🔵ИнваГёрлс в лицах!

У нас там невероятная группа стартует про отношения с инвалидностью. Приходите!

Покупаю армянский коньяк в подарок, просят документы, показываю права и тётушка кассирша прям разохалась, раз улыбалась, что я такая молодец умею водить😆

Христос Воскресе! ❤️

В этом года я прожила конец Страстной с её волшебными службами, после трехгодичного перерыва 🖤

Нельзя быть в центре и не зайти в мой любимый магазин в особняке!

(Дорогие, сейчас у нас только такой контент, извините😆)

А ещё, меня совершенно нельзя оставлять одной на Тверской улице! Это вот прогулка в Вербное.

Что же будет в Великий Четверг?😅

Так мне нравится зайти в Старбакс своего студенчества, но взрослой тётей!


(ну и что, что что уже не Старбакс, ну и что, что уже не на той стороне Комергерского)

Рассказываю почему не успеваю тут в полезно-глубокий контент:

🔴у меня в жизни очередной большой Переход и я её сильно по-новому перестраиваю

🔴много полезнейшего контента мы выкладываем в закрытом канале Весна моей сексуальности, сегодня начинается спринт про коммуникацию и секс.

🔴у меня много спорта и большой упор на здоровье, а ещё я пою в хоре

🔴занимаюсь английским

🔴 работа, конечно же всегда со мной

🔴 книга сама себя не напишет (оказывается!)

Не теряйте, всех люблю!

Почти 10 лет назад я закончила Психфак МГУ и как же здорово, что есть место, где можно встретить ценнейших профессоров, преподавателей - это Косьма!

Как же приятно тут обняться с Борисом Сергеевичем Братусем - человеком влюбившим в академическую психологию и Анатолием Николаевичем Кричевцом, давшем веру, что высшая математика мне доступна и даже понятна!

С Вербным воскресеньем! 🌱

Ох уж эти психологи с их ритуалами отпускания/отдавания и прочего!

Загрязняют природу
(честно, стараюсь брать самую маленькую бумажечку)

Уникальный формат, доступный только клиентам тинейджерам (люблю нимагу!):

Продолжили разговор про построения плана и действий к более предпочитаемой жизни в кафе, потому что во время консультации не уложились!

Цитаты тренеров

Силовой:
- вижу с характером у Вас всё как надо!

Бассейночный:
- как себя чувствуете?
- какашкой в проруби
- активной!

Кажется, я активная какашка с характером😆

Готовимся к субботнему эфиру про оргазм

🌸Каждые две недели мы проводим эфиры в закрытом канале Весна моей сексуальности (кстати, у нас завтра начинается спринт про ОРГАЗМ🔥 приходите).

Ещё у нас открытые и закрытые эфиры/вебинары в Инвагёрлс.

🤌И мне хочется выходить к вам тут))
Какие темы, кроме секса и инвалидности хочется обсудить?🤌

Мне надоело бояться и сомневаться в себе! Это давно не моя история, я выросла из сомнений и неуверенности в себе как вырастают из детского платья.

Поэтому, я просто вышла из дома, не дожидаясь никого, взяла каршеринг и одна (впервые в жизни) катаюсь по району!

И мне очень хорошо, самой, со своей музыкой. Все получилось!

В это воскресенье рекомендую внутренне проверить, может вы уже выросли из каких-то историй или просто больше не хотите их носить?

🌱Вернулась к занятием, после обострения и 7ми месяцев отсутствия какого-либо спортика.
Весна оживляющая.

Есть бежевые мамы, а я, кажется бежевый психолог

посмотрите на её рабочее место ❤️❤️❤️

Кстати, мне очень нравится эстетика бежевых мам, но я психолог и перегружена знаниями, что младенцам полезно смотреть на яркие цвета и хорошо для развития, чтобы у них висели ярко-красные и зелёные игрушки, вот блин😆

#даша_краюхина_про_красивое

В Москве опять зима, а в
Весне моей сексуальности - 🔥

У нас теперь по вторникам
секс-коворкинг!

Это когда можно собраться в зуме с ведущими и делать вместе ДЗ

Из-за обострения в сентябре пол года не была за рулем. С почином!

