🍂
چند توصیه عالی از دکتر انوشه!

اگه فکر می‌کنی کاری اشتباهه،
انجام نده!
وقتی صحبت میکنی همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته.
تو صحبت با دیگران هیچ موقع راجع به خودت بد حرف نزن

هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری،
سعی کن هر روز یاد بگیری، هرچقد کوچیک، حرکت به سمت هدف هات رو
هیچ موقع متوقف نکن.
اگه نمی‌تونی چیزی و کنترل کنی،
بزار به حال خودش!

#روانشناسی_دکترانوشه
@dranushee

❣🌼🍃🌺

اگه بخواهیم خوشحال باشیم می‌توانیم میلیون ها دلیل، چه کوچک و چه بزرگ پیدا کنیم.
اگه هم بخواهیم کل زندگی را به بد حالی بگذرانیم میلیون ها دلیل وجود دارد!!
پس چرا باید حال بد انتخاب ما باشد ؟؟؟
* سعی کنید خوشبین باشید چون هرجور به زندگی نگاه کنید همان گونه میگذرد ، چه خوب و چه سخت ....


🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@dranushee

بفرست برا کسی که فکر میکنی این روزا امیدش رو از دست داده….
امید تنها چیزی که همیشه ته دلمون داریم اگر نداشته باشیم زندگی دیگه معنایی نداره …انسان با امید زنده میمونه و ادامه میده…

🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@dranushee

🔺اختلاف سن در زوجین چقدر اهمیت دارد؟

بپذیریم که تفاوت سن در فرهنگ ها اهمیت دارد ولی میزان آن را هم هیچ علم و منطقی با قاطعیت تخمین نزده است.
  تفاوت در سن بلوغ دختر و پسر این روند را طوری نهادینه کرده که پسرها با توجه به دیرتر بالغ شدنشان باید از دخترها بزرگتر باشند، با این حال فاکتور سن به تنهایی نمی‌تواند تضمین کننده یک ازدواج موفق باشد.

➰رشد عاطفی و فکری
➰تشابه علایق و طرز تفکر
➰تشابه مذهبی، تحصیلاتی و طبقاتی
➰تشابه طرز فکر به مسائل جنسی
➰تشابه علاقه به زندگی و فرهنگ و آداب و رسوم بین زوجین
نشان دهنده بهترین زمان برای ازدواج است.
🔸اینکه مرد از زن بزرگتر باشد، یا زن از مرد بزرگتر باشد یا هم سن هم باشند هیچکدام ملاک نیست
ملاک رشد عاطفی و فکری طرفین می‌باشد.


@dranushee

⭕️توی آشنایی های قبل از ازدواج به چه چیزهایی باید توجه کرد ؟

۱. تا حد امکان زمان های باهم بودن‌تون رو افزایش بدید تا از جنبه های مختلفی رابطه رو برانداز کنید.
یه شناخت خوب به زمان طولانی، حداقل ۶ ماه احتیاج داره.
وقتی به خودتون و شریک‌تون زمان بدید خواسته یا ناخواسته موقعیت هایی پیش میاد که الگوهای واقعی رفتار هیجان و تفکر خودش رو نشون میده.
‌۲- سعی کنید تو موقعیت هایی که طرف مقابل هیجان بالایی رو تجربه میکنه با چشم باز عمل کنید. مثلا موقع ترافیک یا وقتی از چیزی عصبیه چطوری این موقعیت ها رو هندل می‌کنه؟
۳- سعی کن سوالات دقیق، واضح و مشخص بپرسی. با رودروایسی و خجالت نمیتونی اطلاعات خوبی از پارتنرت کسب کنی.
چه سوال هایی بپرسم؟
- روابط و مرزبندی با دیگران به خصوص خانواده و دوستان و افراد همجنس و غیر همجنس
- مسائل مالی و نحوه خرج کردنتون، - جایگاه شغلی خودتون و پارتنرتون، شاغل بودن یا نبودن، محیط های کاری مورد توافق.
۴- خط قرمز های طرفین و خانواده ها چیا هس،
۵- اعتقادات مذهبی و باورها، تعصبات و...

Join → ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎@dranushee

🔔 مناسبت تولد ادمین❗️
🔥🔥 کل سریال های ما را با تخفیف ویژه تهیه کنید

🔴تخفیف 0️⃣8️⃣ درصدی


📣لینک چنل سریال فرندز��👇
✈️ https://t.me/friendsemovie
✈️ https://t.me/friendsemovie
✈️ https://t.me/friendsemovie

⬅️ برای تهیه ی مجموعه کامل سریالها در فروش ویژه عدد 1️⃣ را به ایدی زیر ارسال کنید⬇️⬇️

🔂 https://t.me/FriendsAdminn
🔂 https://t.me/FriendsAdminn

▫️مهم است که بدانید که چه زمانی واکنش نشان ندهید

تا زمانی که کودک شما کار خطرناکی انجام نمی‌دهد و برای رفتارهای خوب خود توجه مثبت کافی دریافت می‌کند، نادیده گرفتن رفتار بد می‌تواند راهی موثر در جلوگیری از آن باشد.

نادیده گرفتن رفتارهای نامناسب می‌تواند به کودک پیامد طبیعی آنها را بیاموزاند. برای مثال، اگر کودک شما به عمد کلوچه‌های خود را زمین می‌اندازد به زودی متوجه خواهد شد که دیگر کلوچه‌ای برای خوردن باقی نمانده است یا اگر تمام اسباب‌بازی‌هایش به زمین می‌اندازد و می‌شکند متوجه خواهد شد که دیگر نمی‌تواند با آنها بازی کند و طولی نمی‌کشد که یاد می‌گیرید کلوچه‌هایش زمین نیندازد و با دقت با اسباب‌بازی‌هایش بازی کند.


‌#روانشناسی_کودک
@dranushee

▫️خشم و عصبانیت در کودکان نوپا تا سن ۳ سالگی رفتاری طبیعی است.

در این سنین که کودک از مهارت گفتاری برخوردار نیستد؛ برای بیان احساسات و اعتراض خود، به خشم و پرخاشگری متوسل می شوند.

هرچه سن کودک بیشتر شده و دایره واژگان او تکمیل می شود، رفتارهای پرخاشگرانه کمرنگ تر می شوند.

