Волонтерская психологическая служба АОРПП открывает набор на бесплатные консультации!

Мы предоставляем 4 консультации в год:

🟢для взрослых старше 21 года
🟡которые нуждаются в психологической поддержке, но не имеют возможности оплачивать услуги психолога.

Темы, с которыми работают наши специалисты:

- Тревога, выгорание, самооценка и отношения с собой
- Депрессия
- Семейные отношения
- Карьера и профессиональное развитие, синдром самозванца, выгорание и восстановление баланса
- СДВГ: освоение навыков
- Кризисные ситуации
- Сложный выбор и трудности принятия решения
- Отношения взрослых детей с родителями
- Одиночество
- Прокрастинация и другие вопросы эффективности
- Расставания, потеря близких
- Адаптация в эмиграции

🟪 Для записи на консультации нужно заполнить форму заявки https://forms.yandex.ru/u/671617e62530c2050275e8a1/

Обращаем ваше внимание, что мы принимаем новые заявки исходя из загруженности наших волонтеров. Поэтому форма заявки может быть “закрыта”, если в данный момент нет свободных специалистов.

В этом случае вы можете оставить свой мэил через форму https://forms.yandex.ru/u/67860bd4eb61465368b1185f/ и мы пришлем письмо, когда кто-то из волонтеров будет готов взять новых клиентов.

Наша команда - это психологи и опытные супервизоры, работающие в ОРКТ подходе. Мы верим в то, что маленькие шаги могут приводить к большим изменениям. И мы верим в вас❤️

Если вы знаете того, кто находится в сложной жизненной ситуации и кому актуальна помощь психолога без оплаты - перешлите этот пост

Открытая встреча «Тексты по любви с GPT»

Помните, как долго сидели над постом для канала? Как подбирали слова, чтобы звучало профессионально, но не занудно? Сколько текстов не написали, потому что не дошли руки?

А хотите узнать, как вести блог намного проще? И чтобы посты помогали продавать ваши услуги, а не просто собирали лайки?

Приходите на вебинар "Тексты по любви с GPT" к Олесе Зайко.

Когда: 30 апреля, среда
Во сколько: 16:00 по мск
Где: в канале Олеси «Слова для продвижения» https://t.me/healthyFAQ
Почём: бесплатно

Олеся — психолог, член АОРПП, ОРКТ-терапевт — и заодно ИИ-репетитор. Она поделится секретными элементами ведения блога и вдохновения:

- Почему тексты – это намного больше, чем заработок
- Как основы ОРКТ помогут вам проще вести блог: применяем ключевые техники, чтобы помочь себе развивать практику.
- Что делать, если совсем-совсем нет времени.
- Как раскачаться с помощью техник «Читай — пиши», «Слушай — пиши» и других приемов.
- Как понять, какие ваши истории хотят быть рассказанными и услышанными. 
- Почему стоит задать себе кошмарный вопрос — “а что если я не буду этого делать»?
- Для чего вам обязательно нужны плохие черновики?
- Можно ли вести блог из чистого удовольствия или всё-таки нет?
- Как вести канал, если вы психолог?

И заодно, как почти в каждой задаче взять на подмогу ИИ, чтобы писать легче, быстрее и чтобы вам самим нравилось.

Итак, встречаемся 30 апреля в 16:00 по Москве в канале у Олеси https://t.me/healthyFAQ

Переходите в канал, там будет информация о вебинаре.

‼️Коллеги, важная информация ‼️

Ассоциация готовится к ежегодному собранию и голосованию. По этой причине вступление в ассоциацию новых участников будет произведено уже после 12-го мая.

Спасибо за терпение всем, кто подал заявки 🙏🏼

15 апреля в 14 часов встречаемся на ОРпрактике.

Обсудим организацию очного приема.
- Как мы выбираем место встречи.
- Как рассчитываем время приема.
- Как обеспечиваем комфорт и безопасность встречи.

Готовьте интересные, сложные и курьезные случаи из вашей практики.