Базовые принципы и ценности Весны моей сексуальности:

🟢научный подход

🟢укрепление в мысли
«со мной все так!»

🟢фокус на увлекательном исследование себя, а не копании в проблемах

🟢атмосфера бережности, принятия, доброго любопытства, без оценивающих взглядов

🟢оставление осуждений, вины, стыда.

Так в компании 40 человек прошел первый модуль проекта про секс и сексуальность и пройдут ещё 5!

Завтра мы начинаем 2 модуль.
Тема «История моей сексуальности»

✅Мы внимательно изучим что повлияло на формирование нашей сексуальности

✅Нарисуем генеалогическое древо своей сексуальности

✅Поймём как повлиял опыт родительской семьи, культуры и окружения на нашу сексуальность и что мы можем с этим делать сейчас

✅Посмотрим как повлияли наши первые отношения на нас, отношение к себе и сексуальности

✅Поймём как можем питать то, что помогает сексуальности, сексу и ощущению себя секси и как убрать, то что уже нам не подходит

➖ Присоединиться к модулю «История моей сексуальности» - 2000 р (участие с 15 по 29 марта)

➖Весь март ещё можно присоединиться ко всему проекту всего за 9000 р
(участие до 1 июня)

На картинке отзыв участницы 1 модуля и еще один в комментариях⤵️

✨Отпраздновали рождение Даши-писательницы! (хотя, я уже давно, но наконец-то редакторов и корректоров дадут!).

Саша достал самую ценную бутылку из своей винной коллекции (да, это было самым впечатляющим когда я впервые пришла к нему в гости! любое моё начинание как винного коллекционера заканчивается на смске «девочки, сегодня собираемся у меня»).

Я сделала винную тарелку-изобилия (привет, культура потребления!) и окончательно убила скатерть.

Вот они писательские вечера.

✨Отпраздновали рождение Даши-писательницы! (хотя, я уже давно, а ту мне, наконец-то редакторов и корректоров дадут).

С

✨Отпраздновали моё рождения как писательницы

Очень всем советую (прежде всего себе!) перед весеннем обновлением гардероба и прочего посмотреть программу Культура потребление.
Со всем историческим контекстом понятно и наглядно как формировалась эта вся:
- бренд важнее качества товара
- продажа смыслов
- лозунг «живи моментом» (и в результате дикая закредитованность людей)
- «я хороший, со мной всё ок, если я обладаю определенными вещами»

Картинка: мой любимый мем со студенческих времён

Здравствуйте! Очень сочувствую Вашему опыту, думаю, что лучше поговорить со специалистом лично и получить поддержку. В нашем проекте Инвагёрлс женщины с инвалидностью или хроническими заболеваниями могут получить три бесплатные сессии с психологом, погруженном в контекст жизни с болью, инвалидностью, заболеванием. 🩷

Для этого нужно заполнить форму

🔵Окошки на терапии: индивидуально, пара, подростки, дети.

Запись в личке @dasha_kraiyhina

🔵ВТ 18
15:30, 16:00, 17:00, 18

🔵СР 19
19:30

🔵ЧТ 20
12:00, 14:00, 16:00, 17:00

🔵СБ 22
11:00, 12:00

Как не сравнивать себя с другими?

Возвращение многими любимой рубрики
#разборы_подкастики
на
#анонимные_вопросы

🔵А вот и важное событие:

Я в офисе издательства АСТ, в Москва-Сити подписываю договор на книгу!

Попала в свою же картинку мечты!

🔵А вот и важное событие, приехала в офис издательства АСТ, в Москва Сити подписывать договор на книгу!

Попала в свою же картинку мечты!

Я считаю, что завтраки перед важными событиями должны быть красивыми, а вы?

🌷Проснулась в другом мире! Пока я безвылазно сидела на тренинге ifs, а до и после обучения принимала клиентов - тут бац и ВЕСНА настоящая‼️

🔴Качаюсь на качелях, наконец-то хожу без трепета в сердце, что могу навернуться на льду.

🔴Двухлетка на соседней качеле улыбается мне и подмигивает)) а я подмигиваю своей внутренней двухлетке, качаю ее и кормлю печенькой.

