загадки для детей постарше. Скоро выложу ☀️

Весенние развивающие материалы

Развитие речи
🔴Пальчиковые упражнения
📎Как заниматься?

Умственное развитие
🔴Математические пазлы
Найди отличия
Соедини линией пары

Физическое развитие
🔴Детские песни про весну
Весна пришла!!! Без танцев просто никуда! 😁

Всегда рада вашим реакциям ❤️

3 игры на развитие памяти 📎

📎Наше видео с играми

Память – важный навык, который помогает ребенку запоминать информацию, узнавать окружающий мир и делать первые шаги к самостоятельности. Игры на развитие памяти тренируют внимание, концентрацию и умение удерживать информацию в уме.

Сегодня предлагаю 3 увлекательные игры:

🟢Кто спрятался? (с 9 месяцев)
С неговорящими малышами для начала выберите 2-3 любимые игрушки. Покажите их, озвучьте, как они «говорят» (например, корова – «муу», собачка – «гав-гав»). Затем накройте одну игрушку платком или спрячьте ее, и спросите: «Кто спрятался?».
Еще проще – прячем игрушку, но оставляем часть открытой.

С 2 лет – 5 и более игрушек. Полностью прячем игрушку и просим ребенка вспомнить, кого не хватает.

Усложненный вариант – используем больше предметов (6–7 штук), прячем несколько сразу или меняем их местами, проверяя, насколько ребенок запомнил расположение.

🟢«Кручу-верчу» (от 1 года)
Для игры понадобятся 3 пластиковых стаканчика и маленький шарик.
С малышами – прячем шарик под один из стаканчиков, показываем ребенку и слегка перемешиваем. Затем просим его найти шарик. Вначале движения медленные, потом темп можно немного увеличить.

Усложненный вариант – добавляем больше стаканчиков (до 4–5) и увеличиваем скорость перемешивания.
Или прячем не один, а два предмета (например, шарик и пуговицу) и спрашиваем: «Что было спрятано?» Можно использовать стаканчики разного цвета и усложнять игру.

🟢Настольная игра «Бюро находок» (от 2 лет)
Отличная настольная игра! Играем по правилам, но для малышей их можно упростить – сначала вместе обсуждаем предметы, изучаем новые, а потом находим лишние.

С детьми постарше играем по правилам – на скорость и с разной сложностью карточек, ограничиваем время на поиск.

📎Моя большая подборка настольных игр для детей

Развиваем память в легкой, игровой форме. Адаптируйте задания по возрасту, тогда заниматься будет интересно и полезно и ребенку, и вам 🩵

Мамы, внимание: 90% детей-гениев были воспитаны их матерями

Никола Тесла, Моцарт, Эйнштейн и другие люди, изменившие мир, стали такими благодаря домашнему обучению.

Если хотите самостоятельно воспитать своего ребёнка, читайте канал «Домашнее обучение» психолога и педагога с 25-летним опытом, Ксении Никифоровой.

Её советы и приёмы доступны любой маме, не занимают много времени, а главное, процесс нравится детям — поэтому они сами хотят учиться. В любом возрасте и жизненном ритме.

Ксения воспитала своих троих детей по такой же технике и помогла тысячам матерей из её школы «Метаморфозы» и не планирует останавливаться.

Подписывайтесь на канал и начинайте применять советы. Когда ребёнок вырастет, он скажет вам спасибо: @domashnee_obuchenie

Реклама. ИП Аердинов Н.В. ИНН 638103515932 erid: LjN8KAW6G

Друзья, поздравляем вас с днем пробуждения природы!💚

А это значит, что настало время не только наслаждаться миром вокруг, но и изучать его, поэтому мы решили подарить вам 3D книги панорамки с интерактивными элементами и поп-ап фигурами. Благодаря рандомайзеру мы определим 3 счастливчиков, который любую книгу из данной серии!

Что необходимо сделать:

🌿Подписаться на @eksmo_baby и @sovershenno_dekretn0
🌿Поставить реакцию на этот пост
🌿Нажать кнопку «Участвовать»

Итоги подведем 16 марта!

Не забывайте, что призы будут отправляться только в пределах РФ.

Удачи, дорогие читатели!

Розыгрыш 3D книги панорамки с интерактивными элементами и поп-ап фигурами 🎉

Мы с Ромой обожаем необычные книги! У нас таких уже целая коллекция, есть, к примеру, 3D энциклопедия Удивительные животные от ЭКСМО 🐆

Такие книги делают чтение по-настоящему волшебным и захватывающим. Когда ребенок открывает книгу, он не просто листает страницы, а оказывается внутри истории – интерактивные элементы оживают, увлекая сюжетом.