Ведущая встречи — Юлия Черненко
Мероприятие бесплатное для всех членов Ассоциации
Ссылка будет в чате Ассоциации в день встречи

——————————
Чтобы участвовать в мероприятиях Ассоциации, вступите в неё: https://sfrussia.ru/join

ПРИГЛАШАЕМ НА ЛЕТНИЙ ФЕСТИВАЛЬ В ПОДОЛЬСК! ✨

Друзья, у нас отличная новость — 22-24 августа мы планируем совместный выезд в загородный клуб «Айвенго» в Подольске, где мы уже были прошлым летом, для неформального времяпрепровождения в компании коллег, обмена опытом и идеями, новых знакомств и нетворкинга, ориентированных на решение мероприятий и отдыха!

В качестве тематики мероприятия планируется Фестиваль ориентированных на решение проектов 🌈, но мы на стадии обсуждения, поэтому будем рады вашим идеям и предложениям.

Ссылка для регистрации и оплаты взноса.

ДЕТАЛИ:

📅 Даты
Заезд начнется с 15.00 пятницы 22 августа, выезд – до 16.00 воскресенья 24 августа.
Программа начнется в пятницу после ужина, закончится в воскресенье после обеда.
Можно присоединиться на часть времени, в том числе на один день без ночевки.

🗺 Место
Загородный клуб "Айвенго", расположенный по адресу Подольск, 41 км трассы М-2 "Крым"
По традиции все основные мероприятия мы планируем организовать в комфортной беседке на свежем воздухе, а пленарные встречи - в зале.

🏠 Проживание
Расселение по умолчанию в двухместных номерах отеля "Джунгли" стандартной и повышенной комфортности.
Также вы можете самостоятельно забронировать другие варианты проживания, доступные на эти даты (коттедж или номер более высокого класса).

🚖 Как добраться
1. От м. Лесопарковая на автобусе №435
2. От станции "Подольск" Курского направления на такси или на автобусе №25
3. На автомобиле по трассе М-2 "Крым" (17 км от МКАД)

🍎 Питание
Завтраки включены в стоимость проживания в номерах, а питание днем и вечером можно выбрать:
- комплексные обеды и ужины в ресторане гостиницы (заказываются заранее группой),
- еда по меню в одном из ресторанов на территории,
- ресторан KFC на территории отеля
- еда, которую вы привезете с собой или купите на месте (Пятерочка на территории отеля)

🌼 Что еще есть
На территории «Айвенго» есть боулинг, веревочный парк, крытый детский клуб, картодром, бани и сауны.

🍄 Стоимость
Оплата участия делится на 3 части:

1️⃣ взнос при раннем бронировании для членов Ассоциации 6000 рублей и 7000 для внешних участников (до 1 мая), далее - 6500 и 7500 соответственно. Взнос возвращается полностью до 1 июня, далее - только если вы найдете себе замену.
Также скидка 500 рублей предусмотрена для иногородних (больше 500 км от Москвы) (для согласования обращайтесь к Анне Хегай @vestalinneya).

2️⃣ размещение в гостинице
Организаторы резервируют номера по количеству участников выезда, помогают найти пару, если вы едете один\одна. Оплачивают номера участники при заселении в отель самостоятельно
Цена указана за НОМЕР (на двух человек), с завтраками.
Стандарт - 4900 в сутки
Стандарт повышенной комфортности - 6000 руб. в сутки.
Если вы планируете ехать с детьми, напишите нам, и мы расскажем подробнее об условиях размещения.
Расчетный час в отеле - 12.00. Если вы в день выезда желаете сохранить за собой номер до вечера, то нужно сообщить об этом заранее. Стоимость проживания увеличится примерно на половину стоимости номера за сутки.

3️⃣ питание (кроме завтраков, включенных в стоимость номера) – 825руб. за комплексный обед/ужин.
Меню и порядок оплаты мы разместим ближе к дате заезда.


🔜 Итого стандартная стоимость выезда на 1человека на 2 дня:
- взнос 6000/7000 руб. + 5% комиссия сервиса
- проживание 4900/6000 руб. с завтраками
- питание на выбор в пределах 3300 руб.
От 10900 до16300 руб.

☑️ Что взять с собой
- теплую одежду, чтобы комфортно проводить много времени в беседке,
- сменную обувь для гостиницы,
- если вы хотите провести упражнение или мастер-класс, то захватите необходимые для него материалы (метафорические карты, игрушки, мячики для жонглирования и тп). Мы подготовим канцелярские принадлежности на всех.