🔴Параллельно мои взрослые и терапевтические части, радуются программе следующего модуля 🌷Весны моей сексуальности, которую сегодня отполировали с Матвеем, думают про весенние классные программы 🌸Инвагёрлс,
думают про сложный пост-ответ на вопрос «можно ли секс до брака христианам»,

🔴читают книжечку

Газ, тормоз и моя сексуальность:

🌷Вчера провела эфир про модель двойного контроля в закрытом канале «Весна моей сексуальности».

Модель двойного контроля - сейчас самое научно-достоверное объяснение разных сексуальных темпераментов у людей.

(про половую конституцию посчитали как следует - и это оказалась не рабочая теория).

➖Модель двойного контроля говорит о том, что в мозге (а именно там начинается всяческое возбуждение) существует две системы:

1️⃣активирующая сексуальное возбуждение и 2️⃣подавляющая - такие внутренние педали газа и тормоза.


⭕️Эти «педали» есть у всех, а чем же тогда люди отличаются?

➖Чувствительностью этих педалей!

⭕️Есть люди с чувствительной педалью газа и не чувствительным тормозом - они, например, могут возбудиться от одного запаха партнера или от воспоминания о нем, они чаще думают о сексе и хотят его, также если возбуждение и/или сексуальное взаимодействие началось, то их сложно сбить или отвлечь - таких меньше 10% в популяции.

⭕️И есть люди с очень чувствительным тормозом, которым очень легко сбить и потревожить возбуждение, чтобы случился секс, нужны идеальные для них условия, чтобы ничего не мешало и не отвлекало.
И тугой педалью газа - чтобы возбудиться надо потрудиться.
Таких тоже меньше 10%

➖Всё это является вариативностью нормы и индивидуальными отличиями - как цвет глаз, волос и тд.

‼️для меня это было самым важным открытием когда я узнала о моделе двойного контроля-
«со мной все так! Я не жуткая грешница с плохими мыслями, у меня просто педаль газа чувствительная!»

Изменить чувствительность систем нельзя

⭕️Но можно управлять средой, стимулами и учиться возбуждаться или тормозиться более широким набором способов.

⭕️Об этом мы подробнее говорим и учимся на первом модуле закрытого канала Весна моей сексуальности.

🌷К нему можно присоединиться

🌷И весь март можно присоединиться по спец цене ко всей программе

🌷🌷Особый тариф Весны для пар

🌸ВОЗМОЖНОСТЬ БЕСПЛАТНОЙ СЕССИИ

У меня часто спрашивают про подход IFS и я решила, что лучший способ о нем рассказать - это показать как он работает!

Поэтому я ищу добровольца, которому проведу бесплатно сессию IFS под запись, а записью поделюсь в своих соц.сетях.
🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢
- важно, чтобы мы не были близко знакомы

- и Вы у меня никогда не были на консультации

Для вашего комфорта запись обсуждается, если по ходу нашей работы вы решите, что не готовы этим делиться, я не буду выкладывать и попрошу донат за сессию или полную оплату (на Ваше усмотрение).

#даша_краюхина_про_ifs

Желающие напишите мне в личку @dasha_kraiyhina

🟢Практиковать на виду:

▪️Сегодня моя очередь быть психологом в практческой группе.

▪️Практический формат обучения - это когда один клиент, другой психолог, третий наблюдатель - на следующий день меняемся и с нами преподаватель.

▪️Делается полноценная сессия 50 минут, преподаватель в конце или по ходу комментирует дает обратную связь насколько это была работа именно в подходе IFS, что можно улучшить и что получилось хорошо.

▪️Такие форматы всегда волнительны, потому что в работе-то привыкаешь к конфиденциальности, что вы с клиентом вдвоем (или втроем если на приеме пара), а тут наблюдающие, оценивающие глаза и уши.

▪️Но и это очень полезно - обратная связь от старших коллег развивает и поддерживает.

Хочу сохранить обратную связь на свою работу:

◾️«это была потрясающе логическая и правильно выстроеная сессия» - от преподавателя

◾️И от «клиента»:
Это было что-то волшебное!
То, на что прям опираешься в тебе - это твое потрясающее принятие.