Приглашаю вас поучаствовать в розыгрыше от @sovershenno_dekretn0 и @eksmo_baby ⤵️✨

16 марта будут определены 3 победителя, которые получат любую книгу из данной серии!

Про комфортные перелеты с ребенком ✈️

Большая часть нашей семьи живет в Новосибирске, поэтому за 3 года у нас накопилось 16 полетов туда-обратно вместе с малышом.

Сейчас мы летаем реже – в Новосибирске были аж прошлым летом. И вот на меня нахлынула волна приятных воспоминаний о родных и близких, я открыла архив и пишу этот пост!

Летаем мы с Роминых 5 месяцев, и вот, что делает полет удобным:

✨ С малышом до года
Выбираем авиакомпанию с люлькой. Аэрофлот предоставляет ее бесплатно, и это значительно облегчает полет.
Кормим при взлете и посадке. Грудное вскармливание, смесь или соска помогают снизить дискомфорт из-за перепадов давления.
Используем слинг или эрго-рюкзак, это позволит освободить руки (жалею, что у меня не было).
Берем подгузники и сменную одежду с запасом.
На борт не берем громкие игрушки, чтобы не мешать ни себе, ни другим пассажир.
Не стесняемся просить о помощи бортпроводника. Если понадобится чистая теплая вода или салфетки – они без проблем ее предоставят.

✨ С малышом до 2 лет без покупки отдельного места
Продумываем время полета. Для нас лучше всего лететь во время дневного сна (я в это время обедала/ужинала). Держать малыша на руках сидя несколько часов сложно, но если я была одна, справлялась, главное, чтобы было время на сон.
А еще спасают новые игрушки и книжки. Выбираем удобную одежду для малыша и любимые перекусы. Не отказываемся от пледа.

Однажды мы выбрали неправильное время для полета – сыну не было 2 лет, он сидел у меня на руках, выехали в аэропорт мы ночью, летели утром, а прилетели днем. И до ночи нам пришлось ждать без сна и без сил.

✨ С отдельным местом для ребенка
Отдельное место обязательно к покупке с 2 лет. И для нас это оказалось очень удобно. У Ромы один дневной сон, и мы стараемся выбирать время так, чтобы сын заснул в начале полета или не спал вовсе (если полет вечером, сын спит по пути в аэропорт), тогда в ход идут различные игрушки, игры и книги.
Очень важное правило, прилететь к вечеру или ночью – и лечь спать до утра. Так получается выспаться всем, несмотря на 4 часа разницы в часовом поясе между Москвой и Новосибирском.

Роме нравится летать на самолете. Я рассказываю, как проходит полет, что происходит вокруг. Беру любимые и новые игрушки, книги, раскраски, многоразовые тетради.

⭐ Видео с нашим полетом ⭐

Выручает и отдельное детское меню – чаще всего это любимые макарошки, овощи и какая-нибудь сладость.

А вы часто летаете с детьми? Делитесь своими лайфхаками 🌟

С 8 Марта, прекрасные девушки! ❤️

Будьте любимыми, счастливыми и желанными! Пусть каждый день приносит вам радость, тепло и вдохновение. С праздником! 💐

Подборка детских стихов к 8 Марта

Скоро 8 Марта – день, когда мы поздравляем наших любимых мам, бабушек и сестренок! Для малышей это отличный повод выразить свою любовь и подарить самые теплые слова.

Я собрала небольшую подборку легких и красивых стихотворений, которые подойдут для детей разного возраста. Их можно выучить к утреннику, записать на открытке или просто рассказать маме с утра, подарив улыбку и радость.

Всегда рада вашим реакциям ❤️

Идеи открыток к 8 Марта от малышей! 🪴

Ура, перезимовали! Наступила моя любимая весна! Пусть впереди будет больше солнца, тепла и радостных моментов!

А ещё совсем скоро 8 Марта! И эту неделю я посвящаю этому прекрасному празднику!

Сегодня мы с Ромой подготовили подборку идей открыток, поучаствовать в создании которых смогут даже малыши.

💾Видео с нашими идеями

Мы очень старались! Каждую открытку постараюсь показать по отдельности, а пока сохраняйте себе нашу подборку! ✨

А еще делитесь своими идеями в комментариях! ❤️

Вместо тысячи слов – реальные результаты работы логопедов Novator 👇🏻

1️⃣ Кира, 6 лет и 10 месяцев
Быстро поставили четкую, понятную речь с несъемным расширителем челюсти (аппарат Марко Росса).

2️⃣ Ваня, 5 лет 9 месяцев
За 5 занятий – ввели в речь «на автомате» чистый звук [Ж]. За 13 занятий – научили Ваню произносить звуки [Р]/[Р’]. За 15 занятий – малыш стал четко говорить [Л] вместо [УЭ].