🕑По всем организационным вопросам обращайтесь к организаторам мероприятия
Юлии Черненко @Julia_Jums
Ольге Архиповой @OlgaArkhipovaPsy

Ссылка для регистрации и оплаты взноса.

А уже апрель 👀
Мероприятия ассоциации на ближайший месяц начинаются уже сегодня

Круглый стол
С 1 апреля!

Общая интервизия
5 апреля (СБ), 10:30–12:00 МСК — онлайн
Ведущие: Елена Денисова, Юлия Сомова и Ирина Привалова
▪️ АОРПП бесплатно

ОРКТ-Бранч. Неформальное общение в профессиональном кругу
9 апреля (СР), 12:00–13:00 МСК — онлайн
Ведущая: Ирина Привалова
▪️ АОРПП бесплатно

ОРпрактика: Лицом к лицу. Очный прием
15 апреля (ВТ), 14:00–16:30 МСК — онлайн
Координатор: Виталина Пономаренко
Ведущая: Юлия Черненко
▪️ АОРПП бесплатно

Тематическая интервизия, тема будет объявлена позднее
17 апреля (ЧТ), 14:00–16:00 МСК — онлайн
Ведущие: Анна Соколова, Анна Хегай и Екатерина Натенадзе
▪️ 750 ₽, АОРПП бесплатно

Общая интервизия
18 апреля (ПТ), 10:30–12:00 МСК — онлайн
Ведущие: Елена Денисова, Юлия Сомова и Ирина Привалова
▪️ АОРПП бесплатно

Книжный клуб ОРКТ: Марк Маккергоу, «Следующее поколение ориентированной на решение практики» — читаем главы 12, 13 и 14
25 апреля (ПТ), 19:00–21:00 МСК — онлайн
Ведущие: Людмила Чечерина, Мария Шут
Подробности в канале Книжного клуба.
▪️ АОРПП бесплатно

Тематическая интервизия: Продолжаем разговор про работу с людьми с СДВГ
29 апреля (ВТ), 15:00–17:00 МСК — онлайн
Ведущие: Анна Соколова, Анна Хегай и Екатерина Натенадзе
▪️ 750 ₽, АОРПП бесплатно


Больше деталей о мероприятиях — в чате Ассоциации.
Рады видеть вас среди членов Ассоциации ОРКТ!

Волонтерская психологическая служба АОРПП открывает набор на бесплатные консультации!

Мы предоставляем 4 консультации в год:

🟢для взрослых старше 21 года
🟡которые нуждаются в психологической поддержке, но не имеют возможности оплачивать услуги психолога.

Темы, с которыми работают наши специалисты:

- Тревога, выгорание, самооценка и отношения с собой
- Депрессия
- Семейные отношения
- Карьера и профессиональное развитие, синдром самозванца, выгорание и восстановление баланса
- СДВГ: освоение навыков
- Кризисные ситуации
- Сложный выбор и трудности принятия решения
- Отношения взрослых детей с родителями
- Одиночество
- Прокрастинация и другие вопросы эффективности
- Расставания, потеря близких
- Адаптация в эмиграции

🟪 Для записи на консультации нужно заполнить форму заявки https://forms.yandex.ru/u/671617e62530c2050275e8a1/

Обращаем ваше внимание, что мы принимаем новые заявки исходя из загруженности наших волонтеров. Поэтому форма заявки может быть “закрыта”, если в данный момент нет свободных специалистов.

В этом случае вы можете оставить свой мэил через форму https://forms.yandex.ru/u/67860bd4eb61465368b1185f/ и мы пришлем письмо, когда кто-то из волонтеров будет готов взять новых клиентов.

Наша команда - это психологи и опытные супервизоры, работающие в ОРКТ подходе. Мы верим в то, что маленькие шаги могут приводить к большим изменениям. И мы верим в вас❤️

Если вы знаете того, кто находится в сложной жизненной ситуации и кому актуальна помощь психолога без оплаты - перешлите этот пост

Срочно в номер ⚡️

Сегодня в 19.00 Анна Хегай (председатель Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков) и Михаил Пономарев будут обсуждать эффективность ОРКТ и то, как ОРКТ работает со сложными воспоминаниями в прошлом с деканом факультета психологии МВСШЭН (Шанинки) Евгением Борисовичем Моргуновым.

