‼️‼️Сегодня в подкасте #ВОДАИТОЧКА💧 

Всё что Вы хотели знать о воде, но боялись спросить. 🫧


☝️Слушайте и не говорите, что не слышали о том, что...🎤🔈
📌 Поставили жирую точку в вопросе: отсасывать ли яд при укусе змеи🐍
✔️ Зачем 🐴 вводят змеиный яд❓
✔️ Что нужно и чего категорически нельзя 🙅‍♂️делать при укусе змеи
✔️ Причём тут вода?💧

И много еще чего💡
✏️Пописывайтесь на наш канал PRO-здоровье
👀 ПОсмотреть видеозапись подкаста можно в нашем сообществе В КОНТАКТЕ
И КОНЕЧНО ЖЕ!!!
😯Слушайте нас на #КАЗАНТИПЫ
А если у Вас остались вопросы, пишите в чат, остараемся ответить🤓

Заказать минеральные воды Вы можете на нашем сайте waterkzn.ru
Ваша #ВОДАИТОЧКА💧

Уже завтра вм канале #КАЗАНТИПЫ в подкаста #ВОДАИТОЧКА
https://t.me/kazantips_official

В очередном подкасте #ВОДАИТОЧКА на канале #КАЗАНТИПЫ поговорили с врачом эндокринологом Оксаной Анатольевной Кривоноговой о важности железа. Приятно, что Рудольфув Прамен получил положительный отзыв от специалиста.

В гостях у подкаста Вода и точка вмстудии КАЗАНТИПОВ врач радио терапевт Инна Александровна Самигуллина. То что Вы хотели знать про радиацию, но боялись спросить. Полная версия подкаста по ссылке https://vk.com/video-211287150_456239066?list=4d785d0e41ab1a1d0a

Сегодня проходит важное мероприятие для онкопациентов, организованное АНО Без Берге. Было очень приятно получить письмо благодарность от Юлии Николаевны Ивашкевич.
Юлия Николаевна, спасибо Вам за огромную и важную работу!!🙏
Мы рады, что можем быть причастными к благому делу.

Рекомендую. В канале у Вики Хачатурян есть тест на здоровье головного мозга. По сылке
:https://t.me/viktoria_kh1/247

В чае кофеина больше, чем в кофе.
А на Земле больше воды, чем земли, но ничего — как-то живём-выживаем🤡

Заголовок не кликбейт, просто есть нюанс. Даже два✌️

Нюанс намбер 1:
Если взять 100 граммов сухого сырья, то в чайных листьях может быть от 2 до 7 г кофеина, а в молотом кофе — от 1 до 2,5 г.
Так что в сухом виде чая действительно может быть больше кофеина, чем в кофе.

Но!
Мы не завариваем чай и кофе по 100 граммов за раз.

Для одной чашки чая берут примерно 2 грамма листьев, в которых содержится 40–140 мг кофеина. И в напиток попадает не всё — только около 60–80%, так как кофеин извлекается из чайных листьев хуже, чем из кофе.
Итого: обычно в чашке чая — 30–50 мг кофеина.

А в чашку кофе идёт 10–12 граммов молотого зерна, из которых кофеин извлекается эффективнее (до 90% и выше).
Итого: в чашке кофе — 80–120 мг кофеина.

То есть, если смотреть на 100 г сырья:
— 100 г чая — это 50 чашек
— 100 г кофе — это 8–10 чашек

Всё, как в жизни: дело не только в размере, а в умении пользоваться 🤝🏼

Нюанс намбер 2:
Кофеин — это не одинокий волк. Он реагирует на окружение.

В чае он связан с веществом под названием L-теанин — аминокислотой, которая работает как бывалая жена, у которой муж, как примет на грудь, так идёт разрывать танцпол.
А она ему: «Валер, ну притормози, ну люди смотрят»😰

Когда вы пьёте чай, кофеин в нём всасывается медленнее, работает дольше и мягче, не даёт резкого подъёма и последующего краха.
Такой себе умный кофеин. Сдержанный. Интеллигентный.