#даша_краюхина_про_ifs

Дорогие, 🌸с 8️⃣ марта!
Желаю нам верить в свои силы, быть уверенными, ценить себя и свои усилия, не сдаваться и проживать СВОЮ жизнь, не оглядываясь на тех, кого это не устраивает.❤️

Наша Женечка доступно про доступную среду!

Доступная среда на примере точилки

Привет, меня зовут Женя, мне 26 лет и все 26 лет я живу с инвалидностью.

В возрасте 11-12 лет я начала рисовать и столкнулась с проблемами в рисовании из-за слабости рук. Я просто не могла поточить карандаш самостоятельно. Моими "точилками" сначала были родители, а во взрослой жизни мне стал помогать муж.

Но совсем недавно я купила электрическую точилку и стала рисовать не тогда, когда свободны помогающие мне люди, а когда у меня есть желание!
И знаете, это прибавило мне уверенности в том, что я действительно хочу рисовать и я стала делать это чаще.

Но при чём тут доступная среда?

Если доступная среда будет действительно доступной, тогда я и многие другие люди с ОВЗ, смогут гулять, общаться, посещать тусовки, кино, университеты, работать оффлайн . И делать это когда именно у них будет желание это делать, а не когда свободны родители, опекуны, сиделки или соседи.

Моё желание рисовать усилилось благодаря тратам в 500₽. А желание быть частью этого социума возрастет, когда я буду независимо ездить в магазин, в кино и просто когда люди с ОВЗ смогут выйти из своей квартиры.

Начался второй модуль сертифицированного обучения IFS терапии!

Четыре дня подряд погружение в работу с частыми. Невероятные европейские преподаватели Йоав и Каролина.

Сегодня начался 2 модуль серфецированого обучения IFS терапии!

Четыре дня полного погружения в работу с частями с потрясающими европейскими преподавателями Каролиной и Йоавом!

Тут все угадали, потому что все варианты правильные (оцените хитрость) но, с парфюмерией чуть больше страсти - вы правы.

И с одеждами не простыми страсть - это чтобы история у вещи была.

И интерьерами любуюсь, увлекаюсь, собираю.

Надо в вперемешку с психологичным показывать.

Чего таить, знаю, что ко мне приходят не за чисто психологичным (да я так и не умею).

Ко мне приходят за историей, за вдохновением быть уверенно собой, за силой жить вкусно и красиво при любых вводных, за легкостью и видением радости везде, даже в боли, смерти и болезнях.

больше красот по тегу:
#даша_краюхина_про_красивое

Сходила вчера в свой самый любимый магазин в Москве, он в особняке.

Весна моей сексуальности началась и можно присоединиться!

Сегодня выложила практику на изучение и исследование своего тела что нравится, что не нравится.

А уже начали?

Умение праздновать - один из моих любимых особых навыков! Говорят, что именно за него в меня влюбляются как в человека и как в женщину. 🌷

Особая радость - праздновать с любимыми людьми.

Вчера праздновали
- Весну, дружбу, открытость, возможность собираться вместе и кое что ещё волшебное☺️

Как у вас с умением праздновать?
Мне кажется, что все люди в моей жизни, клиенты в терапии уже знают, что не праздновать с Дашей не получится и что навык замечать и праздновать даже небольшие вещи и, вроде, незначительные изменения приводит к значительному улучшению жизни.

Именно так последние дни когда мы вели подготовительную неделю проекта про секс, планировали эфиры, программу, вчера до часу ночи приводила в порядок платежи, проводила налоги и вот это всё (следующий большой проект без технического помощника не начну).

❤️А сегодня уже весна, легкость, радость и предвкушение чего-то большого и прекрасного!

🌺Мы начали Весну сексуальности!

Можно присоединяться!

Хотите лучший способ объяснить другим все ваши задержки, опоздания и прочее?

Последнее время слишком много секса!

Проверьте:
- На работе или на учебе. Опять проспал: последнее время что-то стало слишком много секса .
- Свекрови. Вы правы, давно пора на выходных помыть хорошенько сантехнику, но никак не успеваю, потому что последнее время слишком часто занимаемся сексом

Не благодарите!

Провели сегодня два эфира в Весне сексуальности!🔥

Закончилась подготовительная программа, завтра начинается основная, судя по активности, атмосфере, комментариях и вопросах участников и участниц - это будет очень сильно, интересно, весело и глубоко!