3️⃣ Кирилл, 13 лет 6 месяцев
Несмотря на старший возраст, помогли подростку убрать закрепившуюся шепелявость за 30 уроков. Позже Кирилл победил в школьном конкурсе чтецов!

А еще специалисты Novator ценят время и деньги родителей, поэтому проводят диагностику речи бесплатно!

Записаться можно по ссылке.

Реклама ООО «НОВАТОР СКУЛ»
ИНН 9719013453
erid: 2VtzqwCmcVt

Подборка постов с книгами для взрослых

Здесь собраны книги, про которые я писала в блоге

Электронные версии книги:
Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения» (Кендра Адачи)
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку (Анастасия Залога)
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса (Эмили и Амелия Нагоски)

Всегда рада вашим рекомендациям 💗

Настольные игры для взрослых

Я обожаю настольные игры! У меня есть пост с огромной подборкой детских настолок, в ней я сохраняю все рекомендации, которые нахожу.

Также у меня есть и подборка для взрослых – и я решила, что хочу поделиться ею с вами. Рядом с некоторыми оставлю свои комментарии.

Настольные игры, которые у нас уже есть:
Акватика
Имаджинариум, Диксит
Шакал
Первый контакт
Фактор цвета
Мачи Коро (аналог Монополии)
Свинтус, Уно
Гномы-вредители (пока не смогли разобраться в правилах)
Корова 006
Взрывные котята
Мафия
День сырка
За закрытыми дверями. Дело о винной пробке
Эврикус. Венум
Сенсация! Сумасшедшая поп-звезда
Клаустрофобия. Пробуждение
The Jackbox Party Pack 3 (игра с компьютера, включаем на телевизоре, играем на телефонах, очень нравится)

Настольные игры, которые я очень хочу:
Ticket to ride. Европа (мечтаю)
Алиас Alias (Скажи иначе) или Активити или Экивоки (я больше хочу Экивоки)
Большая бродилка
Бункер
Бэнг!
Каркассон. Королевский подарок (очень хочу)
Картографы
Catan. Колонизаторы (очень хочу)
Коварный лис (с детьми с 5 лет)
Манчкин. Делюкс
7 чудес
Квесты от Exit, КвестМастер
Цитадели
Эволюция (зеленая)

Настольные игры, которые рекомендуют:
Bo ta hell
Brass
Dice Forge
Smallworld
Majesty
Azul
Атлантида
Атлантика за 111 часов
Бату
Беги, кролик, беги
Белочка
500 злобных карт, Мемы (я такой формат не очень люблю)
Codenames (играла, мне не очень понравилась)
Бинго
Битва за рокуган
Блеф
Вокруг света за 80 дней
Вороны Одина
Время Валеры
Вспомнить всё
Гембло
Гунны
ДаНетки
Декодер
Детектор правды (играла, очень понравилась)
Джанга
Длина волны
Домик
Дэни
Есть контакт
За бортом
Замес
Запретный остров
Заяц
Зельеварение
Зомби в доме
Илос
Индейцы
Клуэдо
Кольт экспресс
Королева Миссисипи
Котики
Кровь и ярость
Кто накормит Кракена
Лаборатория
Ланкашир
Лотос
Лунаси
Маленький мир
Место преступления
Мистер Белкин
Мухобойка
Находка для шпиона
Неудержимые единорожки
Нечто
Нуар
Остров кошек
Первый контакт
Переворот
Пила вино и хохотала
Письма призрака
Плотина
Покорение Марса
Помидорный Джо
Проект L
Пчелы
Пьян как обезьян
Расцвет
Рик и Морти: Всмортить все
Роскошь
Руммикуб
Громкий вопрос (с приложением)
Селестия
Серп
Скажи, если сможешь
Скрамбл
Сообрадарий
Табу
Таверна красный дракон
Тик так бумм (очень понравилась)
Убонго
Холст
Хугермугер
Цивилизация
Чужая планета
Шпион
Штука
Элементарно
Эмоциональный интеллект
Энергосеть
Эпичные схватки боевых магов
Этнос

Делитесь своими рекомендациями, я с большим удовольствием дополню свою подборку ❤️

Мягко напоминаю, что у нас проходит розыгрыш развивающих тетрадей 📒

Сегодня мы занимаемся именно по ним – лепим в многоразовой тетради «Я могу лепить», в ней множество заданий для пластилинового творчества.

А еще клеим наклейки, выполняя задания в стикербуках «100 многоразовых наклеек». На сегодня Рома выбрал тетради с профессиями и животными, а еще 2 тетради я положу в машину – всегда приходится в дороге и в кафе.