در این بین والدین نقشی مؤثر در اصلاح رفتار کودک پرخاشگر دارند.

معمولاً رفتارهای پرخاشگرانه با رسیدن کودک به سن مدرسه با رفتارهای مناسب تری جایگزین می شود، اما در بسیاری از موارد خشم و عصبانیت همچنان با کودک باقی می ماند.


‌#روانشناسی_کودک
@dranushee

▫️بچه‌هایی که در مورد موفقیت‌ها و شکست‌های والدین خود می‌دانند، راحت‌تر می‌توانند استرس و اضطراب خود را کنترل کنند و انعطاف‌پذیرتر هستند.

بنابراین اگر می‌خواهید فرزندانتان کنترل اضطراب را یاد بگیرند به جای پنهان کردن همه چیز به آنان بیاموزید که وقتی مشکلی وجود دارد خانواده چطور از پس آن برمی‌آید.

به آنها بیاموزید موفقیت حاصل زحمت همه اعضای خانواده است و شادی حاصل از آن به همه تعلق دارد.


‌#روانشناسی_کودک
@dranushee

💕💕

نشانه های کودک اوتیسم چیست و چگونه تشخیص دهیم؟

یکی از سوالات خیلی خیلی پر تکراری که والدین می‌پرسند و نگرانش هستند در مورد اوتیسمه. ببینید اوتیسم شاید توی بعضی از موارد خاص توی غربالگری دوم مشخص بشه.
اگر که مشخص نشد بعد از دو سالگی که کودک روند اجتماعی شدن رو داره تکمیل می‌کنه، می‌تواند شامل طیف وسیعی از مشکلات ارتباطی باشد:
🔸از بدو تولد: مشکل در حفظ ارتباط چشمی
🔸تا ۹ ماهگی: به نام خود پاسخ نمی‌دهند
🔸تا ۹ ماهگی: عدم نمایش حالات چهره منعکس­کننده احساسات آن‌ها (مانند تعجب یا عصبانیت)
🔸تا ۱۲ ماهگی: عدم شرکت در بازی‌های تعاملی اصلی مانند دالی موشک
🔸تا ۱۲ ماهگی: عدم استفاده (یا فقط استفاده از چند) از حرکات دست، مانند تکان دادن دست
🔸تا ۱۵ ماهگی: علایق خود را با دیگران در میان نمی‌گذارند (مثلاً با نشان­دادن اسباب­بازی مورد علاقه به کسی)
🔸تا ۱۸ ماهگی: اشاره نکردن یا نگاه نکردن به جایی که دیگران اشاره می‌کنند
🔸تا ۲۴ ماهگی: متوجه نشدن کسانی که غمگین یا آسیب دیده به نظر می‌رسند
🔸تا ۳۰ ماهگی: عدم شرکت در «تظاهر بازی»، مانند مراقبت از عروسک بچه یا بازی با مجسمه ها
🔸تا ۶۰ ماهگی: عدم شرکت در بازی‌های نوبتی
🔸علاوه بر این، کودکان مبتلا به اوتیسم ممکن است از ۳۶ ماهگی در بیان احساسات خود یا درک احساسات دیگران دچار مشکل شوند.

ببینید این رفتارهایی که گفتم به تنهایی نشونه‌ی اوتیسم نیست.
مجموعه‌ی این کلیشه‌ها و رفتارها ممکنه علائم کودک اوتیسم باشد. پس یک علائم نمی‌تونه ما رو به اوتیسم برسونه.



@dranushee

💕💕


#همسرانه

💠 زوجین نباید در خانه به بهانه‌ی راحتی و کار و بی‌حوصلگی از بدترین، زشت‌ترین و کهنه‌ترین لباسها به عنوان لباس خانگی استفاده کنند.
💠 برای لباس داخل خانه هم باید هزینه کرد و مرتب و منظم بود. می‌توان در خانه با پوشیدن لباسهای شیک، تمیز، خوشبو اما راحت، آسوده زندگی کرد و لحظات شیرین را برای خود و همسرتان رقم بزنید.
💠 عدم نظافت و پوشش مناسب در خانه، ناخودآگاه از محبوبیّت شما می‌کاهد.


@dranushee

💕💕

والديني كه در مقابل فرزندانشان از فاميل بدگويي ميكنند..

ممکن است گاهی همه چیز خوب پیش نرود و مجبور به قطع رابطه با یکی از اقوام شوید.

کودکی که عمویش را دوست دارد حتی در صورت قهر شما حق دارد به خانه اش برود یا در مهمانی کنارش بنشیند. از طرف دیگر اگر پدر به هر دلیلی از بدی ها، ضعف ها و اشتباهات عمو در مقابل کودک بگوید، او یکباره می بیند تصویری که از عمو داشته با تصویری که پدر ارائه می کند زمین تا آسمان متفاوت است. برای او عمو مرد مهربانی است که او را به پارک می برد، برایش بستنی می خرد، او را روی دوشش می گذارد تا از راه رفتن خسته نشود و. . .

اما پدر می گوید عمو قبلا ماشین پدربزرگ را بی اجازه برداشته و با آن تصادف کرده و تصادف را هم پنهان کرده او حالا هم بدهی اش را نمی پردازد.

در چنین شرایطی احساس بسیار وحشتناکی به کودک دست می دهد و تصور می کند به او خیانت شده است.

چنین کودکی در آینده نمی تواند به کسی اعتماد کند و در روابطش با دیگران دچار مشکلات اساسی می شود

@dranushee

⚠️ فرصت رو از دست ندید ‼️
همین حالا عضو این فولدر VIP بشید
تا بهترین کانال های پولی زبان انگلیسی رو یکجا داشته باشید ️⬇️⬇️
https://t.me/addlist/hYDWKACcTFcyNTYx
https://t.me/addlist/hYDWKACcTFcyNTYx
❌فرصت استفاده رایگان از فولدر محدود است ‼️
🏆اگر می‌خوای  انگلیسی رو شروع کنی و 3️⃣ ماهه پرونده‌اش رو ببندی عدد 3️⃣ رو به آیدی زیر بفرست⬇️
http://T.me/Reza_Arashnia_admin

💕💕

آیا شما هم در روابط زناشویی تان ،"پانتومیم" اجرا میکنید ؟؟؟!!!