Еще можно присоединиться, всех ждём!

Ведущие сфотографировались с одной из основных книг по теме.🩷

Как часто вы делаете что-то не для пользы, а потому что хочется/интересно?

🌱Даша начала оживать после вируса и выходить к клиентам в зумы.

И думать, что в канале редко выгуливаю части про особое удовольствие, хобби, отдушину, радость и дело просто так (в конце предложу угадать моё хобби не для пользы).

Работая с секс-запросами в начале психолог тщательно исследует историю семьи, детства отношение к сексу, сексуальности и расслаблению, удовольствию и делам просто так.

Представляете, человек приходит, например, с запросом про низкое либидо, а психолог у него спрашивает: «можно ли вам в детстве было пропустить школу, не по болезни, а просто полениться, устроить день-расслабон?»

- Вот странная психолог!

Но эти вещи очень связаны - умеем ли мы получать удовольствия от простых вещей, расслабляться, делать что-то просто потому что хочется - будет отражаться на нашей возможностью получать удовольствие и радость в сексе.

Подробнее про влияние семьи, детства на нашу сексуальность поговорим во 2м спринте Весеннего проекта, а про удовольствия, чего и как я на самом деле хочу - в первом спринте, который начнется уже завтра!

присоединиться к первому спринту

присоединиться ко всей программе

А я буду больше писать про свои развлекухи, не связанные с пользой и профессией, хотя работа - это одно из моих огромных удовольствий!
Внизу угадайка про что⬇️

ТАКИ ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ СО СВОИМИ ИДЕЯМИ?

Выкладываю кусочек вебинара о сексуальности: что делать с полезными и вредными идеями о сексе в наших головах.

Вебинар целиком — в нашем закрытом канале, и это только первый из миллиона полезных материлов, которые там будут:
- эфиры про предпочтения, историю, оргазм, коммуникацию и привычки в сфере сексуальности,
- практики, которые помогут лучше понять себя,
- поддерживающее сообщество, с которым не страшно и не стыдно обсуждать любые темы.

Проект будет идти всю весну. Можно присоединиться:
до субботы — за 500 Р: https://payform.ru/7f6tmiy/
на 2 недели — за 2000 Р: https://payform.ru/a46tzAy/
на все 3 месяца — за 9000 Р: https://payform.ru/qn6tzJn/ (есть рассрочка)

Подробнее: https://t.me/psychomatfb/941

я оживаю после злющего, жестчайшего вируса!

Вот, тяжелая беспроигрышный вариант на тяжелые времена:
медовый торт и сериал Темные начала

🌷ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ О СЕКСУАЛЬНОСТИ
Эфиры, упражнения и обсуждения на тему сексуальности, телесности и желания

Приглашаем вас в Весна моей сексуальности - закрытый канал о сексуальности и отношениях — безопасное и веселое пространство, чтобы узнать больше о своей сексуальности.

🌷КАК ЭТО УСТРОЕНО

закрытый телеграмм-канал с комментариями.
Раз в несколько дней мы делаем эфир, выкладываем практику или вопрос, связанные с одним из аспектов сексуальности. В комментариях участники обсуждают свои впечатлениями, мы отвечаем на вопросы и даем комментарии.

🌷РАСПИСАНИЕ И ТЕМЫ

В канале мы проводим двухнедельные спринты по темам:
0️⃣спринт об «убийцах» и катализаторах сексуальности — до 1 марта,

1️⃣какой я / какая я в сексе — с 1 по 15 марта,
2️⃣моя сексуальная история и ее влияние — с 15 по 29 марта
3️⃣оргазм: что ему мешает и помогает — с 29 марта по 12 апреля
4️⃣коммуникация: как говорить о сексе — с 12 по 26 апреля,
5️⃣секс, религия и духовность — с 26 апреля по 10 мая
6️⃣рутина и привычки, улучшающие секс — с 10 по 24 мая
7️⃣завершающая неделя с подведением итогов — с 24 по 31 мая.