Занимаемся сами и рекомендуем вам ❤️

Неделя Масленицы в самом разгаре! 🥞

Вчера делилась с вами своим рецептом и любимой начинкой блинчиков.

Но если вы устали от обычных блинчиков, хотите удивить всех и приготовить что-нибудь эдакое, то скорее сохраняйте подборку самых вкусных и необычных рецептов блинов и начинок!

📝Рецепты блинов 📝

🔴Финский блин
🔴Тонкие блинчики в дырочку
🔴Сырные блинчики
🔴Пшённые блинчики с апельсиновым настроением
🔴Блины без яиц (для аллергиков)
🔴Розовые блины от Арины Родионовны, няни Пушкина
🔴Пряные блинчики

📝Рецепты начинок📝

🟣Дубайская начинка
🟣Ветчина и сыр
🟣Королевская начинка
🟣Блинчики рафаэлло
🟣Яблоки и корица
🟣Самые разные начинки

💗 Сегодня у меня для вас подборка полезных каналов для мам. Каждый канал уникален, поэтому советую заглянуть во все, чтобы не пропустить что-то интересное

❤️ Мам, смотри!📔🎨
Обзоры книг и развивающие игры от педагога-психолога и мамы²

❤️ Врач-педиатр в декрете
Полезная информация про лечение, развитие и питание деток.

❤️ Мир Миры
Детский психолог и нейропсихолог о занятиях для малышей, комфортном материнстве и жизни.

❤️ С заботой о каждой маме❣️
Практические рекомендации Монтессори специалиста,
идеи для развития дома 0-3 года.

❤️ Ирина - про троих, настолки и нейрофитнес
Мама энерджайзер про жизнь с тремя детьми, обзоры настольных игр и книг, нейрозарядки по выходным.

❤️ Элементарно, мать!
Доказательный подход к воспитанию. Декрет как точка роста для думающих мам!

Пальчиковые игры для детей

💾Новая подборка пальчиковых игр

Заниматься, особенно с малышами, лучше, начиная от простого к сложному, поэтому оформила как короткие и легкие стишки, так и упражнения посложнее.

Больше игр и принципы занятий в посте:
📎Как заниматься пальчиковой гимнастикой

Всегда рада вашим реакциям ❤️

🎁Детям - подарки, мамам - свободное время!

Та-дам! Дарим сразу 5 развивающих тетрадей от издательства "Я могу!"
✅Новинка! Многоразовая тетрадь «Я могу лепить»
✅Набор из 4 стикербуков «100 многоразовых наклеек»

Интересные задания с пластилином и множество наклеек надолго увлекут даже самых непоседливых детей. Свободное время для мам гарантировано. ☕

Будет 3 победителя, каждый получит по 5 тетрадей.

Проверьте подписку на наши каналы:
Юля и Тимофей
Развитие детей и материнство
Издательство «Я могу!»

И не забудьте нажать на кнопку «Участвую».

Итоги подведет бот 4 марта. Доставка WB

Желаем всем удачи!♥️

Поздравляю с началом масленичной недели ☀️

Ура, весна уже близко! С нетерпением ее жду – теплые солнечные дни, долгие прогулки без зимней одежды, свежий весенний воздух!

Делюсь своим любимым рецептом блинов и ароматной начинкой – карамелизированные яблоки с корицей 😍

📎Для блинчиков:
Молоко – 500 мл
Яйца – 3 шт.
Мука – 200 гр
Масло сливочное или растительное – 30 гр (2 ст. ложки)
Сахар – 30 гр (2 ст. ложки)
Соль – ½ ч. ложки

Достаньте яйца и молоко из холодильника заранее, чтобы они были комнатной температуры. Если используете сливочное масло, растопите его и дайте остыть. Взбейте яйца с сахаром и солью до однородности (не в пену). Добавьте 100-150 мл молока и перемешайте. Частями просейте муку в тесто, хорошо размешивая, чтобы не было комочков, постепенно добавляя оставшееся молоко. Добавьте растопленное масло, размешайте до консистенции жирных сливок. Разогрейте сковороду, слегка смажьте маслом. Наливайте тесто, быстро распределяя его по сковороде, и жарьте блины до румяности с двух сторон.

Долго искала хороший рецепт – эти блинчики у меня всегда получаются!

📎Для начинки:
Яблоки – 500 гр (4 шт.)
Лимонный сок – 2 ст. ложки
Сливочное масло – 70 гр
Сахар – 3 ст. ложки
Корица – 1 палочка (1 ч. ложка молотой)
Крахмал – 1 ст. ложка

Яблоки очистите, удалите сердцевину, нарежьте кубиками и сбрызните лимонным соком. В сотейнике растопите масло, добавьте яблоки, сахар и корицу. Можно добавить горсть изюма. Тушите на среднем огне, пока яблоки не станут мягкими и карамельными (примерно 10 минут). Удалите палочку корицы, добавьте крахмал и перемешайте, чтобы начинка загустела. Готовую начинку сразу выкладывайте в блины, сворачивайте рулетиками или конвертиками и подавайте горячими!