А кофе — наоборот. Там нет этой золотой женщины, которая за рукав одёрнет Валеру.
Ну и Валера, одинокий бродяга любви, не сдерживает себя🕺Громко, бодро, но с утра может быть тяжело.

Если вас тревожит кофеин…
И вы живёте в посттравматическом синдроме после запугиваний про адреналин, кортизол и выгорание от одной капли кофе —
пейте травяной чай. Он без кофеина и без драмы.

И в следующий раз, когда увидите громкий заголовок типа: «В чае больше кофеина, чем в кофе!» — не забудьте прочитать, что написано мелким шрифтом.
Если он там имеется.

На фото молекула кофеина. Для вас собирала🐾

Запахло весной невкусно из бутылочки? Давайте разбираться.

Я уже рассказывала, какие виды пластика нам бро, а какие нет. Ну-ка, не читая дальше, проверьте себя🧐

Конечно, это универсальный полипропилен (цифра 5 в треугольнике), поликарбонат (который без бисфенола А) и Тритан. А вот кто из них могуч и не становится вонюч, расскажу сейчас.

Начнём с того, что запах — это бонус от нежелательных жильцов в виде бактерий, которые в любом случае проникнут в вашу бутылочку. А вот останутся или нет — вопрос вопросов. Если поверхность не гладкая, есть за что зацепиться, есть куда поселиться, то будьте уверены, бактерии своего не упустят 😑

А микротрещины рано или поздно всё равно появятся на любом пластике. Кстати, рано они появляются на полиэтилентерефталате (1 в треугольнике), поэтому прекращаем пить из одноразовых бутылок с водой многоразово — не для этого их роза цвела. Попили из такой и выбросили в контейнер с пластиком, и без вот этих сожалений, а то не успеете опомниться — и у вас пульт от телевизора в пакетике 👵🏼

Так, а что с нашими разрешёнными пластиками?

Tritan. 7 в треугольнике♻️Это стильный, модный, молодёжный пластик. Кругом-то он молодец. И твёрдый, и устойчивый к ударам и царапинам, и температуру выдерживает высокую, и никаких запрещёнок в составе, но есть нюанс — мы плохо научились будем честны, не научились его перерабатывать. Никакого разумного потребления пластика.

РС. Поликарбонат. 7 в треугольнике♻️Раньше он был замечен в порочных связях с бисфенолом А, теперь в пищевой пластик его не добавляют, но претензия у человечества к нему осталась. Поэтому, если видите РС, то пусть рядом будет маркировка BPA FREE, мне за вас будет спокойно. Тоже прочный, хоть и менее, чем Тритан, и тоже неясно, что делать с его утилизацией.

РР. Полипропилен. 5 в треугольнике♻️ Это мой любимый отличник. Я всегда говорю: лучше запомнить, что 5 — это отличник, и покупать его, чем попытаться запомнить все виды пластика и в нужный момент ничего не вспомнить. Это пищевой, безопасный и многоразовый пластик. В отличие от предыдущих двух товарищей роскошно утилизируется и перерабатывается. Но менее прочный и царапучий, а значит, больше котлованов для будущих застроек мегаполиса бактерий. Он быстрее всех запахнет, но когда вы будете менять его на новый, ваше сердце не будет болеть, что этот пластик просто лежит на свалке и не утилизируется (я ж-то знаю, как вы за это переживаете). Его чаще прочих придётся менять.

И главный вопрос — если запахло, то что делать?

Есть много мнений на этот счёт. У меня категоричное: запахло — прочь из моей спортивной сумки. Даже если сейчас я отмою, то там уже столько микротрещин, что это дело временное — всё обратно засядет туда. Условия же самые комфортные — тепло и влажно.