🌷ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
- много новой информации о том, как устроена человеческая сексуальность,
- упражнения, которые помогут понять, как устроена сексуальность и желание именно у вас,
- множество историй и наблюдений других людей с разным сексуальным опытом,
- ощущение, что с вами «всё так» и понимание, как помогать своей сексуальности,
- безопасное сообщество, где можно поделиться любыми мыслями и чувствами и получить поддержку.

🌷ВЕДУЩИЕ
Дарья Краюхина — психолог, секс-терапевт, IFS и нарративнй практик.
Матвей Берхин — семейный психолог, член правления Ассоциации ориентироанных на решение терапевтов.

🌷НА ЧЕМ ОСНОВАНА ПРОГРАММА
Мы ориентируемся на данные современной науки и методы психотерапии с доказанной эффективностью. Мы прошли обучение по секс-терапии у лучших отечественных тренеров и много работаем с темой секса в индивидуальной и парной терапии. Поэтому мы хорошо знаем, какой информации не хватает современным людям и какие техники помогают им быть в ладу со своей сексуальностью и желанием.
Конечно, как любые психологи, мы опираемся и на личный опыт. Мы оба выросли в традиционной религиозной среде, в которой взгляды на сексуальность и телесность не всегда были здоровыми. Оставаясь верующими людьми, мы прошли большой путь в осмыслении этих тем.
Кроме того, Дарья — человек с инвалидностью, и ведет группы о сексуальности для женщин с инвалидностью. Матвей — многодетный отец, вместе с женой они проводил тематические группы для пар. Про этот опыт и наши открытия на этом пути мы тоже расскажем на эфирах.

🌷ЦЕНЫ И ОПЛАТА

0️⃣ спринт + запись вебинара «Секс: как хочу или как надо»

1️⃣-6️⃣ спринты отдельно — по 2000 ₽ за две недели. Мы добавляем вас в канал в начале спринта и удаляем в конце. Доступ к материалам не сохраняется.
оплатить

😄😍🥹 - участие в проекте целиком — 9000 ₽, включает бессрочный доступ ко всем материалам: (есть рассрочка)
оплатить

Всем кудрявым барышням посвящается🤍 (а кто не кудрявые, крутите кудри и тоже слушайте)

«Кудри»- сл. А. Дельвиг, муз. А. Маноцков.

Видео: @senchoss
Звук: @voronov_ai

Как связаны ежики 🦔 и секс?

🌱А вот участницы и участники закрытого канала Весна моей сексуальности знают!

Сегодня рассказывали и обсуждали что мешает хорошему сексу, также на этой неделе будем рассказывать что хорошему сексу помогает.

🌷С 1 марта начинается полная программа Весны моей сексуальности
И первый спринт посвященный изучению наших желаний, хотений и предпочтений в сфере секса.

🍊Пишу благодарности и отправляю доступ к записи вебинара про секс почти 80ти людям!

А сама купаюсь в благодарностях и отзывах на вчерашний вебинар🩷

Люблю!

мы всё ещё болеем и я очень радуюсь, что работа у меня такая что:
- я могу болеть дома
- брать выходные когда хочу
- после консультаций, вебинаров я чувствую прилив сил и выздоровление!

Но лежать тряпочкой тоже нужно, поэтому доотправляю доступы и завтра ни одного зума (по воскресеньям я и так не работаю - православный шаббат).

Если хотите посмотреть вебинар, но на него вчера не попали,
можно приобрести запись. 500 р.

Как выглядит ваше воскресенье?

ВЕБИНАР ПРО СЕКС

Почти 80 человек онлайн! Спасибо всем за присутвие, атмосферу вопросы и идеи!

💕Как же с вами хорошо! И как хорошо мы обсудили:

- миллион разных идей о сексе,
- влияние этих идей на нас,
- что и как с этим всем делать,
и приятно поболтали, отвечая на вопросы в конце.
Было очень живенько!

=================

ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ О СЕКСЕ

Но это не всё! В том же закрытом канале мы всю весну будем проводить эфиры и давать упражнения по темам:
- 🌷какой я / какая я в сексе,
- 🌷моя сексуальная история и ее влияние,
- 🌷оргазм: что ему мешает и помогает,
- 🌷коммуникация: как говорить о сексе,
- 🌷секс и духовность,
- 🌷рутина и привычки, улучшающие секс.