یعنی انتظار دارید همسرتان از رفتارهایتان حدس بزند، چه احساسی دارید؟!

انتظار دارید هر وقت فکرتان مشغول است، طرفتان خودش بفهمد شما به چه فکر میکنید و از شما دلجویی کند؟!

🔹انتظار دارید شریک عاطفی تان، خودش حدس بزند، چه نیازی دارید و برای رفع نیاز شما کاری انجام دهد؟!

اگر شما اینگونه هستید، بدانید که زندگی واقعی، "پانتومیم" نیست تا همسر ما بخواهد و یا بتواند نگفته های ما را حدس بزند.

🔹بهتر است حرف بزنید.

اگر ناراحتید در مورد احساستان حرف بزنید.

اگر دلتان چیزی میخواهد، در موردش حرف بزنید.

اگر فکری در سر دارید، در موردش حرف بزنید.

🔹در یک رابطه ی عاطفی، " گفت و گو" بهترین شیوه ی مدیریت تعارضات  است.

🔹 لطفا حرف بزنید و نتیجه اش را تجربه کنید ......


@dranushee

💕💕

پدرهای دختردار بخونن
حتما براشون بفرستید ❤️

تو یه مطالعه جالب و آموزنده یک گروه از پژوهشگرهای کانادایی دنبال این بودن ببینن  "یه پدر چطور می‌تونه دخترش رو به سمت افسردگی هل بده
و یا از انواع مشکلات روانی دورش کنه؟!"...


واسه رسیدن به جواب، تیم پژوهش یه گروه نسبتا بزرگ از دخترهای نوجوونی که تشخیص افسردگی دریافت کرده بودن رو انتخاب کردن و نشستن حسابی با این نوجوون‌ها در مورد زندگی، خانواده، رابطه با پدر و مادر و مشکلاتی که تجربه کردن صحبت کردن…

تو مرحله دوم برای اینکه یافته‌ها قابل مقایسه باشه، رفتن یه گروه خیلی مشابه از دخترهای نوجوون غیرافسرده‌ای که هیچ نشونه‌ای از مشکلات سلامت روان نداشتن رو هم پیدا کردن و نشستن با اونها هم حسابی مصاحبه کردن و شروع کردن به مقایسه خروجی داده‌های این دو گروه...

نتایج واقعا جالب بود:

+  اونقدری که کیفیت رابطه با پدر، یعنی تنش و تعارض و اختلافات، مشکلات رفتاری و سردی و طرد تجربه شده از طرف پدر یا عاطفه و گرمی و صمیمیت از طرف اون روی روح و روان دخترهای نوجوون اثر داره کیفیت رابطه با مادر اثرگذار نیست!

تو این مطالعه مشخص شد:
دخترهای نوجوون افسرده بیشتر از اینکه از دست رفتارهای مادر رنجیده بشن و به اون خشم داشته باشن!، به رفتارهای پدر حساس بودن و حضور پدر، کیفیت توجه و تعاملش و نشون دادن علاقه‌ش به دخترش به شدت روی روح و روان دخترش اثرگذاره و پدر وظیفه سنگینی به عهده داره.

حالا یه پدر چجوری می‌تونه وظیفه‌ خودش رو به خوبی در قبال دختر نوجوونش انجام بده!؟،

بیایید نگاهی به پژوهش‌های روز دنیا بندازیم.

۱. تا وقتی نوجوونه، اجازه بدید نوجوونی کنه!
ازش نخوایید زود بزرگ بشه وقتی هنوز حس می‌کنه بزرگ نشده."این چیه پوشیدی!، این چیه انتخاب کردی!،تو دیگه بزرگ شدی‌! و انتظار میانجی بین شما و همسرتون شدن‌ها"، باعث بزرگ شدنش نمیشه، عزت نفسش رو ضعیف میکنه.
دنیای نوجوونی یعنی زرق و برق، شیطنت شادی...

۲. رابطه صمیمی‌تر، رفتارهای پرخطر کمتر!
ظرف روانی نوجوون الان دیگه بزرگ‌تر شده و به نیازها حساس‌تره.
به نسبتی که پاسخگوی این ظرف عاطفه باشیم، اون سوت و کف زدن‌های مردمِ بیرون از خونه ،کم‌تر نظرش رو جلب می‌کنه
و به نسبتی که این ظرف خالی باشه، نظرش به آدم‌های بیرون از خونه بیشتر جلب خواهد شد.


۳. گرفتن احساس امنیت از طرف پدر یعنی پذیرش هرچه بهتر خویشتن!
تو یه بررسی دیدن هرچی رابطه با پدر بدتر باشه و پدر سردی، کنترل‌گری و قضاوت‌گری بیشتری رو از خودش نشون بده، نوجوون کمتر خودش رو دوست داره و هرچی یه پدر احساس امنیت بیشتری بده، دختر بیشتر خودش رو می‌پذیره.


خلاصه که یکی از رفقا حرف قشنگی می‌زد:
میگفت هر دختری تو زندگی نیاز به یه بابا لنگ دراز داره، مردی که همزمان بتونه جایگاه پدر، دوست، برادر و مظهر عشق رو در قلب دختر تسخیر کنه و نشون بده که تو "تو دنیا تنها نیستی دخترم!".

همین



دختر دارا دستا بالا ❤️


@dranushee

💕💕


توجه کنید....!!!

کودک در محیط خانه چه می آموزد؟
۱-اگر کودک را سرزنش کنید او می آموزد که همیشه تقبیح شود.
۲-اگر با کودک خشونت و ضدیت داشته باشید او می آموزد که با همه بجنگد.
۳-اگر کودک را بترسانید او می آموزد که همواره نگران باشد.
۴-اگر به کودک احساس گناه بدهید او می آموزد که به حال خودش تاسف بخورد.
۵- اگر کودک را مسخره کنید او می آموزد که از خود شرمنده باشد.
۶- اگر به کودک احساس شرم بدهید می آموزد تا همواره احساس گناه داشته باشد.
۷- اگر به کودک احساس شرم بدهید او می آموزد تا همواره احساس گناه داشته باشد.
۸- اگر از کودک قدردانی کنید او می آموزد تا از دیگران قدردانی کند.
به همین راحتی به کودکتون چیزهای خوب و بد را یاد میدین.