Но кто-то не так категоричен и моет бутылки в посудомойке (если пластик позволяет - РР и Тритан позволяют), а то и вовсе вымачивает в таблетках для очистки зубных протезов.

Тут я, эт самое 🤷🏻‍♀️ на этом наши полномочия всё.

Мне проще раз в 2–3 года просто менять бутылку.

Возвращаясь к вопросу, из какого пластика пить?

10 лучших продуктов для женского здоровья!

1. Говядина

-Богатый источник высококачественного белка, необходимого для роста и восстановления тканей

-Содержит железо, которое помогает предотвратить анемию и поддерживает уровень энергии

-Витамины группы B (особенно B12) для здоровья нервной системы

2. Лосось

-Один из лучших источников Омега-3 жирных кислот, которые поддерживают здоровье сердца и мозга

-Много белка для поддержания мышечной массы

-Богат витамином D, который способствует усвоению кальция

3. Авокадо

-Полезные мононенасыщенные жиры, которые помогают снизить уровень плохого холестерина и поддерживают здоровье сердца

-Витамины E и K
-Клетчатка для хорошего пищеварения

4. Яйца

-Отличный источник белка и железа

-Содержат холин, важный для здоровья мозга

5. Сливочное масло

-Источник витаминов A, D, E и K

-Супер насыщает! Это важно, чтобы избавиться от перееданий

6. Печень трески

-Богатый источник витамина A и D

-Содержит омега-3 жирные кислоты для поддержки сердца

-Высокое содержание железа и цинка

7. Киви

-Рекордсмен по содержанию витамина C, который поддерживает иммунитет и здоровье кожи и витамин С помогает усваивать белок и железо

8. Цитрусы

-Отличный источник витамина C для укрепления иммунной системы и всего, что я написала в строке про Киви

-Содержат флавоноиды, которые обладают антиоксидантными свойствами

9. Темный шоколад

-Богат антиоксидантами, которые помогают защитить сердце

-Может улучшать настроение благодаря

10. Семена Льна

-Улучшают работу кишечника и устраняют запоры (в замоченном виде)

-Много витаминов и минералов (например, магний и витамин E)

🧠 Биохакинг

‼️‼️Сегодня в подкасте #ВОДАИТОЧКА💧   

 
Всё что Вы хотели знать о воде, но боялись спросить.
🫧🫧🫧
Сегодня у нас в гостях врач-уролог Сайфетдинов Рустам Идрисович.
☝️Послушайте и узнаете🎤🔈

✔️ В чём отличие простатита, аденомы и рака предстательной железы❓
✔️ Как удаляют аденому при помощи пара💭❓
✔️ Можно ли заподозрить у себя рак предстательной железы❓🤫
✔️ 🫦 ПОчему нельзя смотреть порно❓
✔️ Чувствуешь себя так 😢 так 🫠 или так 😢 - проверь свой тестостерон‼️
✔️ Почему для нормального уровня тестостерона нужна здоровая печень❓
И много еще чего💡
✏️Пописывайтесь на наш канал PRO-здоровье
Слушайте нас на #КАЗАНТИПЫ
А если у Вас остались вопросы, пишите в чат, а мы постараемся ответить🤓⚡️⚡️

Новый подкаст #ВОДАИТОЧКА у #КАЗАНТИПЫ

Лосось со шпинатным рисом
Б/Ж/У
49/14/47

552 ккал

Лосось -180 Гр
Рис -60 Гр
Шпинат замороженный -50 гр
Соль
Перец

Данное блюдо идеально подойдет для людей с заболеванием печени и желчного пузыря.

Лосось посыпаем солью ,перцем и ставим в духовку на 180 градусов на 12-15 минут .За это время он точно приготовится !Никаким маслом не поливаем ,можете положить на противень или сковороду пергамент.

Как только поставили лосось заливаем рис 120 гр.воды ,отправляем туда же замороженный шпинат ,соль,накрываем крышкой и варим на меленьком огне до момента ,пока воды не выкипит.Это займет около 10 минут.