Делитесь, какая ваша любимая начинка? А может, у вас есть особенный семейный рецепт блинов? Сохраню и попробую 💛

Сенсорная коробка с шоколадными шариками и маршмэллоу ☕️

✨ Видео с нашим занятием

Наполнили сенсорную коробку шоколадными шариками по типу Несквика (купили в Ашане самые дешевые фирмы Каждый день), печеньем и маршмэллоу.

Готовили «напитки», тренируя навык пользования бытовыми предметами: ложками, стаканами, ложницами-ложками, детскими пинцетами и кухонными щипцами. В ход пошло всё! 😁

Занятие развивает мелкую моторику, пинцетный и щипковый захват, концентрацию и координацию движений.

В конце мы угостили какао игрушечную кошку. Все остались довольны! 🌨

Подарки мужчинам на 23 февраля

Мой муж в этом году уже получил от меня куртку, но мы и без классики не обходимся – носки всегда пригодятся 💫

Сыну я дарю футбольный мяч, настольную игру и детский кухонный набор – скоро расскажу подробнее о своих недавних покупках.

На фото пример того, что я дарила Роме в 2 года. Мужчина растет! 🔥

А что вы дарите своим мужчинам? Если вдруг не определились, вот еще несколько идей:
💫Бритва/триммер
💫Толстовка, футболка, свитер
💫Портмоне, картхолдер, сумка
💫Кроссовки
💫Парфюм, дезодорант, уходовые средства
💫Абонемент в зал
💫Квест, картинг, стрельба, страйкбол
💫Коллекционные вещи
💫Наушники, колонка
💫Клавиатура, монитор, мышка
💫Автомобильные аксессуары

Делитесь своими идеями! ✨

Развивающие игры с манной крупой

Манка – это отличный материал для игр! Она помогает развивать тактильные ощущения, мелкую моторику, воображение, речь.

Увлекательные и полезные занятия с манной крупой:
⏺️Игры в сенсорной коробке – пересыпаем, сортируем, ищем спрятанные предметы, тренируем координацию и ловкость.
⏺️Дыхательные упражнения – дуем через трубочку, развиваем речь и дыхание. При необходимости обмотайте кончик трубочки марлей.
⏺️Рисование на манке – создаем узоры и лабиринты, оставляем отпечатки, угадываем следы.
⏺️Изучение геометрических фигур, букв и цифр – повторяем рисунок и запоминаем формы.
⏺️Сюжетно-ролевые игры – создаем истории с любимыми игрушками и фигурками.

Не оставляйте малыша без присмотра😊

Как еще можно поиграть с манкой? Делитесь своими идеями в комментариях! ☁️

Как играть с ребенком, чтобы это было интересно и вам, и ему?

Нередко бывает, что взрослому неинтересно придумывать сюжеты для игр – фантазия закончилась, а усталость накопилась.

В такие моменты помогает просто спросить у ребенка:
💓Во что ты хочешь поиграть?
💓Как ты хочешь, чтобы я играла?
💓Что мне нужно делать?
💓Что мне нужно говорить?
И играть именно так, как предлагает ребенок.

С 3-4 лет у ребенка развивается просто безграничная фантазия. Только спросите – и ребенок, заинтересованный в игре, сам придумает, кто какую роль выполняет, что делает, какие фразы говорит.

Сделайте ребенка активным участником игры, разрешите выражать свои идеи и принимать решения. Ребенок увидит, что его мнение важно, станет увереннее.

Игра – это не просто развлечение, а важная часть развития. Доверьтесь ребенку, следуйте за его идеями, и вам самим будет гораздо проще и интереснее 💬

Идеи сюжетно-ролевых игр, которые точно заинтересуют ребенка 📘

С 3 лет и до школы ведущим видом деятельности ребенка становится игра. Ребенок с огромным интересом копирует взрослых, пробует себя в разных ролях и через игру осваивает окружающий мир.

Недавно мы купили набор посуды с кастрюльками и тарелками. Так я оказалась в самом вкусном и душевном ресторане, с прекрасным обслуживанием и разнообразным меню. А мой сын развивал речь, воображение, социальные навыки и многое другое.

🎲 Видео с нашей игрой

И это лишь один из множества сценариев! Делюсь нашими любимыми ролевыми играми, которые увлекают и приносят пользу:
🤨Доктор – лечим игрушки, измеряем температуру, «выписываем» лекарства. Ребенок учится заботе, преодолевает страх перед врачами.