@dranushee

همیشه به عنوان یك خانم باكلاس به نكات زیر دقت داشته باشید:

🔺درست بایستید و بنشینید. نوع راه رفتن شما میزان اعتماد به نفس‌تان را نشان می‌دهد؛ بنابراین برای ایستادن و نشستن موزون و درست تمرین كنید.

🔺هیچ‌وقت در مهمانی‌ها یا اماكن عمومی به كسانی كه به هر دلیلی متفاوت هستند زل نزنید. این كار زننده، شما را از جمع باكلاس‌ها به‌راحتی بیرون می‌كند.

🔺در گوشی حرف زدن با دوستان صمیمی یا همسرتان حركت زشتی است كه عدم آشنایی شما به آداب معاشرت را نشان می‌دهد؛ پس از آن دوری كنید.

🔺موقع غذا خوردن صحبت نكنید و برای بیشتر خوردن عجله نداشته باشید.

🔺موقع صحبت با تلفن همراه یا دوستان و خانواده‌تان هیچ‌وقت صدای‌تان را بالا نبرید.
.

@dranushee

🔹⁣در مواجهه با لکنت کودک واکنش منفی نشان ندهید، یا گفتارش را تصحیح نکنید.

⁣🔹این مهم است که کودک متوجه شود آدم‌ها می‌توانند حتی وقتی لکنت دارند، به‌شکل مؤثری ارتباط برقرار کنند.

⁣نی نی بان

@dranushee

🔹
محمدجعفر خیاطی
عجیب ترین معلم دنیا بود ، امتحاناتش عجیب تر...
امتحاناتی که هر هفته می‌گرفت و هر کسی باید برگه ی خودش را تصحیح می‌کرد...
آن هم نه در کلاس،در خانه...
دور از چشم همه
اولین باری که برگه‌ی امتحان خودم را تصحیح کردم سه غلط داشتم...
نمی‌دانم ترس بود یا عذاب وجدان، هر چه بود نگذاشت اشتباهاتم را نادیده بگیرم و به خودم بیست بدهم...
فردای آن روز در کلاس وقتی همه ی بچه‌ها برگه‌هایشان را تحویل دادند فهمیدم همه بیست شده‌اند به جز من...
به جز من که از خودم غلط گرفته بودم...
من نمی خواستم اشتباهاتم را نادیده بگیرم و خودم را فریب بدهم...
بعد از هر امتحان آنقدر تمرین می‌کردم تا در امتحان بعدی نمره‌ی بهتری بگیرم...
مدت‌ها گذشت و نوبت امتحان اصلی رسید،امتحان که تمام شد ، معلم برگه‌ها را جمع کرد و برخلاف همیشه در کیفش گذاشت...
چهره‌ی هم کلاسی‌هایم دیدنی بود...
آن ها فکر می‌کردند این امتحان را هم مثل همه‌ی امتحانات دیگر خودشان تصحیح می‌کنند...
اما این بار فرق داشت...
این بار قرار بود حقیقت مشخص شود...
فردای آن روز وقتی معلم نمره‌ها را خواند فقط من بیست شدم...
چون بر خلاف دیگران از خودم غلط می‌گرفتم ؛ از اشتباهاتم چشم پوشی نمی‌کردم و خودم را فریب نمی‌دادم...
زندگی پر از امتحان است...
خیلی از ما انسان‌ها آنقدر اشتباهاتمان را نادیده می‌گیریم تا خودمان را فریب بدهیم ...
تا خودمان را بالاتر از چیزی که هستیم نشان دهیم...
اشتباه از هر انسانی سر میزند
ولی نکته اینجاست؛
شخصی درصدد فهم اشتباه و اصلاح آن است
و شخصی دیگر، چشم به اشتباهات خویش می‌بندد
و اینجاست که اوضاع رفته رفته وخیم‌تر می‌شود.
اولین قدم برای اصلاح و پیشرفت، پذیرش خطاست
یا به قول دکتر کرمنت؛
اولین قدم برای درمان بی‌شعوری این است؛
بپذیریم که
بی‌شعور بوده‌ایم.

@dranushee

واینم جواب راهکار من ک یکی از مادرا به روش خودشون انجام دادن اینجور مادرا روانشناس کودکانشون هستن و من دقیقا همچین مادری برای کودکشون میخوام چون رفته رفته بهتر و اعتماد بنفس بیشتری کودک ازهمچین مادری میگیره .



- جواب یکی از شما مادرگل : پسرمنم از تاریکی میترسید
همش میگفت یه گرگ بالای در هست
با سایه بازی بهش یاد دادم که همه وسایلی که توی روز میبینیم شبا انعکاس نورشون میوفته روی دیوار و به چشم ما یه چیز ترسناک میاد.
الان خداروشکر ترساش برطرف شده و کامل با اتاق خوابش ارتباط گرفته و میدونه جای چی کجاست.وقتی شب میخواد بخوابه برقارو خاموش میکنیم.وقتی چراغ خوابش روشن میشه میگه مامان اون سایه لباسمه. او یکی سایه مثلا ماشینمه. کاملا این موضوع براش حل شده و خداروشکر دیگه از تاریکی نمیترسه و خیلی مشتاقانه توی اتاق خواب خودش میخوابه‌ جوری که جای دیگه خوابش نمیبره
@dranushee

اینم یکی از راهکار یه مادر
چقدر خوبه که توی گروه وکانالمون یه همچین مادرای مهربون باحوصله ای داریم


- راهکار یکی ازشما مادرگل : دختر منم هنوز چند ماهش بود و خیلی کوچیک که از تاریکی میترسید، من و پدرش شبا نور خونه رو کم میکردیم و با بازی و آهنگ و ...سایه بازی میکردیم.بچه ترسش از بین رفت و از ۲سالگی تو اتاق خودش خوابید و گاهی نصف شبا بیدار میشد راحت و بدون گریه مسیر اتاق خودش تا اتاق مارو در تاریکی کامل میومد.
@dranushee

سلام به همراهان کانال روانشناسی کودک و نوجوان امروز چنتا سوال از مخطبای اینستام ازخانما سوالی پرسیدم و چه جوابای زیبایی شنیدم دوسداشتم بزارم و بخونین نظرات شمارم بدونم ...