Коллеги обсудят последние исследования эффективности ОРКТ, поделятся своим опытом подобных исследований в России, а затем Анна Хегай проведет небольшую демосессию.

Присоединяйтесь, участие бесплатное!

https://www.msses.ru/announcement/kak-govorit-o-proshlom-chtoby-eto-pomogalo-stroit-predpochitaemoe-budushchee/

Приглашаем вас на очередную тематическую интервизию АОРПП.
В этот раз обсудим тему гибкого сеттинга в работе ОРКТ-терапевта.

В ориентированной на решение терапии встречаются очень разные решения относительно сеттинга встреч: ультракраткосрочная работа, беседа во время прогулки, изменение регулярности встреч в процессе работы и т.д. Приглашаем вас обсудить варианты гибкого сеттинга, их возможности и ограничения. А главное — вопрос о том, как в таких вариантах работы соблюдаются границы терапии.

Для всех членов Ассоциации участие в интервизии бесплатное. Если вы пока не являетесь членом АОРПП, вы можете приобрести билет на интервизию по ссылке: https://sfrussia.timepad.ru/event/3298049/

По всем вопросам обращаться к Анне Соколовой @smehislezy

ПРИГЛАШАЕМ НА БЕСПЛАТНЫЙ НЕВЕБИНАР!
Необычная встреча от членов нашей Ассоциации Матвея Берхина и Анны Соколовой

Перед запуском тренинга наша команда часто проводит бесплатные вебинары. Их накопилось уже три: один, два, три.
В этот раз, в ожидании тренинга для взрослых «Игра в навыки», мы приглашаем вас на НЕвебинар!

Это будет НЕ вебинар, а игра. Тема и конкретное содержание определится прямо в процессе.

Чего же тогда ожидать? Точно будет:
- знакомство с ведущими и нашим стилем преподавания и ведения тренингов
- новый взгляд на трудности, с которыми вы сталкиваетесь,
- работающие приемы в развитии полезных умений и навыков,
- легкость и креативность,
- ответы на ваши вопросы.

Приходите! 20 марта, завтра, в 19:00 по Москве.
БЕСПЛАТНО!

Регистрация не нужна! Ссылка появится в канале перед началом НЕвебинара.

Волонтерская психологическая служба АОРПП открывает набор на бесплатные консультации!

Мы предоставляем 4 консультации в год:

🟢для взрослых старше 18 лет
🟡которые нуждаются в психологической поддержке, но не имеют возможности оплачивать услуги психолога.

Темы, с которыми работают наши специалисты:

- Тревога, выгорание, самооценка и отношения с собой
- Депрессия
- Семейные отношения
- Карьера и профессиональное развитие, синдром самозванца, выгорание и восстановление баланса
- СДВГ: освоение навыков
- Кризисные ситуации
- Сложный выбор и трудности принятия решения
- Отношения взрослых детей с родителями
- Одиночество
- Прокрастинация и другие вопросы эффективности
- Расставания, потеря близких
- Адаптация в эмиграции

🟪 Для записи на консультации нужно заполнить форму заявки https://forms.yandex.ru/u/671617e62530c2050275e8a1/

Наша команда - это психологи и опытные супервизоры, работающие в ОРКТ подходе. Мы верим в то, что маленькие шаги могут приводить к большим изменениям. И мы верим в вас❤️

Если вы знаете того, кто находится в сложной жизненной ситуации и кому актуальна помощь психолога без оплаты - перешлите этот пост

Тематическая интервизия «Долгосрочная ОРКТ»
6 марта в 15:00 приглашаем вас на тематическую интервизию АОРПП.

Тема краткосрочности работы в ОРКТ является одной из центральных. При этом большинство практиков сталкиваются со случаями долгосрочной работы.
Как продолжать эту работу в ориентированном ключе?
От чего может зависеть продолжительность работы?
Какие трудности мы можем испытывать в долгосрочной работе?
И чем она может быть полезна клиенту?