🤨Строитель – работаем с инструментами, чиним мебель, строим дома из кубиков. Развиваем моторику, логику, усидчивость.

🤨Шофер – ведем машину, отвозим пассажиров. Развиваем координацию и пространственное мышление.

🤨Пилот – управляем самолетом, объявляем взлет и посадку, перевозим пассажиров. Разыгрываем путешествия, изучаем страны и города.

🤨Космонавт – отправляемся в космическое путешествие, летим на другую планету, исследуем звезды и встречаем инопланетян. Развиваем воображение, пространственное мышление, осваиваем представления о космосе.

🤨Полицейский – ловим преступников, регулируем движение, помогаем потерявшимся игрушкам, изучаем правила безопасности.

🤨Моряк или капитан корабля – путешествуем по морям, спасаем игрушки, управляем штурвалом. Отлично развивает воображение!

🤨Фотограф – делаем снимки, используя детский фотоаппарат с многовенной печатью. Развиваем внимательность и эстетическое восприятие.
📎Пост про детский фотоаппарат

🤨Воспитатель – проводим занятия для игрушек, учим их правилам поведения, рассказываем сказки, гуляем. Такая игра помогает ребенку осваивать социальные нормы, развивает речь и воображение, помогает в адаптации к детскому саду.

🤨Повар – готовим еду, сервируем стол, придумываем новые рецепты. Развиваем мелкую моторику, воображение, логику, изучаем основы кулинарии и бытовые навыки.

🤨Официант – принимаем заказы, подаем блюда, убираем со стола. Тренируем память, речь и вежливость.

🤨Кассир и покупатель – складываем покупки в корзину, рассчитываемся, обсуждаем, что нужно купить. Тренируем речь, счет и навыки общения.

🤨Журналист или диктор – берем интервью у игрушек, рассказываем новости. Отлично развивает речь и фантазию.

🤨Почтальон – пишем письма или рисуем открытки, кладем их в конверты и доставляем адресатам. Развивает воображение, речь и интерес к письму.

🤨Фермер – ухаживаем за животными, сажаем и собираем урожай. Развиваем воображение, ответственность, логику.

🤨Спасатель – тушим пожар, спасаем игрушки. Игра развивает быстроту реакции, учит действовать в экстренных ситуациях, тренирует внимательность и ответственность.

🤨Рыбак – ловим рыбу из набора магнитной рыбалки, тренируем усидчивость и внимание, координацию движений и мелкую моторику.

Играть можно не только с готовыми наборами, но и с подручными материалами! Коробка легко превращается в машину, а стул – в штурвал.

У нас нет детской кухни, под нее мы оборудовали наш уже многофункциональный стеллаж.

Сюжетно-ролевые игры помогают развивать речь и коммуникативные навыки, логику и воображение, социальные навыки и мелкую моторику. Игры помогают понять устройство взрослого мира, правила поведения, учат договариваться, слушать и проявлять эмпатию.

✏️ Что делать, если взрослому скучно и нет ни желания, ни фантазии придумывать сюжет для игры?

Делитесь в комментариях, во что любят играть ваши дети 💨

Учим малыша резать ножницами через игру ✂️

💾Видео с нашим занятием

Плетем паутину из ниток, привязываем бабочек и паучка. Бабочек мы купили в магазине Красное&Белое, а паучка слепили из воздушного пластилина и трубочек.

Предлагаем ребенку спасти насекомых, стать настоящим супергероем, развивая мелкую моторику и координацию 🔥

📎Какими должны быть первые ножницы малыша?
Выбирайте либо пластиковые ножницы, которые режут только бумагу, либо пластиковые ножницы с металлическим лезвием, закругленными краями и возвратным механизмом (перегородкой между ручками).

Также для обучения подходят бумажные вырезалки, с различными фигурами и заданиями.

Всегда рада вашим реакциям ❤️

Ты – причина ❤️‍🩹

Вчера в Fix Price я наткнулась на книгу с броским названием – «Ты – причина». И что-то внутри меня сразу ёкнуло.

Знаете, я никогда не имела жертвенных установок (вокруг одни проблемы, все плохо, себя жалко), зато знаю, что такое выученная беспомощность (неуверенность в своих силах, перекладывание ответственности за свой выбор) 😕

С каждым годом, а уж тем более с рождением ребенка, все чаще и чаще я осознаю, насколько жизнь зависит от нас, нашего мышления и наших действий.

Мы сами создаем свою судьбу, свою реальность, семью и окружение. Но принять это – не так просто. Гораздо легче искать виноватых, чем взять ответственность за свою жизнь.