از مخاطبای خانم صفحم پرسیدم
اگه بالای ۳۰ سال هستی یه توصیه به خانم های زیر ۳۰ سال کن، جواب ها بسیار جالب و خوندنی بود.

نوشته بود:

_خودت رو دوست داشته باش و اولویت اول خودت باش. برای رضایت بقیه حد و مرزهای خودت رو زیر پا نگذار و حتما حتما حتما درامد مالی داشته باش

_برای  قرار گذاشتن استاندارد داشته باشید و این استانداردهارو متناسب با رشد کردن خودتون تغییر بدید.
+کار کنید و پس‌انداز کردن رو یاد بگیرید.

_آینده رو پیشونیتون نیست رو انتخاباتونه
انتخاب هاتون آینده رو میسازه پس درست انتخاب کنید!

_درس بخونین، کار کنین، خودتونو بشناسین، علاقمندی هاتونو.......و وقتی فهمیدین کی هستین و چه قدرت ها و توانایی دارین وارد رابطه بشین

_توی زندگی درگیر دو چیز نشو
کمال‌گرایی که می خواد  ازت یه دختر بی نقص که وجود نداره بسازه
و کلیشه هایی که می خوان بهت القا کنن نمی‌تونی و از پسش بر نمیای


_دختر خوبی که بقیه می‌خوان نباش
دختر خوبی که خودت دوست داری باش
+تو به دنیا نیومدی تا همه رو از خودت راضی نگه داری


_هم به ظاهرت برس هم ورزش کن هم‌کتاب بخون
در عین حال که می تونی خط چشم قشنگی بکشی خط فکریت رو هم قشنگش کن


_هر چیزی رو به دوستات نگو
معمولا بزرگ ترین ضربه ها رو از همونا خواهی خورد.
@dranushee

فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 🙏🏻👇��


https://t.me/addlist/LSw-S6c2_EVlNmQ8

💥با ما به آسانی انگلیسی یاد بگیرید

@LearnbyEnglishlearners


💥کانال آموزشی ترکی استانبولی

@Termeybabakachal



💥آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
@azad_sma



💥از تو می نویسم تا فارسی تمام شود
@aztominevisamtafarsitamamshavad



💥من و کتاب
@ME_KETAB



💥فیلم و تحلیل

@SuCcESs_Film



💥کانال مطالعات سوریه .......‌
@hdrhbb1

💥حریر
@Golparrrrrrrr


💥کلبه ے سبز
@kolbh_sabzz


💥اقتصاد و رسانه
@economedia


💥روانشناسی خانواده
@Ravanshenasifamily


💥فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97



💥روانشناسی کودک
@dranushee


💥کافه روانشناسی
@caferavanshenasiii


��گلهای جاویدان
@golhayejavidaneiran


💥همه مشکلاتت را به روانشناس و مشاور متخصص بگو-تماس رایگان
@drholakooei

✅لیست برترین کانال های تلگرام⬇️

🧘‍♀ مدیتیشن          😇ادبیات

🧠 روانشناسی       ⚖ حقوقی

🎼 موسیقی          🔅 علمی

🔢 علم اعداد        👩‍⚕ درمانی

🐹 قانون جذب     👩‍🎓 زبان


🔺 لطفا همه شرکت کنید🔺

💕💕

بچه من از تاریکی میترسه


اول از همه باید به جون ترس از تاریکی برای همه انسان ها به طور ذاتی وجود دارد و دلیلشم امنیت و حفظ ایمنی بشر محسوب میشه .
اما اگر ترسهای بی مورد در کودک مشاهده کردید کافیه با بازی‌هایی همچون سایه بازی و...
کودک رو با تاریکی آشنا کنیم ولی یادت باشه
باعث به وجود آمدن برخی ‌ ترس های بی‌مورد خود والدین هستند مثال زمانی که بچه خیلی کوچیکه تا وارد یک اتاق تاریک میشه میگیم بدو بیا اینجا یا بچه میخواد اتاقی بمونه ما برای این که بیاد بیرون چراغش رو خاموش میکنیم و میگیم تاریکه و.....
یا تو پارک خودمون خسته شدیم و تاریکی هوا رو بهونه میکنیم که شب شده و باید بریم خونه !
و یا فلان جا نرو چون تاریکه و...
پس از از ابتدا با کودکمون هوشمندانه رفتار کنیم.
کودک شما از چی میترسه؟

@dranushee

▫️ بیخودی غُر نزنید!

خیلی وقت‌ها حواس والدین به چیزهایی که می‌گویند نیست. در حالی که بچه‌ها مثل یک اسفنج که آب را به خودش جذب می‌کند، حرف‌های مادر و پدرشان را جذب می‌کنند و توی ناخودآگاه‌شان قرار می‌دهند. 

اگر مادر یا پدری هستید که غر زدن بخشی از شخصیت شما شده است، لطفا جلوی بچه‌ها مراقب باشید. 

قرار نیست آن‌ها از شما یاد بگیرند که زل زدن به نیمه خالی لیوان کار خوبی است، بلکه قرار است کاملا خلاف آن را یاد بگیرند. 

بنابراین از حالا به بعد به جای اینکه در مورد سختی‌های کارتان غر بزنید، روی نکات مثبت تمرکز کنید، مثلا بگویید: روز خسته کننده‌ای داشتم ولی بالاخره کارم را تمام کردم.

‌#روانشناسی_کودک
@dranushee

▫️ پدیده خجالت در کودکان

بزرگش نکنید
خجالتی بودن کودک را امری غیرطبیعی و مهم جلوه ندهید ولی به او توجه داشته باشید تا سعی در جلب توجه شما از راه‌های دیگر از‌جمله خجالت کشیدن نکند.

او را اجتماعی کنید
با مهربانی و آرامش اعتماد به نفس کودک را تقویت کرده و او را از بدو خردسالی به جمع دیگران به‌ویژه کودکان ببرید. به بچه بیاموزید که برخی کارها مانند سلام کردن از رفتارهای خوب و مودبانه به حساب می‌آید.

آماده‌اش کنید
پیش از آنکه فرزندتان را به جمع دیگران ببرید برایش توضیح دهید تا خود را آماده کند و دچار اضطراب نشود.