Приятного аппетита!

Высокий pH, лёгкость, борьба с закислением. И даже грудь растёт! 😉

Настасья Самбурская отстояла свою любимую воду в эфире у Ксении Собчак. И мы понимаем, почему!

«Пролом» — это не просто вода, а настоящий эликсир красоты и здоровья:
• Борьба с отёками и глубокая гидратация
• Кремний для сияющей кожи и крепких волос
• Помощь при почечных и урологических проблемах
• Профилактика старения и окислительного стресса
Это вода, которая сияет гранями красоты и здоровья.

P.S. Пейте «Пролом»! Грудь в подарок не идёт, но ощущение лёгкости — гарантируем! 😉

#Пролом #СамбурскаяРекомендует #ВодаДляЗвёзд #МолодостьИКрасота

🖇️Ссылка на источник: https://youtu.be/ajgptS8lkwo?si=_hpi-0FGcJrmn9U3

Пролом вода продолжает увренно набирать армию своих поклонников🥰

🔈Друзья, посмотреть видео подкаста с врачом урологом Рустамом Идрисовичем Сайфетдиновым можно по этой ссылке в нашем сообществе в ВК
СМОТРЕТЬ ВИДЕО

😱😱😱😱😱😱😱😱
☄️Уже в эту среду на канале #КАЗАНТИПЫ очередной подкаст #ВОДАИТОЧКА.

Ждём в гости врача уролога Сайфетдинова Рустама Идрисовича.
🎙Поговорим про мочекаменную болезнь и её профилактику.
⁉️Во время эфира Вы можете задать вопросы в чат

🔔Не пропустите 5 марта 10.00

А вот и full version

Сегодня в подкасте "Вода и точка"💧


Всё что Вы хотели знать о воде, но боялись спросить.


Послушайте и узнаете🔈🎤☝️


Чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью!!!

❓Почему с похмелья сушит во рту и болит голова
❓ Какую минеральную воду лучше пить утром после застолья
‼️🔈В эфире 👑Королева Европейских курортных вод БИЛИНСКА КИСЕЛКА🤌
❓Где же всё-таки разливают Чешскую минеральную воду

и ещё много чего интересного

Описание к водам Вы можете посмотреть на нашем сайте: www.waterkzn.ru
🎧Слушайте нас на #КАЗАНТИПЫ

А вто и подоспело видео с подкастом в студии #КАЗАНТИПЫ

Друзья, важный вопрос поступил нам по поводу осадка в Белинский Ятерни.
Прикладываем официальное письмо производителя в котором указано на возможность и безопасность осадка.

📣📣Дорогие друзья, слушатели и читатели #КАЗАНТИПЫ📣📣
Близится ДЕНЬ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА

#ВОДАИТОЧКА считают, что носки и дезик Вы получите и без нашей помощи, поэтому мы решили порадовать 🤩🥳Вас и разыграть упаковку уникальной фито- минеральной воды Билинска Ятерни с экстрактом расторопши.

Ощути двойной оздоровительный эффект:

✔️Экстаркт расторопши обладает гепатопротекторным действием
✔️ Минеральная вода снимает интоксикацию.

Выпей БИЛИНСКУ ЯТЕРНИ, помоги печени дожить до 8 марта

УСЛОВИЯ КОНКУРСА:
‼️Необходимо быть подписанным на канал PRO- здоровье
✔️ Мы за гендерное равенство, поэтому в конкурсе участвуют как мужчины так и женщины
✔️В комментарии к этому посту выкладывайте фото подарков, которые Вы получили (или которые Вы подарили своему защитнику)
✔️Подведение итогов и оглашение победителя 24 февраля в канале #КАЗАНТИПЫ
🎁автор фото с самым оригинальным подарком получит упаковку минеральной воды БИЛИНСКА ЯТЕРНИ🤌

