Ухожу в отпуск с чистым сердцем

#пятничныймэм

Давно меня тут не было, а все потому что замещаю руководителя уже вторую неделю и адаптирую новую коллегу из Питера, помимо всех текущих задачек.

Об этом опыте расскажу вам вскоре)

А пока вот вам пятничный #HR_котик 🐈‍⬛

Секретные видеоматериалы со съемок контента про внутренний ресурс. Не зря училась на психолога ❤️

Помните, что не все получается с первого раза, и это — нормально!

Всех с пятницей! Дышите глубже 🐱

#пятничныймэм

Когда люди говорят мне, что хотели бы стать преподавателем, им кажется, что это работа мечты. Рассказываешь что-то прикольное, ездишь по разным городам, получаешь тонны лайков. Лёгкая, вдохновляющая профессия.

Но почему-то почти никто не говорит о том, сколько в этой работе неблагодарности. О том, как часто ты выкладываешься на максимум — а всё идёт не так.
Партнёры подводят. Ты делаешь ставку не на того. Неверно считываешь ожидания. Или просто попадаешь в группу не в то время. И вместо интереса и включённости на тебя обрушивается раздражение, скука, обида. А иногда — и откровенное презрение. Потому что «мы заплатили, и теперь ты нам должен».

Ты стоишь перед залом взрослых, успешных людей. С бизнесом, карьерой, влиянием. И слышишь, что ты обязан их удивить. Произвести впечатление. Сделать шоу.
А внутри в этот момент — только одно желание: выйти из комнаты и прекратить это постыдное шапито.

И что делать в такие моменты?
Ничего. Оставаться. Смотреть в глаза. Позволить людям испытывать эмоции. Не защищаться. Не нападать. Быть взрослым. Честно говорить о том, что происходит. Потому что именно тогда происходит главное взросление. Но не у них. У тебя. Ты учишься не брать чужие проекции на себя. Понимаешь: чаще всего человек нападает, когда боится. Унижает — если сам был унижен. Несёт хаос — если у него внутри нет мира. И выгружает на тебя свою боль в том числе потому, что ты смог построить с ним связь.

И ты принимаешь решение — остаться человеком. Не обслуживающим персоналом. Не жертвой.
Честно говорить, если что-то не работает. Не отвечать на агрессию. Не оправдываться. Искать решения. Быть выше. 
Да, это чертовски трудно. Я сам не раз срывался в оправдания и защиту. Я знаю, как это.

Но пусть этот текст будет напоминанием самому себе:
в этой комнате не должно быть униженных и унижающих.
Здесь может быть только встреча.
В которой впечатления и аплодисменты - не самое важное.

Последнее время я сознательно фильтрую контент — ищу тех, для кого карьера и самореализация не бесконечная гонка, а осмысленный, иногда неторопливый путь. Мне важно окружать себя примерами баланса между мечтами и действиями, людьми, которые не подчиняются навязанным сценариям. Именно такие глубинные смыслы я обнаружила в канале dreamers become doers.

Что особенно зацепило:
🟡Рекомендации от сердца. Не просто списки "10 лучших фильмов", а глубокие разборы с примерами из личной жизни. Например, анализ сериала "Adolescence" получился максимально личным, но при этом без спойлеров.

🟡Рубрика фотокружок — медитация в образах. Это не просто красивые кадры, а повод остановиться и задуматься. Люблю, когда визуальная составляющая дополняет тексты.

🟡Пост про настоящий отдых возьму себе на заметку перед планированием отпуска, чтобы себя не перегрузить.

Мы с Олей разделяем важную ценность: развитие должно наполнять, а не истощать. Если вам тоже близок подход "быть эффективным, оставаясь человеком" — этот канал то, что вам нужно.

#рекомендасьон

28 марта я впервые вышла за рамки своего привычного опыта — на конференции HUMAN. Обучение персонала успела побыть и спикером, и модератором, и вдумчивым слушателем.

Делюсь своими главными открытиями:

🕙 Дебют в роли спикера
Приятным и полезным оказался процесс подготовки — методист конференции "вытаскивала" из меня максимум пользы для аудитории на подготовительном созвоне. Результат: живой кейс о программе развития T&D-специалистов в Lamoda, который получил положительные отклики.

🕥 ИИ в обучении
Главный тренд — практическое внедрение нейросетей:
🫱 GPT-комната с экспертами для разбора кейсов в режиме реального времени
🫱 Воркшопы с конкретными промптами (их мне удалось подслушать будучи модератором секции)

Теперь я активно экспериментирую с DeepSeek по рабочим задачам: адаптации видео-сценариев, генерации идей по программе для руководителей, планирование контента для сообщества наставников.

Любой ИИ — это новый коллега. Сначала нужно познакомиться, погрузить в контекст, научить говорить на одном языке, а потом уже формулировать запросы. Как любой человек, ИИ не застрахован от ошибок (всегда проверяйте!).

🕚 Бенчмаркинг: как работает у других
Мне было интересно, как устроены системы обучения и работы в кадровом резерве в других компаниях. Например, подглядывала за Я.Доставка, ВкусВилл, Додо, Магнит.Маркет. Многие практики мы уже внедрили, просто не осознавали их ценность, а в некоторых аспектах даже опережаем рынок!

#новыйопыт