Для всех членов Ассоциации участие в интервизии бесплатное. Если вы пока не являетесь членом АОРПП, вы можете приобрести билет на интервизию по ссылке: https://sfrussia.timepad.ru/event/3268835/

По всем вопросам обращаться к Анне Соколовой @smehislezy

Мероприятия ассоциации на март.

Тематическая интервизия: Долгосрочная ОРКТ
6 марта (ЧТ), 15:00–17:00 МСК — онлайн
Ведущие: Анна Соколова, Анна Хегай и Екатерина Натенадзе
▪️ 750 ₽, АОРПП бесплатно

ОРпрактика: Контакт с клиентами вне сессии
13 марта (ЧТ), 17:00–18:30 МСК — онлайн
Координатор: Виталина Пономаренко
Ведущая: Анна Хегай
▪️ АОРПП бесплатно

Общая интервизия
14 марта (ПТ), 10:30–12:00 МСК — онлайн
Ведущие: Елена Денисова, Юлия Сомова и Ирина Привалова
▪️ АОРПП бесплатно

ОРКТ-Бранч. Неформальное общение в профессиональном кругу
26 марта (СР), 13:00–14:30 МСК — онлайн
Ведущая: Ирина Привалова
▪️ АОРПП бесплатно

Тематическая интервизия: Гибкий сеттинг в ОРКТ. За, против, способы реализации
27 марта (ЧТ), 15:00–17:00 МСК — онлайн
Ведущие: Анна Соколова, Анна Хегай и Екатерина Натенадзе
▪️ 750 ₽, АОРПП бесплатно

Общая интервизия
28 марта (ПТ), 10:30–12:00 МСК — онлайн
Ведущие: Елена Денисова, Юлия Сомова и Ирина Привалова
▪️ АОРПП бесплатно

Книжный клуб ОРКТ: Марк Маккергоу, «Следующее поколение ориентированной на решение практики» — читаем главы 8, 9, 10 и 11
28 марта (ПТ), 19:00–21:00 МСК — онлайн
Ведущие: Людмила Чечерина, Мария Шут
Подробности в канале Книжного клуба.
▪️ АОРПП бесплатно

Больше деталей о мероприятиях — в чате Ассоциации.
Рады видеть вас среди членов Ассоциации ОРКТ!

Тематическая интервизия 26-го февраля
«Работа в ориентированном на решение подходе с людьми с СДВГ»

Приглашаем всех желающих на очередную тематическую интервизию 26 февраля, в 15:30 по Мск. Для всех членов Ассоциации участие в интервизии бесплатное. Если вы пока не являетесь членом АОРПП, вы можете приобрести билет на интервизию по ссылке: https://sfrussia.timepad.ru/event/3254151/

В качестве эксперта на интервизии выступит Ольга Архипова, которая расскажет о:
- СДВГ как о синдроме (с рекомендацией полезных материалов к изучению),
- о навыках и чувствах людей с СДВГ,
- о применении ОРКТ в контексте СДВГ.

Во второй половине встречи мы перейдем к открытой дискуссии.

СЕКС: КАК ХОЧУ ИЛИ КАК НАДО?
Открытый вебинар


‼️UPD: 22 февраля 18:00(мск)‼️

Кажется, ни одна другая сфера так не нагружена правилами и запретами, как сексуальность.

У всех вокруг есть идеи о том, как, когда, кому, зачем и сколько заниматься сексом.

Даже когда секса нет — идеи есть, и продолжают влиять на нас в самых «несексуальных» контекстах, от еды до искусства. 

На вебинаре мы вытащим эти идеи «на свет» и попробуем понять, как «подружить» их со своей сексуальностью. 

Вебинар будет полезен независимо от того, присутствует ли сейчас секс в вашей жизни и как вы к нему относитесь.

Ведь сексуальность — как совокупность физиологических механизмов и культурных представлений — всегда с вами.

На вебинаре мы: 

- обсудим идеи о сексуальности, существующие в наших головах, языке и культуре;

- проверим, как разные «надо» в сфере сексуальности влияют на нас как индивидуумов и как общество, 

- попробуем понять, как можно выстроить отношения с этими идеями и своей сексуальностью,

- найдем маленький шаг в сторону более здоровых отношений с сексуальностью.