بهتر است کودک، شما را راحت و با اعتماد به نفس  در میان جمع و در حال رفت و آمد و معاشرت ببیند و این شیوه را در پارک، منزل دوستان و... نیز به کار ببرید.


‌#روانشناسی_کودک
@dranushee

فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 🙏🏻👇🏻

https://t.me/addlist/pzFaNeEqh_tiYjk0

✅چرا مهارت حل مسئله برای کودک مهمه؟!
✅پدر و مادر برای تقویت این مهارت چه رفتاری داشته باشند؟!
@dranushee

هدف قصه:
✅حل اختلاف بین فردی
✅مهارت همدلی کردن
✅مهارت حل مسئله
@dranushee

تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس⁉️

☑️نحوه ی شکل گیری عزت نفس
@dranushee

فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 🙏🏻👇��


https://t.me/addlist/9rKy5834P280NmZk

✅لیست برترین کانال های تلگرام⬇️

🧘‍♀ مدیتیشن          😇ادبیات

🧠 روانشناسی       ⚖ حقوقی

🎼 موسیقی          🔅 علمی

🔢 علم اعداد        👩‍⚕ درمانی

🐹 قانون جذب     👩‍🎓 زبان


🔺 لطفا همه شرکت کنید🔺

💕💕
‍

چطوری بحث و دعوا رو تو رابطه مدیریت کنیم؟


۱ . با داد و بیداد هیجان بالا حرف زدنش رو قطع نکن ، بمونه تو دلش شر میشه و حالا حالا ها داستان داری.


۲ . پرونده دعوا رو پیش هرکسی باز نکن  ، شمام یادتون بره اونا یادشون نمیره و گاها آتیش بیار معرکه میشه...


۳. فوری موضع نگیری نکن ، ذهنت رو باز بگذار و خوب بشنو ، شاید حرف درستی میزنه...


۴. روتین های زندگی رو‌ دستمایه انتقام‌نکن ، دیگه غذا نمیذارم ، دیگه خرجی نمیدم و ....


تحت هیچ شرایطی : به خانوادش توهین‌ نکن ،
به شخصیتش توهین نکن

این‌دوتا به این زودی ها فراموش نمیشن هر یه کلمه اش یه زلزله ست...



اعتراف کن کدومو انجام میدی؟؟؟
و قول بده کمتر و کمترش کنی
@dranushee

💕💕

چنتا از جملات مزخرف به انتخاب کاربرای شبکه های اجتماعی

1. بچه روزیشو با خودش میاره
2. بزرگ میشی یادت میره
3. گذر زمان حلش میکنه

4. مملکت قانون داره
5. عشق بعد از ازدواج بوجود میاد
6. از دل برود هر آنکه از دیده برفت

7. کنکورو بده یه رشته خوب برو کنارشم علاقتو ادامه بده.
8. بعد عقد علاقه به وجود میاد
9. مهم پولش نیست

10. مرد که گریه نمیکنه
11. دیدی درد نداشت؟!
12. تا نباشد چیزکی مردم نگویند چیزها

13. زن بگیره درست میشه
14. همه چیز درست میشه
15. پول چرک کف دسته

16. کنکور بدی راحت میشی
17. بچه دار شید مشکلاتتون حل میشه
18. کرم از خود درخته حتما خودش یه کاری کرده اول

19. دل به دل راه داره
20. دختر از اینکارا نمیکنه زشته تو دختری!
21. بیخیال حتما قسمت بوده

22. یه جمله دیگه (خودتون بنویسین)

@dranushee

🔔بزرگترین تخفیف و اخرین تخفیف امسال❗️
🔥🔥 کل سریال های ما را با تخفیف ویژه تهیه کنید

🔴تخفیف 0️⃣8️⃣ درصدی


فقط9️⃣4️⃣2️⃣هزارتومان😍

📣لینک چنل سریال فرندز👇👇
✈️ https://t.me/friendsemovie
✈️ https://t.me/friendsemovie
✈️ https://t.me/friendsemovie

⬅️ برای تهیه ی مجموعه کامل سریالها در فروش ویژه عدد 1️⃣ را به ایدی زیر ارسال کنید⬇️⬇️

🔂 https://t.me/FriendsAdminn
🔂 https://t.me/FriendsAdminn

▫️کودکان و تکنولوژی


استفاده زیاد کودکان از وسایلی همچون تبلت وموبایل می‌تواند خلاقیت کودک را از بین ببرد، چرا که خلاقیت از سنین کودکی شکل می‌گیرد و کودک باید بیاموزد آنچه را که می‌خواهد با آن سرگرم شود خودش بسازد, اما تکنولوژی همه چیز را آماده در اختیار کودک قرار می‌دهد و به او اجازه فکر کردن نمی‌دهد.

تمرکز کودکانی که زیاد از تکنولوژی استفاده می‌کنند در آینده روی دروس کم خواهد بود و دچار افت تحصیلی می‌شوند.

قبل از اینکه کودکان سنین پایین با تکنولوژیهایی مثل موبایل و تبلت آشنا شوند، باید حس‌های آنها مثل حس دیداری، شنوایی و ... تقویت شود، بعد از آن باید روابط بین اندام‌ها مثل ارتباط چشم و دست توسط بازیهای تقویتی شکل
@dranushee

💕💕


هر از چند گاهی، یکهویی بی مقدمه از همسرتان، فرزندتان، دوستتان یا هر کس دیگری که به نوعی با شما گره خورده است، با آرامش و مهربانی و گردنی کج و لحنی لوس بپرسید: "احساس خوشبختی میکنی؟ کلا خوبی؟"

بعدش دیگر یک کلمه هم نگویید و فقط بگذارید او حرفهایش را بزند. بگذارید رسوبات ته گرفته اش را بیرون بریزد. بگذارید سبک شود. سبکبالی، هم حال او را خوب میکند و هم آیینه ای برای نشان دادن چیزهایی میشود که از آن غافلید.

حتی گاهی از خودتان هم این سوال را بپرسید: هی فلانی! احساس خوشبختی میکنی؟
اگر ندای مثبتی از درونتان بلند شد؛ دو دستتان را بالا کنید و بلند و بی پروا بگویید الاهی صدهزار مرتبه شکرت.