Я учусь этому каждый день. Осознать это, прочувствовать каждой клеточкой ту самую ответственность за то, что происходит вокруг меня, сложно. Понимать, что я намеренно выбираю одно, отказываясь от другого. Научиться не жаловаться, не искать оправданий, а менять то, что не нравится.

Верю, что это верный путь к наполненной жизни. Именно поэтому книга с громким названием мне так отозвалась!

Я не купила ее в магазине, а решила поискать электронный вариант и нашла! Делюсь с вами тоже:

«Ты – причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни»

Автора я раньше не знала, но надеюсь, что книга мне понравится. По крайней мере, цитаты откликнулись и отзывы о ней хорошие.

Читаете что-нибудь для саморазвития? Делитесь в комментариях своими рекомендациями ❤️

План занятий на день ☀️

🟠Развитие речи
Артикуляционные упражнения
Птенчики
Рот широко открыт, язык спокойно лежит в ротовой полости

Лопаточка
Рот открыт, широкий расслабленный язык лежит на нижней губе

Чашечка
Рот широко открыт. Передний и боковой края широкого языка подняты, не касаются зубов

Иголочка, стрелочка, жало
Рот открыт. Узкий напряженный язык выдвинут вперед

Горка, киска сердится
Рот открыт. Кончик языка упирается в нижние резцы, спинка языка поднята вверх

Пальчиковые игры
Для малышей до 1 года
Массаж кистей рук: разгибание и сгибание пальцев, поглаживание, похлопывание, легкие пощипывания, круговые движения с использованием массажных мячиков.

С 1 года и старше
Орешек (массируем ладошку малыша круговыми движениями)
Я орех качу-качу,
Свои пальчики учу:
Если будут слушаться,
Все у них получится!

Фонарики (крутим кистями рук, затем сжимаем в кулачки и прячем за спину)
Вот фонарики горят,
Всех ребяток веселят!
Вдруг погасли фонари,
Ты скорей домой беги!

Кошка (сжимаем кулачок, затем разжимаем ладонь, имитируем кошку, перебираем пальцами, щекочем ребенка)
Вот кулак, а вот ладошка.
На ладошку села кошка.
Потихонечку пойдет –
Может, мышка там живет?

Кораблик (складываем ладони лодочкой, «качаем» на волнах, поднимаем пальцы – моряки, изображаем ушки, хвосты)
По реке плывёт кораблик,
Он плывёт издалека.
На кораблике четыре
Очень храбрых моряка.
У них ушки на макушке,
У них длинные хвосты,
Но страшны им только кошки,
Только кошки и коты.

Осьминожки (перебираем пальцами по столу, приближаем «осьминожек», соединяем указательные пальцы, продолжаем перебирать пальцами)

Две веселых осьминожки
По морской брели дорожке,
Повстречались, удивились,
Улыбнулись, подружились.
И теперь они вдвоем
Изучают водоем.

🟠Сенсорное развитие
Графомоторика
Вырезалки

🟠Умственное развитие
Найди пару носочков
Игру можно адаптировать под правила настольной игры «Большая стирка»

💛, если полезно✨

Пора признаться честно и это не на тему детского развития…

Я не могу похудеть 🥺

Уже не раз в запретграме я делилась и спортом, и диетами – увы, хватает меня ненадолго.

Пробовала Магги, еле высидела, почти не хочу к ней возвращаться. Результат, кстати, был, за месяц -5 кг, правда с сентября я набрала обратно, но уже 8))

Хотела, просто безумно горела идеей сесть на карнивор (мясо, масло, яйца и пр.) или на кето. Девочки, я купила электролиты, витамин Б, масло ГХИ, кучей говядины забила морозилку. И?

И… Прослушала противопоказания к кето-диете – она категорически не совместима с заболеваниями щитовидки (у меня возникло в беременность).

Вот, что выдает гугл
Уровень холестерина и гормоны щитовидной железы тесно связаны. Когда уровень гормонов щитовидной железы низкий, рецепторы ЛПНП будут менее активны, что приведёт к высоким уровням холестерина и повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний. Если в вашей семье гипотиреоз – наследственная проблема, кето диета может вам навредить. Однако если вы принимаете лекарства, то можете попробовать кето диету под наблюдением врача и с постоянным мониторингом показателей. Многие люди с аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы обнаружили, что кето диета улучшает их качество жизни и здоровье.

Честно, в то, что кето диета улучшает качество жизни и здоровье людей с аутоиммунными заболеваниями, я не верю. А вот в то, что может ухудшить – охотно. Вернее так, проверять, как может сказаться на мне такая радикальная диета, я не буду.

Разочарована очень! Настрой был просто огонь 🔥

Остается только:

дисциплина + подсчет калорий + спорт

Казалось бы, так просто, и так сложно, что вот уже 1,5 года никак! И плюсом 10 килограмм (уже даже почти 15 😣).