Ну а если Вы хотите заказать минеральную воду БИЛИНСКА ЯТЕРНИ, то WELCOME на наш сайт : WATERKZN

Арт. 😱😱😱😱: 528379380

😱😱😱😱😱😱😱😱 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
Условия в канале #КАЗАНТИПЫ

Сегодня в подкасте #ВОДАИТОЧКА💧


Всё что Вы хотели знать о воде, но боялись спросить.
🫧🫧🫧
Сегодня у нас в гостях врач-эндокринолог Виктория Александровна Хачатурян.

☝️Послушайте и узнаете🎤🔈

✔️ Что бы такого съесть чтобы похудеть🍽
✔️Почему дибет подкрался незаметно👀
✔️ Зачем для хрошего уровня тестостерона нужна здоровая печень💪
✔️ Минеральная вода с лечебными травами правда или миф? 🔼🔽
✔️ Какие звоночки важно услышать, чтобы не заработать сахарный диабет🔔⚠️

И много еще чего💡
✏️Пописывайтесь на наш канал PRO-здоровье
Канал Виктории Александровны Хачатурян:
Здоровье с Викой Хачатурян
Слушайте нас на #КАЗАНТИПЫ

А подписаться на канал Виктории Александровны можно здесь👇👇👇👇👇
https://t.me/viktoria_kh1

💧Сказ о водице...💧

Есть чудесная вода-
В месте Лазни льётся.
Кто попьет хоть иногда,
Он всего добьется.
А название ее,
В честь  Рудольфа принца!
Приезжайте воду пить,
Чтобы исцелиться!!!
Ключ/родник в том месте есть,
На чешском он, как Прамен.
Лучше места не найти,
Где здоровье править!!!

ПРИПЕВ:
Прамен, Прамен, чистый ключ
Он полезен и могуч!
Лазни место просто класс!
В этом месте ждут и нас.


Лазни, Прамен и Рудольф-
Лучшее творенье,
Выпил воду, сразу мир
Просто загляденье!
Так поехали к ключу
Набирать водицы.
Торопиться не спешим,
Главное лечиться!!!
Как же счастливы друзья,
Встретить всех нас вместе.
У волшебного ручья,
Казантипов песней!!!

Сегодня #КАЗАНТИПЫ торжественно вручили приз победителю конкурса, который устроили #КАЗАНТИПЫ и наш канал.
✨✨✨Поздравляем Юлию и публикуем еë стихотворение, посвящённое минеральной воде Рудольфув Прамен.
Подписывайтесь на канал КАЗАНТИПЫ, в понедельник новый .

Почему вода так важна для иммунитета? 🤔

Вода — это основа нашей жизни и неотъемлемая часть всех процессов в организме, включая работу иммунной системы и влияет на нашу защиту от болезней.

Среди всех минеральных вод есть особенная — Винцентка. Её уникальность заключается в содержании ценных микроэлементов, включая йод.

Йод и иммунитет: в чем связь? Читайте на фото ☝️🏻

Не откладывайте заботу о своем иммунитете на потом! Закажите Винцентку и поддержите свой организм, обеспечивая его необходимым количеством воды и полезными микроэлементами 🤌

Почему вода так важна для иммунитета? 🤔

Вода — это основа нашей жизни и неотъемлемая часть всех процессов в организме, включая работу иммунной системы и влияет на нашу защиту от болезней.

Среди всех минеральных вод есть особенная — Винцентка. Её уникальность заключается в содержании ценных микроэлементов, включая йод.

Йод и иммунитет: в чем связь? Читайте на фото ☝️🏻

Не откладывайте заботу о своем иммунитете на потом! Закажите Винцентку и поддержите свой организм, обеспечивая его необходимым количеством воды и полезными микроэлементами 🤌

А вот и full version подкаста)

Полная версия подкаста в #КАЗАНТИПЫ