Вебинар поможет:

- лучше понять свои ценности и взгляды на секс и сексуальность

- снизить напряжение и самообвинение, связанные с сексуальностью

Ведущие:

Даша Краюхина — психолог, нарративный практик, IFS-практик, секс-терапевт

Матвей Берхин  — семейный психолог, ориентированный на решение терапевт.

Ссылка на вебинар появится в канале у Даши и Матвея перед началом.

22 февраля 18:00(мск)

11 февраля в 15:00 состоится Тематическая интервизия АОРПП.

На этот раз поговорим о технике EARS — расспрашивании и слушании клиента о тех изменениях, которые произошли в жизни клиента между сессиями.

Ориентированный на решение разговор — это не только прояснение предпочитаемого будущего и шкалирование, это еще и работа с изменениями, их обнаружение, усиление и закрепление.

Для членов АОРПП участие бесплатное
Для тех, кто пока не является членом Ассоциации есть возможность платного участия. Билеты по ссылке: https://sfrussia.timepad.ru/event/3226450/

По всем вопросам обращаться к Анне Соколовой @smehislezy

Мероприятия ассоциации на февраль

ОРКТ-Бранч. Неформальное общение в профессиональном кругу
5 февраля (СР), 13:00–14:30 МСК — онлайн
Ведущая: Ирина Привалова
▪️ АОРПП бесплатно

Общая интервизия
7 февраля (ПТ), 10:30–12:00 МСК — онлайн
Ведущие: Елена Денисова, Юлия Сомова и Ирина Привалова
▪️ АОРПП бесплатно

Тематическая интервизия, тема будет объявлена позднее
11 февраля (ЧТ), 15:00–17:00 МСК — онлайн
Ведущие: Анна Соколова, Анна Хегай и Екатерина Натенадзе
▪️ 750 ₽, АОРПП бесплатно

ОРпрактика: Как мы ведем конспекты сессий?
19 февраля (СР), 13:00–14:30 МСК — онлайн
Координатор: Виталина Пономаренко
Ведущая: Анна Соколова
▪️ АОРПП бесплатно

Общая интервизия
21 февраля (ПТ), 10:30–12:00 МСК — онлайн
Ведущие: Елена Денисова, Юлия Сомова и Ирина Привалова
▪️ АОРПП бесплатно

Тематическая интервизия: Работа с людьми с СДВГ
26 февраля (СР), 15:30–17:30 МСК — онлайн
Ведущие: Анна Соколова, Анна Хегай и Екатерина Натенадзе
▪️ 750 ₽, АОРПП бесплатно

Книжный клуб ОРКТ: Марк Маккергоу, «Следующее поколение ориентированной на решение практики» — читаем главы 5, 6 и 7
28 февраля (ПТ), 19:00–21:00 МСК — онлайн
Ведущие: Людмила Чечерина, Мария Шут
Подробности в канале Книжного клуба.
▪️ Бесплатно для всех

Больше деталей о мероприятиях — в чате Ассоциации. Рады видеть вас среди членов Ассоциации ОРКТ!

Тематическая интервизия
30 января, четверг, 15:30—17:30 MSK, онлайн.

Тема: «Работа с людьми с пограничным расстройством личности».
Бесплатно для членов АОРПП. Платно для всех желающих. Стоимость 750 рублей. Подробности в чате Ассоциации.

Для внешних участников билеты по ссылке: https://sfrussia.timepad.ru/event/3200823/

Ведущая: Екатерина Натенадзе @ekaterinanatenadze 
Эксперт: Ольга Хохлова @olgapsyholog

Тематическая интервизия
30 января, четверг, 15:30—17:30 MSK, онлайн.

Тема: «Работа с людьми с пограничным расстройством личности».
Бесплатно для членов АОРПП. Платно для всех желающих. Стоимость 750 рублей. Подробности в чате Ассоциации.
Ведущая: Екатерина Натенадзе @ekaterinanatenadze 
Эксперт: Ольга Хохлова @olgapsyholog

Довыборы в Совет ассоциации ‼️

Началась предвыборная кампания на вакантное место в Совете ассоциации.
До 14 февраля можно подать заявку.

Подробности — в закрытой группе ассоциации!