و اگر پاسخی منفی یا شل و تردیدآمیز برخاست، با خودتان بگویید: آخه چرا؟ چرا احساس خوشبختی نمی کنی؟ چه مرگته لعنتی؟ چی کم داری مگه رفیق؟ اگه چی داشته باشی، دیگه احساس خوشبختی میکنی؟ چند وقت دیگه قراره احساس خوشبختی کنی؟ تا کی ...

نگذارید در چرخ دنده های زندگی روزمره، هدف از چرخیدن را گم کنید.

@dranushee

💕💕

اگه کودکتون از در و دیوار بالا میره مدام داره توی خونه میدوه در واقع مغزش داره بهش میگه تو برای اینکه عضلاتت خوب رشد کنه باید تحرک داشته باشی یه گوشه اتاقو خالی کن دوتا تشک بنداز دور شو بالش بچین و با هم شروع کنین بپر بپر تا هم حال خودتو بچه ات خوب بشه و هم عضلاتش قوی و پرزور بشه.

اگه کودک زیر یه سالتون مدام بهتون چسبیده و تا از کنارش تکون میخورین شروع میکنه به گریه کردن مشکل خاصی نیست اون اضطراب جدایی داره که بین ۸ تا ۲۰ ماهگی به وجود میاد باهاش دالی موشه بازی کن و مدام باهاش حرف بزن و کم کم با حرف زدن فاصله بگیر تا صداتو بشنوه و بدونه که تو همیشه کنارشی

@dranushee

فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 🙏🏻👇��


https://t.me/addlist/aT9FgNUlcKIwZTVk

▫️بچه‌هایی که در مورد موفقیت‌ها و شکست‌های والدین خود می‌دانند، راحت‌تر می‌توانند استرس و اضطراب خود را کنترل کنند و انعطاف‌پذیرتر هستند.

بنابراین اگر می‌خواهید فرزندانتان کنترل اضطراب را یاد بگیرند به جای پنهان کردن همه چیز به آنان بیاموزید که وقتی مشکلی وجود دارد خانواده چطور از پس آن برمی‌آید.

به آنها بیاموزید موفقیت حاصل زحمت همه اعضای خانواده است و شادی حاصل از آن به همه تعلق دارد.


‌#روانشناسی_کودک
@dranushee

▫️خشم و عصبانیت در کودکان نوپا تا سن ۳ سالگی رفتاری طبیعی است.

در این سنین که کودک از مهارت گفتاری برخوردار نیستد؛ برای بیان احساسات و اعتراض خود، به خشم و پرخاشگری متوسل می شوند.

هرچه سن کودک بیشتر شده و دایره واژگان او تکمیل می شود، رفتارهای پرخاشگرانه کمرنگ تر می شوند.

در این بین والدین نقشی مؤثر در اصلاح رفتار کودک پرخاشگر دارند.

معمولاً رفتارهای پرخاشگرانه با رسیدن کودک به سن مدرسه با رفتارهای مناسب تری جایگزین می شود، اما در بسیاری از موارد خشم و عصبانیت همچنان با کودک باقی می ماند.


‌#روانشناسی_کودک
@dranushee

▫️مهم است که بدانید که چه زمانی واکنش نشان ندهید

تا زمانی که کودک شما کار خطرناکی انجام نمی‌دهد و برای رفتارهای خوب خود توجه مثبت کافی دریافت می‌کند، نادیده گرفتن رفتار بد می‌تواند راهی موثر در جلوگیری از آن باشد.

نادیده گرفتن رفتارهای نامناسب می‌تواند به کودک پیامد طبیعی آنها را بیاموزاند. برای مثال، اگر کودک شما به عمد کلوچه‌های خود را زمین می‌اندازد به زودی متوجه خواهد شد که دیگر کلوچه‌ای برای خوردن باقی نمانده است یا اگر تمام اسباب‌بازی‌هایش به زمین می‌اندازد و می‌شکند متوجه خواهد شد که دیگر نمی‌تواند با آنها بازی کند و طولی نمی‌کشد که یاد می‌گیرید کلوچه‌هایش زمین نیندازد و با دقت با اسباب‌بازی‌هایش بازی کند.


‌#روانشناسی_کودک
@dranushee

فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 🙏🏻👇��


https://t.me/addlist/3kDUBnkL0xk0ODZk

💕💕

نشانه های کودک اوتیسم چیست و چگونه تشخیص دهیم؟

یکی از سوالات خیلی خیلی پر تکراری که والدین می‌پرسند و نگرانش هستند در مورد اوتیسمه. ببینید اوتیسم شاید توی بعضی از موارد خاص توی غربالگری دوم مشخص بشه.
اگر که مشخص نشد بعد از دو سالگی که کودک روند اجتماعی شدن رو داره تکمیل می‌کنه، می‌تواند شامل طیف وسیعی از مشکلات ارتباطی باشد:
🔸از بدو تولد: مشکل در حفظ ارتباط چشمی
🔸تا ۹ ماهگی: به نام خود پاسخ نمی‌دهند
🔸تا ۹ ماهگی: عدم نمایش حالات چهره منعکس­کننده احساسات آن‌ها (مانند تعجب یا عصبانیت)
🔸تا ۱۲ ماهگی: عدم شرکت در بازی‌های تعاملی اصلی مانند دالی موشک
🔸تا ۱۲ ماهگی: عدم استفاده (یا فقط استفاده از چند) از حرکات دست، مانند تکان دادن دست
🔸تا ۱۵ ماهگی: علایق خود را با دیگران در میان نمی‌گذارند (مثلاً با نشان­دادن اسباب­بازی مورد علاقه به کسی)
🔸تا ۱۸ ماهگی: اشاره نکردن یا نگاه نکردن به جایی که دیگران اشاره می‌کنند
🔸تا ۲۴ ماهگی: متوجه نشدن کسانی که غمگین یا آسیب دیده به نظر می‌رسند
🔸تا ۳۰ ماهگی: عدم شرکت در «تظاهر بازی»، مانند مراقبت از عروسک بچه یا بازی با مجسمه ها
🔸تا ۶۰ ماهگی: عدم شرکت در بازی‌های نوبتی
🔸علاوه بر این، کودکان مبتلا به اوتیسم ممکن است از ۳۶ ماهگی در بیان احساسات خود یا درک احساسات دیگران دچار مشکل شوند.