Доступ к каналу стоит 9000 ₽ за три месяца - Беру всё!

или отдельными темами по 2000 ₽ - Беру темами!

Для тех, кто был на вебинаре и тех, кто купил у меня в феврале пакет консультаций - запись в подарок! 🎁 (напишите в личку)

ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА О СЕКСЕ

Почти 80 человек онлайн! Спасибо всем за присутвие, атмосферу вопросы и идеи!

💕Как же с вами хорошо! И как хорошо мы обсудили:

- миллион разных идей о сексе,
- влияние этих идей на нас,
- что и как с этим всем делать,
и приятно поболтали, отвечая на вопросы в конце.
Было очень живенько!

Запись вебинара можно купить за 500 рублей — по этой ссылке. В почту, указанную при оплате, придет ссылка на закрытый канал — там будет запись вебинара.
=================

ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ О СЕКСЕ

Но это не всё! В том же закрытом канале мы всю весну будем проводить эфиры и давать упражнения по темам:
- 🌷какой я / какая я в сексе,
- 🌷моя сексуальная история и ее влияние,
- 🌷оргазм: что ему мешает и помогает,
- 🌷коммуникация: как говорить о сексе,
- 🌷секс и духовность,
- 🌷рутина и привычки, улучшающие секс.

Неделю до 1 марта доступ в канал — 500 ₽, оплата по той же ссылке.

Дальше доступ в канал стоит 9000 ₽ за три месяца (и 8000 для тех, кто был на вебинаре) - Беру всё!
или отдельными темами по 2000 ₽ - Беру темами!

Для тех, кто был на вебинаре и тех, кто купил у меня в феврале пакет консультаций - запись в подарок! 🎁 (напишите в личку)

🎁ПОДАРОК!

Мы решили 111ому участнику чата вебинара подарить скидку 80% на наш пока ещё секретный проект

Всем привет! Вебинар уже сегодня, программа и презентация готовы, но мы хотим собрать ожидания - это поможет сделать его лучше.

Поэтому — упражнение!

Представьте, что вебинар закончился и вы думаете: «о, неплохо! Не ожидал(а), что этот час окажется таким полезным!»

Напишите, пожалуйста, что должно случится, чтобы вы так подумали? Что должно поменяться в ваших чувствах, мыслях, взгляде на мир или чем-нибудь ещё?

Если тут написать неловко, можно через анонимного бота по ссылке

Напоминаем, что живое участие бесплатное, а запись платная

НЕ ВСЕ ЙОГНУТЫ ИДЕИ ОДИНАКОВО ПОЛЕЗНЫ ВРЕДНЫ

Когда мы слышим «у него/нее установки», мы чаще всего думаем про вредные идеи: «мальчики не плачут», «идеальный родитель никогда не сердится», «секс — это грязно». Но есть и другие идеи, полезные.

В КБТ, которому я учился недавно, больше сосредоточены на нейтрализации вредных идей. В ОРКТ — на обнаружении и укреплении полезных идей. Сегодня на вебинаре мы займемся и теми, и другими.

Кроме того, даже вредные идеи могут быть полезны в определенных контекстах — иначе они не появились бы у нас в голове. Попробуем понять, как это устроено, и сделаем маленький шаг к «порядку в голове» по поводу секса и сексуальности.

Встречаемся сегодня в 18.00, вся информация в чате вебинара. До встречи!

Напоминаю, что этот вебинар мы перенесли на
СУББОТУ 22 февраля 18:00 (мск)
Ссылка будет в чате
там уже учень уютно, доверетильно, безопасно и весело, представляю как прекрасно будет на вебинаре!

В Москве едешь из аэропорта домой 3 часа, хотя летишь 2.

7 часов дороги, не очень здоровая я, совсем разболевшейся Саша, из аэропорта 3 часа везла моя мама, а я участвовала в последней лекции-практике на курсе по секс-терапии.

Проходили работу с изменами, всей машиной участвовали в обсуждении кейса.

Заканчивала лекцию уже дома, параллельно готовя СУП ибо завтра с утра до вечера уже все работают.

В такие моменты чувствую зов и силу сразу всех прекрасных русских, горско-еврейских, украинских, женщин моего рода.