И коврик я купила, и МФР ролл, и МФР мячик – ну очень сложно!

Я уже не раз обращалась за советом, одним из которых был – заявить об этом и даже пообещать приз, если сорвусь. Обещать приз не буду, такое меня не дисциплинирует («окей, я проиграла, возьмите мои деньги, но спортом я не буду заниматься»)

А вот ваш дельный совет или поддержка, мне очень помогут!

Итак, я заявляю, что в понедельник сажусь на диету и начинаю заниматься спортом (давайте договоримся, что гимнастика Шишонина для шеи тоже считается, как и гимнастика для лица (а вдруг она поможет избавиться от второго подборка, хаха) 🫢 Фууух, я это написала!

Надеюсь, начало положено! Хочется вернуться через время к этому посту и сказать, о да, Таня, у тебя получилось, а ты не верила 🤍

Дыхательные упражнения для запуска и развития речи

Развитие речи у малышей – это комплексный процесс, одним из составляющих которого является дыхательная гимнастика.

Выполняя дыхательные упражнения ребенок развивает речевое дыхание, улучшает произношение слов, формирует более громкий и четкий голос. Регулярные занятия улучшают концентрацию внимания и самоконтроль, ребенок учится лучше управлять своими эмоциями и поведением.

Научите ребенка правильно дышать – сначала через нос, а затем через рот. Начинайте с простых упражнений, постепенно увеличивая сложность, добавляя новые элементы, увеличивая длительность выдоха.

Следите за тем, чтобы малыш не перегружался. Дыхательные упражнения должны быть короткими – не более 5 минут. Если ребенок устал, сделайте перерыв.

Превратите дыхательную гимнастику в увлекательную игру, используя игрушки, мыльные пузыри или перышки, чтобы малыш видел результат своих усилий!

Всегда рада вашим реакциям ❤️

Чем богаты или книжные коллекции 📚📚

Среди всех выпусков #НашаКнижнаяПолка, есть один уникальный, в нем воистину сокровища — те книги, которые зашли на столько, что захотелось собрать целую коллекцию.

У кого-то это книги в рамках одного сюжета, у кого-то внутри серии издательства, а у кого-то книги определенного формата.

Смотрим подборку хитов, на которые уходят деньги, место на книжных полках и в сердцах читателей:
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
Маленький принц: читатели Егор 9 лет, Виктория 9 лет, Георгий 4 года,  собрали все вышедшие на русском языке издания легендарных книг Торбена Кульманна.
➖ ➖
Книжки в картинках: Александр в 7 лет и Маша в 4 года уже имеют доступ к маминой коллекции pop-up книг, и если раньше тема динозавров не сильно их увлекала, то с этой книгой все поменялось.
➖ ➖
Перельманцы: игровая математика: у Поли в 7 лет коллекция связана с детской математикой, там нет ни одной тетрадки с заданиями, но есть игры, головоломки, загадочные истории, сказки и поделки.
➖ ➖
merryhomestory | мечтальня: Софья в 6.6 не первый год грезит о полете в космос, как Гагарин, но еще вдохновляется примерами великих и ходит в театры и музеи с книжкой подмышкой из серии «Чему я могу научиться у».
➖ ➖
ГришаМиша: в 4.7 Гриша в своей коллекции книг про машинки особенно выделяет книгу "Старушка Лиззи и Мяу-Мурси", она регулярно перечитывается уже второй год.
➖ ➖
Не только англомама: с серией книг When I’m feeling Лев в 4 года уже понимает чувства и выражает их на словах, теперь в темноте не так страшно, как казалось.
➖ ➖
BeeBlioteka: Майя в 3.8 мечтает стать то врачом, то воспитателем, то балериной, и отчасти это благодаря коллекции книг про профессии.
➖ ➖
Развитие детей и материнство • Татьяна Гаврош & БУБОСЯ ЛАЙФ: Рома в 3.7 собирает серию «Энциклопедия для детского сада». Каждая книга посвящена определенной теме: устройства человеческого тела, подводный мир, космос и многие другие важные темы.
➖ ➖
Книжки для мальчишки: Марина в 37 годиков о себе любимой не забывает и собрала 8 книг и путеводитель по серии "Школа Добра и Зла", это сказка 16+ с героями из нашего детства, но в необычном глубоком переосмыслении автора.
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
Ваша очередь похвастаться своими коллекциями, особенно здорово будет увидеть фото сокровищ 📸

⬅️ Предыдущий выпуск (Взрослые книжные итоги 2024)

Хочу дополнить тему книжных коллекций 📚

На канале про детскую литературу @BeeBlioteka мы с другими авторами собрали свои уникальные коллекции книг ⬇️