ببینید این رفتارهایی که گفتم به تنهایی نشونه‌ی اوتیسم نیست.
مجموعه‌ی این کلیشه‌ها و رفتارها ممکنه علائم کودک اوتیسم باشد. پس یک علائم نمی‌تونه ما رو به اوتیسم برسونه.



@dranushee

💕💕

والديني كه در مقابل فرزندانشان از فاميل بدگويي ميكنند..

ممکن است گاهی همه چیز خوب پیش نرود و مجبور به قطع رابطه با یکی از اقوام شوید.

کودکی که عمویش را دوست دارد حتی در صورت قهر شما حق دارد به خانه اش برود یا در مهمانی کنارش بنشیند. از طرف دیگر اگر پدر به هر دلیلی از بدی ها، ضعف ها و اشتباهات عمو در مقابل کودک بگوید، او یکباره می بیند تصویری که از عمو داشته با تصویری که پدر ارائه می کند زمین تا آسمان متفاوت است. برای او عمو مرد مهربانی است که او را به پارک می برد، برایش بستنی می خرد، او را روی دوشش می گذارد تا از راه رفتن خسته نشود و. . .

اما پدر می گوید عمو قبلا ماشین پدربزرگ را بی اجازه برداشته و با آن تصادف کرده و تصادف را هم پنهان کرده او حالا هم بدهی اش را نمی پردازد.

در چنین شرایطی احساس بسیار وحشتناکی به کودک دست می دهد و تصور می کند به او خیانت شده است.

چنین کودکی در آینده نمی تواند به کسی اعتماد کند و در روابطش با دیگران دچار مشکلات اساسی می شود

@dranushee

💕💕


#همسرانه

💠 زوجین نباید در خانه به بهانه‌ی راحتی و کار و بی‌حوصلگی از بدترین، زشت‌ترین و کهنه‌ترین لباسها به عنوان لباس خانگی استفاده کنند.
💠 برای لباس داخل خانه هم باید هزینه کرد و مرتب و منظم بود. می‌توان در خانه با پوشیدن لباسهای شیک، تمیز، خوشبو اما راحت، آسوده زندگی کرد و لحظات شیرین را برای خود و همسرتان رقم بزنید.
💠 عدم نظافت و پوشش مناسب در خانه، ناخودآگاه از محبوبیّت شما می‌کاهد.


@dranushee

اینم هدیه مدیر به اصرار شما عزیزان لیستی از بهترین چنل های پولی و ارزشمند تلگرام رو براتون تا امشب رایگان قرار دادیم تا امشب فرصت هست از دست ندید🙏👇:
https://t.me/addlist/a9ZKWgKws1pjMTlk

📂اگر می‌خوای  انگلیسی رو شروع کنی و 6️⃣ ماهه پرونده‌اش رو ببندی عدد 6️⃣ رو به آیدی زیر بفرست⬇️
http://T.me/Reza_Arashnia_admin

فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 🙏🏻👇��


https://t.me/addlist/Q7hScib9hI00OGU0

فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 🙏🏻👇��


https://t.me/addlist/vusZlz5ECLg4ZmE0

والد یک #کودک_مضطرب برای اینکه بتواند به کودک خود کمک کند، ابتدا باید تلاش کند که او را بهتر بشناسد. خصوصیات و صفات منحصر به فرد او را بداند. واکنش کودک خود را نسبت به وقایع مختلف #پیش_بینی کند. علاوه بر این باید خودش با روش های کنار آمدن با مشکلات روزمره زندگی آشنا باشد. مهارت لازم برای #حل_مسئله را داشته باشد. نحوه کنار آمدن با کودک مضطرب را هم بداند.

#اضطراب_کودکان

@dranushee

كودكي كه در كودكي آزاد نبوده در بزرگسالي با شك و ترديد روبرو ميشه. حس ميكنه وقتي من آنقدر بي ارزش و اشتباه كارم كه حتي در مورد زندگي خودم نميتونم تصميمي بگيرم پس بهتره كاري انجام ندم. بنابراين از هر موضوع تازه اي ميترسه، از شكست و اشتباه ميترسه، و تنها نظر مردم براش مهمه و در حقيقت از كار مي افته و دچار اضطراب و نگراني و وحشت چه در كودكي چه در بزرگسالي ميشه. يا كمال پرست ميشه يا ترجيح ميده كاري انجام نده.

كودكی که آزاد نیست عادت ميكنه خودشو انكار كنه نيازش رو انكار كنه و احساساتش رو نفي و انكار ميكنه و حس ميكنه در اين دنيا تك و تنهاست و كسي نيست كه او رو بخواد و تبديل ميشه به كسي كه ديگران ميخواهند.

كودك تبديل به چشم ميشه كه همه رو ميبينه جز خودش. از ديگران مراقبت ميكنه به خوشحاليه بقيه اهميت ميده اما به خودش نه. خواسته همه براش مهم جز خودش. پدر و مادري كه در چهارچوب امن به كودكشون ازادي نميدن در سه سالگي دچار اضطرابي عميق ميشه.

#کانال_تربیتی_دکتر_انوشه👇
join @dranushee

💕💕

بچه من از تاریکی میترسه


اول از همه باید به جون ترس از تاریکی برای همه انسان ها به طور ذاتی وجود دارد و دلیلشم امنیت و حفظ ایمنی بشر محسوب میشه .
اما اگر ترسهای بی مورد در کودک مشاهده کردید کافیه با بازی‌هایی همچون سایه بازی و...
کودک رو با تاریکی آشنا کنیم ولی یادت باشه
باعث به وجود آمدن برخی ‌ ترس های بی‌مورد خود والدین هستند مثال زمانی که بچه خیلی کوچیکه تا وارد یک اتاق تاریک میشه میگیم بدو بیا اینجا یا بچه میخواد اتاقی بمونه ما برای این که بیاد بیرون چراغش رو خاموش میکنیم و میگیم تاریکه و.....
یا تو پارک خودمون خسته شدیم و تاریکی هوا رو بهونه میکنیم که شب شده و باید بریم خونه !
و یا فلان جا نرو چون تاریکه و...
پس از از ابتدا با کودکمون هوشمندانه رفتار کنیم.
کودک شما از چی میترسه؟

@dranushee

فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 🙏🏻👇��


https://t.me/addlist/zNqFFoahEpljMDY0